第一篇：體育測(cè)量與評(píng)價(jià)教案5

第三章 身體形態(tài)的測(cè)量與評(píng)價(jià)

教學(xué)目的與要求：

1.了解體格測(cè)量的基本要求； 2.了解體格評(píng)價(jià)的基本內(nèi)容； 3.掌握體格測(cè)量的注意事項(xiàng)。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

1.體格測(cè)量的注意事項(xiàng)； 2.體格評(píng)價(jià)的基本內(nèi)容。

教學(xué)方法：多媒體講授法 教學(xué)時(shí)數(shù)：2 教學(xué)過程：

第三章 身體形態(tài)測(cè)量與評(píng)價(jià) 第二節(jié) 體格測(cè)量與評(píng)價(jià)

體格測(cè)量是指對(duì)人體整體及各部位的長(zhǎng)度、寬度、圍度、量度所進(jìn)行的測(cè)量，是研究人體外部形態(tài)結(jié)構(gòu)、生長(zhǎng)發(fā)育水平等必不可少的方法手段。

一、體格測(cè)量

（一）量度測(cè)量 1.體重

體重是描述人體橫向發(fā)育的指標(biāo)，它在一定程度上能夠反映人體骨骼、肌肉、皮下脂肪及內(nèi)臟器官綜合發(fā)育狀況。人體形態(tài)學(xué)把體重作為反映人體長(zhǎng)、圍、寬發(fā)育狀況的重要整體指標(biāo)。測(cè)量?jī)x器：杠桿式體重計(jì) 測(cè)量方法： 注意事項(xiàng)：

（二）長(zhǎng)度測(cè)量 1.身高

身高是人體生長(zhǎng)發(fā)育過程一個(gè)反映人體骨骼發(fā)育狀況、身體縱向發(fā)育水平的重要指標(biāo)。

測(cè)量?jī)x器：身高坐高計(jì) 測(cè)量方法： 注意事項(xiàng)： 2.坐高

坐高是指人體呈坐位姿勢(shì)時(shí)，頭頂點(diǎn)至座板平面之間的垂直距離，坐高反映了軀干的長(zhǎng)度。嚴(yán)格來講，軀干長(zhǎng)是指胸骨上端至恥骨聯(lián)合點(diǎn)的垂直距離，但為了測(cè)量方便，通常以坐高代替。軀干長(zhǎng)度可間接反映內(nèi)臟器官的發(fā)育狀況。用坐高與身高的比、坐高與體重的比，還可評(píng)價(jià)人體體型及營(yíng)養(yǎng)狀況。

測(cè)量?jī)x器：身高坐高計(jì) 測(cè)量方法： 注意事項(xiàng)： 3.頸長(zhǎng)

頸長(zhǎng)指頦下點(diǎn)至胸上點(diǎn)之間的直線距離。4.項(xiàng)長(zhǎng)（后頸長(zhǎng)）項(xiàng)長(zhǎng)指枕外隆凸點(diǎn)到頸點(diǎn)之間的直線距離。5.上肢長(zhǎng)

上肢長(zhǎng)指手臂自然下垂時(shí)肩峰點(diǎn)至中指尖點(diǎn)之間的直線距離。6.上臂長(zhǎng)

手臂自然下垂時(shí)，肩峰點(diǎn)到橈骨點(diǎn)之間的直線距離。7.前臂長(zhǎng)

手臂自然下垂時(shí)，橈骨點(diǎn)到橈骨莖突點(diǎn)之間的直線距離。8.手長(zhǎng)

橈骨莖突點(diǎn)與尺骨莖突點(diǎn)在掌側(cè)面連線中點(diǎn)到指尖點(diǎn)之間的直線距離。

9.中指間距

兩上肢向左右做水平伸展時(shí)兩側(cè)中指尖點(diǎn)的直線距離。測(cè)量方法： 10.手足間距

人直立時(shí)手臂盡量上舉，中指尖至足底平面的垂直距離。測(cè)量器材： 測(cè)量方法： 11.下肢長(zhǎng)

股骨大轉(zhuǎn)子點(diǎn)至地面的垂直距離，在體育測(cè)量中習(xí)慣稱為下肢長(zhǎng)B。

還可采用以下方法表示下肢長(zhǎng)： 身高減去坐高 髂嵴點(diǎn)到地面的垂直距離，稱為下肢長(zhǎng)H。臀紋線至地面的垂直距離，稱為下肢長(zhǎng)C。髂前上棘點(diǎn)至地面的垂直距離，稱為下肢長(zhǎng)A。12.小腿長(zhǎng)＋足高

大小腿屈90度時(shí)，脛骨點(diǎn)至地面之間的垂直距離。13.小腿長(zhǎng)

大小腿屈曲90度時(shí)脛骨點(diǎn)至內(nèi)踝點(diǎn)之間的垂直距離。14.跟腱長(zhǎng)

小腿腓腸肌內(nèi)側(cè)肌腹下緣到跟點(diǎn)的垂直距離。15.足長(zhǎng)

足跟點(diǎn)到趾尖點(diǎn)間的直線距離。測(cè)量?jī)x器：足長(zhǎng)測(cè)量器 測(cè)量方法：

（三）寬度測(cè)量 1.肩寬

肩寬表示肩的長(zhǎng)徑，它與體重、胸圍等指標(biāo)有關(guān)，是反映體型特征的重要指標(biāo)之一，也是形態(tài)測(cè)量的常用指標(biāo)。

使用器材：測(cè)徑規(guī) 測(cè)量方法： 注意事項(xiàng)： 2.胸廓橫徑

通過測(cè)量胸廓可以評(píng)價(jià)胸廓的形態(tài)特征及發(fā)育程度。使用器材：測(cè)徑規(guī) 測(cè)量方法： 注意事項(xiàng)：

3.胸廓前后徑（矢狀徑或縱徑）使用器材：測(cè)徑規(guī) 測(cè)量方法： 注意事項(xiàng)： 4.骨盆寬 使用器材：測(cè)徑規(guī) 測(cè)量方法： 5.手寬

使用器材：測(cè)徑規(guī)或帶游標(biāo)的直尺。測(cè)量方法： 6.足寬

使用器材：測(cè)徑規(guī)或帶游標(biāo)的直尺。測(cè)量方法：

（四）圍度測(cè)量

圍度也是用來評(píng)價(jià)身體發(fā)育的常用指標(biāo)。圍度指標(biāo)受年齡、性別、勞動(dòng)和生活條件等因素的影響，經(jīng)常參加體育鍛煉的人，由于肌肉較為發(fā)達(dá)，身體各部的圍度比一般人要大（隊(duì)腰圍外）。

1.胸圍

胸圍反映呼吸器官、胸部肌肉和脂肪的發(fā)育狀況。使用器材：帶狀皮尺 測(cè)試方法： 注意事項(xiàng)： 2.呼吸差

呼吸差為最大吸氣時(shí)解圍值與最大呼氣時(shí)解圍值的差數(shù)。使用器材：帶狀皮尺 測(cè)試方法： 注意事項(xiàng)： 3.臂圍

（1）上臂緊張圍與上臂放松圍： 臂圍反映上臂肌肉發(fā)達(dá)的程度。使用器材：帶狀皮尺 測(cè)試方法： 注意事項(xiàng)：（2）前臂圍 使用器材：帶狀皮尺 測(cè)試方法： 注意事項(xiàng)： 4.腰圍

腰圍主要反映腹壁肌和腹部脂肪的情況，當(dāng)腹壁肌肉緊張降低或腹部脂肪堆積過多時(shí)腰圍會(huì)增加。體育鍛煉可使脂肪減少，腹部張力提高，因而可使腰圍減少。使用器材：帶狀皮尺 測(cè)試方法： 注意事項(xiàng)： 5.腿圍

使用器材：帶狀皮尺 測(cè)試方法： 注意事項(xiàng)：（2）小腿圍 使用器材：帶狀皮尺 測(cè)試方法： 注意事項(xiàng)：

二、體格評(píng)價(jià)

體格評(píng)價(jià)可直接用測(cè)量獲得的數(shù)據(jù)作出絕對(duì)評(píng)價(jià)，也可把測(cè)量數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)換為指數(shù)作出評(píng)價(jià)。形態(tài)指數(shù)是根據(jù)人體各部分的比例和相互內(nèi)在關(guān)系，把兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以上指標(biāo)的測(cè)量值按照一定的數(shù)學(xué)方法計(jì)算得出的相對(duì)值。用形態(tài)指數(shù)作出身體發(fā)育水平的評(píng)價(jià)時(shí)，可以使不同年齡、性別、地區(qū)和種族的個(gè)體或群體之間的評(píng)價(jià)建立在對(duì)等的條件之上，使相互之間的比較更具有科學(xué)性。因此，形態(tài)指數(shù)在評(píng)價(jià)身體生長(zhǎng)發(fā)育和運(yùn)動(dòng)員選材等領(lǐng)域得到了廣泛的運(yùn)用，目前國(guó)內(nèi)外常采用多項(xiàng)指標(biāo)的綜合評(píng)價(jià)。

用形態(tài)指數(shù)進(jìn)行體格評(píng)價(jià)時(shí)，先計(jì)算出形態(tài)指數(shù)，然后用離差法、百分位數(shù)法對(duì)形態(tài)指數(shù)劃分等級(jí)，制訂出體格評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。在制訂評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，必須考慮年齡、性別、種族等因素，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童少年應(yīng)按類別和年齡分別制訂評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。國(guó)外的一此評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)不宜直接引用于中國(guó)人，而且不是所有的指數(shù)對(duì)任何性別和年齡的被評(píng)價(jià)者都是越高越好。

（一）描述人體各環(huán)節(jié)長(zhǎng)度的指數(shù) 1.上肢長(zhǎng)/身高×100 2.指距/身高×100 3.坐高/身高×100 4.前臂長(zhǎng)/身高×100 5.下肢長(zhǎng)/身高×100 6.足長(zhǎng)/身高×100

（二）描述人體各環(huán)節(jié)寬度的指數(shù) 1.肩寬/身高×100 2.骨盆寬/身高×100 3.腰寬/身高×100 4.手寬/身高×100 5.足寬/身高×100

（三）描述人體各環(huán)節(jié)圍度的指數(shù) 1.胸圍/身高×100 2.腰圍/身高×100 3.上臂放松圍/身高×100 4.上臂緊張圍/身高×100 5.大腿圍/身高×100 6.小腿圍/身高×100

（四）描述人體整體發(fā)育水平的指數(shù) 1.克托萊指數(shù) 體重/身高×1000 該指數(shù)是被稱作“人體測(cè)量之父”的克托萊提出的，它通過體重與身高的比例關(guān)系，作為相對(duì)體重或等長(zhǎng)體重來反映人體的圍、寬、厚度以及機(jī)體組織密度，又稱作肥瘦系數(shù)。它在一定程度上能反映身體的充實(shí)度，指數(shù)越大，相對(duì)體重越大。

該指數(shù)一般隨著年齡增長(zhǎng)而增大，但同年齡不同個(gè)體、群體、種族和地區(qū)的指數(shù)會(huì)有較大的差異。在人體生長(zhǎng)發(fā)育過程中，由于身高和體重的非等比增長(zhǎng)，男女性該指數(shù)均隨年齡增長(zhǎng)而增長(zhǎng)。

2.維爾威克指數(shù)

（體重＋胸圍）/身高×100 該指數(shù)是1920年維爾威克提出的。它實(shí)際上是體重與身高之比和胸圍與身高之比兩個(gè)指數(shù)的和，反映了人體長(zhǎng)、圍、寬、厚度和組織密度，與心肺和呼吸機(jī)能密切相關(guān)。身高、體重、胸圍是衡量體格發(fā)育狀況和發(fā)育水平的重要指標(biāo)，三者的結(jié)合，可以說明人體的充實(shí)度和發(fā)育發(fā)達(dá)程度。因此，它不僅是體格、體質(zhì)的評(píng)價(jià)指數(shù)，也是一個(gè)很好的營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)指數(shù)。

（五）人體比例

（1）身高中點(diǎn)為恥骨聯(lián)合上緣。該點(diǎn)至垂直支撐面的距離為身高的1/2，小于1/2為腿短型，大于1/2為腿長(zhǎng)型。

（2）指間距（肩臂長(zhǎng)）與身高等長(zhǎng)。指間距/身高小于1者為臂短型，大于1者為臂長(zhǎng)型。

（3）坐高與身高比例。一般用“坐高/身高×100”這一指數(shù)研究評(píng)價(jià)人體體格、體型特征。

第二篇：體育測(cè)量與評(píng)價(jià)

體育測(cè)量與評(píng)價(jià)復(fù)習(xí)題

來源： 滕津汝的日志

體育測(cè)量與評(píng)價(jià)復(fù)習(xí)題

名詞：

體育測(cè)量：是指依照一定的法則，對(duì)體育領(lǐng)域中事物的屬性或特征賦予數(shù)量的過程。形成期評(píng)價(jià)：即過程評(píng)價(jià)，是貫穿于整個(gè)教學(xué)訓(xùn)練過程的一種評(píng)價(jià)形式。

進(jìn)步度評(píng)價(jià)：即個(gè)體評(píng)價(jià)，以被評(píng)對(duì)象以前的水平為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，判斷個(gè)體或群體前后進(jìn)步幅度的評(píng)價(jià)。定量負(fù)荷試驗(yàn)：令受試者承受一定的定量負(fù)荷后，根據(jù)恢復(fù)期的脈率、血壓等生理指標(biāo)的不同變化，評(píng)定受試者心血管系統(tǒng)機(jī)能狀況的試驗(yàn)。

骨齡:在X線光片上，骨化中心出現(xiàn)的年齡和骨骼愈合的年齡，稱為骨骼年齡，簡(jiǎn)稱骨齡。

完美姿勢(shì)：是指身體各部勻稱，耳屏、肩峰、股骨大轉(zhuǎn)子、膝后緣及外踝前方在一條直線上，胸部稍向前傾，腹部平坦后收，脊柱彎曲度正常。

上臂緊張圍：屈肘握拳，肱二頭肌用力作最大收縮時(shí)，帶尺沿最隆起部位繞行一周的圍長(zhǎng)。

體質(zhì)的綜合評(píng)價(jià)：是指對(duì)構(gòu)成體質(zhì)成分的各類指標(biāo)進(jìn)行定量描述，并對(duì)其價(jià)值作出全面的綜合判斷。身體素質(zhì)：也稱身體適應(yīng)性，是指人體在運(yùn)動(dòng)過程中所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、柔韌和靈敏等機(jī)能能力的總稱，是人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在肌肉工作中的綜合反應(yīng)。

測(cè)量的有效性：又稱效度，是指所選擇的測(cè)量手段在測(cè)量欲測(cè)屬性時(shí)的準(zhǔn)確性程度。

PWC170機(jī)能實(shí)驗(yàn)：指通過測(cè)試受試者在定量負(fù)荷心率為170次/分的穩(wěn)定狀態(tài)下，單位時(shí)間內(nèi)所做的功率，然后根據(jù)功率大小評(píng)價(jià)心血管機(jī)能水平。

等價(jià)可靠性：指在不同測(cè)量時(shí)間，對(duì)受試者實(shí)施難度相同而方法或題目不同的同質(zhì)測(cè)量結(jié)果的一致性程度。理想體質(zhì)是人體良好的質(zhì)量，它是在遺傳基礎(chǔ)上，經(jīng)過后天努力塑造所達(dá)到的較全面的良好狀態(tài)。動(dòng)態(tài)平衡：是指人體在運(yùn)動(dòng)條件下維持身體的某種動(dòng)作或姿勢(shì)平衡的能力。

體育測(cè)量與評(píng)價(jià)：是對(duì)體育范疇內(nèi)身體綜合能力及其有關(guān)因素進(jìn)行測(cè)量與價(jià)值判斷的一門應(yīng)用學(xué)科。

知識(shí)點(diǎn)

關(guān)節(jié)的柔韌性既與關(guān)節(jié)本身的結(jié)構(gòu)有關(guān)，也與關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶、肌腱等軟組織的伸展性有關(guān)。1分鐘仰臥起坐主要反映腰腹肌力和腰腹耐力的大小。力量素質(zhì)的測(cè)量形式包括相對(duì)力量測(cè)量和絕對(duì)力量測(cè)量。手反應(yīng)時(shí)的測(cè)定測(cè)量受試者手部對(duì)視覺刺激的反應(yīng)速度

身體素質(zhì)主要包括力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、柔韌性和靈敏性等幾個(gè)方面。一般耐力測(cè)量包括1500米跑、1000米跑、12分鐘跑。

基礎(chǔ)心率是指清晨、清醒、靜臥、空腹、安靜、室溫20攝氏度左右下的心率。

完美姿勢(shì)是指身體各部勻稱，耳屏、肩峰、股骨大轉(zhuǎn)子、膝后緣及外踝前方在一條直線上，胸部稍向前傾，腹部平坦后收，脊柱彎曲度正常。

上臂與前臂在同一水平面，但偏離肩線。前臂偏向體后，肘關(guān)節(jié)肱骨內(nèi)上髁明顯突起為過伸 體型213命名為“內(nèi)胚性外胚葉型

在測(cè)量中由一些主觀或客觀偶然因素引起，又不易控制的測(cè)量誤差稱為隨機(jī)誤差。由于測(cè)試者的過失所造成的誤差為過失誤差。

可靠性是有效性高的必要但非充分條件，測(cè)量的有效性受它的可靠性的制約 測(cè)量量表實(shí)數(shù)列的三種特性是：順序，距離,原點(diǎn)。

效標(biāo)有效性指所選擇的測(cè)量與效標(biāo)之間的關(guān)聯(lián)一致性程度。評(píng)價(jià)的功能包括導(dǎo)向功能、鑒定功能、調(diào)節(jié)控制功能、激勵(lì)功能。

在體育實(shí)踐中，體育評(píng)價(jià)有診斷性評(píng)價(jià)，形成性評(píng)價(jià) 和終結(jié)性評(píng)價(jià)的三種基本形式。測(cè)量的基本要素是待測(cè)事物屬性，法則，數(shù)字符號(hào)。

按重復(fù)測(cè)量次數(shù)，體育測(cè)驗(yàn)可分為頻數(shù)等于1的測(cè)驗(yàn)和頻數(shù)大于1的測(cè)驗(yàn)。評(píng)價(jià)量表是指對(duì)研究對(duì)象的實(shí)測(cè)數(shù)據(jù)或具體成績(jī)賦予價(jià)值意義的一種參照規(guī)則。髂嵴點(diǎn)到地面的垂直距離，即下肢長(zhǎng)H。臀紋線到地面的垂直距離，即下肢長(zhǎng)C。髂前上棘點(diǎn)到地面的垂直距離，即下肢長(zhǎng)A。身體成分組成包括體脂和瘦體重。

有機(jī)體在情緒體驗(yàn)時(shí)外部所發(fā)生的明顯變化稱表情動(dòng)作，它包括面部表情、姿勢(shì)表情和語言表情。耐力素質(zhì)的測(cè)量形式通常分為定量計(jì)時(shí),定時(shí)計(jì)量，極限式測(cè)量

體育測(cè)量與評(píng)價(jià)的發(fā)展史經(jīng)歷了人類學(xué)測(cè)量時(shí)期，肌力測(cè)量時(shí)期，循環(huán)機(jī)能測(cè)量時(shí)期，運(yùn)動(dòng)能力綜合性測(cè)量時(shí)期，標(biāo)準(zhǔn)化測(cè)量時(shí)期

評(píng)價(jià)量表的類型主要有標(biāo)準(zhǔn)分量表、百分位數(shù)量表和累進(jìn)量表三種。體育測(cè)量與評(píng)價(jià)主要研究其基本理論與實(shí)踐方法。

體育測(cè)量的客觀性系數(shù)的變化范圍一般在0-1之間，越接近于1，客觀性越高，反之越低。骨齡超過實(shí)際年齡一年以上為發(fā)育早熟型。

平衡機(jī)能的測(cè)評(píng)包括單足及單足前腳掌支撐測(cè)驗(yàn)；鶴立測(cè)驗(yàn)；橫向踩木測(cè)驗(yàn)；縱向踩木測(cè)驗(yàn)；閉眼單腳站立測(cè)驗(yàn)；側(cè)跨跳平衡測(cè)驗(yàn)等。

動(dòng)作速度測(cè)量有坐姿快速踏足和兩手快速敲擊實(shí)驗(yàn)。動(dòng)力性力量耐力測(cè)量形式有俯臥撐，引體向上，立臥撐，雙臂屈伸等。爆發(fā)力測(cè)量包括縱跳、立定跳遠(yuǎn)和推實(shí)心球測(cè)驗(yàn)等。對(duì)肱骨徑的測(cè)量屬于體格測(cè)量。體型的分類中，內(nèi)胚層型是指肥胖型。體育測(cè)量中的誤差是不可以避免的。

在位移速度測(cè)驗(yàn)時(shí)，要求受試者穿運(yùn)動(dòng)鞋，不可穿釘子鞋。俯臥背神屬于絕對(duì)柔韌性測(cè)量項(xiàng)目之一。

體重在一天內(nèi)主要受飲食和運(yùn)動(dòng)時(shí)排汗量的影響，一般宜在上午10時(shí)左右測(cè)量。個(gè)性是在有機(jī)體的天然生物需要是否獲得滿足的情況下產(chǎn)生的一種個(gè)體內(nèi)心體驗(yàn)。脊柱測(cè)評(píng)：

1、正常背：腰曲2－3cm，三點(diǎn)同一垂線

2、駝背：腰曲<2cm，耳屏點(diǎn)落于肩峰及大轉(zhuǎn)子前。

3、鞍背：腰曲過大，>5cm，背及臀部后突，耳屏和肩峰點(diǎn)在大轉(zhuǎn)子點(diǎn)前。

4、直背：缺乏生理性胸曲和腰曲，整個(gè)背部過平。胸廓形狀測(cè)評(píng)：

正常胸：胸廓呈圓錐形，下方稍寬、左右對(duì)稱，肋弓角近似直角，左右徑：前后徑＝4：3； 扁平胸：胸廓扁平，左右徑>前后徑；

圓柱胸：胸廓左右徑與前后徑近似，胸廓上下部寬度相近； 雞胸：胸廓左右徑<前后徑，胸骨向前方明顯突出； 漏斗胸：胸部中央尤其是劍突部位顯著凹陷。

按評(píng)價(jià)的形式分為：

1、診斷評(píng)價(jià)：是在體育教學(xué)和訓(xùn)練之前，了解研究對(duì)象初始水平與現(xiàn)狀的一種評(píng)價(jià)形式。

2、形成期評(píng)價(jià)：即過程評(píng)價(jià)，是貫穿于整個(gè)教學(xué)訓(xùn)練過程的一種評(píng)價(jià)形式。

3、終末評(píng)價(jià)：是為檢查實(shí)施了某種教學(xué)訓(xùn)練方法和手段后取得效果的一種評(píng)價(jià)形式。耐力的測(cè)量形式包括定量計(jì)時(shí)式；定時(shí)計(jì)量式；極限式。

依據(jù)來自胚胎的內(nèi)胚層、外胚層和中胚層的組織成分所占的比例，可分為：內(nèi)胚層型（肥胖型）、中胚層型（勻稱型）、外胚層型（細(xì)長(zhǎng)型）。

判斷生長(zhǎng)發(fā)育的類型：

1、正常型：骨齡與實(shí)際年齡相差不到一年。

2、早熟型：骨齡超過實(shí)際年齡一年以上。

3、晚熟型：骨齡低于實(shí)際年齡一年以上。腿部形狀測(cè)評(píng)

直型腿：兩膝、兩腿內(nèi)側(cè)、足跟均可靠攏或間距<1.5cm，為正常腿。X型腿：兩膝部可靠攏，但兩小腿內(nèi)側(cè)及足跟不能靠攏，且間距>1.5cm。O型腿：大小腿之間不能合攏，足跟可靠攏，兩膝間距> 1.5cm。如何進(jìn)行脊柱前后彎曲度測(cè)量與評(píng)價(jià)？ 測(cè)量?jī)x器：脊彎測(cè)量計(jì)

測(cè)量方法：受試者身著短褲背心立于測(cè)量計(jì)底板，足跟、骶骨和背部緊靠立柱。測(cè)試者立于側(cè)方，觀察受試者耳屏、肩峰和大轉(zhuǎn)子三點(diǎn)是否同一垂線，然后將測(cè)量計(jì)上的小棍前推，使其密切接觸脊柱部位，根據(jù)棍棒在腰曲的最大距離和上述三點(diǎn)的位置判斷。結(jié)果評(píng)價(jià)：

（1）、正常：腰曲2－3cm，三點(diǎn)同一垂線。

（2）、駝背：腰曲<2cm，耳屏點(diǎn)落于肩峰及大轉(zhuǎn)子前。

（3）、鞍背：腰曲過大，>5cm，背及臀部后突，耳屏和肩峰點(diǎn)在大轉(zhuǎn)子點(diǎn)前。（4）、直背：缺乏生理性胸曲和腰曲，整個(gè)背部過平。

如何進(jìn)行10秒立臥撐的測(cè)評(píng)？

答案：測(cè)量目的：反映受試者快速變換身體姿勢(shì)和準(zhǔn)確協(xié)調(diào)的完成動(dòng)作的能力。測(cè)量對(duì)象：10歲到大學(xué)男女生。測(cè)量器材：平坦地面、秒表。

測(cè)量方法：受試者并腿直立成開始姿勢(shì)，聽到開始信號(hào)后，按以下順序完成動(dòng)作：屈膝成蹲撐，兩腳后撤伸直成俯撐，再收腿成蹲撐姿勢(shì)，然后還原成開始姿勢(shì)，如此反復(fù)持續(xù)10秒，記錄次數(shù)。測(cè)2次取最好成績(jī)。評(píng)價(jià)方法：10秒立臥撐次數(shù)越多，說明受試者快速變換身體姿勢(shì)和準(zhǔn)確協(xié)調(diào)的完成動(dòng)作的能力越強(qiáng) 對(duì)身體素質(zhì)進(jìn)行測(cè)量與評(píng)價(jià)有何意義

身體素質(zhì)的測(cè)量與評(píng)價(jià)，在體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育科研以及國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中，都具有十分重要的意義，具體體現(xiàn)在以下四個(gè)方面：

（1）通過測(cè)評(píng)全面了解學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展情況。（2）為運(yùn)動(dòng)選材、預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)潛力提供重要依據(jù)。

（3）客觀評(píng)價(jià)體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效果，為改進(jìn)和提高教學(xué)訓(xùn)練水平提供科學(xué)依據(jù)。（4）測(cè)量與評(píng)價(jià)國(guó)民體質(zhì)狀況，為政府職能部門提供決策依據(jù)。測(cè)量誤差分哪幾類？各有何特點(diǎn)？

（1）、隨機(jī)誤差：在測(cè)量中由一些主觀或客觀偶然因素引起，又不易控制的測(cè)量誤差。這類誤差雖然不可控制，但隨著測(cè)量次數(shù)的增加，其誤差值總是圍繞零位點(diǎn)做上下波動(dòng)，因此可通過增加測(cè)量次數(shù)再取均值來減少此類誤差。

（2）、系統(tǒng)誤差：實(shí)測(cè)過程中，由于測(cè)量?jī)x器、設(shè)備等未能校正到測(cè)試要求，或?qū)y(cè)量條件掌握的過寬或過嚴(yán)，使測(cè)量結(jié)果出現(xiàn)規(guī)律性的偏大或偏小而產(chǎn)生的誤差。這類誤差往往使測(cè)量結(jié)果出現(xiàn)規(guī)律性偏大或偏小，可通過改良、校正儀器，改進(jìn)測(cè)量方案來減少以至消除。

（3）、過失誤差：由于測(cè)試者的過失所造成的誤差。這類誤差只要測(cè)試者在測(cè)試時(shí)態(tài)度認(rèn)真負(fù)責(zé)、并嚴(yán)格落實(shí)復(fù)查和驗(yàn)收制度，即可減少以至消除。

（4）、抽樣誤差：由于抽樣原因而引起的樣本統(tǒng)計(jì)量與總體參數(shù)之間的差異所產(chǎn)生的誤差。抽樣誤差的大小主要取決于樣本數(shù)量、個(gè)體差異和抽樣方法合理性三個(gè)因素，所以在條件允許時(shí)，嚴(yán)格遵守抽樣原則，擴(kuò)大樣本含量，是減少抽樣誤差的最有效辦法。什么是測(cè)量的可靠性？它有哪些分類？

測(cè)量的可靠性，又稱信度，是指在相同測(cè)量條件下，對(duì)同一批受試者使用相同的測(cè)量手段，重復(fù)測(cè)量結(jié)果的一致性程度?？煽啃缘姆诸悾?/p>

（1）一致可靠性：同一天內(nèi)測(cè)試者對(duì)同一批被試者重復(fù)測(cè)量結(jié)果的一致性程度。

（2）穩(wěn)定可靠性：在兩天或兩天以上的時(shí)間內(nèi)，測(cè)試者對(duì)同一批受試者重復(fù)測(cè)量結(jié)果的一致性程度。（3）等價(jià)可靠性：在不同測(cè)量時(shí)間，對(duì)受試者實(shí)施難度相同而方法或題目不同的同質(zhì)測(cè)量結(jié)果的一致性程度。

什么是定量負(fù)荷實(shí)驗(yàn)？主要有哪些步驟？

定量負(fù)荷試驗(yàn)是指令受試者承受一定的定量負(fù)荷后，根據(jù)恢復(fù)期的脈率、血壓等生理指標(biāo)的不同變化，評(píng)定受試者心血管系統(tǒng)機(jī)能狀況的試驗(yàn)。

具體步驟：首先，測(cè)量相對(duì)安靜狀態(tài)下的脈搏與血壓等生理指標(biāo)； 其次，嚴(yán)格按規(guī)定要求做定量運(yùn)動(dòng)； 再次。測(cè)量運(yùn)動(dòng)后的即刻脈率和血壓；

最后，計(jì)算評(píng)定指數(shù)或描記生理指標(biāo)曲線圖，并根據(jù)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)予以評(píng)價(jià)。測(cè)量的有效性的分類有哪些？

（1）、內(nèi)容有效性：選擇的測(cè)量?jī)?nèi)容反映總體屬性的準(zhǔn)確程度。

（2）、結(jié)構(gòu)有效性：一組測(cè)量所包含的各種屬性與總體屬性各種擬測(cè)成分在結(jié)構(gòu)上的一致性程度。（3）、效標(biāo)有效性：所選擇的測(cè)量與效標(biāo)之間的關(guān)聯(lián)一致性程度。

速度素質(zhì)的分類？

速度是指人體進(jìn)行快速運(yùn)動(dòng)的能力，速度是一項(xiàng)很重要的身體素質(zhì)之一。（1分）主要有以下3種類型：（1）位移速度：指人體在單位時(shí)間內(nèi)移動(dòng)的距離或移動(dòng)一定距離所需的最短時(shí)間，包括瞬時(shí)速度、平均速度和正負(fù)加速度。

（2）動(dòng)作速度：指人體快速完成某個(gè)動(dòng)作或成套動(dòng)作的能力。

（3）反應(yīng)速度：指人體對(duì)各種信號(hào)刺激（聲、光、觸覺等）的快速應(yīng)答能力 理想體質(zhì)的標(biāo)志？

（1）身體健康，主要臟器無疾病。

（2）身體形態(tài)發(fā)育良好，體格健壯，體型勻稱。

（3）呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)具有良好的生理機(jī)能。（4）有較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)能力和勞動(dòng)工作能力。

（5）心理發(fā)育健全，情緒樂觀，意志堅(jiān)強(qiáng)，有較強(qiáng)的抗干擾、抗刺激的能力。（6）對(duì)自然和社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。如何進(jìn)行手反應(yīng)時(shí)的測(cè)評(píng)？

測(cè)量目的：測(cè)量受試者手部對(duì)視覺刺激的反應(yīng)速度。測(cè)量對(duì)象：大學(xué)男女生

測(cè)量器材：計(jì)時(shí)尺、桌椅。計(jì)時(shí)尺的時(shí)間刻度由自由落體加速度公式（H=gt2/2）計(jì)算出。（距離1.225厘米對(duì)應(yīng)于0.05秒，距離1.764厘米對(duì)應(yīng)于0.06秒。）

測(cè)量方法：測(cè)試時(shí)，受試者將有利手置于桌邊，虎口向上，拇指與食指成“U”字型，拇、食指平齊。測(cè)試者置尺的零端與其虎口上緣平齊，囑受試者注視醒目區(qū)，當(dāng)尺下落時(shí)，迅速用手指捏住落尺，記錄手指上緣觸尺處的讀數(shù)（秒）。測(cè)20次，去掉20次中最好和最差的成績(jī)各5次，取其中10次的平均數(shù)為成績(jī)。評(píng)價(jià)方法：手反應(yīng)時(shí)越短，說明受試者手部對(duì)視覺刺激的反應(yīng)速度。一般大學(xué)男女生在0.13－0.22秒范圍內(nèi)。

簡(jiǎn)述測(cè)量與評(píng)價(jià)的關(guān)系？

測(cè)量與評(píng)價(jià)是一個(gè)過程的兩個(gè)方面。測(cè)量是將一些可以測(cè)得的物理量、非物理量轉(zhuǎn)換為數(shù)值或符號(hào)，進(jìn)行資料匯集、信息收集的過程。評(píng)價(jià)是對(duì)所獲得的信息進(jìn)行加工處理，通過科學(xué)分析作出價(jià)值判斷，賦予被測(cè)量事物某種意義的過程。因此，測(cè)量是基礎(chǔ)、是前提；評(píng)價(jià)是結(jié)果、是目的，兩者密不可分。

如何進(jìn)行上臂緊張圍與放松圍的測(cè)量與評(píng)價(jià)？ 測(cè)量?jī)x器：帶狀皮尺

測(cè)量方法：兩足分立與肩同寬，將左上臂斜向前方平舉（約45度），掌心向上握拳并用力屈肘，測(cè)試者在對(duì)面，將帶尺繞肱二頭肌肌腹最粗處量取上臂緊張圍；帶尺位置不變，讓受試者肘關(guān)節(jié)伸直，臂下垂，測(cè)量上臂放松圍。

評(píng)價(jià)：上臂緊張圍與放松圍之差為臂圍差，反映上臂肌肉發(fā)達(dá)程度，臂圍差越大，說明上臂肌肉越發(fā)達(dá)。

身體形態(tài)測(cè)量注意事項(xiàng) 受試者須知： 1.測(cè)量姿勢(shì) 2.著裝

3.測(cè)試前排便排尿 測(cè)試者須知：

1.一般測(cè)右側(cè)肢體

2.校正儀器并保證儀器的清潔 3.掌握測(cè)量方法和測(cè)量點(diǎn)

4.測(cè)量讀數(shù)時(shí)視線與儀器上的標(biāo)度垂直 5.測(cè)量單位及取值 6.盡量減少測(cè)量誤差

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第三篇：體育測(cè)量與評(píng)價(jià)教案15

第七章 體質(zhì)綜合測(cè)量與評(píng)價(jià)

教學(xué)目的與要求：

1.了解體質(zhì)的概念、內(nèi)容、測(cè)量方法；

2.了解并掌握體質(zhì)測(cè)量的基本內(nèi)容以及亞健康的測(cè)量與評(píng)價(jià)的相關(guān)內(nèi)容；

3.掌握體質(zhì)綜合評(píng)價(jià)的原則與方法。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

1.體質(zhì)測(cè)量的基本內(nèi)容；

2.亞健康的測(cè)量與評(píng)價(jià)的相關(guān)內(nèi)容； 3.體質(zhì)綜合評(píng)價(jià)的原則與方法。

教學(xué)方法：多媒體講授法 教學(xué)時(shí)數(shù)：2 教學(xué)過程：

第七章 體質(zhì)綜合測(cè)量與評(píng)價(jià) 第一節(jié) 體質(zhì)測(cè)量與評(píng)價(jià)概述

一、體質(zhì)的概念和范疇 1.體質(zhì)的概念

體質(zhì)是指人體生命的質(zhì)量，是人體在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能、身體素質(zhì)、心理品質(zhì)和適應(yīng)能力等方面相對(duì)穩(wěn)定的特征。

2.體質(zhì)的范疇

體質(zhì)是一個(gè)復(fù)雜的構(gòu)成系統(tǒng)，內(nèi)涵豐富，外延廣泛。體質(zhì)的范疇

主要涉及以下五個(gè)方面的內(nèi)容：

（1）身體形態(tài)發(fā)育水平：體格、體型、姿勢(shì)、營(yíng)養(yǎng)、身體成分等；

（2）生理功能水平：機(jī)體新陳代謝水平及各器官系統(tǒng)效能；（3）身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展水平：速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌和走、跑、跳、投、攀、爬等；

（4）心理發(fā)育水平：本體感知能力、個(gè)性、意志、情感等；（5）適應(yīng)能力：對(duì)內(nèi)外環(huán)境的適應(yīng)能力和對(duì)疾病的抵抗能力。

二、理想體質(zhì)穩(wěn)定的特征

理想體質(zhì)的主要標(biāo)志是：身體健康，主要臟器無疾??；身體形態(tài)發(fā)育良好，體格健壯，體型勻稱；呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)具有良好的生理機(jī)能；有較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)能力和勞動(dòng)能力；心理發(fā)育健全，情緒樂觀，意志堅(jiān)強(qiáng)，有較強(qiáng)的抗干擾、抗刺激的能力；對(duì)自然和社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。

三、影響體質(zhì)的主要因素 1.遺傳與體質(zhì)

遺傳是人的體質(zhì)發(fā)展變化和先天條件，對(duì)人的體質(zhì)強(qiáng)弱有重要關(guān)系。人體存在著種族和血緣的特點(diǎn)，人體的形態(tài)、結(jié)構(gòu)、相貌、膚色等，均受遺傳的影響。

2.環(huán)境與體質(zhì)

自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境都是人數(shù)賴以生存的基本條件，地理環(huán)境、社會(huì)制度、經(jīng)濟(jì)及衛(wèi)生保健制度等對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育、健康水平都有

直接的影響。

四、國(guó)內(nèi)外體質(zhì)研究的發(fā)展

第二節(jié) 體質(zhì)測(cè)量的內(nèi)容

體質(zhì)測(cè)量的內(nèi)容及指標(biāo)是否得當(dāng)，在很大程度上決定體質(zhì)研究的價(jià)值和效果。因此，選擇測(cè)量指標(biāo)時(shí)，必須遵循測(cè)量的有效性、可靠性、客觀性、經(jīng)濟(jì)性和可行性的原則，同時(shí)還應(yīng)注意測(cè)量的規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化。

一、我國(guó)體質(zhì)測(cè)量方案

1.《國(guó)民體質(zhì)測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)（成年人部分）》簡(jiǎn)介 2.《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》簡(jiǎn)介 3.《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》普通人群標(biāo)準(zhǔn)簡(jiǎn)介

二、國(guó)外體質(zhì)測(cè)量方案

1.美國(guó)健康、體育、康復(fù)協(xié)會(huì)青少年測(cè)試方案 2.日本體力測(cè)定方案

3.有關(guān)國(guó)際組織的部分體質(zhì)測(cè)試指標(biāo)

第三節(jié) 體質(zhì)的綜合評(píng)價(jià)

所謂體質(zhì)的綜合評(píng)價(jià)，是指對(duì)構(gòu)成體質(zhì)成分的各類指標(biāo)進(jìn)行定量描述，并對(duì)其價(jià)值作出全面的綜合判斷。

一、體質(zhì)綜合評(píng)價(jià)的基本原則

1.綜合評(píng)價(jià)指標(biāo)應(yīng)具有較高的可靠性、有效性和客觀性，并能較

全面、準(zhǔn)確而有效地反映個(gè)體或群體的體質(zhì)狀況。

2.應(yīng)充分考慮評(píng)價(jià)對(duì)象的性別、年齡特點(diǎn)及其指標(biāo)的連續(xù)性，以便進(jìn)行橫向、縱向分析研究。

3.評(píng)價(jià)指標(biāo)應(yīng)準(zhǔn)確地測(cè)量，并可用一定計(jì)量單位進(jìn)行描述，便于記錄和評(píng)價(jià)。

4.身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力項(xiàng)目測(cè)驗(yàn)，應(yīng)盡是避免選用易受主觀因素和技術(shù)因素影響較大的項(xiàng)目。

5.應(yīng)考慮當(dāng)前我國(guó)的實(shí)際情況，評(píng)價(jià)指標(biāo)要少而精，簡(jiǎn)便易行。6.盡可能做到現(xiàn)行有關(guān)測(cè)驗(yàn)制度的一致性。

二、各類指標(biāo)在綜合評(píng)價(jià)中的“權(quán)重” 指標(biāo)的“權(quán)重”是表示指標(biāo)的相對(duì)重要程度。

三、體質(zhì)綜合評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的制訂和應(yīng)用

第四節(jié) 亞健康的測(cè)量與評(píng)價(jià)

一、亞健康狀態(tài) 1.亞健康的概念

亞健康是機(jī)體介于健康與疾病之間的一種生理功能低下的特殊狀態(tài)。

2.亞健康的表現(xiàn)

軀體疲勞乏力、易累，肌無力；體力活動(dòng)后全身不適，體力難以恢復(fù)；體質(zhì)虛弱，免疫功能低下，易患感冒；胃腸機(jī)能紊亂，食欲不振；關(guān)節(jié)痛，肌痛，頭痛，淋巴結(jié)腫痛；關(guān)節(jié)痛，肌痛，頭痛，淋巴

結(jié)腫痛；咽炎，呼吸緊迫；失眠、頭腦不清醒，記憶力下降；心理不愉快，情緒不穩(wěn)定，緊張，易怒，焦慮等；社會(huì)不適應(yīng)，工作學(xué)習(xí)困難，人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，家庭關(guān)系不和諧；對(duì)環(huán)境適應(yīng)能力和反應(yīng)能力減退。

二、亞健康的分類 1.軀體亞健康狀態(tài) 2.心理亞健康狀態(tài) 3.人際交往亞健康狀態(tài) 4.慢性疲勞綜合癥

三、亞健康狀態(tài)發(fā)生的原因

亞健康狀態(tài)可能是由于快節(jié)奏的社會(huì)生活、繁多的社會(huì)信息刺激，使人的交感神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于亢奮狀態(tài)而導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)引起的。

1.社會(huì)心理因素 2.不良生活方式 3.環(huán)境及其他因素

四、亞健康的測(cè)量與評(píng)價(jià) 1.健康標(biāo)準(zhǔn)的自我監(jiān)測(cè)

體重基本穩(wěn)定；體溫、脈搏、呼吸基本正常；大便基本定時(shí)，每日一次；每日進(jìn)食量正常、穩(wěn)定；一晝夜尿量正常；睡眠正常。

2.亞健康自覺量表（表7－10）3.亞健康癥狀30項(xiàng)量表（表7－11）

4.心理健康測(cè)試與評(píng)價(jià) 5.慢性疲勞綜合癥的測(cè)量

五、健康生活方式的自我評(píng)價(jià) 1.軀體狀況評(píng)價(jià) 2.酒精及藥物評(píng)價(jià) 3.營(yíng)養(yǎng)狀況評(píng)價(jià) 4.社會(huì)健康狀況評(píng)價(jià) 5.精神健康狀況評(píng)價(jià) 6.情緒健康狀態(tài)評(píng)價(jià) 7.壓力控制評(píng)價(jià) 8.智力狀況評(píng)價(jià) 9.職業(yè)健康評(píng)價(jià) 10.環(huán)境健康評(píng)價(jià) 11.健康評(píng)價(jià)結(jié)果匯總

六、參加體育活動(dòng)、根除亞健康 1.經(jīng)常參加體育活動(dòng)

2.選擇合適的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 3.注意和防范運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)

第四篇：體育測(cè)量與評(píng)價(jià)教案1

第一章 緒論

教學(xué)目的與要求：

1.掌握體育測(cè)量評(píng)價(jià)的概念；

2.了解體育測(cè)量評(píng)價(jià)的研究對(duì)象、意義和功能以及體育測(cè)量與評(píng)價(jià)學(xué)科的發(fā)展概況。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

1.體育測(cè)量評(píng)價(jià)的概述；

2.體育測(cè)量評(píng)價(jià)的研究意義和功能。

教學(xué)方法：講授法 教學(xué)時(shí)數(shù)：2 教學(xué)過程：

第一章 緒論

體育測(cè)量評(píng)價(jià)是對(duì)體育范疇內(nèi)現(xiàn)象（身體綜合能力）及其有關(guān)因素進(jìn)行測(cè)量與價(jià)值判斷的一門應(yīng)用學(xué)科，屬于方法學(xué)范疇。它為體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐提供了各種測(cè)量和評(píng)價(jià)的基本理論與方法，有很大的實(shí)用價(jià)值。

一、體育測(cè)量評(píng)價(jià)學(xué)科概述

1、從大的科學(xué)體育來看，體育測(cè)量評(píng)價(jià)橫跨自然科學(xué)和社會(huì)科學(xué)兩大學(xué)科門類。

2、從系統(tǒng)科學(xué)的角度來看，體育測(cè)量評(píng)價(jià)是一個(gè)系統(tǒng)，測(cè)量、評(píng)價(jià)和反饋是相互影響、相互依存的子系統(tǒng)。

3、從信息科學(xué)的角度來看，體育測(cè)量評(píng)價(jià)是體育信息輸入――轉(zhuǎn)換――輸出的過程。

4、從教育科學(xué)的角度來看，體育測(cè)量評(píng)價(jià)是教育測(cè)量評(píng)價(jià)學(xué)科的一分分支，是一門新興學(xué)科。

5、從體育科學(xué)的角度來看，體育測(cè)量評(píng)價(jià)是一門綜合性的交叉學(xué)科，與其關(guān)系密切的學(xué)科有運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、體育統(tǒng)計(jì)學(xué)、體育社會(huì)學(xué)、體育管理學(xué)等。

6、從方法論的角度來看，體育測(cè)量評(píng)價(jià)是一門應(yīng)用學(xué)科，具有較高的實(shí)用價(jià)值。

二、體育測(cè)量評(píng)價(jià)學(xué)科的研究對(duì)象、意義和功能

1、體育測(cè)量評(píng)價(jià)學(xué)科的研究對(duì)象

每個(gè)學(xué)生；體育活動(dòng)；直接制約體育活動(dòng)的教師和體育活動(dòng)計(jì)劃；影響學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展的群體和學(xué)校整體；學(xué)校體育活動(dòng)物質(zhì)的社會(huì)環(huán)境條件；是以學(xué)校為構(gòu)成要素的，包括范圍更廣的體育體制，學(xué)校體育在整個(gè)社會(huì)中的地位和職能等。

2、體育測(cè)量評(píng)價(jià)的意義和功能（1）體育評(píng)價(jià)的意義

a、有利于體育決策的科學(xué)性和正確性 b、推進(jìn)學(xué)校體育管理工作的規(guī)范化和科學(xué)化

c、提高教師的評(píng)價(jià)能力，促進(jìn)體育教學(xué)質(zhì)量和科研水平的提高 d、強(qiáng)化學(xué)生評(píng)價(jià)的理念，提高學(xué)生自我評(píng)價(jià)的能力（2）體育評(píng)價(jià)的功能

a、導(dǎo)向功能：體育評(píng)價(jià)具有指引方向的功能。b、監(jiān)督檢查功能：社會(huì)各界要了解、考察學(xué)校體育的發(fā)展?fàn)顩r，體育行政領(lǐng)導(dǎo)部門要對(duì)學(xué)校工作加以指導(dǎo)與管理，學(xué)校本身也要對(duì)師生的教學(xué)活動(dòng)加以調(diào)節(jié)和控制，教師要對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)給予監(jiān)督和幫助，都需要一個(gè)具有檢查監(jiān)督的形式和手段，即體育評(píng)價(jià)。

C、激勵(lì)功能：通過體育評(píng)價(jià)，可激發(fā)被評(píng)者爭(zhēng)先的欲望和情緒，從而創(chuàng)造出一種正式或非正式的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境。

d、篩選擇優(yōu)功能：在體育的實(shí)際工作中，經(jīng)常要對(duì)體育的對(duì)象加以篩選擇優(yōu)。

e、診斷改進(jìn)功能：通過體育評(píng)價(jià)，可以發(fā)現(xiàn)體育教學(xué)過程中存在的問題和不足，然后針對(duì)這些薄弱環(huán)節(jié)提出改進(jìn)的措施，這就是體育評(píng)價(jià)的診斷與改進(jìn)功能。

三、體育測(cè)量評(píng)價(jià)學(xué)科的發(fā)展概況

1、運(yùn)動(dòng)人體測(cè)量的發(fā)展階段

體育測(cè)量評(píng)價(jià)是教育測(cè)量評(píng)價(jià)學(xué)科的一個(gè)分支，也與運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)緊密相連，它的發(fā)展與運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)和教育測(cè)量評(píng)價(jià)學(xué)科的發(fā)展密切相關(guān)。體育測(cè)量評(píng)價(jià)的發(fā)展大體經(jīng)歷了五個(gè)階段，即：人類學(xué)測(cè)量時(shí)期、肌力測(cè)量時(shí)期、循環(huán)機(jī)能測(cè)量時(shí)期、運(yùn)動(dòng)能力綜合性測(cè)量時(shí)期、標(biāo)準(zhǔn)化測(cè)量時(shí)期。

2、教育測(cè)量的發(fā)展階段

體育測(cè)量評(píng)價(jià)伴隨著運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)發(fā)展的同時(shí)，也受教育測(cè)量評(píng)價(jià)學(xué)科的發(fā)展影響得到快速的發(fā)展。一般可將教育測(cè)量的發(fā)展分為以下三個(gè)階段： 教育測(cè)量的萌芽階段（1864年以前）教育測(cè)量的蓬勃興起階段（1864－1940年）教育測(cè)量的深入發(fā)展階段（1940年至今）

3、教育評(píng)價(jià)的發(fā)展階段

教育評(píng)價(jià)作為科學(xué)概念，是20世紀(jì)30年代，在美國(guó)進(jìn)步主義教育聯(lián)盟的新教育課程的改革實(shí)驗(yàn)“8年研究”中正式誕生的。教育評(píng)價(jià)自產(chǎn)生至今大致經(jīng)歷了三個(gè)發(fā)展階段，在這三個(gè)階段中教育評(píng)價(jià)方法論各有不同的特點(diǎn)。

開創(chuàng)時(shí)期（1930－1958年）大發(fā)展時(shí)期（1958－1972年）專業(yè)時(shí)期（1973年至今）

4、我國(guó)體育測(cè)量評(píng)價(jià)的發(fā)展

作業(yè)：

1、簡(jiǎn)述體育測(cè)量評(píng)價(jià)學(xué)科的性質(zhì)。

2、簡(jiǎn)述體育測(cè)量評(píng)價(jià)的意義和功能。

第五篇：體育測(cè)量與評(píng)價(jià)教案8

第四章 心肺功能的測(cè)量與評(píng)價(jià)

教學(xué)目的與要求：

1.了解并掌握心率、血壓、心血管機(jī)能測(cè)量的基本要求； 2.了解心率、血壓、心血管機(jī)能評(píng)價(jià)的基本內(nèi)容； 3.掌握心率、血壓、心血管機(jī)能測(cè)量與評(píng)價(jià)的應(yīng)用。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

1.心率、血壓、心血管機(jī)能測(cè)量的基本要求與心率、血壓、心血管機(jī)能評(píng)價(jià)的基本內(nèi)容；

2.心率、血壓、心血管機(jī)能測(cè)量與評(píng)價(jià)的應(yīng)用。

教學(xué)方法：多媒體講授法 教學(xué)時(shí)數(shù)：2 教學(xué)過程：

第四章 心肺功能的測(cè)量與評(píng)價(jià)

心肺功能與體質(zhì)及各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的有關(guān)系極為密切。心肺功能的測(cè)量包括心血管系統(tǒng)的機(jī)能、呼吸系統(tǒng)的機(jī)能及最大攝氧量的測(cè)量。心肺功能有很大的潛力，這種潛力隨著運(yùn)動(dòng)負(fù)荷而釋放出來。通過運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)觀察受試者機(jī)能指標(biāo)的變化，考察受試者潛力運(yùn)用的情況。潛力越大，機(jī)能越好，所有的機(jī)能試驗(yàn)都是根據(jù)這個(gè)基本原則設(shè)計(jì)的。

第一節(jié) 心血管系統(tǒng)機(jī)能的測(cè)量與評(píng)價(jià)

循環(huán)系統(tǒng)是由心臟和血管組成的閉鎖管道，它的功能反映一個(gè)人的發(fā)育水平、體質(zhì)狀況和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的水平。對(duì)心血管系統(tǒng)的機(jī)能作出較全面的評(píng)價(jià)，應(yīng)當(dāng)測(cè)量在相對(duì)安靜狀態(tài)、定量負(fù)荷狀態(tài)及最大負(fù)荷狀態(tài)下的機(jī)能反應(yīng)，因?yàn)樵诎察o狀態(tài)下，普通人和經(jīng)常鍛練者或運(yùn)動(dòng)員的心臟機(jī)能表現(xiàn)無顯著差異，只有在強(qiáng)度較大的負(fù)荷下，才能表現(xiàn)出明顯的差異。測(cè)試心血管機(jī)能好不，一般都采用定量負(fù)荷的辦法。在最大負(fù)荷狀態(tài)下能夠簡(jiǎn)單的區(qū)分兩人的差異，但實(shí)驗(yàn)過程存在很大的危險(xiǎn)因素，建議不要推廣應(yīng)用。

一、心率(脈搏)的測(cè)量與評(píng)價(jià)

心率是心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)，心臟搏動(dòng)沿著動(dòng)脈向遠(yuǎn)端傳播形成脈搏。在正常生理狀態(tài)下，心率的整齊，心率與脈搏一致。心跳達(dá)到最快頻率稱為最高心率，最高心率與實(shí)測(cè)心率差值是心臟活動(dòng)的潛力。心率的測(cè)量方法主要有脈搏觸摸法、聽診法、心率遙測(cè)法、心電圖法四種。

（一）安靜時(shí)的心率測(cè)量與評(píng)價(jià)

安靜時(shí)的心率測(cè)量主要采用動(dòng)脈觸診法和聽診法。心臟搏動(dòng)所產(chǎn)生的壓力變化使主動(dòng)脈管壁發(fā)生振動(dòng)，沿著動(dòng)脈管壁向外周傳播又稱為脈搏。

1.安靜時(shí)心率的測(cè)量――脈搏觸摸法 測(cè)量部位：橈動(dòng)脈(頸動(dòng)脈、顳動(dòng)脈)測(cè)量?jī)x器：秒表 測(cè)量方法：

2.安靜時(shí)心率的評(píng)價(jià)――基礎(chǔ)心率均線、波動(dòng)差(1)基礎(chǔ)心率均線和波動(dòng)差值的測(cè)量與評(píng)價(jià) 安靜時(shí)心率較低是機(jī)能節(jié)省化的表現(xiàn)之一。每天清晨、靜臥、空腹、清醒狀態(tài)，自己測(cè)量晨脈，并記錄在心率坐標(biāo)紙上，連續(xù)記錄7天，除以7得到平均基礎(chǔ)心率，對(duì)照均值評(píng)價(jià)表作出評(píng)價(jià)(表4-1)。7天中最大減去最小值，求得心率波動(dòng)差值，查基礎(chǔ)心率波動(dòng)差值評(píng)價(jià)表作出評(píng)價(jià)(表4-2)。

(2)立位、臥位姿勢(shì)脈搏差的測(cè)量與評(píng)價(jià)

受試者仰臥至脈搏安定后，測(cè)量1分鐘脈搏為臥位脈搏；站立待脈搏安定后，測(cè)量1分鐘脈搏為立位脈搏。立臥位脈搏差等于立位脈搏數(shù)減去臥位脈搏數(shù)，差值越小，表明心機(jī)能越好(表4-3)。

（二）運(yùn)動(dòng)中的心率測(cè)量與評(píng)價(jià)

運(yùn)動(dòng)中心率測(cè)量與評(píng)價(jià)一直是運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家追求的目標(biāo)。由于技術(shù)原因和個(gè)體差異，運(yùn)動(dòng)中的心率測(cè)量較多，評(píng)價(jià)的方法研究不多。采用心率遙測(cè)技術(shù)基本上解決了運(yùn)動(dòng)中的心率測(cè)量技術(shù)問題。

1、簡(jiǎn)易心率遙測(cè)法

2、PQLAR表心率遙測(cè)

3、運(yùn)動(dòng)中的心率評(píng)價(jià)

一般情況下，運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的增加成正比(表4-4)。在定量負(fù)荷中，運(yùn)動(dòng)中的心率較安靜時(shí)心率增加不多，心血管機(jī)能較好。在遞增負(fù)荷試驗(yàn)中，同一心率水平負(fù)荷強(qiáng)度越高、負(fù)荷量越大，則心血管機(jī)能越好。

(三)運(yùn)動(dòng)后的心率測(cè)量與評(píng)價(jià)

運(yùn)動(dòng)后的心率測(cè)量分布分為運(yùn)動(dòng)后即刻心率測(cè)量和恢復(fù)期心率的測(cè)量。運(yùn)動(dòng)后即刻心率與運(yùn)動(dòng)中的心率十分接近，通常用它來代表運(yùn)動(dòng)中的心率。運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期的心率測(cè)量由多次測(cè)量組成，反映心率恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前狀態(tài)所需要的時(shí)間。一般來說，恢復(fù)期心率下降的速率越快，恢復(fù)時(shí)間越短，心血管機(jī)能越好。

1、運(yùn)動(dòng)后即刻心率的測(cè)量與評(píng)價(jià) 測(cè)量?jī)x器：

測(cè)量方法：測(cè)量運(yùn)動(dòng)后10S心率，換算成一分鐘的心率。

2、運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期心率的測(cè)量與評(píng)價(jià)

運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期的心率測(cè)量是指在運(yùn)動(dòng)后幾分鐘內(nèi)連續(xù)測(cè)量幾次心率，觀察心率恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前水平的能力。各種心血管機(jī)能試驗(yàn)和臺(tái)階試驗(yàn)指數(shù)等都是基于同樣的原理。運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)時(shí)間與運(yùn)動(dòng)后幾次心率測(cè)試之和的比值越大，心血管機(jī)能越好。

二、血壓的測(cè)量與評(píng)價(jià)

血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)，對(duì)血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力。一般是測(cè)量肱動(dòng)脈血壓，正常人在安靜時(shí)血壓變動(dòng)范圍是收縮壓90-120毫米汞柱，舒張壓為60-90毫米汞柱。在安靜狀態(tài)下，收縮壓高于130毫米汞柱，舒張壓高于90毫米汞柱稱為高血壓；收縮壓低于90毫米汞柱或舒張壓低于60毫米汞柱你為低血壓。血壓均值隨年齡增加而上升。

血壓受讓更多因素影響：心臟每搏量增多和心率增加，導(dǎo)致收縮壓和舒張壓增高；外周阻力的變化主要影響舒張壓；大動(dòng)脈血管的彈性能夠起到緩沖收縮奔放 維持舒張壓的作用。運(yùn)動(dòng)時(shí)，血壓升高，收縮壓升高更為明顯。

（一）人體安靜時(shí)血壓的測(cè)量與評(píng)價(jià) 測(cè)量?jī)x器：水銀血壓計(jì)或電子血壓計(jì)、聽診器 中國(guó)青少年血壓的正常值范圍見表4-7。

注意事項(xiàng)：測(cè)量前1-2小時(shí)，受試者不得從事任何體力活動(dòng)。

（二）運(yùn)動(dòng)后血壓的測(cè)量與評(píng)價(jià)

收縮壓高代表心臟收縮有力；心率越快，心臟功能越差。

三、心血管機(jī)能指數(shù)的測(cè)量與評(píng)價(jià)

1、布蘭奇心功指數(shù)

測(cè)量?jī)x器：秒表、血壓計(jì)、聽診器

測(cè)量方法：讓受試者采取坐位，待完全安靜后，測(cè)1分鐘的心率，然后測(cè)量血壓。

布蘭奇心功指數(shù)=心率*(收縮壓+舒張壓)/100 這一方法的特點(diǎn)是在測(cè)量心率的同時(shí)，考慮了血壓的因素，因而能較全面地反映心血管機(jī)能。

指數(shù)在110-160范圍為心血管機(jī)能正常，平均數(shù)為140；如果超過200應(yīng)進(jìn)行心血管機(jī)能檢查。

2、體位平均血壓指數(shù)

3、貝拉克能量指數(shù)

4、耐力系數(shù)

5、克蘭普頓血液下垂法

四、心血管機(jī)能試驗(yàn)的測(cè)量與評(píng)價(jià) 在安靜狀態(tài)下，無法測(cè)量心血管機(jī)能潛力，測(cè)量心血管機(jī)能一般采用定量負(fù)荷試驗(yàn)。令受試者承受一定的定量負(fù)荷后，根據(jù)恢復(fù)期的脈率、血壓等生理指標(biāo)的不同變化，評(píng)定受試者心血管系統(tǒng)機(jī)能狀況的試驗(yàn)，統(tǒng)稱為定量負(fù)荷試驗(yàn)。

定量負(fù)荷實(shí)驗(yàn)，主要包括以下幾個(gè)步驟：首先，測(cè)量相對(duì)安靜狀態(tài)下的脈率與血壓等生理指標(biāo)；其次，嚴(yán)格按規(guī)定要求做定量運(yùn)動(dòng)；再次，測(cè)量運(yùn)動(dòng)后的即刻脈率或恢復(fù)期的脈率和血壓；最后，計(jì)算評(píng)定指數(shù)或描記生理指標(biāo)曲線圖，并根據(jù)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)予以評(píng)價(jià)。1、30秒20次蹲起 2、30秒30次蹲起

3、哈佛式臺(tái)階試驗(yàn)

4、改良型哈佛臺(tái)階試驗(yàn)

5、二階梯指數(shù)

6、塔特爾指數(shù)

7、施奈德機(jī)能試驗(yàn)

8、列圖諾夫聯(lián)合機(jī)能實(shí)驗(yàn)

9、PWC170機(jī)能試驗(yàn)