第一篇：湘教版思想品德知識點歸納 七年級(上)

初中思想品德總復(fù)習(xí)·知識點歸納 七年級（上）

第一單元 走進(jìn)中學(xué)

1、初中生心理最大的特點就是處于半成熟期，像個小大人，美國心理學(xué)家霍林沃斯把青少年的這個時期與幼兒的生理斷乳期比擬，稱之為“心理斷乳期”。

“心理斷乳期”主要是指青少年企圖從心理上脫離對父母的依賴，希望獨立的心理狀態(tài)。

2、中學(xué)時期是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵期，是人生發(fā)展的“黃金時期”也是個人自我定位、自我發(fā)展、自我完善的重要時期。

3、面對面人生的第二次起跑，中學(xué)生應(yīng)從哪些方面提高、完善自己？ 答：①學(xué)會學(xué)習(xí)

②養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)

③培養(yǎng)健康的心理品質(zhì) ④勇于創(chuàng)新、勤于實踐

4、道德是什么？道德是規(guī)范我們該怎么做和不該怎么做的基本行為準(zhǔn)則?！拔鍚邸笔巧鐣髁x道德的基本規(guī)范和社會主義道德建設(shè)的基本要求?！拔鍚邸笔恰皭圩鎳?、愛人民、愛勞動、愛科學(xué)，愛社會主義的公德”。我國公民的基本道德規(guī)范是“愛國守法、明禮誠信、團(tuán)結(jié)友善、勤儉自強(qiáng)、敬業(yè)奉獻(xiàn)”。

5、我們培養(yǎng)自己的創(chuàng)新意識及實踐能力應(yīng)：多動腦、勤動手。

6、怎樣認(rèn)識自我？（認(rèn)識自我的途徑）

答：（1）自我評價：

①反思和自我檢查

②回顧經(jīng)歷，總結(jié)成功與失敗的經(jīng)驗教訓(xùn) ③自我觀察

（2）他人評價：①他人監(jiān)督與評價

②通過集體了解

7、怎樣全面認(rèn)識自己？

答：①既要認(rèn)識自己優(yōu)點、長處，又要認(rèn)識到自己的不足。②既要認(rèn)識自己的外在形象，又要認(rèn)識自己的內(nèi)在素質(zhì)。

8、如何走出心理上的自卑或自負(fù)？

答：要正確認(rèn)識和評價自己，既不過高地估價自己，也不過低地評價自己，既要看到自己的長處，也要看到自己的短處，揚長避短，走出心理上的自卑或自負(fù)。

9、一個人積極地展現(xiàn)自我，還要不斷地進(jìn)行自我超越，怎樣才能自我超越呢？

答：①“樹立只有更好，沒有最好”“學(xué)無止境”的信念，以一種不滿足的精神去追求自我完善

②設(shè)置更高的發(fā)展目標(biāo)，來引導(dǎo)自我，激勵自我。

10、最基本的情緒類型是：喜、怒、哀、懼。人的情緒多種多樣，人生的不同階段具有各自的情緒特點。中學(xué)生的情緒特點是：大都豐富而強(qiáng)烈，起伏變化也較大，很不穩(wěn)定。

11、情緒的作用是什么？

答：情緒具有積極情緒和消極情緒之分。①積極作用：容易發(fā)揮出自己的水平，提高學(xué)習(xí)工作效率

②消極作用：很容易患各種疾病，其判斷和分析能力也會下降，容易失去理智，缺乏自制力。

12、怎樣才能調(diào)節(jié)不良情緒？（調(diào)節(jié)不良情緒的方法有哪些？）

答：①轉(zhuǎn)移注意力

②合理宣泄 ③理智控制

④理性升華 ⑤ 改變認(rèn)識

⑥幽默

第二單元

在成長的道路上

1、每個的成長道路之所以會有苦也有樂，是由于生活中的諸多復(fù)雜因素造成的這些因素有來自個人自身的，也有來自家庭，社會的等。

2、世界上任何事物都有兩面性，順境有消極作用，逆境有積極作用。

3、順境的消極作用和消極作用有哪些？

答：①積極作用：良好的環(huán)境給個人的發(fā)展提供良好的條件，使人比較順利的成長。②消極作用：順境也容易消磨人的斗志，使人安于現(xiàn)狀，不思進(jìn)取。

4、逆境的積極作用有哪些？

答：①逆境磨煉人的意志，鍛煉人的毅力，使人變得更堅強(qiáng)。②逆境是一種推動力，會促使人增長才干。

5、積極、樂觀、自信的生活態(tài)度，是戰(zhàn)勝挫折，開拓進(jìn)取的必要條件。

6、在實現(xiàn)和追求某種目標(biāo)的活動中所受到的妨礙和干擾稱為挫折，而由挫折所產(chǎn)生的心理反應(yīng)，稱之為挫折感。

7、面對挫折，有哪兩種態(tài)度？

答：①畏難止步，向挫折屈服

②迎難而上，勇于戰(zhàn)勝挫折

8、怎樣培養(yǎng)不畏挫折，開拓進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)？（怎樣才能戰(zhàn)勝挫折？）答：①正確認(rèn)識挫折。學(xué)會調(diào)整對挫折的態(tài)度，及時進(jìn)行自我疏導(dǎo)。②敢為人先，勇于探索，積極創(chuàng)新，是應(yīng)對挫折的重要手段

③培養(yǎng)高尚志趣，用它去克服困難，戰(zhàn)勝挫折，積極進(jìn)取

④適當(dāng)轉(zhuǎn)換追求目標(biāo)。

9、自我疏導(dǎo)和自我開脫有何區(qū)別？

答：自我疏導(dǎo)：當(dāng)面對挫折時，能正確認(rèn)識挫折，并找出產(chǎn)生挫折的原因并加以克服和解決。

自我開脫：當(dāng)面臨挫折時或困難來臨時，不是主動分析解決，而是推卸責(zé)任，逃避責(zé)任，困難。

10、一個人獲得成功不僅僅在于智力高低，還需要具有堅強(qiáng)的意志和良好的性格。

11、一個人的意志品質(zhì)主要表現(xiàn)為獨立性、果斷性、自制力、堅忍性。

12、堅強(qiáng)的意志具有什么作用？

答：堅強(qiáng)的意志可以激發(fā)人的潛能，使人在困境中超常發(fā)揮，可以創(chuàng)造生命的奇跡。

13、中學(xué)生意志品質(zhì)的特點：不成熟、不穩(wěn)定、但可塑性強(qiáng)。

14、怎樣鍛煉意志品質(zhì)？

答：①樹立理想，促進(jìn)成長。理想是人生的奮斗目標(biāo)，理想的實現(xiàn)過程，也是磨礪人的意志的過程。②從小事做起，從現(xiàn)在做起。從小事做起，從點滴努力、可以培養(yǎng)人堅強(qiáng)的意志。③在勞動和體育鍛煉中成長。④嘗試做不感興趣卻富有意義的事。

（七年級）第四單元 樹立團(tuán)隊精神（上冊）

1、團(tuán)隊就是為了共同的目標(biāo)組合而成的集體，團(tuán)隊精神就是協(xié)作精神。一個團(tuán)隊是一個有機(jī)的整體。

2、什么是合理競爭？

答：合理競爭就是立足于自己的特長和優(yōu)點，按照平等、公平、誠實、守信的原則來實現(xiàn)自己的目標(biāo)，而不是通過不道德的手段為他人的發(fā)展設(shè)置障礙的競爭。

3、合理競爭的作用是什么？

答：①有利于開發(fā)每個人的潛能，使個人的能力得到充分發(fā)揮；②有利于團(tuán)體凝聚力的形成和團(tuán)體整體能力的提升；③對團(tuán)隊精神的形成起到積極作用。

4、我們應(yīng)該怎樣去競爭？

答：①該服輸時就服輸；②學(xué)會將心比心；③充實自己的生活；④幫助競爭對手。

5、什么是不合理、不正當(dāng)競爭？

答：不合理、不正當(dāng)?shù)母偁幹饕峭ㄟ^壓制、打擊，敗壞他人聲譽來突出自己，達(dá)到個人的目的或通過不道德手段為他人發(fā)展設(shè)置障礙的競爭。

6、不正當(dāng)競爭的消極作用是什么？（或危害？）

答：①不正當(dāng)競爭不僅違反道德，甚至觸犯法律；②會削弱團(tuán)隊精神；③使人習(xí)慣于投機(jī)取巧，養(yǎng)成懶惰，自私的壞習(xí)慣；④可能降低競爭者的整體實力，形成不良的團(tuán)隊氛圍，影響集體成員的發(fā)展和進(jìn)步。

7、怎樣才能實現(xiàn)良好的合作？

答：①個人要有大局觀，有團(tuán)隊意識；②取人之長，補(bǔ)己之短；③合作者要相互溝通，出現(xiàn)矛盾和分歧要及時解決，必要時作出適當(dāng)?shù)耐讌f(xié)和讓步。

8、為什么競爭不能忘了合作？

答：①相互競爭可以充分調(diào)動人的主動性，激發(fā)人的進(jìn)取和創(chuàng)新精神，但長時間的競爭也容日讓人產(chǎn)生緊張不安、失敗感和敵意。②積極的合作能降低甚至消除競爭所產(chǎn)生的負(fù)面影響，使每個人從集體中體驗到互幫互助、助人為樂的心理效應(yīng)，團(tuán)隊精神也得到了培養(yǎng)。

9、己所不欲，勿施于人是什么意思？

答：意思是說：自己不愿意承受的事情，也不要強(qiáng)加在別人的身上，凡事站在他人角度上，換位思考。

10、什么叫換位思考？

答：換位思考就是指站在他人的位置思考問題，換位思考要求我們克服偏激或走極端的思維習(xí)慣。

11、團(tuán)隊精神的形成需要換位思考，需要相互支持。那么人與人之間的相互支持表現(xiàn)在哪些方面？

答：①待人和善、關(guān)心他人，多考慮別人的感受，幫助需要幫助的人，不乞求回報，真心希望別人生活得更好。②能以實際的行動助人。

12、、為什么人與人需要相互支持？

答：①每個人都不可能脫離他人而存在。衣食住行、學(xué)習(xí)工作、交往娛樂，都與他人有著千絲萬縷的聯(lián)系。②個人的力量總是單薄的，一個人無力去解決生活中所有的問題，任何一個人都離不開別人的幫助。

13、團(tuán)隊的價值什么？（或為什么團(tuán)結(jié)就是力量？）（或作用？）答：①團(tuán)隊是個人生存發(fā)展的重要條件。不管一個人多聰明、多能干，個人的力量都不足以有效地解決所有問題。個人的成長與集體息息相關(guān)。②團(tuán)結(jié)為實現(xiàn)集體的目標(biāo)奠定基礎(chǔ)。團(tuán)結(jié)可以增強(qiáng)集體榮譽感，提高集體凝聚力，充分發(fā)揮個人的潛能，促進(jìn)集體目標(biāo)的實現(xiàn)。

14、良好的班集體的作用是什么？（或為什么要創(chuàng)建良好的班集體？）答：①良好的班集體為學(xué)生的身心健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)。②良好的班集體是學(xué)生形成良好品質(zhì)的重要條件。③良好的集體氛圍對個人的發(fā)展起著重要的引導(dǎo)作用。

15、怎樣創(chuàng)造良好的班集體？

答：①要依靠大家的共同努力，集體的事情就是我的事情，我們都是集體的主人，都可以為集體的成長貢獻(xiàn)自己的一份力量。②集體的榮譽與每個人息息相關(guān)，在集體中應(yīng)顧全大局，以集體利益為重，集體中的每個成員都要主動承擔(dān)應(yīng)盡的義務(wù)，為營造健康向上的集體氛圍做出努力。

16、人是社會的人，人與人之間的合作是個人在社會中生存的條件和手段。

17、在日常生活學(xué)習(xí)中，有合作，也有競爭。對此，正確的態(tài)度應(yīng)該是：要在合作中競爭，在競爭中合作。

第五單元

走進(jìn)法律

1、什么說法律是特殊的行為規(guī)范？（或法律的特征是什么或什么是法律？）

答：①法律是由國家制定或認(rèn)可的；②法律是靠國家強(qiáng)制力保證實施的，（最主要）③法律對全體社會成員具有普遍的約束力。④同國家的法律會體現(xiàn)出各自的文化特色和民族風(fēng)情。

2、我國現(xiàn)行法律具有什么特征？

答：①體現(xiàn)了社會主義國家的性質(zhì)和要求；②體現(xiàn)了執(zhí)政黨的性質(zhì)；③體現(xiàn)

了人民的意志和利益。

3、法律有什么作用？（或制定法律的目的是什么？為什么我們的生活離不開法律？）

答：①法律為生活制定規(guī)矩；②法律解決糾紛、協(xié)調(diào)關(guān)系；③法律制裁違法犯罪。

4、在現(xiàn)實生活中，法律是解決糾紛的重要途徑，但不是解決糾紛的唯一方式，甚至還不是最好的方式，它往往是解決糾紛的最后方式和手段。

5、什么叫權(quán)利？什么叫義務(wù)？

答：①法律上的權(quán)利是指法律賦予人們享有的某種權(quán)益。②法律上的義務(wù)是指法律規(guī)定人們應(yīng)該履行的某種責(zé)任。

6、權(quán)利和義務(wù)的關(guān)系怎樣? 答：①法律上的權(quán)利和義務(wù)是相互對應(yīng)的，沒有無權(quán)利的義務(wù)，也沒有無義務(wù)的權(quán)利。②每個人既享有權(quán)利，又承擔(dān)義務(wù)，在享受權(quán)利的同時，必須承擔(dān)相應(yīng)的義務(wù)。③權(quán)利和義務(wù)是一致的，要維護(hù)權(quán)利就必須履行義務(wù)，履行義務(wù)是享有權(quán)利的前提。

7、維護(hù)權(quán)利的主要內(nèi)容有哪些？

答：①依法行使權(quán)利；②依法享有權(quán)利；③尊重他人的權(quán)利。

8、怎樣依法行使權(quán)利？（或依法行使權(quán)利主要是指什么？）

答：公民在行使權(quán)利時，①不得超越法律許可的范圍；②不得損害國家的、社會的和集體的利益；③不能損害其他公民的合法的權(quán)益；④不能在合法權(quán)利之外謀取非法利益。

9、什么是依法享有權(quán)利？

答：依法享有權(quán)利主要是指公民應(yīng)當(dāng)利用法律保護(hù)自己所擁有的權(quán)利，對于各種侵權(quán)行為依法打擊，使自己權(quán)利不受侵害。

11、什么是尊重他人的權(quán)利？

答：尊重他人權(quán)利就是要求每個公民在行使和維護(hù)自己權(quán)利時，不得損

害他人的權(quán)益。只有真正尊重他人的權(quán)利，才能真正享有自己的權(quán)利。

12、權(quán)利和義務(wù)的一致性對公民的要求是什么？

答：權(quán)利和義務(wù)的一致性既要求公民增強(qiáng)權(quán)利觀念，依法維護(hù)權(quán)利，又要求增強(qiáng)義務(wù)觀念，依法履行義務(wù)。

13、怎樣履行義務(wù)？

答：①法律所鼓勵的積極去做；②法律所要求做的必須去做；③法律所禁止的堅決不做。

依法行使權(quán)利，自覺履行義務(wù)，是公民法律意識的集體體現(xiàn)。每個人都要做到學(xué)法、知法、懂法、守法、用法、非法、讓法律常駐心

第二篇：湘教七年級上地理教學(xué)計劃

三、教學(xué)計劃

潘一藝

（一）教學(xué)目標(biāo)

1．認(rèn)識地球形狀及大小，會使用地球儀，了解經(jīng)緯線和經(jīng)緯度，能使用經(jīng)緯線判別方向，能使用經(jīng)緯度確定位置。

2．認(rèn)識地球自轉(zhuǎn)和公轉(zhuǎn)及其地理現(xiàn)象和意義，知道天文五帶劃分及各帶特征。

3．學(xué)會使用地圖，能讀懂等高線地形圖，能繪地形剖面圖。

4．牢記七大洲、四大洋的名稱和位置，認(rèn)識海陸變遷，了解板塊學(xué)說。

5．知道天氣與氣候的區(qū)別，了解影響氣溫和降水的因素，了解全球主要氣候及其分布。

6．知道世界三大人種及其分布，了解世界三大宗教。

7．認(rèn)識世界上的主要國家及劃分，了解南南合作和南北對話，知道世界上最大的國際性組織——聯(lián)合國。

（二）教學(xué)設(shè)想與措施

七年級共計4個教學(xué)班,剛剛升入七年級的初中學(xué)生，在小學(xué)社會課中，接觸了一些地理知識，但比較零碎。七年級學(xué)生將比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)地理知識，做好從零開始的準(zhǔn)備。由于地理課是學(xué)生第一次接觸，學(xué)生有新鮮感，教師要抓住這一點，上好第一節(jié)課，注重培養(yǎng)興趣，打一個良好開端。提高教育教學(xué)成績的措施有以下幾點：

1．必須以新理念指導(dǎo)教育教學(xué)。充分備課，吃透課標(biāo)和教材，力求每節(jié)課，突出重點，突破難點，排除疑點。

2．關(guān)注學(xué)生個體差異。在面向全體的同時，進(jìn)行分層次教學(xué)，做好轉(zhuǎn)化后進(jìn)生工作。

3．充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。進(jìn)行學(xué)法指導(dǎo)，和探究性學(xué)習(xí)，提高學(xué)生思維能力。

4．做到地理教學(xué)貼近學(xué)生、貼近生活、貼近實際，引用最新資料，密切與時代的聯(lián)系。

5．指導(dǎo)學(xué)生開展地理活動，培養(yǎng)學(xué)生動手能力和實踐能力，寓德育與教學(xué)之中。

第三篇：魯教版七年級思想品德第二單元知識點

第二單元《走進(jìn)新的學(xué)習(xí)生活》復(fù)習(xí)

1、如何適應(yīng)新的生活？(課本P28-29)

答：①首先要從心理上認(rèn)可和接受。②其次，確立新的目標(biāo)，是我們在新環(huán)境中成長的需要。③加強(qiáng)自我管理，克服依賴性。在學(xué)習(xí)上做到自主，改進(jìn)學(xué)習(xí)的方式方法，提高自主學(xué)習(xí)的能力；在生活上做到自理、自立；行為上嚴(yán)格要求自己。

2、良好（或優(yōu)秀、理想）班集體的特征（或特點）有哪些？（課本P31）

答：①有共同的奮斗目標(biāo) ②有嚴(yán)明的紀(jì)律③融洽的同學(xué)關(guān)系④有積極向上的輿論氛圍

3、良好的班集體對個人成長有哪些（積極）作用？(課本P31)

答：①良好的班集體能形成巨大的教育力量，有利于良好品德的形成；②良好的班集體有利于我們增長知識，提高能力，發(fā)展特長，陶冶情操，促進(jìn)我們身心健康發(fā)展。

4、如何盡快融入新的班集體？

答：①正確認(rèn)識和處理同學(xué)間的競爭與合作，建立起純樸、融洽的同學(xué)關(guān)系。②自覺遵守并維護(hù)集體紀(jì)律。③樹立主人翁意識，自覺維護(hù)集體的榮譽和利益，努力為集體添光彩。

5、正確認(rèn)識自己的意義（好處、作用）？（或為什么人貴有自知之明？）

答：①在現(xiàn)實生活中，正確認(rèn)識自己，有助于我們明己之長，知己之短，確定符合自己實際的目標(biāo)；②有利于發(fā)掘自身潛能，不斷提高自身素質(zhì)，獲得更大的自我發(fā)展空間，從而塑造一個嶄新的自我。

6、如何正確認(rèn)識自我？（怎么做？）

答：①要正視現(xiàn)實，實事求是，全面客觀地看待自己。②要用發(fā)展的眼光看待自己。③還要知道自我認(rèn)識和評價的途徑。如：自我觀察，反省自己；與他人的比較；他人對自己的態(tài)度和評價中認(rèn)識自己。

7、學(xué)習(xí)對個人成長和發(fā)展的重要作用（意義）有哪些？（或為什么說學(xué)習(xí)是成才的階梯？）答：①學(xué)習(xí)可以提高品德修養(yǎng)。②學(xué)習(xí)可以增長才干。③學(xué)習(xí)才能適應(yīng)社會發(fā)展的要求。

8、為什么說受教育既是公民的基本權(quán)利，又是公民的基本義務(wù)？

答：①我國憲法第四十六條規(guī)定，中華人民共和國公民有受教育的權(quán)利和義務(wù)。

②受教育能改變我們的生活和命運，是每個人自身生存和發(fā)展的要求，是我國公民的一項基本權(quán)利。③從國家發(fā)展對公民的要求來說，受教育又是我國公民的一項基本義務(wù)。每個公民都有責(zé)任通過接受一定程度的教育為國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。

9、怎樣珍惜受教育的權(quán)利，自覺履行受教育義務(wù)？

答：①要堅持使自己受到法律規(guī)定年限的教育；②努力學(xué)習(xí)，全面發(fā)展自己；③我們要在完成規(guī)定年限的義務(wù)教育的基礎(chǔ)上，爭取接受更高程度的教育，積極通過不同方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。

10、怎樣（如何）學(xué)會學(xué)習(xí)？

答：①轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，學(xué)會自主、合作、探究式學(xué)習(xí)。②選擇適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法，我們應(yīng)當(dāng)從實際出發(fā)，根據(jù)自己的情況，摸索適合自己特點的有效方法。③養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率，達(dá)到很好的學(xué)習(xí)效果

第四篇：七年級(上)思想品德考試卷(粵教版)

一、單項選擇題（本題22小題，每小題2分，共44分）

1、七年級是人生道路上的一個新的起點。面對新環(huán)境、新老師、新同學(xué)，你也許在感到高興的同時，又有點孤單，這時，最好的選擇應(yīng)該是（）

A、課余時間去找小學(xué)同學(xué)玩，對不認(rèn)識的同學(xué)敬而遠(yuǎn)之

B、主動向新同學(xué)介紹自己，盡快融入到新的班集體之中

C、能沉默時則保持沉默，等待新的同學(xué)主動來找自己玩

D、時刻保持警惕，提防同學(xué)取笑，不讓同學(xué)傷害到自己

2、在校園文化節(jié)上，同學(xué)們爭先恐后紛紛獻(xiàn)藝。對此我們認(rèn)為開展此次活動（）①學(xué)生可以結(jié)識新伙伴，感受到友誼的力量

②有利于發(fā)揮學(xué)生個性特長

③有利于學(xué)生更好地認(rèn)識自我、悅納自我、完善自我④能夠讓學(xué)生體驗和分享青春的喜悅

A、①②B、③④C、②③④D、①②③④

3、俗話說：“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫?！边@句話告訴我們在班集體中（）

A、只要各司其職，做好自己的事B、要團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互配合C、只要努力學(xué)習(xí)，不要做其它事D、要明榮知恥，是非分明

4、“眾人拾柴火焰高”“一滴水只有融入大海才不會干涸”。以上兩句俗語告訴我們（）

A、集體的發(fā)展離不開個人的努力，個人的成長離不開集體的幫助

B、人多力量大，人多好辦事

C、個人是渺小的，集體才是偉大的D、集體的力量能夠戰(zhàn)勝一切困難

5、人們常說：“笑比哭好”，但《儒林外史》中范進(jìn)卻在中舉后因狂喜而發(fā)瘋。這說明（）①喜其實是一種不良情緒②宣泄是調(diào)控情緒的最佳辦法

③情緒對人的影響具有兩重性

④人們應(yīng)當(dāng)學(xué)會調(diào)控情緒（）

A、①②B、③④C、①③D、①④

6、小明說，當(dāng)我不開心時，會找朋友打球或看電影；當(dāng)被朋友誤解時，會找人訴說；當(dāng)遇到困難時，會告誡自己“世上沒有什么不可克服的困難”。材料表明小明調(diào)節(jié)自己不良的情緒的方法是（）

①輸入自我調(diào)控的意識②轉(zhuǎn)換角度看問題

③精神升華法④用行動調(diào)控自己的情緒

A、①②B、②③C、③④D、①④

7、“對自己的情緒、愛好、性格、特長等方面的認(rèn)識和體驗”屬于對自己哪個方面的認(rèn)識？（）

A、外在體征B、內(nèi)在精神世界C、自我評價D、他人評價

8、下面哪句話是全面看待自己的表現(xiàn)？（）

A、普天之下，惟我獨尊B(yǎng)、天生我才必有用

C、看己一枝花，看人豆腐渣D、尺有所短，寸有所長

9、解決青春期的困惑和迷茫，應(yīng)該（）

①向老師和家長尋求幫助②學(xué)會自己當(dāng)自己的心理醫(yī)生③把自己關(guān)在屋里不與別人來往④對前途充滿幻想，沉湎于幻想中

A、①②B、③④C、①③D、②③

10、愛默生說：“要想得到別人的友誼，自己就得先向別人表示友好?！边@說明我們在新同學(xué)面前（）

A、要表現(xiàn)寬容B、要同喜同悲C、要主動熱情D、要相互尊重

11、全國上下男女老少都忙著減肥，可也有人不為所動。如中央電視臺《半邊天》的節(jié)目主持人張越說：“山不動水不動是你的心在動，胖也好瘦也好只要你的感覺好就好”。這說明張越（）

A、沒有愛美之心B、能正確認(rèn)識自我、悅納自我C、自我意識特強(qiáng)D、以胖為美

12、“愛的沖突”的出現(xiàn)是（）

A、反常的B、幼稚的表現(xiàn)C、不孝敬父母的表現(xiàn)D、正常的現(xiàn)象

13、新型的師生關(guān)系應(yīng)該是（）

A、上、下級的關(guān)系B、管與被管的關(guān)系

C、平等、民主、和諧的關(guān)系D、命令與服從的關(guān)系

14、在學(xué)校生活中，我們應(yīng)該尊敬老師，建立良好的師生關(guān)系。下列做法錯誤的是：（）

A、在追求獨立自主的同時，自覺接受老師的指導(dǎo)

B、在教師節(jié)送上一張親手制作的賀卡

C、受到老師的表揚，不驕傲，不自滿

D、被老師誤解時，體諒老師的良苦用心，忍棄吞聲

15、有資料顯示：良好的人際關(guān)系，可使工作成功率與個人幸福達(dá)成率達(dá)85%以上；一個人獲得成功的因素中，85%決定于人際關(guān)系，而知識、技術(shù)、經(jīng)驗等因素僅占15%。這告訴我們（）

①要想獲得成功，必須學(xué)會交往②社會交往是人類必不可少的活動

③學(xué)會交往是我們?nèi)松闹匾徽n④只要搞好人際關(guān)系，做任何事情都會成功

A、①②④B、②③④C、①②③D、①③④

16、有的同學(xué)看見殘疾人在街上走路，就會模仿他的動作，嘲笑諷刺他；有的同學(xué)譏笑班上一位學(xué)習(xí)差的同學(xué)為“傻子”、“白癡”。對此，下列認(rèn)識錯誤的是（）

A、這是不文明待人的表現(xiàn)B、這是不尊重人的行為

C、這些同學(xué)應(yīng)學(xué)會尊重他人D、人與人之間是不平等的17、禮貌之所以會成為是交往的“名片”，是因為禮貌（）

①能夠表現(xiàn)一個人的文化內(nèi)涵和良好修養(yǎng)

②能夠增添一個人的風(fēng)采和魅力

③是文明的體現(xiàn)④是尊重他人的表現(xiàn)

A、①②B、②③C、②③④D、①②③④

18、世界著名的摩托羅拉公司，在學(xué)習(xí)、培訓(xùn)方面每花1美元，在生產(chǎn)上就可以連續(xù)3年創(chuàng)造數(shù)十億美元的財富。這充分說明（）

A、學(xué)習(xí)可以使我們掌握知識，提高能力，創(chuàng)造財富

B、學(xué)習(xí)是自身成長的需要

C、掌握文化知識就能獲得高收入D、學(xué)習(xí)是國家強(qiáng)盛的前提條件

19、孔子說：溫故而知新，這是一種很好的學(xué)習(xí)方法，即在學(xué)習(xí)中（）

A、課前認(rèn)真預(yù)習(xí)B、科學(xué)安排學(xué)習(xí)時間

C、及時復(fù)習(xí)舊知識，可以得到新的理解和體會

D、要把小學(xué)中的學(xué)習(xí)方法運用到中學(xué)中來

20、小剛發(fā)現(xiàn)小強(qiáng)經(jīng)常學(xué)習(xí)到深夜，于是也試著這樣做，但不僅沒有什么效果，反而使得自己在白天學(xué)習(xí)時無精打采。后來，小剛慢慢發(fā)現(xiàn)自己早上學(xué)習(xí)效率特別高，于是就天天早起學(xué)習(xí)，終于取得了進(jìn)步。這說明（）

①我們不能借鑒別人的學(xué)習(xí)方法②只有不斷摸索，才能找到適合自己的學(xué)習(xí)方法

③適合自己的學(xué)習(xí)方法才能夠有效提高學(xué)習(xí)效率

④學(xué)習(xí)方法比勤奮努力更重要

A、①②B、③④C、②③D、①④

21、二十一世紀(jì)是一個“知識爆炸”的時代，知識老化加速，每個人都需要不斷學(xué)習(xí)，需要學(xué)習(xí)一切反映當(dāng)代世界發(fā)展的新知識，學(xué)習(xí)做好工作所必須的一切知識。這啟示我們（）

A、選擇學(xué)習(xí)方法很重要B、中學(xué)時代的學(xué)習(xí)對我們的生存意義重要

C、要樹立終身學(xué)習(xí)的觀念D、學(xué)習(xí)活動具有多種類型

22、專注是學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵。培養(yǎng)學(xué)習(xí)專注力，要求我們（）

①學(xué)習(xí)時不分心，不想別的事②排除與學(xué)習(xí)無關(guān)的干擾

③無需強(qiáng)迫自己記憶，順其自然④自我暗示保持較久的注意

A、①②③B、①③④C、②③④D、①②④

二、非選擇題(共56分)

23、2013年9月小林跟隨外出打工的父母從安慶來到上海一所初級中學(xué)求學(xué)，從未離開過家的小林面對陌生的環(huán)境、同學(xué)和老師，情緒低落。同學(xué)們來自不同的地方，他們見識豐富、思維活躍，而性格內(nèi)向的小明則像個涉世未深的孩子，覺得同學(xué)們瞧不起自己。連續(xù)幾次考試，他的成績都不夠理想，參加班委選舉接連失利。他發(fā)現(xiàn)自己“毫無特長”，感到自己與周圍環(huán)境格格不入。他想家、想念小學(xué)生活，每次打電話和小學(xué)同學(xué)聊天都忍不住落淚，他甚至想到了退學(xué)。

閱讀上述材料，根據(jù)所學(xué)知識，回答下列問題：

（1）、小林現(xiàn)在所面臨的問題是什么心理表現(xiàn)？（2分）

（2）、你認(rèn)為這種心理會帶來什么危害？（4分）

（3）、假如你是小林的同學(xué)，你打算怎樣幫助他擺脫目前的困境？（6分）

24，、班級是我家。為了增進(jìn)同學(xué)們之間的友誼，共創(chuàng)優(yōu)秀班集體，某校七年級（1）班決定召開一次主題班會。請你也參與其中，并完成下列任務(wù)：

（1）為班會擬定一個主題。（2分）

（2）以班委會的名義向全體同學(xué)提出倡議，共創(chuàng)優(yōu)秀班集體。在倡議書中你將闡述哪些主要觀點？（6分）

25、也許，說不清是哪一天的早上，當(dāng)你揮去夢境，睜開雙眼的時候，你的身體里一只沉睡的鐘也一起醒來了。于是，你開始步入一個奇妙的生命驛站。在這里，你將接受時間的洗禮，蛻變成一個真正的男人或女人，然后再去繼續(xù)人生的遠(yuǎn)航。

有一天，當(dāng)你已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)地走過了這一站，再回首時，你將發(fā)現(xiàn)，青春期就像人生早春季節(jié)的一陣蒙蒙細(xì)雨，雖然來也匆匆，去也匆匆，但你正是在這場細(xì)雨中，播灑了未來人生的種子。為了收獲，我們格外珍惜這播種的季節(jié)。

（1）你能寫出關(guān)于描述青春的詞語嗎？（2分）

（2）“為了收獲，我們格外珍惜這播種的季節(jié)?！蹦愦蛩阍鯓诱湎ё约簩氋F的青春？（6分）

26、2013年11月7日，由中央電視臺主辦的“尋找最美孝心少年”大型公益活動名單正式揭曉，安徽省五河縣孝女黃鳳獲“最美孝心少年”稱號。因6歲起獨立照顧癱瘓父親、1

2歲時又推著父親從老家趕往上海就醫(yī)，“板車女孩”黃鳳的故事感動了很多人，受到中央到地方媒體的廣泛報道。

（1）、黃鳳同學(xué)哪一品質(zhì)“感動了很多人”？（2分）

（2）、中學(xué)生應(yīng)該怎樣踐行這一品質(zhì)？（6分）

27、材料一、“網(wǎng)絡(luò)毒癮”成青少年健康殺手

新華網(wǎng)“我就這么一個兒子，他才１５歲呀，成天不學(xué)習(xí)、也不去學(xué)校，只知道在家上網(wǎng)，就像是著了魔一樣，這可咋辦呀？”西安市民張女士哭著說。而張女士的兒子這種情況，只是西安市眾多患有“網(wǎng)絡(luò)依賴癥”的未成年人群中的一例。在西安一家知名醫(yī)院的心理門診室內(nèi)，一位家長哭著向醫(yī)生訴說著網(wǎng)絡(luò)給孩子帶來的危害，可孩子卻在一旁塞著耳塞，東張西望，滿臉的無所謂?！斑€是我硬拉著，他才過來的。一個勁地說上網(wǎng)沒什么?！奔议L無奈地哭訴道，“可孩子成績下降，不是網(wǎng)絡(luò)造成的，又是什么呢？”

材料

二、很難得的一個明媚的秋日，陽光懶洋洋地灑落下來，給大地印滿斑駁的樹影。小雅（化名）是北京的一名女中學(xué)生，這天是她與網(wǎng)友約好見面的日子，地點是北京西郊的一處著名風(fēng)景區(qū)。從虛擬的互聯(lián)網(wǎng)到現(xiàn)實的生活，時空的轉(zhuǎn)換也許是很多網(wǎng)絡(luò)交往必然走到的一個十字路口。幾乎沒有任何預(yù)兆，小雅失蹤在城市的茫茫人海。母親焦灼地尋找，隨著沒有人接聽的手機(jī)鈴聲而迷失了方向。第二天，人們最不敢想象的猜測得到了證實，小雅的尸體被警方發(fā)現(xiàn)。

（1）結(jié)合以上的兩則材料，請你談一談中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)交往存在哪些弊端？（4分）

（2）你認(rèn)為應(yīng)該怎樣克服網(wǎng)絡(luò)交往的弊端？（6分）

28、據(jù)上海某教育部門的一份調(diào)查報告統(tǒng)計顯示：68.5%的學(xué)習(xí)成績不好的學(xué)生存在以下不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣：學(xué)習(xí)沒有條理，作息時間沒有規(guī)律；考試前臨時“抱佛腳”；一遇到困難，馬上求助同學(xué)；學(xué)習(xí)以課本為中心，范圍狹窄；上課精力不集中，注意力分散；課后不及時復(fù)習(xí)鞏固知識等。而大部分學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的學(xué)生大都具備以下良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：學(xué)習(xí)有計劃并嚴(yán)格執(zhí)行；新課預(yù)習(xí)，及時復(fù)習(xí)；遇到問題獨立思考，之后才問；經(jīng)常使用工具書和查閱資料；上課專心，注意力集中等。

閱讀上述調(diào)查材料，回答下列問題：

1、上述材料說明了什么？（2分）

2、你認(rèn)為我們應(yīng)該怎樣培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？（8分）

第五篇：七年級思想品德上冊知識點歸納

七年級思想品德上冊知識點歸納 第1單元 笑迎新生活 第1課：珍惜新起點

1、怎樣盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境？

（1）我們首先要從心理上認(rèn)可和接受。要及時分析原因，調(diào)整心態(tài)，并采取適當(dāng)措施加以調(diào)節(jié)，使自己盡快適應(yīng)新環(huán)境。（2）目標(biāo)是方向，也是動力。確立新的目標(biāo)，是我們在新環(huán)境中成長的需要。（3）加強(qiáng)自我管理，克服依賴心理。自我管理要求：學(xué)習(xí)上做到自主，改進(jìn)學(xué)習(xí)的方式方法，提高自主學(xué)習(xí)的能力；生活上做到自理、自立，行為上嚴(yán)格要求自己。2．如何與新同學(xué)交往，建立新友誼？

（1）主動向同學(xué)介紹自己，讓同學(xué)了解自己，展現(xiàn)自己的個性。（2）結(jié)交更多的新朋友，一起在學(xué)習(xí)生活中分享成長的快樂。（3）與新朋友結(jié)伴成長，和諧相處，共同進(jìn)步，生活在一個團(tuán)結(jié)友愛的集體中。

3、良好的班集體對個人成長有什么作用？

良好的班集體能形成巨大的教育力量，有利于我們良好品德的形成，有利于我們增長知識、提高能力、發(fā)展特長、陶冶情操，促進(jìn)我們的身心健康發(fā)展。

4、怎樣融入新的班集體？

（1）建立純樸、融洽的同學(xué)關(guān)系，創(chuàng)設(shè)一個和諧、愉快的班級氛圍。（2）紀(jì)律是集體利益的可靠保證。自覺遵守并維護(hù)集體紀(jì)律，就會很自然的融入到集體中。（3）樹立主人翁意識，維護(hù)集體榮譽和利益，努力為集體添光彩。第2課：把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏

4．如何正確認(rèn)識學(xué)習(xí)中的“苦”與“樂”？

（1）學(xué)習(xí)對我們每個人來說都是苦樂交織的。（2）因為學(xué)習(xí)是一個探究和發(fā)現(xiàn)的過程，需要克服困難，刻苦努力。（3）也是是在這個過程中，我們不斷地發(fā)現(xiàn)自身的潛能，獲得一種超越自己快樂。（4）學(xué)習(xí)中有苦更有樂，我們要珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會，自覺履行受教育的義務(wù)。（5）初中三年的學(xué)習(xí)是我們終身學(xué)習(xí)的重要基礎(chǔ)，將使我們終身受益。5．如何學(xué)會做學(xué)習(xí)的管理者(或搞好初中學(xué)習(xí)的有效方法和策略是什么)?（1）學(xué)會自主學(xué)習(xí)，做學(xué)習(xí)的主人。（2）提高學(xué)習(xí)效率，抓好各個環(huán)節(jié)。（3）科學(xué)安排時間，合理規(guī)劃。補(bǔ)充：（4）明確奮斗目標(biāo)，自我對照。（5）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。了解：

A、學(xué)習(xí)過程四環(huán)節(jié)：課前認(rèn)真預(yù)習(xí)，課內(nèi)專心聽講，課后及時復(fù)習(xí)，認(rèn)真完成作業(yè)。B、制定學(xué)習(xí)計劃必須遵循的三條原則：彈性原則、自然原則和增強(qiáng)原則。6．學(xué)習(xí)中的快樂：

（1）從學(xué)習(xí)中逐漸了解世界的奧秘；（2）好奇心在學(xué)習(xí)中得以滿足；（3）通過學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)自己潛能;7.怎樣理解“學(xué)習(xí)有法，學(xué)無定法”？

恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法和策略是實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的有效手段，但學(xué)習(xí)方法和策略多種多樣，我們需要針對具體的學(xué)科，個人習(xí)慣和能力等，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法和策略，這樣才能順利打開知識寶庫大門。第2單元 認(rèn)識新自我 第3課：珍愛生命

1、為什么人與自然要和諧相處？（1）生命是大自然的奇跡，是地球上最珍貴的財富。世界因為有了生命才如此生動和精彩。（2）人類是自然界的一部分，是生命世界的一員，眾多生命構(gòu)成了一個共存共榮、息息相關(guān)的生命大系統(tǒng)。（3）人類必須善待大自然，愛護(hù)環(huán)境，保護(hù)動植物，否則，將會危及自身的生存。

注意：中學(xué)生關(guān)愛其他生命的具體行動：

（1）不踐踏草坪；（2）不損折花草樹木；（3）不殘害小動物（4）不使用一次性筷子；（5）植樹種草稿綠化……

2、人的生命的獨特性。

（1）人具有無窮的智慧和巨大的創(chuàng)造力。（2）人能夠制造并使用工具進(jìn)行生產(chǎn)勞動。（3）能夠不斷推動科技、文藝等方面的發(fā)展，不斷追尋自己美好的理想。

3、為什么要珍愛我們的生命？

人最寶貴的是生命。生命對于每個人只有一次。（1）生命是人們享受一切權(quán)利的基礎(chǔ)，是創(chuàng)造有意義人生的前提。（2）生命充滿歡樂，也會有一些煩惱、困難和痛苦，正確認(rèn)識生活中的苦與樂，才能體會到生命的美好。（3）一個人的生命是不可重復(fù)的。生命屬于我們只有一次，它無比寶貴，必須倍加珍惜。人的生命不僅只有一次，而且是短暫的。

4、怎樣珍惜愛護(hù)我們的生命？

（1）我國法律保護(hù)公民的生命健康權(quán)，嚴(yán)厲制裁侵害人的生命健康的違法犯罪行為。我們要學(xué)會依法保護(hù)自己的生命健康權(quán)。（2）我們生活經(jīng)驗少，自我保護(hù)能力差，特別容易受到傷害。因此，我們必須增強(qiáng)自我保護(hù)意識，掌握自我保護(hù)常識，提高自我保護(hù)能力。避免意外和危險的發(fā)生。無論遇到怎樣的危機(jī)和挫折，都不能輕易放棄生存的希望。（3）我們在珍惜、保護(hù)自己生命的同時，也要愛護(hù)、尊重他人的生命。當(dāng)他人生命遭遇困境時，應(yīng)盡自己所能伸出援助之手。

5、為什么說人生的價值在于創(chuàng)造和奉獻(xiàn)？

（1）創(chuàng)造和奉獻(xiàn)是社會發(fā)展的需要，也是實現(xiàn)生命價值的要求。（2）創(chuàng)造和奉獻(xiàn)會充實人們的生活，使人快樂、使人充實、使人高尚。

6、人生價值是怎樣體現(xiàn)的，我們應(yīng)該如何來實現(xiàn)自己的價值？

體現(xiàn)：人生價值就體現(xiàn)在對他人、社會的奉獻(xiàn)之中。一個人能力有大小，但只要能為他人帶來歡樂和幸福，為社會作出貢獻(xiàn)，他的生命就有價值。

實現(xiàn)：生命的價值靠行動實現(xiàn)。（1）從日常生活的點滴小事做起，是實現(xiàn)人生價值的重要途徑。（2）人生價值的實現(xiàn)，離不開平凡工作的積累，干好本職工作是實現(xiàn)人生價值的重要基礎(chǔ)。

6．如何延伸生命的價值？

（1）生命的意義不在于長短，而在于對社會的貢獻(xiàn)。（2）不應(yīng)該追求生命的長度，而應(yīng)該著力追求生命的質(zhì)量，不斷超越自我。（3）實現(xiàn)人生的意義，追求生命的價值，要從現(xiàn)在做起，從小事做起：（4）①在家當(dāng)個好孩子，經(jīng)常幫父母打掃房間，做力所能及的家務(wù)事。②在校當(dāng)個好學(xué)生，認(rèn)真學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，尊師守紀(jì)，用好成績回報父母師長。③在社會當(dāng)個好公民，遵紀(jì)守法，見義智為，積極參與希望工程等社會公益活動。注意：中學(xué)生延伸生命的價值的做法：

（1）要樹立崇高的理想，努力學(xué)習(xí)，掌握本領(lǐng)，長大后回報社會，造福人類。讓有限的生命擁有無限的內(nèi)涵。（2）要腳踏實地，從現(xiàn)在做起，從一點一滴的小事做起。如體諒父母辛苦，端水洗碗；同學(xué)遇困難，提供幫助；朋友有煩惱，想法排解…… 第4課：歡快的青春節(jié)拍

7、怎樣珍惜青春美好時光？

（1）樹立遠(yuǎn)大的理想，追求積極向上的人生目標(biāo)。（2）浪費時間就是浪費生命，我們珍愛生命就要珍愛生命中的每分每秒，熱愛珍惜今天。（3）勤奮學(xué)習(xí)，努力提高自身素質(zhì)，不斷完善自我，提升自己的生命價值。（4）從點滴小事做起，從現(xiàn)在做起，認(rèn)真對待每一堂課、每一次鍛煉、每一次活動。多做有益他人、社會的事。8．中學(xué)生如何應(yīng)對青春期生理和心理的變化? ①要認(rèn)識到生理心理的變化是青春期的正?，F(xiàn)象，應(yīng)該用一顆長大的心實實在在地感受身邊的變化，勇敢地體味成長的喜悅與煩惱。②應(yīng)該多與同學(xué)、朋友交往交流，讓自己的心情變得輕松、快樂。③還應(yīng)多與父母溝通，按照父母的指點，使自己健康長大。9．對同學(xué)之間談?wù)撉啻浩诘纳碜兓ㄈ玳L痘痘等）應(yīng)持何態(tài)度? 我們可以談?wù)撉啻浩诘纳碜兓?。通過同學(xué)間的相互交流，彼此共享成長的體驗。彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則。10.男女同學(xué)交往要注意：

①男女同學(xué)都應(yīng)自尊、自愛，學(xué)會尊重對方。②交往中應(yīng)坦然大方，互相學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短；③注意交往的場合、時間、頻率。第5課：自我新期待

11、正確認(rèn)識自己有何益處？

（1）有助于我們明己之長，知己之短，確定符合自己實際的目標(biāo)。（2）有利于發(fā)掘自身潛能，不斷提高自身素質(zhì)，獲得更大的自我發(fā)展空間，塑造嶄新的自我。

12、怎樣做到正確認(rèn)識自己？

（1）想對自己做出正確的認(rèn)識和評價，就要正視現(xiàn)實，實事求是，全面客觀的看待自己。（2）要用發(fā)展的眼光看待自己，抓緊時間彌補(bǔ)昨天的遺憾，改正今天的不足，去實現(xiàn)明天的自我。（3）要知道自我認(rèn)識和評價的途徑。①通過自我觀察、反省自己。②在與他人的接觸、交流和比較中，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足。③從他人對自己的態(tài)度和評價中認(rèn)識自己。13.中學(xué)生追星要注意：

（1）我們要善于從不同的榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點，不斷完善自我。（2）不盲目追星，不瘋狂追星，不迷失自我，學(xué)會悅納他人心中的明星。14．我們應(yīng)如何確立個人的成長目標(biāo)? 要了解自己的個性特點與潛能，了解社會對各種職業(yè)的角色期待，從社會需要與自身的實際出發(fā)，確立個人的成長目標(biāo)。10．如何做才能實現(xiàn)美好的目標(biāo)? 青少年時期的主要任務(wù)重在知識學(xué)習(xí)與品德培養(yǎng)。美好目標(biāo)的實現(xiàn)有賴于良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們要養(yǎng)成自省、自律的良好行為習(xí)慣。（教材P57）

（或：提高道德修養(yǎng)，學(xué)會奉獻(xiàn)；加強(qiáng)學(xué)習(xí)，豐富自己的知識；參加各種活動，鍛煉自我能力；培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。）8．為什么要認(rèn)識自我的潛能

(1)自我是不斷發(fā)展的，自我有著很大的發(fā)展空間。

(2)人的潛能是多方面的。人的特長往往是人某個方面潛能的表現(xiàn)，還有許多潛能隱藏在角落里，未被發(fā)現(xiàn)，我們要善于把它們發(fā)掘出來。(3)發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條件。第3單元：過富有情趣的生活 第6課：做情緒的主人 1． 情緒的含義

情緒是人的心理活動的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。人的情緒在某種程度上，還反映了人對外界事物的態(tài)度。從這個意義上，情緒是人的內(nèi)心世界的“窗口”。2.不同的情緒對個人會產(chǎn)生什么樣的影響（或：情緒有什么作用）?（1）情緒猶如雙刃劍。

（2）積極的情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使人健康成長。（3）消極的情緒會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，作出一些令自己后悔甚至違法的事情。3．情緒是否可以調(diào)適? 可以。情緒與個人的態(tài)度、看問題的角度有密切關(guān)系。在生活中，我們可以通過改變自己的態(tài)度、轉(zhuǎn)換看問題的角度來控制自己的情緒。4．為什么說情緒需要調(diào)控? 情緒會帶給我們勇氣、信心和力量，也會使我們沖動、消極、無所事事，甚至作出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。因此，情緒需要調(diào)控。

5、調(diào)節(jié)情緒都有哪些具體的方法?（教材P66-67相關(guān)鏈接）

（1）注意轉(zhuǎn)移法，如可以改變注意焦點或者環(huán)境。（2）合理發(fā)泄法，如做運動、向他人傾訴等。

（3）理智控制法，如進(jìn)行自我暗示、自我激勵、心理換位、學(xué)會升華等。7．情緒表達(dá)完全是個人的事情嗎? 不是。（1）人的情緒具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。（2）我們要學(xué)會在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。（3）我們應(yīng)在生活中對別人的情緒給予更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，增加喜悅，加深感情。8．情緒與態(tài)度有什么關(guān)系? 情緒與個人的態(tài)度是緊密相聯(lián)的。一個有積極樂觀態(tài)度的人，往往會有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。在生活中．我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。9．青少年的情緒具有多變的特點

(1)半外露、半隱蔽性。(2)高度的興奮性、激動性、緊張性及沖動性。(3)情緒、情感體驗不平衡，往往出現(xiàn)矛盾的狀態(tài)。10．情緒與情感的區(qū)別與聯(lián)系(1)情緒與情感的區(qū)別

①情緒是和需要能否獲得滿足相聯(lián)系的體驗，而情感則是更多地和社會性需要、社會認(rèn)知等相聯(lián)系。

②情緒具有情境性，一旦情境改變，情緒就會很快消失，情感則因它基于對主觀和客觀關(guān)系的概括而深入的認(rèn)知和一貫的態(tài)度，它不僅具有情境性，而且具有穩(wěn)定性和深刻性。③情緒通常具有較明顯的沖動『生與外部表現(xiàn)，而情感則較深沉和內(nèi)隱，而且經(jīng)常以內(nèi)隱的形式存在或以微妙的方式流露出來。(2)情緒與情感的聯(lián)系

①情緒要受情感的制約和調(diào)節(jié)。

②情感是在情緒的基礎(chǔ)上形成的，而又在各種變化著的情緒中表現(xiàn)出來。第7課 品味生活

1．情趣來源于哪里? 情趣來源于興趣，情趣是以興趣為基礎(chǔ)產(chǎn)生的，沒有興趣就談不上情趣。情趣通過興趣表現(xiàn)出來。

2、不同的生活情趣對人的生活會產(chǎn)生什么樣的不同影響? 高雅的生活情趣，有益于個人的身心健康，符合現(xiàn)代文明的要求，也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活的要求。

庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心發(fā)展，甚至有害于人的身心健康。往往使人看不到生活中豐富多彩的一面，也看不到生活的美好遠(yuǎn)景，對個人的前途和發(fā)展都會產(chǎn)生負(fù)面影響（我們應(yīng)該追求高雅的生活情趣，拒絕摒棄庸俗的生活情趣。）

3．我們怎樣在日常生活中追求高雅的生活情趣（或培養(yǎng)高雅的生活情趣應(yīng)怎么做）?(1)要有樂觀幽默的生活態(tài)度，這是陶冶高雅生活情趣的重要條件。

(2)要善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的、正當(dāng)?shù)呐d趣；鑒別不同情趣，不盲目從眾。(3)豐富文化生活，這是追求高雅生活情趣的重要途徑。(4)提升情趣，陶冶情操。第4單元:過健康,安全的生活 第8課 學(xué)會拒絕

1、金錢的誘惑（有爭議誘惑）

對待金錢，我們一定要取之有道，通過自己合法勞動和正當(dāng)途徑來獲得。決不能沾染法律禁止的“強(qiáng)行向他人索要財物”等不良行為習(xí)慣，更不能觸犯刑法。

我們要知道“強(qiáng)行向他人索要財物”是法律禁止的行為。2．游戲機(jī)的誘惑（有爭議誘惑）

(1)電子游戲?qū)τ陂_發(fā)人的智力，鍛煉眼耳手腦并用能力，有一定的好處。我們也可以通過玩電子游戲來適當(dāng)放松和調(diào)節(jié)自己。(2)我們要注意游戲內(nèi)容健康積極，游戲時間科學(xué)合理。(3)我們決不能沉迷于電子游戲，要以豐富的學(xué)習(xí)、健身、交友等活動堅決抵制這一誘惑。3.青少年在上網(wǎng)過程中應(yīng)該如何去做？

（1）把網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢運用到學(xué)習(xí)上，提高自身素質(zhì)；（2）正確選擇網(wǎng)上信息，自覺抵制不健康信息的影響；（3）合理安排時間，不影響正常的學(xué)習(xí)和生活。（4）遵守網(wǎng)絡(luò)道德，尊重網(wǎng)絡(luò)知識產(chǎn)權(quán)。

5、我們身邊的不良誘惑有：

不健康信息（黃）、賭博、毒品、吸煙、酗酒、沉迷電子游戲、邪教等的誘惑。

6、不良誘惑的危害：

（1）危害身心健康，影響學(xué)習(xí)和生活；（2）容易誘發(fā)違紀(jì)違法甚至犯罪行為；（3）麻痹思想，影響個人進(jìn)步和發(fā)展；（4）造成一定的錢財損失。

5、我們要知道不良誘惑具有隱蔽性的特點，學(xué)會分辨并自覺抵制它們的誘惑，才會有健康幸福的生活。否則，我們會為之付出沉重的代價。

7、學(xué)會拒絕不良誘惑（怎樣拒絕不良誘惑？）

1．我們要相信不良誘惑是可以戰(zhàn)勝的。

2、我們要結(jié)合自己的實際，用科學(xué)的態(tài)度、堅強(qiáng)的意志、清醒的頭腦和正確的方法，拒絕不良誘惑。

3、戰(zhàn)勝不良誘惑可以采用多種具體方法：如聯(lián)想后果法、求得幫助法、避開誘因法；學(xué)會拒絕，提高自制力；專時專用，改正不良習(xí)慣等。第9課 保護(hù)自我1．受到侵害的原因：

（1）青少年正處于長身體、長知識的重要時期，各方面都很不成熟。（2）生活環(huán)境很復(fù)雜，存在著不利于青少年健康成長的因素。理解：我們要辯證地分析來自家庭和學(xué)校方面的侵害。一方面家長、老師教育學(xué)生的目的是愛護(hù)學(xué)生，幫助學(xué)生健康成長；另一方面學(xué)生要主動地與父母、老師交流思想，避免相互不理解而造成的傷害。對于老師、家長的過激行為，要勇于拒絕，甚至用法律維護(hù)自己的合法權(quán)益。

2、侵害的影響：侵犯青少年合法權(quán)益，損害青少年身心健康，影響青少年的健康成長。

二、身邊的保護(hù)

面對事故和侵害：

（1）我們應(yīng)該積極爭取社會、學(xué)校和家庭等方面的保護(hù)；

（2）我們必須學(xué)會自我保護(hù)，盡自己所能，用智慧和法律保護(hù)自己的合法權(quán)益。補(bǔ)充：國家（或政府）為防止青少年受侵害的可采取的措施：

（1）在全社會加強(qiáng)安全教育，提高公民自護(hù)意識（2）及時通報案例，接受教訓(xùn)、警示。（3）做好公共場所安全設(shè)施的維護(hù)，強(qiáng)調(diào)預(yù)防。（4）督促教育部門，抓好教育，增強(qiáng)學(xué)生自護(hù)能力。（5）運用法律手段，嚴(yán)懲事故責(zé)任人。

三、防范侵害，保護(hù)自己

1．中學(xué)生增強(qiáng)自我保護(hù)意識和能力的方法：

（1）提高警惕，防范侵害。（2）學(xué)會用智慧保護(hù)自己。

（3）學(xué)會用法律保護(hù)自己。（4）積極爭取社會、學(xué)校和家庭等方面的保護(hù)。了解：A、網(wǎng)上交友注意事項(教材P94相關(guān)鏈接)B、女生自我保護(hù)的建議(教材P94相關(guān)鏈接)2．用智慧保護(hù)自己

（1）遭遇意外險情與傷害時，需要冷靜，要學(xué)會運用最有效的救助方法。

(2)遭遇不法分子的侵害，有能力將其制服時，勇敢同其搏斗；無能力時，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐嚇法”等及時脫身。要學(xué)會把損失降到到最小，保住最大的合法權(quán)益。

（3）遭遇違法犯罪行為侵害時，及時報警，并記住壞人的身體特征和其他線索，以有利于公安機(jī)關(guān)破案。3．用法律保護(hù)自己

我國法律保護(hù)青少年的合法權(quán)益，當(dāng)權(quán)益受到侵害時，我們要拿起法律武器保護(hù)自身的合法權(quán)益。要學(xué)會運用未成年人保護(hù)法、預(yù)防未成年人犯罪法維護(hù)自己的合法權(quán)益。注意：

1.有人尾隨怎么辦？①想辦法跑到人多的地方；②躲避到單位、商店或居民家；③及時向民警或過路人求救。

2.遭到壞人綁架、劫持、傷害等怎么辦？①保持鎮(zhèn)靜，權(quán)衡力量對比；②有能力將其制服時，勇敢同其搏斗；無能力時，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐嚇法”等及時脫身。③脫身后，可及時報警，向公安機(jī)關(guān)提供壞人的身體特征和其他線索。

3.獨自在家有陌生人威脅怎么辦？①不要給陌生人開門；②如其撬門，應(yīng)立即大聲呼救或電話報警；③必要時可拿起家里的菜刀、錘子作為武器，來震懾歹徒。

4.城市迷路怎么辦？ ①應(yīng)及時告訴警察；②打電話給自己最信賴的人來迎接；③不要向其他陌生人求助。