第一篇：《雙手向前擲實(shí)心球》的課的教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想

依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念，本課教學(xué)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生的發(fā)展為中心，注重發(fā)揮學(xué)生的主體地位。在學(xué)習(xí)鍛煉中，增強(qiáng)學(xué)生間的交往能力與合作精神，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)帶來的成就感和快樂。

二、教材分析

投擲實(shí)心球是一項(xiàng)需要一定力量但又比較枯燥的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)又是中考項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目對(duì)技術(shù)動(dòng)作要求比較高。雙手向前擲實(shí)心球有利于發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和上肢力量。從技術(shù)層面上講分為蹬地、挺身、收腹、揮臂。本課的重點(diǎn)：體會(huì)以肩帶臂揮打（上肢的用力順序）。難點(diǎn)：全身的協(xié)調(diào)用力。學(xué)生只有發(fā)展速度力量和掌握合理的技術(shù)才能充分發(fā)揮，并取得良好的成績(jī)。

三、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過雙手頭向前擲實(shí)心球的教學(xué)，讓學(xué)生了解擲實(shí)心球的投擲方法與鍛煉價(jià)值。

2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)讓學(xué)生初步掌握“引肩”快速揮臂的鞭打動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生上、下肢和腰背的協(xié)調(diào)性。

3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，讓學(xué)生在實(shí)踐中挑戰(zhàn)自我，超越目標(biāo)，體驗(yàn)成功的喜悅，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神與安全意識(shí)。

四、教法與學(xué)法

本節(jié)課運(yùn)用的教法主要有：設(shè)疑法、啟發(fā)探究法、游戲比賽法、講解法、示范法、提問法等。在學(xué)法的選擇上主要引導(dǎo)學(xué)生采用了：觀察法、模仿法、自主體驗(yàn)法、比較分析法、合作探究學(xué)習(xí)法、啟發(fā)式教育法等，幫助學(xué)生完成教學(xué)預(yù)定目標(biāo)。

五、教學(xué)程序：

準(zhǔn)備部分：（3分鐘左右）：引入、常規(guī)導(dǎo)入，隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。

熱身：（12分鐘左右）

（1）慢跑：教師帶領(lǐng)學(xué)生繞場(chǎng)地進(jìn)行蛇形跑然后繞成一圓圈。

（2）徒手操：教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)。

基本部分：（27分鐘左右）

（一）雙手向前擲實(shí)心球：

1）教師進(jìn)行講解示范。傳授口訣：引臂、拱腰、蹬地、收腹、揮臂、壓腕。

2）徒手模范練習(xí)。

3)兩人一組一人推肩一人做快速鞭打動(dòng)作。

4）雙手向前擲實(shí)心球練習(xí)。

（二）游戲：腰間環(huán)繞球接力比賽。

圍繞主教材設(shè)計(jì)接力比賽，既活躍課堂氣氛，同時(shí)又可以讓各組成員團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互探討研究怎樣投才會(huì)更遠(yuǎn)，好的學(xué)生會(huì)自覺地指導(dǎo)幫助較差的學(xué)生，從而提高學(xué)生的合作探究能力和集體榮譽(yù)感。

結(jié)束部分：（3分鐘左右）

（一）課堂小結(jié)、回收器材。

六、場(chǎng)地器材：

籃球場(chǎng)、排球場(chǎng)、實(shí)心球24個(gè)。

七、運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：

本課運(yùn)動(dòng)量中等強(qiáng)度，平均心率估計(jì)為110次/分。

第二篇：雙手頭上向前擲實(shí)心球說課稿

雙手頭上向前擲實(shí)心球說課稿

一、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體、快樂為主題” 新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為依據(jù)，把學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、積極思考、全面發(fā)展放在首位，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

二、教材分析

實(shí)心球是一項(xiàng)力量和動(dòng)作速度相結(jié)合的項(xiàng)目，以力量為基礎(chǔ)，動(dòng)作速度為核心。它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動(dòng)作的基礎(chǔ)，也是自我力量練習(xí)的基本方法之一，同時(shí)在學(xué)習(xí)的過程中有一定的難度和危險(xiǎn)性，所以在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，即面向全體，又注重個(gè)性發(fā)展，注意運(yùn)動(dòng)安全。通過教學(xué)，可以發(fā)展學(xué)生上、下肢力量和腹背力量，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)和平衡能力。

三、學(xué)情分析

本課的教學(xué)對(duì)象是九年級(jí)的學(xué)生，該階段的學(xué)生正處于身體迅速生長(zhǎng)期，賦有朝氣、充滿活力，具有較強(qiáng)的求知欲、好奇心等特點(diǎn)，但是教學(xué)過程中學(xué)生缺乏適當(dāng)?shù)淖晕铱刂颇芰?，?yīng)因才施教，創(chuàng)造管而不死，活而不亂的教學(xué)氛圍。

四、教學(xué)目標(biāo)

1.認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生理解雙手頭上向前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)

2.技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使大部分的學(xué)生能初步掌握雙手頭上向前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng) 3.情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)

五、教學(xué)重難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：最后用力 教學(xué)難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力

六、教學(xué)過程

課堂常規(guī)——準(zhǔn)備活動(dòng)——學(xué)習(xí)雙手頭上向前擲實(shí)心球——練習(xí)雙手頭上向前擲實(shí)心球 ——放松——總結(jié)

1．課堂常規(guī)：集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，師生問好，檢查學(xué)生服裝，宣布本課內(nèi)容安排見習(xí)生。2．準(zhǔn)備活動(dòng)：教師指導(dǎo)學(xué)生完成準(zhǔn)備活動(dòng)，其中包含慢跑及徒手操，使學(xué)生充分的熱身，降低因熱身不足的運(yùn)動(dòng)損傷率。3．學(xué)習(xí)雙手頭上向前擲實(shí)心球：教師通過掛圖、完整動(dòng)作示范，動(dòng)作分解教學(xué)，使學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念，教師運(yùn)用分解法、完整法等教學(xué)方法，從易到難，循序漸進(jìn)，使學(xué)生逐步學(xué)習(xí)和掌握雙手頭上向前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)。

4.練習(xí)雙手頭上向前擲實(shí)心球：在練習(xí)中教師采用口令提示、巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)等教學(xué)方法輔助學(xué)生練習(xí)，練習(xí)分為無(wú)球練習(xí)、突破重點(diǎn)練習(xí)及有球練習(xí)，無(wú)球練習(xí)中有分解動(dòng)作練習(xí)和完整動(dòng)作練習(xí)，由簡(jiǎn)到繁，從易到難，循序漸進(jìn)的突破使學(xué)生快速掌握基本的動(dòng)作要領(lǐng)；突破重點(diǎn)練習(xí)以兩位學(xué)生為一組，主要是讓學(xué)生體會(huì)最后用力，從而提高投擲成績(jī)；最后的有球練習(xí)中分為兩個(gè)階段，第一個(gè)階段是用排球代替實(shí)心球練習(xí)，使學(xué)生能流暢的完成投擲動(dòng)作，第二個(gè)階段是用實(shí)心球練習(xí)，該階段一定要強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)，使學(xué)生在保證安全的情況下練習(xí)，并通過輔助器材來幫組學(xué)生掌握出手角度。

5．放 松：教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)，使學(xué)生能夠充分的拉伸身體和自我身心調(diào)整。6．總 結(jié)：教師引導(dǎo)學(xué)生自評(píng)、互評(píng)，使學(xué)生對(duì)自己的掌握動(dòng)作要領(lǐng)的情況有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，并能培養(yǎng)學(xué)生敢于發(fā)言和善于發(fā)言的能力，最后教師對(duì)本課進(jìn)行總結(jié)，提出下節(jié)課的要求及課后作業(yè)。

七、教學(xué)特色

1．在突破重點(diǎn)練習(xí)中，兩個(gè)學(xué)生為一組，其中一個(gè)學(xué)生固定皮筋，另一個(gè)學(xué)生抓住皮筋的另一端作最后用力練習(xí)，這可以讓學(xué)生體會(huì)最后用力，同時(shí)又培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)一致、相互協(xié)作的品質(zhì)。

2．強(qiáng)化學(xué)生出手角度，在有球練習(xí)中兩根竹竿形成門柱，兩條尼龍繩在竹竿的上方組成一個(gè)離地3米高的目標(biāo)區(qū)域，學(xué)生在練習(xí)時(shí)使球通過兩條尼龍繩之間的目標(biāo)區(qū)域，該方法可以更為直觀的清晰的認(rèn)識(shí)出手角度。

第三篇：水平四(八年級(jí))《雙手向前擲實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì)

水平四（八年級(jí)）《雙手向前擲實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì) 太原成成中學(xué)吳莉莉

1、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，以學(xué)生發(fā)展為中心，把學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)發(fā)展放在主體地位。

2、設(shè)計(jì)思路

本課根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》水平四的目標(biāo)要求，結(jié)合水平四（八年級(jí)）學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的需要、場(chǎng)地和器材的實(shí)際情況，選擇雙手向前擲實(shí)心球作為學(xué)習(xí)內(nèi)容，素質(zhì)練習(xí)（往返接力）為輔內(nèi)容。在教學(xué)中盡可能體現(xiàn)學(xué)生的主體性，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，挖掘?qū)W習(xí)內(nèi)容的趣味性，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，調(diào)動(dòng)練習(xí)的積極性。在教學(xué)中，通過教師示范、學(xué)生觀察體會(huì)、教師引導(dǎo)、語(yǔ)言激勵(lì)、學(xué)生嘗試體驗(yàn)等方法，讓學(xué)生在學(xué)練中快樂輕松的掌握雙手向前擲實(shí)心球動(dòng)作技術(shù)，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣，促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展。

3、教材分析

雙手向前投擲實(shí)心球是人民教育出版社《體育與健康》七---九年級(jí)第5章《田徑》學(xué)習(xí)內(nèi)容之一，主要能夠發(fā)展學(xué)生的上下肢力量、腹背力量和協(xié)調(diào)用力等身體素質(zhì)。由于投擲項(xiàng)目比較危險(xiǎn)，因此在教學(xué)中必須對(duì)加強(qiáng)場(chǎng)地、器材的管理，嚴(yán)密組織教學(xué)，避免傷害事故的發(fā)生。重點(diǎn)：兩腿用力蹬地，送髖展胸，兩臂用力擲球，難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合。雙手向前投擲實(shí)心球單元教學(xué)共4次課，本次課是第1次課。

4、學(xué)情分析

本課的教學(xué)對(duì)象是我校八年級(jí)（1）班學(xué)生，他們活潑、好動(dòng)、有豐富的想像力和強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲，喜歡比較激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于投擲這樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，他們一般不給予太多的關(guān)注，如果要學(xué)習(xí)，也是應(yīng)付了事。針對(duì)這一實(shí)際情況，在教學(xué)中學(xué)生通過觀看教師示范、實(shí)踐練習(xí)、教師糾錯(cuò)、巡回指導(dǎo)、分組分層教學(xué)等方法，在練習(xí)中去發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，在輕松愉快的氣氛中掌握投擲實(shí)心球的方法，體驗(yàn)成功的樂趣。往返接力能提高學(xué)生快速跑的能力，以競(jìng)賽和游戲的形式進(jìn)行，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、勇于進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。

5、學(xué)習(xí)目標(biāo) 1）、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生了解雙手向前擲實(shí)心球動(dòng)作要領(lǐng)及鍛煉價(jià)值，激發(fā)學(xué)生對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)的興趣。

2）、技能目標(biāo)：80%學(xué)生初步掌握雙手向前擲實(shí)心球的動(dòng)作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。

3）、情感目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、勇于進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。

6、教法、學(xué)法設(shè)想 1）、教法設(shè)想

采用直觀法教學(xué)法、語(yǔ)言法、講解與示范法、練習(xí)法、糾正法、評(píng)價(jià)法等教法，讓學(xué)生觀看掛圖和教師的示范進(jìn)行練習(xí)；運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)，既注重學(xué)生的主體地位，又發(fā)揮教師主導(dǎo)的作用；學(xué)生在練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)學(xué)生，要學(xué)會(huì)欣賞學(xué)生，并把德育貫穿與教學(xué)中。

2）、學(xué)法設(shè)想

采用觀察法、體會(huì)法、自主學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、自我展示法等學(xué)法，提高學(xué)生練習(xí)的能力。

7、教學(xué)過程 1）、開始部分

通過語(yǔ)言導(dǎo)入，調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)激情。2）、準(zhǔn)備部分

伴著音樂節(jié)奏進(jìn)行慢跑、熱身操練習(xí)，讓學(xué)生得到合理、充分的熱身，盡量避免減少運(yùn)動(dòng)損傷，較快的進(jìn)入練習(xí)狀態(tài)。3）、基本部分

采用學(xué)生觀察練習(xí)、教師指導(dǎo)、學(xué)生體會(huì)等方法。在練習(xí)中體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，教師及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)、示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)，對(duì)一些學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作有針對(duì)性地利進(jìn)行糾正，最后安排自我展示、評(píng)價(jià)。這充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用。往返接力素質(zhì)練習(xí)采用游戲比賽的形式，讓學(xué)生利用實(shí)心球進(jìn)行往返接力的練習(xí)，使學(xué)生在快樂中得到最好的鍛煉，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，圓滿完成學(xué)習(xí)任務(wù)。4）、結(jié)束部分 通過輕柔的舞蹈動(dòng)作（伴著音樂節(jié)奏），進(jìn)行身心的放松，讓學(xué)生在心情愉快的氣氛中結(jié)束本課。

8、教學(xué)評(píng)價(jià)

本課采用學(xué)生自評(píng)、組內(nèi)自評(píng)、老師評(píng)價(jià)相結(jié)合的方式，關(guān)注到每一位學(xué)生的差異，讓每位學(xué)生都體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂趣。評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)心球練習(xí)時(shí)，做到及時(shí)、有效、語(yǔ)言簡(jiǎn)潔，采用診斷性的評(píng)價(jià)方式，能幫助學(xué)生學(xué)會(huì)新技術(shù)的方法，提高自我的能力，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣，促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展。評(píng)價(jià)游戲時(shí)，采用激勵(lì)性的評(píng)價(jià)方式，充分肯定學(xué)生學(xué)習(xí)過程的參與、互相幫助、自主性與合作性、引用競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的目的性。

9、教學(xué)效果預(yù)計(jì)

整堂課的練習(xí)密度為35%—40%；預(yù)計(jì)課平均心率為130—140次/分，練習(xí)強(qiáng)度為中偏后期達(dá)到高峰；學(xué)生心情愉快，參與活動(dòng)積極主動(dòng)。

10、場(chǎng)地與器材：

合理巧妙地安排場(chǎng)地，充分發(fā)揮了場(chǎng)地和器材的功能，提高場(chǎng)地器材的經(jīng)濟(jì)性和實(shí)效性。

場(chǎng)地：操場(chǎng)

器材：一副掛圖、實(shí)心球20個(gè)、學(xué)生自制沙包41個(gè)、錄音機(jī)一臺(tái)?！峨p手向前擲實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì)，不足之處，請(qǐng)大家批評(píng)指正。謝謝！

第四篇：《原地雙手頭上向前擲實(shí)心球》教學(xué)案例

《原地雙手頭上向前擲實(shí)心球》教學(xué)案例

王曉峰

一、案例背景：

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，教師在教學(xué)中對(duì)課的內(nèi)容和方法往往流于形式，內(nèi)容單調(diào)重復(fù)，方法缺乏新意。讓學(xué)生處于被動(dòng)接受的地位，令喜歡上體育課的人數(shù)呈下降趨勢(shì)的現(xiàn)象。特別是初三學(xué)生上體育課時(shí)出現(xiàn)懶惰，畏難情緒較大，請(qǐng)假較多等等。如何改變這種現(xiàn)狀呢？我在教學(xué)中嘗試用不同的練習(xí)方法和一些游戲來結(jié)合課堂內(nèi)容促進(jìn)體育教學(xué)，以此來提高學(xué)生對(duì)體育課學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)增強(qiáng)他們的身體素質(zhì)，為中招體育考試打下良好基礎(chǔ)。

本課，我選擇了多種練習(xí)方法和游戲來結(jié)合教學(xué)內(nèi)容。在教學(xué)過程中，我充分發(fā)揮學(xué)生骨干的輔助作用，積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體性效果。實(shí)心球教學(xué)時(shí)，我采用講解、示范、傳授、啟發(fā)、設(shè)問等方法，引導(dǎo)學(xué)生知道正確的動(dòng)作方法及用力順序，滿足學(xué)生的學(xué)會(huì)目標(biāo)，探究動(dòng)作順序的好奇心，從而達(dá)成課堂目標(biāo)及與別人挑戰(zhàn)的信心。素質(zhì)練習(xí)采用游戲的形式，讓學(xué)生分組有序、自主、合作練習(xí)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情，做到每人參與、配合、投入、分享，體驗(yàn)集體的樂趣與力量。在評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)心球練習(xí)時(shí)，做到及時(shí)、有效、語(yǔ)言簡(jiǎn)潔，采用診斷性的評(píng)價(jià)方式，能幫助學(xué)生學(xué)會(huì)新技術(shù)的方法，提高自我能力，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣，促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展。評(píng)價(jià)游戲時(shí)，采用激勵(lì)性的評(píng)價(jià)方式，充分肯定學(xué)生學(xué)習(xí)過程的參與、自主性與合作性、引用競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的目的性。

二、教學(xué)過程與方法

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、學(xué)生了解雙手頭上向前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)及用力順序，80%以上學(xué)生能掌握正確的用力順序，達(dá)成個(gè)人目標(biāo)。

2、培養(yǎng)學(xué)生組織性、紀(jì)律性及積極參與的精神與能力，學(xué)會(huì)合作、競(jìng)爭(zhēng)。

3、發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：

1、原地雙手頭上向前擲實(shí)心球、2、身體素質(zhì)練習(xí)：“安全過雷區(qū)”

教學(xué)重點(diǎn)：用力順序。

教學(xué)難點(diǎn)：用力不協(xié)調(diào)，速度、高度的統(tǒng)一。學(xué)習(xí)過程：

教法：1）講解游戲方法與規(guī)則。利用手提墊設(shè)為各種形狀、隊(duì)形排列開的“地雷”障礙。

2）學(xué)生分為同等的四組練習(xí)，組長(zhǎng)負(fù)責(zé)制，分別進(jìn)行跳躍、蛇形跑、滾翻練習(xí)。

（三）放松階段

學(xué)習(xí)內(nèi)容：利用墊子做放松操

教法：教師召集學(xué)生成體操隊(duì)形排列；引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行調(diào)整放松身心。

要求：呼吸自然，動(dòng)作輕快。

（四）評(píng)價(jià)階段

1、教師指導(dǎo)學(xué)生自我評(píng)價(jià)，小組發(fā)言。

2、教師評(píng)價(jià)小結(jié)，肯定本課學(xué)生表現(xiàn)并給予鼓勵(lì)。

三、案例評(píng)析：

在《原地雙手頭上向前擲實(shí)心球》的課上，我感觸很深。體育課如何發(fā)揮學(xué)生骨干的作用，如何體現(xiàn)學(xué)生為主體，確是一個(gè)令人深思的問題。而在體育教學(xué)中，教師給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，可以使學(xué)生發(fā)揮主觀能動(dòng)性，變學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)為積極主動(dòng)學(xué)習(xí)，使教師的教和學(xué)生的學(xué)融為一體，從而收到事半功倍的效果。

經(jīng)過這一堂課的實(shí)踐證明：雙手原地頭上前拋實(shí)心球具有一定的危險(xiǎn)性，這就要求教學(xué)過程中一定要進(jìn)行安全教育，發(fā)揮骨干力量組織好學(xué)生。實(shí)心球遠(yuǎn)度主要取決于肌肉的爆發(fā)力，以及器械的出手速度、出手角度和出手高度。由于肌肉的爆發(fā)力是由學(xué)生的自身?xiàng)l件決定的，而出手速度、出手角度和出手高度卻是可以通過輔導(dǎo)較快改變和提高。本課就是從這三方面的條件入手，通過學(xué)生動(dòng)作的對(duì)比及教師的引導(dǎo)，讓學(xué)生自主的探究并找到這三方面的因素。在學(xué)生分組練習(xí)時(shí)則充分發(fā)揮體育骨干的力量，體現(xiàn)了同學(xué)間的相互幫助、共同提高的精神。

在本節(jié)課中，還存在著一些不足。在原地雙手頭上向前擲實(shí)心球的練習(xí)時(shí)，沒有估計(jì)充分，使部分學(xué)生練習(xí)不太充分，有些影響到完整動(dòng)作的練習(xí)。其次，在練習(xí)中，還可以通過學(xué)生的集體智慧想出改進(jìn)動(dòng)作、提高成績(jī)的其他練習(xí)方法，這樣充分讓學(xué)生融入到學(xué)習(xí)中去，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)積極性，讓每位學(xué)生都能發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。

第五篇：《雙手從頭后向前擲實(shí)心球》教案

《雙手從頭后向前擲實(shí)心球》教案

學(xué)目標(biāo)、通過創(chuàng)設(shè)活躍、歡樂的堂氣氛，使學(xué)生在自主、合作的學(xué)習(xí)活動(dòng)中掌握雙手從頭后向前擲實(shí)心球方法。

2、通過教師的引導(dǎo)式教學(xué)，使80%的學(xué)生初步掌握雙手從頭后向前擲實(shí)心球技能和方法。

3、通過自主學(xué)習(xí)，提高學(xué)生交往能力及活動(dòng)主動(dòng)參與，樹立自己的信心

學(xué)習(xí)重點(diǎn)

持球后引，呈反功，蹬地、收腹、揮臂用力順序

學(xué)習(xí)難點(diǎn)

動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)，快速揮臂、甩腕

序

學(xué)習(xí)內(nèi)容

教師活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)

組織與要求

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

次數(shù)

時(shí)間

強(qiáng)度

激

情

導(dǎo)

民

主

導(dǎo)

學(xué)

一、堂常規(guī)、體育委員整理隊(duì)伍。

2、師生問好：宣布本次的內(nèi)容和任務(wù)

3、教師語(yǔ)言導(dǎo)入。

二、組織學(xué)生熱身游戲——《大魚網(wǎng)》）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

2）振臂運(yùn)動(dòng)

3）雙臂繞環(huán)

4）屈臂繞環(huán)）腰部活動(dòng)

6）活動(dòng)手腕、腳踝關(guān)節(jié)

動(dòng)作方法：

兩腳前后開立，兩臂屈肘，兩手持球于腦后；上體稍后仰，重心落在后退上，雙手持球于頭后，呈反弓；然后兩腿用力蹬地、收腹、揮臂、甩腕，將球從頭后向前方擲出

游戲

《輸送炸藥》

2《搶炸藥》

游戲規(guī)則：

教師分組，學(xué)生以組為單位，聽到哨聲，手拿實(shí)心球快速跑到一定的線后然后放球，哪組最后一個(gè)組員放完后并歸隊(duì)，哪組最快那組獲勝。

2以組為單位，進(jìn)行快速搶炸藥，哪組搶的最快完成任務(wù)，哪組獲勝。、教師語(yǔ)言要清晰。

2、講解游戲規(guī)則

3、組織學(xué)生活動(dòng)

4、教師與學(xué)生一起練習(xí)、（老師提問：“我們以前學(xué)習(xí)過什么投擲動(dòng)作呢？”）引出本內(nèi)容，講解堂要求任務(wù)并對(duì)學(xué)生提出問題。、教師創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)學(xué)生想象雙手從頭后向前擲實(shí)心球動(dòng)作

2、教師提問

3、教師示范并講解（提示學(xué)生觀察教師動(dòng)作的重難點(diǎn)）

4、教師指導(dǎo)學(xué)生做輔助練習(xí)

、教師安排學(xué)生指定位置開始練習(xí)

6、教師巡回指導(dǎo)并指導(dǎo)幫助

7、教師總結(jié)并評(píng)價(jià))教師講解游戲規(guī)則

2)教師組織學(xué)生進(jìn)行比賽。

3）教師總結(jié)評(píng)價(jià)。

體委整隊(duì)

2師生問好

3學(xué)生認(rèn)真聽講教師

4見習(xí)生出列

師生共同熱身

6與教師一起熱身跑；

7認(rèn)真練習(xí)，充分熱身。、學(xué)生討論嘗試并從頭后向前擲實(shí)心球動(dòng)作

2、學(xué)生討論并回答

3、學(xué)生認(rèn)真觀察并回答教師提問

4、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)

、學(xué)生按指定位置練習(xí)

6、優(yōu)生示范）學(xué)生認(rèn)真聽講

2）開始游戲。

3）學(xué)生認(rèn)真聽講。、組織：

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

◎

（◎教師）

（×

學(xué)生）

四列橫隊(duì)體操隊(duì)型

2、要求：

a集合靜、齊、快；

b精神飽滿注意力集中；

積極思考進(jìn)入情境；

d充分熱身，徒手操動(dòng)作正確到位

組織隊(duì)形

--------------端線

↑

××××

××××

↓

--------------端線

××××

××××

××××

××××

--------------端線

↑

↓

↓

--------------端線

要求：注意安全，積極參與比賽之中

中等

大

大

檢

測(cè)

導(dǎo)

結(jié)

一、集合，教師組織學(xué)生放松。

二、教師學(xué)生共議本學(xué)到東西。

三、教師小結(jié)，并安排歸還器材

四．下，師生再見、教師組織學(xué)生集合并放松。

2、師生共議本學(xué)到知識(shí)。

3、教師總結(jié)本次的情況，并安排學(xué)生收拾器材。

4、宣布下。、學(xué)生充分放松身心。

2、師生共議。

3、認(rèn)真聽講，精神飽滿。

4、下

組織：

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

◎

（◎教師）

（×

學(xué)生）

四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型

中等

場(chǎng)

地

器

材

平整場(chǎng)地一塊、實(shí)心球若干、擴(kuò)音器一臺(tái)、一盒粉筆