第一篇：大學(xué)教育能力鍛煉策略

大學(xué)教育能力鍛煉策略

語(yǔ)文基礎(chǔ)教育課程改革已推行十年，在教育理念、教育方法等層面改革的成效有目共睹，譬如說(shuō)，對(duì)話理論、三維目標(biāo)設(shè)計(jì)、語(yǔ)文素養(yǎng)、獨(dú)特體驗(yàn)等術(shù)語(yǔ)的提出與運(yùn)用。這場(chǎng)改革已引起中小學(xué)語(yǔ)文教師智能結(jié)構(gòu)的轉(zhuǎn)變，從而給中小學(xué)語(yǔ)文教師的培養(yǎng)提出更多的要求。與之相協(xié)調(diào)、相對(duì)應(yīng)的培養(yǎng)中小學(xué)語(yǔ)文師資的漢語(yǔ)言文學(xué)教育專業(yè)亦當(dāng)有所動(dòng)作。必須圍繞課改而調(diào)整其課程設(shè)置與建設(shè)、培養(yǎng)目標(biāo)與培養(yǎng)規(guī)格、培養(yǎng)途徑、專業(yè)能力培養(yǎng)等等具體而實(shí)在的人才培養(yǎng)問題。這些問題歸根結(jié)底是培養(yǎng)什么規(guī)格的人，如何培養(yǎng)?；诖耍綄h語(yǔ)言文學(xué)教育專業(yè)核心能力內(nèi)涵及其培養(yǎng)策略意義深遠(yuǎn)。下面結(jié)合實(shí)踐，作些粗淺的討論。

一、漢語(yǔ)言文學(xué)教育專業(yè)核心能力的內(nèi)涵

教師的專業(yè)能力可以劃分為基本能力、核心能力和輔助能力。基本能力包括語(yǔ)言能力、交往能力等，是教師完成工作不可缺少的能力，但這不是排他性能力;輔助性能力是教師為了完成教育教學(xué)任務(wù)所需要的輔助能力，如利用信息化工作的能力，這些能力能夠幫助教師提高工作效率和工作質(zhì)量;教師的核心專業(yè)能力是與現(xiàn)代學(xué)校教師的工作任務(wù)和對(duì)象緊密聯(lián)系在一起的，是具有排他性的能力，即教師的教學(xué)規(guī)劃和課程開發(fā)能力[1]。漢語(yǔ)言文學(xué)教育專業(yè)培養(yǎng)的是合格的中小學(xué)語(yǔ)文教師。那么中小學(xué)語(yǔ)文教師要具備的專業(yè)能力自是漢語(yǔ)言文學(xué)教育專業(yè)的能力培養(yǎng)方向了。顯然，語(yǔ)文教學(xué)規(guī)劃和課程開發(fā)能力是中小學(xué)語(yǔ)文教師的專業(yè)核心能力。這是語(yǔ)文教師區(qū)別于其他學(xué)科教師的本質(zhì)性標(biāo)志。具體地說(shuō)，就是“善讀、能寫、會(huì)教”。善讀，是指文本讀解能力。要求學(xué)生掌握正確的閱讀方法，能運(yùn)用語(yǔ)言文字學(xué)、文章學(xué)、文學(xué)、社會(huì)學(xué)等知識(shí)解讀文本，善于指導(dǎo)學(xué)生通過閱讀作品的語(yǔ)言文字，體會(huì)作者賦予作品的思想情感。能寫，即文學(xué)創(chuàng)作與應(yīng)用文體寫作能力。掌握較好的寫作方法和技巧，能熟練地創(chuàng)作文學(xué)作品和教師工作常用應(yīng)用性文體，做到表意明確、文從字順。會(huì)教，是指語(yǔ)文教學(xué)能力，將“善讀、能寫”的基本功綜合運(yùn)用、轉(zhuǎn)化為教學(xué)能力。這里涵蓋了教師處理教材能力、選擇與整合教學(xué)內(nèi)容能力、教學(xué)溝通能力、教學(xué)管理能力以及教學(xué)評(píng)價(jià)能力?！吧谱x”是“能寫”的基礎(chǔ)，“能寫”是“善讀”的應(yīng)用?！吧谱x、能寫”是“會(huì)教”的根基，“會(huì)教”是“善讀”“能寫”的綜合運(yùn)用。三者之間相互影響、相互依存，共同構(gòu)成漢語(yǔ)言文學(xué)教育專業(yè)的核心能力。

二、漢語(yǔ)言文學(xué)教育專業(yè)核心能力的培養(yǎng)策略

專業(yè)核心能力是一個(gè)專業(yè)存在的靈魂。專業(yè)核心能力定位準(zhǔn)確，一個(gè)專業(yè)的培養(yǎng)方向才能明確。專業(yè)核心能力的培養(yǎng)應(yīng)在專業(yè)核心能力課程體系、實(shí)踐訓(xùn)練上下功夫，實(shí)現(xiàn)課程教學(xué)與實(shí)踐訓(xùn)練一體化。

(一)構(gòu)建專業(yè)核心能力課程體系

教師的專業(yè)能力發(fā)展要以學(xué)科知識(shí)和教育實(shí)踐知識(shí)(包括教育學(xué)知識(shí)、心理學(xué)知識(shí))為基礎(chǔ)。如何奠定此基礎(chǔ)，其主要著力點(diǎn)就在于專業(yè)課程的設(shè)置上。而目前高師漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)所開設(shè)課程孤立、分散、斷斷續(xù)續(xù)，內(nèi)在聯(lián)系若隱若現(xiàn)，教師教育課程比例微乎其微。且所開設(shè)的獨(dú)立的語(yǔ)言課程與文學(xué)課程事實(shí)上并不能直接作用于中小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)[2]。當(dāng)然，這也是導(dǎo)致漢語(yǔ)言文學(xué)教育專業(yè)人才培養(yǎng)質(zhì)量不佳的重要原因。要改變這種局面，必須緊緊圍繞“善讀、能寫、會(huì)教”這一核心能力設(shè)置課程，建立課程群，打破傳統(tǒng)，跨越學(xué)科疆域，圍繞專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)尤其是專業(yè)核心能力整合課程，強(qiáng)化課程與培養(yǎng)目標(biāo)、課程與課程之間的緊密聯(lián)系。限于篇幅，本文僅談專業(yè)核心能力主體課程，其余將另文論述。對(duì)應(yīng)“善讀、能寫、會(huì)教”這一核心能力開設(shè)一門主體課程，實(shí)現(xiàn)“主次分工，相互扶持”的課程設(shè)置目的。如“善讀”層面，開設(shè)語(yǔ)言的理解與表達(dá)、文本解讀課等主體課程，輔之以經(jīng)典誦讀、小學(xué)語(yǔ)文課文解析等輔助課程，各類文學(xué)類課程、語(yǔ)言類課程等基礎(chǔ)支撐課程。這些課程以日常生活語(yǔ)言、中小學(xué)語(yǔ)文選文為抓手，以語(yǔ)言的理解與運(yùn)用、文本解讀方法運(yùn)用為宗旨，以實(shí)踐訓(xùn)練為手段，致力于學(xué)生的語(yǔ)言讀解能力的訓(xùn)練。在“能寫”方面，設(shè)置寫作課為主體課程，應(yīng)用文寫作、網(wǎng)絡(luò)寫作等為輔助課程。借助寫博客、寫各類文體文章、創(chuàng)作網(wǎng)絡(luò)文學(xué)作品等實(shí)踐應(yīng)用途徑，解決“寫”的難題，貫穿“多寫才會(huì)寫，會(huì)寫才寫得好”的理念，強(qiáng)化學(xué)生的寫作能力。在“會(huì)教”層面，依托語(yǔ)文教學(xué)法課程，細(xì)化教師口語(yǔ)、課例觀摩與分析、見習(xí)與實(shí)習(xí)、班級(jí)管理等課程，通過試講、微格教學(xué)、說(shuō)課練習(xí)、課堂觀察師生評(píng)議等方式訓(xùn)練學(xué)生的教材分析與處理的能力、課題教學(xué)及教學(xué)評(píng)價(jià)的能力。此外，許多課程的教學(xué)內(nèi)容應(yīng)突出教育職業(yè)性。各類文學(xué)課程、語(yǔ)言課程，在教學(xué)內(nèi)容的選擇與組織上，多講些與中小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)有關(guān)的內(nèi)容?，F(xiàn)當(dāng)代文學(xué)課講魯迅的作品時(shí)可以中小學(xué)語(yǔ)文課本中的選文———《藤野先生》、《社戲》、《故鄉(xiāng)》、《風(fēng)箏》等為主要課例;外國(guó)文學(xué)課可以重點(diǎn)分析《葛朗臺(tái)》、《最后一片葉子》等文;現(xiàn)代漢語(yǔ)課則側(cè)重中小學(xué)出現(xiàn)的語(yǔ)法、詞匯、修辭知識(shí)作系統(tǒng)性的整理與分析。同時(shí)，在價(jià)值取向上，各類文學(xué)、語(yǔ)言課程應(yīng)側(cè)重語(yǔ)言文字的理解與運(yùn)用，抓住漢語(yǔ)的根。上述各門課程雖各有分工，各有重點(diǎn)，但都指向一個(gè)方向，那就是中文專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)中的核心能力———“善讀、能寫、會(huì)教”。

(二)多角度多途徑系統(tǒng)化專業(yè)核心能力實(shí)踐訓(xùn)練

課程是提供系統(tǒng)性理論支撐的平臺(tái)，而課堂之外則是將理論化為實(shí)踐，形成能力的最佳載體。理論課程體系與實(shí)踐能力訓(xùn)練并抓，兩手都要硬，兩手平衡了，專業(yè)核心能力的基礎(chǔ)也穩(wěn)固了。教育實(shí)踐與反思是教師專業(yè)核心能力發(fā)展的主要途徑。教育實(shí)踐內(nèi)容包括教學(xué)實(shí)踐訓(xùn)練、班級(jí)管理、教育教學(xué)見習(xí)與實(shí)習(xí)等。對(duì)師范生來(lái)說(shuō)，教育實(shí)踐是理論學(xué)習(xí)向教學(xué)能力轉(zhuǎn)化的最佳載體，如何設(shè)計(jì)教育實(shí)踐就顯得極為重要。

1.實(shí)施“三全”工程，建構(gòu)高效的核心能力培養(yǎng)運(yùn)行保障機(jī)制(1)明確“三全”指導(dǎo)思想。圍繞前文論述的“善讀、能寫、會(huì)教”，實(shí)施“三全”工程，展開實(shí)踐訓(xùn)練?！叭奔础叭珕T參與，全程指導(dǎo)，全面訓(xùn)練”。全員，是指專業(yè)核心能力訓(xùn)練面向全體學(xué)員，一個(gè)不能少，全員參與。全程，則是指專業(yè)核心能力訓(xùn)練從學(xué)生一入校開始實(shí)施直至畢業(yè)為止，包括畢業(yè)實(shí)習(xí)期間。全面，是指圍繞核心能力進(jìn)行全面、全方位的能力訓(xùn)練。在“三全”訓(xùn)練工程中，還有“一指”(指導(dǎo)教師)?！耙恢浮笔侵该總€(gè)技能訓(xùn)練小組配備一位專業(yè)指導(dǎo)教師，負(fù)責(zé)學(xué)生的專業(yè)能力訓(xùn)練，每周定期2學(xué)時(shí)組織教學(xué)活動(dòng)。指導(dǎo)教師圍繞專業(yè)核心能力訓(xùn)練方案，根據(jù)組員實(shí)際學(xué)習(xí)情況，為學(xué)生量身定做訓(xùn)練項(xiàng)目，如指導(dǎo)閱讀、修改文章、讀書交流、指導(dǎo)課堂教學(xué)、檢查教案等等，實(shí)現(xiàn)因材施教。(2)建立訓(xùn)練組織機(jī)制。第一，成立集群式學(xué)習(xí)小組。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，提高訓(xùn)練效果、確保培養(yǎng)質(zhì)量，首先要考慮的就是如何合理安排學(xué)生投入專業(yè)核心能力訓(xùn)練。分組學(xué)習(xí)無(wú)疑是科學(xué)的方式。按約10人一組的標(biāo)準(zhǔn)，劃分若干學(xué)習(xí)小組，每組學(xué)生采用“集群式”學(xué)習(xí)方式，組員們?cè)谝黄鹩懻撐膶W(xué)、研究文本讀解、修改習(xí)作、互評(píng)教學(xué)、設(shè)計(jì)教學(xué)方案，既可督促自己學(xué)習(xí)，也可觀測(cè)同學(xué)學(xué)習(xí)成效，從中取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同進(jìn)步。運(yùn)用學(xué)習(xí)小組學(xué)習(xí)，還能培養(yǎng)學(xué)生的集體合作學(xué)習(xí)意識(shí)。第二，組建實(shí)訓(xùn)指導(dǎo)教師隊(duì)伍。實(shí)訓(xùn)指導(dǎo)教師是保障專業(yè)核心能力訓(xùn)練順利進(jìn)行、提升學(xué)生專業(yè)能力的強(qiáng)有力后盾支撐。因此，我們給每個(gè)學(xué)習(xí)小組配備1名指導(dǎo)教師(由本專業(yè)的資深教師擔(dān)任)，該教師負(fù)責(zé)指導(dǎo)本組學(xué)生的專業(yè)核心能力訓(xùn)練，從學(xué)生入學(xué)直至畢業(yè)。同時(shí)，這些教師接受相關(guān)培訓(xùn)，長(zhǎng)期擔(dān)任實(shí)訓(xùn)工作，作為實(shí)訓(xùn)指導(dǎo)工作的中堅(jiān)力量固定下來(lái)。第三，成立訓(xùn)練工作指導(dǎo)委員會(huì)。由誰(shuí)來(lái)管理專業(yè)核心能力訓(xùn)練工作，關(guān)乎專業(yè)核心能力訓(xùn)練的成敗與否。成立訓(xùn)練工作指導(dǎo)委員會(huì)很有必要。委員會(huì)負(fù)責(zé)專業(yè)核心能力實(shí)訓(xùn)文件的制定、管理與監(jiān)督工作。其成員應(yīng)以專業(yè)課教師為主體，中小學(xué)一線教師參與，學(xué)院(系)教學(xué)管理相關(guān)人員牽頭，實(shí)現(xiàn)大學(xué)與中小學(xué)對(duì)接、理論與實(shí)踐對(duì)接。(3)落實(shí)制度保障機(jī)制。關(guān)于制度，鄧小平同志有句名言:“制度問題更帶有根本性、全局性、穩(wěn)定性和長(zhǎng)期性。”確保實(shí)訓(xùn)有效性，制定相應(yīng)的制度是決定性因素。比如解決穩(wěn)定指導(dǎo)教師隊(duì)伍、增強(qiáng)學(xué)生的訓(xùn)練認(rèn)同感、規(guī)范教學(xué)管理的科學(xué)性等問題，必須建立相應(yīng)的保障制度。第一，保障指導(dǎo)教師隊(duì)伍建設(shè)。指導(dǎo)教師是保障專業(yè)核心能力訓(xùn)練質(zhì)量的關(guān)鍵因素。為此，制定指導(dǎo)教師職責(zé)規(guī)定、指導(dǎo)教師考核與監(jiān)測(cè)制度，讓指導(dǎo)教師明確指導(dǎo)職責(zé)，了解專業(yè)核心能力訓(xùn)練的具體要求，保障指導(dǎo)質(zhì)量。健全指導(dǎo)教師培訓(xùn)機(jī)制，將指導(dǎo)教師的業(yè)務(wù)培訓(xùn)制度化，從根本上激勵(lì)教師提高業(yè)務(wù)水平。第二，保障專業(yè)核心能力訓(xùn)練內(nèi)容。訓(xùn)練要有方向、有目標(biāo)，才能“一訓(xùn)中的”。制定核心能力訓(xùn)練方案、專業(yè)核心能力訓(xùn)練考核方案是必須的方向引領(lǐng)。學(xué)習(xí)論觀點(diǎn)認(rèn)為，學(xué)習(xí)是漸進(jìn)的過程，能力是螺旋式上升的，故專業(yè)核心能力的訓(xùn)練要步步為營(yíng)，逐層遞進(jìn)。在實(shí)際訓(xùn)練過程中可細(xì)化、項(xiàng)目化專業(yè)核心能力訓(xùn)練內(nèi)容。比如，在善讀層面上可以細(xì)化為朗讀訓(xùn)練、演講訓(xùn)練、閱讀訓(xùn)練、文本解讀訓(xùn)練等具體能力項(xiàng)目，并對(duì)每一個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練內(nèi)容做精細(xì)的設(shè)計(jì)。具體的如表1:表1“善讀”能力板塊訓(xùn)練設(shè)計(jì)訓(xùn)練項(xiàng)目訓(xùn)練要求具體安排朗讀的方法和技巧訓(xùn)練掌握一定朗讀知識(shí)與技巧;朗讀要忠于作品原貌，讀音準(zhǔn)確，感情充沛;輕重緩急、抑揚(yáng)頓挫每學(xué)期訓(xùn)練2-5篇演講技巧演講脫稿、言之有物、表情自然，聲情并茂，技巧純熟每學(xué)期訓(xùn)練2-4次中小學(xué)詩(shī)文背誦與賞析背誦準(zhǔn)確，聲情并茂第一、二學(xué)期完成文本解讀方法練習(xí)能根據(jù)不同文體的文本做出不同的解讀，能據(jù)語(yǔ)境、社會(huì)、人物等不同情況來(lái)理解文意，同時(shí)寫出讀后感。掌握還原分析法、矛盾分析法等多種文本解讀方法每學(xué)期按文體展開訓(xùn)練，各類文體訓(xùn)練5-10篇研讀中小學(xué)語(yǔ)文教材熟悉中小學(xué)語(yǔ)文課本內(nèi)容，能細(xì)致分析中小學(xué)語(yǔ)文課文，創(chuàng)造性處理教材第七、八學(xué)期重點(diǎn)訓(xùn)練，對(duì)中小學(xué)各學(xué)段課文展開訓(xùn)練，每學(xué)段課文各訓(xùn)練2-5篇第三，保障專業(yè)核心能力訓(xùn)練管理與監(jiān)督機(jī)制合理的管理與監(jiān)督機(jī)制是工作程序化、規(guī)范化的繼續(xù)，有效的管理與監(jiān)督是確保專業(yè)核心訓(xùn)練質(zhì)量的外部力量。管理與監(jiān)督出在制定加強(qiáng)中文專業(yè)學(xué)生專業(yè)能力訓(xùn)練的意見、專業(yè)核心能力訓(xùn)練管理?xiàng)l例等文件的同時(shí)，建立專業(yè)核心能力訓(xùn)練監(jiān)督委員會(huì)，成員由學(xué)生擔(dān)任，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，實(shí)現(xiàn)自主學(xué)習(xí)、自我管理。

2.采用多元方式，組建專業(yè)核心能力實(shí)踐訓(xùn)練體系(1)建立課前3分鐘朗讀制，強(qiáng)化訓(xùn)練文本朗讀能力。九年義務(wù)教育語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)中以“用普通話正確、流利、有感情地朗讀”作為課文朗讀的總要求。學(xué)生要學(xué)會(huì)有感情地朗讀，教師則更應(yīng)具備相應(yīng)的朗讀能力。建立課前5分鐘朗讀制，所有專業(yè)課的課前3分鐘用于朗讀，每個(gè)同學(xué)都要參與其中，讀完課文后由師生共同評(píng)價(jià)。采用這種方式培養(yǎng)學(xué)生的朗讀習(xí)慣與朗讀能力。朗讀的文本以中小學(xué)語(yǔ)文課本、中外優(yōu)秀詩(shī)文為主，直接與中小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)一線結(jié)合起來(lái)，在朗讀中培養(yǎng)學(xué)生的課文誦讀能力與理解能力。(2)設(shè)立讀書報(bào)告會(huì)，訓(xùn)練文本讀解能力?！伴喿x教學(xué)的重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生具有感受、理解、欣賞和評(píng)價(jià)的能力。”“逐步培養(yǎng)學(xué)生探究性閱讀和創(chuàng)造性閱讀的能力，提倡多角度的、有創(chuàng)意的閱讀?！盵3]每周一次的讀書報(bào)告會(huì)、交流會(huì)，提供學(xué)生闡述閱讀理念與感受的平臺(tái)，讀書要交流，思想要碰撞，讀書報(bào)告會(huì)既可以促進(jìn)交流，還能培養(yǎng)學(xué)生的合作精神。同時(shí)在讀書報(bào)告會(huì)的基礎(chǔ)上衍生讀書講壇，將優(yōu)秀的文本讀解讓更多的學(xué)生欣賞，傳播至校園的各個(gè)角落，提升文學(xué)讀解的文化意義。(3)采用“三百”方針，延伸寫作能力訓(xùn)練?！皩懽髂芰κ钦Z(yǔ)文素養(yǎng)的綜合體現(xiàn)?！睂懽髂芰Ω侵形膶I(yè)的核心能力。中山大學(xué)中文系所實(shí)施的“三百”(讀一百本書，寫一百篇讀書筆記，作一百篇文章)方針就是一個(gè)很好的先例，順應(yīng)寫作與閱讀能力的過程性，將閱讀與寫作的訓(xùn)練結(jié)合，延續(xù)于大學(xué)四年中不間斷的練習(xí)。我們?cè)诶^承中大好傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，利用文學(xué)刊物，如班刊、系刊、主題刊、手抄報(bào)等延伸寫作能力訓(xùn)練。要辦好這些刊物，不但要有好的文筆，還要有好的策劃、排版設(shè)計(jì)以及良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。不失為一舉多得的妙事，既培養(yǎng)學(xué)生的寫作能力，也順勢(shì)培養(yǎng)學(xué)生的設(shè)計(jì)能力與合作精神。正如葉圣陶先生所說(shuō)，“越不寫，就越不會(huì)寫，越不會(huì)寫，就越不敢寫”，因此，要提高學(xué)生的寫作能力，沒有終南捷徑，只有艱苦實(shí)踐，只有多寫，寫多了自然文順、手順，“出口成章，下筆成文”。因此設(shè)計(jì)好寫作的專項(xiàng)訓(xùn)練顯得至關(guān)重要。(4)藉助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，強(qiáng)化網(wǎng)絡(luò)寫作能力、信息運(yùn)用能力。在當(dāng)下網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)作為超級(jí)媒體，其根本特點(diǎn)就是突破信息交流、傳送的時(shí)間和空間的限制，集多種現(xiàn)代信息手段于一身，利于雙向交流與學(xué)習(xí)。將網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)引入能力訓(xùn)練，符合現(xiàn)代大學(xué)生求新、求變、求異、求趣的心理，讓學(xué)生通網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)閱讀電子書、瀏覽文字信息等;網(wǎng)絡(luò)寫作，如建博客、寫手機(jī)微博、寫QQ空間、制作個(gè)人網(wǎng)頁(yè)等。既可展示自己的作品，也可評(píng)價(jià)他人作品。網(wǎng)絡(luò)作文便于自己修改、同學(xué)評(píng)價(jià)，利于指導(dǎo)教師“面批”，增強(qiáng)修改成效的同時(shí)促進(jìn)寫作水平的提高，也能提高“運(yùn)用現(xiàn)代技術(shù)搜集和處理信息的能力”。(5)引入競(jìng)賽機(jī)制，提升專業(yè)綜合運(yùn)用能力。通過各類的技能大賽，綜合提高學(xué)生的專業(yè)核心能力，在競(jìng)爭(zhēng)的舞臺(tái)中既訓(xùn)練學(xué)生必備的心理素質(zhì)，也考驗(yàn)學(xué)生的專業(yè)能力。譬如，舉行詩(shī)文朗誦賽、演講賽、征文賽、博客大賽、教學(xué)設(shè)計(jì)大賽、課堂教學(xué)大賽、說(shuō)課競(jìng)賽、課本劇表演賽等等。通過競(jìng)賽，提供學(xué)生專業(yè)能力綜合運(yùn)用的平臺(tái)，鍛煉學(xué)生的膽略與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，在競(jìng)爭(zhēng)中促進(jìn)自己成長(zhǎng)，提升專業(yè)能力。

第二篇：鍛煉自身的能力

鍛煉自身的能力

——寒假制衣廠社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

文學(xué)院趙智強(qiáng)

摘要：

作為一個(gè)大學(xué)生有別于中學(xué)生就在于他更重視培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力，尤其在注重素質(zhì)教育的今天，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一直被視為高校培養(yǎng)德﹑智﹑體﹑美﹑勞全面發(fā)展的新世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)；同時(shí)實(shí)踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)，鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社區(qū)，回報(bào)社會(huì)的一種良好形式。

實(shí)踐時(shí)間：2010年2月1日—2010年2月7日

實(shí)踐地點(diǎn)：蘇州市星鑫針織制衣有限公司

對(duì)于要做什么社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的問題我思考了很久，最后在朋友的介紹下我來(lái)到他們的工廠進(jìn)行此次的實(shí)踐活動(dòng)-—-—蘇州市星鑫針織制衣有限公司。在星鑫制衣廠參觀學(xué)習(xí)地兩天時(shí)間里,讓我對(duì)制衣行業(yè)有了大概地了解.制衣業(yè)作為制造業(yè)地其中一員,濃縮了制造業(yè)地普遍特點(diǎn):以產(chǎn)品為中心來(lái)組織運(yùn)作,而且更兼具了勞動(dòng)密集型工業(yè)地生產(chǎn)運(yùn)作方式:工人地勞動(dòng)是價(jià)值地來(lái)源.而且星鑫的生產(chǎn)是貼牌（OEM）生產(chǎn),外商來(lái)樣,企業(yè)按樣版生產(chǎn),所以,在這里還學(xué)到了一些國(guó)際貿(mào)易地知識(shí).作為制衣企業(yè),縫紉機(jī)是最必要也是最主要地設(shè)備.經(jīng)了解,才知

道縫紉機(jī)可分為三大類,有平縫機(jī)、包縫機(jī)、特種機(jī),而這三大類里面,每類又包含150種機(jī).縫紉機(jī)主要根據(jù)不同地衣服式樣和客戶要求來(lái)配置,現(xiàn)在生產(chǎn)車間有300臺(tái)左右不同種類地縫紉機(jī).在另一邊地輔助車間,主要進(jìn)行驗(yàn)布、剪裁、剪線、整燙、包裝（貼牌,掛商標(biāo)卡）這些輔助工序,這里用到地設(shè)備分別有預(yù)縮機(jī)（預(yù)先對(duì)布匹進(jìn)行縮水,以防止日后使用時(shí)縮水,主要用于高級(jí)衣服）、驗(yàn)布機(jī)、電動(dòng)剪刀、整燙設(shè)備、驗(yàn)針機(jī)（檢驗(yàn)出留在衣服上地針,防止扎傷衣服使用者）。

根據(jù)調(diào)查,星鑫的生產(chǎn)作業(yè)屬于小流水作業(yè).生產(chǎn)工人分為八個(gè)小組,每個(gè)組有一個(gè)師傅監(jiān)督,全組人分工完成.衣服需要平縫地部分,統(tǒng)一由平縫工人完成, 要包縫地部分由包縫工人完成,要縫特種線地就交由特種工完成.由于每件衣服要求不同,可以先做平縫部分,也可以先做其他部分,三大工種地編排有很大靈活性,每批貨都不同,所以三大類縫紉機(jī)地?cái)[放可以經(jīng)常根據(jù)需要變動(dòng).通常一個(gè)縫紉工序完成后,就會(huì)有一次QC,檢驗(yàn)合格后,直接進(jìn)入下一個(gè)工序.各個(gè)工序所需地時(shí)間主要根據(jù)該衣服地式樣變動(dòng),就單單以生產(chǎn)步驟來(lái)說(shuō),最簡(jiǎn)單地只要一分鐘,最復(fù)雜地一個(gè)小時(shí)也不必定可以完成.通常一批貨從客人下單到完成,要半年.采取小流水作業(yè)地原因主要是由時(shí)裝地式樣加上該廠客觀情況決定地:時(shí)裝工序短,交貨期短,品種多,結(jié)構(gòu)復(fù)雜,不固定,而且廠小人少,不可能大批量、用大流水方式去完成,所以小流水比較適合.該廠主要出現(xiàn)的問題有:（1）人手不足.星鑫的最理想狀態(tài)（要達(dá)到最大生產(chǎn)力）應(yīng)該要配置500臺(tái)縫紉機(jī),但因?yàn)楝F(xiàn)在工人不足,所以

現(xiàn)在不足300.該廠地生產(chǎn)量為每月8萬(wàn)件,但據(jù)了解,同規(guī)模地成熟地廠地總產(chǎn)量最少應(yīng)為12萬(wàn)件,可見工人地不足對(duì)本廠影響有多大.我認(rèn)為,除了繼續(xù)招聘員工,還應(yīng)該對(duì)在廠地縫紉工人培訓(xùn),提高技能.從專業(yè)技校招聘必定量有專業(yè)技術(shù)地學(xué)生,讓工人互相學(xué)習(xí),使專業(yè)技能得到最大范圍地利用.（2）排班問題.該廠有時(shí)會(huì)出現(xiàn)閑忙不平衡地現(xiàn)象:有地工種要加班,有地工種卻沒事干.參觀那天,燙整工人就沒有上班,本來(lái)是昨晚剛剛趕工交貨,所以今天沒有工作.該廠地排班有問題,工序與工序之間銜接得不通暢,以致浪費(fèi)了資源,造成空閑.（3）QC導(dǎo)致鑒定成本提高.解決方法:培養(yǎng)員工地“質(zhì)量為本”地思想,使員工在生產(chǎn)過程中自覺發(fā)現(xiàn)和防止質(zhì)量問題地出現(xiàn),不放過任何一個(gè)已發(fā)現(xiàn)地質(zhì)量問題,不讓有問題地衣服進(jìn)入下一個(gè)生產(chǎn)工序,及時(shí)對(duì)問題進(jìn)行補(bǔ)救.迅速發(fā)現(xiàn)質(zhì)量問題地根源,有效減低因出錯(cuò)而造成地沉沒成本,降低反復(fù)QC帶來(lái)地成本。

在短短的七天的實(shí)踐中，盡管是疲憊受累但更多的是欣慰，因?yàn)槲腋杏X到自己的成長(zhǎng)。用實(shí)際行動(dòng)贏得了廠里各個(gè)員工以及領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)，也通過走進(jìn)基層了解更多現(xiàn)實(shí)問題，樹立了正確的成才觀，這次親身體驗(yàn)讓我有了更深刻感觸，這不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財(cái)富。

總之,這個(gè)寒假的社會(huì)實(shí)踐是豐富而又有意義,一些心得和體會(huì)讓人感到興奮,但卻決不僅僅用興奮就能描述的,因?yàn)檫@是一種實(shí)實(shí)在在收獲,鍛煉了我的能力，使我對(duì)“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”有了更大的感悟??

感謝江蘇省蘇州市星鑫針織制衣有限公司給我這個(gè)工作和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，我從中獲益良多。衷心希望蘇州市星鑫針織制衣將來(lái)發(fā)展得更好！

第三篇：辯論反應(yīng)能力鍛煉

機(jī)智反應(yīng)能力的訓(xùn)練是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，在短時(shí)間內(nèi)很難有大幅度的提高。但運(yùn)用一些好的練習(xí)方法，可以達(dá)到事倍功半的效果。

在此，我向大家介紹一種簡(jiǎn)單但行之有效的訓(xùn)練方法——串詞。主要步驟是這樣的：

人數(shù)不限，自己就可以做此練習(xí)，多人一起練習(xí)也會(huì)有很好的效果。

首先，在一張紙上寫下隨機(jī)的幾個(gè)詞。剛開始練習(xí)，詞可以少一些，八個(gè)到十個(gè)左右。詞的選擇一定要隨機(jī)，不必有什么關(guān)系?？梢钥吹绞裁磳懯裁矗氲绞裁磳懯裁矗ㄔ诤竺嫖覀儗榇蠹遗e一些例子），越隨機(jī)越好，跳躍性越強(qiáng)越好。詞寫出來(lái)以后，如果是自己獨(dú)自練習(xí)，可以直接經(jīng)過幾分鐘的考慮，講給自己聽，要求首先要連貫通順，前后不能矛盾，文筆盡量?jī)?yōu)美，有條理，有邏輯，可以抒情，也可以敘事，一定要在這段話中包含所列出的這些詞。但注意，不要太長(zhǎng)。

如果是兩人練習(xí)，可以交換一下，經(jīng)過考慮后，按上面的要求將一段話。如果是多人一同訓(xùn)練，可以將大家寫的詞統(tǒng)一收到一起，打亂再發(fā)下去。

剛開始訓(xùn)練時(shí)，詞量可以較少，考慮時(shí)間較長(zhǎng)，隨著訓(xùn)練的深入，水平的提高，可以將詞匯量逐步提高，由十個(gè)到十二個(gè)、十五個(gè)等等。同時(shí)，將考慮時(shí)間逐漸縮短，初期可以考慮三到五分鐘，時(shí)間逐漸縮短，到十幾秒的時(shí)間，或可以在第一個(gè)人開始時(shí)將詞交給第二人，在第一個(gè)人的發(fā)言結(jié)束后，先問幾個(gè)有關(guān)第一個(gè)人發(fā)言內(nèi)容的簡(jiǎn)單問題，然后就開始第二個(gè)人的串詞。只是一種要求較高的訓(xùn)練，要求訓(xùn)練者在聽別人發(fā)言的時(shí)候同時(shí)思考、組織語(yǔ)言，一心二用。這對(duì)一個(gè)辯手來(lái)說(shuō)也是一種重要的素質(zhì)。

這種訓(xùn)練雖然簡(jiǎn)單，卻對(duì)一個(gè)人的機(jī)智反應(yīng)能力的提高有很大的幫助。要在短時(shí)間內(nèi)，將許多毫無(wú)關(guān)系的詞語(yǔ)串成一段生動(dòng)、形象、深刻的話，需要很豐富的聯(lián)想能力和想象能力，運(yùn)用知識(shí)的能力及組織語(yǔ)言的能力，而這些能力的整合就是機(jī)智反應(yīng)能力。

下面為大家提供一些例子。僅供大家在形式上進(jìn)行參考，同樣的一組詞語(yǔ)，不同的人有不同的串法，各有各的特色，是個(gè)人風(fēng)格的體現(xiàn)。所以，任何一組詞都決不存在怎樣串法是最好的，只要勤加練習(xí)，你一定可以做得比這些例子更精彩。

就以西安交通大學(xué)參加2000年全國(guó)大專辯論賽準(zhǔn)備期間訓(xùn)練中梁煒隴同學(xué)的幾段串詞為例，來(lái)為大家演示一下這種訓(xùn)練的具體做法。

首先，全隊(duì)的十幾位同學(xué)，每人在一張紙上隨機(jī)的出了十個(gè)詞。由教練將所有的詞統(tǒng)一收去，打亂，在隨機(jī)的發(fā)下來(lái)，梁煒隴同學(xué)那代的是這樣的十個(gè)詞：星星、猩猩、李斯、熔巖、珍珠、桌子、樹、黃山、成本。

按照事先定好的順序，梁煒隴同學(xué)是第一個(gè)講者。

在一分鐘的考慮時(shí)間過去后，他慢慢的站起來(lái)，定了定神開始了下面一段演講： ———一只猩猩的遐想

夜晚，森林，山頂，一直猩猩在看天上的星星。

可不要以為猩猩沒有思想，只是一般人不了解罷了。

它看見一顆流星劃過夜空，噢，李斯被斬首了。它也是一代名將，輔佐秦王橫掃六國(guó)，何等威風(fēng)！卻落了這樣一個(gè)下場(chǎng)，可悲可嘆呀！不一會(huì)，又看見一顆美麗的流行墮向大地，它不僅想到了那幽居在空谷的絕代佳人，她嬌美的容顏如珍珠般晶瑩圓潤(rùn)，之可惜所托非人，嫁了一個(gè)夫胥輕薄兒，只能獨(dú)守空房，在桌子旁抑郁嘆氣。真是自古美人如名將，不許人間見白頭。

唉，做人真是成本太高，像我做以執(zhí)猩猩，在這奇峰怪石，樹木匆匆的黃山里逍遙自在，有多快樂呀！它正想的出神，突然感到腳下大地震動(dòng)，抬頭再看，由火紅的熔巖，自山頂奔涌而來(lái)，天哪！百年難遇的火山大爆發(fā)！這下大禍臨頭了！做人，做猩猩那個(gè)選擇更好呢？現(xiàn)在想作一只猩猩也這么困難。該去哪里呢？跑一步算一步吧！天上的星星似乎聽懂了猩猩的困惑，天地?zé)o音，又恢復(fù)了一片萬(wàn)古洪荒。天快亮了，畢竟新的一天又要開始了。

只是一段詼諧輕松的串詞，當(dāng)然，優(yōu)美的串此對(duì)人的寫作能力和文學(xué)功底也是一種鍛煉。象下面一個(gè)例子：

詞：音樂，足球，網(wǎng)絡(luò)，電腦游戲，鼓，吉他，金屬，朋友，信念，勝利。例段：

有一個(gè)朋友說(shuō)：“生活是一張網(wǎng)?！睋Q在兩年前，我只覺得他是在癡人說(shuō)夢(mèng)，現(xiàn)在真覺得是入木三分。于是我甘心情愿得觸網(wǎng)，作為一個(gè)球迷的我就觸到了網(wǎng)絡(luò)中的電腦游戲。所以我正鄭重的推薦一款游戲 ：FIFA2000 先不說(shuō)內(nèi)容，看到清晰的畫面，一段悠揚(yáng)的音樂，不是鼓，不是吉他，卻有著鼓的鏗鏘，吉他的輕快，甚至我聽出金屬的質(zhì)感，如黃金般閃亮，如白銀般柔和，如青銅般凝重，這哪里是人間的旋律，這是電子音樂的世外桃源。不過，不要因?yàn)橥橛谑劳馓以?，而忘記了此次的重要目的：以一支球?duì)在虛擬的世界歷實(shí)現(xiàn)取得世界冠軍的渴望。

哪里有一種藝術(shù)，美不勝收，場(chǎng)上水銀瀉地般的攻勢(shì)全在你的指尖流動(dòng)。

哪里有一種信念，堅(jiān)韌不拔，就是你選擇中國(guó)隊(duì)也能把世界冠軍巴西隊(duì)，一塊塊的撕碎。哪里有一種場(chǎng)景，意想不到，第一交射門，打在后衛(wèi)身上；第二腳射門，又打在守門員的身上；于是看都不看，轉(zhuǎn)身來(lái)一個(gè)抽射，球進(jìn)了嗎？我的手里攥起了汗。朋友，想知后事如何？咱們下來(lái)再聊……

在中間一段的描寫針是使人心馳神往，即使是該公司的游戲簡(jiǎn)介，恐怕也沒有如此精彩，更何況是臨場(chǎng)的發(fā)揮，真是難能可貴！

像這樣的例子還很多很多，如果能在短時(shí)間內(nèi)，將十個(gè)詞串的流暢精彩，那么您的快速反應(yīng)能力一定有了不錯(cuò)的水平！

下面除了一些例題，供大家參考選詞的方式，有興趣的話課也可以試一試。

串詞

1.地球 涼水 美麗 天使 櫻桃 地雷 美酒 土地 大閃 翅膀

2.烤肉 軍隊(duì) 醫(yī)生 失敗 痛苦 打字 電腦 水平地圖 失去

3.紅薯餅 軟盤 鉛筆 電話本 夕陽(yáng) 月餅 羽毛球 磁帶 痛苦的 憤怒的 4.小河 牛仔 風(fēng)扇 錯(cuò)別字 帶魚 服務(wù)器 紙巾 秋天的 蚊子 丈夫 5.鉛球 烏龜 夏威夷 陽(yáng)光 神秘的 考試 神經(jīng)的 玻璃的 梳子 郵件

6.學(xué)院 賬號(hào) 白發(fā)蒼蒼 魅力十足 小男孩 聲帶 主持人 打印機(jī) 澆水 尷尬的 7.幽默的 紅色的 天真的 爽口的 興奮的 雄偉的 悲壯的平凡的 留戀的 昂貴的 8.一心一意 二目無(wú)光 三餐不食 四肢無(wú)力 五谷不分 六親不認(rèn) 七竅不通 八面威風(fēng) 九曲黃河 十年寒窗

9.紅男綠女 綠樹成茵 白馬非馬 黑云壓城 黃河泛濫 紫氣東來(lái) 粉妝玉砌 灰飛煙滅 青山依舊 金碧輝煌

10.說(shuō) 看 打 喝 吹 唱 想 吃 聽 玩

第四篇：在實(shí)踐中加強(qiáng)干部能力鍛煉

文章標(biāo)題：在實(shí)踐中加強(qiáng)干部能力鍛煉

在實(shí)踐中加強(qiáng)干部能力鍛煉

黨的十六屆四中全會(huì)指出，要大力培養(yǎng)選拔優(yōu)秀年輕干部，有計(jì)劃地組織和安排到艱苦地區(qū)、復(fù)雜環(huán)境和基層一線經(jīng)受鍛煉和考驗(yàn)。灘坑電站庫(kù)區(qū)移民工作是涉及到政治、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、文化、人口和資源等多個(gè)領(lǐng)域的復(fù)雜系統(tǒng)工程，在移民工作中加強(qiáng)自身鍛煉，不斷完善自我，逐步增長(zhǎng)

才干，提高工作能力，是年輕干部不可多得的機(jī)遇。

一、強(qiáng)化奉獻(xiàn)意識(shí)，提高自我改造能力。一要專心于基層工作。年輕干部到艱苦環(huán)境中、到復(fù)雜的基層工作中接受鍛煉，要正確對(duì)待在庫(kù)區(qū)一線工作的機(jī)會(huì)，多一點(diǎn)機(jī)遇意識(shí)，少一點(diǎn)“混日子”思想，自覺加強(qiáng)學(xué)習(xí)改造，接受基層鍛煉，使自己的政治信念、黨性修養(yǎng)、工作能力、道德情操全面成熟和完善起來(lái)。二是安心于艱苦條件?；鶎犹貏e是庫(kù)區(qū)條件艱苦、工作辛苦、生活清苦，對(duì)此要有正確的認(rèn)識(shí)，淡泊名利，踏實(shí)做事，使自己在一線工作中培養(yǎng)良好的素質(zhì)，取得應(yīng)有的工作實(shí)績(jī)，儲(chǔ)備基層工作的經(jīng)驗(yàn)。三要用心于移民實(shí)踐。年輕干部相對(duì)來(lái)說(shuō)精力充沛、積極上進(jìn)，在移民工作這樣的環(huán)境中磨練、提高，有助于學(xué)會(huì)做群眾工作，特別是學(xué)會(huì)處理新形勢(shì)下的人民內(nèi)部矛盾，要善于在復(fù)雜的條件下開展工作，加強(qiáng)決策能力、組織協(xié)調(diào)能力的鍛煉，加強(qiáng)應(yīng)對(duì)急事、大事的能力，使自己的理論知識(shí)得以進(jìn)一步升華并轉(zhuǎn)化為實(shí)踐的能力。

二、強(qiáng)化為民意識(shí)，提高群眾工作能力。一要樂于親民。在庫(kù)區(qū)的實(shí)際工作中，要切實(shí)增強(qiáng)群眾觀念，強(qiáng)化親民理念，樹立“群眾的利益、群眾的分量最重”的意識(shí)，與移民面對(duì)面溝通、交流、談心，傾聽呼聲，了解困難和要求，掌握思想動(dòng)態(tài)，解答疑惑，幫助解決實(shí)際問題，用真情感動(dòng)移民，用法律教育移民，用事例說(shuō)服移民，用政策爭(zhēng)取移民。二要善于知民。移民工作“天下第一難”，要切實(shí)樹立移民為先、移民為重、移民工作是大局的思想觀念，克服工作和生活上的困難，充分發(fā)揚(yáng)“特別能吃苦、特別能工作、特別能奉獻(xiàn)、特別能受委屈”的移民工作精神，通過進(jìn)村入戶拉家常、察民情，使自己能更深入地理解移民群眾的實(shí)際困難，切身體會(huì)到基層工作的艱苦，也用心去享受完成一個(gè)個(gè)具體任務(wù)的快樂。三要勤于富民。要注重做好思想引導(dǎo)，幫助移民消除疑慮，實(shí)事求是地宣傳安置點(diǎn)的交通、經(jīng)濟(jì)狀況和發(fā)展空間等優(yōu)勢(shì)，并盡可能地通過組織勞動(dòng)技能培訓(xùn)、提供市場(chǎng)供求信息等，及早對(duì)移民進(jìn)行智力和技術(shù)扶持，使移民外遷后能及早融入當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟(jì)發(fā)展，同安置點(diǎn)群眾同步發(fā)展。

三、強(qiáng)化執(zhí)行意識(shí)，提高政策知行能力。一要全面掌握政策。要通過學(xué)習(xí)，詳實(shí)地掌握移民政策的基本內(nèi)容，明確移民資格確認(rèn)標(biāo)準(zhǔn)，了解移民安置的多種安置方式及條件、程序及規(guī)定，移民安置補(bǔ)償和實(shí)物補(bǔ)償、宅基地征用、生產(chǎn)用地調(diào)劑等辦法，提高自身移民工作的業(yè)務(wù)水平和實(shí)踐能力，掌握主動(dòng)權(quán)。二要積極宣傳政策。群眾不懂的，要算給群眾聽；群眾不明白的，要講給群眾聽；群眾提出合理合法的要求，要及時(shí)掌握分析、反映，盡量幫助解決；群眾提出過高要求的，要從有關(guān)法律、法規(guī)、政策向群眾解釋清楚，表明態(tài)度，真正讓移民政策深入人心，使移民群眾更好地學(xué)習(xí)理解，既能用政策來(lái)維護(hù)自己的合法權(quán)益，又要用政策規(guī)范自己的行為，不給政府添亂、不為移民工作設(shè)障。三要有效執(zhí)行政策。要嚴(yán)格按政策辦事，一是一，二是二，不以感情代替政策，不開口子曲解政策。同時(shí)，要堅(jiān)持以人為本，摒棄重工程、輕移民的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，要保護(hù)移民合法權(quán)益，使移民得到妥善安置，作為落實(shí)移民政策的立足點(diǎn)。

四、強(qiáng)化學(xué)習(xí)意識(shí)，提高基層實(shí)踐能力。一要珍惜機(jī)會(huì)，當(dāng)個(gè)好學(xué)生。要注意擺正自己的位置，保持“兩個(gè)心”，既要保持平常心，更要保持進(jìn)取心。要抓住寶貴的學(xué)習(xí)鍛煉機(jī)會(huì)，發(fā)揚(yáng)好的學(xué)風(fēng)，向基層學(xué)習(xí)，向?qū)嵺`學(xué)習(xí)，向群眾學(xué)習(xí)，自覺地把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種職責(zé)，一種精神境界，一種終身追求，爭(zhēng)取學(xué)有所獲，學(xué)有所悟。二要求真務(wù)實(shí)，當(dāng)個(gè)好助手。要腳踏實(shí)地，尊重領(lǐng)導(dǎo)，盡快融入新的集體，務(wù)求實(shí)效，力所能及地在庫(kù)區(qū)一線干實(shí)事，辦好事，避免那種聽一聽、看一看、走一走的虛浮作風(fēng)，在移民工作中干出實(shí)績(jī)，為電站建設(shè)多出一份力。三要嚴(yán)以律己，當(dāng)個(gè)好表率。要自覺遵守所在鄉(xiāng)鎮(zhèn)的規(guī)章制度和移民工作紀(jì)律，嚴(yán)以律己，發(fā)揚(yáng)好的作風(fēng)，以過硬的素質(zhì)，出色的業(yè)績(jī)樹立好的形象。

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第五篇：鍛煉說(shuō)話技巧和能力

鍛煉說(shuō)話技巧和能力

首先，口才是練出來(lái)的，不要羞怯，要知道每個(gè)人的資質(zhì)都是差不多的，自己有怯場(chǎng)的心理，別人也會(huì)有同樣的感受，要抓緊一切可以鍛煉的機(jī)會(huì)來(lái)展示自己，給自己信心，相信自己既能夠做得到也能夠說(shuō)得出，每一次的鍛煉都會(huì)給自己開始下一次以莫大的勇氣，再加上自己不斷的總結(jié)和積累。長(zhǎng)此以往，必然能夠在以后的一切場(chǎng)合中自己脫穎而出，說(shuō)出自己，證明自己。

其次，說(shuō)話要有內(nèi)容，才能夠在社交場(chǎng)合及一些工作場(chǎng)合中吸引別人的傾聽，你總要使別人在聽你說(shuō)話的過程中有一些收益或是產(chǎn)生共鳴，那么這樣的說(shuō)話才是成功的，而別人也才會(huì)樂意聽你說(shuō)話，與你交流。同理而言，一位好的說(shuō)話者一定是一位特別擅長(zhǎng)溝通的人，在自己說(shuō)話的時(shí)候也要學(xué)會(huì)傾聽他人的說(shuō)話，俗話說(shuō)：出門看天色，進(jìn)門看臉色。因此在說(shuō)話時(shí)更要學(xué)會(huì)看他人聽你說(shuō)話時(shí)的表情，以便適時(shí)的改變自己說(shuō)話的內(nèi)容、語(yǔ)氣等等，說(shuō)話時(shí)千萬(wàn)不要自說(shuō)自話，這是最不成功的說(shuō)話。

再次，說(shuō)話要注意自己的節(jié)奏感，這一點(diǎn)是相當(dāng)重要的。有些人在說(shuō)話的時(shí)候語(yǔ)速相當(dāng)快，就象在爆豆子一樣，往往她自己說(shuō)完以后，別人都沒有反映過來(lái)她說(shuō)的是什么。說(shuō)話說(shuō)得慢一些，聲音響亮一些，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，人們會(huì)更加注意的傾聽你的說(shuō)話，而且他們會(huì)感覺你所說(shuō)的每一句話都是從內(nèi)心深處說(shuō)出來(lái)的，是經(jīng)過你慎重考慮后才說(shuō)出來(lái)的，人們會(huì)認(rèn)為你在對(duì)自己說(shuō)的話負(fù)責(zé)任。其實(shí)言語(yǔ)并不見得比寫文章容易，文章寫得不好來(lái)還可以修改，而一句話說(shuō)出來(lái)了，要想修改是比較困難的。我們也常感覺到，即使同一個(gè)意思，甚至同一句話，會(huì)說(shuō)話的人，能叫你眉飛色舞，不會(huì)說(shuō)話的人，則叫你頭昏腦脹。

最后，要跟會(huì)說(shuō)話的人多學(xué)習(xí)，多去傾聽別人的說(shuō)話，西方有句諺語(yǔ)說(shuō)：上帝之所以給人一個(gè)嘴巴兩只耳朵，就是要人多聽少說(shuō)。多聽，才是最有收獲的，不斷的豐富自己的內(nèi)在知識(shí)，不斷的去學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處，用一顆自信與謙和的心來(lái)面對(duì)自己的每一次社交與工作中的場(chǎng)合，即使自己做的不夠好，只要努力，只要有真誠(chéng)，相信你假以時(shí)日，一定能夠成為一位說(shuō)話和溝通的高手，為自己的事業(yè)和生活帶來(lái)很多快樂！

怎么解決面試緊張問題。面試時(shí)感覺說(shuō)話沒有層次感又該怎么解決？

1.介紹你自己

這個(gè)問題通常是一個(gè)面試的開始的第一個(gè)問題,要額外的小心不要滔滔不絕。盡可能的讓你的回答在一分鐘,最多2分鐘的時(shí)間內(nèi)結(jié)束。你的回答應(yīng)該包含以下4個(gè)主題:早期生活,教育背景,工作背景以及最近的工作經(jīng)驗(yàn)。要著重強(qiáng)調(diào)最后的那個(gè)主題。要牢記這個(gè)問題通常是一個(gè)熱身的問題,不要把你的最重要的觀點(diǎn)浪費(fèi)在這個(gè)問題上。

2.你對(duì)我們公司有什么樣的了解

你必須能夠談?wù)撽P(guān)于這個(gè)公司的產(chǎn)品,服務(wù),收入,業(yè)界聲望,形象,目標(biāo),存在的問題,管理風(fēng)格,職工,歷史和企業(yè)文化等問題。但是不要表現(xiàn)出你對(duì)這個(gè)公司的一切都了如指掌。讓你的回答能夠體現(xiàn)出你對(duì)該公司做了一些研究,但是不要讓面試官被你打敗(overwhelm),并表現(xiàn)出你希望能夠了解關(guān)于公司更多的情況。

你可以用這樣的態(tài)度來(lái)開始回答問題:“在我的尋找工作的過程中,我調(diào)查研究了很多公司,出于如下的理由,貴公司是我感興趣的公司之一:”。

用一個(gè)積極的態(tài)度來(lái)回答這個(gè)問題,不要這樣說(shuō):“每個(gè)人都告訴我這個(gè)公司處于困境中,有各種樣的麻煩,這就是我來(lái)這兒的原因”,即是那的確是你在這兒的理由。

3.為什么你希望來(lái)我們公司工作?

最糟糕的答案就是“因?yàn)槲蚁矚g人”。要是你喜歡的是動(dòng)物,那你去哪工作呢?

在這個(gè)問題的回答上,并且貫穿整個(gè)面試的過程中,一個(gè)優(yōu)秀的答案總是來(lái)自于你所作的調(diào)查研究,這樣的話你可以從公司的需要那個(gè)方面來(lái)回答。你可能說(shuō)你的研究表明這個(gè)公司所做的工作正是你說(shuō)希望參與的,并且他們做這個(gè)工作的方式極大的吸引了你。例如,如果這個(gè)公司由于強(qiáng)大的管理而著稱,納悶?zāi)愕拇鸢缚梢蕴岬竭@個(gè)事實(shí),并表示你希望成為這個(gè)小組的一員。如果這個(gè)公司著重強(qiáng)調(diào)研發(fā),那么就強(qiáng)調(diào)你希望創(chuàng)造你的事物,而你知道這個(gè)公司非常鼓勵(lì)這樣的行為。如果這個(gè)公司強(qiáng)調(diào)經(jīng)濟(jì)控制,你的答案就應(yīng)該包含對(duì)數(shù)字的熱愛。

如果你覺得你必須捏造一個(gè)答案,例如如果這個(gè)公司強(qiáng)調(diào)研發(fā),但是你覺得你必須提到這一點(diǎn)而實(shí)際上你對(duì)這根本不感興趣,那么你可能根本不應(yīng)該參加這個(gè)面試,因?yàn)槟憧赡芨静粫?huì)考慮在這個(gè)公司工作。

你的之前的準(zhǔn)備必須包括對(duì)這個(gè)公司做詳盡的了解,來(lái)避免到一個(gè)你無(wú)法發(fā)揮才干或者根本不想去的公司面試。大多數(shù)人都不擅長(zhǎng)說(shuō)謊,所以在面試中欺瞞面試官是一件很困難的事情。即使你成功的做到了這一點(diǎn),你所獲得的也只是一個(gè)你不想?yún)⒓拥墓ぷ?/p>

4.你可以為我們完成哪些其他人做不到的事情?

這個(gè)問題上,你有權(quán)利或者是義務(wù)來(lái)自吹自擂。談?wù)撘恍┠阃瓿晒ぷ鞯挠涗?提到你簡(jiǎn)歷中的獨(dú)特之處,或者列出你職業(yè)生涯中的成就。告訴別人,你的技能和興趣在獲取這些結(jié)果的過程中發(fā)揮了很大的作用,并使得你很有價(jià)值。提到你能夠合理的安排工作優(yōu)先順序,找出問題,并利用你的經(jīng)驗(yàn)和精力來(lái)解決問題。

5.你覺得這個(gè)職位最吸引你的地方是什么?最不吸引你的地方又是什么?

列出3到4個(gè)這個(gè)工作吸引人的方面,然后提出一個(gè)簡(jiǎn)單的不重要的不吸引人的問題。

6.為什么我們應(yīng)該雇傭你?

參見問題4, 考慮你的能力,你的工作經(jīng)歷和你的干勁。

7.你希望在工作中能夠獲得什么?

讓你的答案來(lái)源與這個(gè)公式提供的機(jī)會(huì)。談?wù)撃阆Ｍ軌虼笳股硎植@取認(rèn)可的要求。讓你的答案基于工作機(jī)會(huì)而不是個(gè)人的要求

8.談?wù)撘幌履銓?duì)你應(yīng)聘的這個(gè)職位的定義

你的答案應(yīng)該簡(jiǎn)短并且是基于工作要求的。考慮這個(gè)工作的責(zé)任和義務(wù)。在你回答問題之前確定你真正的了解這個(gè)職位所涉及的方方面面。如果你不確定,就去問面試官,他可能會(huì)幫你回答這個(gè)問題。

9.你需要多久能夠?qū)咀龀鲲@著的貢獻(xiàn)?

答案要實(shí)際一點(diǎn)?？梢赃@樣回答,盡管你希望從第一天開始就能夠滿足公司緊迫的要求,并開始發(fā)揮作用,但是你可能需要6個(gè)月到1年的時(shí)間來(lái)足夠了解這個(gè)公司及其需要來(lái)做出很大的貢獻(xiàn)。

10.你會(huì)在公司工作多久?

可以這樣回答,你對(duì)在這個(gè)公司的職業(yè)生涯很感興趣,可是也得承認(rèn)你必須能夠不斷感覺到有挑戰(zhàn)才能夠繼續(xù)在任何公司呆著?？梢钥紤]這樣的語(yǔ)句“只要我們雙方都感覺有收獲”。

11.你的簡(jiǎn)歷顯示你的能力超出了這個(gè)工作的要求,你是如何認(rèn)為的?

強(qiáng)調(diào)你對(duì)在這個(gè)公司開始一個(gè)長(zhǎng)期的合作的興趣,你可以說(shuō)你認(rèn)為如果你在這個(gè)職位上表現(xiàn)的很好,公司還會(huì)為你提供新的機(jī)會(huì)。也要提到一個(gè)好公司需要好的職員。有檢驗(yàn)的職員總會(huì)有很好的獎(jiǎng)勵(lì);既然你是如此的很是這個(gè)職位,雇主將會(huì)很快從他的投資中獲得回報(bào)。一個(gè)發(fā)展中的,充滿活力的工資永遠(yuǎn)不會(huì)嫌天才多的。

要想別人展現(xiàn)一個(gè)積極和自信的面貌,但是不要夸大其詞。例如這樣的回答“所有的事情都特別的好!我不能想象一個(gè)更好的事情了!我非常的開心?！?會(huì)使得面試官覺得你是不是在愚弄他或者你自己。最具有說(shuō)服力的答案通常都是相當(dāng)自信的。

1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。

2、每天放聲大笑10次，樂觀面對(duì)生活，放松情緒。

3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。

4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力。

5、學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。

自我訓(xùn)練法

要自信，對(duì)著鏡子，正是你自己，你先對(duì)你自己大聲說(shuō)話！

繼續(xù)追問： 說(shuō)不出補(bǔ)充回答： 對(duì)自己你都說(shuō)不出，還想對(duì)別人嗎。

你先培養(yǎng)你的自信。自信了，說(shuō)話聲音就大了。多跟陌生人聊天，一定要主動(dòng)，還有給自己一點(diǎn)信心，要認(rèn)為自己是最棒的。多看看一些新聞，增加增加的見識(shí)，以便在同學(xué)聊天的時(shí)候插得上嘴。

首先要多讀書，有了知識(shí)才會(huì)更有經(jīng)驗(yàn)和自信。不要害怕見陌生人，保持淡定，且要臨危不懼。要敢于說(shuō)話，善于說(shuō)話。其實(shí)要相信自己，敢于走出自己給自己施加的壓力，敢于開口，才會(huì)有進(jìn)步。還要多實(shí)踐，在這個(gè)社會(huì)中去嘗試不同的角色，不同的生活。希望能幫助你。