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      北大學(xué)子和高考狀元談高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)[精選多篇]
      
        
       時(shí)間：2019-05-15 03:23:35下載本文作者：會(huì)員上傳
      
      
      
      
      
簡(jiǎn)介：寫寫幫文庫(kù)小編為你整理了多篇相關(guān)的《北大學(xué)子和高考狀元談高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)》，但愿對(duì)你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在寫寫幫文庫(kù)還可以找到更多《北大學(xué)子和高考狀元談高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)》。

      
	
      

      第一篇：北大學(xué)子和高考狀元談高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)
      

      北大學(xué)子和高考狀元談高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)
      天津師范大學(xué) 王光明
      一、具有較濃厚的理性精神
      數(shù)學(xué)科學(xué)是理性精神的產(chǎn)物，數(shù)學(xué)家具有獨(dú)立的人格，顯現(xiàn)了主體理性，數(shù)學(xué)教育中培養(yǎng)理性精神的過(guò)程是指在數(shù)學(xué)教學(xué)以及數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)中，通過(guò)對(duì)數(shù)學(xué)內(nèi)在理性的感悟以及對(duì)數(shù)學(xué)家的理性精神的感受所獲得的精神層面的文化與價(jià)值體驗(yàn)。在數(shù)學(xué)教育中，應(yīng)該培養(yǎng)的理性精神包括：其一，學(xué)習(xí)目的上重視數(shù)學(xué)的內(nèi)在價(jià)值，這主要體現(xiàn)了“自由”以及“擺脫外在欲望的干擾”的要求。其二，學(xué)習(xí)動(dòng)因上將好奇心作為數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的動(dòng)力源泉，這主要體現(xiàn)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)的動(dòng)力不能完全被外在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)所遮蔽的要求。其三，學(xué)習(xí)過(guò)程中樹立追求真理的質(zhì)疑精神與意識(shí)，不盲從，不完全迷信專家與書本，但也決不是無(wú)標(biāo)準(zhǔn)、無(wú)要求的漫無(wú)目的的懷疑一切，質(zhì)疑要堅(jiān)持用邏輯的標(biāo)準(zhǔn)審查發(fā)現(xiàn)或建構(gòu)的命題。質(zhì)疑不是利益驅(qū)動(dòng)，而是對(duì)真理的堅(jiān)持。這些主要體現(xiàn)了“邏輯”、“對(duì)普遍法則的追求”等基本要求。其四，對(duì)待理性精神的態(tài)度上，不是獨(dú)尊理性，罷黜其它精神，具有獨(dú)立人格的數(shù)學(xué)家的理性精神的產(chǎn)物是沒(méi)有國(guó)界和階級(jí)自由的數(shù)學(xué)科學(xué)，數(shù)學(xué)家沒(méi)有獨(dú)立人格，就不會(huì)有數(shù)學(xué)科學(xué)的誕生，數(shù)學(xué)科學(xué)研究?jī)?nèi)部需要自由，感自由之恩惠，數(shù)學(xué)不會(huì)排斥與理性精神相和諧、同舟共濟(jì)的其它自由精神主張的。這里，同樣體現(xiàn)了“自由”的要求。
      其一，學(xué)習(xí)目的上重視數(shù)學(xué)的內(nèi)在價(jià)值。
      重視數(shù)學(xué)的內(nèi)在價(jià)值是指在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)中主要是指重視數(shù)學(xué)對(duì)思維的訓(xùn)練，首先，警惕一味將數(shù)學(xué)技術(shù)化，僅僅作為應(yīng)用的工具。其次，警惕將數(shù)學(xué)程式化，將靈活的思維訓(xùn)練簡(jiǎn)化為程式化步驟模仿，將訓(xùn)練抽象思維與有意義學(xué)習(xí)的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)內(nèi)容作為機(jī)械記憶的材料。
      張曉菲，北京大學(xué)元培計(jì)劃實(shí)驗(yàn)班 數(shù)學(xué)是一門很有趣的學(xué)科，它對(duì)于思維的訓(xùn)練是非常有幫助的，只要我們培養(yǎng)興趣，用心學(xué)習(xí)，就一定能夠取得最好成績(jī)。（朱非。通向北大之路——66位北大學(xué)子的真情感悟。北京：中國(guó)三峽出版社，2004。147）
      徐舒揚(yáng)，北大經(jīng)濟(jì)學(xué)院2001級(jí)，畢業(yè)于浙江省嵊州一中，2001年浙江高考文科第一名。
      我的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)重在培養(yǎng)數(shù)學(xué)思維，鍛煉理解能力。我做的數(shù)學(xué)題不是很多，但做得很精。在新題、典型題上舍得花時(shí)間，著重使自己的邏輯推理、分析綜合能力有所提高。具備一定的數(shù)學(xué)思維后，解題時(shí)就會(huì)有海闊天空的感覺(jué)。（朱非主編。圓夢(mèng)北大——83位北大學(xué)子的成長(zhǎng)感悟。北京：新世界出版社，2002.5頁(yè)）
      丁碩，北京大學(xué)光華管理學(xué)院金融班2001級(jí)，畢業(yè)于哈爾濱市第三中學(xué)。數(shù)學(xué)方面講究的是一種思維，不在于你做了多少題，而在于你的思維達(dá)到了什么層次，你做了十道題，可卻是死的，他做了一道題卻是活的。對(duì)于數(shù)學(xué)，更好的方法是以不變應(yīng)萬(wàn)變，思維的訓(xùn)練是一件辛苦的工作，必須對(duì)每一道題做深入的思考。這樣做看似很費(fèi)時(shí)，可磨刀不誤砍柴工，思維層次的提高恰好如牛車換成了汽車速度決不可同日而語(yǔ)。一定思維的開發(fā)是令人終生受益的，這不僅為高考也為大學(xué)的學(xué)習(xí)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。（朱非主編。圓夢(mèng)北大——83位北大學(xué)子的成長(zhǎng)感悟。北京：新世界出版社，2002.313）
      蔣婕，女，武漢市人。2002年在深圳中學(xué)高中畢業(yè)，同年9月，考入清華大學(xué)計(jì)算機(jī)信息學(xué)院。
      進(jìn)行的數(shù)學(xué)訓(xùn)練是做題還是心算呢？（爸爸的話）一般情況下很少做題。因?yàn)闀孀鲱}，容易造成壓力；而不經(jīng)意地去學(xué)，效果會(huì)更好。當(dāng)然我們沒(méi)有刻意地按照小學(xué)書本上的內(nèi)容給她訓(xùn)練，完全是憑著她的興趣，想到哪兒，就學(xué)到哪，目的是訓(xùn)練她的思維能力，開發(fā)她的大腦，并不是要她積累多少知識(shí)。（王榮娥主編。狀元的搖籃——28位北大學(xué)子和北大學(xué)子和高考狀元、學(xué)習(xí)尖子的成長(zhǎng)故事。深圳：海天出版社，2004。90）
      袁常銳，天津市塘沽縣中學(xué)，清華大學(xué)電子計(jì)算機(jī)系
      數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)除了我們平常的聽講作業(yè)都得完成外重在思維練習(xí)。數(shù)學(xué)是門需要思考的學(xué)科，無(wú)論做什么題關(guān)鍵都在于動(dòng)腦筋。比如說(shuō)我們?cè)谀玫筋}的時(shí)候首先要分析題的類型，看看它需要用什么方法來(lái)解決，是用數(shù)形結(jié)合呢，還是分類討論呢，通過(guò)函數(shù)呢還是方程?這些都是要考慮的。解題過(guò)程中也要有清楚明了的思路，因?yàn)榫碜由系拇痤}步驟所體現(xiàn)的就是思想的過(guò)程，因此思考是非常重要的。在平時(shí)的練習(xí)中，也要培養(yǎng)有意識(shí)地去做題的好習(xí)慣。所謂有意識(shí)就是每做完一道題都細(xì)心分析和總結(jié)，記錄其特點(diǎn)和方法，這樣子做題有助于建立數(shù)學(xué)思維的體系，而且可以大大減少練習(xí)題量，達(dá)到“一拖十”的效果。這是提高分?jǐn)?shù)的很有效的路徑。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。303）
      其二，學(xué)習(xí)動(dòng)因上將興趣與好奇心作為數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的動(dòng)力源泉，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)的動(dòng)力不是完全被外在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)所遮蔽。? 濃厚的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)興趣。
      在學(xué)習(xí)中，一個(gè)樂(lè)觀主動(dòng)的心態(tài)要比疲憊被動(dòng)的狀態(tài)下的刻苦用功有效得多，就是說(shuō)要愛學(xué)習(xí)。
      這些北大學(xué)子和北大學(xué)子和高考狀元都十分或者說(shuō)是極端崇尚興趣學(xué)習(xí)，因?yàn)榕d趣無(wú)疑是學(xué)習(xí)動(dòng)力的源泉，只有這樣才能做到高效率高質(zhì)量。他們?cè)趯W(xué)習(xí)中顯示出一種興奮，他們喜歡思考和表達(dá)自己的觀點(diǎn)。他們認(rèn)為數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)內(nèi)容和數(shù)學(xué)課很有趣，他們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中不斷地產(chǎn)生好奇心，而好奇心又能不斷地得到滿足。數(shù)學(xué)中獨(dú)特的思維方式、深刻的思想方法、巧妙的算法等等都深深地吸引他們。
      他們認(rèn)為任何一個(gè)學(xué)科既然存在并且在發(fā)展，那么它必然有自己吸引人的一面，只要認(rèn)真去體會(huì)它，從中得到那些樂(lè)趣，這樣就不愁對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣了。興趣也許是與生俱來(lái)的，但是從這些北大學(xué)子和北大學(xué)子和高考狀元的案例中可以看出，他們的興趣更多的是在不斷深入地學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的，是逐步培養(yǎng)起來(lái)的。他們中間不乏有原來(lái)數(shù)學(xué)成績(jī)不理想，厭倦學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)之人，但是他們經(jīng)過(guò)自己的努力，培養(yǎng)了對(duì)數(shù)學(xué)的濃厚的興趣?，F(xiàn)在，在他們的眼中，數(shù)學(xué)是富有吸引力的，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)是樂(lè)趣無(wú)窮的。
      段進(jìn)偉，云南昆明市三中，清華大學(xué) 科學(xué)與技術(shù)系 我小時(shí)侯成績(jī)不是很突出，看上去甚至還有點(diǎn)傻乎乎的。這么容易的學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)都是莫大的困難。當(dāng)時(shí)媽媽對(duì)我很失望，甚至都懷疑我智商有問(wèn)題，呵呵。不過(guò)幸虧沒(méi)有被家人放棄。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。315）
      張曉菲，北京大學(xué)元培計(jì)劃實(shí)驗(yàn)班
      數(shù)學(xué)是一門很有趣的學(xué)科，它對(duì)于思維的訓(xùn)練是非常有幫助的，只要我們培養(yǎng)興趣，用心學(xué)習(xí)，就一定能夠取得最好成績(jī)。
      朱非。通向北大之路——66位北大學(xué)子的真情感悟。北京：中國(guó)三峽出版社，2004（147）肖梁，北京大學(xué)物理學(xué)系2001級(jí)，畢業(yè)于北京市人大附中，獲2001年國(guó)際奧林匹克競(jìng)賽數(shù)學(xué)金牌，免試保送北大物理學(xué)系學(xué)習(xí)。
      我十分或者說(shuō)是極端崇尚興趣學(xué)習(xí)，因?yàn)榕d趣無(wú)疑是學(xué)習(xí)動(dòng)力的源泉，只有這樣才能做到高效率高質(zhì)量。而所謂毅力的真正源泉正是興趣。任何一個(gè)學(xué)科既然存在并且在發(fā)展，那么它必然有自己吸引人的一面，你只要去體會(huì)它，從中得到那些樂(lè)趣，這樣就不愁沒(méi)有興趣了。
      朱非。通向北大之路——66位北大學(xué)子的真情感悟。北京：中國(guó)三峽出版社，2004（144）郭琴溪，畢業(yè)于山東師大附中，北京大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院
      興趣也許是一個(gè)人取得成功最根本的原動(dòng)力。興趣也許是與生俱來(lái)，但我想更多的是在不斷的深入的學(xué)習(xí)中逐漸產(chǎn)生的。
      朱非。通向北大之路——66位北大學(xué)子的真情感悟。北京：中國(guó)三峽出版社，2004（166）袁常銳，天津市塘沽縣中學(xué)，清華大學(xué)電子計(jì)算機(jī)系
      首先需要有讀一學(xué)習(xí)強(qiáng)烈的興趣。就是說(shuō)學(xué)習(xí)態(tài)度很重要。在學(xué)習(xí)中，一個(gè)樂(lè)觀主動(dòng)的心態(tài)要比疲憊被動(dòng)的狀態(tài)下的刻苦用功有效得多，就是說(shuō)要愛學(xué)習(xí)。不是所有的人天生就喜歡學(xué)習(xí)，或者說(shuō)大多數(shù)人生來(lái)是討厭枯燥的學(xué)習(xí)的。在這種情況下我們需要主動(dòng)克服惰性，而且要正確處理好學(xué)習(xí)和興趣之間的關(guān)系。在不斷的進(jìn)步和被別人認(rèn)可的過(guò)程中自信心也會(huì)逐漸樹立起來(lái)，越來(lái)越多的成就感也會(huì)是繼續(xù)努力的動(dòng)力。如此，興趣便有了，學(xué)習(xí)也就成快樂(lè)的了。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)已然成為人生的樂(lè)趣時(shí)，那你就成功一大半了。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。301）
      陳星興，男，重慶男開中學(xué)，北京大學(xué)數(shù)學(xué)系。
      學(xué)習(xí)的捷徑在于興趣加投入。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。193）
      ? 學(xué)習(xí)動(dòng)力主要是任務(wù)卷入，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)不是被外在個(gè)人功利性目的所遮蔽
      這些北大學(xué)子和北大學(xué)子和高考狀元的學(xué)習(xí)動(dòng)力重視任務(wù)卷入（將學(xué)習(xí)當(dāng)作目標(biāo)），他們把學(xué)習(xí)當(dāng)作自己的目標(biāo)，以收獲知識(shí)，將追求自我價(jià)值、為社會(huì)做貢獻(xiàn)作為學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
      黃兆瑛，女，福建小泉州五中，北京大學(xué)光華管理學(xué)院 在高考的指揮棒下，我們往往會(huì)迷失方向。社會(huì)對(duì)個(gè)人綜合評(píng)價(jià)的關(guān)注程度早已高于單一的讀一分?jǐn)?shù)的頂禮膜拜。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。118）
      潘學(xué)峰，男，海南華僑中學(xué)，北京大學(xué)政府管理學(xué)院
      我不會(huì)因一次成績(jī)的優(yōu)良而狂喜不已，也不會(huì)因偶爾的一次考砸而悲觀失望，以為世界末日就要來(lái)臨，自負(fù)點(diǎn)說(shuō)，—就是達(dá)到了那種“不以物喜，不以己悲”的境界。這對(duì)我的學(xué)習(xí)幫助極大。在成功之時(shí)，平和的心態(tài)使我清醒地看到了自己與別人還有差距，自己還有不足急需努力；在失敗之時(shí)，平和的心態(tài)會(huì)讓我意識(shí)到自己還比很多人好，讓自己從中找出閃光點(diǎn)，并以之趨使自己不斷前進(jìn)。我有很多同學(xué)，他們不知比我勤奮多少倍，但他們?nèi)狈σ环N平和的心態(tài)，對(duì)每一次考試成績(jī)都看得極重，并為排名憂心忡忡。這種緊張且不自信的心態(tài)，最終影響了他們?cè)诟呖贾械陌l(fā)揮。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。168）
      池躍潔，石家莊一中，清華大學(xué)嗲子信息工程專業(yè)
      上小學(xué)時(shí)，我的班上并沒(méi)有現(xiàn)在十分盛行的排名次的做法。這對(duì)我，對(duì)所有人，無(wú)疑是一件幸事。沒(méi)有名次好壞的刺激，也就沒(méi)有了來(lái)自各方的壓力，我可以按照自己喜歡的方式學(xué)習(xí)，關(guān)注的是知識(shí)本身，而不是名次的好壞，這樣的學(xué)習(xí)效果是最好的。這也養(yǎng)成了我不太關(guān)注名次的習(xí)慣，而更多地考慮知識(shí)是否掌握，也是我對(duì)壓力看得不是很重的一個(gè)歷史原因吧。
      郭琴溪，畢業(yè)于山東師大附中，北京大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院
      不論選擇搞哪一科競(jìng)賽，都要把自己的興趣放在第一位來(lái)考慮，而爭(zhēng)取保送只能算是一種額外的激勵(lì)。有一些同學(xué)對(duì)所選擇的科目沒(méi)有任何興趣可言，搞競(jìng)賽的根本目的就是為了獲得一張名牌大學(xué)的入場(chǎng)券。若是這樣，那么就在學(xué)習(xí)的過(guò)程中人為加入了過(guò)多的功利性因素，學(xué)習(xí)動(dòng)力和主動(dòng)性也會(huì)大打折扣，對(duì)于成績(jī)的取得非常不利，搞不好還會(huì)耽誤一生的前途。
      朱非。通向北大之路——66位北大學(xué)子的真情感悟。北京：中國(guó)三峽出版社，2004（167）陳光，男，1984年生于北京，畢業(yè)于北京四中。現(xiàn)為北京大學(xué)國(guó)際關(guān)系學(xué)院2003屆班長(zhǎng)。
      幾千年前，中華民族經(jīng)歷著痛苦的蹂躪和屈辱，學(xué)子們肩負(fù)著國(guó)仇家恨，為了民族的崛起而探索著。（朱非。通向北大之路——66位北大學(xué)子的真情感悟。北京：中國(guó)三峽出版社，2004。149）
      學(xué)習(xí)是我們生存的手段?，F(xiàn)在是知識(shí)經(jīng)濟(jì)的時(shí)代，不學(xué)習(xí)就無(wú)法擺脫粗俗和鄙陋，就無(wú)法立足于社會(huì)。
      “為中華之崛起而讀書”仍然是我們這一代應(yīng)有的信念。養(yǎng)尊處優(yōu)是學(xué)習(xí)的大敵。改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，必須先改造自己的思想。
      看著燕園的湖光塔影，我不敢松一口氣，肩上的責(zé)任反而更重了。我感覺(jué)祖國(guó)在物質(zhì)上，特別在精神上迫切需要我們的貢獻(xiàn)。
      其三，學(xué)習(xí)過(guò)程中樹立追求真理的質(zhì)疑精神與意識(shí)。
      這些北大學(xué)子和北大學(xué)子和高考狀元認(rèn)為只有仔細(xì)研究數(shù)學(xué)課本，才能體會(huì)到數(shù)學(xué)語(yǔ)言的嚴(yán)謹(jǐn)和知識(shí)的本質(zhì)含義。但是他們看數(shù)學(xué)書本，用的是挑戰(zhàn)的心態(tài)，懷疑的眼光，不斷質(zhì)疑，深入思考；而且，他們敢于否定一些參考答案，敢于運(yùn)用自己所學(xué)的知識(shí)經(jīng)過(guò)科學(xué)分析后果斷地否決它，他們具有勇于追求真理的精神。他們普遍喜歡提問(wèn)，這不僅是對(duì)懷疑精神的挖掘，也是自我認(rèn)證的一個(gè)過(guò)程。
      除此之外，他們對(duì)于書中一些介紹研究歷史的段落也不是一掃而過(guò)，而是細(xì)細(xì)品位，經(jīng)常對(duì)所學(xué)的知識(shí)問(wèn)幾個(gè)為什么，對(duì)于一些設(shè)計(jì)巧妙的實(shí)驗(yàn)更是認(rèn)真思考，從中去領(lǐng)悟前人思維靈動(dòng)的火花。這些行為體現(xiàn)出了他們對(duì)數(shù)學(xué)家理性精神的挖掘和探索。
      方輝，北京大學(xué)社會(huì)學(xué)系2001級(jí)，畢業(yè)于湖北省巴東一中。
      要重視課本，課本是知識(shí)的源泉，因此拋開課本一味做題是不明智的。仔細(xì)研究數(shù)學(xué)課本，才能體會(huì)到數(shù)學(xué)語(yǔ)言的嚴(yán)謹(jǐn)和知識(shí)的本質(zhì)含義?？磾?shù)學(xué)書本，要用挑戰(zhàn)的心態(tài)，懷疑的眼光，不斷質(zhì)疑，深入思考，只有這樣，才能看有所得。（朱非主編。圓夢(mèng)北大——83位北大學(xué)子的成長(zhǎng)感悟。北京：新世界出版社，2002.285）
      黃兆瑛，女，福建小泉州五中，北京大學(xué)光華管理學(xué)院
      還有一點(diǎn)很重要，就是要敢于否定一些參考答案。其實(shí)有些參考書答案是不科學(xué)的，不像我們的高考試卷經(jīng)過(guò)縝密的審查和多方的協(xié)商。這時(shí)就要敢于運(yùn)用自己所學(xué)的指示經(jīng)過(guò)科學(xué)分析后果斷地否決它，否則就會(huì)迷失方向。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。110）
      黃兆瑛，女，福建小泉州五中，北京大學(xué)光華管理學(xué)院
      我喜歡提問(wèn)，這不僅是對(duì)懷疑精神的挖掘，也是自我認(rèn)證的一個(gè)過(guò)程。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。119）
      二、構(gòu)建完善的認(rèn)知結(jié)構(gòu)與促進(jìn)對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)的深刻理解
      這些北大學(xué)子和高考狀元擁有良好的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。他們頭腦中的知識(shí)系統(tǒng)，認(rèn)知結(jié)構(gòu)具有可利用性、可辨別性、穩(wěn)定性和清晰性等特征。這些為他們進(jìn)行有意義地學(xué)習(xí)與保持起到了積極的作用。
      對(duì)于任何知識(shí)，“理解”都是掌握他們的最短途徑。這些北大學(xué)子和北大學(xué)子和高考狀元重視對(duì)知識(shí)的深刻理解。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)最需要理解。理解就是把握事物內(nèi)部聯(lián)系的思維過(guò)程。他們能夠深入理解數(shù)學(xué)知識(shí)，主要表現(xiàn)在他們能夠理解記憶公式、定理而不是死記硬背，他們重視公式的推導(dǎo)，從而能夠牢固地記憶公式，避免在考場(chǎng)上猶豫，浪費(fèi)時(shí)間，一些公式的推導(dǎo)方法還可以溝通知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系，避免遺忘和錯(cuò)用、誤用公式。
      他們能夠?qū)ふ抑R(shí)中的互通點(diǎn)，從而達(dá)到一通百通，從而能夠靈活運(yùn)用所學(xué)的數(shù)學(xué)定義、定理、公式，并且可以運(yùn)用多種方法或綜合所學(xué)的各部分的知識(shí)解決一些較困難問(wèn)題，對(duì)知識(shí)的運(yùn)用也能夠做到舉一反三。
      他們?cè)谄匠Ｗ鲱}的時(shí)候，注重經(jīng)驗(yàn)的積累，經(jīng)常嘗試一題多解，主動(dòng)地經(jīng)常地訓(xùn)練每一種方法。只有這樣，在遇到一道陌生的題時(shí)，才能比較快地找出最適合的方法，提高解題效率。
      郭琴溪，畢業(yè)于山東師大附中，北京大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院 知識(shí)點(diǎn)就好比是珍珠而學(xué)科思想就好比一根線，只有有了這根線，才能把許許多多的珍珠串起來(lái)，否則只會(huì)是撿起這顆，丟掉那顆。而這樣一種思維體系是在日常的讀書學(xué)習(xí)中不斷培養(yǎng)起來(lái)的，所以平時(shí)就要加以重視，對(duì)于書中一些介紹研究歷史的段落不要一掃而過(guò)，而應(yīng)當(dāng)細(xì)細(xì)品位一下，要對(duì)所學(xué)的知識(shí)多問(wèn)幾個(gè)為什么，對(duì)于一些設(shè)計(jì)巧妙的實(shí)驗(yàn)更要多在腦子里想一想，從中去領(lǐng)悟前人思維靈動(dòng)的火花。（朱非。通向北大之路——66位北大學(xué)子的真情感悟。北京：中國(guó)三峽出版社，2004。168）
      王凡，北京大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院2001級(jí)；畢業(yè)于天津市南開中學(xué)，天津市2001年高考理科第一名。
      我希望有盡可能多時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，但又必須保持良好的身體狀態(tài)，所以我一直追求高效率。尋找知識(shí)中的互通點(diǎn)，可以達(dá)到一通百通，這就為我節(jié)省了大量時(shí)間。我覺(jué)得對(duì)任何知識(shí)，“理解”都是掌握他們的最短途徑。掌握一些靈活高效的思維方法，要比開幾小時(shí)夜車來(lái)得更有用處。（朱非主編。圓夢(mèng)北大——83位北大學(xué)子的成長(zhǎng)感悟。北京：新世界出版社，2002.280）
      王曉書，女，畢業(yè)于重慶巴蜀中學(xué)，北京大學(xué)光華管理學(xué)院 做到當(dāng)天學(xué)習(xí)的知識(shí)當(dāng)天消化，絕不做夾生飯；抓緊時(shí)間對(duì)自己的薄弱科目進(jìn)行突擊，不留弱點(diǎn)，不斷完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)。在這一階段里，不要太重視平時(shí)測(cè)驗(yàn)成績(jī)的高低，而應(yīng)從每一次的測(cè)驗(yàn)里發(fā)現(xiàn)自己的知識(shí)漏洞，及時(shí)彌補(bǔ)。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。20）
      潘學(xué)峰，男，海南華僑中學(xué)，北京大學(xué)政府管理學(xué)院
      學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí)，必須要吃透課本，有人看書不求甚解，以為解開了書上的公式例題就行了，在人家變換形式出題時(shí)就會(huì)吃虧?？磾?shù)學(xué)書，一定要多動(dòng)手，多寫寫，多算算，厘清公式的本質(zhì)以及可能的各種變形，從例題中挖掘出方法而不是滿足于形式?？傊覀儾荒芰饔谛问剑仨毶钊胝n本去挖掘真正使自己對(duì)數(shù)學(xué)的一套思想與方法了如指掌，運(yùn)用自如。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。174）
      三、擁有效率意識(shí)
      所謂成功者拖著時(shí)間走，失敗者被時(shí)間拖著走，說(shuō)明了如何利用時(shí)間對(duì)于人的成敗是很關(guān)鍵的。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，要注意提高時(shí)間的利用率，疲勞戰(zhàn)術(shù)是學(xué)習(xí)的大敵。這些北大學(xué)子和高考狀元認(rèn)為效率是至關(guān)重要的。在這近200名學(xué)生中，沒(méi)有一位贊成題海戰(zhàn)術(shù)，他們都強(qiáng)調(diào)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)要提高效率，說(shuō)明了他們有時(shí)間與效果意識(shí)，他們有向時(shí)間要效益的意識(shí)，知道學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的時(shí)候分秒必爭(zhēng)，有規(guī)定自己在一定的時(shí)間內(nèi)完成多少數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)任務(wù)的意識(shí)。
      陳光，男，1984年生于北京，畢業(yè)于北京四中?，F(xiàn)為北京大學(xué)國(guó)際關(guān)系學(xué)院2003屆班長(zhǎng)
      避免因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)造成過(guò)度緊張和疲勞。（朱非。通向北大之路——66位北大學(xué)子的真情感悟。北京：中國(guó)三峽出版社，2004。152）
      我不贊同靠一味耗時(shí)間增加學(xué)習(xí)效果，應(yīng)當(dāng)把工夫下在平時(shí)。提高學(xué)習(xí)效率，除了定計(jì)劃外，還可以充分利用小的時(shí)間，比如課間的時(shí)候就可以一邊休息一邊把上課講的內(nèi)容大概回顧一下。我還常在做課間操時(shí)背古文，騎車時(shí)聽英語(yǔ)。這些方式不是唯一的，關(guān)鍵在于自己要把握好時(shí)間。（朱非。通向北大之路——66位北大學(xué)子的真情感悟。北京：中國(guó)三峽出版社，2004。153）
      李璇，北京大學(xué)政府管理學(xué)院 效率問(wèn)題，這也很關(guān)鍵。很多時(shí)候，學(xué)習(xí)成績(jī)的提高不在于是否每一分每一秒都在學(xué)習(xí)（這樣往往效率不會(huì)很高），而在于你是否充分利用了學(xué)習(xí)的時(shí)間。一味的死努力并不會(huì)給你帶來(lái)更高的成績(jī)。相反，適當(dāng)?shù)姆潘膳c休憩還有助于效率的提高。通俗一點(diǎn)說(shuō)就是“該玩的時(shí)候玩，該學(xué)的時(shí)候?qū)W”。（朱非。通向北大之路——66位北大學(xué)子的真情感悟。北京：中國(guó)三峽出版社，2004。164）
      米大鵬，北京大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)院財(cái)政學(xué)專業(yè)2001級(jí)，畢業(yè)于山西省太原市外語(yǔ)學(xué)校，2001年山西省高考文科第一名。
      在學(xué)習(xí)方法之中最重要的是高效率，而要想提高效率就必須得全神貫注地投入學(xué)習(xí)，即專心，而做到全身心地投入，比較現(xiàn)實(shí)的一個(gè)辦法就是尋找一個(gè)安靜的環(huán)境，不受外界干擾。（朱非主編。圓夢(mèng)北大——83位北大學(xué)子的成長(zhǎng)感悟。北京：新世界出版社，2002.56頁(yè)）
      郭清逸，北京大學(xué)電子學(xué)系2001級(jí)，畢業(yè)于河南省鄭州市一中。
      “立足高考，爭(zhēng)取保送”。要有適合自己的學(xué)習(xí)方法。有人通過(guò)大量做題達(dá)到高分，我做的課外題卻非常有限。如數(shù)學(xué)，要將老師布置的作業(yè)題完全吃透，了解正確的解法，分析自己思路的差距，再舉一反三，這樣不需要花費(fèi)大量時(shí)間。（朱非主編。圓夢(mèng)北大——83位北大學(xué)子的成長(zhǎng)感悟。北京：新世界出版社，2002.84頁(yè)）
      路敏，北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部藥學(xué)院2001級(jí)。畢業(yè)于昆明市第一中學(xué)。環(huán)吾皆書也。習(xí)題集一層層堆集起來(lái)，使得我艱于呼吸，我只好用自己的筆，挖出一個(gè)小洞，使得自己能茍延殘喘。同學(xué)用無(wú)數(shù)個(gè)挑燈之夜換來(lái)的仍是一個(gè)不容樂(lè)觀的成績(jī)。
      提高效率。這是一句隨時(shí)間流逝永遠(yuǎn)都有它新的含義的一句話，它有著豐富的外延與內(nèi)涵。盡管這句話現(xiàn)在時(shí)髦得讓許多人聽了都沒(méi)有感覺(jué)了，但我覺(jué)得它仍是一句走在時(shí)代最前沿的話。為何許多同學(xué)整天埋頭苦讀，收效仍是甚微，而有部分同學(xué)也并不見得用了很多時(shí)間，學(xué)習(xí)卻遙遙領(lǐng)先，就是因?yàn)槎咧g同樣長(zhǎng)短的時(shí)間質(zhì)量不同。公正的時(shí)間賦予每個(gè)人每天24個(gè)小時(shí)，任何人也無(wú)力去改變它。所以，一天的收獲就由唯一因素效率來(lái)決定。當(dāng)你具備了在盡可能短的時(shí)間內(nèi)做盡可能多的事的能力時(shí)，你已向著北大邁出了強(qiáng)有力的一步。（朱非主編。圓夢(mèng)北大——83位北大學(xué)子的成長(zhǎng)感悟。北京：新世界出版社，2002.86-88）
      王巍巍，男，1983年5月9日生。北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部藥學(xué)系2001級(jí)，畢業(yè)于北京市第四中學(xué)。初中曾獲北京市化學(xué)競(jìng)賽三等獎(jiǎng)，論文《關(guān)于用線性化模型研究可預(yù)報(bào)性的討論》獲全國(guó)青少年科技競(jìng)賽論文部分二等獎(jiǎng)。
      我在四中三年，學(xué)校從未在周六日補(bǔ)過(guò)一節(jié)課（倒休除外），在北京我未聞?dòng)衅渌鼘W(xué)校如此。學(xué)校每天7課時(shí)，一周有四節(jié)A類選修課，包括生物學(xué)、物理、化學(xué)、數(shù)學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、心理學(xué)、地質(zhì)、歷史、文學(xué)、英語(yǔ)、電影等大門類的幾十種選修課；一節(jié)文體選修課，包括足籃排球、游泳、交誼舞、書法、繪畫、太極拳、室內(nèi)裝潢等很多門類。然而，更可貴的是四中人在提高自身各方面素質(zhì)的同時(shí)，仍然抓緊主要課業(yè)的學(xué)習(xí)。中午，學(xué)校圖書館的自習(xí)室總是爆滿。（朱非主編。圓夢(mèng)北大——83位北大學(xué)子的成長(zhǎng)感悟。北京：新世界出版社，2002.96頁(yè)）
      張金燕，北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部臨床醫(yī)學(xué)2001級(jí)，畢業(yè)于福建省漳州市南靖一中。
      我先給自己調(diào)好生物鐘，使自己每天有足夠的睡眠，才有足夠的精力去聽好每一堂課。我不想通過(guò)開夜車來(lái)擠時(shí)間，因?yàn)槲艺J(rèn)為效率才是最重要的。我給自己列好時(shí)間表，讓每天的學(xué)習(xí)緊張、有序而又充實(shí)。（朱非主編。圓夢(mèng)北大——83位北大學(xué)子的成長(zhǎng)感悟。北京：新世界出版社，2002.157）
      王東賓，北京大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)院金融班2001級(jí)，畢業(yè)于山東省文登一中。
      放棄“開夜車”的念頭。去掉“疲勞作戰(zhàn)”的作風(fēng)，首先要追求高效率，然后才講時(shí)間投入。（朱非主編。圓夢(mèng)北大——83位北大學(xué)子的成長(zhǎng)感悟。北京：新世界出版社，2002.292）
      黎銘珊，女，18歲，深圳人。2003年畢業(yè)于深圳中學(xué)，同年9月，考入清華大學(xué)讀本科，英語(yǔ)高考成績(jī)900分。
      （媽媽的話）有好多孩子高考前半年，在學(xué)校上晚自習(xí)，很晚才回家，回到家后，還要復(fù)習(xí)到深夜。黎銘珊反而不是。她每天五點(diǎn)多鐘就離開學(xué)?；丶伊?，然后在自己房間里復(fù)習(xí)，我覺(jué)得她總是把自己的時(shí)間安排的很好。（王榮娥主編。狀元的搖籃——28位北大學(xué)子和北大學(xué)子和高考狀元、學(xué)習(xí)尖子的成長(zhǎng)故事。深圳：海天出版社，2004。104）
      徐雅非，女，畢業(yè)于湖南常德第一中學(xué)，現(xiàn)北京大學(xué)新聞學(xué)院 在學(xué)習(xí)中，還有一個(gè)不容忽視的問(wèn)題，就是學(xué)習(xí)效率問(wèn)題。有很多同學(xué)，學(xué)習(xí)效率非常低，常常是一道題做了一個(gè)小時(shí)還毫無(wú)頭緒。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。70）
      不專心，沒(méi)有全身心地投入學(xué)習(xí)中。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。71）
      時(shí)間是效率的殺手。正是有了充足的時(shí)間，我們才會(huì)不急不緊，心不在焉。所以我建議那些學(xué)習(xí)效率不高的同學(xué)，多給自己施加壓力，把學(xué)習(xí)任務(wù)量化，比如說(shuō)，兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)做掉一張卷子，做不完就給自己一點(diǎn)懲罰，久而久之，你就會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己的記憶更快速了，解題更準(zhǔn)確了。另外，我覺(jué)得多多參加課外活動(dòng)也能幫助提高效率，一是這些活動(dòng)使自己的綜合素質(zhì)得到了一定提高，二是活動(dòng)多了，學(xué)習(xí)時(shí)間少了，你自然就會(huì)及時(shí)學(xué)習(xí)，盡量用最短的時(shí)間達(dá)到最好的效果。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。71）
      黃明顯，女，柳州市一中，北京大學(xué)光華管理學(xué)院
      是否有一定量的睡眠，對(duì)學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)是非常重要的。不要睡得太晚，“開夜車”不但效率不高，還會(huì)影響你第二天聽課的效果，讓你“偷雞不成啄把米”。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。85）
      尤其是像數(shù)學(xué)這樣需要思維高度集中的科目，我有一個(gè)經(jīng)驗(yàn)，就是如果我晚上12點(diǎn)以后寫數(shù)學(xué)，我一定會(huì)覺(jué)得題目很簡(jiǎn)單，而且做得很快，但第二天早上起來(lái)一看，全是錯(cuò)的（不會(huì)做的除外），而且第二天看到數(shù)學(xué)書的時(shí)侯總是處于呆滯狀態(tài)，腦子怎么都轉(zhuǎn)動(dòng)不起來(lái)。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。85）
      我覺(jué)得效率遠(yuǎn)比時(shí)間重要，搞疲勞戰(zhàn)的效果一般都不太好。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。86）
      黃兆瑛，女，福建小泉州五中，北京大學(xué)光華管理學(xué)院盲目地做題只會(huì)降低學(xué)習(xí)效率，實(shí)際是一種變相的浪費(fèi)時(shí)間的表現(xiàn)。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。112）
      潘學(xué)峰，男，海南華僑中學(xué)，北京大學(xué)政府管理學(xué)院 梅花香自苦寒來(lái)，寶劍鋒從磨礪出。（153）
      我們?cè)趯W(xué)會(huì)勤奮時(shí)，也要走出兩個(gè)誤區(qū)：勤奮不等于死干、蠻干，勤奮只是我們提供的一種精神，而不作為具體的技術(shù)辦法。在學(xué)習(xí)過(guò)程中．以勤奮精神為指導(dǎo)，我們還要講究技巧、方法，而不能單純地認(rèn)為只要勤奮了就可以百事無(wú)憂了。尤其是在學(xué)習(xí)過(guò)程中，一些同學(xué)不愛動(dòng)腦子，只知一味蠻干，從不講究效率與技巧，造成雖然勤奮，但進(jìn)步有限的后果。在勤奮的指導(dǎo)下，我們要善于動(dòng)腦子才是最好的選擇。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。157）
      池躍潔，石家莊一中，清華大學(xué)嗲子信息工程專業(yè) 一定不要搞疲勞戰(zhàn)，累了倦了就休息一下。這樣效果比你一味地拖延時(shí)間要好。學(xué)習(xí)，重視的是效果、成績(jī)、而不是比誰(shuí)學(xué)的時(shí)間長(zhǎng)、比誰(shuí)做的習(xí)題多。能夠在盡量短的時(shí)間完成盡量多的內(nèi)容，且效果達(dá)到最好，是我們追求的最高目標(biāo)。其他的同學(xué)都以為我晚上學(xué)習(xí)的深夜、熬夜什么的，其實(shí)我沒(méi)有。我只是學(xué)習(xí)的效果、效率比他們好。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。215）
      四、有良好的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣
      綜觀這些北大學(xué)子和高考狀元的案例，可以明顯地發(fā)現(xiàn),他們對(duì)如何學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)什么有深刻認(rèn)識(shí)，他們都有良好的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣，都能把自己的時(shí)間安排得很好，把學(xué)習(xí)安排得井井有條。
      段進(jìn)偉，云南昆明市三中，清華大學(xué) 科學(xué)與技術(shù)系
      我小時(shí)侯成績(jī)不是很突出，看上去甚至還有點(diǎn)傻乎乎的。這么容易的學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)都是莫大的困難。當(dāng)時(shí)媽媽對(duì)我很失望，甚至都懷疑我智商有問(wèn)題，呵呵。不過(guò)幸虧沒(méi)有被家人放棄。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。315）1.課上專心聽講，學(xué)習(xí)時(shí)集中注意力
      上數(shù)學(xué)課的過(guò)程中，這些北大學(xué)子和北大學(xué)子和高考狀元都能夠?qū)Ｐ穆犞v，而且課上思維活躍，踴躍發(fā)言，積極參與課堂討論。一般來(lái)講他們?cè)谏险n的時(shí)間就能基本掌握所學(xué)的新知識(shí)，課上的利用率很高。
      其次，這些學(xué)生認(rèn)為做好數(shù)學(xué)筆記也非常重要。抄抄例題不是萬(wàn)事大吉。其中很重要的一部分應(yīng)是個(gè)人的心得體會(huì)。比如個(gè)人對(duì)概念定義本質(zhì)的理解、對(duì)習(xí)題中易錯(cuò)的知識(shí)點(diǎn)的再認(rèn)識(shí)。對(duì)解決某一類數(shù)學(xué)問(wèn)題的方法總結(jié)，甚至是無(wú)意間冒出的一些含義，感想，或者是課外閱讀知識(shí)擴(kuò)充的匯集等等。另外，這些學(xué)生認(rèn)真對(duì)待課堂練習(xí)，他們對(duì)課堂練習(xí)認(rèn)真鉆研。張曉菲，北京大學(xué)元培計(jì)劃實(shí)驗(yàn)班 我覺(jué)得有必要特別強(qiáng)調(diào)一下課堂聽講。有些人總是感覺(jué)時(shí)間不夠。究其原因，主要是課堂上對(duì)時(shí)間的利用不夠充分。其實(shí)有些知識(shí)是完全能夠在課堂上理解的，根本沒(méi)有必要挪到課下。如果能充分利用課堂上的時(shí)間，那么課下就會(huì)有更充分的時(shí)間來(lái)進(jìn)行更深層次的學(xué)習(xí)。
      朱非。通向北大之路——66位北大學(xué)子的真情感悟。北京：中國(guó)三峽出版社，2004（142）李璇，北京大學(xué)政府管理學(xué)院
      “用心”二字很重要，有的時(shí)候成績(jī)的天壤之別就源于此。什么才是真正的用心呢？舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)吧，當(dāng)你在教室里自習(xí)的時(shí)候，能不能做到看書一個(gè)小時(shí)而從沒(méi)有分心，真正專注到旁人在做什么都不知道？有很多時(shí)候，我們的眼睛雖然盯著課本，可是心思卻不在那上面。（朱非。通向北大之路——66位北大學(xué)子的真情感悟。北京：中國(guó)三峽出版社，2004。163）
      徐雅非，女，畢業(yè)于湖南常德第一中學(xué)，現(xiàn)北京大學(xué)新聞學(xué)院
      我上課的時(shí)候都是非常專心地聽講，專心地做筆記。我覺(jué)得上課的時(shí)間非常寶貴，老師規(guī)定的大框架下，著手訂一些小的復(fù)習(xí)計(jì)劃。我習(xí)慣于睡一個(gè)小時(shí)。我有個(gè)特點(diǎn)，從來(lái)不愿利用一些碎末的時(shí)間學(xué)習(xí)。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。66）
      黃明顯，女，柳州市一中，北京大學(xué)光華管理學(xué)院
      我希望大家一定要認(rèn)真聽課，提高聽課效率，做一個(gè)合格的聽眾。這不但是對(duì)老師的尊重，更重要的是對(duì)你自己的學(xué)習(xí)會(huì)有很大的幫助。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。97）
      劉紅強(qiáng)，遼寧本溪高級(jí)中學(xué)，清華大學(xué)電子工程系
      集中注意力是一個(gè)效率的問(wèn)題。提高效率有多么重要，我是有切身體會(huì)的。其實(shí)，我算是一個(gè)別人眼中比較貪玩的學(xué)生。小時(shí)候我就是個(gè)愛好廣泛的孩子。等上了中學(xué)，壓力變大了，每科學(xué)習(xí)的時(shí)間長(zhǎng)了。但是，即便是在最緊張的高三，除了復(fù)習(xí)應(yīng)考，我的生活中還是有很多別的內(nèi)容，比如打籃球，比如看閑書。班上有很多同學(xué)抱怨最后高三的時(shí)候，學(xué)習(xí)時(shí)間不夠用，只好天天開夜車。有人很奇怪地問(wèn)我，我生活中的這些內(nèi)容如何能夠兼顧，時(shí)間怎么能夠安排得過(guò)來(lái)?其實(shí)全靠學(xué)習(xí)的時(shí)候集中注意力。既然是在學(xué)習(xí)，一分鐘就要有一分鐘的收獲，把注意力完全投入進(jìn)去，會(huì)感覺(jué)不到時(shí)間的流逝，等幾個(gè)小時(shí)之后從中抬起頭來(lái)，好像才過(guò)了幾分鐘一樣。這種感受，在我看來(lái)，是很快樂(lè)的。馬克·吐溫曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，人的思維是了不起的，只要專注于某一項(xiàng)事業(yè)，那就一定會(huì)做出使自己都感到吃驚的成績(jī)來(lái)。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。269-270）
      陳星興，男，重慶男開中學(xué)，北京大學(xué)數(shù)學(xué)系。
      集中精力做事會(huì)比注意力分散的情況下效率高出很多倍的，若在日常行為中，能時(shí)刻都會(huì)全身心投入去完成目標(biāo)，那么時(shí)間將會(huì)大大節(jié)約，而成績(jī)也會(huì)顯著提高。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。194）2 課下勤于思考。
      這些北大學(xué)子和北大學(xué)子和高考狀元在課下認(rèn)真對(duì)待課上聽不懂的內(nèi)容，他們首先都自己獨(dú)立思考，他們往往是盡全力獨(dú)立攻破，因?yàn)檫@樣才能根深蒂固于腦中。如果實(shí)在想不通，再去請(qǐng)教老師或同學(xué)，直至弄懂。
      他們能夠及時(shí)解決疑問(wèn)，當(dāng)天問(wèn)題當(dāng)天解決，決不拖到明天，不做夾生飯。這樣做不僅有助于他們理解這部分知識(shí)，加深他們對(duì)知識(shí)的印象，而且不積累問(wèn)題，不讓今天的疑問(wèn)影響到明天新的學(xué)習(xí)，因此也提高了他們學(xué)習(xí)的效率。張曼，天津市第一中學(xué)，北京大學(xué)光華管理學(xué)院
      現(xiàn)別人的還是別人的，雖然我看到了思路卻無(wú)法真正把它變成自己的思維，下次遇到同樣的問(wèn)題依然無(wú)法解答。所以我建議大家不要怕“費(fèi)”時(shí)間，再困難的題目都要盡全力獨(dú)立攻破，這樣它才能根深蒂固于腦中。所以我雖然做的題目比別人少，吸收率卻高，知識(shí)掌握也更扎實(shí)上只掌握了一種類型。還有的同學(xué)提倡不會(huì)做的題目就先參考答案，然后根據(jù)答案的思路自己思考。我以前也試過(guò)這樣，發(fā)現(xiàn)別人的還是別人的，雖然我看到了思路卻無(wú)法真正把它變成自己的思維，下次遇到同樣的問(wèn)題依然無(wú)法解答。所以我建議大家不要怕“費(fèi)”時(shí)間，再困難的題目都要盡全力獨(dú)立攻破，這樣它才能根深蒂固于腦中。所以我雖然做的題目比別人少，吸收率卻高，知識(shí)掌握也更扎實(shí)。
      邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004（140-141）
      孟夢(mèng)，北京大學(xué)元培計(jì)劃實(shí)驗(yàn)班 “學(xué)習(xí)上沒(méi)有萬(wàn)能的技巧和方法，學(xué)習(xí)中訣竅在于不停地努力和勤于思考。”（朱非。通向北大之路——66位北大學(xué)子的真情感悟。北京：中國(guó)三峽出版社，2004。282）3 學(xué)習(xí)生活是勞逸結(jié)合的。
      這些北大學(xué)子和北大學(xué)子和高考狀元認(rèn)為是否有一定量的睡眠，對(duì)學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)是非常重要的。他們通常都不會(huì)睡得太晚，“開夜車”不但效率不高，還會(huì)影響你第二天聽課的效果，“偷雞不成啄把米”。
      他們決不搞疲勞戰(zhàn)，累了倦了就休息一下，或者是做一下體育鍛煉。這樣效果比一味地拖延時(shí)間要好。因?yàn)閷W(xué)習(xí)，重視的是效果、成績(jī)、而不是比誰(shuí)學(xué)的時(shí)間長(zhǎng)、比誰(shuí)做的習(xí)題多。能夠在盡量短的時(shí)間內(nèi)完成盡量多的內(nèi)容，且效果達(dá)到最好，這才是我們追求的最高目標(biāo)。要有適當(dāng)?shù)男菹⒑屯娴臅r(shí)間，所謂“一張一弛，文武之道”，只有勞逸結(jié)合才能保證學(xué)習(xí)的效率和成果。
      王東賓，北京大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)院金融班2001級(jí)，畢業(yè)于山東省文登一中。放棄“開夜車”的念頭。去掉“疲勞作戰(zhàn)”的作風(fēng)，首先要追求高效率，然后才講時(shí)間投入。
      朱非主編。圓夢(mèng)北大——83位北大學(xué)子的成長(zhǎng)感悟。北京：新世界出版社，2002（292頁(yè)）
      劉杰，北京大學(xué)中文系2001級(jí)，畢業(yè)于河北昌黎一中。
      要有適當(dāng)?shù)男菹⒑屯娴臅r(shí)間，所謂“一張一弛，文武之道”，只有勞逸結(jié)合才能保證學(xué)習(xí)的效率和成果。（朱非主編。圓夢(mèng)北大——83位北大學(xué)子的成長(zhǎng)感悟。北京：新世界出版社，2002.299）
      潘學(xué)峰，男，海南華僑中學(xué)，北京大學(xué)政府管理學(xué)院 勤奮不等于把所有的時(shí)間都用來(lái)工作或?qū)W習(xí)。生活是多姿多彩的，除了學(xué)習(xí)，還有其它的也值得我們?nèi)ンw驗(yàn)、感受。而學(xué)習(xí)不應(yīng)占據(jù)我們的全部。經(jīng)常去感受書本外的生活。能讓我們活得更精彩。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。157）
      彭萬(wàn)里，汕頭金山中學(xué)，清華大學(xué)電子信息工程系 其一是體育鍛煉?！?+1>10”不知各位聽過(guò)沒(méi)有，一兩個(gè)星期踢一場(chǎng)足球或打一場(chǎng)籃球，或者你都不喜歡，而去跑幾圈400米，都可以放松心情，給大腦減輕負(fù)擔(dān)，到了大學(xué)我依然保持著每天鍛煉的習(xí)慣。其二，多與同學(xué)交流也是調(diào)整心態(tài)的好方法。高三的世界是一個(gè)無(wú)聲的世界，人人的心里都會(huì)有一種山雨欲來(lái)的悶，于是你也許不愿意多抽出一點(diǎn)時(shí)間去和同學(xué)閑聊。我想，你的時(shí)間觀念是對(duì)的，但是，你是否明白，這一短暫時(shí)間的交流也能讓人放松心緒，讓你不會(huì)在這個(gè)無(wú)聲的世界陷入苦悶，獲得更高的學(xué)習(xí)效率啊。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。233）
      孟夢(mèng)，北京大學(xué)元培計(jì)劃實(shí)驗(yàn)班
      早上我會(huì)早一些到校和幾個(gè)好友圍著操場(chǎng)跑步，盡情享受清晨的清新空氣，中午吃完飯就直奔籃球場(chǎng)和同學(xué)瘋搶一通，晚上擠車回家，看看書，聽聽音樂(lè)，一般會(huì)在十點(diǎn)半時(shí)休息。（朱非。通向北大之路——66位北大學(xué)子的真情感悟。北京：中國(guó)三峽出版社，2004。280）
      李琛，北京大學(xué)物理學(xué)院2001級(jí)，畢業(yè)于上海市中原中學(xué)。提高效率，勞逸結(jié)合。在高三復(fù)習(xí)階段，往往學(xué)校試卷、業(yè)余作業(yè)、復(fù)習(xí)資料會(huì)猶如“洪水”般“鋪天蓋地”地涌向你，這就對(duì)你的學(xué)習(xí)效率提出嚴(yán)峻考驗(yàn)。
      避免“簡(jiǎn)單再重復(fù)”。學(xué)習(xí)疲勞時(shí)，可以緩解一下自己繃緊的神經(jīng)，聽些適合自己的音樂(lè)，是我常采用的辦法，當(dāng)你需要精神與活力時(shí)，你可以聽些貝多芬的交響曲，如“命運(yùn)”；當(dāng)你疲憊想尋求安逸時(shí)，你可以選擇舒伯特的小夜曲?？傊憧梢愿鶕?jù)自己需要，采取其它方式做到勞逸結(jié)合，這對(duì)于一個(gè)高度腦力勞動(dòng)者而言是尤為重要的。（朱非主編。圓夢(mèng)北大——83位北大學(xué)子的成長(zhǎng)感悟。北京：新世界出版社，2002.288）7 池躍潔，石家莊一中，清華大學(xué)嗲子信息工程專業(yè)
      我不是一個(gè)人們想象中的“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的學(xué)得昏天黑地的刻苦學(xué)生。我并不善于熬夜。我有豐富的課余生活。不謙虛地講，我的體育成績(jī)?cè)谖覀儼嗍且涣魉?。沒(méi)心思學(xué)習(xí)時(shí)，我會(huì)告假回家，連學(xué)校的晚自習(xí)都不上。我之所以敢空出時(shí)間玩，是因?yàn)槲医^不在學(xué)習(xí)的時(shí)侯玩。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。211）
      彭萬(wàn)里，汕頭金山中學(xué)，清華大學(xué)電子信息工程系
      每天要午睡15~30分鐘。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。240）4． 重視對(duì)數(shù)學(xué)思想方法的領(lǐng)悟與習(xí)得。
      這些北大學(xué)子和北大學(xué)子和高考狀元認(rèn)為平時(shí)學(xué)習(xí)中要注意對(duì)具體數(shù)學(xué)思想、方法的深入理解和掌握。在平時(shí)看書時(shí)，能夠吃透課本，所謂吃透課本就是從例題中挖掘出方法而不是滿足于形式，真正使自己對(duì)數(shù)學(xué)的一套思想與方法了如指掌，運(yùn)用自如。
      在解決問(wèn)題的過(guò)程中，這些北大學(xué)子和北大學(xué)子和高考狀元重視數(shù)學(xué)思想、方法的領(lǐng)悟和習(xí)得，他們能夠熟練掌握各種數(shù)學(xué)思想，例如：函數(shù)思想、數(shù)行結(jié)合思想、化歸思想、方程思想、參數(shù)思想等，他們能夠根據(jù)題目的不同情況進(jìn)行靈活應(yīng)用。
      于哲，北京大學(xué)法學(xué)院2001級(jí)，畢業(yè)于甘肅嘉峪室市酒鋼三中，2001年甘肅省高考文科第一名。
      數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)對(duì)于文科考生尤其重要，現(xiàn)在想來(lái)，我的高三時(shí)期，大約有一半的精力花費(fèi)在數(shù)學(xué)上。對(duì)于數(shù)學(xué)，平時(shí)學(xué)習(xí)中要注意對(duì)具體方法、數(shù)學(xué)思想的深入理解和掌握。對(duì)于一些比較常規(guī)的解題方法：如特值法、舉一反三。而數(shù)學(xué)思想中，應(yīng)用最廣泛，也是最精華的當(dāng)屬數(shù)形結(jié)合。在很多問(wèn)題中，數(shù)形結(jié)合可以大大簡(jiǎn)化思維程序，尤其如果將代數(shù)的內(nèi)容與解析幾何聯(lián)系起來(lái)，例如熟悉掌握復(fù)數(shù)的幾何意義，可以大大節(jié)約時(shí)間，提高準(zhǔn)確性。而方程、圖像、與代數(shù)函數(shù)解析式聯(lián)系也很緊密，如果了解，不但提高了速度，又能起到檢驗(yàn)的作用，還大大增加了學(xué)習(xí)的興趣。（朱非主編。圓夢(mèng)北大——83位北大學(xué)子的成長(zhǎng)感悟。北京：新世界出版社，2002.61頁(yè)）
      張曉菲，北京大學(xué)元培計(jì)劃實(shí)驗(yàn)班
      對(duì)于數(shù)學(xué)來(lái)講，我覺(jué)得“器”就是基本公式、定理、基本方法，基本的數(shù)學(xué)思想和數(shù)學(xué)方法。一字不漏地理解基本概念，抓住本質(zhì)。比如說(shuō)對(duì)于“向量”這個(gè)概念，它的定義即其本質(zhì)——有向線段。然后我們從“有向線段”延伸開去，線段是有長(zhǎng)度的，因此，向量也是有長(zhǎng)度的，即“向量的?！薄＞€段是有端點(diǎn)的，因此，向量也有端點(diǎn)。并且向量是“有向”的，因此向量的兩個(gè)端點(diǎn)也有起點(diǎn)和終點(diǎn)之分。重視公式的推導(dǎo)，從而牢固地記憶公式，避免在考場(chǎng)上猶豫，浪費(fèi)時(shí)間。比如說(shuō)均值不等式及相關(guān)公式韻推導(dǎo)，我們一定要牢固掌握。因?yàn)檫@種推導(dǎo)方法可以溝通知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系，避免遺忘和錯(cuò)用、誤用公式。歸納總結(jié)，適當(dāng)記憶。有時(shí)我們通過(guò)做題可以發(fā)現(xiàn)一些規(guī)律性很強(qiáng)的東西，比如說(shuō)圓錐曲線的焦半徑公式等。這些規(guī)律完全可以作為公式來(lái)加以記憶。
      高考題百分之九十九你沒(méi)有見過(guò)，但百分之九十九的方法都是我們熟悉的。因此，我們?cè)谄匠Ｗ鲱}的時(shí)候，應(yīng)該注重經(jīng)驗(yàn)的積累，經(jīng)常常識(shí)一下一題多解，主動(dòng)地經(jīng)常地訓(xùn)練每一種方法。只有這樣，在做到一道陌生的題時(shí)，才能比較快地找出最適合的方法，提高解題效率。我們應(yīng)該十分注重培養(yǎng)運(yùn)用知識(shí)解決問(wèn)題的能力。所以我覺(jué)得還應(yīng)該注重從文字中捕捉有效信息，構(gòu)建數(shù)學(xué)模型，從而解決問(wèn)題，而不被長(zhǎng)篇累牘的文字?jǐn)⑹鰢樀埂?/p>
      朱非。通向北大之路——66位北大學(xué)子的真情感悟。北京：中國(guó)三峽出版社，2004（145-146）5．在整個(gè)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，具有計(jì)劃、監(jiān)控、調(diào)節(jié)、反思的意識(shí)與習(xí)慣。
      這些北大學(xué)子和北大學(xué)子和高考狀元認(rèn)為作計(jì)劃是提高學(xué)習(xí)效率的重要保證。計(jì)劃是廣義的。要做什么樣的題（題量、難度、范圍）。不跟風(fēng)買書、跟風(fēng)做題。
      做題后立即總結(jié)，總結(jié)是總結(jié)思想，總結(jié)方法。一個(gè)問(wèn)題較普遍，它有哪幾種解決方法，為什么會(huì)這樣解，最好都能分析清楚。這些北大學(xué)子和北大學(xué)子和高考狀元大部分都準(zhǔn)備了錯(cuò)題本，收錄好題，不只寫下犯錯(cuò)的地方，還得聯(lián)想引申，寫出解法中蘊(yùn)涵的數(shù)學(xué)思想。站在一定高度上來(lái)整理數(shù)學(xué)題，會(huì)有一些新的發(fā)現(xiàn)。
      這些北大學(xué)子和北大學(xué)子和高考狀元善于確定數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)目標(biāo)，安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，善于選擇能達(dá)到目標(biāo)的最適合自己的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法，善于監(jiān)控并調(diào)節(jié)自己的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)行為，及時(shí)修正或采取補(bǔ)救措施；善于總結(jié)自己數(shù)學(xué)成功與失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，完善數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法，從而形成數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的良性循環(huán)。? 學(xué)習(xí)計(jì)劃
      李璇，北京大學(xué)政府管理學(xué)院 學(xué)習(xí)計(jì)劃問(wèn)題。執(zhí)行得好的計(jì)劃可以為你贏得更多的時(shí)間和更高的效率。（朱非。通向北大之路——66位北大學(xué)子的真情感悟。北京：中國(guó)三峽出版社，2004。163）
      王凡，北京大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院2001級(jí)；畢業(yè)于天津市南開中學(xué)，天津市2001年高考理科第一名。
      有句諺語(yǔ)說(shuō)，愚人常計(jì)劃，智力者計(jì)長(zhǎng)劃。
      陳光，男，1984年生于北京，畢業(yè)于北京四中?，F(xiàn)為北京大學(xué)國(guó)際關(guān)系學(xué)院2003屆班長(zhǎng)
      作計(jì)劃是提高學(xué)習(xí)效率的重要保證。計(jì)劃是廣義的。它應(yīng)當(dāng)包含自己對(duì)學(xué)習(xí)成果的預(yù)期和對(duì)具體學(xué)習(xí)時(shí)間、內(nèi)容的安排。沒(méi)有目標(biāo)就沒(méi)有方向。如果不定計(jì)劃，自己很容易淡化了時(shí)間觀念，見異思遷，學(xué)習(xí)任務(wù)就可能被一拖再拖。（朱非。通向北大之路——66位北大學(xué)子的真情感悟。北京：中國(guó)三峽出版社，2004。151）
      總結(jié)與計(jì)劃是一對(duì)雙胞胎，它也是廣義的概念。一方面要對(duì)知識(shí)進(jìn)行歸納總結(jié)，只有這樣才能使知識(shí)條理化、系統(tǒng)化，再有，自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)也需要及時(shí)總結(jié)，以便更好地迎接新的挑戰(zhàn)。（朱非。通向北大之路——66位北大學(xué)子的真情感悟。北京：中國(guó)三峽出版社，2004。153）
      池躍潔，石家莊一中，清華大學(xué)嗲子信息工程專業(yè) 很容易發(fā)現(xiàn)，我的學(xué)習(xí)時(shí)間并不比一般的同學(xué)多很多，我只是利用時(shí)間比較緊湊，比較有條理。每天的學(xué)習(xí)任務(wù)，因?yàn)槭亲约河喌?，也?huì)比較適合自己。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，也讓自己明白每天的進(jìn)度，知道該趕什么，已經(jīng)干了什么，也能留出時(shí)間休息和娛樂(lè)。我每天的計(jì)劃并不太重，貴在堅(jiān)持。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。214-215）
      路敏，北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部藥學(xué)院2001級(jí)。畢業(yè)于昆明市第一中學(xué)。
      “效率還有待提高的同學(xué)，最好是訂一份計(jì)劃，并嚴(yán)格地執(zhí)行。這份計(jì)劃最好與你一周的課程表相對(duì)應(yīng)，使預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)相呼應(yīng)，鞏固與提高緊跟上。這樣做的好處是讓自己對(duì)自己的時(shí)間支配有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，并會(huì)有一種緊迫感。
      不要像記流水帳一樣不假思索。把各學(xué)科交替安排，可緩解大腦疲勞，也是提高效率的一種方法。一是不嚴(yán)格執(zhí)行，讓計(jì)劃成為廢紙一張；二是在學(xué)習(xí)時(shí)不集中注意力。能在一小時(shí)內(nèi)完成的非要拖一個(gè)半小時(shí)。
      朱非主編。圓夢(mèng)北大——83位北大學(xué)子的成長(zhǎng)感悟。北京：新世界出版社，2002（86——88頁(yè)）
      馮徑，湖南懷化鐵路一中，清華大學(xué)計(jì)電機(jī)工程及應(yīng)用電子系
      做一個(gè)善于計(jì)劃的人。譬如成功的途徑有很多，但是原則性、規(guī)律性的經(jīng)驗(yàn)為數(shù)不多，而且他們看似平常。因而總有人在尋尋覓覓什么一步登天的捷徑，他們不明白最樸素的也是最實(shí)在的，最看似不起眼的卻是最有效的。人生的規(guī)劃一定要高遠(yuǎn)。鴻皓之志往往能激發(fā)我們的潛能，使我們?cè)谡魍局杏啦恢共剑罱K走到他人無(wú)法企及的人生境界。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。342）
      我要說(shuō)的則是在生活中的各個(gè)方面，我們都要有所計(jì)劃，做到胸有成竹，不慌不忙，即使有所變動(dòng)，也能鎮(zhèn)定自如。
      在生活中我們不僅需要戰(zhàn)略性的計(jì)劃，每日也都應(yīng)該有一個(gè)計(jì)劃，這樣能夠保證時(shí)間得到最大效率的利用。這種計(jì)劃通常在前一天晚上完成，是對(duì)后一天的日程進(jìn)行合理的安排。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。346）
      彭萬(wàn)里，汕頭金山中學(xué)，清華大學(xué)電子信息工程系
      學(xué)習(xí)要有計(jì)劃性。這就要求你的學(xué)習(xí)得有一定的計(jì)劃性。粗則每周計(jì)劃要把哪一塊的知識(shí)吸收掉，細(xì)則每天計(jì)劃什么時(shí)間學(xué)習(xí)哪一個(gè)科目。選擇頭腦活躍的時(shí)侯做幾道理科的難題，相對(duì)疲倦的時(shí)候看點(diǎn)輕松的材料，做一下容易的，頭腦不用拐彎的題目，這些都在于你自己的安排。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。238）
      黃兆瑛，女，福建小泉州五中，北京大學(xué)光華管理學(xué)院
      我引以為豪的——學(xué)習(xí)的計(jì)劃性。從高二起我就養(yǎng)成用電腦制作各種階段性計(jì)劃表的良好習(xí)慣，這種計(jì)劃表在總復(fù)習(xí)階段的重要性和效果十分明顯，內(nèi)容包括每個(gè)月完成的復(fù)習(xí)內(nèi)容及要完善和提高的能力，制定周密而又符合實(shí)際的計(jì)劃是我取得成功的關(guān)鍵。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。117）
      ? 重視做題的效益、對(duì)解題過(guò)程的監(jiān)控以及解題后的反思與總結(jié)
      這些北大學(xué)子和北大學(xué)子和高考狀元不是盲目做題，有向題目要效益的意識(shí)，他們重視監(jiān)控自己的解題過(guò)程，適時(shí)調(diào)整自己的思維。他們善于總結(jié)提煉每道題目的數(shù)學(xué)思想、方法，很重視對(duì)題目進(jìn)行反思、總結(jié)。在做參考書時(shí)，他們重視解題分析步驟和角度，他們著重看書中是從哪個(gè)角度分析，對(duì)比自己的分析角度為何不好？沒(méi)有抓住重點(diǎn)？自問(wèn)與這道題類似的還有什么考點(diǎn)？如何運(yùn)用？
      他們不是盲目做題，而是做了一道題后，會(huì)靜下心來(lái)好好地想一想，理一理思路，這樣對(duì)訓(xùn)練思維大有幫助。他們會(huì)自問(wèn)這道題是否可以進(jìn)一步挖掘，推出其他的結(jié)論，變成一道新的題目。這就可以起到“做一道題，懂好幾道題”的效果。題不在多，要看掌握。掌握的好辦法，是反復(fù)研習(xí)，總結(jié)錯(cuò)題、難題。一道試題怎么才算學(xué)完呢？或收入基本題型總結(jié)，或收入重點(diǎn)試題總結(jié)，或收入錯(cuò)題紀(jì)錄中。這才算初步學(xué)完了。
      徐雅非，女，畢業(yè)于湖南常德第一中學(xué)，現(xiàn)北京大學(xué)新聞學(xué)院 我并沒(méi)有盲目地做題，不搞題海戰(zhàn)術(shù)，我覺(jué)得多做題不如做精題。像我們班有一個(gè)同學(xué)，可以說(shuō)是“題癡”，只要是看到題就想做，不論那題是自己書上的還是別人資料上的。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。69）
      喻志亮，北京大學(xué)力學(xué)系2001級(jí)，畢業(yè)于湖北省黃岡中學(xué)。解題的過(guò)程是鞏固所學(xué)知識(shí)的過(guò)程，又是訓(xùn)練思維的過(guò)程，題也不能做多了，過(guò)猶不及?？偨Y(jié)是總結(jié)思想，總結(jié)方法，一個(gè)問(wèn)題較普遍，它有哪幾種解決方法，為什么會(huì)這樣解，最好都能分析清楚，我高三的時(shí)候還特地準(zhǔn)備了六科的錯(cuò)題本，對(duì)錯(cuò)題對(duì)癥下藥，效果不錯(cuò)。復(fù)習(xí)是必需的。
      朱非主編。圓夢(mèng)北大——83位北大學(xué)子的成長(zhǎng)感悟。北京：新世界出版社，2002（305頁(yè)）
      袁常銳，天津市塘沽縣中學(xué)，清華大學(xué)電子計(jì)算機(jī)系
      數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)除了我們平常的聽講作業(yè)都得完成外重在思維練習(xí)。數(shù)學(xué)是門需要思考的學(xué)科，無(wú)論做什么題關(guān)鍵都在于動(dòng)腦筋。比如說(shuō)我們?cè)谀玫筋}的時(shí)候首先要分析題的類型，看看它需要用什么方法來(lái)解決，是用數(shù)形結(jié)合呢，還是分類討論呢，通過(guò)函數(shù)呢還是方程?這些都是要考慮的。解題過(guò)程中也要有清楚明了的思路，因?yàn)榫碜由系拇痤}步驟所體現(xiàn)的就是思想的過(guò)程，因此思考是非常重要的。在平時(shí)的練習(xí)中，也要培養(yǎng)有意識(shí)地去做題的好習(xí)慣。所謂有意識(shí)就是每做完一道題都細(xì)心分析和總結(jié)，記錄其特點(diǎn)和方法，這樣子做題有助于建立數(shù)學(xué)思維的體系，而且可以大大減少練習(xí)題量，達(dá)到“一拖十”的效果。這是提高分?jǐn)?shù)的很有效的路徑。
      邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004（303）
      熊婷婷，女，1983年11月生于湖南省寧鄉(xiāng)縣。畢業(yè)于寧鄉(xiāng)縣第一中學(xué)，現(xiàn)為北京大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)專業(yè)2001級(jí)學(xué)碩博連續(xù)生。
      我的數(shù)學(xué)老師曾說(shuō)：“一道題的結(jié)果是毫無(wú)價(jià)值的，重要的是思路的形成，方法的選擇及題后的反思?！保ㄖ旆侵骶帯A夢(mèng)北大——83位北大學(xué)子的成長(zhǎng)感悟。北京：新世界出版社，2002.12頁(yè)）
      曾鳳，女，16歲。北京大學(xué)藥學(xué)院2001級(jí)本碩連生，畢業(yè)于重慶南開中學(xué)，曾獲得重慶市市級(jí)三好學(xué)生稱號(hào)。
      做題是手段，不是目的。所以千萬(wàn)不要盲目做題。如果你做完就忘了，那有什么意思？還不如在做了一道題后，靜下心來(lái)好好地想一想，理一理思路，那才對(duì)訓(xùn)練思維有幫助。最后建議你建一個(gè)錯(cuò)題記錄吧。在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，得重視數(shù)學(xué)思想的應(yīng)用，比如“數(shù)形結(jié)合”等。（朱非主編。圓夢(mèng)北大——83位北大學(xué)子的成長(zhǎng)感悟。北京：新世界出版社，2002.169）
      潘學(xué)峰，男，海南華僑中學(xué)，北京大學(xué)政府管理學(xué)院
      在掌握了數(shù)學(xué)的思想與方法后，就要把它們運(yùn)用到習(xí)題中去，以求鞏固。習(xí)題不宜過(guò)多，達(dá)到鞏固知識(shí)的目的就可以了；當(dāng)然我們不反對(duì)多做題練練腦子。但無(wú)論多做還是少做，都應(yīng)該在每次做完之后及時(shí)地歸納、整理，從中找出自己的缺漏點(diǎn)加以補(bǔ)救，同時(shí)對(duì)錯(cuò)題或不懂的題要記在筆記太上，以待以后復(fù)習(xí)時(shí)一目了然地提醒自己該注意哪些知識(shí)點(diǎn)。
      邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004（174）彭萬(wàn)里，汕頭金山中學(xué)，清華大學(xué)電子信息工程系 我認(rèn)為做完每個(gè)題目都應(yīng)該在想想，這道題是否可以進(jìn)一步挖掘，推出其他的結(jié)論，變成一道新的題目。這不僅可以起到“做一道題，懂好幾道題”的效果，而且也是培養(yǎng)探索精神的好方法。
      邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004（239）
      喻志亮，北京大學(xué)力學(xué)系2001級(jí)，畢業(yè)于湖北省黃岡中學(xué)。解題的過(guò)程是鞏固所學(xué)知識(shí)的過(guò)程，又是訓(xùn)練思維的過(guò)程，題也不能做多了，過(guò)猶不及?？偨Y(jié)是總結(jié)思想，總結(jié)方法，一個(gè)問(wèn)題較普遍，它有哪幾種解決方法，為什么會(huì)這樣解，最好都能分析清楚，我高三的時(shí)候還特地準(zhǔn)備了六科的錯(cuò)題本，對(duì)錯(cuò)題對(duì)癥下藥，效果不錯(cuò)。復(fù)習(xí)是必需的。（朱非主編。圓夢(mèng)北大——83位北大學(xué)子的成長(zhǎng)感悟。北京：新世界出版社，2002.305）
      金正熙，江西萬(wàn)年縣中學(xué)，清華大學(xué)材料系材料科學(xué)與工程專業(yè)
      做題之后同樣得總結(jié)。準(zhǔn)備一個(gè)錯(cuò)題本，收錄好題，不只寫下犯錯(cuò)的地方，還得聯(lián)想引申，寫出解法中蘊(yùn)涵的數(shù)學(xué)思想。站在一定高度上來(lái)整理數(shù)學(xué)題，會(huì)有一些新的發(fā)現(xiàn)。至于具體的方法，需要分幾個(gè)步驟：（1）選出那些值得總結(jié)的題目。如果是在平時(shí)大量做某一類習(xí)題，那就應(yīng)該找只有字母參數(shù)而無(wú)數(shù)據(jù)的類型。這種抽象化的題里恰好體現(xiàn)了解題的通法。（2）回顧一下解題步驟，從中得出解題的思路。這樣一來(lái)，也就能明白所運(yùn)用的技巧和貫穿其中的數(shù)學(xué)思想。（3）在選擇，將一部分確實(shí)很優(yōu)秀的題目收進(jìn)錯(cuò)題本。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。262-263）
      做題后立即總結(jié)，并在錯(cuò)題本上表現(xiàn)出來(lái)。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。263）6．善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)
      這些北大學(xué)子和北大學(xué)子和高考狀元在課前預(yù)習(xí)、課上聽講，課下復(fù)習(xí)這幾個(gè)環(huán)節(jié)中都有一套適于自己的方法。在預(yù)習(xí)中，他們認(rèn)真鉆研，在不懂的地方做好標(biāo)記；上課非常仔細(xì)地聽老師講，然后課后鞏固，領(lǐng)悟題目并將其典型進(jìn)行總結(jié)、歸類、整理，在學(xué)有余力之時(shí)，自主地尋一些題目來(lái)研究一下，這樣就會(huì)有基礎(chǔ)與能力的雙豐收。
      李格麗，北京大學(xué)社會(huì)學(xué)系2001級(jí)，畢業(yè)于山東省膠南市第二中學(xué)。
      我高考時(shí)數(shù)學(xué)得了滿分150分，但我在這兒要坦誠(chéng)交代的是，我的數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诟咭粫r(shí)慘不忍睹，幾乎每次都幾近末尾，與我的其他學(xué)科成績(jī)形成鮮明對(duì)照，我當(dāng)時(shí)也曾彷徨、焦慮，后來(lái)我想：為什么別人能學(xué)好，我就學(xué)不好？我不甘心就這樣默默衰落下去！于是，我仍掉了所有的憂慮，堅(jiān)決開始埋頭補(bǔ)習(xí)數(shù)學(xué)。上課非常仔細(xì)地聽老師講，然后課后鞏固，領(lǐng)悟題目并將其典型進(jìn)行總結(jié)、歸類、整理，在這樣一套思路指導(dǎo)下，我的成績(jī)直線上升，學(xué)數(shù)學(xué)的興趣也愈見濃厚，再后來(lái)，我便有余力在老師要求之外自主地尋一些題目來(lái)研究一下，于是便有了基礎(chǔ)與能力的雙豐收。（125）
      朱非主編。圓夢(mèng)北大——83位北大學(xué)子的成長(zhǎng)感悟。北京：新世界出版社，2002（125頁(yè)）
      孟夢(mèng)，北京大學(xué)元培計(jì)劃實(shí)驗(yàn)班
      記得在臨考前一兩個(gè)月，我就沒(méi)法集中精力，根本學(xué)不進(jìn)去了，看見各種復(fù)習(xí)資料感到頭腦發(fā)漲，沒(méi)有一點(diǎn)興趣，我意識(shí)到可能大腦太疲勞了，需要休息，于是我減少每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，只是完成老師布置的任務(wù)，不強(qiáng)迫自己也無(wú)須給自己加壓，在心理和身體上進(jìn)行調(diào)整，使自己平穩(wěn)地度過(guò)這個(gè)“厭學(xué)期”。（朱非。通向北大之路——66位北大學(xué)子的真情感悟。北京：中國(guó)三峽出版社，2004。281）
      焦中華，北京大學(xué)電子學(xué)系電子信息科學(xué)與技術(shù)專業(yè)2001級(jí)，畢業(yè)于北京師大二附中。
      我不喜歡做大題，難題。主要原因當(dāng)然是太難的題讓我做我也不會(huì)，這會(huì)使我的自信心大受打擊；其次呢，高考中并沒(méi)有幾道難題。從始至終，我?guī)缀鯖](méi)有做過(guò)在老師要求以外的一道大題！而老師要求必須掌握的呢，我也量力而行。（朱非主編。圓夢(mèng)北大——83位北大學(xué)子的成長(zhǎng)感悟。北京：新世界出版社，2002.138）
      7． 人際關(guān)系融洽。
      這些北大學(xué)子和北大學(xué)子和高考狀元善于與人相處，有良好的人際關(guān)系。
      劉杰，北京大學(xué)中文系2001級(jí)，畢業(yè)于河北昌黎一中。要善于與人相處，建立良好的人際關(guān)系。
      朱非主編。圓夢(mèng)北大——83位北大學(xué)子的成長(zhǎng)感悟。北京：新世界出版社，2002（302頁(yè)）
      張曉菲，北京大學(xué)元培計(jì)劃實(shí)驗(yàn)班
      愉快的心情來(lái)自于良好的人際關(guān)系。保持良好的人際關(guān)系會(huì)使自己獲得一種社會(huì)認(rèn)同感，從而使人增強(qiáng)自信，樂(lè)觀、積極地生活和學(xué)習(xí)。
      朱非。通向北大之路——66位北大學(xué)子的真情感悟。北京：中國(guó)三峽出版社，2004（144）
      潘學(xué)峰，男，海南華僑中學(xué)，北京大學(xué)政府管理學(xué)院
      “世界上沒(méi)有任何兩片相同的樹葉，也沒(méi)有任何兩個(gè)相同的手掌”，老師也有他選擇自己的生活方式的權(quán)利。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)去接受這個(gè)世界的多樣性，理解人與人之間的差別，而不能一味地用自己的喜好，自己的價(jià)值觀去衡量和要求別人。（邱鵬。這樣高考最有效——北大清華狀元談素質(zhì)教育。人民日?qǐng)?bào)出版社，2004。95）
      (選自全國(guó)教育科學(xué)“十五”規(guī)劃重點(diǎn)課題“數(shù)學(xué)教學(xué)效率論”研討會(huì)論文集)
      第二篇：北大、清華高考狀元談物理學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)
      北大、清華高考狀元談物理學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)
      連喬(保送入清華大學(xué)計(jì)算機(jī)系學(xué)習(xí)，第28屆國(guó)際物理奧林匹克競(jìng)賽金牌得主)：
      對(duì)于物理這樣一門與現(xiàn)象密切相關(guān)的學(xué)科，我想生活中的觀察是有益的。我一直對(duì)物理現(xiàn)象比較感興趣。自我記事以來(lái)，我就對(duì)許多生活中的現(xiàn)象充滿好奇，并且力圖尋找原因。就拿飛機(jī)來(lái)說(shuō)，不知道為什么能飛，我曾經(jīng)做過(guò)許多個(gè)失敗的模型。由于各種各樣的幼稚的探索未果，我就很注意收集一些關(guān)于這方面知識(shí)的信息。于是等我上了小學(xué)之后，姐姐上初中有了物理課本，我發(fā)現(xiàn)天下居然有這樣一種把我想知道的事情收集在一起的書，于是物理書成了我除《十萬(wàn)個(gè)為什么》之外最愛看的書。這樣，我在初中剛上物理時(shí)就已經(jīng)看過(guò)了高中的物理課本。所以屢屢在各類物理競(jìng)賽中獲得很好的成績(jī)，逐漸成為老師的重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)象，才踏上了通往清華之路。
      在物理的學(xué)習(xí)過(guò)程中，對(duì)于生活中常見的現(xiàn)象作出解釋的目的逐漸達(dá)到的過(guò)程中，我的興趣也漸漸轉(zhuǎn)向?qū)Ψ椒ǖ奶剿魃稀慕忸}方法到學(xué)習(xí)方法都是我所感興趣的。因?yàn)槲艺J(rèn)為：只有方法才是真正最實(shí)用的東西。試想：我們學(xué)的解析幾何、有機(jī)化學(xué)等等，有幾個(gè)人在將來(lái)會(huì)用到它們的?現(xiàn)在的大學(xué)生，只要不是熱門專業(yè)的，也有很大一部分工作是與專業(yè)不符的。再譬如，朱基總理以前學(xué)的是工科，可以說(shuō)與現(xiàn)在干的事關(guān)系不大吧!可見，很大可能是要在工作之后據(jù)實(shí)際情況新學(xué)很多東西的，故而我認(rèn)為，方法是最重要的，要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，就像學(xué)會(huì)打獵一樣。話又說(shuō)回來(lái)，高中以上學(xué)歷的人可以說(shuō)沒(méi)有不會(huì)學(xué)習(xí)的，拿著書慢慢看，慢慢研究，總能學(xué)下來(lái)的。但各人的學(xué)習(xí)速度是大不相同的。如果你時(shí)間緊，顯然需要找到一個(gè)速成法。但如果成天無(wú)所事事，那也無(wú)所謂什么好學(xué)習(xí)方法了。但我想這種情況在準(zhǔn)備高考的人當(dāng)中是不會(huì)有的。之所以萬(wàn)事開頭難，對(duì)于學(xué)習(xí)，說(shuō)實(shí)話沒(méi)哪門課是先難后易的。它之所以難在于我們對(duì)一門新課必須先研究一下學(xué)它的具體方法。在探索方法的過(guò)程中，我認(rèn)為有三點(diǎn)是比較重要的。第一，不要怕犧牲太多的時(shí)間在上面，磨刀是不誤砍柴工的。第二，要大膽。敢于嘗試各種方法，只要自己覺(jué)得有道理，就去試。第三，不要盲目迷信現(xiàn)成的××?xí)f(shuō)的××方法，只要覺(jué)得不合適，就馬上放棄，以免浪費(fèi)過(guò)多的時(shí)間。
      在學(xué)物理的過(guò)程中，我有一個(gè)與我一直在競(jìng)爭(zhēng)的同學(xué)，我想這也是重要的。尋找一個(gè)參考系對(duì)促進(jìn)學(xué)習(xí)是很有好處的。試想：在湖里劃船，當(dāng)你在湖心劃的時(shí)候，劃了半天可能感覺(jué)不出前進(jìn)了多少，慢慢自然就沒(méi)勁了。但貼著湖岸劃，一直看到自己在前進(jìn)，看得見成果，自然有干勁。更進(jìn)一步，選擇一只與你同行的船相互比賽，效果一般來(lái)說(shuō)會(huì)更好。通常情況是要選擇一只在你前面的船，但可能追了很久追不上想放棄了，這時(shí)選擇一條緊跟著你的船就重要了，它會(huì)幫你恢復(fù)信心。然后再回頭追前面的船。同樣，前方的船也不能選得太遠(yuǎn)，否則就會(huì)顯得這是比較長(zhǎng)遠(yuǎn)的事，而在近期中的“短”時(shí)間認(rèn)為是沒(méi)什么，“反正還有三個(gè)月，今天玩了就算了，從明天開始努力”，這種思想就極易出現(xiàn)，但若是一只近處的船，你準(zhǔn)備在后天就趕上它，那么今天的一時(shí)一刻自然都重要，這就有利于抓緊一分一秒的時(shí)間?；蛟S有的同學(xué)有更好的辦法，總之，采取一切可能的辦法使自已處于最良好的心理狀態(tài)，分秒必爭(zhēng)地學(xué)習(xí)，是最終的目的，一個(gè)心理上的波動(dòng)，哪怕很小，很小，就有可能影響很長(zhǎng)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)效果，對(duì)學(xué)習(xí)的損失是非常大的。
      也許我說(shuō)了這些，有的同學(xué)說(shuō)是什么也沒(méi)說(shuō)，沒(méi)有一點(diǎn)實(shí)質(zhì)性的東西，搬了一套套的道理，這些“純”理論的東西沒(méi)有一些實(shí)用性，好像我本來(lái)也懂。我在這里想指出的就是：具體如物理該怎么學(xué)，平時(shí)看什么書之類的學(xué)習(xí)方法其實(shí)不一定具有普適性。這些東西因人而異，具體辦法只能靠自己琢磨。而且，在這方面教師肯定有一套比我更普適的學(xué)習(xí)方法。聽聽老師的就足夠了。另外，我在一些書中看到一些關(guān)于理科學(xué)習(xí)方法的論述，我想把具備一定普適性的介紹給大家。多年的學(xué)習(xí)生活常常不可避免地使學(xué)生覺(jué)得老師所說(shuō)的每個(gè)問(wèn)題都是正確的。這種思想其實(shí)嚴(yán)重束縛了學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，一味地接受在語(yǔ)言方面的可能還行，但在理科方面是絕行不通的。我們要學(xué)會(huì)提出疑問(wèn)，即使老師真的說(shuō)的全是正確的，何況這還不一定。在學(xué)習(xí)一些結(jié)論的過(guò)程中能自己推導(dǎo)，或是創(chuàng)造性地思維通過(guò)自己的努力而得到，是最好的。即使努力而未得到，再去學(xué)習(xí)它，也比機(jī)械地學(xué)習(xí)要強(qiáng)得多。我在學(xué)習(xí)物理的過(guò)程中，在一些比較淺的物理學(xué)習(xí)中，常常就是在看到書中對(duì)一個(gè)定理的敘述之前腦袋里已經(jīng)有了這么一種思想，或清楚得可以把它用簡(jiǎn)陋而不嚴(yán)密的語(yǔ)言寫下來(lái)，或模糊得只是一種說(shuō)不出的直覺(jué)，但一旦我見到這個(gè)定理，就能在腦袋里留下一個(gè)十分清晰的印象，同時(shí)還發(fā)出：“哦，原來(lái)是它”的感嘆。這種把腦袋里說(shuō)不出的感覺(jué)和現(xiàn)實(shí)中書里的話對(duì)應(yīng)起來(lái)的感覺(jué)真是妙極了。沿著歷史發(fā)展的順序，自己在各類書刊的幫助下把一門學(xué)科在自己的腦袋里“發(fā)展”起來(lái)是我一貫的學(xué)習(xí)數(shù)理類學(xué)科的指導(dǎo)思想。但作為參加考試來(lái)說(shuō)，對(duì)各類題目要熟練應(yīng)用定理以達(dá)到快速解題，在考試中取得好成績(jī)的目的。這就只有靠練了。據(jù)我所知的幾個(gè)得金牌的同學(xué)，他們也都是有巨大的練習(xí)量的。說(shuō)實(shí)話，以我之見，這些東西對(duì)掌握和應(yīng)用一些知識(shí)來(lái)說(shuō)是沒(méi)有必要的，但現(xiàn)在有許多考試如高考及競(jìng)賽的選拔賽之類，據(jù)我目前所知托?？荚囈彩沁@樣，因?yàn)槭前疵芜x拔的，所以都被“炒”得“水平”很高，使得應(yīng)試者得花很多不值得的精力在上面。但限于目前的升學(xué)狀況，我們也不得不面臨它。
      既然我們面臨著考試，那么我想介紹一下考試技巧也是必要的。我自我感覺(jué)我能在各級(jí)選拔
      考試中戰(zhàn)勝眾多“對(duì)手”，在某些程度上與考試技巧有關(guān)。有的同學(xué)可能也發(fā)現(xiàn)，高考中往往很多優(yōu)秀生考不出原來(lái)的水平，而頭幾名很可能會(huì)“冒”出一些新人，我覺(jué)得這就是優(yōu)秀學(xué)生心理狀態(tài)不佳，包袱重的表現(xiàn)。我們往往忌諱說(shuō)諸如沒(méi)考好的話，該怎么怎么辦的話，說(shuō)這是烏鴉嘴，我認(rèn)為不然。打仗可以講背水一戰(zhàn)，以提高士氣，使得戰(zhàn)士更勇猛，但考試卻不一樣，如果沒(méi)有退路，想一定要成功，到了考場(chǎng)上只要有一題做不出來(lái)，那就毀了，有的可能著急想做出來(lái)，纏在一題上花了過(guò)多的時(shí)間因小失大，有的可能就想完了，于是破罐子破摔，后面的題目隨便做了，這些都是不可取的。重視學(xué)習(xí)，輕視考試是重要的指導(dǎo)思想。不要把考試看得太重才能以平常心面對(duì)它，做到正常發(fā)揮(至于超水平發(fā)揮，我還不曾總結(jié)出來(lái))。當(dāng)然要做到這樣，與家長(zhǎng)的支持是分不開的。在這方面我要感謝我的父母。他們心里怎么想我不是太清楚，但表現(xiàn)出來(lái)的對(duì)于我考試成績(jī)好壞的反應(yīng)，我記得只有在小學(xué)的時(shí)候，曾經(jīng)說(shuō)過(guò)我，自初中以來(lái)，他們從沒(méi)有與我計(jì)較過(guò)某一次考試成績(jī)?nèi)绾稳绾沃悺Ｋ赃@些東西一般由我自己調(diào)整、面對(duì)，不必?fù)?dān)心父母方面的壓力，這是最基本的一個(gè)條件。除此之外可能還會(huì)有各種因素的壓力，我想都應(yīng)該排除掉，最后再靠自我調(diào)整就比較容易了。調(diào)整好心理后，還要有具體的考試技巧，看準(zhǔn)考試的目的是得分，所以做不出來(lái)的題，想盡辦法把懂的東西往上寫，或是做些推導(dǎo)之類，能做多少算多少，都有可能碰上能得分的東西。有可能碰到的幾分能最終發(fā)揮巨大的作用。
      最后我想談一談關(guān)于動(dòng)手的問(wèn)題，這就離考試比較遠(yuǎn)了，但我覺(jué)得這是必要的。中國(guó)在國(guó)際物理奧林匹克競(jìng)賽上拿過(guò)理論總分最佳獎(jiǎng)和總成績(jī)最佳獎(jiǎng)，但從未拿過(guò)實(shí)驗(yàn)成績(jī)最佳獎(jiǎng)?？催^(guò)一些關(guān)于中小學(xué)生科技制作之類的報(bào)道，其作品之簡(jiǎn)陋，除去創(chuàng)造性一點(diǎn)都沒(méi)有之外，模仿的也都不是很好。這也許和我們的教材有點(diǎn)關(guān)系，據(jù)說(shuō)中國(guó)很多學(xué)科的教材難度在世界上算很大的，但距離現(xiàn)實(shí)也算是較遠(yuǎn)了。另一方面也可能是我們的經(jīng)濟(jì)條件支持不起這些東西。中國(guó)的技術(shù)方面曾經(jīng)在歷史上達(dá)到很高的水平，現(xiàn)在卻遜色得多了。這也許和儒家的孔子鄙視生產(chǎn)勞動(dòng)對(duì)我們的影響有關(guān)。以我之見，脫離于實(shí)踐的理論將來(lái)可能有用，可是在目前還是紙上談兵，要實(shí)現(xiàn)對(duì)這些理論的運(yùn)用可能需要另一種思想方法，從小培養(yǎng)一些動(dòng)手的能力對(duì)此也許是有益的。還有，對(duì)自然的解釋是人們研究科學(xué)的初衷，也許某門學(xué)科的研究會(huì)抽象于自然進(jìn)行，但什么時(shí)候都不應(yīng)跑得太遠(yuǎn)，立足于事實(shí)的科學(xué)才有價(jià)值。
      徐凡(保送入清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院學(xué)習(xí))：
      物理與數(shù)學(xué)有所不同，它是解決具體問(wèn)題的，更加抽象。物理學(xué)習(xí)要重視對(duì)實(shí)際問(wèn)題的分析。
      在分析中要注意培養(yǎng)幾種能力。一是實(shí)驗(yàn)動(dòng)手能力。物理是一門實(shí)驗(yàn)科學(xué)，實(shí)驗(yàn)是物理學(xué)的
      基本研究手段。況且，實(shí)驗(yàn)題為歷屆高考必考之項(xiàng)。實(shí)驗(yàn)題的考察范圍在《考試說(shuō)明》上都
      有劃定。這些實(shí)驗(yàn)如果死記，不僅易混，而且易忘。因此，復(fù)習(xí)實(shí)驗(yàn)一定要親自去做，做完
      后要跟初學(xué)時(shí)一樣寫實(shí)驗(yàn)報(bào)告，作數(shù)據(jù)分析。這其中一個(gè)難點(diǎn)是對(duì)系統(tǒng)誤差的分析。如測(cè)量
      電池電動(dòng)勢(shì)與內(nèi)阻時(shí)安培表內(nèi)接、外接所產(chǎn)生的誤差，分析起來(lái)較復(fù)雜，但對(duì)理解實(shí)驗(yàn)幫助
      很大。這一點(diǎn)突破了，應(yīng)該說(shuō)對(duì)這個(gè)實(shí)驗(yàn)已經(jīng)掌握了。
      二是空間想像能力。分析一種運(yùn)動(dòng)，有時(shí)要借助圖形。但圖形是死的，而且一些復(fù)雜運(yùn)動(dòng)根
      本無(wú)法用圖形表示。這就需要在頭腦中建立起物理圖景，讓物體“動(dòng)”起來(lái)。這時(shí)，如果你
      已將所有的條件都加到了圖景之中，第一感覺(jué)往往是正確的。培養(yǎng)空間想像能力，首先應(yīng)從
      立體幾何開始，首先考慮角度變換，再逐步發(fā)展為圖形的運(yùn)動(dòng)?？傊?，這時(shí)候想像力還是能 發(fā)揮些作用的。
      三要按步驟行事。建立起物理圖景后，對(duì)物理過(guò)程要進(jìn)行分析。對(duì)一個(gè)相對(duì)復(fù)雜的系統(tǒng)，如果不循順序，將會(huì)無(wú)從下手，或者思想混亂，進(jìn)一步分析將會(huì)受到阻滯。這時(shí)，從平日學(xué)習(xí)中提煉一個(gè)分析步驟，并將它應(yīng)用于新問(wèn)題，成為迫切需要的一種能力。步驟明確，則思想清晰，解答順暢。這個(gè)步驟并不要求很詳細(xì)，很具體，而要求很普遍，對(duì)具體問(wèn)題分析時(shí)能夠因題而異，做些變化?？傊?，物理學(xué)習(xí)與數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)有很多的相似之處。按照數(shù)學(xué)的那一套建立一個(gè)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)也是必 要的。復(fù)習(xí)方法大致相同，但物理鮮明的應(yīng)用性所要求具備的上述能力還是希望諸位能夠留
      意?？v無(wú)大用(不太可能)對(duì)將來(lái)大學(xué)課程的學(xué)習(xí)也會(huì)有所幫助。劉海濤(清華大學(xué)精密儀器系學(xué)生，青海省高考理科第六名)： 再談?wù)勎锢恚彩且粋€(gè)邏輯上聯(lián)系在一起的知識(shí)體系，雖然歷史上它們建立在實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ) 上，但最終承認(rèn)它們或者證明它們是其它定律的導(dǎo)出定理，或者把它們作為實(shí)驗(yàn)基礎(chǔ)上的假
      定并朝定理化的方向努力，而且，我們學(xué)習(xí)物理知識(shí)，也是以邏輯為其各種知識(shí)塊間聯(lián)系手
      段的，因此，學(xué)習(xí)物理的根本方法也是力圖把握其內(nèi)部聯(lián)系。物理知識(shí)大致可分為力學(xué)、電 磁學(xué)、熱學(xué)、振動(dòng)與波動(dòng)學(xué)等幾大塊。每塊內(nèi)部及各塊之間均邏輯地聯(lián)系在一起。力學(xué)在邏
      輯上是以牛頓三定律為實(shí)驗(yàn)基礎(chǔ)上的假定，循著運(yùn)動(dòng)與能量?jī)蓷l線，推衍出力學(xué)中其它所有 的運(yùn)動(dòng)規(guī)律。電磁學(xué)也是以電作用于電荷(F=Eq)、電產(chǎn)生磁()、磁產(chǎn)生電()、磁作用于磁(F=BIL)四個(gè)實(shí)驗(yàn)定律為邏輯假定，從而推衍出電磁學(xué)中其它理論。熱學(xué)的邏輯假定是分子運(yùn)動(dòng)論和熱力學(xué)第一定律，而振動(dòng)與波動(dòng)的邏輯前提為力學(xué)及光學(xué)中有關(guān)光的波動(dòng)性的假定。另外，各塊間也相互滲透，如力學(xué)在邏輯上也貫穿于其它知識(shí)塊中。這些知識(shí)之間的聯(lián)系猶如知識(shí)的總綱，我們掌握得越廣泛、越深入，就越能起到綱舉目張的作用。
      趙挺(清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院學(xué)生，平時(shí)成績(jī)優(yōu)秀保送入清華大學(xué))： 良好的學(xué)習(xí)方法中重要的一點(diǎn)是正確的思維習(xí)慣。這表現(xiàn)在復(fù)習(xí)中就是要真正從本質(zhì)上即原
      理上明白定理、公式的來(lái)龍去脈。在復(fù)習(xí)中，通過(guò)經(jīng)驗(yàn)我們總結(jié)出了許多定理、公式和結(jié)論，但是我們往往舍本逐末，只是記住了這些結(jié)論，而忽略了結(jié)論的適用條件和推導(dǎo)過(guò)程，結(jié)
      果在考試中亂套公式。比如高考物理試題中關(guān)于方波的有效值問(wèn)題。大家平時(shí)只記住了公式，卻忽略了這個(gè)經(jīng)驗(yàn)公式的根本來(lái)源是有效值的概念：相同時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生的熱量相同，因此不假思索地選擇了錯(cuò)誤答案。還有另一道關(guān)于變壓器的題也給我敲響了警鐘，使我深深認(rèn)識(shí)到理解原理的重要性。在那次?？贾拔抑皇怯涀×俗儔浩鞯淖儔汗剑?/p>
      而對(duì)這個(gè)公式的得來(lái)過(guò)程不是很在意，結(jié)果在做下面這道時(shí)選擇了錯(cuò)誤答案U1∶U2∶U3為4∶1∶1，而正確結(jié)果為8∶1∶1。這是因?yàn)樵擃}的理想變壓器模型與推導(dǎo)公式時(shí)的模型有了較大差別，從中間出來(lái)的磁力線分成了兩股，而原來(lái)的公式是根據(jù)ε=-n 推導(dǎo)出來(lái)的，現(xiàn)在ΔΦ不再相同，因此原來(lái)的公式就不能應(yīng)用了。在總結(jié)每次考試時(shí)，我們經(jīng)常使用這樣一些詞眼：“馬虎”，“不能具體問(wèn)題具體分析”。這實(shí)際上只是一種托辭，根據(jù)在于對(duì)原理理解得不深入，未能注意結(jié)論的適用條件。為避免這種張冠李戴的錯(cuò)誤，在使用結(jié)論時(shí)一定要注意結(jié)論成立的前提。在允許的情況下，自己動(dòng)手推導(dǎo)公式、定理不失是一種好辦法。良好的思維習(xí)慣表現(xiàn)在考試中就是注意審題和執(zhí)行嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕忸}步驟。審題，無(wú)論對(duì)于哪一個(gè) 科目，都是至關(guān)重要的，因?yàn)樗且粋€(gè)挖掘隱含條件，判斷定理，公式和結(jié)論是否適用的過(guò) 程。我們?cè)诳荚囍蟹傅囊恍╁e(cuò)誤有相當(dāng)是解題不規(guī)范的結(jié)果。比如在物理解題中是有著一套
      比較嚴(yán)整的解題思路的。第一步是審題，第二步是受力分析或過(guò)程分析，弄清楚題目表述的
      究竟是怎么一回事，涉及到哪幾個(gè)物理過(guò)程，第三步才是根據(jù)分析選擇適當(dāng)公式進(jìn)行計(jì)算，有些人自忖聰明或?yàn)榱送祽?，邊審題邊列方程，略過(guò)了過(guò)程分析這一步，但實(shí)際上我們每個(gè)
      人對(duì)物理的感覺(jué)遠(yuǎn)沒(méi)好到一看即知的程度，承認(rèn)這一點(diǎn)，我們就要老老實(shí)實(shí)地按照思維過(guò)程 解題。
      孟憲飛(清華大學(xué)精密儀器系學(xué)生，平時(shí)成績(jī)優(yōu)秀保送入清華大學(xué))：
      物理和化學(xué)的共同特點(diǎn)是都是實(shí)驗(yàn)學(xué)科，所研究的問(wèn)題更加貼近我們的日常生活，而且有些還是我們很感興趣或與我們生活緊密相關(guān)的。因而學(xué)習(xí)物理、化學(xué)除了繼承學(xué)數(shù)學(xué)的一些好方法外，還必須多結(jié)合生活實(shí)際、多對(duì)比、多思考，用生活經(jīng)驗(yàn)輔助定理定律的學(xué)習(xí)，并發(fā)現(xiàn)它們的區(qū)別，以便使感性思維上升為正確的理性思維。
      物理課中有許許多多來(lái)自生活的例子，但有些理論與感性認(rèn)識(shí)并不一致。亞里士多德曾根據(jù)
      自己的生活經(jīng)驗(yàn)推斷“重的物體一定比輕的物體下落得快”，當(dāng)然我們現(xiàn)在知道這一推斷是站不住腳的，實(shí)際情況石頭比羽毛落得快是由于阻力的影響。遇到這種情況就要著重對(duì)比理論與實(shí)際的差別，對(duì)生活實(shí)際建立正確的認(rèn)識(shí)。同時(shí)生活經(jīng)驗(yàn)也有助于我們對(duì)理論的學(xué)習(xí)。如坐公共汽車就能分明地感覺(jué)到慣性的存在，接
      受就成了自然而然的事了。總之，物理課來(lái)源于我們的生活，旨在解決我們生活中遇到的現(xiàn)
      象，因而學(xué)習(xí)物理也不能脫離了它的源泉。做實(shí)驗(yàn)是物理、化學(xué)課的關(guān)鍵一環(huán)。對(duì)生活中的物理、化學(xué)現(xiàn)象的認(rèn)識(shí)是零散的、無(wú)條理的，因而為了突出體現(xiàn)某一定理的正確性，需要引進(jìn)實(shí)驗(yàn)的手段。通過(guò)實(shí)驗(yàn)，便把定律的條文
      融入到具體情景中去，便于理解和記憶，并在實(shí)驗(yàn)的過(guò)程中培養(yǎng)動(dòng)手能力、思考問(wèn)題的能力，善于從實(shí)驗(yàn)中抓住重點(diǎn)、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并盡量用自己現(xiàn)有的知識(shí)加以解決，再遇到這些問(wèn)題
      就迎刃而解了。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間水平就會(huì)有顯著的提高。做實(shí)驗(yàn)首先要弄通實(shí)驗(yàn)原理，在此基礎(chǔ)上才能理解實(shí)驗(yàn)步驟的順序和合理性，遇到問(wèn)題才能
      以理論為依據(jù)加以解決。物理實(shí)驗(yàn)中的物理定律，如牛頓第二定律、機(jī)械能守恒定律等，化
      學(xué)實(shí)驗(yàn)中的反應(yīng)原理，化學(xué)方程及生成物狀態(tài)特點(diǎn)等等，這些都在實(shí)驗(yàn)之前就要明確的。做實(shí)驗(yàn)的過(guò)程是對(duì)綜合能力很好的訓(xùn)練，一定要以積極的態(tài)度參與進(jìn)來(lái)。通過(guò)儀器的布置、調(diào)節(jié)、連接，體會(huì)到如何操作才更合理并不簡(jiǎn)單。實(shí)驗(yàn)的過(guò)程中可能會(huì)遇到一些書中、老師都
      未提到的問(wèn)題，這時(shí)要積極思考，尋找原因，與同學(xué)討論、向老師請(qǐng)教，把這些經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化成
      自己的知識(shí)和能力。
      蔡珍(北京大學(xué)光華管理學(xué)院學(xué)生，高考成績(jī)666分)：
      我在高考中物理得了滿分，這實(shí)在也出乎我的預(yù)料?；厥浊俺?，我不禁為過(guò)去的勤奮終有回
      報(bào)而感到欣慰，但想得最多的還是我可親可敬的物理老師——胡坤英老師。在我覺(jué)得自己的
      努力都是白廢，學(xué)習(xí)成績(jī)停滯不前的時(shí)候，她不斷提高要求，激勵(lì)我前行；也正是從她的教
      育中，我得到了如何使自己的學(xué)習(xí)精益求精，更上一層樓的啟示，并使之成為我的另一個(gè)成
      功的學(xué)習(xí)方法。時(shí)至今日，我仍深深地感激她教授與我的一切，并為身為她的學(xué)生而自豪。
      在高三上學(xué)期，因?yàn)槲锢沓煽?jī)不甚理想，我做了許多題(包括單元訓(xùn)練和綜合模擬題)，使自
      己的實(shí)力有了很大提高，盡管這種努力在寒假也不曾松懈，但在下學(xué)期初的摸底考試中我卻
      只答了129分，與同班同學(xué)的142分相比實(shí)在是相形見絀。考試后我與胡老師討論物理的學(xué)習(xí)方法。她說(shuō)：“你最近的成績(jī)穩(wěn)定在120～130分的分?jǐn)?shù)段，下一步要穩(wěn)定在130分以上。既然你覺(jué)得選擇填空已游刃有余，那不妨專門練習(xí)一下大題，提高解難題的能力。要知道歷年來(lái)物理高考的最后一道大題還是具有很大難度的?！蔽蚁嘈藕蠋煹姆治觯丶液罅⒓茨贸鲂沦I的一本16套的物理模擬題做起來(lái)，當(dāng)然只做大題。說(shuō)實(shí)話，許多題都讓我煞費(fèi)苦心，傷透腦筋，然而當(dāng)一一攻克那些堅(jiān)固的堡壘，一頁(yè)頁(yè)翻向最后一道題的時(shí)候，我的心中充滿了成就感和喜悅。雖說(shuō)16套模擬題并不多，但收獲卻很大。集中精力打攻堅(jiān)戰(zhàn)使我在短時(shí)間內(nèi)熟悉了大量題型，并起到了重復(fù)記憶的效果。我在做完16套大題之后，大量的時(shí)間和精力都放在別的學(xué)科上，很少再大量做物理題了，然而由于思路已在16套題的痛苦磨煉中形成，以后的物理考試都考得很好。
      這次“物理難題大會(huì)戰(zhàn)”打得很漂亮，是我高三復(fù)習(xí)的經(jīng)典之作之一。我從此抽出了大量
      寶貴的時(shí)間來(lái)加強(qiáng)已呈下降態(tài)勢(shì)的語(yǔ)文，保持了整體的平衡和穩(wěn)定。魏強(qiáng)(清華大學(xué)汽車工程系學(xué)生，曾獲全國(guó)化學(xué)競(jìng)賽二等獎(jiǎng))： 其實(shí)高中數(shù)理化三科中還是要數(shù)物理最為難學(xué)，公式多得很，原理、定律也不少，所以平時(shí)，就要把這些公式、定律掌握得十分熟練，知道什么時(shí)候該用，什么時(shí)候不該用；同時(shí)，又
      要尋找各個(gè)物理量之間的關(guān)系。例如用動(dòng)量定理解的題，可否去用牛頓三大定律去解或者功
      能定理和動(dòng)量守恒定理去做呢?反過(guò)來(lái)又如何?在學(xué)習(xí)這些的過(guò)程中，要反復(fù)地去研究做這樣 的練習(xí)，使自己真正地掌握這些定律的本質(zhì)和應(yīng)用的局限性。與前面方法一樣要注重前后的
      聯(lián)系，要把知識(shí)融合在一起，不要讓知識(shí)孤立，你是你，我是我，要集思廣益；因?yàn)槲锢韺W(xué)習(xí)的過(guò)程重在分析，分析的對(duì)了那么解題不會(huì)費(fèi)太多的時(shí)間，分析的不對(duì)，那么花再多的時(shí)
      間，也不會(huì)有什么收獲，而分析的基本練功在平時(shí)，不可能在課堂上練的十分得好，課外必
      須要進(jìn)行練習(xí)，多練習(xí)這種分析的能力；多分析一些題，多看一看例題的分析過(guò)程，適當(dāng)也
      可看一看歷年的高考題。關(guān)鍵要分析它的各個(gè)過(guò)程，過(guò)程只要正確，那么就沒(méi)有問(wèn)題，就怕你分析不出來(lái)過(guò)程，那么你花再多的時(shí)間也于事無(wú)補(bǔ)，那么平時(shí)一定要花一些時(shí)間來(lái)分析題目之中的運(yùn)動(dòng)過(guò)程，清楚過(guò)程之后就可以知道該如何做，在哪一個(gè)過(guò)程中用哪些公式、定理，不能運(yùn)用哪個(gè)定理，找個(gè)最好的運(yùn)用，簡(jiǎn)單、明了節(jié)省時(shí)間。
      高三過(guò)程中物理的學(xué)習(xí)更要注意這個(gè)分析與聯(lián)系，復(fù)習(xí)過(guò)程中一邊跟著老師走，另一方面要
      自己鞏固、溫習(xí)前面所學(xué)的，不然有些就會(huì)忘記，這對(duì)以后不利，會(huì)浪費(fèi)許多時(shí)間，把知識(shí)
      融匯貫通，不要怕麻煩、怕累，聯(lián)系分析得多了，積累的經(jīng)驗(yàn)就會(huì)多，這樣在做題時(shí)，有時(shí)
      憑感覺(jué)也會(huì)知道該運(yùn)用什么來(lái)求解，立刻就可以反應(yīng)出過(guò)程是如何進(jìn)行的，這樣在高考時(shí)明
      顯比別人占優(yōu)，而且還可以提高速度，把節(jié)省出來(lái)的時(shí)間運(yùn)用在答不出來(lái)的“難題”之上。
      高三物理的復(fù)習(xí)過(guò)程不要做一些偏題、怪題，實(shí)在太難的題事實(shí)上也不會(huì)考你的，高考考的
      也是概念，但要比概念稍深一些，并不會(huì)難到做一星期也不會(huì)做，實(shí)在做不出，馬上請(qǐng)教老
      師。讓老師來(lái)解答，而我們僅僅是聽一聽思路即可。
      高考狀元談學(xué)習(xí)方法
      徐琰愷,1999年江蘇省理科狀元,現(xiàn)就讀于清華大學(xué)自動(dòng)化系:
      關(guān)于學(xué)習(xí)，其實(shí)每個(gè)人都有自己的方法，很少有普遍適用的，因此，在眾多的方法中要找到適合自己的。預(yù)習(xí)，上課，做作業(yè)，復(fù)習(xí)，做參考書，準(zhǔn)備考試，事情很多，人的精力有限，每樣都做是不大可能的。對(duì)我而言，有一下幾條:
      1、上課集中精神，積極思維，并且盡量多記憶一些東西。
      2、重視復(fù)習(xí)。每天盡量把當(dāng)天的東西都復(fù)習(xí)一遍，每周再做總結(jié)，一章學(xué)完后再總的復(fù)習(xí)一下。我復(fù)習(xí)，每一遍的用時(shí)不多，但是反復(fù)的遍數(shù)很多，以加深印象。
      3、我高中時(shí)沒(méi)有做過(guò)參考書，但是我花在習(xí)題上的時(shí)間并不少。在作題時(shí)同時(shí)還在思考，總結(jié)概念的運(yùn)用方法、解題的思路、并且記憶一些有用的中間結(jié)論。作題的同時(shí)也時(shí)一種學(xué)習(xí)和積累的過(guò)程。平時(shí)我做題比較慢，但到考試時(shí)由于有平時(shí)的積累就可以提高速度。雖然我做的題量不多，但時(shí)起到了較好的效果。
      4、我有即錯(cuò)即問(wèn)的習(xí)慣。有什么疑問(wèn)或是弄錯(cuò)的地方會(huì)隨手拿張紙記下，放在鉛筆盒里經(jīng)常看看，看會(huì)了記住了就扔掉。只有少數(shù)有價(jià)值的才用專門的本子記下。
      5、考試時(shí)最重要的是保持一個(gè)良好的心態(tài)。能夠全神貫注的投入到解題中去，而不要想考試的最后成績(jī)會(huì)是怎么樣?？记白⒁庑菹⒑?，寧可復(fù)習(xí)少一點(diǎn)時(shí)間，也保證考試時(shí)有充沛的精力?？荚嚂r(shí)先易后難，要能夠狠心跳過(guò)難題，不要有心理負(fù)擔(dān)，要立刻投入到后面的解題中去。
      張宇，2000年天津市高考文科第一名，總分652分（原始分）。畢業(yè)于天津市南開中學(xué)，現(xiàn)為北京大學(xué)國(guó)際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易專業(yè)本科生。
      “只剩下最后不到1個(gè)月時(shí)間，學(xué)習(xí)狀況基本已定型。良好的心態(tài)就成為同檔次考生間比拼的法寶?！睆堄羁偨Y(jié)了一套心理備戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。
      他概括說(shuō)，6月～7月的心理準(zhǔn)備大致可分為3個(gè)階段：
      一要充分估計(jì)自己在考試過(guò)程中可能遭遇的困難，準(zhǔn)備好有效的應(yīng)對(duì)措施。張宇解釋道，考場(chǎng)變幻莫測(cè)難以預(yù)料，像天氣偏熱、監(jiān)考老師面容嚴(yán)厲、遇到從未見過(guò)的試題等等，都有可能影響到考生的心情和狀態(tài)。在這1個(gè)月中，應(yīng)該把能夠想見的“萬(wàn)一”都預(yù)設(shè)出來(lái)，然后有意將自己置于此種情境之下，并設(shè)法謀求多種穩(wěn)妥的解決方式。
      二要放下一切思想包袱，切忌迷信、盲從。在這段最緊張最易心煩的日子里，考生應(yīng)更注重考試過(guò)程，想想如何發(fā)揮最佳水平，而“不要總?cè)サ胗浛荚嚱Y(jié)果，不要荒唐地臆造出失敗的假象”。某一次考試或自我評(píng)估成績(jī)不理想之后，考生千萬(wàn)不可認(rèn)為“是高考成績(jī)的預(yù)兆”，自此失去信心和拼搏的勇氣。
      三要學(xué)會(huì)主動(dòng)適度地進(jìn)行“自我心理暗示”，即自我認(rèn)同和自我鼓勵(lì)。張宇介紹說(shuō)，當(dāng)時(shí)他就不時(shí)地告訴自己“實(shí)力很強(qiáng)”。“他人的贊揚(yáng)或許還帶有些許奉承和虛假的意味，而潛意識(shí)的自我激勵(lì)肯定會(huì)事半功倍。”
      張宇告訴筆者，剛進(jìn)校時(shí)，北大曾請(qǐng)一位心理專家對(duì)各地高考“狀元”做了一項(xiàng)調(diào)查。結(jié)果顯示，這些人成功的最主要原因是心理狀態(tài)略勝一籌。所以，他希望考生家長(zhǎng)不要從語(yǔ)言和行動(dòng)上“逼”孩子，不要有意無(wú)意地拿孩子同他人比較，而是應(yīng)該主動(dòng)幫助孩子緩解壓力，營(yíng)造輕松的氛圍，并科學(xué)合理地搭配膳食。
      談到最后一階段的復(fù)習(xí)，張宇提出了4點(diǎn)建議：一是6月中旬之后不必再做歷史試題，不必再進(jìn)行籠統(tǒng)的記憶，只需每天像翻看故事書似地閱讀就行；二是不必再練習(xí)數(shù)學(xué)難題，只需適當(dāng)?shù)刈鲆恍┢胀ㄔ囶}，同時(shí)勤看勤練“錯(cuò)題檔案”；三是不必一一過(guò)濾語(yǔ)文和英語(yǔ)的瑣碎知識(shí)點(diǎn)，只需看看作文范文，梳理宏觀上的結(jié)構(gòu)層次；四是多閱讀時(shí)事類新聞，把握社會(huì)動(dòng)態(tài)、熱點(diǎn)，強(qiáng)化運(yùn)用理論知識(shí)解釋時(shí)政的能力?！拔目瓶荚噺?qiáng)調(diào)平時(shí)積累，考生應(yīng)保證勻速前進(jìn)的趨勢(shì)，切忌突擊猛攻”。
      他還認(rèn)為，從高考前的兩天起就可以停止復(fù)習(xí)，并建議考生觀看部分娛樂(lè)節(jié)目以使心情放松。在考場(chǎng)上，要做到“穩(wěn)定壓倒一切”，考生不必強(qiáng)求超水平發(fā)揮，只需達(dá)到一貫的水準(zhǔn)即可。另外，一定要保證容易、中等難度類試題的100％正確率，對(duì)于難度較大的試題不要死鉆牛角尖，“在關(guān)鍵時(shí)刻要懂得取舍”。
      最后，張宇告訴所有考生，定要“保證每天至少20分鐘的體育鍛煉時(shí)間”，避免過(guò)度操心和疲勞。
      張東升，男，畢業(yè)于云南省重點(diǎn)中學(xué)——曲靖一中，在1997年5月份的全省統(tǒng)測(cè)中曾榮獲云南省文科第一名，現(xiàn)為北京大學(xué)信息管理系學(xué)生：
      記得高考前夕，我在書店里發(fā)現(xiàn)一本書《在北大等你》，當(dāng)即欣喜若狂。從此以后，那本書陪伴我走過(guò)了 一段最難熬的日子，也陪伴我走進(jìn)了北大。
      我曾把《在北大等你》諸學(xué)子的方法歸納總結(jié)，分門別類地記在筆記本上，不時(shí)翻閱，的確受益匪淺。最 為重要的是形成了我自己的學(xué)習(xí)方法，這方法因博采眾長(zhǎng)而顯得更加珍貴，使我在高三的學(xué)習(xí)中甚至大學(xué)的學(xué)習(xí)中都受用無(wú)窮。
      拿到北大的錄取通知書后，常有人問(wèn)我學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，自己也確實(shí)盡力地告訴他們，但卻發(fā)覺(jué)常是抓住一點(diǎn)，不及其余。于是常想著能靜下心來(lái)，全面地總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)方法，以求對(duì)在高中學(xué)習(xí)的諸學(xué)子有所幫助。正好出版社給了我這一機(jī)會(huì)，于是也就有了這篇短文。
      在這篇文章里，略談高一高二的學(xué)習(xí)，重點(diǎn)論及高三的學(xué)習(xí)、生活、心理調(diào)整，以及如何填報(bào)志愿。
      一.高一高二：沖刺前的準(zhǔn)備
      如果說(shuō)高中生活是一場(chǎng)馬拉松長(zhǎng)跑的話，那么，高一便是興奮的起點(diǎn)，高二算是難熬的中段，高三則是最后的沖刺。高
      一、高二是打基礎(chǔ)的階段，基礎(chǔ)越厚，才能沖得越高。因此高一高二的學(xué)習(xí)中應(yīng)當(dāng)時(shí)刻記住“廣博”二 字。具體說(shuō)來(lái)應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：其一，不偏科，文理科同等對(duì)待。自己喜歡的課要努力學(xué)好，并使之成為自己 的優(yōu)勢(shì)；不喜歡的課亦應(yīng)耐心聽講。其二，多讀課外書，廣泛涉獵各國(guó)文化經(jīng)典，提高自己的文化底蘊(yùn)。這點(diǎn) 相當(dāng)重要，很多平日堪稱優(yōu)秀但卻并非尖子的人到了高三一躍而上，憑的就是較深厚的文化素養(yǎng)。至于具體到 讀哪些書，也就仁者見仁，智者見智了。我這人喜歡總體瀏覽，把四五本厚厚的文學(xué)史仔細(xì)讀了一遍，記了四 本筆記，收獲不小。之后也就知道名著的價(jià)值所在，知道了該讀什么。其三，常去閱覽室，多讀各種期刊雜志，堅(jiān)持看報(bào)紙，關(guān)注國(guó)家大事。記得我上高中時(shí)，每天必去閱覽室，有時(shí)星期六星期天也會(huì)鬼使神差般地轉(zhuǎn)到 那兒（周六周日不開門）。《中國(guó)青年報(bào)》我每天都看。期刊雜志則憑興趣，隨手翻閱，碰到感興趣的就抄下 來(lái)，不知不覺(jué)中也有了幾大本摘抄。于是，與人談天頭頭是道了，寫起作文來(lái)一揮而就了，其實(shí)歸根到底是知 識(shí)面廣了，知識(shí)增加了。
      給高一高二學(xué)生的一點(diǎn)建議是：生活要有規(guī)律，每天什么時(shí)候該干什么最好能固定下來(lái)。單調(diào)的重復(fù)不見 得就是枯燥，它至少讓你覺(jué)得有事做。
      二.成功＝時(shí)間＋方法＋堅(jiān)持
      大概這一成功公式是我的發(fā)明創(chuàng)造，才看到會(huì)讓人摸不著頭腦，但等我把它解釋一下，你也就清楚了。
      時(shí)間是指時(shí)間上要保證，學(xué)海無(wú)涯苦作舟，這“苦”字也就說(shuō)明了讀書是必須多投入的。憑我自己的經(jīng)歷，在高中階段，每天學(xué)習(xí)時(shí)間的投入（包括上課時(shí)間、課外學(xué)習(xí)時(shí)間）如下：高
      一、高二≥10小時(shí)，高三≥12 小時(shí)。高中生應(yīng)當(dāng)樹立時(shí)間至上的觀念，學(xué)會(huì)擠時(shí)間，搶時(shí)間。在這方面，制定一份作息時(shí)間表和一份短時(shí)期 的計(jì)劃有較大意義。
      方法之重要自不用說(shuō)。只有好的方法才能有學(xué)習(xí)上的高效率。如果說(shuō)時(shí)間保證是表面上的刻苦，那么，好 的方法便是本質(zhì)上的動(dòng)力。具體方法在后面談到，這里要告訴高中生的是兩句話：其一，學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)心平氣和，“靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得”，在翻開學(xué)習(xí)資料的同時(shí)，排除一切雜念，專心致志地思考。其 二，學(xué)會(huì)正確安排時(shí)間，高一高二應(yīng)當(dāng)文理相間，先課內(nèi)后課外，先作業(yè)后練習(xí)。高三我采取集中復(fù)習(xí)法，每 天兩門，每周完成兩輪大循環(huán)，自我感覺(jué)效果不錯(cuò)。其要點(diǎn)還在這兩門的安排上，我是學(xué)文科的，歷史和政治 不能安排在一起，英語(yǔ)和語(yǔ)文不能安排在一起，這四科都有相互的干擾性。我當(dāng)時(shí)是這樣安排的：歷史和數(shù)學(xué)、語(yǔ)文和政治，英語(yǔ)每天安排固定時(shí)間段看。
      最后就是堅(jiān)持，恐怕這是其中最為重要的一點(diǎn)。重要的三點(diǎn)一線總是很單調(diào)的，尤其對(duì)于高三學(xué)生，每日 面對(duì)高強(qiáng)度的練習(xí)及記憶總不免會(huì)有幾分害怕。這時(shí)候，“堅(jiān)持”尤為重要，我高中時(shí)習(xí)慣寫日記，高三更是 每天必記，現(xiàn)在翻看，確有觸目驚心之感。常有的內(nèi)容是發(fā)泄自己的壞心情，向筆記本訴苦，然后又鼓勵(lì)自己 前途是光明的。出現(xiàn)最多的句子便是“鍥而不舍，金石可鏤”，“堅(jiān)持就是勝利！”大概就是憑著日記的鼓舞 和心里那一份對(duì)大學(xué)的渴望，我每天都始終如一地堅(jiān)持做應(yīng)該做的事，直至高考。河南理科狀元：王 軒
      【堅(jiān)持筆算法】
      除了開平方、開立方、一般角的三角函數(shù)這些非用計(jì)算器不可的場(chǎng)合之外，在其余任何時(shí)候，都不要用計(jì)算器，一定要?jiǎng)庸P算。運(yùn)算能力是理科最基本也是最重要的要求，運(yùn)算能力的提高不像學(xué)英語(yǔ)那樣可以在短期內(nèi)立竿見影，它需要細(xì)心、耐心，以及長(zhǎng)期的磨礪，沒(méi)有任何捷徑可言。堅(jiān)持筆算，不僅針對(duì)數(shù)學(xué)，物理化學(xué)也是如此。可能當(dāng)題目涉及萬(wàn)有引力、電磁學(xué)問(wèn)題或化學(xué)平衡產(chǎn)率的算法時(shí)運(yùn)算比較復(fù)雜，但在保留3位數(shù)的前提下，筆算是完全可行的。此外，日常還要積累一些簡(jiǎn)單常見的近似算法。值得一提的是，用筆算的方法開平方也是可行的，其難度和筆算除法差不多，推薦大家找數(shù)學(xué)老師或競(jìng)賽生咨詢一下。
      北京理科狀元：陳秀野
      化學(xué)的知識(shí)點(diǎn)比較碎，很多同學(xué)把筆記按時(shí)間順序記在同一個(gè)本子上，如果不是記性非常好，查閱起來(lái)可能會(huì)很耗精力。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我平日用一個(gè)活頁(yè)本，按章或自己容易分辨的標(biāo)準(zhǔn)把課堂上或習(xí)題中篩選出來(lái)的不熟悉的零散知識(shí)分類記錄下來(lái)。因?yàn)槭腔铐?yè)可以隨時(shí)添加，比如在某一個(gè)地方記基礎(chǔ)理論，第二頁(yè)可以記化學(xué)實(shí)驗(yàn)，有了其他新的內(nèi)容還可以隨時(shí)添加。如果某一頁(yè)記滿了，后面又沒(méi)有空白頁(yè)了，加一張白紙就可以繼續(xù)往下記。這樣很多很零碎的知識(shí)可以很好地歸納起來(lái)，以后復(fù)習(xí)的時(shí)候就會(huì)比較有系統(tǒng)，查找信息也會(huì)非常方便。時(shí)間久了或查找的次數(shù)多了，很多東西自然就記住了。我另外還有一個(gè)錯(cuò)題本，有些題目有很典型的陷阱，值得一記。
      黑龍江理科狀元：程相源
      【化學(xué)圖網(wǎng)標(biāo)點(diǎn)法】
      這種方法的要點(diǎn)是，在學(xué)習(xí)與元素有關(guān)的章節(jié)時(shí)，在課堂上把老師強(qiáng)調(diào)的、自己覺(jué)得很重要或者不太能記住的元素的單質(zhì)和化合物的性質(zhì)用不同顏色的筆或特殊符號(hào)標(biāo)出來(lái)。在學(xué)完每一章的內(nèi)容之后，憑著自己對(duì)知識(shí)的理解建立起一個(gè)包含物質(zhì)相互轉(zhuǎn)化、重要反應(yīng)式、代表物質(zhì)重要性質(zhì)的圖表，并根據(jù)物質(zhì)相互轉(zhuǎn)化的關(guān)系形成一個(gè)圖網(wǎng)。這個(gè)圖網(wǎng)中往往有某些結(jié)點(diǎn)或“線”是我們不太熟悉的，那么我們又可以將這些“點(diǎn)”或“線”特別標(biāo)出，并在圖網(wǎng)旁邊注明。這樣既可以加深對(duì)知識(shí)內(nèi)在聯(lián)系的理解，深化記憶，又可以為以后的復(fù)習(xí)提供明確的方向和很好的輔助工具，為我們節(jié)省大量的時(shí)間和腦力。江西理科狀元：李 超
      【物理放電影法】
      物理是一門讓很多人頭疼的科目，我卻感覺(jué)很輕松。我總結(jié)了一種方法——放電影法(此法只適用于高三復(fù)習(xí)階段)，即選取一些經(jīng)典老題，讀題時(shí)不斷回憶知識(shí)點(diǎn)，將發(fā)散點(diǎn)連貫起來(lái)，像屏幕上播出的電影一樣，快速放過(guò)去。或者根據(jù)書本目錄，以章為單位，看標(biāo)題回憶每章內(nèi)容、知識(shí)點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)等，然后按節(jié)細(xì)查，回憶考點(diǎn)及例題，最后以書本為單位，逐書回憶，如此反復(fù)，理清知識(shí)點(diǎn)。應(yīng)用放電影法時(shí)，切記緊扣課本，把課本放在第一位。
      第三篇：北大高考狀元學(xué)習(xí)秘訣
      北大高考狀元學(xué)習(xí)秘訣
      ——北京大學(xué)光華管理學(xué)院.2014年河北省文科狀元.郭寧.高考676分
      夢(mèng)想是奮斗的原動(dòng)力。一心向著夢(mèng)想前進(jìn)的人，整個(gè)世界都會(huì)為他讓路。要把你的夢(mèng)想刻在心里，時(shí)時(shí)提醒自己。你的高考目標(biāo)、你的人生規(guī)劃，只要是能夠激發(fā)你昂揚(yáng)斗志的，都可以作為夢(mèng)想。
      三毛說(shuō)：“時(shí)間永遠(yuǎn)是旁觀者，所有的過(guò)程和結(jié)果都要我們自己承擔(dān)?！痹诟呖济媲埃總€(gè)人都是公平的，唯有過(guò)程做到虔誠(chéng)耕耘，結(jié)果才會(huì)燦爛豐碩。
      虔誠(chéng)是一種態(tài)度。老班（這是我們對(duì)班主任老師的昵稱）曾說(shuō)：“對(duì)待高考要像對(duì)待神靈一樣虔誠(chéng)?！闭^，心誠(chéng)則靈。如果你每一天都不曾虛度，每一刻都在付出，沒(méi)有任何雜念，不曾欺騙自己，真正做到虔誠(chéng)，那你可以淡定地說(shuō)：“我與蒼天兩不相欠，這就是我要的結(jié)果?！?/p>
      夢(mèng)想是奮斗的原動(dòng)力。一心向著夢(mèng)想前進(jìn)的人，整個(gè)世界都會(huì)為他讓路。要把你的夢(mèng)想刻在心里，時(shí)時(shí)提醒自己。你的高考目標(biāo)、你的人生規(guī)劃，只要是能夠激發(fā)你斗志的，都可以作為夢(mèng)想。當(dāng)你遭受挫折、灰心喪氣時(shí)，救你的不是家長(zhǎng)，也不是老師，而是你自己，而你最大的動(dòng)力就是夢(mèng)想。我不止一次夢(mèng)想著漫步燕園，我把北大的校徽貼在床頭，我把670分的高考目標(biāo)貼在桌上，時(shí)刻不忘本心。我也曾退步，也曾徘徊不前，但我對(duì)自己說(shuō)：“爬也要爬到北大！”憑借著對(duì)夢(mèng)想的執(zhí)著，我堅(jiān)持了下來(lái)，殺出了重圍。天助自助者，而夢(mèng)想就是你自助的武器。
      勤奮是成功的基礎(chǔ)。沒(méi)有等出來(lái)的美麗，只有拼出來(lái)的輝煌。有了偉大的夢(mèng)想，更要勤勉地努力。到位要早，吃飯要快，背誦要大聲，上課要專注，做題要集中，效率要提高，狀態(tài)要高昂，時(shí)刻不松懈，這些是最基本的要求。我還記得高三最瘋狂的日子，不論冬夏，和衣而睡，早操到位基本是前五名；用最快的速度吃最簡(jiǎn)單的飯，前五名沖回教室；假期里不玩電腦、看電視，按照衡水中學(xué)作息時(shí)間完成作業(yè)、進(jìn)行復(fù)習(xí)。寒假，我在一個(gè)閑置的小屋獨(dú)自學(xué)習(xí)，拒絕紛擾，沒(méi)有去任何地方。所有可利用的時(shí)間都用來(lái)學(xué)習(xí)，奔跑成了一種習(xí)慣……我們每個(gè)人都不是天才，唯有勤勤懇懇地付出，才會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
      心態(tài)是勝利的保證。馬克·鮑爾萊因曾說(shuō)：“一個(gè)人成熟的標(biāo)志之一就是明白每天發(fā)生在自己身上的事情99%與別人無(wú)關(guān)。”這就是說(shuō)，永遠(yuǎn)不要高估自己對(duì)別人的影響力。你成績(jī)的好壞、排名的進(jìn)退對(duì)別人沒(méi)有影響，你必須看淡這些，只要關(guān)注自己丟分在哪兒、失誤在哪兒。另外，要正視挫折。老班說(shuō)：“一切皆有可能，一切不成定局。平常考試與高考零相關(guān)。”只要高考不到，任何一次失誤都是高考的饋贈(zèng)，都是前進(jìn)的機(jī)會(huì)。最后，用平常心對(duì)待高考，將高考看作再尋常不過(guò)的一次周測(cè)，做到靜水流深。在考場(chǎng)上放下你功利的大學(xué)夢(mèng)，放下你失敗復(fù)讀的擔(dān)憂，著眼于題目本身。面對(duì)容易題，人易我易我不大意；面對(duì)難題，人難我難我不畏難。敢于舍棄，淡定思考，從容應(yīng)對(duì)。方法是進(jìn)步的階梯。適合自己的方法才是最好的方法。在這里粗淺地向大家介紹我的心得。首先，我認(rèn)為整理舊知識(shí)比做新題更重要。整理的內(nèi)容包括錯(cuò)題積累、基礎(chǔ)知識(shí)的整理、題型的歸納、思路的總結(jié)、易錯(cuò)點(diǎn)的集錦。你的積累不必面面俱到，但要有代表性、典型性；你不必全部抄寫，可以剪貼，但解析要走腦子。牢記：你的整理是給自己看的，而不是給老師或是別人看，你必須時(shí)時(shí)翻看。建議第一輪復(fù)習(xí)期間，將高
      一、高二有價(jià)值的積累重新回顧提煉，二輪、三輪復(fù)習(xí)時(shí)更要注重題型歸納與思路升華。一定要時(shí)時(shí)積累、時(shí)時(shí)翻看，否則，直到高考你辛苦整理的東西也沒(méi)有復(fù)習(xí)。另外，要有計(jì)劃性。建議每天晚上下課前3分鐘想想自己明天一天的任務(wù)，順便對(duì)今天的得失進(jìn)行總結(jié)，尤其是自習(xí)的任務(wù)要細(xì)化，一定要提高效率。最后，及時(shí)和老師、同學(xué)溝通。高考不是一個(gè)人的戰(zhàn)斗。狀態(tài)下滑要第一時(shí)間找老師解決，避免問(wèn)題體現(xiàn)在成績(jī)上再后悔。我的百日成功日志上老班的每一句批語(yǔ)我都記得，老班用這種溝通方式鼓勵(lì)我。還有真誠(chéng)的同學(xué)，自主復(fù)習(xí)期間，我的各種疑難問(wèn)題就在同學(xué)間的討論中得到解決，效率遠(yuǎn)高于排隊(duì)問(wèn)老師。難過(guò)時(shí)和同學(xué)奔跑在操場(chǎng)上，喊出彼此的誓言……老師、同學(xué)永遠(yuǎn)堅(jiān)定地站在你的身后。
      博觀而約取，厚積而薄發(fā)。不斷積淀，不斷提升。夢(mèng)想是用來(lái)實(shí)現(xiàn)的，而不是放在那兒，看它慢慢淪為幻想。此時(shí)，此地，付諸行動(dòng)。
      最后以衡中精神作結(jié)：一種追求卓越的精神，一種敢于吃苦的狠心，一種寵辱不驚的大度，一種百折不撓的韌勁，一種絕不退步的責(zé)任，一種真心待人的坦誠(chéng)，一種歷經(jīng)萬(wàn)險(xiǎn)矢志不渝的執(zhí)著，一種集體榮譽(yù)高于一切的奉獻(xiàn)，一種憑實(shí)力說(shuō)話的硬度，一種靠汗水收獲的踏實(shí)，一段花開不敗的誓言，一份青春無(wú)悔的付出，一種拼搏的美麗，一個(gè)奔跑的身影，辛勤地播種，虔誠(chéng)地培育，淡定地收獲。
      “再累，也要站在隊(duì)伍的前列！”這是我偶然批評(píng)學(xué)生站隊(duì)?wèi)猩⒌囊痪湓?，不曾想，被我的學(xué)生刻在一小塊泰山石上，奉為座右銘。其實(shí)，郭寧同學(xué)的經(jīng)驗(yàn)與這句話本質(zhì)上是相通的：夢(mèng)想是動(dòng)力，勤奮是基礎(chǔ)，心態(tài)是保證，方法是階梯。人生命運(yùn)，下列公式是恒久相等的：一份勤奮+一份堅(jiān)持=一份榮耀。
      英國(guó)一家電視臺(tái)曾做過(guò)一個(gè)題為《凌晨四點(diǎn)半》的專題節(jié)目，內(nèi)容反映的是，在一個(gè)普通的凌晨四點(diǎn)半，哈佛圖書館內(nèi)，座無(wú)虛席，已經(jīng)坐滿了靜靜地看書、認(rèn)真做筆記、積極思考問(wèn)題的哈佛學(xué)子……
      央視《世界著名大學(xué)》制片人謝娟曾帶攝制組到哈佛大學(xué)采訪。
      她回憶說(shuō)：“我們到哈佛大學(xué)時(shí)，是半夜2時(shí)，可讓我們驚訝的是，整個(gè)校園當(dāng)時(shí)是燈火通明的，那是一個(gè)不夜城。餐廳里，圖書館里，教室里還有很多學(xué)生在看書。那種強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)氣氛一下子就感染了我們。在哈佛，學(xué)生的學(xué)習(xí)是不分白天和黑夜的。那時(shí)，我才知道，在美國(guó)，在哈佛這樣的名校，學(xué)生的壓力是很大的?！?/p>
      《哈佛凌晨四點(diǎn)半》 第一章 超級(jí)勤奮：一勤天下無(wú)難事
      最優(yōu)秀的人，往往是最努力的人
      如果沒(méi)有了勤奮，天才也將一無(wú)所獲
      任何事情都要竭盡全力，而不是盡力而為
      哪怕是微不足道的小事，也要花費(fèi)大功夫
      懶惰就像灰塵，再硬的鐵碰上也會(huì)生銹
      勤奮和智慧是雙胞胎，懶惰和愚蠢是親兄弟
      勤于反省，才有不斷進(jìn)步的可能
      第二章 無(wú)敵自信：I believe, I
      can  每一個(gè)偉大的奇跡，都源于信心的力量
      信心是生命的骨架，信心是命運(yùn)的主宰
      自卑的泥沼里無(wú)法長(zhǎng)出成功的花朵
      如果缺少自信，恐懼就會(huì)憑空存在在自信者面前，沒(méi)有什么是“不可能”的信心不能給你果實(shí)，卻能告訴你如何得到它
      在人生的大海中，沒(méi)有不受傷的船
      真正的自信，都產(chǎn)生于堅(jiān)強(qiáng)的意志
      成功就是自信地走你自己的路
      第三章 高度熱忱：沒(méi)有熱忱，你就休想進(jìn)步
      沒(méi)有了熱忱，世間便不會(huì)有進(jìn)步
      擁有熱忱，你就有了改寫命運(yùn)的能力
      信心可以產(chǎn)生熱忱，而熱忱則征服世界  當(dāng)熱忱變成習(xí)慣，恐懼和憂慮即無(wú)處容身
      集中突破，將熱忱用在一件事上
      熱忱但不要盲目，否則有損無(wú)益 第四章 速度執(zhí)行：立刻，現(xiàn)在，馬上
      覺(jué)得為時(shí)已晚的時(shí)候，恰恰是最早的時(shí)候
      現(xiàn)在偷懶瞌睡流的口水，將成為明天的眼淚
      不斷超越上一次的表現(xiàn)，很快你就會(huì)超越所有人
      沒(méi)有什么來(lái)不及，現(xiàn)在才是最好的開始
      在學(xué)習(xí)與競(jìng)爭(zhēng)中，效率就是一切
      永遠(yuǎn)不要把今日之事拖延到明日
      立即行動(dòng)起來(lái)，而不是處處倦怠
      如果今日不走，明天就只能奔跑
      第五章 勇闖學(xué)海：學(xué)習(xí)都無(wú)法征服，你還能做什么？
      知識(shí)是最安全的財(cái)富，小偷也無(wú)法偷走
      以學(xué)習(xí)為己任，不斷地進(jìn)步才是人生永恒的主題
      學(xué)習(xí)時(shí)的苦痛是暫時(shí)的，未學(xué)到的痛苦卻是終生的不斷充實(shí)自己，并學(xué)會(huì)把知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力
      那些投資未來(lái)的人，才是忠于現(xiàn)實(shí)的人
      要像狗一樣地學(xué)習(xí)，像紳士一樣地玩耍
      知識(shí)要全面，而不僅僅是“半桶水” 第六章 突破創(chuàng)新：推倒思維那堵墻
      創(chuàng)意是命運(yùn)的饋贈(zèng)，突破思維才能開辟道路  想要改變學(xué)習(xí)成績(jī)，不如先改變學(xué)習(xí)態(tài)度
      不要禁錮自己，你的想象力可以縱橫全宇宙
      答案都不是只有一個(gè)，我們永遠(yuǎn)有路可以走
      你的想法和靈感都來(lái)源于平凡的生活之中
      利用你的創(chuàng)造力，打破思維的枷鎖
      能夠飛上云霄不僅僅是因?yàn)橛杏鹈?第七章 管理時(shí)間：時(shí)間是最偉大的導(dǎo)師
      每一寸光陰都擁有生命的質(zhì)地
      時(shí)間就像小偷，總在不經(jīng)意間溜走
      假如你放棄了時(shí)間，時(shí)間就會(huì)放棄你
      上帝總是讓珍惜時(shí)間的人坐在最前面
      用心跳來(lái)計(jì)算光陰，而不是讓光陰帶走心跳
      當(dāng)心！不要被“時(shí)間竊賊”所欺
      浪費(fèi)時(shí)間，和自殺沒(méi)有區(qū)別
      第八章 自律自控：成功來(lái)自徹底的自我管理和毅力
      頂級(jí)的成就源于自律的光彩
      先學(xué)會(huì)正確評(píng)判自己
      不留戀過(guò)去，時(shí)刻保持一顆歸零的心
      要想“成才”，先要“成人”
      避免做錯(cuò)事，就要三思而后行
      成功最大的敵人是缺乏情緒自控
      人貴有自知，要正視自己的錯(cuò)誤  能自控的人，才能控制住他人
      第九章 夢(mèng)想起航：選擇什么樣的夢(mèng)想，就會(huì)有什么樣的人生
      理想之花，會(huì)在書本間悄然綻放
      每一個(gè)成功的夢(mèng)想，都需要自我激勵(lì)
      任何時(shí)候都不要放棄自己的理想與信念
      不要混淆了理想與白日夢(mèng)
      不要盲目地四處鑿井，而要找一口合適的井
      一個(gè)人沒(méi)有明確的目標(biāo)，就像船沒(méi)有了羅盤
      務(wù)實(shí)第一，做自己有能力去做的事情
      明確自己想要什么，然后努力去追求 第十章 緊抓機(jī)遇：最好的機(jī)會(huì)往往只有一次
      如何抓住身邊的每一次機(jī)遇
      不知把握機(jī)會(huì)就永遠(yuǎn)沒(méi)有機(jī)會(huì)
      機(jī)遇需要自己主動(dòng)地爭(zhēng)取
      機(jī)遇來(lái)了，你還會(huì)視而不見嗎
      很多機(jī)會(huì)都喪失在取舍徘徊之間
      優(yōu)柔寡斷的性格只會(huì)讓你錯(cuò)失良機(jī)
      機(jī)遇就在你緊盯的目標(biāo)之中
      把握機(jī)會(huì)，還要懂得取舍
      第四篇：北大、清華高考狀元談?dòng)⒄Z(yǔ)學(xué)習(xí)秘籍
      北大、清華高考狀元談?dòng)⒄Z(yǔ)學(xué)習(xí)秘籍
      朱坤(北京大學(xué)光華管理學(xué)院學(xué)生，河南省高考文科狀元)：
      英語(yǔ)很不容易學(xué)好，這是事實(shí)。這畢竟是一個(gè)與漢語(yǔ)迥乎不同的新語(yǔ)種，一般初學(xué)者總愛將漢語(yǔ)中的慣用語(yǔ)法移用到英語(yǔ)中，結(jié)果可能會(huì)造成很多笑話。對(duì)于學(xué)好英語(yǔ)，一般有兩種意見，一種是強(qiáng)調(diào)大量的記憶，認(rèn)為在中國(guó)，英語(yǔ)至今不能算十分普及，是缺乏應(yīng)用的土壤，因此主張多背多記，只有記熟了才能提高運(yùn)用能力，這種意見不無(wú)道理；
      另一種并不注重記憶，注重于應(yīng)用，認(rèn)為只有運(yùn)用，才能掌握，況且學(xué)習(xí)語(yǔ)言的目的就是為了運(yùn)用。這種意見也有道理，如果能把這兩種做法結(jié)合起來(lái)，那就再好也沒(méi)有了。
      英語(yǔ)中的單詞，某些常用語(yǔ)法，常見句型是應(yīng)該記住。一旦加以運(yùn)用，印象就會(huì)更深刻。英語(yǔ)NMET試題無(wú)非如語(yǔ)文高考似的，分為基礎(chǔ)知識(shí)、閱讀、寫作三大塊，我覺(jué)得其中最重要的應(yīng)該是閱讀，150分中，它占了70分。由于基礎(chǔ)知識(shí)題多，而且分又小，一般不易拉開差距，而作文呢，只是簡(jiǎn)單地寫幾句限定的話，只要盡量不出現(xiàn)或少出現(xiàn)語(yǔ)法錯(cuò)誤就行，一般也不會(huì)有太大的分?jǐn)?shù)懸殊。而閱讀題則不然，成績(jī)好的學(xué)生可能會(huì)達(dá)到60多分直至滿分，成績(jī)差的有可能只有十幾分、20多分，況且閱讀能力的提高又決非一日一夕之功，不經(jīng)過(guò)大量的閱讀，是絕對(duì)得不到高分的。
      因此，我建議廣大考生在復(fù)習(xí)迎考時(shí)，一定要把閱讀放在第一位，不要由于它不易見效就心灰意冷而輕言放棄，你要有自信心，你要時(shí)時(shí)刻刻都應(yīng)該覺(jué)得，我的閱讀能力一定會(huì)上去的，我的英語(yǔ)成績(jī)也一定會(huì)上去的。要多做些閱讀題，盡量對(duì)每一句話都讀懂讀透，讀懂其中很微妙的深藏的東西；碰到生僻的單詞也不要輕易去查找字典，以免養(yǎng)成懶惰的習(xí)慣。
      王龍(北京大學(xué)計(jì)算機(jī)科學(xué)技術(shù)系學(xué)生，江西省高考理科狀元)：
      復(fù)習(xí)英語(yǔ)，我認(rèn)為應(yīng)先把書細(xì)讀一遍，記下一些語(yǔ)言現(xiàn)象和老師抄的筆記，細(xì)到記住每個(gè)單詞，每個(gè)短語(yǔ)。英語(yǔ)高考題量很大，分?jǐn)?shù)極輕，丟一兩道選擇題常常無(wú)關(guān)緊要。但也正是這里一分那里兩分的積累，才使其總分為150這么多的分?jǐn)?shù)，正所謂不積小流無(wú)以成江海。如果不重視一個(gè)個(gè)語(yǔ)法點(diǎn)、一個(gè)個(gè)詞和詞組，要想考好英語(yǔ)那是很難的。因此基礎(chǔ)在這里顯得尤為重要。一個(gè)人基礎(chǔ)具有穩(wěn)定性，因而英語(yǔ)成績(jī)較穩(wěn)定，一時(shí)難以提高，但也不易下降。這并不是說(shuō)就不要復(fù)習(xí)英語(yǔ)了，因?yàn)閺?qiáng)化訓(xùn)練可以使你熟練，提高應(yīng)試能力。
      胡湛智(北京大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院學(xué)生，貴州省高考理科狀元)： 英語(yǔ)科復(fù)習(xí)可能是大家傾注時(shí)間最多的科目，它和語(yǔ)文一樣，要靠平時(shí)的積累。如果你在一開始學(xué)至初中畢業(yè)都學(xué)得不錯(cuò)，到了高中就會(huì)輕松得多。英語(yǔ)的功課如果欠了“債”，也不要急，要依照積累的規(guī)律循序漸進(jìn)地加以提高，具體做法如下：
      首先，對(duì)老師上課復(fù)習(xí)的重要內(nèi)容和例句等作較詳細(xì)的筆記，經(jīng)常抽時(shí)間看筆記，把典型例句背下來(lái)。
      其次，將從初中到高中的書上的詞組、常用詞組、重要句型、重點(diǎn)詞的搭配用法等做一系統(tǒng)的整理，尤其是動(dòng)詞、形容詞的用法。這項(xiàng)工作的工作量比較大，但不要怕難，因?yàn)樗翘岣哂⒄Z(yǔ)能力包括應(yīng)試能力的一個(gè)非常有效的手段。整理完后你必須把它們讀熟，能背下來(lái)效果更好。
      第三，把從初中到高中的課文全部背誦一遍。聽起來(lái)嚇人，但由于是已學(xué)過(guò)、讀過(guò)，大部分背誦過(guò)，所以工作量并不算太大，背誦的目的是培養(yǎng)對(duì)外國(guó)語(yǔ)言的感應(yīng)能力，即“語(yǔ)感”。一旦形成初步的語(yǔ)感，做題便比較得心應(yīng)手了，正確率也比較穩(wěn)定，這是一個(gè)有效的速成法，供大家參考。
      此外，建議大家每天抽半小時(shí)(最好在早上)堅(jiān)持讀讀背背課文、詞組、習(xí)慣用法等，短期內(nèi)可能看不出效果，堅(jiān)持下來(lái)就會(huì)有明顯的體會(huì)。
      最后，英語(yǔ)和語(yǔ)文一樣要做相當(dāng)數(shù)量的題，英語(yǔ)題也是比較容易重復(fù)出現(xiàn)的，要大量做題來(lái)適應(yīng)各種題型。其中，完形填空和短文改錯(cuò)大都可以用上語(yǔ)感結(jié)合推斷的辦法加以解決。對(duì)于新出現(xiàn)的填單詞的題型不少同學(xué)感到棘手，其實(shí)這主要是對(duì)單詞的熟悉程度問(wèn)題，你背過(guò)的課文和句型在這里會(huì)充分顯示它的價(jià)值。
      英語(yǔ)作文是比較容易得分的題型，占30分之多。要想提高英語(yǔ)作文水平，一方面背課文，另一方面可以從造句開始，逐步構(gòu)造復(fù)雜的句子，再發(fā)展到寫段落、篇章。還有一個(gè)辦法，稱為FreeWriting，每天抽10分鐘時(shí)間，任意寫些單詞句子，不要過(guò)多考慮什么通順連貫，惟一的要求就是要不停地寫出單詞來(lái)，這種方法成效快，可以試試。千萬(wàn)要防止用“翻譯法”寫作文，即先寫中文底稿，再譯為英文，這不但費(fèi)時(shí)，并且對(duì)英文水平的提高沒(méi)有好處。我再向大家介紹兩個(gè)背單詞的小經(jīng)驗(yàn)，一是背單詞要避免“拼字母”式的背法，而是盡量結(jié)合讀音規(guī)則和音標(biāo)來(lái)背；二是背單詞最好放到句子、篇章等具體的語(yǔ)言環(huán)境中去背。前一個(gè)辦法是背詞的拼法，后一個(gè)則是背詞的意義，同時(shí)要對(duì)詞性音標(biāo)等做到心中有數(shù)。
      劉陽(yáng)(北京大學(xué)法律系學(xué)生，黑龍江省高考文科狀元)：
      外語(yǔ)，我認(rèn)為是一門學(xué)起來(lái)有趣、用起來(lái)實(shí)惠的科目。學(xué)習(xí)外語(yǔ)，你不僅掌握了一門語(yǔ)言，隨之也接觸了一個(gè)民族的文化，受益不淺。學(xué)習(xí)外語(yǔ)跟煲湯一樣，是細(xì)活慢工。我堅(jiān)持認(rèn)為外語(yǔ)要每日必讀，每日必寫，如果你的復(fù)習(xí)計(jì)劃是以日或兩日為單位，那我就勸你為外語(yǔ)而改改，因?yàn)槟菢拥脑掚m然你每周有一天或兩天的時(shí)間集中學(xué)習(xí)外語(yǔ)，與分散每日的累計(jì)時(shí)間相差無(wú)幾，但效果可能相去甚遠(yuǎn)。在此順便插一句，我覺(jué)得每日的復(fù)習(xí)以針對(duì)五科全面展開，挑出其中當(dāng)天的重點(diǎn)著重攻克為宜。外語(yǔ)很講究環(huán)境，背單詞時(shí)，不要孤立地背，可把它放到具體的語(yǔ)境中去(如課文或老師給出的例句中)，那樣既容易記憶又利于加深記憶；對(duì)于單詞、詞組要熟練掌握，靈活運(yùn)用。課間飯后，不妨幾個(gè)人湊在一塊用外語(yǔ)聊聊天，提高詞語(yǔ)運(yùn)用水平，尤其對(duì)一些積極的詞組或習(xí)慣用法，一定要牢固掌握，這樣會(huì)使你的語(yǔ)言流暢地道。還有一個(gè)重要環(huán)節(jié)就是多做一些閱讀題，多朗讀，這樣既可以熟悉單詞的用法，又可以培養(yǎng)語(yǔ)感。在這里，我反復(fù)強(qiáng)調(diào)語(yǔ)感，因?yàn)槲艺J(rèn)為語(yǔ)言感知力對(duì)于外語(yǔ)、語(yǔ)文都是至關(guān)重要的。其培養(yǎng)就要靠平時(shí)的多讀多寫，不要學(xué)成啞巴外語(yǔ)。一句話，學(xué)外語(yǔ)離不開“勤”字，功到自然成。
      梁震(北京大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)生，天津市高考文科狀元)：
      現(xiàn)在隨著改革開放，英語(yǔ)在我們?nèi)粘Ｉ钪械牡匚蝗找嬷匾Ｐ畔⒏咚俟?、衛(wèi)星傳輸系統(tǒng)，把這個(gè)地球變成了“地球村”。所以家長(zhǎng)們也越來(lái)越重視孩子的英語(yǔ)學(xué)習(xí)，我們自己也感到了壓力。但由于是學(xué)習(xí)一門外語(yǔ)，許多地方與學(xué)習(xí)其它課程不一樣，有的同學(xué)就總摸不到大門。我下面介紹一下自己的英語(yǔ)學(xué)習(xí)。
      高中時(shí)，我遇到的一位好老師就是天津一中年輕有為的拼命三郎—梁耀興老師。梁老師英語(yǔ)水平高，同時(shí)人品很好。當(dāng)年出國(guó)進(jìn)修，國(guó)外曾有人挽留他，但梁老師毅然回國(guó)從教，體現(xiàn)了一名共產(chǎn)黨員的品格。所以在跟從梁先生學(xué)習(xí)“術(shù)”之前，他的“德”已深深打動(dòng)了我。使我堅(jiān)信只要跟定了他，沒(méi)錯(cuò)。
      梁老師曾對(duì)我們說(shuō)：我們學(xué)習(xí)外語(yǔ)，沒(méi)有純外語(yǔ)語(yǔ)言的環(huán)境，在聽、說(shuō)、讀、寫方面的刺激少，缺乏語(yǔ)感，更多的是去死記硬背，所以困難很大。我也覺(jué)得如此，所以英語(yǔ)不怕難，重在練。不光練做題，“唱、念、做、打、翻”全活，是做大量的題必不可少的。梁老師給我們發(fā)的課內(nèi)、課外題他事先都做過(guò)一遍，精挑細(xì)選后才給我們練，少而精。上課更正、答疑時(shí)，我用紅筆仔細(xì)更正每一道錯(cuò)題，并在邊上標(biāo)注與之相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)、錯(cuò)誤原因、應(yīng)注意的地方等。這些“紅字”成為日后復(fù)習(xí)的重點(diǎn)。
      再有，高考英語(yǔ)的詞匯量有嚴(yán)格的限制，基本不會(huì)出現(xiàn)不認(rèn)識(shí)的字，即使有些單詞教材中沒(méi)有，也有可能是某一單詞的不同詞性的交換。背準(zhǔn)每個(gè)單詞是考英語(yǔ)的最基本要求。所以我認(rèn)為應(yīng)對(duì)高考，較多的詞匯量不如高質(zhì)量的詞匯量，不多但準(zhǔn)確。當(dāng)然有能力的同學(xué)還是應(yīng)該多背單詞。在記單詞時(shí)要勤查字典，不要想當(dāng)然，對(duì)拿不準(zhǔn)的詞一定要“refertothedictionary”。例如：comfort和comfortable兩個(gè)詞的否定形式應(yīng)該加什么樣的前綴?同學(xué)們沒(méi)有把握不要猜，答案是discomfort和uncomfortable。所以我建議高中同學(xué)們買一本牛津字典或朗文字典。這兩本字典內(nèi)容稍有不同，但都是權(quán)威的，容量大。我比較喜歡牛津字典，因?yàn)楝F(xiàn)行的朗文字典是半繁體字的。寫作業(yè)或做課外閱讀時(shí)，手邊放一本字典，遇到不懂的詞就查，不光看音標(biāo)、注釋，還要看例子。知道這個(gè)詞確切地怎么用。而且我鼓勵(lì)高年級(jí)的同學(xué)買牛津或朗文雙解字典的另一個(gè)目的是要同學(xué)們學(xué)著看英文的注釋。用英語(yǔ)解釋英語(yǔ)，當(dāng)然要比用漢語(yǔ)解釋得明確。如果有的同學(xué)拿不準(zhǔn)over和above的區(qū)別，看一下英文注釋就很明白了，不信去試一下。再有，英語(yǔ)有許多idiom，類似于我們的成語(yǔ)、慣用語(yǔ)，這部分東西在高中也接觸到了。遇到這樣的詞組，千萬(wàn)不要望文生意地猜，還是得查字典。
      再講一下英語(yǔ)閱讀理解。這項(xiàng)原來(lái)也是我很頭疼的問(wèn)題。一個(gè)是看不完，二是選不準(zhǔn)。對(duì)于閱讀速度，高考要求的不是很高。在老師的幫助下，同學(xué)們一定都能達(dá)到。但我覺(jué)得不能停留在這個(gè)水平上，要更提高一些速度，目的有兩個(gè)：A、騰出時(shí)間仔細(xì)地看題，萬(wàn)一有拿不準(zhǔn)的，可以回來(lái)查。B、騰出時(shí)間來(lái)做后面的題，多給作文時(shí)間，提高準(zhǔn)確率。同學(xué)們不妨像大學(xué)的英語(yǔ)學(xué)習(xí)那樣，把閱讀分為extensivereading和intensivereading，即泛讀和精讀。泛讀用于訓(xùn)練速度，拿來(lái)一篇文章，以自己最快的速度讀完，如果你能把后面附著的題做對(duì)60%到70%就行了；或者你能復(fù)述出大意，并記住一兩個(gè)數(shù)字或重點(diǎn)句子的位置也就符合要求了。精讀可以分兩步做：第一步當(dāng)泛讀看并計(jì)算時(shí)間，第二步以字斟句酌的方法再看，弄明白每一個(gè)詞當(dāng)什么講。這就要求正確率在90%以上了。以上是針對(duì)閱讀速度的對(duì)策，那么選不準(zhǔn)答案怎么辦呢?同學(xué)們可以試一下如下方法：A、用最快速度先看一遍后面的題，了解一下每道題的要求，例如什么時(shí)間、是誰(shuí)、形容詞是什么，再有就是最合適的概括或題目。B、再去有針對(duì)性地閱讀，找出答案。這樣也許會(huì)大大提高準(zhǔn)確率。同學(xué)們不妨一試。
      再談一下關(guān)于作文。我覺(jué)得作文有兩大要點(diǎn)：A、寫進(jìn)所有題目要求的表述內(nèi)容。B、準(zhǔn)確。對(duì)于第一項(xiàng)要求，同學(xué)們不妨在打草稿時(shí)，寫完一項(xiàng)用鉛筆在卷子上劃去一項(xiàng)，這樣防止漏項(xiàng)。對(duì)于第二項(xiàng)要求，對(duì)策更簡(jiǎn)單，那就是對(duì)沒(méi)把握的字、句絕對(duì)不寫，不在考試時(shí)顯水平。盡量用簡(jiǎn)單的句式，常用的熟詞。
      高考時(shí)(1995年)有的地區(qū)考口語(yǔ)，有的地區(qū)不考。但我覺(jué)得英語(yǔ)學(xué)習(xí)不能急功近利，所以在高中階段要重視口語(yǔ)。上口語(yǔ)課時(shí)，我積極舉手，用不太熟練的英語(yǔ)與老師、同學(xué)會(huì)話，還參加英語(yǔ)角的活動(dòng)。后來(lái)，慢慢地，口語(yǔ)大有長(zhǎng)進(jìn)。那么，口語(yǔ)水平的提高，有了語(yǔ)感，對(duì)英語(yǔ)筆頭的幫助也很大。
      何忻(北京大學(xué)中文系學(xué)生，甘肅省高考文科第二名)：
      英語(yǔ)是令諸多學(xué)子頭痛的一門功課，但根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)英語(yǔ)主要需要從詞匯量和語(yǔ)言習(xí)慣兩方面努力，而這兩方面都離不開讀課文。說(shuō)起詞匯量，首當(dāng)其沖的自然是課本中的詞匯，背單詞最笨的方法是死記。因?yàn)閷W(xué)單詞的目的就是要在各種語(yǔ)言環(huán)境中應(yīng)用它，離開了語(yǔ)言環(huán)境，單詞就是“死”的，記得再多也沒(méi)有多少用處。課文是我們所接觸的第一個(gè)語(yǔ)言環(huán)境，所以應(yīng)多讀課文，使課文中的每句話都在你的腦海中留下印象，生詞的用法也就掌握了；除課文外，還應(yīng)找一些英語(yǔ)短文來(lái)讀，以增大詞匯量。
      作為一門語(yǔ)言，英語(yǔ)不象數(shù)學(xué)那樣有著邏輯性很強(qiáng)的定義和一通百通的規(guī)律。雖然它也有語(yǔ)法規(guī)則可循，但很多都是很瑣碎的東西，并且有大量的特例和習(xí)慣用法，尤其是介詞、副詞和一些活躍的動(dòng)詞如do、take、get、make、have等，這些單靠死記是行不通的。因此，也要先從課文下手，多讀課文，腦子里的語(yǔ)法現(xiàn)象多了、熟了，也就有了“經(jīng)驗(yàn)”，有了“語(yǔ)感”，從無(wú)形中掌握了這些習(xí)慣用語(yǔ)和特殊用法，遇到類似的情況也就有法可循了。高考題的客觀性試題中，完形填空和閱讀理解是較難把握的。我在做這兩道題時(shí)，都掌握了一條原則，就是從通讀到精讀，先通讀全文，掌握文章的感情基調(diào)、時(shí)態(tài)、人物關(guān)系等，再精讀需要填空或回答問(wèn)題的地方，最后比較答案，進(jìn)行選擇。通讀練習(xí)時(shí)應(yīng)盡量培養(yǎng)自己推斷詞義的能力，切忌一遇到生詞就查字典。改錯(cuò)題也是較難答的題目。我在答這一題時(shí)的一般程序是：通讀全文檢查時(shí)態(tài)、人稱等較明顯的錯(cuò)誤各種“一致”關(guān)系各種從句的先行詞固定搭配單詞拼寫。經(jīng)過(guò)這個(gè)程序以后，基本上不會(huì)再遺留什么“漏網(wǎng)之魚”了。關(guān)于作文，平時(shí)應(yīng)注意練習(xí)“代換”，因?yàn)閷懽魑臅r(shí)常會(huì)遇到不會(huì)的單詞或句型，這時(shí)就需要用相似的單詞或搭配來(lái)代換。
      答卷時(shí)，先將題目中的要求和內(nèi)容逐一列出，再將寫各條內(nèi)容時(shí)所需的句型和關(guān)鍵詞寫出，最后運(yùn)用連接詞將各句串聯(lián)起來(lái)，這樣就不至于漏掉要求和造成條理不清。另外寫作文時(shí)應(yīng)多用簡(jiǎn)單句，以把事情說(shuō)清楚為首要目的，而不要為了追求修辭的華麗而運(yùn)用一些難句型去寫長(zhǎng)句子，否則很容易出現(xiàn)語(yǔ)法錯(cuò)誤而得不償失。
      耿德健(北京大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)生，安徽省高考文科第二名)：
      我把外語(yǔ)的學(xué)習(xí)程序歸納為“單詞—語(yǔ)法—閱讀—練習(xí)”四步。單詞為外語(yǔ)學(xué)習(xí)的基石，首必熟記。我認(rèn)為單詞記憶的最佳、最快方法是卡式記憶法，即將較難單詞摘于小卡片上，隨身攜帶看記，效果極佳。語(yǔ)法貴在平時(shí)積累，課內(nèi)認(rèn)真聽講，課外適當(dāng)選看一些書籍。注意要排除母語(yǔ)干擾。對(duì)于外語(yǔ)學(xué)習(xí)，大量閱讀是必需的，不僅可以提高閱讀理解能力，幾乎可以使所有的題型的解題能力同步得到提高。好的閱讀材料我覺(jué)得《新概念英語(yǔ)》
      二、三冊(cè)不錯(cuò)。英語(yǔ)練習(xí)亦在精不在多，亦可針對(duì)自己弱點(diǎn)采取專題訓(xùn)練法，不贅述。
      陳小凌(北京大學(xué)英語(yǔ)系學(xué)生，湖北省高考外語(yǔ)類第二名)： 學(xué)好英語(yǔ)不是一蹴而就的事情。需要長(zhǎng)期的日積月累。我覺(jué)得學(xué)好英語(yǔ)的關(guān)鍵是把握語(yǔ)感，一旦掌握了語(yǔ)感，做選擇題和完形填空就覺(jué)得順理成章，即使說(shuō)不出道理也能選對(duì)答案。怎么才能培養(yǎng)良好的語(yǔ)感呢? 首先要多大聲朗讀，“拳不離手，曲不離口”，每天抽出20分鐘到半小時(shí)跟著磁帶大聲朗讀課文或其他閱讀材料，不僅能使自己的語(yǔ)音更準(zhǔn)確，而且不知不覺(jué)就能把課文背下來(lái)，這樣背課文就不是一種折磨，而是自然而然的事情了，并且不容易忘記。由于高考題多數(shù)仍來(lái)自課文，所以背會(huì)了課文做起題來(lái)自然游刃有余。
      第二，是要多閱讀英文材料，擴(kuò)大詞匯量，提高語(yǔ)感，掌握主要英語(yǔ)國(guó)家的文化背景。我從初二開始一直堅(jiān)持閱讀課外讀物，如簡(jiǎn)易英語(yǔ)名著叢書，《英語(yǔ)畫刊》、《學(xué)英語(yǔ)》報(bào)等。我堅(jiān)持每天抽出一小時(shí)左右讀英語(yǔ)。我采用兩遍閱讀法，第一遍只需囫圇吞棗、掌握大意，培養(yǎng)自己不借助字典的閱讀能力。這對(duì)以后做完形填空和閱讀理解很有幫助，通過(guò)瞻前顧后揣摩文章的意思也能鍛煉自己的邏輯思維能力。第二遍查出生詞，劃出重要的詞組或語(yǔ)言點(diǎn)，回味文章深層次的含義。這一遍鞏固了已學(xué)過(guò)的知識(shí)，又能掌握一些新的用法，時(shí)間長(zhǎng)了，你的詞匯量會(huì)大為增加。
      我不贊同靠背字典來(lái)擴(kuò)大詞匯量的做法，這種方法毫無(wú)樂(lè)趣，由于是死記硬背記得也不牢。有人統(tǒng)計(jì)過(guò)要真正記住一個(gè)單詞必須在不同的場(chǎng)合見到16遍，而只有大量閱讀才有可能做到這一點(diǎn)。
      第三種培養(yǎng)語(yǔ)感的方法更有樂(lè)趣，那就是通過(guò)看英文電影和聽英文歌曲，雖然這對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)有一定難度，但反復(fù)聽、配合情景也能聽出一些東西，英文電影還提供大量關(guān)于英語(yǔ)國(guó)家的語(yǔ)言文化背景，對(duì)理解英美等國(guó)的風(fēng)俗、生活方式，以及特殊的幽默感都大有裨益。
      以上談的都是學(xué)習(xí)英語(yǔ)的經(jīng)驗(yàn)。在復(fù)習(xí)階段沒(méi)有那么多時(shí)間，還是應(yīng)該以課文為主。首先應(yīng)該梳理從初一到高三的語(yǔ)法，各種時(shí)態(tài)的變化，要注意歸納分清。然后復(fù)習(xí)課文，重點(diǎn)是詞組和慣用法，因?yàn)檫@些是生命力最強(qiáng)又最容易出錯(cuò)的。主要?jiǎng)釉~和不同介詞搭配各有不同的意義，可以自己歸納，如與get搭配的可以有g(shù)eton、getout、getin、getoff、getup、getover、getacross等。介詞和冠詞是漢語(yǔ)里沒(méi)有的，也非常容易混淆。
      介詞是沒(méi)有道理可講的，但也有規(guī)律可循，如across和through都是通過(guò)，但across多指橫著通過(guò)，或橫跨，而through指直著通過(guò)，或穿過(guò)其中，所以船通過(guò)橋就用across，而火車通過(guò)橋則用through。復(fù)習(xí)時(shí)可找出以前做過(guò)的試卷或練習(xí)，看看以前的錯(cuò)誤，以免重犯。復(fù)習(xí)階段多數(shù)學(xué)校都采用題海戰(zhàn)術(shù)，作者覺(jué)得大可不必。與其單純擴(kuò)大做題量，不如提高每次做題的效率和質(zhì)量，每次做完一套題都要仔細(xì)分析總結(jié)，不僅看自己做錯(cuò)的，也看自己做對(duì)的，并分析原因，對(duì)于完形填空和閱讀理解我多是反復(fù)推敲，為下一次做題積累經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。這樣每做一套題都有一套題的收獲，下一次舉一反三，能取得事半功倍的效果。做題時(shí)要相信直覺(jué)，一般很少改來(lái)改去，因?yàn)樵谡Z(yǔ)言方面有時(shí)第一感覺(jué)更準(zhǔn)確。
      第五篇：高考狀元談生物學(xué)習(xí)
      高考狀元談生物學(xué)習(xí)：生物課堂“三記三不記”
      羅遠(yuǎn)航(清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院 貴州省理科狀元)
      對(duì)于生物的學(xué)習(xí)記筆記，是有效的學(xué)習(xí)方法。在生物學(xué)學(xué)習(xí)中，主要有閱讀筆記、聽講筆記和觀察筆記三種。
      (1)閱讀筆記
      要想使學(xué)到的東西長(zhǎng)期儲(chǔ)存、隨時(shí)提取、應(yīng)用自如，就要在讀書時(shí)，隨時(shí)作讀書筆記。閱讀筆記主要有以下幾種。①抄寫筆記，又分為全抄和摘抄，做這種筆記應(yīng)注意抄后校對(duì)，避免漏誤，然后標(biāo)明出處，以備日后查考。②卡片筆記，卡片內(nèi)容不限，因人而定，但一般應(yīng)具有資料類別、編號(hào)、出處、著者姓名，正文等內(nèi)容。需要注意的是，每張卡片寫一個(gè)內(nèi)容，并及時(shí)進(jìn)行分類歸檔或裝訂成冊(cè)。③批語(yǔ)筆記，即在書頁(yè)空白處隨手記下對(duì)原文的個(gè)人意見和心得體會(huì)等。④符號(hào)筆記，即在原文之間標(biāo)注符號(hào)以對(duì)原文加深理解。常用符號(hào)有黑點(diǎn)、圓圈、直線、曲線、雙線、虛線、箭頭、方框、三角、驚嘆號(hào)、問(wèn)號(hào)等。作符號(hào)筆記應(yīng)注意兩點(diǎn)：一是符號(hào)意義必須明確，并且要貫徹始終;二是符號(hào)不能過(guò)多過(guò)密，否則重點(diǎn)難以突出。⑤概要筆記，即對(duì)某本書或某篇文章用自己的語(yǔ)言概括寫出其重點(diǎn)內(nèi)容。
      (2)聽講筆記
      課堂聽課的筆記，做這種筆記的突出矛盾是記的速度趕不上講的速度，為此要做到“三記三不記”即重點(diǎn)問(wèn)題、疑難之處，書上沒(méi)有的記;次要問(wèn)題、易懂之點(diǎn)、書上有的不記。
      (3)觀察筆記，還要學(xué)會(huì)總結(jié)
      對(duì)比觀察有利于迅速抓住事物的共性和個(gè)性，從而把握住事物的本質(zhì)。如觀察線粒體和葉綠體的結(jié)構(gòu)時(shí)，就要先異中求同：它們都有雙層膜，都含有基粒、基質(zhì)、酶、少量的DNA和RNA。然后再同中求異：線粒體的內(nèi)膜折疊成崎，葉綠體的內(nèi)膜不向內(nèi)折疊;線粒體有與呼吸作用有關(guān)的酶，且酶分布在內(nèi)膜、基粒、基質(zhì)中;而葉綠體內(nèi)有與光合作用有關(guān)的酶，而酶分布在基粒層和基質(zhì)中;葉綠體中有葉綠素，而線粒體中沒(méi)有。在生物學(xué)學(xué)習(xí)中，有很多相近的名詞易混淆、難記憶。對(duì)于這樣的內(nèi)容，可運(yùn)用對(duì)比法記憶。對(duì)比法即將有關(guān)的名詞單列出來(lái)，然后從范圍、內(nèi)涵、外延，乃至文字等方面進(jìn)行比較，存同求異，找出不同點(diǎn)。這樣反差鮮明，容易記憶。例如同化作用與異化作用、有氧呼吸與無(wú)氧呼吸、激素調(diào)節(jié)與神經(jīng)調(diào)節(jié)、物質(zhì)循環(huán)與能量流動(dòng)等等。
      專題攻略：高中生物實(shí)驗(yàn)題應(yīng)試策略
      實(shí)驗(yàn)題包括兩種類型：一類是實(shí)驗(yàn)分析題;一類是實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)題。
      對(duì)于實(shí)驗(yàn)分析題，主要是要求根據(jù)提供的實(shí)驗(yàn)，對(duì)實(shí)驗(yàn)操作，實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象，實(shí)驗(yàn)結(jié)論進(jìn)行分析，作出合理解釋，辨別實(shí)驗(yàn)錯(cuò)誤等。對(duì)這類題要密切聯(lián)系所學(xué)實(shí)驗(yàn)內(nèi)容(包括課文內(nèi)的實(shí)驗(yàn))仔細(xì)分析，一般不難解答。
      對(duì)于設(shè)計(jì)題，一般要求根據(jù)提供的實(shí)驗(yàn)材料和儀器，設(shè)計(jì)一實(shí)驗(yàn)，來(lái)驗(yàn)證或說(shuō)明某一生命現(xiàn)象。這類題相對(duì)難度大些。我們應(yīng)從以下幾方面著手解決：
      (1)聯(lián)系經(jīng)典實(shí)驗(yàn)。教材中介紹的許多經(jīng)典實(shí)驗(yàn)，如生長(zhǎng)素發(fā)現(xiàn)，孟德爾遺傳實(shí)驗(yàn)，米勒實(shí)驗(yàn)，噬菌體侵染細(xì)菌實(shí)驗(yàn)等等。這些經(jīng)典實(shí)驗(yàn)中較詳盡地介紹了實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)原理，過(guò)程，結(jié)果等，體現(xiàn)了科學(xué)家嚴(yán)謹(jǐn)踏實(shí)的研究風(fēng)格，值得同學(xué)們學(xué)習(xí)和模仿。如，孟德爾實(shí)驗(yàn)即體現(xiàn)了“觀察→實(shí)驗(yàn)→現(xiàn)象→解釋→驗(yàn)證→結(jié)論”的科研過(guò)程。我們?cè)谠O(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)時(shí)完全可以借鑒這種思想來(lái)構(gòu)思自己的思路。
      (2)嚴(yán)密設(shè)計(jì)過(guò)程。在設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)時(shí)要防止粗枝大葉的做法，想當(dāng)然的做法，而要科學(xué)嚴(yán)密地設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)過(guò)程。特別是對(duì)照系的創(chuàng)立一定要保證只有唯一變量，其它相同條件必須提出，而不能省略。
      (3)綜合理化規(guī)范：在生物實(shí)驗(yàn)中使用到許多理化實(shí)驗(yàn)儀器和藥品。如天平，試管，滴瓶，量筒，乙醚，石油醚等。在使用這些儀器和藥品時(shí)要嚴(yán)格按照理化實(shí)驗(yàn)要求執(zhí)行，不能隨便應(yīng)付。
      (4)注意學(xué)科特點(diǎn)：生物實(shí)驗(yàn)畢竟是研究生物的實(shí)驗(yàn)，因此它又有其本身的特點(diǎn)。在實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)時(shí)也要注意到學(xué)科特點(diǎn)。例如，植物雜交實(shí)驗(yàn)中的年限計(jì)算，動(dòng)物雜交實(shí)驗(yàn)、動(dòng)物生理實(shí)驗(yàn)中的可操作性等問(wèn)題都要認(rèn)真考慮，以免犯科學(xué)性錯(cuò)誤。
      名師指點(diǎn)：生物考試拿高分先從吃透課本做起
      不管考試試題的表現(xiàn)形式如何改變，其落腳點(diǎn)總在課本。但復(fù)習(xí)的強(qiáng)化訓(xùn)練后，在解題、答題能力已有了一定提高的情況下，許多同學(xué)在解答最基礎(chǔ)問(wèn)題時(shí)，思路反而不夠清晰，概念要領(lǐng)有所混淆，究其原因，多在脫離課本時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，因而考前復(fù)習(xí)最后階段當(dāng)以回歸教材為佳，這不僅是完善學(xué)生知識(shí)結(jié)構(gòu)需要，更是穩(wěn)定考生心理的必由之路。
      那最后階段如何復(fù)習(xí)課本呢？
      一、記熟教材中結(jié)論性語(yǔ)言和黑體字內(nèi)容
      相信許多同學(xué)都有這種體驗(yàn)：解答填空題時(shí)，意思答到了，但是拿不到分。這是由于我們對(duì)教材知識(shí)的理解總有欠缺，因而當(dāng)我們用自己的語(yǔ)言答題時(shí)，難免出現(xiàn)疏漏，自然不能得分。因此答題時(shí)應(yīng)盡可能多地用書本語(yǔ)言，因?yàn)榻滩恼Z(yǔ)言都經(jīng)過(guò)千錘百煉，既可讀，又嚴(yán)謹(jǐn)。
      教材每一章內(nèi)容的最后都有 “本章提要”，對(duì)本章內(nèi)容進(jìn)行簡(jiǎn)要的概括、總結(jié)，為本章知識(shí)的“壓縮餅干”。為此我們?cè)趶?fù)習(xí)的最后階段要徹底消化，充分吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分，搭建該章內(nèi)容的主體知識(shí)框架。
      教材的行文也有其一定的規(guī)律，許多小節(jié)的首句或末句為本節(jié)內(nèi)容的要領(lǐng)，即通常所說(shuō)的結(jié)論性語(yǔ)句。最后階段復(fù)習(xí)教材知識(shí)時(shí)，應(yīng)先關(guān)注并強(qiáng)化這些結(jié)論性語(yǔ)言，再由簡(jiǎn)及繁，由總到分這樣的順序復(fù)習(xí)教材知識(shí)，由此加深記憶知識(shí)概要，掌握相關(guān)知識(shí)精髓。
      教材中的黑體字內(nèi)容不是重要概念，就是本段內(nèi)容的提綱挈領(lǐng)性語(yǔ)言，為此，復(fù)習(xí)這些內(nèi)容時(shí)，我們深刻理解并記熟其中的含義。如光合作用概念這部分黑體字內(nèi)容，要理解、記憶光合作用的場(chǎng)所是什么？光合作用的物質(zhì)變化是什么？能量變化是什么？吸收并利用光能的物質(zhì)是什么？等等。
      熟記教材中結(jié)論性語(yǔ)言和黑體字內(nèi)容，有益于將教材中的主體知識(shí)在腦海中形成一個(gè)清晰的輪廓，有利于答題中語(yǔ)言的規(guī)范性，對(duì)于取得考試成績(jī)中的基本分大有裨益。
      二、關(guān)注教材中的限定性、修飾性的詞語(yǔ)
      復(fù)習(xí)教材，還應(yīng)注意教材概念中的“狀語(yǔ)”、“定語(yǔ)”等限定性詞語(yǔ)。
      如教材中講到利用生長(zhǎng)素浸泡扦插枝條，促進(jìn)生根時(shí)，為什么在生長(zhǎng)素的前面加上“一定濃度”？只有理解到因?yàn)樯L(zhǎng)素的作用具有兩重性，較低濃度生長(zhǎng)素才能促進(jìn)細(xì)胞的生長(zhǎng)、分裂和分化，促進(jìn)側(cè)根形成、果實(shí)發(fā)育、頂端優(yōu)勢(shì)等，但若超過(guò)合適濃度則會(huì)抵制上述作用；所以農(nóng)、林生產(chǎn)上使用生長(zhǎng)素一定要注意濃度。再如教材中給分離規(guī)律、自由組合規(guī)律和連鎖互換規(guī)律下定義時(shí)，都提到 “減數(shù)分裂時(shí)”這一時(shí)間狀語(yǔ)，說(shuō)明了三大規(guī)律的適用范圍——有性生殖的生物在形成配子過(guò)程中，是核基因的遺傳規(guī)律。
      教材中這樣的限定性、修飾性的詞語(yǔ)俯拾即是，如運(yùn)載體“通?！庇觅|(zhì)粒(意為還有其他，如病毒)，微生物培養(yǎng)基中的氮源“主要”用于合成細(xì)胞中蛋白質(zhì)、核酸等(意為還有其他物質(zhì)，如ATP、磷脂等)，等等。
      關(guān)注教材中限定性、修飾性的詞語(yǔ)，挖掘出其中的含義，可以深刻理解教材知識(shí)，有利于正確解答選擇題中的概念明晰題，也有利于提高解答第Ⅱ卷時(shí)語(yǔ)言的嚴(yán)密性，對(duì)減少答題過(guò)程中不必要的失分大有幫助。
      總之，如果我們都能熟練掌握教材主要知識(shí)、注意到了教材中嚴(yán)謹(jǐn)用詞的原因所在、理解了教材中的所有圖表，體會(huì)到了教材知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系，我們步入考場(chǎng)還有什么可擔(dān)心的呢？
      知識(shí)總結(jié)：高中生物必修部分111條結(jié)論性語(yǔ)句
      1.生物體具有共同的物質(zhì)基礎(chǔ)和結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)。
      2.細(xì)胞是生物體的結(jié)構(gòu)和功能的基本單位;細(xì)胞是一切動(dòng)植物結(jié)構(gòu)的基本單位。病毒沒(méi)有細(xì)胞結(jié)構(gòu)。
      3.新陳代謝是生物體進(jìn)行一切生命活動(dòng)的基礎(chǔ)。
      4.生物體具應(yīng)激性，因而能適應(yīng)周圍環(huán)境。
      5.生物遺傳和變異的特征，使各物種既能基本上保持穩(wěn)定，又能不斷地進(jìn)化。
      6.生物體都能適應(yīng)一定的環(huán)境，也能影響環(huán)境。第一章生命的基本單位--細(xì)胞
      7.組成生物體的化學(xué)元素，在無(wú)機(jī)自然界都可以找到，沒(méi)有一種化學(xué)元素是生物界所特有的，這個(gè)事實(shí)說(shuō)明生物界和非生物界具統(tǒng)一性。
      8.生物界與非生物界還具有差異性。
      9.糖類是細(xì)胞的主要能源物質(zhì)，是生物體進(jìn)行生命活動(dòng)的主要能源物質(zhì)。
      10.一切生命活動(dòng)都離不開蛋白質(zhì)。
      11.核酸是一切生物的遺傳物質(zhì)。
      12.組成生物體的任何一種化合物都不能夠單獨(dú)地完成某一種生命活動(dòng)，而只有這些化合物按照一定的方式有機(jī)地組織起來(lái)，才能表現(xiàn)出細(xì)胞和生物體的生命現(xiàn)象。細(xì)胞就是這些物質(zhì)最基本的結(jié)構(gòu)形式。
      13.地球上的生物，除了病毒以外，所有的生物體都是由細(xì)胞構(gòu)成的。
      14.細(xì)胞膜具一定的流動(dòng)性這一結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，具選擇透過(guò)性這一功能特性。
      15.細(xì)胞壁對(duì)植物細(xì)胞有支持和保護(hù)作用。
      16.線粒體是活細(xì)胞進(jìn)行有氧呼吸的主要場(chǎng)所。
      17.核糖體是細(xì)胞內(nèi)將氨基酸合成為蛋白質(zhì)的場(chǎng)所。
      18.染色質(zhì)和染色體是細(xì)胞中同一種物質(zhì)在不同時(shí)期的兩種形態(tài)。
      19.細(xì)胞核是遺傳物質(zhì)儲(chǔ)存和復(fù)制的場(chǎng)所，是細(xì)胞遺傳特性和細(xì)胞代謝活動(dòng)的控制中心。
      20.構(gòu)成細(xì)胞的各部分結(jié)構(gòu)并不是彼此孤立的，而是互相緊密聯(lián)系、協(xié)調(diào)一致的，一個(gè)細(xì)胞是一個(gè)有機(jī)的統(tǒng)一整體，細(xì)胞只有保持完整性，才能夠正常地完成各項(xiàng)生命活動(dòng)。
      21.細(xì)胞以分裂的方式進(jìn)行增殖，細(xì)胞增殖是生物體生長(zhǎng)、發(fā)育、繁殖和遺傳的基礎(chǔ)。
      22.細(xì)胞有絲分裂的重要意義(特征)，是將親代細(xì)胞的染色體經(jīng)過(guò)復(fù)制以后，精確地平均分配到兩個(gè)子細(xì)胞中去，因而在生物的親代和子代間保持了遺傳性狀的穩(wěn)定性，對(duì)生物的遺傳具重要意義。
      23.高度分化的植物細(xì)胞仍然具有發(fā)育成完整植株的能力，也就是保持著細(xì)胞全能性。第二章 新陳代謝
      24.新陳代謝是生物最基本的特征，是生物與非生物的最本質(zhì)的區(qū)別。25.酶的催化作用具有高效性和專一性。
      26.酶的催化作用需要適宜的溫度和pH值等條件。27.ATP是新陳代謝所需要能量的直接來(lái)源。28.光合作用釋放的氧全部來(lái)自水。
      29.植物成熟區(qū)表皮細(xì)胞吸收礦質(zhì)元素和滲透吸水是兩個(gè)相對(duì)獨(dú)立的過(guò)程。
      30.高等的多細(xì)胞動(dòng)物，它們的體細(xì)胞只有通過(guò)內(nèi)環(huán)境，才能與外界環(huán)境進(jìn)行物質(zhì)交換。31.糖類、脂類和蛋白質(zhì)之間是可以轉(zhuǎn)化的，并且是有條件的、互相制約著的。32.穩(wěn)態(tài)是機(jī)體進(jìn)行正常生命活動(dòng)的必要條件。
      第三章 生物的生殖和發(fā)育
      33.有性生殖產(chǎn)生的后代具雙親的遺傳特性，具有更大的生活能力和變異性，因此對(duì)生物的生存和進(jìn)化具重要意義。
      34.營(yíng)養(yǎng)生殖能使后代保持親本的性狀。
      35.減數(shù)分裂的結(jié)果是，產(chǎn)生的生殖細(xì)胞中的染色體數(shù)目比精(卵)原細(xì)胞減少了一半。
      36.減數(shù)分裂過(guò)程中聯(lián)會(huì)的同源染色體彼此分開，說(shuō)明染色體具一定的獨(dú)立性;同源的兩條染色體移向哪極是隨機(jī)的，不同源的染色體(非同源染色體)間可進(jìn)行自由組合。
      37.減數(shù)分裂過(guò)程中染色體數(shù)目的減半發(fā)生在減數(shù)第一次分裂中。
      38.一個(gè)卵原細(xì)胞經(jīng)過(guò)減數(shù)分裂，只形成一個(gè)卵細(xì)胞(一種基因型)。一個(gè)精原細(xì)胞經(jīng)過(guò)減數(shù)分裂，形成四個(gè)精子(兩種基因型)。
      39.對(duì)于有性生殖的生物來(lái)說(shuō)，減數(shù)分裂和受精作用對(duì)于維持每種生物前后代體細(xì)胞染色體數(shù)目的恒定，對(duì)于生物的遺傳和變異，都是十分重要的
      40.對(duì)于有性生殖的生物來(lái)說(shuō)，個(gè)體發(fā)育的起點(diǎn)是受精卵。
      41.很多雙子葉植物成熟種子中無(wú)胚乳(如豆科植物、花生、油菜、薺菜等)，是因?yàn)樵谂吆团呷榘l(fā)育的過(guò)程中胚乳被子葉吸收了，營(yíng)養(yǎng)貯藏在子葉里，供以后種子萌發(fā)時(shí)所需。單子葉植物有胚乳(如水稻、小麥、玉米等)
      42.植物花芽的形成標(biāo)志著生殖生長(zhǎng)的開始。
      43.高等動(dòng)物的個(gè)體發(fā)育包括胚的發(fā)育和胚后發(fā)育。胚的發(fā)育是指受精卵發(fā)育成為幼體，胚后發(fā)育是指幼體從卵膜內(nèi)孵化出來(lái)或從母體內(nèi)生出來(lái)并發(fā)育成為性成熟的個(gè)體。
      44.胚的發(fā)育包括：受精卵→卵裂→囊胚→原腸胚→三個(gè)胚層分化→組織、器官、系統(tǒng)的形成→動(dòng)物幼體
      第四章 生命活動(dòng)的調(diào)節(jié)
      45.向光性實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：感受光刺激的部位在胚芽鞘尖端，而向光彎曲的部位在尖端下面的一段，向光的一側(cè)生長(zhǎng)素分布的少，生長(zhǎng)的慢;背光的一側(cè)生長(zhǎng)素分布的多，生長(zhǎng)的快。
      46.生長(zhǎng)素對(duì)植物生長(zhǎng)的影響往往具有兩重性。這與生長(zhǎng)素的濃度高低和植物器官的種類等有關(guān)。一般說(shuō)，低濃度促進(jìn)生長(zhǎng)，高濃度抑制生長(zhǎng)。
      47.在沒(méi)有受粉的番茄(黃瓜、辣椒等)雌蕊柱頭上涂一定濃度的生長(zhǎng)素溶液可獲得無(wú)籽果實(shí)。
      48.垂體除了分泌生長(zhǎng)激素促進(jìn)動(dòng)物體的生長(zhǎng)外，還能分泌一類促激素調(diào)節(jié)其他內(nèi)分泌腺的分泌活動(dòng)。
      49.相關(guān)激素間具有協(xié)同作用和拮抗作用。
      50.(多細(xì)胞)動(dòng)物神經(jīng)活動(dòng)的基本方式是反射，基本結(jié)構(gòu)是反射弧(即：反射活動(dòng)的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)是反射弧)。
      51.在中樞神經(jīng)系統(tǒng)中，調(diào)節(jié)人和高等動(dòng)物生理活動(dòng)的高級(jí)中樞是大腦皮層。
      52.動(dòng)物行為中，激素調(diào)節(jié)與神經(jīng)調(diào)節(jié)是相互協(xié)調(diào)作用的，但神經(jīng)調(diào)節(jié)仍處于主導(dǎo)地位。
      53.高等動(dòng)物生命活動(dòng)是在神經(jīng)系統(tǒng)-體液共同調(diào)節(jié)下完成的。
      第五章 遺傳和變異
      54.生物的遺傳特性，使生物物種保持相對(duì)穩(wěn)定。生物的變異特性，使生物物種能夠產(chǎn)生新的性狀，以致形成新的物種，向前進(jìn)化發(fā)展。
      55.噬菌體侵染細(xì)菌實(shí)驗(yàn)中，在前后代之間保持一定的連續(xù)性的是DNA，而不是蛋白質(zhì)，從而證明了DNA 是遺傳物質(zhì)。
      56.因?yàn)榻^大多數(shù)生物的遺傳物質(zhì)是DNA，所以說(shuō)DNA是主要的遺傳物質(zhì)。
      57.在真核細(xì)胞中，DNA是主要遺傳物質(zhì)，而DNA又主要分布在染色體上，所以，染色體是遺傳物質(zhì)的主要載體。
      58.在DNA分子中，堿基對(duì)的排列順序千變?nèi)f化，構(gòu)成了DNA分子的多樣性;而對(duì)某種特定的DNA分子來(lái)說(shuō)，它的堿基對(duì)排列順序卻是特定的，又構(gòu)成了每一個(gè)DNA分子的特異性。這從分子水平說(shuō)明了生物體具有多樣性和特異性的原因。
      59.遺傳信息的傳遞是通過(guò)DNA分子的復(fù)制來(lái)完成的，從親代DNA傳到子代DNA，從親代個(gè)體傳到子代個(gè)體。
      60.DNA分子獨(dú)特的雙螺旋結(jié)構(gòu)為復(fù)制提供了精確的模板;通過(guò)堿基互補(bǔ)配對(duì)，保證了復(fù)制能夠準(zhǔn)確地進(jìn)行。
      61.子代與親代在性狀上相似，是由于子代獲得了親代復(fù)制的一份DNA的緣故。
      62.基因是有遺傳效應(yīng)的DNA片段，基因在染色體上呈線性排列，染色體是基因的主要載體(葉綠體和線粒體中的DNA上也有基因存在)。
      63.遺傳信息是指基因上脫氧核苷酸的排列順序。64.遺傳密碼是指信使RNA上的核糖核苷酸的排列順序。
      65.密碼子是指信使RNA上的決定一個(gè)氨基酸的三個(gè)相鄰的堿基。信使RNA上四種堿基的組合方式有64種，其中，決定氨基酸的有61種，3種是終止密碼子。
      66.反密碼子是指轉(zhuǎn)運(yùn)RNA上能夠和它所攜帶的氨基酸的密碼子配對(duì)的三個(gè)堿基，由于決定氨基酸的密碼子有61種，所以，反密碼子也有61種。
      67.基因的表達(dá)是通過(guò)DNA控制蛋白質(zhì)的合成來(lái)實(shí)現(xiàn)的，包括轉(zhuǎn)錄和翻譯兩個(gè)過(guò)程。
      68.由于不同基因的脫氧核苷酸的排列順序(堿基順序)不同，因此，不同的基因含有不同的遺傳信息(即：基因的脫氧核苷酸的排列順序就代表遺傳信息)。
      69.生物的遺傳是細(xì)胞核和細(xì)胞質(zhì)共同作用的結(jié)果。
      70.一般情況下，一條染色體上有一個(gè)DNA分子，在一個(gè)DNA分子上有許多基因。
      71.生物個(gè)體基因型和表現(xiàn)型的關(guān)系是：基因型是性狀表現(xiàn)的內(nèi)在因素，而表現(xiàn)型則是基因型的表現(xiàn)形式。在個(gè)體發(fā)育過(guò)程中，生物個(gè)體的表現(xiàn)型不僅要受到內(nèi)在基因的控制，也要受到環(huán)境條件的影響，表現(xiàn)型是基因型和環(huán)境相互作用的結(jié)果。
      72.在雜種體內(nèi)，等位基因雖然共同存在于一個(gè)細(xì)胞中，但是它們分別位于一對(duì)同源染色體上，隨著同源染色體的分離而分離，具有一定的獨(dú)立性。在進(jìn)行減數(shù)分裂的時(shí)候，等位基因隨著配子遺傳給后代，這就是基因的分離規(guī)律。
      73.由顯性基因控制的遺傳病的發(fā)病率是很高的，一般表現(xiàn)為代代遺傳。
      74.在近親結(jié)婚的情況下，他們有可能從共同的祖先那里繼承相同的隱性致病基因，而使其后代出現(xiàn)病癥的機(jī)會(huì)大大增加，因此，近親結(jié)婚應(yīng)該禁止。
      75.具有兩對(duì)(或更多對(duì))相對(duì)性狀的親本進(jìn)行雜交，在F1進(jìn)行減數(shù)分裂形成配子時(shí)，等位基因隨著同源染色體的分離而分離的同時(shí)，非同源染色體上的基因則表現(xiàn)為自由組合。這一規(guī)律就叫基因的自由組合規(guī)律，也叫獨(dú)立分配規(guī)律。
      76.據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)的男性色盲發(fā)病率為7%，而女性發(fā)病率僅為0.49%。
      77.一般地說(shuō)，色盲這種遺傳病是由男性通過(guò)他的女兒遺傳給他的外甥的(交叉遺傳)。
      78.我國(guó)的婚姻法規(guī)定，直系血親和三代以內(nèi)的旁系血親禁止結(jié)婚。
      79.基因突變是生物變異的主要來(lái)源，也是生物進(jìn)化的重要因素，它可以產(chǎn)生新性狀。
      80.基因突變是在一定的外界環(huán)境條件或生物內(nèi)部因素作用下，由于基因中脫氧核苷酸的種類、數(shù)量和排列順序的改變而產(chǎn)生的。也就是說(shuō)，基因突變是基因的分子結(jié)構(gòu)發(fā)生了改變的結(jié)果。
      81.自然界中的多倍體植物，主要是受外界條件劇烈變化的影響而形成的。人工形成的多倍體植物是用秋水仙素處理萌發(fā)的種子或幼苗，使有絲分裂前期不能形成紡錘體。
      82.利用單倍體植株培育新品種，可以明顯地縮短育種年限。
      83.所謂的利用單倍體進(jìn)行秋水仙素處理可以得到純合體，這里要有一個(gè)前提條件，那就是這個(gè)單倍體必須是針對(duì)二倍體而言，即是由二倍體的配子培育而成的單倍體。第六章生命的起源和生物的進(jìn)化
      84.生命的起源經(jīng)歷了四個(gè)化學(xué)進(jìn)化階段：從無(wú)機(jī)小分子物質(zhì)生成有機(jī)小分子物質(zhì)、從有機(jī)小分子物質(zhì)形成有機(jī)高分子物質(zhì)、從有機(jī)高分子物質(zhì)組成多分子體系、從多分子體系演變?yōu)樵忌?/p>
      85.進(jìn)化論者認(rèn)為，現(xiàn)在地球上的各種生物不是神創(chuàng)造的，而是由共同祖先經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的時(shí)間演變而來(lái)的，因此各種生物之間有著或遠(yuǎn)或近的親緣關(guān)系。
      86.自然選擇學(xué)說(shuō)包括：過(guò)度繁殖、生存斗爭(zhēng)、遺傳和變異、適者生存。
      87.凡是生存下來(lái)的生物都是對(duì)環(huán)境能適應(yīng)的，而被淘汰的生物都是對(duì)環(huán)境不適應(yīng)的。這就是適者生存，不適者被淘汰，稱為自然選擇。
      88.適應(yīng)是自然選擇的結(jié)果。
      89.突變(包括基因突變和染色體變異)和基因重組是產(chǎn)生進(jìn)化的原材料;自然選擇使種群改變并決定生物進(jìn)化的方向。
      90.按照達(dá)爾文的自然選擇學(xué)說(shuō)，可以知道生物的變異一般是不定向的，而自然選擇則是定向的(定在與生存環(huán)境相適應(yīng)的方向上)。當(dāng)生物產(chǎn)生了變異以后，由自然選擇來(lái)決定其生存或淘汰。
      91.遺傳和變異是生物進(jìn)化的內(nèi)在因素，生存斗爭(zhēng)推動(dòng)著生物的進(jìn)化，它是生物進(jìn)化的動(dòng)力。定向的自然選擇決定著生物進(jìn)化的方向。
      92.種內(nèi)斗爭(zhēng)，對(duì)于失敗的個(gè)體來(lái)說(shuō)是有害的，甚至?xí)斐伤劳?，但是，?duì)于整個(gè)種群的生存是有利的。
      第七章 生物與環(huán)境
      93.生物圈包括地球上的所有生物及其無(wú)機(jī)環(huán)境。
      94.生物與生存環(huán)境的關(guān)系是：適應(yīng)環(huán)境，受到環(huán)境因素的影響，同時(shí)也在改變環(huán)境。
      95.生物對(duì)環(huán)境的適應(yīng)只是一定程度上的適應(yīng)，并不是絕對(duì)的，完全的適應(yīng)。
      96.生物對(duì)環(huán)境的適應(yīng)既有普遍性又有相對(duì)性。生物適應(yīng)環(huán)境的同時(shí)，也能夠影響環(huán)境。
      97.生物與環(huán)境之間是相互作用的，它們是一個(gè)不可分割的統(tǒng)一整體。
      98.種群是指在一定空間和時(shí)間內(nèi)的同種生物個(gè)體的總和。種群的特征包括：種群密度、年齡組成、性別比例、出生率和死亡率。
      99.生物群落是指生活在一定的自然區(qū)域內(nèi)，相互之間具有直接或間接關(guān)系的各種生物種群的總和。
      100.所有的生態(tài)系統(tǒng)都有一個(gè)共同的特點(diǎn)就是既有大量的生物，還有賴以生存的無(wú)機(jī)環(huán)境，二者是缺一不可的。
      101.生產(chǎn)者所固定的太陽(yáng)能的總量便是流經(jīng)這個(gè)生態(tài)系統(tǒng)的總能量。
      102.食物鏈和食物網(wǎng)是通過(guò)食物關(guān)系而構(gòu)成生態(tài)系統(tǒng)中的物質(zhì)和能量的流動(dòng)渠道。
      103.在食物鏈和食物網(wǎng)中，越是位于能量金字塔頂端的生物，得到的能量越少，而通過(guò)生物富集作用，體內(nèi)的有害成分卻越多。
      104.人們研究生態(tài)系統(tǒng)中能量流動(dòng)的主要目的，就是設(shè)法調(diào)整生態(tài)系統(tǒng)的能量流動(dòng)關(guān)系，使能量流向?qū)θ祟愖钣幸娴牟糠帧?/p>
      105.能量流動(dòng)和物質(zhì)循環(huán)之間互為因果、相輔相成，具有不可分割的聯(lián)系。
      106.生態(tài)系統(tǒng)的穩(wěn)定性包括抵抗力穩(wěn)定性和恢復(fù)力穩(wěn)定性，二者的關(guān)系是相反的，即抵抗力穩(wěn)定性大，則恢復(fù)力穩(wěn)定性就小，反之亦是。
      107.可持續(xù)發(fā)展的生態(tài)農(nóng)業(yè)的生產(chǎn)模式由傳統(tǒng)的“原料-產(chǎn)品-廢料”改變?yōu)楝F(xiàn)代的“原料-產(chǎn)品-原料-產(chǎn)品”。
      108.我們應(yīng)當(dāng)采取措施，保持生態(tài)系統(tǒng)的生態(tài)平衡，這樣才能從生態(tài)系統(tǒng)中獲得穩(wěn)定的產(chǎn)量，才能使人與自然和諧發(fā)展。
      109.保持生態(tài)平衡，并不是維持生態(tài)系統(tǒng)的原始穩(wěn)定狀態(tài)。人類還可以在遵循生態(tài)平衡規(guī)律的前提下，建立新的生態(tài)平衡，使生態(tài)系統(tǒng)朝著更有益于人類的方向發(fā)展。
      110.我們強(qiáng)調(diào)自然保護(hù)，并不意味著禁止開發(fā)和利用。而是反對(duì)無(wú)計(jì)劃地開發(fā)和利用。
      111.只有遵循生態(tài)系統(tǒng)的客觀規(guī)律，從長(zhǎng)遠(yuǎn)觀點(diǎn)和整體觀點(diǎn)出發(fā)來(lái)綜合考慮問(wèn)題，才能有效地保護(hù)自然，才能使自然環(huán)境更好地為人類服務(wù)。
       
      
    
      

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