第一篇：2017年關(guān)河小學(xué)教職工冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

鄰水縣關(guān)河鄉(xiāng)中心小學(xué) 2017年教職工冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

為了認(rèn)真貫徹教育部陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，豐富教師的課余文體生活，加強(qiáng)交流，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)教師的身體素質(zhì)，創(chuàng)設(shè)文明、健康、和諧的校園氛圍，我校擬于元旦來(lái)臨之際組織開(kāi)展“強(qiáng)健體魄、陽(yáng)光生活”為主題的2017年教職工冬季長(zhǎng)跑比賽活動(dòng)。

一、比賽地點(diǎn)：學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

二、比賽時(shí)間：2017年12月19日星期四，特殊情況另行通知。

三、比賽項(xiàng)目：男子3000米；女子2000米；

四、活動(dòng)目的：愉悅精神，鍛煉身心，重在參與。

五、參賽及獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

1、患有心臟病、高血壓、腦血管疾病、下肢殘疾等不宜參加長(zhǎng)跑的教職工最好不參加，若要參加所導(dǎo)致的一切后果自行負(fù)責(zé)。

2、全校參與長(zhǎng)跑的教職工予以口頭表?yè)P(yáng)，前五名的職工給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)

六、組委會(huì)成員 組 長(zhǎng)：劉丹貴

成 員

甘立模

楊小東

張洪波 裁 判：何孟全

廖玉棋

七、安全預(yù)案

1、安全應(yīng)急小組： 組長(zhǎng)：劉丹貴；

成員：甘立模

楊小東

張洪波

何孟全

廖玉棋

魏瑞仕

2、比賽全程由安辦負(fù)總則，督促組委會(huì)抓好細(xì)節(jié)，注重防范。

3、各參賽選手必須按組委會(huì)規(guī)程有序比賽，不得提前進(jìn)場(chǎng)，不得圍觀影響比賽，比賽時(shí)自帶飲用水，比賽前自行做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，比賽過(guò)程中若出現(xiàn)身體嚴(yán)重異常請(qǐng)立即退出比賽并配合做應(yīng)急處理。

鄰水縣關(guān)河鄉(xiāng)中心小學(xué)

二○一七年十二月十日

第二篇：第二屆教職工冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案(修訂)

廣安區(qū)興平鎮(zhèn)小學(xué)校第二屆

教職工冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

主辦單位：廣安區(qū)興平鎮(zhèn)小學(xué)校

承辦單位：廣安區(qū)興平鎮(zhèn)小學(xué)校工會(huì)

一、比賽地點(diǎn)：初中部運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

二、比賽時(shí)間：2013年12月19日星期四：9﹕55~10﹕35；2013年12月20日星期五：9﹕55~10﹕35；特殊情況另行通知。

三、比賽項(xiàng)目：男子1500米；女子1000米；

四、活動(dòng)目的：愉悅精神，鍛煉身心，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感；淡化物質(zhì)利益，重在參與。

五、參賽及獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

1、患有心臟病、高血壓、腦血管疾病、下肢殘疾等不宜參加長(zhǎng)跑的教職工最好不參加，若要參加所導(dǎo)致的一切后果自行負(fù)責(zé)；根據(jù)自身情況自愿參與者，請(qǐng)?jiān)?2月10日前報(bào)名。初中部在金燦明老師處報(bào)名，小學(xué)部在蔡擁軍處報(bào)名，曉鐘分部在王仕輝處報(bào)名，逾期不報(bào)名視為棄權(quán)。

2、全校參與長(zhǎng)跑的教職分為男子和女子兩個(gè)組別。男子組在10分鐘（含10分鐘）內(nèi)跑完6圈（1500米），其最后一名獎(jiǎng)50元，每提高一名次加獎(jiǎng)金2元，超過(guò)10分鐘或未跑完6圈的不給獎(jiǎng)；女子組8分鐘（含8分鐘）內(nèi)跑完4圈（1000米）的最后一名獎(jiǎng)50元，每提高一名次加獎(jiǎng)2元，超過(guò)8分鐘或未跑滿4圈的不給獎(jiǎng)。

3、對(duì)報(bào)名參加者共分5個(gè)小組，男子2個(gè)組，女子2個(gè)組，其小組成員名單待報(bào)名后確定。

4、未盡事宜由學(xué)校行政和工會(huì)商議確定。

六、組委會(huì)成員

胡春林肖功富 唐善明 胡兵金燦明蔡擁軍王仕輝

裁判：（屆時(shí)通知）計(jì)時(shí)裁判：2人；名次記錄：1人；計(jì)圈人員：由學(xué)生擔(dān)任 后勤服務(wù)：朱思彬黃光波金燦明蔡擁軍王仕輝

七、安全預(yù)案

1、安全應(yīng)急小組：組長(zhǎng)：劉愛(ài)華；成員：于德才朱思彬黃光波金燦明蔡擁軍王仕輝

2、比賽全程由安辦負(fù)總則，督促組委會(huì)抓好細(xì)節(jié)，注重防范。

3、各參賽選手必須按組委會(huì)規(guī)程有序比賽，不得提前進(jìn)場(chǎng)，不得圍觀影響比賽，比賽時(shí)自帶飲用水，比賽前自行做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，比賽過(guò)程中若出現(xiàn)身體嚴(yán)重異常請(qǐng)立即退出比賽并配合做應(yīng)急處理。

廣安區(qū)興平鎮(zhèn)小學(xué)校

二○一三年十一月二十日

第三篇：小學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想

為貫徹《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，落實(shí)國(guó)務(wù)院全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議和《教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的通知》精神，結(jié)合我校實(shí)際，廣泛開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題

陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行。

三、參加對(duì)象

全校師生。

四、活動(dòng)時(shí)間

2011年12月至2011年3月，利用體育課、大課間、陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間。

五、活動(dòng)內(nèi)容1、2011年12月，下午第三節(jié)課在學(xué)校操場(chǎng)舉行全校師生起跑儀式。

2、每生每天長(zhǎng)跑距離平均1000米，整個(gè)活動(dòng)每個(gè)學(xué)生長(zhǎng)跑距離100公里。

3、在法定工作日每天以班級(jí)為單位，由班主任和體育教師組織指導(dǎo)完成跑步里程、節(jié)假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。

4、學(xué)校各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

六、注意事項(xiàng)

1、學(xué)校致家長(zhǎng)一封信，闡述本次活動(dòng)的意義、要求、活動(dòng)內(nèi)容，并征求家長(zhǎng)意見(jiàn)，調(diào)查學(xué)生是否適宜長(zhǎng)跑訓(xùn)練。

2、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長(zhǎng)跑的基本知識(shí)和技巧，并進(jìn)行長(zhǎng)跑安全教育。

3、對(duì)于不適宜長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任、體育教師要安排適合的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。

4、原則上每節(jié)體育課學(xué)生跑1000米，大課間800米至1000米，陽(yáng)光體育活動(dòng)1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體狀況及學(xué)生當(dāng)日長(zhǎng)跑情況，合理安排。

5、在組織學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)時(shí)，大課間和陽(yáng)光體育活動(dòng)班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導(dǎo)；防止學(xué)生擁擠；避免學(xué)生踩踏等安全事故的發(fā)生。

七、評(píng)選與表彰

本次活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)校根據(jù)每個(gè)班級(jí)每天學(xué)生的長(zhǎng)跑情況，對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的班級(jí)、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進(jìn)行評(píng)選表彰并向上級(jí)推選。對(duì)學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長(zhǎng)記錄、素質(zhì)報(bào)告書(shū)或檔案。

八、組織領(lǐng)導(dǎo)

第四篇：小學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

“喜迎十八大 實(shí)現(xiàn)新跨越”

市南區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想

本次活動(dòng)我們將以“面向全體學(xué)生，人人參加體育鍛煉”為宗旨，以“喜迎十八大 實(shí)現(xiàn)新跨越為主題” 實(shí)施全國(guó)學(xué)校課外文體活動(dòng)工程為主要內(nèi)容，增強(qiáng)廣大學(xué)生的體質(zhì)，提高健康水平，陶冶情操。全面貫徹落實(shí)《中國(guó)共產(chǎn)黨中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣泛開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)63周年，通過(guò)開(kāi)展長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題

喜迎十八大 實(shí)現(xiàn)新跨越

三、開(kāi)展時(shí)間及參加對(duì)象

2012年11月19日 全校各年級(jí)學(xué)生

四、組織領(lǐng)導(dǎo)

1、領(lǐng)導(dǎo)小組

組 長(zhǎng)：張俊華

副組長(zhǎng)： 閆 杰 韓秀磊

組 員：全體體育教師 全體班主任

2、由各班班主任認(rèn)真做好組織發(fā)動(dòng)工作，由大隊(duì)部做好各種宣傳和評(píng)比工作，由體育教師做好技術(shù)指導(dǎo)工作，由藝術(shù)教師做好協(xié)助工作。使廣大師生了解活動(dòng)的目的、意義、時(shí)間、內(nèi)容和要求，積極踴躍地參加到本次活動(dòng)中，讓學(xué)生“到陽(yáng)光下，到操場(chǎng)上，到大自然中陶冶身心，鍛煉身體”。

五、具體活動(dòng)安排如下：

五、六年級(jí)：

年級(jí)

活動(dòng)時(shí)間

活動(dòng)內(nèi)容

活動(dòng)地點(diǎn)

周一

周二

周三

周四

周五

六

年

級(jí)

下午

3：50—4：00

長(zhǎng)跑（8圈）

操場(chǎng)跑道

6.16.36.26.46.1

6.3

6.2

6.4

6.1

6.3

跳繩（短繩）

籃排球場(chǎng)

6.2

6.4

6.1

6.3

6.2

6.4

6.1

6.3

6.2

6.4

五

年

級(jí)

下午

3：20—3：30

長(zhǎng)跑（8圈）

操場(chǎng)跑道

5.1

5.3

5.2

5.4

5.1

5.3

5.2

5.4

5.1

5.3

跳繩（短繩）

籃排球場(chǎng)

5.2

5.4

5.1

5.3

5.2

5.4

5.1

5.3

5.2

5.4

備

注

跳繩程序：

1、跳3分鐘休息2分鐘。

2、跳2分鐘休息2分鐘。

一至四年級(jí)：

（1）廣播操開(kāi)始前，進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)（原地縱跳、原地高抬腿跑、立臥撐、），聽(tīng)從體育組的統(tǒng)一指揮進(jìn)行練習(xí)。

（2）回家做跳繩和仰臥起坐，由家長(zhǎng)負(fù)責(zé)監(jiān)督。

年級(jí)

跳繩

仰臥起坐

一。二級(jí)部

100個(gè)

15個(gè)

三。四級(jí)部

200個(gè)

30個(gè)

六、評(píng)比辦法：

（1）由大隊(duì)部負(fù)責(zé)監(jiān)督各班的出勤情況，與規(guī)范班級(jí)評(píng)比掛鉤。

（2）由各班班主任負(fù)責(zé)進(jìn)行班級(jí)內(nèi)的評(píng)比工作，每周利用班隊(duì)會(huì)的時(shí)間進(jìn)行小結(jié)，并于學(xué)期末的“爭(zhēng)星”評(píng)比相結(jié)合。

七、注意事項(xiàng)

（1）所有教師嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校的活動(dòng)方案，精心組織學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)。

（2）各班服從體育組和大隊(duì)部的統(tǒng)一指揮，對(duì)活動(dòng)情況認(rèn)真進(jìn)行總結(jié)、評(píng)價(jià)。

（3）口號(hào)

五年級(jí)：快樂(lè)體育，快樂(lè)成長(zhǎng)

六年級(jí)：我健康，我快樂(lè)；健康快樂(lè)一起來(lái)。

第五篇：小學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

小學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

冬季是開(kāi)展群眾性體育運(yùn)動(dòng),鍛煉身體的大好季節(jié)。開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑鍛煉既能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，又能磨煉學(xué)生的意志，增強(qiáng)抗寒能力，是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。它對(duì)提高學(xué)生的綜合素質(zhì)也是具有十分重要的意義。為此，我校將開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。特制訂如下活動(dòng)方案：

一、指導(dǎo)思想

通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，把我校學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)引向深入。

二、參加對(duì)象

以五、六年級(jí)學(xué)生為主（每天1000米），一至四年級(jí)學(xué)生減量執(zhí)行。

三、活動(dòng)安排

1、五、六年級(jí)學(xué)生在法定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，班主任（或委托班干部）作好記錄。語(yǔ)數(shù)老師每天必須跟班。

2、五、六年級(jí)學(xué)生節(jié)假日和寒假由學(xué)生父、母陪同自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑，記錄必須由學(xué)生和家長(zhǎng)雙方簽字。

3、住校生在每天的晨煉時(shí)間由寢室管理老師帶領(lǐng)進(jìn)行長(zhǎng)跑，并做好記錄。

四、活動(dòng)具體分工與要求

校長(zhǎng)負(fù)責(zé)、監(jiān)督全盤(pán)活動(dòng)；體育組制定活動(dòng)計(jì)劃，記錄學(xué)生活動(dòng)情況，監(jiān)督活動(dòng)具體實(shí)施情況；德育處配合監(jiān)督檢查，落實(shí)活動(dòng)期間至少出板報(bào)宣傳一次，各班活動(dòng)做到每天一檢查，每周一公布；教導(dǎo)處負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)工作與監(jiān)督工作；各班主任、科任教師，帶領(lǐng)、管理本班學(xué)生，積極參與活動(dòng)。

五、注意事項(xiàng)

1、跑步前，要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，班主任強(qiáng)調(diào)安全，尤其強(qiáng)調(diào)系好鞋帶。

2、各班主任在前面帶跑，副班主任跟后跑，盡量防止安全事故的發(fā)生。

3、運(yùn)動(dòng)量要做到由小逐步加大，因病因傷不適合跑步的學(xué)生一定要立即停止，以免病情加重。

201109