第一篇：高校體育教學(xué)對學(xué)生心理健康培養(yǎng)的意義論文

摘要:體育教育是高校教育不可或缺的組成部分。隨著社會的進(jìn)步,大學(xué)生承受著來自方方面面的壓力,若本身不具備良好的心理品質(zhì),缺少及時的調(diào)節(jié)和引導(dǎo),會導(dǎo)致心理障礙的形成,甚至造成難以挽回的后果。

關(guān)鍵詞:高校體育教學(xué);心理健康教育;有效途徑

一、普通高校學(xué)生心理健康的重要性

大學(xué)生正處于一個生長發(fā)育比較旺盛的末期,這一階段,他們在生理、心理上都接近于成人,但又沒有完全定型,正處在一個人的人生觀和世界觀最終形成、生理上的生長發(fā)育趨于成熟、良好健康的心理品質(zhì)逐步穩(wěn)定的重要時期。現(xiàn)代社會是信息社會,社會發(fā)展瞬息萬變,大學(xué)生要承受來自生活、學(xué)業(yè)、升學(xué)、感情、就業(yè)等各方面的壓力。這些壓力極易造成他們在心理方面的不適應(yīng),如果不具備良好健康的心理素質(zhì),缺少及時的引導(dǎo)和調(diào)節(jié),極易導(dǎo)致他們出現(xiàn)心理障礙甚至造成更嚴(yán)重的后果。因此,學(xué)校對學(xué)生健康心理品質(zhì)的培養(yǎng)顯得尤為重要。

二、高校體育教育與學(xué)生心理健康

體育教育是學(xué)校教育的重要組成部分,在培養(yǎng)適應(yīng)社會且全面發(fā)展的人才過程中起著非常重要的作用。體育教育的過程不同于其他理論課,學(xué)生在學(xué)習(xí)、掌握運(yùn)動知識的過程中必須有肢體運(yùn)動的參與,學(xué)生內(nèi)在的心理表現(xiàn)會通過其行為不同程度地反映到肢體運(yùn)動中,理論課的學(xué)習(xí)沒有較多的肢體運(yùn)動,而心理的表現(xiàn)更難以通過靜態(tài)的身體去觀察,體育教育能夠讓學(xué)生在運(yùn)動中將其心理表現(xiàn)出來,便于觀察。同時,體育鍛煉在身體活動的同時,還伴隨著復(fù)雜的心理活動,在運(yùn)動過程中可以產(chǎn)生積極的情緒體驗,強(qiáng)化自信心,體驗體育運(yùn)動中獨有的應(yīng)激過程,使學(xué)生提高對外界刺激的適應(yīng)、增強(qiáng)自我控制的能力。

三、解決大學(xué)生心理偏差的有效途徑

要解決大學(xué)生的心理問題,需要社會各界、家庭以及個人的共同努力。

(一)學(xué)校在調(diào)適大學(xué)生心里偏差中要發(fā)揮主戰(zhàn)場作用

學(xué)校是學(xué)生們學(xué)習(xí)和生活的根據(jù)地,學(xué)?？梢约皶r地了解學(xué)生的情況,通過多種渠道來教育和引導(dǎo)那些心理存在問題的學(xué)生,幫助學(xué)生擺脫心理問題,走出心理的陰霾。因此,學(xué)校必須起到心理健康工作主戰(zhàn)場的作用。要大力宣傳普及心理健康知識,介紹增進(jìn)心理健康的途徑,解析心理異?，F(xiàn)象,傳授心理調(diào)適的方法。為了做好上述工作,諸多學(xué)校不僅成立了心理協(xié)會,還把它推廣到各個系部,最后再擴(kuò)展到各個班級內(nèi)部,使心理協(xié)會能夠走近全校師生的身邊,這樣,可以盡早盡快地發(fā)現(xiàn)并及時解決大學(xué)生心理問題。

(二)社會環(huán)境和家庭教育也應(yīng)重視對大學(xué)生的心理健康的影響

每個人都是社會大家庭中的一員,對于大學(xué)生就業(yè)難的問題,政府應(yīng)該發(fā)揮調(diào)控作用,積極增加就業(yè)崗位,實施“可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略”。對于家庭貧困的學(xué)生及其家庭,國家和社會應(yīng)該給予更多的關(guān)心和照顧,使他們能夠安心學(xué)習(xí),完成學(xué)業(yè)。家庭是孩子最初的學(xué)校,家長是孩子的啟蒙老師。教育孩子要從父母開始。在有關(guān)調(diào)查中發(fā)現(xiàn),一定比例大學(xué)生的心理問題是由家庭問題產(chǎn)生的,當(dāng)大學(xué)生心理產(chǎn)生問題時,家長要通過對孩子的了解,積極主動地開導(dǎo)孩子,讓他們遠(yuǎn)離瘋狂和絕望的邊緣,使他們重新認(rèn)識自己、看清未來。

(三)大學(xué)生自身要積極培養(yǎng)健康的心理

首先,應(yīng)該培養(yǎng)自身良好的人格品質(zhì),正確認(rèn)識自我,了解自我,揚(yáng)長避短,不斷完善自己;其次,要提高受挫承受能力,對挫折形成正確的認(rèn)識,在挫折面前不驚慌失措,采取理智的應(yīng)對方法;再次,要積極參加各種實踐活動,積極接觸社會,豐富人生經(jīng)驗,保持積極樂觀的情緒;最后,要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力,充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境,努力實現(xiàn)自己的目標(biāo)。近年來,由于心理問題造成大學(xué)生行為偏離的案件不斷增多,眾多誘因?qū)е庐?dāng)代大學(xué)生成為心理弱勢群體,我們必須從認(rèn)識、行動上充分重視這一問題,采取切實的措施幫助大學(xué)們擁有陽光般明媚的健康心態(tài),使其具備良好的個性心理品質(zhì)和自尊、自律、自愛、自強(qiáng)的優(yōu)秀品格,這樣,大學(xué)生才具備了必要條件,才能為祖國的發(fā)展奉獻(xiàn)自己的力量。

綜上所述,高校體育教學(xué)對學(xué)生心理健康培養(yǎng)具有非常重要的意義,也是學(xué)校開展學(xué)生心理健康教育的優(yōu)選途徑,我們要注意在體育教學(xué)中對大學(xué)生心理問題的觀測和收集,重視體育教學(xué)中科學(xué)方法的運(yùn)用,把心理健康教育同體育教學(xué)有機(jī)地結(jié)合起來,達(dá)到培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)人才的最終目的。

參考文獻(xiàn):

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第二篇：體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生規(guī)則意識的意義論文

【摘要】隨著教學(xué)改革的不斷升級，對教師的要求也越來越高。作為體育教師，不僅要傳授體育技能、保健方法等專業(yè)知識，還要言傳身教，以自身的道德行為和魅力培養(yǎng)學(xué)生的道德品質(zhì)。體育教師可以利用體育課教學(xué)這一平臺，發(fā)揮課程的獨特內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識，為學(xué)生身心的健康成長、完美人格的塑造貢獻(xiàn)力量。本文根據(jù)教學(xué)實際，分析了培養(yǎng)學(xué)生規(guī)則意識的現(xiàn)實意義、學(xué)生規(guī)則意識欠缺的表現(xiàn)以及原因，旨在呼吁體育科研人員與體育工作者進(jìn)一步探討培養(yǎng)學(xué)生規(guī)則意識的方法。

【關(guān)鍵詞】規(guī)則意識；體育教學(xué)；自我約束

國有國法、家有家規(guī)。如果生活中缺少規(guī)則意識，社會就會一團(tuán)糟。因此，培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識具有重要的現(xiàn)實意義。培養(yǎng)規(guī)則意識既是青少年健康成長的需要，也是學(xué)生適應(yīng)未來社會生活的需要，每個學(xué)校都會教育學(xué)生守規(guī)矩、嚴(yán)紀(jì)律。作為體育教師，可以通過體育課教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的自我約束力，使學(xué)生樹立公平正義、誠信友愛的理念，引導(dǎo)學(xué)生健康成長成才。

一、在體育教學(xué)中培養(yǎng)規(guī)則意識的現(xiàn)實意義

（一)人的發(fā)展。體育課的價值，不僅在于保障廣大學(xué)生的健康成長，還在于促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展和塑造健全的人格。從長遠(yuǎn)意義來說，也在于關(guān)注學(xué)生的生存和發(fā)展，增進(jìn)其自由感與幸福指數(shù)。在實際教學(xué)中，體育教師不能僅關(guān)注學(xué)生的身體素質(zhì)與運(yùn)動技能的提高，而忽視了通過運(yùn)動參與提高其精神文明、促進(jìn)其社會化發(fā)展等作用。生活中充滿了競爭，只有在規(guī)則的約束下，才能保證人與人之間正常交往、社會良性發(fā)展。運(yùn)動場是培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、公正公平意識的理想平臺。只有建立了良好品行，才會被社會接納和認(rèn)可。因此，體育教師要培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識，提高其自我約束力，保證學(xué)生有參與鍛煉的自發(fā)性與反復(fù)鍛煉的持久性，這對于學(xué)生的創(chuàng)造性、積極樂觀的心態(tài)、較強(qiáng)的社會適應(yīng)能力等綜合素質(zhì)的培養(yǎng)與提高至關(guān)重要。

（二）社會的發(fā)展。首先，對于學(xué)生規(guī)則意識的培養(yǎng)有助于提高學(xué)校的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)。每年都有一大批學(xué)生因違反校規(guī)校紀(jì)、國家法律而受到警告、處罰、退學(xué)等處分，甚至墜入犯罪深淵的學(xué)生人數(shù)也呈上升趨勢，究其原因，是心理的脆弱和規(guī)則意識的淡漠化最終釀成了這些惡果。對于廣大學(xué)生來說，在課堂之外的課余時間里，如何拉開和其他人的差距，關(guān)鍵在于誰的自我約束力和規(guī)則意識更強(qiáng)。尤其在大學(xué)校園，學(xué)生自主可控的課余學(xué)習(xí)時間更多、可支配的課余空間較自由和靈活，這就更需要約束自我，不斷強(qiáng)化學(xué)生對規(guī)則的認(rèn)同感，只有這樣他們才能堅持不懈地完成每個階段的學(xué)習(xí)目標(biāo)，才能保證他們在半社會化的大學(xué)校園中健康成長，順利完成學(xué)業(yè)。其次，對于學(xué)生規(guī)則意識的培養(yǎng)有助于社會主義和諧社會的構(gòu)建。通過體育課教學(xué)的一系列措施對學(xué)生規(guī)則意識進(jìn)行培養(yǎng)教育，使其養(yǎng)成良好的品質(zhì)與素養(yǎng)，為營造一個講文明、守秩序、講法治、守規(guī)則的和諧社會環(huán)境提供道德支持。

二、體育教學(xué)中學(xué)生規(guī)則意識欠缺的表現(xiàn)及原因

（一）學(xué)生規(guī)則意識欠缺的表現(xiàn)。

1.學(xué)習(xí)與生活中規(guī)則意識不強(qiáng)。一部分學(xué)生對自己的要求不嚴(yán)，生活中缺乏規(guī)則意識，時間觀念淡薄，自我約束力欠缺。例如上課遲到，不遵守課堂秩序，對自己生活管理松懈等。究其原因，是部分學(xué)生對成績要求不高，認(rèn)為只要及格即可；或是紀(jì)律與規(guī)則意識不強(qiáng)所致。實際上，大學(xué)生經(jīng)過了多年的認(rèn)知教育，對紀(jì)律、規(guī)則規(guī)范的認(rèn)識能力是比較健全的，也基本能遵守行為守則，之所以仍不自覺地出現(xiàn)違紀(jì)行為，和學(xué)生對規(guī)則的認(rèn)知角度的差異有很大關(guān)系，有些學(xué)生自我約束力較強(qiáng)，能夠自覺遵守規(guī)則，而有些則不然。在體育課堂上可以看到，一些學(xué)生能遵守課堂紀(jì)律及秩序、愛護(hù)公共體育器材、樂于幫助和尊重他人，而一些學(xué)生則認(rèn)為嚴(yán)格遵守規(guī)則者“沒趣味”“呆板”，甚至還會鄙視那些嚴(yán)格遵守秩序和規(guī)則的同學(xué)。雖然他們具有道德認(rèn)知和較高素質(zhì)，能夠明辨是非，但當(dāng)違反規(guī)則可以使自己便利時，就會把規(guī)則拋在一邊，以個人利益為先，做出不道德的行為。

2.人際交往規(guī)則意識不強(qiáng)。在大學(xué)階段，除了從書本中獲取的知識外，師生、生生之間的溝通與交往，對學(xué)生的成長、對人格的塑造也起著至關(guān)重要的作用。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會越來越物質(zhì)和現(xiàn)實，學(xué)生的價值觀也隨之發(fā)生變化，在學(xué)習(xí)生活中往往忽視了對自己人格的塑造和綜合能力的提升，認(rèn)為只要成績優(yōu)異就萬事大吉。在這些不良心理的影響下，就會出現(xiàn)人際交往問題。體育課堂上，在分組練習(xí)時，常發(fā)現(xiàn)有個別學(xué)生私自換位置的現(xiàn)象。究其原因，一部分是尋找認(rèn)識的同學(xué)，不愿意和陌生人一同練習(xí)；一部分是尋找技能水平較強(qiáng)的同學(xué)，不愿意協(xié)同較差的同學(xué)一起練習(xí)。這些學(xué)生不愿意與陌生人交往，甚至有排斥他人的不良心理，更不懂得換位思考、互相幫助，缺乏交往意識和集體意識。沒有珍惜以體育課為平臺，與其他同學(xué)溝通和建立友誼的良機(jī)。

3.誠信問題。誠實守信是我國的傳統(tǒng)美德。近年來，考試作弊成了學(xué)校日益突出的問題，尤其是在公共體育選修課上，作弊現(xiàn)象更是頻頻出現(xiàn)。一些學(xué)生抓住公共體育課堂人數(shù)多、專業(yè)不同、互不相識等特征，在體育期末測試中求助運(yùn)動水平較強(qiáng)的學(xué)生代替自己，以欺瞞教師，求得高分。例如，在進(jìn)行籃球原地投籃技術(shù)授課時，有的學(xué)生在平日練習(xí)時偷懶，甚至裝病，私自減少練習(xí)量，導(dǎo)致在學(xué)期末也未能掌握應(yīng)有的技能，考試時便成了熱鍋上的螞蟻，想辦法投機(jī)取巧。即使安排學(xué)生裁判進(jìn)行協(xié)助監(jiān)督，也會出現(xiàn)徇私欺騙、謊報成績的現(xiàn)象。在每年的《國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試中，若監(jiān)管力度稍有不夠，就會出現(xiàn)替跑、舞弊等現(xiàn)象。學(xué)生的誠信缺失問題需要廣大體育教師給予足夠的重視。

（二）學(xué)生規(guī)則意識欠缺的原因。

1.思想行為的放松。相對于高中階段較嚴(yán)格的學(xué)校管理制度，以及較繁重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，大學(xué)階段，學(xué)生課余時間增多，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較輕，很多學(xué)生因缺乏更高的理想和目標(biāo)，思想與行為逐漸放松。一些學(xué)生不重視體育課，一方面是受高中學(xué)校只重視學(xué)業(yè)的影響，另一方面是沒有充分認(rèn)識到大學(xué)體育的價值及真諦，進(jìn)而造成思想松懈、紀(jì)律性不強(qiáng)。同時，隨著手機(jī)的普及和網(wǎng)絡(luò)的通達(dá)，以及學(xué)生與社會接觸面的拓寬，獲取各種信息的渠道和途徑增多，在提供便利的同時也帶來了一些負(fù)面影響。部分學(xué)生過分追求個性，以至于不愿受學(xué)校規(guī)則的束縛，放縱自我。

2.家庭教育的失當(dāng)。大學(xué)生出現(xiàn)心智不健全、心理素質(zhì)差等狀況，多數(shù)和錯誤的家庭教育觀念有關(guān)。在應(yīng)試教育的影響下，家長往往把智力教育放在首位，從而忽視了對人格和心理的培養(yǎng)，一切以分?jǐn)?shù)的高低、排名的先后作為衡量學(xué)生優(yōu)秀與否的標(biāo)準(zhǔn)，從而錯過了人格培養(yǎng)的大好時機(jī)，忽略了子女心理的發(fā)展。在教養(yǎng)方面，一部分家長對子女采取放任型或溺愛型管教，違背了子女正常的發(fā)展需求和成長規(guī)律。子女進(jìn)入大學(xué)后，更是缺少與其心靈的溝通與交流，仍以考試分值、各項證書作為關(guān)注點，不關(guān)注心理發(fā)展。在這種教育背景下，大學(xué)生很難形成自我約束力，往往容易導(dǎo)致不良人格的產(chǎn)生。

3.道德教育的不足。高校教育模式中，素質(zhì)教育仍有所欠缺，衡量學(xué)生是否優(yōu)異的重要指標(biāo)依然是學(xué)習(xí)成績，不利于學(xué)生正確“三觀”的形成和心理健康的發(fā)展。雖然高校受國家強(qiáng)制規(guī)定開設(shè)有關(guān)于道德與法律的課程，但大多單調(diào)無味、脫離實踐，學(xué)生的興趣不足，容易產(chǎn)生逆反情緒。若不能培養(yǎng)學(xué)生較好的規(guī)則意識，矯正不良心理，會使大學(xué)生道德意識欠缺、心理異常程度加重，成為全面協(xié)調(diào)發(fā)展道路上的障礙。

4.社會不良的影響。如今社會正處在轉(zhuǎn)型變更期，呈多元化發(fā)展。在這種局勢下，原有的社會機(jī)制遭到了沖擊，新的社會機(jī)制還未建立健全，滋生了利己主義、唯利是圖、極端個人主義等不良思想，學(xué)生的規(guī)則意識也受到不良社會風(fēng)氣的侵蝕。在個人利益的驅(qū)使下，不遵守規(guī)則的行為屢見不鮮。此外，大眾傳媒在市場經(jīng)濟(jì)發(fā)展的求利性驅(qū)使下，為了吸引點擊率，蓄意夸大事實、增加負(fù)面輿論，從而影響學(xué)生的辨識。面對網(wǎng)絡(luò)的沖擊，大眾媒體更應(yīng)該多做正面的輿論引導(dǎo)，弘揚(yáng)文明風(fēng)尚。

總的來說，廣大體育工作者應(yīng)該在技能教學(xué)之余，考慮如何教書育人、言傳身教，以自身道德風(fēng)范感染學(xué)生，并考慮如何設(shè)計教學(xué)內(nèi)容和計劃，在體育課堂上行之有效地培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識，使之在學(xué)校遵守紀(jì)律、在家中傳承美德、到社會中遵守公德，為培養(yǎng)和諧社會中具有高素養(yǎng)的社會主義事業(yè)接班人貢獻(xiàn)自己的微薄之力。

參考文獻(xiàn):

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第三篇：高校體育教學(xué)滲透心理健康教育論文

【摘要】現(xiàn)階段，在高校體育教學(xué)中逐漸滲透心理健康教育的理論，這不僅可以使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中增強(qiáng)自身的體質(zhì)，提高學(xué)生的體育能力和體育成績，也能陶冶學(xué)生的情操，培養(yǎng)學(xué)生審美情趣，促進(jìn)學(xué)生形成健全的品格，使學(xué)生身心得到全面的發(fā)展?，F(xiàn)通過了解高校體育教學(xué)中滲透心理健康教育的重要意義，并且分析當(dāng)前高校體育教學(xué)滲透心理健康教育中面臨的問題，最后制定合理有效的措施來促進(jìn)高校體育心理健康教育的有效發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】高校體育 心理健康 措施

一、分析高校體育教學(xué)中滲透心理健康教育的重要意義

（一）有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，提高體育能力

高校體育教學(xué)中滲透心理健康教育，不僅可以使學(xué)生強(qiáng)身健體，也能夠使學(xué)生修身養(yǎng)性，同時也是對學(xué)生的一種綜合性的鍛煉和發(fā)展。學(xué)校大力開展體育心理健康教育，有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生在體育鍛煉過程中跑起來，跳起來，動起來，加快學(xué)生機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，讓正在發(fā)育的青少年長身體，鍛煉發(fā)達(dá)結(jié)實的肌肉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高學(xué)生的體育成績，而且也能使學(xué)生在沉重的學(xué)習(xí)壓力下，通過體育消除疲勞，發(fā)泄消極情緒，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

（二）有利于培養(yǎng)學(xué)生形成良好的性格和品格，增強(qiáng)毅力

在高校體育教學(xué)中通過給學(xué)生提供談心，化解學(xué)習(xí)壓力等心理健康服務(wù)，可以讓學(xué)生在繁雜枯燥的文化學(xué)習(xí)中靜靜體會體育運(yùn)動的美好，進(jìn)一步約束自己的言行舉止，使學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀，真正認(rèn)識到體育心理健康教育的魅力。另外，通過給學(xué)生加強(qiáng)不怕挫折，勇于挑戰(zhàn)的心理健康體育教育，可以提高學(xué)生的心理承受能力，不斷突破自己的極限，增強(qiáng)學(xué)生的意志力，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，堅持不懈的體育精神，增強(qiáng)學(xué)生的人格魅力。

二、分析當(dāng)前高校體育教學(xué)中加強(qiáng)心理健康教育存在的問題

（一）學(xué)生對心理健康體育認(rèn)識較少

現(xiàn)階段，學(xué)校開展體育教育還面臨諸多的問題，首先就是學(xué)生對高校心理健康體育的認(rèn)識比較模糊，而且學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力較大，再加上現(xiàn)在手機(jī)網(wǎng)游以及動漫等其他誘惑太多，學(xué)生更青睞于這些比較安靜的游戲活動，使學(xué)生對體育鍛煉的學(xué)習(xí)熱情和積極性較低，使高校體育更加不受學(xué)生的歡迎，導(dǎo)致學(xué)生在體育課的出勤率較低，學(xué)生的體質(zhì)較差，體育成績較低。

（二）學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不夠重視高校心理健康教育

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對高校心理健康教育的重視程度較低，沒有深入考慮開展心理健康教育對提高學(xué)生整體素質(zhì)和促進(jìn)學(xué)校體育文化發(fā)展的重要意義，有許多學(xué)校沒有給學(xué)生配備專業(yè)的體育教師，提供完善的體育設(shè)施，并且學(xué)習(xí)體育的課時安排的比較少，使學(xué)校的體育教育長期處于無序化狀態(tài)，使青少年學(xué)生接受正規(guī)的體育教育機(jī)會較少，讓學(xué)生難以體會高校體育所帶來的樂趣。

（三）缺少專業(yè)優(yōu)秀的高校體育教師

我國大部分學(xué)校在計劃開展高校心理健康體育課程所存在的一大難題是缺少專業(yè)優(yōu)秀的體育教師，有許多學(xué)校的體育教師對高校心理健康教育的教學(xué)不懂或是不重視，只是流于表面形式教學(xué)，不能傳授給學(xué)生專業(yè)的體育知識和技能，使體育課上的不夠規(guī)范，學(xué)生的興致較低，體育學(xué)習(xí)效果較差。正是由于這些缺乏實踐和理論相結(jié)合的體育教師難以承擔(dān)起學(xué)校心理健康教育的任務(wù)，使學(xué)校開展心理健康教育面臨著嚴(yán)重的阻礙。

（四）心理健康教學(xué)方法比較落后

當(dāng)前，有許多體育教師使用的教學(xué)方法已經(jīng)比較陳舊落后了，一般采取比較枯燥的言傳身教法，使學(xué)生在學(xué)習(xí)和理解時都比較吃力，容易在體育教學(xué)中產(chǎn)生畏難情緒，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣較低。另外，學(xué)校為學(xué)生提供的體育教材較差，缺乏科學(xué)性和系統(tǒng)性，其中的教學(xué)內(nèi)容較為刻板生硬，并沒有隨著時代發(fā)展和地域差異而不斷更新完善其中的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性不高。

三、提出合理有效的措施完善高校體育心理健康教育的發(fā)展

（一）提高體育教師的專業(yè)素質(zhì)水平

高校體育教師要想體育教學(xué)中滲透心理健康教育就要充分發(fā)揮帶頭和主導(dǎo)作用，端正認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，提高自身的專業(yè)素質(zhì)水平，在教學(xué)中注意自己的一言一行，為學(xué)生樹立學(xué)習(xí)的榜樣，保持穩(wěn)定的教學(xué)情緒，加強(qiáng)與學(xué)生之間的交流互動，關(guān)心和愛護(hù)學(xué)生，了解學(xué)生的體育學(xué)習(xí)狀況和遇到的困難，要耐心細(xì)致的給學(xué)生講解體育學(xué)習(xí)的專業(yè)知識和技能，不能因為學(xué)生錯誤的動作而使用不當(dāng)?shù)难哉Z進(jìn)行指責(zé)，對于學(xué)生在體育方面取得的成績要積極鼓勵，提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的動力和信心，也使教師獲得學(xué)生的尊重和信任，使師生關(guān)系更加和諧融洽，學(xué)生更能配合教師的體育教學(xué)工作。

（二）采取多樣化的心理健康教學(xué)方式

體育教師為了更好地將心理健康教育滲透到體育教學(xué)中，就要根據(jù)學(xué)生的性格特點和實際學(xué)習(xí)能力，了解學(xué)生客觀存在的差異性后，有針對性的設(shè)計教學(xué)要求和內(nèi)容，進(jìn)一步改進(jìn)教學(xué)方式，通過采取創(chuàng)設(shè)情境法，小組合作法等不同教學(xué)方式來給學(xué)生帶來不同的體育學(xué)習(xí)體驗，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，使學(xué)生能夠在自身的不斷努力下優(yōu)秀完成所學(xué)的技術(shù)動作，感受成功的樂趣，從而使學(xué)生更加開朗和自信，形成良性的心理定勢，提高學(xué)生的體育能力。

（三）更新教材理論內(nèi)容，增加心理健康實踐活動

為了順應(yīng)新形勢下高校心理健康教學(xué)任務(wù)和要求，就要不斷研究體育教材新課標(biāo)，并且加強(qiáng)對教育學(xué)、心理學(xué)等相關(guān)心理健康理論知識方面的學(xué)習(xí)，挖掘并更新體育教材中有價值的心理健康教育教學(xué)內(nèi)容，使在體育教學(xué)中貫穿心理健康教育，讓學(xué)生了解加強(qiáng)心理健康教育的重要性，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。另外，教師要增加體育實踐活動，鼓勵學(xué)生積極參與，使學(xué)生在運(yùn)動中培養(yǎng)良好的行為規(guī)則能力，使學(xué)生也能勇于挑戰(zhàn)自己，增強(qiáng)意志，而且讓學(xué)生共同完成體育項目中，培養(yǎng)團(tuán)隊意識和競爭精神，獲得更多友誼，讓學(xué)生心里感受到更多滿足和開心，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

四、結(jié)束語

雖然當(dāng)前在高校體育教學(xué)中滲透心理健康教育，仍然存在著學(xué)生對心理健康教學(xué)認(rèn)識較少，缺乏學(xué)習(xí)體育的興趣、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也不夠重視、缺少專業(yè)優(yōu)秀的高校體育教師以及高校體育心理健康教育方法比較落后等等問題。但是學(xué)校在進(jìn)行體育心理健康教育中提高體育教師的專業(yè)素質(zhì)水平，進(jìn)一步改進(jìn)體育教學(xué)方式，并更新教材理論內(nèi)容，增加體育實踐活動等措施，這樣有目標(biāo)，有組織的增強(qiáng)學(xué)生的身心健康，使高校心理健康教學(xué)得到進(jìn)一步發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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第四篇：對高校體育教學(xué)中學(xué)生心理健康問題探析

對高校體育教學(xué)中學(xué)生心理健康問題探析(1)

摘要：文章主要對體育教學(xué)方面開展的心理健康教育問題進(jìn)行了探討，就如今大學(xué)生的心理狀況，闡述了高校體育教學(xué)對學(xué)生心理教育的特殊功能，并提出在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生健康心理的方法與途徑。

關(guān)鍵詞：高校體育教學(xué)；心理健康；功能與途徑

前言

近年來，大學(xué)生因心理疾病、精神障礙等原因不惜傷害自己和他人的案例時有發(fā)生，且有上升的趨勢，引起了社會的廣泛關(guān)注和深刻反思。大力推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作，成為擺在高等學(xué)校面前的一項重要任務(wù)。體育學(xué)科在幫助學(xué)生改善心理困擾，糾正心理缺陷，克服心理障礙，開發(fā)心理潛能，提高心理品質(zhì)等方面，具有其它學(xué)科無法替代的特殊作用，是實施心理健康教育的載體和工具。

一、心理健康的現(xiàn)狀

學(xué)校教育的目的就是培養(yǎng)社會所需要的身心全面發(fā)展的跨世紀(jì)人才。聯(lián)合國世界性組織（ＷＨＯ）認(rèn)為：“健康，不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的心理，心理狀況和社會適應(yīng)能力?！蹦敲?，我國大學(xué)生的心理狀況如何？2006年在“5.25”大學(xué)生心理健康日之際，浙江理工大學(xué)信息電子學(xué)院心理素質(zhì)拓展中心開展了一次有關(guān)大學(xué)生心理壓力的隨機(jī)調(diào)查，此次調(diào)查結(jié)果顯示：近六成大學(xué)生心理壓力大。在廣東高校中，如果算上郁悶、焦慮等輕微癥狀則高達(dá)40％。如此驚人的數(shù)字提醒人們，大學(xué)生的心理教育問題已迫在眉睫，不容忽視，心理教育勢在必行。如何開展心理健康教育，如何根據(jù)高校體育特點，結(jié)合學(xué)生的心理健康狀況，通過高校體育教育手段來促進(jìn)大學(xué)生的心理健康，這一方面值得我們深入探討。

二、體育對心理健康教育的特殊功能

高校體育活動主要包括體育教學(xué)及各類競賽等，是指學(xué)生在體育教師有目的、有計劃、有組織的指導(dǎo)下，積極主動地掌握系統(tǒng)的體育衛(wèi)生保健知識技術(shù)與技能，鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康、發(fā)展個性，形成良好思想品德的學(xué)習(xí)與實踐活動統(tǒng)一的過程。在這一過程中，學(xué)生要承受一定的生理及心理負(fù)荷，人際交往頻繁，使學(xué)生在生理健康得到提高的同時，也對心理健康產(chǎn)生積極的影響。筆者從以下幾個方面談?wù)劯咝ｓw育對學(xué)生心理健康教育的特殊功能與作用：

（一）調(diào)控情感情緒，及時發(fā)現(xiàn)和消除學(xué)生心理障礙

情緒是心理健康的晴雨表，學(xué)生在體育活動過程中的行為、表情、意志等外在表現(xiàn)是其心理狀態(tài)的真實反映，在運(yùn)動中很容易發(fā)現(xiàn)存在不同心理障礙的學(xué)生。通過體育鍛煉，可以減緩和治療某些心理障礙和心理疾病，使緊張、憂愁、焦慮、壓抑、沮喪等不良情緒得以宣泄，使人輕松愉快，心情舒暢。目前國內(nèi)外研究認(rèn)為運(yùn)動鍛煉能改善人的心理狀態(tài)，消除心理障礙和治療心理疾病。美國一位心理學(xué)家對大學(xué)生作跑步試驗，發(fā)現(xiàn)跑步能成功減輕大學(xué)生在考試期間的焦慮情緒，經(jīng)常參加體育活動的人普遍體會到，打打球、跑跑步、練練拳等，會使緊張的情緒得到松弛。

（二）改善機(jī)體健康狀況，為心理健康提供物質(zhì)基礎(chǔ)

體育運(yùn)動最大的特點，就是通過身體運(yùn)動的方式直接改變?nèi)嗽诎察o狀態(tài)下生理、心理活動方式。促使身體各機(jī)能系統(tǒng)進(jìn)入積極活動狀態(tài)，從而使全身血液循環(huán)加快，各器官處于高度興奮和活躍狀態(tài)，把安靜時處于長期關(guān)閉狀態(tài)的毛細(xì)血管、肺泡、肌纖維和神經(jīng)細(xì)胞盡可能地激活起來，從而使各器官的血液獲得充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。健康的機(jī)體、良好的神經(jīng)系統(tǒng)和各部分機(jī)能系

統(tǒng)是人的心理發(fā)展的生理基礎(chǔ)，也是保證人們心理健康的一種物質(zhì)前提。

（三）培養(yǎng)良好心理素質(zhì)，促進(jìn)意志品質(zhì)和性格特征的發(fā)展

學(xué)校體育通過教學(xué)和各項體育競賽等身體活動形式，采用公開的、共同認(rèn)可的方式和規(guī)則，進(jìn)行挑戰(zhàn)極限、超越自我的競爭活動，在這一過程中使學(xué)生體驗生命存在的價值、生命延續(xù)的價值和超越生命的價值，使他們承受挫折與失敗的能力得到鍛煉，有利于培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性與自制力，培養(yǎng)人的勇敢果斷、堅毅頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)公平競爭與創(chuàng)新意識以及團(tuán)結(jié)協(xié)作與開拓進(jìn)取的精神。這些都是心理健康不可缺少的。

（四）發(fā)展認(rèn)知能力，提高學(xué)生社會適應(yīng)能力

通過運(yùn)動可發(fā)展認(rèn)知能力，減少認(rèn)知障礙，改善人對環(huán)境的適應(yīng)能力，維護(hù)心理健康。同時從社會學(xué)角度看體育游戲、競技體育和體育競賽實質(zhì)上是社會生產(chǎn)和社會生活的一種模擬，體育精神是現(xiàn)代社會精神的縮影，許多教學(xué)活動的內(nèi)容和形式實質(zhì)上就是對社會生活的一種模擬。在這些活動中，學(xué)生將獲得成功與失敗、優(yōu)勢與劣勢、群體與個體、合理與不合理等種種體驗，將對學(xué)生情感的陶冶!人格的塑造人生觀和價值觀的確立起到積極的促進(jìn)作用。

三、在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生健康心理的方法與途徑

（一）用教師良好的心理品質(zhì)感染學(xué)生

學(xué)生心理健康與否同教師的心理健康與否有著密切的關(guān)系。只有心理健康的教師，才能教育出心理健康的學(xué)生。因此，作為一名教師在教學(xué)的過程中要不斷提高自身各方面的素質(zhì)，應(yīng)具備奮發(fā)向上、積極進(jìn)取的敬業(yè)精神；要深入到學(xué)生中去，了解他們的個性特點、興趣愛好，了解學(xué)生的運(yùn)動技術(shù)水平，要做到因材施教；教師還要具有良好的言談舉止、規(guī)范的動作示范和熱愛學(xué)生的情感，使學(xué)生在與教師的交往中受到良好的熏陶。

（二）精簡競技體育內(nèi)容，滿足不同學(xué)生心理需要

由于競技體育內(nèi)容大多對身體素質(zhì)要求很高，技術(shù)的結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，學(xué)生很難掌握，且易發(fā)生運(yùn)動損傷，造成很多學(xué)生對此望而生畏。因此，在選擇教學(xué)內(nèi)容時，要貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，減少競技體育的內(nèi)容，降低動作技術(shù)難度，突出體育課程健身與娛樂的功能。內(nèi)容要少而精，易于掌握，易于開展，利于終身鍛煉，并且效果明顯，使更多的學(xué)生在體育活動中獲得最大的成就感和滿足感，從而達(dá)到鍛煉身體!促進(jìn)身心健康的目的。

（三）以學(xué)生為主體，豐富教學(xué)形式，落實心理健康教育的任務(wù)

作為一名體育教師，在教學(xué)中，要以學(xué)生為主體，要研究學(xué)生的身體狀況、運(yùn)動技能和教學(xué)內(nèi)容的特點，更要研究學(xué)生的心理，掌握他們的心理活動規(guī)律，要把學(xué)生的“身”、“心”統(tǒng)一到體育課上來，從而使體育課能向著更完善的方向發(fā)展。教學(xué)中要體現(xiàn)心理健康教育。首先，應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生對體育課的興趣，學(xué)生只有對學(xué)習(xí)本身發(fā)生興趣，才能主動而愉快地去學(xué)習(xí)。因此，在安排教學(xué)計劃時，我們可以選擇適合他們的生理、心理特點的運(yùn)動項目。青少年學(xué)生的肌肉及體力均在逐年增長，骨骼尚在發(fā)育之中，因此，對學(xué)生要開展多種項目練習(xí)，運(yùn)動量逐漸增大，避免對身體造成大的生理負(fù)擔(dān)。青少年男、女生在體力、生理特點上有顯著差異。因此，鍛煉項目、鍛煉時間及進(jìn)度的安排都應(yīng)分別對待。這就需要教師采用多種教學(xué)形式，創(chuàng)造寬松環(huán)境，營造良好氛圍，使課堂教學(xué)生動活潑。如采用教學(xué)競賽、教學(xué)評比、活動性游戲及音樂伴奏等教學(xué)形式，并在學(xué)生情緒高漲時，有意識地加大運(yùn)動量及運(yùn)動強(qiáng)度，這樣不僅活躍了課堂氣氛，也會提高教學(xué)質(zhì)量。其次，我們還通過有意識地設(shè)計教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，有目的地引導(dǎo)學(xué)生，促進(jìn)他們心理的健康發(fā)展。比如，在快速跑游戲中，教師不分組、不定項目，可讓學(xué)生自由組合成幾個小組，每個小組自己確定比賽內(nèi)容和方法，學(xué)生可以根據(jù)自己的愛好來選擇比賽的內(nèi)容和方法，這不僅有利于活躍課堂氣氛，也提高了學(xué)生的創(chuàng)造能力。

（四）樹立體育教師身心健康的新形象

新型的體育教師應(yīng)更新觀念和認(rèn)識，在確保自身身心健康的同時也要加強(qiáng)心理健康、衛(wèi)生保健等方面的學(xué)習(xí)和研究，鼓勵其在教學(xué)中進(jìn)行各種積極嘗試，提高體育教學(xué)的科學(xué)化水平，以健康的身心和豐富的知識對學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的宣傳、教育工作，切實幫助學(xué)生解決心理困惑，緩解心理壓力。

四、結(jié)論和建議

大學(xué)生心理健康教育是一個系統(tǒng)工程，需要社會、學(xué)校和家庭等各方面的配合和關(guān)注。高校體育要確定相應(yīng)的教育內(nèi)容、教育方法，更好地為大學(xué)生心理健康服務(wù)，使他們擁有健康體魄、健全心理和完善人格，以便更好適應(yīng)急劇變化的社會環(huán)境。

1.學(xué)生健康問題是人才培養(yǎng)的關(guān)鍵問題。學(xué)校體育不僅在健身方面，更在健心方面和適應(yīng)社會能力方面起著至關(guān)重要的作用，是學(xué)生素質(zhì)教育的重要載體。

2.學(xué)校體育教學(xué)活動和運(yùn)動鍛煉能及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理障礙或心理缺陷。因此要求教師在教學(xué)訓(xùn)練過程中多注意學(xué)生的心態(tài)，并正確引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理健康治療。

3.建議高校將心理健康教育目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)與體育學(xué)科的特點有機(jī)結(jié)合并具體化，制定出適合各種學(xué)生群體，各個年齡階段，具有一定信度和效度的心理健康檢測和評量。

第五篇：談三門球教學(xué)對學(xué)生心理健康的培養(yǎng)論文

[摘要]在體育課中，提倡“健康第一”、快樂教學(xué)，注重開展生動活潑的教學(xué)活動。但是，現(xiàn)在的中學(xué)生，大多數(shù)是獨生子女，從小就嬌生慣養(yǎng)，極少吃苦，身體與生理的承受能力極差，稍遇困難就后退，不敢嘗試。因此，我們在進(jìn)行體育教學(xué)時，應(yīng)加強(qiáng)對學(xué)生健康心理的培養(yǎng)，使學(xué)生不僅能掌握一定的體育技能，而且要逐漸形成不怕吃苦、敢于嘗試、團(tuán)結(jié)合作的良好心態(tài)，從而在內(nèi)心深處熱愛體育，積極投身到體育中來。

[關(guān)鍵詞]體育教學(xué) 三門球 心理健康

一、通過三門球的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦的精神

在教學(xué)中，奔跑是大多數(shù)學(xué)生最害怕和最薄弱的項目，而恰恰奔跑是培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦的極佳手段。在三門球比賽中,學(xué)生們都想贏得比賽,那么就必需積極地奔跑,傳接,進(jìn)行各種配合，無行中提高了學(xué)生的耐力水平,培養(yǎng)了學(xué)生不怕吃苦的精神。在平時教學(xué)中，也要向?qū)W生說明意志和毅力的重要作用，即意志和毅力的培養(yǎng)對今后的學(xué)習(xí)和工作都會有不可估量的影響，必須樹立信心，從現(xiàn)在做起，迎難而上。從思想上讓學(xué)生意識到鍛煉的作用。為了激勵學(xué)生，我堅持每次對學(xué)生多表揚(yáng)和鼓勵。長期下來，全班學(xué)生百分之百能達(dá)到耐力項目測試的要求，學(xué)生對自己也更有信心。

二、通過三門球教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生敢于嘗試的精神

教學(xué)比賽中，學(xué)生既需要個人技術(shù)，又需要集體配合，特別需要積極地動腦思考。要樹立敢于嘗試的大無畏精神，否則，必然不能完成進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。怎么辦？我們平時教學(xué)從思想上循循善誘，做好鼓動工作，對每個能綜合運(yùn)用技術(shù),完成漂亮戰(zhàn)術(shù)配合的學(xué)生，號召大家一起掌聲鼓勵。這樣幾節(jié)課下來，百分之九十的學(xué)生都能完成規(guī)定技術(shù)的動作。學(xué)生也在比賽中靈活運(yùn)用技術(shù),互相配合,實現(xiàn)完美的戰(zhàn)術(shù)配合,贏得比賽。

又如，在教學(xué)中，有一部分學(xué)生由于課余時間鍛煉少，因此在練習(xí)中，怕出丑、怕別的學(xué)生笑話，往往喜歡只做觀眾，不好好練習(xí)，我則采用個別談話，手把手地教，用鼓勵增強(qiáng)學(xué)生的信心。如此下來，許多“差生”都能較好地完成規(guī)定的任務(wù)，而且球場也越來越活躍。

三、通過三門球教學(xué)比賽，培養(yǎng)學(xué)生不拋棄、不放棄的團(tuán)隊精神

很多體育項目都必須依靠集體的力量，就是一個人的競技項目，如武術(shù)散打也需要有人陪練，因此培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神是體育教師教學(xué)工作中的重要內(nèi)容。我經(jīng)常組織一些小組接力賽、對抗比賽等，使學(xué)生逐漸明白，每個人作為社會中的一員，只有和別人加強(qiáng)合作、協(xié)調(diào)發(fā)展，才能使自己有更大的進(jìn)步,在今后的集體中能做到不拋棄,不放棄?？傊隗w育課和體育活動中，只要有意識地去組織和安排，是可以達(dá)到對學(xué)生進(jìn)行健康心理培養(yǎng)的目的。但是在培養(yǎng)學(xué)生健康心理時，一定要注意方法和技巧，因為每個學(xué)生的個性不同，如不注意方法和技巧，就達(dá)不到預(yù)期的效果。因此，在培養(yǎng)學(xué)生健康心理時，一般要注意以下幾個方面的問題。

第一，要有的放矢，切合實際地進(jìn)行鼓勵教育。

三門球教學(xué)中，不管學(xué)生做得如何，要盡量少批評，決不挖苦諷刺。我經(jīng)過多年的教學(xué)實踐認(rèn)識到，鼓勵和批評的效果是截然不同的，鼓勵使學(xué)生對自己越來越有信心；批評使學(xué)生容易產(chǎn)生逆反心理，效果越來越差。如在基礎(chǔ)配合教學(xué)中，老師對學(xué)生說：“你很棒，一定行！”學(xué)生在完成動作的過程中就對自己充滿了信心，能克服膽怯的心理，很及時,很到位地完成技術(shù)動作；如果老師說：“你怎么這么笨，這種球別人都接好，你怎么就不行？”這無形中增加了學(xué)生的心理壓力，使他在短時間內(nèi)無法完成技術(shù)動作。

第二，要根據(jù)學(xué)生能力靈活地安排教學(xué)任務(wù)。

教學(xué)難度太大，學(xué)生根本完不成，也就談不上對學(xué)生健康心理的培養(yǎng)；難度太小，又達(dá)不到應(yīng)有的教學(xué)效果。因此，在對學(xué)生進(jìn)行健康心理培養(yǎng)時，要研究學(xué)生的生理特點，對學(xué)生分組作出合理的選擇。把實力相當(dāng)?shù)膬山M在一起對抗比賽,競爭激烈,會讓學(xué)生在比賽中積極跑動,掩護(hù),擺脫,積極的配合。這樣的比賽即培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦的品質(zhì)，又培養(yǎng)學(xué)生積極的創(chuàng)新,不放棄的團(tuán)隊意識。

第三，要言傳身教。

“學(xué)高為師，身正為范”是對每個教師的基本要求。在培養(yǎng)學(xué)生的健康心理時，教師如能以身作則，效果會更明顯。如在比賽中,教師常和學(xué)生一起奔跑，一起配合，這對學(xué)生是有很大感召力的。

第四，對學(xué)生健康心理的培養(yǎng)要貫徹到每一次教學(xué)中去。

學(xué)生健康心理的形成，決不是一朝一夕之功，“十年樹木，百年樹人”，只有長期堅持不懈努力，才能達(dá)到教學(xué)目的。

當(dāng)今世界各國，都在為創(chuàng)造文明、和諧、健康的社會而不斷努力，而教育體系在其中應(yīng)起著關(guān)鍵的作用，我們廣大中小學(xué)體育教師應(yīng)該盡到自己的微薄之力。

參考文獻(xiàn)：

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