第一篇：快樂的基礎(chǔ)美文

第一次見我時(shí)，她衣衫不整，面容憔悴，一直在抱怨生活不公。我想我該勸勸她。

聽到她信命，我靈機(jī)一動(dòng)，伸手抓過她的手：“來，我給你看看手相?！?/p>

沒想到她打了個(gè)激靈，立刻把手縮了回去：“不行，絕對(duì)不行！”

“怎么了？”我問。

“20年前，就是因?yàn)橐粋€(gè)看手相的人說我命不好，我才開始倒霉的。當(dāng)時(shí)，我正跟一個(gè)非常優(yōu)秀的男孩談戀愛。可是，我相信我不會(huì)有那么好的運(yùn)氣，所以最后逃離了他，嫁給了我現(xiàn)在的丈夫。唉，沒想到，我的悲慘生活就這樣開始了。這么個(gè)又丑又窮的人竟然還天天對(duì)我大呼小叫，他還打過我呢！”

我趕緊打斷她的話，拉過她的手，攤開，故作驚訝地大叫起來：“天吶，那個(gè)看手相的人是怎么看的，你命不錯(cuò)?。?0歲以后就該交好運(yùn)了！”

“真的嗎？”她驚喜地說，“我今年就40歲了，難道明年就會(huì)好起來嗎？”

“肯定的，我研究手相十幾年了，相信我沒錯(cuò)?！蔽曳浅？隙ǖ貙?duì)她說。

半年后，再見到她時(shí)，她胖了，衣服也整齊了，臉上還帶著笑容，好像年輕了10歲。

良好的精神和心理是我們快樂的基礎(chǔ)。固執(zhí)地讓黑暗包圍著心靈，你怎么可能感受到光明？

第二篇：傳遞快樂美文

公車在夜里疾駛，乘客一站站下車離去。我忽然發(fā)現(xiàn)身上居然沒有1.5元硬幣。

情急之下，趕忙詢問身旁的女乘客：“對(duì)不起，請(qǐng)問您有100元零錢幫我換開嗎?”不幸，大家對(duì)我的困境都愛莫能助。

當(dāng)我長(zhǎng)嘆一口氣，正要在投幣口投入100元大鈔時(shí)，身后忽然響起一個(gè)聲音：“這1.5元錢給你?！?/p>

一位年輕的小姐拿著1.5元硬幣遞給我。

“不行不行!我不能平白無故接受你的錢。”

“可我沒有那么多零錢和你交換，而你又急需這1.5元零錢，不是嗎?”

“你說得沒錯(cuò)，不過我還是不能拿你的錢?！蔽蚁肓艘幌?，只好又說：“如果你和我在同一站下車，我就到便利商店換零錢還你；或者我下次在車上遇見你再還給你；再不然你留個(gè)地址給我，我……”

她忍不住打斷了我的話：“不用麻煩了，你就當(dāng)作我拿著1.5元向你‘買快樂’好了。能幫上你的忙我很高興。我想，你一定也覺得適時(shí)得到別人的幫助是一件快樂的事吧!”

雖然我同意她的說法，但我還是搖了搖頭，仍表示不能接受她的錢。

于是，她提出了一個(gè)建議：“那么請(qǐng)你幫我做一件事來交換這1.5元錢可以吧。下次你在車上碰到和你相同遭遇的人，也送給他1.5元錢，讓這份‘快樂’能繼續(xù)傳遞下去?！?/p>

我上車時(shí)拖著疲憊的步子，下車時(shí)心里卻暖融融的。后來，我在口袋里多放了1.5元硬幣，以便繼續(xù)傳遞快樂。

第三篇：快樂,不快樂美文

若想到人生苦短，很多事就沒了計(jì)較的必要。如果有人問我是獨(dú)樂樂好，還是眾樂樂好，我會(huì)回答：“我不會(huì)給快樂貼標(biāo)簽，也不會(huì)問快樂的出處，只管讓快樂的音樂滲透到我的身體就好了?！?p>獨(dú)處有獨(dú)處的快樂，與人交際有與人交際的快樂，前一種快樂替代不了后一種快樂，而后一種快樂也不會(huì)比前一種快樂更管用和值錢。我甚至認(rèn)為，當(dāng)一個(gè)人在獨(dú)處時(shí)總感覺不快樂，那么他在人群里也很難得到持久的快樂。當(dāng)然，獨(dú)處的人也并非總是快樂的，一些封閉自我、離群索居的人，很有可能在抑郁中無法自拔。

能夠貫穿一生的快樂無疑是稀缺的，問題在于當(dāng)我們談?wù)摽鞓窌r(shí)，悲傷、難過、痛苦們?cè)撛趺崔k？快樂和不快樂猶如硬幣的兩面，實(shí)在太容易反轉(zhuǎn)。解題的關(guān)鍵不在于只探討?yīng)殬窐泛捅姌窐纺膫€(gè)更好，急著給快樂劃分領(lǐng)地，而在于生命不僅僅是靠快樂活著的，不快樂也支撐起了我們的人生。思考人生不能只關(guān)心快樂，悲傷、難過、痛苦需要一并關(guān)注，生命乃一個(gè)整體，只有快樂或者只有不快樂都是不健全的，甚至存在著悲劇性：貪婪快樂的人會(huì)產(chǎn)生癲狂，因?yàn)闊o視和逃避痛苦的快樂其實(shí)也是一種怯懦，既容易讓人膨脹，也容易使人處于“真空”狀態(tài)。一些傻子給人的感覺就是不知道痛苦，但他們的快樂稱得上真正的快樂嗎？

只有痛苦的人顯然也是病態(tài)的，嚴(yán)重時(shí)會(huì)不珍惜生命，認(rèn)為一切皆虛無。當(dāng)一些人抗拒不了巨大的痛苦時(shí)，就會(huì)拋棄責(zé)任或嘗試毀滅，因?yàn)橥纯喑?huì)剝奪人的力量。面對(duì)生命和生活，也需要大局觀，享受快樂和幸福確實(shí)讓人生得到最大的延續(xù)，但怎樣看待和對(duì)待痛苦又關(guān)乎生命的尊嚴(yán)和智慧，如同越是能透徹理解和正確接受死亡的人，就越能活得好，活得寬容，活得慈悲，能夠自尊并且敬重他人。

獨(dú)樂樂并不指向自私自利，眾樂樂也并不指向?qū)捜莶?。有一?xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，良好的人際關(guān)系確實(shí)會(huì)讓我們健康和快樂。這卻并非意味著只要走向人際關(guān)系，就一定會(huì)健康和快樂，因?yàn)槿穗H關(guān)系同樣復(fù)雜麻煩，跟這個(gè)世界一樣有此必有彼，有良必有劣，好的人際關(guān)系自不必說，壞的人際關(guān)系帶來的危害并不亞于疾病和孤獨(dú)，譬如同樣有研究發(fā)現(xiàn)，高沖突的婚姻對(duì)人的身心傷害程度甚至超過離婚。

獨(dú)樂樂是不容易的，眾樂樂恐怕更難。我們需要孤獨(dú)，是因?yàn)槿穗H關(guān)系會(huì)傷害到人生的快樂和幸福，我們又需要人際關(guān)系，卻是因?yàn)樽詈玫莫?dú)處也只不過是“我”和“另一個(gè)我”的人際關(guān)系，單靠“兩個(gè)我”解決不了一切問題或者最重要的問題，我們需要他人的幫助和溫暖。因?yàn)椴还芎畏N快樂都是不容易的，都是比珍寶貴重的，所以我對(duì)快樂從不區(qū)分和比較，更不會(huì)權(quán)衡取舍。

獨(dú)樂樂不是一定會(huì)擁有的，眾樂樂也不是早晚會(huì)到來的?？鞓窙]有約定，痛苦也未曾簽約，生活的意思就是當(dāng)快樂和不快樂到來以后，我們會(huì)怎么想，怎么做，讓快樂剩下什么，又叫痛苦留下什么。生命既可以拓寬，也可以推高，深厚博大的人既能夠讓快樂進(jìn)來，也能夠讓痛苦進(jìn)來，并且給予它們相同的地位和待遇。

快樂不至于瘋癲不醒，痛苦不至于久傷不愈，他們甚至意識(shí)到“人際關(guān)系”不限于我和自己、獨(dú)與眾，還有我和一棵草、一朵花、一群鳥獸的關(guān)系，以及我和山河、祖國、地球和宇宙的關(guān)系，彼此同生共死，不論快樂還是不快樂都要在一起，同甘共苦，既同享榮耀，也同受恥辱。過去不可追回，但未來一定是大家的，是在一起的。

一個(gè)人的快樂已經(jīng)是許多人和生命的快樂，一個(gè)人的不快樂也是許多人和生命的不快樂，一個(gè)人活在世上多少要比想象中的更有力量，更有希望，也更有責(zé)任。

第四篇：擠出一點(diǎn)兒快樂美文

我有個(gè)朋友是大老板，每隔一兩個(gè)月總要找我吃飯、喝酒，我常常聽他抱怨工作太無聊。他說得花不少時(shí)間安撫同事的情緒，免得被其他公司挖走；得花很多時(shí)間與客戶應(yīng)酬，免得生意被搶走；即使那天只打高爾夫，也必須在清晨四點(diǎn)半起床。其實(shí)他更愛的是睡覺，但當(dāng)企業(yè)家怎能以睡覺為嗜好呢？記得年輕時(shí)，一個(gè)長(zhǎng)輩對(duì)他說：“以后有的是時(shí)間睡，年輕就得打拼?！比缃袼ヌ酵俏婚L(zhǎng)輩，聽到的抱怨是如今有時(shí)間睡，卻睡不著了。

我的另一個(gè)朋友是網(wǎng)球教練。我問：“你經(jīng)常教漂亮的熟女打球，她們穿短裙還是迷你短褲？”他嘆了口氣，說：“下雨的時(shí)候沒收入，不下雨時(shí)又得忍受日曬。和女學(xué)生靠近一點(diǎn)，擔(dān)心她老公是黑道大哥；和女學(xué)生保持距離，又被投訴態(tài)度懶散。”

臺(tái)南的牛肉湯很有名。蔡老板每天一早去牛市批回剛殺的牛肉，清洗、燉煮。凌晨六點(diǎn)起，店外便排滿了聞香上門的客人，賣到早上十點(diǎn)結(jié)束。我好奇地問他：“既然生意好，為什么不賣到下午？”他說：“可是牛肉上午就賣完了?！蔽议_導(dǎo)他：“你可以多買點(diǎn)牛肉呀！”他搖頭：“不行，多買點(diǎn)牛肉就得賣到下午了?！?/p>

兔子開酒吧，晚上七點(diǎn)開張，忙到半夜三點(diǎn)。我當(dāng)然知道他的辛苦，他拍拍我的肩膀，問我：“猜猜我賣酒時(shí)，最辛苦的是哪部分？是我對(duì)酒一點(diǎn)感覺也沒有了?！笔嗄晗聛恚麖氐讍适Я藢?duì)酒的熱情。如今，他最期待的是每天上工前去茶店喝兩杯烏龍茶。

許多人因興趣而工作，卻因工作而失去了原本的興趣。我對(duì)兔子說：“過度賣力工作遲早會(huì)倦怠，何不留點(diǎn)時(shí)間給自己？”他用眼睛把我掃來掃去：“你付我兒子的學(xué)費(fèi)？”

在酒吧不營業(yè)的白天，兔子把酒吧租給茱麗亞賣咖啡，一舉數(shù)得：多了房租收入，每星期可以多休一天的假，上班前改喝不要錢的茱麗亞咖啡，茱麗亞長(zhǎng)得賞心悅目……

不幸的是，兔子老婆對(duì)茱麗亞頗有意見，規(guī)定他晚上七點(diǎn)才能去上班，想喝咖啡只能在家里喝，而且收房租之類的事全由她接手。對(duì)此，兔子說：“人生不可能事事如意?！?/p>

聽得出一定有下一句，果然如此：“擠出一點(diǎn)點(diǎn)快樂就行了?！蓖米用刻彀砹c(diǎn)五十分和茱麗亞交接，硬是給自己擠出了十分鐘。

第五篇：學(xué)會(huì)快樂美文摘抄

我這個(gè)人特別多愁善感，在豁達(dá)開朗人的眼里只是些微不足道的小事，也能把我攪得夜不能寐。時(shí)間久了，健忘、易怒、失眠等神經(jīng)衰弱癥狀就纏上了身。去了幾趟醫(yī)院，大夫在給開了幾片鎮(zhèn)靜藥后，無一例外地告誡我要輕松愉快地生活，嘗試忘掉煩惱和痛苦，否則，只靠藥物是難以奏效的。

忘掉煩惱和痛苦，其實(shí)，就是要學(xué)會(huì)尋找快樂。那一陣子，正是彩票剛發(fā)行的時(shí)候，每次買上二三注，然后幻想著中了幾百萬的驀然驚喜，幻想著幾百萬如何分解開銷：買房、買車、旅游、幫助困難的人等。嘿，別說，還真管點(diǎn)用呢，特別是到了晚上，頭一沾上枕頭，大腦如演電影一般地快樂想象著，不一會(huì)兒就在想象中不知不覺地滑入甜甜的夢(mèng)鄉(xiāng)，幾年的失眠癥大有好轉(zhuǎn)。這以后，每當(dāng)我發(fā)現(xiàn)有快樂的事情，即使走運(yùn)在天邊，尚在雛型，抑或如俗語說的八竿子沾不著邊呢；我也不計(jì)遠(yuǎn)近成否，毫不猶豫地拿來享用。這樣一來，每天我都覺得有快樂此起彼伏地伴我行。再遭到煩惱和痛苦，我也會(huì)把它們加加減減，你猜怎么著，每次總是快樂多于痛苦！親朋好友們都說我像變了個(gè)人似的，成天樂呵呵的。

痛苦與快樂，說到底其實(shí)是人自己創(chuàng)造出來的一對(duì)孿生兄弟。既然明知快樂利于身心健康，有助事業(yè)成功，我們又何必沉陷于痛苦之中不能自拔而虐待自己呢？當(dāng)然，找樂并享用，井非是要沉湎其中忘乎所以，不思進(jìn)取，恰恰相反，只有學(xué)會(huì)找樂并且享用快樂，攢足了精神與氣力，我們才能更好地戰(zhàn)勝痛苦與煩惱，才能把快樂的事業(yè)進(jìn)行到底。