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      學(xué)校心理健康教育與咨詢輔導(dǎo)技術(shù)專題一5篇

      時(shí)間:2019-05-15 02:38:22下載本文作者:會(huì)員上傳
      簡(jiǎn)介:寫寫幫文庫(kù)小編為你整理了多篇相關(guān)的《學(xué)校心理健康教育與咨詢輔導(dǎo)技術(shù)專題一》,但愿對(duì)你工作學(xué)習(xí)有幫助,當(dāng)然你在寫寫幫文庫(kù)還可以找到更多《學(xué)校心理健康教育與咨詢輔導(dǎo)技術(shù)專題一》。

      第一篇:學(xué)校心理健康教育與咨詢輔導(dǎo)技術(shù)專題一

      1、下面是一則有關(guān)中小學(xué)建立心理輔導(dǎo)室的新聞,請(qǐng)結(jié)合現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展特性分析中小學(xué)心理健康教育的意義。

      【每日甘肅網(wǎng)——西部商報(bào)訊】從現(xiàn)在起,我省中小學(xué)心理咨詢(輔導(dǎo))室建設(shè)、師資配備等將有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。昨日,省教育廳出臺(tái)了《甘肅省中小學(xué)心理咨詢(輔導(dǎo))室建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)(試行)》。

      省教育廳要求全省中小學(xué)必須建設(shè)心理咨詢(輔導(dǎo))室。新的建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)將全省中小學(xué)心理咨詢(輔導(dǎo))室分設(shè)三個(gè)等級(jí):A級(jí)、B級(jí)和C級(jí),并統(tǒng)一稱謂規(guī)定:小學(xué)為“心理輔導(dǎo)室”,初中為“心理輔導(dǎo)(咨詢)室”、高中為“心理咨詢室”。同時(shí),新標(biāo)準(zhǔn)還要求心理咨詢(輔導(dǎo))室應(yīng)有“辦公區(qū)”、“測(cè)驗(yàn)區(qū)”、“個(gè)體咨詢區(qū)”、“閱覽區(qū)”、“團(tuán)體活動(dòng)區(qū)”、“宣泄區(qū)”6個(gè)功能區(qū)。配備兩名專業(yè)心理咨詢教師,心理咨詢室每周開放接待時(shí)間不少于8小時(shí)。定期對(duì)學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行監(jiān)測(cè)(每學(xué)年不少于一次)并有針對(duì)心理健康不佳的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的連續(xù)記錄。

      心理健康教育是在社會(huì)的進(jìn)步、科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展中社會(huì)對(duì)學(xué)校教育提出的新要求,也是學(xué)校教育的一種新的發(fā)展,它的內(nèi)容已日益滲透到人們的生活態(tài)度、思想觀念、以及實(shí)際生活當(dāng)中。因此,作為學(xué)校教育,關(guān)注學(xué)生的成長(zhǎng),就必須兼顧他們的身體、心理兩方面的健康。《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》明確指出:實(shí)施素質(zhì)教育必須加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育,心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)提高,確保學(xué)生健康發(fā)展,推動(dòng)心理健康教育。如果學(xué)生的心理素質(zhì)提高了,那么他們的整體心理狀態(tài)就會(huì)保持比較健康的水平。良好的心理素質(zhì)是人的綜合素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育,是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期,隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展,社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化,特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力,他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識(shí)等方面,會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此,在中小學(xué)開展心理健康教育,是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要,是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。

      (一)心理健康教育可促進(jìn)人才的培養(yǎng)

      一方面,文化知識(shí)的傳授離不開心理素質(zhì)的培養(yǎng)。另一方面,學(xué)習(xí)活動(dòng)是一種全方位的心理活動(dòng)過(guò)程,不僅是認(rèn)知發(fā)展的過(guò)程,也是情感、意志發(fā)展的過(guò)程,同時(shí)還是能力、性格形成和發(fā)展的過(guò)程。

      (二)心理健康教育有助于健康人格的形成

      人格是個(gè)人相對(duì)穩(wěn)定的比較重要的心理特征的總和。這些心理特征包括個(gè)人的能力、氣質(zhì)、興趣、愛好、傾向性等,它們是在生理素質(zhì)的基礎(chǔ)上,通過(guò)社會(huì)實(shí)踐逐漸形成和鞏固的。通過(guò)心理健康教育,能使中小學(xué)生在智力、情感、意志和個(gè)性等方面都能得到正常的發(fā)展,從而提高心理健康水平,以形成健全的人格。

      (三)心理健康教育可促進(jìn)德育的發(fā)展

      德育過(guò)程是一種對(duì)學(xué)生施行心理影響的過(guò)程, 學(xué)生的道德認(rèn)知、道德情感和道德行為發(fā)生變化的過(guò)程在心理健康教育的積極影響下, 一般會(huì)朝著教育者所期望的方向加速改變, 這種變化必然也將反映于學(xué)生的心理發(fā)展過(guò)程中, 借助于心理健康教育的測(cè)評(píng)體系可以從一個(gè)側(cè)面反應(yīng)出德育目標(biāo)達(dá)成的狀況和效果。(四)心理健康教育有助于身心協(xié)調(diào)發(fā)展

      歐文曾說(shuō)過(guò):“人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎(chǔ)上才能建立起來(lái)?!边@就是說(shuō),健康的體魄來(lái)源于生活和心理的共同健全,雙方相互促進(jìn),相互制約。心理影響生理,生理也影響心理。心理健康對(duì)身體健康的影響十分明顯。古人認(rèn)為,七情太過(guò)均可致病,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為身心關(guān)系是相輔相成。據(jù)科學(xué)家近期研究表明如癌癥等絕大多數(shù)軀體疾病都與心理異常存在相關(guān),有時(shí)二者互為因果,造成惡性循環(huán)。心理健康教育有助于減少心理疾病發(fā)生。

      (五)心理健康教育是推進(jìn)素質(zhì)教育的重要措施

      素質(zhì)教育是以全面提高學(xué)生素質(zhì)為主要目標(biāo)的教育。按照目前對(duì)人才素質(zhì)結(jié)構(gòu)通常的劃分方法,人才素質(zhì)可分為生理素質(zhì)、心理素質(zhì)和社會(huì)文化素質(zhì)。心理素質(zhì)在人才素質(zhì)整體結(jié)構(gòu)中具有基礎(chǔ)與核心的作用。

      因此,開展心理健康教育,提高學(xué)生的心理素質(zhì),會(huì)進(jìn)一步提高學(xué)生的全面素質(zhì)??傊瑢W(xué)校心理健康教育現(xiàn)已成為現(xiàn)代學(xué)校發(fā)展的內(nèi)在必然要求。那么,學(xué)校心理健康教育的主導(dǎo)力量應(yīng)是全體教師。只有教師將心理健康教育滲透于學(xué)校工作的各個(gè)環(huán)節(jié)中時(shí),便成為每位教師必備的職業(yè)能力,此理念將滲透在現(xiàn)代教育質(zhì)量觀和學(xué)生觀中,因此,心理健康教育并非只是心理專業(yè)人員的事情。就總體而言,每個(gè)教師都應(yīng)是心理輔導(dǎo)員,他們都應(yīng)擁有心理衛(wèi)生保健知識(shí),掌握一定的心理輔導(dǎo)技巧,熟悉青少年兒童學(xué)生常見心理問題及疏導(dǎo)策略,把握青少年兒童學(xué)生的心理發(fā)展軌跡,并以良好的心理特質(zhì)去影響學(xué)生。只有這樣,學(xué)校心理健康教育工作才能得到真正的落實(shí),并且取得實(shí)效。當(dāng)然,由于我國(guó)中小學(xué)心理健康教育起步晚,使全體教師成為具有合格素質(zhì)的心理健康教育工作者成為迫切的需要,因此學(xué)校行政部門應(yīng)加強(qiáng)對(duì)全體教師的培訓(xùn)工作。

      2、論述

      談一談如何在中小學(xué)的學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育?

      (一)在課堂上要保持愉快的心境。心境是一種微弱、平靜而持久的情感色彩,也就是我們平常所說(shuō)的心情。教師積極的心境可以使學(xué)生產(chǎn)生愉快的情感體驗(yàn),激發(fā)學(xué)生進(jìn)入興奮狀態(tài),提高學(xué)習(xí)的積極性。在教學(xué)中我們常發(fā)現(xiàn),課堂上學(xué)生的活躍程度和教師的面部表情、聲音語(yǔ)調(diào)有著直接的關(guān)系。教師和顏悅色、笑容可掬,學(xué)生看到老師就會(huì)產(chǎn)生一種幸福和友善的情感,教師輕松愉快的情緒、期待信任的眼神、自然親昵的動(dòng)作還會(huì)使學(xué)生倍受鼓舞,產(chǎn)生愉悅的心理體驗(yàn),有助于培養(yǎng)健康的情感。這就是為什么學(xué)生在不同教師的課堂上表現(xiàn)差異巨大。使學(xué)生以飽滿的熱情參與課堂教學(xué),積極開動(dòng)腦筋思考,課堂知識(shí)吸收率高,從而獲得教師和學(xué)生之間更多的尊重與接納。

      (二)要有時(shí)代的敏感性和創(chuàng)新思維,要對(duì)學(xué)生充滿真情?,F(xiàn)在的中學(xué)生接受新事物快,他們的話題每天都在變,生活對(duì)他們來(lái)說(shuō)每天都是新的。他們總是試圖提出自己的新觀點(diǎn)、新見解。他們希望老師能理解他們,和他們產(chǎn)生共鳴,成為他們可以傾訴心聲的伙伴。為此,教師要有開放的心態(tài)、廣泛的愛好、創(chuàng)造性的思維。要善于向?qū)W生坦露自己對(duì)生活的感受,對(duì)事物的真實(shí)看法。教師開朗、大度、誠(chéng)摯、寬容,富于創(chuàng)造,學(xué)生的心理也會(huì)在老師潛移默化的影響中健康發(fā)展。老師要尊重學(xué)生的人格,對(duì)學(xué)生傾注相當(dāng)?shù)臒崆?,?duì)其各方面給與相當(dāng)關(guān)注,跟學(xué)生交朋友,交談學(xué)生喜歡的話題,盡量了解學(xué)生的內(nèi)心世界,使教師與學(xué)生在心靈上溝通,共同分享成功的快樂,分擔(dān)挫折的煩惱。

      (三)掌握必備的心理輔導(dǎo)技能

      包括了解的心理問題,了解心理輔導(dǎo)的一般過(guò)程,與家長(zhǎng)等其他教育資源的溝通合作技能等。依據(jù)現(xiàn)代的教學(xué)發(fā)展性目標(biāo),教育要促進(jìn)人的各種心理品質(zhì)的發(fā)展,要求教師不僅要了解所交學(xué)科知識(shí),而且要了解學(xué)生各種心理發(fā)展規(guī)律,學(xué)會(huì)觀察他們,評(píng)估他們的發(fā)展水平并及時(shí)加以輔導(dǎo)。對(duì)現(xiàn)代教師來(lái)講是更重要的必備能力。

      (四)營(yíng)造良好的課堂心理環(huán)境

      課堂心理環(huán)境是指在課堂教學(xué)中影響學(xué)生認(rèn)知的師生心理互動(dòng)環(huán)境,它由教師教的心理環(huán)境和學(xué)生學(xué)的心理環(huán)境兩部分組成。課堂心理環(huán)境表現(xiàn)為融洽或冷漠、活躍或沉悶、和諧和緊張等形式,良好的心理環(huán)境對(duì)提高課堂教學(xué)效率,對(duì)提高學(xué)生心理健康水平將產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,良好的課堂心理環(huán)境是學(xué)科滲透的關(guān)鍵。那么,作為教師應(yīng)如何構(gòu)建良好的課堂心理環(huán)境呢?

      1.要努力塑造自己的人格魅力。人格是一種巨大的潛在的精神力量,是影響學(xué)生情感體驗(yàn)、制約課堂心理環(huán)境的重要因素。學(xué)生在課堂上不僅學(xué)知識(shí),而且學(xué)做人;學(xué)生不信賴?yán)蠋?,就不?huì)愛學(xué)這門課程,“親其人而信其道”。教師的人格魅力來(lái)自于高尚的道德修養(yǎng),來(lái)自于深厚的知識(shí)積累,來(lái)自于優(yōu)良的性格氣質(zhì)。困難失敗打不倒,積極進(jìn)取、笑口常開,會(huì)給學(xué)生帶來(lái)積極的情緒體驗(yàn),產(chǎn)生不可抵御的吸引力。因此教師必須勤于學(xué)習(xí),加強(qiáng)道德修養(yǎng),培養(yǎng)良好的性格,增強(qiáng)自身的人格魅力。

      2、要營(yíng)造融洽的師生情感氛圍。營(yíng)造融洽師生情感氛圍的關(guān)鍵是教師對(duì)學(xué)生的“愛”?,F(xiàn)代教育中的師生關(guān)系是以人道、平等、民主作為基礎(chǔ)的,具有愛的品格。教育是愛的事業(yè),愛是教育的靈魂。蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò):“教育技巧的全部奧秘也就在于愛護(hù)兒童?!痹谡n堂上教師的態(tài)度與語(yǔ)氣要和靄親切,對(duì)學(xué)生闡述的觀點(diǎn)、提出的問題要認(rèn)真傾聽,不管問題多么簡(jiǎn)單、幼稚,觀點(diǎn)是多么可笑、荒謬,言辭多么尖銳,教師都要耐心、適度地進(jìn)行解答。在解答學(xué)生的疑難問題時(shí)要用商量的口氣,如用這樣的詞評(píng)語(yǔ):“這個(gè)問題我先談個(gè)人的看法,請(qǐng)同學(xué)們看看是否有道理?”提問學(xué)生時(shí),要用“請(qǐng)回答”、“請(qǐng)坐下”等詞語(yǔ),學(xué)生答對(duì)了要給“好”、“很好”“有獨(dú)到見解”等一些肯定激勵(lì)性的評(píng)價(jià)。通過(guò)這些尊敬的激勵(lì)性話語(yǔ),拉近老師與學(xué)生情感上的距離,增加他們積極的心理體驗(yàn)。此外,平時(shí)還要多接觸學(xué)生,要經(jīng)常以平易近人的態(tài)度與學(xué)生進(jìn)行交流,做學(xué)生的知心朋友。這種在平時(shí)建立來(lái)的融洽師生關(guān)系,有利于形成課堂上良好的師生情感。

      3、要盡量使用幽默的語(yǔ)言。語(yǔ)言有傳遞信息的功能,幽默在保持心理健康上有著獨(dú)特的功效,它可以放松緊張的心理,解除被壓抑的情緒,緩解人際關(guān)系,擺脫尷尬難堪的困境,減輕焦慮、冰釋誤會(huì)。在課堂教學(xué)中,教師如果能恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用幽默語(yǔ)言,就猶如心靈的催化劑,使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中求知,在不知不覺中培養(yǎng)樂觀豁達(dá)的健康心理。

      4、培養(yǎng)學(xué)生的問題意識(shí)。問題意識(shí)是主體意識(shí)的重要表現(xiàn),是指學(xué)生在認(rèn)識(shí)活動(dòng)中的主動(dòng)懷疑、探究的心理狀態(tài)。在問題意識(shí)中,包含著人的勇于追求真理的懷疑精神和創(chuàng)新精神。培養(yǎng)學(xué)生的問題意識(shí),有利于發(fā)揮學(xué)生的主體作用,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,有助于學(xué)生良好個(gè)性的發(fā)展。教師不但要讓學(xué)生掌握簡(jiǎn)單的直問直答的低級(jí)認(rèn)知提問技能,還要教會(huì)學(xué)生分析提問、綜合提問、辨疑提問等技巧,以多種形式培養(yǎng)學(xué)生的問題意識(shí)。如師生、生生之間的相互提問、辯論和討論等。學(xué)生的質(zhì)疑,教師要及時(shí)予以鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。教師要掌握學(xué)生學(xué)習(xí)的心理特點(diǎn),將質(zhì)疑升華為學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)和需要,將有利于培養(yǎng)學(xué)生的批判性思維和良好的個(gè)性心理特征。

      5、培養(yǎng)學(xué)生體驗(yàn)成功的愉悅。教學(xué)不僅要讓學(xué)生掌握知識(shí),更重要的讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和掌握知識(shí)的過(guò)程中,通過(guò)體驗(yàn)到學(xué)習(xí)成功的喜悅,使自己的個(gè)性變得更加自信,達(dá)到增進(jìn)學(xué)生心理健康的目的。如確保每個(gè)學(xué)生透過(guò)教學(xué)獲得成功感,沒有比取得成功更能使學(xué)生激動(dòng)和受鼓舞的了。對(duì)學(xué)生來(lái)講,成功本身并不重要,真正重要的是那種成功的感覺。如學(xué)生在校經(jīng)常受老師是的批評(píng)、訓(xùn)斥和同學(xué)的冷嘲熱諷,在家經(jīng)常受家長(zhǎng)的責(zé)備,想不到成功的樂趣,就會(huì)使學(xué)習(xí)如猛獸,提到學(xué)習(xí)就害怕,遇到考試就發(fā)慌,學(xué)習(xí)帶給他們的沉重的心理負(fù)擔(dān)。經(jīng)常失敗,感到心灰意冷,產(chǎn)生自卑和失望。所以我們教師應(yīng)發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生的稟賦、興趣、愛好和特長(zhǎng),給與正確的引導(dǎo)和培植。如果要求過(guò)低,缺乏挑戰(zhàn)意味,會(huì)失去目標(biāo)對(duì)學(xué)生的激勵(lì)作用,如果要求過(guò)高,學(xué)生應(yīng)失敗而卻步。同時(shí)也要考慮考試趙城的不良后果,影響學(xué)生的心理健康。

      3、請(qǐng)按照心理健康檔案模板庫(kù)建立一套適合你所在學(xué)校的學(xué)生心理健康教育檔案。

      心理健康教育檔案目錄

      一、領(lǐng)導(dǎo)重視

      1、心理健康教師、咨詢員崗位責(zé)任制。

      3、檢查指導(dǎo)心理健康教育工作記錄。

      4、發(fā)現(xiàn)工作中的問題及時(shí)處理案例。

      5、心理健康教育指導(dǎo)綱要。

      二、師資素質(zhì)

      1、心理教育人員參加市、區(qū)心理教育研討會(huì)學(xué)習(xí)記錄。

      2、心理健康教育記錄

      2--01心理健康教育學(xué)習(xí)記錄。2--02心理健康教育研究記錄。2--03心理健康教育培訓(xùn)記錄。

      3、心理健康教育總結(jié)

      3—01心理健康教育經(jīng)驗(yàn)、體會(huì)。3—02各學(xué)科心理輔導(dǎo)課教案。

      4、教師問卷。

      5、“人生感悟”集錦

      三、活動(dòng)場(chǎng)地與設(shè)施

      1、學(xué)生檔案。

      2、相關(guān)資料

      2—-01心理健康教育書籍。

      2—02商洛市中小學(xué)心理健康教育工作研討會(huì)材料。2—03心理健康教育資料。2—04心理健康教育材料。2—05心理健康教育咨詢材料。

      3、心理健康教育所需經(jīng)費(fèi)。

      4、家訪實(shí)施細(xì)則

      4—01家長(zhǎng)學(xué)校實(shí)施方案。4—02家訪記錄。4--03家長(zhǎng)問卷。4—04家長(zhǎng)會(huì)記錄。4—05家長(zhǎng)體會(huì)。4—06致家長(zhǎng)一封信。

      4—07心理健康教育輔導(dǎo)講座。(家長(zhǎng)會(huì))4—08家長(zhǎng)報(bào)。

      4—09家長(zhǎng)學(xué)習(xí)內(nèi)容及反饋

      四、教育過(guò)程

      1、商州區(qū)中學(xué)心理健康教育五年規(guī)劃。

      2、心理健康教育工作計(jì)劃。

      3、心理健康教育工作總結(jié)。

      4、心理健康教育活動(dòng)課教案。

      5、活動(dòng)宣傳

      5—01心理健康教育宣傳記錄。

      5—02心理健康教育小報(bào)《芳草地》、校報(bào)《陽(yáng)光報(bào)》。

      6、調(diào)查問卷

      6—01心理行為現(xiàn)狀調(diào)查問卷。6—02學(xué)生的現(xiàn)狀況分析報(bào)告。6—03學(xué)生心理素質(zhì)測(cè)量。6—04氣質(zhì)量表分析報(bào)告。6—05氣質(zhì)量表。6—06學(xué)生問卷。

      6—07各班學(xué)生心理現(xiàn)狀調(diào)查材料。

      7、心理輔導(dǎo)講座記錄。

      8、心理咨詢

      8—01心理咨詢信。8—02心理咨詢體會(huì)。8—03班級(jí)咨詢記錄。8—04學(xué)校咨詢記錄。8—05跟蹤咨詢記錄。8—06心理咨詢回信選。

      9、心理健康班會(huì)

      9—01心理健康教育班會(huì)記錄。9—02心理健康教育班會(huì)紀(jì)實(shí)。9—03心理健康教育活動(dòng)記錄。9—04心理健康教育系列活動(dòng)方案。9—05心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)方案。9—06班會(huì)紀(jì)錄。

      9—07“今天我當(dāng)家”活動(dòng)。9—08“競(jìng)選班干部”活動(dòng)。9—09“社會(huì)實(shí)踐日”活動(dòng)。9—10“學(xué)法交流會(huì)”活動(dòng)。

      10、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn) 10—01心理健康教育教學(xué)計(jì)劃。

      10—02考核評(píng)估標(biāo)準(zhǔn),各學(xué)科心育滲透標(biāo)準(zhǔn)。10—03主題班隊(duì)會(huì)評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)。

      11、心理健康教育各項(xiàng)制度。

      五、教育質(zhì)量

      1、學(xué)校對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)評(píng)估內(nèi)容及評(píng)估紀(jì)錄。

      2、教師以良好心理素質(zhì)面對(duì)、影響學(xué)生案例。

      3、心理健康教育個(gè)案輔導(dǎo)。

      4、心理健康案例分析。

      5、咨詢、教育案例。

      6、學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析及學(xué)生問卷。

      7、學(xué)生、家長(zhǎng)、教師“三問卷”。

      第二篇:學(xué)校心理健康教育與咨詢輔導(dǎo)技術(shù)專題十作業(yè)

      1、結(jié)合自己學(xué)校特點(diǎn),請(qǐng)制定自己學(xué)校的工作場(chǎng)所教師的健康干預(yù)方案。

      答:近年來(lái),針對(duì)教師心理健康的跟蹤測(cè)查表明,盡管教師總體的心理健康狀況良好,但也有將近15%~25%的教師存在至少一種異常心理問題,這些問題多屬于心理亞健康表現(xiàn),在一定程度上影響著教師心理健康和教師能力的充分發(fā)揮。因此,在教師中進(jìn)行心理健康發(fā)展干預(yù)顯得非常迫切和必要。針對(duì)我國(guó)精神衛(wèi)生工作的發(fā)展要求和教師隊(duì)伍心理健康的總體狀況,一種將教師教育和員工援助計(jì)劃(簡(jiǎn)稱EAP)相結(jié)合的教師心理健康發(fā)展干預(yù)模式應(yīng)運(yùn)而生。這種心理健康發(fā)展模式一旦納入教師教育培訓(xùn)體系,將會(huì)為提高教師的心理素質(zhì)和適應(yīng)能力,完善其生涯規(guī)劃發(fā)揮重要作用。

      一、在教師教育培訓(xùn)中導(dǎo)入EAP

      為提高教師隊(duì)伍心理健康的整體水平,可以采取多種方式對(duì)教師的心理發(fā)展實(shí)施干預(yù)。對(duì)于存在較嚴(yán)重心理障礙的個(gè)別教師,最好的辦法就是借助于專業(yè)機(jī)構(gòu)的介入和干預(yù),及時(shí)進(jìn)行臨床心理治療;對(duì)于存在中、輕度心理問題的亞健康教師,通過(guò)團(tuán)體化的心理輔導(dǎo),開展專業(yè)服務(wù),幫助其拓寬社會(huì)支持來(lái)源,緩解心理壓力和異常癥狀;對(duì)于當(dāng)前心理健康狀況良好的教師,可以通過(guò)宣傳教育和培訓(xùn)輔導(dǎo),增強(qiáng)其自我保健的意識(shí),使其掌握應(yīng)對(duì)心理危機(jī)的基本知識(shí)和技能。關(guān)于教師心理健康知識(shí)的調(diào)查表明,主動(dòng)接受專業(yè)心理咨詢服務(wù)的教師只占很小的比例,由于各種復(fù)雜的原因,多數(shù)教師傾向于自我承受和壓抑負(fù)性情緒。這種現(xiàn)狀對(duì)于消除教師的心理異常問題非常不利,在一定程度上影響了教師隊(duì)伍心理健康水平的提高。因此,在教師教育培訓(xùn)中導(dǎo)入員工援助系統(tǒng)是一種適用于教師人群特點(diǎn)的心理健康發(fā)展模式,簡(jiǎn)稱為培訓(xùn)中的EAP。

      所謂EAP,是一種基于組織或機(jī)構(gòu)的心理援助方案,組織或機(jī)構(gòu)成員發(fā)生心理與行為問題時(shí),都可以向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)尋求幫助和服務(wù)。這樣就可以緩解各種心理或行為問題對(duì)員工工作和生活造成的負(fù)面影響,提高員工的工作績(jī)效和健康水平。EAP最早起源于美國(guó),應(yīng)用于企業(yè)。20世紀(jì)80年代,EAP在歐美發(fā)達(dá)國(guó)家有了長(zhǎng)足的發(fā)展。到20世紀(jì)90年代末,世界500強(qiáng)企業(yè)中,有80%以上建立了EAP項(xiàng)目。目前,EAP在我國(guó)企業(yè)管理中剛剛啟用,在教師心理健康干預(yù)中EAP項(xiàng)目的開展基本上還是空白。

      教師教育培訓(xùn)是教師提升自身素質(zhì)的重要途徑。在教師教育培訓(xùn)中導(dǎo)入EAP,就是對(duì)教師實(shí)施心理援助服務(wù),這有助于大規(guī)模、大幅度提高教師的心理健康水平,緩解教師隊(duì)伍中存在的各種心理問題,預(yù)防重大心理危機(jī)事件的發(fā)生,使教師愉快工作,和諧發(fā)展。EAP模式是一種適用于教師的心理健康發(fā)展干預(yù)模式,是創(chuàng)新教師教育培訓(xùn)內(nèi)容的一種有益嘗試,對(duì)于促進(jìn)廣大教師心理健康發(fā)展具有很好的推廣價(jià)值。

      二、教師心理健康發(fā)展干預(yù)模式的具體構(gòu)建

      培訓(xùn)中的EAP主要是面向教師開展心理健康方面的教育和咨詢活動(dòng),目的是提高教師的心理健康水平,增強(qiáng)其應(yīng)對(duì)心理危機(jī)的能力,緩解心理健康異常問題給其帶來(lái)的精神困擾。針對(duì)不同情況的教師,提供不同層面的咨詢建議和服務(wù)策略。培訓(xùn)中EAP的主要環(huán)節(jié)由以下五個(gè)方面構(gòu)成。

      1.團(tuán)體心理測(cè)評(píng)。首先,運(yùn)用標(biāo)準(zhǔn)化問卷對(duì)培訓(xùn)教師進(jìn)行測(cè)試。鑒于個(gè)體對(duì)心理問題的自我體驗(yàn)存在不確定性,需要借助科學(xué)有效的心理測(cè)驗(yàn)幫助其作出初級(jí)診斷,必要時(shí)需引入輔助體檢。在教師教育培訓(xùn)中實(shí)施團(tuán)體心理測(cè)評(píng),一方面,培訓(xùn)機(jī)構(gòu)能夠盡快掌握教師的心理健康狀況,另一方面,教師可以較為全面和系統(tǒng)地了解自己,對(duì)自身的氣質(zhì)特點(diǎn)、人格特征和存在問題形成客觀認(rèn)識(shí)。同時(shí),心理測(cè)評(píng)的結(jié)果也為后續(xù)的心理健康咨詢或輔導(dǎo)提供了科學(xué)依據(jù),積累了第一手資料。

      2.分班教學(xué)和討論。培訓(xùn)中EAP的主要目標(biāo)是促進(jìn)教師身心健康,指導(dǎo)其提高生活品質(zhì);幫助教師解決工作和生活中的各種心理困擾,緩解壓力,促進(jìn)教師工作與生活的平衡,協(xié)助教師自我成長(zhǎng),引導(dǎo)生涯發(fā)展。根據(jù)心理測(cè)評(píng)的結(jié)果,可以有針對(duì)性地向教師介紹壓力

      管理與情緒調(diào)節(jié)的基本技能、職業(yè)心理健康指標(biāo)及挫折應(yīng)對(duì)方法、子女教育技巧、時(shí)間管理技術(shù)、異常問題和心理危機(jī)的應(yīng)對(duì)方法等。針對(duì)不同年齡階段的教師所面臨的不同問題,援助主題討論可以分為:青年教師的適應(yīng)輔導(dǎo)、中青年教師的壓力管理、老年教師的退休準(zhǔn)備計(jì)劃等。

      3.多種形式的小組心理輔導(dǎo)。小組或團(tuán)體形式的心理輔導(dǎo)是心理健康發(fā)展干預(yù)的重要手段。小組成員在由心理咨詢師創(chuàng)建的安全、輕松的團(tuán)隊(duì)氛圍中,釋放自己的壓力與煩惱,分享彼此的感受和經(jīng)驗(yàn),找到解決心理困擾的有效途徑,提高適應(yīng)生活和工作的能力。專業(yè)人員也可以引導(dǎo)教師針對(duì)壓力與應(yīng)激、人際交往障礙、家庭與婚姻危機(jī)等共性問題展開深層互動(dòng),形成社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。

      4.靈活機(jī)動(dòng)的個(gè)體心理咨詢。即針對(duì)不同個(gè)體出現(xiàn)的不同心理問題,提供不同的需求發(fā)展方案。通過(guò)心理咨詢,可以挖掘個(gè)體心理壓力形成的深層原因,幫助教師合理釋放和宣泄心理壓力和負(fù)面情緒,有效緩解或解決個(gè)性化的心理健康異常問題。開展個(gè)體心理咨詢的前提是教師具有主動(dòng)尋求和接受心理咨詢的意愿,因此前期的脫敏環(huán)節(jié)必不可少。

      5.制定個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃。教師在以上幾個(gè)階段進(jìn)行數(shù)據(jù)收集、分析和報(bào)告的基礎(chǔ)上,對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)進(jìn)行評(píng)定,根據(jù)個(gè)人狀況、學(xué)校環(huán)境及晉升方式,初步設(shè)計(jì)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書。在這一階段,培訓(xùn)者可以向教師提供一些職業(yè)生涯規(guī)劃知識(shí)及建議,使教師了解規(guī)劃的含義、程序和內(nèi)容,促使教師對(duì)個(gè)人職業(yè)發(fā)展進(jìn)行深入的思考。

      三、教師心理健康發(fā)展干預(yù)模式的推廣實(shí)施

      實(shí)施教師教育培訓(xùn)中的EAP是一項(xiàng)較為復(fù)雜的系統(tǒng)工程,具有一定的挑戰(zhàn)性。首先,在管理制度上,應(yīng)將心理健康教育及生涯規(guī)劃的目標(biāo)和內(nèi)容納入教師教育培訓(xùn)的課程體系,使其成為教師教育培訓(xùn)的常規(guī)內(nèi)容。其次,在時(shí)間安排上,應(yīng)針對(duì)受訓(xùn)者的需求來(lái)制訂計(jì)劃:長(zhǎng)期培訓(xùn)班(半年以上),可以將心理健康教育的相關(guān)內(nèi)容分散到課程體系中,每一周實(shí)施一個(gè)單元。短期培訓(xùn)班(一個(gè)月以內(nèi)),可以集中舉辦心理健康及生涯規(guī)劃專題報(bào)告,將各種教學(xué)內(nèi)容集中在3~5天內(nèi)完成,這樣有利于形成深刻印象,增強(qiáng)培訓(xùn)效果。再次,在實(shí)施步驟上,要以宣傳推廣EAP和團(tuán)體心理測(cè)評(píng)為先導(dǎo),幫助教師熟悉、放松、去敏感以后,再引入深層次的心理互動(dòng)。最后,在活動(dòng)形式上,可采用多種方式開展心理健康咨詢和生涯規(guī)劃輔導(dǎo)。言語(yǔ)、音樂、繪畫、舞蹈等形式的心理輔導(dǎo)活動(dòng)都比較適合教師的特點(diǎn)和需求。也可以通過(guò)心理咨詢熱線、網(wǎng)上心理咨詢等方式,為教師提供遠(yuǎn)程和間接的心理健康咨詢服務(wù)。還可以延伸服務(wù)形式,利用培訓(xùn)中EAP的網(wǎng)絡(luò)和機(jī)制,為回到工作單位的教師繼續(xù)實(shí)施心理健康發(fā)展干預(yù)。

      教師的心理健康關(guān)系到整個(gè)教育事業(yè)的發(fā)展,關(guān)系到下一代的成長(zhǎng)。要把關(guān)心教師的心理健康發(fā)展作為新形勢(shì)下加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)的一項(xiàng)重要工作,切實(shí)抓緊抓好。教師的心理健康發(fā)展模式——培訓(xùn)中的EAP,將心理健康發(fā)展干預(yù)融入教師教育培訓(xùn)之中,既是關(guān)心和重視教師心理健康的有益探索,也是創(chuàng)新教師教育培訓(xùn)內(nèi)容與方式的重要嘗試,對(duì)于提高教師心理健康整體水平、促進(jìn)教師終身發(fā)展發(fā)揮著十分重要的作用。

      2、對(duì)照本專題中的教師職業(yè)心理健康的標(biāo)準(zhǔn),請(qǐng)談?wù)勀阕约旱穆殬I(yè)心理健康狀況。

      答:總體而言,由于教師職業(yè)的特點(diǎn),決定了教師的心理需求突出地體現(xiàn)為以下幾個(gè)方面:首先,是基本生活條件需要的迫切性,這在偏遠(yuǎn)和落后地區(qū)尤為明顯;其次,由于從事的是“天下最崇高的職業(yè)”,教師對(duì)自尊、榮譽(yù)的關(guān)切程度高于其它職業(yè);第三,教師往往具有強(qiáng)烈的成就和創(chuàng)造需要。

      從職業(yè)適應(yīng)的角度看,教師職業(yè)心理健康涉及以下幾方面:1.對(duì)教師角色認(rèn)同,能正確認(rèn)識(shí)自己,展現(xiàn)自身的教學(xué)能力,愉快地勝任教學(xué)任務(wù);2.有良好和諧的人際關(guān)系,能較好

      地處理好與學(xué)生、家長(zhǎng)、同事之間的關(guān)系;3.對(duì)困難和挫折具有一定的應(yīng)對(duì)能力;4.具有教育獨(dú)創(chuàng)性,能創(chuàng)造性地開展工作,并有專業(yè)進(jìn)修、提升的愿望;5.在教育活動(dòng)和日常生活中均能真實(shí)地感受情緒并恰如其分地控制情緒;6.善于接受新事物、新理念。

      國(guó)內(nèi)研究發(fā)現(xiàn),教師的心理健康問題較為集中地體現(xiàn)在軀體化癥狀、強(qiáng)迫、焦慮、人際敏感等方面。一些教師出現(xiàn)失眠、食欲不振、咽喉腫痛、腰部酸痛、惡心、心動(dòng)過(guò)速、呼吸困難、頭疼等軀體癥狀,通常反映的是與教師職業(yè)有關(guān)的心理問題;也有不少教師,一方面由于工作節(jié)奏快,另一方面出于對(duì)自己、對(duì)學(xué)生事事求完美的要求,導(dǎo)致焦慮水平偏高、脾氣暴躁、易被激怒,如訓(xùn)斥、諷刺、挖苦學(xué)生,對(duì)學(xué)生發(fā)火,撕學(xué)生作業(yè)本,向?qū)W生扔粉筆頭、罰站,甚至體罰學(xué)生等。上述現(xiàn)象是教師職業(yè)中最為典型的指向自身(軀體)和指向他人的心理行為偏差。

      第三篇:學(xué)校心理健康教育與咨詢輔導(dǎo)技術(shù)專題十一 第三講

      1、心理危機(jī)干預(yù)的目的與原則是什么?

      答:

      一、心理危機(jī)干預(yù)的主要目的

      (1)防止過(guò)激行為,如自傷、自殺或攻擊行為等。

      (2)促進(jìn)交流,鼓勵(lì)當(dāng)事者充分表達(dá)自己的思想和情感,鼓勵(lì)其自信心和正確的自我評(píng)價(jià),提供適當(dāng)建議,促使問題解決。

      (3)提供適當(dāng)醫(yī)療幫助,處理昏厥、情感休克或激動(dòng)狀態(tài)。

      二、心理危機(jī)干預(yù)的原則(1)及時(shí)性原則

      危機(jī)干預(yù)最好是全天候二十四小時(shí)開放。由于患者的不穩(wěn)定性,心理治療師必須本著Butcher和Maudal(1976)提出的一個(gè)原則:“所有的危機(jī)干預(yù)單元都必須被當(dāng)作最后一次與患者的接觸?!币虼?,要迅速確定要干預(yù)的問題,強(qiáng)調(diào)以目前的問題為主,并立即采取相應(yīng)措施。

      (2)現(xiàn)實(shí)性原則

      由于危機(jī)干預(yù)的緊迫性,心理治療師性應(yīng)該把治療重點(diǎn)放在現(xiàn)時(shí)現(xiàn)地,幫助患者分析事件的性質(zhì)和其在事件之中扮演的角色;指出患者的當(dāng)前目標(biāo)、生活風(fēng)格、和思想觀念的不合理性;以及患者面對(duì)事件所采取的錯(cuò)誤的自我防御機(jī)制。要把心理危機(jī)作為心理問題處理,而不要作為疾病進(jìn)行處理。

      (3)支持性原則

      處在危機(jī)之中的患者比平時(shí)更需要支持。治療師不光需要提供當(dāng)下的直接的支持,而且應(yīng)當(dāng)努力地尋求更多的來(lái)自家庭、單位、社區(qū)的支持。雖然危機(jī)干預(yù)通常僅僅維持五到六次,心理治療師必須讓患者感覺到不管何時(shí),只要患者需要,心理治療師都會(huì)提供必要的支持。在結(jié)束危機(jī)干預(yù)之后,患者可以進(jìn)一步接受更具體的長(zhǎng)程心理療法。因此,最好有其家人或朋友參加危機(jī)干預(yù)。另外,還要鼓勵(lì)自信,不要讓當(dāng)事者產(chǎn)生依賴心。

      2、心理危機(jī)干預(yù)中常用的技術(shù)有哪些,并舉例說(shuō)明。

      答:

      一、危機(jī)干預(yù)中的傾聽技術(shù)(1)開放式提問

      開放式提問一般是以“什么”或“如何”來(lái)進(jìn)行,或者是要求深入和詳細(xì)的表達(dá),開放式提問鼓勵(lì)求助者完整地?cái)⑹鼋?jīng)過(guò)并深入地表達(dá)其內(nèi)涵。

      可用以下方式組織開放式問題:

      要求敘述:“請(qǐng)告訴我?”,“請(qǐng)跟我談?wù)?”,“在什么情況下??” 圍繞計(jì)劃:“你打算??”,“你將如何使它發(fā)生?”,“它將如何幫你去??” 避免問“為什么”:?jiǎn)朩hy不利于收集到更多的資料,對(duì)方往往會(huì)出現(xiàn)防御,并把責(zé)任推脫。(2)封閉式提問

      ①用于向求助者了解特別的或具體的資料,以“是”或“否”來(lái)回答。②封閉式提問常在危機(jī)干預(yù)的初期階段使用,用來(lái)確定某些特別資料,幫助危機(jī)干預(yù)者快速判斷正在發(fā)生什么。

      ③另外,封閉式提問特別適用于行動(dòng)的保證。封閉式提問的常用詞有“是否”、“能否”、“有沒有”、“會(huì)不會(huì)”、“曾經(jīng)”等等。可用以下方式組織封閉式問題:

      要求回答特殊的問題:“這種情況第一次發(fā)生在何時(shí)?”,“你想傷害她嗎?”,“你回去過(guò)那兒?jiǎn)??”,“這是否意味著你要自殺?”

      得到擔(dān)保:“你愿意與人合作去做??”,“你會(huì)與他面對(duì)面討論這個(gè)嗎?”,“你同意??”,“你打算什么時(shí)候做這件事?”

      否定式提問:否定式提問是一種封閉性問題,常用來(lái)作為聽者與講話者趨于認(rèn)同的一種微妙方式。如“你認(rèn)為這不是真的嗎?”實(shí)際上是一種掩飾:“我認(rèn)為那是真的,并且如果你有感覺的話,你也會(huì)同意我的”。(3)自己的感受

      在危機(jī)干預(yù)中用自己的,或“我”第一人稱來(lái)表達(dá)相當(dāng)重要,這不同于其他的心理治療,因?yàn)槲C(jī)干預(yù)工作者處于指導(dǎo)的地位,需要幫助失去能動(dòng)性和心理失衡的求助者。在與求助者交談的過(guò)程中,給一個(gè)忠告,談一些自己的感受、想法和行為非常重要,因?yàn)樵S多求助者以你為榜樣。因此,如果你講“我們認(rèn)為應(yīng)該這樣”,求助者很難反駁你,結(jié)果是依賴性地順從或防御的敵對(duì)。

      二、危機(jī)干預(yù)電話(1)電話咨詢的優(yōu)點(diǎn) 方便:不受時(shí)間、空間限制

      匿名:使那些有罪過(guò)、矛盾、害羞、自責(zé)及猶豫不決的求助者能夠向一個(gè)陌生人傾訴。

      自己支配:可以自己決定何時(shí)求助,是否進(jìn)一步尋求支持,可隨時(shí)中斷談話而不必?fù)?dān)心受到責(zé)備。

      及時(shí):可在需要時(shí)隨時(shí)使用。

      節(jié)省、有效:求助者可能付不起個(gè)別心理咨詢的費(fèi)用,或因交通問題不便來(lái)咨詢,但可以撥打熱線電話。

      提供支持系統(tǒng):可以使用電話網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系各種支持組織。

      避免依賴:咨詢師掌握主動(dòng)權(quán),避免求助者太過(guò)依賴,對(duì)證求助者本身的治愈和咨詢師的正常生活,以及防止電話搔擾。

      安排系列服務(wù):合理合排求助者的咨詢時(shí)間,(不知對(duì)不對(duì))

      跨地域的廣泛服務(wù):可以形成“一對(duì)多”或“多對(duì)一”的服務(wù)方式。一個(gè)人可以向多個(gè)地方的機(jī)構(gòu)尋求幫助,一個(gè)機(jī)構(gòu)也可以在短時(shí)內(nèi)向多個(gè)地區(qū)的人提供幫助。

      (2)電話干預(yù)的方法 建立心理上的接觸與溝通

      確定問題從求助者的角度,確定和理解求助者本人所認(rèn)識(shí)的問題

      安全保證:保證求助者對(duì)自我和對(duì)他人的生理和心理危險(xiǎn)性降低到最小可能性,是危機(jī)干預(yù)過(guò)程的首要目標(biāo)

      制訂計(jì)劃將變通的應(yīng)對(duì)方式以可行性的時(shí)間表和行動(dòng)步驟的形式列出來(lái)。必須確保計(jì)劃制訂過(guò)程中求助者的參與和自主性。

      得到承諾與保證幫助求助者向自己承諾采取確定的、積極的行動(dòng)步驟,這些行動(dòng)步驟必須是求助者自己的,從現(xiàn)實(shí)的角度是可以完成的或可以接受的。(3)對(duì)付電話騷擾 多提開放式問題

      限時(shí):遇到電話騷擾時(shí),不過(guò)分時(shí),可以有禮貌的對(duì)對(duì)方說(shuō),這通電話是有時(shí)間限制的,時(shí)間太長(zhǎng),影響工作

      轉(zhuǎn)接:也可轉(zhuǎn)接到其他部門

      掛斷:如果遇到非常難纏的求助者,也可以選擇直接掛斷(4)處理有精神障礙的來(lái)電者

      穩(wěn)定他們的情緒:有精神障礙的患者大多都情緒不穩(wěn)定,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致自殺或自虐等行為,得知是精神障礙的求助者,著先是穩(wěn)定他們的情緒,話中不要帶有感情色彩。

      不要對(duì)幻覺和妄想作解釋 針對(duì)求助者訴說(shuō)的自己的幻覺與妄想,不要妄加評(píng)斷。

      確定服用的藥物在與求助者溝通時(shí),了解求助者正在服用的藥物是什么。保持期望的現(xiàn)實(shí)性:一般求助者在咨詢時(shí)都有一定的期望,要保證自己示對(duì)求助者有不現(xiàn)實(shí)的承諾。

      保持一定的職業(yè)距離不要跟求助者有感情上的糾葛,保持一定的距離,不要使求助者進(jìn)入被咨詢者的私生活中。

      避免安撫

      評(píng)估致死性:從與求助者的交流中,判斷求助者病情的嚴(yán)重程度,致死性有多大。

      3、學(xué)校危機(jī)干預(yù)的程序是什么,請(qǐng)用圖形簡(jiǎn)要表達(dá)出來(lái)即可。答:學(xué)校危機(jī)干預(yù)的程序如下圖所示:

      第四篇:學(xué)校心理健康教育與心理輔導(dǎo) 心得體會(huì)

      學(xué)校心理健康教育與心理輔導(dǎo)

      ——角斜小學(xué)

      賁平萍 “孩子的心不應(yīng)是真理的倉(cāng)庫(kù)。我竭力要防止的最大惡習(xí)就是冷漠,缺乏熱情。兒時(shí)內(nèi)心冷若冰霜,來(lái)日必成凡夫俗子”——聽海安縣進(jìn)修學(xué)校吳迎春老師關(guān)于《學(xué)校心理健康教育與心理輔導(dǎo)》的專題講座,我想到了蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基的這樣一句話。

      隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)的飛速增長(zhǎng),社會(huì)的不斷進(jìn)步,綜合國(guó)力的穩(wěn)步提高,作為完善和提高學(xué)生心理素質(zhì)的重要形式和手段--心理健康教育,也就受到了人們前所未有的關(guān)注,心理素質(zhì)的地位和作用日趨突出。近幾年來(lái),我國(guó)青少年的心理健康狀況不容樂觀,心理問題的發(fā)生呈逐年上升的趨勢(shì)。青少年處在特殊身心發(fā)展階段,在心理發(fā)展上有其特殊的表現(xiàn),而學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主要場(chǎng)所,學(xué)生的大部分時(shí)間都在學(xué)校度過(guò)。學(xué)?;蚪處熢诮逃枷?、方法上的不當(dāng)或失誤將會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生身心健康。這些狀況如果加以正確引導(dǎo),將成就他們的一生;相反,倘若不被引起足夠重視,也將嚴(yán)重影響青少年今后的身心發(fā)展。

      吳迎春老師從五大方面闡述了她對(duì)學(xué)校心理健康教育與心理輔導(dǎo)的見解。以下是令我印象較、深啟發(fā)較大的幾點(diǎn): 第一:中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)(概括為以下幾點(diǎn))1.有正常的心理活動(dòng),心理行為符合年齡特征。2.人際關(guān)系和諧。3.能正視現(xiàn)實(shí)。

      4.有樂觀、積極、進(jìn)取的精神。

      5.能冷靜、理智地去對(duì)待生活中的挫折。6.有自知之明,知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。第二:學(xué)校心理健康教育的途徑 吳老師從“環(huán)境創(chuàng)設(shè)”、“學(xué)發(fā)揮家庭教育的功能科教學(xué)中滲透心理健康教育的內(nèi)容”、“開設(shè)心理健康教育課程”、“發(fā)揮家庭教育的功能”、“開展心理咨詢活動(dòng)”、“借助計(jì)算機(jī)及互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)”等六個(gè)方面闡述了學(xué)校心理健康教育的途徑。

      環(huán)境創(chuàng)設(shè):包括物質(zhì)環(huán)境和人文環(huán)境。環(huán)境對(duì)個(gè)體心理的發(fā)展起著潛移默化的作用。學(xué)生的心理健康不僅事關(guān)物質(zhì)環(huán)境,也和人文環(huán)境相連。物質(zhì)環(huán)境的干凈整潔、賞心悅目、空氣通暢,會(huì)給人以美的享受。更重要的是人文環(huán)境,其中,人際關(guān)系是最為重要的一個(gè)方面,人際關(guān)系關(guān)系對(duì)學(xué)生的心理健康具有舉足輕重的作用。民主、平等的師生關(guān)系能讓學(xué)生得到受尊重的感覺,獲得充分的安全感和對(duì)他人的信賴感,而人際關(guān)系緊張往往會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒,甚至對(duì)學(xué)校產(chǎn)生恐懼感。

      學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育的內(nèi)容。思想品德、語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、自然、英語(yǔ)、藝術(shù)等各科中均包涵了豐富多彩的心理健康教育資源可資利用。學(xué)科滲透可以促使更多的教師學(xué)習(xí)心理學(xué),更多地參與心理健康教育,有利于營(yíng)造促進(jìn)學(xué)生心理健康的校園環(huán)境。

      開設(shè)心理健康教育課程。課程類型可以包括:講授、討論、活動(dòng)、寫作、測(cè)試、影視課程等。從人格發(fā)展、身心健康、自我意識(shí)、情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系及其溝通、學(xué)習(xí)心理、兩性交往心理等方面進(jìn)行教育。還可以運(yùn)用心理訓(xùn)練方法,如演講訓(xùn)練、角色扮演訓(xùn)練、情境模擬訓(xùn)練、系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練、松弛訓(xùn)練等。

      發(fā)揮家庭教育的功能。造成心理障礙的大多數(shù)學(xué)生均有一定的家庭背景。由于家庭問題而導(dǎo)致學(xué)生心理不健康的現(xiàn)象越來(lái)越多,特別是離異家庭、不和睦家庭、個(gè)體戶、喪父母等特殊家庭學(xué)生的心理問題尤為突出和嚴(yán)重。因此,積極開家庭和社會(huì)的教育渠道,充分利用家庭和社會(huì)的正面影響來(lái)提高學(xué)生的心理品質(zhì)。開展心理咨詢活動(dòng)。心理咨詢主要也是通過(guò)咨詢員與來(lái)訪者之間的面談來(lái)完成的。咨詢面談的基本任務(wù)是在良好的咨詢關(guān)系中,澄清來(lái)訪者的真正問題,進(jìn)而找到適當(dāng)?shù)母淖儸F(xiàn)狀的途徑和方法。

      借助計(jì)算機(jī)及互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)。在知識(shí)經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展的高科技時(shí)代,計(jì)算機(jī)及互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)被廣泛運(yùn)用于教育的各個(gè)領(lǐng)域,并逐漸成為現(xiàn)代社會(huì)心理健康教育的重要輔助手段之一。隨著心理健康問題的日益突出,僅僅依靠原有的教育資源已經(jīng)不能滿足日益增長(zhǎng)的教育需求。依靠現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù),能夠大幅度提高教學(xué)效率,節(jié)省教學(xué)時(shí)間和教育投入。同時(shí),現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)能把聲音、動(dòng)畫、圖形、字幕、視頻等信號(hào)有機(jī)地結(jié)合在一起,為受教育者提供豐富的信息資源,開闊眼界,創(chuàng)造有助于發(fā)揮個(gè)性的學(xué)習(xí)環(huán)境,特別是能夠激發(fā)受教育者的學(xué)習(xí)興趣,從而促進(jìn)他們的自主學(xué)習(xí)。

      在當(dāng)今社會(huì)急劇變遷時(shí)期,較易產(chǎn)生的種種心理問題,不僅會(huì)影響一個(gè)人的人格發(fā)展,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致自殺現(xiàn)象,甚至走上犯罪道路。當(dāng)前,我國(guó)的心理健康教育體系和有效的防范機(jī)制還沒有完全建立起來(lái),青少年學(xué)生心理健康教育基本處于空白狀態(tài),不少學(xué)校從教師到領(lǐng)導(dǎo)對(duì)心理健康教育的意識(shí)還很淡薄。因此,加強(qiáng)對(duì)廣大青少年學(xué)生的心理健康教育的路還很長(zhǎng),任務(wù)還很艱巨,需要全社會(huì)的共同努力,才能完成這一偉大艱巨的任務(wù)。

      第五篇:心理健康教育與咨詢學(xué)習(xí)心得

      心理健康教育與咨詢學(xué)習(xí)心得

      2010思想政治教育:田時(shí)濤

      在學(xué)習(xí)心理健康教育與咨詢這門課的過(guò)程中,可以說(shuō)受益匪淺。在這個(gè)物欲橫飛的年代,它進(jìn)一步幫我樹立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,也讓我更好地認(rèn)識(shí)了我自己,也有信心去創(chuàng)造更加美好的未來(lái)。

      我們現(xiàn)在已經(jīng)到了二十一世紀(jì),競(jìng)爭(zhēng)也成為了這個(gè)社會(huì)的主題之一。國(guó)家間的競(jìng)爭(zhēng)歸根到底就是人才的競(jìng)爭(zhēng),因此我們國(guó)家也提出了人才強(qiáng)固的戰(zhàn)略,而各高校更是以“育人”為首要任務(wù),但是我個(gè)人覺得我們?cè)谟说耐瑫r(shí)更應(yīng)該注重“育心”。

      大學(xué)生作為天之驕子,是我們這個(gè)社會(huì)和整個(gè)中華民族的未來(lái),因此,大學(xué)生健康問題也應(yīng)該是我們大學(xué)生所關(guān)注的重要話題。當(dāng)代大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者,在心理上有很強(qiáng)的自豪感和優(yōu)越感。但是與此同時(shí),大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn),大學(xué)生往往自視甚高,很容易受挫折,并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言,心里健康就尤為重要了,我也是堅(jiān)信這一點(diǎn)。

      自己作為一名當(dāng)代大學(xué)生,也學(xué)習(xí)了有關(guān)心理學(xué)以及心理健康教育的知識(shí),對(duì)于大學(xué)生所容易出現(xiàn)的心理問題也是有一定的了解。

      首先,“理想的大學(xué)”同“現(xiàn)實(shí)的大學(xué)”之間的矛盾使相當(dāng)一部分大學(xué)生產(chǎn)生了深深的目標(biāo)失落感。以前在很多同學(xué)心中大學(xué)是一座充滿詩(shī)情畫意的殿堂,剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)也十分興奮、愉快。但興奮和激動(dòng)之后,卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來(lái)是如此的平淡、枯燥,“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線,日復(fù)一日無(wú)限循環(huán)。理想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來(lái)心理上的不平衡,引起心理沖突。這也是當(dāng)代高校中最常見的心理問題之一。

      其次,各大高校培養(yǎng)目標(biāo)的“高”與“空”使大學(xué)生對(duì)目標(biāo)難以把握,基本上覺得很困惑和迷茫。大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級(jí)人才,但是相當(dāng)一部分大學(xué)生卻感覺目標(biāo)的內(nèi)容比較空洞,目標(biāo)的階段性也不明確,甚至完全不知道如何按照目標(biāo)來(lái)設(shè)計(jì)和規(guī)劃自己。

      再次,就是自豪感與自卑感的沖突。高中時(shí)候很多同學(xué)都是班上的佼佼者,他們帶著優(yōu)越感和自豪感踏入大學(xué)校園,但很快就會(huì)發(fā)現(xiàn),在強(qiáng)手如林又需要較好自理能力的新環(huán)境中自己的優(yōu)勢(shì)已不再存在,取而代之的是無(wú)法面對(duì)挫折的自卑感。

      還有就是很多大學(xué)生處理不好理想中的我與現(xiàn)實(shí)中的我的關(guān)系。理想中的我是站在一個(gè)很高的位置的,因?yàn)樯鐣?huì)對(duì)我的期望很高,也與我自己曾經(jīng)優(yōu)越的地位有關(guān)。而現(xiàn)實(shí)中的社會(huì)認(rèn)同是不以自己的設(shè)計(jì)為轉(zhuǎn)移的,當(dāng)周圍人對(duì)自己的評(píng)價(jià)不像想象中的那么高時(shí),這樣就不免會(huì)產(chǎn)生產(chǎn)生心理沖突。剛開始面對(duì)這一切,很多人都是茫然不知所措,這樣一系列的心理問題就油然而生。它會(huì)對(duì)人的軀體、思維、感受和行為都產(chǎn)生負(fù)面影響。甚至讓我們的思維變得緩慢、遲鈍,而思維的緩慢讓身體的各種活動(dòng)也變得沒有激情和活力,人就變得懶散、木僵,不愿意參加外界一切活動(dòng),喜歡一個(gè)人呆著瞎琢磨等等,這都會(huì)對(duì)我們大學(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。

      當(dāng)然,心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展,健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來(lái)走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。而自己在課堂的學(xué)習(xí)中也感悟出了一些自己的學(xué)習(xí)方法,希望能夠?qū)ψ约阂矊?duì)大家有一定的幫助。

      首先,我們得養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,心理壓力較大,為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率,必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。

      其次,加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。當(dāng)代大學(xué)生必須要學(xué)會(huì)正視現(xiàn)實(shí),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境,努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,做到心理健康。

      再次,積極參加業(yè)余活動(dòng),發(fā)展社會(huì)交往。我們要知道,在大學(xué)中除了學(xué)習(xí)工作以外還有很多也是我們需要學(xué)習(xí)的,最簡(jiǎn)單的就是要學(xué)會(huì)生活。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過(guò)參加各種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,有利于心理保健。

      當(dāng)然,我們也可以咨詢心理機(jī)構(gòu)和心理學(xué)老師,以獲得心理咨詢知識(shí)。我們可以通過(guò)和有經(jīng)驗(yàn)的老師進(jìn)行交流,學(xué)會(huì)運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧,以幫助我們擺脫心理障礙。

      人的靈魂是思想,而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂,為我的健康成長(zhǎng)提供了指導(dǎo),為我的未來(lái)照亮了道路。

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