第一篇：五年級體育 實(shí)心球：雙手前拋實(shí)心球

實(shí)心球：手在投出堅實(shí)的心之前

指導(dǎo)思想理論基礎(chǔ)

本課程基于體育課程標(biāo)準(zhǔn)，貫徹北京體育課程改革精神，健康第一指導(dǎo)思想的實(shí)施，促進(jìn)學(xué)生健康成長。通過練習(xí)練習(xí)，讓學(xué)生逐步掌握運(yùn)動的基本技能和方法，促進(jìn)學(xué)生健康正常發(fā)展。幫助學(xué)生形成初步的健康和運(yùn)動習(xí)慣，促進(jìn)他們健康發(fā)展健康，為他們在創(chuàng)新，合作和競爭方面的合作提供生活態(tài)度的幫助。促進(jìn)學(xué)生發(fā)展終身體育愛好和運(yùn)動習(xí)慣。教學(xué)，教學(xué)設(shè)計，教學(xué)內(nèi)容選擇及組織實(shí)施，評價等方面的真實(shí)體現(xiàn)健康的第一要求，促進(jìn)學(xué)生身體健康，心理健康和社會適應(yīng)能力有進(jìn)一步提高健康的思想實(shí)施將要執(zhí)行。在教學(xué)中，我注意激發(fā)學(xué)生對運(yùn)動的興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動合作的意識，主動參與意識。教學(xué)活動突出強(qiáng)調(diào)學(xué)生發(fā)展導(dǎo)向，反映教師是教育的主體，學(xué)生正在學(xué)習(xí)主體以學(xué)生發(fā)展為中心，適當(dāng)給予學(xué)生創(chuàng)新空間，充分發(fā)揮學(xué)生主動學(xué)習(xí)性和學(xué)習(xí)潛力，提高學(xué)生從運(yùn)動中學(xué)習(xí)的能力。滿足不同學(xué)生的運(yùn)動需要，關(guān)注個人差異和不同需求，尊重學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和教育。了解他們的身體狀況，愛好，運(yùn)動技能，營造積極活潑的學(xué)習(xí)氛圍，讓每個學(xué)生都能從自己的進(jìn)步中學(xué)習(xí)，努力讓學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣。

教學(xué)背景分析

教學(xué)內(nèi)容：實(shí)心球：他手前后身體投出堅實(shí)的心

學(xué)生情況：

教學(xué)內(nèi)容是五年級選修部分：投入堅實(shí)的心臟技術(shù)。由于教學(xué)是農(nóng)村學(xué)生，身體健康更好，力量是力量的力量，身體協(xié)調(diào)相對較弱，對他們來說，學(xué)習(xí)的困難是逐步理解和掌握身體來協(xié)調(diào)技術(shù)力量，所以物理力量充分發(fā)揮，然后采取行動技術(shù)指導(dǎo)，提高實(shí)心球的效果。大多數(shù)學(xué)生堅實(shí)球的興趣不大，在學(xué)習(xí)之前學(xué)會之前推出真正的球技術(shù)，更多的給學(xué)生更無聊的印象，為了達(dá)到課堂教學(xué)的預(yù)期效果，在各方面設(shè)計的互鎖，首先，我使用實(shí)心球節(jié)奏來刺激學(xué)生練習(xí)情緒，它 使用小組游戲創(chuàng)作到教學(xué)內(nèi)容中，教學(xué)生發(fā)揮一組優(yōu)勢，相互指導(dǎo)，觀察，比較，使學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)，使他們互相鼓勵學(xué)習(xí)，相互幫助，努力做到每個學(xué)生都可以感受到進(jìn)步，體驗(yàn)成功，提高學(xué)生的自信心，努力讓每個學(xué)生受益。

教學(xué)方法：

本課教學(xué)內(nèi)容：他的手在投擲之前。我使用小組探索經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)教學(xué)方法的結(jié)合，使學(xué)生通過老師的教學(xué)找到問題，這樣認(rèn)真的經(jīng)驗(yàn)，讓學(xué)生充分實(shí)踐，掌握技術(shù)要點(diǎn)。教學(xué)重點(diǎn)：身體全力。難度：協(xié)調(diào)力，快速射門。在教學(xué)中，我使用介紹性練習(xí)體驗(yàn)實(shí)驗(yàn)開發(fā)改進(jìn)的教學(xué)方法，使學(xué)生始終參與思想和合作的實(shí)踐，擺脫教學(xué)中乏味的教學(xué)。在積極投資的指導(dǎo)下，教師及時評價，指導(dǎo)，正確，充分發(fā)揮學(xué)生群體為主體，以教師為主導(dǎo)的教學(xué)框架。教師指導(dǎo)主，及時輔導(dǎo)，使學(xué)生充分體驗(yàn)探索成功的喜悅。

教學(xué)手段：

在整個班 在實(shí)心球教學(xué)中，我首先充分利用音樂來表達(dá)練習(xí)氛圍，例如：在準(zhǔn)備部分我安排了一個更加強(qiáng)烈的舞蹈蝴蝶的節(jié)奏作為伴奏的節(jié)奏，使學(xué)生在強(qiáng)烈的節(jié)奏驅(qū)動情緒，身體和頭腦快速融入實(shí)踐，提高活動的節(jié)奏效果。在游戲的基本部分，我仔細(xì)挑選了民謠音樂，在長笛演奏揚(yáng)子馬運(yùn)輸食物忙碌，作為游戲奔跑運(yùn)輸糧食伴奏音樂，充分創(chuàng)造了一個繁忙的游戲氣氛，使學(xué)生完全融入到緊張的游戲，積極的情緒，展現(xiàn)了繁忙的場景中傳播的食物，達(dá)到了階級的高潮。結(jié)束部分放松練習(xí)，我設(shè)計了一套瑜伽伸展練習(xí)安排伸展，為了充分營造輕松的氣氛，我剪下一個舒緩的瑜伽音樂，讓學(xué)生完全沉浸在舒緩的瑜伽音樂，動作舒展，感覺舒緩，呼吸減緩，真正達(dá)到身心放松，提高放松效果?；貞浧鹫麄€班級，音樂安排的幾個方面達(dá)到了完成的角色。其次，我在教學(xué)設(shè)計上留下學(xué)生充分的創(chuàng)新空間，激勵學(xué)生努力發(fā)揮團(tuán)體合作的優(yōu)勢，積極探索教師及時引導(dǎo)，及時評價 為了促進(jìn)學(xué)生的創(chuàng)新愿望，真正讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)小老師，體驗(yàn)學(xué)習(xí)的真正樂趣。在學(xué)生的教學(xué)中往往有創(chuàng)新空間，獨(dú)立空間，使他們的個性得到充分發(fā)展，體驗(yàn)創(chuàng)新的成功感，欣賞自己的能力。

技術(shù)準(zhǔn)備：

學(xué)生在中高年級時，通常應(yīng)該與實(shí)心球接觸，以提高學(xué)生對課堂準(zhǔn)備的興趣，我引導(dǎo)學(xué)生自由化約束，自由創(chuàng)新發(fā)揮一系列游戲，解放學(xué)生愛自然，通過這種練習(xí)成為堅實(shí)的球，使學(xué)生在心理上遠(yuǎn)離排除實(shí)踐情緒，可以積極配合教師指導(dǎo)。

教學(xué)目標(biāo)（內(nèi)容框架）

1，學(xué)習(xí)折騰球的動作后，雙手先由身體前后扔球的動作的心臟，使學(xué)生最初體驗(yàn)到弓的后背和協(xié)調(diào)的方法。

2，提高與人合作的能力。

3，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊合作，相互意識，問題框架（可選）

1，你會把堅實(shí)的球回來嗎？

2，如何到達(dá)身體背部？后弓的目的是什么？

3，你欣賞使用掉球時的球 力的順序是什么？

4，實(shí)心球從那個位置飛到最遠(yuǎn)的距離？是固體球拍速度對結(jié)果的影響嗎？

5，你知道如何指導(dǎo)你的同伴嗎？

教學(xué)過程（可選）

宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)，并要求課程要求

實(shí)心球，韻律體操

隊列練習(xí)

集團(tuán)合作

創(chuàng)新的實(shí)心球游戲

每個小組提出創(chuàng)新游戲

教師評價，優(yōu)秀選擇

推廣新游戲

設(shè)置整個團(tuán)隊

老師和學(xué)生說你好

提出堅實(shí)的球創(chuàng)新行動的要求

學(xué)生組

研究練習(xí)

演出后，心球的動作

教師老師，學(xué)生

觀察和比較動作

教師評價

集團(tuán)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)

教師指導(dǎo)學(xué)生思考

有經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生

教師和學(xué)生的總結(jié)

顯示 游戲

趕上運(yùn)輸食物

放松

瑜伽舒展練習(xí)

摘要評價

課程的開始

教學(xué)過程（文字描述））

一，1，整個團(tuán)隊

2，教師公布教學(xué)內(nèi)容和學(xué)習(xí)目標(biāo)，提出課堂要求。

3，排隊做法：一步一步立法設(shè)置。

第二，1，成一個圓隊，聽舞蹈蝴蝶做節(jié)奏練習(xí)。

2，引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造堅實(shí)的游戲，刺激情緒的練習(xí)。

3，教師積極評價，小組展示游戲。

三，1，引導(dǎo)學(xué)生思考：怎么能真正的球回去。

2，學(xué)生練習(xí)，小組討論。

3，學(xué)生表現(xiàn)出行動，教師積極評價。

4，教師示范，學(xué)生比較效果。

5，學(xué)生小組觀察行動之間的對比，總結(jié)指導(dǎo)練習(xí)。

6，顯示，想想體驗(yàn)：如何充分施力，射角，速度，位置對結(jié)果的影響。

7，設(shè)置比較動作和拍攝角度效果，團(tuán)體練習(xí)。

8，擴(kuò)大和提高部門的效果。

四，1，創(chuàng)造場景，激發(fā)學(xué)生參與情緒，進(jìn)入游戲急送運(yùn)輸食物。游戲規(guī)則，并進(jìn)行演示說明，提出安全要求。

3，團(tuán)體競爭，積極評價。

Fives，1，聽音樂做瑜伽伸展運(yùn)動

2，總結(jié)評價。

3，老師和學(xué)生再見！走出課堂！

教學(xué)過程（表描述）

教學(xué)階段

教師活動

學(xué)生活動

設(shè)置intent

技術(shù)應(yīng)用

時間表

創(chuàng)建情境

指導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造一個游戲氣氛

集團(tuán)創(chuàng)新游戲

提高對實(shí)踐球的興趣，教師指導(dǎo)學(xué)生制定 2 指導(dǎo)實(shí)踐 5分鐘

溫暖和新

引導(dǎo)檢查前投入堅實(shí)的心臟技術(shù)

練習(xí)前投擲

初步了解身體協(xié)調(diào)全身的目的

指導(dǎo)學(xué)生審查前投擲動作，體驗(yàn)協(xié)調(diào)身體力量的方式。2分鐘

解釋新課程

指導(dǎo)學(xué)生：如何最后移動回來！

學(xué)生思考討論

激勵學(xué)生參與興趣的實(shí)踐

小組討論 2分鐘

實(shí)際操作

指導(dǎo)實(shí)踐

學(xué)生嘗試練習(xí)初步經(jīng)驗(yàn)

觀察和評價。2分鐘

共享通信

指導(dǎo)學(xué)生積極展示創(chuàng)新行動

每個組顯示操作

以突出教學(xué)困難的準(zhǔn)備

經(jīng)過各種方式扔心球

四分鐘

評價

評估學(xué)生的行動，激勵學(xué)生創(chuàng)新。教師示范標(biāo)準(zhǔn)行動。

比較動作效果

指導(dǎo)學(xué)生初步了解學(xué)生的后背弓和力的順序的意義。

在投擲的心臟球以后的手 5分鐘

結(jié)論是

指導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)與問題的行動

集團(tuán)合作，相互觀察，指導(dǎo)，完善。

體驗(yàn)力的順序和射擊角度。

在頭后的手投入堅實(shí)的心 5分鐘 展開以提高

激勵學(xué)生提高成績

該組嘗試總結(jié)

體驗(yàn)快速完成的行動

協(xié)調(diào)力快速射擊動作

四分鐘

學(xué)習(xí)效果評價設(shè)計

評價方法：在課堂上學(xué)生充滿精神，課堂教師使用及時，客觀的語言評價來調(diào)動學(xué)生對學(xué)生的熱情，表現(xiàn)非常積極，學(xué)習(xí)效果非常好。我第一次做一個很好的例子，演示動作 對于標(biāo)準(zhǔn)和標(biāo)準(zhǔn)，刺激學(xué)生欣賞眼睛注意我的行為，這也促使我總是精力充沛的類。在課堂上我試著解釋，讓學(xué)生通過小組仔細(xì)觀察，個人經(jīng)驗(yàn)，給學(xué)生大膽創(chuàng)新的空間，在正確的時間教導(dǎo)指導(dǎo)，糾正學(xué)生的工作要領(lǐng)。在準(zhǔn)備部分，各個團(tuán)體積極合作，勇于嘗試，雖然一些創(chuàng)新的游戲質(zhì)量有所提高，但是學(xué)生或教師的表現(xiàn)得到了鼓勵，這也促進(jìn)了學(xué)生的創(chuàng)新愿望，也體驗(yàn)了參與運(yùn)動的樂趣學(xué)生在課堂上活躍，大腦活躍，思維敏感。課堂教學(xué)，我試著觀察學(xué)生的實(shí)踐和團(tuán)隊合作的狀況，及時捕捉學(xué)生在閃光點(diǎn)的各個方面，并給予中度評價，激發(fā)積極參與合作心情，學(xué)生可以找到自己學(xué)習(xí)，創(chuàng)新空間我及時調(diào)整班級氣氛，讓學(xué)生學(xué)習(xí)好助手。學(xué)生通過這個班級提高與人合作的能力，體驗(yàn)成功的樂趣，增強(qiáng)自信心。大多數(shù)學(xué)生最初掌握的主要材料后，投擲心技術(shù)的手。

評價規(guī)

1，學(xué)生每次評審：學(xué)習(xí)，小組學(xué)生互相觀察，相互交流，相互評價，提高學(xué)生之間的合作效果。

2，團(tuán)隊之間的評價：教師引導(dǎo)學(xué)生利用團(tuán)體之間的競爭，相互評價，促進(jìn)團(tuán)隊成員之間的合作意識和提高實(shí)踐質(zhì)量。

3，學(xué)生自我評價：引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行客觀的自我評價。

4，教師評價：使用鼓舞人心的語言教師及時適當(dāng)評價學(xué)生的表現(xiàn)，激發(fā)學(xué)生實(shí)踐興趣。

教學(xué)設(shè)計比以前或其他教學(xué)設(shè)計特點(diǎn)（300-500字）

教師使用各種教學(xué)方法充分調(diào)動學(xué)生的實(shí)踐熱情，使學(xué)生從開始到結(jié)束在一個快樂，和諧的課堂氛圍中練習(xí)。

首先，教學(xué)設(shè)計充分利用音樂刺激，使學(xué)生的注意力投入實(shí)踐，練習(xí)，教師和學(xué)生練習(xí)，學(xué)生練習(xí)，相互學(xué)習(xí)。準(zhǔn)備活動，通過音樂伴奏預(yù)熱活動，讓學(xué)生練習(xí)興趣，同時運(yùn)用集團(tuán)創(chuàng)新和創(chuàng)新的方式使學(xué)生達(dá)到預(yù)熱的目的，也是學(xué)生創(chuàng)新的發(fā)展方向，合作。在實(shí)體球的實(shí)踐中，學(xué)生從開始到結(jié)束都是手離開球，總是在老師的指導(dǎo)下 參加實(shí)踐，讓學(xué)生主動參與，積極創(chuàng)新，主動性得到充分發(fā)揮。團(tuán)體實(shí)踐，使學(xué)生在思想?yún)f(xié)作中觀察，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的集體意識，培養(yǎng)學(xué)生在合作實(shí)踐的氛圍中。游戲急于運(yùn)輸食物，在忙碌的音樂對比，使教室氣氛再次活躍。最后，在瑜伽舒展音樂伴奏中，教師和學(xué)生一起伸展身體，放松，培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)，創(chuàng)造美國創(chuàng)造美的能力，使學(xué)生身心放松，在輕松和本課結(jié)束的舒緩的氣氛。

隨后的教學(xué)設(shè)計充分發(fā)揮學(xué)生團(tuán)體合作的優(yōu)勢，教師對每個團(tuán)隊的合作都有明確的要求，確保團(tuán)隊合作的有效性，教學(xué)設(shè)計為集團(tuán)探索空間的充分創(chuàng)新，刺激學(xué)生積極參與合作創(chuàng)新。

第二篇：雙手前拋實(shí)心球說課稿

雙手前拋實(shí)心球說課稿

鄒林君

各位老師：

大家好！今天我說課的內(nèi)容是雙手前拋實(shí)心球。下面我將從指導(dǎo)思想、教材分析、學(xué)情分析、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)、教學(xué)方法與運(yùn)用、教學(xué)過程等方面來說一下。

一、指導(dǎo)思想

堅持健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣為主要目標(biāo)。使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中互相合作、共同探究、體驗(yàn)成功的樂趣。

二、學(xué)習(xí)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：通過雙手向前拋實(shí)心球的教學(xué)，使學(xué)生掌握其動作要領(lǐng)，并能簡單描述整個動作。

技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握雙手前拋實(shí)心球的動作要領(lǐng)、技術(shù)以及練習(xí)方法。

情感目標(biāo)：通過教學(xué)，讓學(xué)生在實(shí)踐中超越目標(biāo)，體驗(yàn)成功的喜悅。同時，通過集體的合作，加強(qiáng)班級的凝聚力。

三、學(xué)習(xí)內(nèi)容

1、誘導(dǎo)練習(xí)：實(shí)心球操

2、雙手前拋實(shí)心球

A、徒手練習(xí)：學(xué)習(xí)雙手向前拋實(shí)心球的基本動作，并形成初步的表象。

B、嘗試練習(xí)三次：結(jié)合實(shí)心球進(jìn)行拋遠(yuǎn)練習(xí)，體驗(yàn)學(xué)習(xí)本領(lǐng)

C、目標(biāo)練習(xí)：分成三個檔次進(jìn)行評價--努力、好、真棒。

四、學(xué)情分析 我校三年級學(xué)生對體育運(yùn)動有良好的參與意識，運(yùn)動技能一般，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。五年級學(xué)生理解力強(qiáng)，對動作的認(rèn)識有自己的分析、理解力，掌握較快。因此，教師在教學(xué)中少講解，多提示，多用激勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。

五、教材分析

前拋實(shí)心球是《新課標(biāo)》要求學(xué)會的基本動作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動作的基礎(chǔ)，也是一種自我力量練習(xí)的基本方法。在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，即面向全體，又注重個性發(fā)展，注意運(yùn)動安全，并采用“小組互助”學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

六、教學(xué)重難點(diǎn)

教學(xué)重難點(diǎn)：蹬地、收腹、甩臂

七、教學(xué)過程

1、課的開始與準(zhǔn)備部分

本部分的主要教學(xué)目標(biāo)，是為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，為基本部分提供必要的心理與生理準(zhǔn)備，因此，我設(shè)計了課堂常規(guī)、慢跑熱身和徒手操、剪刀石頭 布游戲

2、課的基本部分

1、徒手練習(xí)：學(xué)習(xí)雙手向前拋實(shí)心球的基本動作，并形成初步的表象。

2、嘗試練習(xí)三次：結(jié)合實(shí)心球進(jìn)行拋遠(yuǎn)練習(xí)，體驗(yàn)學(xué)習(xí)本領(lǐng)

3、目標(biāo)練習(xí)：分成三個檔次進(jìn)行評價--努力、好、真棒。

3、課的結(jié)束部分

采用三個身體素質(zhì)練習(xí)A、左右腳單腳跳 B、雙腳跳 C、開火車

八、課的特色與創(chuàng)新

1、給學(xué)生有充分展示自我能力的舞臺，利用小實(shí)驗(yàn)自學(xué)動作，在交流中改進(jìn)，在合作中提高，自我評價實(shí)心球投擲的動作要領(lǐng)，在運(yùn)動中開發(fā)智慧，在智慧中尋找快樂，學(xué)中樂，樂中學(xué)。

2、利用小組優(yōu)勢，發(fā)揮合作潛能，在課堂練習(xí)中注意對安全保護(hù)的重視和引導(dǎo)，使學(xué)生在安全有序的環(huán)境中，學(xué)習(xí)、展示、創(chuàng)新。

3、在教學(xué)活動中，教師角色根據(jù)活動需要不斷的變化，從教學(xué)的設(shè)計到活動中的引導(dǎo)者、促進(jìn)者、觀察者、評價者。另外，學(xué)生的角色在課的開始就得到了變化，充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位。

4、本課器材簡便，容易操作，也能很好的利用場地器材。

九、說課堂教學(xué)效果預(yù)測

1、心理狀況預(yù)測：根據(jù)本課特點(diǎn)，學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒高漲，并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗(yàn)和情感交流。

2、生理狀況預(yù)測：練習(xí)密度在35%左右，平均心率在120--125次/分左右。

第三篇：雙手前拋實(shí)心球說課稿[模版]

《雙手前拋實(shí)心球說課稿》

三岔河中心校 劉景洋

2012年3月27日

雙手前拋實(shí)心球說課稿

三岔河中心校 劉景洋

各位老師：

大家好！今天我說課的內(nèi)容是雙手前拋實(shí)心球。下面我將從指導(dǎo)思想、教材分析、學(xué)情分析、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)、教學(xué)方法與運(yùn)用、教學(xué)過程等方面來說一下。

一、教學(xué)理念：

堅持健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣為主要目標(biāo)。使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中互相合作、共同探究、體驗(yàn)成功的樂趣。

二、學(xué)習(xí)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：通過雙手向前拋實(shí)心球的教學(xué)，使學(xué)生掌握其動作要領(lǐng)，并能簡單描述整個動作。

技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握雙手前拋實(shí)心球的動作要領(lǐng)、技術(shù)以及練習(xí)方法。

情感目標(biāo)：通過教學(xué)，讓學(xué)生在實(shí)踐中超越目標(biāo)，體驗(yàn)成功的喜悅。同時，通過集體的合作，加強(qiáng)班級的凝聚力。

三、設(shè)計思路：

1、準(zhǔn)備活動：《123木頭人》，讓學(xué)生了解更多體育項目。

2、雙手前拋實(shí)心球分解練習(xí)

A、徒手練習(xí)：學(xué)習(xí)雙手向前拋實(shí)心球的基本動作，并形成初步的表象。B、嘗試練習(xí)三次：結(jié)合實(shí)心球進(jìn)行拋遠(yuǎn)練習(xí)，體驗(yàn)學(xué)習(xí)本領(lǐng) C、目標(biāo)練習(xí)：分成三個檔次進(jìn)行評價--努力、好、真棒。

3、游戲：翻山越嶺，練習(xí)學(xué)生的下肢力量。做到上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展。

四、學(xué)情分析：

五年級學(xué)生對體育運(yùn)動有良好的參與意識，運(yùn)動技能一般，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。五年級學(xué)生理解力強(qiáng)，對動作的認(rèn)識有自己的分析、理解力，掌握較快。因此，教師在教學(xué)中少講解，多提示，多用激勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。

五、教材分析

前拋實(shí)心球是《新課標(biāo)》要求學(xué)會的基本動作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動作的基礎(chǔ)，也是一種自我力量練習(xí)的基本方法。在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，即面向全體，又注重個性發(fā)展，注意運(yùn)動安全，并采用“小組互助”學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

六、教學(xué)重難點(diǎn)

教學(xué)重難點(diǎn)：：背弓充分、出手速度、用力順序、出手角度。

感謝大家的傾聽，我的說課完畢，謝謝大家！

教學(xué)反思：

投擲課安全第一，投球和揀球的規(guī)矩很重要，嚴(yán)格的規(guī)定才會對安全有保證。首先必須讓學(xué)生懂得為什么要遵守規(guī)則，違反規(guī)則有什么樣的后果。另外還有教師方面的要求，怎樣的隊形才能既保證安全，有可以使學(xué)生有充分的練習(xí)機(jī)會。

一：實(shí)心球出手角度太大，高而不遠(yuǎn) 產(chǎn)生原因：

1、只是向前上方伸直肘關(guān)節(jié)，而不是向前上方做鞭打動作，近似投籃動作； 2肩關(guān)節(jié)靈活性差，兩臂無法向后引，造成擲球時工作距離太短，使擲出的球只是向上拋；

3、最后用力時，沒有適當(dāng)?shù)氖崭?，使身體沒有正常的前傾，或沒有適當(dāng)?shù)目弁蟀吻騽幼鳌?/p>

糾正方法：

1、先用單臂交替向前上方做鞭打練習(xí)，并結(jié)合蹬地、重心前移、收腹動作，然后雙臂同時進(jìn)行。動作由慢到快，逐步過渡；

2、多做壓肩練習(xí)，以增加肩關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活性?？梢詢扇艘唤M相互同時壓肩，也可在單杠、肋木上做壓肩練習(xí)。另外，學(xué)生持球時，教師一手輕托學(xué)生持

球的手，一手輕頂學(xué)生的背，使其所持的球盡量向腦后上方引；

3、方法同“1”，將徒手練習(xí)改為持長約50厘米的木條進(jìn)行，并要求練習(xí)者揮臂手盡量向前引。

二：開始擲球時，先屈肘將球降至腦后下方再擲球，用不上以胸帶臂的力量

產(chǎn)生原因：

1不理解將球置于腦后上方的動作要領(lǐng)； 2將向后下屈肘誤解為向后引臂。糾正方法：

1再次強(qiáng)調(diào)將球置于腦后上方的動作要領(lǐng)；

2教師示范區(qū)別向后下屈肘和向后上引臂動作，然后教師一手輕托持球手，一手輕頂練習(xí)者的背，使其感覺向后上方引臂。

第四篇：體育《雙手前拋實(shí)心球》的教學(xué)反思

前拋實(shí)心球是小學(xué)生必須掌握的基礎(chǔ)技能之一，課上完之后我進(jìn)行了認(rèn)真反思，自己感覺整堂課比較流暢，環(huán)節(jié)銜接的比較好。因通過前一階段的努力感覺本堂課學(xué)生們的表現(xiàn)還比較好，但這是偶然的情況還是真正做好了課堂常規(guī)還有待進(jìn)一步的檢驗(yàn)，從以下幾個方面來進(jìn)行反思：

在課堂教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的個體差異，努力是每一個學(xué)生都受益，讓全體學(xué)生有所發(fā)展，都享有成功的喜悅和快樂，這是課程標(biāo)準(zhǔn)的理念之一，也是我們體育課堂教學(xué)的努力方向。本課雖說抓住了學(xué)生的共性發(fā)展，讓大多數(shù)學(xué)生有所收獲，有所得，但是在關(guān)注個體差異方面，做的不夠到位。例如，在投過一定高度的橫繩這一練習(xí)環(huán)節(jié)時，所有學(xué)生都是同一高度，同一起投點(diǎn)導(dǎo)致身體素質(zhì)好的，技能水平高的學(xué)生不費(fèi)吹灰之力就能達(dá)成目標(biāo)，失去了更高、更快，更強(qiáng)的挑戰(zhàn)激情，而身材矮小體弱，技能差的學(xué)生，尤其是力量小，技能差的女生，無論怎么努力都難以跑過橫繩，由于他們不能獲得拋球過橫繩的成功體驗(yàn)，享受不到成功帶來的喜悅，影響了學(xué)習(xí)的自信心，喪失了練習(xí)的熱情和興趣。同時，也間接影響到學(xué)生拋球動作的鞏固和提高。

由于這節(jié)課的主教材是投擲內(nèi)容，教師加強(qiáng)組織紀(jì)律性，強(qiáng)調(diào)一切行動聽指揮，保證安全有序地進(jìn)行練習(xí)，這無可非議，也是必須的。但是縱觀全課，自己感覺我對課堂、對學(xué)生統(tǒng)領(lǐng)得過死，收放的火候掌握得不是很恰當(dāng)。在各種姿勢的起跑內(nèi)容教學(xué)設(shè)計時，我雖說也讓學(xué)生展開想象，放手讓學(xué)生自主選擇不同的起跑姿勢，但發(fā)令指揮的始終是我自己一個人，信號變換形式不夠豐富。為了能更好地激發(fā)學(xué)生的參與練習(xí)的熱情，練習(xí)時可以安排體育委員，小組長或?qū)W習(xí)積極認(rèn)真地學(xué)生來施號發(fā)令，這樣更能激起學(xué)生的興趣，挖掘他們主體參與的能動性，讓課堂更富有激情和樂趣，同時培養(yǎng)體育小干部的能力。

第五篇：雙手向前拋實(shí)心球教案

雙手頭上向前拋實(shí)心球教案 教材內(nèi)容

1、雙手頭上向前拋實(shí)心球

2、游戲：“保齡球”比準(zhǔn)

教 學(xué) 目 標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：通過雙手頭上向前拋實(shí)心球的練習(xí)，使學(xué)生掌握其動作要領(lǐng)及用力順序，并能簡單描述整個動作。

技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。情感目標(biāo)：通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性和學(xué)生積極參與、學(xué)會合作、學(xué)會競爭、互幫互學(xué)的能力。

教學(xué)重、難點(diǎn)

重點(diǎn)：自下而上的用力順序。難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力

教學(xué)過程

教學(xué)時間

教學(xué)內(nèi)容

組織教法與學(xué)法

開 始 部 分分 鐘

1、集合整隊： 教師整隊、檢查人數(shù)、服裝

2、師生問好：

3、宣布本課內(nèi)容及要求：

（1）投擲：學(xué)習(xí)雙手頭上向前拋實(shí)心球，初步學(xué)會正確的投擲用力順序。（2）游戲：“保齡球”比準(zhǔn)。

組織：四列橫隊 ★★★★★★★★ ●●●●●●●● ★★★★★★★★ ●●●●●●●● ☆

要求：目標(biāo)明確、主動學(xué)習(xí)、安全第一

準(zhǔn) 備 部 分分 鐘

一、熱身活動：

教師帶領(lǐng)全班學(xué)生做慢跑運(yùn)動。

二、個人徒手操：

1、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動

2、頭部運(yùn)動

3、擴(kuò)胸運(yùn)動

4、肩部繞環(huán)

三、持球準(zhǔn)備活動：

1、腹背運(yùn)動

2、側(cè)身運(yùn)動

四、傳接球游戲（胯下、頭上）

教師帶領(lǐng)學(xué)生繞場地做慢跑運(yùn)動。

要求：精神飽滿，跟著教師按指定路線跑動 組織：四列橫隊 ★★★★★★★★ ●●●●●●●● ★★★★★★★★ ●●●●●●●● ☆

要求：動作到位、有力、舒展。

基 本 部 分分 鐘

一、雙手頭上向前拋實(shí)心球

組織：兩列橫隊站立。

★★★★★★★★★★★★★★★★ ●●●●●●●●●●●●●●●●☆ 要求：有組織、有紀(jì)律、注意安全。教法：

1、組織學(xué)生探索討論如何進(jìn)行雙手前拋實(shí)心球。

2、教師講解并示范雙手頭上向前拋實(shí)心球動作要領(lǐng)

3、組織學(xué)生進(jìn)行徒手練習(xí)。

水平：四授課年級：七授課教師：吳金猛人數(shù)：52人 基 本 部 分分 鐘

動作要領(lǐng)：

兩腳前后開立，后腳腳跟稍微離地，兩膝微屈，重心落在兩腳中間偏后，兩臂屈肘與頭上，身體后仰（盡力成滿弓），然后兩腳用力蹬伸，收腹和甩臂，最后屈腕，將球向前上方拋出。重點(diǎn)：用力順序

難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)用力

二、游戲：“保齡球”比準(zhǔn)

4、組織學(xué)生進(jìn)行持球做身體滿弓練習(xí)。

5、組織學(xué)生進(jìn)行原地雙手頭上向前拋實(shí)心球。

6、教師巡回指導(dǎo)，并糾正錯誤。

7、組織學(xué)生達(dá)標(biāo)練習(xí)。學(xué)法：

1、學(xué)生探索學(xué)習(xí)，聽講解看示范，了解雙手頭上向前拋實(shí)心球的動作技術(shù)。

2、跟教師進(jìn)行雙手頭上向前拋實(shí)心球的徒手練習(xí)。

3、持球做雙手頭上向前拋實(shí)心球的練習(xí)。

4、個別同學(xué)展示，與教師一起點(diǎn)評。

要求：看清示范，理解動作，思想集中，注意安全。組織：

★★★★Λ

●●●●Λ ★★★★Λ ●●●●Λ 教法：

1、教師講解游戲活動的規(guī)則與要求。

2、組織學(xué)生進(jìn)行“保齡球”比準(zhǔn)練習(xí)。

3、組織學(xué)生進(jìn)行游戲比賽。學(xué)法：

1、聽清游戲的規(guī)則與要求。

2、進(jìn)行比賽，爭取第一。要求：遵守規(guī)則，積極進(jìn)取。

結(jié) 束 部 分分 鐘

1、放松操

2、學(xué)生談感受，教師講評本課。

3、整理場地和器材

4、下課

組織：四列橫隊 ★★★★★★★★ ●●●●●●●● ★★★★★★★★ ●●●●●●●● ☆

要求：看清動作，積極放松

場 地 器 材

田徑場

實(shí)心球52個

練習(xí)密 度

25%——30%