第一篇：拆掉心中的監(jiān)視器美文

康奈爾大學(xué)是一所位于美國紐約州伊薩卡市的私立研究型大學(xué)，托馬斯·季洛維齊是該大學(xué)的心理學(xué)教授。他曾經(jīng)做過這樣一組實(shí)驗(yàn)。

在實(shí)驗(yàn)中，季洛維齊教授要求一名學(xué)生穿上印有美國著名歌手、創(chuàng)下了“唱片全球狂售7000萬張”傲人紀(jì)錄的巴瑞·曼尼洛頭像的T恤，走進(jìn)幾個(gè)有差不多10位學(xué)生正在做實(shí)驗(yàn)的實(shí)驗(yàn)室，停留片刻以后就離開了。

接下來，季洛維齊教授讓這名穿T恤的學(xué)生猜測(cè)：在實(shí)驗(yàn)室做實(shí)驗(yàn)的學(xué)生中，有多少人會(huì)注意到他穿的T恤上印有曼尼洛的頭像。穿T恤的學(xué)生猜測(cè)，有一半的學(xué)生能看出來。當(dāng)?shù)玫酱㏕恤學(xué)生的猜測(cè)答案以后，季洛維奇教授親自來到實(shí)驗(yàn)室，詢問那里的學(xué)生：“剛才進(jìn)來的那人穿的是什么樣的T恤？”結(jié)果，只有20%的學(xué)生回答說：“他穿了印有曼尼洛頭像的T恤?！?/p>

這就是說，穿T恤的學(xué)生，過高地估計(jì)了自己被關(guān)注的程度，實(shí)際上他被關(guān)注的程度，不到其猜測(cè)的一半。

接下來，季洛維齊教授要求另一名學(xué)生先后穿上印有著名喜劇演員杰瑞·宋飛和偉大黑人活動(dòng)家馬丁·路德·金頭像的T恤，然后以相同方式，重復(fù)第一個(gè)實(shí)驗(yàn)的內(nèi)容。

實(shí)驗(yàn)的結(jié)果大體相同：能夠記住T恤上印有何人頭像的學(xué)生更少，只占了8%，但穿T恤者猜測(cè)自己被關(guān)注的程度卻高達(dá)48%。

季洛維齊教授根據(jù)上面的兩個(gè)實(shí)驗(yàn)，做了這樣的總結(jié)：我們經(jīng)常覺得別人時(shí)刻在關(guān)注著自己，于是便會(huì)產(chǎn)生一些擔(dān)心。比如，“我穿這套衣褲上班，別人會(huì)認(rèn)為得體嗎？”比如，“我戴的這條紗巾，別人會(huì)喜歡嗎？”比如，“我買的這款手機(jī)，別人會(huì)覺得時(shí)尚嗎？”其實(shí)，諸如此類的這些擔(dān)心都是多余的，都是不必要的。因?yàn)?，我們不是明星，別人不會(huì)像關(guān)注明星那樣關(guān)注我們。這種擔(dān)心，就相當(dāng)于我們自覺或不自覺地在自己心中安裝了多余的監(jiān)視器，然后自己將自己監(jiān)控起來。監(jiān)控者明明是自己，卻誤以為是別人。如果我們不在自己心中安裝這種多余的監(jiān)視器，就會(huì)減少許多擔(dān)心和煩惱，增加許多從容與快樂。因此，我們不妨拆掉心中多余的監(jiān)視器。

第二篇：心中的清涼美文

一條渡船上，上面載滿了急切到對(duì)岸去的人。船夫撐起了竹篙，船就要離岸了。這時(shí)候，岸上有個(gè)佩刀的武夫?qū)χ掖蠛埃骸巴４?！我要過河。”船上的客人都說：“船已開行，不可回頭?！贝虿辉阜髂姹娙说男模旌蒙鷦裎课浞虻溃骸扒夷托牡认乱惶税??！钡嫌袀€(gè)出家的師父卻說：“船離岸還不遠(yuǎn)，為他行個(gè)方便，回頭載他吧。”船夫看說情的是一位出家人，便掉轉(zhuǎn)船頭去載那位武夫。武夫上得船來，看身邊端坐著一位出家的師父，順手拿起鞭子抽了他一下，罵道：“和尚，快起來，給我讓座！”師父的頭被抽得淌下血來。師父指著那血水，卻不與他分辯，默默起身，將座位讓與了他。滿船的人見此情景，煞是驚詫。大家竊竊議論，說這位禪師好心讓船夫回頭載他，實(shí)不該遭此鞭打。武夫聞聽此言，知道自己錯(cuò)打人了，卻不肯認(rèn)錯(cuò)。待到船靠了岸，師父一言不發(fā)，用水洗凈血污。武夫看到師父如此安詳?shù)厣駪B(tài)舉止，愧怍頓由心生。他上前跪在水邊，懺悔地說：“師父，對(duì)不起?！睅煾笐?yīng)答道：“不要緊，外出人的心情總不太好。”

講這故事的人是這樣評(píng)價(jià)這件事的：禪師如此的涵養(yǎng)，來自視“眾生皆苦”的慈悲之心。在禪師看來，武夫心里比自己苦多了。不要說座位，只想把心中的清涼也一并給了他。我坐在這個(gè)故事的邊緣長久發(fā)呆。我輕撫自己的心，悄然自問：這里面究竟有幾多的“清涼”？

和那位擁有著“沉靜的力量”的師父比起來，我是近乎饒舌的?，F(xiàn)實(shí)的鞭子還沒有抽打到我的身上，我已經(jīng)開始喋喋不休地傾訴幽怨了。我不懂得有一種隱忍其實(shí)是力量，我不懂得有一種靜默其實(shí)是驚天的告白。我的心，有太多遠(yuǎn)離清涼的。面對(duì)誤解，面對(duì)辜負(fù)，面對(duì)欺瞞，面對(duì)傷害，我的心燃起痛苦仇怨的火焰，燒灼著那令我無比憎惡的丑惡，也燒灼著我自己顫抖不已的生命。我曾天真地以為，這樣的燒灼過后，我的眼將迎來一片悅目的青蔥。但是，我錯(cuò)了。我看到了火舌舔舐過的丑惡又變本加厲地朝我反撲，我也看到了自己“過火”的生命傷痕累累，不堪其苦?？偰芨械接幸坏罒o形的鞭影在我的頭頂羅織罪名，總是先于傷口體會(huì)到頭破血流時(shí)的無限痛楚。我漂泊的船何時(shí)靠岸？洗凈我滿頭血污的河流又在何方？

當(dāng)我和這位禪師在一本書里相遇，曾忍不住撫著紙頁癡癡地對(duì)他講：因?yàn)閼z恤，所以，你不許那人獨(dú)自滯留岸上；遭遇毒打時(shí)，你因窺見了那人焚燒自我生命的滿腔怒火而萬分焦灼；當(dāng)那人跪下向你懺悔，你原諒了他，還真心地為他開脫——你的心中，究竟儲(chǔ)備著多少清涼？面對(duì)你豐富的擁有與無私的施與，我一顆寒酸寒苦的心，感動(dòng)得輕顫起來。

幾年前在一個(gè)寺院，一位師父告訴我說：“一照鏡子，你就讀到了一個(gè)字?！庇掴g的我傻傻地問道：“那是個(gè)什么字呢？”師父在自己的雙眉上畫了一橫，又在兩眼上各畫了一下，然后在鼻子上畫了一個(gè)十字，末了，又指指自己的嘴，問：“猜著了嗎？”我懵懵懂懂地說：“沒……有?！睅煾刚f：“哦，猜不著才好。猜不著，你有福了?！闭f完，徑自去了。我急煞煞地問同行的伙伴：“到底是個(gè)什么字?。俊被锇檎f：“是個(gè)‘苦’字哦?！?/p>

原來，人人是帶著一個(gè)“苦”字來到塵世間的。你是苦的，我是苦的，人生皆是苦的。驚悸的心，枯澀的心，猜疑的心，怨懟的心，憤怒的心，仇恨的心，殘忍的心，暴虐的心……這些心，全都淤塞著太多太多的苦。被苦主宰著的心遠(yuǎn)離春天，遠(yuǎn)離自由。當(dāng)我們宣泄內(nèi)心的苦的時(shí)候，這苦最先蜇傷的，往往是我們自己。就像那個(gè)高舉鞭子的武夫，鞭子未及落下，自己的靈魂已皮開肉綻。說到底，無非就是這樣一個(gè)道理——虐人亦即自虐，愛人亦即自愛。

讓我們?cè)诿恳幻骁R子前駐足，認(rèn)清自己臉上刻著的那個(gè)清晰的字。讓更多的人一抬手，就能輕易得到自己心中無盡的清涼。

第三篇：我心中的紅樓 美文賞析

夢(mèng)“紅樓”

佛曰：彼岸花，開一千年，落一千年，花葉永不相見，情不為因果，緣注定生死······——題記

樓陰缺，欄桿醉臥西廂月，霜天風(fēng)露，殘花如雪。風(fēng)塵止，香墨輕唱宣紙淚，半生姻緣，金陵煙雨。

一把辛酸淚浸透了一夢(mèng)千古的《紅樓夢(mèng)》，而我又如何用言語來描述她的“淚語”，癡與迷，了與悟，交相糾纏著的是紅塵宿命，姻緣輪回。微笑時(shí)，她未必幸福；流淚時(shí)，她未必痛苦。說出來的，未必是她心中所想，身處的，未必是她自己所愿。總之，黛玉總是這樣的矛盾，總是不斷重復(fù)著這樣的輪回，期盼---彷徨---迷惘---沉迷---分離---思念---痛楚，最后她的絢爛緋紅，她的執(zhí)迷不舍，有如杜鵑啼血，在秋風(fēng)的彼岸，在荒野孤冢處，在這荒寂又荒唐的塵世，最后只有花謝花飛花滿天，紅消香斷有誰憐的凄悲景象。

輪回著的，是歲月慢慢與彈指一揮，青燈，古壁，冷雨，落花······“嫻靜似嬌花照水，行動(dòng)如弱柳扶風(fēng)，心較比干多一竅，病如西子勝三分”在大觀園中的林黛玉是自卑的，自尊的與自憐的，在她的《葬花詞》中表現(xiàn)了她的性格特點(diǎn)，“一年三百六十日，風(fēng)刀霜?jiǎng)?yán)相逼，明媚鮮妍能幾時(shí)，一朝漂泊難尋覓?；ㄩ_易見落難尋，階前愁煞葬花人，獨(dú)把花鋤偷灑淚，灑上空枝見血痕?！薄霸竷z此日生雙翼，隨花飛到天盡頭。天盡頭！何處有香丘？未若錦囊收艷骨，一捧凈土掩風(fēng)流。質(zhì)本潔來還潔去，強(qiáng)于污淖

陷渠溝。爾今死去儂收葬，未卜儂身何日喪？?jī)z今葬花人笑癡，他年葬儂知是誰？試看春殘花漸落，便是紅顏老死時(shí)。一朝春盡紅顏老，花落人亡兩不知?！弊员岸詰z的林黛玉猶如她房前的的那株芭蕉樹，凄凄孤立，世俗之人是無法明白她的思緒的，唯有幾瓣飄過的落花理解她的心靈吧，“爾今死去儂收葬，未卜儂身何日喪？?jī)z今葬花人笑癡，他年葬儂知是誰？”面對(duì)似曾相識(shí)的落花，她想到了自己香消玉損的情景，無法釋懷，又潸潸淚下。在大觀園中她的自卑激發(fā)了她的自尊，在寶玉挨打后，精于世故的薛寶釵送來了藥丸，而且還用訓(xùn)教的口氣規(guī)勸寶玉改邪歸正。但真心愛戀寶玉，善良孤傲而又脆弱孤獨(dú)的林黛玉卻只是一味地哭，把眼睛都哭成了桃兒一般，她的哭不是軟弱，更不是無能為力，而是想與心愛的人同甘苦，共磨難，這或許就是真正的心靈眷侶吧。

秋雨瀟瀟，濕了如詩如畫的金陵，也濕了空枝上無語的杜鵑，黛玉門前的那株芭蕉樹正疲倦的顫抖在西風(fēng)中，葉葉卷心，像是滿心的思念，卻無人相述，只能默默地苦等，無奈的增加了一圈又一圈的年輪，正如屋內(nèi)的瀟湘妃子一樣，“睡去依依隨雁段，驚回故故惱蛩鳴。醒時(shí)幽怨同誰訴，衰草寒煙無限情”。她在等待，等待她心愛的人可以陪她穿越千年的輪回與滄桑，陪她共葬飄零的花朵，然而煙花易冷，人事易分。黛玉與寶玉的情深意長終究還是在封建的囚鎖中淚盡而竭，“一朝春盡紅顏老，花落人亡兩不知！”黛玉就這樣在寶玉的婚慶鑼鼓聲中離開了人世。帶

著她的那份甜蜜走了。甜在何處？甜在這個(gè)人不接受世界，在孤獨(dú)無依的世界上，寶玉是她心中永遠(yuǎn)的溫暖；在情愛無傍的世界上，寶玉是她心中永遠(yuǎn)的傷痛。

所有的不甘與癡迷，所有的幽怨與悲戚都在那最后的一句“寶玉，寶玉，你好······”中畫上了結(jié)束符，清高孤傲、孤芳自賞，如空谷幽蘭的黛玉最后把自己的畢生的思念埋葬了。

鷓胡天，霏霏雨，荒蕪的舊故里，草木戚戚，蔓延著，蔓延著······天盡頭，何處有芳丘？

紅樓無夢(mèng)，古佛青燈下，只余夢(mèng)影殘痕······

Zuozhe :Somaliya

第四篇：盲人心中的明燈美文（最終版）

很多時(shí)候，幫助別人其實(shí)是幫助我們自己。

大學(xué)實(shí)習(xí)時(shí)，我?guī)н^一堂小學(xué)一年級(jí)的語文課。那天我給學(xué)生出了一道題：“有一個(gè)盲人晚上出門總是挑著一盞燈籠，這是為什么？”

學(xué)生的回答五花八門。有的說：“他是給兒子買的燈籠。”還有的說：“夜里太冷，他是想取暖吧？”……可能，這些答案都對(duì)，但這些年齡不到10歲的孩子都功利地以為盲人提燈是為了自己，所以，他們的答案不免褊狹。他們沒有一個(gè)人回答：盲人也許是為了給別人（健全人）照亮，這樣別人才不會(huì)撞上他——盲人心中裝著一盞亮暖的燈，為別人著想正是他心中的明燈。這些孩子不明白：很多時(shí)候，幫助別人其實(shí)是幫助我們自己。

為什么那么多明眼人在暗夜中往往會(huì)相撞？就是因?yàn)樗麄冃闹袥]有明燈，手上也不提明燈啊。

第五篇：每個(gè)人心中都有一種信仰美文

每個(gè)人都有屬于自己的心靈空間，我們可以很親密的和自己對(duì)話，我們可以慢慢成熟，笑看花開花落，人世滄桑，風(fēng)起云涌只在朝夕，不會(huì)長久。歲月的靜好是一種本色，就如我們始終相信生命是一種美好，生命賦予我們的是一種感動(dòng)。一個(gè)人可以升出很多夢(mèng)想，人生中最可貴的伴我們一生的卻是支撐我們心靈家園的信仰，信仰是可愛的精靈，因?yàn)樗鼰o時(shí)不在滋養(yǎng)我們的心靈；信仰是一汪清泉，無時(shí)不在灌溉著我們的一方心田；信仰猶如指路的明燈，讓我們的理想更能接近現(xiàn)實(shí)，每一步都走得踏實(shí)而奮進(jìn)。信仰它比理想更接近于現(xiàn)實(shí)，如果說理想是一輪明月，讓我們看到前進(jìn)的方向，那么信仰就是我們前進(jìn)的路，只要我們走在這條路上心中就是快樂的。

這個(gè)世界從來都是公平的，每個(gè)人都是空空的來，只是世人總是找些理由和借口來允許自己的平庸，平凡可貴，平庸不可恥，因?yàn)槲覀兌疾皇鞘ト耍资兰t塵，沒有誰比誰更高尚，也沒有誰比誰來得尊貴，這世上不管是好人還是壞人（本來這世上也沒有絕對(duì)的好人與壞人之分），即使活得再平凡的人心中都會(huì)有一種精神上的信仰，一種生命中堅(jiān)持的方針，這是他們行動(dòng)做事的原則。

堅(jiān)守心中信仰的人他們更能接近于成功。淺行在歲月的河流，我們要的不是隨波逐流的思想，人只有把自己心態(tài)放在平穩(wěn)的時(shí)空，讓信仰縈繞心中，才能漸行漸遠(yuǎn)，收獲一米陽光。渺渺人生，平凡如我，浩翰宇宙，總有一片天空是屬于你的，等著你自由翱翔；總有一個(gè)人生是你的，等著你去抒寫；總有一個(gè)生命是你的，等你活出自己的個(gè)性風(fēng)采；總有一份靈魂潛藏著，等著你去完善鑄就；總有一些感動(dòng)是存在的，需要我們?nèi)プ晕彝诰?；總有一些美好是存在的，等著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)欣賞；總有一些人總是默默奉獻(xiàn)著，靜待著歲月的安好；總有一些人在耕種屬于自己的時(shí)光，在生命里珍藏光陰，收獲豐富的人生。信仰是美好的，它有時(shí)就是一顆閃爍在心空的啟明星，總是提示著我們?nèi)プ龈玫淖约?，走向更大更寬敞的人生舞臺(tái)，讓我們不覺得虛度此生，無悔于自己的執(zhí)著。

有自己的信仰，但是不要對(duì)生活盲從，要活就要活出自己的一份灑脫與思想，不要有太多的借口和理由來阻止自己進(jìn)步，借故推諉的人只會(huì)迷失自我消失于茫茫人海，每一個(gè)人生來都一樣，為什么不珍惜一個(gè)獨(dú)一無二的你，得天獨(dú)厚的你，如果賜予你的是苦難，那必定是在考驗(yàn)?zāi)愕某砷L，沒有經(jīng)歷過挫折的人生不能算成功，太順利的人生往往也會(huì)造就遺憾。放飛思想，擁抱信仰，讓自由與夢(mèng)想一路遠(yuǎn)航，一如即往，在前行的道路上高歌，唱出個(gè)人的風(fēng)采，你也會(huì)成就屬于你的光輝歲月，把自己的人生描繪成一幅美麗的圖畫，我們自己就是最好的觀賞人。

信仰是我們堅(jiān)信的人生最美好的東西，如堅(jiān)持自我的原則一樣，在內(nèi)心中是和諧的，不管是多大的事多小的事，不管是多么平凡多么偉大的蒼生，每個(gè)人心中都有一種信仰讓我們?nèi)コ删妥晕?。就如愛一樣從不?huì)卑微的存在，是支撐我們前進(jìn)的人生教條，心中有信仰的人多半活得比較充實(shí)而少空虛，哪怕有些事再小再雜，只要是我們的一種精神寄托那就是一種心靈的信仰，我們會(huì)熱愛它珍惜它感動(dòng)于它的存在，讓我們過得豐富而精彩。