第一篇：心理輔導(dǎo)的誤區(qū)

青春期心理輔導(dǎo)中存在的誤區(qū)

2.1 誤區(qū)一：青春期心理輔導(dǎo)在認(rèn)識上存在“無師自通論”和“應(yīng)急論”。

有的人認(rèn)為，沒有必要對青少年進(jìn)行心理輔導(dǎo)，有關(guān)青少年心理發(fā)展的知識隨著年齡的增長學(xué)生自然會知道，不必去輔導(dǎo)、教育。如性欲是人的本能欲望，到了一定年齡自然會出現(xiàn)并領(lǐng)會；男女同學(xué)之間交往的事，等孩子長大了，他們也自然會知道，就如沉睡的孩子，我們教育者不必去喚醒他們。另外，學(xué)校中應(yīng)試教育的思想仍然根深蒂固，學(xué)校系統(tǒng)常以升學(xué)掛帥、管理優(yōu)先，將目光僅僅局限于學(xué)生的學(xué)業(yè)成績和紀(jì)律上，而對青少年的心理發(fā)展卻不聞不問。這種“無師自通論”的觀點實際上是放任自流，放棄了教育工作者應(yīng)盡的職責(zé)。

也有的人認(rèn)為青春期心理輔導(dǎo)只是應(yīng)急解決問題。目前大多數(shù)學(xué)校平時不對學(xué)生進(jìn)行青春期心理輔導(dǎo)，而是等問題出現(xiàn)之后再解決。他們認(rèn)為，青春期心理輔導(dǎo)只是對出現(xiàn)了問題的學(xué)生進(jìn)行的個別輔導(dǎo)。其實，這是一種亡羊補牢的措施，是一種短期、被動的行為。2.2 誤區(qū)二：青春期心理輔導(dǎo)的內(nèi)容片面化。

青春期心理輔導(dǎo)的內(nèi)容過于狹窄。其主要表現(xiàn)在：第一，將青春期心理輔導(dǎo)歸為性心理輔導(dǎo)。目前許多專家、學(xué)者及實際的教育工作者都認(rèn)為青春期心理輔導(dǎo)應(yīng)該是針對青春期這一特殊時期的、符合青春期特點的性心理輔導(dǎo)。這種做法實際上是將“青春期”等同于“性”，只考慮到青少年進(jìn)入青春期后在性心理方面所發(fā)生的巨大變化，而忽視了青少年在其它方面，如自我意識、情緒、學(xué)習(xí)心理等方面的發(fā)展、起伏。第二，與此情況相反，有的學(xué)校在開展青春期心理輔導(dǎo)的過程中卻只字不提與性心理發(fā)展有關(guān)的內(nèi)容，對有關(guān)性心理發(fā)展的問題總是遮遮掩掩。另外，也有的學(xué)校將青春期心理輔導(dǎo)開展成學(xué)習(xí)輔導(dǎo)等。2.3 誤區(qū)三：青春期心理輔導(dǎo)的方式單一化。

有的學(xué)校開展的青春期心理輔導(dǎo)工作僅以做幾次報告，辦幾次講座就算完成任務(wù)。也有的學(xué)校受到“應(yīng)急論”思想影響，青春期心理輔導(dǎo)的方式多數(shù)僅僅采用個別輔導(dǎo)。更有甚者，學(xué)校建立的心理輔導(dǎo)室和開設(shè)的青少年心理輔導(dǎo)課程流于形式，只是為了應(yīng)付上級有關(guān)部門的檢查，青春期心理輔導(dǎo)徒有虛名。2.4 誤區(qū)四：青春期心理輔導(dǎo)的開展孤立化。

這種傾向一方面表現(xiàn)在心理輔導(dǎo)與學(xué)科教學(xué)相分離，各任課教師僅關(guān)注學(xué)生該學(xué)科成績的提高，而不注意學(xué)生心理素質(zhì)的提高。另一方面，心理輔導(dǎo)僅僅由學(xué)校單方面來做，而忽視了家庭、社會在提高青少年心理素質(zhì)方面所起的作用。

2.5 誤區(qū)五：青春期心理輔導(dǎo)缺乏專職人員。

有的人認(rèn)為每個教師都可以對青少年進(jìn)行心理輔導(dǎo)。在學(xué)校中也確實存在著這樣一種普遍現(xiàn)象，就是學(xué)校中但凡有些經(jīng)驗的教師都可以做心理輔導(dǎo)或心理咨詢。而且學(xué)校中心理輔導(dǎo)人員幾乎全是兼職，他們的正式身份是德育校長、學(xué)生輔導(dǎo)員、班主任或其他學(xué)科教師等。這些兼職人員的專業(yè)化程度往往不高，其職業(yè)角色與心理輔導(dǎo)角色經(jīng)常會發(fā)生沖突，從而妨礙了心理輔導(dǎo)工作的正常進(jìn)行。

1．學(xué)生心理輔導(dǎo)存在片面形式化傾向有些教師片面地認(rèn)為有了心理疾病才需要進(jìn)行心理輔導(dǎo)，把心理輔導(dǎo)的對象定位于極少數(shù)人在心理輔導(dǎo)的內(nèi)容上，主要關(guān)注學(xué)生的個性心理輔導(dǎo)，忽視了學(xué)生的學(xué)習(xí)心理和職業(yè)心理輔導(dǎo)。

有些教師用傳統(tǒng)的思想說教工作方法來進(jìn)行心理輔導(dǎo)，或者把心理輔導(dǎo)和德育混為一談，簡單地把心理輔導(dǎo)看作學(xué)校德育的一個組成部分。

2．缺乏必要的心理學(xué)知識，不能正確辨別學(xué)生存在的心理健康問題作為一般教師，雖然在專業(yè)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)中都曾涉及到心理學(xué)方面的基礎(chǔ)知識，但對于發(fā)展心理學(xué)、人格心理學(xué)、社會心理學(xué)、心理輔導(dǎo)與咨詢等專業(yè)知識缺乏全面深入的了解和實踐，這就可能導(dǎo)致兩種后果。一是小題大做，例如對于學(xué)生成長過程中的一些正常現(xiàn)象由于不了解而認(rèn)為不正懶二是大題小做，例如對于學(xué)生成長過程中的一些反常現(xiàn)象不能辨別，當(dāng)作小問題漠然處之。

3．不尊重學(xué)生，不能真正做到“以學(xué)生發(fā)展為本”

無論是上海二期課改的教育理念，還是素質(zhì)教育都強(qiáng)調(diào)教育要以學(xué)生發(fā)展為本，要一切為了學(xué)生的發(fā)展。但理念和行為常常脫節(jié)，師生關(guān)系中，教師常常處于優(yōu)勢地位，甚至高高

在上，不能平等客觀地站在學(xué)生的立場來看待和考慮問題，學(xué)生只能服從于教師的權(quán)威。這樣的師生關(guān)系顯然不利于建立良好信任的輔導(dǎo)關(guān)系。

4．言傳身教的不一致教師與學(xué)生之間的相處時問最長，教師的一言一行直接或潛移默化地影響著學(xué)生的舉手投足。教師常常會教育學(xué)生應(yīng)該這樣，不要那樣，但在實際行動中自己卻做出了相反的榜樣示范。榜樣的力量是無窮的，有時候如果希望學(xué)生養(yǎng)成某些優(yōu)良品質(zhì)和行為習(xí)慣，教師只要以身作則就夠了，效果比費盡口舌要好得多。

（一）關(guān)于中學(xué)生心理健康認(rèn)識上存在的誤區(qū)

1、心理健康教育是心理輔導(dǎo)老師的事

有的學(xué)校為加強(qiáng)心理健康教育，配備了專門的心理輔導(dǎo)老師，并認(rèn)為心理健康教育就是他們的事，與別人關(guān)系不大。其實不然，搞好學(xué)校心理健康教育，既要求領(lǐng)導(dǎo)的重視與支持，還需要班主任及其他教師的參與，并且，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師、后勤服務(wù)人員也要參與心理健康教育，單靠輔導(dǎo)老師孤軍作戰(zhàn)，難以取得心理健康教育的效果。

2、心理健康教育就是搞心理測試

在實踐中，把開展心理測試作為學(xué)校進(jìn)行心理健康教育的主要內(nèi)容的學(xué)校確有不少，其實這種做法雖有利于了解孩子的發(fā)展?fàn)顩r，但也給心理健康教育工作帶來許多跗面影響。由于缺少專業(yè)人員的知道，致使許多學(xué)校在選擇心理測驗量表和實施心理測驗的過程中，都表現(xiàn)出較大的隨意性和盲目性。另外，學(xué)校對測驗結(jié)果缺乏科學(xué)的認(rèn)識與正確的處理方法，將結(jié)果隨意的公開，或以此給學(xué)生分類、貼標(biāo)簽。這些都在有意無意間傷害了學(xué)習(xí)學(xué)生和家長，完全違背了心理健康教育的原則。

3、心理健康教育就是開展心理咨詢活動

在很多學(xué)?？磥恚_展心理健康教育就是開展心理咨詢活動，事實上，由于專業(yè)能力的限制及時間、精力的局限，很多開展心理咨詢活動的教師承受不了這一任務(wù)。他們感到力不從心，并產(chǎn)生較大的心理壓力。心理健康教育的能力需要在開展心理咨詢活動的實踐中不斷的提高，對高等學(xué)校非教育系或心理系畢業(yè)的中小學(xué)教師來講，在短期內(nèi)完成這門專業(yè)的學(xué)習(xí)并很快投入工作是不現(xiàn)實的。此外，學(xué)校心理健康教育的目的主要是促進(jìn)全體學(xué)生的發(fā)展，因而學(xué)校心理健康教育應(yīng)體現(xiàn)“重全體，重預(yù)防，重教育，重發(fā)展”的思想，而不應(yīng)僅僅是滿足個別學(xué)生和家長的特殊需要，心理咨詢只是學(xué)校心理健康教育的一個方面，而不是心理健康教育的全部內(nèi)容和唯一形式。

一、班主任工作心理輔導(dǎo)的誤區(qū) 誤區(qū)之一：“抓兩頭，帶中間”。

所謂“兩頭”，一頭是好學(xué)生，被樹為典型榜樣，它們的缺點被成績掩蓋著；另一頭則是有問題的學(xué)生——差生，被批評的對象，常常被老師當(dāng)成壞典型，被用來“殺一儆百”。這樣，好學(xué)生容易形成狹隘、嫉妒心理，一有不順心的事，就會有這樣那樣的不良舉動，使得班主任要嚴(yán)厲地批評，又覺得不忍；稍微點撥一下學(xué)生自己又不收斂，產(chǎn)生的負(fù)面影響卻很大。“差生”則往往對失敗體驗過多，外界評價太低，易導(dǎo)致怯懦、自卑、抑郁、對立等缺陷；而中間的學(xué)生潛伏的問題在外界條件成熟時，就暴露出來了。這樣發(fā)展下去嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康成長。

誤區(qū)之二：個體心理等于思想品質(zhì)。

蘇霍姆林斯基說：“精神生活的這樣一些方面的生理素養(yǎng)與一個人的道德素養(yǎng)以及政治積極性是不可分割地聯(lián)系著”。他把個體心理和思想品質(zhì)概括為以下四個方面的相同之處：兩者都以客觀現(xiàn)實作為產(chǎn)

生的源泉；都以人腦作為產(chǎn)生的器官；都以實踐活動作為產(chǎn)生的基礎(chǔ)；都屬于個體精神世界的范疇。他認(rèn)為個體心理結(jié)構(gòu)和道德結(jié)構(gòu)有很大一部分相同的，甚至重合的，但兩者又有嚴(yán)格的區(qū)別，具體表現(xiàn)為：

1．性質(zhì)和內(nèi)容的區(qū)別從人的總體素質(zhì)發(fā)展看，最初是身體，然后是心理，最后才是在此基礎(chǔ)上產(chǎn)生的真善美觀念——道德觀念。因此，個體心理是低層次的，思想品質(zhì)則是高層次的。

2．反映內(nèi)容和范圍的區(qū)別個體心理反映的是自然、社會和思維；思想品質(zhì)反映的是思想、政治道德方面的關(guān)系以及處理這些方面的準(zhǔn)則。

3．表現(xiàn)方面的區(qū)別個體心理表現(xiàn)形式為感知、記憶、想象、思維、情緒、意志、興趣、態(tài)度、能力、氣質(zhì)、性格等；思想品質(zhì)則表現(xiàn)為世界觀、人生觀、道德價值觀及義務(wù)感等。綜上所述，我們不難看出個體心理的形成先于思想品質(zhì)，它是形成真善美觀念及世界觀、人生觀的基礎(chǔ)。我們絕大部分班主任往往不注意個體心理和思想品質(zhì)的區(qū)別，錯誤地將情緒、態(tài)度、氣質(zhì)、性格等心理方面出現(xiàn)的問題一概斥之為思想品質(zhì)問題，不是常常聽到有些班主任的口頭禪：思想品質(zhì)真差！這種籠統(tǒng)的說法，只會使師生之間隔閡越來越大，阻滯感情的交流，加上青春期心理敏感、心理承受力低等弱點，很容易傷害學(xué)生的自尊心。這樣，加劇了學(xué)生的心理不健全。

誤區(qū)之三：心理輔導(dǎo)，就是德育。

兩者的聯(lián)系：心理輔導(dǎo)是指運用心理學(xué)的理論和技術(shù)，維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康，促進(jìn)他們健全成長和發(fā)展，以達(dá)到良好個性的形成。德育是教師按照一定社會的要求，有計劃有目的地對學(xué)生施加影響，以培養(yǎng)學(xué)生政治立場、思想觀念、道德品質(zhì)和心理品質(zhì)的活動。兩者的工作對象相同，都是青年學(xué)生，其基本職能都是育人，都是為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)全面發(fā)展的人才。心理輔導(dǎo)的根本在于優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)、健全個性，而《中小學(xué)德育大綱》則規(guī)定了培養(yǎng)學(xué)生良好個性心理品質(zhì)的要求。兩者的內(nèi)容亦有共同之處，又有交叉。

兩者的區(qū)別：一是，理論基礎(chǔ)不同，但也有交叉。心理輔導(dǎo)以心理學(xué)理論為指導(dǎo)，德育主要以馬克思主義理論為指導(dǎo)，但并不意味著心理輔導(dǎo)工作者不學(xué)習(xí)馬克思主義，德育工作者不學(xué)習(xí)心理學(xué)。恰恰相反，在馬克思主義理論寶庫中，有關(guān)于青少年身心健康的論述，而德育的理論也以心理學(xué)理論為基礎(chǔ)。他們的目標(biāo)不同，德育重視按照社會利益的要求去規(guī)范個人行為，而心理輔導(dǎo)關(guān)注、維持和增進(jìn)個體心理健康，以及心理機(jī)能和心理潛能的提高和發(fā)揮。兩者并不對立，因為一個人越是自覺地認(rèn)識到社會發(fā)展對自身的要求，他的潛能和優(yōu)越之處越是有可能得到充分的展現(xiàn)。

第二篇：心理誤區(qū)

心理誤區(qū)

生活中常聽到有人說：“我怎么會這樣？”“我怎么老是把好事做壞呢？”“我為什么總是希望破滅呢？”要解決這些問題，必須先看看自己是否掉入了下面的心理誤區(qū)：

求敗的性格

有些人的性格傾向于自敗，他們經(jīng)常陷入受欺壓、被打擊的絕境，即使眼前有退路他們也視而不見，拒絕利用。

自戀

自戀者通常需要別人不停地贊美、愛慕自己，為了讓對方喜歡自己，常不分青紅皂白地答應(yīng)別人的所有要求。

情感幼稚

以幼稚的行為引起他人的注意，如在工作場合扮小丑以引起他人的注意，這樣很難得到他人的尊重，是一種不利于自己事業(yè)發(fā)展的方式。

求敗的認(rèn)知

缺乏自信，劃地為限，總認(rèn)為自己會失敗，內(nèi)心有錯誤的預(yù)期心理。

虛幻的期望

志大才疏，對自己的才能和潛力不能作出明智的判斷，對自己要求過高，生活目標(biāo)極不現(xiàn)實。

自卑過重

自卑感嚴(yán)重的人在自尊心作祟下，有時會做出荒誕之舉以證明自己的價值，結(jié)果反而自取其敗。

報復(fù)心強(qiáng)

報復(fù)心強(qiáng)者易意氣用事，心中常滿是怨怒，遇事只顧發(fā)泄情緒，無法泰然面對挫折，結(jié)果失去人緣，陷入麻煩中。

尋求注意

喜歡出風(fēng)頭，希望成為別人注意的焦點，經(jīng)常高談闊論，大吹大擂，企盼別人的稱贊。欺世情結(jié)

有些人總認(rèn)為自己的才能不像別人想像的那樣好，總擔(dān)心有一天會被揭穿真相，從而內(nèi)咎深重，常以自尋毀滅來懲罰自己。

執(zhí)拗多疑

心胸狹隘，整日疑神疑鬼，總在揣測別人的動機(jī)，結(jié)果影響人際關(guān)系，導(dǎo)致周圍人的疏遠(yuǎn)、反感和冷落。

第三篇：心理輔導(dǎo)

2013--2014第二學(xué)期個別心理輔導(dǎo)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作安排 心語屋

發(fā)布日期：2014-02-24瀏覽量：17字號：[ 大 中 小]

為宣傳和普及心理學(xué)知識，提高學(xué)生心理素質(zhì)，引導(dǎo)中職生更好的認(rèn)識自我，調(diào)整自我，發(fā)展自我，增強(qiáng)預(yù)防和克服心理問題的能力，塑造完美人格，心語屋將積極采取有效措施，認(rèn)真扎實開展工作，最大限度地發(fā)揮維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理健康，提高心理素質(zhì)的作用，做好心理健康教育工作，現(xiàn)將新一學(xué)期的工作計劃安排如下：

一、指導(dǎo)思想

堅持“以人為本、教育為本、預(yù)防為先、發(fā)展為重”的心理健康教育思想，尊重學(xué)生的人格，遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學(xué)生成長發(fā)展的需要，在學(xué)校的全面教育過程中為學(xué)生提供心理方面的幫助和指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，充分發(fā)揮學(xué)生潛能，促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展。

二、工作目標(biāo)

注重心理教育的實踐研究，重視個案分析，了解學(xué)生心理狀況，跟蹤記錄，對特殊學(xué)生重點輔導(dǎo)。重點進(jìn)行班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)。堅持以人為本，尊重學(xué)生的個性，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長，努力為學(xué)校工作、學(xué)生成長服務(wù)。

三、具體工作

1．開展日常心理咨詢工作

心理咨詢是心理健康教育工作的一個重要組成部分，咨詢教師可根據(jù)學(xué)生的具體情況對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助學(xué)生緩解情緒壓力，協(xié)助學(xué)生對人、事樹立正確的觀念和態(tài)度，以幫助其更好的適應(yīng)和成長。新學(xué)期要扎扎實實做好心理咨詢工作，為個別輔導(dǎo)學(xué)生建立詳細(xì)的檔案資料，并跟蹤調(diào)查，堅持保密原則。對有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，及時與班主任、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和家長聯(lián)系。

個別心理輔導(dǎo)時間：周一——周四下午3:00——5:00或電話預(yù)約。

聯(lián)系電話：***(霍老師)

QQ:2730132439

2．開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)講座

中職生面臨著學(xué)業(yè)、情感、自我認(rèn)知、擇業(yè)等多方面的巨大壓力，如果這些問題得不到及時解決，將直接影響學(xué)生的自身成長與發(fā)展。為了幫助學(xué)生理性地認(rèn)識自已，保持良好心理狀態(tài)，普及心理健康知識，用更加理性的眼光看待專業(yè)學(xué)習(xí)和情感生活中的問題，樂觀的面對各種困難，提高心理健康意識，健康成長。本學(xué)期計劃根據(jù)不同學(xué)生的實際需要定期開展班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)：

第2周： 如何調(diào)節(jié)情緒（13機(jī)電與電子技術(shù)應(yīng)用）

第4周： 學(xué)習(xí)自信心樹立（13護(hù)理）

第6周： 高考前心理輔導(dǎo)（11單招班）

第8周：做情緒的主人（13數(shù)控技術(shù)應(yīng)用1）

第10周：心理自助（13數(shù)控技術(shù)應(yīng)用1）

第12周：心理自助（13生物制藥）

第14周：心理自助（13汽車運用于維修1）

第18周：抵制校園暴力（13汽車運用于維修2）

備注：當(dāng)計劃內(nèi)容與學(xué)?；虬嗉壒ぷ靼才庞袥_突時，與班主任協(xié)調(diào)后，適當(dāng)調(diào)整計劃。

第四篇：心理輔導(dǎo))

目的：近期，有關(guān)虐童事件的報道絡(luò)繹不絕。網(wǎng)友對于沒有師德人性的教師有著各種各樣的吐槽。但是，我們在不斷的埋怨、譴責(zé)教師的同時，也注意到了教師自身的壓力。隨著教育體制的改革、機(jī)制的創(chuàng)新、課改的推進(jìn)、人事制度的變革以及社會對教育的評價要求越來越高，教師面臨的職業(yè)壓力越來越大。而不良心理壓力不僅會影響教師們自身的工作和生活質(zhì)量，還會影響教師和學(xué)生的工作學(xué)習(xí)環(huán)境，影響和諧學(xué)校氛圍的營造。為此，希望通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，營造一個真誠、理解、支持的小組氛圍，使教師們通過活動和分享，學(xué)會認(rèn)識自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，學(xué)會面對現(xiàn)實，及時化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，促進(jìn)心理健康，以更加積極的心態(tài)面對工作。重難點：通過團(tuán)體活動和自我調(diào)節(jié)兩方面清楚認(rèn)識到教師壓力的來源和有效的解壓途徑?；顒樱?/p>

1、播放視頻：網(wǎng)友對于溫嶺幼兒園教師虐童的視頻

2、討論回答問題：教師壓力的來源

3、團(tuán)體活動：一起來放松

4、合理宣泄：跟壓力say goodbye5、自我調(diào)節(jié)：欣賞圖片

過程：

1、觀看視頻《你不配》，本視頻是關(guān)于一所幼兒園教師怎么殘忍虐待兒童和社會對于

此事件的評價。由此讓同學(xué)們討論引出本次心理輔導(dǎo)的主題“緩解教師壓力”。

2、分析總結(jié)出教師的壓力來源并歸納為三個主要部分：社會因素、學(xué)校因素和個人因

素。讓同學(xué)們清楚意識到目前教師所承受的壓力。

3、雖說“有壓力才有動力”但太多的壓力會帶來負(fù)面的影響，因此我們也要學(xué)會適當(dāng)

地排解壓力。讓同學(xué)們討論有哪些有效的方法適用于緩解壓力。

4、具體問題具體分析，緩解教師壓力首先要做的是改善工作環(huán)境，改善同事之間的關(guān)

系，加深彼此之間的認(rèn)識，增進(jìn)彼此之間的友誼。本次心理輔導(dǎo)的第一個活動是：一起來放松。指導(dǎo)者請大家站立，圍成圓圈，將兩手搭在前面一位成員的肩上，彼此互相垂肩按摩，放松身心。同時也促進(jìn)了同事之間的交流，分享了彼此的喜怒哀樂。

5、自我宣泄。指導(dǎo)者讓大家拿出一張紙和一只筆，講最近最困擾你的煩惱寫下來。然

后拿起紙條開始賣力的撕紙條，寫在紙條上的煩惱不見了那也就可以輕松的跟煩惱say goodbye了.6、欣賞圖片，在幽默圖片和優(yōu)美語言中感受生活的美好，提高自身修養(yǎng)。

效果：本次活動中主講人自信、幽默，有感染力。同學(xué)們積極參與，配合順利開展活動。通過本次活動大家意識到了教師所面臨的壓力以及各種各樣有效的解壓途徑。

反思：本次活動以熱點話題引出活動主題，吸引參與者的注意力。輔導(dǎo)過程中有多次討論、團(tuán)隊活動的設(shè)計充分體現(xiàn)了參與者的主體性，讓她們切身融入活動，體驗活動?；顒忧暗囊?guī)則講解簡單、易懂，活動后進(jìn)行總結(jié)，思路清晰，層層遞進(jìn)。本次所教授大家的解壓途徑并非泛泛而談，而是切用于實際。對于正面臨畢業(yè)就業(yè)的我們也是一道良藥。不足的地方是在撕紙條活動中我們沒有提前準(zhǔn)備好紙張，導(dǎo)致一些同學(xué)沒有真正的參與進(jìn)來。

第五篇：心理輔導(dǎo)

初中生入學(xué)適應(yīng)班級心理輔導(dǎo)活動設(shè)計

一、問題的提出

從小學(xué)進(jìn)人中學(xué)，學(xué)生不僅要面臨學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)任務(wù)與內(nèi)容的變化，還要面臨人際關(guān)系的重新建構(gòu)和新的文化環(huán)境的適應(yīng)。面對一個全新的環(huán)境，新生往往會感到陌生與茫然，心理沒有安全感，甚至產(chǎn)生焦慮。每個新生都將有一段調(diào)整 自己原有的認(rèn)識與行為的過程，這就足中學(xué)生入學(xué)適應(yīng)。將中學(xué)生入學(xué)適應(yīng)問題作為新生心理健康教育的第一課，有助于新生盡快熟悉中學(xué)生活，縮短適應(yīng)期，減少因適應(yīng)不良引起的心理問題，為中學(xué)生的全面發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。本文就中學(xué)生入學(xué)適應(yīng)問題提出班級心理輔導(dǎo)活動方案。

二、初中生入學(xué)適應(yīng)班級心理輔導(dǎo)活動設(shè)計 班級心理輔導(dǎo)活動方案的設(shè)計應(yīng)根據(jù)中學(xué)生的適應(yīng)心理特點進(jìn)行，因此，我們在設(shè)計活動前首先來分析初中生入學(xué)心理適應(yīng)問題。

1．初中生主要的心理不適應(yīng)表現(xiàn)

(1)生活環(huán)境的不適應(yīng)。小學(xué)生一般都是就近入學(xué)，在家吃住，生活上許多事情由父母照顧。有 小學(xué)生甚至由家人接送上下學(xué)，由家人整理書包。進(jìn)入初中后，學(xué)生一般要到離家較遠(yuǎn)的學(xué)校上學(xué)，而父母也不再接送他們上下學(xué)，生活中的事情需要自理。學(xué)校及家庭都對中學(xué)生提出獨立的要求，而剛剛進(jìn)入初中的學(xué)生，面臨依賴性與獨立性的心理沖突。

(2)人際環(huán)境的不適應(yīng)。在中學(xué)這個新的環(huán)境 中，同學(xué)關(guān)系更加復(fù)雜、多樣。面對新的陌生的同學(xué)，如何與他們相處，如何融人新的班集體，如何克服自己的孤獨感，是剛剛進(jìn)入初中的學(xué)生很棘手的問題。與小學(xué)生不同，他們不再依賴?yán)蠋熍c父母，交友心理特別強(qiáng)烈，他們害怕被孤立、不合群，害怕被集體或同學(xué)的排斥。一些學(xué)生在小學(xué)是班上的佼佼者，心理上有優(yōu)越感，在初中這個新的團(tuán)體中，個人的優(yōu)勢降低，這種落差使他們產(chǎn)生失落感、自卑感。

(3)學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng)。初中的課程門類多，內(nèi)容有深度，作業(yè)量大，老師x寸學(xué)生 自學(xué)能力的要求加強(qiáng)，一些學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣的不適應(yīng)，學(xué)習(xí)成績開始下降，出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮。

活動一：我們的學(xué)校

目的：了解學(xué)生在新環(huán)境中的感受，增加學(xué)生對新學(xué)校的物理環(huán)境與人文環(huán)境的了解，促進(jìn)學(xué)生與學(xué)校的心理相融。

活動步驟：

(1)室內(nèi)講座

②教師介紹學(xué)校的各種機(jī)構(gòu)和服務(wù)設(shè)施。

(2)室外參觀

教師帶領(lǐng)學(xué)生參觀學(xué)校服務(wù)設(shè)施，包括圖書館實驗室、計算機(jī)房、文體活動中心、食堂、(3)討論交流

①小組討論交流 我對學(xué)校的印象。假如我是校長，我們的學(xué)校發(fā)展是--

②各小組派代表在全班交流。

③選出最優(yōu)的學(xué)校發(fā)展方案。

教師總結(jié)本次活動。

活動二：認(rèn)識新同學(xué)

活動目的：為學(xué)生提供交往的機(jī)會，促使全班學(xué)生在入學(xué)后盡快互相認(rèn)識與了解，增加學(xué)生對班級同 學(xué)的情感，促進(jìn)學(xué)生對班級的歸屬感。

活動步驟 ：

(3)采訪新同學(xué)

①教師采訪一位小組成員，然后由這位成員采訪另一位成員，如此反復(fù)進(jìn)行，直到小組成員都被訪問。訪問內(nèi)容主要是姓名、興趣等個人資料。

②自由采訪。學(xué)生可以打破小組限制，隨意采訪 學(xué)生。

活動五：我信任的班集體和同學(xué)

活動目的：增加學(xué)生問的親和力與彼此的信任感。

活動步驟：

(1)盲人走路

①學(xué)生兩人一組。一學(xué)生蒙上眼睛做盲人，另一學(xué)生做 向?qū)?，幫助他走完一段設(shè)有障礙的路。

②兩學(xué)生互換角色，重走一遍。

③討論：活動過程是否順利，活動過程中遇到什么，做盲人和向?qū)r心理的感受是什么，你對向?qū)в行判膯幔闶侨绾螏椭と说?，你是一個成功的向?qū)?。本次活動你得到哪些有益的啟示?/p>

三、輔導(dǎo)中需注意的問題

初中生的入學(xué)適應(yīng)需要有一個過程，不可能在一 天的活動中完成，教師可以根據(jù)學(xué)校及班級的情況，每周開展一次或兩次輔導(dǎo)活動，系列活動最好是在新 生入學(xué)后二個月內(nèi)完成。每次輔導(dǎo)活動前，教師需說明本次活動的目的，如果目的不明確，學(xué)生會把活動誤以為是游戲，玩玩而已，活動過程中不認(rèn)真，活動后也不能細(xì)心體會與 反思，不能達(dá)到輔導(dǎo)的目的。班級心理輔導(dǎo)活動重要的是活動后的經(jīng)驗分享，因此，教師在活動前一定要考慮活動時間的使用，留出足夠的時間讓學(xué)生談體會。教師應(yīng)努力創(chuàng)造融洽的班級氣氛，使學(xué)生在班級 團(tuán)體中感到溫暖、理解、安全，班級成員之間相互尊 重、相互關(guān)心。班級心理輔導(dǎo)活動使學(xué)生在彼此互相接納的氣氛中獲得成長。

“我喜歡我自己”

——小學(xué)三年級心理活動課教學(xué)設(shè)計

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過團(tuán)體活動，讓學(xué)生由內(nèi)而發(fā)喜歡自己，接納自己，更多了解自己的獨特，愛自己。

2、在團(tuán)體互動活動中，讓學(xué)生感受欣賞別人，贊美他人的愉悅，體驗到對他人對團(tuán)體的愛。

3、通過教師在活動現(xiàn)場靈活及時的反饋，關(guān)注孩子，使孩子獲得認(rèn)同感、自我價值感。

4、教師用言行傳遞、表達(dá)對孩子的喜愛，關(guān)懷、接納，營造親和、真誠、民主的現(xiàn)場氛圍。

5、在團(tuán)體活動中體驗同伴交往、合作交流，增強(qiáng)集體凝聚力。

教學(xué)準(zhǔn)備：

將學(xué)生分成六人小組，課前按小組座位坐好；課件（音樂：《找朋友》、《隱形的翅膀》；胸卡和卡片紙每人一份，獎品“魔法帽”。

勵“魔法帽”給被鼓勵的孩子和懂得欣賞別人的孩子。戴上了魔法帽你會越來越喜歡自己。

5、“寫一寫”游戲：“寫出六個喜歡自己的地方”。分組寫，寫完后可以幫助沒有完成的小朋友，再交換卡片看一看。（音樂）

分享：小朋友們，我們每個人都有這么多喜歡自己的地方，當(dāng)你寫完了這些，又看了小伙伴寫的這些，你有什么想對大家說的嗎？

四、團(tuán)體結(jié)束活動

全班小朋友起立，把卡片拿好，大聲念出卡片上的話，我是善良的阿果，我喜歡我高高的個子??，我數(shù)一、二、三，開始就大聲說出來，準(zhǔn)備好了嗎？一、二、三

師：讓我們大家一起喊出這句話：我喜歡我自己。）師：這就是今天老師要我小朋友分享的主題：我喜歡我自己！

師：小朋友，除了喜歡自己之外，你還喜歡你的小伙伴嗎？喜歡

方法：多人參加，從1-99報數(shù)，但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時，不許報數(shù)，要拍下一個人的后腦勺，下一個人繼續(xù)報數(shù)。如果有人報錯數(shù)或拍錯人則罰酒

海內(nèi)存知己海內(nèi)存知己海內(nèi)存知己海內(nèi)存知己

游戲規(guī)則：7或8個人一組（通過分發(fā)撲克牌隨機(jī)組合），以小組為單位，自行選出自己的組長，然后順時針依次介紹自己（包括姓名、家鄉(xiāng)、性格、愛好），最后由組長來總結(jié)發(fā)言并介紹自己小組所有成員的基本情況。（看哪個小組組長介紹得生動有特色，能讓大家都記住他們的組員）游戲意義：讓大家對彼此有一份最基本的了解

找零錢找零錢找零錢找零錢

游戲規(guī)則：男生代表1元錢，女生代表5毛錢。由主持人說出具體價格數(shù)目，由男女生自由組合，最快組合完畢的即為獲勝者，落單或者組合錯誤的則視為失敗。游戲意義：讓大家都了解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜

青蛙跳水游戲

方法 1.全體圍坐成圈。2.由主持人開始說「一只青蛙」 第二人「一張嘴」 第三人 「兩只眼睛」 第四人 「四 條腿」 第五人 「撲通」第六人 「跳下水」。3.繼續(xù)下個人開始 「兩只青蛙」 第二人 「兩張嘴」 第三人「四只眼睛」 第四人 「八 條腿」 第五人 「撲通撲通 」第六人 「跳下水」....。

游戲方法：

1、將全隊人分成紅白兩對。

2、所有人圍成一個圓圈，面向內(nèi)側(cè)坐下。

3、然后依圓中央的主持人的口令逐次報數(shù)。但是和普通報數(shù)不同，以只報奇數(shù)或只報偶數(shù)的不按規(guī)則的形態(tài)進(jìn)行。

4、如果主持人說：“報奇數(shù)”，就是1,3,5,7，主持人換成說：“報偶數(shù)”，則接在剛才的數(shù)字報8,10,12,14......5、如果說錯了，就被判出局，必須離開圓圈。

6、玩到最后人越來越少，就可以結(jié)束游戲。

7、由主持人計算人剩下較多的那一組優(yōu)勝。

簡述：隨著越來越多要記的東西，試試自已可不可以

人數(shù)：不限場地：不限

適合范圍：剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人

游戲方法：

1.全部人圍成一圈，從第一個人開始說“今天我吃了一個ＡＡ”（ＡＡ為隨意食物名?。?/p>

2.接著第二個接著說，吃了一個ＡＡ，二個ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名?。?/p>

3.像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。

4.一直到有人中途講錯出局！

題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干貝牛肉湯。

三人住店，每人出了10元湊夠30元給老板，后來老板說今天優(yōu)惠只要25元就夠，命令服務(wù)員拿回5元給3人，服務(wù)員偷偷拿了2元，把剩下的3元分給3人，每人得到1元，即每人剛出的10元—1元=9元，3×9=27元+服務(wù)生藏起的2元=29元。那么，還有1元去哪里了呢？

每人確實是出了9元，加起來27元，服務(wù)員貪污2塊，店主拿了25元。

這樣25+2=27，也就是說服務(wù)員貪污的2塊是在他們出的27元里面，不是在30元里面（這是關(guān)鍵）這樣27+2沒有任何意義~你想明白了么

題目：第11本書

猜一個成語，此成語形容該題很恰當(dāng)(不可思議（book11）)

13、1元錢一瓶汽水，喝完后兩個空瓶換一瓶汽水，問：你有20元錢，最多可以喝到幾瓶汽水？

一開始20瓶沒有問題，隨后的10瓶和5瓶也都沒有問題，接著把5瓶分成4瓶和1瓶，前4個空瓶再換2瓶，喝完后2瓶再換1瓶，此時喝完后手頭上剩余的空瓶數(shù)為2個，把這2個瓶換1瓶繼續(xù)喝，喝完后把這1個空瓶換1瓶汽水，喝完換來的那瓶再把瓶子還給人家即可，所以最多可以喝的汽水?dāng)?shù)為：20＋10＋5＋2＋1＋1＋1＝40