第一篇：淺談如何面對(duì)逆境

淺談如何面對(duì)逆境

當(dāng)前，世界經(jīng)濟(jì)形勢(shì)沒有像人們期望的那樣呈現(xiàn)融融暖意，相反，不少企業(yè)仍處于金融風(fēng)暴中，很多個(gè)人也因此遭遇了逆境。在漫長(zhǎng)的人生道路上，我們無法選擇逆境與順境，但我們可以選擇不同的態(tài)度?，F(xiàn)在淺談一下我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)逆境。

凡事不抱怨，只求解決。

企業(yè)管理領(lǐng)域有個(gè)名詞稱“逆境商數(shù)”，它主要是指當(dāng)一個(gè)人面對(duì)逆境時(shí)的挫折承受能力與應(yīng)對(duì)逆境的能力。遇到逆境之時(shí)，不要過多的抱怨。這樣只會(huì)無謂的浪費(fèi)時(shí)間。我們首先要學(xué)會(huì)掌握自己的情緒，即使受到委屈，也要顧全大局。用冷靜的頭腦去彈性面對(duì)，從逆境中找出最佳的問題解決方案——逆境中盡顯卓越。

找出不足，努力提高。

其實(shí)逆境也是一種寶貴的人生體驗(yàn)。溫室中的花朵雖然開得很好，但是經(jīng)不起風(fēng)雨。逆境能使人對(duì)社會(huì)和環(huán)境有更清醒的了解，也會(huì)使一個(gè)人對(duì)身處逆境的他人有更多的理解和善意。遇到逆境之時(shí)，應(yīng)先反思自己?jiǎn)栴}出現(xiàn)在哪里，找出不足然后改進(jìn)提高。畢竟有一點(diǎn)我們是必須認(rèn)識(shí)到，遭遇逆境，就說明我們一定存在問題，所以我們要坦然面對(duì)，努力提高，要有破而后立的認(rèn)識(shí)。

將逆境變?yōu)橐婢?，不斷地激?lì)自己。

在我們的一生當(dāng)中，有成功也有失敗，有順境也有逆境。逆境是一種挑戰(zhàn)，也是一種機(jī)遇，看你如何去把握。從來機(jī)會(huì)都是給有所準(zhǔn)備的人的，逆境往往就是一個(gè)改變命運(yùn)的最好準(zhǔn)備過程。具有堅(jiān)強(qiáng)的意志和良好的自我約束能力的人，能夠不斷的激勵(lì)自己。抓住逆境給予自己的機(jī)會(huì)，在逆境中培養(yǎng)出“比別人跑得快的能力”將逆境變?yōu)橐婢场?/p>

勤于思考，主動(dòng)積極行動(dòng)。逆境來臨，面對(duì)環(huán)境發(fā)生的變化，我們要敏感，要有主動(dòng)積極的行動(dòng)。困境能夠刺激思維，危機(jī)能夠提高警覺，逆境能夠幫助成長(zhǎng)。作為一個(gè)企業(yè)的員工，要有自己的主見，而不只是問上層管理者應(yīng)該怎么辦，遇事多思、積極尋找解決的方法。逆境來臨，我們怕的不應(yīng)該是其中的困難，而應(yīng)該是怕自己的無所作為。奇跡多是在逆境中出現(xiàn)的，只有有所行動(dòng)，才能取得成功。當(dāng)我們把生活中的逆境稱為風(fēng)暴時(shí)，我們也知道，風(fēng)暴總有過去的時(shí)候。人的一生總會(huì)經(jīng)歷一些順境和逆境，逆境有如逆水之舟，當(dāng)劃過了這道最艱難的河道之后，我們就可以感到一種放舟千里的喜悅。

第二篇：勇敢的面對(duì)逆境

勇敢的面對(duì)逆境

教學(xué)內(nèi)容：教科書第25頁~27頁。教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生明白，只有樂觀心態(tài)加堅(jiān)持不懈的努力才能戰(zhàn)勝逆境。

2、掌握面對(duì)逆境時(shí)心理調(diào)整的一般方法。

3、能用所學(xué)知識(shí)思考并解決他人和自己在實(shí)際生活中碰到的問題。重點(diǎn)：面對(duì)逆境時(shí)，能夠以良好的心態(tài)和堅(jiān)持不懈的努力來戰(zhàn)勝逆境。難點(diǎn)：能夠以良好的心態(tài)和堅(jiān)持不懈的努力來面對(duì)逆境。教學(xué)準(zhǔn)備：課件。教學(xué)過程：

（一）驢的故事

1、一頭驢掉進(jìn)了一口枯井，它哀憐地叫喊求救，期待主人把它救出來。驢的主人召集了數(shù)位親鄰出謀劃策，還是想不出好的辦法搭救驢。大家最終認(rèn)定，反正驢已經(jīng)老了，況且這口枯井早晚也是要填上的，于是人們拿起鏟子，開始填井、當(dāng)?shù)谝荤P泥土落到枯井時(shí)，驢叫得更恐怖了，它顯然明白了主人的意圖。（1）驢明白了什么意圖?怎樣反應(yīng)？

（2）如果這樣下去，它最后的命運(yùn)將怎樣？

2、故事結(jié)尾

當(dāng)又一鏟泥土落到枯井中，驢出乎意料地安靜了。人們發(fā)現(xiàn)，此后每一鏟泥土落到它背上的時(shí)候，驢都在做一件令人驚奇的事情，它努力抖落背上的泥土，踩在腳下，把自己墊高一點(diǎn)。人們不斷把泥土往枯井里鏟，驢也就不停地抖落身上的土，使自己再升高一點(diǎn)、就這樣，驢慢慢地升到枯井口，在旁人驚奇的目光中，瀟灑地走出了枯井。（1）驢為什么安靜了?（想法）

（2）它出現(xiàn)了怎樣的行為？最終結(jié)果是什么？

3、思考：

（1）驢命運(yùn)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)在哪里？（2）驢是用什么救了它自己？

（積極樂觀的心態(tài)和堅(jiān)持不懈的行動(dòng)。）（3）驢的故事給你什么啟示？（*）

（二）1、在學(xué)習(xí)、生活中、家庭中、交往中等等，我們也會(huì)遇到各種各樣的困難和不順心的時(shí)候，小組同學(xué)互相說一說你經(jīng)歷過的印象最深刻的困難。

學(xué)生談困難。

2、我們每個(gè)人在成長(zhǎng)過程中或多或少都會(huì)遇到一些逆境與挫折，可以這樣說，遭受逆境與挫折是難免的，對(duì)我們來說，逆境是一種考驗(yàn)，也是一種鍛煉，關(guān)鍵看如何應(yīng)對(duì)。那你們想知道戰(zhàn)勝逆境的幾種方法嗎？

（1）尋找原因法：首先不能自暴自棄。分析原因，揚(yáng)長(zhǎng)避短，在艱苦的逆境中生存、成長(zhǎng)。

如：當(dāng)代英國(guó)科學(xué)家史蒂芬·霍金?；艚鹦r(shí)候的學(xué)習(xí)能力似乎并不強(qiáng)，他很晚才學(xué)會(huì)閱讀，上學(xué)后在班級(jí)里的成績(jī)從來沒有進(jìn)過前10名，而且因?yàn)樽鳂I(yè)總是“很不整潔”，老師們覺得他已經(jīng)“無可救藥”了，同學(xué)們也把他當(dāng)成了嘲弄的對(duì)象。1962年，他在劍橋大學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)被確診患上了“盧伽雷氏癥”，即運(yùn)動(dòng)神經(jīng)細(xì)胞萎縮癥，此后他被禁錮在一把輪椅上達(dá)40年之久，他卻身殘志不殘，使之化為優(yōu)勢(shì)，克服了殘廢之患而成為國(guó)際物理界的超新星。他不能寫，甚至口齒不清，盡管他那么無助地坐在輪椅上，他的思想?yún)s出色地遨游到廣袤的時(shí)空，解開了宇宙之謎。因此他被譽(yù)為繼愛因斯坦之后世界上最著名的科學(xué)思想家和最杰出的理論物理學(xué)家?；艚鸬镊攘Σ粌H在于他是一個(gè)充滿傳奇色彩的物理天才，也因?yàn)樗且粋€(gè)令人折服的生活強(qiáng)者。

（2）學(xué)會(huì)傾吐法：不要一味地問：怎么辦？要學(xué)會(huì)向父母、老師、朋友傾吐你的煩惱，尋求他們的幫助。在交談的過程中，也許就能找到解決的辦法。

（3）音樂調(diào)節(jié)法：在自己情緒極為糟糕的情況下，聽一聽舒緩、愉快的音樂，可以放松情緒。這種方法值得一試。

（4）實(shí)踐鍛煉法：平時(shí)多做一些適合自己的體育或勞動(dòng)鍛煉，可以磨練自己的意志。只要持之以恒，一定會(huì)增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。

剛才我們了解了戰(zhàn)勝逆境的幾種方法，下面小強(qiáng)有件事要拜托大家?guī)蛶兔?。什么事呢？一起看?/p>

小強(qiáng)為什么特別難受，誰來找找原因？ 那這樣幫小強(qiáng)戰(zhàn)勝逆境呢？

第二個(gè)故事：為自己加油。

在生活中，你肯定也有過這樣的經(jīng)歷，和同桌說說。

第三篇：面對(duì)人生逆境

面對(duì)人生逆境每個(gè)人都可能有環(huán)境不好，遭遇坎坷，工作辛苦的時(shí)候。說得嚴(yán)重一點(diǎn)，幾乎可能說，在我們每個(gè)人降生到這個(gè)世界以前，就被注定了要背負(fù)起經(jīng)歷各和困難折磨的命運(yùn)。但這并不是說，因此就該認(rèn) 定人間沒有樂趣，或生命沒有價(jià)值。我們雖然被注定了要靠勞力、靠工作來維持自己的生活，雖然被注定了有七情六欲來品嘗人間各種各樣的離合悲歡；但在另一方面，我們卻有機(jī)會(huì)欣賞這有鳥語花香的世界，我們還有智慧可以體味人間苦樂的真諦，我們也還有心情來領(lǐng)略人間的愛心、善良、和同情是何等的珍貴。總而言之，和我們所付出的代價(jià)比起來，我們的收獲是值得的。

我常把人生比做一次旅行，辛勞和苦難算做是我們所有能不花的旅費(fèi)。而在這一趟旅程中，我們可以得到各種各樣五色繽紛的經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)我們痛苦的時(shí)候，可以當(dāng)做那是我們?cè)诼猛局械纳嫠仙?、走狹路、過險(xiǎn)橋。而當(dāng)我們快樂的時(shí)候，那是我們到達(dá)了風(fēng)光明媚的處所，卸下了行裝，洗去了風(fēng)塵，在欣賞留連。也正如旅行一樣，不在某一處風(fēng)景區(qū)永遠(yuǎn)停留，而只能在駐中一陣之后，就又背起行囊去尋覓另一處佳境。

因此，人間的苦苦樂樂，我們?cè)摪阉醋隼硭?dāng)然。做生意順利的時(shí)候，財(cái)源滾滾而來，取之不盡，用之不竭，那是順境。一旦遇上風(fēng)險(xiǎn)，逆境來臨，就又要過一過節(jié)縮食的苦日子。不夠堅(jiān)強(qiáng)的人當(dāng)逆境來臨時(shí)，就難免會(huì)匆匆結(jié)束這次旅行，提早承認(rèn)自己的失?。欢偃缥覀儔驁?jiān)強(qiáng)，就該明白，我們就是為經(jīng)歷這些風(fēng)險(xiǎn)而來。

做為一個(gè)像樣的旅行家需要勇氣，也唯有勇氣承擔(dān)旅途風(fēng)險(xiǎn)的人才可以到達(dá)人生的勝境，才可以領(lǐng)略到一般人所領(lǐng)略不到的“化險(xiǎn)為夷”，“夜盡天明”，“臘盡春回”等等的樂趣。因此，逢到逆境時(shí)，我們要忍一忍、再多拿出一份勇氣和信心；不要只看旅途的艱苦，而要把希望的燈光點(diǎn)亮，去照見那你所想要去的地方。

我們每一個(gè)人都有受到環(huán)境壓力的時(shí)候；但在這時(shí)候，你與其悲傷流淚，就不如將自己既有的條件去慢慢耕耘，等一旦機(jī)會(huì)來臨，自己也有了足夠的條件去應(yīng)付了，境遇就好轉(zhuǎn)了。許多事實(shí)使我相信，一個(gè)人的一生需要可以縮小到最小限度，而一樣保持樂天達(dá)觀的心情。只要你不讓自己消沉灰頹，環(huán)境是不能把你怎樣的。

懂得旅行樂趣的人，往往對(duì)平坦好走，容易達(dá)到的地方?jīng)]有興趣，而偏偏喜歡去找那些險(xiǎn)峻的山，未開發(fā)的林，或沒有人煙的島。他們認(rèn)為旅行的樂趣在于克服那些途中的困難，在于到達(dá)別人所不易到達(dá)的地方，在于發(fā)現(xiàn)新的佳境。懂得人生的人也是一樣，他們往往不喜歡平凡的生活，而有膽量去嘗試一些困難的、冒險(xiǎn)的、但卻有內(nèi)容、有意義的生活。因?yàn)樗麄冎?，?dāng)困難克服了，險(xiǎn)境過去了，他們才會(huì)嘗到一些人生的真味，他們才會(huì)真正懂得人生的苦是怎能樣的苦法，樂又是怎樣的樂法，貧窮的滋味怎樣，失戀的滋味如何，而他們最大的收獲卻往往是成功的快樂。

俗語說：“吃得苦中苦，方為人上人。”所謂“人上人”并不是一般功利的想法；而是說，他可以在生活上比一般人較為豁達(dá)開通，眼光遠(yuǎn)大，做起事來可以得心應(yīng)手。如果我們從小就安安穩(wěn)穩(wěn)無風(fēng)無浪地像花朵一樣生活在暖房里，我們所見的天日就只有那一點(diǎn)點(diǎn)，所能適應(yīng)的溫度也就只有那一點(diǎn)點(diǎn)，那還有什么意思呢？？

第四篇：積極面對(duì)逆境

積極面對(duì)逆境

很多時(shí)候，打敗自己的不是外部環(huán)境，而是我們自己。當(dāng)我們跌落人生谷底，要相信自己一定能化解、克服，并于逆風(fēng)之處扶搖直上，做到“人在低處也飛揚(yáng)”。

人生原本就是如此矛盾，生與死、愛與恨、激情與平淡、執(zhí)著與舍棄，一如順境同逆境。其實(shí)順境、逆境，從來都不是絕對(duì)的東西。何謂順境?說的是心情愉快，得到所有自己想要的東西，并且看得到前路的希望嗎?何又謂逆境呢?是否就是剛好相反，每天在不喜歡的現(xiàn)實(shí)中磕磕碰碰，為難自己，很想一個(gè)東西卻又變得不到，明明已到手的東西，卻突然不翼而飛了呢?

這個(gè)世界原本就充滿了變數(shù)，唯一不變的只有這變化本身，從這個(gè)角度來講，順境對(duì)于人來說，其實(shí)卻是最危險(xiǎn)的時(shí)候。因?yàn)槟愦猴L(fēng)得意，因?yàn)槟阋鈿怙L(fēng)發(fā)，因?yàn)槟愠芍裨谛?，因?yàn)槟銓?duì)前路有太多希望和要求，因?yàn)槟銖膩聿徽J(rèn)為你會(huì)失去，也因此，你看不到前路暗藏的危機(jī)和陷阱，也不會(huì)去想鮮花背后同樣會(huì)有荊棘。所以順境和逆境，原本就只有一線之隔。

每個(gè)人都有遇到逆境的時(shí)候，如何對(duì)待逆境，才是人生中最重要的課題。因?yàn)槟婢呈侨松氖致房冢彩侨松脑嚱鹗?。逆境有時(shí)候就像人生的分水嶺，你要做一個(gè)怎樣的人，你要怎樣掌控你的生命，只有在逆境中才會(huì)一覽無余，也只有經(jīng)過了逆境，你才能做一個(gè)自己想做的人。

面對(duì)逆境，會(huì)有三種人采取三種不同的態(tài)度：

第一種人，是從順境或逆境中走過來，心靈寬容豁達(dá)，從此不再有順境逆境之分，心情平和淡然，懂得享受生命的過程，理解得失是生命中必然發(fā)生的事，更不會(huì)因?yàn)榻Y(jié)果的成敗而耿耿于懷。

第二種人值得尊重和理解，他們的勇氣在于承擔(dān)起生活的壓力和重任，對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé);第二種，同樣是生活的勇者，因?yàn)樗麄兌脼樽约旱哪繕?biāo)而執(zhí)著付出。

順境和逆境，在一定條件下是會(huì)反相轉(zhuǎn)化的。只要秉持信念之燈繼續(xù)前進(jìn)，定能到達(dá)陽光地帶。正如大多數(shù)成功者所堅(jiān)信的那樣：“我知道我不是境遇的犧牲者，而是它們的主人?！?/p>

人生中，無論我們的事業(yè)處于何種在他人看來卑微的境地，我們都不能自暴自棄，卑微抑或崇高只不過是世俗為我們貼上的標(biāo)簽，要學(xué)會(huì)以一顆平常心看待自己，能夠暫時(shí)逃離塵世煩擾、置身低處休息片刻，難道不該悠然自得好好享受嗎?

第五篇：關(guān)于面對(duì)逆境的作文

關(guān)于面對(duì)逆境的作文

他“折疊”了我張北辰

人生不可能總會(huì)一帆風(fēng)順，總會(huì)有些逆境。不少人被逆境所打敗，我也曾一度被打敗，但我卻學(xué)會(huì)了面對(duì)逆境。

曾幾何時(shí)，我被不太好的成績(jī)和同學(xué)們嘲諷的目光和言語打敗過，回到家里，我將心事告之父親，他什么也沒有說，直接把我?guī)У搅藨敉狻?/p>

那天起風(fēng)了，風(fēng)很大。他拿出三張同樣的紙，抽出一張紙，對(duì)我說：“這是你。”他一扔，紙立即被風(fēng)撕扯著，揉虐著，不一會(huì)兒便被吹爛了。“你將來別這樣。”他又抽出一張，揉成團(tuán)，用水浸濕，他又一扔，濕了水的紙團(tuán)不受風(fēng)的影響，飛出幾米，但還是重重地砸在不遠(yuǎn)的地方?！拔蚁Ｍ氵@樣?！彼炎詈笠粡埣堈鄢闪思堬w機(jī)，紙飛機(jī)借著風(fēng)的力量，飛得又高又遠(yuǎn)，平平穩(wěn)穩(wěn)。他面對(duì)著我，說：“記住，這風(fēng)就是逆境，你現(xiàn)在是第一張紙，完全向逆境屈服，這是成不了大器的。第二張紙?jiān)噲D去對(duì)抗逆境，顯然，它也沒走多遠(yuǎn)。第三張紙巧妙地利用了逆境的力量，使自己飛得又高又遠(yuǎn)?！?/p>

“兒子，我希望你能不向逆境屈服，但也不能向逆境宣戰(zhàn)，要適當(dāng)?shù)乩媚婢常棺约河兴嵘?。希望我今天的話能把你折疊，你是紙飛機(jī)嗎？”父親語重心長(zhǎng)地告訴我。

從此，我不再在意那些嘲諷的眼神，讓壓力變成了動(dòng)力，終于，在期末考試中，我取得了不錯(cuò)的分?jǐn)?shù)。父親把我這張紙變成了紙飛機(jī)，我乘著風(fēng)，逐漸高了，遠(yuǎn)了。

山大附中初一

《關(guān)于面對(duì)逆境的作文》