第二篇：職業(yè)生涯規(guī)劃制定方法

職業(yè)生涯規(guī)劃制定方法

職業(yè)生涯是人生中最珍貴的歷程，它不僅是人們承擔(dān)社會(huì)責(zé)任，履行社會(huì)義務(wù)的關(guān)鍵時(shí)期，也是人一生中不斷地追求自我、實(shí)現(xiàn)自我的重要階段。既然個(gè)人職業(yè)生涯如此重要，那么我們應(yīng)該如何科學(xué)合理地制定職業(yè)生涯規(guī)劃呢？

（一）自我分析——客觀認(rèn)識(shí)自我自我分析是職業(yè)生涯具體設(shè)計(jì)的第一步。通過客觀分析自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、行為風(fēng)格、職業(yè)價(jià)值觀、個(gè)性特征等，了解自己喜歡干什么？能夠干什么？適合干什么？最看重什么？人與崗位是否匹配？作為設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)和策略的基礎(chǔ)，做出準(zhǔn)確的職業(yè)定位。

（二）職業(yè)分析——理性評(píng)估職業(yè)

職業(yè)分析主要是對(duì)影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行較為客觀、系統(tǒng)的分析。通過多種途徑，盡可能獲取目標(biāo)行業(yè)、目標(biāo)職業(yè)、目標(biāo)企業(yè)（用人單位）的相關(guān)資訊，結(jié)合自己的專業(yè)情況、就業(yè)機(jī)會(huì)、職業(yè)選擇、家庭環(huán)境、社會(huì)需求等因素，理性評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)，以此作為設(shè)定自己職業(yè)目標(biāo)的基礎(chǔ)。

（三）職業(yè)抉擇——選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑

通過自我分析、職業(yè)分析，認(rèn)識(shí)自己、分析環(huán)境，在此基礎(chǔ)上對(duì)自己的職業(yè)做出合理的定位和選擇。在職業(yè)選擇后，還須進(jìn)一步考慮向哪一路線發(fā)展。即是走行政管理路線，向行政方面發(fā)展，還是走專業(yè)技術(shù)路線，向業(yè)務(wù)方面發(fā)展等等。發(fā)展路線不同，對(duì)其要求也就不同，這一點(diǎn)也不能忽視。通過前面幾個(gè)步驟的設(shè)計(jì)和規(guī)劃，可以確定選擇的職業(yè)和發(fā)展的路徑。

（四）計(jì)劃實(shí)施——制定行動(dòng)計(jì)劃和策略

通過對(duì)目標(biāo)實(shí)施階段的劃分，不同階段具體學(xué)習(xí)、工作內(nèi)容的確立，學(xué)習(xí)方法和策略的總結(jié)等環(huán)節(jié)，制定出具有針對(duì)性、明確性的目標(biāo)實(shí)施計(jì)劃。在制定計(jì)劃時(shí)要注意區(qū)分輕重緩急，在行動(dòng)計(jì)劃和策略制定完成后，要采取高效的行動(dòng)，學(xué)會(huì)時(shí)間管理和應(yīng)對(duì)干擾。

（五）評(píng)估調(diào)整

根據(jù)自我發(fā)展、社會(huì)變遷以及其它不可預(yù)測的因素，主動(dòng)適應(yīng)各種變化，及時(shí)評(píng)估，靈活調(diào)整，不斷修正、優(yōu)化自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

第三篇：制定一份職業(yè)生涯規(guī)劃

制定一份職業(yè)生涯規(guī)劃

——段智峰

一、自我分析

第一、我是誰？

第二、我在哪里？

第三、我將是什么樣子？

二、自我診斷第第一、診斷問題發(fā)生的領(lǐng)域，是家庭問題、自我問題、還是工作問題；或是其中兩者或三者的共同作用？

第二、診斷問題的難度。是否學(xué)習(xí)新技能？是否需要全神貫注？是否需要個(gè)人改變態(tài)度與價(jià)值觀。

第三、診斷自己與組織的相互配合情況。自己是否做出貢獻(xiàn)，是否學(xué)會(huì)在組織內(nèi)部適合自己的職業(yè)領(lǐng)域中發(fā)揮專長，和其他組織人員的團(tuán)結(jié)協(xié)作怎樣，組織對(duì)自己的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)和自己制定的職業(yè)生涯規(guī)劃是否沖突等。

三、制定職業(yè)發(fā)展通路計(jì)劃職業(yè)生涯通路計(jì)劃應(yīng)該包括以下內(nèi)容：

(1)描述各種流動(dòng)的可能性。

(2)反映工作內(nèi)容、組織需要的變化

(3)詳細(xì)說明職業(yè)生涯通路的每一職位的學(xué)歷、工作經(jīng)歷、技能和知識(shí)。

四、明確需要做的培訓(xùn)和準(zhǔn)備

列一目錄：在你職業(yè)生涯與生活中，什么你做得好？

什么做得不好？

你還需要什么？

是需要學(xué)習(xí)，需要擴(kuò)大權(quán)力？

需要增加經(jīng)驗(yàn)？

再想一下，怎樣應(yīng)用你的培訓(xùn)成果？

你擁有什么資源？

那么，你現(xiàn)在應(yīng)該停止做什么？

開始干什么？

培訓(xùn)和準(zhǔn)備的時(shí)間如何安排？

五、求詢

可以同朋友、同事或?qū)I(yè)咨詢?nèi)藛T探討或研究，特別是和伴侶交談意見，詢問一些諸如怎樣找到更適合自己的職業(yè)發(fā)展途徑，如何應(yīng)付目前的問題；如何同上級(jí)打交道，怎樣兼顧家庭與工作等。

六、總結(jié)并把自己的規(guī)劃寫出來

確定自己的職業(yè)發(fā)展領(lǐng)域，確定自己何時(shí)內(nèi)部發(fā)展何時(shí)重新選擇，發(fā)展通路是怎樣的。職業(yè)生涯規(guī)劃（技術(shù)型）典型特征：性格內(nèi)向，喜歡獨(dú)立思考，做事謹(jǐn)慎細(xì)致。職業(yè)選擇時(shí)，主要注意力是工作的實(shí)際技術(shù)。即使提升，也不愿到全面管理的位置，而只愿在技術(shù)職能區(qū)提升。成功標(biāo)準(zhǔn)：在本技術(shù)區(qū)達(dá)到最高管理位置，保持自己的技術(shù)優(yōu)勢。主要職業(yè)領(lǐng)域：財(cái)務(wù)分析、計(jì)劃。典型職業(yè)通路：財(cái)務(wù)分析員－主管會(huì)計(jì)－財(cái)務(wù)部主任－公司財(cái)務(wù)副總裁。在承擔(dān)主管會(huì)計(jì)兩年后，如果本企業(yè)發(fā)展不佳，到大中型企業(yè)發(fā)展。培訓(xùn)和準(zhǔn)備：兩年內(nèi)取得注冊(cè)會(huì)計(jì)師資格，在業(yè)余時(shí)間進(jìn)修管理學(xué)知識(shí)。需要提高處理信息的能力，保持積極的心態(tài)。職業(yè)生涯規(guī)劃（管理型）典型特征：考慮問題比較理智，善于從宏觀角度考慮問題。能在信息不全的情況下，分析解決問題，善于影響、監(jiān)督、率領(lǐng)、操縱、控制組織成員,善于使用權(quán)力。成功標(biāo)準(zhǔn)：管理越來越多的下級(jí)，承擔(dān)的責(zé)任越來越大，獨(dú)立性越來越大。主要職業(yè)領(lǐng)域：企業(yè)組織或部門的主要負(fù)責(zé)人。典型職業(yè)通路：工人－生產(chǎn)組組長－生產(chǎn)線經(jīng)理－部門經(jīng)理

個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的制定

一、個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展戰(zhàn)略規(guī)劃的定義個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展戰(zhàn)略規(guī)劃：你對(duì)自己未來職業(yè)生涯發(fā)展做出一個(gè)構(gòu)想并制定具體步驟去實(shí)未來的過程。價(jià)值觀：促使你做出決定和行動(dòng)的觀念、原則和標(biāo)準(zhǔn)構(gòu)想規(guī)劃：用三四句話來描述你渴望的未來而非預(yù)測的未來行動(dòng)規(guī)劃：用一段簡潔的、容易記憶的話來給職業(yè)生活指定方向

二、個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展戰(zhàn)略制定的原則

1.個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展戰(zhàn)略制定是一個(gè)連續(xù)不斷的過程，而不能一蹴而就。因此，在此過程中，你必須審時(shí)度勢來適應(yīng)外界的變化

2.變化是外界給定不可預(yù)料的，而非你可以選擇的，你所能做出的選擇只能是你是否想影響這個(gè)變化而已

3.你不能預(yù)測未來，但你可以通過創(chuàng)造一個(gè)構(gòu)想規(guī)劃來影響未來

4.未來不是過去的延續(xù)，在以前看來，最近的未來和現(xiàn)在幾無差別，但在今天變動(dòng)是如此頻繁快速，即使最近的未來也可以和現(xiàn)在天差地別

5.沒有永久的解決辦法，只有權(quán)宜之計(jì)

6.失去的機(jī)會(huì)覆水難收

7.制定發(fā)展戰(zhàn)略應(yīng)包括了行動(dòng)

8.你永遠(yuǎn)不能一次干完所有的事

9.你今天做出的最困難的決定也要到明天才會(huì)影響你，一個(gè)戰(zhàn)略性的決定對(duì)今天的活動(dòng)不會(huì)有大的影響，但他會(huì)決定你在明天活動(dòng)中所處的位置和能發(fā)揮的作用10.對(duì)未來沒有構(gòu)想的人生活將漫無目的三、為你的構(gòu)想規(guī)劃和行動(dòng)規(guī)劃搜集材料

1.請(qǐng)列出你認(rèn)為對(duì)你的一生很重要的幾個(gè)核心價(jià)值觀念：

2.請(qǐng)描述你希望成為的人以及你理想中的生活模式

3.請(qǐng)描述你向往的職業(yè)和你最喜愛的工作4.請(qǐng)描述你的特長

四、制定你的構(gòu)想規(guī)劃請(qǐng)用三四句話來描述你理想中的未來（當(dāng)你在構(gòu)想時(shí)，試著暫時(shí)摒除內(nèi)在的批判以及任何謙虛和謹(jǐn)慎的傾向，這時(shí)不應(yīng)該想你的構(gòu)想是否可以實(shí)現(xiàn)，這只是一個(gè)

幻想，思緒涌動(dòng)，腦海只剩下美好的）

五、寫下你的行動(dòng)規(guī)劃報(bào)告牢記以下十條準(zhǔn)則，然后寫一份你行動(dòng)規(guī)劃的草稿：

1、清晰，絕大多數(shù)人都能明白

2、足夠簡短，便于記憶

3、職業(yè)方向具體化

4、簡要概述所喜歡的生活模式

5、體現(xiàn)你的特長

6、內(nèi)容廣泛，能夠靈活應(yīng)用，但也不可散漫無章

7、能實(shí)際指導(dǎo)制定你的個(gè)人和職業(yè)決策

8、體現(xiàn)你的價(jià)值觀、信仰和職業(yè)決策

9、是可以實(shí)現(xiàn)的（既有挑戰(zhàn)性以符合實(shí)際）

10、能激勵(lì)你上進(jìn)

六、寫一份你行動(dòng)規(guī)劃的終稿現(xiàn)在寫出一份你的行動(dòng)規(guī)劃的最終草案

七、制定目標(biāo)和發(fā)展戰(zhàn)略來實(shí)現(xiàn)構(gòu)想為了達(dá)到這次活動(dòng)的目的，請(qǐng)以你的構(gòu)想的某個(gè)方面為前提再來選擇三個(gè)目標(biāo)，并初步制定相應(yīng)策略。目標(biāo)是一個(gè)可以引導(dǎo)實(shí)現(xiàn)你部分構(gòu)想的目的，它不但必須符合你的價(jià)值觀和行動(dòng)規(guī)劃，而且必須和你制定的其它目標(biāo)相一致。目標(biāo)必須比你的構(gòu)想或行動(dòng)更加具體目標(biāo)所含的幾個(gè)要點(diǎn)：時(shí)間限定、成功的標(biāo)準(zhǔn)、目標(biāo)的具體內(nèi)容細(xì)節(jié)策略是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的具體方法和技巧。實(shí)現(xiàn)你的構(gòu)想需要制定許多目標(biāo)，同樣達(dá)到其中的一個(gè)目標(biāo)也需要若干策略

八、最大限度利用你的個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展戰(zhàn)略規(guī)劃經(jīng)常保持回顧人的構(gòu)想和行動(dòng)規(guī)劃，必要時(shí)做出變動(dòng)如果你的理想藍(lán)圖已經(jīng)發(fā)生變化，你的構(gòu)想和行動(dòng)規(guī)劃也要做出相應(yīng)的變動(dòng)，從而目標(biāo)和策略也應(yīng)隨之改變。如果你覺得有必要或希望調(diào)整你的構(gòu)想和行動(dòng)規(guī)劃以及相應(yīng)的目標(biāo)和策略，你也應(yīng)主動(dòng)地進(jìn)行調(diào)整當(dāng)人做出一個(gè)對(duì)生活和工作極其重要的決定的時(shí)候，請(qǐng)考慮一下你的構(gòu)想和行動(dòng)規(guī)劃，并確保你正在仔細(xì)考慮的決策與你的本意相符與他人討論你的構(gòu)想和行動(dòng)方案并詢問實(shí)現(xiàn)構(gòu)想的途徑，如果發(fā)現(xiàn)你的構(gòu)想和他人對(duì)你的期望不符，請(qǐng)解決這些矛盾，以使其不會(huì)干擾你的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)注意抓住機(jī)遇以實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)保證定時(shí)檢查你的工作進(jìn)度個(gè)人職業(yè)生涯開發(fā)個(gè)人職業(yè)生涯開發(fā)是指為了獲得或改進(jìn)個(gè)與工作有關(guān)的知識(shí)、技能、動(dòng)機(jī)、態(tài)度、行為等因素，以利于提高其工作績效、實(shí)現(xiàn)其職業(yè)生涯目標(biāo)的各種有計(jì)劃、有系統(tǒng)的努力。能力的開發(fā)

1、如果有可能，要有勝任新工作的能力

2、向“挑選人”證明你具有必要的能力

3、能夠迅速取得新能力態(tài)度的開發(fā)

1、選擇自己的態(tài)度

2、做記錄

3、付出時(shí)間

4、自我審視職業(yè)資本的開發(fā)

職業(yè)資本－－一個(gè)人選擇職業(yè)、發(fā)展自我、運(yùn)作金錢和創(chuàng)造財(cái)富等能力的總和，它是在與生俱來的先天基礎(chǔ)上，通過后天的社會(huì)生活和教育改造而逐步形成的，主要包括職業(yè)素質(zhì)、職業(yè)技能和職業(yè)閱歷等多個(gè)方面。

1、努力汲取知識(shí)營養(yǎng)

2、樹立效率觀念

3、高瞻遠(yuǎn)矚，樹立國際化觀念

4、腳踏實(shí)地，積極參與社會(huì)資本的開發(fā)社會(huì)資本－－處于一個(gè)共同體之內(nèi)的個(gè)人或組織，通過與內(nèi)部、外部對(duì)象的長期交往、合作、互利形成的一系列認(rèn)同關(guān)系，以及由此而積淀下來的歷史傳統(tǒng)、價(jià)值理念、信仰和行為范式。

1、得體的服飾與儀表

2、對(duì)權(quán)力關(guān)系的把握

3、爭取領(lǐng)導(dǎo)的注意

4、人際關(guān)系的處理

5、掌握構(gòu)建職業(yè)

人際關(guān)系網(wǎng)的技巧個(gè)人職業(yè)生涯開發(fā)的激勵(lì)與調(diào)適

1、樹立遠(yuǎn)景目標(biāo)

2、離開舒適區(qū)

3、把握好情緒

4、適時(shí)調(diào)高目標(biāo)

5、加強(qiáng)緊迫感

6、撇開不適宜的朋友

7、迎接恐懼

8、做好調(diào)整計(jì)劃

9、直面困難

10、首先要感覺好

11、加強(qiáng)排練

12、立足現(xiàn)在13、敢于競爭

14、內(nèi)省

15、走向危機(jī)

16、精工細(xì)筆

17、敢于犯錯(cuò)誤

18、不要害怕拒絕

19、盡量放松

20、一生的縮影

第四篇：班主任職業(yè)生涯規(guī)劃與實(shí)施

中小學(xué)一線班主任職業(yè)生涯規(guī)劃與實(shí)施 佛經(jīng)上講過這樣一個(gè)故事： 某人在屋檐下躲雨，看見觀音正撐傘走過。人說：“觀音菩薩，普度一下眾生吧，帶我一段如何？” 觀音說：“我在雨里，你在檐下，而檐下無雨，你不需要我度?！?這人立刻跳出檐下，站在雨中：“現(xiàn)在我也在雨中了，該度我了吧？” 觀音說：“你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因?yàn)橛袀隳惚挥炅?，因?yàn)闊o傘，所以不是我度自己，而是傘在度我。你要想度，不必找我，請(qǐng)自己找傘去！” 說完便去了。第二天，這人遇到難事，便去寺廟里求觀音。走進(jìn)廟里，才發(fā)現(xiàn)觀音的像前也有一個(gè)人在拜，那個(gè)人長得和觀音一模一樣，絲毫不差。

人問：“你是觀音嗎？” 那人答道：“我正是觀音。” 這人又問：“那你為何還拜自己？” 觀音笑道：“我也遇到了難事，但我知道，求人不如求自己?！?“自己找傘去”、“求人不如求自己?！笔瞧兴_對(duì)“人”的迷津指點(diǎn)。在實(shí)際生活中，許多人也在找“菩薩”指點(diǎn)，他們總是尋求能讓自己成功的捷徑，殊不知這條捷徑卻并不存在。

一、班主任為什么要做職業(yè)發(fā)展規(guī)劃 古人云： 知人者智，自知者明；勝人者有力，自勝者強(qiáng)。自知者不怨人，知命者不怨天，怨人者窮，怨天者無志。在古城阿波羅的圣域，有一條著名的神諭，告誡人們要“認(rèn)識(shí)你自己”。這至今仍是一句天啟式的至理名言。人若無志，與禽獸同類。――孟子 ?? 人是一種尋找目標(biāo)的動(dòng)物，他生活的意義僅僅在于是否正在尋找和追求自己的目標(biāo)。――亞里士多德 “班主任到底應(yīng)該做什么？”“我該怎么辦？為什么我怎么都教不會(huì)他們？！”“當(dāng)班主任這么累，我的快樂在哪里？”??這是不少中小學(xué)班主任對(duì)其職業(yè)發(fā)出的感嘆！確實(shí)，做老師本來就不容易，做班主任老師就更不容易。如果班主任在自己的崗位上得不到職業(yè)幸福感，新班主任上崗后不久精神就開始枯竭，那么其職業(yè)發(fā)展就會(huì)停滯。因此，要保持自己良好的適應(yīng)崗位的能力，班主任必須對(duì)自己的工作有一個(gè)持續(xù)的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃?！邦A(yù)則立，不預(yù)則廢”，對(duì)自己的一生職業(yè)發(fā)展做好生涯規(guī)劃是每個(gè)班主任成功經(jīng)營人生的重要條件。中小學(xué)班主任職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃實(shí)際上是一個(gè)班主任老師在自我職業(yè)發(fā)展的過程中，嘗試地去統(tǒng)合各種生活、工作、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，并特別透過學(xué)習(xí)、工作、生活的認(rèn)同來實(shí)踐一個(gè)有理想、有目標(biāo)的職業(yè)人生。作為教育人生的組成部分，如何做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，是我們每個(gè)中小學(xué)班主任面臨的重要課題。

1、班主任的身份的三重性決定的：老師+家長+朋友；

2、社會(huì)快速變革的需要： 外部環(huán)境：信息社會(huì)、和諧社會(huì)、學(xué)習(xí)型社會(huì)、市場化、全球化、多元化、城市化、少子化?? 內(nèi)部環(huán)境：課程改革、素質(zhì)教育、多元智力、合作學(xué)習(xí)、有效教學(xué)、高考改革?? 做研究型教師――教師專業(yè)成長的必由路徑 成功班主任的特征 性格特征： 目標(biāo)明確。知道自己要做什么。頭腦冷靜。注重邏輯思維，注重優(yōu)劣勢分析。堅(jiān)持個(gè)性。不放棄學(xué)習(xí)，不放棄喜好，不放棄享受 付諸實(shí)踐。永遠(yuǎn)不停留在口頭。持之以恒。專，繼而研，繼而深，繼而通，繼而博。綜合特征： 浪漫主義、理想主義、現(xiàn)實(shí)主義的綜合體。

二、什么是班主任的職業(yè)規(guī)劃 班主任職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展設(shè)計(jì)是班主任走向成功的基本前提，班主任職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展設(shè)計(jì)的核心是班主任的專業(yè)發(fā)展。如果把一個(gè)人的職業(yè)生涯比作一次旅行，那么出發(fā)之前最好先設(shè)定旅游線路，既不會(huì)錯(cuò)過夢想已久的地方，也不會(huì)千辛萬苦卻去到并不喜歡的景點(diǎn)。職業(yè)生涯規(guī)劃是職業(yè)發(fā)展最經(jīng)濟(jì)的模式，一個(gè)人沒有職業(yè)生涯規(guī)劃也許能找到滿意的職業(yè)，但在時(shí)間、精力等各方面，絕不會(huì)是最經(jīng)濟(jì)的。（HS）職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的目的，決不只是幫助個(gè)人按照自己的資力條件找到一份工作，達(dá)到和實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，更重要的是幫助個(gè)人真正了解自己，為自己訂下事業(yè)大計(jì)，籌劃未來，進(jìn)一步詳盡估量主、客條件和內(nèi)外環(huán)境優(yōu)勢和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，設(shè)計(jì)出符合自己特點(diǎn)的合理而又可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。哈佛大學(xué)的愛德華??班菲德博士對(duì)美國社會(huì)進(jìn)步動(dòng)力的研究發(fā)現(xiàn)，那些成功的人往往都是有長期時(shí)間觀念的人。他們?cè)谧雒刻?、每周、每月活?dòng)規(guī)劃時(shí)，都會(huì)用長期的觀點(diǎn)去考量。他們會(huì)規(guī)劃五年、十年，甚至二十年的未來計(jì)劃，他們分配資源或做決策都是基于他們預(yù)期自己在幾年后的地位而定。這一研究成果，對(duì)于剛剛跨入社會(huì)的職場人士有著重要的啟示作用。（一位農(nóng)村女孩 的成功）中小學(xué)班主任老師的工作穩(wěn)定，步調(diào)規(guī)律且單純，還需要有生涯規(guī)劃嗎？答案是肯定的。班主任職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的目的是幫助個(gè)人真正了解自己，為自己定下事業(yè)大計(jì)，籌劃未來，擬定一生的發(fā)展方向，根據(jù)主客觀條件設(shè)計(jì)出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。職業(yè)生涯活動(dòng)將伴隨班主任的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實(shí)現(xiàn)完美人生。（QF）在我們所面臨的新挑戰(zhàn)中，最重要的一個(gè)就是如何管理自己。體力勞動(dòng)者的任務(wù)總是由別人給定的，他們只需去做，而知識(shí)工作者則要自己確定任務(wù)。換句話說，他們必須自己管理自己：挖掘自己的特長，認(rèn)識(shí)自己的工作風(fēng)格，明確如何才能作出最大貢獻(xiàn)，處理好與他人的工作關(guān)系，為自己的后半生創(chuàng)造機(jī)遇。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃將會(huì)引導(dǎo)你正確認(rèn)識(shí)自身的個(gè)性特質(zhì)、現(xiàn)有與潛在的資源優(yōu)勢，幫助你重新對(duì)自己的價(jià)值進(jìn)行定位并使其持續(xù)增值，引導(dǎo)你對(duì)自己的綜合優(yōu)勢與劣勢進(jìn)行對(duì)比分析，引導(dǎo)你評(píng)估個(gè)人目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)之間的差距，引導(dǎo)你前瞻與實(shí)際相結(jié)合的職業(yè)定位，搜索或發(fā)現(xiàn)新的或有潛力的職業(yè)機(jī)會(huì)，使你學(xué)會(huì)如何運(yùn)用科學(xué)的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強(qiáng)你的職業(yè)競爭力，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)與理想。班主任的職業(yè)生涯是指一個(gè)教師作為班主任從事班主任職業(yè)的整個(gè)過程。班主任的職業(yè)生涯規(guī)劃就是對(duì)有關(guān)班主任職業(yè)發(fā)展的各個(gè)方面進(jìn)行的設(shè)想和規(guī)劃，具體包括：對(duì)班主任職業(yè)的選擇，對(duì)班主任職業(yè)目標(biāo)與預(yù)期成就的設(shè)想，對(duì)工作單位和崗位的設(shè)計(jì)，對(duì)成長階段步驟以及環(huán)境條件的考慮等。要做好班主任職業(yè)生涯規(guī)劃，首先應(yīng)對(duì)自己進(jìn)行自我診斷，明確自己的人生定位。24歲的李老師畢業(yè)于師范學(xué)校。三年來，她一直在曙光小學(xué)擔(dān)任班主任教師并兼任數(shù)學(xué)老師。畢業(yè)參加工作特別是擔(dān)任班主任后，她發(fā)現(xiàn)與想像中的教師工作相差太大了：工作繁重、經(jīng)常加班加點(diǎn)、責(zé)任還重，甚至和男朋友在一起的時(shí)間都越來越少了。前不久，因?yàn)榕抛坏氖虑?，一學(xué)生家長還找到學(xué)校，當(dāng)著全校師生的面把她大罵了好長時(shí)間，還威脅要“給她點(diǎn)顏色瞧瞧”，害得李老師現(xiàn)在還做噩夢。加之學(xué)校要求不斷提高教學(xué)質(zhì)量，年級(jí)內(nèi)的競爭也越來越強(qiáng)，李老師總感覺不如其他班的教師教得好，內(nèi)心十分焦慮，連學(xué)校推薦她參加市里教學(xué)競賽都感到害怕，最后覺得壓力太大，還是推掉了。最近，家人和男朋友又催她結(jié)婚。李老師更是焦慮：結(jié)了婚，不是更忙了嗎？ 李老師該怎么辦呢？ 李老師所遇到的問題，實(shí)際上就是班主任老師的職業(yè)生涯如何管理的問題。有人問一個(gè)很有經(jīng)驗(yàn)的水手，他如何認(rèn)清海底礁石，以使航程平安？他的回答是：我不必記住哪兒有礁石，我只要依羅盤指引，把船開到水深之處，自然平安。在人生的旅途中，我們常會(huì)面對(duì)重要的抉擇，向前，向左或向右？如何做正確的決定？如何給自己一個(gè)羅盤，把自己帶引到水深之處，讓自己的生命更單純，生活更有平安。（1）準(zhǔn)備期（職前期）―高素質(zhì)的學(xué)生 準(zhǔn)備期是指教師從事教育工作以前的階段。這個(gè)階段的主要活動(dòng)是學(xué)習(xí)，包括基礎(chǔ)階段的學(xué)習(xí)和專業(yè)階段的學(xué)習(xí)。在這個(gè)階段中，骨干教師是潛在性的。其素質(zhì)特點(diǎn)表現(xiàn)為： 以獲得書本知識(shí)為主。獲得的知識(shí)主要是書本上的間接經(jīng)驗(yàn)，還缺乏實(shí)際經(jīng)驗(yàn)。有一定教育理論知識(shí)，但比較膚淺。形成了教師所需要的一部分獨(dú)特的優(yōu)良素質(zhì)。（2）適應(yīng)期―有充分心理準(zhǔn)備的教學(xué)新手 適應(yīng)期是教師初步形成教學(xué)能力的時(shí)期。這個(gè)階段潛在的骨干教師素質(zhì)特點(diǎn)是： 教育教學(xué)實(shí)踐能力初步形成 素質(zhì)發(fā)展還處于較低的層次，且發(fā)展不平衡。適應(yīng)期完成的標(biāo)志是適應(yīng)或者勝任教育教學(xué)工作，潛在骨干教師一般能夠達(dá)到勝任教育教學(xué)的高標(biāo)準(zhǔn)。新班主任最常遇到的24個(gè)問題

1、課堂紀(jì)律

2、激發(fā)學(xué)生動(dòng)機(jī)

3、處理個(gè)別差異

4、評(píng)價(jià)學(xué)生作業(yè)

5、與家長的關(guān)系

6、組織班級(jí)活動(dòng)

7、教學(xué)材料和設(shè)備欠缺

8、處理個(gè)別學(xué)生問題

9、由于沒有充分的準(zhǔn)備時(shí)間而形成的教學(xué)負(fù)擔(dān)過重

10、與同事的關(guān)系

11、制訂授課和教學(xué)工作計(jì)劃

12、有效運(yùn)用各種教學(xué)方法

13、對(duì)學(xué)校政策和規(guī)則的意識(shí)

14、確定學(xué)生的學(xué)習(xí)水平

15、學(xué)科知識(shí)

16、行政工作負(fù)擔(dān)

17、與校長/行政人員的關(guān)系

18、學(xué)校設(shè)備不足

19、處理學(xué)習(xí)困難學(xué)生 20、處理不同文化和貧苦背景的學(xué)生

21、有效利用教科書和課程指南

22、缺少閑暇時(shí)間

23、缺少指導(dǎo)和支持

24、班級(jí)規(guī)模大（3）發(fā)展期――較有實(shí)力的中堅(jiān)力量 發(fā)展期是骨干教師教育教學(xué)能力提高最快，逐漸走向成熟的時(shí)期。大多數(shù)骨干教師停留在發(fā)展期的時(shí)間比較長，過去的經(jīng)驗(yàn)表明，80%左右的骨干教師終身停留在這個(gè)成長階段。為了研究方便，我們把發(fā)展期分為發(fā)展前期與后期。A、發(fā)展前期―能夠出色完成教育教學(xué)任務(wù)的教學(xué)專長型教師 ①教育教學(xué)工作熟練化和經(jīng)驗(yàn)化。②素質(zhì)全面化。處于這個(gè)成長階段的骨干教師存在著三方面急待提高的問題： ①教育改革意識(shí)與能力不足。②知識(shí)面狹窄。③科研能力較差。實(shí)踐證明，有些教師盡管具有豐厚經(jīng)驗(yàn)積累，最終只能停留在熟練教師的水平上，在成長過程中度過漫長的“高原區(qū)”。只有那些在工作中能夠不斷發(fā)現(xiàn)問題，提出問題，

第五篇：如何制定職業(yè)生涯規(guī)劃

如何制定職業(yè)生涯規(guī)劃

一、自我分析(對(duì)自己進(jìn)行全方位、多角度的的分析)

1、職業(yè)興趣——喜歡干什么；

2、職業(yè)能力——能夠干什么；

3、個(gè)人特質(zhì)——適合干什么；

4、職業(yè)價(jià)值觀——最看重什么；5勝任能力——優(yōu)劣勢是什么。自我分析小結(jié)：

二、職業(yè)分析（對(duì)影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行較為系統(tǒng)的分析）

1、家庭環(huán)境分析。如經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、家族文化等以及對(duì)本人的影響

2、學(xué)校環(huán)境分析。如學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等

3、社會(huì)環(huán)境分析。如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對(duì)手等

4、職業(yè)環(huán)境分析

u行業(yè)分析（如xx行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢，人業(yè)匹配分析）

u職業(yè)分析（如xx職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析）

u企業(yè)分析（如xx單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務(wù)、員工素質(zhì)、工作氛圍等，人企匹配分析）

u地域分析（如xx工作城市的發(fā)展前景、文化特點(diǎn)、氣候水土、人際關(guān)系等，人城匹配分析）

職業(yè)分析小結(jié)：

三、職業(yè)定位

綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業(yè)分析）的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWOT分析：

內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素（S）弱勢因素（W）外部環(huán)境因素機(jī)會(huì)因素（O）威脅因素（T）

結(jié)論：

職業(yè)目標(biāo)將來從事（xx行業(yè)的）xx職業(yè)職業(yè)發(fā)展策略舉例：進(jìn)入xx類型的組織（到xx地區(qū)發(fā)展）職業(yè)發(fā)展路徑舉例：走專家路線（管理路線等）具體路徑舉例：xx員——初級(jí)xx——中級(jí)xx——高級(jí)xx

四、計(jì)劃實(shí)施

制定短期、中期、長期目標(biāo)

五、評(píng)估調(diào)整

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時(shí)的評(píng)估與修正。

1、評(píng)估的內(nèi)容：

a.職業(yè)目標(biāo)評(píng)估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直……，那么我將……

b.職業(yè)路徑評(píng)估（是否需要調(diào)整發(fā)展方向？）當(dāng)出現(xiàn)……的時(shí)候，我就……

c.實(shí)施策略評(píng)估（是否需要改變行動(dòng)策略？）如果……，我就……

d.其它因素評(píng)估（身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意外情況的及時(shí)評(píng)估）

2、評(píng)估的時(shí)間：

一般情況下，我定期（半年或一年）評(píng)估規(guī)劃；

當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時(shí)，我會(huì)隨時(shí)評(píng)估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。

3、規(guī)劃調(diào)整的原則