第一篇：談?wù)勅绾紊虾酶咧信w育課

談?wù)勅绾紊虾酶咧信w育課

【摘 要】根據(jù)高中階段男女生的身心特點(diǎn)不同，體育課多采用男女分班制。但現(xiàn)在的高中女生在體育課上大多表現(xiàn)出不愛(ài)動(dòng)的現(xiàn)象，對(duì)參與各項(xiàng)體育活動(dòng)不感興趣，漸漸地忽視了體育課的重要性。本文針對(duì)高中女生的身心特點(diǎn)和不愛(ài)上體育課的原因分析，通過(guò)改革教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)方法等相關(guān)因素，來(lái)探究在新課標(biāo)下如何上好高中女生體育課，從而提高學(xué)生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)興趣。

【關(guān)鍵詞】高中女生；體育課；身心特點(diǎn)

面對(duì)現(xiàn)階段個(gè)性不一的高中女生，對(duì)于一個(gè)剛從大學(xué)校園里畢業(yè)的我，要駕馭好每一節(jié)體育課堂真的是一件非常棘手的事情，需要精心設(shè)計(jì)好每堂課的內(nèi)容，才不會(huì)使課堂變得枯燥乏味。剛步入課堂的時(shí)候，因?yàn)閷W(xué)生沒(méi)有按照自己的要求完成課堂任務(wù)，和學(xué)生發(fā)生爭(zhēng)吵，也不管學(xué)生是否喜歡我所教的內(nèi)容，能否接受我所教內(nèi)容，總之強(qiáng)迫學(xué)生學(xué)習(xí)。但通過(guò)接近一年的教學(xué)，根據(jù)自己教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的積累以及對(duì)現(xiàn)階段高中女生的現(xiàn)狀分析，首先要找出學(xué)生不喜歡上體育得原因，才能對(duì)癥下藥，才能知道什么樣的體育課才是學(xué)生喜歡的？針對(duì)高中女生應(yīng)該安排怎樣的課？

一、高中女生不喜歡上體育課的原因

1.從生理上分析，女生較男生而言，運(yùn)動(dòng)能力相對(duì)弱，身體素質(zhì)較差；加上處于青春期發(fā)育階段，皮下脂肪厚，肌肉力量薄弱。

2.從心理上分析，處于高中階段的女生，大多存在著膽小、害羞、怕臟、怕苦、怕累、怕太陽(yáng)曬、自尊心強(qiáng)等心理特點(diǎn)。認(rèn)為在同學(xué)面前蹦蹦跳跳是件丟面子的事情，有些同學(xué)在體育課上表現(xiàn)出信心不足，意志力差，怕別人嘲笑。還有些同學(xué)愛(ài)美愛(ài)整潔，在體育課中，不愛(ài)動(dòng)，尤其是一些沙坑和翻滾等技巧類動(dòng)作練習(xí)時(shí)，怕弄臟了手、衣服、鞋襪等，甚至有同學(xué)說(shuō)發(fā)型被弄亂了，致使整個(gè)課堂教學(xué)氣氛不熱烈，在做某個(gè)練習(xí)時(shí)，總是躲躲閃閃，你推我我推你，不愿動(dòng)。老師在就稍微動(dòng)一下，老師一走就不動(dòng)了。這個(gè)階段的女生又不能用嚴(yán)詞加以批評(píng)，自尊心極強(qiáng)。

3.教學(xué)內(nèi)容單一。上課內(nèi)容總是離不開(kāi)田徑、體操、球類。這一階段的女生最喜歡接觸新鮮事物，對(duì)于800米、鉛球這種枯燥乏味的傳統(tǒng)項(xiàng)目早已不感興趣，導(dǎo)致學(xué)生一上課就吵著要自由活動(dòng)，要不就是去小賣(mài)部買(mǎi)上一堆零食三五成群躲在樹(shù)蔭下、學(xué)校亭子里聊天。4.教學(xué)方法單一。常年采用同一種教學(xué)手段，“一個(gè)哨子一個(gè)球”，迫使了學(xué)生對(duì)體育課的誤解，認(rèn)為體育課就是自由活動(dòng)課。5.教師自身因素。

二、如何上好高中女生體育課

針對(duì)高中女生不喜歡上體育課的原因以及個(gè)人教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)從以下幾個(gè)方面來(lái)做：

1、選擇合理的教學(xué)內(nèi)容。我認(rèn)為選擇合理的、豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容是上好體育課的關(guān)鍵所在，新課標(biāo)要求以學(xué)生為主體，那么只有教學(xué)內(nèi)容符合高中女生身心特點(diǎn)，教學(xué)內(nèi)容受到女生們的喜愛(ài)，才能上好一堂體育課。適合高中女生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有羽毛球、氣排球、踢毽子、太極拳、健美操、交誼舞、形體、趣味體育游戲等等。現(xiàn)代高中女生大多喜歡追逐時(shí)尚的元素，接觸新鮮的事物，我就根據(jù)這些條件及一年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)來(lái)開(kāi)展我的體育課堂。在體育課上教授學(xué)生節(jié)奏感比較強(qiáng)的校園健身操，健身操是在比較動(dòng)感的音樂(lè)伴奏下進(jìn)行的肢體活動(dòng)，具有強(qiáng)烈的藝術(shù)性、節(jié)奏性，通過(guò)這些健身操漸漸得培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性及靈敏性。我還會(huì)選擇一些搏擊操、街舞、交誼舞等。搏擊操是學(xué)生比較少接觸的運(yùn)動(dòng)，首先我在學(xué)生面前演示了一遍，學(xué)生都已經(jīng)愛(ài)上這種動(dòng)感性、格斗性、挑戰(zhàn)性和帥氣的有氧舞蹈。街舞在高中女生中也是倍受歡迎的，學(xué)校的各種文藝晚會(huì)上學(xué)生們都會(huì)表演，那么街舞作為體育課上的教學(xué)內(nèi)容，同樣也能讓課堂變得更豐富起來(lái)。街舞的種類分很多，考慮到每一個(gè)學(xué)生的接受能力，我選擇了一些簡(jiǎn)單的健身街舞進(jìn)行教學(xué)。除此之外，我還會(huì)教授一些簡(jiǎn)單的交誼舞套路，比如華爾茲，學(xué)生兩兩配合起來(lái)，在動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)伴奏下舞起來(lái)，不僅能增進(jìn)學(xué)生之間的友誼，更重要的是課堂中歡聲笑語(yǔ)多了起來(lái)。這些舞蹈類的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不僅能愉悅身心、塑造女生良好的體型，還能培養(yǎng)優(yōu)雅的氣質(zhì)。尤其對(duì)一些肥胖的學(xué)生，很好的達(dá)到了減肥的效果。還有踢毽子也是女生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，在教學(xué)中，學(xué)生學(xué)會(huì)了各種花式踢法，如盤(pán)拐、對(duì)踢、平穩(wěn)、跳躍、拋接以及兩人或多人對(duì)傳等花樣配合，甚至于隔網(wǎng)對(duì)抗，更加增加了趣味性。當(dāng)然我還會(huì)穿插一些球類項(xiàng)目，比如氣排球，趣味性、對(duì)抗性、團(tuán)隊(duì)合作精神比較強(qiáng)，比硬排球要輕，高中女生力量相對(duì)薄弱，在運(yùn)動(dòng)中也不易受傷，也是女生們喜歡的活動(dòng)。

2、教學(xué)方法要具有啟發(fā)性和鼓勵(lì)性。教師在做師范時(shí)，動(dòng)作一定要優(yōu)美；講解時(shí)，語(yǔ)言要精練易懂，才能激發(fā)女生們練習(xí)的興趣和積極性。在教學(xué)過(guò)程中也可采用一些游戲練習(xí)法、比賽練習(xí)法等來(lái)激發(fā)學(xué)生參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)。我在健美操這一塊的教學(xué)上采用的是健身俱樂(lè)部中的教學(xué)方法，把學(xué)生們當(dāng)做會(huì)員，而自己則是教練，在音樂(lè)伴奏下，采用鏡面示范、口令啟發(fā)及肢體語(yǔ)言的提示帶領(lǐng)著女生們跳操，那樣可以使整個(gè)課堂氣氛更加活躍起來(lái)，學(xué)生練習(xí)的激情也大大地提高了，同時(shí)也得到了很好的鍛煉效果，一節(jié)課不知道不覺(jué)就在愉悅輕松的氛圍中度過(guò)了?？傊?，在任何一個(gè)項(xiàng)目的教學(xué)上都要有創(chuàng)新，那樣學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣才能提高。當(dāng)然教師對(duì)學(xué)生也要有適度的表?yè)P(yáng)與批評(píng)，對(duì)那些表現(xiàn)好的同學(xué)，要加以表?yè)P(yáng)；但批評(píng)要注意言辭。

3、教師自身因素。我認(rèn)為教師不僅要有豐富的理論知識(shí)，更要掌握扎實(shí)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，對(duì)各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都要有一定精通。其次，教師整堂課的教學(xué)中一定要富有激情，如口令要清晰，聲音要洪亮，表情具有感召力，才能感染學(xué)生。此外，在練習(xí)過(guò)程中，要融入到學(xué)生中去，更接近學(xué)生，課堂也會(huì)變得更生動(dòng)。

總之，上好高中女生體育課并非易事，需要不斷研究和創(chuàng)新。高中女生體育課選用上文所提的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可謂兩全其美，既能滿足她們的愛(ài)美、懶惰的心理，又能使她們的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)得到發(fā)展。體育老師必須根據(jù)此階段女生的心理、生理、情感、愛(ài)好入手，采取靈活多變的教學(xué)方法和豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容，才能有效的激發(fā)女生的學(xué)習(xí)興趣，取得體育教學(xué)的最佳效果。

【參考文獻(xiàn)】

[1].周登蒿.學(xué)校體育探索.[M].北京：人民體育出版社.2000.名句賞析?。?！

不限

主題

不限抒情四季山水天氣人物人生生活節(jié)日動(dòng)物植物食物

山有木兮木有枝，心悅君兮君不知。____佚名《越人歌》 人生若只如初見(jiàn)，何事秋風(fēng)悲畫(huà)扇。____納蘭性德《木蘭詞·擬古決絕詞柬友》 十年生死兩茫茫，不思量，自難忘。____蘇軾《江城子·乙卯正月二十日夜記夢(mèng)》 只愿君心似我心，定不負(fù)相思意。____李之儀《卜算子·我住長(zhǎng)江頭》

玲瓏骰子安紅豆，入骨相思知不知。____溫庭筠《南歌子詞二首 / 新添聲楊柳枝詞》 曾經(jīng)滄海難為水，除卻巫山不是云。____元稹《離思五首·其四》 愿得一心人，白頭不相離。____卓文君《白頭吟》

去年今日此門(mén)中，人面桃花相映紅。____崔護(hù)《題都城南莊》平生不會(huì)相思，才會(huì)相思，便害相思。____徐再思《折桂令·春情》 入我相思門(mén)，知我相思苦。____李白《三五七言 / 秋風(fēng)詞》

山無(wú)陵，江水為竭。冬雷震震，夏雨雪。天地合，乃敢與君絕。____佚名《上邪》 人生自是有情癡，此恨不關(guān)風(fēng)與月。____歐陽(yáng)修《玉樓春·尊前擬把歸期說(shuō)》 一往情深深幾許？深山夕照深秋雨。____納蘭性德《蝶戀花·出塞》 兩情若是久長(zhǎng)時(shí)，又豈在朝朝暮暮。____秦觀《鵲橋仙·纖云弄巧》 執(zhí)子之手，與子偕老。____佚名《擊鼓》

花自飄零水自流。一種相思，兩處閑愁。____李清照《一剪梅·紅藕香殘玉簟秋》 問(wèn)世間，情為何物，直教生死相許？____元好問(wèn)《摸魚(yú)兒·雁丘詞 / 邁陂塘》 一日不見(jiàn)兮，思之如狂。____司馬相如《鳳求凰 / 琴歌》 人生如逆旅，我亦是行人。____蘇軾《臨江仙·送錢(qián)穆父》 世間無(wú)限丹青手，一片傷心畫(huà)不成。____高蟾《金陵晚望》

林花謝了春紅，太匆匆。無(wú)奈朝來(lái)寒雨，晚來(lái)風(fēng)。____李煜《相見(jiàn)歡·林花謝了春紅》 獨(dú)立寒秋，湘江北去，橘子洲頭。____毛澤東《沁園春·長(zhǎng)沙》

身無(wú)彩鳳雙飛翼，心有靈犀一點(diǎn)通。____李商隱《無(wú)題·昨夜星辰昨夜風(fēng)》 滾滾長(zhǎng)江東逝水，浪花淘盡英雄。____楊慎《臨江仙·滾滾長(zhǎng)江東逝水》 怕相思，已相思，輪到相思沒(méi)處辭，眉間露一絲。____俞彥《長(zhǎng)相思·折花枝》 此情可待成追憶？只是當(dāng)時(shí)已惘然。____李商隱《錦瑟》

思悠悠，恨悠悠，恨到歸時(shí)方始休。____白居易《長(zhǎng)相思·汴水流》 取次花叢懶回顧，半緣修道半緣君。____元稹《離思五首·其四》 若是前生未有緣，待重結(jié)、來(lái)生愿。____樂(lè)婉《卜算子·答施》

雨打梨花深閉門(mén)，忘了青春，誤了青春。____唐寅《一剪梅·雨打梨花深閉門(mén)》

少年不識(shí)愁滋味，愛(ài)上層樓。愛(ài)上層樓。為賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁。____辛棄疾《丑奴兒·書(shū)博山道中壁》

自在飛花輕似夢(mèng)，無(wú)邊絲雨細(xì)如愁。____秦觀《浣溪沙·漠漠輕寒上小樓》近水樓臺(tái)先得月，向陽(yáng)花木易為春。____蘇麟《斷句》

一騎紅塵妃子笑，無(wú)人知是荔枝來(lái)。____杜牧《過(guò)華清宮絕句三首》

抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁。____李白《宣州謝脁樓餞別校書(shū)叔云 / 陪侍御叔華登樓歌》

疏影橫斜水清淺，暗香浮動(dòng)月黃昏。____林逋《山園小梅·其一》 人面不知何處去，桃花依舊笑春風(fēng)。____崔護(hù)《題都城南莊》

時(shí)光只解催人老，不信多情，長(zhǎng)恨離亭，淚滴春衫酒易醒。____晏殊《采桑子·時(shí)光只解催人老》

一生大笑能幾回，斗酒相逢須醉倒。____岑參《涼州館中與諸判官夜集》 天涯地角有窮時(shí)，只有相思無(wú)盡處。____晏殊《玉樓春·春恨》 問(wèn)君能有幾多愁？恰似一江春水向東流。____李煜《虞美人·春花秋月何時(shí)了》 似此星辰非昨夜，為誰(shuí)風(fēng)露立中宵。____黃景仁《綺懷》 菩提本無(wú)樹(shù)，明鏡亦非臺(tái)。____惠能《菩提偈》

溪云初起日沉閣，山雨欲來(lái)風(fēng)滿樓。____許渾《咸陽(yáng)城東樓 / 咸陽(yáng)城西樓晚眺 / 西門(mén)》 春風(fēng)得意馬蹄疾，一日看盡長(zhǎng)安花。____孟郊《登科后》

枯藤老樹(shù)昏鴉，小橋流水人家，古道西風(fēng)瘦馬。____馬致遠(yuǎn)《天凈沙·秋思》 空山新雨后，天氣晚來(lái)秋。____王維《山居秋暝》

人到情多情轉(zhuǎn)薄，而今真?zhèn)€悔多情。____納蘭性德《山花子·風(fēng)絮飄殘已化萍》 同是天涯淪落人，相逢何必曾相識(shí)！____馬致遠(yuǎn)《雜劇·江州司馬青衫淚》

浮云一別后，流水十年間。____韋應(yīng)物《淮上喜會(huì)梁川故人 / 淮上喜會(huì)梁州故人》

名句賞析?。?！

不限

主題不限抒情四季山水天氣人物人生生活節(jié)日動(dòng)物植物食物 山有木兮木有枝，心悅君兮君不知。____佚名《越人歌》

人生若只如初見(jiàn)，何事秋風(fēng)悲畫(huà)扇。____納蘭性德《木蘭詞·擬古決絕詞柬友》 十年生死兩茫茫，不思量，自難忘。____蘇軾《江城子·乙卯正月二十日夜記夢(mèng)》 只愿君心似我心，定不負(fù)相思意。____李之儀《卜算子·我住長(zhǎng)江頭》

玲瓏骰子安紅豆，入骨相思知不知。____溫庭筠《南歌子詞二首 / 新添聲楊柳枝詞》 曾經(jīng)滄海難為水，除卻巫山不是云。____元稹《離思五首·其四》 愿得一心人，白頭不相離。____卓文君《白頭吟》

去年今日此門(mén)中，人面桃花相映紅。____崔護(hù)《題都城南莊》

平生不會(huì)相思，才會(huì)相思，便害相思。____徐再思《折桂令·春情》 入我相思門(mén)，知我相思苦。____李白《三五七言 / 秋風(fēng)詞》

山無(wú)陵，江水為竭。冬雷震震，夏雨雪。天地合，乃敢與君絕。____佚名《上邪》 人生自是有情癡，此恨不關(guān)風(fēng)與月。____歐陽(yáng)修《玉樓春·尊前擬把歸期說(shuō)》 一往情深深幾許？深山夕照深秋雨。____納蘭性德《蝶戀花·出塞》 兩情若是久長(zhǎng)時(shí)，又豈在朝朝暮暮。____秦觀《鵲橋仙·纖云弄巧》 執(zhí)子之手，與子偕老。____佚名《擊鼓》

花自飄零水自流。一種相思，兩處閑愁。____李清照《一剪梅·紅藕香殘玉簟秋》 問(wèn)世間，情為何物，直教生死相許？____元好問(wèn)《摸魚(yú)兒·雁丘詞 / 邁陂塘》 一日不見(jiàn)兮，思之如狂。____司馬相如《鳳求凰 / 琴歌》 人生如逆旅，我亦是行人。____蘇軾《臨江仙·送錢(qián)穆父》 世間無(wú)限丹青手，一片傷心畫(huà)不成。____高蟾《金陵晚望》

林花謝了春紅，太匆匆。無(wú)奈朝來(lái)寒雨，晚來(lái)風(fēng)。____李煜《相見(jiàn)歡·林花謝了春紅》 獨(dú)立寒秋，湘江北去，橘子洲頭。____毛澤東《沁園春·長(zhǎng)沙》

身無(wú)彩鳳雙飛翼，心有靈犀一點(diǎn)通。____李商隱《無(wú)題·昨夜星辰昨夜風(fēng)》 滾滾長(zhǎng)江東逝水，浪花淘盡英雄。____楊慎《臨江仙·滾滾長(zhǎng)江東逝水》

怕相思，已相思，輪到相思沒(méi)處辭，眉間露一絲。____俞彥《長(zhǎng)相思·折花枝》 此情可待成追憶？只是當(dāng)時(shí)已惘然。____李商隱《錦瑟》 思悠悠，恨悠悠，恨到歸時(shí)方始休。____白居易《長(zhǎng)相思·汴水流》 取次花叢懶回顧，半緣修道半緣君。____元稹《離思五首·其四》 若是前生未有緣，待重結(jié)、來(lái)生愿。____樂(lè)婉《卜算子·答施》

雨打梨花深閉門(mén)，忘了青春，誤了青春。____唐寅《一剪梅·雨打梨花深閉門(mén)》

少年不識(shí)愁滋味，愛(ài)上層樓。愛(ài)上層樓。為賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁。____辛棄疾《丑奴兒·書(shū)博山道中壁》

自在飛花輕似夢(mèng)，無(wú)邊絲雨細(xì)如愁。____秦觀《浣溪沙·漠漠輕寒上小樓》近水樓臺(tái)先得月，向陽(yáng)花木易為春。____蘇麟《斷句》

一騎紅塵妃子笑，無(wú)人知是荔枝來(lái)。____杜牧《過(guò)華清宮絕句三首》

抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁。____李白《宣州謝脁樓餞別校書(shū)叔云 / 陪侍御叔華登樓歌》

疏影橫斜水清淺，暗香浮動(dòng)月黃昏。____林逋《山園小梅·其一》 人面不知何處去，桃花依舊笑春風(fēng)。____崔護(hù)《題都城南莊》

時(shí)光只解催人老，不信多情，長(zhǎng)恨離亭，淚滴春衫酒易醒。____晏殊《采桑子·時(shí)光只解催人老》

一生大笑能幾回，斗酒相逢須醉倒。____岑參《涼州館中與諸判官夜集》 天涯地角有窮時(shí)，只有相思無(wú)盡處。____晏殊《玉樓春·春恨》

問(wèn)君能有幾多愁？恰似一江春水向東流。____李煜《虞美人·春花秋月何時(shí)了》 似此星辰非昨夜，為誰(shuí)風(fēng)露立中宵。____黃景仁《綺懷》 菩提本無(wú)樹(shù)，明鏡亦非臺(tái)。____惠能《菩提偈》

溪云初起日沉閣，山雨欲來(lái)風(fēng)滿樓。____許渾《咸陽(yáng)城東樓 / 咸陽(yáng)城西樓晚眺 / 西門(mén)》 春風(fēng)得意馬蹄疾，一日看盡長(zhǎng)安花。____孟郊《登科后》

枯藤老樹(shù)昏鴉，小橋流水人家，古道西風(fēng)瘦馬。____馬致遠(yuǎn)《天凈沙·秋思》 空山新雨后，天氣晚來(lái)秋。____王維《山居秋暝》

人到情多情轉(zhuǎn)薄，而今真?zhèn)€悔多情。____納蘭性德《山花子·風(fēng)絮飄殘已化萍》 同是天涯淪落人，相逢何必曾相識(shí)！____馬致遠(yuǎn)《雜劇·江州司馬青衫淚》

浮云一別后，流水十年間。____韋應(yīng)物《淮上喜會(huì)梁川故人 / 淮上喜會(huì)梁州故人》

論詩(shī)三十首·其四(53人評(píng)分)8.7 朝代：金朝 作者：元好問(wèn) 原文：

一語(yǔ)天然萬(wàn)古新，豪華落盡見(jiàn)真淳。南窗白日羲皇上，未害淵明是晉人。

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寫(xiě)翻譯 寫(xiě)翻譯 譯文

陶淵明的詩(shī)語(yǔ)言平淡、自然天成，摒棄纖麗浮華的敷飾，露出真樸淳厚的美質(zhì)，令人讀來(lái)萬(wàn)古常新。陶淵明自謂自己是上古時(shí)代的人，但并未妨礙他仍然是個(gè)晉人。▼ 參考賞析

寫(xiě)賞析 寫(xiě)賞析 賞析 這首詩(shī)是元好問(wèn)評(píng)晉代詩(shī)人陶淵明。出于對(duì)當(dāng)時(shí)詩(shī)壇雕琢粉飾、矯揉造作詩(shī)風(fēng)的反感，元好問(wèn)評(píng)論晉代詩(shī)人陶淵明時(shí)前兩句說(shuō)：“一語(yǔ)天然萬(wàn)古新，豪華落盡見(jiàn)真淳?！痹脝?wèn)崇尚陶淵明詩(shī)歌自然天成而無(wú)人工痕跡，清新真淳而無(wú)雕琢之弊。陶淵明的詩(shī)句自然質(zhì)樸不假修飾，剝盡鉛華膩粉，獨(dú)見(jiàn)真率之情志，具有真淳雋永、萬(wàn)古常新的永恒▼ 作者介紹 元好問(wèn)

元好問(wèn) 元好問(wèn)，字裕之，號(hào)遺山，太原秀容（今山西忻州）人；系出北魏鮮卑族拓跋氏，元好問(wèn)過(guò)繼叔父元格；七歲能詩(shī)，十四歲從學(xué)郝天挺，六載而業(yè)成；興定五年（1221）進(jìn)士，不就選；正大元年（1224），中博學(xué)宏詞科，授儒林郎，充國(guó)史院編修，歷鎮(zhèn)平、南陽(yáng)、內(nèi)鄉(xiāng)縣令。八年（1231）秋，受詔入都，除尚書(shū)省掾、左司都事，轉(zhuǎn)員外郎；金亡不仕，元憲宗七年卒于獲鹿寓舍；工詩(shī)文，在金元之際頗負(fù)重望；詩(shī)詞風(fēng)格沉郁，并多傷時(shí)感事之作。其《論詩(shī)》絕句三十首在中國(guó)文學(xué)批評(píng)史上頗有地位；作有《遺山集》又名《遺山先生文集》，編有《中州集》。...

第二篇：談?wù)勅绾紊虾酶咧信w育課

談?wù)勅绾紊虾酶咧信w育課

【摘 要】根據(jù)高中階段男女生的身心特點(diǎn)不同，體育課多采用男女分班制。但現(xiàn)在的高中女生在體育課上大多表現(xiàn)出不愛(ài)動(dòng)的現(xiàn)象，對(duì)參與各項(xiàng)體育活動(dòng)不感興趣，漸漸地忽視了體育課的重要性。本文針對(duì)高中女生的身心特點(diǎn)和不愛(ài)上體育課的原因分析，通過(guò)改革教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)方法等相關(guān)因素，來(lái)探究在新課標(biāo)下如何上好高中女生體育課，從而提高學(xué)生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)興趣。

【關(guān)鍵詞】高中女生；體育課；身心特點(diǎn)

面對(duì)現(xiàn)階段個(gè)性不一的高中女生，對(duì)于一個(gè)剛從大學(xué)校園里畢業(yè)的我，要駕馭好每一節(jié)體育課堂真的是一件非常棘手的事情，需要精心設(shè)計(jì)好每堂課的內(nèi)容，才不會(huì)使課堂變得枯燥乏味。剛步入課堂的時(shí)候，因?yàn)閷W(xué)生沒(méi)有按照自己的要求完成課堂任務(wù)，和學(xué)生發(fā)生爭(zhēng)吵，也不管學(xué)生是否喜歡我所教的內(nèi)容，能否接受我所教內(nèi)容，總之強(qiáng)迫學(xué)生學(xué)習(xí)。但通過(guò)接近一年的教學(xué)，根據(jù)自己教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的積累以及對(duì)現(xiàn)階段高中女生的現(xiàn)狀分析，首先要找出學(xué)生不喜歡上體育得原因，才能對(duì)癥下藥，才能知道什么樣的體育課才是學(xué)生喜歡的？針對(duì)高中女生應(yīng)該安排怎樣的課？

一、高中女生不喜歡上體育課的原因

1.從生理上分析，女生較男生而言，運(yùn)動(dòng)能力相對(duì)弱，身體素質(zhì)較差；加上處于青春期發(fā)育階段，皮下脂肪厚，肌肉力量薄弱。

2.從心理上分析，處于高中階段的女生，大多存在著膽小、害羞、怕臟、怕苦、怕累、怕太陽(yáng)曬、自尊心強(qiáng)等心理特點(diǎn)。認(rèn)為在同學(xué)面前蹦蹦跳跳是件丟面子的事情，有些同學(xué)在體育課上表現(xiàn)出信心不足，意志力差，怕別人嘲笑。還有些同學(xué)愛(ài)美愛(ài)整潔，在體育課中，不愛(ài)動(dòng)，尤其是一些沙坑和翻滾等技巧類動(dòng)作練習(xí)時(shí)，怕弄臟了手、衣服、鞋襪等，甚至有同學(xué)說(shuō)發(fā)型被弄亂了，致使整個(gè)課堂教學(xué)氣氛不熱烈，在做某個(gè)練習(xí)時(shí)，總是躲躲閃閃，你推我我推你，不愿動(dòng)。老師在就稍微動(dòng)一下，老師一走就不動(dòng)了。這個(gè)階段的女生又不能用嚴(yán)詞加以批評(píng)，自尊心極強(qiáng)。

3.教學(xué)內(nèi)容單一。上課內(nèi)容總是離不開(kāi)田徑、體操、球類。這一階段的女生最喜歡接觸新鮮事物，對(duì)于800米、鉛球這種枯燥乏味的傳統(tǒng)項(xiàng)目早已不感興趣，導(dǎo)致學(xué)生一上課就吵著要自由活動(dòng)，要不就是去小賣(mài)部買(mǎi)上一堆零食三五成群躲在樹(shù)蔭下、學(xué)校亭子里聊天。

4.教學(xué)方法單一。常年采用同一種教學(xué)手段，“一個(gè)哨子一個(gè)球”，迫使了學(xué)生對(duì)體育課的誤解，認(rèn)為體育課就是自由活動(dòng)課。

5.教師自身因素。

二、如何上好高中女生體育課

針對(duì)高中女生不喜歡上體育課的原因以及個(gè)人教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)從以下幾個(gè)方面來(lái)做：

1、選擇合理的教學(xué)內(nèi)容。我認(rèn)為選擇合理的、豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容是上好體育課的關(guān)鍵所在，新課標(biāo)要求以學(xué)生為主體，那么只有教學(xué)內(nèi)容符合高中女生身心特點(diǎn)，教學(xué)內(nèi)容受到女生們的喜愛(ài)，才能上好一堂體育課。適合高中女生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有羽毛球、氣排球、踢毽子、太極拳、健美操、交誼舞、形體、趣味體育游戲等等?，F(xiàn)代高中女生大多喜歡追逐時(shí)尚的元素，接觸新鮮的事物，我就根據(jù)這些條件及一年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)來(lái)開(kāi)展我的體育課堂。在體育課上教授學(xué)生節(jié)奏感比較強(qiáng)的校園健身操，健身操是在比較動(dòng)感的音樂(lè)伴奏下進(jìn)行的肢體活動(dòng)，具有強(qiáng)烈的藝術(shù)性、節(jié)奏性，通過(guò)這些健身操漸漸得培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性及靈敏性。我還會(huì)選擇一些搏擊操、街舞、交誼舞等。搏擊操是學(xué)生比較少接觸的運(yùn)動(dòng)，首先我在學(xué)生面前演示了一遍，學(xué)生都已經(jīng)愛(ài)上這種動(dòng)感性、格斗性、挑戰(zhàn)性和帥氣的有氧舞蹈。街舞在高中

女生中也是倍受歡迎的，學(xué)校的各種文藝晚會(huì)上學(xué)生們都會(huì)表演，那么街舞作為體育課上的教學(xué)內(nèi)容，同樣也能讓課堂變得更豐富起來(lái)。街舞的種類分很多，考慮到每一個(gè)學(xué)生的接受能力，我選擇了一些簡(jiǎn)單的健身街舞進(jìn)行教學(xué)。除此之外，我還會(huì)教授一些簡(jiǎn)單的交誼舞套路，比如華爾茲，學(xué)生兩兩配合起來(lái)，在動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)伴奏下舞起來(lái)，不僅能增進(jìn)學(xué)生之間的友誼，更重要的是課堂中歡聲笑語(yǔ)多了起來(lái)。這些舞蹈類的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不僅能愉悅身心、塑造女生良好的體型，還能培養(yǎng)優(yōu)雅的氣質(zhì)。尤其對(duì)一些肥胖的學(xué)生，很好的達(dá)到了減肥的效果。還有踢毽子也是女生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，在教學(xué)中，學(xué)生學(xué)會(huì)了各種花式踢法，如盤(pán)拐、對(duì)踢、平穩(wěn)、跳躍、拋接以及兩人或多人對(duì)傳等花樣配合，甚至于隔網(wǎng)對(duì)抗，更加增加了趣味性。當(dāng)然我還會(huì)穿插一些球類項(xiàng)目，比如氣排球，趣味性、對(duì)抗性、團(tuán)隊(duì)合作精神比較強(qiáng)，比硬排球要輕，高中女生力量相對(duì)薄弱，在運(yùn)動(dòng)中也不易受傷，也是女生們喜歡的活動(dòng)。

2、教學(xué)方法要具有啟發(fā)性和鼓勵(lì)性。教師在做師范時(shí)，動(dòng)作一定要優(yōu)美；講解時(shí)，語(yǔ)言要精練易懂，才能激發(fā)女生們練習(xí)的興趣和積極性。在教學(xué)過(guò)程中也可采用一些游戲練習(xí)法、比賽練習(xí)法等來(lái)激發(fā)學(xué)生參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)。我在健美操這一塊的教學(xué)上采用的是健身俱樂(lè)部中的教學(xué)方法，把學(xué)生們當(dāng)做會(huì)員，而自己則是教練，在音樂(lè)伴奏下，采用鏡面示范、口令啟發(fā)及肢體語(yǔ)言的提示帶領(lǐng)著女生們跳操，那樣可以使整個(gè)課堂氣氛更加活躍起來(lái)，學(xué)生練習(xí)的激情也大大地提高了，同時(shí)也得到了很好的鍛煉效果，一節(jié)課不知道不覺(jué)就在愉悅輕松的氛圍中度過(guò)了?？傊?，在任何一個(gè)項(xiàng)目的教學(xué)上都要有創(chuàng)新，那樣學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣才能提高。當(dāng)然教師對(duì)學(xué)生也要有適度的表?yè)P(yáng)與批評(píng)，對(duì)那些表現(xiàn)好的同學(xué)，要加以表?yè)P(yáng)；但批評(píng)要注意言辭。

3、教師自身因素。我認(rèn)為教師不僅要有豐富的理論知識(shí)，更要掌握扎實(shí)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，對(duì)各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都要有一定精通。其次，教師整堂課的教學(xué)中一定要富有激情，如口令要清晰，聲音要洪亮，表情具有感召力，才能感染學(xué)生。此外，在練習(xí)過(guò)程中，要融入到學(xué)生中去，更接近學(xué)生，課堂也會(huì)變得更生動(dòng)。

總之，上好高中女生體育課并非易事，需要不斷研究和創(chuàng)新。高中女生體育課選用上文所提的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可謂兩全其美，既能滿足她們的愛(ài)美、懶惰的心理，又能使她們的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)得到發(fā)展。體育老師必須根據(jù)此階段女生的心理、生理、情感、愛(ài)好入手，采取靈活多變的教學(xué)方法和豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容，才能有效的激發(fā)女生的學(xué)習(xí)興趣，取得體育教學(xué)的最佳效果。

【參考文獻(xiàn)】

[1].周登蒿.學(xué)校體育探索.[M].北京：人民體育出版社.2000.

第三篇：如何上好體育課

如何上好體育課

在新課程理念和《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》下，如何上好一節(jié)體育課，對(duì)體育教師、學(xué)生來(lái)說(shuō)具有十分重要的意義。一節(jié)好體育課必須體現(xiàn)《標(biāo)準(zhǔn)》中的基本理念，要有明確目標(biāo)，要凸顯科學(xué)的教學(xué)方法，應(yīng)創(chuàng)造一個(gè)熱烈、輕松而富有秩序的課堂氣氛。

步驟/方法

1、一節(jié)好體育課必須體現(xiàn)《標(biāo)準(zhǔn)》中的基本理念

堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。這一指導(dǎo)思想是對(duì)學(xué)校教育本質(zhì)功能的重新定位，它指明在課程的設(shè)計(jì)、目標(biāo)的確定、課程內(nèi)容的選擇、課堂教學(xué)的組織形式和方法，以及對(duì)教師的要求和對(duì)學(xué)生的客觀評(píng)價(jià)等諸多方面加以解決。

傳統(tǒng)的體育教學(xué)以傳授基本的知識(shí)和技能為中心，重視體育教材的教學(xué)，教師在教學(xué)中對(duì)象意識(shí)不強(qiáng)，教學(xué)始終是在演“獨(dú)角戲”?！稑?biāo)準(zhǔn)》要求以人為本，確立人的主體意識(shí)，將教學(xué)的重點(diǎn)應(yīng)從重傳授轉(zhuǎn)向重發(fā)展。

在體育課的教學(xué)中，要充分考慮到學(xué)生的身體條件，興趣愛(ài)好和運(yùn)動(dòng)技能方面的差異，并根據(jù)這些差異確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和評(píng)價(jià)方法，從而保證絕大多數(shù)學(xué)生能完成所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，使每一個(gè)學(xué)生都能在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂(lè)趣，滿足自我發(fā)展的需要。

自主體育的思想尊重學(xué)生的人格，為學(xué)生創(chuàng)造良好的環(huán)境和條件，使學(xué)生充分自由的發(fā)展自己、認(rèn)識(shí)自己，教師應(yīng)與學(xué)生共同發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、研究問(wèn)題、解決問(wèn)題，并以此來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣，增強(qiáng)他們的自信心。

2、一節(jié)好體育課要有明確目標(biāo)

目前比較認(rèn)同的學(xué)校體育目標(biāo)是多元化的階段性目標(biāo)，小學(xué)是以學(xué)會(huì)基本動(dòng)作為目標(biāo)的運(yùn)動(dòng)教育，更多的注重體育興趣、愛(ài)好的培養(yǎng)；初中以掌握各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為特征，注重培養(yǎng)體育鍛煉的習(xí)慣；高中及以上學(xué)校以終身體育為目標(biāo)，注重體育能力和素養(yǎng)的提高。具體每個(gè)學(xué)段的學(xué)校體育目標(biāo)，都是圍繞著運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、神會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)，而且每個(gè)目標(biāo)又劃分出不同的水平目標(biāo)。采取的是目標(biāo)管理，這和以往又有很大的改變和不同。

一節(jié)好體育課的內(nèi)容要圍繞目標(biāo)來(lái)選擇。《標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)一步向適應(yīng)學(xué)生身心特點(diǎn)和個(gè)性需求方面發(fā)展，對(duì)教學(xué)內(nèi)容沒(méi)有給出明確具體的規(guī)定，只是以目標(biāo)的達(dá)成來(lái)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容和選擇，各地各校教師可選擇多種多樣的內(nèi)容，采取多種不同的形式和方法達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。

3、一節(jié)好體育課要凸顯科學(xué)的教學(xué)方法

面對(duì)多種多樣的教學(xué)方法，哪些教學(xué)方法是最好的方法？哪些教學(xué)方法又能有機(jī)地的結(jié)合在一起？這一系列的問(wèn)題既是理論問(wèn)題，又是具體的實(shí)踐問(wèn)題。舊的體育教學(xué)方法長(zhǎng)時(shí)期處于近乎僵化狀態(tài)，例如：分解、完整、重復(fù)練習(xí)的練習(xí)法的應(yīng)用已達(dá)十幾年，盡管其方法的實(shí)際操作在發(fā)展，但其變化卻缺少邏輯性。在一節(jié)體育課教學(xué)方法的選擇上，應(yīng)給與重新認(rèn)識(shí)與研究。

4、一節(jié)好體育課要求任課教師要做到“四四三”

“四”即“四熟、四活”。四熟即熟《標(biāo)準(zhǔn)》、熟教材、熟動(dòng)作、熟學(xué)生。熟《標(biāo)準(zhǔn)》是因?yàn)椤稑?biāo)準(zhǔn)》是教學(xué)的依據(jù)；熟教材是因?yàn)橐盐找惶谜n中重點(diǎn)、難點(diǎn)，是重點(diǎn)突出；熟動(dòng)作是因?yàn)橐o學(xué)生做示范，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的整體運(yùn)動(dòng)印象起直觀作用；熟學(xué)生是因?yàn)閷W(xué)生的程度不一樣，教學(xué)中的要求要因人定量?！八幕睢笔侵刚n堂氣氛活、授課方法活、學(xué)生思維活、處理手段活。課堂氣氛活是要求教師教態(tài)自然，精神要飽滿，要以滿腔熱情激發(fā)學(xué)生的情感，儀表、姿態(tài)要得體，聲音洪亮、清晰，不然就不能得心應(yīng)手。授課方法活是因?yàn)橐还?jié)課中教學(xué)活動(dòng)多變，動(dòng)作復(fù)雜，聯(lián)系時(shí)間有限，要想有好的效果，就必須仔細(xì)思考反復(fù)推敲，不能抱住一種方法，一成不變。把學(xué)生的思維搞活是因?yàn)閯?dòng)作之間的銜接、難以轉(zhuǎn)化，以及學(xué)生預(yù)測(cè)期待與能力強(qiáng)弱有矛盾，如果對(duì)學(xué)生不誘導(dǎo)不啟發(fā)不及時(shí)的給學(xué)生提供思維線索，學(xué)生就會(huì)感到盲目，無(wú)所適從。處理手段要活是因?yàn)轶w育課堂多以室外活動(dòng)為主，教學(xué)環(huán)境多變，學(xué)生流動(dòng)性大，注意力易分散，有時(shí)會(huì)遇到預(yù)料不到的情況，所以教師要采取多種手段進(jìn)行教學(xué)。

“三”即“三精”：課的內(nèi)容任務(wù)設(shè)計(jì)精、主干課程設(shè)計(jì)精、教學(xué)語(yǔ)言講解精。如果宣講課的內(nèi)容任務(wù)設(shè)計(jì)精，就能夠包括全貌、勾勒輪廓、開(kāi)門(mén)見(jiàn)山、故事開(kāi)路、寥寥數(shù)語(yǔ)、恰到好處，就能夠激發(fā)學(xué)生思維、興趣和感想，收到事半功倍的課堂效果；主干課程設(shè)計(jì)精，是因?yàn)橹鞲山滩氖钦n堂的核心，只有考慮如何突出重點(diǎn)，分散或轉(zhuǎn)移難點(diǎn)；教學(xué)講解精，是以語(yǔ)言的概括性與科學(xué)性為主要特征的，一堂好的體育課某種意義上來(lái)說(shuō)是師生語(yǔ)言上的交流，所以體育任課教師應(yīng)從“精煉”入手，播種求精，才能夠達(dá)到課堂互動(dòng)。

5、一節(jié)好體育課呼喚綜合性、科研型體育教師

體育課堂對(duì)體育教師文化水平、知識(shí)面、學(xué)歷、科研水平等多方面提出了新的更高要求，只會(huì)喊“立正”、“稍息”的體育教師時(shí)代已經(jīng)不適應(yīng)今天的體育課堂?！稑?biāo)準(zhǔn)》下體育教師要具有良好的品格和高尚的師德。良好的品格對(duì)學(xué)生會(huì)產(chǎn)生一種無(wú)聲勝有聲的教學(xué)效果，潛移默化地影響著學(xué)生人格的行成。要完成肩負(fù)的重任，就要不斷加強(qiáng)自我修養(yǎng)，具有奉獻(xiàn)精神和敬業(yè)精神，博覽群書(shū)，豐富文化知識(shí)，以及熟練的示范動(dòng)作技能等，成為綜合性的高素質(zhì)體育教師。

6、一節(jié)好體育課應(yīng)創(chuàng)造熱烈、輕松而富有秩序的課堂氣氛

良好的課堂氣氛，可概括為“心情舒暢、和諧統(tǒng)一、樂(lè)觀主動(dòng)、自覺(jué)向上”。心情舒暢，指老師學(xué)生都有一個(gè)好心情，精神抖擻應(yīng)對(duì)課堂；和諧統(tǒng)一，指師生之間關(guān)系融洽，配合默契，友好相處，達(dá)成互動(dòng)；樂(lè)觀主動(dòng)，指課的內(nèi)容、練習(xí)形式、教法組織能夠引發(fā)興趣；自覺(jué)向上，指教師把課上成高質(zhì)量、高水平的課，圓滿完成教學(xué)任務(wù)。良好的課堂氣氛能夠使學(xué)生產(chǎn)生増力情緒，増力情緒又能提高學(xué)習(xí)效果。教師在課堂上朝氣蓬勃的面貌、民主的作風(fēng)、和藹可親的態(tài)度、熱情友好的語(yǔ)言都是創(chuàng)造良好氣氛的重要條件。

7、一節(jié)體育課似是簡(jiǎn)單，卻蘊(yùn)含著諸多因素，體育課教學(xué)從指導(dǎo)思想到教學(xué)目標(biāo)，從教學(xué)內(nèi)容到組織形式，從練習(xí)方法到教學(xué)環(huán)境，從教師的要求到課堂上的及時(shí)評(píng)價(jià)都發(fā)生了巨大的變化，對(duì)我們體育教師提出了更高的要求。因此，建議體育課教師在搞好本專業(yè)的同時(shí)，還要捕捉多方面體育信息，加強(qiáng)多方面的知識(shí)學(xué)習(xí)，充實(shí)自己；體育教師應(yīng)從教材、教學(xué)條件、學(xué)習(xí)性格、學(xué)生生理、學(xué)生心理、家庭、社會(huì)、學(xué)校體育等多方面去把握，認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)體育課。

第四篇：如何上好體育課

淺談如何備好幼兒園體育課

私渡廷水幼兒園 秦蕾

光陰似箭，日月如梭；轉(zhuǎn)眼間我已在幼教這個(gè)崗位上工作了五個(gè)年頭，回首過(guò)去的時(shí)光從最開(kāi)始的不知所措到現(xiàn)在的井井有條，一路走來(lái)有笑有淚、有苦有甜；但是慶幸的是我并沒(méi)有放棄自己對(duì)這份職業(yè)的熱愛(ài)，并一直堅(jiān)持下來(lái)；一步步朝著自己的奮斗目標(biāo)—一名優(yōu)秀的幼兒教師而努力，在幼兒園五大領(lǐng)域（健康、科學(xué)、社會(huì)、語(yǔ)言、藝術(shù)）中第一個(gè)就是健康，目標(biāo)為增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，培養(yǎng)健康生活的態(tài)度和行為習(xí)慣；這句話看似簡(jiǎn)單但是要真正的做到在教學(xué)活動(dòng)中達(dá)到這樣一個(gè)目標(biāo)還是有一定難度的，因此在幼兒園中如何通過(guò)體育活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)孩子們的體制是一個(gè)值得我們認(rèn)真思考的問(wèn)題，這就要求我們?cè)谶M(jìn)行體育活動(dòng)的備課時(shí)要嚴(yán)謹(jǐn)，我認(rèn)為要備好一堂體育課應(yīng)從以下幾個(gè)方面著手。

1、備教材

目前我縣公民辦幼兒園使用的教材版本各不相同，所以教師在備課時(shí)也就無(wú)法擁有統(tǒng)一的教案，雖然看似很麻煩但是給了教師們很多自我發(fā)揮的空間，同課異構(gòu)不同的教師同一節(jié)課不同的學(xué)生、不同的場(chǎng)地但都可以組織的有條不紊，并最終達(dá)到自己所設(shè)計(jì)的教學(xué)目標(biāo)，所以這就要求教師們?cè)谡n余時(shí)間要利用書(shū)籍、多媒體、網(wǎng)絡(luò)等工具，多看、多聽(tīng)、多思考、多實(shí)踐提高自身的專業(yè)能力；在備課時(shí)要根據(jù)本園的教材、本班的幼兒因地制宜的備好教材，制定適宜的教學(xué)目標(biāo)。

2、備準(zhǔn)備

一堂課從備好到進(jìn)行實(shí)踐中會(huì)有準(zhǔn)備的時(shí)間來(lái)準(zhǔn)備這堂課需要 的輔助工具，準(zhǔn)備工作中還應(yīng)提前了解孩子們的身體狀況，對(duì)一些因?yàn)樯眢w原因不能進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的孩子要做好管護(hù)工作，提前查好天氣預(yù)報(bào)適時(shí)地調(diào)整教學(xué)安排，準(zhǔn)備教學(xué)目標(biāo)和活動(dòng)設(shè)計(jì)中需要的音樂(lè)、頭飾、活動(dòng)器材等等，提前準(zhǔn)備好并在上課之前進(jìn)行反復(fù)檢查以確保在教學(xué)過(guò)程中可以正常使用。

3、備學(xué)生

這里所說(shuō)的備學(xué)生就是要充分了解我們實(shí)施教育的孩子狀況，這其中包括身體狀況、心理狀況等；在幼兒園體育課大都是在戶外進(jìn)行的，但是由于戶外體育課不穩(wěn)定因素較多干擾比較大，所以戶外體育課也就成了很多新老師的“噩夢(mèng)”孩子們一出教室天性得到解放，如果不能做好的組織很有可能就會(huì)變成教師無(wú)法控制的局面。這就要求在備課時(shí)要充分考慮不同年齡階段的孩子的學(xué)習(xí)能力、適應(yīng)能力的差異性，在戶外我們?cè)O(shè)計(jì)的教學(xué)活動(dòng)不僅要有趣還得讓孩子充分發(fā)揮他的主體地位，教師在整個(gè)活動(dòng)中做好一個(gè)引導(dǎo)者而不是“統(tǒng)治者”，如果教學(xué)活動(dòng)難度太大孩子們不僅不能感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，反而會(huì)出現(xiàn)厭煩的情緒；所以在備孩子的時(shí)候教師應(yīng)該考慮教學(xué)活動(dòng)中的內(nèi)容應(yīng)適應(yīng)全班孩子的水平提高。

4、備場(chǎng)地

備場(chǎng)地中的因素也比較多，首先你設(shè)計(jì)的教學(xué)活動(dòng)根據(jù)班級(jí)孩子的人數(shù)以及活動(dòng)范圍需要多大的場(chǎng)地在上課之前應(yīng)做好預(yù)估，避免一些不安全因素的出現(xiàn)，還有在上戶外課之前也應(yīng)該充分考慮季節(jié)因素，如果在夏季就要設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)量不要太大的活動(dòng)否則孩子們會(huì)容易疲 憊，活動(dòng)時(shí)間也不宜太長(zhǎng)，在冬天戶外活動(dòng)時(shí)應(yīng)做好熱身并在上體育課時(shí)適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物避免感冒。

5、備突發(fā)狀況

在幼兒園其實(shí)每一堂課都應(yīng)該做好應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況的準(zhǔn)備，不僅要在上課準(zhǔn)備的時(shí)候強(qiáng)調(diào)安全常規(guī)，而且要時(shí)刻關(guān)注班級(jí)中的孩子，如出現(xiàn)活動(dòng)中的意外摔倒或發(fā)生其他的事故教師應(yīng)及時(shí)的做好準(zhǔn)備和處理，只有時(shí)時(shí)刻刻的提高自身的安全意識(shí)才能更好地防患于未然。

總之，備課是教師的本職工作，作為一名幼兒教師一定要時(shí)刻保持高度的責(zé)任心，在自己平凡的崗位上做好不平凡的工作，即使條件有限，只要用心體育課一樣可以精彩。

第五篇：怎樣上好體育課

談“怎樣才能上好一堂體育課” 我認(rèn)為要想上好每一堂體育課必須做到：

1、要建立課堂常規(guī)，因?yàn)轶w育課在室外進(jìn)行，學(xué)生活動(dòng)范圍大，比較難管理，所以在學(xué)生上課時(shí)，教師要提出要求，統(tǒng)一行動(dòng)，使課堂教學(xué)有一個(gè)嚴(yán)密的組織和正常秩序?yàn)橥瓿烧n的任務(wù)創(chuàng)造先決條件。

2、在備課要備教材把這一堂課要授的內(nèi)容、重點(diǎn)、難點(diǎn)要吃透，同時(shí)講解要精練、要領(lǐng)要下得準(zhǔn)確、示范正反要到位、教學(xué)手段、易犯錯(cuò)誤以及課堂預(yù)測(cè)要發(fā)生的問(wèn)題，采取對(duì)策以及改正方法，都要全盤(pán)考慮進(jìn)去，這樣授課做到胸有成竹，整個(gè)大腦對(duì)整堂課的授課思路清晰、上課的層次、內(nèi)容搭配思路明白，有了充分準(zhǔn)備去上課，才會(huì)體會(huì)到下課后成功的喜悅。還要備場(chǎng)地、器材、運(yùn)動(dòng)量強(qiáng)度、密度都要適宜，盡量做到由淺入深、由易到難、由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，合理的教學(xué)方法。同時(shí)，要調(diào)動(dòng)課堂積極性，要活躍課堂氣氛，多采取一些教學(xué)游戲，在授課過(guò)程中項(xiàng)目的內(nèi)容搭配、學(xué)生的身體素質(zhì)，要因材施教，既要完成課的內(nèi)容教學(xué)任務(wù)，又要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生上課的積極性，最終達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)為目的。

3、科學(xué)鍛煉、注意安全。伴隨體育運(yùn)動(dòng)的是不可避免的意外傷害，因此科學(xué)鍛煉是非常重要的。我認(rèn)為在進(jìn)行體育課的過(guò)程中還應(yīng)該將體育衛(wèi)生保健知識(shí)也貫穿其中，讓學(xué)生在鍛煉身體的過(guò)程中對(duì)自己有所了解。明確自己參與的體育鍛煉對(duì)自己那些部位有利，學(xué)生會(huì)有目標(biāo)的參加鍛煉。這樣一來(lái)，他們會(huì)知道過(guò)量的運(yùn)動(dòng)帶來(lái)傷害，所以在鍛煉中提高自我保護(hù)意識(shí)。

4、要培養(yǎng)學(xué)生道德行為，明確學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)吃苦耐勞精神，發(fā)揚(yáng)互相關(guān)心、互相幫助、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

5、一堂課下來(lái)要進(jìn)行總結(jié)，反思一下這堂課成功的在什么地方？不足的方面在哪里？今后要加以改正，只有這樣去做，那么對(duì)上好每堂體育課的效果會(huì)收益不淺。