第一篇：興國中學(xué)籃球教學(xué)大綱(13-15)

校隊(duì)籃球訓(xùn)練內(nèi)容

一、基本功訓(xùn)練內(nèi)容及要求

1、基本功應(yīng)變練習(xí)訓(xùn)練內(nèi)容（1）球性——球感基本功應(yīng)變練習(xí)

無球跑動(dòng)接球后，假動(dòng)作，持球突破，后轉(zhuǎn)身投籃：單身拋球——原地起跳——單手搶球——雙腳急?！p手持球做投籃假動(dòng)作——同側(cè)步突破——推放球起動(dòng)——右手運(yùn)球后轉(zhuǎn)身練習(xí)；（右手）單身拋球——原地起跳——單手搶球——雙腳急停——雙手持球做傳球假動(dòng)作——交叉步突破——推放球起動(dòng)——右手運(yùn)球后轉(zhuǎn)身練習(xí)；（左手）雙手拋球 左側(cè)。

（2）球感、球速基本功應(yīng)變練習(xí)

原地：體側(cè)高、低運(yùn)球（節(jié)奏、幅度）變化——體前變向——體前變向虛晃；體前變向|胯下變向——背后變向；

進(jìn)行間：運(yùn)球急停急起——體前變向——胯下變向運(yùn)球；運(yùn)球急停急起——體前變向——胯下變向——后轉(zhuǎn)身變向運(yùn)球（節(jié)奏、幅度、動(dòng)作頻率變化）。

（3）支配球、控制球時(shí)身體重心與應(yīng)變練習(xí)

原地高拋球——單手搶球——原地隨意運(yùn)球——原地躺下坐地運(yùn)球——隨時(shí)運(yùn)球起立練習(xí)；

原地隨意運(yùn)球|看手勢坐地運(yùn)球|躺下單手支撐單手運(yùn)球——看手勢隨時(shí)起立練習(xí)；

坐地雙腿伸直單手體側(cè)運(yùn)球——向前繞腿運(yùn)球換手——向后繞身體背后換手運(yùn)球——看手勢隨時(shí)起立；（4）雙手控兩球的組合

原地雙手交替高低運(yùn)球——提前變向——前后推拉；

行進(jìn)間雙手交替高低運(yùn)球——看手勢變行進(jìn)間雙手體前交替變向運(yùn)球；

行進(jìn)間雙手體前交替變向運(yùn)球——看手指變右手胯下變向，左手體前變向運(yùn)球；

行進(jìn)間雙手交替高低運(yùn)球——看手勢體側(cè)雙手交替前推后拉運(yùn)球——看手勢變右手做背后變向，左手做體前變向運(yùn)球。

2、基本功訓(xùn)練要求

（1）手、腳、腰跨、視野要有機(jī)組合，控制球支配球能力，做到球性、球感、球速控制自如，隨心所欲。

（2）提高應(yīng)變能力，設(shè)計(jì)好模擬場景，有針對性性的提高學(xué)生的觀察、判斷、反應(yīng)、控制球和控制身體重心的基本技能。（3）變化和應(yīng)變能力的提高，不斷提高練習(xí)質(zhì)量。（4）興趣和游戲安排。

二、技術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容及要求

1、進(jìn)攻技術(shù)應(yīng)用訓(xùn)練的內(nèi)容（1）起動(dòng)擺脫接球技術(shù) 陣地防守反擊起動(dòng)——朝中路側(cè)身跑接應(yīng)接球（或邊線中場附近接應(yīng)接球）；

陣地進(jìn)攻中外線45°朝里移動(dòng)——急停變向——朝外起動(dòng)擺脫接球（或朝外移動(dòng)——急停變向——朝里起動(dòng)擺脫接球）；陣地進(jìn)攻中外線45°朝下移動(dòng)——急停變向——朝上起動(dòng)擺脫接球（或朝上移動(dòng)——急停變向——朝下起動(dòng)擺脫接球）； 外線隊(duì)員起動(dòng)擺脫溜底線繞出接球； 外線隊(duì)員起動(dòng)擺脫橫切接球；

內(nèi)線隊(duì)員起動(dòng)——向上背插移動(dòng)——急停要位——搶位接球； 起動(dòng)——向下移動(dòng)——急停要位——搶位接球：起動(dòng)——橫向橫插移動(dòng)——急停要位——搶位接球。（2）傳球后起動(dòng)擺脫接球技術(shù)

外線隊(duì)員中路弧頂想右側(cè)45°外線傳球后——變向擺脫后朝持球隊(duì)員正切接球（或反切）；

外線隊(duì)員34°傳弧頂中路后——變向擺脫朝持球隊(duì)員橫切接球（反面橫切）；

外線隊(duì)員中路弧頂向罰球線策應(yīng)隊(duì)員傳球后——變向擺脫向里切入； 外線45°向罰球線策應(yīng)傳球后——變向擺脫橫向切入接球； 向罰球線策應(yīng)傳球右側(cè)45°外線后，變向擺脫順下切入接球。（3）傳球技術(shù)

快攻推進(jìn)過程中雙手胸前傳球及跟進(jìn)；

外線隊(duì)員中路弧頂向右側(cè)45°外線雙手胸前傳球及傳球后的移動(dòng)； 外線隊(duì)員中路弧頂向策應(yīng)隊(duì)員單手反彈（或單手體側(cè)傳球及傳球后的移動(dòng)；

外線隊(duì)員中路弧頂向45°外線橫切傳球及傳球后的移動(dòng)（45°傳45°）；

45°外線向罰球線策應(yīng)隊(duì)員雙手反彈（或單手反彈）傳球及傳球后的移動(dòng)；

策應(yīng)隊(duì)員向45°外線雙手頭上傳球及傳球后的移動(dòng)。（4）運(yùn)球突破技術(shù)

陣地防守反擊起動(dòng)接應(yīng)接球后運(yùn)球推進(jìn)技術(shù)； 運(yùn)球推進(jìn)急起急停突破擺脫技術(shù)； 運(yùn)球虛晃不換手急起突破技術(shù)； 運(yùn)球虛晃換手突破技術(shù)； 運(yùn)球背后運(yùn)球突破技術(shù)； 運(yùn)球胯下運(yùn)球變向換手突破技術(shù)。（5）投籃技術(shù)

原地單手肩上投籃技術(shù)；

遠(yuǎn)距離原地雙手胸前投籃技術(shù)（或單手肩上投籃技術(shù)）； 中距離跳起單手肩上投籃； 運(yùn)球突破急停投籃技術(shù)； 持球突破急停跳投。（6）持球突破技術(shù)

擺脫接球后同側(cè)步突破——行進(jìn)間投籃技術(shù)； 擺脫接球后交叉步突破——行進(jìn)間投籃技術(shù)； 擺脫接球后同側(cè)步突破——急停跳投； 擺脫接球后交叉步突破——急停跳投； 擺脫接球后前轉(zhuǎn)身突破——行進(jìn)間投籃技術(shù)； 擺脫接球后前轉(zhuǎn)身突破——急停跳投； 擺脫接球后后轉(zhuǎn)身突破——行進(jìn)間投籃技術(shù)； 擺脫接球后后轉(zhuǎn)身突破——急停跳投。（7）搶前場籃板球技術(shù) 迂回沖搶前場籃板球； 搶位爭搶前場籃板球； 連續(xù)起跳搶前場籃板球技術(shù)。

2、防守技術(shù)應(yīng)用訓(xùn)練的內(nèi)容

（1）防守選位、防守移動(dòng)與防守對手?jǐn)[脫空切

防守外線45°隊(duì)員的選位——防守站立姿態(tài)與步伐——觀察持球隊(duì)員行動(dòng)——觀察防守對手的行動(dòng)——采用合理步伐迅速調(diào)整防守位置——利用上步移動(dòng)封堵對手接球路線——迫使對手改變行動(dòng)路線； 防守中路弧頂隊(duì)員的選位——防守站立姿態(tài)與步伐——觀察持球隊(duì)員行動(dòng)——觀察防守對手的行動(dòng)——采用合理步伐迅速調(diào)整防守位置——利用上步移動(dòng)封堵對手接球路線——迫使對手改變行動(dòng)路線； 防守內(nèi)線隊(duì)員員的選位——側(cè)身站立防守姿態(tài)與步伐——觀察持球隊(duì)員行動(dòng)——繞前移動(dòng)體前的位置——觀察球轉(zhuǎn)移的位置——繞后移動(dòng)體側(cè)搶位————觀察球轉(zhuǎn)移的位置——選擇錯(cuò)位站立防守姿勢——對手背插時(shí)——利用上步移動(dòng)封堵對手接球路線——迫使對手改變行動(dòng)路線；（2）防守傳球技術(shù)

起動(dòng)——上一步急?！讲椒朗剡x位——面對持球者——利用手部積極揮擺封堵傳球路線——腳步快頻率的碎步移動(dòng)——伺機(jī)利用手指手腕發(fā)力桶掉或打掉對手的球；

起動(dòng)——上步——兩步急停——斜步防守選位——面對持球者——利用手部積極揮擺封堵對手接球路線——腳步快頻率的碎步移動(dòng)——伺機(jī)利用手指手腕發(fā)力桶掉或打掉對手的球；（3）防守運(yùn)球突破

前場防守對手徒手?jǐn)[脫——對手?jǐn)[脫接球時(shí)——立即上步選擇防守位置（堵中放邊、斜步站位）——利用腳步移動(dòng)和手部封堵和干擾對手——對手推進(jìn)時(shí)——利用合理的防守移動(dòng)步伐和合理的手部動(dòng)作——堵截對手進(jìn)攻路線和干擾、延遲對手運(yùn)球推進(jìn)速度；

中場防守對手徒手?jǐn)[脫——對手?jǐn)[脫接球時(shí)——上步貼近對手的防守位置（堵中放邊、斜步站位）——利用腳步移動(dòng)和手部封堵和干擾對手——對手運(yùn)球推進(jìn)時(shí)立即采用滑步、交叉步、攻擊步等合理的防守步伐——堵截對手攻擊路線；

后場防守對手徒手?jǐn)[脫——對手?jǐn)[脫接球時(shí)——立即上步貼近對手選擇防守位置——利用腳步移動(dòng)和手部封堵和干擾對手傳球并與防守持球突破隊(duì)員有機(jī)結(jié)合。（4）防守持球突破 防守對手中路持球突破：防擺脫——防接球——上步貼近對手選擇防守位置（堵中放邊、斜步站位）——利用腳步移動(dòng)與手部封堵和干擾對手——對手運(yùn)用假動(dòng)作時(shí)——（不要失去身體重心或防守位置）——迫使對手向邊線突破運(yùn)球；

防守對手45°持球突破：防擺脫——防接球——上步貼近對手選擇防守位置（堵中放下、斜步站位）——利用腳步移動(dòng)與手部封堵和干擾對手——對手運(yùn)用假動(dòng)作時(shí)——（不要失去身體重心或防守位置）——迫使對手沿邊線朝底角突破運(yùn)球；

防守對手底線持球突破：防擺脫——防接球——上步貼近對手選擇防守位置（堵上放下、斜步站位）——利用腳步移動(dòng)與手部封堵和干擾對手——對手運(yùn)用假動(dòng)作時(shí)——（不要失去身體重心或防守位置）——迫使對手沿底線突破運(yùn)球；

平步站位防守持球突破：對手采用順步突破時(shí)，迅速使用橫滑步移動(dòng)，堵截對手進(jìn)攻路線；

對手采用交叉步持球突破時(shí)，迅速使用撤步和側(cè)滑步移動(dòng)，堵截對手進(jìn)攻路線。（5）防守投籃

防守對手進(jìn)行間投籃：投籃前利用捅球或打球，對手運(yùn)球或接球行進(jìn)間投籃時(shí)的封蓋；

防守對手原地投籃（急停跳投）：對手原地投籃時(shí)的手部干擾，封蓋與轉(zhuǎn)身擋人。（6）搶后場籃板球 外圍隊(duì)員對持球隊(duì)員的手部干擾、封蓋與轉(zhuǎn)身擋人搶位； 內(nèi)線隊(duì)員的觀察、轉(zhuǎn)身、擋人、搶位、搶球、練習(xí)； 連續(xù)起跳搶后場籃球球技術(shù)。

3、技術(shù)訓(xùn)練要求

（1）此階段教學(xué)訓(xùn)練必須嚴(yán)格動(dòng)作規(guī)格與動(dòng)作規(guī)范，培養(yǎng)學(xué)生基本技術(shù)的動(dòng)力定型，強(qiáng)化學(xué)生的理解能力與體驗(yàn)?zāi)芰κ乔疤?。?）重視進(jìn)攻擺脫技術(shù)與防守?cái)[脫技術(shù)的教學(xué)訓(xùn)練，是進(jìn)攻技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)，防守技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。明白擺脫之后的行動(dòng)與目的。（3）重視傳、接球技術(shù)的教學(xué)訓(xùn)練，讓學(xué)生明白此技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)中的血液循環(huán)是最重要的技術(shù)之一，也是最難掌握的技術(shù)。既要掌握基本要領(lǐng)，還要掌握不同方式、不同方法的傳接時(shí)機(jī)及組合運(yùn)用技術(shù)與技巧。

（4）投籃技術(shù)的教學(xué)訓(xùn)練是青少年訓(xùn)練的重中之重，此階段主要掌握行進(jìn)間投籃技術(shù)，原地單手肩上投籃，雙手胸前投籃技術(shù)與近距離、中距離的急停跳投。要求：不同情境、不同場合、不同距離運(yùn)用不同的技術(shù)，明白尋求和掌握投籃時(shí)機(jī)的重要意義。強(qiáng)化：蹬地、伸膝、展腰、抬肘、伸臂、屈腕、撥球的用力順利。培養(yǎng)學(xué)生的正確投籃動(dòng)作，提高投籃訓(xùn)練的數(shù)量與質(zhì)量。

（5）提高學(xué)生的位置技術(shù)意識和對抗意識，學(xué)會體會各種假動(dòng)作的動(dòng)作要領(lǐng)及運(yùn)用時(shí)機(jī)，并能在實(shí)際訓(xùn)練與實(shí)戰(zhàn)對抗中靈活運(yùn)用。（6）防守技術(shù)的教學(xué)訓(xùn)練：要重視學(xué)生觀察判斷能力的培養(yǎng)，首先要擴(kuò)展觀察視野，判斷對手的行動(dòng)意圖，選擇防守行動(dòng)迅速，使用防守的步伐與技術(shù)要正確，學(xué)會理解區(qū)域、通道、球籃的空間意識與人、球、我的位置意識，強(qiáng)化防守意識，實(shí)際是強(qiáng)化學(xué)生智力活動(dòng)的意識。（7）防守有球隊(duì)員時(shí)，可將防傳球、運(yùn)球、突破、投籃技術(shù)有序結(jié)婚，防傳球以封堵和干擾為目的，防運(yùn)球不要輕易捅打球，以免失去重心，防突破時(shí)要求學(xué)生學(xué)會動(dòng)腦判斷對手的進(jìn)攻意圖，采用合理的防守步伐和策略；防投籃時(shí)強(qiáng)調(diào)手部動(dòng)作的干擾封蓋，落地后轉(zhuǎn)身擋人。

（8）重視學(xué)生防守?fù)寯嗲蚝蛽尰@板球的教學(xué)訓(xùn)練，尤其是搶籃板球技術(shù)作為重點(diǎn)內(nèi)容安排。搶位主動(dòng)，擋人合理，起跳有力，拼搶兇狠，培養(yǎng)每球必爭，的意識與品質(zhì)。

（9）可增加趣味性和對抗性的練習(xí)手段與方法，掌握好每個(gè)練習(xí)的時(shí)間與練習(xí)負(fù)荷。

三、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容及要求

1、進(jìn)攻基礎(chǔ)配合（1）突分配合

底線運(yùn)球突破多點(diǎn)傳球配合； 45°運(yùn)球突破多點(diǎn)傳球配合； 弧頂中路突破多點(diǎn)傳球配合； 中鋒突破傳球配合。（2）策應(yīng)配合 高位策應(yīng)2人配合； 高位策應(yīng)變掩護(hù)配合；

外策應(yīng)2人配合：外策應(yīng)變掩護(hù)配合； 高位策應(yīng)3人配合； 高位策應(yīng)3人包切配合； 外位策應(yīng)3人配合； 外位策應(yīng)3人包切配合。（3）掩護(hù)配合

外線隊(duì)員行進(jìn)間掩護(hù)配合； 運(yùn)球掩護(hù)配合；

內(nèi)線與外線的后掩護(hù)、定位掩護(hù)、內(nèi)線與外線的雙掩護(hù)、重疊掩護(hù)。

2、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合

（1）2、3、4、5人快攻推進(jìn) ；

后場防守反擊快攻一傳、接應(yīng)、分散與推進(jìn)； 快攻推進(jìn)結(jié)束時(shí)2打1、3打

2、多打少； 進(jìn)攻半場人盯人；（2）防守基礎(chǔ)配合 半場防守關(guān)門； 半場防守?cái)D過； 半場防守穿過； 半場防守繞過； 半場防守交換； 半場防守夾擊； 半場防守補(bǔ)防。（4）防守戰(zhàn)術(shù)配合

防守快攻結(jié)束階段：1防2、2防

3、多防少； 防守快攻結(jié)束時(shí)段少防多的落位于配合；

防守快攻反擊的封一傳、堵接應(yīng)、快速退防及落位； 半場人盯人防守。（5）攻守轉(zhuǎn)換

全場2對1攻守轉(zhuǎn)換；全場2對2攻守轉(zhuǎn)換； 全場3對2攻守轉(zhuǎn)換； 全場3對3攻守轉(zhuǎn)換； 全場4對3攻守轉(zhuǎn)換； 全場4對4攻守轉(zhuǎn)換；

3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要求

（1）突出實(shí)戰(zhàn)意識與實(shí)戰(zhàn)要求，重視戰(zhàn)術(shù)思維方式和能力的培養(yǎng)和教育。

（2）重視攻守基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合的要求與訓(xùn)練，是組成全隊(duì)攻守戰(zhàn)術(shù)的重要基石。

明白攻守基礎(chǔ)配合的位置、時(shí)機(jī)、方法、路線與變化，啟發(fā)學(xué)生思維，明白為什么做，怎么做，如何做好的道理

（3）快攻練習(xí)中，要求注意各自前進(jìn)的通道、路線、層次、隊(duì)形與職責(zé)，掌握快攻推進(jìn)中的傳球的速度與落點(diǎn)，提高快攻質(zhì)量。（4）后場防守快攻反擊練習(xí)中，要明確提高防守質(zhì)量，創(chuàng)造快攻反擊的機(jī)會，樹立快速反擊的意識，然后學(xué)會一傳發(fā)動(dòng)、接應(yīng)、推進(jìn)、結(jié)束各個(gè)階段每個(gè)人的職責(zé)與任務(wù)。

（5）全隊(duì)進(jìn)攻半場人盯人戰(zhàn)術(shù)和半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練，首先要求清楚全隊(duì)落位陣型、發(fā)動(dòng)配合的區(qū)域、位置、人員、順序、進(jìn)行配合的方式和變化。局部配合和全隊(duì)配方法。鼓勵(lì)靈活創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會。

（6）防守快攻反擊及結(jié)束階段的1防2、2防

3、少防多練習(xí)，要求建立快速退防的轉(zhuǎn)換意識，封一傳、堵接應(yīng)、快速退防、選擇合理的防守位置，采用防守方法去干擾、延誤和破壞對方的快攻推進(jìn)與進(jìn)攻效果。

（7）全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練，樹立攻防轉(zhuǎn)換意識，防守中建立相互間語言聯(lián)系，提醒與鼓勵(lì)，要求學(xué)生迅速退防、快速落位、積極防守、采用合理的基礎(chǔ)配合方式，提高防守質(zhì)量。

（8）攻防轉(zhuǎn)換的教學(xué)與訓(xùn)練，首先培養(yǎng)攻轉(zhuǎn)手或有守轉(zhuǎn)攻的轉(zhuǎn)換意識。

（9）戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練中，注意學(xué)生戰(zhàn)術(shù)思維、合作意識和團(tuán)隊(duì)精神培養(yǎng)外，還要注意學(xué)生訓(xùn)練作風(fēng)、訓(xùn)練態(tài)度與訓(xùn)練質(zhì)量的嚴(yán)格要求。

四、身體訓(xùn)練內(nèi)容及要求

1、身體訓(xùn)練內(nèi)容（1）判斷反應(yīng)練習(xí)判斷反應(yīng)不同方向、不同距離的接球練習(xí)、搶球練習(xí)、判斷反應(yīng)不同位置、不同方法的腳步移動(dòng)練習(xí)；判斷反應(yīng)不同地點(diǎn)、不同方法、不同要求的行進(jìn)間運(yùn)球——傳球——投籃等綜合性技術(shù)練習(xí)（判斷在前、反應(yīng)在后）（2）速度練習(xí)

一般性速度練習(xí)：原地快速高抬腿、快速小步跑、支撐高抬腿、各種短距離的起動(dòng)加速跑、全速跑、變速跑；

專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)：不同距離的起動(dòng)—.—急停，不同身體狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下的起動(dòng)急停練習(xí)，不同距離的變向跑——折返跑練習(xí)； 快攻中的起動(dòng)接應(yīng)——快速分散——加速快下3人、4人、5人快攻練習(xí)；

防守中的各種起動(dòng)——交叉步跑——加速跑練習(xí)。（3）有氧耐力：1500米、3000米勻速跑練習(xí)

無氧耐力：1分鐘自投自搶，1分鐘各種腳步移動(dòng)的連續(xù)練習(xí)；1分鐘各種傳接球的連續(xù)練習(xí)。（4）柔韌練習(xí)

手指關(guān)節(jié)，肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、軀干及腰部的柔韌性與靈活性練習(xí)

（5）靈敏練習(xí)

欄架，做重心起伏練習(xí)，躲閃練習(xí)，追逐練習(xí)（6）協(xié)調(diào)性練習(xí)

跳繩，跳格子，平衡走，跑，單足跳，雙足跳，墊步跳，跨步跳。、（7）力量練習(xí)

徒手提踵、半蹲提踵、徒手跳躍、負(fù)重跳躍、跳臺階、屈腿仰臥，仰臥兩頭起，俯臥背起，俯臥兩頭起，俯臥撐、立臥撐、單杠雙手懸吊、爬繩、小力量負(fù)重。

負(fù)重練習(xí)：沙袋負(fù)重跳躍、跳臺階、跳沙坑等練習(xí)負(fù)重同伴蹲起練習(xí)：器械練習(xí)

徒手跳躍練習(xí)：立定跳遠(yuǎn)、三級跳、多級跳、跨步跳、蛙跳、跳深練習(xí)與適當(dāng)高度的連續(xù)跳

2、身體訓(xùn)練要求

（1）提高學(xué)生心肺功能最佳時(shí)機(jī)，發(fā)展有氧耐力的教學(xué)重點(diǎn)，重點(diǎn)安排脈搏在160到170左右的練習(xí)。（2）發(fā)展速度和頻率的良好時(shí)機(jī)，（3）發(fā)展爆發(fā)性力量與一般性力量練習(xí)為重點(diǎn)，安排克服自身重力和器械性的力量練習(xí)。小肌肉群和各個(gè)關(guān)節(jié)肌肉群仍為重點(diǎn)（4）發(fā)展平衡能力與協(xié)調(diào)能力，可借助，體操，蹦床，游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為練習(xí)手段和方法。

（5）在安排綜合訓(xùn)練課外，可安排專門的身體訓(xùn)練課，注意，有效整合，手段方法多樣化，提高學(xué)生的興趣和練習(xí)的實(shí)際效果

13～15歲年齡段課程訓(xùn)練內(nèi)容

第一階段：基礎(chǔ)階段（1～15次課）

每次課根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)行半小時(shí)左右的身體素質(zhì)訓(xùn)練，包括：反應(yīng)判斷、速率、柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性和力量等練習(xí)。第一次課

1、原地球性練習(xí)：各種繞球，拋接球

2、學(xué)習(xí)持球動(dòng)作

3、學(xué)習(xí)原地高低運(yùn)球

4、腳步基本功組合練習(xí)：起動(dòng)、學(xué)習(xí)一步急停和二步急停、學(xué)習(xí)前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身、變向（從無球到有球的練習(xí)）。

5、身體素質(zhì)訓(xùn)練 第二次課

1、原地球性練習(xí)：各種繞球，動(dòng)作的節(jié)奏與幅度控制，繞身體運(yùn)球。

2、學(xué)習(xí)行進(jìn)間高低運(yùn)球?qū)W習(xí)

3、原地體前變向運(yùn)球

4、學(xué)習(xí)跨下變向運(yùn)球

5、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（滑步、撤步）、復(fù)習(xí)一步急停和二步急停（有球）第三次課

1、原地球性練習(xí)：雙球練習(xí)，動(dòng)作的節(jié)奏變化，對球的落點(diǎn)。

2、復(fù)習(xí)行進(jìn)間高低運(yùn)球?qū)W習(xí)

3、復(fù)習(xí)體前變向運(yùn)球

4、復(fù)習(xí)跨下變向運(yùn)球

5、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（滑步、撤步）第四次課

1、原地球性練習(xí)：雙球練習(xí)，動(dòng)作的節(jié)奏變化，對球的落點(diǎn)。

2、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球急停急起

3、復(fù)習(xí)體前變向運(yùn)球、復(fù)習(xí)跨下變向運(yùn)球

4、學(xué)習(xí)行進(jìn)間低手投籃（托球技術(shù)動(dòng)作、起跳技術(shù)動(dòng)作、最后一步技術(shù)動(dòng)作）

5、學(xué)習(xí)雙手胸前傳反彈球

6、復(fù)習(xí)防守技術(shù)動(dòng)作（橫滑步——上步——后撤步——交叉步）第五次課

1、原地球性練習(xí)：雙球練習(xí)，動(dòng)作的節(jié)奏變化，對球的落點(diǎn)。

2、復(fù)習(xí)行進(jìn)間體前變向運(yùn)球、跨下變向運(yùn)球

3、學(xué)習(xí)原地背后運(yùn)球

4、學(xué)習(xí)持球突破（交叉步）

5、復(fù)習(xí)雙手胸前傳反彈球加接球一步和二步急停

6、復(fù)習(xí)行進(jìn)間低手投籃（抱球三步完整技術(shù)）第六次課

1、原地球性練習(xí)：雙球練習(xí)，動(dòng)作的節(jié)奏變化，對球的落點(diǎn)。

2、復(fù)習(xí)行進(jìn)間體前變向運(yùn)球、跨下變向運(yùn)球

3、復(fù)習(xí)原地背后運(yùn)球

4、復(fù)習(xí)持球突破（交叉步）

5、復(fù)習(xí)行進(jìn)間低手投籃（抱球三步完整技術(shù)）

6、復(fù)習(xí)防守技術(shù)動(dòng)作（橫滑步——上步——后撤步——交叉步）第七次課

1、原地球性練習(xí)：雙球練習(xí)，動(dòng)作的節(jié)奏變化，對球的落點(diǎn)。

2、復(fù)習(xí)行進(jìn)間體前變向運(yùn)球、跨下變向運(yùn)球、復(fù)習(xí)原地背后運(yùn)球

3、復(fù)習(xí)行進(jìn)間低手投籃（運(yùn)一次球三步完整技術(shù)）

4、行進(jìn)間雙手胸前直線傳球

5、學(xué)習(xí)后轉(zhuǎn)身運(yùn)球 第八次課

1、原地球性練習(xí)：雙球練習(xí)，動(dòng)作的節(jié)奏變化，對球的落點(diǎn)。

2、復(fù)習(xí)行進(jìn)間體前變向運(yùn)球、跨下變向運(yùn)球、復(fù)習(xí)原地背后運(yùn)球、后轉(zhuǎn)身運(yùn)球

3、復(fù)習(xí)行進(jìn)間低手投籃（中線運(yùn)球三步完整技術(shù)）

4、復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前直線傳球

5、學(xué)習(xí)持球突破（同側(cè)步）第九次課

1、原地球性練習(xí)：雙球練習(xí)，動(dòng)作的節(jié)奏變化，對球的落點(diǎn)。

2、復(fù)習(xí)行進(jìn)間體前變向運(yùn)球、跨下變向運(yùn)球、復(fù)習(xí)原地背后運(yùn)球、后轉(zhuǎn)身運(yùn)球

3、復(fù)習(xí)行進(jìn)間低手投籃（接球三步完整技術(shù)）

4、行進(jìn)間雙手胸前直線傳球

5、復(fù)習(xí)持球突破（交叉步、同側(cè)步）第十次課

1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間體前變向運(yùn)球、跨下變向運(yùn)球、背后運(yùn)球、后轉(zhuǎn)身運(yùn)球

2、行進(jìn)間雙手胸前傳球

3、復(fù)習(xí)持球突破與行進(jìn)間低手投籃相結(jié)合（交叉步、同側(cè)步）

4、復(fù)習(xí)行進(jìn)間低手投籃（接球三步完整技術(shù)）

5、學(xué)習(xí)頭頂傳球 第十一次課

1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間體前變向運(yùn)球、跨下變向運(yùn)球、背后運(yùn)球、后轉(zhuǎn)身運(yùn)球

2、擺脫、切入接球行進(jìn)間投籃

3、復(fù)習(xí)持球突破與行進(jìn)間低手投籃相結(jié)合（交叉步、同側(cè)步）

4、學(xué)習(xí)搶籃板技術(shù)（拋球抓球、卡位訓(xùn)練）

5、學(xué)習(xí)防運(yùn)球技術(shù) 第十二次課

1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間體前變向運(yùn)球、跨下變向運(yùn)球、背后運(yùn)球、后轉(zhuǎn)身運(yùn)球

2、頭頂傳球與擺脫、切入接球行進(jìn)間投籃相結(jié)合

3、復(fù)習(xí)持球突破與行進(jìn)間低手投籃相結(jié)合（交叉步、同側(cè)步）

4、復(fù)習(xí)搶籃板技術(shù)（半場1V1至3V3卡位訓(xùn)練）

5、半場一對一 第十三次課

1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間體前變向運(yùn)球、跨下變向運(yùn)球、背后運(yùn)球、后轉(zhuǎn)身運(yùn)球

2、半場二人傳球行進(jìn)間低手投籃

3、學(xué)習(xí)雙手胸前投籃

4、頭頂傳球與擺脫、切入接球行進(jìn)間投籃相結(jié)合

5、半場一對一 第十四次課

1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間體前變向運(yùn)球、跨下變向運(yùn)球、背后運(yùn)球、后轉(zhuǎn)身運(yùn)球

2、防有球隊(duì)員

3、復(fù)習(xí)搶籃板技術(shù)結(jié)合一傳（罰球后卡位訓(xùn)練）

4、復(fù)習(xí)雙手胸前投籃

5、半場二對二 第十五次課

1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間體前變向運(yùn)球、跨下變向運(yùn)球、背后運(yùn)球、后轉(zhuǎn)身運(yùn)球

2、接球行進(jìn)間低手投籃

3、復(fù)習(xí)持球突破與行進(jìn)間投籃

4、半場二對二

第二階段：提高階段（16～30次課）

每次課要根據(jù)學(xué)生的具體情況增加球性練習(xí)的時(shí)間，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和每次課的具體安排，有針對性的對學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練，如：速度性練習(xí)、跳躍性練習(xí)、靈敏性練習(xí)、柔韌性練習(xí)和力量性練習(xí)。第十六次課

1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間體前變向運(yùn)球、跨下變向運(yùn)球、背后運(yùn)球、后轉(zhuǎn)身運(yùn)球

2、接球行進(jìn)間低手投籃

3、復(fù)習(xí)持球突破與行進(jìn)間低手投籃

4、半場二對二

5、學(xué)習(xí)單手肩上投籃（徒手練習(xí)）第十七次課

1、學(xué)習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)配合：運(yùn)球突破與雙手傳球結(jié)合（突分配合）

2、學(xué)習(xí)防無球隊(duì)員（防橫切）

3、復(fù)習(xí)單手肩上投籃（有球練習(xí)）

4、學(xué)習(xí)二人快攻（2打1）

5、半場三對三 第十八次課

1、學(xué)習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)配合：持球突破與雙手傳球結(jié)合（突分配合）

2、復(fù)習(xí)防無球隊(duì)員（防橫切）

3、復(fù)習(xí)單手肩上投籃（原地）

4、學(xué)習(xí)二人快攻（2打1）

5、半場三對三 第十九次課

1、學(xué)習(xí)單手胸前傳球

2、復(fù)習(xí)單手肩上投籃（原地）

3、復(fù)習(xí)二人快攻（2打1）

4、復(fù)習(xí)各種行進(jìn)間運(yùn)球

5、半場三對三 第二十次課

1、復(fù)習(xí)單手胸前傳球

2、復(fù)習(xí)各種行進(jìn)間運(yùn)球

3、復(fù)習(xí)單手肩上投籃（原地）

4、學(xué)習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)配合：傳切配合

5、復(fù)習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)配合：突分配合 第二十次課

1、復(fù)習(xí)各種行進(jìn)間運(yùn)球

2、復(fù)習(xí)單手肩上投籃（運(yùn)球與急停結(jié)合）

3、復(fù)習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)配合：突分配合（有防守）

4、復(fù)習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)配合：傳切配合

5、半場三對三 第二十一次課

1、復(fù)習(xí)單手肩上投籃（運(yùn)球與急停結(jié)合）

2、學(xué)習(xí)防無球隊(duì)員（防縱切）

3、復(fù)習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)配合：傳切配合

4、復(fù)習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)配合：突分配合（有防守）

5、教學(xué)比賽 第二十二次課

1、復(fù)習(xí)單手肩上投籃（運(yùn)球與急停原地投籃結(jié)合）

2、復(fù)習(xí)防無球隊(duì)員（防縱切）

3、復(fù)習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)配合：傳切配合（有防守）

4、學(xué)習(xí)快攻（3打1）

5、教學(xué)比賽 第二十三次課

1、復(fù)習(xí)單手肩上投籃（持球突破與原地投籃結(jié)合）

2、復(fù)習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)配合：傳切配合（有防守）

3、學(xué)習(xí)防守基礎(chǔ)配合：擠過，穿過，繞過，換防

4、復(fù)習(xí)快攻（3打1）

5、教學(xué)比賽 第二十四次課

1、復(fù)習(xí)單手肩上投籃（持球突破與行進(jìn)間高手投籃結(jié)合）

2、學(xué)習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)配合：側(cè)掩護(hù)配合（擋拆）

3、復(fù)習(xí)防守基礎(chǔ)配合：擠過，穿過，繞過，換防

4、教學(xué)比賽 第二十五次課

1、復(fù)習(xí)單手肩上投籃（持球突破與行進(jìn)間高手投籃結(jié)合）

2、復(fù)習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)配合：側(cè)掩護(hù)配合（擋拆）

3、學(xué)習(xí)防守基礎(chǔ)配合：關(guān)門配合

4、教學(xué)比賽 第二十六次課

1、復(fù)習(xí)持球突破與行進(jìn)間投籃（有防守）

2、復(fù)習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)配合：側(cè)掩護(hù)配合（擋拆）

3、復(fù)習(xí)單手肩上投籃（接球與原地投籃結(jié)合）

4、復(fù)習(xí)防守基礎(chǔ)配合：關(guān)門配合

5、教學(xué)比賽 第二十七次課

1、接球、突破與行進(jìn)間投籃綜合練習(xí)

2、復(fù)習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)配合：側(cè)掩護(hù)配合（有一人防守有球隊(duì)員）

3、復(fù)習(xí)單手肩上投籃（接球與原地投籃結(jié)合）

4、教學(xué)比賽 第二十八次課

1、移動(dòng)接球、運(yùn)球與行進(jìn)間投籃綜合練習(xí)（有防守）

2、復(fù)習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)配合：側(cè)掩護(hù)配合（有二人防守）

3、學(xué)習(xí)單手肩上傳球

4、教學(xué)比賽 第二十九次課

1、傳、運(yùn)、投綜合技術(shù)

2、復(fù)習(xí)單手肩上傳球

3、學(xué)習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)配合：二人無球掩護(hù)配合

4、教學(xué)比賽 第三十次課

1、單手肩上傳球與快攻的結(jié)合（3對1）

2、傳、運(yùn)、投綜合技術(shù)

3、復(fù)習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)配合：二人無球掩護(hù)配合

4、教學(xué)比賽

第二篇：籃球基礎(chǔ)教學(xué)大綱

《籃球基礎(chǔ)》教學(xué)大綱

課程編碼：1211808 課程性質(zhì)：專業(yè)基礎(chǔ)課 適用專業(yè)：體育教育專業(yè) 學(xué) 分：4學(xué)分 學(xué) 時(shí)：64學(xué)時(shí) 開設(shè)學(xué)期：第1、2學(xué)期

一、教學(xué)目的

通過教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生基本掌握籃球運(yùn)動(dòng)基本知識、基本理論和基本技術(shù)、了解戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合的方法及初步具備裁判工作和籃球基礎(chǔ)教學(xué)的能力。

二、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

1、重點(diǎn)：籃球運(yùn)動(dòng)基本知識、基本理論和基本技術(shù)。

2、難點(diǎn)：戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合的方法、裁判工作和籃球基礎(chǔ)教學(xué)

三、教學(xué)方法與建議

教學(xué)以理論講授和實(shí)踐講解相結(jié)合，理論部分主要以課堂面授的講解法、演示法、探究法、討論法、運(yùn)用現(xiàn)代多媒體等教學(xué)為手段進(jìn)行教學(xué)。在實(shí)踐教學(xué)中，以講解法、完整與分解教學(xué)法、示范法、練習(xí)法、預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法等多種教學(xué)方法相結(jié)合來教授籃球運(yùn)動(dòng)技、戰(zhàn)術(shù)和技能。

四、教學(xué)內(nèi)容

（一）理論部分（8學(xué)時(shí)）第一章 籃球運(yùn)動(dòng)概述（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：使學(xué)生了解籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展簡況及發(fā)展趨勢；掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識。明確籃球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展、分類、特點(diǎn)及健身價(jià)值。

1．籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展簡述。2．籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律和特點(diǎn)。3．世界籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢。4．中國籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展?fàn)顩r。

第二章 籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：使學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)的定義、分類、指導(dǎo)思想及基本原理，明確技戰(zhàn)術(shù)之間的關(guān)系；學(xué)會應(yīng)用技術(shù)原理分析動(dòng)作和應(yīng)用戰(zhàn)術(shù)原理分析戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的能力。

第一節(jié) 進(jìn)攻技術(shù)與防守技術(shù)原理 第二節(jié) 籃球技術(shù)的運(yùn)用 第三節(jié) 籃球攻、防基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)原理 第四節(jié) 籃球全隊(duì)攻、防戰(zhàn)術(shù)原理

第三章 籃球運(yùn)動(dòng)競賽規(guī)則與裁判方法（2學(xué)時(shí)）教學(xué)要求：使學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)的主要規(guī)則，初步了解裁判法及裁判員的執(zhí)裁技巧。

第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)的主要規(guī)則。第二節(jié) 籃球裁判員執(zhí)裁技巧。第三節(jié) 記錄臺工作方法。第四節(jié) 籃球裁判員的能力培養(yǎng)。

第四章 籃球運(yùn)動(dòng)競賽組織與編排（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：使學(xué)生掌握籃球競賽規(guī)程的內(nèi)容；籃球競賽的編排方法；日程安排的原則及注意事項(xiàng)；比賽名次的確定和成績的計(jì)算。

第一節(jié) 籃球競賽的組織機(jī)構(gòu)和競賽規(guī)程的制定 第二節(jié) 籃球競賽的編排方法

第三節(jié) 競賽日程安排的原則及注意事項(xiàng) 第四節(jié) 秩序冊示例

（二）實(shí)踐部分（56學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：使學(xué)生了解籃球教學(xué)訓(xùn)練的基本理論知識，掌握籃球基本技術(shù)、了解籃球基本技術(shù)原理；初步掌握籃球戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合的分類、特點(diǎn)及運(yùn)用，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)用技術(shù)及裁判工作的能力；發(fā)展籃球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)，為進(jìn)一步提高技、戰(zhàn)水平打基礎(chǔ)。

技術(shù)部分（24學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生掌握各項(xiàng)基本技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)、學(xué)習(xí)的步驟方法，初步學(xué)會各技術(shù)之間的銜接組合以及具備熟練運(yùn)用基本技術(shù)的能力。

1、移動(dòng)技術(shù)（3學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解移動(dòng)技術(shù)的概念與分類，理解移動(dòng)技術(shù)基本原理，初步掌握移動(dòng)技術(shù)的目的、方法與運(yùn)用.（1）、基本站立姿勢、起動(dòng)

（2）、跑（變速跑、變向跑、側(cè)身跑、后退跑）(3)、急停（跨步急停、跳步急停）(4)、轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）（5）、跨步

（6）、跳（雙腳起跳、單腳起跳）

（7）、步法（側(cè)滑步、后滑步、前滑步、滑跳步；交叉步、攻擊步、繞步、后撤步）

2、運(yùn)球技術(shù)（3學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：通過教學(xué)使學(xué)生初步掌握運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作方法、了解運(yùn)球技術(shù)理論知識及內(nèi)容。

（1）、高運(yùn)球（2）、低運(yùn)球（3）、運(yùn)球急停急起（4）、體前變向換手運(yùn)球（5）、體前變向不換手運(yùn)球（6）、背后運(yùn)球（7）、運(yùn)球轉(zhuǎn)身（8）、胯下運(yùn)球

3、傳、接球技術(shù)（3學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：通過教學(xué)使學(xué)生掌握傳、接球技術(shù)動(dòng)作方法、初步了解傳、接球技術(shù)理論知識及內(nèi)容。

（1）、雙手胸前、單手肩上、單手胸前傳球（2）、雙手頭上、單手體側(cè)傳球（3）、雙手低手、單手低手、勾手傳球（4）、單手背后傳球

（5）、雙手低手向后、單手低手向后傳球

（6）、單、雙手擊地傳球（7）、單手接球、雙手接球

4、投籃技術(shù)（3學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：通過教學(xué)使學(xué)生掌握投籃球技術(shù)動(dòng)作方法、初步了解投籃技術(shù)理論知識及內(nèi)容。

（1）、原地投籃（雙手胸前、單手胸前、單手肩上、雙手頭上、單手頭上）（2）、行進(jìn)間投籃（單手肩上、單手低手、雙手低手、反手、勾手）(3)、跳起投籃（原地跳起投籃、運(yùn)球急停投籃、接球急停投籃）

5、突破技術(shù)（3學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：通過教學(xué)使學(xué)生掌握突破技術(shù)動(dòng)作方法、初步了解突破技術(shù)理論知識及內(nèi)容。

（1）、原地持球交叉步突破（2）、原地持球同側(cè)步突破

6、搶籃板球技術(shù)（3學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：通過教學(xué)使學(xué)生掌握籃板球技術(shù)動(dòng)作方法、增強(qiáng)學(xué)生對搶籃板球重要性的認(rèn)識。

（1）、搶前場籃板球（2）、搶后場籃板球

7、防守對手的技術(shù)（3學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：通過教學(xué)使學(xué)生掌握防守對手的動(dòng)作方法，初步了解防守對手的理論知識及內(nèi)容，提高綜合運(yùn)用的能力。

（1）、防守對手的基本站立姿勢（2）、防守持球隊(duì)員（3）、防守?zé)o球隊(duì)員

8、組合技術(shù)（3學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：通過教學(xué)使學(xué)生掌握組合技術(shù)動(dòng)作的銜接方法、明確組合技術(shù)的內(nèi)容，了解易犯錯(cuò)誤和糾正方法、提高綜合運(yùn)用的能力。

（1）、傳、運(yùn)、投組合（2）、運(yùn)、突、投組合

（3）、突、運(yùn)、投組合（4）、傳、運(yùn)、突、投組合

戰(zhàn)術(shù)部分（18學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：

介紹戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合的方法、基本要求、運(yùn)用時(shí)機(jī)及教學(xué)練習(xí)方法，通過攻守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合的教學(xué)使學(xué)生了解其意義、功能和作用，掌握其基本理論、配合方法、運(yùn)用時(shí)機(jī)，并在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用和創(chuàng)新。

1、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合（4學(xué)時(shí)）

2、防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合（4學(xué)時(shí)）

3、快攻戰(zhàn)術(shù)（4學(xué)時(shí)）

4、半場人盯人防守與進(jìn)攻半場人盯人防守（3學(xué)時(shí)）

5、區(qū)域聯(lián)防與進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)（3學(xué)時(shí)）

技能部分（14學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：發(fā)展學(xué)生的競賽能力，臨場裁判能力；學(xué)會課堂中進(jìn)行學(xué)生之間課的部分實(shí)習(xí)、全課實(shí)習(xí)；個(gè)別技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)實(shí)習(xí)；中學(xué)籃球教材教法實(shí)習(xí)；觀摩優(yōu)秀教師示范課。

1、教學(xué)比賽與裁判實(shí)習(xí)（8學(xué)時(shí)）

2、課堂教學(xué)實(shí)踐（6學(xué)時(shí)）

五、其他教學(xué)環(huán)節(jié)

學(xué)生在上課期間完成規(guī)定作業(yè)。

六、考核要求

考核成績分為平時(shí)考核（學(xué)生考勤表現(xiàn)、課堂實(shí)踐和作業(yè)評定）、技術(shù)考核和理論考核三部分（最終成績采取百分制），第一學(xué)期考核成績由考勤（10%）、作業(yè)（10%）期中技術(shù)考試（30%）和期末技術(shù)考試（50%）組成評定。第二學(xué)期考核成績由學(xué)生出勤表現(xiàn)（10%）和作業(yè)（10%）、技術(shù)考核（50%）和理論考核（30%）組成評定成績，理論考核以閉卷筆試的形式進(jìn)行。

七、選用教材

《球類運(yùn)動(dòng)---籃球》王家宏主編，高等教育出版社，2009年6月第一版。

八、參考書目

1.《現(xiàn)代籃球訓(xùn)練理論與實(shí)踐》現(xiàn)代籃球訓(xùn)練理論與實(shí)踐編寫組，人民體育出版社，2003年第二版。

2.《現(xiàn)代籃球高級教程》孫民治主編，高等教育出版社，2004年8月第一版。

3.《籃球規(guī)則與裁判發(fā)》郭玉佩著，人民體育出版社，2000年。4.籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法編寫組，《籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法》，人民體育出版社，1997年。

5.《美國籃球技術(shù)圖片選》高鶴編譯，人民體育出版社，1979年。6.《現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練》孫民治主編，人民體育出版社，2003年第一版。

7.《2012年籃球規(guī)則》，北京體育大學(xué)出版社，2010年第一版。執(zhí)筆人：趙 斌 審核人：劉德成 審定人：呂有平時(shí)間：2014年9月

《排球基礎(chǔ)》教學(xué)大綱

課程編碼：1211809 課程性質(zhì)：專業(yè)基礎(chǔ)課 適用專業(yè)：體育教育 學(xué) 分：4學(xué)分 學(xué) 時(shí)：64學(xué)時(shí) 開設(shè)學(xué)期：第3、4學(xué)期

一、教學(xué)目的

通過教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生了解排球運(yùn)動(dòng)規(guī)律，掌握排球運(yùn)動(dòng)基本理論、基本技、戰(zhàn)術(shù)和基本技能，具備從事排球課程教學(xué)能力和指導(dǎo)開展排球活動(dòng)的能力，能運(yùn)用排球運(yùn)動(dòng)方法指導(dǎo)大眾健身。培養(yǎng)排球興趣和競爭合作意識。

二、重點(diǎn)難點(diǎn)

1、重點(diǎn)：基本技、戰(zhàn)術(shù)方法和排球裁判方法。

2、難點(diǎn)：技術(shù)的運(yùn)用與戰(zhàn)術(shù)的配合。

三、教學(xué)方法

教學(xué)以理論講授和實(shí)踐講解相結(jié)合，在理論部分主要以課堂講解法、演示法、探究法、討論法、運(yùn)用現(xiàn)代多媒體等教學(xué)教具為手段進(jìn)行教學(xué)。在實(shí)踐教學(xué)中，以語言法、直觀法、完整與分解教學(xué)法、預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法、游戲法、比賽法等多種教學(xué)方法相結(jié)合來進(jìn)行授課。

四、教學(xué)內(nèi)容

（一）理論部分（8學(xué)時(shí)）第一章 排球運(yùn)動(dòng)導(dǎo)論（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況及其主要特點(diǎn)，了解國內(nèi)外排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的趨勢。

第一節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的簡介 第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況 第三節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識

第二章 排球技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解排球技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的定義、分類及發(fā)展趨勢，掌握各項(xiàng)技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)及戰(zhàn)術(shù)組成的基本內(nèi)容、方法與要求。

第一節(jié) 排球技術(shù)基本理論 第二節(jié) 排球戰(zhàn)術(shù)的基本理論 第三節(jié) 排球個(gè)人戰(zhàn)術(shù) 第四節(jié) 排球集體戰(zhàn)術(shù)

第三章

排球競賽的組織與編排（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解排球競賽規(guī)程的內(nèi)容；掌握排球競賽的編排方法。第一節(jié) 排球競賽組織工作

第二節(jié)

排球競賽制度、編排工作及成績計(jì)算方法

第四章 排球競規(guī)則與裁判方法（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解排球規(guī)則的演變和排球規(guī)則修改對技、戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的影響；掌握主要排球規(guī)則及裁判方法。

第一節(jié) 概述

第二節(jié) 排球競賽主要排球規(guī)則與裁判方法 第三節(jié) 裁判員主要工作職責(zé)與工作方法 第四節(jié) 排球比賽場地與器材設(shè)施

（二）實(shí)踐部分（56學(xué)時(shí)）

技術(shù)（28學(xué)時(shí)）

1、準(zhǔn)備姿勢和移動(dòng)（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解準(zhǔn)備姿勢和移動(dòng)的概念與分類，掌握準(zhǔn)備姿勢與移動(dòng)技術(shù)動(dòng)作方法。

（1）一般準(zhǔn)備姿勢（2）后排防守準(zhǔn)備姿勢（3）前排保護(hù)準(zhǔn)備姿（4）并步（5）交叉步（6）跨步與跨跳步（7）跑步（8）后退步

2、傳球技術(shù)（4學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解傳球的概念、作用與分類，掌握正面雙手傳球的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會傳球技術(shù)教學(xué)步驟、易犯錯(cuò)誤及糾正方法。

（1）正面?zhèn)髑颍?）正面一般二傳（3）背傳（4）側(cè)傳（5）調(diào)整傳球（6）傳半高球（7）傳短平快球（8）傳近體快球

3、墊球技術(shù)（4學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解墊球的概念、作用與分類，掌握正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)、教學(xué)步驟、易犯錯(cuò)誤及糾正方法；熟練地完成正面雙手墊球動(dòng)作。

（1）正面雙手墊球（2）側(cè)墊（3）背墊

（4）跨步墊球（5）低姿墊球（6）滾翻墊球（7）擋球

4、發(fā)球技術(shù)（4學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解發(fā)球的概念、作用與分類，理解發(fā)球技術(shù)基本原理，掌握正面上手發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)、教學(xué)步驟、易犯錯(cuò)誤及糾正方法。

（1）正面下手發(fā)球（2）側(cè)面下手發(fā)球（3）正面上手發(fā)球（4）正面上手發(fā)飄球

5、扣球技術(shù)（6學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解扣球技術(shù)的概念、作用與分類，理解扣球技術(shù)基本原理，掌握正面屈體扣球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)、教學(xué)步驟、易犯錯(cuò)誤及糾正方法。

（1）正面扣球（2）調(diào)整扣球（3）扣近體快球（4）扣短平快球（5）扣半高球（6）輕吊球

6、攔網(wǎng)技術(shù)（4學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解攔網(wǎng)的概念、作用與分類，理解攔網(wǎng)技術(shù)基本原理，掌握攔網(wǎng)技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)與運(yùn)用。

（1）單人攔網(wǎng)（2）雙人攔網(wǎng)（3）攔網(wǎng)技術(shù)運(yùn)用

7、組合技術(shù)（4學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：通過教學(xué)使學(xué)生熟練掌握技術(shù)串聯(lián)方法，學(xué)會各項(xiàng)技術(shù)的銜接組合及其運(yùn)用，提高技術(shù)水平。（1）移動(dòng)傳球

（2）移動(dòng)墊球（3）打、墊組合練習(xí)（4）墊、傳、扣組合技術(shù)（5）發(fā)、墊、傳、扣組合技術(shù)（6）小球處理及串聯(lián)練習(xí)

戰(zhàn)術(shù)部分（14學(xué)時(shí)）

1、基本戰(zhàn)術(shù)（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解排球戰(zhàn)術(shù)的概念與分類，掌握陣容配備、交換位置、信號聯(lián)系、自由防守隊(duì)員運(yùn)用的基本知識和方法。

（1）陣容配備（2）交換位置（3）自由防守隊(duì)員

2、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)（6學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解排球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展趨勢；掌握排球進(jìn)攻陣型的種類、戰(zhàn)術(shù)組成的特點(diǎn)與配合方法，學(xué)會進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合的運(yùn)用。

（1）“中二三”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)（2）“邊二三”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)（3）“插三二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)（4）前交叉進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)（5）后交叉進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)（6）梯次進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

3、防守戰(zhàn)術(shù)（6學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解排球防守戰(zhàn)術(shù)的分類；掌握排球防守陣型的站位方法，學(xué)會防守戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用。

（1）五人接發(fā)球防守陣型（2）四人接發(fā)球防守陣型（3）單人攔網(wǎng)下的防守戰(zhàn)術(shù)（4）雙人攔網(wǎng)下的防守戰(zhàn)術(shù)（5）五人接攔回球陣型（6）四人接攔回球陣型

技能部分（14學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：發(fā)展學(xué)生的競賽能力，掌握排球技術(shù)教學(xué)與裁判工作方法；學(xué)會課堂中進(jìn)行學(xué)生之間課的部分實(shí)習(xí)、全課實(shí)習(xí)、個(gè)別技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)實(shí)習(xí)；中學(xué)排球教材教法實(shí)習(xí)；觀摩優(yōu)秀教師示范課等方法。

1、教學(xué)比賽與裁判實(shí)習(xí)（8學(xué)時(shí)）

2、課堂教學(xué)實(shí)踐（6學(xué)時(shí)）

五、其他教學(xué)環(huán)節(jié)

每個(gè)學(xué)生輪流帶準(zhǔn)備活動(dòng)，準(zhǔn)備活動(dòng)教案包括徒手操和游戲兩部分，其中徒手操和游戲的內(nèi)容不允許重復(fù)，上課前將教案交給老師，老師批閱后方能帶準(zhǔn)備活動(dòng)，教師根據(jù)學(xué)生的完成情況給出一定的分?jǐn)?shù)，并且該分?jǐn)?shù)作為學(xué)生的實(shí)踐成績納入學(xué)生總評成績。

六、考核要求

考核成績分平時(shí)考核、技術(shù)考核和期末理論考核三部分，平時(shí)考核包括學(xué)生出勤表現(xiàn)、教學(xué)實(shí)踐和作業(yè)評定成績；技術(shù)考核以期中、期末技術(shù)考核評定成績；理論考核以閉卷筆試的形式進(jìn)行；最終成績采取百分制。第3學(xué)期考核成績內(nèi)容由平時(shí)成績（學(xué)生出勤表現(xiàn)和作業(yè)）占10%、準(zhǔn)備活動(dòng)和作業(yè)成績占30%、期末技術(shù)考試成績占60%組成。第六學(xué)期考核成績由平時(shí)成績占30%（學(xué)生出勤表現(xiàn)、作業(yè)和教學(xué)實(shí)踐）、理論考核成績占30%、期末技術(shù)考核成績占40%組成。

七、選用教材

《球類運(yùn)動(dòng)— 排球》，黃漢升 主編，高等教育出版社，2005年7月第一版。

八、參考書目

1.《球類運(yùn)動(dòng)—排球》，黃漢升主編，高等教育出版社，2001年7月第三版。

2.《排球教學(xué)與訓(xùn)練》，秦萬俊、張培榮編著，蘭州大學(xué)出版社出版，1982年1月第1版

3.《現(xiàn)代排球訓(xùn)練理論與實(shí)踐》 李安格、黃輔周編著，人民體育出版社，1985年12月第1版

4.《排球競賽規(guī)則》，中國排球協(xié)會審定，人民體育出版社，2008年12月第1版

5.《排球規(guī)則問答》，人民體育出版社，1999年 2月第2版

6.《排球》，排球編寫組，人民體育出版社，1992。7.《排球運(yùn)動(dòng)》，虞重干主編，人民體育出版社，1999。執(zhí)筆人：李宏義 審核人：劉德成 審定人：呂有平時(shí) 間：2014年9月

《足球基礎(chǔ)》教學(xué)大綱

課程編碼：1211810 課程性質(zhì)：專業(yè)基礎(chǔ)課 學(xué)分：4學(xué)分 學(xué)時(shí)：64學(xué)時(shí)

適用專業(yè)：體育教學(xué)專業(yè) 開設(shè)學(xué)期：第4學(xué)期

一、教學(xué)目的

通過足球基礎(chǔ)課程教學(xué)，使學(xué)生初步掌握足球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)理論知識、基本技、戰(zhàn)術(shù)和基本技能；對重點(diǎn)教材內(nèi)容做到“會做，會講，會教”，使學(xué)生具備一定的足球教學(xué)與訓(xùn)練能力，足球競賽的組織與裁判工作能力。

二、重點(diǎn)難點(diǎn)

重點(diǎn)：足球基本技、戰(zhàn)術(shù)和基本技能；足球運(yùn)動(dòng)競賽的組織、編排和足球裁判方法。

難點(diǎn)：足球基本技、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練方法；足球戰(zhàn)術(shù)配合意識與學(xué)生基本教學(xué)能力的培養(yǎng)。

三、教學(xué)方法

教學(xué)以理論講授和實(shí)踐講解相結(jié)合，在理論部分主要以課堂講解法、演示法、探究法、討論法、運(yùn)用現(xiàn)代多媒體等教學(xué)教具為手段進(jìn)行教學(xué)。在實(shí)踐教學(xué)中，以語言法、直觀法、完整與分解教學(xué)法、預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法、游戲法、比賽法等多種教學(xué)方法相結(jié)合來進(jìn)行授課。

四、教學(xué)內(nèi)容

(一)理論部分（6學(xué)時(shí)）

第一章 足球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展（1學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：掌握世界足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況；了解我國足球以及女子足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展；了解世界足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢。

第一節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)的起源 第二節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展 第三節(jié) 女子足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

第二章 足球基本技術(shù)（1學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：學(xué)習(xí)足球基本技術(shù)原理；掌握足球基本技術(shù)動(dòng)作；了解學(xué)習(xí)中常犯的錯(cuò)誤與糾正方法。

第一節(jié) 足球技術(shù)的概念及其分類 第二節(jié) 運(yùn)球與運(yùn)球過人 第三節(jié) 踢球 第四節(jié) 接球 第五節(jié) 頭頂球 第六節(jié) 搶球與斷球 第七節(jié) 擲界外球 第八節(jié) 守門員技術(shù)

第三章 中學(xué)足球教學(xué)基本理論與方法（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解中學(xué)體育課程足球教學(xué)的前沿動(dòng)態(tài)與發(fā)展趨勢；領(lǐng)會足球教學(xué)的基本理論知識；掌握足球教學(xué)說課的基本方法；掌握足球游戲的創(chuàng)編方法。

第一節(jié) 中學(xué)足球教學(xué)的任務(wù)與基本要求 第二節(jié) 中學(xué)足球教學(xué)的基本方法 第三節(jié) 足球游戲的創(chuàng)編 第四節(jié) 足球教學(xué)簡圖的繪制

第四章 足球運(yùn)動(dòng)競賽與裁判工作（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：掌握足球競賽的組織方法；學(xué)習(xí)并能運(yùn)用規(guī)則，為從事各級別足球比賽的裁判工作打好扎實(shí)的理論基礎(chǔ)提高鑒賞足球比賽的水平。

第一節(jié) 足球競賽工作 第二節(jié) 足球競賽規(guī)則分析

第三節(jié) 足球裁判法簡介

（二）實(shí)踐部分（58學(xué)時(shí)）

基本技術(shù)（36學(xué)時(shí)）

1、運(yùn)球（10學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解運(yùn)球技術(shù)的概念和分類，掌握運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作方法和運(yùn)用；學(xué)會用技術(shù)原理分析動(dòng)作。

（1）腳背正面運(yùn)球

（2）腳背外側(cè)運(yùn)球（3）腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球（4）腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球（5）運(yùn)球過人

2、踢球（10學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解踢球技術(shù)的概念和分類，掌握踢球技術(shù)動(dòng)作方法和運(yùn)用；學(xué)會用技術(shù)原理分析動(dòng)作。

（1）腳內(nèi)側(cè)踢球（2）腳背內(nèi)側(cè)踢球（3）腳背正面踢球（4）腳背外側(cè)踢球

3、接球（8學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解接球技術(shù)的概念和分類，掌握接球技術(shù)動(dòng)作方法和運(yùn)用；學(xué)會用技術(shù)原理分析動(dòng)作。

（1）腳內(nèi)側(cè)接球（2）腳背正面接球（3）腳掌接球（4）腳背外側(cè)接球（5）大腿接球（6）胸部接球

4、頭頂球（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解頭頂球技術(shù)的概念和分類，掌握頭頂球技術(shù)動(dòng)作方法和運(yùn)用；

學(xué)會用技術(shù)原理分析動(dòng)作。

（1）額正面頂球（2）額側(cè)面頂球

5、搶、斷球（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解搶、斷球技術(shù)的概念，掌握搶、斷球技術(shù)動(dòng)作方法和運(yùn)用；學(xué)會用技術(shù)原理分析動(dòng)作。

（1）搶球（2）斷球

6、擲界外球(2學(xué)時(shí))教學(xué)要求：了解擲界外球技術(shù)的概念和分類，掌握擲界外球技術(shù)動(dòng)作方法和運(yùn)用；學(xué)會用技術(shù)原理分析動(dòng)作。

7、守門員技術(shù)(2學(xué)時(shí))教學(xué)要求：了解守門員技術(shù)的概念和分類，掌握守門員技術(shù)動(dòng)作方法和運(yùn)用；學(xué)會用技術(shù)原理分析動(dòng)作。

基本戰(zhàn)術(shù)（10學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解足球戰(zhàn)術(shù)的分類及發(fā)展趨勢；了解足球戰(zhàn)術(shù)組成的基本方法，足球個(gè)人戰(zhàn)術(shù)，足球集體戰(zhàn)術(shù)的基本內(nèi)容與要求。

（1）跑位

（2）交叉掩護(hù)配合（3）二過一配合（4）選位與盯人（5）保護(hù)（6）補(bǔ)位

技能（12學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：發(fā)展學(xué)生的競賽能力，掌握足球技術(shù)教學(xué)與裁判工作方法；掌握課堂中進(jìn)行學(xué)生之間課的部分實(shí)習(xí)；個(gè)別技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)實(shí)習(xí)；觀摩優(yōu)秀教師示范課等方法。

1、教學(xué)比賽與裁判實(shí)習(xí)（6學(xué)時(shí)）

2、課堂教學(xué)實(shí)踐（6學(xué)時(shí)）

五、其他教學(xué)環(huán)節(jié)

1、每個(gè)學(xué)生輪流帶準(zhǔn)備活動(dòng)，上課前將教案交給老師，老師批閱后方能帶準(zhǔn)備活動(dòng)，教師根據(jù)學(xué)生的完成情況給出一定的分?jǐn)?shù)，并且該分?jǐn)?shù)作為學(xué)生的實(shí)踐成績納入學(xué)生總評成績。

2、學(xué)生在上課期間完成兩篇作業(yè)，一篇為制定一份足球球比賽的秩序冊，一篇是根據(jù)自身教學(xué)實(shí)踐的經(jīng)歷，探討足球技術(shù)教學(xué)中的相關(guān)問題。

六、考核要求

分平時(shí)考核、技術(shù)考核和期末理論考核三部分，平時(shí)考核綜合學(xué)生出勤表現(xiàn)、教學(xué)實(shí)踐和作業(yè)評定成績，技術(shù)考核以期末技術(shù)考核評定成績，理論考核以閉卷筆試的形式進(jìn)行。最終成績采取百分制，平時(shí)考核成績占30%，技術(shù)考核成績占40%，理論考核成績占30%。

七、選用教材

《球類運(yùn)動(dòng)——足球》，王崇喜主編，第二版，高等教育出版社，2009年版。

八、參考書目

1、《球類運(yùn)動(dòng)——足球》，王崇喜主編，高等教育出版社，2005年版。

2、《足球教學(xué)》，格萊德·替森著，王悅編譯，北京體育大學(xué)出版社，2006年版。

3，《足球教練員培訓(xùn)教程》，中國足球協(xié)會國家體育總局干部培訓(xùn)中心編，北京體育大學(xué)出版社，2007年版。

4，《現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)高級教程》，麻雪田、王崇喜主編，高等教育出版社，2002版。

5、《足球技巧訓(xùn)練》彼德·特雷德韋爾著，王躍新譯，人們體育出版社，2001年版。

執(zhí)筆人：劉新平審核人：劉德成 審定人：呂有平

《乒乓球》教學(xué)大綱

課程編碼：1211824 課程性質(zhì)：專業(yè)課程

適用專業(yè)：體育教育 學(xué) 分：1學(xué)分

學(xué) 時(shí)：16學(xué)時(shí)（理論教學(xué)2學(xué)時(shí)，實(shí)踐教學(xué)14學(xué)時(shí)）開設(shè)學(xué)期：第5學(xué)期

一、教學(xué)目的

通過乒乓球課程教學(xué)，使學(xué)生掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)基本理論和基本技術(shù)及組織競賽和裁判工作。初步具備承擔(dān)中、小學(xué)乒乓球課教學(xué)及組織比賽的能力。

二、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

1．重點(diǎn)：乒乓球基本技術(shù)的掌握 2．難點(diǎn)：乒乓球運(yùn)動(dòng)意識的培養(yǎng)

三、教學(xué)方法

教學(xué)以理論講授和實(shí)踐講解相結(jié)合，在理論部分主要以課堂講解法、演示法、探究法、討論法、運(yùn)用現(xiàn)代多媒體等教學(xué)教具為中介進(jìn)行教學(xué)。在實(shí)踐教學(xué)中，以講解法、完整教學(xué)法、分解教學(xué)法、示范法、練習(xí)法、比賽法等多種教學(xué)方法相結(jié)合來教授乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)。

四、教學(xué)內(nèi)容

(一)理論部分（2學(xué)時(shí)）第一章 乒乓球運(yùn)動(dòng)概述（1學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：使學(xué)生了解乒乓球運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展趨勢。第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)的起源 第二節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展 第三節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)的組織機(jī)構(gòu) 第四節(jié) 乒乓球重大賽事

第二章 乒乓球比賽主要規(guī)則及裁判工作方法（1學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：使學(xué)生掌握乒乓球主要規(guī)則及裁判方法；學(xué)會做乒乓球比賽的裁判工作。

1、器材介紹

2、合法發(fā)球與還擊

3、重發(fā)球

4、乒乓球裁判員工作流程

5、臨場裁判員常用手勢

6、淘汰賽編排原則及方法

(二)實(shí)踐部分（14學(xué)時(shí)）乒乓球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)（8學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：使學(xué)生掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)，為提高比賽能力打好基礎(chǔ)。

1、基本站位、基本姿勢、握拍方法

2、步法

3、發(fā)球與接發(fā)球技術(shù)

4、推擋球技術(shù)

5、攻球技術(shù)

6、弧圈球技術(shù)

7、搓球及削球技術(shù)

乒乓球運(yùn)動(dòng)基本戰(zhàn)術(shù)（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：使學(xué)生掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)常用戰(zhàn)術(shù)，在比賽中能更好發(fā)揮自己特長，制約對方，進(jìn)一步提高比賽的能力。

1、發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)

2、搓攻戰(zhàn)術(shù)

教學(xué)比賽與裁判實(shí)習(xí)（4學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：使學(xué)生通過教學(xué)比賽，進(jìn)一步提高基本技、戰(zhàn)術(shù)的綜合應(yīng)用能力，提高比賽能力；使學(xué)生學(xué)會裁判的工作方法，提高臨場裁判的能力。

1、單打教學(xué)比賽（2學(xué)時(shí)）

2、雙打教學(xué)比賽（2學(xué)時(shí)）

五、其他教學(xué)環(huán)節(jié)

每人在上課期間完成一次有關(guān)競賽編排方面或者乒乓球運(yùn)動(dòng)知識方面的作業(yè)；

六、考核要求

分平時(shí)考核和期末考核兩部分，平時(shí)考核綜合學(xué)生出勤表現(xiàn)、參與課堂討論、作業(yè)評定成績，期末考核以技術(shù)考核的形式進(jìn)行，最終成績采取百分制，平時(shí)考核占30%，期末技術(shù)考核占70%。

七、選用教材

《乒乓球》，肖樹新主編，北京師范大學(xué)出版社，2010年版

八、參考書目

1.《乒乓球運(yùn)動(dòng)》，張瑞林主編，高等教育出版社，2005年版 2.《乒乓球》，李建軍主編，廣西師范大學(xué)出版社，2005年版 3.《乒乓球》，王梅生主編，北京體育大學(xué)出版社，2004年版 4.《乒乓球》，劉豐德，張瑛秋主編，高等教育出版社，2010年版 5.《乒乓球運(yùn)動(dòng)教程》，蘇丕仁主編，高等教育出版社，2004年版 執(zhí)筆人：王偉 審核人：劉德成 審定人：呂有平時(shí) 間：2013年7月

《羽毛球》教學(xué)大綱

課程編碼：1211825 課程性質(zhì)：專業(yè)課程 適用專業(yè)：體育教育 學(xué) 分：1學(xué)分

學(xué) 時(shí)：16學(xué)時(shí)（理論教學(xué)2學(xué)時(shí)，實(shí)踐教學(xué)14學(xué)時(shí)）開設(shè)學(xué)期：第5學(xué)期

一、教學(xué)目的

通過羽毛球課程教學(xué)，使學(xué)生掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)基本理論和基本技術(shù)及組織競賽和裁判工作。初步具備承擔(dān)中、小學(xué)羽毛球課教學(xué)及組織比賽的能力。

二、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

1．重點(diǎn)：羽毛球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)的掌握 2．難點(diǎn)：羽毛球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)

三、教學(xué)方法

教學(xué)以理論講授和實(shí)踐講解相結(jié)合，在理論部分主要以課堂講解法、演示法、探究法、討論法、運(yùn)用現(xiàn)代多媒體等教學(xué)教具為中介進(jìn)行教學(xué)。在實(shí)踐教學(xué)中，以講解法、完整教學(xué)法、分解教學(xué)法、示范法、練習(xí)法、比賽法等多種教學(xué)方法相結(jié)合來教授羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)。

四、教學(xué)內(nèi)容

(一)理論部分（2學(xué)時(shí)）第一章 羽毛球運(yùn)動(dòng)概述（1學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：使學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展趨勢。第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)的起源 第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展 第三節(jié) 我國羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

第二章 羽毛球比賽主要規(guī)則及裁判工作方法（1學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：使學(xué)生掌握羽毛球主要規(guī)則及裁判方法；學(xué)會做羽毛球比賽的裁判工作。

1、器材介紹

2、合法發(fā)球

3、違例

4、重發(fā)球

5、臨場裁判員常用手勢

6、單淘汰賽編排原則及方法

(二）實(shí)踐部分（14學(xué)時(shí)）羽毛球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)（8學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：使學(xué)生掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)，為提高比賽能力打好基礎(chǔ)。

1、基礎(chǔ)技術(shù)（2學(xué)時(shí)）

2、發(fā)球和接發(fā)球技術(shù)（2學(xué)時(shí)）

3、基本步法（2學(xué)時(shí)）

4、擊球法（2學(xué)時(shí)）

羽毛球運(yùn)動(dòng)基本戰(zhàn)術(shù)（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：使學(xué)生掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)常用戰(zhàn)術(shù)，在比賽中能更好發(fā)揮自己特長，制約對方，進(jìn)一步提高比賽的能力。

1、單打基本戰(zhàn)術(shù)（1學(xué)時(shí)）

2、雙打基本戰(zhàn)術(shù)（1學(xué)時(shí)）

教學(xué)比賽與裁判實(shí)習(xí)（4學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：使學(xué)生通過教學(xué)比賽，進(jìn)一步提高基本技、戰(zhàn)術(shù)的綜合應(yīng)用能力，提高比賽能力；使學(xué)生學(xué)會裁判的工作方法，提高臨場裁判的能力。

1、單打教學(xué)比賽及裁判實(shí)習(xí)（2學(xué)時(shí)）

2、雙打教學(xué)比賽及裁判實(shí)習(xí)（2學(xué)時(shí)）

五、其他教學(xué)環(huán)節(jié)

每人在上課期間完成一次有關(guān)競賽編排或者羽毛球運(yùn)動(dòng)知識方面的作業(yè)；

六、考核要求

分平時(shí)考核和期末考核兩部分，平時(shí)考核綜合學(xué)生出勤表現(xiàn)、參與課堂討論、作業(yè)評定成績，期末考核以技術(shù)考核的形式進(jìn)行，最終成績采取百分制，平時(shí)考核占30%，期末技術(shù)考核占70%。

七、選用教材

《羽毛球運(yùn)動(dòng)》，張瑞林主編，高等教育出版社，2005年版

八、參考書目

1.《羽毛球運(yùn)動(dòng)理論與實(shí)踐》，肖杰主編，人民體育出版社，2005年版 2.《羽毛球》，毛秋明、劉佳 主編，湖南大學(xué)出版社，2009年版 3.《羽毛球理論與實(shí)訓(xùn)》，牛清梅主編，西北工業(yè)大學(xué)出版社，2012年版 4.《羽毛球》，劉仁健主編，科學(xué)出版社，2010年版 5.《羽毛球》，楊新芳主編，華南理工大學(xué)出版社，2010年版 執(zhí)筆人：王偉 審核人：劉德成 審定人：呂有平時(shí) 間：2013年7月

《籃球?qū)＿x》教學(xué)大綱

課程編碼：1211827 課程性質(zhì)：專業(yè)選修課程 適用專業(yè)：體育教育專業(yè) 學(xué) 分：11學(xué)分 學(xué) 時(shí)：198學(xué)時(shí) 開設(shè)學(xué)期：第5、6學(xué)期

一、教學(xué)目的

通過教學(xué)，使學(xué)生全面的掌握籃球運(yùn)動(dòng)基本理論知識、籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)；提高裁判工作、組織籃球競賽的能力，并具備能勝任中學(xué)籃球教學(xué)、訓(xùn)練及組織競賽工作；了解籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢，初步培養(yǎng)從事籃球運(yùn)動(dòng)的科研能力，具備從事以籃球運(yùn)動(dòng)手段指導(dǎo)全民健身運(yùn)動(dòng)的能力。

一、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

1、重點(diǎn)：籃球技、戰(zhàn)術(shù)原理及教學(xué)與訓(xùn)練方法，籃球運(yùn)動(dòng)裁判方法。

2、難點(diǎn)：籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)原理，籃球競賽的組織與編排。

三、教學(xué)方法與建議

教學(xué)以理論講授和實(shí)踐講解相結(jié)合，理論部分主要以課堂面授的講解法、演示法、探究法、討論法、運(yùn)用現(xiàn)代多媒體等教學(xué)為手段進(jìn)行教學(xué)。在實(shí)踐教學(xué)中，以講解法、完整與分解教學(xué)法、示范法、練習(xí)法、預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法等多種教學(xué)方法相結(jié)合來教授籃球運(yùn)動(dòng)技、戰(zhàn)術(shù)和技能。

四、教學(xué)內(nèi)容

（一）理論部分（18學(xué)時(shí)）第一章 籃球運(yùn)動(dòng)概述（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：使學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)的概念、特點(diǎn)與分類，把握籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢。

第一節(jié) 體育教育專業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)課程導(dǎo)學(xué)

第二節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)的概念、本質(zhì)、屬性、作用、規(guī)律、特征及傳播 第三節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展與現(xiàn)狀

第二章 籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)分析（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：使學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)原理，學(xué)會應(yīng)用技術(shù)原理分析動(dòng)作的能力。

第一節(jié) 進(jìn)攻技術(shù)原理 第二節(jié) 防守技術(shù)原理 第三節(jié) 籃球技術(shù)的運(yùn)用

第三章 籃球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)分析（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：使學(xué)生掌握籃球戰(zhàn)術(shù)定義、分類及指導(dǎo)思想；戰(zhàn)術(shù)之間的關(guān)系；個(gè)人防守、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)；集體防守與進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，學(xué)會應(yīng)用戰(zhàn)術(shù)原理分析戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的能力。

第一節(jié) 籃球攻、防基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)原理分析 第二節(jié) 快攻與防守快攻戰(zhàn)術(shù)原理分析 第三節(jié) 籃球全隊(duì)攻、防戰(zhàn)術(shù)原理分析

第四章 籃球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練方法（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：使學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練的原則和方法，學(xué)會運(yùn)用專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練提高籃球運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)水平，促進(jìn)參與籃球競賽的能力。

第一節(jié) 籃球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練的意義、特點(diǎn) 第二節(jié) 專項(xiàng)身體訓(xùn)練的內(nèi)容及理論分析 第三節(jié) 專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練的方法介紹

第五章 籃球運(yùn)動(dòng)競賽規(guī)則與裁判方法（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：使學(xué)生基本熟悉規(guī)則演變與動(dòng)向，規(guī)則的修改對技、戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的影響，了解最新規(guī)則，掌握裁判工作的重要性及裁判員的職責(zé)與方法。

第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)競賽規(guī)則 第二節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)競賽裁判法

第六章 籃球運(yùn)動(dòng)競賽組織與編排（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：使學(xué)生掌握籃球競賽規(guī)程的內(nèi)容；籃球競賽的編排方法；日程安排的原則及注意事項(xiàng)；比賽名次的確定和成績的計(jì)算。

第一節(jié) 籃球競賽的組織機(jī)構(gòu)和競賽規(guī)程的制定 第二節(jié) 籃球競賽的編排方法

第三節(jié) 競賽日程安排的原則及注意事項(xiàng) 第四節(jié) 秩序冊示例

第七章 籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)理論與實(shí)踐（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：使學(xué)生掌握籃球教學(xué)理論與方法，理解籃球教學(xué)的目的、任務(wù)及原則，能編寫籃球教學(xué)文件。

第一節(jié) 籃球教學(xué)理論與方法分析 第二節(jié) 籃球教學(xué)方法的運(yùn)用與要求 第三節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)的參考與評價(jià)

第八章 籃球隊(duì)組建、訓(xùn)練及比賽的指導(dǎo)工作（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：使學(xué)生了解中學(xué)籃球隊(duì)組建的任務(wù)、訓(xùn)練及管理。第一節(jié) 籃球隊(duì)組建的意義、目的和任務(wù)

第二節(jié) 籃球隊(duì)訓(xùn)練的任務(wù)，運(yùn)動(dòng)員生理、心理特點(diǎn)及訓(xùn)練內(nèi)容，訓(xùn)練方法及注意事項(xiàng)

第三節(jié) 指導(dǎo)工作：指導(dǎo)的作用、意義，賽前準(zhǔn)備與臨場指導(dǎo)及賽后總結(jié)

第九章 籃球科研方法（（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：使學(xué)生了解籃球科研工作的意義和方法、要求及籃球比賽的統(tǒng)計(jì)工作。

第一節(jié) 籃球科研工作的意義和方法、要求。第二節(jié) 籃球比賽的統(tǒng)計(jì)工作

（二）實(shí)踐部分（174學(xué)時(shí)）專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練（6學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：使學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練的原則和方法，學(xué)會運(yùn)用專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練提高籃球運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)水平，促進(jìn)參與籃球競賽的能力。

1、籃球?qū)ｍ?xiàng)力量素質(zhì)訓(xùn)練

2、籃球?qū)ｍ?xiàng)速度素質(zhì)訓(xùn)練

3、籃球?qū)ｍ?xiàng)耐力素質(zhì)訓(xùn)練

4、籃球?qū)ｍ?xiàng)靈敏素質(zhì)訓(xùn)練

5、籃球?qū)ｍ?xiàng)彈跳素質(zhì)訓(xùn)練

6、籃球?qū)ｍ?xiàng)柔韌素質(zhì)訓(xùn)練

活動(dòng)性游戲和籃球游戲（6學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解籃球游戲創(chuàng)編的原則、步驟與要求；掌握活動(dòng)性游戲和籃球游戲的編排與組織方法。

1、基礎(chǔ)類游戲

2、專項(xiàng)游戲

技術(shù)部分（86學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生掌握各項(xiàng)技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)、學(xué)習(xí)的步驟方法，學(xué)會各技術(shù)之間的銜接組合以及具備熟練運(yùn)用基本技術(shù)進(jìn)行籃球競賽的能力。

移動(dòng)技術(shù)（6學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解移動(dòng)技術(shù)的概念與分類，理解移動(dòng)技術(shù)基本原理，掌握移動(dòng)技術(shù)的目的、方法與運(yùn)用，學(xué)會移動(dòng)技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練方法。

（1）、基本站立姿勢、起動(dòng)

（2）、跑（變速跑、變向跑、側(cè)身跑、后退跑）(3)、急停（跨步急停、跳步急停）(4)、轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）（5）、跨步

（6）、跳（雙腳起跳、單腳起跳）

（7）、步法（側(cè)滑步、后滑步、前滑步、滑跳步；交叉步、攻擊步、繞步、后撤步）

運(yùn)球技術(shù)（14學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：通過教學(xué)使學(xué)生掌握運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作方法、了解運(yùn)球技術(shù)理論知識及內(nèi)容，掌握教學(xué)、訓(xùn)練步驟和方法、明確易犯錯(cuò)誤和糾正方法、提高綜合運(yùn)用能力。

（1）、高運(yùn)球（2）、低運(yùn)球（3）、運(yùn)球急停急起（4）、體前變向換手運(yùn)球（5）、體前變向不換手運(yùn)球（6）、背后運(yùn)球（8）、胯下運(yùn)球（7）、運(yùn)球轉(zhuǎn)身

傳、接球技術(shù)（14學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：通過教學(xué)使學(xué)生掌握傳、接球技術(shù)動(dòng)作方法、了解傳、接球技術(shù)理論知識及內(nèi)容，掌握教學(xué)、訓(xùn)練步驟和方法、明確易犯錯(cuò)誤和糾正方法、提高綜合運(yùn)用能力。

（1）、雙手胸前、單手肩上、單手胸前傳球（2）、雙手頭上、單手體側(cè)傳球（3）、雙手低手、單手低手、勾手傳球（4）、單手背后傳球

（5）、雙手低手向后、單手低手向后傳球（6）、單、雙手擊地傳球

（7）、單手接球、雙手接球

投籃技術(shù)（16學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：通過教學(xué)使學(xué)生掌握投籃球技術(shù)動(dòng)作方法、了解投籃技術(shù)理論知識及內(nèi)容，掌握教學(xué)、訓(xùn)練步驟和方法、明確易犯錯(cuò)誤和糾正方法、提高綜合運(yùn)用能力。

（1）、原地投籃（雙手胸前、單手胸前、單手肩上、雙手頭上、單手頭上）（2）、行進(jìn)間投籃（單手肩上、單手低手、雙手低手、反手、勾手）(3)、跳起投籃（原地跳起投籃、運(yùn)球急停投籃、接球急停投籃）(4)、補(bǔ)籃（單手補(bǔ)籃、雙手補(bǔ)籃）(5)、扣籃

突破技術(shù)（10學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：通過教學(xué)使學(xué)生掌握突破技術(shù)動(dòng)作方法、了解突破技術(shù)理論知識及內(nèi)容，學(xué)會教學(xué)訓(xùn)練步驟和方法、明確易犯錯(cuò)誤和糾正方法、提高綜合運(yùn)用能力。

（1）、原地持球交叉步突破（2）、原地持球同側(cè)步突破（3）、背向籃持球前轉(zhuǎn)身突破（4）、背向籃持球后轉(zhuǎn)身突破

搶籃板球技術(shù)（6學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：通過教學(xué)使學(xué)生掌握籃板球技術(shù)動(dòng)作方法、增強(qiáng)學(xué)生對搶籃板球重要性的認(rèn)識，明確搶籃板球教學(xué)訓(xùn)練步驟和方法、了解搶籃板球技術(shù)易犯錯(cuò)誤和糾正方法、提高綜合運(yùn)用能力。

（1）、搶前場籃板球（2）、搶后場籃板球

防守對手的技術(shù)（8學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：通過教學(xué)使學(xué)生掌握防守對手的動(dòng)作方法、明確防守對手的理論知識及內(nèi)容，學(xué)會教學(xué)訓(xùn)練步驟和方法、明確易犯錯(cuò)誤和糾正方法、提高綜合運(yùn)用的能力。

（1）、防守對手的基本站立姿勢

（2）、防守持球隊(duì)員（3）、防守?zé)o球隊(duì)員（4）、搶、打、斷球

位置技術(shù)(4學(xué)時(shí))教學(xué)要求：使學(xué)生掌握不同位置技術(shù)動(dòng)作的方法、明確位置技術(shù)的理論知識及內(nèi)容，學(xué)會教學(xué)訓(xùn)練步驟和方法、了解易犯錯(cuò)誤和糾正方法、提高綜合運(yùn)用的能力。

（1）、前鋒（進(jìn)攻、防守）（2）、后衛(wèi)（進(jìn)攻、防守）（3）、中鋒（進(jìn)攻、防守）

組合技術(shù)（8學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：通過教學(xué)使學(xué)生掌握組合技術(shù)動(dòng)作的銜接方法、明確組合技術(shù)的內(nèi)容，學(xué)會教學(xué)訓(xùn)練步驟和方法、了解易犯錯(cuò)誤和糾正方法、提高綜合運(yùn)用的能力。

（1）、傳、運(yùn)、投組合（2）、運(yùn)、突、投組合（3）、突、運(yùn)、投組合（4）、傳、運(yùn)、突、投組合

戰(zhàn)術(shù)部分（36學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：使學(xué)生掌握籃球戰(zhàn)術(shù)定義、分類及指導(dǎo)思想；戰(zhàn)術(shù)之間的關(guān)系；個(gè)人防守、集體防守與進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)原理。

1、攻防基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合(8學(xué)時(shí))

2、快攻與防守快攻戰(zhàn)術(shù)配合(6學(xué)時(shí))

3、半場人盯人防守與進(jìn)攻人盯人防守戰(zhàn)術(shù)配合(6學(xué)時(shí))

4、區(qū)域聯(lián)防與進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)配合(6學(xué)時(shí))

5、全場緊逼人盯人防守與進(jìn)攻全場緊逼人盯人戰(zhàn)術(shù)防守配合(6學(xué)時(shí))

6、全場區(qū)域緊逼與進(jìn)攻全場區(qū)域緊逼戰(zhàn)術(shù)配合(4學(xué)時(shí))

技能能力（46學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：發(fā)展學(xué)生的競賽能力，臨場裁判能力；學(xué)會課堂中學(xué)生之間課的部分實(shí)習(xí)、全課實(shí)習(xí)；個(gè)別技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)實(shí)習(xí)；中學(xué)籃球教材教法實(shí)習(xí)；觀摩優(yōu)秀教師示范課。

1、教學(xué)比賽與裁判實(shí)習(xí)（20學(xué)時(shí)）

2、課堂教學(xué)實(shí)踐（20學(xué)時(shí)）

3、教學(xué)觀摩(6學(xué)時(shí))

五、其他教學(xué)環(huán)節(jié)

1．每個(gè)學(xué)生輪流帶準(zhǔn)備活動(dòng)，準(zhǔn)備活動(dòng)教案包括徒手操和游戲兩部分，徒手操和游戲的內(nèi)容不允許重復(fù)，上課前將教案交給老師，老師批閱后方能帶準(zhǔn)備活動(dòng)，教師根據(jù)學(xué)生的完成情況給出一定的分?jǐn)?shù)，并且該分?jǐn)?shù)作為學(xué)生的實(shí)踐成績納入學(xué)生總評成績。

2． 學(xué)生在上課期間至少完成兩篇規(guī)定作業(yè)（制定一份籃球比賽的秩序冊，根據(jù)自身教學(xué)實(shí)踐的經(jīng)歷，探討籃球技、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中的相關(guān)問題，寫出小論文一篇）。

六、考核要求

分平時(shí)考核、技術(shù)考核和期末理論考核三部分，平時(shí)考核綜合學(xué)生出勤表現(xiàn)、課堂實(shí)踐和作業(yè)評定成績，技術(shù)考核以期中、期末技術(shù)考核評定成績，理論考核以閉卷筆試的形式進(jìn)行。最終成績采取百分制，平時(shí)考核成績占30%，技術(shù)考核成績占40%，理論考核成績占30%。

七、選用教材

《球類運(yùn)動(dòng)---籃球》王家宏主編，高等教育出版社，2009年6月第一版。

八、參考書目

1.《現(xiàn)代籃球訓(xùn)練理論與實(shí)踐》現(xiàn)代籃球訓(xùn)練理論與實(shí)踐編寫組，人民體育出版社，2003年第二版。

2.《現(xiàn)代籃球高級教程》孫民治主編，高等教育出版社，2004年8月第一版。3.《籃球規(guī)則與裁判發(fā)》郭玉佩著，人民體育出版社，2000年。

4.籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法編寫組，《籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練法》，人民體育出版社，1997年。

5.《美國籃球技術(shù)圖片選》高鶴編譯，人民體育出版社，1979年。6.《現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練》孫民治主編，人民體育出版社，2003年第一

版。

7.《2010年籃球規(guī)則》，北京體育大學(xué)出版社，2010年第一版。執(zhí)筆人：孫 慷 審核人：劉德成 審定人：呂有平時(shí) 間：2013年7月

《排球?qū)＿x》教學(xué)大綱

課程編碼：1211828 課程性質(zhì)：專業(yè)選修課 適用專業(yè)：體育教育 學(xué) 分：12學(xué)分 學(xué) 時(shí)：192學(xué)時(shí) 開設(shè)學(xué)期：第5、6學(xué)期

一、教學(xué)目的

通過教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生全面學(xué)習(xí)排球?qū)ｍ?xiàng)理論知識，掌握各項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)及教學(xué)訓(xùn)練方法，培養(yǎng)學(xué)生排球教學(xué)與訓(xùn)練、組織競賽與裁判、從事排球運(yùn)動(dòng)科研、用排球手段指導(dǎo)全民健身運(yùn)動(dòng)的能力；增強(qiáng)學(xué)生的排球活動(dòng)意識和教師職業(yè)責(zé)任感，為學(xué)生將來從事教學(xué)工作打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、重點(diǎn)難點(diǎn)

1、重點(diǎn)：排球技、戰(zhàn)術(shù)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)與原理，基本技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練和排球裁判方法。

2、難點(diǎn)：排球運(yùn)動(dòng)競賽的組織與編排；排球戰(zhàn)術(shù)配合意識與學(xué)生基本教學(xué)能力的培養(yǎng)。

二、教學(xué)方法

教學(xué)以理論講授和實(shí)踐講解相結(jié)合，在理論部分主要以課堂講解法、演示法、探究法、討論法、運(yùn)用現(xiàn)代多媒體等教學(xué)教具為手段進(jìn)行教學(xué)。在實(shí)踐教學(xué)中，以語言法、直觀法、完整與分解教學(xué)法、預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法、游戲法、比賽法等多種教學(xué)方法相結(jié)合來進(jìn)行授課。

四、教學(xué)內(nèi)容

（一）理論部分（14學(xué)時(shí)）

第一章 排球技術(shù)理論分析及教學(xué)訓(xùn)練方法（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解排球技術(shù)的定義、分類及發(fā)展趨勢，掌握各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作原理及動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會技術(shù)分析。

第一節(jié) 排球技術(shù)的基本理論

第二節(jié) 排球基本技術(shù)的動(dòng)作方法與技術(shù)分析

第二章 排球戰(zhàn)術(shù)理論分析及教學(xué)訓(xùn)練方法（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解排球戰(zhàn)術(shù)的定義、分類及發(fā)展趨勢，掌握戰(zhàn)術(shù)原理及戰(zhàn)術(shù)組合方法，學(xué)會戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。第一節(jié) 排球戰(zhàn)術(shù)的基本理論 第二節(jié) 排球戰(zhàn)術(shù)組成的基本方法 第三節(jié) 排球個(gè)人戰(zhàn)術(shù) 第四節(jié) 排球集體戰(zhàn)術(shù)

第三章 排球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練一般理論與方法（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解排球運(yùn)動(dòng)員身體訓(xùn)練的意義、體能訓(xùn)練的特點(diǎn)及生理學(xué)依據(jù)；掌握排球運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容、要求及專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練的發(fā)展趨勢。

第一節(jié) 體能訓(xùn)練緒論

第二節(jié) 發(fā)展排球運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練方法 第五節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的測試方法

第四章 排球競賽的組織與編排（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解排球競賽規(guī)程的內(nèi)容；掌握排球競賽的編排方法；學(xué)會排球比賽的組織與編排方法。

第一節(jié) 排球競賽組織工作

第二節(jié) 排球競賽制度、編排工作及成績計(jì)算方法

第五章 排球競規(guī)則與裁判方法（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解排球規(guī)則的演變和排球規(guī)則修改對技、戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的影響；掌握主要排球規(guī)則及裁判方法；學(xué)會做好排球比賽的裁判工作。

第一節(jié) 概述

第二節(jié) 排球競賽主要排球規(guī)則與裁判方法

第三節(jié) 裁判員主要工作職責(zé)與工作方法 第四節(jié) 排球比賽場地與器材設(shè)施

第六章 排球運(yùn)動(dòng)員的心理技能訓(xùn)練（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解心理訓(xùn)練、技能訓(xùn)練內(nèi)容和一般心理訓(xùn)練方法；掌握準(zhǔn)備具體比賽的心理訓(xùn)練方法和心理訓(xùn)練的程序與注意事項(xiàng)。

第一節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)員心理技能訓(xùn)練概述 第二節(jié) 一般心理訓(xùn)練方法

第三節(jié) 準(zhǔn)備具體比賽的心理訓(xùn)練方法 第四節(jié) 心理訓(xùn)練的程序與注意事項(xiàng)

第七章 學(xué)校排球隊(duì)工作（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解學(xué)校排球隊(duì)組建的任務(wù)與方法；掌握青少年排球運(yùn)動(dòng)員的選材方法與管理工作；學(xué)會排球比賽的指導(dǎo)工作。

第一節(jié) 學(xué)校排球隊(duì)的組建與青少年排球運(yùn)動(dòng)員的選材 第二節(jié) 學(xué)校排球隊(duì)的管理與比賽的指導(dǎo)

（二）實(shí)踐部分（178學(xué)時(shí)）專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練（6學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解排球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容與要求；掌握排球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練方法，增強(qiáng)學(xué)生的體能，提高學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)競賽的能力。

1、力量素質(zhì)

2、速度素質(zhì)

3、彈跳素質(zhì)

4、耐力素質(zhì)

5、靈敏素質(zhì)

6、柔韌素質(zhì)

技術(shù)（90學(xué)時(shí)）

準(zhǔn)備姿勢（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解準(zhǔn)備姿勢的分類，掌握準(zhǔn)備姿勢的目的、方法與運(yùn)用，學(xué)會準(zhǔn)備姿勢技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練方法。

（1）一般準(zhǔn)備姿勢（2）后排防守準(zhǔn)備姿勢

（3）前排保護(hù)準(zhǔn)備姿 移動(dòng)技術(shù)（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解移動(dòng)技術(shù)的概念與分類，理解移動(dòng)技術(shù)基本原理，掌握移動(dòng)技術(shù)的目的、方法與運(yùn)用，學(xué)會移動(dòng)技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練方法。

（1）并步（2）交叉步（3）跨步與跨跳步（4）跑步（5）后退步

傳球技術(shù)（16學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解傳球的概念、作用與分類，理解傳球技術(shù)基本原理，掌握各種傳球的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會傳球技術(shù)教學(xué)步驟與訓(xùn)練方法。

（1）正面?zhèn)髑颍?）正面一般二傳（3）傳近體快球（4）背傳（5）調(diào)整傳球（6）傳半高球（7）傳短平快球（8）傳平拉開球 墊球技術(shù)（18學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解墊球的概念、作用與分類，理解墊球技術(shù)基本原理，掌握各種墊球的動(dòng)作要領(lǐng)與運(yùn)用，學(xué)會墊球技術(shù)教學(xué)步驟與訓(xùn)練方法。

（1）正面雙手墊球（2）側(cè)墊（3）背墊（4）跨步墊球（5）低姿墊球（6）前撲墊球（7）滾翻墊球

（8）擋球（9）單手墊球 發(fā)球技術(shù)（12學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解發(fā)球的概念、作用與分類，理解發(fā)球技術(shù)基本原理，掌握各種發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會發(fā)球技術(shù)教學(xué)步驟與訓(xùn)練方法。

（1）正面下手發(fā)球（2）側(cè)面下手發(fā)球（3）正面上手發(fā)球（4）正面上手發(fā)飄球（5）勾手發(fā)飄球（6）跳發(fā)球

扣球技術(shù)（16學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解扣球技術(shù)的概念、作用與分類，理解扣球技術(shù)基本原理，掌握各種扣球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會扣球技術(shù)教學(xué)步驟與訓(xùn)練方法。

（1）正面扣球（2）近網(wǎng)扣球（3）遠(yuǎn)網(wǎng)扣球（4）調(diào)整扣球（5）扣近體快球（6）扣短平快球（7）扣背快球

（8）扣4號位平拉開快球（9）轉(zhuǎn)體扣球（10）轉(zhuǎn)腕扣球（11）打手出界（12）輕扣球（13）輕吊球（14）自我掩護(hù)扣球（15）單腳扣球 攔網(wǎng)技術(shù)（8學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解攔網(wǎng)的概念、作用與分類，理解攔網(wǎng)技術(shù)基本原理，掌握攔網(wǎng)技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)、起跳時(shí)機(jī)與運(yùn)用，學(xué)會攔網(wǎng)技術(shù)教學(xué)步驟與訓(xùn)練方法。

（1）單人攔網(wǎng)（2）雙人攔網(wǎng)（3）三人攔網(wǎng)（4）攔網(wǎng)技術(shù)運(yùn)用

教練員的帶練技法（6學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：通過教學(xué)，使學(xué)生掌握教練員帶練技法的基本方法，學(xué)會運(yùn)用教練員帶練技法組織教學(xué)與訓(xùn)練。（1）扣打技法（2）拋二傳技法（3）擲球技法（4）推吊球技法（5）單手擊球技法 組合技術(shù)（10學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：通過教學(xué)使學(xué)生熟練掌握技術(shù)串聯(lián)方法，學(xué)會各項(xiàng)技術(shù)的銜接組合及其運(yùn)用，提高技術(shù)水平。

（1）打、墊、傳組合技術(shù)（2）打、墊、傳、扣組合技術(shù)（3）發(fā)、墊、傳、扣組合技術(shù)（4）發(fā)、墊、傳、扣、攔組合技術(shù)

戰(zhàn)術(shù)（30學(xué)時(shí)）

1、基本戰(zhàn)術(shù)（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解排球戰(zhàn)術(shù)的概念與分類，掌握陣容配備、交換位置、信號聯(lián)系、自由防守隊(duì)員運(yùn)用的基本知識和方法。

（1）陣容配備（2）交換位置（3）信號聯(lián)系（4）自由防守隊(duì)員

2、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)（14學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解排球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展趨勢；掌握排球進(jìn)攻陣型的種類、戰(zhàn)術(shù)組成的特點(diǎn)與配合方法，學(xué)會進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合的運(yùn)用。

（1）“中二三”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)（2）“邊二三”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)（3）“插三二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)（4）強(qiáng)攻（5）快攻

（6）兩次球及其轉(zhuǎn)移進(jìn)攻

3、防守戰(zhàn)術(shù)（14學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解排球防守戰(zhàn)術(shù)的分類；掌握排球防守陣型的站位方法，學(xué)會防守戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用。

（1）五人接發(fā)球防守陣型（2）四人接發(fā)球防守陣型（3）單人攔網(wǎng)下的防守戰(zhàn)術(shù)（4）雙人攔網(wǎng)下的防守戰(zhàn)術(shù)（5）三人攔網(wǎng)下的防守戰(zhàn)術(shù)（6）五人接攔回球陣型（7）四人接攔回球陣型（8）三人接攔回球陣型（9）五人接傳墊球防守陣型

技能（36學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：發(fā)展學(xué)生的競賽能力，掌握排球技術(shù)教學(xué)與裁判工作方法；學(xué)會課堂中進(jìn)行學(xué)生之間課的部分實(shí)習(xí)、全課實(shí)習(xí)、個(gè)別技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)實(shí)習(xí)；中學(xué)排球教材教法實(shí)習(xí)；觀摩優(yōu)秀教師示范課等方法。

1、教學(xué)比賽與裁判實(shí)習(xí)（18學(xué)時(shí)）

2、課堂教學(xué)實(shí)踐（18學(xué)時(shí)）

五、其他教學(xué)環(huán)節(jié)

1．每個(gè)學(xué)生輪流帶準(zhǔn)備活動(dòng)，準(zhǔn)備活動(dòng)教案包括徒手操和游戲兩部分，其中徒手操和游戲的內(nèi)容不允許重復(fù)，上課前將教案交給老師，老師批閱后方能帶準(zhǔn)備活動(dòng)，教師根據(jù)學(xué)生的完成情況給出一定的分?jǐn)?shù)，并且該分?jǐn)?shù)作為學(xué)生的實(shí)

踐成績納入學(xué)生總評成績。

2． 學(xué)生在上課期間至少完成兩篇作業(yè)，一篇為制定一份排球比賽的秩序冊，一篇是根據(jù)自身教學(xué)實(shí)踐的經(jīng)歷，探討排球技術(shù)教學(xué)中的相關(guān)問題，寫小論文。

六、考核要求

考核成績分平時(shí)考核、技術(shù)考核和期末理論考核三部分，平時(shí)考核包括學(xué)生出勤表現(xiàn)、教學(xué)實(shí)踐和作業(yè)評定成績；技術(shù)考核以期中、期末技術(shù)考核評定成績；理論考核以閉卷筆試的形式進(jìn)行；最終成績采取百分制。第五學(xué)期考核成績內(nèi)容由平時(shí)成績（學(xué)生出勤表現(xiàn)和作業(yè)）占20%、期中成績占30%和期末成績占50%技術(shù)考試組成。第六學(xué)期考核成績由平時(shí)成績占30%（學(xué)生出勤表現(xiàn)、作業(yè)和教學(xué)實(shí)踐）、技術(shù)考核成績占40%，理論考核成績占30%。

七、選用教材

《球類運(yùn)動(dòng)— 排球》，黃漢升 主編，高等教育出版社，2005年7月第一版。

八、參考書目

1.《球類運(yùn)動(dòng)—排球》，黃漢升主編，高等教育出版社，2001年7月第三版。

2.《排球教學(xué)與訓(xùn)練》，秦萬俊、張培榮編著，蘭州大學(xué)出版社出版，1982年1月第1版

3.《現(xiàn)代排球訓(xùn)練理論與實(shí)踐》 李安格、黃輔周編著，人民體育出版社，1985年12月第1版

4.《排球競賽規(guī)則》，中國排球協(xié)會審定，人民體育出版社，2008年12月第1版

5.《排球規(guī)則問答》，人民體育出版社，1999年 2月第2版 6.《排球》，排球編寫組，人民體育出版社，1992。7.《排球運(yùn)動(dòng)》，虞重干主編，人民體育出版社，1999。執(zhí)筆人：劉德成 審核人：劉德成 審定人：呂有平時(shí) 間：2013年7月

《足球?qū)＿x》教學(xué)大綱

課程編碼：1211829 課程性質(zhì)：專業(yè)選修課 適用專業(yè)：體育教學(xué)專業(yè) 學(xué) 分：11學(xué)分 學(xué) 時(shí)：198學(xué)時(shí)

開設(shè)學(xué)期：第5學(xué)期，第6學(xué)期

一、教學(xué)目的

通過教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生全面學(xué)習(xí)足球?qū)ｍ?xiàng)理論知識，掌握各項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)及教學(xué)訓(xùn)練方法，培養(yǎng)學(xué)生足球教學(xué)與訓(xùn)練、組織競賽與裁判、初步培養(yǎng)從事足球運(yùn)動(dòng)的科研能力、用足球手段指導(dǎo)全民健身運(yùn)動(dòng)的能力；增強(qiáng)學(xué)生的足球活動(dòng)意識和教師職業(yè)責(zé)任感，為學(xué)生將來從事教學(xué)工作打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、重點(diǎn)難點(diǎn)

1.各項(xiàng)技術(shù)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)和戰(zhàn)術(shù)原理，足球基本技、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練方法和足球裁判方法。

2.足球運(yùn)動(dòng)競賽的組織與編排；足球戰(zhàn)術(shù)配合意識與學(xué)生基本教學(xué)能力的培養(yǎng)。

三、教學(xué)方法

教學(xué)以理論和實(shí)踐相結(jié)合，在理論部分主要以課堂講解法、演示法、探究法、討論法、運(yùn)用現(xiàn)代多媒體等教學(xué)教具為手段進(jìn)行教學(xué)。在實(shí)踐教學(xué)中，以語言法、直觀法、完整與分解教學(xué)法、預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法、游戲法、比賽法等多種教學(xué)方法相結(jié)合來進(jìn)行授課。

四、教學(xué)內(nèi)容

理論部分（18學(xué)時(shí)）

第一章 足球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展（1學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：掌握世界足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況；了解我國足球以及女子足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展；了解世界足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢。

第一節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)的起源 第二節(jié) 現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展 第三節(jié) 女子足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展 第四節(jié) 現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢

第二章 足球基本技術(shù)（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：學(xué)習(xí)足球基本技術(shù)原理；掌握足球基本技術(shù)動(dòng)作；了解學(xué)習(xí)中常犯的錯(cuò)誤與糾正方法。

第一節(jié) 足球技術(shù)的概念及其分類 第二節(jié) 運(yùn)球與運(yùn)球過人 第三節(jié) 踢球 第四節(jié) 接球 第五節(jié) 頭頂球 第六節(jié) 搶球與斷球 第七節(jié) 擲界外球 第八節(jié) 守門員技術(shù)

第三章 足球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解足球技術(shù)練習(xí)的構(gòu)成要素，初步掌握各要素組合變化的方法；掌握足球技術(shù)的基本教學(xué)和訓(xùn)練步驟以及各種方法的目的和作用。

第一節(jié) 足球技術(shù)教學(xué)步驟與練習(xí)方法的構(gòu)成要素 第二節(jié) 足球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練方法 第四章 足球戰(zhàn)術(shù)理論與原則（1學(xué)時(shí)）第一節(jié) 足球比賽的時(shí)間和空間特征 第二節(jié) 足球比賽的攻防戰(zhàn)術(shù)原則 第三節(jié) 個(gè)人攻防戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)準(zhǔn)則

第四章 足球戰(zhàn)術(shù)理論與原則（自學(xué)）

教學(xué)要求：了解足球比賽的時(shí)空特征；初步掌握創(chuàng)造和利用比賽時(shí)間和空間的基本方法；基本掌握足球比賽的攻防戰(zhàn)術(shù)原則，并運(yùn)用于比賽實(shí)踐。

第一節(jié) 足球比賽的時(shí)間和空間特征 第二節(jié) 足球比賽的攻防戰(zhàn)術(shù)原則 第三節(jié) 個(gè)人攻防戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)準(zhǔn)則

第五章 足球比賽陣型與隊(duì)形（1學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解現(xiàn)代足球戰(zhàn)術(shù)陣型三個(gè)階段的演變和發(fā)展歷程；了解足球比賽陣型、隊(duì)形的概念，初步掌握其構(gòu)成要素、變化作用和特點(diǎn)；初步掌握常用比

賽陣型的攻守打法以及比賽中隊(duì)員位置排列和主要職責(zé)。

第一節(jié) 比賽陣型的演變與發(fā)展 第二節(jié) 常用比賽陣型的攻守打法分析 第三節(jié) 基本比賽隊(duì)形

第六章 足球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)（1學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：初步了解足球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中的個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、局部進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、整體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)準(zhǔn)則；明確在比賽中戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的目的在于區(qū)部地區(qū)打破攻守雙方人數(shù)上的平衡，力爭造成以多打少的局面；初步建立自身進(jìn)攻意識，并且在學(xué)習(xí)和比賽中能夠靈活的運(yùn)用二過一戰(zhàn)術(shù)、轉(zhuǎn)移進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。

第一節(jié) 個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù) 第二節(jié) 局部進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù) 第三節(jié) 整體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

第七章 足球防守戰(zhàn)術(shù)（1學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：初步了解現(xiàn)代足球戰(zhàn)術(shù)中，個(gè)人、局部、整體防守戰(zhàn)術(shù)基本理論與方法。

第一節(jié) 個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù) 第二節(jié) 局部防守戰(zhàn)術(shù) 第三節(jié) 整體防守戰(zhàn)術(shù)

第八章 定位球戰(zhàn)術(shù)（自學(xué)）

教學(xué)要求：明確定位球戰(zhàn)術(shù)的重要性，了解定位球戰(zhàn)術(shù)的種類和形式；基本明確定位球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用要點(diǎn)。

第一節(jié) 任意球戰(zhàn)術(shù) 第二節(jié) 角球攻守戰(zhàn)術(shù) 第三節(jié) 擲界外球攻守戰(zhàn)術(shù)

第九章 運(yùn)用足球戰(zhàn)術(shù)時(shí)應(yīng)考慮的因素（1學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解與把握足球戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的基本原則；明確3個(gè)重要時(shí)刻的主要攻防戰(zhàn)術(shù)目的，了解不同比賽時(shí)刻戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的一般原則；了解和初步掌握不同比賽環(huán)境條件下戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的基本對策。

第一節(jié) 足球戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的基本原則

第二節(jié) 足球比賽中三個(gè)重要時(shí)刻的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用 第三節(jié) 不同比賽環(huán)境條件下的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用

第十章 足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練（1學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解進(jìn)行足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練的基本步驟和總體原則；了解個(gè)人和局部攻防戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)練習(xí)形式和方法，初步了解整體攻防戰(zhàn)術(shù)的基本練習(xí)方式。

第一節(jié) 足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練的基本步驟 第二節(jié) 足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練的基本方法

第十一章 中學(xué)足球教學(xué)基本理論與方法（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解中學(xué)體育課程足球教學(xué)的前沿動(dòng)態(tài)與發(fā)展趨勢；領(lǐng)會足球教學(xué)的基本理論知識；掌握足球教學(xué)說課的基本方法；掌握足球游戲的創(chuàng)編方法。

第一節(jié) 中學(xué)足球教學(xué)的任務(wù)與基本要求 第二節(jié) 中學(xué)足球教學(xué)的基本方法 第三節(jié) 足球游戲的創(chuàng)編 第四節(jié) 足球教學(xué)簡圖的繪制

第十二章 足球訓(xùn)練的基本理論與方法（1學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解和理解足球訓(xùn)練的先進(jìn)理念與訓(xùn)練方法；加深理解足球理念對訓(xùn)練實(shí)踐的指導(dǎo)意義；掌握足球課訓(xùn)練設(shè)計(jì)的基本要求和知識；用實(shí)戰(zhàn)的觀念認(rèn)識足球訓(xùn)練和指導(dǎo)訓(xùn)練實(shí)踐；培養(yǎng)組織中小學(xué)生足球訓(xùn)練的方法和功能。

第一節(jié) 足球訓(xùn)練的理念與訓(xùn)練課設(shè)計(jì)要點(diǎn) 第二節(jié) 足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 第三節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)員的身體訓(xùn)練 第四節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練

第十三章 足球運(yùn)動(dòng)員的健康保護(hù)與營養(yǎng)（1學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：理解足球運(yùn)動(dòng)中常見運(yùn)動(dòng)損傷、運(yùn)動(dòng)性疾病的產(chǎn)生機(jī)制；基本掌握預(yù)防及處理運(yùn)動(dòng)損傷、運(yùn)動(dòng)性疾病基本手段。

第一節(jié) 常見運(yùn)動(dòng)性疾病預(yù)防與處理 第二節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的特點(diǎn)分析 第三節(jié) 常見損傷的處理及預(yù)防

第十四章 足球運(yùn)動(dòng)常用研究方法（1學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：基本了解足球科研的基本領(lǐng)域；掌握足球科研工作中的觀察、測量、比賽統(tǒng)計(jì)等方法；能夠獨(dú)立地開展足球科研工作。

第一節(jié) 足球科研工作的主要研究領(lǐng)域 第二節(jié) 觀察法與測量法的運(yùn)用

第三節(jié) 足球比賽的常規(guī)統(tǒng)計(jì)與專題統(tǒng)計(jì) 第四節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)的專題研究

第十五章 足球運(yùn)動(dòng)競賽與裁判工作（2學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：掌握足球競賽的組織方法；學(xué)習(xí)并能運(yùn)用規(guī)則，為從事各級別足球比賽的裁判工作打好扎實(shí)的理論基礎(chǔ)提高鑒賞足球比賽的水平。

第一節(jié) 足球競賽工作 第二節(jié) 足球競賽規(guī)則分析 第三節(jié) 足球裁判法簡介

教學(xué)要求：各種形式足球競賽的組織方法，提高鑒賞足球比賽的水平。

（二）實(shí)踐部分（180學(xué)時(shí)）專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練（6學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解足球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練的原則、方法與要求；掌握足球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容和方法；增強(qiáng)學(xué)生的體能，促進(jìn)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)競賽的能力。

1、足球力量素質(zhì)

2、足球速度素質(zhì)

3、足球彈跳素質(zhì)

4、足球耐力素質(zhì)

5、足球靈敏素質(zhì)

6、足球柔韌素質(zhì)

足球游戲（6學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解游戲創(chuàng)編的原則、步驟及組織要求；掌握基礎(chǔ)類游戲和專項(xiàng)游戲的編排與組織方法。

1、基礎(chǔ)類游戲

2、專項(xiàng)游戲

技術(shù)部分（90學(xué)時(shí)）

運(yùn)球技術(shù)（20學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解運(yùn)球技術(shù)的概念和分類，理解運(yùn)球技術(shù)的基本原理，掌握各種運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會運(yùn)球技術(shù)教學(xué)步驟與訓(xùn)練方法。

1、腳背正面運(yùn)球

2、腳背外側(cè)運(yùn)球

3、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球

4、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球

5、運(yùn)球過人

踢球技術(shù)（30學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解踢球技術(shù)的概念和分類，理解踢球技術(shù)的基本原理，掌握各種踢球的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會踢球技術(shù)教學(xué)步驟與訓(xùn)練方法。

1.腳內(nèi)側(cè)踢球 2.腳背內(nèi)側(cè)踢球 3.腳背正面踢球 4.腳背外側(cè)踢球

接球技術(shù)（24學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解接球技術(shù)的概念和分類，理解接球技術(shù)的基本原理，掌握各種接球的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會接球技術(shù)教學(xué)步驟與訓(xùn)練方法。

1.腳內(nèi)側(cè)接球 2.腳背正面接球 3.腳掌接球 4.腳背外側(cè)接球 5.大腿接球 6.胸部接球

頭頂球技術(shù)（4學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解頭頂球技術(shù)的概念和分類，理解頭頂球技術(shù)的基本原理，掌握各種頭頂球的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會頭頂球技術(shù)教學(xué)步驟與訓(xùn)練方法。

1、額正面頂球

2、額側(cè)面頂球

搶、斷球技術(shù)（4學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解搶、斷球技術(shù)的概念和分類，理解搶、斷球技術(shù)的基本原理，掌握各種搶、斷球的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會搶、斷球技術(shù)教學(xué)步驟與訓(xùn)練方法。

1、搶球

2、斷球

擲界外球(2學(xué)時(shí))教學(xué)要求：了解擲界外球技術(shù)的概念和分類，理解擲界外球技術(shù)的基本原理，掌握各種擲界外球的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會擲界外球技術(shù)教學(xué)步驟與訓(xùn)練方法。

1、原地?cái)S界外球

2、助跑擲界外球

守門員技術(shù)(6學(xué)時(shí))教學(xué)要求：了解守門員技術(shù)的概念和分類，理解守門員技術(shù)的基本原理，掌握各種守門員技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會守門員技術(shù)教學(xué)步驟與訓(xùn)練方法。

1、接球

2、托球

3、撲球

4、拳擊球

5、踢球

戰(zhàn)術(shù)部分（36學(xué)時(shí)）進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)（18學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的分類及發(fā)展趨勢；掌握進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)組成的特點(diǎn)與配合方法，學(xué)會進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合的運(yùn)用。

1、跑位

2、傳切配合

3、交叉掩護(hù)配合

4、二過一配合

5、邊路進(jìn)攻

6、中路進(jìn)攻

7、轉(zhuǎn)移進(jìn)攻

8、快速反擊

防守戰(zhàn)術(shù)（18學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：了解防守戰(zhàn)術(shù)的分類及發(fā)展趨勢；掌握防守戰(zhàn)術(shù)組成的特點(diǎn)與配合方法，學(xué)會防守戰(zhàn)術(shù)配合的運(yùn)用。

1、選位與盯人

2、保護(hù)

3、補(bǔ)位

4、圍搶

5、區(qū)域防守

6、常用比賽陣型

技能（48學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：發(fā)展學(xué)生的競賽能力，掌握足球技術(shù)教學(xué)與裁判工作方法；學(xué)會課堂中進(jìn)行學(xué)生之間課的部分實(shí)習(xí)、全課實(shí)習(xí)；個(gè)別技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)實(shí)習(xí)；中小學(xué)足球教材教法實(shí)習(xí)；觀摩優(yōu)秀教師示范課等方法。

1、教學(xué)比賽與裁判實(shí)習(xí)（20學(xué)時(shí)）

3、課堂教學(xué)實(shí)踐（22學(xué)時(shí)）

4、教學(xué)觀摩（6學(xué)時(shí)）

五、其他教學(xué)環(huán)節(jié)

1、每個(gè)學(xué)生輪流帶準(zhǔn)備活動(dòng)，準(zhǔn)備活動(dòng)教案包括徒手操和游戲兩部分，其中徒手操和游戲的內(nèi)容不允許重復(fù)，上課前將教案交給老師，老師批閱后方能帶準(zhǔn)備活動(dòng)，教師根據(jù)學(xué)生的完成情況給出一定的分?jǐn)?shù)，并且該分?jǐn)?shù)作為學(xué)生的實(shí)踐成績納入學(xué)生總評成績。

2、學(xué)生在上課期間至少完成兩篇作業(yè)，一篇為制定一份足球比賽的秩序冊，一篇是根據(jù)自身教學(xué)實(shí)踐的經(jīng)歷，探討足球技術(shù)教學(xué)中的相關(guān)問題，寫小論文。

六、考核要求

分平時(shí)考核、技術(shù)考核和期末理論考核三部分，平時(shí)考核綜合學(xué)生出勤表現(xiàn)、教學(xué)實(shí)踐和作業(yè)評定成績，技術(shù)考核以期末技術(shù)考核評定成績，理論考核以閉卷筆試的形式進(jìn)行。最終成績采取百分制，平時(shí)考核成績占30%，技術(shù)考核成績占40%，理論考核成績占30%。

七、選用教材

《球類運(yùn)動(dòng)——足球》，王崇喜主編，第二版，高等教育出版社，2009年版。

八、參考書目

1、《球類運(yùn)動(dòng)——足球》，王崇喜主編，高等教育出版社，2005年版。

2、《足球教學(xué)》，格萊德·替森著，王悅編譯，北京體育大學(xué)出版社，2006年版。

3，《足球教練員培訓(xùn)教程》，中國足球協(xié)會國家體育總局干部培訓(xùn)中心編，北京體育大學(xué)出版社，2007年版。

4，《現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)高級教程》，麻雪田、王崇喜主編，高等教育出版社，2002版。

5、《足球技巧訓(xùn)練》彼德·特雷德韋爾著，王躍新譯，人們體育出版社，2001年版。

執(zhí)筆人：劉新平審核人：劉德成 審定人：呂有平時(shí)

間：2013年7月

男子籃球訓(xùn)練》教學(xué)大綱

課程編碼：1211834 課程性質(zhì)：專業(yè)選修課 適用專業(yè)：體育教育專業(yè) 學(xué) 分：4學(xué)分 學(xué) 時(shí)：72學(xué)時(shí) 開設(shè)學(xué)期：第2、3學(xué)期

一、教學(xué)目的

使學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)基本知識和籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)以及裁判、組織籃球競賽的能力，提高籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，代表學(xué)院參加省、市及對外的各種籃球比賽與交流活動(dòng)。

二、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

1．重點(diǎn)：籃球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)及戰(zhàn)術(shù)的掌握 2．難點(diǎn)：籃球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)的臨場應(yīng)用

三、教學(xué)方法

教學(xué)以講授和實(shí)踐相結(jié)合，在教學(xué)中，以講解法、完整教學(xué)法、分解教學(xué)法、示范法、練習(xí)法、比賽法等多種教學(xué)方法相結(jié)合來教授籃球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)。

四、教學(xué)內(nèi)容

身體素質(zhì)練習(xí)（10學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：使學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)身體素質(zhì)訓(xùn)練的原則、方法與要求；掌握籃球運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容和方法；增強(qiáng)學(xué)生的體能，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)競賽的能力。

1、力量素質(zhì)

2、速度素質(zhì)

3、耐力素質(zhì)

4、彈跳素質(zhì)

5、靈敏素質(zhì)

6、柔韌素質(zhì)

籃球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)（20學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：使學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)，為提高比賽能力打好基礎(chǔ)。

1、持球（1學(xué)時(shí)）

2、移動(dòng)技術(shù)（2學(xué)時(shí)）

3、傳接球技術(shù)（2學(xué)時(shí)）

4、運(yùn)球技術(shù)（3學(xué)時(shí)）

5、投籃技術(shù)（6學(xué)時(shí)）

6、持球突破技術(shù)（2學(xué)時(shí)）

7、搶籃板球技術(shù)（2學(xué)時(shí)）

8、個(gè)人防守技術(shù)（2學(xué)時(shí)）

籃球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)（20學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：使學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)常用戰(zhàn)術(shù)，在比賽中能更好發(fā)揮自己特長，制約對方，進(jìn)一步提高比賽的能力。

1、籃球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合（10學(xué)時(shí)）

（1）進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合（傳切配合、策應(yīng)配合、突分配合、掩護(hù)配合、擋拆配合、快攻配合）（5學(xué)時(shí)）

（2）防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合（穿過配合、繞過配合、交換防守配合、夾擊與補(bǔ)防配合、防守快攻配合）（5學(xué)時(shí)）

2、整體攻防戰(zhàn)術(shù)配合（10學(xué)時(shí)）（1）整體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合（5學(xué)時(shí)）①進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防 ②進(jìn)攻人盯人防守 ③進(jìn)攻半場區(qū)域緊逼 ④進(jìn)攻全場區(qū)域緊逼

（2）整體防守戰(zhàn)術(shù)配合（5學(xué)時(shí)）①區(qū)域聯(lián)防 ②人盯人防守 ③半場區(qū)域緊逼防守 ④全場區(qū)域緊逼防守

教學(xué)比賽與裁判實(shí)習(xí)（22學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：使學(xué)生通過教學(xué)比賽，進(jìn)一步提高基本技、戰(zhàn)術(shù)的綜合應(yīng)用能力，提高比賽能力；使學(xué)生學(xué)會裁判的工作方法，提高臨場裁判的能力。

1、對內(nèi)各種形式的對抗賽及裁判實(shí)習(xí)（14學(xué)時(shí)）

2、對外比賽及裁判實(shí)習(xí)(4學(xué)時(shí))

五、其他教學(xué)環(huán)節(jié)

鼓勵(lì)學(xué)生利用課余時(shí)間積極組織、參與校內(nèi)外的各種比賽及裁判任務(wù)，進(jìn)一步提高比賽、裁判能力及比賽組織的能力。

六、考核要求

分平時(shí)考核和期末考核兩部分，平時(shí)考核綜合學(xué)生出勤表現(xiàn)、上課態(tài)度、參與課堂討論等表現(xiàn)，期末考查以技術(shù)考核的形式進(jìn)行，最終成績采取百分制，平時(shí)考核占30%，期末技術(shù)考核占70%。

七、選用教材

《籃球訓(xùn)練教程》，張林主編，高等教育出版社，2008年版

八、參考書目

1.《籃球》，王家宏主編，高等教育出版社，2005年版 2.《籃球》，孫民治主編，高等教育出版社，1989年版 3.《籃球》，鄔芳艷主編，北京體育大學(xué)出版社，2004年版 4.《籃球規(guī)則》，中國籃協(xié)審定，光明日報(bào)出版社，2008年版

5.《籃球》，朱國權(quán)主編，北京師范大學(xué)出版社，2008年版 執(zhí)筆人：王偉 審核人：劉德成 審定人：呂有平時(shí) 間：2013年7月

《女子籃球訓(xùn)練》教學(xué)大綱

課程編碼：1211835 課程性質(zhì)：專業(yè)選修課 適用專業(yè)：體育教育專業(yè) 學(xué)分：4學(xué)分 學(xué)時(shí)：72學(xué)時(shí) 開設(shè)學(xué)期：第2、3學(xué)期

一、教學(xué)目的

使學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)基本知識和籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)以及裁判、組織籃球競賽的能力，提高籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，代表學(xué)院參加省、市及對外的各種籃球比賽與交流活動(dòng)。

二、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

1．重點(diǎn)：籃球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)及戰(zhàn)術(shù)的掌握 2．難點(diǎn)：籃球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)的臨場應(yīng)用

三、教學(xué)方法

教學(xué)以講授和實(shí)踐相結(jié)合，在教學(xué)中，以講解法、完整教學(xué)法、分解教學(xué)法、示范法、練習(xí)法、比賽法等多種教學(xué)方法相結(jié)合來教授籃球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)。

四、教學(xué)內(nèi)容

身體素質(zhì)練習(xí)（10學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：使學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)身體素質(zhì)訓(xùn)練的原則、方法與要求；掌握籃球運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容和方法；增強(qiáng)學(xué)生的體能，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)競賽的能力。

1、力量素質(zhì)

2、速度素質(zhì)

3、耐力素質(zhì)

4、彈跳素質(zhì)

5、靈敏素質(zhì)

6、柔韌素質(zhì)

籃球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)（24學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：使學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)，為提高比賽能力打好基礎(chǔ)。

1、移動(dòng)技術(shù)（3學(xué)時(shí)）

2、傳接球技術(shù)（3學(xué)時(shí)）

3、運(yùn)球技術(shù)（3學(xué)時(shí)）

4、投籃技術(shù)（6學(xué)時(shí)）

5、持球突破技術(shù)（3學(xué)時(shí)）

6、搶籃板球技術(shù)（2學(xué)時(shí)）

7、防守技術(shù)（4學(xué)時(shí)）

籃球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)（20學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：使學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)常用戰(zhàn)術(shù)，在比賽中能更好發(fā)揮自己特長，制約對方，進(jìn)一步提高比賽的能力。

1、籃球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合（10學(xué)時(shí)）

（1）進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合（傳切配合、策應(yīng)配合、突分配合、掩護(hù)配合、擋拆配合、快攻配合）

（2）防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合（穿過配合、繞過配合、交換防守配合、夾擊與補(bǔ)防配合、防守快攻配合）

2、整體攻防戰(zhàn)術(shù)配合（10學(xué)時(shí)）（1）整體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合 ①進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防 ②進(jìn)攻人盯人防守 ③進(jìn)攻半場區(qū)域緊逼 ④進(jìn)攻全場區(qū)域緊逼（2）整體防守戰(zhàn)術(shù)配合 ①區(qū)域聯(lián)防 ②人盯人防守 ③半場區(qū)域緊逼防守 ④全場區(qū)域緊逼防守

教學(xué)比賽與裁判實(shí)習(xí)（18學(xué)時(shí)）

教學(xué)要求：使學(xué)生通過教學(xué)比賽，進(jìn)一步提高基本技、戰(zhàn)術(shù)的綜合應(yīng)用能力，提高比賽能力；使學(xué)生學(xué)會裁判的工作方法，提高臨場裁判的能力。

1、對內(nèi)各種形式的對抗賽及裁判實(shí)習(xí)（14學(xué)時(shí)）

2、對外比賽及裁判實(shí)習(xí)(4學(xué)時(shí))

五、其他教學(xué)環(huán)節(jié)

鼓勵(lì)學(xué)生利用課余時(shí)間積極組織、參與校內(nèi)外的各種比賽及裁判任務(wù)，進(jìn)一步提高比賽、裁判能力及比賽組織的能力。

六、考核要求

分平時(shí)考核和期末考核兩部分，平時(shí)考核綜合學(xué)生出勤表現(xiàn)、上課態(tài)度、參與課堂討論等表現(xiàn)，期末考查以技術(shù)考核的形式進(jìn)行，最終成績采取百分制，平時(shí)考核占30%，期末技術(shù)考核占70%。

七、選用教材

《籃球訓(xùn)練教程》，張林主編，高等教育出版社，2008年版

八、參考書目

1.《籃球》，王家宏主編，高等教育出版社，2005年版 2.《籃球》，孫民治主編，高等教育出版社，1989年版 3.《籃球》，鄔芳艷主編，北京體育大學(xué)出版社，2004年版 4.《籃球規(guī)則》，中國籃協(xié)審定，光明日報(bào)出版社，2008年版 5.《籃球》，朱國權(quán)主編，北京師范大學(xué)出版社，2008年版 執(zhí)筆人：趙 斌 審核人：劉德成 審定人：呂有平時(shí) 間：2013年7月

《男子排球訓(xùn)練》教學(xué)大綱

課程編碼：1211836 課程性質(zhì)：專業(yè)選修課 適用專業(yè)：體育教育 學(xué) 分：4學(xué)分 學(xué) 時(shí)：72學(xué)時(shí)

第三篇：籃球課程教學(xué)大綱

籃球課程教學(xué)大綱

一、課程簡介

籃球運(yùn)動(dòng)是集跑、跳投于一身的集體對抗性項(xiàng)目。經(jīng)常從事籃球運(yùn)動(dòng)，能有效地促進(jìn)身體素質(zhì)的全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、拼搏進(jìn)取的精神。對一、二年級初級班來說，籃球課是為學(xué)生開的籃球基礎(chǔ)啟蒙課程，理論結(jié)合實(shí)踐培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，為進(jìn)一步提高籃球水平打下基礎(chǔ)。而對三-六年級提高班來說，則是鞏固其已有的籃球基礎(chǔ)，并更加深入和廣泛的練習(xí)籃球，在實(shí)戰(zhàn)中積累經(jīng)驗(yàn)、體驗(yàn)快樂。

二、教學(xué)目標(biāo)及要求 一、二年級：學(xué)習(xí)掌握籃球基本知識和技巧，全面提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、拼搏的品質(zhì)。三到六年級：鞏固籃球基本知識和技、戰(zhàn)術(shù)水平，學(xué)習(xí)各種籃球戰(zhàn)術(shù)并能在實(shí)戰(zhàn)中靈活運(yùn)用?；菊莆栈@球比賽裁判法，并會簡單運(yùn)用。培養(yǎng)校隊(duì)，為參賽打下基礎(chǔ)。

三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

（初級班）重點(diǎn)：籃球基本技術(shù)

難點(diǎn)：熟練掌握及靈活運(yùn)用規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作（提高班）重點(diǎn)：籃球團(tuán)隊(duì)配合及技、戰(zhàn)術(shù)

難點(diǎn)：戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)及頑強(qiáng)拼搏作風(fēng)的養(yǎng)成籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，起源作用及發(fā)展趨勢

2、現(xiàn)代排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況與趨勢

3、籃球基本技、戰(zhàn)術(shù)的動(dòng)作要求及如何運(yùn)用

4、籃球競賽規(guī)則及裁判法

四、教程分配

1、基礎(chǔ)班基本技術(shù)

1-2課時(shí)原地運(yùn)球；3課時(shí)單手運(yùn)球； 4課時(shí)（左右手）雙手運(yùn)球；5-6課時(shí)行進(jìn)間運(yùn)球； 7-8課時(shí)原地傳接球；9課時(shí)擊地傳球；10課時(shí)三人及三人以上傳接球；11-12課時(shí)原地單手肩上投籃技術(shù)； 13課時(shí)運(yùn)球移動(dòng)傳球技術(shù)； 14課時(shí)傳球投籃技術(shù)； 15課時(shí)靈敏練習(xí)； 16課時(shí)反應(yīng)練習(xí)；17課時(shí)滑步練習(xí)；18課時(shí)防守練習(xí)；

2、提高班基本技、戰(zhàn)術(shù)

1課時(shí)速度訓(xùn)練；2課時(shí)力量訓(xùn)練；3課時(shí)耐力訓(xùn)練；4課時(shí)彈跳訓(xùn)練；5課時(shí)靈敏訓(xùn)練；6課時(shí)柔韌訓(xùn)練；7課時(shí)協(xié)調(diào)性訓(xùn)練；8-10課時(shí)投籃及行進(jìn)間單手上籃（三大步上籃）； 11-12課時(shí)兩人及兩人以上傳接球；13課時(shí)三人及三人以上防守練習(xí)14課時(shí)兩人擋拆配合；15課時(shí)籃球規(guī)則講解；16-18課時(shí)比賽練習(xí)

第四篇：籃球訓(xùn)練營教學(xué)大綱

籃球訓(xùn)練營教學(xué)大綱

一、眼功練習(xí)

1.籃球基本功：訓(xùn)練手段、作規(guī)格。

2.籃球基本功內(nèi)容：提高球感、球性、手、眼、腰、胯、腳功等練習(xí)。3.視野訓(xùn)練：擴(kuò)大眼角余光視野能力。

二、手部基本功訓(xùn)練

1.球感練習(xí)

目的：手指指端觸覺感知能力和手指肌肉彈性、關(guān)節(jié)靈活和韌帶的柔韌性練習(xí)。兩手交替接球繞身體練習(xí)；

1)單臂、單手交替控球上下?lián)]擺練習(xí)； 2)兩手左右托、揮、擺傳球練習(xí)； 3)左右手交替持球，左右轉(zhuǎn)體練習(xí)；

4)體前擊掌，身后接球；體前接球，身后擊掌。2.手指彈、點(diǎn)、撥控制球能力練習(xí)

目的：熟悉球性，提高手指對球的反應(yīng)和“粘”球能力

提高身體與手臂的協(xié)調(diào)用力能力。

1)雙手10指依次拍擊球；

2)仰臥體側(cè)10指依次拍擊球； 3)俯臥反弓拍球；

4)屁股尖坐地，雙腿前收，體側(cè)拍球； 5)體前、頭上、背后兩手相互傳接球； 6)對墻單手頭上連續(xù)拍球。

3.提高手腕功的靈活、翻轉(zhuǎn)能力的訓(xùn)練方法 目的：翻轉(zhuǎn)腕的技術(shù)能力

1)單手托球翻轉(zhuǎn)腕，轉(zhuǎn)手臂； 2)單手推拉、左右撥球練習(xí)；

3)單手頭上直臂連續(xù)托、點(diǎn)撥球； 4)左右側(cè)跳躍起接高球練習(xí)；

三、腰、胯基本功練習(xí)

練習(xí)目的：提高腰胯的靈活性，移動(dòng)、空中控制身體平衡、伸展能力，增強(qiáng)空中的對抗能力。

訓(xùn)練要求：轉(zhuǎn)體移動(dòng)是同時(shí)控制好身體重心和平衡，準(zhǔn)備好第2次對抗發(fā)力。

1.持球5點(diǎn)轉(zhuǎn)身跨步觸地練習(xí)2.原地蹬轉(zhuǎn)練習(xí)3.持球蹬轉(zhuǎn)練習(xí)

4.跳起空中伸展腰腹練習(xí)

四、腳步基本功練習(xí)

練習(xí)目的：解決實(shí)戰(zhàn)中的移動(dòng)速度。主要體現(xiàn)在運(yùn)用不同步幅、不同步頻、不同節(jié)奏、不同方向、不同姿勢上，達(dá)到起動(dòng)快、變向快、起跳快、轉(zhuǎn)身快的目的。關(guān)鍵動(dòng)作：蹲身姿勢（降低重心，轉(zhuǎn)移重心）、蹬地、轉(zhuǎn)身、跨步、跑、跳。1.強(qiáng)化形成正確的攻、守時(shí)的身體姿勢。

1)防守持球突破和運(yùn)球突破時(shí) 2)防守投籃隊(duì)員時(shí) 3)防內(nèi)線隊(duì)員投籃時(shí)

4)持球突破和運(yùn)球突破時(shí) 5)在外線進(jìn)行投籃時(shí) 6)在內(nèi)線進(jìn)攻投籃時(shí) 2.降低身體重心練習(xí)

3.形成正確的蹬轉(zhuǎn)動(dòng)作練習(xí)4.前、側(cè)、后滑步練習(xí)5.交叉步練習(xí)6.攻擊步練習(xí)

7.單腳跳、雙腳跳練習(xí)

8.前進(jìn)跑、后退跑、側(cè)身跑練習(xí)

五、游戲

1.運(yùn)球接力 2.滾球接力 3.抱球接力 4.夾球接力 5.活動(dòng)籃筐 6.網(wǎng)魚

7.沖出包圍圈 8.運(yùn)球與搶球 9.線上追逐 10.投籃比賽 11.傳遞球接力

12.無運(yùn)球的熱身賽

13.可兩次運(yùn)球的熱身賽 14.橄欖球比賽 15.貼膏藥 16.拍背追逐

六、運(yùn)球

1.原地球性練習(xí)

2.原地單手高、低運(yùn)球

3.原地單手前后、左右運(yùn)球 4.原地雙手體前左右換手運(yùn)球 5.原地雙手胯下、背后運(yùn)球 6.原地單手胯下運(yùn)球

7.原地弓步單手過胯上運(yùn)球

8.行進(jìn)間單手直線往返運(yùn)球

9.行進(jìn)間單手直線變速往返運(yùn)球 10.行進(jìn)間單手直線變速往返運(yùn)球 11.行進(jìn)間左右手直線變向往返運(yùn)球

12.“之”字型體前、胯下、背后、后轉(zhuǎn)身變向往返運(yùn)球上籃練習(xí)13.“8”字型變速變向換手運(yùn)球上籃練習(xí)14.綜合路線運(yùn)球上籃練習(xí)

七、投籃

1.原地單手、雙手投籃分解動(dòng)作徒手練習(xí)2.原地單手、雙手有球投籃動(dòng)作練習(xí)3.兩人3-4米間對投動(dòng)作練習(xí)4.罰球線罰球練習(xí)5.罰球比賽

6.兩人罰球線與中線間往返慢跑輪換接傳球后的原地、急停跳投練習(xí)7.限制區(qū)左右橫插跳投練習(xí)8.掩護(hù)后轉(zhuǎn)身接球投籃練習(xí)

9.掩護(hù)后轉(zhuǎn)身接球三威脅后投籃練習(xí)

10.攻擊步后加速運(yùn)球到指定區(qū)域內(nèi)傳球-移動(dòng)-接球后投籃練習(xí)

11.攻擊步后加速運(yùn)球到指定區(qū)域內(nèi)傳球-接球-三威脅-運(yùn)球急停-跳投練習(xí)12.兩人一球中遠(yuǎn)距離一人接球后跳投一人搶籃板后傳球練習(xí)13.三人傳接、投、搶、傳接、投組合練習(xí)14.三分球自投自搶練習(xí)

15.原地啟動(dòng)的行進(jìn)間無籃板單手低手上籃或高手投籃練習(xí)

16.原地拍運(yùn)一次球后的行進(jìn)間無籃板單手低手上籃或高手投籃練習(xí)17.先前拍運(yùn)3-5次球后的行進(jìn)間無籃板單手低手上籃或高手投籃練習(xí)18.行進(jìn)間單手低手上籃或高手投籃練習(xí)

19.傳接球后的行進(jìn)間單手低手上籃或高手投籃練習(xí)

八、傳接球練習(xí)

1.原地雙手胸前傳接球徒手練習(xí)2.2-3人間原地雙手胸前傳接球練習(xí)

3.2-3人間原地雙手胸前傳接反彈球練習(xí)

4.2-3人全場行進(jìn)間雙手胸前傳接球推進(jìn)上籃練習(xí)5.半場四角傳接球練習(xí)

6.全場四角傳接球結(jié)合上籃練習(xí)

7.原地雙手頭上傳接快球練習(xí)

8.兩人間原地雙手頭上傳接球加一人中間移動(dòng)搶斷球練習(xí)

9.單手體側(cè)同側(cè)、異側(cè)手傳、遞接球練習(xí)10.背后傳接球、背后傳接反彈球練習(xí)11.單手長、短傳接球練習(xí)12.單手長傳接長傳球后快攻上籃練習(xí)

九、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 完整的戰(zhàn)術(shù)：一個(gè)全面的完整的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練組成應(yīng)由傳球、掩護(hù)、切入、配合空間、控制球、投籃、建立配合戰(zhàn)術(shù)、觀察防守、選擇時(shí)機(jī)等這9方面構(gòu)成，這些是構(gòu)成一個(gè)有殺傷力的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的必須因素。

1.球場上常見的進(jìn)攻區(qū)域和防守區(qū)域的劃分

1)九個(gè)進(jìn)攻區(qū)域的劃分

2)防守區(qū)域劃分和防守原則

2.不同位置球員在場上的移動(dòng)路線特點(diǎn)

1)前鋒隊(duì)員場上位置和移動(dòng)切入路線 2)中鋒內(nèi)線隊(duì)員位置和移動(dòng)路線

3)在場上后衛(wèi)隊(duì)員的位置與切入、移動(dòng)路線 4)在場上助攻后衛(wèi)隊(duì)員位置與切入、移動(dòng)路線

十、個(gè)人防守技術(shù)訓(xùn)練方法

1.一防一選位腳步練習(xí)

1)防守距離籃筐5-6米區(qū)域的方法

2)防守距離籃筐6-8米區(qū)域的防守方法 3)防守距離籃筐8米以外區(qū)域的方法 2.防守移動(dòng)關(guān)鍵步伐練習(xí)

3.“5點(diǎn)位置”綜合腳步防守移動(dòng)練習(xí)4.限制區(qū)內(nèi)一對一防守練習(xí)

5.防守內(nèi)線中鋒的腳步、動(dòng)作練習(xí)6.防守內(nèi)線橫切接球練習(xí)

7.防守內(nèi)線中鋒隊(duì)員的步伐、動(dòng)作練習(xí)8.三點(diǎn)移動(dòng)連續(xù)防守練習(xí)9.全場腳步移動(dòng)綜合練習(xí)10.夾擊、搶、打、斷球練習(xí)11.防守造犯規(guī)獲球權(quán)練習(xí)12.半場一對一防接球練習(xí)13.全場一對一防接球練習(xí)

14.半場一對一“撲球”拼搶攻守練習(xí)15.半場前鋒移動(dòng)搶步防守練習(xí)

16.前鋒隊(duì)員半場連續(xù)防縱切、溜底線練習(xí)17.防守正面運(yùn)球突破練習(xí)

18.前鋒隊(duì)員防守底線運(yùn)球突破練習(xí)19.防守邊線突破隊(duì)員，逼走外線練習(xí)20.一防二的正確選位要領(lǐng)及要求 21.限制前鋒隊(duì)員接球練習(xí)

22.前鋒防守隊(duì)員堵底線突破變上線斷球練習(xí)23.貼身攻擊性防守變防橫切練習(xí)24.防中路突破接封阻回傳球練習(xí)

十一、2-3人局部防守訓(xùn)練方法

1.防守中鋒掩護(hù)、切入、策應(yīng)及掩護(hù)后轉(zhuǎn)身練習(xí)2.封堵外線突破，協(xié)防內(nèi)線進(jìn)攻練習(xí)（前鋒防守）3.前鋒隊(duì)員協(xié)防異側(cè)高吊傳中鋒球練習(xí)4.前鋒隊(duì)員保護(hù)中鋒的協(xié)防練習(xí)

5.場上不同位置的“關(guān)門”協(xié)防練習(xí)6.“搶、擠過”防守練習(xí)7.交換防守練習(xí)

8.協(xié)防突破，分球及切入練習(xí)9.協(xié)防中鋒在罰球線接球練習(xí)

10.協(xié)防限制區(qū)兩側(cè)低位雙中鋒練習(xí)11.中鋒籃下協(xié)防與高位斷球練習(xí)

12.內(nèi)外線防守的輪轉(zhuǎn)換位練習(xí)（包括聯(lián)防與盯人的輪轉(zhuǎn)換位）13.前鋒與中鋒輪轉(zhuǎn)換位補(bǔ)防練習(xí)

14.內(nèi)線上步防守防守外線突破，外線與內(nèi)線換防（2對2換防）15.中鋒高位區(qū)域搶前換防夾擊練習(xí)16.后衛(wèi)、前鋒連續(xù)移動(dòng)防守打球練習(xí)

17.連續(xù)防守內(nèi)外線向球切入球員的練習(xí)（前鋒與中鋒防守）18.三防二堵截，形成夾擊練習(xí)

19.全場半場輪轉(zhuǎn)防守逼5秒違例練習(xí)20.后衛(wèi)與雙中鋒的協(xié)防與擠過練習(xí)21.松動(dòng)防守時(shí)的繞過防守練習(xí)22.半場攻防與擠過防守（后衛(wèi)）

23.內(nèi)線與前鋒配合繞、擠過防守練習(xí)（外線擠過、內(nèi)線繞過）24.防低位中鋒掩護(hù)的方法（中鋒2防2）25.低位中鋒2對2練習(xí)方法

26.2防2協(xié)防回縮——再協(xié)防練習(xí)（前鋒與后衛(wèi)配合）27.半場2防3堵運(yùn)球協(xié)防換位練習(xí)28.半場2防3協(xié)同防守練習(xí)

十二、陣地3防3訓(xùn)練方法

1.3防3的正確選位的基本要領(lǐng)與要求

2.3防3正確協(xié)防選位移動(dòng)的基本要領(lǐng)與要求 3.左、右前鋒穿過、擠過、交換防守練習(xí)4.右前、右中鋒、左前鋒配合搶過防守練習(xí)5.右后衛(wèi)與左前鋒、右中鋒防守定位掩護(hù)練習(xí)6.左、右前鋒與右中鋒防守突分練習(xí)

7.左后衛(wèi)、右前鋒與左中鋒防向內(nèi)線傳球進(jìn)攻的練習(xí)8.左、右后衛(wèi)關(guān)門補(bǔ)防，左前鋒協(xié)防練習(xí)

9.右前鋒、右后衛(wèi)邊角夾擊與左前鋒協(xié)防練習(xí)

10.右后衛(wèi)、左前鋒、右中鋒組合防守，保護(hù)中鋒練習(xí)11.左前鋒與左中鋒防定位掩護(hù)時(shí)的交換防守方法

十三、半場3防4系列防守配合練習(xí)（見教材）

十四、2-3人間局部進(jìn)攻方法（見教材）

第五篇：籃球選修課教學(xué)大綱

籃球選修課教學(xué)大綱

2、教學(xué)任務(wù)

（1）通過籃球教學(xué)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生從事未來職業(yè)所必需的身體基本活動(dòng)能力和對環(huán)境的適應(yīng)能力。

（2）通過籃球教學(xué)，使學(xué)生基本掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)理論、基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)及比賽的主要規(guī)則和裁判法。

（3）通過籃球教學(xué)，使學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力不斷提高，使更多的學(xué)生達(dá)到《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》要求。

（4）培養(yǎng)學(xué)生愛國主義，集體主義的精神和優(yōu)良的體育道德作風(fēng)，結(jié)合籃球教學(xué)特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生競爭意識和機(jī)智果斷、勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

三、教學(xué)原則

1、教育性原則：以培養(yǎng)社會主義建設(shè)合格人才為目標(biāo)，貫徹教書育人為指導(dǎo)思想。教學(xué)內(nèi)容需體現(xiàn)思想性和科學(xué)性，使學(xué)生具有良好的組織紀(jì)律性和優(yōu)良的體育道德風(fēng)尚，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。

2、循序漸進(jìn)原則：教學(xué)內(nèi)容由簡到繁、由易到難，有單一到整體、循序漸進(jìn)地提高。

3、全面性原則：整個(gè)教學(xué)內(nèi)容必需體現(xiàn)籃球教學(xué)與鍛煉身體相結(jié)合；理論與實(shí)踐相結(jié)合；培養(yǎng)興趣與發(fā)展能力相結(jié)合；教書與育人相結(jié)合的原則。

四、教學(xué)內(nèi)容綱要

（一）專項(xiàng)理論

1、籃球運(yùn)動(dòng)概述

2、籃球基本技術(shù)和練習(xí)方法

3、籃球競賽規(guī)則簡介

（二）專項(xiàng)基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)

1、基本技術(shù)（1）腳步動(dòng)作： 基本站立姿勢：起跑和跑 跑：側(cè)身跑、變向跑、后退跑 急停：跳步急停、跨步急停 轉(zhuǎn)身：前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身

基本防守步伐：側(cè)滑步、前（后）滑步、后撤步、攻擊步（2）傳接球

雙手胸前傳接球、單手肩上傳接球、雙手頭上傳球、體側(cè)傳球

（3）運(yùn)球

高、低運(yùn)球、直線運(yùn)球、曲線運(yùn)球、運(yùn)球急停急起、體前換手變向運(yùn)球、運(yùn)球后轉(zhuǎn)身等（1）投籃

原地雙手胸前投籃、單手肩上投籃、行進(jìn)間單手高（低）手投籃、勾手投籃、原地跳投、急停跳投等（2）突破

徒手突破、持球突破（原地交叉步突破、原地同側(cè)步突破）、運(yùn)球突破

（6）搶籃板球：前、后場

（7）個(gè)人防守

防無球隊(duì)員、防有球隊(duì)員

2、基本戰(zhàn)術(shù)

（1）傳切配合、策應(yīng)配合、掩護(hù)配合

（2）快攻配合：籃板球、一傳、接應(yīng)、二打一、三打二

（3）防守戰(zhàn)術(shù)：半場人盯人、“二一二”聯(lián)防等

（4）進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：進(jìn)攻半場人盯人等

（5）教學(xué)比賽

（三）《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的有關(guān)內(nèi)容

（1）有氧耐力練習(xí)：800米、1000米、臺階練習(xí)等。

（2）爆發(fā)力與速度練習(xí)：50米、立定跳遠(yuǎn)、單足跳、多極跳、跳繩等。

（3）提高握力的練習(xí)：引體向上，持啞鈴直立彎舉、屈碗、臥推等。

（4）提高韌帶的練習(xí)：坐位體前屈、正壓腿、側(cè)壓腿等

（5）提高腹部肌肉力量的練習(xí)：仰臥起坐、收腹舉腿等。

一、盡快的熟悉學(xué)生，挑選得力的小助手

每節(jié)課開課之前為了節(jié)省時(shí)間，我并沒有一個(gè)一個(gè)的去點(diǎn)名，而是報(bào)數(shù)來檢查學(xué)生的出勤情況。在學(xué)生練習(xí)的過程當(dāng)中，我去指導(dǎo)他的時(shí)候隨口問上一句他的名字，這樣更容易記住學(xué)生的名字。其次就是選擇一個(gè)小助手，我們選修課是11個(gè)版的學(xué)生共同來上，要選一位大家信服的班長，是一件很難的事情，通過第一節(jié)課的學(xué)習(xí)我心中就已經(jīng)有了很好的對象，但我要做些鋪墊的：每節(jié)課多表揚(yáng)他幾次、多指導(dǎo)他，讓他的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，最后在全體同學(xué)面前公開選班長，條件就是平時(shí)愛學(xué)習(xí)，自我約束能力強(qiáng)，這樣學(xué)生自然就對這個(gè)班長很信服了。班長的作用是課前組織戰(zhàn)隊(duì)，課下監(jiān)督學(xué)生文明練球，上樓是管理學(xué)生上樓的紀(jì)律。這一學(xué)期下來發(fā)現(xiàn)這名班長做的很合格，也真的替我分擔(dān)了很多，效果還是不錯(cuò)的。

二、多種形式練習(xí)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

為了激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，我以學(xué)生為主體，選了一些有趣的練習(xí)，例如：跨下的繞球、行進(jìn)間高抬腿跨下繞球、急停急起運(yùn)球、變換方向運(yùn)球、分成兩對進(jìn)行投籃比賽等等，同時(shí)我也參與到他們的練習(xí)中去，讓學(xué)生注意模仿我的一些技術(shù)動(dòng)作和示范。有很多同學(xué)看到我運(yùn)球之后都非常羨慕，從而更加的喜歡籃球選修課。德國教育家第斯多惠說過：教學(xué)藝術(shù)的本職不在于傳授本領(lǐng)，而在于激勵(lì)、喚醒、鼓舞。我們選修課就是要通過花樣的籃球?qū)W習(xí)，使學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

我們在課上訓(xùn)練了傳球技巧與運(yùn)球，并結(jié)合運(yùn)球與上籃進(jìn)行綜合訓(xùn)練，我感覺我的技術(shù)規(guī)范了許多。這時(shí)我感到非常高興。因?yàn)樵诟咧猩象w育課的時(shí)候，老師幾乎沒有給我們進(jìn)行指導(dǎo)，而是讓我們整節(jié)課都自由活動(dòng)。而現(xiàn)在，我們的周老師會細(xì)心地教導(dǎo)我們，特別是對待初學(xué)者更是細(xì)心。他還經(jīng)常在課堂上讓我們練習(xí)，督促我們。

老師訓(xùn)練的時(shí)候，會在旁邊指導(dǎo)，甚至自己上場去給我我們重復(fù)演示。讓我們深受鼓舞。于是，我就更加勤奮地去練習(xí)。

每一次運(yùn)動(dòng)之前，我都回去做一些準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫@是非常有益的，能防止運(yùn)動(dòng)中的一些意外。果真，每一次我去操場進(jìn)行體驗(yàn)的時(shí)候，我都會有一些收獲，感覺到投籃越來越順手了。球進(jìn)的那一瞬間給人的感覺真是爽。于是我就更加努力地進(jìn)行訓(xùn)練了。我不僅在課堂上認(rèn)真聽講和練習(xí)，而且在課堂外還會向那些籃球技術(shù)突出的同學(xué)請教。

在基礎(chǔ)訓(xùn)練后老師還會鼓勵(lì)我們自己組織實(shí)戰(zhàn)對抗賽，以提高我們的施展能力，雖然我們水平都不夠，但得到了許多樂趣！