第一篇：心理援助滲透于體育教學(xué)中論文

【摘要】災(zāi)后重建是一個長期的過程,災(zāi)后心理的恢復(fù)更是一項艱巨的任務(wù),特別是災(zāi)區(qū)兒童心理恢復(fù),更是心理專家和所有教育工作者以及全社會高度關(guān)注的問題。利用社會的一切力量對災(zāi)區(qū)兒童心理重建提供科學(xué)的,有效的心理援助,幫助他們盡早走出災(zāi)難的陰霾,重燃生活的希望,是全社會急需解決的問題。本文從體育教學(xué)入手,根據(jù)災(zāi)區(qū)青少年學(xué)生的具體情況,結(jié)合體育的特殊功能,對把心理援助滲透于體育教學(xué)過程的具體做法提出相關(guān)意見和建議。

【關(guān)鍵詞】災(zāi)后心理重建;心理援助;體育教學(xué);學(xué)生

汶川大地震,不僅奪走了數(shù)萬同胞的生命,摧毀了美麗的家園,也給幸存者留下了深刻而持久的心理創(chuàng)傷。對受災(zāi)群眾特別是學(xué)生實行科學(xué)有效的心理援助和輔導(dǎo),是幫助他們盡快走出災(zāi)難陰影、重樹信心、恢復(fù)正常生活、工作和學(xué)習(xí)的重要手段。同時我們必須清楚地認(rèn)識到災(zāi)后心理援助是一個長期的過程,是社會各界,特別是我們教育工作者必須認(rèn)真思考的問題,如何在教學(xué)過程中引入心理援助,這是一個值得探討的課題。筆者試圖從理論上對這個問題進探索,希望能起到拋磚引玉的效果,為災(zāi)區(qū)學(xué)生心理重建,樹立信心有所幫助。災(zāi)后心理援助的重要性、長期性、復(fù)雜性

1.1 對災(zāi)區(qū)學(xué)生心理援助的重要性:災(zāi)難事件后所有人都會留下心理創(chuàng)傷,區(qū)別只在于程度的輕重,據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示,自然災(zāi)害或重大突發(fā)事件之后,約20~40%的受災(zāi)人群會出現(xiàn)輕度的心理失調(diào),這些人不需特別的心理干預(yù),他們的癥狀會在幾天至幾周內(nèi)得到緩解;30~50%的會出現(xiàn)中至重度的心理失調(diào),及時的心理援助和調(diào)節(jié)會使其癥狀得到緩解;而20%的人在災(zāi)后一年內(nèi)可能出現(xiàn)嚴(yán)重的心理疾病,他們需要長期的心理援助。世界衛(wèi)生組織專家曾表示:中國汶川大地震受影響的民眾中,多達10%的人需要長期的心理治療。[1]

1.2 心理援助的長期性:在特大事故發(fā)生后,當(dāng)事者經(jīng)過自我的心理修復(fù),心理問題好像是得到解決,生活也趨于正常。但是在以后的生活中卻經(jīng)常不由自主地重現(xiàn)災(zāi)難發(fā)生時的情境,這種現(xiàn)象在心理學(xué)上被稱為“閃回”。也就是巨大的災(zāi)難經(jīng)歷者經(jīng)常會在生活中身不由已的重新經(jīng)歷這種災(zāi)難的歷程,這種“閃回”會成為再次心理創(chuàng)傷的根源。有學(xué)者不久前進行了唐山地震30年后心理創(chuàng)傷研究,結(jié)果表明,在唐山地震30年之后,幸存者仍存在大量的創(chuàng)傷后精神障礙的問題。經(jīng)歷災(zāi)難的人們?nèi)绻貌坏綄I(yè)的救助與治療,將因此發(fā)生人格的改變、扭曲,而且可能終身無法痊愈;同時也給社會留下不穩(wěn)定的因素。

1.3 心理援助的復(fù)雜性:當(dāng)災(zāi)難發(fā)生后,對所有經(jīng)歷的人群應(yīng)該及時進行心理援助,但考慮到受災(zāi)人員是個很大的群體,大多處于偏遠的鄉(xiāng)鎮(zhèn)、農(nóng)村,并且我國在心理援助這方面起步較晚,專業(yè)隊伍嚴(yán)重匱乏,心理專業(yè)工作者數(shù)量有限,做一對一的心理醫(yī)療不僅是不切實際的,也是不必要的。比較切實可行的方式是:幫助災(zāi)民結(jié)成“互助組織”。在一個群體中,總有一部分人更堅強、更開朗、更明智,他們戰(zhàn)勝恐懼,開始新生活的心理歷程會相對較短也更有說服力。政府和與醫(yī)療相關(guān)的非政府組織可以邀請有關(guān)心理專家在某個社區(qū)和村寨開展心理講座和咨詢。對于我們高度關(guān)注的災(zāi)區(qū)兒童,學(xué)校應(yīng)當(dāng)有意識地增加心理輔導(dǎo)課程,要樹立心理援助工作人人有責(zé),每個教師就是學(xué)生最好的“心理醫(yī)生”的大心理健康觀,在教授學(xué)生科學(xué)和其他知識的同時,結(jié)合本學(xué)科的特點,去幫助他們理解地震災(zāi)害,告訴他們應(yīng)該如何學(xué)著縫合內(nèi)心的創(chuàng)傷,給他們提供積極的信念和引導(dǎo),重燃生活的希望。體育對心理健康的促進作用

體育是以身體練習(xí)為基本手段,以增強體質(zhì),提高運動技術(shù)水平,豐富文化生活為目的的一種社會活動。體育是社會文化的組成部分。是一個有機的整體,一個多功能、多目標(biāo)的系統(tǒng)[2]。體育的功能主要包括:健身功能、娛樂功能、促進個體社會化功能、社會情感功能、教育功能、政治功能、經(jīng)濟功能。這里我們著重討論體育對心理促進作用的功能。首先,體育的健身功能是體育最基本的功能,但體育同時具有認(rèn)知、情感功能。體育能使身體、認(rèn)識、情感協(xié)同發(fā)展,促進個性形成和發(fā)展;其次,體育作為教育的重要組成部分,同樣有教育的功能。體育在培養(yǎng)學(xué)生個性方面有著尤為重要的作用。無論是哪一個運動項目 ,都有強身健體、提高認(rèn)知能力、培養(yǎng)情感的作用;最后,促進集體凝聚力,實現(xiàn)群體協(xié)調(diào)發(fā)展的功能。群體亦稱社會群體,泛指通過一定的社會關(guān)系結(jié)合起來進行共同活動的集體,是人們社會活動的具體單位。體育運動可以增強群體內(nèi)部及群體之間的交流,從而消除隔閡,促進集體團結(jié),實現(xiàn)群體的協(xié)調(diào)發(fā)展。心理援助滲透于體育教學(xué)中

基于對災(zāi)區(qū)學(xué)生進行心理援助的重要性、長期性、復(fù)雜性的具體情況,結(jié)合體育的學(xué)科的特點和功能,把心理援助滲透在體育教學(xué)中在理論上有了依據(jù),但這對災(zāi)區(qū)的體育工作者提出了更高的要求。

3.1 體育教師必須掌握心理援助的基本知識與技巧:災(zāi)后心理援助屬于危機心理干預(yù)的范疇,是一項專業(yè)性很強的工作。因此,從事危機干預(yù)的心理咨詢師,心理志愿者以及我們廣大的教師應(yīng)具備一般的基本素質(zhì)以外,還應(yīng)掌握心理援助的基本知識與技巧,同時應(yīng)具有豐富的生活經(jīng)驗,使他們在危機面前能夠表現(xiàn)得成熟、樂觀、堅強;應(yīng)具有鎮(zhèn)定的心態(tài),面對任何情況能有條不紊、沉著應(yīng)對,能夠為受害者恢復(fù)心理平衡創(chuàng)造理性的、穩(wěn)定的氛圍;應(yīng)能夠照顧好自己的身體和心理需求,不斷進行自我調(diào)整,以保證旺盛的精力和積極健康的心態(tài)。

3.2 針對災(zāi)區(qū)學(xué)生的具體情況,合理選擇教學(xué)內(nèi)容,促進學(xué)生心理重建:在災(zāi)后,面對學(xué)生可能出現(xiàn)的身心癥狀,如何安撫其情緒及進行輔導(dǎo),便成為教師一項重要的課題。地震后在條件成熟的情況下,盡快恢復(fù)教學(xué)秩序這本身對學(xué)生及家長的心理就是一種極大的穩(wěn)定和安撫。那么在教學(xué)中,特別是在體育教學(xué)中如何結(jié)合體育的特殊功能,把心理援助滲透于體育教學(xué)的過程中,這是我們廣大體育工作者值得思考的問題。對于地震后受到嚴(yán)重精神創(chuàng)傷的災(zāi)區(qū)孩子們,如果還是按原來的體育與健康教學(xué)大綱和教學(xué)內(nèi)容來進行授課顯然是不切實際的,不僅僅是授課的效果會受到影響,更有甚者可能加劇部分孩子的心理創(chuàng)傷[3]。因此我們必須根據(jù)心理援助的時段性,合理選擇體育教學(xué)內(nèi)容,把心理援助有機地和體育教學(xué)結(jié)合起來,并積極配合專業(yè)的心理教師,對災(zāi)區(qū)學(xué)生進行心理輔導(dǎo),促進災(zāi)區(qū)學(xué)生心理健康重建。

3.3 根據(jù)心理援助的時段性,分階段選擇體育教學(xué)內(nèi)容:災(zāi)難過后,幸存者的急性心理應(yīng)激反應(yīng)如果得到及時正確的疏導(dǎo),心理狀態(tài)將逐步恢復(fù)正常,否則將很有可能轉(zhuǎn)變?yōu)閯?chuàng)傷后應(yīng)激障礙,造成長期的精神痛苦。對災(zāi)區(qū)學(xué)生進行心理援助通常采用三個步驟:首先應(yīng)為他們營造一個有安全感的環(huán)境;其次,要保持與受援助者密切的接觸,建立溝通關(guān)系;最后,鼓勵他們宣泄心理的痛苦,給予他們積極的暗示,糾正錯誤和不合理的認(rèn)知,進而引導(dǎo)他們采用積極的應(yīng)對策略和技巧,幫助他們逐步樹立起重新面對生活的勇氣和信心。根據(jù)心理援助的三個基本步驟,結(jié)合災(zāi)區(qū)學(xué)生的具體情況,合理選擇體育教學(xué)內(nèi)容,并且在不同階段進行實施,以求達到提高教學(xué)效果,促進災(zāi)區(qū)學(xué)生的心理康復(fù)。

3.3.1 災(zāi)后體育教學(xué)的第一階段,采用體育游戲法:災(zāi)區(qū)學(xué)生在經(jīng)歷過這次災(zāi)變之后,普遍出現(xiàn)的身心癥狀,包括缺乏安全感、焦慮、恐慌、畏懼夜晚、不明原因的生理問題、不愛上學(xué)、上課不易專心,情緒及行為反應(yīng)不穩(wěn)定且容易失控等等,在這一階段體育教師可以采用一些團結(jié)互助、共渡難關(guān)的體育游戲[4],讓學(xué)生在游戲過程中體驗到互幫互助、團結(jié)友愛的精神,提高戰(zhàn)勝困難的決心和勇氣,亦可以增加一些模擬受災(zāi)時刻如何撤離到安全區(qū)域的體育游戲,使災(zāi)區(qū)學(xué)生對當(dāng)時地震的情境有一個再現(xiàn)和回放,釋放心理壓力,走出地震災(zāi)害帶來的心理陰影,同時增強學(xué)生的防災(zāi)意識和能力。體育教師在這一階段應(yīng)注意以下幾點:首先根據(jù)災(zāi)區(qū)學(xué)生普遍存在的心理問題精心設(shè)計好每一個體育游戲的方案,力求做到有的放矢;其次,高度重視自己的言行,避免對學(xué)生進行第二次心理傷害;最后經(jīng)過這一階段后,如果還發(fā)現(xiàn)個別災(zāi)區(qū)學(xué)生的心理狀況沒有好轉(zhuǎn)的跡象,及時和專業(yè)心理教師取得聯(lián)系以求該生能得到專業(yè)的心理輔導(dǎo),盡快解決心理問題。

3.3.2 災(zāi)后體育教學(xué)的第二階段,采用體育戶外活動法:體育戶外活動,體育旅游等[5],通過第一階段的體育教學(xué),災(zāi)區(qū)學(xué)生的安全感、自信心都有了一定的提高,對學(xué)習(xí),對事物有了一定的興趣,這一階段,體育教師可以有目的的帶著學(xué)生去外面了解大自然,體育教師要精心準(zhǔn)備利用帶隊外出多給學(xué)生介紹一些地震的基本常識,地震產(chǎn)生的原因,怎樣防護,怎樣自救和互救等知識,讓學(xué)生對災(zāi)害有一個比較清晰的認(rèn)識,并熟悉自己生存的環(huán)境,由災(zāi)后對大自然的憎恨漸漸變?yōu)榱私庾匀?、熱愛自然。另外體育教師還可以利用帶學(xué)生外出時宣傳重建后美境,增強學(xué)生對生活的信心,讓學(xué)生更加了解黨和國家以及社會對災(zāi)區(qū)的關(guān)懷。這一階段體育教師應(yīng)該注意以下幾點:在帶隊外出參加體育戶外活動時一定要把安全放在首位,所經(jīng)過的路線,教師必須親自檢查,盡可能的選一些風(fēng)景較好而沒有危險的地方;其次在對學(xué)生宣傳國家對災(zāi)區(qū)重建規(guī)劃時一定要實事求是。

3.3.3 災(zāi)后體育教學(xué)第三階段,采用比賽法:通過前兩個階段的體育教學(xué)以后,災(zāi)區(qū)學(xué)生的安全感,自信心,以及對社會的認(rèn)同都有較大的提高,注意力和興趣逐步放到正常的學(xué)習(xí)和生活上來。這時的體育教學(xué)內(nèi)容就可能選譯一些較為激烈的運動來進行教學(xué)和比賽,比如足球、籃球、拔河等等,通過這些激烈的運動讓災(zāi)區(qū)學(xué)生的心理壓力得到徹底的釋放,正確引導(dǎo)他們在災(zāi)后形成的各種情緒,重新點燃對生活的渴望,對學(xué)習(xí)的期待。在這一階段中,體育教師在教學(xué)中應(yīng)注意以下幾點:首先盡可能地調(diào)動學(xué)生的情緒,讓每位學(xué)生都投身于鍛煉或者是比賽的氛圍中;其次體育教師應(yīng)該要有清醒的頭腦,密切注意自己教學(xué)或者比賽場上的情況,關(guān)注學(xué)生的行為,不能過度,更不能為了自己心理的宣泄而傷害他人。結(jié)論與建議

汶川大地震給我們太多的思考,震后重建特別是災(zāi)區(qū)學(xué)生心理重建是我們每位教育工作者都應(yīng)該思考的問題。作為一名體育教學(xué)工作者,怎樣結(jié)合本學(xué)科的特點對災(zāi)區(qū)學(xué)生進行有效的心理援助,幫助災(zāi)區(qū)學(xué)生盡快恢復(fù)心理重建,這是我們?nèi)w教師,特別是災(zāi)區(qū)的教師所必須解決的艱巨任務(wù)。筆者認(rèn)為:災(zāi)后對災(zāi)區(qū)兒童進行科學(xué)、有效的心理援助是必須的,但由于地震災(zāi)區(qū)多處于偏遠山區(qū)或農(nóng)村,一對一地進行心理援助不太可能,那么每位教師就承擔(dān)起了心理輔導(dǎo)的艱巨任務(wù),這就要求我們的教師除了良好的師德和業(yè)務(wù)能力外,還須接受專業(yè)的心理輔導(dǎo)知識的培訓(xùn),增加對地震知識的了解。作為體育工作者,可以根據(jù)體育的功能和特點,把對學(xué)生的心理援助滲透于體育教學(xué)中,體育教師在選擇教學(xué)內(nèi)容時可結(jié)合心理援助的三個步驟分階段,有針對性選擇體育游戲,體育戶外活動和較為激烈的運動項目,積極配合專業(yè)的心理教師對災(zāi)區(qū)學(xué)生進行心理輔導(dǎo),幫助他們渡過難關(guān),重燃生活的希望。

參考文獻

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第二篇：淺析在體育教學(xué)中滲透心理教育

淺析在體育教學(xué)中滲透心理教育

【摘要】體育活動不僅可以促進學(xué)生的身體健康，同時還可以促進學(xué)生的心理健康。體育活動中的心理健康無處不在，《體育新課程標(biāo)準(zhǔn)》要求體育教師把握好時機，在體育活動中進行心理健康教育，使學(xué)生具有博深的知識，奮力拼搏的精神，同時還能有強健的體魄，充沛的精力，寬闊的胸襟，堅強的個性，適應(yīng)飛速發(fā)展的社會需要，迎接新技術(shù)革命的挑戰(zhàn)，成為我國新世紀(jì)強大的后備軍。

【關(guān)鍵詞】體育教學(xué)； 心理教育

在課堂教學(xué)過程中滲透心理健康教育，是學(xué)校心理健康教育最有效、最有意義、最有價值的途徑。課堂教學(xué)滲透心理健康教育的目標(biāo)是課堂教學(xué)與心理健康教育目標(biāo)的有機結(jié)合。教師首先要明確每節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)和要求，并以此為載體滲透心理健康教育的內(nèi)容。體育教學(xué)作為培養(yǎng)新時代學(xué)生全面發(fā)展的一個重要平臺，教師除在正常的課堂教學(xué)中要完成知識的傳授、讓學(xué)生獲得運動技能、提高健康水平、思維發(fā)展等任務(wù)外，還可以潛移默化地滲透如下的心理健康教育目標(biāo)。

1培養(yǎng)正確的自我意識

自我意識是人對自身及其自身與客觀事物相互關(guān)系的反映，包括自我認(rèn)識、自我評價、自我體驗和自我控制幾種形式，心理健康的人對于他自身應(yīng)當(dāng)有明確的了解，能正確地對待自發(fā)性能夠調(diào)節(jié)的情感與行為。而體育活動恰恰可以促進學(xué)生對自己的適當(dāng)估計。某一體育動作完成后，教師可以因地制宜地請這名學(xué)生做自我評價，讓學(xué)生了解自己學(xué)習(xí)的結(jié)果、動作練習(xí)的正誤，練習(xí)達標(biāo)合格的好壞，及時應(yīng)用所學(xué)的知識、動作的成效等做出自我評估。此后，教師再適當(dāng)?shù)貙W(xué)生進行評價，有助于讓學(xué)生明確自己的優(yōu)缺點，正視自己，對自我有評價能力，增強學(xué)生的努力程度，激發(fā)學(xué)習(xí)動機。

2體育教學(xué)活動過程可協(xié)調(diào)發(fā)展人際關(guān)系

人際關(guān)系是指在人際交往基礎(chǔ)上形成起來的人與人之間的心理關(guān)系，建立和諧的人際關(guān)系是影響心理健康的重要因素。作為社會人，最為廣泛，最為復(fù)雜，最為必須的需要就是交際需要。這種需要在青少年期表現(xiàn)得尤為強烈和突出，但是由于青少年在伴隨著自我獨立過程中出現(xiàn)的不安感、孤獨感和急燥感等人格不完善和心理不成熟的特點，再加上情緒不穩(wěn)定、自制力差，易感情用事等情緒特點，使學(xué)生在人與人的交往過程中常常出現(xiàn)偏差，影響心理健康，體育教師應(yīng)正視這一點，利用體育活動的團體優(yōu)勢，協(xié)調(diào)學(xué)生的人際關(guān)系。在體育活動過程中，教師應(yīng)使學(xué)生懂得尊重別人，體會每名成員在集體中的地位都是重要的，誠懇熱忱地幫助別人。例如：教師可利用足球、排球、籃球、接力等一些比賽活動，使學(xué)生認(rèn)識到每個人在活動中的價值，從而促進學(xué)生之間的交流。

在團體比賽性質(zhì)的活動中，每名學(xué)生都要達到共同的目標(biāo)而團結(jié)協(xié)作，這樣可以在體育活動中克服以自我為中心的傾向，提倡在協(xié)調(diào)配合的條件下去完成任務(wù)，倡導(dǎo)把個人的成功融于集體的成功之中，以培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神、責(zé)任感、榮譽感，從而發(fā)展和諧的人際關(guān)系。

3培養(yǎng)學(xué)生積極的人生觀，增強學(xué)生的自信心

體育活動是人以自身為對象來進行改造的一種特殊的實踐活動，體育對人的改造絕對不僅僅是生物學(xué)意義上的生命運動，體育是積極的人生態(tài)度的顯示，通過豐富多彩的體育形式和健身的方法來發(fā)展人的身心，確立頑強向上的人生態(tài)度，提高人的生命質(zhì)量。

3.1在體育活動中增強學(xué)生的自信心，培養(yǎng)學(xué)生意志力。學(xué)生的自信心無論對他們的學(xué)習(xí)還是一生的發(fā)展都至關(guān)重要，只有有信心的人，才能在成長的過程中既保持不斷的創(chuàng)造力，又能保持健康的心態(tài)。做為體育教師應(yīng)了解學(xué)生心理和生理特點，掌握青少年生長的一般規(guī)律，利用體育活動培養(yǎng)學(xué)生的自信心。青少年往往看不到自己的潛能，因而常常表現(xiàn)為缺乏自信，為此教師可以在體育活動中培養(yǎng)他們的自信心。教師應(yīng)該建立和制定比較完整和科學(xué)的指標(biāo)體系和評價的標(biāo)準(zhǔn)，使每一個學(xué)生都能根據(jù)自己的指標(biāo)，對照標(biāo)準(zhǔn)找到自己相應(yīng)的坐標(biāo)值，給每個學(xué)生創(chuàng)造表現(xiàn)能力的機會，讓每個學(xué)生都能體驗到成功，以達到在體育活動中建立自信心的教育目的。

3.2培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔的意志，增強社會適應(yīng)能力。體育教師可以根據(jù)學(xué)生的身心特點，充分發(fā)揮體育活動的優(yōu)勢，開展耐力訓(xùn)練。在發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)中，在突出培養(yǎng)學(xué)生頑強的意志品質(zhì)的同時，還要根據(jù)學(xué)生的身心特點來開展耐力鍛煉，只有這樣才有益于學(xué)生的身心健康。例如：對于中低年級的學(xué)生可以通過一些游戲性的的追逐跑、圖形跑、越野跑、跳繩、爬山等來培養(yǎng)他們的鍛煉興趣、發(fā)展他們的耐力品質(zhì)。高年級學(xué)生可以適當(dāng)?shù)倪M行耐力跑訓(xùn)練。另外，還可開展形式多樣的課系耐力素質(zhì)競賽，符合學(xué)生爭強好勝的心理特點，如舉辦中長跑班級對抗賽；象征性長跑；發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)。

4通過體育活動可以渲泄不良情緒，維持心理平衡

體育活動是社會交流、娛樂、休息調(diào)節(jié)的一劑良方，是一種豐富的精神生活?！叭朔遣菽臼肽軣o情”，人在一切心理活動中都伴有一定的情緒體驗。但是如果一個人喜怒哀懼無常，經(jīng)常處于一種極不穩(wěn)定的情緒體驗之中，其高級神經(jīng)活動必然會遭受到侵?jǐn)_，產(chǎn)生社會適應(yīng)的困難，心理健康也會被破壞，社會需要人具有對自己情緒的調(diào)節(jié)和控制的能力，那么體育教師可以引導(dǎo)學(xué)生在體育活動中渲泄不良情緒，維持心態(tài)平穩(wěn)，使其心理健康發(fā)展。當(dāng)學(xué)生在生活或?qū)W習(xí)中遇到失敗、挫折而產(chǎn)生困惑、焦慮。精神頹廢時，體育教師應(yīng)適當(dāng)開展一系列的體育活動和體育比賽，使其合理渲泄不良情緒，消除心理緊張，放松身心，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，維持心理平衡。

綜上所述，體育活動不僅可以促進學(xué)生的身體健康，同時還可以促進學(xué)生的心理健康。所以，在體育教學(xué)中滲透心理健康教育目標(biāo)是必要且有效的。體育教師應(yīng)把握好時機，在體育活動中進行心理健康教育，使學(xué)生具有博深的知識，奮力拼搏的精神，同時還能有強健的體魄，充沛的精力，寬闊的胸襟，堅強的個性，適應(yīng)飛速發(fā)展的社會需要，迎接新技術(shù)革命的挑戰(zhàn)，成為我國新世紀(jì)強大的后備軍。

參考文獻

[1]華牧之.《心理學(xué)的幫助》――人人受益的心理策略.[2]中石.《改變一生的14課堂心理課》――做自己的心理教練.

第三篇：課程游戲化如何滲透于體育教學(xué)中

課程游戲化如何滲透于體育教學(xué)中

陳鶴琴先生說過：幼兒以游戲為生命,多游戲,多快樂。新《綱要》中指出：“開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動，培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣和習(xí)慣，增強體質(zhì)，提高對環(huán)境的適應(yīng)能力?！痹隗w育游戲中，幼兒可以把自身發(fā)展的多樣性、差異性、自然性表現(xiàn)的淋漓盡致，在輕松的環(huán)境中通過體驗、動作的表現(xiàn)去構(gòu)建經(jīng)驗、獲得發(fā)展。為貫徹落實《綱要》，更好的實施幼兒健康教育，我進行了嘗試與總結(jié).1.創(chuàng)設(shè)良好的活動環(huán)境，為幼兒投放充足、豐富的游戲材料。創(chuàng)設(shè)良好的教育環(huán)境是促進幼兒發(fā)展的一個重要手段，幼兒園戶外活動的設(shè)備、器材、玩具材料的多樣化，才能吸引幼兒參與體育活動，激發(fā)幼兒的興趣。首先考慮到幼兒年齡特點及幼兒的發(fā)展水平，然后根據(jù)現(xiàn)階段的發(fā)展目標(biāo)和幼兒的興趣要求相結(jié)合，提供不同層次、不同種類、數(shù)量相當(dāng)?shù)耐婢卟牧?，滿足幼兒的興趣需要。本學(xué)期我們主要投入自制的布棍玩具為主，激發(fā)幼兒參與的積極性。結(jié)合小班的年齡特點，我班運用情景性游戲引導(dǎo)幼兒參與集體游戲活動，分散、分組活動探究活動材料的多種玩法。例如：戶外活動中，我班以到小動物家做客為小動物準(zhǔn)備禮物的形式，組織了喂小貓、走腳印、拔蘿卜喂兔子，鉆布袋、跳圈、投擲喂獅子等情境開展集體游戲，也體現(xiàn)了幼兒關(guān)心照顧小動物的情感。分散活動時，幼兒玩紙盤、長頸鹿套圈、紙盒汽車等玩具、探究出了可以用紙盤看信號燈開汽車、玩飛盤等游戲。活動中注意引導(dǎo)幼兒懂得謙讓，玩具大家一起玩、交換玩、，玩完后要送回原處，擺放整齊。

2.設(shè)計富有情節(jié)的游戲活動，讓幼兒積極主動地活動。由于小班幼兒年齡小，自控力差、應(yīng)急反應(yīng)慢、因此常在游戲中產(chǎn)生散隊，走散的現(xiàn)象。所以我們就準(zhǔn)備開展了“跟著 ×× 走”等游戲，讓幼兒明白小動物都跟著自己的爸爸媽媽，從不掉隊，走路時不推擠，從而以預(yù)防意外傷害的發(fā)生。

3.在師幼互動中，促進幼兒參與戶外活動的興趣

《綱要》中指出：“關(guān)注幼兒在活動中的表現(xiàn)和反應(yīng)，敏感地觀察他們的需要，及時以適當(dāng)?shù)姆绞綉?yīng)答，形成合作探究式的師生互動?！痹隗w育游戲中建構(gòu)積極有效地師幼互動必須堅持“以幼兒為本”，要從僅僅關(guān)注游戲的組織轉(zhuǎn)向關(guān)注幼兒的興趣，從關(guān)注活動的目的轉(zhuǎn)向關(guān)注幼兒的需要，只有關(guān)注點改變，才能進行積極有效的師幼互動，才能真正做到“把幼兒放到第一位”。在幼兒熟悉圈、球的基本玩法后，我們逐步放手，引導(dǎo)幼兒在自由活動的過程中發(fā)現(xiàn)這一器械的多種玩法，對做得好的幼兒及時表揚，讓小班幼兒體驗成功的喜悅。如通過教師的引導(dǎo)，小班幼兒也能發(fā)現(xiàn)身體的許多部位可以玩圈，通過教師啟發(fā)，小班孩子發(fā)現(xiàn)圈不但可以跳，還可以在地上滾動，還可以用來開火車等等。一種器械的多種玩法，能充分發(fā)揮幼兒的想象力，調(diào)動幼兒的主動性和積極性，從而使他們更加喜歡運動，達到鍛煉的目的。

4.營造自由寬松的運動環(huán)境氛圍，讓幼兒自主參與。

幼兒的心理環(huán)境對其整體發(fā)展有極其獨特作用。每個幼兒都是獨立的個體，他們有自己的特點和需要，他們具有獨立性和自主性，對此，要注重為幼兒營造一個自由、寬松的活動環(huán)境和氛圍，讓幼兒成為活動的主體，滿足幼兒自主性的需要，支持孩子、理解孩子，使幼兒充分感受到自主活動的快樂，并能積極自主地參與到活動中去。

5.家園配合，共同鼓勵幼兒參與體育活動。家長工作是幼兒園同幼兒之間的橋梁工作，幼兒園的活動與家長的支持、配合密不可分。我們經(jīng)常邀請家長參加我班組織的晨間親子活動，通過父母和孩子之間的互動，增強幼兒參與戶外活動的興趣，同時促使家長認(rèn)同幼兒園的培養(yǎng)要求和教育策略，做到家園合作，使幼兒健康、快樂的發(fā)展。另外，針對體能較弱的幼兒，我們就及時與家長溝通、交流，讓家長了解孩子在幼兒園的發(fā)展情況，請家長參與到幼兒園的戶外活動中來，從而建立師幼、家幼間的共同運動的互動關(guān)系，讓家長成為幼兒活動的支持者和幫助者。

在今后戶外體育活動的組織中，我們要以《綱要》為依據(jù)，不斷更新自己的教育觀念。在日常生活中，從觀察幼兒入手，從幼兒的各種行為、情緒、神態(tài)等各種表現(xiàn)形式中，了解幼兒。在堅持組織游戲化的活動同時，繼續(xù)提高小班幼兒參加體育活動的興趣與主動性，讓我們的孩子們在快樂的體育活動中健康快樂地成長。

第四篇：在體育教學(xué)中滲透情感教育論文

“大海里沒有水，不能稱之為大海；教育沒有情感，也就不能稱其為教育。”從這句話中，我們能領(lǐng)悟到情感教育在整個教育中的重要性。作為教師我們要把情感教育貫穿于整個教育工作的始終，讓學(xué)生不僅能親其師，而且還能信其道，這樣對提高體育教學(xué)質(zhì)量、提高學(xué)生的身體素質(zhì)是非常有益的。如何更好地在體育教學(xué)中滲透情感教育呢？

一、情感投入是取得教學(xué)成功的先決條件

教育是愛的教育，愛的外在體現(xiàn)就是情感的真誠，情感投入是取得教學(xué)成功的前提。而體育教學(xué)是在教師的指導(dǎo)和學(xué)生的參加下，鍛煉身體，增強體質(zhì)，學(xué)習(xí)掌握一定的體育知識、技術(shù)技能，培養(yǎng)思想道德品質(zhì)的有組織的教育過程。體育教學(xué)不同于其他文化課教學(xué)之處，在于學(xué)生必須不斷地親自參加各種各樣的身體活動，因而，體育教學(xué)更具有趣味性、娛樂性，更有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。其中，教師情感對教學(xué)效果同樣有非常重要的促進作用。

課堂教學(xué)要取得成功，不僅有賴于教師豐富的知識、良好的品德及合理的能力結(jié)構(gòu)，還取決于教學(xué)過程中是否運用了自己的感染力。課堂上，教師不斷地向?qū)W生傳遞著新的知識，學(xué)生雖然有接受能力，但并不一定樂于接受，關(guān)鍵在于這些信息能否滿足學(xué)生的情感需要、能否激起學(xué)生的情感體驗。所以，教師只有充分調(diào)動自己的情緒感染力，給知識信息加上情感色彩，才能使課堂教學(xué)在輕松、融洽、溫馨的氛圍中取得良好的效果。在體育教學(xué)中教師首先要根據(jù)不同教材的特點、學(xué)生的健康狀況、體育基礎(chǔ)、興趣、愛好等進行有針對性的課前準(zhǔn)備，特別安排一些與主教材相關(guān)的游戲競賽來調(diào)動學(xué)生的積極性。只有充分體現(xiàn)出關(guān)愛學(xué)生，學(xué)生上體育課才會有勁頭。其次，教師要有高尚的思想品德、廣博的知識、端莊的儀表和準(zhǔn)確優(yōu)良的動作示范，這樣不但會使學(xué)生從情感上對老師有好的印象，也能對學(xué)生身心的健康發(fā)展產(chǎn)生良好的促進作用。

二、教師的情感是激勵學(xué)生取得成功的重要因素

在教學(xué)過程中，老師的情感對學(xué)生的作用很大。教師是否關(guān)心學(xué)生，是否對學(xué)生抱有希望，是否對學(xué)生投入情感，會很自然地影響學(xué)生的進步和成長。好的情感能對學(xué)生起到極大的激勵作用，不良的情感也會給學(xué)生很大的打擊。因此教師的鼓勵、正確的保護與幫助，將使學(xué)生克服心理障礙，增強學(xué)生的自信心，讓學(xué)生在一種輕松愉快、師生融洽的環(huán)境中學(xué)習(xí)，有助于教育教學(xué)任務(wù)的順利完成。

教育不僅是教師向?qū)W生講道理，而且還要用自己的情緒感染學(xué)生，使學(xué)生對教師產(chǎn)生親近感、共鳴感和信賴感。這樣學(xué)生就會“親其師、信其道”，把對教師的熱愛和尊敬，轉(zhuǎn)移到教師所教的體育課上去，讓學(xué)生感到鍛煉是一種享受，而不是一種負(fù)擔(dān)。熱愛體育并積極參加體育運動，這是教學(xué)成功的可靠保證。

在教學(xué)中，教師應(yīng)具有樂觀的情緒、積極進取的精神，并熱愛學(xué)生，這樣對學(xué)生的影響就是正面的。教學(xué)中要從他們的實際水平出發(fā)，提出適宜的目標(biāo)，加強區(qū)別對待和個別輔導(dǎo)，熱心、耐心、誠心地幫助他們一點一滴地學(xué)、一點一滴地進步，使他們也學(xué)有所成，從而逐步提高他們的自尊心、自信心。對于少數(shù)體育尖子，要積極創(chuàng)造條件，有目的、有計劃、有措施地去發(fā)展他們的體育興趣、愛好和特長，加強對他們終身體育能力的培養(yǎng)，努力提高他們的運動技能，使他們感到老師對他們的厚愛。對學(xué)生的缺點和錯誤，要采取動之以情、曉之以理的教育方法，讓學(xué)生有點滴的進步，樹立堅定的信心，繼而取得更大的進步，使學(xué)生感受到老師對他們不歧視而是關(guān)愛，心里熱乎乎的。

三、課堂情感交流力求做到師生互動

教學(xué)就是師生共同探索真善善的一項偉大工程，老師要與學(xué)生做好感情交流。人與人之間的交流有三種功能：信息溝通、情感溝通和調(diào)節(jié)功能。在整個教學(xué)過程中，師生互動尤為重要。只有在平等、和諧、愉悅、輕松的課堂氛圍中，學(xué)生才能積極主動地參與教學(xué)活動；只有通過師生間積極的相互交流，學(xué)生才能充分地發(fā)展自己的個性。

在教學(xué)過程中要以情育人，促進學(xué)生心理健康的發(fā)展。體育教學(xué)與其他學(xué)科的不同之處在于學(xué)生是在教師的啟發(fā)、指導(dǎo)下，主要從事各種身體練習(xí)，并在反復(fù)練習(xí)的過程中，通過思維活動和體力活動的緊密結(jié)合，來掌握體育的知識、技術(shù)和技能。因此，教師在提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時應(yīng)注意學(xué)生心理健康的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的意志和不怕苦、不怕累、吃苦耐勞、勇于克服困難的精神。同時還應(yīng)舉辦多種多樣的群體性體育活動，以培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識、團結(jié)合作的精神和堅強的毅力。這些意志品質(zhì)、心理健康發(fā)展的培養(yǎng)，都離不開教師情感的投入。古人云：“感人心者，莫先乎情?！彼?，教師抓住時機寓情于教，把育體和育心有機結(jié)合起來，正確地引導(dǎo)、幫助、保護、鼓勵學(xué)生，必將取得事半功倍的效果，真正促進學(xué)生心理健康的發(fā)展。

四、師生的情感要真誠

受現(xiàn)在社會風(fēng)氣的影響，有的教師對教育工作不是很熱心，對學(xué)生也不夠真誠，這必然會影響教育質(zhì)量。只有真誠才會培養(yǎng)出真誠，只有愛才會產(chǎn)生愛，所以我們老師要以高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，以“捧著一顆心來，不帶半根草去”的情懷去熱愛教育、關(guān)心學(xué)生。不論是上課下課師生的問好，還是對學(xué)生講授知識，都要真心實意。具體到體育教學(xué)中，體育老師要對每一位學(xué)生充滿愛心，不虛偽，不假裝，不做作；同時要求學(xué)生向老師敞心懷，有事和老師談，把老師當(dāng)成朋友。只有這樣，才會有好的教學(xué)效果。

體育教學(xué)過程中，情感與教學(xué)密不可分，相互促進、相互影響。因此，注重情感教育，創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境，熱愛學(xué)生，以情育人，建立和諧的師生關(guān)系，必會取得良好的教育教學(xué)效果。

第五篇：淺談體育中教學(xué)滲透

淺析“新課改”背景下的體育教學(xué)之路

———新時期體育教學(xué)中的心理健康教育

作者：謝立華

單位：津西張家窩中學(xué)

淺析新課程背景下的體育教學(xué)之路

新時期體育教學(xué)中的心理健康教育

摘要：正確認(rèn)識健康的概念，樹立學(xué)校體育“健康第一”的新思維.新理念。把握體育教學(xué)與心理健康教育的相互關(guān)系，抓住契機，在體育教學(xué)中不斷更新教育觀念，改變教學(xué)方法，積極滲透心理健康教育，促進學(xué)生心理健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)健康心理健康

前言：世界衛(wèi)生組織提出：“健康不僅是指身體沒有疾病，而且是身體上心理上和社會上的完好狀態(tài)?！睆?001年底開始教育部要求全國統(tǒng)一使用新修訂的《體育與健康教學(xué)大綱》在過去的學(xué)校教育和學(xué)校體育工作中對學(xué)生的身心健康關(guān)心不夠，認(rèn)為沒有疾病就是健康這種觀點是不正確的，隨著心理學(xué)的發(fā)展，人們逐漸認(rèn)識到生理方面的健康固然重要，而心理方面的健康同樣重要。由此可見，健康包含著身體和心理兩個方面。過去那種重身體.輕心理的傳統(tǒng)體育教學(xué)觀念是不全面的。面對21世紀(jì)的激烈競爭，社會的發(fā)展，未來人才不僅要掌握現(xiàn)代化的科學(xué)技術(shù)，具有較全面的能力，而且要有強健的體魄.健全的人格.健康的心理素質(zhì)。智力發(fā)展.品德培養(yǎng)和綜合素質(zhì)的提高，創(chuàng)新意識.競爭能力.自主人格.適應(yīng)能力的形成和發(fā)展都要受心理素質(zhì)的影響。而健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)又是心理健康教育的主要范疇。各類研究和調(diào)查數(shù)據(jù)表明，現(xiàn)階段青少年學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)峻。其中以人際關(guān)系敏感.行為異常.心理承受障礙等表現(xiàn)較常見，有的還有抑郁.焦慮.厭學(xué).自殺等現(xiàn)象，這些問題的存在對學(xué)生健康成長的負(fù)面影響不言而喻。因此，學(xué)校體育教學(xué)應(yīng)樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，重視對學(xué)生的心理健康教育。怎樣在體育教學(xué)中滲透心理健康教育，真正促進學(xué)生身心兩健，是我們體育工作者的一項新課題。為此，筆者在日常體育教學(xué)工作作了一些嘗試.探索。

1.調(diào)查研究學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，確定教育目標(biāo)

俗話說“沒有調(diào)查，就沒有發(fā)言權(quán)”。學(xué)生心理狀況不同于其他特征，不經(jīng)過細(xì)心觀察.深入探究是很難了解的，更不必說進行針對性教育了。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在體育教學(xué)中影響學(xué)生心理健康不良因素主要有：①害怕心理；②逆反心理；③依賴心理；④焦慮心理；⑤孤獨心理；⑥自責(zé)心理；⑦過敏心理；⑧沖動心理；⑨反感心理；⑩異性心理。

其形成的原因主要有生理和心理.體質(zhì)和學(xué)習(xí)成績以及不良個性心理等方面的缺陷。如有的學(xué)生身材矮小.肥胖，體弱或有某些方面的殘疾等，他們在練習(xí)中因怕做不好動作被別的同學(xué)譏笑而產(chǎn)生對運動的恐懼感，導(dǎo)致心理失衡，或怨天尤人，或自抱自棄，從而造成較重的心理負(fù)擔(dān)。又如：在考核或成績評定時，總覺得教師給別的同學(xué)的分?jǐn)?shù)與評價比自己的高，懷疑教師不公正.有偏向，在進行集體項目的比賽時，總認(rèn)為自己的技術(shù)水平對取勝起到了重要的作用，以突出自己，表現(xiàn)自己為中心，這樣做又往往得不到教師的肯定。而對這些內(nèi)心無法平衡，又難以從正常途徑宣泄，從而

造成在學(xué)習(xí)時心理極不穩(wěn)定。有些學(xué)生由于身體素質(zhì)基礎(chǔ)差，或者學(xué)習(xí)動作時接受.掌握動作的能力差跟不上正常的教學(xué)進度。在平常學(xué)習(xí)時，與那些身體素質(zhì)好.成績好的學(xué)生比較時，總覺得自己既使再努力也技不如人，無法趕上其它學(xué)生，從而在練習(xí)時放不開思想包袱．顯得膽小.怯懦.縮手縮腳，結(jié)果導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績越來越差，從而產(chǎn)生自卑心理。有些學(xué)生虛榮心強，愛出風(fēng)頭。喜歡在課堂上引起教師和其它學(xué)生的注意，愛表現(xiàn)自己。遇到一些自己力不從心的動作時，知道自己完不成，也要為了“面子”硬撐著去做，結(jié)果失敗。久而久之，這種挫折失敗的陰影會使其背上沉重的心理包袱。以后，既使對自己能做的練習(xí)，也不敢表現(xiàn)自己，怕萬一失敗而被其它同學(xué)譏笑，被人看不起等等。

國家教委的一份調(diào)查資料表明，2000年底，全國在校的中學(xué)生（特別是高中生）患心理疾病率已達到24%左右，而且從近幾年的資料來看，發(fā)病率還是呈上升趨勢，因此針對這種情況，體育教師對這些學(xué)生有意識地采用體育活動，對不同癥狀表現(xiàn)的學(xué)生運用不同的手段，如發(fā)展人際交往能力，選擇多種項目相結(jié)合的辦法，都能可以幫助他們消除障礙達到心理平衡。

2.優(yōu)化課堂心理環(huán)境，促進心理健康教育

2.1建立良好的人際關(guān)系。這是優(yōu)化體育課堂心理環(huán)境的核心。教學(xué)既是對師生關(guān)系的教學(xué)，同時也是對同學(xué)關(guān)系的教學(xué)。在良好的人際關(guān)系背景下，師生之間的積極關(guān)系所帶來的積極情感，合作支持的態(tài)度和良好的情緒氣氛，都將促進教學(xué)效果的提高。由于體育教學(xué)的特殊性，師生之間.同學(xué)之間的交流合作與活動要遠遠多于其它課堂教學(xué)，也為建立良好人際關(guān)系提供了更多的機會。

2.2設(shè)計科學(xué)合理有效的場地與器材。體育課大多在室外進行，復(fù)雜多變的環(huán)境，給小學(xué)生上體育課帶來一定的干擾。所以應(yīng)在課前畫好場地，放好教具，使之整潔.美觀.富有吸引力。例如在教學(xué)前滾翻時，把墊子放成梅花型，讓每兩個學(xué)生都能擁有一個“花瓣”，讓學(xué)生一到場地，就感到心情舒暢，愉快有趣，渴望快點上課。

3.課堂教法靈活，突出心理健康教育

3.1開發(fā)學(xué)習(xí)動力系統(tǒng)，產(chǎn)生良好心理定勢。興趣是最好的老師，是學(xué)生主動參加學(xué)習(xí)活動的最大動力。教學(xué)中，可通過目標(biāo)設(shè)置法，創(chuàng)設(shè)情境法，價值追求法等，激發(fā)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)鍛煉.健身的動機；通過成功教學(xué)法，愉快教學(xué)法，教學(xué)“引趣”法等，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，從而改變或改善學(xué)生的體育態(tài)度，養(yǎng)成體育習(xí)慣，產(chǎn)生良性心理定勢。在課的準(zhǔn)備部分，可采用音樂舞蹈.游戲.多媒體視聽等多種方法導(dǎo)入，而不是通常四列橫隊聽教師宣布本課內(nèi)容。如一節(jié)籃球教學(xué)課，改變教師先講解示范，再組織學(xué)生練習(xí)的老方法，可先安排觀看NBA比賽的精彩片斷，引導(dǎo)他們以這些精彩動作為榜樣，努力學(xué)好本課籃球技術(shù)，學(xué)生的求知欲望將大大增強。在縱叉和橫叉教學(xué)中，有些男生柔韌性差，叉不開來，教師可針對他們意志力強.速度快的優(yōu)點，強調(diào)柔韌性與跑步步幅的關(guān)

系，指出柔韌性好了，腳步跨得更大，跑步時步幅會增大，將大大提高跑速，引導(dǎo)其堅持不懈練習(xí)叉腿，并看到每一次細(xì)微的進步，并最終獲得成功。

3.2改進教學(xué)方法，培養(yǎng)良好的體育學(xué)習(xí)心理。

3.2．1增強學(xué)生主體意識，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性思維。

創(chuàng)設(shè)成功體驗，樹立自信心。兒童少年的自信心無論對他們的學(xué)習(xí)還是人生發(fā)展都至關(guān)重要，只有自信的人，才能在成長過程中既保持不斷的創(chuàng)造力，又保持健康心態(tài)。我們體育教師要善于發(fā)現(xiàn)各個學(xué)生的長處和閃光點，因勢利導(dǎo)，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。比如有的學(xué)生跑的速度素質(zhì)較好，而有的學(xué)生彈跳較好，有的學(xué)生技巧性動作學(xué)的較快等。作為教師在教學(xué)中就可以充分利用每個學(xué)生的特長，發(fā)揮各個學(xué)生的優(yōu)勢進行教學(xué)。讓學(xué)生在體育活動中不斷得到某些成功體驗，是運用現(xiàn)代心理學(xué)研究成果激發(fā)學(xué)生動機的重要手段之一。所以體育教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的實際能力，有針對性地對他們提出力所能及的要求和目標(biāo)，為他們提供成功的機會。學(xué)生經(jīng)常體驗到成功和自己能力的提高，就會既增強了學(xué)習(xí)的自信心，又激發(fā)和維持了堅持參加體育活動的內(nèi)部動機。在體育課中體育教師要讓學(xué)生有快樂的體驗，不要刻意追求成績，給學(xué)生壓力，使之緊張，讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中完成練習(xí)，并享受體育活動給其身心帶來的快樂。又如：50米練習(xí)中，設(shè)定二條起跑線，讓跑速較快的學(xué)生在后面，跑速較慢的學(xué)生在前面，同時起跑，一方面可以讓跑速較慢的學(xué)生獲得比別人快的成功體驗的心情，另一方面，讓跑速較快的學(xué)生在后面追，增加其運動量，又增加了比賽氣氛，從而調(diào)動他們的積極性，樹立成功的信念。

正確認(rèn)識自我，克服不利因素。體育教學(xué)內(nèi)容的多樣性.學(xué)生體能的個別性和氣質(zhì)類型的不同性，致使學(xué)生在體育教學(xué)過程中表現(xiàn)出的學(xué)習(xí)積極性和課外的開放性.等方面也存在著一定的差異。作為體育教師必須利用課堂和課外的開放性.交流感情的直接性等有利條件，深入學(xué)生體育學(xué)習(xí)環(huán)境中去，了解情況，用誠懇的態(tài)度.真摯的熱情與學(xué)生交談，關(guān)心學(xué)生，愛護學(xué)生，尊重學(xué)生，啟發(fā)學(xué)生全面認(rèn)識自我和對待各種問題。如在進行短跑測驗時，對一些個子較矮或體形較胖和一些確實因身體素質(zhì)差導(dǎo)致體育成績跑不快的學(xué)生，明確指出他們的技術(shù)并不比別人差，而是素質(zhì)和先天條件造成的。促進學(xué)生正確面對客觀條件.充分正視不足，同時給這些學(xué)生制定不同的要求，只要達到這些標(biāo)準(zhǔn)就合格。利用其他優(yōu)勢項目彌補本項的差距。有些學(xué)生往往自高自大，缺乏分析客觀事物的能力。在課堂上，學(xué)習(xí)不專心，注意力不集中，有錯不會改。教師應(yīng)適時給予挫折教育，加以啟發(fā).引導(dǎo)。

3.2．2 進行情感教育促進心理相容

體育教師平時應(yīng)主動接觸學(xué)生，深入了解他們的個性特點.興趣愛好.生活習(xí)慣.心理健康狀況.運動技術(shù)與身體素質(zhì)狀況，并逐一進行認(rèn)真細(xì)致的分析比較，切實做到心中有數(shù)，因人而異。尤其

對于在課堂上表現(xiàn)異常的學(xué)生，更要給予關(guān)心和幫助，和學(xué)生建立一種親密友好的關(guān)系，使他們生活在和諧氛圍中增加集體凝聚力.向心力。這樣，不僅能提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率，且能充分挖掘潛能，對身心健康大有裨益，有意于學(xué)生個性充分發(fā)展，形成健全人格，促進心理健康。

3.2．3提高學(xué)生自我認(rèn)知能力

體育教師在教學(xué)中對學(xué)生應(yīng)積極引導(dǎo)，多進行鼓勵。例如，在實心球測驗時，對一些確實因身體素質(zhì)差或身材矮小.力量差導(dǎo)致成績不理想的學(xué)生，應(yīng)明確的指出他們的技術(shù)并不比別人差，而只是素質(zhì)和先天條件的差別，要正確面對客觀條件，充分正視不足，利用其它優(yōu)勢項目彌補本項的差距。另外，鼓勵他們經(jīng)常鍛煉身體，提高自身的身體素質(zhì)，只要付出努力，就會有收獲，逐漸提高自己的運動成績，有意識地調(diào)整學(xué)生的心理。

3.2.4 利用比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài)

體育教師 在布置學(xué)生課堂練習(xí)時可以運用競賽的教學(xué)方法，增強教學(xué)效果。一般在競賽前讓學(xué)生練習(xí)幾分鐘，這樣每組為了取得好成績，就會互相督促，互相學(xué)習(xí)，互相幫助，形成互幫共同提高的風(fēng)氣。進行比賽時，同組的同學(xué)就會吶喊助威，從而促使同學(xué)間的感情交流，克服獨生子女的任性.嬌縱.自私等不良個性品質(zhì)，使情感得以升華，促使學(xué)生心理健康水平與個性發(fā)展。教師還可利用不同時間.各種比賽形式，培養(yǎng)班集體的凝聚力和向心力，以及同學(xué)間的協(xié)作能力和集體主義精神，鍛煉個人意志和競爭意識，培養(yǎng)耐挫能力和積極向上的健康心態(tài)。

4.課后延伸，滲透心理健康教育

4.1課后小結(jié)，師生互動交流情感。

設(shè)疑法。講課時設(shè)計一些問題讓學(xué)生課后進行思考。②.提問法。通過有一定難度的問題，讓學(xué)生利用已學(xué)過的知識去評價.辨別。③.暗示法。教師利用心理學(xué)原理，讓學(xué)生對課堂上自己的表現(xiàn)進行回憶，自己評價。④.議論法。教師就課中某一環(huán)節(jié)，特別是學(xué)生的看法和評價不一樣時提出問題，讓學(xué)生進行熱烈討論，自己找出正確的答案。其次，體育教學(xué)中有許多競爭性比賽或游戲，肯定會產(chǎn)生“失敗”的一方。這些學(xué)生在一定時間內(nèi)會產(chǎn)生精神和心理上的壓抑，應(yīng)注意消除他們的心理疲勞和心理障礙。教師可用簡短.幽默的語言或小故事去啟發(fā)他們，用真誠的目光去鼓勵他們，使他們相信自己有能力去獲得成功。

4.2利用體育課外活動，進行心理健康教育。

學(xué)校的課外活動有著趣味性和實踐性的特點，學(xué)生容易接受，愿意積極參與，同時它不受課堂教學(xué)中的時間.空間.形式上的極限，更能發(fā)揮學(xué)生的主體作用。學(xué)生在活動中的體驗和感受深刻，有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。使教學(xué)活動由課內(nèi)向課外自然延伸，由硬性統(tǒng)一課業(yè)向自主選擇課業(yè)轉(zhuǎn)變。學(xué)生盡可以根據(jù)自己的興趣愛好和實際能力，選擇活動內(nèi)容和形式，甚至在玩的過程中

完成某種“練習(xí)”，使大量無效流逝的間隙時間變得充實有意義，使玩所涉及的人.物.事變成促進自我素質(zhì)提高和能力發(fā)展的活教材，把自己置身于社會大課堂中接受錘煉，使身心健康成長在課外活動時間，比如：讓那些個子較矮和體胖的學(xué)生或體育素質(zhì)較差的學(xué)生先練習(xí)下節(jié)課所要上的內(nèi)容，給他們提供練習(xí)的器械和場地，在課中就讓這些學(xué)生出來做示范，如在沙包擲遠教學(xué)中，讓臂力強的大胖子來示范，在技巧課練習(xí)中，讓那些個子較小但技術(shù)動作掌握的好的同學(xué)做。從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

5.小結(jié)

今天，人們以經(jīng)認(rèn)識到了體育健身和健美的功能，卻忽略了其健心功能，尤其在體育教學(xué)中。體育是培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生現(xiàn)代人格的重要手段和途徑，它蘊涵了豐富而又積極的教育功能，只有把心理教育融于體育教育中，才更符合我國現(xiàn)代教育的要求。

參考文獻：

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4．何振強等 《體育健康教育的實施途徑》中國學(xué)校體