第一篇：梁村小學(xué)第二屆冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

梁村小學(xué)第二屆“健康運(yùn)動(dòng) 快樂(lè)長(zhǎng)跑”越野賽活動(dòng)方案

活動(dòng)主題： 快樂(lè)長(zhǎng)跑 健康生活

一、時(shí)間：2012年11月28日下午

二、地點(diǎn)：一二年級(jí)和教師在學(xué)校操場(chǎng) ；三四五六年級(jí)在協(xié)和路梁村路口到道吉路口地段 ；

三、方式：低年級(jí)在學(xué)校跑步約600米；高年級(jí)在校外跑步約3000米；教師在校內(nèi)快速走、跑約1000米；

三、安全預(yù)案

1、組織領(lǐng)導(dǎo)：組長(zhǎng)：馬紅娟 副組長(zhǎng)：楊凌燕

成員：劉曉霞、李雪梅、劉巧貞、李耀珍、李倫平、徐天波、梁留全、梁乃康、梁松樂(lè)、石薇、許玉梅、牛景彩

2、具體分工安排：

裁 判：、楊凌燕、李耀珍（起點(diǎn)、終點(diǎn)）、梁乃康（中點(diǎn)）引 道： 李倫平成績(jī)核算：劉巧貞

安全醫(yī)護(hù)：劉巧貞、李雪梅、劉曉霞、牛景彩、石薇、許玉梅 監(jiān) 道：梁松樂(lè)、梁留全、3、賽前準(zhǔn)備：（1）各班賽前要對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育、集體主義教育。在鼓勵(lì)學(xué)生積極參與的同時(shí)，認(rèn)真排查學(xué)生的身體健康狀況，對(duì)不適合參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，一定不要參加。

（2）工作人員要提前半天到場(chǎng)地檢查排除安全隱患，并規(guī)劃好場(chǎng)地，保證場(chǎng)地安全使用；（3）安全醫(yī)護(hù)人員要切實(shí)安排好本班學(xué)生賽前賽后的安全工作。（4）引道人員提前準(zhǔn)備好車(chē)輛、紅旗等，提前看好路線，做好引導(dǎo)。（5）監(jiān)道人員切實(shí)負(fù)責(zé)好本區(qū)域的監(jiān)道及參賽學(xué)生的安全。

四、計(jì)分辦法

1、低年級(jí)按名次計(jì)分，按參賽學(xué)生總數(shù)即第一名的得分，最后一名得一分。

2、高年級(jí)學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（30分鐘）跑至終點(diǎn)即可得分，參賽學(xué)生總數(shù)即為第一名得分，依次遞減。

五、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：個(gè)人獎(jiǎng)勵(lì)男、女前十名，集體獎(jiǎng)勵(lì)前三名。教師獎(jiǎng)勵(lì)前三名

流程：28日下午2點(diǎn)學(xué)校操場(chǎng)集合，講安全、紀(jì)律、規(guī)則——帶隊(duì)到比賽地點(diǎn)，在行進(jìn)過(guò)程中班級(jí)秩序混亂總分中扣分，到地點(diǎn)后各班在指定地點(diǎn)集合，不得亂跑，除比賽對(duì)員外，其余學(xué)生嚴(yán)禁到賽道。

2012年“健康運(yùn)動(dòng) 快樂(lè)長(zhǎng)跑”活動(dòng)儀式講話

老師們、同學(xué)們：

大家好！今天下午我們將以越野長(zhǎng)跑的檢驗(yàn)我們的體質(zhì)，增強(qiáng)我們的意志。在此：希望全體師生主動(dòng)養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，進(jìn)一步提升梁小人的形象。以冬季長(zhǎng)跑強(qiáng)健體魄，修煉性情，提升自我。做一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)、健康成長(zhǎng)、積極工作、積極生活的人，為咱們學(xué)校的形象再添新彩。

我們的口號(hào)是：健康運(yùn)動(dòng) 快樂(lè)奔跑 積極向上快樂(lè)成長(zhǎng) 陽(yáng)光健康 幸福生活 長(zhǎng)跑過(guò)程中注意事項(xiàng)：

一、開(kāi)始的時(shí)候聽(tīng)裁判口令，不要擁擠；

二、長(zhǎng)跑過(guò)程中，特別要注意安全，看好道路。

三、發(fā)揚(yáng)拼搏精神，勇創(chuàng)佳績(jī)。堅(jiān)持就是勝利！

四、計(jì)分辦法：跑到中點(diǎn)你就可以為班集體增加一分，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)跑到起點(diǎn)，你就是勝利者，你就可以為班集體得分，每超一個(gè)人，你就為班集體多得一分。你一定是最棒的！預(yù)祝本屆長(zhǎng)跑比賽圓滿成功！

第二篇：梁村小學(xué)第二屆冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)總結(jié)

梁村小學(xué)第二屆“健康運(yùn)動(dòng) 快樂(lè)長(zhǎng)跑”活動(dòng)總結(jié)

為了大力推進(jìn)素質(zhì)教育，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化生活，我校于2012年11月28日下午14：30分，在協(xié)和路上舉行了2012年冬季越野賽，在全體老師同學(xué)的共同配合下本次越野賽取得了圓滿的成功。

在這次活動(dòng)中，全校6個(gè)班級(jí)235名同學(xué)、14名老師參加了競(jìng)賽。賽前的預(yù)備會(huì)上，校長(zhǎng)馬紅娟對(duì)學(xué)生進(jìn)行了親切的叮嚀，并要求裁判員、班主任要認(rèn)真做好組織協(xié)調(diào)工作，要切實(shí)負(fù)起責(zé)任，確保學(xué)生沿途安全，越野賽圓滿成功。體育老師楊凌燕對(duì)越野賽進(jìn)行了周密的安排，對(duì)整個(gè)路線及各點(diǎn)應(yīng)注意事項(xiàng)向老師、參賽同學(xué)作了詳盡的說(shuō)明。

比賽中，盡管有風(fēng)，但裁判員老師堅(jiān)守崗位、履行職責(zé)、一絲不茍、公平公正，運(yùn)動(dòng)員同學(xué)秩序井然、氣氛熱烈、不畏艱辛、頑強(qiáng)拼搏；參賽運(yùn)動(dòng)員憑著堅(jiān)強(qiáng)的毅力，強(qiáng)壯的體質(zhì)和向前的那股沖勁，沖到終點(diǎn)，完成了越野賽。充分展示了我校師生積極奮進(jìn)、拼搏進(jìn)取、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌。經(jīng)過(guò)激烈角逐我校二、四、六年級(jí)獲得小組第一名，張文龍，梁倩雯分別獲得五六年級(jí)組男女第一名，梁藝旋，梁國(guó)超獲得三四年級(jí)男女第一名，王鑫瑤，梁亞鵬獲得一二年級(jí)組男女第一名。學(xué)校將對(duì)各班的男女前三名給予表彰，頒發(fā)綠卡。

在這次活動(dòng)中，雖然有的同學(xué)沒(méi)有得到獎(jiǎng)勵(lì)，但是他們能夠堅(jiān)持跑到終點(diǎn)，為班集體贏得了寶貴的分?jǐn)?shù)。他們那種不輕易放棄、堅(jiān)持到底的品質(zhì)更令人感動(dòng)，值得我們學(xué)習(xí)。人生就是一次長(zhǎng)跑比賽，學(xué)校的越野賽結(jié)束了，但我們的人生長(zhǎng)跑卻不能停止。在越野賽中，大家不難發(fā)現(xiàn)：最先到達(dá)終點(diǎn)的人，不一定是起跑最快的人，而是能夠以一定的速度堅(jiān)持跑下來(lái)的人?！皥?jiān)持”是成功人生必須具備的品質(zhì)。回到我們的學(xué)習(xí)和生活中，也許我們現(xiàn)有的水平和修養(yǎng)與其他同學(xué)之間存在一定的差距！也許我們的天賦在某一方面確實(shí)不如別人，但是這都不成為我們放松自己、放棄自己的理由。因?yàn)檫@不能決定我們未來(lái)發(fā)展的結(jié)果。同學(xué)們，請(qǐng)記住越野賽給我們的啟示：只要未到終點(diǎn)，就不能放慢前行的腳步！只要堅(jiān)持到底，輸在了起跑線上，還能贏在終點(diǎn)！

第三篇：第二屆教職工冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案(修訂)

廣安區(qū)興平鎮(zhèn)小學(xué)校第二屆

教職工冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

主辦單位：廣安區(qū)興平鎮(zhèn)小學(xué)校

承辦單位：廣安區(qū)興平鎮(zhèn)小學(xué)校工會(huì)

一、比賽地點(diǎn)：初中部運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

二、比賽時(shí)間：2013年12月19日星期四：9﹕55~10﹕35；2013年12月20日星期五：9﹕55~10﹕35；特殊情況另行通知。

三、比賽項(xiàng)目：男子1500米；女子1000米；

四、活動(dòng)目的：愉悅精神，鍛煉身心，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感；淡化物質(zhì)利益，重在參與。

五、參賽及獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

1、患有心臟病、高血壓、腦血管疾病、下肢殘疾等不宜參加長(zhǎng)跑的教職工最好不參加，若要參加所導(dǎo)致的一切后果自行負(fù)責(zé)；根據(jù)自身情況自愿參與者，請(qǐng)?jiān)?2月10日前報(bào)名。初中部在金燦明老師處報(bào)名，小學(xué)部在蔡擁軍處報(bào)名，曉鐘分部在王仕輝處報(bào)名，逾期不報(bào)名視為棄權(quán)。

2、全校參與長(zhǎng)跑的教職分為男子和女子兩個(gè)組別。男子組在10分鐘（含10分鐘）內(nèi)跑完6圈（1500米），其最后一名獎(jiǎng)50元，每提高一名次加獎(jiǎng)金2元，超過(guò)10分鐘或未跑完6圈的不給獎(jiǎng)；女子組8分鐘（含8分鐘）內(nèi)跑完4圈（1000米）的最后一名獎(jiǎng)50元，每提高一名次加獎(jiǎng)2元，超過(guò)8分鐘或未跑滿4圈的不給獎(jiǎng)。

3、對(duì)報(bào)名參加者共分5個(gè)小組，男子2個(gè)組，女子2個(gè)組，其小組成員名單待報(bào)名后確定。

4、未盡事宜由學(xué)校行政和工會(huì)商議確定。

六、組委會(huì)成員

胡春林肖功富 唐善明 胡兵金燦明蔡擁軍王仕輝

裁判：（屆時(shí)通知）計(jì)時(shí)裁判：2人；名次記錄：1人；計(jì)圈人員：由學(xué)生擔(dān)任 后勤服務(wù)：朱思彬黃光波金燦明蔡擁軍王仕輝

七、安全預(yù)案

1、安全應(yīng)急小組：組長(zhǎng)：劉愛(ài)華；成員：于德才朱思彬黃光波金燦明蔡擁軍王仕輝

2、比賽全程由安辦負(fù)總則，督促組委會(huì)抓好細(xì)節(jié)，注重防范。

3、各參賽選手必須按組委會(huì)規(guī)程有序比賽，不得提前進(jìn)場(chǎng)，不得圍觀影響比賽，比賽時(shí)自帶飲用水，比賽前自行做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，比賽過(guò)程中若出現(xiàn)身體嚴(yán)重異常請(qǐng)立即退出比賽并配合做應(yīng)急處理。

廣安區(qū)興平鎮(zhèn)小學(xué)校

二○一三年十一月二十日

第四篇：小學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想

為貫徹《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，落實(shí)國(guó)務(wù)院全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議和《教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的通知》精神，結(jié)合我校實(shí)際，廣泛開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題

陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行。

三、參加對(duì)象

全校師生。

四、活動(dòng)時(shí)間

2011年12月至2011年3月，利用體育課、大課間、陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間。

五、活動(dòng)內(nèi)容1、2011年12月，下午第三節(jié)課在學(xué)校操場(chǎng)舉行全校師生起跑儀式。

2、每生每天長(zhǎng)跑距離平均1000米，整個(gè)活動(dòng)每個(gè)學(xué)生長(zhǎng)跑距離100公里。

3、在法定工作日每天以班級(jí)為單位，由班主任和體育教師組織指導(dǎo)完成跑步里程、節(jié)假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。

4、學(xué)校各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

六、注意事項(xiàng)

1、學(xué)校致家長(zhǎng)一封信，闡述本次活動(dòng)的意義、要求、活動(dòng)內(nèi)容，并征求家長(zhǎng)意見(jiàn)，調(diào)查學(xué)生是否適宜長(zhǎng)跑訓(xùn)練。

2、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長(zhǎng)跑的基本知識(shí)和技巧，并進(jìn)行長(zhǎng)跑安全教育。

3、對(duì)于不適宜長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任、體育教師要安排適合的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。

4、原則上每節(jié)體育課學(xué)生跑1000米，大課間800米至1000米，陽(yáng)光體育活動(dòng)1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體狀況及學(xué)生當(dāng)日長(zhǎng)跑情況，合理安排。

5、在組織學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)時(shí)，大課間和陽(yáng)光體育活動(dòng)班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導(dǎo)；防止學(xué)生擁擠；避免學(xué)生踩踏等安全事故的發(fā)生。

七、評(píng)選與表彰

本次活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)校根據(jù)每個(gè)班級(jí)每天學(xué)生的長(zhǎng)跑情況，對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的班級(jí)、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進(jìn)行評(píng)選表彰并向上級(jí)推選。對(duì)學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長(zhǎng)記錄、素質(zhì)報(bào)告書(shū)或檔案。

八、組織領(lǐng)導(dǎo)

第五篇：小學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

“喜迎十八大 實(shí)現(xiàn)新跨越”

市南區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想

本次活動(dòng)我們將以“面向全體學(xué)生，人人參加體育鍛煉”為宗旨，以“喜迎十八大 實(shí)現(xiàn)新跨越為主題” 實(shí)施全國(guó)學(xué)校課外文體活動(dòng)工程為主要內(nèi)容，增強(qiáng)廣大學(xué)生的體質(zhì)，提高健康水平，陶冶情操。全面貫徹落實(shí)《中國(guó)共產(chǎn)黨中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣泛開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)63周年，通過(guò)開(kāi)展長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題

喜迎十八大 實(shí)現(xiàn)新跨越

三、開(kāi)展時(shí)間及參加對(duì)象

2012年11月19日 全校各年級(jí)學(xué)生

四、組織領(lǐng)導(dǎo)

1、領(lǐng)導(dǎo)小組

組 長(zhǎng)：張俊華

副組長(zhǎng)： 閆 杰 韓秀磊

組 員：全體體育教師 全體班主任

2、由各班班主任認(rèn)真做好組織發(fā)動(dòng)工作，由大隊(duì)部做好各種宣傳和評(píng)比工作，由體育教師做好技術(shù)指導(dǎo)工作，由藝術(shù)教師做好協(xié)助工作。使廣大師生了解活動(dòng)的目的、意義、時(shí)間、內(nèi)容和要求，積極踴躍地參加到本次活動(dòng)中，讓學(xué)生“到陽(yáng)光下，到操場(chǎng)上，到大自然中陶冶身心，鍛煉身體”。

五、具體活動(dòng)安排如下：

五、六年級(jí)：

年級(jí)

活動(dòng)時(shí)間

活動(dòng)內(nèi)容

活動(dòng)地點(diǎn)

周一

周二

周三

周四

周五

六

年

級(jí)

下午

3：50—4：00

長(zhǎng)跑（8圈）

操場(chǎng)跑道

6.16.36.26.46.1

6.3

6.2

6.4

6.1

6.3

跳繩（短繩）

籃排球場(chǎng)

6.2

6.4

6.1

6.3

6.2

6.4

6.1

6.3

6.2

6.4

五

年

級(jí)

下午

3：20—3：30

長(zhǎng)跑（8圈）

操場(chǎng)跑道

5.1

5.3

5.2

5.4

5.1

5.3

5.2

5.4

5.1

5.3

跳繩（短繩）

籃排球場(chǎng)

5.2

5.4

5.1

5.3

5.2

5.4

5.1

5.3

5.2

5.4

備

注

跳繩程序：

1、跳3分鐘休息2分鐘。

2、跳2分鐘休息2分鐘。

一至四年級(jí)：

（1）廣播操開(kāi)始前，進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)（原地縱跳、原地高抬腿跑、立臥撐、），聽(tīng)從體育組的統(tǒng)一指揮進(jìn)行練習(xí)。

（2）回家做跳繩和仰臥起坐，由家長(zhǎng)負(fù)責(zé)監(jiān)督。

年級(jí)

跳繩

仰臥起坐

一。二級(jí)部

100個(gè)

15個(gè)

三。四級(jí)部

200個(gè)

30個(gè)

六、評(píng)比辦法：

（1）由大隊(duì)部負(fù)責(zé)監(jiān)督各班的出勤情況，與規(guī)范班級(jí)評(píng)比掛鉤。

（2）由各班班主任負(fù)責(zé)進(jìn)行班級(jí)內(nèi)的評(píng)比工作，每周利用班隊(duì)會(huì)的時(shí)間進(jìn)行小結(jié)，并于學(xué)期末的“爭(zhēng)星”評(píng)比相結(jié)合。

七、注意事項(xiàng)

（1）所有教師嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校的活動(dòng)方案，精心組織學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)。

（2）各班服從體育組和大隊(duì)部的統(tǒng)一指揮，對(duì)活動(dòng)情況認(rèn)真進(jìn)行總結(jié)、評(píng)價(jià)。

（3）口號(hào)

五年級(jí)：快樂(lè)體育，快樂(lè)成長(zhǎng)

六年級(jí)：我健康，我快樂(lè)；健康快樂(lè)一起來(lái)。