第一篇：讀《只需傾聽》有感

磨刀不誤砍柴工

——讀《只需傾聽》有感

鄭文奇（太平小學(xué)）

在我們的身邊是否有過這樣的訓(xùn)斥：“這種題型我都講了N遍了，換個數(shù)據(jù)你又不會了！” “這道題剛剛講了還熱乎乎的，你為什么還是不會做？”教師拼命地講，而孩子卻充耳不聞，這樣的講解效率往往事倍功半。于是我們又經(jīng)常感嘆：“分析錯題時做對的孩子側(cè)耳傾聽，不會的孩子依然不會?！贬槍@種情況，我通常發(fā)揚阿Q精神安慰自己：至少這種題型我已分析過了，我講解的時候你不聽，我又有什么辦法呢？直到拜讀了《只需傾聽》之后，我恍然大悟，事半功倍的前提是學(xué)會傾聽。

這本書的作者馬克·郭士頓是美國著名的溝通專家，他致力于傳授人際關(guān)系的解決方法，幫助大家處理各種溝通問題。他認(rèn)為，能和所有人溝通的秘訣，不是多么擅長表達(dá)，而是善于傾聽。

今天我將與大家分享書中的三個傾聽的要點。

一、被尊重

我原認(rèn)為，認(rèn)真聽別人說話，不時點頭微笑，注視他的眼睛，就是傾聽。在讀完書后才知道其實傾聽不在于你有多投入，而在于你到底從對方的話中聽到了什么。只有聽到感受和需求，并且給予對方期待的回應(yīng)，他才能感覺到被尊重。文中作者舉了個例子，他發(fā)現(xiàn)他的兒子最近和愛打架的同學(xué)玩在一起。他并沒有批評兒子，而是在散步時問他，“覺得哪個朋友喜歡冒險，最容易惹麻煩？”兒子回答后，父親又問，“如果他真的惹麻煩了，你會怎么做呢？”兒子陷入了沉思，說“作為朋友，應(yīng)該事先勸阻，如果他不聽，就減少來往?！?/p>

我想在課堂上，如果我的學(xué)生與我的觀點一致，我就應(yīng)該及時做出肯定； 如果我并不同意他的想法，我也不要著急解釋為什么我是正確的他是錯誤的，再繼續(xù)問一個問題，把對話深入下去，讓對方自己察覺。這樣交流的方式比直接制止孩子來的更水到渠成。

二、被理解

回應(yīng)對方，他未必能感覺到被理解，因為如果方法不對的話，回應(yīng)只會適得其反。比如有人喜歡“說教”，別人和他訴說煩惱，他回答說 “聽我的，你應(yīng)該這樣做”。也有人習(xí)慣“比較”，聽到別人說最近比較倒霉，馬上接話說“這算什么，我曾經(jīng)比你還慘”。這些都是不能體恤對方的表現(xiàn)。

那怎么做能讓別人感覺你理解他呢？有兩個小方法：

1.重復(fù)關(guān)鍵詞

重復(fù)給對方你聽到的關(guān)鍵詞，他會覺得你們之間有共鳴。曾有人發(fā)明了一個電腦程序，功能非常簡單，測試人員對著電腦打一些話，程序會把這句話重新整合，簡單地復(fù)述出來，比如打“我喜歡吃冰淇淋”，那屏幕就會顯示“冰淇淋，你喜歡”。就是這些簡單的重復(fù)，幾天之后，幾乎所有測試者都認(rèn)為，冷冰冰的機器背后，坐著全世界最懂他的那個人。

2.讀出背后情緒

傾聽不僅是用耳朵聽，也要察言觀色，發(fā)現(xiàn)對方狀態(tài)不佳時，不要直接詢問，而是事先了解情況，然后站在對方的角度，把負(fù)面的事情幫他表達(dá)出來。

三、被關(guān)注

不少人都有一個誤解，覺得在交談中，充分凸顯自己的優(yōu)勢，才會受到歡迎。其實每個人都希望自己能受到關(guān)注，只知道過度展示自己，并不一定讓別人覺得欽佩，反而容易激起對方的反感。

如何讓別人覺得被你關(guān)注到了呢？

1.不要把交談當(dāng)成一場比賽，而是當(dāng)成一場偵探游戲。這種心態(tài)，可以讓你不去總想著“打敗”對方，或者費心思考你該說什么，而是盡可能地傾聽，更好地關(guān)注到對方身上有趣的特質(zhì)。

2.聽完對方陳述后進(jìn)行提問，盡量問對方“你對這件事有什么感受？”之類的句子，而不是直接評價。這樣他才會感覺到你對他真的很感興趣，而不是被其他人吸引。

書本分享了三個傾聽的法則，分別是尊重孩子，以此建立起更親密的關(guān)系；理解孩子，這會讓雙方更容易產(chǎn)生共鳴；關(guān)注孩子，讓孩子了解到你對他很感興趣。真正的溝通，不是急于表達(dá)，而是從緩慢聆聽開始。

第二篇：讀《傾聽鳥語》有感

讀《傾聽鳥語》有感

假如天空中不見了鳥影，生活中聞不到鳥聲，人類將會是多么寂寞。讓我們多一點愛給鳥類朋友們吧，讓人類與鳥類有一個共同的溫暖的家園。

我和作者一樣都是很愛鳥，作者在鄉(xiāng)下能傾聽各種鳥的語言，她愿意一同參加鳥兒們歡快熱鬧的“森林音樂會”；在鳥聲里，我們迎來了朝霞，送走了夕陽。正是因此，作者每逢假節(jié)時，都會來到鄉(xiāng)下。在山間傾聽“世間最美的語言”，欣賞“世上盡善盡美的靈異之物”，也正是由此作者才發(fā)出?多一點愛給那些鳥類朋友們吧，讓我們擁有一個共同的家園?的熱切呼吁。我同作者以前一樣都住在農(nóng)村，可是現(xiàn)在作者就不同了。每天中午，只要沒有人去“打擾” 鳥兒們，我家面前就停滿了鳥兒，稍有一點動靜，它們就一哄而散。

在鄉(xiāng)下，到處都是樹，有樹就有鳥，麥泛黃時，黃鸝天不亮就亮開了嗓子，“大麥大麥黃黃、大麥大麥黃黃”；夏天里，布谷鳥不緊不慢地叫著“布谷——布谷——”。還有一種叫不出名字的鳥兒，在天空欲雨未雨時，急促地叫著“滴水，滴水”。云雀，白頭翁，灰喜鵲，燕子······最多的是麻雀，田野里，草坪上，樹林中成千上萬地一哄而起，頃刻間消失得無影無蹤。

而且城市里，清脆如洗的鳥聲成了記憶里的一個遙遠(yuǎn)的夢。偶爾看到兩三只驚恐的鳥兒從城市的上空飛過，常覺得茫然。噪音的噪雜，環(huán)境的污染，生態(tài)資源的破壞，哪里還有鳥兒棲息的家園？

愛護(hù)大自然吧！珍惜我們身邊的一草一木吧！地球在呼吁。

第三篇：讀《傾聽生命》有感

讀《傾聽生命》有感

存一顆感恩的心，去看待我們正在經(jīng)歷的生命、身邊的生命，悉心呵護(hù)，使其免遭創(chuàng)傷。每個人的人生都有自己的意義，我們要讓自己的人生活出意義、活出精彩，做一個對社會有貢獻(xiàn)的人。

讀罷此書，我感悟到每個人都擁有自己的生命，我們的生命也是父母生命的持續(xù)，它是我們?nèi)酥凶钫滟F的一筆財富，世界因為生命而絢麗多姿，生機勃勃，我們要熱愛與珍惜自己唯一的生命，人生短暫，如流水，一去不返，不可逆行，我們要珍惜剩余的生命，默默為社會奉獻(xiàn)，是人生絢麗奪目。人生雖然短暫，但我們也要在這短暫的人生有所意義，有些重量，不要“輕于鴻毛”。

那么人生的意義又是什么？這是多少年來無數(shù)人討論的問題，每個人都會有不同的認(rèn)識與見解。有些人為報復(fù)復(fù)仇而活；有些人是為權(quán)利與地位而活；有些人是為利益與金錢而活；有些人是為報答感恩而活；也有些人是為追求夢想而活??而我認(rèn)為生命的真正意義在于奉獻(xiàn)與付出。

在世界科學(xué)史上，曾經(jīng)這樣一位偉大的科學(xué)家：他為了科學(xué)研究奉獻(xiàn)了太多太多，為了炸彈實驗，他的弟弟與另外四人因?qū)嶒灡ǘ?，父親也因?qū)嶒灺湎铝藲埣玻麍猿植恍?，依舊冒著生命危險進(jìn)行炸彈研究。死后，還將自己的畢生積蓄成立了諾貝爾獎，用于獎勵后人對科學(xué)的研究。如今，這位偉大的瑞典科學(xué)家，已經(jīng)被永遠(yuǎn)的記入了史冊。雖然他的人生歷盡了坎坷，但他的付出，使他成為了“炸藥工業(yè)之父”，并對人類留下了深遠(yuǎn)的影響。

我們也同樣要為他人為社會付出、做貢獻(xiàn)，我曾經(jīng)聽過這樣一個故事: 有一個盲人，每當(dāng)他在夜晚行路時，總會提著一盞燈，所有經(jīng)過的人都感到十分驚奇。一天，一位青年問盲人道：“為什么你自己并看不見，卻每晚都提著一盞燈行路呢？”盲人笑道：“雖然我看不見，但我點一盞燈，既讓人們能看到我，不撞到我，也為他人照亮了他們的道路。”青年人聽后感慨不已，從此謹(jǐn)記盲人的教誨，成為一名對社會有價值意義的人?？梢姡覀冊趲椭?，奉獻(xiàn)的時候也同樣幫助了自己。

“人生自古誰無死，留取丹心照汗青?！睕]有不逝的生命，但生命有的重如泰山，有的輕若鴻毛。雖然人們的人生價值與意義不同，所追求也不同。但都只有一個結(jié)果——死！為何不在生命逝去之前，為社會多做些貢獻(xiàn)，做一個對社會有用處的人呢？正如蟬，一心為人們默默無聞的奉獻(xiàn)著；像蜜蜂，辛勤耕耘，為人們釀造蜂蜜，不求回報；如老師，無私奉獻(xiàn)、鞠躬盡瘁，為祖國社會培養(yǎng)希望的花朵??

第四篇：讀《傾聽訴說》有感

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這兩天在翻閱王子君的小小說集《傾聽訴說》，被她書中美麗的憂傷與悲愁所打動。她通過她的筆向讀者展示了她的痛苦，敏感，對愛情的渴望與追求。作家的心是敏感的，是細(xì)膩的。無論是她抒寫快樂，亦或表達(dá)悲傷，都是那么輕柔。她在《面對死亡》一文中，當(dāng)她收到一個“白血病”讀者的來信后有這樣一段描述：“我看著白血病三個惡魔般的字兒，看著信末陌生的署名，心中覺得悲哀，人是多么渺小！盡管他面對即將來臨的死亡已很坦然，可這坦然難道不上一種無可奈何的妥協(xié)么？”當(dāng)我一個人坐在窗前默默地讀著她的小說，她的那份哀愁也感染了我。

前幾天回家聽媽媽說“奶奶好幾天沒吃東西了，看樣子這次是逃不過了……”從小，我因為母親生病，都是奶奶帶大的，白天，奶奶帶著我一塊兒割草，因為身上長滿了痱子，祖孫倆拿著一個洗衣服的刷子互相擦著背，晚上，我常常從夢中哭醒過來，喊著要去看媽媽，于是奶奶摟著我直至我再次睡著。媽媽一直在醫(yī)院里整整與病魔抗?fàn)幜巳?，終于病愈出院了。一直記得，我的童年是在奶奶的祈禱聲和安撫聲中度過的。一直以來，奶奶在我的印象中是那么的健康，那么的硬朗，記得不久前，她還利索地捧著她的被子來曬，盡管她已93歲高齡。當(dāng)我迫不及待地來到奶奶床前，不得不感嘆生命的脆弱，才幾天功夫呀，奶奶已判若兩人。她已不能起床，平常我一直說我奶奶真神奇，因為她盡管九十出頭了，可她的頭發(fā)居然不白，而且奶奶平時總喜歡梳一個發(fā)髻，可今天，她灰白的頭發(fā)凌亂地散落著，目光有些呆滯，嘴角有些歪斜，全身的皮膚都腫了。我來到床前輕輕地呼喚她，她已聽不出我的聲音了，當(dāng)我告訴她我的名字時，她終于顫微微地地伸出手來讓我握住她。過了一會兒，我和媽媽倆人把她抱起來讓她斜＊在床邊，然后我去端來了一碗粥湯來喂她，當(dāng)我把勺子送到她嘴邊，奶奶終于張開嘴，可送進(jìn)去的湯水一半順著她的嘴邊流了下來，她無力地抬起頭，淚水從她干澀的眼角流了下來?？吹竭@里，我把碗塞到媽媽手里，不禁失聲痛哭起來。這哪里是我的奶奶呀，她曾經(jīng)是那么硬朗，盡管纏著小腳，可走起路來，常常讓我喊等一等的呀。農(nóng)忙時節(jié)，她總是拿著掃帚幫我們把曬著的谷子給推攏，盡管這活讓我干起來都不覺得輕松。冬天里，我常常因為怕冷而不愿洗澡洗頭，她卻三天兩頭擦身換衣服、洗衣服?？山裉欤棠痰纳疇T似乎已燃盡，我似乎都已看到死神在向奶奶招手了。這怎能不讓我傷心，她可是我最愛的奶奶呀！

“生死當(dāng)然只是一種自然現(xiàn)象。有生就有死，再富有，再顯赫，人最終都有一死，面對死亡，人是十分矛盾的。有時候，想到人生如白駒過隙，轉(zhuǎn)瞬即逝，無論如何輝煌得意，無論如何榮華寶貴，到最后都會成一場空，便疏于奮斗，不思進(jìn)取，甚至庸碌無為，得過且過。有時候又想，雁過留音，人過留名，人生那么短暫，總得為后人留下點什么，才不枉這世人生，故而勤勉向上，只爭朝夕，盡自己最大的努力去抵達(dá)人生的頂峰?！蔽蚁耄覀兓钪拿恳粋€人，不管你曾經(jīng)歷過什么，失去過什么，最重要的是如史鐵生的母親說的“好好兒地活”，活得瀟灑，活得體面，活得自在，活得快樂。也許奶奶在哪一天就走了，去尋找她的天堂了，但我相信她不會傷心，不僅因為她活得踏實，活得體面，更因為她相信她的子孫因為有她在天堂的祝福會健健康康、瀟瀟灑灑地活著。

第五篇：讀《傾聽生命》有感

讀《傾聽生命》有感

在現(xiàn)代社會里生活，緊張、忙碌也許是常態(tài)，但是，常態(tài)之常指的是經(jīng)常，而非正常。倘若被常態(tài)禁錮，把經(jīng)常誤認(rèn)做正常，心就會在忙中沉淪和迷失。

周國平在“傾聽生命自身的聲音”中論道：“現(xiàn)在，讓我們都安靜下來，每個人都向自已和心靈的內(nèi)部傾聽，聽一聽自已的生命在說什么，想一想自已的生命究竟需要什么。”

“生命”是一個美麗的詞，但它的美被瑣碎的日常生活掩蓋住了。我們活著，可是我們并不是時時對生命有所體驗的。相反，這樣的時候很少，大多數(shù)時候，我們倒是像無生命的機械一樣活著，許多人耗盡畢生精力追逐金錢、權(quán)力、名聲、地位等等，生命的價值已被取代。“生命是最基本的價值。一個最簡單的事實是，每個人只有一條命。在無限的時空中，再也不會有同樣的機會，所在因素都恰好組合的一起，來產(chǎn)生這一個特定的個體了。一旦失去了生命，沒有人能夠活第二次。同時，生命又是人生其他一切價值的前提，沒有了生命，其他一切都無從談起?！笔茄?，對于自已的生命，我們常常是擁有它而最容易忽略它。在當(dāng)今快速工業(yè)化、城市化、現(xiàn)代化轉(zhuǎn)型時期，有多少人為虛名浮利而忙碌，貪心地追逐身外之物。雖然在道理上都知道生命的寶貴，實際上卻常常做一些損害生命的事情，抽煙，酗酒，縱欲，不講衛(wèi)生，超負(fù)荷工作等等，往往是當(dāng)我們的生命真正受到威脅的時候，我們才幡然醒悟，但為時已晚。

我們不可避免地生活在一個功利的世界上，人人必須為生存而奮

斗，這一點決定了生命本身的要求在一定程度上會遭受忽視，但是，我們可以也應(yīng)該減少這個程度，為名利使人成為“工作狂”、“機器人”，是對生命的踐踏，生命的本身對于物質(zhì)資料的需求是有限的，物欲決非生命本身之需，而是社會刺激起來的，多點人性關(guān)懷，別讓“鐵血工廠”的悲劇蔓延，為生命爭取盡可能大的空間，善待生命吧！

對于自已的生命，我們當(dāng)知珍惜，對于他人的生命，我們當(dāng)知關(guān)愛。假若人生是舟行大海，那么我們的生命就如大海中的船舶，如果承擔(dān)了太多的物質(zhì)、超負(fù)荷運行，船沉物滅將會悲劇不斷。

熱愛生命是幸福之本，同情生命是道德之本，敬畏生命是信仰之本。853