第一篇：辯論反應能力鍛煉

機智反應能力的訓練是一個長期的過程，在短時間內(nèi)很難有大幅度的提高。但運用一些好的練習方法，可以達到事倍功半的效果。

在此，我向大家介紹一種簡單但行之有效的訓練方法——串詞。主要步驟是這樣的：

人數(shù)不限，自己就可以做此練習，多人一起練習也會有很好的效果。

首先，在一張紙上寫下隨機的幾個詞。剛開始練習，詞可以少一些，八個到十個左右。詞的選擇一定要隨機，不必有什么關系?？梢钥吹绞裁磳懯裁?，想到什么寫什么（在后面我們將為大家舉一些例子），越隨機越好，跳躍性越強越好。詞寫出來以后，如果是自己獨自練習，可以直接經(jīng)過幾分鐘的考慮，講給自己聽，要求首先要連貫通順，前后不能矛盾，文筆盡量優(yōu)美，有條理，有邏輯，可以抒情，也可以敘事，一定要在這段話中包含所列出的這些詞。但注意，不要太長。

如果是兩人練習，可以交換一下，經(jīng)過考慮后，按上面的要求將一段話。如果是多人一同訓練，可以將大家寫的詞統(tǒng)一收到一起，打亂再發(fā)下去。

剛開始訓練時，詞量可以較少，考慮時間較長，隨著訓練的深入，水平的提高，可以將詞匯量逐步提高，由十個到十二個、十五個等等。同時，將考慮時間逐漸縮短，初期可以考慮三到五分鐘，時間逐漸縮短，到十幾秒的時間，或可以在第一個人開始時將詞交給第二人，在第一個人的發(fā)言結束后，先問幾個有關第一個人發(fā)言內(nèi)容的簡單問題，然后就開始第二個人的串詞。只是一種要求較高的訓練，要求訓練者在聽別人發(fā)言的時候同時思考、組織語言，一心二用。這對一個辯手來說也是一種重要的素質(zhì)。

這種訓練雖然簡單，卻對一個人的機智反應能力的提高有很大的幫助。要在短時間內(nèi)，將許多毫無關系的詞語串成一段生動、形象、深刻的話，需要很豐富的聯(lián)想能力和想象能力，運用知識的能力及組織語言的能力，而這些能力的整合就是機智反應能力。

下面為大家提供一些例子。僅供大家在形式上進行參考，同樣的一組詞語，不同的人有不同的串法，各有各的特色，是個人風格的體現(xiàn)。所以，任何一組詞都決不存在怎樣串法是最好的，只要勤加練習，你一定可以做得比這些例子更精彩。

就以西安交通大學參加2000年全國大專辯論賽準備期間訓練中梁煒隴同學的幾段串詞為例，來為大家演示一下這種訓練的具體做法。

首先，全隊的十幾位同學，每人在一張紙上隨機的出了十個詞。由教練將所有的詞統(tǒng)一收去，打亂，在隨機的發(fā)下來，梁煒隴同學那代的是這樣的十個詞：星星、猩猩、李斯、熔巖、珍珠、桌子、樹、黃山、成本。

按照事先定好的順序，梁煒隴同學是第一個講者。

在一分鐘的考慮時間過去后，他慢慢的站起來，定了定神開始了下面一段演講： ———一只猩猩的遐想

夜晚，森林，山頂，一直猩猩在看天上的星星。

可不要以為猩猩沒有思想，只是一般人不了解罷了。

它看見一顆流星劃過夜空，噢，李斯被斬首了。它也是一代名將，輔佐秦王橫掃六國，何等威風！卻落了這樣一個下場，可悲可嘆呀！不一會，又看見一顆美麗的流行墮向大地，它不僅想到了那幽居在空谷的絕代佳人，她嬌美的容顏如珍珠般晶瑩圓潤，之可惜所托非人，嫁了一個夫胥輕薄兒，只能獨守空房，在桌子旁抑郁嘆氣。真是自古美人如名將，不許人間見白頭。

唉，做人真是成本太高，像我做以執(zhí)猩猩，在這奇峰怪石，樹木匆匆的黃山里逍遙自在，有多快樂呀！它正想的出神，突然感到腳下大地震動，抬頭再看，由火紅的熔巖，自山頂奔涌而來，天哪！百年難遇的火山大爆發(fā)！這下大禍臨頭了！做人，做猩猩那個選擇更好呢？現(xiàn)在想作一只猩猩也這么困難。該去哪里呢？跑一步算一步吧！天上的星星似乎聽懂了猩猩的困惑，天地無音，又恢復了一片萬古洪荒。天快亮了，畢竟新的一天又要開始了。

只是一段詼諧輕松的串詞，當然，優(yōu)美的串此對人的寫作能力和文學功底也是一種鍛煉。象下面一個例子：

詞：音樂，足球，網(wǎng)絡，電腦游戲，鼓，吉他，金屬，朋友，信念，勝利。例段：

有一個朋友說：“生活是一張網(wǎng)?！睋Q在兩年前，我只覺得他是在癡人說夢，現(xiàn)在真覺得是入木三分。于是我甘心情愿得觸網(wǎng)，作為一個球迷的我就觸到了網(wǎng)絡中的電腦游戲。所以我正鄭重的推薦一款游戲 ：FIFA2000 先不說內(nèi)容，看到清晰的畫面，一段悠揚的音樂，不是鼓，不是吉他，卻有著鼓的鏗鏘，吉他的輕快，甚至我聽出金屬的質(zhì)感，如黃金般閃亮，如白銀般柔和，如青銅般凝重，這哪里是人間的旋律，這是電子音樂的世外桃源。不過，不要因為忘情于世外桃源，而忘記了此次的重要目的：以一支球隊在虛擬的世界歷實現(xiàn)取得世界冠軍的渴望。

哪里有一種藝術，美不勝收，場上水銀瀉地般的攻勢全在你的指尖流動。

哪里有一種信念，堅韌不拔，就是你選擇中國隊也能把世界冠軍巴西隊，一塊塊的撕碎。哪里有一種場景，意想不到，第一交射門，打在后衛(wèi)身上；第二腳射門，又打在守門員的身上；于是看都不看，轉(zhuǎn)身來一個抽射，球進了嗎？我的手里攥起了汗。朋友，想知后事如何？咱們下來再聊……

在中間一段的描寫針是使人心馳神往，即使是該公司的游戲簡介，恐怕也沒有如此精彩，更何況是臨場的發(fā)揮，真是難能可貴！

像這樣的例子還很多很多，如果能在短時間內(nèi)，將十個詞串的流暢精彩，那么您的快速反應能力一定有了不錯的水平！

下面除了一些例題，供大家參考選詞的方式，有興趣的話課也可以試一試。

串詞

1.地球 涼水 美麗 天使 櫻桃 地雷 美酒 土地 大閃 翅膀

2.烤肉 軍隊 醫(yī)生 失敗 痛苦 打字 電腦 水平地圖 失去

3.紅薯餅 軟盤 鉛筆 電話本 夕陽 月餅 羽毛球 磁帶 痛苦的 憤怒的 4.小河 牛仔 風扇 錯別字 帶魚 服務器 紙巾 秋天的 蚊子 丈夫 5.鉛球 烏龜 夏威夷 陽光 神秘的 考試 神經(jīng)的 玻璃的 梳子 郵件

6.學院 賬號 白發(fā)蒼蒼 魅力十足 小男孩 聲帶 主持人 打印機 澆水 尷尬的 7.幽默的 紅色的 天真的 爽口的 興奮的 雄偉的 悲壯的平凡的 留戀的 昂貴的 8.一心一意 二目無光 三餐不食 四肢無力 五谷不分 六親不認 七竅不通 八面威風 九曲黃河 十年寒窗

9.紅男綠女 綠樹成茵 白馬非馬 黑云壓城 黃河泛濫 紫氣東來 粉妝玉砌 灰飛煙滅 青山依舊 金碧輝煌

10.說 看 打 喝 吹 唱 想 吃 聽 玩

第二篇：怎樣鍛煉自己的反應能力和應變能力

怎樣鍛煉自己的反應能力和應變能力？如何鍛煉自己的溝通能力?如何鍛煉自己的語言表達能力?

來源： 張斐然FAY的日志

一：要提高語商

語商高的人知識廣泛、頭腦靈活、判斷力強、信心十足，說話富有磁性而有吸引力，同時，他們還能在各種談話場合中，得心應手，滔滔不絕，贏得別人的尊敬和贊揚。如果讀者朋友在上面的測試中，表現(xiàn)不是很好，但很想在各種談話場合中，利用自己的言談來贏得別人的尊敬和贊揚，就要記住和做到以下九點。

(1)說話時不應用俗語。常用俗語會妨礙你在語言方面的自如運用。

(2)要做到盡量多用數(shù)字。說話時多用數(shù)字，語言會更加生動，說服力強，自己也會更加自信。

(3)多看電視。電視是最感性的語言來源，但要注意：不要只看電視劇，而應該多看那些咨詢性及訪談性節(jié)目，這樣能讓你更好地學習別人的交談技巧。

(4)訓練目標感。說話要有的放矢，這就好像走路一樣，要有方向性的選擇，這種“選擇”可以使你在說話中避免漫無邊際的東拉西扯。

(5)學一些新語言。在日常的工作、學習中，經(jīng)常學習和吸收一些新的語言，能夠更好地豐富你的語言詞匯。

(6)培養(yǎng)探究精神。在學習和工作過程中，建議你努力做到：要么不做，要做就做好，并不斷探索生活中的各種規(guī)律。做什么事都要既知其然，還要知其所以然。

(7)訓練判斷力。這種能力對于語言來說是至關重要的。在與別人交談時，如果你判斷失誤，就可能做出意思相反的回答，這就很可能導致不必要的誤會越來越深。

(8)多說有力量的話。有力量的話就是指說話時能夠直截了當，行就是行，不行就是不行。比如：你最好不要說“我看??”“我想??”，而應該盡量說“我認為??”這樣你的說話才夠力量。

(9)多與人交談。你不妨嘗試擴大你的社交圈子，不斷增加你的說話機會，這樣更有利于提高你對語言的駕馭能力。二：如何提高語商

提高語商應具備六大能力，要想提高自己的語商，成為語商很高的語言天才，還應具有以下六大能力。1．聽的能力

聽是說的基礎。要想會說，建立你養(yǎng)成愛聽、多聽、會聽的好習慣，如多聽新聞、聽演講、聽別人說話等，這樣你就可以獲取大量、豐富的信息。這些信息經(jīng)過大腦的整合、提煉，就會形成語言智慧的豐富源泉。培養(yǎng)聽的能力，為培養(yǎng)說的能力打下堅實的基礎。2．看的能力

多看可以為多說提供素材和示范。你可以看電影、書報、電視中語言交談多的節(jié)目，還可以看現(xiàn)實生活中各種生動而感人的場景。這些方式一方面可以陶冶情操、豐富文化生活，另一方面又可以讓你學習其他人的說話方式、技巧和內(nèi)容。特別是那些影視、戲劇、書報中人物的對話，它們源于生活、高于生活，可以為你學習說話提供范例。3．背的能力

背誦不但可以強化記憶，還能訓練你形成良好的語感。不妨建議你嘗試著多背詩詞、格言、諺語等，它們的內(nèi)涵豐富、文字優(yōu)美。如果你背的多了，不僅會在情感上受到滋潤、熏陶，還可以慢慢形成自己正確而生動的語言。4．想的能力

想是讓思維條理化的必由之路。在現(xiàn)實生活中，很多時候我們不是不會說，而是不會想，想不明白也就說不清楚。在說一件事、介紹一個人之前，建議你認真想想事情發(fā)生的時間、地點和經(jīng)過，想一想人物的外貌、特征等。有了比較條理化的思維，你才會讓自己的語言更加條理化。5.編的能力

會編善說是想像力豐富、創(chuàng)造力強的標志。建議你養(yǎng)成善于編寫的好習慣，這對提高你的語言思考和說話能力有著積極的作用。6．說的能力

說是語言表達能力的最高體現(xiàn)。只有多說，你的語商能力才會迅速提高。

提高大腦的思維能力,當然得增加對大腦的鍛煉了!比如多閱讀及寫作,可以鍛煉語言的組織能力,多計算可以鍛煉大腦的邏輯推理能力等.而要提高記憶力,除了有健康的身體和時常保持愉快的心情下,多對知識進行有意識記,可以有效的保持知識的記憶時間.補充回答： 呵呵，給你資料看(1）積極暗示法

許多人之所以記憶力不佳，是由于對自己的記憶力缺乏自信。在面對一個要記的材料時，這些人常常想：“多難記啊！”，“這么多，我能記住嗎？”這種想法是提高記憶力的最大障礙。

美國心理學家胡德華說：“凡是記憶力強的人，都必須對自己的記憶充滿信心?！币霕淞⑵疬@種信心就要進行積極的自我暗示，經(jīng)常在心中默念：“我一定能記??！”。當你對能否記住缺乏信心時，也可以回憶自己過去的成功經(jīng)驗，如“我曾在全班各科考試成績排前五名”“我?guī)讱q的時候就能背許多唐詩”。當這些過去良好的記憶形象再次浮現(xiàn)時，會增強你“一定能記住”的信心。

（2）精細回憶法

我們在平時的學習和生活中，識記了很多東西，卻很少去回憶。識記和回憶之間的不平衡，使我們的記憶變得十分模糊。

經(jīng)?；貞?，回憶得盡可能精細，是鍛煉記憶力的好方法。比如：

回憶一間你非常熟悉的房間，想一想房間里都有什么？門窗朝哪開？家具都擺放在哪里？墻上掛有哪些裝飾品？暖氣片和電燈開關在什么地方？等等。要回憶得盡量完整無缺。當你再次回到到間時，檢查一下你遺漏了什么。

想一想一小時前你在做什么？你在哪里？和什么人在一起？你們在一起都說了什么？那個人長得什么樣？你如何向別人描述他的長相？

回憶一下你最近看過的電影，電影里都有哪些主要人物？發(fā)生了什么事？他們都做了什么？結局如何？要盡可能回想電影中每一個鏡頭。

回憶一下你童年的伙伴，你們在一起都做過什么？還能記起他們的名字嗎？他們的家都住在什么地方？

（3）奇特聯(lián)想法

聯(lián)想是促進記憶的一種方式。比如，我們遇到一個生字：咩。該字由口和羊組成，口即嘴，羊的嘴，除了吃草，還會叫。羊怎么叫“咩??”字義出來了，字音也知道。咩，羊叫之聲，讀MIE。

奇特聯(lián)想是聯(lián)想的一種則將要記的東西在頭腦中人為地形成一定衡奇古怪的聯(lián)想，從而幫助記憶。比如，要想記住“狗--自行車”這對詞，我們可以想象“狗騎著自行車在馬路上逛來逛去”。有人要記“火車、河流、風箏、大炮、鴨梨、黃狗、閃電、街道、松樹、高粱”共十個詞，他形成如下奇特聯(lián)想：一個人登上了高速的火車，火車在河流上奔馳，河流上飄來一個大風箏，風箏上架著一門大炮，大炮的炮筒里打出來一個大風箏，風箏上架著陸門大炮，大炮的炮筒里打出來一只鴨梨，鴨梨打進黃狗的嘴里，黃狗像一道閃電，迅速地路過街道，爬上一棵老松樹，咬住了老松樹上長著的一棵高粱。

（4）限時強記法

在規(guī)定的時間里去背誦一些數(shù)字、人名、單詞等等，可以鍛煉博聞強記的能力。比如：

在3分鐘內(nèi)，背誦圓周率（）小數(shù)點后30位數(shù)字：3.14******79；

在2分鐘內(nèi)，背誦十個陌生的人名；

在10分鐘內(nèi)，背誦十個外文生詞。

（5）記憶保健操

在頭頸后部找到“天柱”、“風池”二穴，將兩手交凡于腦后，用拇指的指腹腔按壓這兩個穴位，每次按壓5秒鐘，突然加壓，然后將拇指移開，按壓5至10次后，會感到頭腦清醒。您已經(jīng)評價過！好:3 您已經(jīng)評價過！不好:0 您已經(jīng)評價過！原創(chuàng):0 您已經(jīng)評價過！非原創(chuàng):0

第三篇：怎么鍛煉交流能力

怎么鍛煉交流能力

導讀：我根據(jù)大家的需要整理了一份關于《怎么鍛煉交流能力》的內(nèi)容，具體內(nèi)容：在現(xiàn)在的社會中，溝通是一項很重要的生存技巧，那么我們要使得我們變得強大呢?鍛煉交流能力的方法有哪些?下面我整理了鍛煉交流能力的方法，供你閱讀參考。鍛煉交流能力的方法：鍛煉孩...在現(xiàn)在的社會中，溝通是一項很重要的生存技巧，那么我們要使得我們變得強大呢?鍛煉交流能力的方法有哪些?下面我整理了鍛煉交流能力的方法，供你閱讀參考。

鍛煉交流能力的方法：鍛煉孩子與人溝通交流技巧

1.善交朋友 交朋友，是孩子認識社會、驅(qū)除孤獨的需要。

一個孩子如果不會交朋友，那么這個孩子就會變得很孤獨，就很難與人溝通，很難適應社會。所以，作為孩子的父母，在孩子沒有朋友時，應主動地給孩子找小朋友玩。如果孩子的朋友比較多時，還要幫助孩子與小朋友處好關系。

首先，對孩子的朋友切不可以貌取人，在孩子面前不要隨便評論他的小朋友，因為你的孩子有可能站在他的朋友一邊，為小朋友們辯護。父母應從孩子的角度來看待他的朋友。通過鼓勵孩子交朋友，來培養(yǎng)孩子與人相處、交流的能力，這是每個做父母應盡的責任。

2.幫助他人

城市里的樓房是越來越高，街坊鄰里之間的交往越來越少，加之計劃生育政策的實施，獨生子女現(xiàn)象的社會化，性格孤僻的孩子在不斷增加。從

發(fā)展眼光來看，要使孩子今后能融入社會，成為合格的“社會人”，必須從幼兒抓起，培養(yǎng)孩子適應群體、幫助他人的良好習慣與能力。

3.要關心孩子的感受并且?guī)椭?/span>

孩子無視打招呼的人,令父母感到不自在,應考慮孩子的感受,只能看在眼里,放在心中,不能外露,不要強迫孩子。如孩子因羞澀而不愿與別人交往時,父母首先要接納這一點,然后給予具體的幫助,以克服這種膽怯。大人可代替回答。

千萬不要貼標簽,如說:“不要對別人這樣粗魯,太沒禮貌了?！币驗檫@樣會將標簽永遠貼在孩子身上。又如,鄰居問:“小明!今天你們?nèi)ツ膬毫?”大人代之答:“我們?nèi)タ措娪傲?是吧,小明!”小明也許會回答:“是的!”這樣可以自然地幫助孩子進入談話的角色。孩子需要幫助指導,但首先要盡量讓他自己開口說話。

.做些角色扮演游戲,幫孩子在家中練習社交技巧。

在家比較自由,孩子會充滿信心,例如:大人當乘客,小孩子售票員,進行乘公交車游戲。如果他遲疑不決,還可以交換角色,或換一種角色游戲。平日要鼓勵孩子回答常問的問題,如“你的玩具娃娃叫什么名字”?“我們到外婆家去,你要穿花衣服還是紅衣服”?要多鼓勵孩子回答問題。

5.讓孩子有學習社交的機會。

如每次帶孩子去公園可與其他家長打招呼,去商店買東西與售貨員交談,拜訪親友家進行問候,在家中招待客人等,都是讓孩子學習如何與人交往的機會。不但要為小孩子樹立榜樣,還要教會他交往技能。交往技巧不是天生的,而是學來的,要讓小孩子有榜樣學習。

6.樂于合作

培養(yǎng)孩子的合作精神是非常重要的。因為孩子早晚要離開父母的呵護，走向社會，走向群體，他能否被社會所接受，被群體所認可，關鍵的一點，那就是看他是否具備與人和睦相處、愉快合作的意識和行為。這也是培養(yǎng)孩子與人溝通的一個重要方面。

一個懂得合作精神的孩子會很快地適應工作崗位的集體操作，并發(fā)揮積極作用，而不懂得合作的孩子在生活中會遇到許多麻煩，產(chǎn)生更多的困難并且無所適從。

鍛煉交流能力的方法：交流基本要領

01、抓住重點(溝通主題具體、精簡)。

02、速度適中(不急不徐)。

03、保持微笑(伸手不打笑臉人)。

04、察言觀色(看對方反應調(diào)整說話情境)。

05、間接指出對方錯誤(人人都愛面子)。

06、善用形容詞(增強說話效果)。

07、叫出對方的名字與頭銜(表示親切與尊重)。

08、以對方擅長為話題(每個人都有引以自豪的成就)。

09、分辨混淆字詞(如十與四)。

10、注意說話禮貌(多說“請”“謝謝”等禮貌詞)。

11、避免滔滔不絕(讓對方有說話機會)。

12、善聽對方的話(能抓住對方的語意與重點)。

13、清楚傳達訊息(讓對方了解有關信息)。

14、保持合適的談話距離(視人際關系親疏而調(diào)整)。

15、以自然姿勢輔助說話(不裝腔作勢)。

16、以低而穩(wěn)的態(tài)度溝通(一般人討厭高傲者)。

17、重述與整理對方語意(對方語意不清時)。

18、投入到對方話中(融入對方話題)。

19、適時調(diào)整音調(diào)(引起對方注意)。

20、預先計劃溝通所需時間(按部就班達到目標)。

21、讓對方能暢所欲言(營造輕松開放的氣氛)。

22、提示對方你想要聽的話(表達自己的意愿

第四篇：反應能力練習(體育)

反應能力練習（體育）

活動目標

1、引導幼兒積極、主動參加體育活動，養(yǎng)成聽指揮、守紀律的好習慣。

2、在走、跑、跳等體育活動中訓練幼兒的反應能力。

活動準備

長凳四條，哨子一枚，紙板老鼠若干，磁帶、錄音機、色膠、剪刀、電池等?；顒舆^程

（一）準備部分：

組織幼兒自由站位，聽音樂跟著老師做準備活動。

起踵步—雙手壓手腕—雙手前平舉擴胸—向后拉臂、前后環(huán)臂—雙手上引側腰—腹背運動—活動膝關節(jié)—活動踝關節(jié)—快速蹲站—高抬腿小跑步

（二）基本部分：

1、通過《闖關》活動，在走、跑、跳等體育活動中訓練幼兒的反應能力。

（1）第一關。聽哨聲信號跟著老師做動作。（A：跟著老師做動作；B：幼兒自由做動作；C：幼兒自由選擇走、跑、跳等任何方式按指定方向觸物返回。）幼兒自由站位，要求幼兒在聽到哨聲信號后做出?；蚶^續(xù)的動作反應。（一聲短哨聲動，兩聲短哨聲停）例如：原地踏步、并步右（左）移、單腳站立、后退走、足尖步蹲走、行進跳、行進跑、旋轉(zhuǎn)等。

（2）第二關。聽哨聲信號沿箭頭方向換位置，并同時聽語言口令觸摸自己身體某一部位。（鼻子、眼睛、腳尖等）幼兒分成四組，分別跨坐與四條長凳上，在聽到哨聲信號后做出向另一組跑動或不跑動的動作反應。（一聲短哨聲跑，兩聲短哨聲不跑）

（3）第三關。按固定信號做出逃跑坐位置或抓人的動作反應。（固定信號可由教師規(guī)定或讓幼兒自由選擇哨聲、數(shù)字、手勢、顏色等）幼兒成兩列橫隊面對面站好，選擇好本組的固定信號。當聽到老師發(fā)出信號時，立刻做出逃跑或抓人的動作反應?；匚恍盘枺阂宦曢L哨聲。

2、復習翻跳，要求雙手撐直、雙腳并跳。

（1）幼兒自由在長凳或線上練習翻跳，教師巡回指導。

（2）游戲《踩老鼠》。

幼兒成兩路縱隊站在起跑線前，聽到哨聲信號后各組第一位幼兒同時向前跑去，依次翻跳過四跳長凳后至“老鼠窩”處踩一腳“老鼠”，然后從兩旁跑回隊伍后。每組幼兒魚貫進行。

（三）結束部分：（將上圖長凳擺成口字型）

1、組織幼兒坐在長凳上跟著音樂做放松運動。

行進甩手臂—行進深呼吸—甩手腕—抖腿—放松大腿—放松小腿等。

2、教師小結。交待課后要求：洗手、喝水、擦汗、換衣服。

《反應能力練習（體育）》

第五篇：在實踐中加強干部能力鍛煉

文章標題：在實踐中加強干部能力鍛煉

在實踐中加強干部能力鍛煉

黨的十六屆四中全會指出，要大力培養(yǎng)選拔優(yōu)秀年輕干部，有計劃地組織和安排到艱苦地區(qū)、復雜環(huán)境和基層一線經(jīng)受鍛煉和考驗。灘坑電站庫區(qū)移民工作是涉及到政治、經(jīng)濟、社會、文化、人口和資源等多個領域的復雜系統(tǒng)工程，在移民工作中加強自身鍛煉，不斷完善自我，逐步增長

才干，提高工作能力，是年輕干部不可多得的機遇。

一、強化奉獻意識，提高自我改造能力。一要專心于基層工作。年輕干部到艱苦環(huán)境中、到復雜的基層工作中接受鍛煉，要正確對待在庫區(qū)一線工作的機會，多一點機遇意識，少一點“混日子”思想，自覺加強學習改造，接受基層鍛煉，使自己的政治信念、黨性修養(yǎng)、工作能力、道德情操全面成熟和完善起來。二是安心于艱苦條件?；鶎犹貏e是庫區(qū)條件艱苦、工作辛苦、生活清苦，對此要有正確的認識，淡泊名利，踏實做事，使自己在一線工作中培養(yǎng)良好的素質(zhì)，取得應有的工作實績，儲備基層工作的經(jīng)驗。三要用心于移民實踐。年輕干部相對來說精力充沛、積極上進，在移民工作這樣的環(huán)境中磨練、提高，有助于學會做群眾工作，特別是學會處理新形勢下的人民內(nèi)部矛盾，要善于在復雜的條件下開展工作，加強決策能力、組織協(xié)調(diào)能力的鍛煉，加強應對急事、大事的能力，使自己的理論知識得以進一步升華并轉(zhuǎn)化為實踐的能力。

二、強化為民意識，提高群眾工作能力。一要樂于親民。在庫區(qū)的實際工作中，要切實增強群眾觀念，強化親民理念，樹立“群眾的利益、群眾的分量最重”的意識，與移民面對面溝通、交流、談心，傾聽呼聲，了解困難和要求，掌握思想動態(tài)，解答疑惑，幫助解決實際問題，用真情感動移民，用法律教育移民，用事例說服移民，用政策爭取移民。二要善于知民。移民工作“天下第一難”，要切實樹立移民為先、移民為重、移民工作是大局的思想觀念，克服工作和生活上的困難，充分發(fā)揚“特別能吃苦、特別能工作、特別能奉獻、特別能受委屈”的移民工作精神，通過進村入戶拉家常、察民情，使自己能更深入地理解移民群眾的實際困難，切身體會到基層工作的艱苦，也用心去享受完成一個個具體任務的快樂。三要勤于富民。要注重做好思想引導，幫助移民消除疑慮，實事求是地宣傳安置點的交通、經(jīng)濟狀況和發(fā)展空間等優(yōu)勢，并盡可能地通過組織勞動技能培訓、提供市場供求信息等，及早對移民進行智力和技術扶持，使移民外遷后能及早融入當?shù)氐慕?jīng)濟發(fā)展，同安置點群眾同步發(fā)展。

三、強化執(zhí)行意識，提高政策知行能力。一要全面掌握政策。要通過學習，詳實地掌握移民政策的基本內(nèi)容，明確移民資格確認標準，了解移民安置的多種安置方式及條件、程序及規(guī)定，移民安置補償和實物補償、宅基地征用、生產(chǎn)用地調(diào)劑等辦法，提高自身移民工作的業(yè)務水平和實踐能力，掌握主動權。二要積極宣傳政策。群眾不懂的，要算給群眾聽；群眾不明白的，要講給群眾聽；群眾提出合理合法的要求，要及時掌握分析、反映，盡量幫助解決；群眾提出過高要求的，要從有關法律、法規(guī)、政策向群眾解釋清楚，表明態(tài)度，真正讓移民政策深入人心，使移民群眾更好地學習理解，既能用政策來維護自己的合法權益，又要用政策規(guī)范自己的行為，不給政府添亂、不為移民工作設障。三要有效執(zhí)行政策。要嚴格按政策辦事，一是一，二是二，不以感情代替政策，不開口子曲解政策。同時，要堅持以人為本，摒棄重工程、輕移民的錯誤認識，要保護移民合法權益，使移民得到妥善安置，作為落實移民政策的立足點。

四、強化學習意識，提高基層實踐能力。一要珍惜機會，當個好學生。要注意擺正自己的位置，保持“兩個心”，既要保持平常心，更要保持進取心。要抓住寶貴的學習鍛煉機會，發(fā)揚好的學風，向基層學習，向?qū)嵺`學習，向群眾學習，自覺地把學習當作一種職責，一種精神境界，一種終身追求，爭取學有所獲，學有所悟。二要求真務實，當個好助手。要腳踏實地，尊重領導，盡快融入新的集體，務求實效，力所能及地在庫區(qū)一線干實事，辦好事，避免那種聽一聽、看一看、走一走的虛浮作風，在移民工作中干出實績，為電站建設多出一份力。三要嚴以律己，當個好表率。要自覺遵守所在鄉(xiāng)鎮(zhèn)的規(guī)章制度和移民工作紀律，嚴以律己，發(fā)揚好的作風，以過硬的素質(zhì)，出色的業(yè)績樹立好的形象。

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