第一篇：開放自己的心態(tài)

開放自己的心態(tài)

大千世界,物欲橫流；茫茫人海，魚目混雜。在這日新月異各顯神通的今天，“心態(tài)”成了衡量一個人的幸福生活的重要參數(shù)。

一個人的心態(tài)是樂觀的、豁達的、平和的，還是悲觀的、郁悶的、激蕩的，決定了一個人的生活質(zhì)量。

樂觀的心態(tài)，就是陽光的心態(tài)，幸福的心態(tài)。心中有花香，生活中就處處彌漫著淡淡的芳香。心中有陽光，生活中就處處充滿著燦爛的陽光。心中快樂，就會感覺到生活的快樂，工作的快樂，就會感染到他人的愉悅，他人的美麗友善和和諧。樂觀的心態(tài)會使人輕松享受人生的快樂與美好，會使人輕易獲得人生的鮮花與掌聲。生活愜意而恬靜，工作舒適而和順，感覺輕松而美好。生活中處處充滿鳥語花香，處處是藍天白云青山綠水。

豁達的心態(tài)，就是大度的心態(tài)，開朗的心態(tài)。宰相肚里能撐船，將軍胳膊上能跑馬就是這個道理。不與人強爭是非，不與人斤斤計較，為人處事站得高，看得遠，豁然大度，光明磊落，心如明鏡，通達知變，俠肝義膽，義薄云天。凡事看得開，看得寬，看得遠，氣度不凡，豁然開朗，朋友云集而不散，處事厚道而果斷，知足而常樂，豁達而悠然。

平和的心態(tài)，就是和諧的心態(tài)，良好的心態(tài)。不與事強爭，不與人為敵，心境坦蕩，心平氣順。決定為人處事將會與人為善，一團和氣?！捌健本褪瞧狡届o靜，波瀾不興?！捌健本蜎]了高低貴賤，就沒了爭端是非，沒了張揚跋扈，平起平坐，平和相處?！昂汀本褪呛秃蜌鈿?，和和美美。“和”就沒了勾心斗角，陰謀陽謀，就沒了明槍暗箭，口是心非。心和則氣平，人和則事順，家和則是萬事興。

悲觀的心態(tài)，是病態(tài)的心態(tài)，為人低調(diào)，為事悲苦。心中陰云不散，心結(jié)難以打開。看到的、想到的、展望到的都是缺少陽光雨露，缺少鳥語花香?？偸峭M天涯已無路，不會柳暗花明又一村。悲悲戚戚慘慘，冷冷清清寒寒。

郁悶的心態(tài)是缺乏斗志和進取之心。凡事悶在心中，不與人溝通交流，自絕于親朋好友之外，固步自封于狹小天地。郁郁寡歡，少言淡語，成為裝在套子不愿走出的人?？吹降奶焓呛诘牟皇撬{的，感受到的陽光是刺眼的不是溫暖的燦爛的，感觸到的生活是酸苦的、乏味的。

激蕩的心態(tài)，顧名思義就是激烈、激情、動蕩不安。為人不安分守己，為事不瞻前顧后三思而行，形似快刀斬亂麻，大刀闊斧，實則鹵莽孟浪不計后果。江湖義氣第一，他人利益第二。多斷而少謀，害人又害己。

一個人光溜溜的來到這個世界上，一晃只不過幾十年的時間。一閉眼不再睜就輕松的離開了人世間。兩腿一蹬兩眼一合，世間萬物就跟自己失去了瓜葛，什么也不屬于自己的了。細細想來，世事如過眼云煙，人生短暫如夢。斤斤計較般般錯，退步思量事事寬。沒必要把自己關(guān)在悲觀、郁悶的籠子里，沒必要把自己拋棄到大江大浪的激流中。平平淡淡才是真，和和美美才是福，簡簡單單才能樂。讓我們以樂觀的心態(tài)，駕起人生“平和”之舟，豁達面對人生的風(fēng)風(fēng)雨雨，盡情享受大千世界的奇妙和人生一路風(fēng)光的美好。絕不空對人生，虛度人生，苦待人生。讓我們盡情的開放自己的心態(tài)，放飛自己的心情吧！在這短短的人生旅途中，讓我們輕盈腳步，輕松心情，豐富我們的真情生活，完美我們的幸福人生，敞開心扉，盡情的去享受陽光，享受親情，享受友好，享受快樂吧！

第二篇：用心態(tài)成就自己

用心態(tài)成就自己

一.什么是心態(tài)

如果一個人決心獲得某種幸福，那么他就能得到這種幸福。這就是心態(tài)產(chǎn)生的力量。安東尼·羅賓說：“心態(tài)可說是發(fā)生在我們體內(nèi)幾百萬條神經(jīng)作用的結(jié)果，也就是說，在任何時間內(nèi)的感受。我們大部分的心態(tài)都是直覺的。對于跟自己有關(guān)事物所做的反應(yīng)，就叫做心態(tài)，可能會是進取的、有為的，也可能是頹喪的、受抑制的，但是很少有人想刻意地去控制它

心態(tài)是你真正的主人

一位哲人曾經(jīng)說過：一個人的心態(tài)就是一個人真正的主人，要么你去駕馭生命，要么 生命駕馭你，而你的心態(tài)將決定誰是坐騎，誰是騎師。

二.心態(tài)的根源

積極的心態(tài)像太陽,照到哪里哪里亮;消極的心態(tài)像月亮,初一十五不一樣

積極心態(tài)的表現(xiàn)：忠誠、仁愛、正直、希望、樂觀、勇敢、創(chuàng)造、慷慨、容忍、機智、親切和高度的通情達理。

消極心態(tài)的表現(xiàn)：悲傷、寂寞、煩躁、頹廢、痛苦，（1）我們應(yīng)該有怎樣的處世及處事或者說工作態(tài)度？

我們應(yīng)該有一個積極的心態(tài)：積極思考，正確的正面的看問題，善于用哲學(xué)的觀點去分析事物，處理事物，凡事均往好處想。

有什么樣的想法，就會有什么樣的結(jié)果！想法不同，雖然各有道理，但結(jié)果截然不同！

測試一下看看你是不是通得過自已對自已的考驗： 你開著一輛車。

在一個暴風(fēng)雨的晚上。你經(jīng)過一個車站。

有三個人正在等公共汽車。

一個是快要死的老人，好可憐的。

一個是醫(yī)生，他曾救過你的命，是大恩人，你做夢都想報答他。

還有一個女人/男人，她/他是那種你做夢都想嫁/娶的人，也許錯過就沒有了。但你的車只能坐一個人，你會如何選擇那？請解釋一下你的理由。

最佳答案：“給醫(yī)生車鑰匙，讓他帶著老人去醫(yī)院，而我則留下來陪我的夢中情人一起等公車!”大家思考為什么這個答案是最佳？

透過現(xiàn)象看本質(zhì)？請勇于發(fā)言！導(dǎo)致消極心態(tài)的八個原因 :

1、缺乏目標(biāo)

2、害怕失敗

3、害怕被拒絕

4、埋怨與責(zé)怪

5、否定現(xiàn)實

6、做事半途而廢

7、對未來悲觀

8、好高騖遠

（2）積極心態(tài)的好處：激發(fā)熱情、增加創(chuàng)造力、獲得更多的資源（可以獲得同事及領(lǐng)導(dǎo)的更多支持）

（3）消極心態(tài)的壞處：喪失機會、使希望破滅、限制潛能發(fā)揮、消耗掉很大的精力、失道寡助不能充分享受人生

第三篇：改變自己的心態(tài)

改變自己，微笑面對

與其生氣埋怨，不如積極快樂的去面對。人生有很多無奈，當(dāng)自己改變不了環(huán)境時，可以學(xué)著悄悄改變自己，人是不能預(yù)知明天，但是卻是可以把握今天，錯了的、過去的不必耿耿于懷，學(xué)會選擇懂得放棄，用理智的心態(tài)去衡定自己。

第四篇：怎么樣調(diào)整好自己心態(tài)

怎么樣調(diào)整好自己的心態(tài)

第一：學(xué)會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的欲望。把自我經(jīng)常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的欲望適當(dāng)?shù)慕档停瑫A得更多的求勝機會。（所謂退一步自然寬．）

第二：學(xué)會關(guān)愛自己，只有多關(guān)愛自己，才能有更多的能量去關(guān)愛他人，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。

第三：遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息

也是一種冷靜的前進思考。

第四：多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由于羨慕別人，而始終把自己當(dāng)成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。你要相信，只要你去做，你也可以的。為自己的每一次進步而開心

（事是不分大與小的，復(fù)雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反復(fù)做，爭取做到最好）

第五：廣泛閱讀，閱讀實際就是一個吸收養(yǎng)料的過程

現(xiàn)代人面臨激烈的競爭，復(fù)雜的人際關(guān)系，為了讓自己不至于在某些場合尷尬，可以進行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式，人有時候是這樣的，肚子里空空的時候會自然的焦急，這就對了，正是你的求知欲在呼喊你，要活著就需要這樣的養(yǎng)分。

第六：不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因為我相信一句話，如果你喜歡上了你自己，那么就會有更多的人喜歡你，如果你想自己是什么樣的人，只要你想，努力去實現(xiàn)，就會的！

（很多人為什么沒實現(xiàn)，就是沒毅力）

第七：學(xué)會調(diào)整情緒，盡量往好處想，很多人遇到一些事情的時候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來可以很好解決的問題，正是因為情緒的把握不好，讓簡單的事情復(fù)雜化，讓復(fù)雜的事情更難．

其實只要把握好事情的關(guān)鍵，把每個細節(jié)處理的得貼就會游刃有余．

遇到棘手的事情，冷靜點，然后想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越開，越往壞處想，心就越窄！

第八：珍惜身邊的人，用語方面盡量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你盡量迂回，找理由離開也不要肆意傷害，這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場面更尷尬．珍惜現(xiàn)在身邊的一切。

第九：熱愛生命，每天吸收新的養(yǎng)料，每天要有不同的思維．多學(xué)會換位思考，盡量找新的事物滿足對世界的新奇感,神秘感。

第五篇：調(diào)整心態(tài),為自己喝彩

調(diào)整心態(tài)，為自己喝彩

佳：有人曾說過，一個人的成功與否，取決于他的人生態(tài)度。

姜：凡是成功者，始終用最積極的思考、最樂觀的精神來支配和控制自己的人生。悅：而失敗者則恰恰相反，他們的失敗，完全在于他們的人生態(tài)度； 元：對待生活、對待別人、對待事物的態(tài)度。

合：下面我宣布哈116中學(xué)七年八班以“調(diào)整心態(tài)，為自己喝彩”為主題的班會正式開始。

元：在班會內(nèi)容開始前，我們先做一個思考。假如我們把英文中從A到Z編碼為1~26，那么我們可以得到這樣一個結(jié)論

悅：hardwork（勤奮）8+1+18+4+23+15+18+11=98；knowledge（知識）11+14+15+23+12+5+4+7+5=96；

姜：love（愛）12+15+22+5=54；luck（運氣）12+21+3+11=47。

悅：這些看起來對我們很重要的東西都不是100，那到底什么才是我們生活中最重要的呢？

佳：請同學(xué)們來算一下屏幕上的這個單詞吧！哪位同學(xué)說一說你得的編碼和是多少？這個單詞的編碼總和是100，可見態(tài)度是我們生活中最重要的。元： 讓我們來聽一個小故事吧！

羽：有一天某個農(nóng)夫的一頭驢子，不小心掉進一口枯井里，農(nóng)夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個小時過去了，驢子還在井里痛苦地哀嚎著。最后，這位農(nóng)夫決定放棄，他想這頭驢子年紀(jì)大了，不值得大費周章去把它救出來，不過無 論如何，這口井還是得填起來。于是農(nóng)夫便請來左鄰右舍幫忙一起將井中的驢子埋了，以免 除它的痛苦。農(nóng)夫的鄰居們?nèi)耸忠话宴P子，開始將泥土鏟進枯井中。姜：請同學(xué)們想一想，這頭驢的結(jié)果會是什么樣的呢？ 結(jié)果無非是兩種。哪位同學(xué)說一下第一種和第二種？ 幾位同學(xué)說的都對，一種 是驢沒有從井里爬上來，另一種驢站在土上從井里爬上來了。接下來為大家介紹幾句關(guān)于態(tài)度的格言

牧：態(tài)度決定成敗，無論情況好壞，都要抱著積極的態(tài)度，莫讓沮喪取代熱心。生命可以價值極高，也可以一無是處，隨你怎么去選擇。（吉格斯）每場悲劇都會在平凡的人中造就出英雄來。(斯蒂芬斯)新：心態(tài)若改變，態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變。(馬洛斯）

隨著立場，就發(fā)生我們對于各種具體事物所采取的具體態(tài)度。比如說，歌頌?zāi)?，還是暴露呢？這就是態(tài)度問題（毛澤東）佳：下面欣賞兩個哲理小故事吧。

燁：有個叫阿巴格的人生活在內(nèi)蒙古草原上。有一次，年少的阿巴格和他爸爸在草原上迷了路，阿巴格又累又怕，到最后快走不動了。爸爸就從兜里掏出5枚硬幣，把一枚硬幣埋在草地里，把其余4枚放在阿巴格的手上，說：“人生有5枚金幣，童年、少年、青年、中年、老年各有一枚，你現(xiàn)在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚，你不能把5枚都扔在草原里，你要一點點地用，每一次都用出不同來，這樣才不枉人生一世。今天我們一定要走出草原，你將來也一定要走出草原。世界很大，人活著，就要多走些地方，多看看，不要讓你的金幣沒有用就扔掉?！痹诟赣H的鼓勵下，那天阿巴格走出了草原。長大后，阿巴格離開了家鄉(xiāng)，成了一名優(yōu)秀的船長。

元：根據(jù)這個故事你明白了 什么道理？哪位同學(xué)說一說？ 兩位同學(xué)說的都對，只要努力向前，不輕言放棄，就能走出挫折的沼澤地。成就自己的理想……

呂：每天，當(dāng)太陽升起來的時候，非洲大草原上的動物們就開始奔跑了。獅子媽媽在教育自己的孩子：“孩子，你必須跑得再快一點，再快一點，你要是跑不過最慢的羚羊，你就會活活地餓死?！痹诹硗庖粋€場地上，羚羊媽媽也在教育自己的孩子：“孩子，你必須跑得再快一點，再快一點，如果你不能比跑得最快的獅子還要快，那你就肯定會被他們吃掉?！?/p>

姜：大家理解這個故事的道理嗎，與同學(xué)們說一說？ 沒錯，即使你跑得很快,但別人可能跑得更快,所以你只能不斷加強自己.其實學(xué)習(xí)也與你的態(tài)度密切相關(guān)，接下來為大家介紹幾個學(xué)習(xí)方法。

碩：掌握正確的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)習(xí)成功的必經(jīng)之路，與小學(xué)生相比初中生的學(xué)習(xí)方法顯得更加多樣和復(fù)雜，學(xué)習(xí)內(nèi)容的變化要求初中生做到 ：

1、學(xué)會合理安排自己的學(xué)習(xí)時間，以免造成學(xué)習(xí)上的忙亂。：

2、課堂上，要求學(xué)生認真聽講，學(xué)會記聽課筆記。

：

3、隨著學(xué)習(xí)內(nèi)容的擴大加深，要求學(xué)生能夠?qū)W會獨立思考，對學(xué)習(xí)材料進行邏輯加工，做到學(xué)得活、記得牢、用得上。佳：希望這些學(xué)習(xí)方法對大家的學(xué)習(xí)有幫助。

悅： 其實，人與人之間只存在有很小的差別，但這種很小的差別卻往往造成了人與人之間巨大的差異！

姜：因此我們做任何事情，成敗的關(guān)鍵不在于客觀因素，而在于我們做事的態(tài)度。佳：客觀困難的確存在，關(guān)鍵在于我們是直面困難、解決困難，還是回避困難、在困難面前放棄，這便是一個態(tài)度問題；

元：魯迅先生說過：“真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血”，只要我們在工作和生活中能以積極的態(tài)度面對困難，不為困難所嚇倒，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，使自己成為一名生活和工作中能干的勇士！

合：下面我宣布哈116中學(xué)七年八班以“調(diào)整心態(tài)，為自己喝彩”為主題的班會到此結(jié)束。