第一篇：高校體育教學(xué)滲透心理健康教育論文

【摘要】現(xiàn)階段，在高校體育教學(xué)中逐漸滲透心理健康教育的理論，這不僅可以使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中增強(qiáng)自身的體質(zhì)，提高學(xué)生的體育能力和體育成績，也能陶冶學(xué)生的情操，培養(yǎng)學(xué)生審美情趣，促進(jìn)學(xué)生形成健全的品格，使學(xué)生身心得到全面的發(fā)展。現(xiàn)通過了解高校體育教學(xué)中滲透心理健康教育的重要意義，并且分析當(dāng)前高校體育教學(xué)滲透心理健康教育中面臨的問題，最后制定合理有效的措施來促進(jìn)高校體育心理健康教育的有效發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】高校體育 心理健康 措施

一、分析高校體育教學(xué)中滲透心理健康教育的重要意義

（一）有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，提高體育能力

高校體育教學(xué)中滲透心理健康教育，不僅可以使學(xué)生強(qiáng)身健體，也能夠使學(xué)生修身養(yǎng)性，同時(shí)也是對學(xué)生的一種綜合性的鍛煉和發(fā)展。學(xué)校大力開展體育心理健康教育，有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生在體育鍛煉過程中跑起來，跳起來，動(dòng)起來，加快學(xué)生機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，讓正在發(fā)育的青少年長身體，鍛煉發(fā)達(dá)結(jié)實(shí)的肌肉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高學(xué)生的體育成績，而且也能使學(xué)生在沉重的學(xué)習(xí)壓力下，通過體育消除疲勞，發(fā)泄消極情緒，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

（二）有利于培養(yǎng)學(xué)生形成良好的性格和品格，增強(qiáng)毅力

在高校體育教學(xué)中通過給學(xué)生提供談心，化解學(xué)習(xí)壓力等心理健康服務(wù)，可以讓學(xué)生在繁雜枯燥的文化學(xué)習(xí)中靜靜體會體育運(yùn)動(dòng)的美好，進(jìn)一步約束自己的言行舉止，使學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，真正認(rèn)識到體育心理健康教育的魅力。另外，通過給學(xué)生加強(qiáng)不怕挫折，勇于挑戰(zhàn)的心理健康體育教育，可以提高學(xué)生的心理承受能力，不斷突破自己的極限，增強(qiáng)學(xué)生的意志力，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，堅(jiān)持不懈的體育精神，增強(qiáng)學(xué)生的人格魅力。

二、分析當(dāng)前高校體育教學(xué)中加強(qiáng)心理健康教育存在的問題

（一）學(xué)生對心理健康體育認(rèn)識較少

現(xiàn)階段，學(xué)校開展體育教育還面臨諸多的問題，首先就是學(xué)生對高校心理健康體育的認(rèn)識比較模糊，而且學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力較大，再加上現(xiàn)在手機(jī)網(wǎng)游以及動(dòng)漫等其他誘惑太多，學(xué)生更青睞于這些比較安靜的游戲活動(dòng)，使學(xué)生對體育鍛煉的學(xué)習(xí)熱情和積極性較低，使高校體育更加不受學(xué)生的歡迎，導(dǎo)致學(xué)生在體育課的出勤率較低，學(xué)生的體質(zhì)較差，體育成績較低。

（二）學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不夠重視高校心理健康教育

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對高校心理健康教育的重視程度較低，沒有深入考慮開展心理健康教育對提高學(xué)生整體素質(zhì)和促進(jìn)學(xué)校體育文化發(fā)展的重要意義，有許多學(xué)校沒有給學(xué)生配備專業(yè)的體育教師，提供完善的體育設(shè)施，并且學(xué)習(xí)體育的課時(shí)安排的比較少，使學(xué)校的體育教育長期處于無序化狀態(tài)，使青少年學(xué)生接受正規(guī)的體育教育機(jī)會較少，讓學(xué)生難以體會高校體育所帶來的樂趣。

（三）缺少專業(yè)優(yōu)秀的高校體育教師

我國大部分學(xué)校在計(jì)劃開展高校心理健康體育課程所存在的一大難題是缺少專業(yè)優(yōu)秀的體育教師，有許多學(xué)校的體育教師對高校心理健康教育的教學(xué)不懂或是不重視，只是流于表面形式教學(xué)，不能傳授給學(xué)生專業(yè)的體育知識和技能，使體育課上的不夠規(guī)范，學(xué)生的興致較低，體育學(xué)習(xí)效果較差。正是由于這些缺乏實(shí)踐和理論相結(jié)合的體育教師難以承擔(dān)起學(xué)校心理健康教育的任務(wù)，使學(xué)校開展心理健康教育面臨著嚴(yán)重的阻礙。

（四）心理健康教學(xué)方法比較落后

當(dāng)前，有許多體育教師使用的教學(xué)方法已經(jīng)比較陳舊落后了，一般采取比較枯燥的言傳身教法，使學(xué)生在學(xué)習(xí)和理解時(shí)都比較吃力，容易在體育教學(xué)中產(chǎn)生畏難情緒，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣較低。另外，學(xué)校為學(xué)生提供的體育教材較差，缺乏科學(xué)性和系統(tǒng)性，其中的教學(xué)內(nèi)容較為刻板生硬，并沒有隨著時(shí)代發(fā)展和地域差異而不斷更新完善其中的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性不高。

三、提出合理有效的措施完善高校體育心理健康教育的發(fā)展

（一）提高體育教師的專業(yè)素質(zhì)水平

高校體育教師要想體育教學(xué)中滲透心理健康教育就要充分發(fā)揮帶頭和主導(dǎo)作用，端正認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，提高自身的專業(yè)素質(zhì)水平，在教學(xué)中注意自己的一言一行，為學(xué)生樹立學(xué)習(xí)的榜樣，保持穩(wěn)定的教學(xué)情緒，加強(qiáng)與學(xué)生之間的交流互動(dòng)，關(guān)心和愛護(hù)學(xué)生，了解學(xué)生的體育學(xué)習(xí)狀況和遇到的困難，要耐心細(xì)致的給學(xué)生講解體育學(xué)習(xí)的專業(yè)知識和技能，不能因?yàn)閷W(xué)生錯(cuò)誤的動(dòng)作而使用不當(dāng)?shù)难哉Z進(jìn)行指責(zé)，對于學(xué)生在體育方面取得的成績要積極鼓勵(lì)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的動(dòng)力和信心，也使教師獲得學(xué)生的尊重和信任，使師生關(guān)系更加和諧融洽，學(xué)生更能配合教師的體育教學(xué)工作。

（二）采取多樣化的心理健康教學(xué)方式

體育教師為了更好地將心理健康教育滲透到體育教學(xué)中，就要根據(jù)學(xué)生的性格特點(diǎn)和實(shí)際學(xué)習(xí)能力，了解學(xué)生客觀存在的差異性后，有針對性的設(shè)計(jì)教學(xué)要求和內(nèi)容，進(jìn)一步改進(jìn)教學(xué)方式，通過采取創(chuàng)設(shè)情境法，小組合作法等不同教學(xué)方式來給學(xué)生帶來不同的體育學(xué)習(xí)體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，使學(xué)生能夠在自身的不斷努力下優(yōu)秀完成所學(xué)的技術(shù)動(dòng)作，感受成功的樂趣，從而使學(xué)生更加開朗和自信，形成良性的心理定勢，提高學(xué)生的體育能力。

（三）更新教材理論內(nèi)容，增加心理健康實(shí)踐活動(dòng)

為了順應(yīng)新形勢下高校心理健康教學(xué)任務(wù)和要求，就要不斷研究體育教材新課標(biāo)，并且加強(qiáng)對教育學(xué)、心理學(xué)等相關(guān)心理健康理論知識方面的學(xué)習(xí)，挖掘并更新體育教材中有價(jià)值的心理健康教育教學(xué)內(nèi)容，使在體育教學(xué)中貫穿心理健康教育，讓學(xué)生了解加強(qiáng)心理健康教育的重要性，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。另外，教師要增加體育實(shí)踐活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)良好的行為規(guī)則能力，使學(xué)生也能勇于挑戰(zhàn)自己，增強(qiáng)意志，而且讓學(xué)生共同完成體育項(xiàng)目中，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識和競爭精神，獲得更多友誼，讓學(xué)生心里感受到更多滿足和開心，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

四、結(jié)束語

雖然當(dāng)前在高校體育教學(xué)中滲透心理健康教育，仍然存在著學(xué)生對心理健康教學(xué)認(rèn)識較少，缺乏學(xué)習(xí)體育的興趣、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也不夠重視、缺少專業(yè)優(yōu)秀的高校體育教師以及高校體育心理健康教育方法比較落后等等問題。但是學(xué)校在進(jìn)行體育心理健康教育中提高體育教師的專業(yè)素質(zhì)水平，進(jìn)一步改進(jìn)體育教學(xué)方式，并更新教材理論內(nèi)容，增加體育實(shí)踐活動(dòng)等措施，這樣有目標(biāo)，有組織的增強(qiáng)學(xué)生的身心健康，使高校心理健康教學(xué)得到進(jìn)一步發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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第二篇：在體育教學(xué)中滲透心理健康教育

在體育教學(xué)中滲透心理教育

冀家溝學(xué)校

谷建旗

當(dāng)代小學(xué)生處于我國社會經(jīng)濟(jì)、文化生活發(fā)生巨大變革德時(shí)代，面臨諸多矛盾、沖突，加上他們生理、心理發(fā)展以及學(xué)習(xí)生活德特殊性（獨(dú)生子女），常常使他們長生這樣那樣的不良心理。因此，如何在小學(xué)階段開展心理健康教育，特別是如何疏導(dǎo)學(xué)生不良的心理是教育工作者刻不容緩的事情。在新的體育改革下，我在體育課教學(xué)中滲透心理健康教育，做了一些新的嘗試，在此談?wù)勛约旱目捶?，與大家一起交流。

一、優(yōu)化課堂心理環(huán)境，促進(jìn)心理健康教育。

1、教師的心理健康教育是優(yōu)化體育課堂心理環(huán)境的前提。課堂心理健康的體育行為的產(chǎn)物。心理健康的體育教師應(yīng)該具有良好的心理修養(yǎng)和師德修養(yǎng)，有較強(qiáng)的自我心理調(diào)節(jié)能力，不斷完善自我的個(gè)性品質(zhì)，能真誠地接納、理解與尊重學(xué)生，創(chuàng)設(shè)一個(gè)健康向上的學(xué)習(xí)環(huán)境。

2、建立良好的人際個(gè)關(guān)心。這是優(yōu)化體育課堂心理環(huán)境核心。教學(xué)既是對師生的教學(xué)，同時(shí)也是對同學(xué)關(guān)系的教學(xué)。在良好的人際關(guān)系背景下，師生之間的積極關(guān)系所帶來的積極情感、合作的支持的態(tài)度和良好的情緒氣氛，都將促進(jìn)教學(xué)效果的提高。

3、設(shè)計(jì)科學(xué)、合理、有效的場地與器材。體育課太多在室外進(jìn)行，復(fù)雜多變的環(huán)境給小學(xué)生上體育課帶來一定的干擾。所以應(yīng)在課前畫好場地，放好教具，使之整潔、美觀、富有吸引力。

二、精選教學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)心理健康教育。教材要適合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn) 照顧他們的體育興趣，滿足現(xiàn)實(shí)的體育需要。盡可能地過大選項(xiàng)課、專項(xiàng)課、開放式教學(xué)課。

三、采用靈活教法，突出心理健康教育。

1、創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)互幫互助的快樂情感。在教學(xué)中，教師要注重創(chuàng)設(shè)良好的課堂學(xué)習(xí)氛圍，著重培養(yǎng)學(xué)生互相合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣?；ハ鄮椭⑻接憣W(xué)習(xí)，使學(xué)生在叫我的過程中完成教育任務(wù)，感受到學(xué)習(xí)知識的樂趣，也體驗(yàn)到合作的快樂。

2、在游戲中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)拼搏、跟發(fā)進(jìn)取的精神。教學(xué)中運(yùn)用游戲，能夠使學(xué)生為了有關(guān)共同的目標(biāo)團(tuán)結(jié)一致=奮勇拼搏。

四、課后小結(jié)，滲透心理健康教育。

1、設(shè)疑法。講課時(shí)設(shè)計(jì)一些問題讓學(xué)生課后進(jìn)行思考。

2、提問法。通過有一定難度的問題，讓學(xué)生利用已學(xué)過的知識去評價(jià)、辨 別。

3、暗示法。教師利用心理教學(xué)原理，讓學(xué)生對課堂上自己的表現(xiàn)進(jìn)行回憶，自己評價(jià)。

4、議論法。教師就課中某一環(huán)節(jié)，特別時(shí)學(xué)生的看法和評價(jià)不一樣時(shí)提出問題，讓學(xué)生進(jìn)行熱烈討論，自己找出正確的答案。

體育教學(xué)中有許多具有競爭性的比賽或游戲，在競爭過程中肯定會產(chǎn)生“失敗”的一方。這些學(xué)生證一定時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生精神和心理上的壓抑，應(yīng)注意消除他們的心理疲勞和心理障礙。教師可用簡短、幽默的語言或小故事去啟發(fā)他們，用真誠的目光去鼓勵(lì)他們，使他們相信自己有能力去獲得成功。

另外，學(xué)生具有個(gè)體差異，各個(gè)階段心理狀態(tài)也各不相同。因此，教師在體育教學(xué)中，要根據(jù)不同對象的不同情況，有的放矢地來滲透心理健康教育，全面培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，督促學(xué)生在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)提高心理健康水平，從而得到真正、全面的健康。

第三篇：體育學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育的感悟論文

心理健康教育已經(jīng)成為我國教育領(lǐng)域中的一個(gè)熱點(diǎn)，積極開展心理健康教育，既是學(xué)生自身成長的需要，又是社會發(fā)展對人的素質(zhì)要求的需要。它要求教師在課堂教學(xué)中自覺有意識地運(yùn)用心理學(xué)理論和技術(shù)幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知﹑情感與行為技能的發(fā)展。向?qū)W生傳授心理健康知識，實(shí)施適當(dāng)?shù)男睦碛?xùn)練使學(xué)生達(dá)到消除心理障礙，增強(qiáng)精神潛力，完善個(gè)性和改善心理素質(zhì)的目的。對于實(shí)踐工作者來說，如何寓心理健康教育于《體育與健康》課程中，已成為當(dāng)前體育教師的一個(gè)重要課題。在體育教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育的方法和途徑主要有以下幾個(gè)方面。

第一，營造良好的教學(xué)氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

1、建立融洽關(guān)系

作為一個(gè)體育工作者，必須要愛學(xué)生，讓學(xué)生接受你。對學(xué)生多一些理解、信任、尊重、寬容，可使學(xué)生產(chǎn)生信賴、仰慕和感激，進(jìn)而去追求成為老師所導(dǎo)向的人。課堂教學(xué)中師生之間、生生之間有效地進(jìn)行溝通，教師要促使課堂溝通達(dá)到較佳狀態(tài)。

2、激發(fā)濃郁興趣

充分利用學(xué)生已有的活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，精心創(chuàng)設(shè)和豐富各種學(xué)習(xí)情境，將學(xué)生置于樂觀的情感中，讓學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的角色體驗(yàn)感和濃郁的學(xué)習(xí)興趣。使學(xué)生在生動(dòng)活潑、輕松愉快的課堂氣氛中接受體育教育，感受運(yùn)動(dòng)樂趣，享受成功體驗(yàn)，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)參與、心理健康和社會適應(yīng)三維目標(biāo)的達(dá)成，從而提高體育課堂教學(xué)效果。

3、創(chuàng)設(shè)評價(jià)情境

在體育教學(xué)過程中注意創(chuàng)設(shè)評價(jià)情境，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)中通過內(nèi)外評價(jià)，不僅可以真實(shí)地反應(yīng)學(xué)生中存在的問題，而且可以培養(yǎng)學(xué)生的自我分析能力。針對每個(gè)學(xué)生原有的基礎(chǔ)，創(chuàng)設(shè)不同的評價(jià)情境促進(jìn)各種不同水平層次的學(xué)生不斷自我完善。

第二﹑注意運(yùn)用心理學(xué)知識，培養(yǎng)完善人格和良好個(gè)性

掌握豐富的心理學(xué)知識，對于體育教師在教學(xué)中全面貫徹心理健康教育是極為重要的。體育教學(xué)的內(nèi)容和形式復(fù)雜多樣，學(xué)生的興趣愛好和氣質(zhì)類型也各不相同。教師在體育教學(xué)中要注意觀察和把握學(xué)生的心理特點(diǎn)和性格類型，使學(xué)生的個(gè)性、人格得到良好的發(fā)展。

第三﹑在體育教學(xué)中推行“挫折教育”

當(dāng)代學(xué)生面臨競爭越來越激烈，心理壓力越來越大，培養(yǎng)學(xué)生遭遇挫折的正確心態(tài)和預(yù)防心理障礙的良好心理素質(zhì)就成了目前教育急需解決的問題之一。體育具有在困難中不斷進(jìn)步與成功，并進(jìn)一步挑戰(zhàn)新的困難的特點(diǎn)，所以，有效地運(yùn)用體育教學(xué)進(jìn)行挫折教育，可以起到事半功倍的作用。在體育教學(xué)中可以從這幾方面著手進(jìn)行挫折教育：

1.教育引導(dǎo)法

在體育教學(xué)活動(dòng)中教育學(xué)生懂得，人生挫折是不可避免的。引導(dǎo)學(xué)生在面對學(xué)習(xí)挫折時(shí)要有信心和勇氣，正確看待挫折，面對困難要有堅(jiān)忍不拔、百折不撓的精神，自覺地培養(yǎng)學(xué)生耐挫力。

2.環(huán)境磨練法

艱苦、惡劣的環(huán)境最易磨煉人的意志。

因此體育教學(xué)中，教師要有意因地制宜地利用當(dāng)?shù)刈匀粭l件和環(huán)境創(chuàng)設(shè)一些艱巨的任務(wù)、困難的情境，讓學(xué)生去嘗試、去體驗(yàn)、去適應(yīng)

3.磨煉意志法

體育教學(xué)中用較大的運(yùn)動(dòng)量、強(qiáng)度來培養(yǎng)學(xué)生的自控力、堅(jiān)持性，磨練學(xué)生的意志。注意做好學(xué)生的思想工作，引導(dǎo)學(xué)生面對困難，克服困難從而鍛煉學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志。

4.設(shè)置困難法

在體育教學(xué)中，教師要有意識、有計(jì)劃、有目的地在課程中設(shè)置一些困難和障礙，使學(xué)生通過克服和戰(zhàn)勝各種困難，培養(yǎng)不畏艱難險(xiǎn)阻、勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。其次，教師要針對學(xué)生的不同意志類型，采取相應(yīng)的教學(xué)方法來培養(yǎng)學(xué)生控制自己的能力。

5.短時(shí)冷落法

體育教學(xué)中，有些學(xué)生愛出風(fēng)頭，經(jīng)常表現(xiàn)出霸道作風(fēng)，教師礙于其鍛煉的“積極性”，既不好批評，也不好處罰，則可采用短時(shí)冷落的辦法，令其暫停練習(xí)。

6.延遲滿足法

體育教學(xué)中，有時(shí)要有意地不輕易滿足學(xué)生的要求，即便滿足，也要讓他等待或付出。

7.心理訓(xùn)練法

在體育教學(xué)活動(dòng)中，教師通過不同形式的體育活動(dòng)對學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練，如開展耐力項(xiàng)目培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志力；開展團(tuán)隊(duì)活動(dòng)項(xiàng)目，培養(yǎng)學(xué)生在實(shí)踐中為人處世的能力及遇到挫折從容應(yīng)對的能力。

8.比賽競爭法

體育教學(xué)比賽中有勝有負(fù)，勝者能夠鼓舞斗志、陶冶性情，敗者也能經(jīng)受打擊，承受心靈的“創(chuàng)傷”，并能總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，迎難而上。因此，比賽既能夠增強(qiáng)團(tuán)體意識，提高競爭性，又能夠培養(yǎng)學(xué)生抗挫折能力。教師可以在體育課中適當(dāng)安排不同形式的教學(xué)競賽提高學(xué)生的抗挫折能力。

9.榜樣激勵(lì)法

榜樣的力量是無窮的，在具體榜樣形象的感染下學(xué)生能加深對挫折的認(rèn)識，激起內(nèi)在的上進(jìn)熱情，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為“自我發(fā)展運(yùn)動(dòng)”。

第四，因材施教，積極引導(dǎo)，實(shí)施“成功教育”

體育教學(xué)中，教師要根據(jù)教材的內(nèi)容特點(diǎn)，并針對學(xué)生心理有計(jì)劃、有目的地引導(dǎo)學(xué)生克服各種困難，有的放矢地培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)。針對“學(xué)習(xí)困難學(xué)生”實(shí)施“成功教育”，通過教育的改善，學(xué)生能獲得多方面的成功，學(xué)習(xí)心理品質(zhì)不斷完善，成為學(xué)習(xí)的成功者，進(jìn)而為其成為社會的成功者做好基礎(chǔ)素質(zhì)的準(zhǔn)備。創(chuàng)造成功機(jī)會，是實(shí)施成功體育的關(guān)鍵。

新的課程標(biāo)準(zhǔn)十分強(qiáng)調(diào)體育課程對學(xué)生心理健的影響，突出強(qiáng)調(diào)要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長，使課程有利于培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)愛好，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣，提高學(xué)生的健康素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康、和諧地發(fā)展，從而為提高國民的整體健康水平發(fā)揮重要作用。體育是培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生現(xiàn)代人格的重要手段和途徑，它蘊(yùn)涵了豐富而又積極的教育功能，只有把心理教育融于體育教育中，才更符合現(xiàn)代教育的要求因此，教師要充分認(rèn)識對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義，努力探索體育教學(xué)中開展心理健康教育的途徑與方法。

第四篇：初中體育教學(xué)心理健康教育論文

淺談初中體育教學(xué)中的心理健康教育

【摘 要】新課改對體育課提出了新的要求，防止只重視運(yùn)動(dòng)技能的傳授，而忽視心理健康目標(biāo)達(dá)成的現(xiàn)象，要努力使學(xué)生在體育活動(dòng)過程中既掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，又發(fā)展心理品質(zhì)，還要注意創(chuàng)設(shè)一些專門的情景，采取一些特別手段，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高，可以有效提高教學(xué)效果，在增強(qiáng)學(xué)生身體體質(zhì)的同時(shí)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，從而實(shí)現(xiàn)初中學(xué)生的身心健康，使學(xué)生受益終身。

【關(guān)鍵詞】初中生 體育教學(xué) 心理健康教育

現(xiàn)代社會是競爭的社會，而且競爭日益強(qiáng)烈，這就要求每個(gè)人要有良好的心理素質(zhì)。我們的學(xué)生所面對的學(xué)習(xí)以及其他方面的壓力也是越來越大，在處理不當(dāng)?shù)那闆r下就會表現(xiàn)出這樣或那樣的心理問題。身心健康作為初中體育教學(xué)追求的目標(biāo)，不僅要增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，還要培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。體育教學(xué)作為學(xué)校教育的重要板塊，它在教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容、組織、師生活動(dòng)及人際關(guān)系等方面有著其他學(xué)科無法比擬的優(yōu)勢。它能滿足學(xué)生的心理需要，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒、陶冶情操，培養(yǎng)合作與競爭的精神和優(yōu)良的心理品質(zhì)，提高社會適應(yīng)能力，同時(shí)為今后的社會實(shí)踐做好充足的心理準(zhǔn)備。

一、初中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

初中學(xué)生正處于青春發(fā)育的重要階段，是人生觀、世界觀的形成和個(gè)體心理發(fā)展極為重要的時(shí)期。在日常的學(xué)習(xí)和生活中，每個(gè)學(xué)生都會因?yàn)檫m應(yīng)不良而產(chǎn)生心理問題，表現(xiàn)出沒有正確的自我觀

念，體驗(yàn)不到自己存在的價(jià)值，不愛學(xué)習(xí)，不能保持樂觀積極的心理狀態(tài)甚至出現(xiàn)厭學(xué)、輟學(xué)、焦慮和自卑等現(xiàn)象，不善于同老師保持良好人際關(guān)系，不能控制自己的情緒。具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1、初中生成長過程中固有的逆反心理

在初中學(xué)生成長過程中，自尊心、成人感日見增加，有強(qiáng)烈的自我意識，服從長輩的意識淡薄，不愿別人把他們的意志強(qiáng)加在自己身上，有些青少年過分強(qiáng)調(diào)自我，惟我獨(dú)尊，對于老師家長善意的批評、幫助不愿接受。有意反其道而行之，他們經(jīng)常用反抗的行為來表達(dá)自己的能力和價(jià)值。

2、自我意識的高漲

初中生的內(nèi)心世界更加豐富了，他們在日常生活中經(jīng)常將很多心理能量用于內(nèi)省。表現(xiàn)在：一方面，他們總認(rèn)為自己正確，聽不進(jìn)別人的意見；另一方面，他們總是感覺別人用尖刻挑剔的態(tài)度對待他們。

3、與父母關(guān)系的變化

初中生與父母的關(guān)系主要表現(xiàn)為父母對他們的影響作用的逐漸減弱，具體來講包括：情感、行為和觀點(diǎn)上的脫離，以及父母榜樣作用的削弱。

4、與老師關(guān)系的變化

小學(xué)階段他們可以接受任何一個(gè)老師，初中階段，他們開始品評老師，對自己喜歡的老師言聽計(jì)從，對不喜歡的老師，則采取極端否定的態(tài)度。

5、與朋友關(guān)系的變化

不再成群結(jié)伴的交往，開始一個(gè)或兩個(gè)人進(jìn)行交往，并且關(guān)系十分密切持久。初中開始階段，男女對于異性的興趣是以相反的方式予以表達(dá)的，不是相互接近，而是相互排斥；到了中后期，男女之間才逐漸開始融洽相處。而且，有些男女心中會有一位之間喜愛的異性朋友，但他們并不公開表現(xiàn)出來，而是作為心中的秘密保留起來，隨著時(shí)間的流逝，這種感情會逐漸淡化。

6、學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大，對挫折承受力差

學(xué)習(xí)競爭十分激烈，每一次考試，擔(dān)心考試會失敗，而一旦真的考試失敗，情緒十分低落，“于是挫折感“油然而生”，表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學(xué)的言行敏感、甚至出現(xiàn)失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。

7、自信心不足

由于家長、老師對學(xué)生的期望質(zhì)過高，表現(xiàn)出對學(xué)生(特別是優(yōu)生)的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少，使學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生懷疑，甚至失去自信心。

二、體育教學(xué)中心理健康教育實(shí)施的對策

1、培養(yǎng)學(xué)生的自信心

在體育教學(xué)中，應(yīng)根據(jù)不同學(xué)生本身的身體素質(zhì)基礎(chǔ)和對不同項(xiàng)目的愛好，制定個(gè)性化的教學(xué)方案，進(jìn)行個(gè)性化培養(yǎng)，特別是要根據(jù)每個(gè)學(xué)生原有的基礎(chǔ)，確定達(dá)到的目標(biāo)，使每個(gè)學(xué)生在體育活動(dòng)中看到自己的進(jìn)步，享受自我實(shí)現(xiàn)的快樂，從而增強(qiáng)自信心。另外

對學(xué)生的進(jìn)步要及時(shí)給予評價(jià)和贊美，從而使其獲得成就感，增強(qiáng)自信心。

2、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

在一些有難度的技術(shù)教學(xué)中，學(xué)生可能會有退卻和害怕的心理，教師要及時(shí)給予幫助和鼓勵(lì)，利用各種外部刺激，如語言等，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣和提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

3、改變教法，促使學(xué)生自主參與學(xué)習(xí)全過程，成為學(xué)習(xí)的主人 在體育教學(xué)中，把握教學(xué)的基本環(huán)節(jié)，讓學(xué)生自己嘗試練習(xí)，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。如在新授課時(shí)，可以利用圖卡讓學(xué)生先自行學(xué)習(xí)，而后進(jìn)行展示，最后由老師進(jìn)行糾正點(diǎn)評，學(xué)生再提高；又如在復(fù)習(xí)課時(shí)讓學(xué)生自行練習(xí)，學(xué)會觀察，學(xué)會比較和進(jìn)行自我評價(jià)。

4、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作互助的精神

我們充分利用各種教學(xué)手段，培養(yǎng)學(xué)生之間的配合、協(xié)作，建立團(tuán)結(jié)合作、友愛互助的人際關(guān)系。例如拓展游戲信任背摔，讓學(xué)生體驗(yàn)到安全感，增強(qiáng)自信心，從而也削弱了自我意識的高漲情緒。

5、教師要敏銳地觀察學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)

在平常的教學(xué)過程中，經(jīng)常通過與學(xué)生的促膝談心，可以最親切、最直接地了解學(xué)生的心理狀況，還可以察言觀色、隨機(jī)應(yīng)變，獲得或發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理的一些重要信息。

6、用無限的愛心感化學(xué)生，促使學(xué)生心理健康發(fā)展

“感人心者莫先乎情”，對愛撫情感的渴求是每一個(gè)青少年學(xué)生的心理需要。老師只有把愛的情感投射到學(xué)生的心田，師生間才能產(chǎn)生心心相印的體驗(yàn)，收到良好的教育效果。

三、小結(jié)

在初中體育教學(xué)中，提高學(xué)生心理健康水平是一個(gè)值得廣泛重視的問題。對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育并不是一朝一夕就能達(dá)到目的的，而要靠體育老師長期的不懈努力。在體育教學(xué)中教師不但要依據(jù)新課標(biāo)的要求完成教學(xué)任務(wù)的同時(shí)，還要注意觀察學(xué)生通過具體的言行所表現(xiàn)出來的意識、道德、品質(zhì)、思想和毅力等認(rèn)真分析學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，準(zhǔn)確的把握學(xué)生的真實(shí)心理健康水平。在教學(xué)中應(yīng)有的放矢的將心理健康教育與體育教學(xué)結(jié)合起來，努力提高學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生的全面健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1] 唐大容中學(xué)體育教學(xué)應(yīng)重視學(xué)生心理健康[j].[2] 毛振明，賴天德.體育教學(xué)與促進(jìn)學(xué)生心理健康關(guān)系[j].[3] 季瀏.認(rèn)知心理學(xué)與體育運(yùn)動(dòng)[j].

第五篇：中學(xué)體育教學(xué)論文滲透心理健康教育論文：談中學(xué)體育教學(xué)如何滲透心理健康教育

中學(xué)體育教學(xué)論文滲透心理健康教育論文：談中學(xué)體育教學(xué)

如何滲透心理健康教育

關(guān)心學(xué)生身心健康，是教育者義不容辭的責(zé)任，學(xué)生心理健康的目標(biāo)，是體育與健康課程五個(gè)領(lǐng)域的目標(biāo)之一，在體育教學(xué)中滲透心理健康教育，提高學(xué)生心理健康水平是我們體育一線教育工作者義不容辭的責(zé)任。

一、中學(xué)體育教學(xué)實(shí)施心理健康教育的可行性 從學(xué)科角度講，學(xué)校體育與心理健康聯(lián)系密切。學(xué)校體育課程中蘊(yùn)涵著許多心理健康教育的內(nèi)容；可見體育教學(xué)對提高中學(xué)生心理健康水平具有極重要的作用，體現(xiàn)了中學(xué)體育課程的價(jià)值。

另外，現(xiàn)代學(xué)校體育不僅要向?qū)W生傳授知識、技能，增強(qiáng)他們體質(zhì)，而且還要通過體育運(yùn)動(dòng)將健康的思維方式、行為方式和生活方式傳授給學(xué)生，幫助學(xué)生學(xué)會做人、求知、健體、審美、生活、創(chuàng)造，促進(jìn)學(xué)生身體全面發(fā)展，提高學(xué)生心理素質(zhì)水平，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的體育習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生個(gè)體社會化。

二、中學(xué)體育教學(xué)與心理健康的關(guān)系具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面

1.有利于改善學(xué)生的情緒。情緒是人的某些需要是否得到滿足時(shí)產(chǎn)生的一種體驗(yàn)，而衡量體育鍛煉對心理健康影響的最直接、最主要的標(biāo)志是情緒狀態(tài)。學(xué)生生活在學(xué)校這個(gè)

關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜的小社會中，經(jīng)常會產(chǎn)生憂愁、緊張、壓抑等情緒反應(yīng)，比如說中學(xué)生常因名目繁多的考試，相互間的競爭而產(chǎn)生焦慮反應(yīng)，體育鍛煉可以轉(zhuǎn)移學(xué)生不愉快的情緒和行為，使學(xué)生擺脫煩惱和痛苦，也可使學(xué)生的焦慮降低。

2.有利于培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。在體育活動(dòng)中，為了達(dá)到一定的教學(xué)目的，需要克服身心疲勞，消除消極情緒，保持高度集中的注意力和一定程度的肌肉緊張等，這都是對一個(gè)人的意志品質(zhì)的嚴(yán)峻考驗(yàn)，也是學(xué)生培養(yǎng)和形成堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的過程。

體育活動(dòng)可以使學(xué)生逐漸養(yǎng)成克服各種困難的積極情緒，堅(jiān)持參加體育活動(dòng)，這樣時(shí)間久了，從鍛煉中培養(yǎng)起來的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)就能夠遷移到日常的學(xué)習(xí)和工作中去。

3.有利于培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力與合作精神。目前中學(xué)生中獨(dú)生子女占絕大多數(shù)，具有較強(qiáng)的自我中心傾向，對家庭有強(qiáng)烈的依賴心理。面對集體生活，很多孩子表現(xiàn)出束手無策，不善于與人交往，學(xué)生在體育活動(dòng)中，既需要交往與合作，又存在相互競爭的現(xiàn)象，大多數(shù)體育項(xiàng)目只能在與他人發(fā)生聯(lián)系的條件下方可進(jìn)行，在體育活動(dòng)環(huán)境中，學(xué)生可以以更直接、生動(dòng)、集中的方式接觸，體驗(yàn)近似于社會上所能遭遇到的各種情景，比如竟、沖突、分享、合作、共處、避讓、包容、角色轉(zhuǎn)換等，學(xué)生在常期的體育活動(dòng)中適應(yīng)了相互之間的競爭，理解了交往與合作的重要性，因而體育教

學(xué)中的體育活。

4.有利于提高學(xué)生的創(chuàng)新精神和心理承受力。中學(xué)階段的體育活動(dòng)與人生其他階段的體育活動(dòng)相比，更多地表現(xiàn)在不斷遭遇障礙和挫折，不斷超越自我，不斷創(chuàng)新和提高方面，現(xiàn)行的中學(xué)體育課程中設(shè)立了社會適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域，體育教師們也更加注意改進(jìn)教學(xué)，以更好地幫助學(xué)生發(fā)展探索、創(chuàng)新精神，提高抗挫折能力。有不少中學(xué)生由于學(xué)習(xí)和其他方面的挫折而引起的抑郁癥、焦慮癥，通過體育鍛煉大多得以緩解或消除。

二、體育教學(xué)中如何滲透心理健康教育

1.體育教師要營造寬松的體育課堂心理環(huán)境。寬松的課堂心理環(huán)境，有利于活躍課堂氣氛，有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，有利于減輕學(xué)生的心理壓力，活躍課堂氣氛。對于中學(xué)生來講，他們不是不愛練習(xí)，而且不喜歡枯燥、壓抑的練習(xí)環(huán)境。

體育教師的教學(xué)態(tài)度和方式?jīng)Q定體育課堂教學(xué)的心理氣氛，體育教師如何減輕或消除學(xué)生在學(xué)習(xí)上的心理壓力，如何調(diào)動(dòng)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，從而使學(xué)生樂于學(xué)習(xí)呢？

首先，體育教師要善于在教學(xué)過程中以幽默的神態(tài)、詼諧的語言營造出寬松的課堂心理環(huán)境，這樣學(xué)生就可以放松心情消除緊張情緒，以輕松的心態(tài)參與到課堂練習(xí)中去，這就使學(xué)習(xí)活動(dòng)充滿興趣。

其次，教師還要善于鼓勵(lì)學(xué)生參與課堂活動(dòng)，對于學(xué)生技術(shù)練習(xí)要給予充分肯定，尤其對體質(zhì)差、弱或動(dòng)作運(yùn)動(dòng)能力偏差的學(xué)生應(yīng)多鼓勵(lì)少挑剔，這樣可幫助學(xué)生克服自卑心理和畏難情緒從而使學(xué)生獲得成功的心理體驗(yàn)。

最后，體育教師要精心設(shè)計(jì)和組織教學(xué)過程，讓學(xué)生主動(dòng)參與教學(xué)過程，充分展示自己的體育才能，張揚(yáng)自己的個(gè)性，使學(xué)生真正成為課堂的主人。

2.體育老師要?jiǎng)?chuàng)設(shè)以形激情的教學(xué)環(huán)境。心理學(xué)研究表明，人的思維能力最初是通過打開視覺這扇“窗戶”來發(fā)展和提高的。因此，課堂上教師的一個(gè)微笑、一個(gè)眼神、一句激勵(lì)的話、一個(gè)動(dòng)作都對學(xué)生有很大的影響。學(xué)生們的一言一行、一舉一動(dòng)也希望受到教師的關(guān)注和暗示，這樣在他們心中也會升騰起一種特殊的感受——自信。由此，課堂上會出現(xiàn)一種追求新的滿足的情感氛圍。由于體育教學(xué)主要是通過學(xué)生各種身體練習(xí)來完成教學(xué)任務(wù)的，這更需要教師動(dòng)作的示范和語言的鼓勵(lì)。有些教師卻忽視這份信息的傳遞。非但自己不身體力行，而且將自己的不良情緒帶進(jìn)課堂。一聲命令，一句否定，把整個(gè)課堂良好的學(xué)習(xí)氛圍一掃而光，就會引起學(xué)生心理煩躁、緊張，限制了學(xué)生個(gè)性的發(fā)展，妨礙了學(xué)生輕松自如地掌握技術(shù)動(dòng)作和接受知識。反之教師準(zhǔn)確優(yōu)美的示范，親切和藹的態(tài)度，會使學(xué)生產(chǎn)生許多聯(lián)想。

3.體育教師要營造平等的環(huán)境。平等的課堂心理環(huán)境，有利于融洽師生關(guān)系，有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，他們都喜歡體育課，但不喜歡體育老師的管束。

教師對待學(xué)生的態(tài)度會直接影響課堂內(nèi)的平等。怎樣營造平等的課堂環(huán)境？首先，教師要尊重每一位學(xué)生尊重他們的自尊心，尊重學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)。其次，教學(xué)過程要民主。只有在民主、平等、和諧、活躍的教學(xué)氛圍中，學(xué)生主體積極性才能彼此尊重，互敬互愛，教學(xué)相長。

教學(xué)過程中，教師要善于通過各種方式表達(dá)對學(xué)生的關(guān)愛，讓學(xué)生從你贊美的目光，賞識的注視，肯定的點(diǎn)頭中感受到教師的關(guān)愛、信任。

教學(xué)過程中，教師還要加強(qiáng)學(xué)生之間的互助合作。在體育課教學(xué)中，為學(xué)生營造團(tuán)結(jié)合作、互助互學(xué)的心理環(huán)境?？梢栽隗w育教學(xué)中組建合作小組“興趣小組”，采取“集體討論”“探究式學(xué)習(xí)”等方式，讓學(xué)生相互探討、共同提高進(jìn)步。