第一篇：體育教案-體育游戲的教學(xué)方法

游戲是進(jìn)行體育活動的手段之一，是體育教學(xué)與訓(xùn)練的重要內(nèi)容，它對全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)、提高基本活動能力和掌握知識技能等有積極的作用。通過游戲，還能培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神和勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)。因此，在教學(xué)訓(xùn)練中被廣泛應(yīng)用。在體育教學(xué)和訓(xùn)練中，選擇與運(yùn)用游戲應(yīng)注意以下幾個問題：

(一)游戲的選擇選擇游戲應(yīng)與教學(xué)計劃相吻合，要有計劃有目的地進(jìn)行。在內(nèi)容選擇上應(yīng)考慮不同素質(zhì)的提高，教材內(nèi)容應(yīng)多樣化。

1選擇一般身體發(fā)展的作為準(zhǔn)備活動的游戲(如“拉網(wǎng)撈魚”等)。

2選擇配合基本教材的作為輔助練習(xí)的游戲(如“迎面接力跑”等)。

3選擇完成某些教學(xué)訓(xùn)練任務(wù)的為教學(xué)訓(xùn)練手段的游戲(如一些限制性的練習(xí)，矯正八字腳跑，可選用窄跑道比賽的游戲；消除游戲者在練習(xí)中的過度緊張，可選用轉(zhuǎn)移性及誘導(dǎo)性練習(xí)的游戲等)。

4選擇能使游戲者大腦皮層的興奮性達(dá)到高度集中，把其注意力集中到教學(xué)訓(xùn)練中來的游戲。

5選擇使學(xué)生在情緒上得到調(diào)節(jié)或在體力上得到恢復(fù)的放松性游戲。選擇游戲不僅是為了更好地完成教學(xué)與訓(xùn)練任務(wù)，還應(yīng)該考慮到通過游戲培養(yǎng)對體育的興趣，培養(yǎng)游戲者的意志品質(zhì)，并對其進(jìn)行思想政治教育。在進(jìn)行游戲時，要考慮游戲者的年齡、性別、身體素質(zhì)及訓(xùn)練水平，注意參加游戲的人數(shù)、場地器材設(shè)備和游戲時間的長短等情況。組織方法要盡可能簡便，做到在較短的時間內(nèi)取得較大的效果。

(二)場地器材的準(zhǔn)備認(rèn)真做好場地器材的準(zhǔn)備工作，是提高游戲教學(xué)質(zhì)量的必要條件之一。場地離建筑物應(yīng)有一定的距離，以免受傷。所劃界線應(yīng)鮮明。場地的大小、所用器材的種類等，都應(yīng)根據(jù)游戲的性質(zhì)、游戲者的水平和人數(shù)的多少以及場地器材條件的許可來決定。有些準(zhǔn)備工作，可在教師的指導(dǎo)下，由游戲者去完成，如事先規(guī)劃場地、自制小沙包等。器材應(yīng)放在不妨礙活動的地方。使用器材時，特別是投擲器材，要加強(qiáng)安全教育，必須在教師的統(tǒng)一口令下投出和回收器材。

(三)游戲的講解

1首先應(yīng)注意教師與游戲者站立的位置，教師應(yīng)站在游戲者都能看得見和聽得清的地方，講解要簡明扼要。并注意不讓游戲者面向陽光或迎風(fēng)站立。

2講解游戲的順序為“游戲的名稱；場地布置；游戲者的隊形及站位；游戲的方法；游戲的規(guī)則與要求；游戲的結(jié)果。

3講解的要求：為了讓學(xué)生掌握游戲的過程和方法，應(yīng)采用講解與示范，既要講解示范游戲的方法、規(guī)則和要求，又要講解示范動作的結(jié)構(gòu)和要領(lǐng)，幫助游戲者掌握正確的動作。此外，在講解游戲內(nèi)容時，還要對游戲者進(jìn)行思想政治教育及其自然常識的教育。

(四)引導(dǎo)人的選擇與分隊

游戲的時間一般比較短，因此在選擇引導(dǎo)人與分隊方面也應(yīng)力求簡單。

1選擇引導(dǎo)人經(jīng)常采用的方法

(1)組織游戲者自己選擇引導(dǎo)人，優(yōu)點(diǎn)是能夠選出較合適的引導(dǎo)人，缺點(diǎn)是需要花費(fèi)一定的時間。

(2)教師指定引導(dǎo)人，這種方法節(jié)省時間，也能挑選出合適的引導(dǎo)人來，但對其他參加者 的主動積極性有所限制。

(3)前一個游戲的優(yōu)勝者當(dāng)引導(dǎo)人，這是鼓勵優(yōu)勝者的一個好辦法。在游戲教學(xué)中，切忌 把做引導(dǎo)人當(dāng)作懲罰的手段。

2經(jīng)常采用的分隊方法

(1)固定隊分隊的方法。是根據(jù)游戲者的健康和體質(zhì)的情況大致均等的原則，事先進(jìn)行分隊，比較簡便，實(shí)力也大致均等。

（2)報數(shù)分隊的方法。如果事先沒有分好固定隊，可進(jìn)行報數(shù)分隊，這種方法簡單，但有時實(shí)力不等。

(3)隊長挑選人的方法。在高年級，人數(shù)較少進(jìn)行競賽性游戲時，可采用這方法。優(yōu)點(diǎn)是兩隊實(shí)力均等，缺點(diǎn)是每個隊長都不愿意挑活動能力較差的，使一些游戲者的積極性受到壓抑，并且浪費(fèi)時間。因此在采用這種方法時，當(dāng)隊長挑選了幾個人以后，可把其余的人平均分配，避免對“弱者”產(chǎn)生不良影響?？傊龑?dǎo)人的選擇與分隊所采用的方法，應(yīng)根據(jù)游戲的性質(zhì)、學(xué)生的情況、人數(shù)的多少以及時間的長短等來決定。

(五)游戲的領(lǐng)導(dǎo)

游戲應(yīng)在教師規(guī)定的信號下開始，在進(jìn)行中，教師應(yīng)觀察游戲者的行動，及時補(bǔ)充說明游戲的方法和規(guī)則，使游戲能正確地進(jìn)行；及時教育參加者自覺遵守規(guī)則、尊重裁判員，對于違犯紀(jì)律的行為，應(yīng)根據(jù)不同情況進(jìn)行教育；教師要善于觀察與調(diào)整游戲的活動量，如發(fā)現(xiàn)運(yùn)動負(fù)荷不足或過大時，應(yīng)增減活動的緊張程度、比賽的次數(shù)，擴(kuò)大或縮小場地，或者進(jìn)行輪流活動和短時間的休息(休息時，可評定學(xué)生在執(zhí)行規(guī)則方面的情況，提示游戲者要遵守規(guī)則，注意安全和研究戰(zhàn)術(shù)等)。如發(fā)生偶發(fā)事件應(yīng)及時進(jìn)行教育。

(六)裁判員和裁判工作戲過程中，裁判員要嚴(yán)肅、認(rèn)真、公正、準(zhǔn)確。

只有客觀地評定游戲結(jié)果和監(jiān)督遵守規(guī)則的情況，才能保證游戲的教育作用，否則就會降低游戲者的情緒，甚至?xí)l(fā)生互相爭執(zhí)。裁判員通常是由教師擔(dān)任，也可以由游戲者擔(dān)任，以培養(yǎng)他們的獨(dú)立工作能力。教師要全面觀察整個游戲的過程，保證游戲的順利進(jìn)行。

(七)游戲的結(jié)束與總結(jié)

提前或延遲結(jié)束游戲，其效果都不好，而應(yīng)在規(guī)定的時間或規(guī)定的次數(shù)后結(jié)束，或當(dāng)學(xué)生較滿足，還有余興，但又不太累的情況下結(jié)束游戲。在游戲結(jié)束前，教師應(yīng)預(yù)先提出結(jié)束的時間。游戲結(jié)束后，對游戲應(yīng)進(jìn)行總結(jié)，首先要公正地評定游戲的結(jié)果。對整個游戲與個別人要作出獎評，指出各隊在發(fā)揮集體力量和遵守規(guī)則、執(zhí)行規(guī)則方面，在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和發(fā)揮上的優(yōu)缺點(diǎn)。對在游戲中表現(xiàn)好的，應(yīng)提出表揚(yáng)，對游戲的失敗者，不應(yīng)指責(zé)，而要多從積極方面鼓勵他們，克服缺點(diǎn)，爭取下次取得勝利。

總之，在總結(jié)中，評定要公平合理，要肯定成績，指出不足，以使參加者通過游戲受到教育，學(xué)得知識和技能。

第二篇：體育教學(xué)方法

在體育教學(xué)中通常采用的方法有：語言法、示范法、完整法和分解法、練習(xí)法、游戲法和比賽法、預(yù)防和糾正錯誤法、處方法、學(xué)法和心理調(diào)控法等。

一、語言法

在體育教學(xué)中，教師經(jīng)常運(yùn)用清晰而準(zhǔn)確的語言與學(xué)生交流信息，使學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識、技術(shù)和技能。語言法主要包括有：講解法、口令和指示以及口頭評定等。這里重點(diǎn)談?wù)勚v解法。

講解法是指教師運(yùn)用語言向?qū)W生說明教學(xué)目標(biāo)、動作名稱、動作要領(lǐng)動作方法和要求，以指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識、技術(shù)和技能進(jìn)行練習(xí)的一種方法。

在體育教學(xué)中運(yùn)用講解法時，應(yīng)當(dāng)注意以下幾點(diǎn)：

１、講解的目的要明確，講解應(yīng)有教育性

教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)任務(wù)、內(nèi)容、學(xué)生的接受能力以及存在的問題進(jìn)行講解。講解要有計劃性和針對性，通過講解使學(xué)生較好地理解動作的要領(lǐng)、重點(diǎn)和難點(diǎn)。

２、講解的語言要生動、形象、清楚、簡明、準(zhǔn)確、通俗易懂

教師講解時口齒要清晰，要用普通話講解；用詞要準(zhǔn)確，講解要簡明扼要，善于運(yùn)用形象的比喻和口訣。

３、講解要富于啟發(fā)性

教師講解時應(yīng)善于提出問題，啟發(fā)學(xué)生的積極思維；提出的問題深淺適度，既有興趣性，又有啟發(fā)性，以利于培養(yǎng)學(xué)生積極參與的精神。

４、講解應(yīng)注意時機(jī)和效果

根據(jù)教學(xué)的實(shí)際情況，把握好講解的時機(jī)有利于提高教學(xué)的效果。例如，在課的開始部分，應(yīng)首先講清本次課的任務(wù)和教學(xué)內(nèi)容，做到語言簡明、聲音洪亮有力。對于新教材，一般都在練習(xí)前進(jìn)行講解，在講解動作重點(diǎn)、難點(diǎn)的時候可配合手勢和語調(diào)的變化，以提高講解的效果。當(dāng)學(xué)生正在做練習(xí)的時候，特別是做靜止用力和危險性較大的動作時，一般不進(jìn)行講解，必要時可簡短提示。

５、講解應(yīng)注意與示范相結(jié)合

無論是中學(xué)生，還是小學(xué)生，特別是對于九年義務(wù)教育范疇內(nèi)的學(xué)生，體育教學(xué)中的講解一定要與示范結(jié)合起來，使學(xué)生獲得語言刺激的同時，感受到直觀的動作形象，以促進(jìn)其較快地形成運(yùn)動表象。

二、示范法（含有：正面、側(cè)面、背面等）

示范法是教師（或指學(xué)生）以具體的動作為范例，使學(xué)生了解所要學(xué)習(xí)動作的結(jié)構(gòu)、過程和要領(lǐng)的一種教學(xué)方法。示范的種類較多，可按照一定的邏輯進(jìn)行分類。

（一）按照示范的速度進(jìn)行分類可分為常速示范和慢速示范

常速示范一般在某種教材教學(xué)的開始階段，為使學(xué)生建立物完整的動作概念時使用。

慢速示范通常是為了更好地表現(xiàn)動作的結(jié)構(gòu)和時空特征時使用。

（二）按照教師示范的方向進(jìn)行分類可分為正面示范、側(cè)面示范、背面示范和鏡面示范

正面示范是指教師做身體練習(xí)時正面向著學(xué)生進(jìn)行的示范。它通常是為了表現(xiàn)人體的左右移動。

側(cè)面示范是指教師做身體練習(xí)時側(cè)面向著學(xué)生進(jìn)行的示范。它通常是為了表現(xiàn)人體的前后移動。

背面示范是指教師做身體練習(xí)時背面向著學(xué)生進(jìn)行的示范。它通常是為了表現(xiàn)較為復(fù)雜的身體練習(xí)技術(shù)。

鏡面示范是指教師在與學(xué)生做同一個身體練習(xí)同一個節(jié)拍的條件下，以自身所出的左或右肢體與學(xué)生正好相反，同時正面向著學(xué)生進(jìn)行的示范。它通常用于技術(shù)結(jié)構(gòu)簡單，又需要學(xué)生模仿的身體練習(xí)。例如，徒手體操或廣播體操。

示范還可分為完整示范和重點(diǎn)示范、正確示范和錯誤示范、高位示范和低位示范等。

無論是那一種示范，在體育教學(xué)中運(yùn)用時，都必須注意以下幾點(diǎn)： １、示范要正確

良好的示范應(yīng)該準(zhǔn)確、熟練、放松、優(yōu)美。它對學(xué)生建立正確的動作表象，提高學(xué)生的練習(xí)興趣和主動積極性具有重要的作用。在課前，體育教師應(yīng)當(dāng)認(rèn)真地準(zhǔn)備示范動作，以確保教學(xué)中示范的質(zhì)量。

２、示范要有明確的目的

教師示范要有明確的目的，每次示范前，應(yīng)根據(jù)教學(xué)任務(wù)的目的和要求以及學(xué)生的具體情況考慮示范什么和采用那種示范形式（當(dāng)然，也可以綜合運(yùn)用各種示范），以利于學(xué)生集中注意力，觀察到他們應(yīng)觀察的東西，提高直觀教學(xué)的效果。

３、示范位置要適當(dāng)

示范的位置與教學(xué)的效果也有重要的關(guān)聯(lián)。它與身體練習(xí)的特點(diǎn)、學(xué)生的隊形、天氣情況等因素有關(guān)。通常情況下，教師示范的位置應(yīng)以全體學(xué)生在無干擾、易觀察，同時教師又易于控制學(xué)生的條件下進(jìn)行。

４、示范要緊密結(jié)合講解

講解應(yīng)注意與示范相結(jié)合已如前述。示范與講解結(jié)合的形式有三種：一是先講解后示范，此法多用于對新教材的教學(xué)；二是先示范后講解，此法一般在復(fù)習(xí)舊教材時使用；三是邊講解邊示范，此法多用于技術(shù)簡單或?qū)W生較熟悉的身體練習(xí)。

三、完整法和分解法

（一）完整法

完整法是將一個動作的所有技術(shù)環(huán)節(jié)，在不予以分割的條件下，完整連續(xù)地進(jìn)行教學(xué)或練習(xí)的方法。完整法的優(yōu)點(diǎn)是能保持身體練習(xí)結(jié)構(gòu)的完整性，不易割裂身體練習(xí)各部分之間的內(nèi)在聯(lián)系。其缺點(diǎn)是不利于學(xué)生掌握較復(fù)雜的身體練習(xí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。因此，完整法適用于技術(shù)比較簡單，或技術(shù)較復(fù)雜而無法分解成技術(shù)環(huán)節(jié)進(jìn)行教學(xué)的身體練習(xí)。

運(yùn)用完整法時必須注意的兩個問題：

１、對技術(shù)較復(fù)雜而無法分解成技術(shù)環(huán)節(jié)進(jìn)行教學(xué)的身體練習(xí)，應(yīng)通過適當(dāng)降低身體練習(xí)要素的水平，或選擇適宜的誘導(dǎo)性練習(xí)和輔助性練習(xí)進(jìn)行教學(xué)。在教學(xué)的開始可以降低身體練習(xí)的難度，忽略技術(shù)細(xì)節(jié)等方式使學(xué)生順利過渡到泛化期。

２、誘導(dǎo)性練習(xí)是與所學(xué)動作技術(shù)相似而又簡單的專門性練習(xí)。誘導(dǎo)性練習(xí)的選擇要有目的性，應(yīng)注意它所使用的肌肉以及用力的順序與所學(xué)身體練習(xí)的一致性。

（二）分解法

分解法是把一個身體練習(xí)合理地分成幾個部分（或環(huán)節(jié)），按部分逐次進(jìn)行教學(xué)，最后完整地掌握動作技術(shù)的教學(xué)方法。分解法的優(yōu)點(diǎn)是對于較難的身體練習(xí)可以突出重點(diǎn)，有利于過渡難點(diǎn)，簡化教程，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心。其缺點(diǎn)是容易破壞身體練習(xí)的技術(shù)結(jié)構(gòu)，影響完整動作技術(shù)概念的形成。

運(yùn)用分解法時必須注意的三個問題：

１、在分解身體練習(xí)和學(xué)習(xí)動作的過程中應(yīng)注意技術(shù)之間的有機(jī)聯(lián)系，防止破壞動作結(jié)構(gòu)。

２、確定好教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)，注意重點(diǎn)與其他環(huán)節(jié)的銜接，最后完整地掌握技術(shù)動作。３、注意完整法與分解法的關(guān)系。分解地進(jìn)行教學(xué)則是手段，完整地進(jìn)行教學(xué)才是目的；完整法降低練習(xí)要求到一定程度就是分解法，而分解法要求練習(xí)提高到一定程度就是完整法。

體育教師在進(jìn)行教學(xué)時，通常結(jié)合使用兩種方法。例如，進(jìn)行先完整、后分解、再完整地進(jìn)行教學(xué)，或先進(jìn)行誘導(dǎo)性練習(xí)，后分解、完整、分解，最后完整地進(jìn)行教學(xué)。由此可見，在根據(jù)教材的特點(diǎn)選用上述兩種結(jié)合形式時，最后都要使用完整法。因此，可以這樣說，能使用完整法進(jìn)行教學(xué)就不要用分解法進(jìn)行教學(xué)。

四、練習(xí)法（含有：重復(fù)、變換、循環(huán)等）

練習(xí)法是指學(xué)生在教師的啟發(fā)、指導(dǎo)下，根據(jù)體育教學(xué)的任務(wù)和要求，有目的地反復(fù)進(jìn)行身體練習(xí)的方法。在體育教學(xué)中，教師通過講解、示范，使學(xué)生感知和建立所學(xué)身體練習(xí)的表象后，還需要通過反復(fù)而大量的運(yùn)動實(shí)踐才能使學(xué)生逐步掌握運(yùn)動技能，糾正錯誤動作，鞏固所學(xué)技術(shù)，建立正確的動力定型。因此，練習(xí)法是運(yùn)動技能形成的基本方法。

練習(xí)法有若干的調(diào)節(jié)因素，通過調(diào)節(jié)因素的調(diào)節(jié)，練習(xí)法可以適用于學(xué)生做各種各樣的身體練習(xí)，以達(dá)到掌握技能和發(fā)展體能的目的。主要的調(diào)節(jié)因素有練習(xí)的次數(shù)和組數(shù)，練習(xí)的重量，練習(xí)的時間，練習(xí)的強(qiáng)度、練習(xí)的間歇時間和休息的方式等。由此可見，練習(xí)法對達(dá)成體育教學(xué)的目的與任務(wù)具有特殊的作用。

體育教學(xué)中的練習(xí)法又可分為重復(fù)練習(xí)法、變換練習(xí)法和循環(huán)練習(xí)法三種形式。

（一）重復(fù)練習(xí)法

重復(fù)練習(xí)法是在不改變身體練習(xí)的技術(shù)結(jié)構(gòu)和運(yùn)動負(fù)荷的表面數(shù)據(jù)的條件下，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)的方法。它是學(xué)習(xí)技術(shù)，發(fā)展體能的最基本的方法。

重復(fù)練習(xí)法根據(jù)練習(xí)中是否有間歇，又可分為連續(xù)重復(fù)練習(xí)法（或稱為持續(xù)練習(xí)法）和間歇重復(fù)練習(xí)法。一些周期性的運(yùn)動項目和發(fā)展耐力的身體練習(xí)，有如游泳和中長跑，通常采用連續(xù)重復(fù)練習(xí)法。對于一些非周期性的運(yùn)動項目，有如籃球的連續(xù)傳接球練習(xí)等，可以賦予它周期性的特點(diǎn)，從而運(yùn)用連續(xù)重復(fù)練習(xí)法。運(yùn)用間歇重復(fù)練習(xí)法要根據(jù)教學(xué)的任務(wù)和學(xué)生的特點(diǎn)確定間歇的時間，有如發(fā)展速度和速度耐力的重復(fù)跑，在練習(xí)中不僅應(yīng)對其運(yùn)動負(fù)荷的外部數(shù)據(jù)和技術(shù)提出要求，還應(yīng)根據(jù)學(xué)生的身體條件，對練習(xí)與練習(xí)之間的休息形式和間歇的時間提出具體的要求。在體育教學(xué)中對于中、小學(xué)生（特別是小學(xué)生）來說，間歇重復(fù)練習(xí)法的間歇時間應(yīng)以學(xué)生的身體恢復(fù)為標(biāo)準(zhǔn)，這一點(diǎn)與運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)中講的間歇訓(xùn)練法上有很大區(qū)別的。

（二）變換練習(xí)法

變換練習(xí)法是在變化條件下反復(fù)進(jìn)行練習(xí)的一種方法。變換練習(xí)法中所講的條件是指身體練習(xí)的要素、身體練習(xí)的組合、器械的高度與重量，以及練習(xí)的環(huán)節(jié)等。通過變換練習(xí)，可以提高學(xué)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，刺激人體更快的適應(yīng)，從而有效地提高人的體能。變換練習(xí)法對提高青少年學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣也有良好的作用。

變換練習(xí)法根據(jù)練習(xí)中是否有間歇，又可分為連續(xù)變換練習(xí)法和間歇變換練習(xí)法。連續(xù)變換練習(xí)法普遍適用于周期性的運(yùn)動項目，有如變速跑。在中、小學(xué)校，對提高同一種身體素質(zhì)的練習(xí)，教師還可以通過改變練習(xí)的器械和環(huán)境來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，有如把平時在練習(xí)場地內(nèi)的耐力跑改變成越野跑，把舉啞鈴變?yōu)殡p杠的屈臂撐，等等。

（三）循環(huán)練習(xí)法

循環(huán)練習(xí)法是根據(jù)練習(xí)任務(wù)和需要，教師預(yù)先選定若干練習(xí)手段作為練習(xí)的站（點(diǎn)），學(xué)生按規(guī)定的順序和練習(xí)的要求，依次逐站（點(diǎn)）進(jìn)行練習(xí)的方法。也就是說，把單個的身體練習(xí)內(nèi)容，按一定的要求科學(xué)地組合，然后讓學(xué)生按一定的順序不停頓地進(jìn)行練習(xí)。

循環(huán)練習(xí)法的特點(diǎn)是有多個練習(xí)手段、練習(xí)過程循環(huán)、運(yùn)動負(fù)荷較大、練習(xí)的程序和要求可根據(jù)練習(xí)的任務(wù)和學(xué)生的特點(diǎn)，以及教學(xué)的條件進(jìn)行各種設(shè)計。即讓練習(xí)者以一個“作業(yè)點(diǎn)”到另一個“作業(yè)點(diǎn)”按預(yù)先規(guī)定的具有局部性和針對性的簡單練習(xí)手段，用一定的重復(fù)次數(shù)，逐項循環(huán)練習(xí)下去，以達(dá)到全面鍛煉學(xué)生的身體，發(fā)展體能，鞏固技術(shù)、技能目的的同時，以利于培養(yǎng)學(xué)生的道德意志品質(zhì)，提高體育學(xué)習(xí)的興趣。由此可見，循環(huán)練習(xí)法既是重復(fù)練習(xí)法和變換練習(xí)法的結(jié)合形式，又是體育教學(xué)的一種組織形式。

運(yùn)用循環(huán)練習(xí)法時必須注意以下六個方面的問題：

１、選擇身體練習(xí)，確定練習(xí)的運(yùn)動負(fù)荷、練習(xí)站（點(diǎn)）的數(shù)量和循環(huán)順序都應(yīng)服從練習(xí)的任務(wù)。例如，為了改進(jìn)和提高技術(shù)時，以４—６練習(xí)站（點(diǎn)）為宜；如果是為了發(fā)展體能，一般采用８個以上的練習(xí)站（點(diǎn)）進(jìn)行練習(xí)。

２、選擇的練習(xí)方法和教材應(yīng)是學(xué)生比較熟悉的。例如，選用一些復(fù)習(xí)教材或?qū)W生練習(xí)過的輔助性練習(xí)；因為只有學(xué)生比較熟悉這些練習(xí)，循環(huán)才能順利進(jìn)行，教學(xué)也才較易組織。因此，循環(huán)練習(xí)法一般在學(xué)生掌握了重復(fù)練習(xí)法和變換練習(xí)法鍛煉的內(nèi)容之后選用。

３、選擇的練習(xí)應(yīng)當(dāng)是能夠全面發(fā)展學(xué)生的身體，注重練習(xí)之上下肢的搭配，發(fā)展各種身體素質(zhì)教材的搭配和對學(xué)生道德意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

４、各練習(xí)站（點(diǎn)）身體練習(xí)的難度應(yīng)適當(dāng)搭配。

５、安排好運(yùn)動負(fù)荷。循環(huán)練習(xí)的總負(fù)荷應(yīng)適當(dāng)，即各練習(xí)站（點(diǎn)）的負(fù)荷，以及練習(xí)站（點(diǎn)）與練習(xí)站（點(diǎn)）之間的休息時間也應(yīng)合理安排。一般可以從學(xué)生最大負(fù)荷能力的三分之一開始，再逐漸增加，但是，不要超過學(xué)生最大負(fù)荷能力的三分之二。站（點(diǎn)）的練習(xí)量較大時，強(qiáng)度應(yīng)小一些；反之，強(qiáng)度較大時，練習(xí)的量就應(yīng)小一些。各站（點(diǎn)）之間可安排適當(dāng)?shù)男菹ⅲ髡荆c(diǎn)）的運(yùn)動負(fù)荷應(yīng)大小間隔搭配。練習(xí)循環(huán)的次數(shù)也可視教學(xué)的任務(wù)、學(xué)生的條件及其需求而定。

６、嚴(yán)密組織。循環(huán)練習(xí)法是眾多的學(xué)生同時做不同的練習(xí)，如果設(shè)計、組織的不好，就容易發(fā)生教學(xué)事故。例如，應(yīng)當(dāng)考慮每個組在各站（點(diǎn)）的練習(xí)時間大體相等，這樣，可以避免學(xué)生從練習(xí)時間短的站（點(diǎn)）向練習(xí)時間長的站（點(diǎn)）扎堆。

五、游戲法和比賽法

（一）游戲法

游戲法是指為了完成教學(xué)任務(wù)而 運(yùn)用的各種各樣的游戲的方式。其特點(diǎn)是不僅有一定的生活情節(jié)和思想性、娛樂性；還具有競賽因素和趣味性、觀賞性，能引人入勝。游戲法形式生動活潑，內(nèi)容豐富多彩，操作簡便易行，因此，是廣大青少年學(xué)生最感興趣且樂于參與的活動之一。游戲法雖然有一定的規(guī)則要求，但是，它能激勵學(xué)生充分發(fā)揮個人和集體的智慧，有利于學(xué)生體能、智能和品行的發(fā)展。同時，在體育教學(xué)中具有十分重要的作用和意義，它是體育教學(xué)任務(wù)完成的重要而有效的輔助手段。

（二）比賽法

比賽法是按照比賽的規(guī)則，充分發(fā)揮學(xué)生的體育技能和體能，通過相互競爭以決定勝負(fù)的練習(xí)方法。其特點(diǎn)是規(guī)則清楚，競賽激烈，能充分動員學(xué)生的體力、智力，發(fā)揮學(xué)生的技能和潛能，以及心理適應(yīng)能力，以利于培養(yǎng)學(xué)生的良好個性和優(yōu)良的道德意志品質(zhì)。

運(yùn)用游戲法和比賽法時必須注意以下四點(diǎn)：

１、要有明確的目的。在運(yùn)用游戲法和比賽法時，應(yīng)根據(jù)教學(xué)的任務(wù)和學(xué)生的特點(diǎn)選用并周密細(xì)致地組織活動。

２、調(diào)控好運(yùn)動負(fù)荷。在運(yùn)用游戲法和比賽法時，學(xué)生大多都比較興奮，運(yùn)動負(fù)荷較易超量（個別學(xué)生可能例外）。因此，教師應(yīng)根據(jù)規(guī)則及其要求、教學(xué)的內(nèi)容、時間、場地的大小等條件，調(diào)節(jié)和控制好學(xué)生的運(yùn)動負(fù)荷。

３、注重對學(xué)生的思想和智力的培養(yǎng)。教師在學(xué)生活動前，應(yīng)講清楚具體的要求；在活動中，應(yīng)認(rèn)真觀察學(xué)生的表現(xiàn)，及時指導(dǎo)學(xué)生的練習(xí)，發(fā)展他們的智力和運(yùn)用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的能力，并能適時地進(jìn)行思想品德教育。

４、活動結(jié)束的時候必須進(jìn)行講評。及時地指出好的、應(yīng)當(dāng)倡導(dǎo)和發(fā)揚(yáng)的地方；同時，明確地指出不足的、今后要認(rèn)真加以改進(jìn)的地方。

六、預(yù)防和糾正錯誤法

預(yù)防和糾正錯誤法是指教師根據(jù)教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)，以及學(xué)生在練習(xí)中產(chǎn)生的錯誤，選擇最有效的手段，及時地防止和糾正錯誤動作的一種方法。在中、小學(xué)體育教學(xué)中，特別是小學(xué)由于小學(xué)生運(yùn)動中樞神經(jīng)控制肌肉運(yùn)動的能力較差，運(yùn)動技能的積累較少，所以小學(xué)生比中學(xué)生更容易產(chǎn)生錯誤的動作，教師應(yīng)注意及時地進(jìn)行預(yù)防和糾正。因為錯誤的動作若不及時地加以糾正，就會產(chǎn)生和形成錯誤的動力定型。這不僅嚴(yán)重地影響了對技術(shù)、技能的掌握和提高，同時還可能發(fā)生運(yùn)動性損傷，損害學(xué)生的身心健康。

運(yùn)用預(yù)防和糾正錯誤法時，體育教師應(yīng)善于分析產(chǎn)生錯誤動作的原因，并提出解決問題的具體方法。產(chǎn)生錯誤動作的原因大致有以下五個方面的因素：

１、教育心理因素。這主要是學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容不感興趣，因此，在練習(xí)中缺乏積極性、主動性，表現(xiàn)出怕苦怕累、怕傷怕痛的畏難情緒，缺乏完成練習(xí)的勇氣和信心。

２、運(yùn)動生物力學(xué)因素。這主要是學(xué)生對動作要領(lǐng)理解和掌握得不好，動作技術(shù)運(yùn)用不合理。

３、運(yùn)動生理因素。這主要是學(xué)生的身體素質(zhì)或體能沒有達(dá)到學(xué)習(xí)并掌握動作技術(shù)所應(yīng)具備的水平。

４、教學(xué)環(huán)境和條件因素。這主要是指場地的布置，衛(wèi)生條件，體育器材的穩(wěn)定性，環(huán)境的干擾和氣候因素等。

５、教師的專業(yè)素養(yǎng)和組織教法。這應(yīng)當(dāng)包括有教師的講解能力、示范水平，以及的教材的選用和教學(xué)的要求是否合理、恰當(dāng)，教法步驟是否循序漸進(jìn)、合乎規(guī)律，等等。

預(yù)防和糾正錯誤的方法大體上也包括有以下五個方面的內(nèi)容：

１、加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)習(xí)目的的教育。教師首先要不怕苦、不怕累、不怕臟，不怕嚴(yán)寒和酷暑，給學(xué)生作出表率，通過講解和運(yùn)用激勵的方法使學(xué)生建立起“我要練”的動機(jī)。

２、改進(jìn)組織教法。教師通過提高講解和示范的水平，使學(xué)生建立起正確的動作表象。同時，要合理、恰當(dāng)?shù)剡x用誘導(dǎo)性練習(xí)，正確安排教學(xué)步驟，是產(chǎn)生錯誤動作的可能性降低到最小的程度。３、努力提高學(xué)生的體能，把發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的練習(xí)抓緊抓好。

４、科學(xué)而合理地確定教學(xué)的任務(wù)和要求。對于每一節(jié)課技術(shù)、技能的學(xué)習(xí)任務(wù)和體能鍛煉的要求，應(yīng)使學(xué)生經(jīng)過努力可以完成的。

５、體育教師要認(rèn)真?zhèn)湔n，了解學(xué)生情況，鉆研教材教法，苦練教學(xué)的基本功。同時，應(yīng)加強(qiáng)教學(xué)的總結(jié)、交流工作，盡可能多地掌握一些預(yù)防和糾正錯誤的方法，有如限制矯正法、誘導(dǎo)矯正法、自我暗示矯正法、消退矯正法等。

運(yùn)用預(yù)防和糾正錯誤法時，必須注意以下三點(diǎn)：

１、體育教師首先應(yīng)肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，對學(xué)生要耐心啟發(fā)，熱情幫助。

２、預(yù)防和糾正錯誤應(yīng)首先抓準(zhǔn)主要矛盾，抓住共性的問題進(jìn)行解決。

３、預(yù)防和糾正錯誤要以預(yù)防為主，糾正錯誤應(yīng)選用最適宜的方法。

七、處方法

處方法是指通過開運(yùn)動處方的方式，有針對性地提高學(xué)生體能和健康水平的一種教與學(xué)的方法。這種方法一般應(yīng)首先進(jìn)行“運(yùn)動診斷”，然后，有目的、有針對性地設(shè)計學(xué)生個體的練習(xí)次數(shù)、練習(xí)強(qiáng)度、練習(xí)時間，以及練習(xí)的間隔時間等。最后好應(yīng)該通過終結(jié)性的“運(yùn)動診斷”，觀察學(xué)生身體健康水平和體能發(fā)展的情況。處方法的運(yùn)用可能是在一節(jié)課，也可能是若干節(jié)課。這需要依據(jù)學(xué)生的具體情況而定。處方法對于貫徹區(qū)別對待、因材施教的教學(xué)原則，提高學(xué)生的體育學(xué)科能力具體十分重要的意義。處方法適應(yīng)對象主要是小學(xué)高年級以上的學(xué)生。

八、學(xué)法

學(xué)法是指學(xué)生在教師的引導(dǎo)下，自我獲取信息，提高學(xué)科能力的方法。學(xué)法包括有自我定向法、自我處方法、自我評價法、自我調(diào)節(jié)法和自我恢復(fù)法等。這些學(xué)習(xí)方法適用于有一定體育基礎(chǔ)的學(xué)生；一般使用于小學(xué)高年級以上的學(xué)生。這里著重談一談自我定向法、自我評價法和自我調(diào)節(jié)法。

（一）自我定向法

自我定向法是指學(xué)生根據(jù)教學(xué)目標(biāo)并結(jié)合自己的實(shí)際情況，確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)（包括近期、中期和遠(yuǎn)期目標(biāo)），選用適宜的方法進(jìn)行練習(xí)的一種學(xué)習(xí)方法。在運(yùn)用此方法時應(yīng)注意目標(biāo)的設(shè)定應(yīng)有學(xué)生的認(rèn)同性和心理信息的反饋，同時目標(biāo)的公開化和多極化也是教師應(yīng)十分注意的問題。此方法有助于提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心和學(xué)習(xí)興趣。

（二）自我評價法

自我評價法是指學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，自我獲取練習(xí)前后身體機(jī)能及技術(shù)等方面信息的一種學(xué)習(xí)方法。此方法有助于提高學(xué)生自我認(rèn)知的能力。

（三）自我調(diào)節(jié)法

自我調(diào)節(jié)法是指學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，根據(jù)自己的實(shí)際情況和體育鍛煉的實(shí)際效果，對鍛煉計劃進(jìn)行科學(xué)而適宜調(diào)整的一種學(xué)習(xí)方法。此方法有助于提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。

九、心理調(diào)控法

心理調(diào)控法是指教師有目的、有計劃地對學(xué)生的心理過程和個性施加影響的方法。在體育教學(xué)中，常用的心理調(diào)控法有心理放松法、表象練習(xí)法和條件限制練習(xí)法等。

（一）心理放松法

心理放松法是以一定的暗示語（或利用優(yōu)美而輕松的音樂）使學(xué)生集中注意力，調(diào)節(jié)呼吸，使肌肉得到充分的放松，從而調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性的一種方法。心理放松法的運(yùn)用應(yīng)注意教師暗示語的針對性和語氣。如果選用音樂，應(yīng)注意樂曲的旋律。

（二）表象練習(xí)法

表象練習(xí)法是在暗示語的指導(dǎo)下，學(xué)生頭腦中反復(fù)想象某一運(yùn)動動作或運(yùn)動情景，從而提高運(yùn)動技能和情緒調(diào)控能力的一種方法。運(yùn)用表象練習(xí)法時，教師應(yīng)注意表象練習(xí)的程序，應(yīng)在學(xué)生有一定放松能力的基礎(chǔ)上進(jìn)行，通過活化動員，進(jìn)行表象練習(xí)。在表象練習(xí)中，可以逐漸從視覺表象過渡到動覺表象，語言的提示應(yīng)準(zhǔn)確簡練。

（三）條件限制練習(xí)法

條件限制練習(xí)法是指通過教師設(shè)置一定的限制條件，要求學(xué)生達(dá)到一定的范圍要求或糾正錯誤動作的練習(xí)方法。教師所設(shè)置的限制條件有助于學(xué)生正確感知動作，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

第三篇：體育游戲教案

金都幼兒園2016—2017學(xué)第二學(xué)期

星期一 2月20日 上午 主題名稱：《動物運(yùn)動會》

活動領(lǐng)域：健康 適宜對象：大班 授課老師：李小娟

目標(biāo)：

1.掌握匍匐前進(jìn)和攀爬的基本動作要領(lǐng)。

2.鍛煉幼兒全身性和提高幼兒手臂攀爬能力的目的。

3.培養(yǎng)幼兒合作精神，認(rèn)識到團(tuán)隊的重要性。準(zhǔn)備：

1.溜溜布一套。

2.音樂《游戲進(jìn)行曲》。過程：

一、熱身運(yùn)動 集合整隊，師幼問好。口令帶動幼兒做課前熱身。

二、游戲部分

1、游戲一：匍匐前進(jìn)

幼兒在溜溜布的兩側(cè)準(zhǔn)備游戲，教師做示范動作，引導(dǎo)幼兒以匍匐前進(jìn)的方式爬過溜溜布，要求并指導(dǎo)幼兒掌握正確的動作技巧，完成后回到隊伍。

2、游戲二：攀爬索一 把小溜溜布位于大溜溜布中間，一端由教師固定，教師做示范動作，要求幼兒趴在大溜溜布上，雙手抓小溜溜布向前攀爬，同時雙腿后蹬前進(jìn)。注意指導(dǎo)幼兒正確姿勢和發(fā)揮全身協(xié)調(diào)性。

在幼兒基本掌握攀繩索的動作技巧基礎(chǔ)上，讓幼兒熟練攀繩索的動作技巧，并要求幼兒加快的速度。

3、游戲三：攀爬索二

把小溜溜布位于大溜溜布中間，一端由教師固定，教師做示范動作，要求幼兒躺在大溜溜布上，雙腳勾起交叉在小溜溜布上，雙手緊抓小溜溜布向前滑動。

三、放松活動

師幼就地坐下，拍拍手、拍拍腿，做放松運(yùn)動。

反思：

通過游戲來學(xué)習(xí)匍匐前進(jìn)及攀爬能力，提高了活動的密度和活動量，真正達(dá)到了鍛煉幼兒身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的目的?；顒釉O(shè)計環(huán)環(huán)相扣，循序漸進(jìn)，達(dá)到了預(yù)設(shè)教育目標(biāo)，效果很好。

第四篇：體育游戲教案

體育游戲

1.河里的小魚

目的：靈敏的躲閃練習(xí)。

準(zhǔn)備：幼兒分為三組，兩組做“魚網(wǎng)”，另一組作“小魚”，“小魚”每人一球。

方法：游戲開始，作“魚網(wǎng)”的幼兒圍成圓圈，手拉手按逆時針方向行走，“小魚”在“網(wǎng)”內(nèi)游來游去（運(yùn)球）?！熬W(wǎng)”問：“小魚小魚哪里游？”“小魚”答：“小魚小魚河里游?！眴枺骸靶◆~你想出來嗎？”答：“想出去玩一會兒。”問：“你想出來不容易。”答：“我們一定要出去。”說完“小魚”即運(yùn)球從“網(wǎng)眼”往外鉆，作“網(wǎng)”的幼兒則趕緊拉手設(shè)法檔住“小魚”。

注意：“小魚”不能只身鉆出“網(wǎng)”，必須帶著球?！熬W(wǎng)”不能松手，不能用手去拉“小魚”。

2.體育游戲活動：甩響炮

目標(biāo)：練習(xí)甩臂動作，鍛煉手臂力量，增強(qiáng)幼兒的動手能力。準(zhǔn)備：稍厚的長方形紙若干。

甩炮的折法：長方形紙對折，再對折，將中間兩層拉出即可。

玩法：幼兒將紙折成甩炮，用拇指、食指捏住甩炮的角，用力向下甩，使紙發(fā)出“啪”的一聲，比比誰的炮甩得響。

建議：3歲幼兒可由老師折響炮，幼兒甩。

3.坐傳球

目的：

①練習(xí)坐著傳球，提高上肢的靈活性。②體會合作游戲的快樂。準(zhǔn)備：

將椅子擺成一列，大球一個 玩法：

幼兒縱排坐在椅子上，由第一名幼兒開始，雙手抱球從頭頂向后傳。傳給最后一名幼兒后，再由后向前傳回來。游戲可以反復(fù)進(jìn)行。建議：

①可以引導(dǎo)幼兒用不同的姿勢、從頭上或身體兩側(cè)等不同部位傳球。②椅子的間距不要太大，以免幼兒夠不到。

4.體育游戲――靈活的小猴

功能：1.發(fā)展立定跳遠(yuǎn)能力和靈敏素質(zhì)。

2.培養(yǎng)競爭精神和遵守規(guī)則的習(xí)慣。玩法：幼兒當(dāng)小猴，教師或一名幼兒當(dāng)母猴。“小猴”在“山坡”上（大圓圈）作各種姿勢的立定跳遠(yuǎn)。跳躍約20秒后，“母猴”用蹲撐跳進(jìn)入圓圈追逐“小猴”，“小猴”仍須用立定

跳遠(yuǎn)躲閃。被追到的“小猴”自動走進(jìn)場邊的小“籠”子里。追逐30秒后游戲結(jié)束。規(guī)則：

1.必須用協(xié)定的移動方法追捉躲閃。

2.必須在“山崗”上追捉。指導(dǎo)建議：

此游戲主要是發(fā)展立定跳遠(yuǎn)能力。

在追捉多山石，雙方常常用雙腳連續(xù)跳或跑去追捉躲閃。要教育幼兒嚴(yán)守規(guī)則。

5.體育游戲――消滅蚊子

游戲目的：

提高幼兒的動作反應(yīng)能力。游戲準(zhǔn)備：

在地上畫一個圓圈（圓圈的大小要根據(jù)幼兒的人數(shù)及手臂的長度來確定）。游戲過程：

1、選一個幼兒當(dāng)消滅蚊子的“小能手”，其余的幼兒為“蚊子”。“蚊子”在圈內(nèi)，“小能手”在圈外。

2、“小能手”要想盡一切辦法去打“蚊子”，可用手拍打蚊子但雙腳不能進(jìn)圓圈?！拔米印毕朕k法不被打到，但不能出圓圈?！靶∧苁帧迸龅健拔米印焙?，“蚊子”被消滅，從圈內(nèi)出來。

3、剩下的最后一只“蚊子”為勝利者，作為第二輪游戲的“小能手”。備注：

1、在游戲過程中一定要遵守游戲規(guī)則：“蚊子”不能出圓圈，“小能手”不能進(jìn)圓圈。

2、如果幼兒的人數(shù)較多，可分若干組進(jìn)行游戲。

6.桌面滾球

目的：

練習(xí)在桌子上滾球，發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力。準(zhǔn)備：

三張桌子，一個大球。玩法：

將三張桌子并齊，兩名幼兒分別站在桌子的兩端，一名幼兒從桌面上把球滾向?qū)γ娴挠變?；對面的幼兒接到球后，再從桌子下面把球滾回去。沒有接到球或球從桌面上滾落下來的幼兒要下場，由下一名幼兒替換。游戲可以反復(fù)進(jìn)行。建議：

提示滾球的幼兒掌握好球的滾動方向、接球的幼兒手眼要配合好。

7.魔毯

游戲目的

１.立定時能平衡自己的重心

２.加強(qiáng)幼兒間的情感交流，培養(yǎng)合作觀念 游戲材料：

報紙，錄音機(jī)．音帶 游戲過程：

１.在場地上鋪若干報紙

２.用故事引出游戲：大灰狼睡醒了，要到森林里去吃小動物．如果小動物站在“魔毯”（報紙）上，大灰狼就看不見了。

３.音樂聲中，幼兒分成兩組：一組幼兒扮小動物到處走動或做小動物的動作，另一組由２－３名幼兒組成，扮成大灰狼，在旁邊睡覺。

４.音樂停．小動物們趕快找一張＂魔毯＂站在上面，否則就被抓走。

５.將報紙對折．下一段音樂起，游戲重復(fù)進(jìn)行，每一段游戲結(jié)束，就將報紙對折一

次，直到每張報紙上只能站一個幼兒。

8.運(yùn)沙包-中班健康教案

目標(biāo)：

1、鍛煉手臂肌肉。

2、提高手臂的控制能力和身體的協(xié)調(diào)性

規(guī)則：

1、沙包放在乒乓球拍上，用一只手控制。

2、賽跑時沙包如果掉在地上，得馬上撿起來放在球拍上繼續(xù)向前跑。

3、必須跑過終點(diǎn)線才能把沙包交給下一位參賽者。

指導(dǎo)：

1、賽跑時要注意控制好球拍，避免沙包落地。

2、把沙包遞給下一個人時要對準(zhǔn)，避免接不到

9.體育教案：活潑可愛的小兔

活動目的：

1、通過多種玩法，引導(dǎo)幼兒發(fā)展爬、滾等墊上動作，鞏固幼兒雙手同時進(jìn)行跳的技能。

2、讓幼兒在體驗游戲中歡樂的同時，培養(yǎng)幼兒要動腦筋的好習(xí)慣。

活動準(zhǔn)備：墊子若干塊鋪成一片草地，錄音機(jī)、磁帶。

關(guān)鍵點(diǎn)：引導(dǎo)幼兒嘗試創(chuàng)編操節(jié)動作。

活動過程：

操作環(huán)節(jié)操作要點(diǎn)

教師扮演兔媽媽，幼兒扮小兔，師生一起聽《小兔跳跳》音樂，模仿兔子跳和舞蹈，突出小兔活潑可愛。

1、引導(dǎo)幼兒嘗試創(chuàng)編操節(jié)動作。

（1）伸伸臂，除了向上伸還可以朝那個方向伸？（側(cè)平舉、后振、上舉等）

（2）彎彎腰，還可以向什么方向彎？（向后、向兩側(cè)）

（3）踢踢腿，誰能和老師做的不一樣？（后踢、側(cè)踢）

（4）蹦蹦跳，可以怎么做的和別人不一樣？（單腿跳）

2、帶領(lǐng)幼兒跳過小河，來到草地，復(fù)習(xí)鞏固雙腳進(jìn)行跳的技能，鼓勵小兔們想出許多辦法在草地上玩兒，然后分散到草地上玩耍。

3、集合，讓小兔分別說說剛才是怎樣玩兒的，并個別演示，然后帶領(lǐng)幼兒做如下動作：

（1）爬：雙手兩膝著地向前、先后、向兩側(cè)爬，注意動作連貫。

（2）滾：象皮球一樣在草地上向兩側(cè)翻，要求動作輕巧連貫。

4、小兔分散到草地上自由進(jìn)行爬、滾動作練習(xí)。

活動結(jié)束

1、小兔躺在草地上，跟著兔媽媽做系列放松動作。

2、以小兔拔蘿卜、回家吃蘿卜結(jié)束游戲活動

10.體育游戲教案：趕豬回家（用棍趕球）

活動目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)用棍將球趕到指定地點(diǎn)，保持身體平衡。

2、通過趕小豬的情境，產(chǎn)生對體育游戲的興趣。

3、能夠努力完成任務(wù)，培養(yǎng)耐心、細(xì)心、不怕困難的品質(zhì)。

活動準(zhǔn)備：

人手一個皮球，人手一根塑料棍。

活動過程：

1、準(zhǔn)備活動——隊列練習(xí)。

幼兒一個跟著一個走成大皮球，并會聽口令練習(xí)“稍息、立正、齊步走、立定”等。

2、游戲活動——趕小豬。

◎老師交代游戲名稱和玩法。

◎教師示范趕小豬的動作。

◎幼兒人手一根棍子和一只“小豬”，分散練習(xí)和探索“趕小豬”的方法，老師巡回指導(dǎo)和觀察。

◎老師讓幼兒說說“我是怎么趕的”，請個別幼兒示范。

◎幼兒六路縱隊站好，只有第一排幼兒拿球和棍。第一排將“小豬”趕到指定的終點(diǎn)，再趕回來，交給第二排的幼兒，然后排到隊尾。后面的幼兒依次游戲，比一比，看哪一組的“小豬”最聽話，哪一組的速度最快。

◎小姐游戲情況，并請幼兒將“小豬”和棍子收好。

3、放松活動——小孩、小孩真愛玩。

老師帶幼兒念兒歌：“小孩小孩真愛玩，摸摸這兒，摸摸那兒?！崩蠋熌畹阶詈笠痪洌骸懊髽渑芑貋?。”說完幼兒就按最后一句的指令去做。

在活動中許多幼兒都能順利完成任務(wù)，教師要隨時提醒幼兒不要讓球滾掉，如過滾走，要馬上追回來。繼續(xù)趕。另外，教師還可在幼兒游戲熟練后增加難度，將羽毛拍換成紙棒。

第五篇：體育游戲教案

1、百炮爭鳴

目的:提高學(xué)生投籃能力,培養(yǎng)良好的團(tuán)隊精神。

器材:籃球若干個,秒表1塊。

準(zhǔn)備:籃球場。

方法:參賽隊10人,人手一個籃球站在半場內(nèi)。聽到比賽信號后,全體隊員連續(xù)進(jìn)行投籃,裁判人員記下投中數(shù),直至投中50個球為止,看哪隊用時最少為勝。

規(guī)則:

⑴ 投籃方法不限,但不得借助外物或外力來投籃。

⑵ 必須在限制區(qū)外完成投籃,否則視為無效進(jìn)球。

⑶ 投籃順序和撿球方法不作要求,參賽隊可自行決定。

建議:

⑴ 參賽人數(shù)和進(jìn)球數(shù)可酌情調(diào)整。

⑵ 賽前要根據(jù)學(xué)生的年齡、性別確定投籃線,如自定限制區(qū)的大小、三分線外、沒有限制區(qū)(小學(xué)女生)等。

拓展:

⑴ 可以投自制籃圈,如呼啦圈固定某個高度;籃球可用排球、足球、空礦泉水瓶等代替。

⑵ 投籃方式可用擊地反彈法,也就是先將球用力擊地后,球在反彈力作用下投中籃筐。

趣味運(yùn)動會游戲合集

1、迎面接力:(10人〕 器械:接力棒

男生、女生相距30米成一路縱隊相對站立，教師發(fā)令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，將接力棒傳遞給女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，將接力棒傳遞給男生第二人，站到男生排尾。如此依次進(jìn)行，每人跑一次，以先跑完的隊為勝。

2、同舟共濟(jì):(4人)器械:木板兩塊

參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊員協(xié)同動作前進(jìn)，以船尾到達(dá)終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，時間少者為勝。

3、齊心協(xié)力:(8人)參賽隊員成一路縱隊，前面隊員抱住后面的隊員右腿，后面隊員左手搭在前面隊員的肩上，比賽開始。隊員們單腳向前跳躍前進(jìn)，以排尾跳過終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，時間少者為勝。規(guī)則:隊伍從哪斷開必須從哪接好，不得提前跳。

4、協(xié)同作戰(zhàn):(2人)器械:排球

參賽者背對背，互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開始，二人迅速側(cè)身向前跑，繞過標(biāo)志物跑回將球交給后面的隊員，依次進(jìn)行，以先跑完的隊為勝。規(guī)則:(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。

5、運(yùn)球接力:(10人)器械:籃球

參賽隊員分甲乙兩組分別站在起終點(diǎn)線后成一路縱隊，比賽開始甲組第一名隊員運(yùn)球至乙組將球交給乙組第一名隊員，乙組第一名隊員接球后迅速向甲組運(yùn)球并將球交給甲組第二名隊員，依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。規(guī)則:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。

6、二人三足跑:(2人)器械:繩帶

參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，以先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。

規(guī)則:必須向前走跑，不得跳躍。

7、劃船比賽:(2人)兩人對面互相做在對方伸出的腳面上，并抓們對方的手臂，形成小船狀，排在:起點(diǎn)線外。比賽開始，各個“小船”在前后擺動時，交換移動兩人的雙腳，使“小船”向前行進(jìn)，以先到達(dá)終點(diǎn)的隊為勝。

規(guī)則:(1)小船從何處散開，必須重新組好再開始(2)組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對力的雙腳腳面。

8.跳繩接力:器械:跳繩

參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后。比賽開始，第一人下持跳繩向前跳出，繞過標(biāo)志物跑回，將跳繩交給第二人，依次進(jìn)行，以先跑完的隊為勝

規(guī)則:（1）只能跳繩跑，不得持繩跑。〔2)必須繞過標(biāo)志物。

9、跳袋接力: 器械:跳袋

參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人，依次進(jìn)行，以先跳完的隊為勝。

規(guī)則:(1)必須繞過標(biāo)志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

10、單足跳接力:(男、女各5人)器械:接力棒

學(xué)生成一路縱隊站立在起跳線后，距離起跳線20米處放一標(biāo)志物，教師發(fā)令后，排頭用單腳連續(xù)跳，繞過標(biāo)志物跳回，拍第二人的手，自己站到排尾。依次進(jìn)行，以先跳完的隊為勝。

11、快快跳起來:(男、女各10人)器械:短繩

學(xué)生成一路縱隊，前后一臂距離。比賽開始，第一與第二人各持短繩一端向排尾跑去，每個隊員依次迅速跳起來，讓繩從腳下通過。到排尾后，第一人留下，第二人跑回與第三人持繩跑向排尾。如此依次進(jìn)行，以先跳完的隊名次列前。

12、拍球比多:(男、女各5人)器械:籃球

學(xué)生手持一球，比賽開始，學(xué)生原地運(yùn)球，以單位時間內(nèi)拍球次數(shù)判定名次。

13、跳長繩:(男、女各12人)器械:長繩

由兩名學(xué)生搖一根長繩，其余的人成一路縱隊站在搖繩人的側(cè)面。當(dāng)發(fā)出“預(yù)備”口令時，各組開始搖繩。發(fā)出“開始”口令后，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側(cè)面站好。如此依次進(jìn)行，在單位時間內(nèi)，以跳的次數(shù)判定名次。

14、救護(hù)戰(zhàn)友:(3人一組)學(xué)生三人一組站在起跑線后，線前10.米處放一標(biāo)志物。比賽開始，兩人抬著一個人跑出，繞標(biāo)志物返回，依次進(jìn)行。以完成任務(wù)快而且好的隊為勝。

15、跳背接力:(男生10人)學(xué)生成一路縱隊，隊員之間間隔2米，體前屈兩手扶膝作成“山羊”。比賽開始，排尾向排頭方向用分腿騰越的方法依次跳過本隊所有的“山羊”，全隊每人都跳過以后，以先跳完的隊為勝。

I6、仰臥起坐:(女生5人)器械:體操墊

每隊五名隊員，仰臥墊上，屈腿，大小腿夾角90度，雙手抱頭。比賽開始，學(xué)生們做仰臥起坐，肘關(guān)節(jié)觸膝關(guān)節(jié)，最后以五人總成績決定名次。

17、定點(diǎn)投籃:(男、女各5人)器械:籃球

每隊五名隊員，手持籃球站在罰球區(qū)罰球線后.，比賽開始，每人投10個球，最后以五人投中總數(shù)判定名次。

18,車輪滾滾:(男、女各5人)器械:輪胎

學(xué)生成一路縱隊站在起跑線后，線前20米放一標(biāo)志:物。比賽開始，排頭手推輪胎跑出，繞標(biāo)志物返回，將輪胎交給第二人，自己站到排尾依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。19,推鐵環(huán):(男、女各5人)器械:鐵環(huán)

學(xué)生成一路縱隊站在起跑線后，線前20米放一標(biāo)志物。比賽開始，學(xué)生手推鐵環(huán)饒過標(biāo)志物返回，以接力形式進(jìn)行，以最后一人和鐵環(huán)同時到達(dá)終點(diǎn)的先后判定名次。

20、運(yùn)球上籃比賽:(男生5人)器械:籃球

學(xué)生成一路縱隊站在籃球場底線，教師發(fā)令“開始”，排頭運(yùn)球前進(jìn)然后上籃，如球未中，需把球檢回再投，投中后繼續(xù)向前運(yùn)球，然后投第二個籃，投中后將球傳給第二人，如此依次進(jìn)行.以先完成的隊名次列前。

21、排球發(fā)球比賽:(男、女各5人)器械:排球

在排球場地，每名學(xué)生發(fā)10個球(小學(xué)生與中學(xué)女生采用下于，中學(xué)男生采用上手)最后以發(fā)球成功率判定名次。

22、踢毽比賽:(男、女各5人)器械:花毽、毽球

學(xué)生成一列橫隊站好(兩人之間間隔2米)每人手持一毽。比賽開始，學(xué)生用盤踢的方法踢毽。最后以單位時間內(nèi)踢毽次數(shù)多少判定名次。

23、排球自墊球:(男、女各5人)器械:排球

學(xué)生每人手持一個排球站好，比賽開始，學(xué)生雙手墊球(球必須超過頭部)。以單位時間內(nèi)墊球次數(shù)多少判定名次。

24,蹦蹦球:(男女各5人)器械:蹦蹦球

學(xué)生每人持一蹦蹦球，站成一列橫隊，比賽開始，學(xué)生原地跳蹦蹦球。最后以單位時間內(nèi)全隊所跳成績判定名次。

25、跳短繩:(男女各5人)器械:短繩

學(xué)生手持短繩，成一列橫隊站好，比賽開始，學(xué)生原地跳繩。最后以規(guī)定時間內(nèi)跳繩次數(shù)多少判定名次。

26、雙杠追逐跑:(男生5人)器械:雙掃 學(xué)生手握雙杠一端站好，教師發(fā)令“開始”，學(xué)生手撐雙杠做前擺挺身下，跑向另一端再做，如此依次進(jìn)行，最后在規(guī)定時間內(nèi)以各隊所做總數(shù)判定名次。

27,障礙賽跑:(男、女各5人)器械:墊了、欄架、鐵環(huán)、乒乓球

學(xué)生成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，排頭跑出跨過墊子，鉆過高欄，套過鐵環(huán)(由下而上)，將碗內(nèi)乒乓球用筷子夾入另一碗內(nèi)，然后跑回?fù)舻诙耸?，第二人跑出，依次進(jìn)行，以跑完的先后順序判定名次。

28, 單杠引體向卜:(男生5人)器械:單杠

學(xué)生站在單杠前做好準(zhǔn)備，比賽開始，學(xué)生雙手正握單杠「做引體向上，要求下頜超過單杠面。以完成次數(shù)多少判定名次。

29、穿衣服比賽:(男、女各5人)器械:系扣上衣(自備)學(xué)生成一路縱隊站好，每人相隔8米，教師發(fā)令“開始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脫下，由第二人穿好跑向第三人，依次進(jìn)行。以最后一人穿好衣服跑過終點(diǎn)線的順序判定名次。

30、鉆山洞比賽:(男、女各10人)參賽隊員成二列橫隊相對站立，雙手互搭組成山洞，從排頭開始從前洞口鉆入至后洞口鉆出，再將手搭起成山洞，如此依次進(jìn)行，每人做完一次后，以先完成的隊獲勝。

31、沙包投準(zhǔn):(男女各5人)器械:沙包若干、塑料筐I個

在場地上畫一半徑4-6米的圓，學(xué)生每人持5個沙包站在圓上，圓心處放置一塑料筐。比賽開始，學(xué)生將沙包投向塑料筐，最后以投入沙包數(shù)量判定名次。

32,保齡球:(男女各5人)器械:籃球10個、塑料瓶若干(裝水)在場地上畫兩條相距10米的平'行線，一條做為投擲線，另一條為擺放瓶子的線。比賽開始，運(yùn)動員持籃球滾向瓶子，最后以碰倒瓶子的總和多少判定名次。

33, 拔河:(男女各12人)器械:拔河繩

在場地上畫三條平行的短線，間距1.5米，中間的為中線，兩邊的為“河界”。拔河繩中間系上一根紅帶子為標(biāo)志帶。將拔河繩垂直于中線，放在場地的中間，并使標(biāo)志帶對準(zhǔn)中線。雙方隊員分別站在“河界”后拔河繩兩側(cè)，對面間隔站立。裁判鳴哨后雙方一起用力拉直到把標(biāo)志帶拉過本隊“河界”的為勝。

34,)爬竿接力:(男生5人)器械:爬竿

參賽隊員成一路縱隊站在竿爬前，聽到口令，各隊第一人順爬竿爬上，到達(dá)頂端后，順爬竿爬下，然后第二人爬上，如此依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。

35、趕豬進(jìn)圈接力:(男女各5人)器械:排球、體操棒

參賽者手持體操棒站在起跑線后，比賽開始，運(yùn)動員持棒推趕一個排球，中間通過一個門，以先完成的隊為勝。

規(guī)則:必須在自己的跑道內(nèi)趕著球走。

36、縱跳摸高:(男女各5人)器械:摸高器

參賽隊員成一路縱隊站在摸高器下，比賽開始，各隊選手原地縱跳摸高，最后累計各隊成績判定名次。

37、云梯接力:(男女各5人)器械:云梯

參賽隊員成一路縱隊站在云梯一端，比賽開始，第一人雙手握云梯交替行進(jìn)至云梯另一端，然后第二人用同樣方法進(jìn)行，如此依次進(jìn)行，以完成先后判定名次。

38,匍匐前進(jìn):(男女各11人)器械:圓口布袋

參賽隊員成一路縱隊站在袋口，比賽開始，第一人打開袋口，其余十人魚貫鉆入，從另一袋口鉆出，以最后一人鉆出袋口為比賽結(jié)束，時間少者為勝。

39、搭橋過河:(男女各8人)器械:木板

每人手持一塊木板成一路縱隊在起跑線后站好。比賽開始，依次將木板傳給最前面的隊員搭成橋過河，以最后一人通過終點(diǎn)并將木板收回為比賽結(jié)束，用時少的隊為勝。規(guī)則:(1)身體不許接觸地面。(2)木板必須貼緊放。

40,海豚戲珠:(男女各5人)器械:呼啦圈、大網(wǎng)兜、排球、筐

參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人手拿排球向前跑出，鉆過二個呼啦圈到達(dá)終點(diǎn)將球投進(jìn)筐內(nèi)，然后再拿一球跑回起點(diǎn)交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。

41、大豐收:(男女各6人)器械:塑料筐、網(wǎng)球 一人站在投擲線后負(fù)責(zé)投球，其余人腰間系一塑料筐站在直徑一米的圓內(nèi)用筐接投出的反彈球，最后累計五人接球總和的多少判定名次。規(guī)則:(1)不許出圈(2)必須用筐接

42、多足蟲競走:(男女各8人)參賽隊員成一路縱隊蹲下,后面隊員將雙手放在前面隊員的肩上。比賽開始，全隊協(xié)同一致交替邁步向前，以排尾通過終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，用時少的隊為勝。

43,螞蟻運(yùn)物:(男女各5人)器械:實(shí)心球 學(xué)生成一路縱隊站在起跑線后，第一人仰面手腳撐于地面，腹部放一實(shí)心球準(zhǔn)備。比賽開始，手腳協(xié)調(diào)向前爬行，至折返點(diǎn)抱球跑回將球交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。44,穿越封火線:(男女各5人)器械:墊子、長板凳

學(xué)生成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，各隊的第一人在墊上采用匍匐前進(jìn)的方法前進(jìn)，依次通過所有封鎖線(長凳)后跑回，擊掌第二人出發(fā)，依次進(jìn)行，以完成好而且用時少的隊為勝。

45、中華人地:(男女各5人)器械:中國地圖版塊

學(xué)生在起跑線站好，比賽開始，各隊迅速跑到地圖前，通過互相協(xié)作將打亂的地圖板塊安放到中國地圖上，組裝完畢，快速跑回，以最后一人跑過起跑線為比賽結(jié)束，用時少的隊為勝。46,騎車競賽:(男女各6人)參賽隊員三人為一組，前面兩人并肩站立，外側(cè)手叉腰，內(nèi)側(cè)手相牽，后面一人將雙手分別放在前面隊員肩上，一腿抬起放在前面隊員手上，三人呈“車”狀。比賽開始，三人協(xié)同跑出，繞標(biāo)志返回，以接力形式進(jìn)行，完成好且用時少的隊為勝。

47,網(wǎng)球顛球比多:(男女各5人)器械:網(wǎng)球拍、網(wǎng)球

學(xué)生手持網(wǎng)球拍準(zhǔn)各，比賽開始，學(xué)生用網(wǎng)球拍顛球，以單位時間內(nèi)顛球次數(shù)累計總和多少決定名次。

48,網(wǎng)球托球跑接力:(男女各5人)器械:網(wǎng)球拍、網(wǎng)球

學(xué)生成一路縱隊站在起跑線后，第一人持網(wǎng)球拍托球準(zhǔn)備。比賽開始，托球跑出，繞標(biāo)志物返回后，交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。

49,網(wǎng)球顛球跑接力:(男女各5人)器械:網(wǎng)球拍、網(wǎng)球

學(xué)生成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人持拍顛球跑出，繞標(biāo)志物返回后將拍和球交給第二人，依次進(jìn)行，以完成好且用時少的隊為勝。規(guī)則:l、必須顛球跑

2、球落地后須拾球后在原處重新開始

50、排球墊準(zhǔn):(男女各5人)器械:排球、球筐

一人站在限制線后拋球，其余隊員成一路縱隊準(zhǔn)備。比賽開始，參賽隊員將拋來的球采用雙手下手墊球的方法墊入3米遠(yuǎn)處的球筐，最后累計全隊進(jìn)筐球數(shù)的多少判定名次。

51、攀登高峰:(_女生5人)器械:肋木

參賽隊員成一路縱隊站在肋木前，比賽開始，各隊第一人立即手腳并用向上攀爬肋木，用手觸一下肋木最高一層橫木然后爬下，第二人用同樣方法攀爬，如此依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。

52、火車賽跑:(男女各8人)參賽隊員成一路縱隊蹲下，后面隊員將雙于放在前面隊員的肩上。比賽開始，全隊同步雙腳跳向前，以排尾通過終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，用時少的隊為勝。

53、足球射門:(男女各5人)器械:小球門、可樂瓶、足球

學(xué)生成一路縱隊站在距球門6米遠(yuǎn)的限制線后。比賽開始，依次將球踢出，球進(jìn)門前不碰倒人墻(10個可樂瓶)和守門員(1個可樂瓶)計1分，每人踢3球，最后累計全隊進(jìn)球總數(shù)的多少判定名次。

54,穿針引線:(男女各5人)器械:針、線

各隊成一路縱隊站在起跑線后，前面30米處椅子上放有針和線。比賽開始，各隊第一人跑出至折返點(diǎn)處，將線穿到針上后跑回，第二人出發(fā)，依次進(jìn)行，先完成的隊為勝。

55、夾球跑接力:(男女各5人)器械:塑料筐、乒乓球、筷子 參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人跑向終點(diǎn)用筷子將一個乒乓球從筐內(nèi)夾出并跑回起點(diǎn)放入筐內(nèi)，將筷子交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。規(guī)則:球掉地后須在原地將球夾起后再繼續(xù)進(jìn)行比賽。

56,矮人跳繩接力:(男女各5人)器械:短繩 參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人手持短繩采用蹲姿向前跳出繞過標(biāo)志物跑回，將短繩交給第二人，依次進(jìn)行，以先跑完的隊為勝。

57、快樂的搬運(yùn)工:(男女各5人)器械:輪胎

學(xué)生成一路縱隊站在起跑線后，線前20米處放一標(biāo)志物。比賽開始，排頭抱輪胎跑出，繞標(biāo)志物返回，將輪胎交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。

58、傳球接力:(男女各10人)器械:籃球

參賽隊員成一路縱隊，第一人手持排球準(zhǔn)備。比賽開始，由第一人開始用頭上胯下的方法向后傳遞，傳至排尾，排尾抱球跑回，做完一輪先完成的隊為勝。

59、行路難:(男女各6人)器械:體操棒

各隊分成兩組相距15米準(zhǔn)備，排頭將一體操棒放在兩腳腳面上。比賽開始，用后腳跟著地向前行進(jìn)，到對面將體操棒交給第一人，依次進(jìn)行，每人跑一次，先跑完的隊為勝。規(guī)則:體操棒若中途掉下，須在原地拾起放好后再前進(jìn)。

60、傳物接力:(男女各8人)器械:體操棒、小鐵環(huán) 參賽隊員每人手持一根體操棒相距兩米站立。比賽開始，第一人在筐內(nèi)拿出一個小鐵環(huán)套在體操棒上傳給第二人，兩人用體操棒交接，依次向后傳至第八人，每組傳三個小鐵環(huán)，用時少的隊為勝。

規(guī)則:小鐵環(huán)若中途掉下，須在原地拾起再傳遞。

61、雙人跳繩接力:(男女各6人)器械:跳繩

每隊兩人一組并肩站立，共同手持一條繩準(zhǔn)備。比賽開始，兩人協(xié)同搖繩跑出，繞前方20米遠(yuǎn)處標(biāo)志物返回，第二組出發(fā)，依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。

62、運(yùn)沙包投籃:(男女各6人)器械:沙包、紙簍

各隊成一路縱隊站在起跑線后，排頭兩腳夾一沙包準(zhǔn)備。比賽開始，采用雙腳跳躍的動作出發(fā)，跳到15米遠(yuǎn)處時雙腳夾著沙包起跳，將沙包投入紙簍跑回，依次進(jìn)行，先完成的隊為勝。

規(guī)則:

1、只能用雙腳投籃。2,每投進(jìn)一球，總時間減掉二秒。

63,多人競足賽:(男女各6人)器械:繩帶 參賽隊員并排站在起跑線后，用繩帶將相鄰兩人的小腿綁好。比賽開始，全隊協(xié)同向前跑出，以全隊都通過終點(diǎn)且用時少的隊為勝。

64、大猩猩賽跑:(男女各5人)器械:軟式排球

參賽隊員成一路縱隊，第一人用腹部加緊軟式排球做好準(zhǔn)備，比賽開始，由第一人開始向前跑出，繞過標(biāo)志物跑回，將軟式排球交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。65,春種秋收:(男女各6人)器械:塑料筐、排球、壘球、網(wǎng)球

參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人跑出將大筐內(nèi)的三個排球、一個壘球和一個網(wǎng)球抱出跑向前方，將球分別放入小筐后跑回，擊掌后第二人出發(fā)，將球從小筐內(nèi)取回放入人筐，依次進(jìn)行，以完成好且用時少的隊為勝。

66,穿越時空:(男女各8人)器械:體操墊

各組第一人站在起跑線后準(zhǔn)備，其他隊員依次成屈體俯撐姿勢組成時空隧道。比賽開始，第一人跑出，采用爬行動作在墊上鉆過隧道，鉆出后自動接上組成隧道，第二人出發(fā)，依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。

67、從林鼠:(男女各6人)器械:跨欄架、皮筋

各隊成一路縱隊站在起跑線后準(zhǔn)備，前方10米處放置6個間距1米的欄架。比賽開始，第一人跑出，至欄架處用雙腳連續(xù)跳躍跳過所有欄架后跑回，依次進(jìn)行，以先完成的隊為勝。68、球類沙龍:(男女各5人)器械:足球、籃球、排球、網(wǎng)球、毽球、乒乓球、塑料筐 各隊成一路縱隊站在起跑線后，起跑線前每隔5米放置一個筐，筐內(nèi)依次放置足球、籃球、排球、網(wǎng)球、毽球、乒乓球等器械，要求隊員每經(jīng)過一處要用顛、拍、墊、踢等方法擊打各類器械5次。比賽采用接力形式進(jìn)行，先完成的隊為勝。

69,青蛙跳接力:(男女各8人)器械:標(biāo)志物

兩人一組側(cè)對前進(jìn)方向，背對背全蹲，兩人手臂相挽準(zhǔn)備。發(fā)令后，兩人協(xié)同向前跳出，以迎面接力的方式進(jìn)行，用時最少的隊為勝。規(guī)則:跳進(jìn)中手臂不得分開

7o、沙包奪分賽:(男女各5人)器械:沙包 將一個長1.5米的正方形，分成9個小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3個空白分值的方形組成。比賽隊員在距離5米遠(yuǎn)的位置向大正方形投沙包，每人投擲5次，累計該隊總分，以得分多少排定名次。

注:沙包以最后靜止落點(diǎn)為準(zhǔn)判定得分。

71、雙手實(shí)心球拋準(zhǔn) 器械:實(shí)心球

在距投擲線5米處，畫一個1米直徑的圓圈，比賽隊員站成一路縱隊，先由第一名隊員雙手拿球，用雙手拋球的方式，拋向圓圈，以第一落點(diǎn)為準(zhǔn)，球落入圈內(nèi)得一分，球落到圈外或線上不得分，每人拋二次，每隊累積得分總數(shù)為本隊成績，以積分多少排定名次。

72、腳夾球跳接力賽: 把一個隊平均分成A組和B組，兩組相對站立，相距15米站成一路縱隊，A組的第一人手拿接力棒，兩腳夾一軟式排球準(zhǔn)備。當(dāng)聽到信號后，以蛙跳方式跳向本隊的B組的第一個人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向A組第二名隊員，重復(fù)進(jìn)行，以各隊完成時間多少排定名次。規(guī)則:在跳的過程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續(xù)跳進(jìn)，否則判為失敗。

73、爭分奪秒 器械:水捅、水杯、水瓶、水 參賽隊員一路縱隊站在起跑線后，比賽開始后拿空水杯在水捅中盛滿水后向前跑至折返點(diǎn)返回,途中將水杯中的水倒入空水瓶中，將水杯交給下一個人，依次進(jìn)行。比賽時間3分鐘，比賽結(jié)束以各班水瓶中水的多少判定名次，水多的班為勝。

74,青蛙部隊 器械:!呼啦圈

兩人一組，一人擺放呼啦圈，一人用立定跳遠(yuǎn)的方法向終點(diǎn)前進(jìn)。發(fā)令后擺放呼啦圈的隊員把手中的兩個呼啦圈擺在起點(diǎn)線前，另一隊員從后圈跳進(jìn)前圈，擺放呼啦圈的隊員等跳的隊員跳過后圈，立即將后圈拿起擺放為前圈，跳躍隊員依次向前。到終點(diǎn)后互換角色，再返回起點(diǎn)。比賽采用接力形式進(jìn)行，先完成的隊為勝。75、木偶賽跑 器械:4條1.2米長桿(帶固定布條)比賽采用迎面接力形式，每隊分兩組，相距20米，兩人一對，兩人前后站立，用器械將兩人同側(cè)手臂和腳連接。聽到發(fā)令后，兩人配合向?qū)γ嫱M方向進(jìn)發(fā)，和對面一對同伴擊掌后，同伴向起點(diǎn)方向的同組方進(jìn)發(fā)，如此往復(fù)進(jìn)行，哪隊用時少為勝。

76,海豚戲珠 器械:欄架、排球、呼拉圈圈、塑料筐。

比賽采用接力形式進(jìn)行，當(dāng)聽到發(fā)令后，每隊第一人需跳過兩個欄架，到終點(diǎn)后將塑料筐里的排球拋起，用頭頂向2米遠(yuǎn)外的呼拉圈，頂進(jìn)后本隊用時減3秒，進(jìn)與不進(jìn)都要直線跑回，第二人繼續(xù)進(jìn)行，哪隊先完成而且用時少為勝。

77,滾滾向前 器械:每隊6個籃球、一塊木板((1.2*1.5)每隊6--8人，準(zhǔn)備工作:木板先用4個籃球托起(放4個角)，木板上坐一人，聽到發(fā)令聲后，兩側(cè)的人將木板向前滾動，最前的人將手里的球填入木板底下，繼續(xù)向前滾動木板，后面的人將漏下的球拿起，跑向木板前填入木板底下，繼續(xù)向前滾動，先到達(dá)終點(diǎn)的隊為勝。78、串珍珠 器械:珍珠(算盤珠若干)，細(xì)鐵絲(30厘米)、筷了 比賽采用接力形式進(jìn)行，每隊第一人聽到發(fā)令后，跑向終點(diǎn)處用筷了夾起珍珠串到細(xì)鐵絲上跑回，第二個繼續(xù)，最先串完珍珠的隊為勝。

79． 托球跑：（分兩次進(jìn)行，每次每團(tuán)體1組參加取用時最少的一組）2*8 接力賽，規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在從筐中撿起球進(jìn)行接力。如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來,以8位選手全部運(yùn)送完球，所用的時間最少的算勝利。（毎個団體報2組可以男女混合、毎組8人,）

80． 100米障礙接力賽（分兩次進(jìn)行，每次每團(tuán)體1組參加取用時最少的一組）道具：接力棒、繩子（離地約1米高）、凳子、氣球、棒棒糖 參加人員： 毎個団體報2組、每組6人（2男4女）

比賽規(guī)則：100米（50米折返跑）距離比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發(fā)令后運(yùn)動員開始跑。途中運(yùn)動員需跳過凳子、鉆過繩子、繞過氣球往回跑、鉆過繩子、跳過凳子到達(dá)終點(diǎn)后把接力棒遞給下一個人。如此最先完成比賽的團(tuán)體為獲勝者。裁判： 人

81．搶棒棒糖（取獲勝人數(shù)最多的兩組）道具：四根繩子，棒棒糖若干

參加人員：每団體8人，男女各占一半，可多組進(jìn)行

比賽規(guī)則：兩個男（女）生背靠背挽住對方，每個男（女）生前面1米左右站著一個女生，手拿一個棒棒糖。裁判員發(fā)令后男（女）生反向用力以吃到對面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。裁判：2人

82．團(tuán)體羽毛球賽（男子1、2名，女子1、2、3名）團(tuán)體羽毛球比賽：

規(guī)則如下：每個團(tuán)體可以報名1~2組男子，3~4組女子隊，每局7分，雙方對打每組的4個人輪流擊球，一個循環(huán)每人只能擊球一次。裁判：1人

83． 結(jié)對而行

道具:繩子若干（取6組時間所用最短的）

參加人員: 五人一組（可男女混合）,每團(tuán)隊最多可報10組參加

比賽規(guī)則: 比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊“開始”時，各隊齊出，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊獲勝（30米）。裁判：1人

84小型保齡球（無獎品）道具：網(wǎng)球，樂百氏奶

比賽規(guī)則：每個人有2次機(jī)會擲球（10米），從發(fā)球線開始滾動網(wǎng)球，砸中的樂百氏奶歸個人所有，對于沒有砸中樂百氏奶的人罰跑一圈。（現(xiàn)場抽??？人參加，百氏奶沒有了即結(jié)束，不報名）裁判1人

85．拔河（1、2名有獎品）

參賽人員：基本以團(tuán)體為單位參賽

比賽規(guī)則：實(shí)行三局兩勝制，各方均應(yīng)男女混合。（毎組15人、5男10女）（第二工場出2組）裁判1人

86．倒跑比賽（取4組第一名）

毎団體出4組 一組4人男女混合（1男3女，第一棒男生）每人50米，要求拿上接力棒，傳給下一個運(yùn)動員。不準(zhǔn)側(cè)身跑。裁判：1人

87．趕“豬”跑（取用時最少的15 人紀(jì)念獎）

方法：在20米的直線跑道上進(jìn)行，跑道一端為起點(diǎn)，另一端為終點(diǎn)。比賽開始，運(yùn)動員在起點(diǎn)用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球），將“豬”趕向“豬欄”，在第二個球進(jìn)“豬欄”一瞬間停表。一次2~3個人同時進(jìn)行比賽按跑道分。（現(xiàn)場抽取40人參加）規(guī)則：

1、在趕“豬”途中，只要有任何一球滾出跑道，當(dāng)即取消比賽資格。

2、比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。

3、以時間多少排列名次，時間少者名次列前。裁判：2~3人

88．踢毽球（取得分最高的10人紀(jì)念獎）

方法：參賽者在距目標(biāo)5米處，將毽子踢入直徑為20、40、60、80公分的圓心中，最后落點(diǎn)在同心圓中就得分，從內(nèi)到外依次以5、3、2、1記分。（現(xiàn)場抽取30人參加）規(guī)則：

1、參賽者每人投擲三次，以三次得分之和計比賽成績。

2、如毽子擲在線上，則以外圈的成績計分。裁判：2人 89．再接再厲（搭橋過河）（取2組的第一名）

30米距離，兩端各站12人，每端分成3組，每組2人，一人走，另一人拿三塊木牌，輪流向前放置，要求走的人必須站在木牌上，站在地上的每次加5秒，一方有一塊木牌過線后，另一方才可以進(jìn)行接力，以最后完成用時最少的隊伍為勝。（毎団體2組、毎組8人、男女不限）裁判2人

90．心心相?。ū硦A球）（取用時最少的兩組）

20米距離，兩端各站12人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走，進(jìn)行接力時，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動，以最后完成用時最少的隊伍為勝，違規(guī)一次+5秒。（毎団體2組、毎組8人、男女不限）裁判：1人

91．呼啦圈競走比賽（保留項目）（取2組每組的第一名）

接力比賽,比賽長度為1人50米,邊轉(zhuǎn)呼啦圈邊走(跑),在比賽進(jìn)行當(dāng)中呼啦圈不可以掉下來,如果掉下來,撿起來是呼啦圈轉(zhuǎn)起來后再繼續(xù)行走,直到完成比賽.比賽以用時最少的為勝利。（毎団體2組、毎組4人、男女不限）裁判：2人

92．夾乒乓球（取2組每組的第一名）

接力比賽,比賽時間為5分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上（距離10米，）,1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在5分鐘內(nèi)用時最少者勝利，5分鐘內(nèi)未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點(diǎn)重新夾球。（毎団體2組、毎組8人、男女不限）裁判：2人

93．15＊200m接力（取1、2名）

毎団體1組（毎組15人、5男10女、2、4、6、8、10棒為男子）94．穿衣比賽（帯4扣眼以上衣服自備）

95、顛乒乓球比賽

各班選男女選手各10名，手持乒乓球拍向上顛球，以連續(xù)不中斷顛球次數(shù)(總數(shù))多者為勝。95、螃蟹背西瓜

隊員組成：4人(二男二女)比賽規(guī)則：4名隊員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽；在規(guī)定距離內(nèi)，用時少者勝出； 96、拋繡球（男女各一名）比賽規(guī)則：（1）、接球者站于距拋球者6米之外的圓圈（直徑0.5米）內(nèi)用簍子接球；（2）、接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績；接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績；（3）、拋球者共拋出20個球，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝；如有成績相同者，進(jìn)行復(fù)賽，直至決出勝負(fù)； 97、蹲跳接力（每隊8人，4男4女）

出發(fā)時的姿式：運(yùn)動員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線。

規(guī)則：（1）聽到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳。（2）兩人都跳過終點(diǎn)線后，再跳回到起點(diǎn)線，然后第二組進(jìn)行，依次類推。（3）比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計時與名次：以最后一組返回起點(diǎn)計時。用時少者勝出。98、摸石過河（限一名男生）

每個運(yùn)動員二塊磚頭，放在起點(diǎn)線后沿（縱向放置），聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。99、趕小豬（女生）

每班一名隊員參賽，在規(guī)定的跑道內(nèi)用羽毛球拍去趕籃球，但羽毛球拍不能離開籃球，在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好 100、托球跑（男女不限,一名）

規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再從終點(diǎn)返回起點(diǎn)，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好 101、雙腿夾球接力

將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點(diǎn)處，將球交給對面隊友，循環(huán)反復(fù)至全隊結(jié)束，時間最短者為勝。

規(guī)則：（1）：必須從起點(diǎn)線后起步。（2）：如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。（3）：雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。（4）：每隊限報4人，（至少要有一名女生）

102、穿衣接力（每隊四人、至少一名女生）

規(guī)則：每隊準(zhǔn)備一件五粒鈕扣的衣服，在起點(diǎn)將衣服穿好，裁判發(fā)令后跑到終點(diǎn)，把衣服脫掉后給隊友穿上，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，以此類推。時間最短者為勝 103、集體跳繩：

選手：每隊10人，至少有4名女生，比賽時，任選2人悠繩。

規(guī)則：（1）8人從悠繩A者左手排隊，依次進(jìn)入繩中，然后從悠繩B者左手轉(zhuǎn)向B者右手排隊，8人全跳完一遍后，再從悠繩B者右手依次進(jìn)入繩中到悠繩A者右手轉(zhuǎn)向A者左手排隊。重復(fù)進(jìn)行。（2）悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。（3）必須是8人完全通過，比賽時如有隊員未通過，應(yīng)重跳。（4）裁判在現(xiàn)場大聲計數(shù)。

計數(shù)與名次：時間3分鐘，以各隊所跳個數(shù)排名次，多者名次列前。104、袋鼠跳（男女各二人）

1、方法：聽到發(fā)令后開始穿，隊員雙腿進(jìn)入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點(diǎn)行進(jìn)（走、跑、跳等各種行進(jìn)方式不限）。

2、規(guī)則：隊員雙腿必須套入麻袋內(nèi)，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進(jìn)，否則取消比賽資格。

3、計時：從裁判發(fā)令開始計時，至參賽隊員軀干觸及終點(diǎn)線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊友，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，以此類推。時間最短者為勝 105、吹氣球（至少一名女生）

游戲方法：第一人在固定位置把氣球吹大，第二人把氣球扎緊，然后運(yùn)至第三人處交給第三人，第三人放到箱子中。游戲結(jié)束。游戲規(guī)則：

1、氣球吹成標(biāo)準(zhǔn)大小(每一個位置都有樣本)。

2、每個人之間有1.5米的距離，互相不允許越線。勝負(fù)判定：

1、規(guī)定時間內(nèi)箱中的氣球數(shù)決定成績。

2、與樣本氣球差異很大的視為無效氣球。

3、以現(xiàn)場裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。106、顆粒歸倉 器材：紙簍 沙包

游戲方法：比賽方法：參賽隊員每人手拿一個沙包，成一路縱隊站在投擲線后，一、二年級距投擲線3-4米處，三、四、五年級距投擲線6-8米處放置一個呼拉圈，各班的班主任老師手持紙簍站到呼拉圈里。比賽開始，各隊隊員依次將手中的沙包投向紙簍（每人一次），班主任可以移動手中的紙簍去接投來的沙包，但不能走出呼拉圈，投擲完的隊員自動站到排尾。最后以投進(jìn)紙簍的數(shù)量和犯規(guī)與否判定名次。107、穿過小樹林 器材：接力棒 標(biāo)志物若干 穿過小樹林：各班一路縱隊相對站立，男生排頭手持接力棒站在起跑線后。聽到教師發(fā)令后，迅速跑出并依次“S”形繞過前面設(shè)置的標(biāo)志物，將棒交給對面的女生排頭，女生排頭接棒后以此方式繼續(xù)進(jìn)行，最后以各隊的速度快慢和犯規(guī)與否判定名次。108、障礙接力跑 器材：鐵環(huán) 墊子 欄架 標(biāo)志物

障礙接力跑比賽方法：各班一路縱隊相對站立，男生排頭手持接力棒站在起跑線后。聽到教師發(fā)令后，迅速跑出跳到鐵環(huán)內(nèi)由下至上套過后將鐵環(huán)放回原位、繼續(xù)跑進(jìn)并跨過小墊子、鉆過山洞、穿過樹林后將棒交給對面女生排頭，女生排頭接棒后以此方式繼續(xù)進(jìn)行，最后以各隊的速度快慢和犯規(guī)與否判定名次。109、過河 器材：塑膠墊

參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后，距起跑線10米處，畫一條終點(diǎn)線，每人一塊塑膠墊，比賽開始，各隊依次將塑膠墊放在地上，隊員依次向前行進(jìn)，腳不得著地，以最后一名隊員通過終點(diǎn)并將塑膠墊收起的快慢判定名次。

110、快快跳起來 器材：短繩

快快跳起來比賽方法：學(xué)生站成一路縱隊，前后一臂間隔。比賽開始，第一人與第二人各持短繩一端跑向排尾，每個隊員原地依次迅速跳起來，讓繩從腳下通過。到排尾后，第一人留下，第二人持繩跑回與第三人以此方式繼續(xù)進(jìn)行，最后以各隊的速度快慢和犯規(guī)與否判定名次。

111、二人三足跑 器材：綁腿繩

參賽者并排站在起跑線后，用繩子或跳袋將二人的內(nèi)側(cè)腿綁好。比賽開始，二人向前跑出，繞過標(biāo)志物返回將跳袋交給后面同學(xué)，依次進(jìn)行。以各隊完成先后判定名次。112、跳跳球接力 器材：跳跳球

男女生面對面縱隊站立，男生排頭手持跳跳球站在起跳線后，教師發(fā)令后，排頭迅速站在跳跳球上向前跳出，并繞過前面設(shè)置的障礙物，將球交給對面女生排頭，然后站到排尾，依次進(jìn)行，每人做完一次，以跳完的先后判定名次。