第一篇：大學(xué)體育專業(yè)《足球》理論練習(xí)題

第一章足球運(yùn)動(dòng)概述

一、填空

1.足球運(yùn)動(dòng)是以_______為主支配球的、兩對相互對抗、激烈競賽的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。2._______年_______月_______日英格蘭足球協(xié)會(huì)成立，制訂了統(tǒng)一的競賽規(guī)則，因此一般把此定位現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的起源。

3.據(jù)《戰(zhàn)國策》和《史記》的記載，我國公元前475年的戰(zhàn)國時(shí)期稱足球游戲?yàn)開______或_______。

4._______年_______月_______日法國、比利時(shí)、西班牙、比利時(shí)、丹麥、瑞典、瑞士7個(gè)國家足球協(xié)會(huì)的代表在巴黎召開會(huì)議，成立了足球國際組織______________。5.自_______年之后，隨著英帝國主義入侵我國，現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)就開始傳入我國。6.世界杯足球賽從1930年開始，每_______年舉辦一屆。7._______年1月3日中國足球協(xié)會(huì)成立。

8.在快速多變、激烈對抗條件下，熟練合理的運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)和準(zhǔn)確正常的發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)水平，是足球運(yùn)動(dòng)的_______、_______的發(fā)展趨勢。

二、是非題

1.1863年10月26日英格蘭足球協(xié)會(huì)成立，這是現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的誕生。（）2.從第10屆奧運(yùn)會(huì)起足球才被列為正式比賽項(xiàng)目。（）

3.世界杯足球賽不分業(yè)余隊(duì)與職業(yè)隊(duì)，每個(gè)國家都可以參加一個(gè)隊(duì)比賽，所以是國際上最高水平的足球比賽。（）

4.1925年越位規(guī)則的修改促使足球戰(zhàn)術(shù)發(fā)展，產(chǎn)生了“WM”陣型。（）5.70年代初期，國際足聯(lián)決定使用紅黃牌。（）

三、選擇

1.古代足球游戲起源于（）。A.英國B.日本C.西班牙D.中國 2.現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)起源于（）。A.中國B.印度C.英國D.蘇聯(lián) 3.我國古代足球游戲的名稱是（）。A.蹴鞠B.踢球C.打球D.足球

4.世界上規(guī)模最大、影響最大、水平最高的足球比賽是（）。A.奧運(yùn)會(huì)足球賽B.世界杯足球賽C.豐田杯足球賽D.歐洲杯足球賽 5.1863年（）足球協(xié)會(huì)制訂了世界上最早的一部足球競賽規(guī)則。A.蘇格蘭B.北愛爾蘭C.英格蘭D.威爾士

四、問答題

1.試述足球運(yùn)動(dòng)的定義。2.試述足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)。

3.為什么說我國唐代是足球游戲的極盛時(shí)期？ 4.國際足聯(lián)主辦的國際賽事有那些？ 5.現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢是什么？ 6.南美技術(shù)派的特點(diǎn)是什么？ 7.歐洲力量派特點(diǎn)是什么？ 8.歐洲拉丁派的特點(diǎn)是什么？ 第二章足球技術(shù)基本理論與教學(xué)法

一、填空

1.足球技術(shù)分為兩類：__________技術(shù)、__________技術(shù)。

2.有球技術(shù)分為：踢球、停球、頂球、運(yùn)球、搶截球、假動(dòng)作、__________、__________等八種。

3.無球技術(shù)分為：起動(dòng)、__________、__________、轉(zhuǎn)身、假動(dòng)作等五種。

4.踢球動(dòng)作結(jié)構(gòu)是由助跑、支撐、踢球腿的_________、_________、隨前動(dòng)作五個(gè)環(huán)節(jié)。5.踢球動(dòng)作方法主要有：腳內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背內(nèi)外側(cè)、__________、__________等。6.踢球的擊球動(dòng)作有擺擊、__________、__________、敲擊、推擊等。7.停球后迅速隨球移動(dòng)__________才能控制球，并與下一動(dòng)作銜接。

8.運(yùn)球一般是由支撐腳踏地后蹬，__________前擺觸球，運(yùn)球腳踏地支撐三個(gè)階段。9.常見的運(yùn)球過人可分為三個(gè)階段：__________、__________、__________。10.頭頂球按部位分可分為__________、__________。11.搶球包括__________、__________和側(cè)后搶球三種方法。12.守門員接地滾球有__________、__________兩種。

13.擲界外球時(shí)，兩臂急速前擺，當(dāng)球擺到__________時(shí)，用力甩腕將球擲入場地。

二、是非題

1.踢球的支撐腳腳尖方向，一般與出球方向相反。（）2.擺幅大，踢球力量大，球的運(yùn)行速度快。（）3.擊球的作用力不通過球心，出球旋轉(zhuǎn)就沿著一定得弧線運(yùn)行。（）4.擺擊是有明顯的大腿帶動(dòng)小腿后擺、前擺的隨擺動(dòng)作。（）5.助跑方向與出球方向成交叉的稱直線助跑。（）

6.腳內(nèi)側(cè)踢球腳觸球時(shí)，腳背繃直、繃緊，以腳弓部位擊球的后中部。（）7.腳背正面踢球腳觸球時(shí)，腳背繃直，腳趾扣緊，以腳背的正面擊球后中部。（）8.停球動(dòng)作的關(guān)鍵問題是緩沖來球的力量，削弱來球沖力。（）

9.腳內(nèi)側(cè)停反彈球時(shí)，當(dāng)球反彈離開地面后，才能用腳內(nèi)側(cè)推壓球中上部。（）10.當(dāng)接近對手，需要身體掩護(hù)球時(shí)，多采用腳背正面運(yùn)球。（）11.搶截球的目的是把對手控制的球，奪過來轉(zhuǎn)守為攻。（）12.擲界外球時(shí)，支撐腳不可離地，后蹬腳可以離地。（）13.守門員接高球時(shí)，手型是兩拇指成八字型，手掌對球。（）

三、選擇題

1.足球技術(shù)是在（）中，逐步形成，發(fā)展與完善。A.比賽實(shí)踐B.教學(xué)C.訓(xùn)練D.調(diào)查訪問

2.無球技術(shù)與（）緊密聯(lián)系，因此應(yīng)在身體訓(xùn)練中經(jīng)常注意對無球技術(shù)提出具體要 A.戰(zhàn)術(shù)B.氣質(zhì)C.身體素質(zhì)D.比賽作風(fēng)

3.踢球助跑的作用，是使身體獲得一定得（）速度。A.后退B.側(cè)滑C.向上D.前移

4.踢球支撐腿的位置，一般是由所使用的（）方法決定的。A.轉(zhuǎn)身B.奔跑C.踢球D.判斷

5.擊球力量的大小，由多方面因素決定，但主要是取決去（）的擺動(dòng)。A.手臂B.上體C.踢球腿D.頭

6.出球準(zhǔn)確，是由多方面因素決定的，但是（）是絕對出球準(zhǔn)確性的最重要環(huán)節(jié)。A.判斷B.腳觸球C.站位D.助跑

7.擊球作用力不經(jīng)過球心，球則產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)，并繞自身軸沿弧線運(yùn)行，這就是（）。A.高空球B.直線球C.平空球D.弧線球

8.擺腿擊球時(shí)，以膝關(guān)節(jié)為軸，充分利用小腿快速前擺擊球，起腳快，動(dòng)作小而自然，這是（）擊球。A.彈B.推C.敲D.擺

9.腳與球的接觸面積大，出球平穩(wěn)準(zhǔn)確，踢球腿屈膝外轉(zhuǎn)，出球力量小，這是（）踢球。A.腳背正面B.腳背內(nèi)側(cè)C.腳內(nèi)側(cè)D.腳背外側(cè)

10.踢球腿擺幅大，速度快，踢球力量大，出球方向單一，這是（）踢球。A.腳背正面B.腳背內(nèi)側(cè)C.腳內(nèi)側(cè)D.腳背外側(cè) 11.緩沖來球的力量是（）動(dòng)作的關(guān)鍵。A.踢球B.停球C.運(yùn)球D.頂球

12.通過（）球動(dòng)作，使蹬擺的力作用于球上，這是完成運(yùn)球動(dòng)作的關(guān)鍵。A.推撥B.踢擊C.拉捅D.擠壓

13.在變向運(yùn)球時(shí)，為使人體能隨球變向，在髖變向同時(shí)，（）也要向運(yùn)球方向推移。A.身體重心B.大腿C.頭部D.手臂

14.運(yùn)球時(shí)，當(dāng)后蹬擺腿用力與運(yùn)球方向一致向前，腳與球的接觸點(diǎn)在球的（）部。A.后上B.側(cè)上C.后下D.后中

15.越過對手時(shí)，仍需快速運(yùn)球前進(jìn)的情況下多采用（）運(yùn)球。A.腳內(nèi)側(cè)B.腳背正面C.腳背內(nèi)側(cè)D.腳背外側(cè)

16.運(yùn)球過人的速度和方向的變化，主要體現(xiàn)在（）的運(yùn)球速度與方向的變化。A.腿B.人體C.球D.腳

17.助跑擲界外球，是為了借助（）的速度，把球擲的更遠(yuǎn)。A.甩手B.擺腿C.助跑D.手腕

四、概念題 1.足球技術(shù) 2.踢球 3.彈擊 4.抽擊 5.停球 6.迎撤 7.推壓 8.運(yùn)球 9.扣球

10.運(yùn)球假動(dòng)作突破 11.搶截球

五、問答題 1.足球技術(shù)包括那些內(nèi)容？ 2.試述足球技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練的要求。3.踢球助跑的作用。

4.試述踢球的隨前動(dòng)作的作用。5.踢球動(dòng)作方法有哪些？ 6.腳內(nèi)側(cè)踢球的特點(diǎn)及動(dòng)作要領(lǐng)？ 7.腳背內(nèi)側(cè)踢定位球的動(dòng)作要領(lǐng)？ 8.射門技術(shù)要求如何？ 9.停球技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)？ 10.腳部停球動(dòng)作方法有哪些？ 11.停球動(dòng)作按身體部位來區(qū)別有哪些？ 12.運(yùn)球的作用？

13.運(yùn)球技術(shù)的要求有哪些？ 14.運(yùn)球技術(shù)結(jié)構(gòu)？ 15.運(yùn)球過人動(dòng)作有哪些？ 16.常用的運(yùn)球方法有哪些？ 17.常用的運(yùn)球過人方法有哪些？ 18.運(yùn)球過人時(shí)要注意哪些因素？ 19.頭頂球技術(shù)的原則是？ 20.搶截球的目的？ 21.假動(dòng)作的目的？

22.原地?cái)S界外球的動(dòng)作要領(lǐng)？ 23.守門員技術(shù)動(dòng)作有哪些？ 第三章足球戰(zhàn)術(shù)基本理論與教學(xué)法

一、填空

1.足球戰(zhàn)術(shù)就是在足球比賽中為了戰(zhàn)勝對手根據(jù)__________而采用的__________的組織方法和組__________織形式。

2.足球戰(zhàn)術(shù)分為__________、__________兩大體系。各體系又包括個(gè)人戰(zhàn)術(shù)、__________、整體戰(zhàn)術(shù)__________和__________。

3.在比賽中一次完整的進(jìn)攻是由組織發(fā)動(dòng)、__________、__________三個(gè)過程構(gòu)成。4.進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)原則有__________、突破防守、__________和攻中寓守。5.防守戰(zhàn)術(shù)原則有__________、迅速回位布防、__________和守中待攻。6.拼搶射門區(qū)的基本配合原則是__________、不失時(shí)機(jī)和__________。

7.陣型的人數(shù)排列一般是從__________數(shù)向前鋒。根據(jù)隊(duì)員排列的層次分為__________、前衛(wèi)線和__________。

8.__________年，__________創(chuàng)造了“WM”式戰(zhàn)術(shù)陣型。

9.個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括：__________、跑位、__________和__________。10.常用的跑位方法__________、變速跑、__________等。

11.敏銳的__________、選擇__________、恰當(dāng)__________、明確的__________是跑位戰(zhàn)術(shù)的主要內(nèi)容。

12.跑位的目的：__________、拉開、__________和__________。13.運(yùn)球過人時(shí)應(yīng)注意__________、距離、__________。

14.個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)包括：__________、盯人、__________和__________等。15.局部進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括：__________、二過一戰(zhàn)術(shù)配合、__________和__________。16.局部防守戰(zhàn)術(shù)包括：__________、補(bǔ)位、__________等。

17.整體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)方法主要有：__________、邊路、中路、__________和__________進(jìn)攻等。18.任意球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)__________和__________。

19.戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練應(yīng)該遵循：__________，從易到難，從__________的循序漸進(jìn)的原則。

二、是非題

1.“一切為了進(jìn)攻，射門得分”是足球比賽的總原則。（）2.足球戰(zhàn)術(shù)分為進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)。（）

3.比賽時(shí)，不同的場區(qū)必須處理好安全與冒險(xiǎn)的關(guān)系，在后場要堅(jiān)持安全，不可輕易冒險(xiǎn)。在前場特別是對方罰球區(qū)附近，敢于冒險(xiǎn)突破射門。（）4.“WM”式比賽陣型是意大利人創(chuàng)造的。（）5.“四二四”陣型的最大弱點(diǎn)是中場力量單薄。（）6.“三五二”陣型是3個(gè)前鋒，五個(gè)中衛(wèi)，兩個(gè)后衛(wèi)。（）7.遇到對手密集防守時(shí)，盡量不要遠(yuǎn)射。（）

8.防守時(shí)的選位應(yīng)使自己始終處在對手與本方球門之間的位置上。（）9.當(dāng)對手發(fā)角球時(shí)，守門員應(yīng)站在近端門柱附近。（）10.跑位也是一種個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。（）

三、選擇

1.上世紀(jì)50年代初匈牙利人創(chuàng)造了，被譽(yù)為足球史上的第一次革命。A.“WM”式陣型B.四二四陣型C.四三三陣型D.四前鋒式陣型 2.在上世紀(jì)以荷蘭為代表的全攻全守的總體型打法令人耳目一新。A.60年代后期B.70年代初期C.70年代后期D.80年代初期

3.是構(gòu)成全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，是組織進(jìn)攻，變換戰(zhàn)術(shù)和創(chuàng)造射門機(jī)會(huì)的重要手段。A.傳球B.跑位C.運(yùn)球D.搶截 4.是圍搶的有利地區(qū)。

A.中圈附近B.罰球區(qū)附近C.角球區(qū)附近D.球門附近5.目前在比賽中普遍采用方法。

A.區(qū)域防守B.人盯人防守C.綜合防守D.交叉防守 6.足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與教學(xué)應(yīng)按照進(jìn)行練習(xí)。

A.整體—局部—個(gè)人B.個(gè)人—局部—整體C.局部—整體—個(gè)人D.局部—個(gè)人—整體

四、概念題 1.足球戰(zhàn)術(shù) 2.戰(zhàn)術(shù)陣型 3.個(gè)人戰(zhàn)術(shù) 4.局部戰(zhàn)術(shù) 5.二過一戰(zhàn)術(shù)配合 6.補(bǔ)位 7.區(qū)域防守 8.定位球戰(zhàn)術(shù)

五、問答題

1.足球戰(zhàn)術(shù)包括那些內(nèi)容？ 2.進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)原則有哪些？ 3.防守戰(zhàn)術(shù)原則有哪些？

4.進(jìn)攻中如何保持縱深？目的是什么？ 5.簡述前衛(wèi)的主要職責(zé)與打法。6.傳球時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)？ 7.跑位的目的？ 8.射門時(shí)必須符合哪些要求？ 9.如何用好二過一戰(zhàn)術(shù)配合？ 10.補(bǔ)位時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)？ 11.邊路進(jìn)攻的配合方法？

12.罰球區(qū)附近任意球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)有哪些方法？ 13.足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練一般采用什么步驟？ 第四章中學(xué)足球教學(xué)與訓(xùn)練

一、填空題

1.支撐腿在踢球中的作用不僅僅是能夠支撐身體重心，更重要的是能夠協(xié)調(diào)________和 過程中始終保持身體的________。

2.踢球腿擺動(dòng)擊球時(shí)，保持動(dòng)作連貫，防止________。3.準(zhǔn)確的________，是完成停球動(dòng)作的關(guān)鍵。

4.直線運(yùn)球時(shí)，要強(qiáng)調(diào)________動(dòng)作，保持人球距離適宜。

5.中學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練的主要目的是通過訓(xùn)練和比賽培養(yǎng)________、具有________的優(yōu)秀后備人才和開展足球運(yùn)動(dòng)的骨干。

6.訓(xùn)練計(jì)劃包括：全年訓(xùn)練計(jì)劃、________、周訓(xùn)練計(jì)劃和________。

二、問答題

1.為什么要在中學(xué)開展足球運(yùn)動(dòng)？ 2.在中學(xué)進(jìn)行踢球教學(xué)時(shí)應(yīng)注意哪些問題？ 3.在中學(xué)進(jìn)行運(yùn)球技術(shù)教學(xué)時(shí)應(yīng)注意哪些問題？ 4.在中學(xué)進(jìn)行頭頂球技術(shù)教學(xué)時(shí)應(yīng)注意哪些問題？ 5.足球課示范時(shí)應(yīng)注意哪些問題？ 6.怎樣才能上好一節(jié)足球課？

7.中學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練工作應(yīng)注意哪些方面？ 8.訓(xùn)練計(jì)劃中比賽期的基本任務(wù)是？ 第五章比賽的指導(dǎo)與臨場統(tǒng)計(jì)工作

一、問答題

1.正確的比賽指導(dǎo)工作取決于哪些因素？ 2.賽前準(zhǔn)備工作需要了解哪些情況？

3.如何做好比賽時(shí)的臨場指揮工作？ 4.賽后總結(jié)工作需要哪些內(nèi)容？ 第六章足球規(guī)則分析與裁判法

一、填空題

1.裁判員工作地八字方針________。

2.足球比賽場地長________米，寬________米。國際比賽場地長________米，寬________米。

3.足球比賽場地的四線是________。

4.足球比賽場地的三區(qū)是________________________。5.足球比賽場地的二點(diǎn)、一圈和一弧是________。6.在________內(nèi)，守門員可以用手觸球。

7.隊(duì)員在本方罰球區(qū)內(nèi)犯規(guī)，配判罰________時(shí)，均應(yīng)判罰“球點(diǎn)球”。

8.在執(zhí)行罰球點(diǎn)球時(shí)，除________及________外，其他隊(duì)員都必須站在罰球區(qū)和________外。

9.以每一角旗桿為圓心，以________米為半徑，向場內(nèi)各畫一段四分之一弧，這個(gè)弧區(qū) 叫________。

10.以________為圓心，________米為半徑，在罰球區(qū)外畫一段弧線，叫做罰球弧。11.球門的立柱之間的距離為________米，衡量下沿與地面距離是________米。12.球門立柱與衡量必須為________色。

13.比賽時(shí)，每隊(duì)上場不得超過________人，其中必須有一人________為。如果某隊(duì)不足 人時(shí)，應(yīng)判該隊(duì)________。

14.踢任意球的隊(duì)員在踢球后，未經(jīng)其他隊(duì)員觸及前再次觸球，應(yīng)判對方隊(duì)員在犯規(guī)地點(diǎn)踢。15.罰任意球時(shí)，對方隊(duì)員必須退出________米外的范圍。16.任意球分為________和________。17.間接任意球直接射門得分________。

18.罰球點(diǎn)球時(shí)，如守方隊(duì)員犯規(guī)，球未罰中應(yīng)________。

19.擲界外球時(shí)，應(yīng)面向場內(nèi)，雙手持球于________，經(jīng)________，用一個(gè)完整的動(dòng)作將球擲入場地。

20.擲界外球時(shí)，如將球直接擲入對方守門，應(yīng)________。如直接擲入本方球門應(yīng)_____。21.踢角球________直接射門得分。22.構(gòu)成越位位置必須是進(jìn)攻隊(duì)員必須在________半場內(nèi)，位于球的________，并在他與對方端線之間防守隊(duì)員________時(shí)。

23.處于越位位置的隊(duì)員接的________、________、________或________，不判為越位。

第二篇：大學(xué)體育足球理論試題

足球理論考試 足球理論考試 55 題

1、足球運(yùn)動(dòng)最早起源于 B。A、英國 B、中國 C、巴西

2、古代足球運(yùn)動(dòng)的統(tǒng)稱是 C。A、白打 B、足球 C、蹴鞠

3、最早的球會(huì)組織出現(xiàn)在 A。A、英國 B、法國 C、巴西

4、踢球質(zhì)量的好壞由多方面的因素決定，而影響踢球力量的主要因素是 c。A、助跑速度和隨前動(dòng)作 B、踢球腿的擺動(dòng)速度 C、踢球腿的擺幅和擺速

5、有球技術(shù)不包括 C 技術(shù)。A、踢球 B、傳球

C、假動(dòng)作

6、腳內(nèi)側(cè)踢球的助跑方式是 腳內(nèi)側(cè)踢球的助跑方式是 B。A、直線 B、斜線 C、無需助跑

7、在各種踢球技術(shù)動(dòng)作方法中,哪種腳法踢球?qū)η虻男再|(zhì)更具靈活性多變性:B A、正腳背 B、腳背內(nèi) C、腳后跟

8、足球比賽攻守過程中采取的個(gè)人行為和集體配合稱為 A、基本技術(shù) B、基本技巧 C、基本戰(zhàn)術(shù) c

9、集體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括邊路進(jìn)攻、中路進(jìn)攻、轉(zhuǎn)移進(jìn)攻、A、角球進(jìn)攻 B、任意球進(jìn)攻 C、快速反擊

10、個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括擺脫、跑位、A、運(yùn)球過人 B、射門 A 等.C、補(bǔ)位 C 名替補(bǔ)隊(duì) C。

C

。

11、在由國際足聯(lián)、各聯(lián)合會(huì)或各國足協(xié)主辦的正式比賽中，每隊(duì)允許有 員上場比賽。A、5 B、4 名 C、3 名

12、國際足聯(lián)規(guī)定世界杯決賽階段比賽場地為 A。A、長 105 米、寬 68 米 B、長 100 米、寬 63 米 C、長 110 米、寬 70 米

13、罰球點(diǎn)應(yīng)該是 11 米，丈量時(shí)應(yīng)該從 A 地方開始。A、球門線外沿量起 B、球門線內(nèi)沿量起 C、球門線中間量起

14、判斷球是否出界，或死球應(yīng)該用 C 標(biāo)準(zhǔn)。A、球體大部分出界為準(zhǔn) B、球體已在線上為準(zhǔn) C、球的整體無論從空中和地面出界為準(zhǔn)

15、本方隊(duì)員罰踢任意球時(shí)，對方隊(duì)員應(yīng)退出 A、9.15 B、10 C、9.35

16、球門區(qū)是由兩條 B A、4.5 B、5.5

a

米。

米垂直線與一條平行于球門線相連接。C、6.5

17、罰球門球時(shí)，應(yīng)該在 b 地方罰。A、出界的一邊 B、球門區(qū)任意一點(diǎn)

18、B A、球員 有權(quán)決定比賽用球。B、裁判員 C、官員 A

C、裁判員指定

19、正式比賽中，每隊(duì)可向裁判員提交 A、3 B、5 C、7

名替補(bǔ)球員名額。

20、在比賽中，經(jīng)裁判員同意后，場上隊(duì)員可以跟同隊(duì)守門員交換位置，但必須 A、經(jīng)教練員同意 B、重新下場 C、交換比賽服裝

21、雙方協(xié)商確定比賽服裝顏色，一般是以 A、主隊(duì) B、客隊(duì) C 裁判員 A 意見為主。

C。

22、規(guī)則規(guī)定隊(duì)員的裝備必須包括運(yùn)動(dòng)上衣、短褲、足球鞋、護(hù)腿板和 B A、護(hù)踝 B、長筒球襪 C、隊(duì)長袖標(biāo)

23、裁判員在比賽中遇到下列 C 情況必須停止比賽。A、隊(duì)員受輕傷 B、隊(duì)員僅僅處于越位位置 C、隊(duì)員受重傷

24、如果裁判員在比賽中受傷不能繼續(xù)工作，應(yīng)由 A、第一助理 B、第二助理 C、第四官員

25、裁判員的一項(xiàng)重要工作

是 B。A、記錄犯規(guī) B、記錄比賽時(shí)間和成績 A 進(jìn)行替補(bǔ)。

。

C、記錄受傷球員

26、裁判員在遇到下列 B 情況有權(quán)終止比賽。A、突然下雨，場地泥濘 B、場上隊(duì)員嚴(yán)重受傷危機(jī)生命 C、在比賽中，某隊(duì)不足 7 人時(shí)

27、規(guī)則規(guī)定，裁判員與 A A、兩名助理裁判及第四官員 一起控制比賽。B、裁判長 C、比賽監(jiān)督 c 條款。

28、當(dāng)一個(gè)隊(duì)員被犯規(guī)而裁判員示意繼續(xù)比賽時(shí)，裁判員執(zhí)行了 A、保護(hù)條款 B、“無意”條款 C、“有利”條款

29、裁判員根據(jù)比賽的相關(guān)事實(shí)做出的決定是 B。A、可以商量的 B、最終決定 C、允許調(diào)整的

30、助理裁判員的職責(zé)是由 A、規(guī)則 B、裁判長

C 決定的。C、裁判員

31、站在靠近第四官員一邊的裁判員是 A。A、第一助理 B、第二助理 C、裁判長

32、一般而言，助理進(jìn)場協(xié)助的主要目的是 B A、保護(hù)裁判員 B、控制好 9.15 米 C、換人。

33、在比賽進(jìn)行中，當(dāng)裁判員認(rèn)為助理裁判員發(fā)生了 A A、不適當(dāng)表現(xiàn) B、與隊(duì)員爭執(zhí) C、注意力不集中

狀況時(shí)可以解除其職責(zé)。

34、一觀眾鳴哨,防守隊(duì)員以為比賽被停止，在本方罰球區(qū)內(nèi)用手將球拿起，裁判員應(yīng) c 判 罰。A、外界干擾墜球恢復(fù)比賽 B、判罰間接任意球 C、判罰點(diǎn)球

35、每半場或全場比賽快結(jié)束時(shí)，補(bǔ)時(shí)多少應(yīng)是由 B。A、第四官員決定 B、裁判員決定 C、裁判員與第四官員商定

36、下列 C 情況應(yīng)判罰死球。A、球從角旗桿彈回場內(nèi) B、球從比賽場上的裁判員身上彈回場內(nèi) 線外的助理裁判員身上彈回場內(nèi)

37、在足球比賽中，下列 c 行為被判罰間接任意球。A、推對方隊(duì)員 B、跳向?qū)Ψ疥?duì)員 C、危險(xiǎn)動(dòng)作

38、在足球比賽中，下列 B 行為被判罰直接任意球。A、阻擋對方隊(duì)員 B、故意手球 C、危險(xiǎn)動(dòng)作

39、開球球員將球開出后未經(jīng)其他球員觸及再次觸球，應(yīng)判 A、好球 B、違例 C、無效 C。

C、球從站在邊

40、在墜球重新開始比賽時(shí)，情況需要重新墜球。40、在墜球重新開始比賽時(shí)，下列 B 情況需要重新墜球。A、一方球員先觸及球 B、球在接觸地面前球員觸及球 C、另一方先搶到球

41、一般而言，在 B 賽制中可以允許平局存在。A、淘汰賽 B、循環(huán)賽 C、附加賽

42、下列 C A、點(diǎn)球進(jìn)球 情況進(jìn)球無效。B、角球進(jìn)球 C、手臂進(jìn)球 A 分。

43、一般而言，足球比賽勝一場得三分，而平局則雙方各得 A、1 B、2 C、均不得分

44、判斷是否越位的空間依據(jù)是 A。A、在哪個(gè)半場 B、邊路 C、中路

45、隊(duì)員越位犯規(guī)將被判罰 B。A、直接任意球 B、間接任意球 C、球門球

46、當(dāng)隊(duì)員踢球時(shí)，同隊(duì)隊(duì)員在對方半場內(nèi)所處的位置在球的前面，并在他與對方端線之間，對方隊(duì)員不足 B 人時(shí)，該隊(duì)隊(duì)員即

即為越位。A、1 B、2 C、3

47、A 不能直接進(jìn)球得分。A、擲界外球 B、角球

C、點(diǎn)球

48、由除守門員外的隊(duì)員擲界外球，如果比賽進(jìn)行后，擲球隊(duì)員在其他隊(duì)員觸球前再次觸球(用手除外)，由對方在犯規(guī)發(fā)生地點(diǎn) A、重?cái)S界外球 A。C、踢間接任意球

B、踢直接任意球

49、淘汰賽階段，在規(guī)定 B 比賽時(shí)間結(jié)束后，如果雙方打平，則進(jìn)入加時(shí)賽。加時(shí)賽上下半 場各 15 分鐘，中間休息 A、0 B、5 A 分鐘。C、10

50、隊(duì)員違反下列 C 犯規(guī)，將被罰令出場并出示紅牌。A、未得到裁判員許可故意離開比賽場地 B、延誤比賽重新開始 C、向?qū)Ψ交蚱渌魏稳送峦倌?/p>

51、隊(duì)員處于越位位置從下列 B 接到球，可判罰越位。A、擲界外球 B、踢直接任意球 C、踢球門球

52、隊(duì)員處于越位位置從下列 A、角球 B、踢直接任意球 A 接到球，不判罰越位。C、踢間接任意球

53、C 可以直接進(jìn)球得分。A、擲界外球 B、踢間接任意球

C、中圈開球。

54、踢球門球如果球未被直接踢出罰球區(qū)進(jìn)入比賽 C A、繼續(xù)比賽 B、違例判間接任意球 C、重踢 A

55、加時(shí)賽上下半場各 A。A、15 分鐘 B、30 分鐘 C、45 分鐘

1

第三篇：大學(xué)足球考試?yán)碚撛囶}

? 足球理論考試55題

?

1、足球運(yùn)動(dòng)最早起源于

? A、英國B、中國C、巴西

?

2、古代足球運(yùn)動(dòng)的統(tǒng)稱是C。

? A、白打B、足球C、蹴鞠

?

3、最早的球會(huì)組織出現(xiàn)在A。

? A、英國B、法國C、巴西

?

4、踢球質(zhì)量的好壞由多方面的因素決定，而影響踢球力量的主要因素是C。

? 助跑速度和隨前動(dòng)作B、踢球腿的擺動(dòng)速度C、踢球腿的擺幅和擺速

?

5、有球技術(shù)不包括C技術(shù)。

? A、踢球B、傳球C、假動(dòng)作

?

6、腳內(nèi)側(cè)踢球的助跑方式是B。

? A、直線B、斜線C、無需助跑

?

7、在各種踢球技術(shù)動(dòng)作方法中,哪種腳法踢球?qū)η虻男再|(zhì)更具靈活性多變性:B ? A、正腳背B、腳背內(nèi)C、腳后跟

?

8、足球比賽攻守過程中采取的個(gè)人行為和集體配合稱為C。

? A、基本技術(shù)B、基本技巧C、基本戰(zhàn)術(shù)

? c

?

9、集體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括邊路進(jìn)攻、中路進(jìn)攻、轉(zhuǎn)移進(jìn)攻、C。? A、角球進(jìn)攻B、任意球進(jìn)攻C、快速反擊

?

10、個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括擺脫、跑位、.? A、運(yùn)球過人B、射門C、補(bǔ)位

?

11、在由國際足聯(lián)、各聯(lián)合會(huì)或各國足協(xié)主辦的正式比賽中，每隊(duì)允許有C

名替補(bǔ)隊(duì)員上場比賽。

? A、5B、4名C、3名

?

12、國際足聯(lián)規(guī)定世界杯決賽階段比賽場地為

? A、長105米、寬68米B、長100米、寬63米C、長110米、寬70米

?

13、罰球點(diǎn)應(yīng)該是11米，丈量時(shí)應(yīng)該從地方開始。

? A、球門線外沿量起B(yǎng)、球門線內(nèi)沿量起C、球門線中間量起

?

14、判斷球是否出界，或死球應(yīng)該用C標(biāo)準(zhǔn)。

? 球體大部分出界為準(zhǔn) B、球體已在線上為準(zhǔn) C、球的整體無論從空中和地面出界為準(zhǔn)

?

15、本方隊(duì)員罰踢任意球時(shí)，對方隊(duì)員應(yīng)退出米。

? A、9.15B、10C、9.3

5?

16、球門區(qū)是由兩條米垂直線與一條平行于球門線相連接。

? A、4.5B、5.5C、6.5?

17、罰球門球時(shí)，應(yīng)該在B地方罰。

? A、出界的一邊B、球門區(qū)任意一點(diǎn)C、裁判員指定

?

18、? A、球員B、裁判員C、官員

?

19、正式比賽中，每隊(duì)可向裁判員提交

? A、3B、5C、7

? 20、在比賽中，經(jīng)裁判員同意后，場上隊(duì)員可以跟同隊(duì)守門員交換位置，但必

須C。

? A、經(jīng)教練員同意B、重新下場C、交換比賽服裝

?

21、雙方協(xié)商確定比賽服裝顏色，一般是以A意見為主。

? A、主隊(duì)B、客隊(duì)C裁判員

?

22、規(guī)則規(guī)定隊(duì)員的裝備必須包括運(yùn)動(dòng)上衣、短褲、足球鞋、護(hù)腿板和。? A、護(hù)踝B、長筒球襪C、隊(duì)長袖標(biāo)

?

23、裁判員在比賽中遇到下列

? A、隊(duì)員受輕傷B、隊(duì)員僅僅處于越位位置C、隊(duì)員受重傷

?

24、如果裁判員在比賽中受傷不能繼續(xù)工作，應(yīng)由A進(jìn)行替補(bǔ)。

? A、第一助理B、第二助理C、第四官員

?

25、裁判員的一項(xiàng)重要工作是

? A、記錄犯規(guī)B、記錄比賽時(shí)間和成績C、記錄受傷球員

?

26、裁判員在遇到下列情況有權(quán)終止比賽。

? 突然下雨，場地泥濘B、場上隊(duì)員嚴(yán)重受傷危機(jī)生命 C、在比賽中，某隊(duì)不足7人時(shí)

?

27、規(guī)則規(guī)定，裁判員與A一起控制比賽。

? A、兩名助理裁判及第四官員B、裁判長C、比賽監(jiān)督

?

28、當(dāng)一個(gè)隊(duì)員被犯規(guī)而裁判員示意繼續(xù)比賽時(shí)，裁判員執(zhí)行了條款。? A、保護(hù)條款B、“無意”條款C、“有利”條款

?

29、裁判員根據(jù)比賽的相關(guān)事實(shí)做出的決定是

? A、可以商量的B、最終決定C、允許調(diào)整的? 30、助理裁判員的職責(zé)是由

? A、規(guī)則B、裁判長C、裁判員

?

31、站在靠近第四官員一邊的裁判員是 A。

? A、第一助理B、第二助理C、裁判長

?

32、一般而言，助理進(jìn)場協(xié)助的主要目的是

? A、保護(hù)裁判員B、控制好9.15米C、換人

?

33、在比賽進(jìn)行中，當(dāng)裁判員認(rèn)為助理裁判員發(fā)生了其職責(zé)。

? A、不適當(dāng)表現(xiàn)B、與隊(duì)員爭執(zhí)C、注意力不集中

?

34、一觀眾鳴哨,防守隊(duì)員以為比賽被停止，在本方罰球區(qū)內(nèi)用手將球拿起，裁判員應(yīng) C判罰。

? A、外界干擾墜球恢復(fù)比賽B、判罰間接任意球C、判罰點(diǎn)球

?

35、每半場或全場比賽快結(jié)束時(shí)，補(bǔ)時(shí)多少應(yīng)是由。

? A、第四官員決定B、裁判員決定C、裁判員與第四官員商定

?

36、下列

? A、球從角旗桿彈回場內(nèi)B、球從比賽場上的裁判員身上彈回場內(nèi)C、球

從站在邊線外的助理裁判員身上彈回場內(nèi)

?

37、在足球比賽中，下列行為被判罰間接任意球。

? A、推對方隊(duì)員B、跳向?qū)Ψ疥?duì)員C、危險(xiǎn)動(dòng)作

?

38、在足球比賽中，下列

? 阻擋對方隊(duì)員 B、故意手球 C、危險(xiǎn)動(dòng)作

?

39、開球球員將球開出后未經(jīng)其他球員觸及再次觸球，應(yīng)判

? A、好球B、違例C、無效

? 40、在墜球重新開始比賽時(shí)，下列B情況需要重新墜球。

? A、一方球員先觸及球B、球在接觸地面前球員觸及球C、另一方先搶到

球

?

41、一般而言，在? A、淘汰賽B、循環(huán)賽C、附加賽

?

42、下列

? A、點(diǎn)球進(jìn)球B、角球進(jìn)球C、手臂進(jìn)球

?

43、一般而言，足球比賽勝一場得三分，而平局則雙方各得A分。? A、1B、2C、均不得分

?

44、判斷是否越位的空間依據(jù)是。

? A、在哪個(gè)半場B、邊路C、中路

?

45、隊(duì)員越位犯規(guī)將被判罰

? A、直接任意球B、間接任意球C、球門球

?

46、當(dāng)隊(duì)員踢球時(shí)，同隊(duì)隊(duì)員在對方半場內(nèi)所處的位置在球的前面，并在他與

對方端線之間，對方隊(duì)員不足B人時(shí)，該隊(duì)隊(duì)員即為越位。

? A、1B、2C、3?

? A、擲界外球B、角球C、點(diǎn)球

?

48、由除守門員外的隊(duì)員擲界外球，如果比賽進(jìn)行后，擲球隊(duì)員在其他隊(duì)員觸球前

再次觸球(用手除外)，由對方在犯規(guī)發(fā)生地點(diǎn)C。

? A、重?cái)S界外球B、踢直接任意球C、踢間接任意球

?

49、淘汰賽階段，在規(guī)定B比賽時(shí)間結(jié)束后，如果雙方打平，則進(jìn)入加時(shí)賽。加時(shí)

賽上下半場各15分鐘，中間休息C分鐘。

? A、0B、5C、10

? 50、隊(duì)員違反下列

? A、未得到裁判員許可故意離開比賽場地B、延誤比賽重新開始? 向?qū)Ψ交蚱渌魏稳送峦倌?/p>

?

51、隊(duì)員處于越位位置從下列B接到球，可判罰越位。

? A、擲界外球B、踢直接任意球C、踢球門球

?

52、隊(duì)員處于越位位置從下列A接到球，不判罰越位。

? A、角球B、踢直接任意球C、踢間接任意球

?

? A、擲界外球B、踢間接任意球C、中圈開球

?

54、踢球門球如果球未被直接踢出罰球區(qū)進(jìn)入比賽

? A、繼續(xù)比賽B、違例判間接任意球C、重踢

? A

第四篇：大學(xué)體育舞蹈理論

俄語1002班

吳梓筠

體育舞蹈的種類

體育舞蹈的種類有：華爾茲舞、維也納華爾茲、探戈、狐步、快步舞、倫巴舞、恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞、牛仔舞。

體育舞蹈對大學(xué)生的影響

體育舞蹈具有很強(qiáng)的健身價(jià)值，參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)會(huì)使人身心諸多方面都得到了全面鍛煉，從而得到有效的效果。國外一些學(xué)者在能量代謝方面對體育舞蹈進(jìn)行了研究，從數(shù)據(jù)中得出：“倫巴”和“牛仔”接近和高于藝術(shù)體操和廣播操，“狐步舞”接近網(wǎng)球?！叭A爾茲”和“探戈”高于網(wǎng)球而接近羽毛球，“恰恰”和“快舞”接近長跑。由此可見，體育舞蹈對人體鍛煉價(jià)值不可忽視，長期練習(xí)可起到健美和減肥的作用。體育舞蹈是融體育與舞蹈為一體的新型體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它之所以風(fēng)靡世界、覆蓋全球，必有其獨(dú)特的功能，除了體育的教育性、鍛煉性、競技性、舞蹈的自娛性及娛人性等特點(diǎn)外，還可以將任何幾種特點(diǎn)進(jìn)行組合，從而顯示出體育舞蹈的多功能特性。

經(jīng)過了一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)體育舞蹈對人特別是我們大學(xué)生的身心健康是有極大的好處和影響的，我總結(jié)了以下幾點(diǎn)：

1、首先，從身體上說，體育舞蹈起到了健美形體的作用。通過參加體育舞蹈鍛煉，可以改善體型體態(tài)，使人的體態(tài)豐滿勻稱，使形體符合一定的健美標(biāo)準(zhǔn)。男生身體勻稱，體格魁梧、四肢細(xì)長有力，形體呈楔形體。女生身材苗條、腰圍細(xì)小、胸圍豐滿，臀部上翹，四肢修長，形體呈曲線流暢，此起彼伏的波浪形狀，富有曲線美，既豐滿又不失女性的嫵媚，顯示出一種陰柔之美。因此，體育舞蹈鍛煉，可以塑造出健美的形體和良好的體態(tài)。

2、其次，我通過查閱一些資料發(fā)現(xiàn)，長期從事體育舞蹈鍛煉，心血管系統(tǒng)產(chǎn)生很大的影響。它能使人的心臟得到鍛煉，使心肌發(fā)達(dá)，心搏有力。

3、重要的是，體育舞蹈有利于大學(xué)生的心理健康。體育舞蹈是人們交流思想，抒發(fā)感情，釋放壓力的最佳運(yùn)動(dòng)之一。通過群體的學(xué)習(xí)，大學(xué)生自我封閉的意識得到了完全的解脫，舞場中和諧，融洽，高雅的氣氛也增強(qiáng)了人的交流與溝通意識。體育舞蹈既增強(qiáng)了舞伴，舞友的友誼，又豐富了社會(huì)生活，提高了大學(xué)生人際交往的能力?？梢?，體育舞蹈是一項(xiàng)非常有利于身心健康的活動(dòng)。體育舞蹈的動(dòng)作多，風(fēng)格各異，練習(xí)者在優(yōu)美的伴曲下，盡情地享受著優(yōu)雅的舞蹈，使人忘記煩惱、放松精神、心情舒暢，使人的神經(jīng)得到充分的調(diào)節(jié)?？傊?jīng)常參加體育鍛煉，能增強(qiáng)體制，改善人體心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等機(jī)能狀態(tài)，改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)機(jī)能，促使效率健康，以達(dá)到健美、健身、健心的最佳效果。

4、有利于提高大學(xué)生的審美能力。體育舞蹈是一項(xiàng)融體育，音樂，舞蹈為一體的體育項(xiàng)目，其綜合性，藝術(shù)性很強(qiáng)，具有豐富的美學(xué)內(nèi)容。體育舞蹈團(tuán)體舞更是美不勝收，群體的配合位置，隊(duì)形的變化，亮麗的服飾，伴以相應(yīng)的音樂構(gòu)成了一幅幅豐富多彩的動(dòng)態(tài)畫面，參與者在展示美的同時(shí)得到了身心的鍛煉，心靈得到凈化，觀賞者得到美的享受。

本學(xué)期內(nèi)，我通過對體育舞蹈的初步學(xué)習(xí)，自我的體型，姿態(tài)等自身?xiàng)l件得到了改善，并在優(yōu)美的音樂和舞蹈的影響下，審美情趣得到了提高，同時(shí)也釋放了壓力。

第五篇：大學(xué)體育理論復(fù)習(xí)題

《現(xiàn)代大學(xué)體育理論與實(shí)踐》一年級理論試題

第2章 健康——人類不懈的追求

一 填空

1是人類生命活動(dòng)的第一需要，也是人類生存和發(fā)展的最基本的條件。（P10）2 1989年，世界衛(wèi)生組織公布了經(jīng)過修改的健康新定義，健康不僅僅是＿＿沒有疾病，而且還要具備＿＿、＿＿和＿＿健康，只有具備上述四個(gè)方面的良好狀態(tài)，才是一個(gè)完全健康的人。(P12)我國教育部門向大學(xué)生提出“”的口號，人人去鍛煉，鍛煉為人人，幸福為人人，充分說明體育對健康的促進(jìn)作用已經(jīng)得到了社會(huì)的認(rèn)同和人們的普遍的重視。（P12）.生活方式是指建立在________、____________、______________及遺傳等綜合因素基礎(chǔ)之上的穩(wěn)定的行為方式。(P15)除了健康狀態(tài)和疾病狀態(tài)之外，人體還存在著一種非健康、非患病的中間狀態(tài)，稱為狀態(tài)。(P16)世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)全球性調(diào)查表明，真正健康的人僅占，串有疾病的人占，而的人處在亞健康的狀態(tài)。(P16)

二 簡答簡述身體健康基本特征？簡述心理健康基本特征？簡述良好社會(huì)適應(yīng)基本特征？簡述道德健康基本特征？簡述影響健康的主要因素？什么是體育鍛煉？

第4章 奧林匹克運(yùn)動(dòng)

一 填空法國教育家于1883年首先向全世界提出恢復(fù)奧運(yùn)會(huì)的倡議后，第1屆現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)于年在舉行。（P29）現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)在其發(fā)展過程中，形成了一個(gè)完整的體系。這個(gè)體系由_______、_______、_______三大部分組成。（P36）奧利匹克運(yùn)動(dòng)的思想體系包括奧林匹克、奧林匹克、奧林匹克思想及其宗旨和等，他們都屬于一個(gè)統(tǒng)一的范疇，包含在《奧林匹克憲章》中。（P36）

4是國際奧委會(huì)制定的關(guān)于奧林匹克的基本原則、規(guī)則和附則的法典。它指導(dǎo)奧林匹克的組織和運(yùn)行，并規(guī)定了奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)舉辦條件。（P37）奧林匹克格言是“、、”。（P40）

6年在舉行的第23屆奧運(yùn)會(huì)上，射擊運(yùn)動(dòng)員實(shí)現(xiàn)了中國奧運(yùn)會(huì)金牌“零”的突破。（P43）

二 簡答簡述古代奧運(yùn)會(huì)起源的社會(huì)背景。(P27)古代奧運(yùn)會(huì)給人類社會(huì)留下了寶貴文化財(cái)富，在體育史上有深遠(yuǎn)的影響，具體表現(xiàn)在哪些方面？（P28）簡述現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)包括哪三種形式。(P29-33)現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)的發(fā)展按其特征大體上可分為哪四個(gè)時(shí)期？(P35-36)簡述《奧林匹克憲章》的意義和功能。(P37-38)什么是奧林匹克精神，其包括哪些原則？(P40)

第5章 體育與身體健康

一 填空

1、形體健美是指具有、、、及和的一種綜合的身體美。

2、體格是反映人體外表形態(tài)結(jié)構(gòu)和的重要指標(biāo)，它包

括、、、、、等各方面指標(biāo)。

3、人體全身肌肉的重量約占體重的（女性為）。

4、影響力量練習(xí)效果的因素有哪些：、、、、。

5、緩解和消除肌肉酸痛的對策有：、、。

6、當(dāng)今世界各國都把跑步與步行鍛煉稱為“”。

二、簡答

1、我國健美專家研究歸納出計(jì)算男性標(biāo)準(zhǔn)三圍的方法是什么？

2、我國健美專家研究歸納出計(jì)算女性標(biāo)準(zhǔn)三圍的方法是什么？

3、什么是身體姿態(tài)？

4、預(yù)防肌肉酸痛要注意哪些？

5、什么是延遲性肌肉疼痛？

6、什么是有氧訓(xùn)練？

第6章體育與心理健康

一 填空現(xiàn)代人心理健康問題突出，具體變現(xiàn)在、、、道

德意識模糊等不良反應(yīng)。據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)，全球完全沒有心理疾病的認(rèn)可比率只

有。

2體育鍛煉對常被用于檢查體育活動(dòng)對心理健康影響的重要指標(biāo)。

3、是普通人遇到的兩種最常見的情緒困擾。

4自尊感有兩個(gè)相互交織的組成部分，一是，二是。

5體育鍛煉對人的一致品質(zhì)培養(yǎng)與提高也會(huì)產(chǎn)生積極的效果，是、的最佳途徑。

6是一個(gè)人思想意識、人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。

二 簡答

1現(xiàn)在大學(xué)畢業(yè)生的三大心病是什么？

2大學(xué)生心理健康的主要表現(xiàn)有哪些？

3大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)？

4從事體育鍛煉的主要心理效益有哪些？

5體育鍛煉可以對情緒產(chǎn)生哪些良好的影響？

6體育鍛煉的快感有哪些變現(xiàn)？

第7章體育與社會(huì)適應(yīng)

一 填空

1社會(huì)適應(yīng)的過程主要包含對的適應(yīng)、的適應(yīng)、的適應(yīng)三

個(gè)方面。運(yùn)動(dòng)不足可造成人的情緒低落，也會(huì)導(dǎo)致而引起和心腦血管疾病。社會(huì)角色是指人們對某種社會(huì)地位、身份相一致的一整套權(quán)利、義務(wù)的規(guī)范

與，是人們對具有特定身份的人的，他構(gòu)成社會(huì)群體或者組織的基礎(chǔ)。對社會(huì)活動(dòng)的適應(yīng)主要體現(xiàn)在活動(dòng)中人們的和兩個(gè)方面。

5現(xiàn)在大學(xué)生存在自信心不足、和等現(xiàn)象，這些現(xiàn)象的出現(xiàn)嚴(yán)

重影響了現(xiàn)代大學(xué)生社會(huì)活動(dòng)中的交往能力，成為現(xiàn)在大學(xué)生在成長過程中適應(yīng)社會(huì)的嚴(yán)重障礙。體育活動(dòng)能帶來流程的情緒體驗(yàn)，能培養(yǎng)人的和的精神。

二 簡答什么是社會(huì)適應(yīng)？現(xiàn)代生產(chǎn)生活方式的顯著特點(diǎn)有哪些？現(xiàn)代生產(chǎn)生活方式給人類帶來的負(fù)面影響有哪些？心理壓力產(chǎn)生的成因是什么？心理壓力過大時(shí)的自救方法是什么？體育對社會(huì)適應(yīng)能力的促進(jìn)作用有哪些？

第8章 健康——生活方式與健康

一 填空生活方式同時(shí)反映一定時(shí)期社會(huì)，反映一定時(shí)期人們的，它包括個(gè)人、家庭、民族和社會(huì)生活活動(dòng)形式的典型和總體特征，是社會(huì)整體結(jié)構(gòu)及其

運(yùn)動(dòng)狀況具體而生動(dòng)的反映形式。生活方式按生活方式的不同領(lǐng)域可分為：、、、交

往生活方式、政治生活方式、宗教風(fēng)俗習(xí)慣生活方式等。在世界衛(wèi)生組織近幾年的調(diào)查材料中顯示，全世界死亡人數(shù)最多的疾病

是、、，幾乎占所有死亡人數(shù)的2/3，被稱為人類“三大殺

手”，引起者三大疾病的重要原因之一就是。世界衛(wèi)生組織在20世紀(jì)90年代的研究表明，一個(gè)人的健康15%取決于遺傳、10%取決

于社會(huì)的穩(wěn)定程度、8%取決于醫(yī)療條件、7%取決于居住的環(huán)境和氣候，而最主要的影響

60%來自于人們。選擇的行為，避免，將有利于

我們的身體健康。生活沒有規(guī)律是指的混亂，表現(xiàn)為和沒有規(guī)則。積極的活動(dòng)性休息是指通過變換的方式，以協(xié)調(diào)機(jī)體各個(gè)部位的活動(dòng)

和過程，從而使機(jī)體保持動(dòng)態(tài)平衡的大腦得到休息。

二 簡答什么是生活方式？不良的生活方式有哪些？如何培養(yǎng)健康文明的生活方式？青年人情緒健康標(biāo)準(zhǔn)主要表現(xiàn)在哪幾個(gè)方面？情緒健康有哪三個(gè)基本標(biāo)準(zhǔn)？大學(xué)生如何激發(fā)和保持運(yùn)動(dòng)行為？

第九章 體育鍛煉與營養(yǎng)

一 填空

1.人體需要的營養(yǎng)素歸納起來可分為六大類，即、、、、和。

2.脂肪在人體營養(yǎng)中占重要地位，人體所需的總能量的是由脂肪所提供的。

3.維生素是和不可缺少的一類營養(yǎng)素。它能提高機(jī)體的和。

4.人體內(nèi)除去、、、以外的元素統(tǒng)稱為礦物質(zhì)。

5.糖是運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉的最佳能源。體內(nèi)糖的儲(chǔ)備包括、和三部分。

二 簡答

糖類在人體內(nèi)的主要作用是什么？

蛋白質(zhì)在人體內(nèi)的主要作用是什么？

脂肪在人體內(nèi)的主要作用是什么？

簡述進(jìn)行體育鍛煉要注意的飲食規(guī)律？

簡述低血糖的癥狀與預(yù)防？

第十章環(huán)境與運(yùn)動(dòng)

一 填空

1、環(huán)境是制圍繞著人類的外部世界，是人類賴以生存和發(fā)展的和的綜合體。

2、環(huán)境按要素屬性可分為和，按環(huán)境組成要素可以分為、和等。

3、人體每天通過排尿和體表蒸發(fā)損失水分，為維持最低生理需要量，每日每千克體重供水應(yīng)以為宜。

4、冷環(huán)境一般是指陸地上低于的溫度環(huán)境，熱環(huán)境是相對冷環(huán)境而言的，它是指高于的陸上溫度環(huán)境。

二 簡答

1、冷環(huán)境對運(yùn)動(dòng)能力的影響？

2、冷環(huán)境中運(yùn)動(dòng)應(yīng)注意的問題？

3、熱環(huán)境中運(yùn)動(dòng)應(yīng)注意的問題？

4、什么是高原環(huán)境？

第11章 體質(zhì)健康評價(jià)

一 填空根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求，大學(xué)生需要完成六項(xiàng)測試，分別是、、、、、。2 立定跳遠(yuǎn)主要是測量下肢及身體的。握力體重指數(shù)反映的是肌肉的，即每千克體重的。坐位體前屈測試反映的和的柔韌性。臺(tái)階試驗(yàn)與的關(guān)系比較密切，也就是說體重大的人心臟的負(fù)荷也大，心率的恢復(fù)也相對地。

二 簡答體質(zhì)的定義？《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是什么？《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》頒布實(shí)施的意義？

什么是臺(tái)階試驗(yàn)？

長期進(jìn)行體育鍛練的人，在完成定量負(fù)荷時(shí)心血管機(jī)能會(huì)發(fā)生哪些變化？