第一篇：中小學(xué)心理健康教育管理現(xiàn)狀及建議論文

摘要：現(xiàn)階段，我國的區(qū)域發(fā)展不平衡的現(xiàn)象較為普遍，網(wǎng)絡(luò)媒體輿論宣傳較多，但是行動力較差，提倡建議較多強制性措施較少，理論研究相對較多具體實施的方法屈指可數(shù)，這是存在于中小學(xué)心理健康教育的基本發(fā)展現(xiàn)狀以及主要問題。對這種現(xiàn)狀以及問題的解決方法，首先應(yīng)逐漸強化對中小學(xué)心理健康教育的宣傳力度，醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)應(yīng)進一步提升對心理健康的研究以及實踐研究，與教育機構(gòu)聯(lián)合強化心理健康的宣傳。該文針對現(xiàn)階段中小學(xué)心理健康教育的管理現(xiàn)狀以及存在的問題進行了深入分析，并且提出了相應(yīng)的優(yōu)化方式。

關(guān)鍵詞：中小學(xué)；心理健康；疾病預(yù)防；現(xiàn)狀

中小學(xué)生的心理素質(zhì)在素質(zhì)教育中占據(jù)著較為關(guān)鍵的位置，好的心理素質(zhì)有助于培養(yǎng)創(chuàng)造性人才。社會應(yīng)將中小學(xué)的心理健康問題作為素質(zhì)教育的重中之重，進一步完善教育與醫(yī)療衛(wèi)生相結(jié)合的有效戰(zhàn)略研究。目前，我國中小學(xué)生的心理健康教育得到了迅速發(fā)展，但是其中仍然存在著諸多的問題。筆者經(jīng)過多年的研究，總結(jié)出了一些心理教育的實際經(jīng)驗，對心理健康的實際現(xiàn)狀進行了詳細的評估，逐漸研究出相應(yīng)的發(fā)展對策，有效推動了中小學(xué)健康教育的發(fā)展。

1、現(xiàn)階段中小學(xué)心理健康管理現(xiàn)狀分析

1.1關(guān)于心理健康的輿論宣傳過多，行動力較差

現(xiàn)階段，從中央的相關(guān)機構(gòu)到地方教育部門，多樣化的教育書刊無不在加大力度宣傳中小學(xué)心理健康教育，一些中小學(xué)也在不斷開展心理健康教育宣傳活動。但是，一些中小學(xué)在進行心理健康的教育過程中，特別是一些西北偏遠地區(qū)，對心理健康的開展往往只注重其形式，不能將之落實，口號大于行動，實效少于虛名。很明顯，導(dǎo)致這一現(xiàn)象發(fā)生是有很多原因的，既有教育思想上存在一定的不足，又有醫(yī)療衛(wèi)生行業(yè)心理健康的宣傳力度以及研究不足，并且具體醫(yī)療防控中心的工作相對不夠完善，使得教育與醫(yī)療之間不能做到有效的融合，進而對中小學(xué)生心理健康問題解決得不夠完善[1]。

1.2心理健康理論研究較多，實踐方法較少

現(xiàn)階段，我國心理健康教育、心理健康咨詢已經(jīng)逐漸成為心理學(xué)以及醫(yī)學(xué)的重點內(nèi)容，關(guān)于心理健康教育方面的文章以及心理醫(yī)療衛(wèi)生相關(guān)書籍不斷的涌現(xiàn)出來。但是，關(guān)于心理健康教育的理論文章相對較多，具有實際應(yīng)用價值的方法策略反而相對于較少，使得在讀者觀看以后常常無從下手，不知道以何種方法解決中小學(xué)生的心理健康教育問題，存在心理健康教育理論與實踐相脫離的問題，這是嚴重制約我國心理健康教育發(fā)展的因素。例如，一些健康教育的文章，常常涵蓋了呼吸道健康、消化道傳染病健康、吸煙問題、免疫預(yù)防、艾滋病等與醫(yī)學(xué)有關(guān)宣傳的健康教育，人們在觀看過程中缺失正確的認識，以為心理健康的宣傳只要做到位，真正做到與否不重要。在這一層面上，我國的疾病預(yù)防控制中心與心理健康教育專家以及學(xué)者應(yīng)該承擔起相應(yīng)的治療義務(wù)與教育責任。社會以及人們常常對大學(xué)機構(gòu)、醫(yī)療防護中心、科研究中心等機構(gòu)部門中從事心理健康教育的專家以及學(xué)者報以厚望，希望他們能研究出一些理論與實踐相結(jié)合的心理教育方法，發(fā)表一些中小學(xué)健康教育發(fā)展的創(chuàng)新著作。但是，就現(xiàn)階段的實際情況來看，一些疾病預(yù)防機構(gòu)以及教育部門的研究作品與中小學(xué)生的實際需求以及發(fā)展現(xiàn)狀不相符合，使得可實際操作的心理健康教育實踐相對較少[2]。

1.3心理健康提倡建議較多，強制實施少

即使我國的疾病預(yù)防機構(gòu)與教育部門已經(jīng)聯(lián)手針對現(xiàn)階段青少年的實際特點，提出了相應(yīng)的心理健康教育方法，有效地強化中小學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生艱苦奮斗、自強不息的精神，進一步強化我國青少年適應(yīng)社會發(fā)展的能力[3]。但是，這些已經(jīng)頒布的明文制度并沒有引起社會關(guān)愛中小學(xué)生協(xié)會的高度重視，其主要原因在于社會教育以及醫(yī)療部門對于下發(fā)文件中的心理健康教育常常不當做是一項必須發(fā)展的任務(wù)，可以不用做出任何的檢查以及監(jiān)督。因此，社會將更多的注意力仍然放在如何強化中小學(xué)生成績以及發(fā)展方面，使得心理健康落實力度不夠，教育機構(gòu)與疾病預(yù)防中心的配合也相對減弱。

2、優(yōu)化中小學(xué)心理健康管理的有效措施

2.1強化中小學(xué)心理健康重要性的宣傳

近年來，心理健康教育逐漸深入社會與學(xué)校的思想教育中，得到社會及家長的廣泛關(guān)注，但是就宏觀的角度來說，不論是疾病控制中心、中小學(xué)、家長或者社會，對心理健康教育的重要性以及必要性的認識不夠到位，對心理教育認識上的缺失仍然是現(xiàn)階段心理健康教育發(fā)展的重大阻礙。社會上對心理健康教育發(fā)展不起來的主要原因在于對心理健康的實施完全只限于一種形式化，對疾病預(yù)防控制以及心理健康教育的認識仍然不到位。因此，應(yīng)有效強化中小學(xué)心理健康教育的開展以及實施力度，教育部門聯(lián)合疾病預(yù)防控制中心加強健康教育宣傳、開設(shè)健康教育課堂，講解突發(fā)衛(wèi)生事件及衛(wèi)生應(yīng)急處理，進行應(yīng)急演練、疏導(dǎo)學(xué)生恐慌心理等，促進家庭、社會、學(xué)校對心理健康開展重要性的認識，進而從自身出發(fā)進一步促進心理健康教育的發(fā)展。

2.2強化對中小學(xué)心理健康的理論與實踐研究

中小學(xué)的心理健康教育在我國疾病預(yù)防系統(tǒng)中起步相對較晚，一些地方的發(fā)展較不完善。但是時代的發(fā)展推動社會對中小學(xué)心理健康教育的重視程度，加快了心理健康教育的發(fā)展步伐。面對這種狀況，中小學(xué)心理健康教育的理論與實踐都應(yīng)該進一步得到有效落實[4]。從一個層面而言，在理論上應(yīng)該與實踐進行有效的整合?，F(xiàn)階段，有關(guān)小學(xué)心理健康教育的書籍以及文章多為理論化，學(xué)術(shù)性較強。因此，在強化中小學(xué)心理健康教育的過程中，應(yīng)從心理健康教育的理論入手，也就是從心理健康教育的理論中得出一些具有科學(xué)性、合理的、有價值的理論；從另一個層面而言，在心理健康教育的實踐中進行有效總結(jié)，從事疾病預(yù)防控制中心的工作者，應(yīng)該進一步對中小學(xué)生的心理健康問題進行研究，開展相關(guān)的心理健康活動，鼓勵中小學(xué)生能夠積極的解決一些心理疾病。例如，一些學(xué)生患有較為嚴重的抑郁癥，醫(yī)療工作人員應(yīng)該與學(xué)生的老師、家長及時的溝通，根據(jù)一些心理學(xué)的治療理論并加以落實，逐漸帶領(lǐng)學(xué)生走出抑郁癥的陰霾。總而言之，現(xiàn)階段的書籍很少是將理論與實踐相結(jié)合的形式，通常情況下都缺少一定的實踐性，這樣一來就需要廣大心理疾病研究學(xué)者對其進行進一步的探索以及研究，使得其對相關(guān)的心理健康教育進行深度剖析以及研究，進而有效的提取出具有實用價值的心理健康教育理論[5]。

2.3積極的開展心理講座課程

針對中小學(xué)生的心理疾病，疾病控制中心應(yīng)與教育部門進行聯(lián)合開展一些心理學(xué)的基本課程以及相關(guān)的心理講座，完善建立心理咨詢機構(gòu)，鼓勵學(xué)生積極參與到實踐的活動教育中，并且創(chuàng)設(shè)出較為良好的校園氛圍，使得學(xué)生能在健康愉快的氛圍下將自身存在的心理問題能夠及時提出。強化以及不斷調(diào)整中小學(xué)生的心理健康教育實際內(nèi)容，從而使得學(xué)生能夠在這樣的環(huán)境下充分了解到心理疾病的嚴重性，及時發(fā)現(xiàn)自身存在的心理問題，有效預(yù)防心理疾病的產(chǎn)生。鼓勵學(xué)生在疾病的預(yù)防控制教育中樹立正確的心理健康教育觀念，從而進一步實現(xiàn)心理健康教育、心理問題的排除以及心理疾病的治療進行有效的結(jié)合，使得中小學(xué)生的心理保健意識逐漸增強，心理健康保健系統(tǒng)進一步得到完善[6]。

3、結(jié)語

綜上所述，針對中小學(xué)的心理健康教育主要是采用多元化的治療手段對心理健康教育進行合理的監(jiān)管以及適當?shù)恼{(diào)控，結(jié)合了心理學(xué)以及疾病預(yù)防控制，從衛(wèi)生醫(yī)療管理的角度對中小學(xué)心理健康的實際問題進行了詳細的探究?，F(xiàn)階段，我國的心理健康教育仍然存在一定的弊端與不足，一些理論問題與實踐問題都需要醫(yī)療衛(wèi)生與教育部門進行解決，心理健康宣傳以及心理治療是相當重要的途徑之一。應(yīng)立足于我國的實際國情建立起具有本土元素的心理健康教育，進而強化我國廣大中小學(xué)生的心理素質(zhì)，促進心理健康的更好發(fā)展。

參考文獻:

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第二篇：公路工程施工管理現(xiàn)狀及建議論文

摘要：我國國土面積廣大，公路工程建設(shè)里程長，市場發(fā)展空間大，從而吸引了大量資本進入公路建設(shè)領(lǐng)域。公路施工企業(yè)的增加，使得彼此間的競爭壓力持續(xù)上漲。強化公路工程施工管理，提高企業(yè)競爭力和效益水平，是目前公路施工企業(yè)日常工作的重要內(nèi)容。文章圍繞公路工程施工管理有關(guān)問題進行探討，闡述了公路工程施工管理的主要內(nèi)容，強調(diào)了施工質(zhì)量是工程管理的核心要素，倡導(dǎo)了科學(xué)化、規(guī)范化和制度化的管理理念。

關(guān)鍵詞：公路；施工管理；措施

社會的進步，經(jīng)濟的發(fā)展，帶動了交通運輸事業(yè)的發(fā)展。我國改革開放幾十年來，國民經(jīng)濟突飛猛進，作為我國交通運輸?shù)闹袌粤α?，公路運輸實現(xiàn)了蓬勃發(fā)展。公路項目建設(shè)規(guī)模、等級、長度持續(xù)增長。日漸完善的路網(wǎng)在國家經(jīng)濟發(fā)展和社會活動中發(fā)揮了至關(guān)重要的基礎(chǔ)保障作用。公路施工工序繁多、規(guī)模龐大，涉及大量人員、物資、設(shè)備的運用，影響因素眾多，對施工單位的技術(shù)含量和管理水平要求較高。隨著我國市場經(jīng)濟體制改革逐步深入，施工企業(yè)間的競爭日漸白熱化。加強公路施工管理，提高管理水平和效率，實現(xiàn)經(jīng)濟效益的最大化，是當前公路工程施工企業(yè)深入研究的課題。

1工程準備階段的施工管理

工程施工是公路建設(shè)項目實施的主體，施工現(xiàn)場管理作為項目管理的主要和重要環(huán)節(jié)，對于工程項目的實施有著決定性影響。要做好工程項目管理，首先就要做好施工現(xiàn)場管理。公路工程涉及內(nèi)容眾多，必須做好充分的準備工作，施工開始后才能有條不紊，順利實施。在公路工程施工開始前，施工單位要做好以下幾方面內(nèi)容：一是要做好制度管理。項目建設(shè)，首先要從制度著手，建立并實施一套切實可行、行之有效的科學(xué)規(guī)范的管理制度和章程。從日常管理到選人、用人，再到績效管理等工程實施的各個方面，都要保障有法可依。二是要做好前期調(diào)研、勘察工作。施工單位要對施工現(xiàn)場周邊進行補充調(diào)查，并將存在的可能會對施工造成負面影響的因素在平面圖上標識出來。三是詳細閱讀施工設(shè)計，把握設(shè)計中心思想，對施工圖紙中存在的問題進行排查、清理，做好定線和施工放樣工作。四是編制科學(xué)的施工預(yù)算。工程預(yù)算要以施工協(xié)議和現(xiàn)場實際情況為基礎(chǔ)，對工程實施所需成本進行科學(xué)的預(yù)測，保證工程據(jù)此實施既滿足進度、質(zhì)量要求，又能實現(xiàn)經(jīng)濟效益的最大化。五是做好技術(shù)管理工作，要按照崗位職責對施工人員進行前期培訓(xùn)，同時做好技術(shù)交底工作，確保技術(shù)人員、施工人員、管理人員對工程細節(jié)的把握與理解。六是要建立具有資質(zhì)的工地試驗室，為施工中各類檢測、檢驗工作做好物質(zhì)保障。七是編制工程施工技術(shù)圖表。主要包括工程施工的工序流程圖以及質(zhì)量檢查評定、計量支付、設(shè)計變更、事故處理等各類技術(shù)圖表。上述圖表都要貼在墻上顯著位置。八是編制施工方案。施工方案是施工的基礎(chǔ)，必須確保其科學(xué)、準確、符合實際情況。施工方案的編制，要充分考慮現(xiàn)場條件、工程技術(shù)特點、工期進度、物資、設(shè)備、人員等方面的要求，要協(xié)調(diào)各類資源發(fā)揮最大能效，圓滿實現(xiàn)工程質(zhì)量、安全、經(jīng)濟等各類預(yù)訂指標。

2做好各類資源的配置管理工作

公路工程施工是將各類資源、能源轉(zhuǎn)化為公路產(chǎn)品的過程。涉及到的施工材料、機械設(shè)備和人員數(shù)量和種類都是十分龐大。這些資源的組合方案有許多種，如何找到最佳的配置方案，實現(xiàn)資源利用的最優(yōu)化，進而實現(xiàn)經(jīng)濟效益和社會效益的最大化，無疑是施工管理的重點所在。公路工程施工是一個動態(tài)過程，不同的資源需求和資源儲備狀態(tài)，對于資源配置管理的要求也不一樣，隨著工程進展，施工現(xiàn)場的情況也在不斷發(fā)生變化。施工單位必須堅持動態(tài)管理的思想，在符合施工設(shè)計和施工方案的大前提下，跟進項目進展，及時調(diào)整資源配置方案，確保滿足施工現(xiàn)場人力、物力各類需求。

3做好施工設(shè)計的驗證、校核

工程施工，一切都以設(shè)計圖紙為依據(jù)。如果施工圖紙存在錯謬、與現(xiàn)場實際情況不符的地方，按之施工，就會產(chǎn)生不利的后果。輕者損害工程質(zhì)量、效益，重則引發(fā)安全事故。鑒于目前施工設(shè)計市場魚龍混雜、工程數(shù)量又多，設(shè)計質(zhì)量缺陷無法完全杜絕的實際情況，施工單位必須高度重視施工圖紙的設(shè)計質(zhì)量，切實做好現(xiàn)場審核、檢查工作。要認真核對施工設(shè)計是否與現(xiàn)場實際情況相符，發(fā)現(xiàn)問題及時與設(shè)計單位溝通，協(xié)調(diào)解決。防止產(chǎn)生不必要的設(shè)計變更，減少因為設(shè)計變更導(dǎo)致的工期延長、施工成本上升等問題。

4牢固樹立質(zhì)量第一的工作理念

工程質(zhì)量是公路工程的生命線。施工單位必須高度重視道路工程施工質(zhì)量，采取一切有效措施，確保工程質(zhì)量參數(shù)全部達標。要做到這一點，首先在思想意識上就要深刻認識到工程質(zhì)量的重要性，牢固樹立“質(zhì)量就是生命”、“質(zhì)量第一”的工作理念，堅持把施工質(zhì)量作為一切工作的核心，充分理解質(zhì)量和效益、質(zhì)量和安全間的密切聯(lián)系。人是生產(chǎn)活動的核心。要堅持以人為本，通過規(guī)范化管理和科學(xué)的激勵機制，充分調(diào)動、發(fā)揮管理人員、技術(shù)人員和施工人員的主動性、積極性，保證各項質(zhì)保措施落實到實處。鑒于施工隊伍不同人員間學(xué)歷、經(jīng)歷、認識能力上的差異，采取分段化管理，針對不同層次的人員采用不同的管理方式、措施與目的。要營造質(zhì)量至上的企業(yè)文化，通過打造全員質(zhì)量安全生產(chǎn)意識，來感化、約束、規(guī)范、指導(dǎo)個人的行為，使之趨向有利于實現(xiàn)工程質(zhì)量目標的方向發(fā)展。

5強化落實公路工程質(zhì)量控制措施

5.1建立健全工程質(zhì)量管理體系

公路工程質(zhì)量管理是一項非常復(fù)雜的工作，任何一個細節(jié)做不好，都有可能導(dǎo)致工程質(zhì)量下降，甚至產(chǎn)生質(zhì)量缺陷。因此，必須堅持全面質(zhì)量管理的理念，從機構(gòu)設(shè)置、人員配置、物資保障等各個方面進行科學(xué)投入，確保質(zhì)量管理力量的健全與完善。

5.2著重抓好工序管理

施工單位要采用分級管理的原則，指派各級技術(shù)人員和管理人員常駐現(xiàn)場負責工程施工現(xiàn)場的管理和指導(dǎo)工作，通過明確、規(guī)范、層次分明的崗位職責實現(xiàn)現(xiàn)場施工管理的體系化。同時，技術(shù)人員、管理人員位于第一線更加便于發(fā)現(xiàn)、解決、處理施工過程中的問題，提高施工效率。

5.3加強技術(shù)管理

公路施工涉及到多項施工技術(shù)和質(zhì)量保障措施，這些措施執(zhí)行的好壞，落實結(jié)果如何，都直接關(guān)系到公路施工質(zhì)量。施工單位要嚴格遵循技術(shù)標準和作業(yè)規(guī)范，未經(jīng)技術(shù)人員允許，不得改變作業(yè)內(nèi)容和要求。

6加強對工程質(zhì)量病害的整治、防范

公路工程施工有多種常見質(zhì)量病害，比如橋頭涵頂跳車，路基不均勻沉降，路面平整度差等。這些質(zhì)量病害的存在，嚴重影響著工程質(zhì)量安全。技術(shù)人員通過深入分析質(zhì)量病害的產(chǎn)生機理，查找形成原因，進而采取針對措施，可以有效防止其發(fā)生或降低影響，使得工程質(zhì)量得到保障，整體水平得以上升。

7結(jié)束語

隨著我國經(jīng)濟發(fā)展水平的進一步提高，交通運輸需求的不斷增大，公路建設(shè)事業(yè)勢必會獲得更大的發(fā)展。道路施工企業(yè)要牢牢把握寶貴的發(fā)展契機，與時俱進，開拓創(chuàng)新，加強施工管理，提高技術(shù)水平，嚴格控制施工質(zhì)量，增強市場競爭力，推動企業(yè)的健康可持續(xù)發(fā)展。

作者:林衍群 劉明治 單位:江西省會昌縣公路管理站 江西省贛縣縣公路管理站

參考文獻:

[1]趙忠.公路工程項目管理的研究[J].山西建筑，2007（36）.[2]廖正環(huán).公路施工技術(shù)與管理[M].北京：人民交通出版社，2006.

第三篇：中小學(xué)心理健康教育論文(C證)

中小學(xué)心理健康教育之我見

嘉應(yīng)學(xué)院生命科學(xué)學(xué)院101班徐惠明學(xué)號：101060056

根據(jù)心理活動的規(guī)律，采用各種方法與措施，以維護個體的心理健康以及培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，既是心理健康教育。

我們應(yīng)該明確以下幾個問題，才能有效學(xué)習(xí)心理健康教育：心理健康教育的目標是什么？我們?yōu)槭裁匆私庵行W(xué)心理健康？中小學(xué)心理健康教育的基本意義是什么？青少年時期的性質(zhì)與基本特征是怎么樣的？怎樣提高中小學(xué)心理健康教育活動的教學(xué)方法？

心理健康教育的目標是根據(jù)學(xué)校教育的需要，社會發(fā)展的要求結(jié)合當前中小學(xué)健康的特點提出的?？偰繕耸翘岣呷w學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀，向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。

具體目標是使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)，對少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)的心理咨詢和輔導(dǎo)，是使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理品質(zhì)，提高心理健康水平。

中小學(xué)階段是人生中的青少年階段，青少年強大是社會更好的發(fā)展的保證。青少年時期是走向成熟的階段，我們只有了解中小學(xué)心理健康，了解青少年心理健康，解釋糾正不健康心理，才能保證青少年樹立正確的人生觀，價值觀，世界觀。所以我們一定要了解青少年的心理健康情況。

調(diào)查顯示未成年人受到情緒障礙和行為問題的困擾，從而導(dǎo)致的自殺、憂郁、強迫癥、人際交往障礙等問題日益突出。因此，加強中小學(xué)心理健康教育，及時解決心理問題，使其健康成長，已成為培養(yǎng)全面發(fā)展人才的必然要求，心理健康教育已經(jīng)成為中小學(xué)德育教育的一個重要組成部分。

從各種青少年行為現(xiàn)象來看，青少年心理健康狀態(tài)決定青少年的價值觀，人生觀，世界觀，從而影響青少年的社會行為。為此，我們開展的心理健康教育有著基本意義。

(1)中小學(xué)心理健康教育是避免各種突發(fā)事件，維護社會安定，學(xué)校正常運作，學(xué)生家庭幸福的需要。注重學(xué)生的心理教育工作,及時疏導(dǎo)，是陷于不平衡狀態(tài)或不健康狀態(tài)的個體恢復(fù)到正常狀態(tài)，這樣可以大大減少學(xué)生偏態(tài)與變態(tài)的不適應(yīng)性為，減少青少年違法犯罪行為，使學(xué)校、社會的正常治安得到維護，也保證了家庭的幸福。

(2)注重學(xué)生的心理健康教育，是保證學(xué)生正常健康發(fā)展的需要。

我們只有通過了解青少年的心理性質(zhì)和基本特征，才能在心理健康教育的過程中準確認識青少年心理動態(tài)，使我們的心理健康教育有效，及時糾正學(xué)生不健康心理，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。

青少年時期的個體正處于青春發(fā)育期。這個時期個體的心理和生理都發(fā)生巨大的變化，人的自覺意識迅速發(fā)展，人生觀、價值觀逐步形成，開始選擇職業(yè)和成人的生活。又稱為“困難期”、“危機期”、“可塑期”。

青少年期的個體在生理上發(fā)生著劇變，經(jīng)歷著生理發(fā)育的第二個高峰。身體迅速地長高，體重迅速地增加，第二性征出現(xiàn)，各種生理功能迅速增強，并逐步趨向成熟。身體外形的變化、性器官和性功能的成熟，使孩子認識到“自己長大了”，產(chǎn)生了成人感。但是他們閱歷尚淺、涉世不深，在許多方面還不成熟。由于這種身心發(fā)展的不平衡，使得青少年心理上容易產(chǎn)生種種矛盾，是各種心理行為問題乃至精神疾病發(fā)生的高峰期。人們常用“狂風暴雨”來概括動蕩復(fù)雜的青少年時期的心理特征。

在心理健康教育活動課程中，我們應(yīng)根據(jù)當前社會觀念變化，社會生活變化，青少年心理發(fā)展狀況及時調(diào)整或修改教學(xué)方法。對于不同的時代，社會對青少年有不同的要求，同時，不同的時代青少年也會有不同的心理特征。但是中小學(xué)心理健康教育活動課程有基本的教學(xué)方法。

心理健康教育活動課程的教學(xué)原則要求以學(xué)生為主體，師生互動，心理相容。心理健康教育教學(xué)主要運用的幾個方法有：（1）認知法（2）操作法（3）集體討論法（4）較色扮演法（5）行為改變法。在此基礎(chǔ)上根據(jù)青少年心理特點設(shè)計教學(xué)思路，創(chuàng)設(shè)合適的教學(xué)情境，從而有效的做好心理健康教育工作。

參考文獻：

《中小學(xué)生心理健康教育C證培訓(xùn)》——廣東省中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)中心

第四篇：淺析西寧市中小學(xué)心理健康教育課程現(xiàn)狀及對策

淺析西寧市中小學(xué)心理健康教育課程現(xiàn)狀及對策

【論文關(guān)鍵詞】中小學(xué) 心理健康教育 課程改革 建議

【論文摘要】本文通過對教師訪談和學(xué)生的問卷調(diào)查，梳理出了中小學(xué)心理健康教育課程及教學(xué)方法存在的問題，提出了相應(yīng)的解決措施。要保證教學(xué)課時；學(xué)校要加大投資力度，加強任課教師的培訓(xùn)；教師應(yīng)避免兼職，要根據(jù)實際情況認真?zhèn)湔n；要用科學(xué)的方法評價學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，推動心理健康教育課程改革。

為了提高中小學(xué)心理健康教育質(zhì)量，也為教育行政部門制定相關(guān)政策提供事實依據(jù)，我們對西寧市昆侖路小學(xué)和二十八中的心理健康教育課程的開展情況做了初步調(diào)查。本文結(jié)合學(xué)生意見和教師的授課情況，就課程中存在的不足提出相應(yīng)的建議與解決措施，以便促進中小學(xué)心理健康教育工作科學(xué)、有效地開展，同時為豐富心理健康教育理論添磚加瓦。

一、調(diào)研方法

采用問卷法與訪談法相結(jié)合。通過問卷方式了解學(xué)生對心理健康教育課程的態(tài)度、興趣和建議等；通過對任課教師的訪談，一方面了解學(xué)校對心理健康教育工作的重視程度、資金投入和支持力度等；另一方面了解代課老師的自身心理素質(zhì)、專業(yè)技能以及授課過程中遇到的問題等。

本次調(diào)研選取西寧市昆侖路小學(xué)四、五年級學(xué)生各30名；西寧市二十八中初

一、初二學(xué)生各50名。昆侖路小學(xué)與二十八中心理健康教育老師若干。

二、調(diào)研結(jié)果

1、調(diào)查統(tǒng)計

小學(xué)生： 76.3%認為有必要開設(shè)心理健康教育課。其緩解壓力的方式首先是自我調(diào)適，其次是求助家長及朋友，再次是自己獨自承受，只有1人選擇心理咨詢。對于心理健康教育老師的要求，35%的學(xué)生認為心理健康教育老師應(yīng)該和藹可親；28.8%的學(xué)生認為應(yīng)該認真負責；22%的學(xué)生認為應(yīng)該關(guān)心學(xué)生； 20.3%的學(xué)生認為應(yīng)該知識豐富。學(xué)生認為課程和教師的問題主要是：課程內(nèi)容不夠豐富；上課太嚴；課程時間短。建議是：老師要幫助學(xué)生減壓和培養(yǎng)學(xué)生自身素質(zhì)；多和學(xué)生交流溝通。

中學(xué)生：96%認為有必要開始心理健康課。其緩解壓力的方式43%選擇求助朋友；27%選擇自己憋著；其次是發(fā)泄、轉(zhuǎn)化壓力為動力、求助家長、逃避、求助老師，只有1人選擇心理咨詢。對于心理健康教育老師的要求，50%的學(xué)生認為心理健康教育老師應(yīng)該和藹可親；43%的學(xué)生認為應(yīng)該關(guān)心學(xué)生； 29%的學(xué)生認為應(yīng)該具有心理輔導(dǎo)能力；28%認為應(yīng)該知識豐富；25%認為應(yīng)該認真負責；18%認為應(yīng)該有活動組織能力。學(xué)生認為課程的問題主要是：課時太短。建議是：多與學(xué)生交流溝通；關(guān)心離異家庭孩子；關(guān)心學(xué)生快樂成長和性格培養(yǎng)；豐富課程形式；幫助學(xué)生減壓。

2、存在問題

（1）學(xué)校為心理健康教育的投入不夠。昆侖路小學(xué)：缺乏相關(guān)專業(yè)的心理教育教師，由數(shù)學(xué)老師經(jīng)培訓(xùn)暫時代課。學(xué)校專門供學(xué)生活動的室內(nèi)場所和教室面積太小，活動難以開展。二十八中：學(xué)校有專門的心理咨詢室、心聯(lián)小屋和心理健康教育活動室，配備有心理健康教育教師2名。投入在課程教學(xué)方面的資金比較少，大部分資源用于心理健康講座，考前輔導(dǎo)，教師減壓輔導(dǎo)等方面。

（2）課程時間無法保證。在調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，昆侖路小學(xué)心理健康教育課程一學(xué)期有十六

節(jié)課，但無法保障課時。二十八中雖然也有心理健康教育課程計劃，但沒有固定的上課時間。

（3）教材缺乏。昆侖路小學(xué)心理健康教育教材分為十六課，可分別歸為五部分：人際交往、快樂成長、自主性培養(yǎng)、學(xué)習(xí)興趣和社會適應(yīng)。課本以各年齡階段學(xué)生學(xué)習(xí)、個性、社會性發(fā)展及品德發(fā)展為依據(jù)，遵循“引入話題—創(chuàng)設(shè)情境—展開討論—樹立樣板—聯(lián)系自我—反饋矯正—總結(jié)深化”的基本課堂結(jié)構(gòu)。但是教材有限，學(xué)生在課堂上無法完全領(lǐng)悟老師的意思，并且教師要花費多余的時間去解釋說明游戲活動；無法進行課后練習(xí)及反饋，學(xué)生無法聯(lián)系實際，對自身問題沒有主觀體驗。

雖然二十八中有青海省心協(xié)統(tǒng)一發(fā)放的教材和學(xué)校編制的心理健康教育手冊，課本符合中學(xué)生心理發(fā)展特點，但同樣發(fā)放數(shù)量有限。

（4）師資力量薄弱。昆侖路小學(xué)：教師對于心理健康教育定位不清晰，何謂心理健康、小學(xué)兒童心理發(fā)展的內(nèi)容及特點、教學(xué)目標和授課方式等問題未能考慮周全。只是將課程內(nèi)容局限在書本中，而不能向?qū)嶋H學(xué)習(xí)，使得心理健康教育課程依舊按照原有課程模式進行，缺乏其靈活性和多樣性、開放性和實踐性、主觀性和體驗性。且教師身兼數(shù)職無法全身心投入到心理教育工作中，既要考慮學(xué)生心理如何發(fā)展，還要兼顧其它課程的進展程度，導(dǎo)致其角色混亂，學(xué)生不能從中獲益。二十八中：教師雖然有多年從事心理健康教育工作的經(jīng)驗，但由于人員有限，工作負荷大。校方和老師只能把主要精力集中在開展各種心理教育活動來進行彌補，例如對學(xué)生做考前減壓輔導(dǎo)，對問題學(xué)生進行心理干預(yù)，為學(xué)生家長做報告等。

（5）師生交流不夠。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)教師與學(xué)生交流時間太少，不了解真正困擾學(xué)生的問題，課程內(nèi)容比較盲目和片面，沒有針對性和時效性，在日常學(xué)習(xí)生活中，學(xué)生難以運用于實際問題中。例如：在如何減壓方面，中小學(xué)都只有1人選擇了心理咨詢方式來解決自身的心理困惑，大部分學(xué)生都選擇自己調(diào)適或自己憋著。在幫助學(xué)生減壓方面，學(xué)校只是單純從緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力方面出發(fā)，并未觸及學(xué)生心理問題的根源。心理問題的出現(xiàn)都是點滴積累起來的，單憑考前的幾個小時放松訓(xùn)練根本無法徹底改變部分學(xué)生緊張焦慮的情緒。而且長期的壓抑對學(xué)生日后成長極為不利，由于這種心理焦慮的嚴重化，隨之產(chǎn)生的自卑等負面情緒不斷膨脹，只要出現(xiàn)導(dǎo)火索就可能產(chǎn)生嚴重心理問題。

（6）教師授課方式過于呆板。問卷反映，中小學(xué)學(xué)生認為心理健康教育教師要具備的前三項能力或品質(zhì)中都涉及“關(guān)心學(xué)生”這個關(guān)鍵要素，可見教師在授課過程中方式不當，沒有很好的調(diào)動學(xué)生的上課積極性和互動性；把威嚴帶到心理教育課堂上，和學(xué)生有很大距離感，學(xué)生沒有感到老師對自己關(guān)心。做到無條件關(guān)注每一個學(xué)生，以學(xué)生為本，對每個學(xué)生平等、關(guān)注甚至適度的自我開放是作為心理教育任課教師的基本要求。無法保障這個前提，就會使課堂氛圍嚴肅，老師和學(xué)生們無法積極參與進來相互交流，彼此了解。

三、對策及建議

為了改善中小學(xué)的心理健康教育方式，推進課程改革，需要采取如下措施：

1、保證課時

心理健康教育課一定要保證課時量，每周必須要有一節(jié)課。課時不夠，一切都無從談起。

2、學(xué)校要加大投資力度

首先，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)必須認識到心理健康教育課程的重要性，將它提升至教育宗旨的高度。其次，給予一定的資金支持。例如：給每位同學(xué)配備相應(yīng)的心理健康教育教材，有了課本即使老師講課不到位，學(xué)生自己也可以通過看課本發(fā)現(xiàn)問題，彌補老師的失誤。還有通過招聘

專業(yè)心理健康教育教師、增設(shè)活動室以及購買必要的設(shè)備軟件等措施，才能使心理教育工作在學(xué)校生根發(fā)芽，不斷壯大。

3、加強任課教師的培訓(xùn)

必須要讓中小學(xué)校心理教育工作者認識到心理健康教育課與其他課程的區(qū)別。心理健康教育課程有以下幾個特點：一是課程設(shè)計的靈活性、多樣性。心理健康教育內(nèi)容十分豐富，教師可以根據(jù)自己對學(xué)生的心理發(fā)展特點的認識與見解，自主地確定教學(xué)重點，選擇教材或編撰講義。講授課程的形式也可以靈活多樣，如可采用理論講解、案例分析、情境模擬、角色扮演等形式進行教學(xué)。二是教學(xué)過程重視開放性與實踐性。心理健康教育課程不同于一般的理論教學(xué)。是以啟發(fā)學(xué)生去理解、感悟來促進自身心理調(diào)適、達到行為改變?yōu)榻虒W(xué)目的。尤其注重學(xué)生能否將所學(xué)應(yīng)用于實際生活中，以期提升自己的心理健康水平。因此，該課程強調(diào)學(xué)生在課堂教學(xué)及日常生活中的主動性和參與性，將課堂上的感悟應(yīng)用到生活和學(xué)習(xí)中去。三是教學(xué)效果的主觀性，體驗性。在教學(xué)活動中，學(xué)生既是心理健康知識技巧的接受者，又是通過對教學(xué)內(nèi)容的領(lǐng)悟而改變心理和行為的行動者。學(xué)生對課程的理解和重視程度不同，在教學(xué)中的參與性、主動性和實踐性的差異，使其在課程教育中的個人體驗與收獲也是因人而異的。所以不能要求每個學(xué)生獲得同一體驗與收獲，而是將重點放在啟發(fā)其思考和鼓勵其發(fā)表自己的看法上，如果有學(xué)生有認知或體驗偏差，便可及時糾正，同時供其他學(xué)生吸取借鑒。

心理教育課程與心理教育講座、團體心理輔導(dǎo)和心理咨詢等的區(qū)別是：第一，心理健康教育課程是一項持久、耗時與費力的工作，對學(xué)校、教師的要求比較高；而講座、團體輔導(dǎo)和咨詢等是短期的，花費人力、精力、財力比較小，同時應(yīng)用面很廣。第二，心理健康教育課程的目標和作用是促進學(xué)生心理健康成長，完善學(xué)生心理素質(zhì)，塑造健康人格。它是成長性的、預(yù)防性的；而講座、團體輔導(dǎo)和咨詢等有它的主題和對象，是適應(yīng)性、針對性或者治療性相統(tǒng)一的。因此，課程比它們更加適應(yīng)每一位學(xué)生，不僅防患于未然，將學(xué)生們的心理問題扼殺在萌芽時期，而且注重提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。教師只有了解了這兩方面才能以一種新的態(tài)度來審視這門課程。

4、教師應(yīng)根據(jù)實際情況認真?zhèn)湔n

首先，心理健康教育課的多樣性、開放性說明了它應(yīng)當根據(jù)不同年級、班級和學(xué)生的反饋意見及授課情況去備課。例如，上述幫助學(xué)生緩解壓力方式的問題，就是一個貼近學(xué)生實際學(xué)習(xí)生活的證明。解決了學(xué)生們的問題，他們才會認同這門課，也才能發(fā)揮課程的作用。其次，教師必須通過定期了解學(xué)生的心理狀態(tài)、對課程的看法意見等，不斷改變、增加課程內(nèi)容。也要利用這個機會和學(xué)生多交流，相互之間增進感情，讓學(xué)生感到來自老師的支持與信任。

5、教師不能身兼數(shù)職

由上述心理健康教育課程的特點可知，心理健康教育老師和其他老師是有很大區(qū)別的。其他老師可以既上數(shù)學(xué)又兼上物理、化學(xué)，但心理健康課的性質(zhì)是不允許其他任課老師兼代，必須由相關(guān)專業(yè)的老師親自授課。否則課程內(nèi)容看似心理教育，實則還是學(xué)生被動接受知識的舊有過程，導(dǎo)致老師講得乏味、學(xué)生聽得無聊。

6、采用科學(xué)的評價方法來檢驗學(xué)生的學(xué)習(xí)成果

心理健康教育課的目標是使學(xué)生適應(yīng)生活、學(xué)習(xí)和自我全面發(fā)展，因此要評價學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，則要看學(xué)生的認知是否變化、學(xué)習(xí)和適應(yīng)行為等是否改善。建議采用SCL-90等自評量表在未開設(shè)課程前對學(xué)生進行測試，然后在課程結(jié)束后再測試一次，從而比較兩者是否存在顯著差異，這也是對課程效果比較可靠、實用的檢驗方式。

總的來說，兩所學(xué)校的心理健康教育工作是比較有效的，但心理健康教育課程還有待改

善與提升。學(xué)校與教師等方面必須重視課程的開發(fā)，克服課程內(nèi)容貧乏、效果不顯著等問題，才能有效促進學(xué)生的素質(zhì)教育，發(fā)揮心理健康課程應(yīng)有的作用。

【參考文獻】

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第五篇：《中小學(xué)心理健康教育》

《中小學(xué)心理健康教育》期末復(fù)習(xí)資料

一、名詞解釋

1、心理健康：心理健康就是個體一方面能夠調(diào)整完善自我，順應(yīng)日益變化的環(huán)境；另一方面能夠有效地改變環(huán)境，滿足個人和社會的需要。簡言之，心理健康就是不斷保持個體與環(huán)境的動態(tài)平衡，以實現(xiàn)個體與社會的和諧發(fā)展。

2、心理健康教育：

廣義：心理健康教育是指全民族的心理健康教育，是運用心理學(xué)及相關(guān)學(xué)科的理論和技術(shù)，通過開展一系列教育活動，讓人們了解心理健康的知識，幫助人們樹立起心理健康的概念，使人們產(chǎn)生增進心理健康的愿望，從而采取有益于心理健康的行為，并學(xué)會在必要的時候?qū)で筮m當?shù)膸椭?，達到提高全民族心理素質(zhì)的目的。

狹義：心理健康教育專指學(xué)校的心理健康教育。中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動。

3、心理輔導(dǎo)：心理輔導(dǎo)是針對學(xué)生群體進行的，以促進其發(fā)展為目標的心理輔助和指導(dǎo)過程，其形式分為團體輔導(dǎo)和個體輔導(dǎo)。

4、心理治療：心理治療是對有心理疾病的人進行的以改正其不良行為、情緒情感和認知為目的的心理干預(yù)過程。

5、心理咨詢：心理咨詢是采用心理學(xué)方法，通過語言幫助人們解決心理問題，促進其適應(yīng)和發(fā)展的過程。

6、學(xué)習(xí)動機：學(xué)習(xí)動機是指直接推動學(xué)生進行學(xué)習(xí)的一種內(nèi)部動力，是激勵和指引學(xué)生進行學(xué)習(xí)的一種需要，是影響學(xué)生進行學(xué)習(xí)的一種重要的非認知因素。學(xué)習(xí)動機的內(nèi)容主要包括：學(xué)生對知識價值的認知（知識價值觀）、對學(xué)習(xí)的直接興趣（學(xué)習(xí)興趣）、對自身學(xué)習(xí)能力的認識（學(xué)習(xí)能力感和自我效能感）、對學(xué)習(xí)成績的歸因（成就歸因）等四個方面。

7、學(xué)習(xí)策略：學(xué)習(xí)策略是指學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中有效學(xué)習(xí)的程序、規(guī)則、方法、技巧及調(diào)控方式。

8、認知策略：認知策略是加工信息的一些方法和技術(shù)，這些方法和技術(shù)能使信息較為有效地從記憶中提取。

9、精細加工策略：精細加工，就是指通過把所學(xué)的新信息和已有的知識聯(lián)系起來，以此來增加新信息的加工。也就是說，我們應(yīng)用已有的圖示和已有的知識使新信息合理化。精細加工策略是使新知識與已有知識取得聯(lián)系，增進對新知識的理解。

10、元認知策略：最早由美國心理學(xué)家弗拉維爾提出，元認知通常被廣泛的定義為任何以認知過程與結(jié)果為對象的知識，或是任何調(diào)節(jié)認知過程的認知活動。元認知的核心意義是對認知的認知，包括元認知知識、元認知體驗和元認知監(jiān)控三個部分。

11、考試焦慮：考試焦慮是一種復(fù)雜的情緒現(xiàn)象，考生在考試期間心理上的緊張、不安、擔心、憂慮、恐懼等情緒反應(yīng)，都可稱之為考試焦慮。

12、自我認識：自我認識是指主體我對客體我的認識和評價，即自我認知和自我評價。自我認識是指自己對自己身心特征和社會狀況的認識，個體會在此基礎(chǔ)上形成自我概念；自我評價是指在自我認知的基礎(chǔ)上對自己做出的某種判斷。

13、自我接納：是指個體對自己以及自己所具有的特征所持有的一種積極的態(tài)度，即能欣然接受自己現(xiàn)實中的狀況，不因自身優(yōu)點而驕傲，也不因自己的缺點而自卑。

14、親子關(guān)系：是指父母與其親生子女、養(yǎng)子女或繼子女之間的關(guān)系。從家庭的角度來說，親子關(guān)系是夫妻關(guān)系之外的第二重要的關(guān)系，是維系家庭的第二紐帶。親子關(guān)系具有永久性，是不可選擇和不可改變的。

15、情緒：情緒指由某些情景帶來的正性或負性感受，是人對客觀事物的態(tài)度體驗及相應(yīng)的行為反應(yīng)，是個體與環(huán)境之間的某種關(guān)系的維持或改變，由主觀體驗、外部表現(xiàn)和生理喚醒三個成分組成。

16、情緒認知：情緒認知是指對自己或他人內(nèi)在情緒狀態(tài)的推測，它依賴于個體情緒認知線索的知識、情境和情緒表現(xiàn)之間的知識、預(yù)測情緒反應(yīng)結(jié)果的知識、情緒自我控制策略的知識。

17、生命教育：生命教育包括三個方面的內(nèi)容，即認識生命、保護及發(fā)展生命和尊重及珍視生命。認識生命即了解生命的特點和發(fā)展規(guī)律；保護及發(fā)展生命即學(xué)會基本的生存和求生技能，提升生命的質(zhì)量；尊重及珍視生命即要求個體對自我、對他人、對社會和自然抱以積極樂觀的態(tài)度，體悟生命的價值和意義。

18、網(wǎng)絡(luò)成癮：又稱網(wǎng)絡(luò)心理障礙、互聯(lián)網(wǎng)成癮，是指無節(jié)制地花費大量時間和精力在網(wǎng)上沖浪，聊天或進行網(wǎng)絡(luò)游戲，并且這種對網(wǎng)絡(luò)的過度使用影響生活質(zhì)量，降低學(xué)習(xí)和工作效率，損害身體健康，導(dǎo)致各種行為異常，心境障礙，人格障礙和神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等消極后果。

19、挫折：是指個體在從事有目的的活動時，由于內(nèi)部、外部因素的干擾或阻礙，其需要得不到滿足而產(chǎn)生的一種緊張狀態(tài)和消極情緒反應(yīng)。

20、休閑：是指個體在完成日常學(xué)習(xí)、工作和生活后由自己自由支配時間的一種狀態(tài)。

21、休閑教育：休閑教育與輔導(dǎo)是指運用有關(guān)心理健康教育的理論和技術(shù)，幫助學(xué)生確立正確的休閑觀念和態(tài)度（休閑意識），獲得必備的休閑知識和技能，以及學(xué)會選擇、安排有益的休閑活動方式，從而獲得充實而豐富的休閑生活，發(fā)展自己的才能與個性的一系列教育活動。

22、生涯輔導(dǎo)：指為協(xié)助個體，在其一生的任何階段提供教育、培訓(xùn)、職業(yè)選擇來管理他們的職業(yè)生涯的服務(wù)和活動。

23、通情：通情就是咨詢師體會認同來訪者內(nèi)部世界的態(tài)度和能力：感受來訪者的私人世界，就好像那是你自己的世界一樣，但又絕未失去好像這一品質(zhì)，這就是通情。

24、無條件積極關(guān)注：指的是咨詢師不以評價的態(tài)度對待來訪者，不依據(jù)來訪者行為的好壞來決定怎么對待來訪者，無條件的從整體上接納對方，對待來訪者就像對待一個跟自己一樣的人，一個獨立于自己的人，有權(quán)在世界上占有一方之地生活的人，看重他、尊重他。

25、真誠：真誠就是咨詢師在咨詢關(guān)系中真實地展現(xiàn)自己，表里一致，言行一致，誠懇忠誠地對待來訪者。真誠有兩層涵義：一是咨詢師真誠地展現(xiàn)自己；二是真誠地對待來訪者。

26、面質(zhì)：面質(zhì)是指咨詢師質(zhì)疑來訪者言行表達和行為方式中不一致的地方，進而促進來訪者反思和成長的地方。

27、自我暴露：自我暴露是咨詢師公開、開放、暴露自己的某些經(jīng)歷、經(jīng)驗、思想、情感等，與來訪者共享。

28、解釋：解釋是咨詢師依據(jù)某一理論或個人經(jīng)驗，對來訪者的問題做出合理的說明和分析，使來訪者能夠從一個新的角度來認識自己和自己的問題。

29、指導(dǎo)：指導(dǎo)就是咨詢師直接指示來訪者做什么和說什么，或者如何說、如何做，指導(dǎo)被認為是最具影響力的咨詢技術(shù)之一。

30、心理適應(yīng):指個體能充分發(fā)揮自身的主觀能動性i，通過不斷的身心調(diào)整，與環(huán)境保持和諧狀態(tài)的過程。

31、心理游戲：指依據(jù)人心理發(fā)生、發(fā)展的規(guī)律、設(shè)定一系列游戲并進行篩選、分類、歸納、創(chuàng)新，使之系統(tǒng)化、邏輯化、形象化，達到改進不良心理狀態(tài)，塑造健全人格，使人健康發(fā)展的一系列游戲。

32、沙盤游戲：Ｐ２３６框中

33、校園心理?。篜238

二、簡答題

1、衡量心理健康的尺度

①醫(yī)學(xué)尺度：以病因與癥狀存在與否作為劃分正常與異常的標準。

②社會尺度：社會尺度是以行為適應(yīng)環(huán)境、符合社會規(guī)范與否作為確定心理健康的標準。

③統(tǒng)計學(xué)尺度：利用統(tǒng)計學(xué)的方法，找出正常行為的數(shù)值分布。

2、心理健康的標準

①適應(yīng)性標準：以個人能否適應(yīng)環(huán)境來劃分心理健康與心理不健康。

②發(fā)展性標準：根據(jù)自我實現(xiàn)者的心理品質(zhì)來確定，即以自我實現(xiàn)者共有的那些心理特點作為心理健康的標準。

3、中小學(xué)生心理健康的評價

①適應(yīng)良好 ②無心理困擾 ③有較強的復(fù)原力

4、心理健康的總目標和具體目標

總目標：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。

具體目標：使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

5、心理健康教育遵循的原則

①教育性原則 ②全體性原則 ③差異性原則 ④主體性原則 ⑤整體性原則 ⑥保密性原則

6、心理健康教育課堂的特點

知識性、基礎(chǔ)性、活動性、主體性、系統(tǒng)性

7、學(xué)習(xí)動機與學(xué)習(xí)效果的關(guān)系

是典型的相輔相成的關(guān)系，絕非是一種單向性的關(guān)系。一方面，學(xué)習(xí)動機對學(xué)習(xí)效果具有促進作用；另一方面，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中所學(xué)到的知識反過來又可以增進學(xué)習(xí)動機。學(xué)習(xí)本身就是進一步學(xué)習(xí)的動機。

8、如何培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

教師在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣時應(yīng)注意：①使學(xué)生明確學(xué)習(xí)知識的社會意義是形成學(xué)習(xí)興趣的重要條件；②使學(xué)生參與能所能及的學(xué)習(xí)活動，運用所學(xué)知識解決實際中的問題，并從中體驗學(xué)習(xí)的快樂和成功的愉悅，是形成學(xué)習(xí)興趣的重要途徑；③獲得某一領(lǐng)域的知識和經(jīng)驗，是產(chǎn)生興趣的基本條件；④各種課外活動小組、興趣小組 在培養(yǎng)興趣上起著不可估量的作用。

在課堂教學(xué)中增強學(xué)習(xí)興趣需注意：①向?qū)W生提出具體而明確的學(xué)習(xí)目標；②利用靈活的教學(xué)方式使課堂教學(xué)趣味化；③課堂內(nèi)容的新穎性、想象性和具體性；④實施啟發(fā)式教學(xué)，創(chuàng)設(shè)問題情境，激發(fā)認識興趣和求知欲；⑤充分調(diào)動學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中的主動性；⑥組織合理的課堂活動結(jié)構(gòu)，實施合作式學(xué)習(xí)。

9、反饋評價時應(yīng)注意的問題

反饋時：①反饋要及時； ② 反饋內(nèi)容應(yīng)包括學(xué)生對教師課堂提問的回答、課內(nèi)外作業(yè)和各種考試結(jié)果的反饋；③反饋應(yīng)使學(xué)生知道什么是正確的；④隨時讓學(xué)生了解距離自己定的目標還有多遠；⑤對學(xué)習(xí)成績不理想的學(xué)生，應(yīng)從各個學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中發(fā)現(xiàn)其可取之處，并進行表揚。

評價時：①使學(xué)生對評價有正確的態(tài)度，尤其要正確對待考試和考試分數(shù)；

②評價要盡量客觀公正、實事求是。堅持以正面表揚為主；

③評價時應(yīng)考慮學(xué)生的年齡特征、心理發(fā)展水平和個體差異。

10、如何科學(xué)使用懲罰

①偶爾使用

②使學(xué)生明白為什么要受懲罰

③給學(xué)生提供可選的方法以獲得某種積極的強化

④強化學(xué)生與問題相反的行為，即有積極表現(xiàn)時應(yīng)停止懲罰 ⑤避免使用體罰

⑥避免在非常憤怒和情緒不好時使用懲罰 ⑦在某個行為開始而不是結(jié)束時使用懲罰 ⑧懲罰應(yīng)堅持對事不對人的原則

11、成就動機訓(xùn)練與歸因訓(xùn)練

成就動機訓(xùn)練：第一步，實施主題統(tǒng)覺測驗，了解學(xué)生的成就動機；第二步，閱讀有關(guān)資料、觀看錄像片，識別高成就動機者的思想和行為特征；第三步，通過集體談?wù)搨€個別談話，幫助學(xué)生認識自己的動機傾向，了解成就動機在學(xué)習(xí)、生活中的主要意義；第四步，組織學(xué)生參加投環(huán)、擲鏢等游戲，使學(xué)生確立與實際情況相符合的目標，獲得成功的體驗；第五步，在學(xué)科教學(xué)活動中，教師要針對不同層次的學(xué)生，設(shè)計經(jīng)過他們努力能完成的學(xué)習(xí)任務(wù)。

歸因訓(xùn)練：團體發(fā)展法、觀察學(xué)習(xí)法、強化矯正法

12、考試焦慮形成原因及調(diào)試方法

形成原因：①不正確的認知 ②來自各方面的心理壓力：父母、老師、同學(xué)、自身

③過分要面子，過分苛求自己 ④缺乏良好的情緒和意志品質(zhì)，不能有效地自我調(diào)節(jié) ⑤應(yīng)試技巧差 ⑥具有焦慮人格特征或患有某些心理疾病

調(diào)試方法：①端正應(yīng)試動機，減輕心理負擔

②做好充分準備，形成良好的應(yīng)試狀態(tài)

③掌握和提高考試策略和技巧

④冷靜處理“怯場”

13、中學(xué)生自我認識發(fā)展的特點

中學(xué)生自我意識發(fā)展的總體特點：①自我認識的全面性和深刻性提高

②有自我控制的愿望，但自制力水平不高

③自我監(jiān)控意識有所增強，但是監(jiān)控效果不理想

初中生自我意識發(fā)展的特點：突變階段，敏感又容易感受到壓力

高中生自我意識發(fā)展的特點：自我評價能力漸漸成熟，但又時常出現(xiàn)自我評價偏高的現(xiàn)象

14、自尊心與自信心的培養(yǎng)

自尊心：（1）教育學(xué)生學(xué)會自尊自重：①引導(dǎo)他們積極的評價自己

②教育學(xué)生正確度帶挫折和失敗

③教育學(xué)生積極地悅納自我（2）注意維護培養(yǎng)學(xué)生的自尊：①尊重學(xué)生 ②信任學(xué)生

15、初中階段后期師生關(guān)系的特點以及良好師生關(guān)系的建立

特點：①學(xué)生在師生交往中要求有更多的獨立和自尊，同時期望得到關(guān)心和撫慰

②教師在學(xué)生心目中的地位進一步降低，學(xué)生不再把教師看成絕對的權(quán)威

③學(xué)生和教師在情感上的親密聯(lián)系開始具有選擇性

④學(xué)生對教師的要求和期望更高、更全面、更深刻、良好師生關(guān)系的建立：①尊重學(xué)生，注重師生互動

②自我提升，注重師德禮儀

③不斷學(xué)習(xí)，提高管理藝術(shù)

16、西伯曼師生關(guān)系的類型劃分

友好型 冷淡型 關(guān)懷型 拒絕型

17、情緒與心理健康的關(guān)系

積極的情緒與心理健康：①積極的情緒能夠促進認知；②積極情緒能撤銷和沖淡消極情緒；③積極情緒能提高應(yīng)對壓力的能力

不良的情緒與心理健康：①過于強烈的情緒反應(yīng)：自制力降低，引起正常行為的瓦解，工作和學(xué)習(xí)效率降低；②持久性的消極情緒：會形成抑郁、焦慮等精神疾病。

18、中小學(xué)生情緒發(fā)展的特點

（1）情緒內(nèi)在體驗的發(fā)展：①情緒波動明顯；②情緒心境化；③自尊感體驗深刻

（2）情緒外在表現(xiàn)的發(fā)展：①情緒文飾現(xiàn)象增多；②表情更加成熟

19、怎樣合理表達情緒

（1）有效的情緒表達：①覺察自己的情緒；②選擇討論感受的時機；③進入自己的內(nèi)在語言并學(xué)會調(diào)整；④使用“我訊息”表達自己的情緒；⑤運用理性途徑消除不合理性的想法而改變情緒

（2）無效情緒表達：①使用模糊的語言；②慣用非語言動作；③依賴虛假的情緒語言；④無法擁有感受 20、情緒管理策略

（1）合理宣泄

（2）適當控制：理智、轉(zhuǎn)移、幽默、升華、辯證、暗示、放松

21、如何提高對他人情緒的感知能力

（１）情感辨析技術(shù)

（２）情境體驗法：①移情發(fā) ②情緒表演

22、生命教育與輔導(dǎo)的途徑和方法

①開設(shè)生命教育課程

②實施分享和體驗教學(xué)

③啟發(fā)教師的生命關(guān)懷

23、常見心理挫折及挫折教育與輔導(dǎo)的途徑與方法

常見挫折：成就挫折，人際挫折，情感挫折

途徑與方法：（1）培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)對挫折的能力：①引導(dǎo)合理宣泄；②進行歸因訓(xùn)練；③培養(yǎng)自我監(jiān)控能力；④培養(yǎng)挫折容忍力；（2）優(yōu)化整體性教育策略：①實施賞識教育；②實施多元教育

24、方案設(shè)計：P152

25、生涯輔導(dǎo)理論

①霍蘭德的類型論 ②社會學(xué)系理論 ③畢生發(fā)展理論

26、個別心理咨詢特點、階段

特點： 心理性、職業(yè)性、人際性、成長性

階段：A、進入與定向階段B、問題——個人探索階段C目標與方案探討階段D行動|轉(zhuǎn)變階段E評估|結(jié)束階段

27、如何建立良好的咨詢關(guān)系

（1）建立關(guān)系的技術(shù)：通情、無條件積極關(guān)注、真誠

（2）常用技術(shù)：積極傾聽、詢問、觀察、面質(zhì)、自我暴露、解釋、指導(dǎo)

28、個別心理咨詢的倫理

（1）轉(zhuǎn)介：①咨詢內(nèi)容與咨詢師不匹配；②價值觀念與咨詢師不相容；③個性與咨詢是比相容；④與咨詢師有雙重關(guān)系

（2）保密

29、團體心理咨詢的功能、類型

（1）①團體心理咨詢的發(fā)展性功能

②團體心理咨詢的教育性功能

③團體心理咨詢的預(yù)防性功能

④團體心理咨詢的治療性功能

（2）學(xué)業(yè)發(fā)展團體、自我成長團體、人際交往團體、情緒管理團體、生涯發(fā)展團體

30、人際交往活動方案設(shè)計（第四章）

31、入學(xué)適應(yīng)常見的問題：

（1）學(xué)習(xí)適應(yīng)問題：1新課程、新內(nèi)容的增加2教師授課方式改變，學(xué)生不能適應(yīng)3學(xué)習(xí)自信心不足

（2）人際關(guān)系適應(yīng)問題：1師生關(guān)系適應(yīng)問題2同伴關(guān)系適應(yīng)問題3親子關(guān)系適應(yīng)問題