第一篇：應對逆境的五個重要對策美文

伊麗莎白·皮爾·艾倫是20世紀最偉大的人生教育大師諾曼·文森特·皮爾博士的女兒，她的父親憑借對人生的深刻認知和領(lǐng)悟，撰寫出四十余本指導人生的暢銷書籍，成為美國人心目中具有劃時代意義的精神領(lǐng)路人。而艾倫也從父親那里學會、品悟出應對逆境的五種最為重要的對策。

一、給予和付出是讓心靈平和富足的最好方法

我父親諾曼·文森特·皮爾出生在19世紀末，他和我母親在創(chuàng)業(yè)階段的初期，正趕上了全球性的經(jīng)濟大蕭條，裁員、失業(yè)，生活狀況極端惡化成為當時社會的主旋律。那時候，父親是紐約雪城大學的一個教堂牧師，尚無失業(yè)之虞，但是，前來教堂的會眾所表現(xiàn)出來的無法掩飾的憂慮和恐懼不可避免地影響到了我的父親，他陷入了深深的憂慮之中。在一個個失眠之夜，他焦躁地在公園外踱來踱去：教堂會怎么樣？他的家庭會怎么樣？今后的生活會怎么樣？

是母親給了他一個關(guān)鍵的提醒：“一切都會變好的，現(xiàn)在的關(guān)鍵是，設法讓你的心平和起來。而給予和付出是讓心靈平和富足的最好方法。”

“但是，我們沒有任何東西可以給予?！备赣H說道。

“是的，我們沒有錢、沒有多余的食物，但是，我們有愛心、有雙手，可以去幫助和關(guān)愛更多的人?！?/p>

父親終于找到了一條改變心緒的最好方法。幾十年后，父親給我灌輸最多的一則箴言是：上帝的承諾——給予越多，得到越多。

二、遠離憂慮，積極樂觀地對待生活

或許是大蕭條時期那段憂心忡忡的痛苦經(jīng)歷給了父親太深的印象，父親甚至對“worry”（憂慮、擔心）這個詞都進行了深入的研究，他常常向我講起這個詞：worry源于一個古盎格魯·撒克遜的動詞wyrgan，義為窒息或扼殺。父親最喜歡的一幅畫，就是一幅早期盎格魯·撒克遜的繪畫，一只巨大的、憤怒的狼咬住一個人的脖子，這幅畫形象地展示了擔憂所引起的后果。

父親用他一生的努力來告誡人們，遠離憂慮，積極樂觀地對待生活。他撰寫的《堅強的樂觀者》《積極思考的力量》《人生光明面》等書，使得無數(shù)的人受到激勵，煥發(fā)出強大的內(nèi)心力量，戰(zhàn)勝了各種各樣的艱難挫折和悲觀失望，最終找到了人生價值和心靈平靜。

三、三思而后行

在我母親和父親開始創(chuàng)辦《Guideposts（路標）》雜志時，經(jīng)歷了數(shù)不勝數(shù)的挫折和困難，支出在一路攀升，甚至到了無以為繼的地步，父親費盡周折邀請到了一位富婆，她是我爺爺?shù)呐笥?，父親希望她能在他最困難的時候，伸出援助之手，給他的雜志提供一筆款項。在富婆聽完了我父親的情況介紹后，她當即表示：“我不會給你提供超過一枚的硬幣！”她毫不留情地對我父親說：“在你的情況介紹中，我從頭到尾聽到的就是兩個字：‘缺乏’，缺乏訂戶、缺乏設備、缺乏錢。但這些‘缺乏’還不足以讓我拒絕，讓我拒絕的根本原因是——你缺乏思考，這才是最要命的‘缺乏’。你既沒有考慮到可能會遇到的困難，更沒有思考過應對困難、解決難題的方法，你這種走一步算一步的做法只能讓我的錢打水漂。年輕人，我必須告誡你的是，勇于行動不等于盲目行動，只有經(jīng)過深思熟慮的行動才更可能接近成功。等你在各個環(huán)節(jié)都考慮成熟、周全之后，再來找我吧?！?/p>

四、直面難題，只有行動才能讓你走向成功

父親告誡我，除了外在環(huán)境所致的逆境之外，人生遭遇到的更多的逆境其實是一個個瓶頸，這是通往成功的最大的攔路虎，很多人都是倒在了瓶頸之下，而與成功無緣?！扒f不要逃避最艱難的問題，”父親對我說，“在瓶頸這個攔路虎面前，不要說‘不可能’‘沒辦法’‘無能為力’。只有你‘去學習’‘去嘗試’‘去行動’‘去解決’，生命才會賦予你無限的能量。而當你一旦解決掉了這個攔路虎，你便能勢如破竹，一步步逼近成功。切記：成功是一把梯子，雙手插在口袋里的人是永遠也爬不上去的。”

五、讓信心常駐心間

父親多次給我講述過這樣一則故事：他的一個商務朋友巴納德先生是一家擁有500名員工的公司總裁，數(shù)年前，公司遭遇困境，瀕臨破產(chǎn)，很多員工都對公司的前途失去了信心，巴納德先生創(chuàng)意十足地在公司大門旁懸掛了一幅巨大的畫作，畫的內(nèi)容是：在茫茫的沙灘上，孤獨地?？恐凰移婆f的平底船，兩只槳被遠遠地拋到了一邊，在遙遠的地平線，人們隱隱約約能看到海水的影子。在畫作的下面，醒目地寫道：“潮漲潮落，不要在海水到來之際找不到你的槳！”

“成功者的一個共同特性是：他們永遠都不會失去信心?！备赣H對我說道。

“那么，如何才能在逆境中做到不灰心、不絕望，讓信心常駐呢？”我問父親。

“我的秘訣是，”父親毫不保留地回答道，“構(gòu)想一個你成功的精神畫面，并把它不可磨滅地銘刻在你的腦海中。在任何時候、任何境地都要頑強地保持這個畫面，決不讓這個畫面消逝。有了這個畫面，你對成功的渴望就不會衰減，你的信心就不會喪失?！?/p>

第二篇：不要夸大逆境美文

心理學家曾經(jīng)做過這樣一個實驗：把一只小白鼠放到一個裝滿水的水池中心，這個游泳池盡管很大，但依然在小白鼠游泳能力可及范圍之內(nèi)，小白鼠落水后，并沒有馬上移動，而是轉(zhuǎn)著圈子，發(fā)出“吱吱”的叫聲。小白鼠是在測定方位，它的鼠須就是一個精確的方位探測器。它的叫聲傳到水池邊沿，聲波又反射回去，被鼠須探測到。小白鼠借此判定水池的大小，自己所處的位置，以及離水池邊沿的距離，它尖叫著轉(zhuǎn)了幾圈以后，不慌不忙地朝選定的方向游去。很快就游到岸邊。

心理學家又把另一只小白鼠放到水池中心，不同的是，這只小白鼠的鼠須已被剪掉。小白鼠同樣在水中轉(zhuǎn)著圈子，也發(fā)出“吱吱”的叫聲，由于“探測器”不復存在，它探測不到反射回來的聲波，幾分鐘后，筋疲力盡的小白鼠沉至水底，淹死了。關(guān)于第二只小白鼠的死亡，心理學家這樣解釋：鼠須被剪，小白鼠無法準確定位方向，看不到其實很近的水池邊沿，以為自己是無論如何游不出去的，因此，停止了一切努力，自行結(jié)束了生命。

人生路上，每個人都可能遭遇小白鼠所遭遇到的“水池”。有些人在這個時候，就像被剪掉鼠須的小白鼠一樣，無限夸大了自己所遭遇的逆境，以為橫亙在自己面前的是厄運的海洋，松開不該松開的手，任滿腔的理想、抱負、雄心壯志，全部淹死在很淺很窄，根本就不足以傷害到自己的“水池”里。因此，這個世界上，沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。

第三篇：積極行動是應對逆境的良方

每日名言

不要關(guān)心你的聲譽，更要關(guān)心你的個性，因為你的個性才是真正的你，而你的聲譽是別人對你的看法。

每日自勵

我以樂觀的心態(tài)看待事務的發(fā)展。

每日短文：故事兩則一、一位滿臉愁容的生意人來到智慧老人的面前。

“先生，我急需您的幫助。雖然我很富有，但人人都對我橫眉冷對。生活真像一場充滿爾虞我詐的廝殺?！?/p

“那你就停止廝殺唄?！崩先嘶卮鹚?/p>

生意人對這樣的告誡感到無所適從，他帶著失望離開了老人。在接下來的幾個月里，他情緒變得糟糕透了，與身邊每一個人爭吵斗毆，由此結(jié)下了不少冤家。一年以后，他變得心力交瘁，再也無力與人一爭長短了。

“哎，先生，現(xiàn)在我不想跟人家斗了。但是，生活還是如此沉重---它真是一副重重的擔子呀。”

“那你就把擔子卸掉唄?！崩先嘶卮?。

生意人對這樣的回答很氣憤，怒氣沖沖地走了。在接下來的一年當中，他的生意遭遇了挫折，并最終喪失了所有的家當。妻子帶著孩子離他而去，他變得一貧如洗，孤立無援，于是他再一次向這位老人討教。

“先生，我現(xiàn)在已經(jīng)兩手空空，一無所有，生活里只剩下了悲傷?！?/p>

“那就不要悲傷唄?！鄙馊怂坪跻呀?jīng)預料到會有這樣的回答，這一次他既沒有失望也沒有生氣，而是選擇呆在老人居住的那個山的一個角落。

有一天他突然悲從中來，傷心地號啕大哭了起來---幾天，幾個星期，乃至幾個月地流淚。

最后，他的眼淚哭干了。他抬起頭，早晨溫煦的陽光正普照著大地。他于是又來到了老人那里。

“先生，生活到底是什么呢？”

老人抬頭看了看天，微笑著回答道：“一覺醒來又是新的一天，你沒看見那每日都照常升起的太陽嗎？”

生活到底是沉重的？還是輕松的？這全依賴于我們怎么去看待它。生活中會遇到各種煩惱，如果你擺脫不了它，那它就會如影隨形地伴隨在你左右，生活就成了一副重重的擔子?！耙挥X醒來又是新的一天，太陽不是每日都照常升起嗎？”放下煩惱和憂愁，生活原來可以如此簡單。

二、有一個老母親她一共有三個孩子，兩個女兒特別能干孝順，一個兒子有些窩囊無能。

兩個女兒常常塞錢給老母親讓她買好吃的，可老母親又特別疼小孫子，于是常常把女兒給的錢又去塞給了兒子，讓他給小孫子買吃的。

鄰居氣不過就去把這個秘密告訴了大女兒，大女兒說她給媽媽錢就是為了讓媽媽高興，她愿意怎么花就怎么花，如果媽媽把錢省給兒子和孫子能夠換來她的開心和尊嚴的話，那這個錢就算花得值得。老母親聽了大女兒的話特別高興，她說看著孫子吃比自己吃香多了。

過了一個月，二女兒回來了，她知道了這個秘密后非常生氣，于是她天天守在家里教訓開導老母親，規(guī)定她給自己買吃的買喝的，而且非要看著她吃下去不可，老母親氣得什么都吃不下，最后抑郁而死。"

一個人擁有他想擁有的是最開心的，在人生的所有事情中人的心愿是最重要的。

人的一生中什么最重要？當一個人做一件好事的時候，旁人考慮的可能是他這樣做值不值得，這種付出有沒有回報？然而這些都不重要，一個人擁有他想擁有的是最開心的，在人生的所有事情中人的心愿是最重要的。

每日書摘：“積極行動”是應對逆境的良方

有一位朋友接二連三地遭遇不幸，在這里姑且稱他赫洛德吧。他的不幸大到足以奪去一個人的生命。可是他有堅強的信仰，以堅強的態(tài)度面對襲擊他的苦難。他能冷靜思考，不會因為不順利就情緒化地責怪別人。而且認為有很多苦難的原因在于自己。

他說：“人應該認識到在他的一生中總會遭遇幾次痛苦?！?/p>

他嚴格而理性地思考自己所處的狀況，憚精竭慮地尋求更好的方法，分析自己的過錯，然后加以消除。

思考能以意志的力量左右在心里發(fā)生的事情?；薨档南敕ɡ鄯e后才會產(chǎn)生失意落魄的精神氛圍，所以把這件事留藏在心里或是丟棄，完全由自己決定。

這就是我的朋友得到的現(xiàn)實結(jié)論。對失望命令說：

“從我的心里滾出去！”

結(jié)果真的就會如此。當然也會遇到抵抗，只要以堅定的意志去面對，終能克服失望。他很得意地說：“我采取的完全是平凡而古老的行動。我對什么也不思考的人常有的不滿或自我憐憫感到厭惡。我只想要行動、行動再行動！矯正的行動！”

“能不能告訴我采取何種方式的行動呢？矯正的行動到底是什么樣的呢？”我向他請教。

他首先采取的是身體行動。

他不再落魄地坐在那里，在心里消極地想：“我為什么會落到這步田地？”而是到戶外不停地走動或游泳，也再度開始打高爾夫球。這樣的行動消除了掌管思維的大腦中樞的壓力，使自己從思考轉(zhuǎn)向行動。

不久他的頭腦變得清晰起來，心理狀態(tài)也逐漸好轉(zhuǎn)，血液循環(huán)暢通，心臟的功能也得到加強。各種創(chuàng)意開始在腦海里萌生。有一天他終于高興地說：“我擺脫了失望情緒?！?/p

他恢復了原有的活力。雖然不是在很短的時間內(nèi)做到的，但比想象中更快恢復了原來的活力。

只要采取具有強大矯正力的積極行動，情況就能得到改善。在身體行動之后，精神與思維過程也會得到顯著的改善。

他面對每一個問題和困難，思考每一件事情能教會他什么。這時他也達到了我在別處引用的W·克勒蒙特·史東的名言“不論任何逆境也有相對的優(yōu)點”所說的思考狀態(tài)。

他知道禍福相依的道理后，一切事情看起來都不再那么糟糕。情況對他來說也開始好轉(zhuǎn)。失望消極的態(tài)度所產(chǎn)生的無力感，被積極的態(tài)度和行動完全清除了。

第四篇：逆境中的抉擇美文

在我大學畢業(yè)工作第五個年頭的初冬，得悉父親病逝的噩耗，我迅即趕回老家，哪想母親也因多年勞疾而一病不起。料理完父親后事，陪母親小住三天，在趕回省城的前一天，我去鎮(zhèn)中學看望了我讀初中時的班主任老師。望著老師慈祥的面容，回想父親的離去，母親的病痛，加之城里的妻子又下崗，兩歲的兒子先天癡呆，我不禁淚眼婆娑，將一腔苦水傾訴給老師。我對生活的怨懟、厭倦、茫然，乃至痛不欲生，只見溫老師睜大眼睛，緊緊拉住我的手，嘴唇微微發(fā)顫地訥訥道：“不哭，孩子，不哭，跟我做飯去，做飯去……”

同10多年前一樣，他仍是獨自起灶，飯食也還是十分簡樸。他先在一只鍋里加上水，放入五個用鹽腌泡過的生鴨蛋，再把它置放煤爐上，煤火很旺，鍋中水很快滾開了。10分鐘后，他取出煮熟的鴨蛋，又把洗好的紅薯放人燒沸的開水，半小時后，紅薯也煮熟了。溫老師將它們一一撈出，洗凈鍋又重添清水，在火上燒開，然后勻勻地攪進玉米粉，熬煮成一鍋黃澄澄的玉米糊糊。

很快，溫老師和我將熱騰騰的飯菜擺好一桌，其中除三碟家鄉(xiāng)小菜外，刺激我食欲的仍要屬剛煮熟的鴨蛋、紅薯和粘乎乎的玉米糊糊了。

“你知道我為什么要用這幾樣食物招待你嗎?”溫老師摘下掛滿水汽的近視鏡，瞇眼溫和地對我說。

“城里罕見，讓我嘗鮮吧?”

溫老師搖頭笑笑遞我一個鴨蛋，要我剝開觀察顏色，又拿起一塊紅薯叫我嘗嘗，隨后又指指那碗玉米糊糊問我香不香。

按照老師的要求，我把圓溜挺實的鴨蛋剝好托在掌心，嘗了嘗綿軟甘甜的紅薯，又聞聞香噴噴的玉米糊糊，不住點頭，夸贊故鄉(xiāng)的食物實在可口怡人……

“難道就只這么?”見我茫然，他滿含溫情地說：“你該用心去看、去嘗、去聞，才會品出些什么，不是么，對于三種食物來說，滾燙的開水是他們共同的逆境，面對逆境，它們的表現(xiàn)卻大不大相同啊――本來硬實的紅薯進入開水后逐漸變?nèi)踝冘?，失去了自身的本性；一向被一層薄薄外殼包裹而身軀呈液態(tài)的鴨蛋，可一經(jīng)開水的洗禮，整個內(nèi)臟竟變得堅韌硬實；更令人驚嘆的是玉米粉攪入開水后，透明無色的水反倒被它們改變了……

陡然，老師的話引起我內(nèi)心強烈的震憾!

自此，我時常咀嚼品味恩師的教誨，從而不斷激活我生命的活力，因為他教會我面對逆境該如何抉擇――與其軟弱屈服，不如頑強抗爭，奮力改變它，做駕馭生活的強者!

第五篇：面對逆境的選擇美文

女兒對父親訴苦，說生活中事事都很艱難。

她的父親是位廚師，一句話也沒有說，就把她帶進廚房。父親先往三只鍋里倒入一些水，然后把它們放在旺火上燒。不久鍋里的水燒開了，他往第一只鍋里放了些胡蘿卜，往第二只鍋里放了個雞蛋，往最后一只鍋里放入咖啡粉。女兒在一旁看著，納悶父親在做什么。

大約二十分鐘后，父親把火關(guān)了，把胡蘿卜和雞蛋撈出來分別放入兩個碗里，然后又把咖啡舀到一個杯子里。做完這些后，他才轉(zhuǎn)過身問女兒：“親愛的，你看見什么了？”女兒回答：“胡蘿卜、雞蛋、咖啡?！?/p>

父親讓女兒靠近些并讓她用手摸摸胡蘿卜。她摸了摸，注意到胡蘿卜變軟了。父親又讓女兒拿起那只雞蛋并打破它。將殼剝掉后，女兒看到的是煮熟的雞蛋。最后，父親讓她喝了咖啡。品嘗到香濃的咖啡，女兒笑了。她問道：“父親，這些意味著什么呢？”

父親解釋說：“這三樣東西面臨同樣的逆境，但其反應各不相同。胡蘿卜入鍋之前是結(jié)實的，但進入開水之后，它變軟變?nèi)趿?。雞蛋原來是易碎的，但經(jīng)開水一煮，它的內(nèi)在變硬了。而咖啡粉則很獨特，進入沸水之后，它們改變了水。”

面對逆境，我們該如何應對？是學胡蘿卜、雞蛋，還是咖啡豆？