第一篇：第十一課 與挫折同行

第十一課 與挫折同行

一、課程標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)容

客觀分析挫折和逆境，尋找有效的應(yīng)對方法，養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。

正確認(rèn)識生活中的困難和逆境，提高心理承受力，保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)。

主動鍛煉個(gè)性心理品質(zhì)，磨礪意志，形成良好的生活態(tài)度。

二、教學(xué)目標(biāo)

情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)

面對生活中的困難、挫折和逆境，保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)，養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)；主動鍛煉個(gè)性心理品質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活態(tài)度。

能力目標(biāo)

初步培養(yǎng)用辯證的方法分析挫折的能力；鍛煉自我調(diào)適和應(yīng)對挫折的能力。知識目標(biāo)

人生難免有挫折；導(dǎo)致挫折的原因是多方面的；面對挫折，不同的態(tài)度會產(chǎn)生不同的結(jié)果；培養(yǎng)和保持良好的個(gè)性心理品質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活態(tài)度有助于人們戰(zhàn)勝困難和挫折。

三、教學(xué)重點(diǎn)

樹立積極向上的人生信念，提高戰(zhàn)勝挫折的能力。

四、教學(xué)難點(diǎn)

正確認(rèn)識挫折和逆境。

第一課時(shí) 感受挫折

〔導(dǎo)入〕一首好的歌曲往往能打動許多人的心，使大家產(chǎn)生心靈的共鳴。讓我們隨著音樂的節(jié)拍一起去重溫那首曾令許多人振奮的歌曲（播放歌曲《真心英雄》）。

教師：歌曲中給人印象最深的歌詞是哪一句？

學(xué)生：把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。教師：歌詞中的“風(fēng)雨”指的是什么？“彩虹”指的又是什么？ 學(xué)生：“風(fēng)雨”指的是挫折，“彩虹”指的是成功。教師：這句歌詞告訴了我們一個(gè)什么樣的道理？

教師歸納：如果把成功比作雨后彩虹，那么挫折就是彩虹之前的風(fēng)雨。人只有經(jīng)得起挫折的考驗(yàn)才能獲得成功。那么，什么是挫折？我們?yōu)槭裁磿庥龃煺郏课覀儜?yīng)該怎樣面對挫折？又該如何去戰(zhàn)勝挫折？這就是“與挫折同行”將要學(xué)習(xí)和討論的內(nèi)容。

（一）、活動一 播報(bào)小記者:

在成長過程中,你幸福嗎? 你有過不如意的事嗎? 你的感受是什么？你是怎樣面對的？

挫折是成長中必然的事，難以避免。無論順境逆境，在人生道路上我們總會遇到各種困難、挫折與失敗。

1．什么是挫折

挫折的含義（挫折是指人們在爭取成功或?qū)崿F(xiàn)理想過程中的失利、失?。?．正確認(rèn)識挫折

雖然人人希望時(shí)時(shí)幸運(yùn)、事事順利，但是，“萬事如意”、“心想事成”、“一帆風(fēng)順”畢竟只是人們的一種良好愿望。生活中，人們總會有各種需要得不到滿足，愿望和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)受到阻礙，或遇到天災(zāi)人禍的打擊而遭受挫折。

（二）、學(xué)生活動二 “點(diǎn)擊名人”

活動目的：通過活動，使學(xué)生明白，即使是杰出人物也會遭遇挫折，從而加深學(xué)生對“人生難免有挫折”這一觀點(diǎn)的理解。

活動步驟： ①將全班分為八個(gè)大組，②各組以搶答的方式完成教師所出題目，答對的加2分，答錯(cuò)的扣1分。最后積分最多的小組獲勝。

教師：同學(xué)們對偉人、名人的了解還真不少。除了老師剛才所提到的這些人和事，你還知道哪些偉人、名人遭遇挫折的故事？講出來和大家一起分享。

教師：從剛才的學(xué)習(xí)中我們了解到，無論是未成年人還是成年人，也無論是平凡人還是名人、偉人，都會遇到挫折。因此，挫折是人生中不可避免的，你同意這一觀點(diǎn)嗎？談?wù)勀愕目捶?。教師：從古至今，沒有哪一個(gè)人能不經(jīng)歷挫折，偉人、名人也正是在不斷地認(rèn)識挫折、戰(zhàn)勝挫折的過程中成長和發(fā)展起來的。因此人生難免遇到困難，遭受挫折，身處逆境。區(qū)別僅在于挫折有大有小、有多有少、有長久有短暫而已。

（三）、觀看圖片,談感受!分析導(dǎo)致挫折出現(xiàn)的原因有哪些? 教師歸納：當(dāng)我們國家經(jīng)歷這樣那樣的不幸時(shí)，黨和政府領(lǐng)導(dǎo)全國人民眾志成城，共度時(shí)艱，戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)困難，經(jīng)受住了一次又一次的考驗(yàn)。那么我們在人生的道路上又該如何面對挫折呢？

（四）、坦然面對挫折

以邰麗華的事例入手，再結(jié)合書上109頁喬布斯和弗萊克的事例，分析面對挫折的態(tài)度不同，結(jié)果就不同，人生就不同！

教師歸納：面對挫折，有的人采取屈服的消極態(tài)度，焦慮不安、悲觀失望，不能自拔，甚至自暴自棄；而有的人采取不屈不撓、勇敢戰(zhàn)勝挫折的積極態(tài)度，能夠冷靜思考，分析原因并尋找解決辦法。我們明白了，人生難免遭遇挫折，就應(yīng)該學(xué)會正視現(xiàn)實(shí)，直面挑戰(zhàn)，把挫折變成豐富的人生經(jīng)歷和走向成功的墊腳石。

（五）、祝福語接力賽，說一說——我的祝福

游戲規(guī)則：每個(gè)組每個(gè)同學(xué)依次說一個(gè)祝語，要求是四個(gè)字，按小組順序輪流.如果在5秒鐘之內(nèi)沒有說出來或者是說了重復(fù)的，取消加分的機(jī)會。

課堂小結(jié)：通過今天的學(xué)習(xí)，我們懂得了，人生的路途遙遠(yuǎn)漫長，有時(shí)崎嶇難行，有時(shí)平坦寬敞，有時(shí)陰雨連綿，有時(shí)陽光燦爛，有時(shí)荊棘叢生，有時(shí)花香滿園，有痛苦的眼淚，也有幸福的歌聲，有失敗的憂愁，也有成功的歡樂。懷著希望，我們堅(jiān)信，風(fēng)雨終將過去。讓我們做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，勇于追求，直面挫折，戰(zhàn)勝挫折！

第二篇：第十一課 與挫折同行教案

第十一課 與挫折同行教案

第十一課與挫折同行教案

課程標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)容

★客觀分析挫折和逆境，尋找有效的應(yīng)對方法，養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。

★正確認(rèn)識生活中的困難和逆境，提高心理承受力，保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)。

★主動鍛煉個(gè)性心理品質(zhì)，磨礪意志，形成良好的生活態(tài)度。

教學(xué)目標(biāo)

情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)

面對生活中的困難、挫折和逆境，保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)，養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)；主動鍛煉個(gè)性心理品質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活態(tài)度。

能力目標(biāo)

初步培養(yǎng)用辯證的方法分析挫折的能力；鍛煉自我調(diào)適和應(yīng)對挫折的能力。

知識目標(biāo)

人生難免有挫折；導(dǎo)致挫折的原因是多方面的；面對挫折，不同的態(tài)度會產(chǎn)生不同的結(jié)果；培養(yǎng)和保持良好的個(gè)性心理品質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活態(tài)度有助于人們戰(zhàn)勝困難和挫折。

教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)

樹立積極向上的人生信念，提高戰(zhàn)勝挫折的能力。

教學(xué)難點(diǎn)

正確認(rèn)識挫折和逆境。

第一課時(shí)直面風(fēng)雨

〔導(dǎo)入〕

導(dǎo)入方式一：同學(xué)們，當(dāng)我們祝福別人時(shí)，常常會說“萬事如意，心想事成”?？墒牵谖覀兊默F(xiàn)實(shí)生活中，我們真的可以做到“萬事如意，心想事成”嗎？你們有沒有不如意、心想事不成的經(jīng)歷？當(dāng)遇到這樣的事情時(shí)，你們心里感覺如何？其實(shí)這種體驗(yàn)就是所謂的挫折。這節(jié)課就讓我們一起來剖析一下挫折（板書：挫折）。

導(dǎo)入方式二：一首好的歌曲往往能打動許多人的心，使大家產(chǎn)生心靈的共鳴。讓我們隨著音樂的節(jié)拍一起去重溫那首曾令許多人振奮的歌曲（播放歌曲《真心英雄》）。

在我心中，曾經(jīng)有一個(gè)夢，要用歌聲讓你忘了所有的痛。燦爛星空，誰是真的英雄，平凡的人們給我最多感動。再沒有恨，也沒有了痛，但愿人間處處都有愛的影蹤。用我們的歌，換你真心笑容，祝福你的人生從此與眾不同。把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。把握生命里每一次感動，和心愛的朋友熱情相擁，讓真心的話和開心的淚，在你我的心里流動。

教師：歌曲中給人印象最深的歌詞是哪一句？

學(xué)生：把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。

教師：歌詞中的“風(fēng)雨”指的是什么？“彩虹”指的又是什么？

學(xué)生：“風(fēng)雨”指的是挫折，“彩虹”指的是成功。

教師：這句歌詞告訴了我們一個(gè)什么樣的道理？

學(xué)生回答：（略）

教師歸納：如果把成功比作雨后彩虹，那么挫折就是彩虹之前的風(fēng)雨。人只有經(jīng)得起挫折的考驗(yàn)才能獲得成功。那么，什么是挫折？我們?yōu)槭裁磿庥龃煺?？我們?yīng)該怎樣面對挫折？又該如何去戰(zhàn)勝挫折？這就是“與挫折同行”將要學(xué)習(xí)和討論的內(nèi)容。

直面風(fēng)雨

教師：請同學(xué)們閉上眼睛，用心感受下列情境，體會如果你身處其中會有何情緒反應(yīng)。

早晨你在鬧鈴聲中醒來，關(guān)閉鈴聲時(shí)你不經(jīng)意地發(fā)現(xiàn)還有10分鐘就到上課時(shí)間了，原來是昨天上鬧鐘時(shí)弄錯(cuò)了時(shí)間，你感到。顧不上吃早飯，你騎上自行車就往學(xué)校趕，可誰知在距離學(xué)校100米的地方，自行車鏈條突然斷了，你感到。毫無辦法的你推著自行車來到學(xué)校后，還來不及解釋就遭到班主任的批評，你感到。數(shù)學(xué)課上，老師將昨天的作業(yè)發(fā)了下來，由于你的粗心，很多本不該錯(cuò)的地方你卻錯(cuò)了，你感到。下課后，同學(xué)小明不小心打破了你的墨水瓶，為此你與小明吵了起來，同學(xué)們一致認(rèn)為你的做法很過分，你感到。放學(xué)了，你本想回家跟父母講一講今天的遭遇，卻看見父母在吵架，你感到。

教師：請說一說自己在上面各個(gè)場景中的情緒反應(yīng)。

學(xué)生回答：（略）

教師：真是倒霉的一天，做什么事都不順心。當(dāng)人們在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，因遇到某種無法克服的或自以為無法克服的障礙和干擾，致使目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)，需要不能得到滿足時(shí)就會產(chǎn)生諸如緊張、煩躁、傷心、氣憤等消極情緒反應(yīng)，這時(shí)我們就會說自己遭受了挫折。

．什么是挫折

教師：請同學(xué)們在教材中找出挫折的含義（挫折是指人們在爭取成功或?qū)崿F(xiàn)理想過程中的失利、失?。?。

教師：請同學(xué)們回憶一下自己經(jīng)歷過的挫折，以及當(dāng)時(shí)的情緒反應(yīng)。將它們記錄下來。

學(xué)生：分小組統(tǒng)計(jì)后匯報(bào)：本小組成員有多少人遇到過挫折；本組內(nèi)出現(xiàn)頻率比較高的挫折有哪些。教師統(tǒng)計(jì)全班遭遇過挫折的人數(shù)，并簡單板書各組出現(xiàn)頻率較高的挫折類型。

教師：看來同學(xué)們的煩心事還真不少。在學(xué)習(xí)和生活中，我們常常會受到挫折的困擾。在同學(xué)們所經(jīng)歷的挫折中，人際關(guān)系不和諧、學(xué)習(xí)成績不理想和情感需要得不到滿足是出現(xiàn)頻率最高的。

2．正確認(rèn)識挫折

學(xué)生活動：填一填

哪些人更容易遭遇挫折？

青少年更容易遭遇挫折，因?yàn)椋ǎ?/p>

殘疾人更容易遭遇挫折，因?yàn)椋ǎ?/p>

老年人更容易遭遇挫折，因?yàn)椋ǎ?/p>

農(nóng)民工更容易遭遇挫折，因?yàn)椋ǎ?/p>

學(xué)生圍繞上述問題展開討論。

教師歸納：雖然人人希望時(shí)時(shí)幸運(yùn)、事事順利，但是，“萬事如意”、“心想事成”、“一帆風(fēng)順”畢竟只是人們的一種良好愿望。生活中，人們總會有各種需要得不到滿足，愿望和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)受到阻礙，或遇到天災(zāi)人禍的打擊而遭受挫折。

1924年成為美國盲人基金會的主要領(lǐng)導(dǎo)入。

1964年榮獲總統(tǒng)自由勛章。

1968年6月l日與世長辭。

學(xué)生：海倫?凱勒。

教師：是的，她就是20世紀(jì)美國著名女作家海倫?凱勒。讓我們從海倫?凱勒的幾個(gè)生活片段中去感受那些助她走向成功的優(yōu)良品質(zhì)吧！

出示投影二：

我記不清是什么時(shí)候第一次意識到自己和別人是不同的，我注意到無論是家人，還是朋友，他們在表達(dá)自己的意思時(shí)并不是用手勢，而是用嘴來說。有時(shí)候，我會站在兩個(gè)談話者中間，用手去觸摸他們的嘴唇，然而卻無法理解他們所說，頓時(shí)就覺得非常氣惱。我努力用嘴唇的開合加上瘋狂的手勢來與人們進(jìn)行交流，卻一點(diǎn)用處都沒有，這常常使我變得惱羞成怒，不停地踢打，不停地尖叫，直到筋疲力盡為止。我的父親和母親十分擔(dān)憂，在我6歲時(shí)他們找來了我的啟蒙導(dǎo)師―安妮?沙莉文。老師把我?guī)У椒块g里，給了我一個(gè)洋娃娃。我玩了一會兒以后，她慢慢地在我手上拼了四個(gè)字母“d一o一l一l”（洋娃娃）。我立刻被這種新鮮的手指游戲所吸引，并試圖模仿。當(dāng)我終于能正確地拼寫出這個(gè)單詞時(shí)，禁不住歡呼雀躍起來，心中充滿了自豪感。隨著我會寫的字越來越多，我感覺我的世界變得豐富多彩、花團(tuán)錦簇。

教師：當(dāng)意識到自己和別人有所不同時(shí)，海倫的情緒反應(yīng)如何？

學(xué)生：非常氣惱，不停地踢打，不停地尖叫，直到筋疲力盡為止。

教師：隨著海倫會寫的字越來越多，她的情緒反應(yīng)發(fā)生了怎樣的變化？

學(xué)生：她感覺自己的世界變得豐富多彩、花團(tuán)錦簇。

教師：依然聽不到、看不見、說不出，但是海倫的情緒反應(yīng)卻由消極向著積極轉(zhuǎn)化，這是她取得成功的關(guān)鍵。試想如果不管父母、老師如何從旁協(xié)助，海倫始終自暴自棄，受困于挫折所帶來的消極情緒，她能有后來的成就嗎？

學(xué)生：不能。

教師：由此可見，海倫?凱勒戰(zhàn)勝的并不是挫折本身，而是自己對挫折的恐懼、難過、絕望等消極情緒。如果遇到困難，你只會抱怨，只會逃避，那么問題是不可能得到解決的。如果真的想克服困難，試著先去除自己心理的障礙，不要埋怨、不要害怕，鼓足勇氣去面對，把挫折當(dāng)作墊腳石，為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)做出不懈努力。只有在心理上真正做到了不畏挫折，才能用積極的態(tài)度和有效的方法去面對挫折，因此戰(zhàn)勝挫折首先要戰(zhàn)勝自己的消極情緒。

請同學(xué)們講述自己戰(zhàn)勝消極情緒，進(jìn)而戰(zhàn)勝挫折和困難的經(jīng)歷，并總結(jié)自己戰(zhàn)勝消極情緒的方法。

學(xué)生交流。

教師歸納：戰(zhàn)勝消極情緒的方法并非高深莫測，它們就存在于我們以往戰(zhàn)勝挫折的經(jīng)歷之中。如果在今后的學(xué)習(xí)和生活中，同學(xué)們能更好地運(yùn)用這些方法，就能有效地消除挫折的消極影響。

2．用靈活的策略、理智的態(tài)度化解困難

學(xué)生活動：金點(diǎn)子。

教師：XX年，互聯(lián)網(wǎng)上出現(xiàn)了一篇題為《孩子，你怎么了？》的，引起了廣大網(wǎng)友的關(guān)注。大家請看：

XX年3月16日，南昌一初三學(xué)生胡xx給家人留下一封信后，獨(dú)自離家出走了。平時(shí)比較內(nèi)向、很少與家人溝通、有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸、媽：當(dāng)你們看到這封信的時(shí)候，我已經(jīng)走了，因?yàn)槲艺娴目覆蛔×?。這次我又沒有考好，我真的沒有臉再見你們，所以我只好走了，你們也不必?fù)?dān)心，我會好好照顧自己，你們就對學(xué)校說我得了病，不能去學(xué)校。我這次沒考好，真的不能怪我，我真的努力了，可能我真的不是學(xué)習(xí)的料吧！珍重了，等我長大有錢了，我再回來報(bào)答你們的養(yǎng)育之恩。”

在的末尾，作者用沉重的筆觸向世人詢問：現(xiàn)在的孩子怎么了？？兩個(gè)問號觸目驚心地表達(dá)著作者的困惑，也表達(dá)著所有人的憂慮。同學(xué)們，你們看了之后有什么想法與感觸？我們來幫他想想戰(zhàn)勝困難的辦法好嗎？

學(xué)生交流。

教師歸納：碰到難以克服的困難，我們要用靈活的策略、理智的態(tài)度來化解：第一，要及時(shí)降低期望值；第二，要果斷地改變目標(biāo)；第三，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法，學(xué)會自我疏導(dǎo)，如合理宣泄、轉(zhuǎn)移注意力、目標(biāo)升華、自我暗示等方法。

環(huán)節(jié)二：堅(jiān)強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折

教師：讓我們接著了解海倫的生活經(jīng)歷。

出示投影三：

我完全是借助我的手指來讀取莎莉文小姐的話語的，我感覺她嘴唇的開合，接觸她喉嚨的振動，把握她臉上的表情，而這些感覺很多時(shí)候都是不準(zhǔn)確的。因此我常常強(qiáng)迫自己不斷地重復(fù)單詞與句子，有時(shí)候甚至幾個(gè)小時(shí)不休息，直到我覺得發(fā)音正確為止。對我來說，所有的努力就是練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)……

教師：這是海倫?凱勒練習(xí)說話時(shí)的生活片段。想一想，是什么力量支持著海倫練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)？

學(xué)生：是意志的力量。

教師：海倫在莎莉文老師的引導(dǎo)下，通過撫摸老師發(fā)音時(shí)的喉嚨、嘴唇的運(yùn)動，然后進(jìn)行成千上萬次的學(xué)習(xí)、模仿，終于有一天她說出“天氣真熱”這句話。驚喜之中，她與莎莉文老師都認(rèn)識到，在頑強(qiáng)的意志力面前，再也沒有克服不了的困難。

堅(jiān)強(qiáng)的意志是戰(zhàn)勝挫折最可靠的保證。因此，要戰(zhàn)勝困難和挫折，需要磨礪意志，努力形成良好的意志品質(zhì)。

意志是人為了達(dá)到一定的目的，自覺地組織自己的行動，并與克服困難相聯(lián)系的心理過程。一個(gè)人在行為中表現(xiàn)出的較穩(wěn)定的意志特點(diǎn)就是意志品質(zhì)。回顧自己的成長歷程，我們每個(gè)人都有自己的意志品質(zhì)，有些是堅(jiān)強(qiáng)的，有些是懦弱的。讓我們重新審視自己，了解自己意志品質(zhì)的現(xiàn)狀。

以下列舉了一些良好意志的表現(xiàn)，哪些表現(xiàn)你做到了，請?jiān)诤筮叴颉啊獭薄?/p>

(l）給自己制訂的計(jì)劃，既有長期的目標(biāo)，也有短期的目標(biāo)。

(2）除特殊原因外，每天都按時(shí)起床，不睡懶覺。

(3）遇到困難時(shí)，能吃苦耐勞，努力完成任務(wù)。

(4）長跑途中很累時(shí)，能咬牙堅(jiān)持到底。

(5）下決心要做的重要事情，能堅(jiān)持到底。(6）能長時(shí)間做一件重要但枯燥的事。

(7）能對情況迅速做出分析，即便是面臨緊急、復(fù)雜的局面也能考慮奮局，迅速作出選擇并采取行動。

(8）自己認(rèn)為是正確的事，說干就干。

(9）做一件事前，先想的是它的重要性，然后才是趣味性。

(10）善于約束自己的言行，對自己的言行負(fù)責(zé)。

(11）組織紀(jì)律性強(qiáng)，情緒穩(wěn)定，注意力集中。

(12）善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，遇到緊急情況能保持清醒的頭腦，鼓起勇氣，克服困難，爭取勝利；獲得成功之后，能謙虛謹(jǐn)慎，不驕不躁。

教師：具有良好意志品質(zhì)的人，在行動中常常表現(xiàn)出自覺、堅(jiān)忍、果斷和自制等特性。因此如果你的“√”特別多，說明你具有良好的意志品質(zhì)，如果你的“√”不夠多，別泄氣，從現(xiàn)在開始，采取一些方法進(jìn)行鍛煉，你的堅(jiān)強(qiáng)意志會得到發(fā)展。

教師：你有哪些磨礪意志的好方法？請同學(xué)們分組交流。

學(xué)生活動：磨礪意志我有方。

活動步驟：

(1）全班分為若干小組，每個(gè)小組準(zhǔn)備一張大白紙，每個(gè)同學(xué)準(zhǔn)備好紙和筆。

(2）將自己最有效的磨礪意志的方法，用筆簡單畫出來。

(3）按照自己所畫的內(nèi)容，在小組內(nèi)介紹各自的方法，小組長將其記在大白紙上。

(4）將本組同學(xué)的圖片和“磨礪意志的方法”整理成簡易手抄報(bào)，展示在黑板上，全班同學(xué)分享。

教師歸納：磨礪意志是一個(gè)長期的過程。要培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，可以從以下幾點(diǎn)著手：明確提出鍛煉任務(wù)、有意去做不感興趣的事、從日常小事做起、借助集體力量等（教師在歸納過程中，盡量結(jié)合學(xué)生介紹的內(nèi)容進(jìn)行）。

正如美國發(fā)明家愛迪生所說，偉大人物最明顯的標(biāo)志，就是他堅(jiān)強(qiáng)的意志，不管環(huán)境變換到什么地步，他的初衷與希望仍不會有絲毫的改變，而終于克服困難，以達(dá)到預(yù)期的目的。如果同學(xué)們有志成為一個(gè)有所作為的人，那么在學(xué)習(xí)和生活中主動磨礪自己的意志便是你獲得成功必不可少的條件。

環(huán)節(jié)三：理想超越挫折

教師指導(dǎo)學(xué)生閱讀教材中方志敏的話，請學(xué)生思考：是什么力量使方志敏不稀罕優(yōu)越的條件而積極投身黨的事業(yè)？方志敏的話對我們戰(zhàn)勝挫折有什么樣的啟示？

教師歸納：是理想的力量。理想是人對未來生活目標(biāo)的向往和追求。一個(gè)人樹立了遠(yuǎn)大的人生理想，猶如大海行船有了航標(biāo)，有了明確的前進(jìn)方向，就能以百倍的勇氣和信心去戰(zhàn)勝人生道路上的艱難困苦。

教師總結(jié)：文王拘而演《周易》；孔子厄而著《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國語》等等。古今中外一切杰出人物，沒有一個(gè)是一帆風(fēng)順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發(fā)憤圖強(qiáng)之路，奮起與逆境抗?fàn)?，做生活的?qiáng)者，通過自己的艱苦奮斗，最終贏得命運(yùn)的青睞。同學(xué)們正當(dāng)青春年華，雖說也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來說，基本上是在順境中成長起來的，今后在漫長的人生之路上難免會遇到挫折與不幸。大家要立志發(fā)憤圖強(qiáng)，學(xué)會在挫折中奮起，在挫折中走向成功。人生不如意事常八九。但是，無論在何時(shí)何地，無論你遇到什么樣的艱難困苦，都不要失去對生活的熱望和對美好事物的追求，同時(shí)必須為之長期不懈地努力奮斗，這樣人生將會還報(bào)給你以幸福的微笑。

第三篇：第十一課 與挫折同行教案

第十一課 與挫折同行教案

教學(xué)目標(biāo)：

【情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)】 面對生活中的困難、挫折和逆境，保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)，養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)；主動鍛煉個(gè)性心理品質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活態(tài)度。

【能力目標(biāo)】

初步培養(yǎng)用辯證的方法分析挫折的能力；鍛煉自我調(diào)適和應(yīng)對挫折的能力。

【知識目標(biāo) 】人生難免有挫折；導(dǎo)致挫折的原因是多方面的；面對挫折，不同的態(tài)度會產(chǎn)生不同的結(jié)果；培養(yǎng)和保持良好的個(gè)性心理品質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活態(tài)度有助于人們戰(zhàn)勝困難和挫折。

教學(xué)重點(diǎn)：

樹立積極向上的人生信念，提高戰(zhàn)勝挫折的能力。

教學(xué)難點(diǎn)：

正確認(rèn)識挫折和逆境

教學(xué)過程：

[導(dǎo)入]歌曲導(dǎo)入：播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》。

師：你們知道剛才那首歌叫什么名字嗎？“陽光總在風(fēng)雨后”，我們生活中的很多美景都要經(jīng)歷困難與失敗才能看到。人生中的這些“困難”“干擾”意味著什么呢？我們今天一起進(jìn)入第十一課《與挫折同行》的學(xué)習(xí)。

請同學(xué)們看到手中的學(xué)案，花6分鐘時(shí)間預(yù)習(xí)并完成左邊的學(xué)案的填空題，并思考問答題。

【環(huán)節(jié)一】完成學(xué)案

【環(huán)節(jié)二】同學(xué)們預(yù)習(xí)得非常不錯(cuò)，我們雖然完成了基本知識點(diǎn)的學(xué)習(xí)，可能在過程中還有一些疑問。讓我們帶著這些疑問，一起進(jìn)入今天的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)。我們今天有幸請到我們4位同學(xué)來分別從四個(gè)方面來給我們詮釋與挫折有關(guān)的事項(xiàng)。

首先有請陳瀾“什么是挫折”。劉文灼“造成挫折的因素”

邱勝蘭“人們面對挫折的不同態(tài)度” 李詠“我們應(yīng)該怎樣戰(zhàn)勝挫折” 【環(huán)節(jié)三】教師點(diǎn)評，完成“探究案”。

【總結(jié)】古今中外一切杰出人物，沒有一個(gè)是一帆風(fēng)順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發(fā)憤圖強(qiáng)之路，奮起與逆境抗?fàn)?，做生活的?qiáng)者，通過自己的艱苦奮斗，最終贏得命運(yùn)的青睞。同學(xué)們正當(dāng)青春年華，雖說也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來說，基本上是在順境中成長起來的，今后在漫長的人生之路上難免會遇到挫折與不幸。大家要立志發(fā)憤圖強(qiáng)，學(xué)會在挫折中奮起，在挫折中走向成功。人生不如意事常八九。但是，無論在何時(shí)何地，無論你遇到什么樣的艱難困苦，都不要失去對生活的熱望和對美好事物的追求，同時(shí)必須為之長期不懈地努力奮斗，這樣人生將會還報(bào)給你以幸福的微笑?！窘虒W(xué)反思】為適應(yīng)教學(xué)改革，響應(yīng)學(xué)校小組教學(xué)方式，特別選擇了這一課做嘗試?，F(xiàn)將上課前準(zhǔn)備及課后的一些情況做一些反思。

1、上課前準(zhǔn)備：（1）本著學(xué)生自愿報(bào)名的原則，在班主任的推薦下，選了4個(gè)比較好的學(xué)生，分別承擔(dān)本課的4個(gè)問題。

（2）給承擔(dān)課程的4個(gè)學(xué)生簡單講解之后，要求學(xué)生自己準(zhǔn)備課件。其中3個(gè)學(xué)生都按時(shí)準(zhǔn)備好，資料的選擇也不錯(cuò)，但有些重復(fù)。另外一個(gè)學(xué)生則是在上課前兩天準(zhǔn)備好的，而且，看過之后發(fā)現(xiàn)不行，完全沒有圍繞主題。重新做好的課件是在上課前1天準(zhǔn)備好的。（3）上課前，學(xué)生給教師講過一次，效果不是特別理想，做了一些指導(dǎo)。第二天再講一次，有改進(jìn)，再講一些細(xì)節(jié)做了修改。

2、課堂表現(xiàn)：（1）學(xué)生知識點(diǎn)講解也算清晰。可是下面聽講學(xué)生反應(yīng)不大。（2）重難點(diǎn)表現(xiàn)得不明顯。

3、課后反思：（1）可能學(xué)案設(shè)置不太合理，沒有明確告訴學(xué)生重難點(diǎn)。（2）在學(xué)生講解的過程中，老師應(yīng)該指出一些特別重要之處。（3）時(shí)間掌握不夠，導(dǎo)致后面沒有作業(yè)時(shí)間。

第四篇：一路與挫折同行

一路與挫折同行

鄧浩文

挫折綻放成功之花！

------題記

挫折，是成長路上的一座山，翻過它，就可以看到希望的大海；挫折，是成長路上的一片荊棘地，劈開它，就可以看到寬闊的大道；挫折是成長路上的一片風(fēng)浪，撞開它，才能到達(dá)成功的彼岸。

我，一路與挫折同行！當(dāng)我“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”時(shí)，你何曾想到，我攀登上白云上時(shí)，也經(jīng)歷了挫折。爬到一半時(shí)我氣喘吁吁，寸步難行曾想放棄，但我不甘心。爸爸在旁邊激勵(lì)我：不要泄氣，堅(jiān)持住，加油！你能行的！”爸爸的一番話，仿佛一道閃電激勵(lì)著我?！安环艞墸瑘?jiān)持，再往上爬!”我心里默念著，一直堅(jiān)持攀白云上的頂峰。我成功了，這正因?yàn)槲?，一路與挫折同行！

我，一路與挫折同行！跑道上，十幾個(gè)同學(xué)猶如脫韁的野馬朝終點(diǎn)飛奔而去。我，也在其中。沖到終點(diǎn)時(shí)，體育老師告訴我：“你，不及格，得重跑。”老師的話如晴天霹靂，我失敗了。但我馬上擦干汗水，告訴自己：“失敗乃成功之母，我一定能戰(zhàn)勝自己。”再來！于是，跑道上，我與時(shí)間賽跑，與自己賽跑。這一次，我成功了。這這正因?yàn)槲?，一路與挫折同行！

我，一路與挫折同行！考場上，四十幾個(gè)學(xué)生正在專心致志地做著試卷，我也在其中。試卷的內(nèi)容太多了，弄得我暈頭轉(zhuǎn)向，碰到難題時(shí)絞盡腦汁也想不出來，真是“書到用時(shí)方恨少?！蔽也桓市?，告誡自己：挫折綻放成功之花！努力！再來！換個(gè)角度思考問題。于是，我不停地變換方法，注意解題的思路。最終，一個(gè)個(gè)的“攔路虎”被我攻克了，我順利做完卷子。這正因?yàn)槲?，一路與挫折同行！

有了挫折，人生路上才不會過于單調(diào)；有了挫折，我們才能磨練自己；有了挫折，我們才能變得堅(jiān)忍不拔；有了挫折，我們的生活才更加精彩。讓我們一路 與，挫折同行。讓挫折，綻放成功之花！

第五篇：八年級政治與挫折同行

第十一課 與挫折同行

課程標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)容

★客觀分析挫折和逆境，尋找有效的應(yīng)對方法，養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。

★正確認(rèn)識生活中的困難和逆境，提高心理承受力，保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)?！镏鲃渝憻拏€(gè)性心理品質(zhì)，磨礪意志，形成良好的生活態(tài)度。教學(xué)目標(biāo)

情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)

面對生活中的困難、挫折和逆境，保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)，養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)；主動鍛煉個(gè)性心理品質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活態(tài)度。

能力目標(biāo)

初步培養(yǎng)用辯證的方法分析挫折的能力；鍛煉自我調(diào)適和應(yīng)對挫折的能力。知識目標(biāo)

人生難免有挫折；導(dǎo)致挫折的原因是多方面的；面對挫折，不同的態(tài)度會產(chǎn)生不同的結(jié)果；培養(yǎng)和保持良好的個(gè)性心理品質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活態(tài)度有助于人們戰(zhàn)勝困難和挫折。

教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn) 教學(xué)重點(diǎn)

樹立積極向上的人生信念，提高戰(zhàn)勝挫折的能力。教學(xué)難點(diǎn)

正確認(rèn)識挫折和逆境。

第一課時(shí)直面風(fēng)雨

〔導(dǎo)入〕

導(dǎo)入方式一：同學(xué)們，當(dāng)我們祝福別人時(shí)，常常會說“萬事如意，心想事成”?？墒牵谖覀兊默F(xiàn)實(shí)生活中，我們真的可以做到“萬事如意，心想事成”嗎？你們有沒有不如意、心想事不成的經(jīng)歷？當(dāng)遇到這樣的事情時(shí)，你們心里感覺如何？其實(shí)這種體驗(yàn)就是所謂的挫折。這節(jié)課就讓我們一起來剖析一下挫折（板書：挫折）。

導(dǎo)入方式二：一首好的歌曲往往能打動許多人的心，使大家產(chǎn)生心靈的共鳴。讓我們隨著音樂的節(jié)拍一起去重溫那首曾令許多人振奮的歌曲（播放歌曲《真心英雄》）。

在我心中，曾經(jīng)有一個(gè)夢，要用歌聲讓你忘了所有的痛。燦爛星空，誰是真的英雄，平凡的人們給我最多感動。再沒有恨，也沒有了痛，但愿人間處處都有愛的影蹤。用我們的歌，換你真心笑容，祝福你的人生從此與眾不同。把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。把握生命里每一次感動，和心愛的朋友熱情相擁，讓真心的話和開心的淚，在你我的心里流動。

教師：歌曲中給人印象最深的歌詞是哪一句？

學(xué)生：把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。

教師：歌詞中的“風(fēng)雨”指的是什么？“彩虹”指的又是什么？ 學(xué)生：“風(fēng)雨”指的是挫折，“彩虹”指的是成功。教師：這句歌詞告訴了我們一個(gè)什么樣的道理？ 學(xué)生回答：（略）

教師歸納：如果把成功比作雨后彩虹，那么挫折就是彩虹之前的風(fēng)雨。人只有經(jīng)得起挫折的考驗(yàn)才能獲得成功。那么，什么是挫折？我們?yōu)槭裁磿庥龃煺?？我們?yīng)該怎樣面對挫折？又該如何去戰(zhàn)勝挫折？這就是“與挫折同行”將要學(xué)習(xí)和討論的內(nèi)容。

直面風(fēng)雨

教師：請同學(xué)們閉上眼睛，用心感受下列情境，體會如果你身處其中會有何情緒反應(yīng)。早晨你在鬧鈴聲中醒來，關(guān)閉鈴聲時(shí)你不經(jīng)意地發(fā)現(xiàn)還有10分鐘就到上課時(shí)間了，原來是昨天上鬧鐘時(shí)弄錯(cuò)了時(shí)間，你感到。顧不上吃早飯，你騎上自行車就往學(xué)校趕，可誰知在距離學(xué)校100米的地方，自行車鏈條突然斷了，你感到。毫無辦法的你推著自行車來到學(xué)校后，還來不及解釋就遭到班主任的批評，你感到。數(shù)學(xué)課上，老師將昨天的作業(yè)發(fā)了下來，由于你的粗心，很多本不該錯(cuò)的地方你卻錯(cuò)了，你感到。下課后，同學(xué)小明不小心打破了你的墨水瓶，為此你與小明吵了起來，同學(xué)們一致認(rèn)為你的做法很過分，你感到。放學(xué)了，你本想回家跟父母講一講今天的遭遇，卻看見父母在吵架，你感到。

教師：請說一說自己在上面各個(gè)場景中的情緒反應(yīng)。學(xué)生回答：（略）

教師：真是倒霉的一天，做什么事都不順心。當(dāng)人們在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，因遇到某種無法克服的或自以為無法克服的障礙和干擾，致使目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)，需要不能得到滿足時(shí)就會產(chǎn)生諸如緊張、煩躁、傷心、氣憤等消極情緒反應(yīng)，這時(shí)我們就會說自己遭受了挫折。1．什么是挫折

教師：請同學(xué)們在教材中找出挫折的含義（挫折是指人們在爭取成功或?qū)崿F(xiàn)理想過程中的失利、失?。?。

教師：請同學(xué)們回憶一下自己經(jīng)歷過的挫折，以及當(dāng)時(shí)的情緒反應(yīng)。將它們記錄下來。學(xué)生：分小組統(tǒng)計(jì)后匯報(bào)：本小組成員有多少人遇到過挫折；本組內(nèi)出現(xiàn)頻率比較高的挫折有哪些。教師統(tǒng)計(jì)全班遭遇過挫折的人數(shù)，并簡單板書各組出現(xiàn)頻率較高的挫折類型。

教師：看來同學(xué)們的煩心事還真不少。在學(xué)習(xí)和生活中，我們常常會受到挫折的困擾。在同學(xué)們所經(jīng)歷的挫折中，人際關(guān)系不和諧、學(xué)習(xí)成績不理想和情感需要得不到滿足是出現(xiàn)頻率最高的。

2．正確認(rèn)識挫折 學(xué)生活動：填一填 哪些人更容易遭遇挫折？

青少年更容易遭遇挫折，因?yàn)椋ǎ埣踩烁菀自庥龃煺?，因?yàn)椋ǎ├夏耆烁菀自庥龃煺?，因?yàn)椋ǎ┺r(nóng)民工更容易遭遇挫折，因?yàn)椋ǎW(xué)生圍繞上述問題展開討論。

教師歸納：雖然人人希望時(shí)時(shí)幸運(yùn)、事事順利，但是，“萬事如意”、“心想事成”、“一帆風(fēng)順”畢竟只是人們的一種良好愿望。生活中，人們總會有各種需要得不到滿足，愿望和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)受到阻礙，或遇到天災(zāi)人禍的打擊而遭受挫折。

(l）人生難免有挫折。學(xué)生活動：“點(diǎn)擊名人”

活動目的：通過活動，使學(xué)生明白，即使是杰出人物也會遭遇挫折，從而加深學(xué)生對“人生難免有挫折”這一觀點(diǎn)的理解。

活動步驟：

①將全班分為四個(gè)大組，各組基礎(chǔ)分為100分。

②各組以搶答的方式完成教師所出題目，答對的加10分，答錯(cuò)的扣5分。最后積分最多的小組獲勝。

以下資料供教師出題時(shí)參考。

①他早年喪父，家境貧困。15歲開始發(fā)憤讀書，遇到難題就多方求教，曾說“三人行，必有吾師焉”。他有一腔報(bào)國熱血，也有自己的政治見解，但始終得不到重用。請問他是誰？（中國春秋末期偉大的思想家、教育家，儒家學(xué)派的創(chuàng)始人孔子）

②被漢武帝處以宮刑的著名史學(xué)家司馬遷寫出了一部被稱為“史家之絕唱，無韻之《離騷》”的歷史著作。請問這部歷史著作是什么？（《史記》）

③范仲淹在被貶到鄧州時(shí)曾寫了《岳陽樓記》，其中哪句話表達(dá)了他崇高的抱負(fù)？（先天下之憂而憂，后天下之樂而樂）

④李時(shí)珍考舉人三次落榜后，放棄了科舉入仕的道路，立志從醫(yī)。他走遍長江、黃河流域，經(jīng)過多年的努力，寫成了一部藥物學(xué)巨著。請說出這部著作的名字。（《本草綱目》）

⑤8歲上學(xué)，只受過三個(gè)月的正規(guī)教育；12歲起做過報(bào)童、小販、報(bào)務(wù)員等以自謀生計(jì)；21歲時(shí)發(fā)明了一臺選票記錄儀想推銷給國會，但未被采用；經(jīng)過上千次的失敗終于發(fā)明了人類第一盞有實(shí)用價(jià)值的電燈。他是誰？（愛迪生）

⑥牛頓出生前父親便去世了，在他兩歲時(shí)，母親由于改嫁而將其留在外祖母身邊撫養(yǎng)。在牛頓的全部科學(xué)貢獻(xiàn)中，力學(xué)成就占有突出的地位，他系統(tǒng)地總結(jié)了伽利略、開普勒和惠更斯等人的工作，得到了兩大著名定律，請問是什么？（萬有引力定律和牛頓運(yùn)動三定律）⑦他兩次經(jīng)商兩次失敗，十一次競選八次失敗，這就是美國第十六任總統(tǒng)的坎坷經(jīng)歷。你知道他是誰嗎？（林肯）

⑧她一生遇到了許多不幸：小時(shí)候祖國波蘭被沙俄占領(lǐng)；10歲那年，媽媽和姐姐離開人世；和丈夫結(jié)婚后過著貧困的生活；38歲時(shí)，丈夫在一次事故中不幸去世。她是世界上第一個(gè)獲得兩次諾貝爾獎(jiǎng)的科學(xué)家。第一次獲獎(jiǎng)是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)了放射性元素“補(bǔ)”和“鐳”。請問她是誰。（居里夫人）

⑨一個(gè)繼愛因斯坦之后最杰出的科學(xué)思想家，他既不能說話，也幾乎不能動彈，表達(dá)思想唯一的方法就是用他那僅能活動的幾根手指操縱一個(gè)特制的鼠標(biāo)器在電腦屏幕上選擇字母、單詞來造句，然后通過電腦播放聲音與他人交流。其代表作《時(shí)間簡史》使他的名字為世人熟知。你知道他是誰嗎？（英國理論物理學(xué)家斯蒂芬?霍金）

教師：同學(xué)們對偉人、名人的了解還真不少。除了老師剛才所提到的這些人和事，你還知道哪些偉人、名人遭遇挫折的故事？講出來和大家一起分享。

學(xué)生講故事。

教師：從剛才的學(xué)習(xí)中我們了解到，無論是未成年人還是成年人，也無論是平凡人還是名人、偉人，都會遇到挫折。因此，挫折是人生中不可避免的，你同意這一觀點(diǎn)嗎？談?wù)勀愕目捶?。教師：從古至今，沒有哪一個(gè)人能不經(jīng)歷挫折，偉人、名人也正是在不斷地認(rèn)識挫折、戰(zhàn)勝挫折的過程中成長和發(fā)展起來的。因此人生難免遇到困難，遭受挫折，身處逆境。區(qū)別僅在于挫折有大有小、有多有少、有長久有短暫而已。

教師：那么，導(dǎo)致挫折出現(xiàn)的原因有哪些呢？(2）導(dǎo)致挫折的原因。

教師請學(xué)生看漫畫，并將漫畫中主人翁的話補(bǔ)充完整。

教師將學(xué)生所說的原因?qū)懺诤诎迳?，通過對這些原因進(jìn)行歸類，幫助學(xué)生理解導(dǎo)致挫折 的因素可以分為外在原因和內(nèi)在原因。

教師：從大家的發(fā)言中，不難看出，造成挫折的原因多種多樣。剛才同學(xué)們所談到的“題目太難”、“媽媽生病”等，是由于我們自身以外的原因，我們將它們概括為外在原因。而“沒有認(rèn)真?zhèn)淇肌?、“考試時(shí)太緊張”等是我們自身的原因，我們將它們概括為內(nèi)在原因。因此，導(dǎo)致挫折的原因分為外在原因和內(nèi)在原因。外在原因包括自然因素和社會因素，而內(nèi)在原因包括生理因素和心理因素。

自然因素包括個(gè)人能力無法預(yù)料或避免的自然災(zāi)害、意外事件、生老病死等。如踢球時(shí)下起了大雨、地震造成生命財(cái)產(chǎn)損失、親人生病等。

社會因素包括個(gè)人在社會生活實(shí)踐中，遭受來自政治、經(jīng)濟(jì)、法律、道德、風(fēng)俗、習(xí)慣、宗教、人際關(guān)系等方面的挫折。例如因正義得不到伸張而長期蒙受冤屈；由于受到他人的排擠而使個(gè)人才能無法發(fā)揮等。

生理因素是指個(gè)體與生俱來的身材、容貌、健康狀況、生理缺陷等先天素質(zhì)所帶來的限制。如眼睛近視者想當(dāng)飛行員，身材不高者想成為專業(yè)籃球運(yùn)動員。

心理因素主要是指由于個(gè)人知識和能力的不足，或者對自己的估計(jì)不恰當(dāng)，期望值過高；或者是意志薄弱、情緒低沉等，造成愿望、目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)。如有的人由于個(gè)性方面的問題，不喜歡與人交往，或不會協(xié)調(diào)與他人之間的關(guān)系，因而造成人際關(guān)系障礙；有些挫折是由于個(gè)人某些不合理的要求造成的，如好吃懶做的享樂欲望得不到滿足。

在呈現(xiàn)上述材料的基礎(chǔ)上，請學(xué)生根據(jù)自己的理解，結(jié)合教材的材料，體會導(dǎo)致挫折的原因的多樣性，并將具體原因填寫在下表中的空格里。

學(xué)生閱讀教材中小明、小華、小強(qiáng)三人的經(jīng)歷，對導(dǎo)致挫折的原因進(jìn)行歸類。

教師歸納：生活中，造成挫折的因素是多方面的，人們不可能完全避開這些因素。這就決定了在人生道路上，挫折是難以避免的。其實(shí)，不僅個(gè)人會面臨挫折，我們的國家、社會也同樣會遇到這樣那樣的挫折。

學(xué)生活動：查閱資料，了解國家、社會所經(jīng)歷的挫折。教師歸納：當(dāng)我們國家經(jīng)歷這樣那樣的不幸時(shí)，黨和政府領(lǐng)導(dǎo)全國人民眾志成城，共度時(shí)艱，戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)困難，經(jīng)受住了一次又一次的考驗(yàn)。那么我們在人生的道路上又該如何面對挫折呢？

3．坦然面對挫折

學(xué)生活動：感悟名言。教師課前布置學(xué)生收集相關(guān)的名言，以便課堂上交流。從古至今有不少人在經(jīng)歷挫折的過程中成就了偉大的一生。對于挫折，他們有著自己獨(dú)到的見解，這些見解是智慧的閃光，是歲月的珍藏，是一種神奇的力量。讓我們從杰出人物的名言中去感受那份坦然面對挫折的心態(tài)。相信這些名言會給我們直面挫折、笑對人生的勇氣和信心。

以下名言供教師參考：

①千磨萬擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)。―鄭板橋

②我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？―魯迅

③我從來不知道什么是苦悶，失敗了再來，前途是自己創(chuàng)造出來的。―徐特立④錯(cuò)誤和挫折教訓(xùn)了我們，使我們比較地聰明起來了，我們的事情就能辦得好一些。―毛澤東

⑤在人生的道路上，誰都會遇到困難和挫折，就看你能不能戰(zhàn)勝它。戰(zhàn)勝了，你就是英雄，就是生活的強(qiáng)者。―張海迪 ⑥最困難的時(shí)候，也就是我們離成功不遠(yuǎn)的時(shí)候。―拿破侖

⑦自古以來的偉人，大多是抱著不屈不撓的精神，從逆境中掙扎奮斗過來的。―松下幸之助

⑧失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價(jià)值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。―愛迪生

⑨一個(gè)人在科學(xué)探索的道路上，走過彎路，犯過錯(cuò)誤，并不是壞事，更不是什么恥辱，要在實(shí)踐中勇于承認(rèn)和改正錯(cuò)誤。―愛因斯坦

⑩無論從哪方面學(xué)習(xí)都不如從自己所犯錯(cuò)誤的后果中學(xué)習(xí)來得快。―恩格斯 教師：這些名言對我們有什么啟示？ 學(xué)生交流。

教師歸納：面對挫折，有的人采取屈服的消極態(tài)度，并陷人焦慮不安、悲觀失望的情緒中不能自拔，甚至自暴自棄；而有的人采取不屈不撓、勇敢戰(zhàn)勝挫折的積極態(tài)度，能夠冷靜思考，分析原因并尋找解決辦法。我們明白了，人生難免遭遇挫折，就應(yīng)該學(xué)會正視現(xiàn)實(shí)，直面挑戰(zhàn)，把挫折變成豐富的人生經(jīng)歷和走向成功的墊腳石。

課堂小結(jié)：通過今天的學(xué)習(xí)，我們懂得了，人生的路途遙遠(yuǎn)漫長，有時(shí)崎嶇難行，有時(shí)平坦寬敞，有時(shí)陰雨連綿，有時(shí)陽光燦爛，有時(shí)荊棘叢生，有時(shí)花香滿園，有痛苦的眼淚，也有幸福的歌聲，有失敗的憂愁，也有成功的歡樂。懷著希望，我們堅(jiān)信，風(fēng)雨終將過去。讓我們做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，勇于追求，直面挫折，戰(zhàn)勝挫折！

第二課時(shí) 笑對人生

〔 導(dǎo)入〕

導(dǎo)入方式一：英國作家薩克雷說過：“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也對你哭?！泵鎸Υ煺?，我們應(yīng)該用怎樣的態(tài)度來對待它呢？引人課題：笑對人生。

導(dǎo)入方式二：翻開歷史，追尋古今中外名人的人生道路，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們無一不是從挫折和坎坷中磨礪出來的。那么，是什么力量使他們經(jīng)受住了挫折的考驗(yàn)，走上了成功之路？或許下面這個(gè)故事能帶給我們啟示。

在美國，一位軍官接到命令，要他一個(gè)人前往靠近沙漠的地方駐防。那里的生活條件很差，這位軍官帶著新婚的妻子一同前往。

他們在靠近印第安人村落的地方找了一間棲身的小木屋。這里風(fēng)一年到頭吹個(gè)不停，白天酷熱難耐，更尷尬的是這里住的都是不懂英語的印第安人，無法交流。日子一長，妻子覺得極其無聊，整天悶悶不樂。終于有一天，妻子忍不住給自己的母親寫了一封信，訴說自己的苦惱，并告訴母親自己不愿意待在這個(gè)鬼地方，打算回家。

教師：你認(rèn)為母親接到信后會對女兒說些什么呢？ 學(xué)生討論。

教師：這位母親到底對自己的女兒說了些什么？讓我們接著聽故事。

母親很快回了信，意味深長地告訴女兒：“有兩個(gè)囚犯，他們每天晚上都一樣地看著窗外，看守問他們看到了什么。囚犯甲說：我看到了滿天繁星。囚犯乙說：我看到了滿地泥濘。幾年后，甲因表現(xiàn)好多次減刑出獄了，乙在獄中抑郁地度過后半生，永遠(yuǎn)看著滿地泥濘。”

教師：你讀懂母親信中的意思了嗎？ 學(xué)生回答。

教師歸納：相同的際遇下，為什么不同的人會有不同的命運(yùn)？人的一生是充實(shí)還是虛無，生命之星是閃耀還是黯淡，關(guān)鍵在于我們對人生的態(tài)度。這就是母親想告訴女兒的道理。接下來女兒會怎么做呢？

寂寞的新娘并不真的愿意撇下自己的丈夫，想了想，便對自己說：“那我就去尋找星星吧?！睆拇怂淖兞艘酝纳罘绞剑叱鑫萃?，與周圍的印第安人交朋友，并向他們請教編織和制陶方法，還因此迷上了印第安文化。不僅如此，她還開始研究沙漠，最后竟成了一名沙漠專家，還寫了一本有關(guān)沙漠的專著。

教師：在母親的啟發(fā)下，女兒開始用積極樂觀的心態(tài)去看待自己的生活，這使她在走出苦悶迎來快樂的同時(shí)，也收獲了精彩的人生。由此可見，改變態(tài)度，會改變?nèi)说囊簧“蜖栐苏f：“世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對的，結(jié)果完全因人而異，苦難對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財(cái)富，對于弱者是一個(gè)萬丈深淵?！?/p>

因此，面對挫折，我們要有清醒的認(rèn)識和正確的態(tài)度。既要了解挫折產(chǎn)生的原因，又要懂得不同的態(tài)度會產(chǎn)生不同的結(jié)果。只有這樣，在挫折來臨時(shí)，我們才能夠冷靜下來，分析受挫原因，找出解決辦法，積極地去戰(zhàn)勝挫折。

環(huán)節(jié)一：樂觀面對挫折 教師講故事。

1914 年12 月，美國發(fā)明家托馬斯? 愛迪生的實(shí)驗(yàn)室在一場大火中化為灰燼，損失超過200 萬美元。而愛迪生一生的心血也在大火中付之一炬。

在火勢最兇猛時(shí)，愛迪生24 歲的兒子查里斯在濃煙和廢墟中發(fā)瘋似地尋找著父親。他最終找到了：愛迪生平靜地看著大火，他的臉在火光搖曳中閃爍，他的白發(fā)在寒風(fēng)中飄動著?！拔艺鏋樗y過”，查里斯后來寫道，“他都67 歲—— 不再年輕了—— 可眼下這一切都付諸東流了。誰知他看到我就嚷道：‘查里斯，你母親去哪兒去了？去，快去把她找來，她這輩子恐怕再也見不著這樣的場面了?！? 第二天早上，愛迪生看著這一片廢墟說：“災(zāi)難自有它的價(jià)值。瞧，這不，我們以前所有的謬誤都給燒了個(gè)一干二凈。感謝上帝，這下我們又可以從頭再來了?！?/p>

教師：愛迪生的故事給你帶來了什么啟示？ 學(xué)生交流：（略）

教師歸納：當(dāng)身處逆境或遭遇挫折時(shí)，有的人往往悲觀地以為在劫難逃，其實(shí)這未必不是一次新生的機(jī)遇。67 歲的愛迪生能夠從災(zāi)難中找出“機(jī)遇”，從頭再來，這種樂觀的態(tài)度、豁達(dá)的胸懷、不屈的斗志真讓人敬佩。面對困難，需要的不是驚慌和悲傷，而是勇敢地去面對；面對挫折，我們應(yīng)視之為進(jìn)步的階梯，用樂觀的態(tài)度來對待，調(diào)動身心各方面的潛能，消除挫折的消極影響。如果我們都有這樣一份勇氣，那還有什么失敗和痛苦不可以面對，還有什么不可以從頭再來呢？

通過上節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們懂得了，導(dǎo)致挫折的因素是多方面的，其中外在因素通常難以控制，但內(nèi)在因素中的心理因素則多數(shù)可以控制。因此，要避免和戰(zhàn)勝挫折，主要應(yīng)從自身找辦法，積極地改變自己。

那么，我們應(yīng)該從哪些方面去努力呢？ 1．消除挫折的消極影響

教師：你認(rèn)識她嗎？如果不認(rèn)識，你能根據(jù)老師給出的提示說出她的名字嗎？ 教師出示投影一：

(l）一歲半時(shí)因一場重病致盲致聾，隨后又喪失了說話能力。(2）以優(yōu)等成績畢業(yè)于哈佛大學(xué)拉德克利夫女子學(xué)院。(3）掌握了英、法、德、拉丁和希臘五種語言。

(4）是美國著名女作家，先后撰寫了《我的生活故事》《走出黑暗》《樂觀》等14部著作。

(5)1924年成為美國盲人基金會的主要領(lǐng)導(dǎo)入。(6)1964年榮獲總統(tǒng)自由勛章。(7)1968年6月l日與世長辭。學(xué)生：海倫?凱勒。

教師：是的，她就是20世紀(jì)美國著名女作家海倫?凱勒。讓我們從海倫?凱勒的幾個(gè)生活片段中去感受那些助她走向成功的優(yōu)良品質(zhì)吧！出示投影二：

我記不清是什么時(shí)候第一次意識到自己和別人是不同的，我注意到無論是家人，還是朋友，他們在表達(dá)自己的意思時(shí)并不是用手勢，而是用嘴來說。有時(shí)候，我會站在兩個(gè)談話者中間，用手去觸摸他們的嘴唇，然而卻無法理解他們所說，頓時(shí)就覺得非常氣惱。我努力用嘴唇的開合加上瘋狂的手勢來與人們進(jìn)行交流，卻一點(diǎn)用處都沒有，這常常使我變得惱羞成怒，不停地踢打，不停地尖叫，直到筋疲力盡為止。我的父親和母親十分擔(dān)憂，在我6歲時(shí)他們找來了我的啟蒙導(dǎo)師―安妮?沙莉文。老師把我?guī)У椒块g里，給了我一個(gè)洋娃娃。我玩了一會兒以后，她慢慢地在我手上拼了四個(gè)字母“d一o一l一l”（洋娃娃）。我立刻被這種新鮮的手指游戲所吸引，并試圖模仿。當(dāng)我終于能正確地拼寫出這個(gè)單詞時(shí)，禁不住歡呼雀躍起來，心中充滿了自豪感。隨著我會寫的字越來越多，我感覺我的世界變得豐富多彩、花團(tuán)錦簇。

教師：當(dāng)意識到自己和別人有所不同時(shí)，海倫的情緒反應(yīng)如何？ 學(xué)生：非常氣惱，不停地踢打，不停地尖叫，直到筋疲力盡為止。教師：隨著海倫會寫的字越來越多，她的情緒反應(yīng)發(fā)生了怎樣的變化？ 學(xué)生：她感覺自己的世界變得豐富多彩、花團(tuán)錦簇。

教師：依然聽不到、看不見、說不出，但是海倫的情緒反應(yīng)卻由消極向著積極轉(zhuǎn)化，這是她取得成功的關(guān)鍵。試想如果不管父母、老師如何從旁協(xié)助，海倫始終自暴自棄，受困于挫折所帶來的消極情緒，她能有后來的成就嗎？

學(xué)生：不能。

教師：由此可見，海倫?凱勒戰(zhàn)勝的并不是挫折本身，而是自己對挫折的恐懼、難過、絕望等消極情緒。如果遇到困難，你只會抱怨，只會逃避，那么問題是不可能得到解決的。如果真的想克服困難，試著先去除自己心理的障礙，不要埋怨、不要害怕，鼓足勇氣去面對，把挫折當(dāng)作墊腳石，為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)做出不懈努力。只有在心理上真正做到了不畏挫折，才能用積極的態(tài)度和有效的方法去面對挫折，因此戰(zhàn)勝挫折首先要戰(zhàn)勝自己的消極情緒。

請同學(xué)們講述自己戰(zhàn)勝消極情緒，進(jìn)而戰(zhàn)勝挫折和困難的經(jīng)歷，并總結(jié)自己戰(zhàn)勝消極情緒的方法。

學(xué)生交流。

教師歸納：戰(zhàn)勝消極情緒的方法并非高深莫測，它們就存在于我們以往戰(zhàn)勝挫折的經(jīng)歷之中。如果在今后的學(xué)習(xí)和生活中，同學(xué)們能更好地運(yùn)用這些方法，就能有效地消除挫折的消極影響。2．用靈活的策略、理智的態(tài)度化解困難 學(xué)生活動：金點(diǎn)子。

教師：2004年，互聯(lián)網(wǎng)上出現(xiàn)了一篇題為《孩子，你怎么了？》的文章，引起了廣大網(wǎng)友的關(guān)注。大家請看：

2004年3月16日，南昌一初三學(xué)生胡xx給家人留下一封信后，獨(dú)自離家出走了。平時(shí)比較內(nèi)向、很少與家人溝通、有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸、媽：當(dāng)你們看到這封信的時(shí)候，我已經(jīng)走了，因?yàn)槲艺娴目覆蛔×?。這次我又沒有考好，我真的沒有臉再見你們，所以我只好走了，你們也不必?fù)?dān)心，我會好好照顧自己，你們就對學(xué)校說我得了病，不能去學(xué)校。我這次沒考好，真的不能怪我，我真的努力了，可能我真的不是學(xué)習(xí)的料吧！珍重了，等我長大有錢了，我再回來報(bào)答你們的養(yǎng)育之恩。”

在文章的末尾，作者用沉重的筆觸向世人詢問：現(xiàn)在的孩子怎么了？？兩個(gè)問號觸目驚心地表達(dá)著作者的困惑，也表達(dá)著所有人的憂慮。同學(xué)們，你們看了之后有什么想法與感觸？我們來幫他想想戰(zhàn)勝困難的辦法好嗎？

學(xué)生交流。

教師歸納：碰到難以克服的困難，我們要用靈活的策略、理智的態(tài)度來化解：第一，要及時(shí)降低期望值；第二，要果斷地改變目標(biāo)；第三，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法，學(xué)會自我疏導(dǎo)，如合理宣泄、轉(zhuǎn)移注意力、目標(biāo)升華、自我暗示等方法。

環(huán)節(jié)二：堅(jiān)強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折

教師：讓我們接著了解海倫的生活經(jīng)歷。出示投影三：

我完全是借助我的手指來讀取莎莉文小姐的話語的，我感覺她嘴唇的開合，接觸她喉嚨的振動，把握她臉上的表情，而這些感覺很多時(shí)候都是不準(zhǔn)確的。因此我常常強(qiáng)迫自己不斷地重復(fù)單詞與句子，有時(shí)候甚至幾個(gè)小時(shí)不休息，直到我覺得發(fā)音正確為止。對我來說，所有的努力就是練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)??

教師：這是海倫?凱勒練習(xí)說話時(shí)的生活片段。想一想，是什么力量支持著海倫練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)？

學(xué)生：是意志的力量。

教師：海倫在莎莉文老師的引導(dǎo)下，通過撫摸老師發(fā)音時(shí)的喉嚨、嘴唇的運(yùn)動，然后進(jìn)行成千上萬次的學(xué)習(xí)、模仿，終于有一天她說出“天氣真熱”這句話。驚喜之中，她與莎莉文老師都認(rèn)識到，在頑強(qiáng)的意志力面前，再也沒有克服不了的困難。堅(jiān)強(qiáng)的意志是戰(zhàn)勝挫折最可靠的保證。因此，要戰(zhàn)勝困難和挫折，需要磨礪意志，努力形成良好的意志品質(zhì)。

意志是人為了達(dá)到一定的目的，自覺地組織自己的行動，并與克服困難相聯(lián)系的心理過程。一個(gè)人在行為中表現(xiàn)出的較穩(wěn)定的意志特點(diǎn)就是意志品質(zhì)?；仡欁约旱某砷L歷程，我們每個(gè)人都有自己的意志品質(zhì)，有些是堅(jiān)強(qiáng)的，有些是懦弱的。讓我們重新審視自己，了解自己意志品質(zhì)的現(xiàn)狀。

以下列舉了一些良好意志的表現(xiàn)，哪些表現(xiàn)你做到了，請?jiān)诤筮叴颉啊獭薄?l）給自己制訂的計(jì)劃，既有長期的目標(biāo)，也有短期的目標(biāo)。(2）除特殊原因外，每天都按時(shí)起床，不睡懶覺。(3）遇到困難時(shí)，能吃苦耐勞，努力完成任務(wù)。(4）長跑途中很累時(shí)，能咬牙堅(jiān)持到底。

(5）下決心要做的重要事情，能堅(jiān)持到底。(6）能長時(shí)間做一件重要但枯燥的事。(7）能對情況迅速做出分析，即便是面臨緊急、復(fù)雜的局面也能考慮奮局，迅速作出選擇并采取行動。

(8）自己認(rèn)為是正確的事，說干就干。

(9）做一件事前，先想的是它的重要性，然后才是趣味性。(10）善于約束自己的言行，對自己的言行負(fù)責(zé)。(11）組織紀(jì)律性強(qiáng)，情緒穩(wěn)定，注意力集中。

(12）善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，遇到緊急情況能保持清醒的頭腦，鼓起勇氣，克服困難，爭取勝利；獲得成功之后，能謙虛謹(jǐn)慎，不驕不躁。

教師：具有良好意志品質(zhì)的人，在行動中常常表現(xiàn)出自覺、堅(jiān)忍、果斷和自制等特性。因此如果你的“√”特別多，說明你具有良好的意志品質(zhì)，如果你的“√”不夠多，別泄氣，從現(xiàn)在開始，采取一些方法進(jìn)行鍛煉，你的堅(jiān)強(qiáng)意志會得到發(fā)展。

教師：你有哪些磨礪意志的好方法？請同學(xué)們分組交流。學(xué)生活動：磨礪意志我有方?；顒硬襟E：

(1）全班分為若干小組，每個(gè)小組準(zhǔn)備一張大白紙，每個(gè)同學(xué)準(zhǔn)備好紙和筆。(2）將自己最有效的磨礪意志的方法，用筆簡單畫出來。

(3）按照自己所畫的內(nèi)容，在小組內(nèi)介紹各自的方法，小組長將其記在大白紙上。(4）將本組同學(xué)的圖片和“磨礪意志的方法”整理成簡易手抄報(bào)，展示在黑板上，全班同學(xué)分享。

教師歸納：磨礪意志是一個(gè)長期的過程。要培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，可以從以下幾點(diǎn)著手：明確提出鍛煉任務(wù)、有意去做不感興趣的事、從日常小事做起、借助集體力量等（教師在歸納過程中，盡量結(jié)合學(xué)生介紹的內(nèi)容進(jìn)行）。

正如美國發(fā)明家愛迪生所說，偉大人物最明顯的標(biāo)志，就是他堅(jiān)強(qiáng)的意志，不管環(huán)境變換到什么地步，他的初衷與希望仍不會有絲毫的改變，而終于克服困難，以達(dá)到預(yù)期的目的。如果同學(xué)們有志成為一個(gè)有所作為的人，那么在學(xué)習(xí)和生活中主動磨礪自己的意志便是你獲得成功必不可少的條件。

環(huán)節(jié)三：理想超越挫折

教師指導(dǎo)學(xué)生閱讀教材中方志敏的話，請學(xué)生思考：是什么力量使方志敏不稀罕優(yōu)越的條件而積極投身黨的事業(yè)？方志敏的話對我們戰(zhàn)勝挫折有什么樣的啟示？

教師歸納：是理想的力量。理想是人對未來生活目標(biāo)的向往和追求。一個(gè)人樹立了遠(yuǎn)大的人生理想，猶如大海行船有了航標(biāo)，有了明確的前進(jìn)方向，就能以百倍的勇氣和信心去戰(zhàn)勝人生道路上的艱難困苦。

教師總結(jié)：文王拘而演《周易》；孔子厄而著《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國語》等等。古今中外一切杰出人物，沒有一個(gè)是一帆風(fēng)順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發(fā)憤圖強(qiáng)之路，奮起與逆境抗?fàn)帲錾畹膹?qiáng)者，通過自己的艱苦奮斗，最終贏得命運(yùn)的青睞。同學(xué)們正當(dāng)青春年華，雖說也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來說，基本上是在順境中成長起來的，今后在漫長的人生之路上難免會遇到挫折與不幸。大家要立志發(fā)憤圖強(qiáng)，學(xué)會在挫折中奮起，在挫折中走向成功。人生不如意事常八九。但是，無論在何時(shí)何地，無論你遇到什么樣的艱難困苦，都不要失去對生活的熱望和對美好事物的追求，同時(shí)必須為之長期不懈地努力奮斗，這樣人生將會還報(bào)給你以幸福的微笑。