第一篇：2015四川教師招聘試講備考：體育營養(yǎng)與運動教案

四川中公教育

2015四川教師招聘試講備考：體育營養(yǎng)與運動教案

一、教學目標 【知識與技能】

通過本次課的教學，學生知道合理膳食對身體健康的重要性。【過程與方法】

通過引導學生合作探究、展示評價等教學手段，學會體育鍛煉時的營養(yǎng)需求和原則。

【情感態(tài)度價值觀】

樹立健康的營養(yǎng)觀，改掉不良生活方式。

二、教學重難點 【重點】

了解幾種營養(yǎng)物質(zhì)的生理功能，知道合理膳食對身體健康的重要性及要求?！倦y點】

克服不良的飲食習慣，掌握體育鍛煉的飲食原則和方法。

三、教學過程(一)新課導入

老師今天吃了很多東西有米飯、喝了牛奶、還吃了很多蔬菜、水果。同學們今天都吃了什么呢?展示一些食物的圖片，大家每天都會吃很多的食物去補充營養(yǎng)，誰能說出來圖片上展示的這些食物都包含哪些成分呢? 學生回答包含糖、蛋白質(zhì)、維生素等。

(二)新課講授

1、營養(yǎng)素

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營養(yǎng)是健康的基礎(chǔ)。我們每天攝取的食物中應包含有七種營養(yǎng)素，如果攝取的不足或不平衡，就會造成營養(yǎng)不良，影響正常的生長發(fā)育;而營養(yǎng)過剩則會導致肥胖，損害身體健康。

提問：那位同學能告訴我們六種營養(yǎng)素是什么?學生回答，老師評價。各種營養(yǎng)素的功能和主要來源：

(1)糖：構(gòu)成機體組織，供給熱量，并是體育運動中的能量來源。食物來源：谷物、水果、蔬菜、面包等。

(2)脂肪：構(gòu)成機體組織，體內(nèi)熱量的主要來源。脂肪有貯存和提供能量，維持體溫，保護臟器等生理功能，食物來源：奶酪、油、人造奶油等。

(3)蛋白質(zhì)：生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，人體細胞的主要成分，它是供給人體熱量的來源之一，并能調(diào)節(jié)機體代謝和抵抗疾病。

食物來源：奶類、魚類、肉類、蛋類、豆類等。

(4)水：沒有水就沒有生命，水是人體最重要的組成成分，參與食物消化，參與體內(nèi)物質(zhì)的代謝和運輸，調(diào)節(jié)體溫，人體的潤滑劑。

(5)無機鹽：有調(diào)節(jié)生理的功能，其中鈣、鐵、碘等元素是人體容易缺乏的元素。2015四川教師招聘考試備考指導

(6)維生素：除維生素D可經(jīng)陽光照射而合成外，其他維生素都不能在體內(nèi)合成，但缺乏任何一種維生素都會影響人體健康。

(7)膳食纖維：膳食纖維主要是植物成分中的纖維和果膠等物質(zhì)。其主要作用是刺激胃腸蠕動、支撐胃腸道、引起飽脹感、有利于控制飲食、預防便秘的功能。

2、健康膳食

學生分組討論什么樣的膳食結(jié)構(gòu)是健康合理的：

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3、體育鍛煉飲食原則與方法

體育鍛煉與營養(yǎng)都是促進身體健康的重要因素。體育運動可以改善、發(fā)展與提高人體各組織器官的功能，而人們從食物中攝取的營養(yǎng)素，是構(gòu)成和修補組織器官的原料，調(diào)節(jié)器官功能的主要物質(zhì)。營養(yǎng)不僅與發(fā)病率及身體發(fā)育有關(guān)，而且影響運動的能力，所以體育運動與營養(yǎng)兩者不可偏廢。

學生每當適宜的體育鍛煉之后，食欲總會有所增加，這是正常的生理現(xiàn)象。因為體育運動的特點就是人體活動量大，能量消耗也大，而且不同的運動項目對身體有特殊的影響。體育鍛煉里，各種運動器官和系統(tǒng)的活動量大大超過安靜時的狀態(tài)，新陳代謝旺盛，體內(nèi)能量的消耗大為增加，為了維持身體“收支平衡”，必須進食更多的物質(zhì)。合理的營養(yǎng)基本要求應該是飲食中的營養(yǎng)素齊全，發(fā)熱量高，食物新鮮多樣化等，同時應對所進行的鍛煉項目有針對性的安排飲食。

(1)進行肌肉力量較高的項目鍛煉時，應注意維生素蛋白質(zhì)的攝取，因為力量練習與肌肉有關(guān)，肌肉發(fā)育的必須原料是蛋白質(zhì)。

(2)進行耐力性運動時要注意糖的補充，以提高體內(nèi)糖原的儲備。(3)當運動能力下降時，應適量的增加體內(nèi)維生素的補充。

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(4)如果發(fā)生預防運動性貧血，是因為人體缺乏維生素和礦物質(zhì)，應及時補充，特別是補充含鐵量較高食物。

(5)在開運動會等比賽前的一餐中(賽前2.5～3小時進餐)，以七成飽為宜，不吃易產(chǎn)氣、難消化的食品(如韭菜、大豆等)，臨賽前不要吃過多的糖(不超過1克/千克體重)。

注意：

運動中消耗大量熱量，因出汗過多喪失大量水分。失水會使血溶量減少，而運動時機體則需要充分的血容量。如果水分補充不足，從而出現(xiàn)全身乏力，口唇發(fā)干或疲勞現(xiàn)象。由于肌體缺水，血液的粘滯度增加，心臟負荷加大，也會出現(xiàn)心跳加快，體溫上升，肌肉力量下降的情況。

運動中和運動后飲水應以少量多次為原則，切不可一次性大量飲水，大量水分滲入血液，使血液稀釋，血量增多，會加大心臟、腎臟的負擔。同時隨汗水大量排出，還導致鹽分的損失。為補充失去的鹽分和熱量，宜用含糖、鹽比例適當?shù)倪\動飲料。

運動中最好以水漱口，或以少量水解除渴感。應注意少量多次，間隔20～30分鐘，每次150～200毫升/次為宜。運動后不要喝5℃以下和15℃以上的飲料，喝10℃左右的涼開水最佳。

(三)鞏固提高

老師總結(jié)健康飲食口訣，學生進行背誦： 牛奶補鈣快又好，主食一定要吃好;豆制食品不可少，蔬菜會把癌趕跑;雞肉里面營養(yǎng)高，海魚降脂又補腦;多把菌類去尋找，水果美容又防老;雞蛋一天一個好，咸鹽千萬要吃少。(四)小結(jié)作業(yè)

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請運用所學營養(yǎng)知識和資料的查閱，根據(jù)自身健康狀況和生活環(huán)境，為自己設(shè)計一套健康早餐方案。

中公資深講師陳晶晶解析

第二篇：2015四川教師招聘試講備考：《山中訪友》教案

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2015四川教師招聘試講備考：《山中訪友》教案

一、教學目標：

1、知識與技能：能正確讀寫本課要求掌握的生字詞，能正確流利有感情地朗讀課文，背誦自己喜歡的句子。

2、過程與方法：通過朗讀品味語言體會比喻、排比、擬人等修辭手法的作用，體會本文的語言美、形象美。

3、情感態(tài)度價值觀：感受作者熱愛大自然、與自然為友的美好情懷。

二、教學重難點：

通過朗讀品味語言體會比喻、排比、擬人、反問、想象等寫作手法的運用，體會本文的語言美、形象美。

三、教學方法：

情境教學法、導讀法、點撥法、談話法

四、教學過程(一)、導入新課：

師生對話式導入，“同學們，你們都有好朋友嗎?誰能和大家分享一下你的好朋友”，“同學們，說的真不錯，今天老師要帶給同學們一個特殊的朋友，你們想不想認識一下他”，出示課題，能激發(fā)學生學習興趣，調(diào)動他們學習的積極性。2015四川教師招聘考試備考指導

(二)、新課教學

1初讀課文、感知課文思路(1)讀準字音，字詞

(2)大聲、自由朗讀，用朗讀的方式來進行這次特殊的山中旅行，作者要訪問山中的哪些朋友呢?拿筆劃一劃。

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(3)這些朋友也是我們常見的，我們通常稱之為——“景物”，區(qū)別“山中訪友”“山中觀景”的區(qū)別?在作者眼里，這一花一樹，一鳥一石，一山一水都賦予了生命，他們都能說話，都和我們能交流，都是我們的朋友。(親近、喜愛)2精讀分析、體會語言特色

再次朗讀課文，作者對大自然的親近喜愛從哪些句子可以看出來的?并分析一下這些句子

(三)、鞏固提高

點撥：在作者的筆下，這些景物仿佛都寫活了，都有了自己的生命，在朗讀中，哪一種景物深深地打動了你，如果可以，你最想成為作者筆下的哪一種景物，填充句子：我希望自己可以成為_________，因為_________。

(通過學生的表述，反映他們對于課文語言的理解和領(lǐng)會，同時也是一種創(chuàng)造性的表達。在學生描述的過程中，選擇有代表性的幾句話，著重朗讀，深入體會，再朗讀的過程中注意引導學生對于重要詞語、關(guān)鍵語句的理解)(四)、小結(jié)作業(yè)

拓展延伸回去搜集關(guān)于大自然的圖片，明天課堂上和大家分享。小結(jié)

通過這篇課文的學習，我們也好像和作者一起進行了一次精彩的森林之旅，這次愉快的旅行真令人難忘，最重要的是它提醒我們，大自然是我們的好朋友，我們可以在大自然中放松身心，可以盡情地親近自然，同時應該保護大自然。

五、板書設(shè)計：

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中公資深講師胡羽解析

第三篇：2015四川教師招聘試講備考：《自然之道》教案

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2015四川教師招聘試講備考：《自然之道》教案

一、教學目標

知識與能力：會讀幼、偵等7個生字，會寫灘、嘲等生字，能聯(lián)系上下文理解“躊躇不前，愚不可及、頹喪”等新詞。有感情地朗讀課文，能說出文章內(nèi)容。

過程與方法：通過抓重點詞句，理解課文內(nèi)容，體悟通過語言文字來體會人物的內(nèi)心情感。

情感態(tài)度與價值觀：明白文章表達的思想感情，懂得要尊重自然之道，遵循自然規(guī)律一切違背自然之道的人和行為注定要失敗的。激發(fā)探究大自然對人類啟示的興趣。

二、教學重難點

教學重點：了解課文的主要內(nèi)容，從中受到啟示。教學難點：理解向?qū)У脑?，體會文章所表達的思想感情。

三、教學方法

談話法、講讀法、朗讀法

四、教學準備

多媒體課件及相關(guān)材料。

五、教學過程

(一)談話導入，引發(fā)興趣。

故事動畫(拔苗助長)，學生猜成語，暢談道理，老師引出自然之道。(二)整體感知，自主質(zhì)疑。

1.整體感知課文內(nèi)容。學生自由讀課文，讀準字音，讀通句子，想一想，他們之間發(fā)生了什么事?教師巡視指導。

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2.概括文章主要內(nèi)容。學生自主概括——教師進行方法引導——學生學會概括(學會一種概括文章主要內(nèi)容的方法)3.自主質(zhì)疑。學生結(jié)合預習和課文內(nèi)容質(zhì)疑，教師篩選出重點問題，深入探究。

(三)深入文本，體驗感悟。

1.為什么救幼龜。研究“救”的原因，體會我們救幼龜?shù)摹耙黄眯摹?，感受自然的神奇等?nèi)容。

(1)抓住有關(guān)詞句，理解我們和向?qū)Ь扔數(shù)脑颉?“探”、“若無其事”、“極不情愿”)(2)結(jié)合詞語，讀懂向?qū)Э谥小白匀恢馈钡暮x。(3)有感情地朗讀第三、四自然段。(4)教師小結(jié)：總結(jié)內(nèi)容，歸納方法。

2.“愚不可及!”研究“害”的慘烈，突出對幼龜?shù)摹皞Α?，體會愚不可及等。

(1)教師創(chuàng)設(shè)情境，默讀課文5-8自然段，畫出有關(guān)句子，體會幼龜受到的傷害及人們的愚不可及。

(2)結(jié)合有關(guān)重點句子理解體會、想象表達。教師指導配樂朗讀，讀中感悟。(3)感情朗讀，觸動學生情弦。

3.為什么這樣一片好心救了一只幼龜，卻害了更多的幼龜呢? 探究“救”了一只，卻“害”了更多只的多重原因，反復揣摩，觸動學生“心靈”。

(1)探究原因：引導學生關(guān)注全文，學生在文章關(guān)鍵處反復揣摩，由淺入深地悟出“救一只，害更多”的多重原因，體會出人們的愚不可及，領(lǐng)悟道理。

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(2)引導學生抓住“悲嘆”等，角色體驗朗讀。到底是為何而悲、為何而嘆?體會愚蠢，得到啟迪。

4.教師小結(jié)：要遵循自然規(guī)律(四)拓展延伸，布置作業(yè)。

探究寫作：觀察生活中的動、植物等，看有什么新發(fā)現(xiàn)?把新發(fā)現(xiàn)寫下來。

六、板書設(shè)計

七、教學反思

中公資深講師程鑫解析

第四篇：2015四川教師招聘試講備考：美術(shù)《山水畫》教案

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2015四川教師招聘試講備考：美術(shù)《山水畫》教案

一、教學目標 【知識與技能】

了解中國山水畫的藝術(shù)特點，感受山水畫的藝術(shù)魅力?！具^程與方法】

了解和學習山水畫的筆墨技法，運用山水畫的表現(xiàn)形式進行嘗試練習；能用中國畫的方法，大膽表現(xiàn)出有遠近層次的中國山水畫。

【情感態(tài)度與價值觀】

學習和繼承中國古代文化藝術(shù)的優(yōu)良傳統(tǒng)，通過山水畫的學習鑒賞，提高學生的審美鑒賞能力，進一步培養(yǎng)學生的愛國情感。

二、教學重難點 【教學重點】

學習用中國畫的表現(xiàn)形式，畫出有遠近層次的山水畫?！窘虒W難點】

如何控制水墨的濃淡，表現(xiàn)出遠近層次的景色。

三、教學方法

觀察、討論、對比、欣賞法、討論法。

四、教學準備 【教師準備】

(1)與山水畫教學相關(guān)的多媒體設(shè)備及課件；(2)山水畫的工具材料?！緦W生準備】

山水畫的工具材料，如毛筆、墨汁、宣紙、國畫顏料等。

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五、教學過程 環(huán)節(jié)一：欣賞導入

先欣賞掛在墻上的幾幅山水畫，并介紹樹木是山水畫中的重要組成部分，作為祖國的傳統(tǒng)藝術(shù)，提示學生注意中國傳統(tǒng)山水畫與西方風景畫的區(qū)別。

引導學生從繪畫工具以及繪畫技法等方面進行區(qū)分。由此引出中國山水畫的概念，導入新課。(教師板書)環(huán)節(jié)二：新課講授(一)名作欣賞，初步感知

教師對畫家沈周和齊白石做簡單介紹后，布置學生欣賞《吳中山水圖》和《柳橋獨步》。分組討論問題：

——兩幅作品表現(xiàn)的是什么季節(jié)的景色?有什么相同點和不同點? ——兩幅作品中哪些地方是中鋒表現(xiàn)的?哪些地方用的是側(cè)鋒? 學生觀察作品，分析討論，感受畫家的不同表現(xiàn)技法帶給人不同藝術(shù)視覺效果：

1.《吳中山水圖》描繪的是秋冬的景色，而《柳橋獨步》描繪的則是春天的大好時光。二者的相同點都是中國傳統(tǒng)山水畫，但第一幅未設(shè)色為水墨山水，第二幅則為青綠山水，有設(shè)色；2015四川教師招聘考試備考指導

2.兩幅作品中畫家在表現(xiàn)山石時大多使用側(cè)峰，而在描繪樹干、房屋等細節(jié)是則是中鋒居多。

教師總結(jié)補充：介紹中國山水畫的分類，主要分為水墨山水、青綠山水與淺絳山水；中國山水畫的主要用筆方法則有中鋒、側(cè)峰與逆峰。

(二)對比變化，深入探究

教師利用多媒體將兩幅作品的局部畫面放大，帶領(lǐng)學生一起探究一下問題： ——感知發(fā)現(xiàn)近景、中景、遠景不同表現(xiàn)方法。

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——了解墨色濃淡、深淺變化。學生分組探討回答問題，教師總結(jié)評述：

1.近景的表現(xiàn)手法最為細膩、精細；中景的表現(xiàn)方法則較為概括；遠景則是將山石的外輪廓表現(xiàn)出來即可。近的畫得具體，遠的簡單，近的濃遠的淡。近干遠濕。

2.教師帶領(lǐng)學生回顧之前學習過的中國畫的墨色層次：墨分五色，焦、濃、重、淡、清。

環(huán)節(jié)三：拓展延伸(一)教師示范講解

教師向?qū)W生示范并講解中國傳統(tǒng)山水畫的具體表現(xiàn)技法： 1.概括表現(xiàn)山水畫的近景、中景、遠景；

2.中國畫中表現(xiàn)山水景物的幾種基本技法：勾、皴、點、染。(二)學生實踐練習

學生嘗試運用醫(yī)學知識進行初步練習、感知。1.學習中國畫用筆方法——中鋒、側(cè)峰、逆峰； 2.體驗墨色濃淡的變化——焦、濃、重、淡、清。(三)師生分析補充

師生欣賞、分析學生的作品，進一步了解山水畫的表現(xiàn)方法和構(gòu)圖形式。環(huán)節(jié)四：鞏固提高(一)學生實踐

教師提出作業(yè)要求：構(gòu)思一幅美麗的風景畫，大膽地用中國山水畫的畫法，表現(xiàn)出近景、中景、遠景；注意以下事項：

1.大膽作畫，注意墨色的濃淡變化。

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2.選擇合適的表現(xiàn)技法，適當施淡彩。3.注意室內(nèi)清潔衛(wèi)生。學生作業(yè)，教師巡視輔導：(二)作品展評 1.作業(yè)展示、評價。

請學生自己說說你喜歡哪一幅，從用筆、用墨、構(gòu)圖等方面來進行表述。2.教師總結(jié)

六、課后反思

中公資深講師范慧敏解析

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第五篇：2015四川教師招聘面試試講備考：語文《蘇州園林》教案

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2015四川教師招聘面試試講備考：語文《蘇州園林》教案

一、教學目標

1、知識與技能目標：

正確讀寫并掌握“軒榭、敗筆、邱壑”等詞語，初步了解蘇州園林的藝術(shù)成就，欣賞我國園林建筑藝術(shù)。

2、過程與方法目標：

通過學習說明文常用的說明方法，感悟文中語言的特點，體會蘇州園林的圖畫美

3、情感態(tài)度與價值觀目標：

了解我國園林建筑的成就，產(chǎn)生對祖國的熱愛之情和民族自豪感。

二、教學重難點 重點：

理清課文思路，把握蘇州園林的圖畫美 難點：

掌握本文所運用的說明方法，并理解其作用。

三、教學過程 第一課時 導入

(多媒體展示“蘇州園林”美景圖片。)俗話說：“上有天堂，下有蘇杭”。蘇州之所以獲得“天堂”的美稱，在很大程度上是因為它擁有一批全國以至世界知名的古典園林。有人說：“江南園林

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甲天下，蘇州園林甲江南”。蘇州園林，名聞全國，譽滿世界。今天，我們就跟著葉圣陶老先生一起去欣賞那富有詩情畫意的蘇州園林吧。

整體感知

1、聽課文的范讀錄音，檢查預習情況，強調(diào)重點積累的詞語。(1)辨明字音：模(mú)樣 相間(jiàn)(2)辨明詞義：因地制宜：根據(jù)具體地形，設(shè)計或選擇適合的事物。

2、學生自由讀課文，請學生交流蘇州園林給自己的第一映像。(讓學生明確蘇州園林的代表性地位及其圖畫美。)深入研讀

文中多次提到繪畫，把繪畫和園林建筑聯(lián)系起來，以繪畫原理分析園林建筑，或以園林建筑印證繪畫原理，試從課文中找出幾處例子加以簡要說明。

學生討論，明確：

1、沒有修剪得像寶塔那樣的松柏，沒有閱兵式似的道旁樹：因為依據(jù)中國畫的審美觀點看，這是不足取的。

(以繪畫原理分析園林建筑，以中國的審美觀為依據(jù)，畫龍點睛地發(fā)表議論，透過景物表象，找出內(nèi)在規(guī)律。)

2、有幾個園里有古老的藤蘿，盤曲嶙峋的枝干就是一幅好畫。(以園林建筑印證繪畫原理，給人似曾相識的審美感覺。)

3、有墻壁隔著，有廊子界著，層次多了，景致就見得深了??實際上是隔而不隔，界而未界，因而更增加了景致的深度。

(雖未點明繪畫原理，但作者的分析說明卻完全吻合傳統(tǒng)的畫論，這樣的布局同國畫采用“以大觀小”的畫法、尺幅之中具千里之勢的道理是一樣的。)請學生有感情的朗讀找到的語句，體會語言美。

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鞏固提高

“隔而不隔，界而未界”，如此醉人的藝術(shù)美讓人心神馳往。請學生與全班分享自己最喜歡的描寫蘇州園林的句子，并說說原因。

(明確說明文常用的說明方法——舉例子、作比較、列數(shù)字、下定義、分類別等，分析其作用。)①分類別

“為了達到這個目的，他們講究亭臺軒榭的布局，講究假山池沼的配合，講究花草樹木的映襯，講究近景遠景的層次?！?/p>

②作比較

“我國的建筑，從古代的宮殿到近代的一般住房，絕大部分是對稱的??蘇州園林可絕不講究對稱?！?/p>

“蘇州園林與北京的園林不同，極少使用彩繪。” ③舉例子

“階砌旁邊栽幾叢書帶草。墻上蔓延著爬山虎或者薔薇木香?！?④列數(shù)字

“四扇、八扇、十二扇，綜合起來看，誰都要贊嘆這是高度的圖畫美?！?全班齊讀課文，在讀中感受蘇州園林的圖畫美，中國建筑的美。)小結(jié)作業(yè)

教師帶領(lǐng)學生梳理蘇州園林的整體特征以及說明方法，體會蘇州園林的圖案美，在領(lǐng)略蘇州園林藝術(shù)美的同時，借鑒作者說明的技巧，力求學以致用。

選擇蘇州園林中自己最喜歡的一處景畫下來，下節(jié)課帶著作品，用自己的語言向大家介紹，嘗試使用本節(jié)課中學習的說明方法。

板書設(shè)計

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中公資深講師李霜逸解析