第一篇：小排球教案

小排球（墊球）

教學(xué)目標(biāo)：

初步掌握排球運動的墊球技能。教學(xué)內(nèi)容：

小排球：墊球。教學(xué)重難點：

重點是讓初步掌握排球運動的墊球技能，難點是墊球是手和身體的協(xié)調(diào)一致。

教學(xué)過程：

一、基本部分自主游戲，熟悉球性。

教師活動：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、組織復(fù)習(xí)基本體操：“七彩陽光”。

3、組織學(xué)生自主游戲。學(xué)生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)

2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。

3、聽音樂正確地復(fù)習(xí)“七彩陽光”全套動作。

4、自主結(jié)合成小組，有排球進行游戲，充分活動的同時熟悉球性。組 織：五列橫隊、小組分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

○

二、基本部分，掌握技能

重 點：墊球的正確動作：插、夾、提的動作。

難 點：能隨來球做出上步墊球動作，并能盡量把動作做正確。教師活動：

1、提出墊球的動作要點，鼓勵學(xué)生嘗試兩人配合的墊球，并讓學(xué)生在體驗動作的同時思考如何應(yīng)付不是很到位的來球。

2、組織學(xué)生交流，并演示上步墊球動作。

3、組織學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，并巡視指導(dǎo)動作。學(xué)生活動：

1、按教師提示的動作要點體驗自拋自墊、兩人互相拋墊，體驗墊球動作的到位和墊不倒位的來球動作。

2、大膽地進行交流，在觀看示范的同時善于找出自己動作中的不足。

3、兩人一組合作學(xué)練，有針對性地改進墊球動作，體驗上步墊球的動作和伙伴間的默契配合。

組 織：練習(xí)時兩人一組自由分散，交流中呈弧形較寬松站立

三、結(jié)束放松

1、放松操

2、聽輕音樂

場地器材：操場、音響、小排球20個 教學(xué)反思：

小排球（正面雙手墊球）

教學(xué)目標(biāo)：

認知目標(biāo)：能了解 雙手墊球的動作方法； 能力目標(biāo)：試做出墊球手 型和雙手墊球動作；

情感目標(biāo)：對練習(xí)感 興趣，樂于重復(fù) 練習(xí)，勇于克服困難； 教學(xué)重點與難點：

重點是一插（手臂插入球下）二夾（兩臂夾緊）三提（提肩抬臂）動作，難點是做出正確的墊球動作。教具的準(zhǔn)備： 20個排球 教學(xué)過程：

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準(zhǔn)備活 動：

1、隊列：

2、廣播操。

3、專項準(zhǔn)備活動。

（1）、教師語言要清晰。（2）、教師講解課堂要求和任務(wù)。（3）、講解隊列練習(xí)的要求。

4、師生一同練習(xí)。

（1）、學(xué)生站五列橫隊。（2）、學(xué)生認真聽講，注意觀察。（3）、聽從指揮注意力集中。（4）、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。

三、基本部分

1、小排球：正面雙手墊球；

重點：做好：一插（手臂插入球下）二夾（兩臂夾緊）三提（提肩抬臂）動作

難點：做出正確的墊球動作。組織：四列橫隊、散點；（1）、教師講解，示范正面雙手墊球存在的問題和提高的辦法；（2）、糾正學(xué)生徒手模仿中的錯誤；（3）、組織學(xué)生進行練習(xí)。

1、仔細聽講

2、認真體會，及時糾正錯誤；

3、在練習(xí)中找到并及時糾正錯誤；

4、積極提高動作質(zhì)量；

三、選修內(nèi)容：游戲：滾球接力

組織：四列從隊

1、教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則；

2、示范游戲；

3、分組；

4、安排練習(xí)；

5、組織游戲比賽；

四、結(jié)束放松：

1、放松；

2、小結(jié)、下課

第二篇：小排球教案

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：小組學(xué)習(xí)初步掌握排球運動的墊球技能 學(xué)習(xí)內(nèi)容：小排球：墊球 學(xué)習(xí)步驟：

一、自主游戲，熟悉球性 教師活動：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織復(fù)習(xí)基本體操：初升的太陽

3、組織學(xué)生自主游戲。

學(xué)生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。

3、聽音樂動作正確地復(fù)習(xí)初升的太陽全套動作。

4、自主結(jié)合成小組，有排球進行游戲，充分活動的同時熟悉球性。組

織：六列橫隊、小組分散

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二、小組學(xué)習(xí)，掌握技能

重

點：墊球的正確動作：插、夾、提的動作。

難

點：能隨來球做出上步墊球動作，并能盡量把動作做正確。

教師活動：

1、提出墊球的動作要點，鼓勵學(xué)生嘗試兩人配合的墊球，并讓學(xué)生在體驗動作的同時思考如何應(yīng)付不是很到位的來球。

2、組織學(xué)生交流，并演示上步墊球動作。

3、組織學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，并巡視指導(dǎo)動作。

學(xué)生活動：

1、按教師提示的動作要點體驗自拋自墊、兩人互相拋墊，體驗墊球動作的到位和墊不倒位的來球動作。

2、大膽地進行交流，在觀看示范的同時善于找出自己動作中的不足。

3、兩人一組合作學(xué)練，有針對性地改進墊球動作，體驗上步墊球的動作和伙伴間的默契配合。

組

織：練習(xí)時兩人一組自由分散，交流中呈弧形較寬松站立

三、熟練技能，創(chuàng)編游戲

教師活動：

1、提出活動要求，鼓勵學(xué)生大膽地去嘗試，巡視指導(dǎo)。

2、引導(dǎo)學(xué)生進行體驗交流。

3、學(xué)習(xí)一種柔韌放松的方法。

學(xué)生活動：

1、在小組長的帶領(lǐng)下大膽地嘗試游戲，在游戲中進一步熟練動作。

2、大膽地說一說創(chuàng)編游戲中遇到的困難和收獲。

3、在教師的帶領(lǐng)下進行放松練習(xí)。組

織： 游戲時小組自主分散，隊形自定

放松時全班散坐在草地上

場地器材：操場、錄音機、小排球19個

課后小結(jié)： 本課在教學(xué)中我都是先提出體驗的要求，然后讓學(xué)生自己去體驗動作，然后回過來進行教學(xué)，學(xué)生學(xué)得很快，這樣雖然有違了我們以往的先講解示范，再組織練習(xí)，但整節(jié)課學(xué)生的積極性很高，掌握動作也很快，學(xué)生間的相互配合也不錯，我也上得很輕松。

第三篇：排球教案

排球教案

排球教案

體育與健康教學(xué)案

課題：排球—正面雙手墊球體育與健康教學(xué)案設(shè)計說明

一、指導(dǎo)思想

本課遵循“健康第一”的指導(dǎo)思想，以《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，在教學(xué)方法上改變傳統(tǒng)的教師示范講解，學(xué)生模仿練習(xí)的方式，采用“任務(wù)單”中的任務(wù)引領(lǐng)學(xué)生通過觀看圖片相互商討總結(jié)要領(lǐng)，自主合作學(xué)習(xí)完成目標(biāo)的模式。通過這種學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)過程讓學(xué)生不僅要掌握一項技能，更重要的是引導(dǎo)學(xué)生掌握一種自主合作學(xué)習(xí)的方法。

二、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、學(xué)生能夠了解正面雙手墊球的作用，掌握正面雙手墊球的方法。

2、通過分組學(xué)習(xí)的過程，學(xué)生能夠掌握自主學(xué)習(xí)和互助合作學(xué)習(xí)的方法。發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。

3、學(xué)生在自我感受，自我激勵和相互合作中積極參與，大膽探索，大膽嘗試，每個學(xué)生都能體驗到成功的樂趣

三、教材與學(xué)情分析

本課教學(xué)內(nèi)容是正面雙手墊球。墊球是排球運動中最主要的基本技術(shù)，它不僅是發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的有效手段，而且是培養(yǎng)學(xué)生自信、團隊合作意識等良好心理品質(zhì)的有效手段。排球雖然是中學(xué)生喜聞樂見的一項運動，但是如果讓學(xué)生單純進行技術(shù)的學(xué)習(xí)，往往會感到枯燥無味，很難達到預(yù)期的目標(biāo)。因此采用通過觀看圖片共同商討、總結(jié)要領(lǐng)，在任務(wù)目標(biāo)指引下學(xué)生自主合作學(xué)習(xí)的模式，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生自主合作學(xué)習(xí)的能力。

本課的授課對象是八年級學(xué)生，他們對新鮮事物開始思考、追求、探索，有一定的自我學(xué)習(xí)和探究能力。但由于生理和心理的原因，學(xué)生集中注意的時間往往較短，教師的講解學(xué)生聽起來也比較模糊，精神也不集中。因此我們要借助這個年齡段學(xué)生特點，利用學(xué)生自主合作學(xué)習(xí)來激發(fā)學(xué)生的求知欲望，讓同學(xué)們在良好的課堂氛圍中學(xué)到知識，練習(xí)更加努力，學(xué)習(xí)的效果也會得到提高。

四、教學(xué)流程

（一）啟動階段

1、情緒導(dǎo)入：課堂常規(guī)，語言激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，導(dǎo)入本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、科學(xué)熱身：①游戲“你來我往”，這一游戲通過設(shè)置音樂來調(diào)控節(jié)奏，集中注意力，利用孩子的集體榮譽感，激發(fā)興趣，讓每個孩子動起來，達到熱身的目的。同時采用音樂調(diào)控也是為了培養(yǎng)學(xué)生這種規(guī)則意識。

②準(zhǔn)備活動，學(xué)生隨音樂的節(jié)奏做側(cè)身、頭上、胯下接球練習(xí)。游戲“比一比、搶一搶” 兩人一球，將球放于兩人中間的地板上，學(xué)生聽音樂模仿老師的動作，音樂一停迅速爭搶球。這個游戲的提高學(xué)生練習(xí)的積極性，同時提高學(xué)生的注意力，達到活動身體上下肢的目的。

（二）合作探究階段

游戲“喊數(shù)抱團”是為了達到學(xué)生、器材都能夠又散點自然切換到分組集中的目的。打破了傳統(tǒng)的分組方法，擴大學(xué)生的交際范圍，培養(yǎng)孩子的社交能力。

學(xué)生根據(jù)任務(wù)單的提示自主合作完成下列任務(wù)目標(biāo)。任務(wù)一：復(fù)習(xí)自墊球

任務(wù)目標(biāo)：將球墊過自身頭部以上高度，一次墊球15個以上。

1、根據(jù)圖片一和圖片二，小組共同討論、總結(jié)動作要領(lǐng)。兩人一球練習(xí)時兩人相互提示，及時糾正錯誤動作，如有困難可以看圖片提示或請教老師。任務(wù)二：一拋一墊

任務(wù)目標(biāo)：能夠連續(xù)5-6次準(zhǔn)確的墊球至拋球者的頭部上方。完成任務(wù)的方法： 觀看圖片三和圖片四，兩人一拋一墊，練習(xí)中相互提示動作要領(lǐng)，及時糾正同伴的錯誤動作。如有困難可以看圖片提示或請教老師。

任務(wù)三（提高任務(wù)）：兩人對墊球 任務(wù)目標(biāo)：兩人正面雙手墊球5次以上。

兩人對墊，當(dāng)能夠連續(xù)準(zhǔn)確墊球5次以上，可逐漸加大距離。“任務(wù)單”引導(dǎo)學(xué)習(xí)改變傳統(tǒng)的教師示范講解，學(xué)生模仿練習(xí)的方式，通過這種學(xué)習(xí)過程提高孩子自主合作學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生不僅要掌握一項技能，更重要的是引導(dǎo)學(xué)生掌握一種自主合作學(xué)習(xí)的方法。

在任務(wù)學(xué)習(xí)的過程中分別有兩個展示時間，一個是自墊球，一個是一拋一墊，這個環(huán)節(jié)是對前一節(jié)課自墊球的檢測和本節(jié)課一拋一墊內(nèi)容的學(xué)習(xí)后的測試，這樣老師能夠及時的了解學(xué)生掌握的情況。

（三）釋放階段

游戲競賽：墊球比多。通過游戲競賽激發(fā)學(xué)生的練習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和競爭意識。同時對本課主要內(nèi)容進行檢測。

（四）恢復(fù)階段

教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松小游戲，使學(xué)生消除疲勞，并增強學(xué)生的健康意識。體育與健康教學(xué)案

年級：水平四（初二）課次：6—2課題

排球

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、學(xué)生能夠了解正面雙手墊球在比賽中的作用，掌握正面雙手墊球的方法。

2、通過分組學(xué)習(xí)的過程，學(xué)生能夠掌握自主學(xué)習(xí)和互助合作學(xué)習(xí)的方法。發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。

3、使學(xué)生在自我感受，自我激勵和相互合作中積極參與，大膽探索，大膽嘗試，使每個學(xué)生都能體驗到成功的樂趣

教 學(xué) 內(nèi) 容

1、復(fù)習(xí)雙手自墊球

2、一拋一墊

3、正面雙手墊球

器材

排球24個

重點 難點

重點：墊球的正確手型，擊球動作 難點：身體協(xié)調(diào)用力和對球的控制能力

教 學(xué) 過 程

結(jié) 構(gòu) 教 學(xué) 內(nèi) 容

教 師 指 導(dǎo)

學(xué) 生 活 動

組織形式與要求

時 間

次 數(shù)

啟 動 階 段

情緒導(dǎo)入

1、師生問好

2、以國家女排輝煌戰(zhàn)績導(dǎo)入本課內(nèi)容。

1、出示本課目標(biāo)及要求。

2、語言激發(fā)學(xué)生。

1、認真聽講明確目標(biāo)。

2、情趣振奮，提高興趣。

組織：如圖《一》1′ │ 2′

科 學(xué) 熱 身

1、游戲：“你來我往” 學(xué)生分四組，每組六個球，隨音樂由走到跑，把本方球放入對方陣地內(nèi)。音樂停止，學(xué)生原地站好。球少的一方獲勝勝

1、組織學(xué)生分組。

2、講解游戲方法

3、提示學(xué)生隨音樂節(jié)奏變化來切換走和跑的形式

4、強調(diào)注意安全

5、階段評價。

1、聽老師講解游戲方法、規(guī)則

2、積極參與比賽，共同商討制勝方法。3，遵守規(guī)則。

4、注意安全。

組織：如圖《二》3′ │ 4′1科 學(xué) 熱 身

2、準(zhǔn)備活動 兩人一球，背靠背體側(cè)、頭上、胯下傳接球隨音樂的節(jié)奏又慢到快。

3、比一比，搶一搶

兩人相對將球放于地上隨音樂做動作，音樂停立即搶球

1、組織學(xué)生分組。

2、講解游戲方法

3、提示學(xué)生隨音樂變化改變子自己的節(jié)奏

4、強調(diào)注意安全

5、階段評價

1、聽老師講解游戲方法、規(guī)則

2、積極參與比賽，共同商討制勝方法。3，遵守規(guī)則。

4、注意安全。

組織：當(dāng)上一個游戲音樂結(jié)束，距離球近的同學(xué)拿球，無球同學(xué)迅速找一個有球的同伴 兩人一組，散點站立。

4′ │ 5′

結(jié) 構(gòu)

教學(xué)內(nèi)容

教 師 指 導(dǎo)

學(xué) 生 活 動

組織形式與要求

時 間

次 數(shù)

儲備階段

合作探究

1、喊數(shù)抱團

教師喊“4”，抱團后報數(shù)，相同數(shù)字的同學(xué)為一組進行下面的學(xué)習(xí)。

2、參照掛圖，互助合作完成下面任務(wù) 任務(wù)一：復(fù)習(xí)自墊球

（1）看圖一、二復(fù)習(xí)墊球手型與墊球位置及準(zhǔn)備姿勢（2）復(fù)習(xí)自墊球（3）小組測驗 任務(wù)二：一拋一墊

（1）看圖三、四練習(xí)一拋一墊

（2）小組展示：拋球同學(xué)不動，墊球同學(xué)每連續(xù)三次準(zhǔn)確墊球可以加大距離。

任務(wù)三（提高任務(wù)）：兩人對墊球 參照圖片在任務(wù)二的基礎(chǔ)上對墊球

1、講解游戲方法

2、組織游戲并分組

1、組織學(xué)生根據(jù)任務(wù)單合作學(xué)習(xí)

2、強調(diào)要求，提示小組共同探討

3、巡回指導(dǎo)

4、組織學(xué)生展示

5、引導(dǎo)學(xué)生相互鼓勵與自我鼓勵

6、調(diào)撥技術(shù)要點

7、階段評鑒

1、按照要求迅速找到迅速找到自己的同伴

1、根據(jù)要求與同伴積極練習(xí)，相互觀察，討論

2、一起歸納動作要領(lǐng)，與同伴認真練習(xí)

3、積極參與展示，相互鼓勵

4、一拋一墊能夠準(zhǔn)備墊至拋球者的頭部上，可逐漸加大距離

5、兩人對墊能夠連續(xù)準(zhǔn)確達到5次以上，可逐漸加大距離

組織：如圖《三》要求學(xué)生四人兩球抱團，并且1-4報數(shù)，數(shù)字相同的學(xué)生組成一組到相對應(yīng)的場地進行下一階段學(xué)習(xí)。展示: 如圖《四》 1、2和3、4場地拿球同學(xué)分別站在兩條線上側(cè)舉散開，無球同學(xué)找到同伴站到對面。

20′│ 25′釋 放 階 段

游 戲 競 賽

1、墊球競賽。

每組選一名學(xué)生拋球，其他成員一路縱隊，依次將球墊給拋球同學(xué)，每失誤一次，全隊減去兩個。音樂開始到結(jié)束的時間內(nèi)墊球次數(shù)多的小組獲勝

1、示范、講解游戲方法，提出要求

2、組織學(xué)生分組，進行比賽

3、強調(diào)安全

4、階段評價

1、根據(jù)規(guī)則進行比賽。

2、互相鼓勵，團結(jié)協(xié)作，共同競爭

3、討論致勝方法

4、注意安全

組織：如圖《四》各小組男女生各成一路縱隊面向老師，各縱隊之間間距兩臂距離

5′ │

6′恢復(fù)階段

身心恢復(fù)

1、放松小游戲

2、師生總結(jié)

3、收拾器材

1、同學(xué)生一起做游戲。

2、交流本課的體會

3、宣布下課。

1、相互交流暢談合作的快樂。

2、協(xié)助教師整理器材。

組織：如圖《四》

男生 女生

3′ │ 5′

課后

反思站長統(tǒng)計

第四篇：排球教案

一、扣球技術(shù)練習(xí)方法

（1）原地雙腳步練習(xí)。要求兩腳用力蹬地，兩臂劃弧擺動配合起跳，在空中扣球手臂抬起并后引成扣球前的動作，落地要雙腳前腳掌著地，屈膝緩沖。（2）一步助跑起跳練習(xí)。要求手腳配合協(xié)調(diào)。（3）網(wǎng)前助跑起跳。掌握助跑起跳步法。（4）待手揮臂甩腕練習(xí)。體會鞭甩動作。

（5）兩人一組，一人持球舉至擊球點位置，另一人揮臂擊固定球。體會擊球點和手形。

（6）網(wǎng)上扣固定球。體會網(wǎng)上扣球擊球點和手形。（7）對墻連續(xù)扣球。體會揮臂動作和擊球手法。（8）在網(wǎng)前自拋自扣過網(wǎng)。（9）在4號位連續(xù)扣拋球。.（10）在4號位扣傳球。

2、在較復(fù)雜的條件下鞏固技術(shù)

（1）在4號位和2號位扣直線、斜線球。

（2）在3號位扣拋球。要求用轉(zhuǎn)體和轉(zhuǎn)腕動作將球扣到場區(qū)兩腰。（3）在4號位和2號位扣拋來的調(diào)整球。（4）結(jié)合一傳、二傳扣快球。（5）扣對方拋過來的探頭球（6）在對方單人攔網(wǎng)的情況下扣球。（7）在對方雙人攔網(wǎng)的情況下扣球。

（8）在網(wǎng)前4、3、2號位連續(xù)扣球。

二、傳球練習(xí)方法：

（1）原地做正面雙手上手傳球的徒手練習(xí)。體會正確的傳球動作和正確的擊球點。

（2）原地向上做拋接球練習(xí)。體會正確的傳球手型和正確的擊球點。

（3）原地自傳。每人一球，連續(xù)向上自傳，傳出球的高度由低到高。主要體會傳球動作，擊球點，手型，提高控制球能力。

（4）一拋一傳。二人間隔4米，相對站立，一人拋出帶有弧度的球，另一人傳球給拋球人。著重體會全身協(xié)調(diào)用力，建立正確的動作概念。然后二人互換。

（5）二人對傳。二人一組，相距4米站立對傳球。要求提高每人控球能力，能連續(xù)傳球。（6）自傳與對傳。二人一組相距4米左右對傳球，在接到對方傳來球時，先自傳一次，再將球傳給對方。要求提高控球能力，注意傳球方向的變化和全身協(xié)調(diào)用力。

（7）左右跑動傳球。二人一組，一人將球拋到另一人的左右兩側(cè)，另一人左右跑動到位后傳球，然后二人互換。要求移動速度要快，傳球時面對拋球人，做到正面迎送來球。

（8）隔低網(wǎng)傳球。二人一組，分別站在低阿兩邊3米線以內(nèi)對傳球。要求控制傳球弧度，進一步體會全身協(xié)調(diào)用力。

（9）三角傳球。三人一球，成正三角形站立，按不同方向傳球。要求面對出球方向，保持正面?zhèn)髑颉?/p>

四、易犯錯誤與糾正方法

（1）易犯錯誤

①傳球手型不好，影響傳球效果。

②擊球點過高或過低。擊球點過高是因為傳球時兩臂近似伸直；擊球點過低主要是肘關(guān)節(jié)過于外展所致。

③上下肢傳球時用力不協(xié)調(diào)。

（2）糾正方法

①反復(fù)做徒手練習(xí)，建立正確動作概念，體會正確動作。

②反復(fù)做原地拋接球練習(xí)，逐漸體會正確手型和正確擊球點，練習(xí)熟練以后，將球拋離身體，通過快速移動，人至球下將球接住。

③多做簡單拋傳動作，體會傳球正確動作和全身協(xié)調(diào)用力。

④傳球時固定擊球點后，肘關(guān)節(jié)應(yīng)自然下垂。

⑤多觀察別人動作，改進自己動作。

三、墊球技術(shù)練習(xí)方法(1)模仿試作。

①墊球手型的練習(xí)，集體原地試作，教師檢查糾正。注意墊球動作要合理；小臂要夾緊；手臂要伸直；墊擊面要平整。

②徒手試作，原地徒手模仿完整的墊球動作，要做得正確、協(xié)調(diào)、用力合理，準(zhǔn)確。

(2)墊擊固定球。

兩人一組，一人持球固定在小腹前高度，另一人從準(zhǔn)備姿勢開始，做墊擊動作，但不將球墊出，只體會擊球的動作。擊球手型和觸球部位要正確，注意全身協(xié)調(diào)用力。

(3)墊擊拋來球。

兩人一組一拋一墊。球要拋準(zhǔn)，盡量固定拋球的高度、速度及落點，墊球人用原地正面墊球的動作將球墊回。當(dāng)初步學(xué)會墊球動作后，再逐漸加大難度，適當(dāng)將球拋在練習(xí)人的前后、左右，要求練習(xí)者移動后仍作正面墊球。

(4)對墻自墊。

一人一球?qū)ψ詨|。要求距離1.5米左右，認真體會用力順序，體會動作要領(lǐng)，注意擊球部位。對墻自墊能熟悉球性，增加球感。對墻自墊熟練了，能準(zhǔn)確體會球的力量大小，提高墊擊動作的準(zhǔn)確性。

(5)對墊。

先練習(xí)原地對墊，再練習(xí)移動對墊，逐步提高練習(xí)的難度，但要求在上述練習(xí)中，都必須采用正面墊球。

示例一：兩人一組，相距4米，連續(xù)墊。

示例二：兩人一組，先自墊一次后再墊給對方。

示例三：兩人對墊，一人固定不動，另一人向前后左右移動后墊球。也可兩人都移動墊球，要求位置適當(dāng)，球要高些，都采用正面墊球。

(6)不隔網(wǎng)的接墊球練習(xí)。

開始階段，球盡量要求發(fā)準(zhǔn)，力量也不宜太大，墊球者都采用正面墊擊，力爭將球墊準(zhǔn)。

示例一：兩人一組，相距9米以上，一人拋擲球，另一人對正來球后將球墊起，若干次后交換。

示例二：2—4人一組，一人發(fā)球，另外的人輪流墊球。要求做好準(zhǔn)備姿勢，對正來球后墊擊。

示例三：教師在12米以外擲低平球，要求隊員在教師扔球前降低準(zhǔn)備姿勢，以較低的身體姿勢來接球。這個練習(xí)可幫助學(xué)生養(yǎng)成低姿移動對準(zhǔn)來球的習(xí)慣。

(7)隔網(wǎng)的接球練習(xí)。

接球者判斷來球后迅速移動取位，對正來球后將球墊到二傳位置上。

示例一：教師在半場中央拋不規(guī)則高球，學(xué)生在另半場用正面雙手墊球。要求墊擊者移動快，判斷迅速準(zhǔn)備。此練習(xí)能提高學(xué)生的判斷及移動能力，可分兩組，一組揀球，一組做練習(xí)。注意拋球位置要合適。

示例二：兩人一組半場接球練習(xí)。由教師或同學(xué)發(fā)球。其它同學(xué)兩人一組輪流接發(fā)球。要求接發(fā)球的隊員將球墊起，然后不接發(fā)球隊員再第三次墊球過網(wǎng)。

示例三：一發(fā)三接練習(xí)。一人發(fā)球，三人接球，要求三人互相配合，將球墊到2、3號位之間。若干次后交換。

示例四：六人站位接發(fā)球練習(xí)。根據(jù)本隊情況，站好接發(fā)球位置，講清每人應(yīng)負責(zé)的區(qū)域，用正面墊擊球。墊球水平較熟練時，也可采用六人對六人的墊擊比賽。要求一次過，一律用正面墊擊球。

示例五：教師站在網(wǎng)一側(cè)高凳上，學(xué)生站在網(wǎng)另一側(cè)成一種縱隊。(有揀球送球者)教師扣球，學(xué)生用正面或低姿墊球防守。防守完迅速到排尾，依次進行。此練習(xí)可提高學(xué)生接重球球感，加強場上意識。

二、體側(cè)雙手墊球教學(xué)方法

(1)講解示范。

先講解動作名稱，后進行完整的動作示范，再講解動作特點和要領(lǐng)，最后做分解示范。也可邊講解邊示范。

(2)徒手試做。

示例一：徒手模仿體側(cè)雙手墊球動作，認真體會動作要領(lǐng)。

示例二：擊固定球練習(xí)，認真體會體側(cè)雙手墊球的動作要領(lǐng)和擊球部位。教師指導(dǎo)，糾正。

(3)用球練習(xí)。

示例一：兩人一組，一人向左右體側(cè)拋球，一人用體側(cè)墊球把球墊回。要求拋球準(zhǔn)確，力量較大，在不能運用正面雙手墊球的情況下運用體側(cè)墊球。

示例二：對墻自墊。要求墊球者對墻身左右方向墊球，球反彈回來時運用體側(cè)墊球。做此練習(xí)時用力方向要準(zhǔn)確，動作要領(lǐng)及腳步動作要正確。

示例三：三人三角形墊球。做此練習(xí)主要是體會擊球部位及用力的準(zhǔn)確性，提高體側(cè)墊球的控制球能力。

墊球技術(shù)教學(xué)方法(二)

三、背向墊球教學(xué)方法

(1)講解示范。

先講解動作名稱、動作性能及運用范疇，后進行完整動作的示范，最后進行突出重點的邊講解邊示范。

(2)徒手試做。

示例一：徒手試做，體會用力順序及動作要領(lǐng)。重點注意腿部和手臂動作。

示例二：擊吊掛球練習(xí)。將吊球置于胸腹之間，學(xué)生做背墊球練習(xí)，教師指導(dǎo)糾正。

(3)用球練習(xí)。

示例一：兩人一組，一人先自墊一次后接著用背墊球?qū)⑶驂|給對方，對方自墊一次后，也將球背墊回來，依次反復(fù)練習(xí)。

示例二：三人一組，間距三米，一人墊給中間隊員，中間隊員接球后將球背墊給身后隊員，身后隊員再將球墊給對面隊員。也可將球墊給中間隊員，中間隊員反復(fù)轉(zhuǎn)身背墊球，依次反復(fù)練習(xí)。

示例三：教師向遠場拋球，學(xué)生迅速跑動運用背墊球?qū)⑶驂|回。此練習(xí)可一隊揀球，一隊練習(xí)，注意跑動墊球時，墊擊部位的控球能力。

四、前撲墊球教學(xué)方法

(1)示范講解。

先講解動作名稱、動作性能及運用范疇，后進行分解動作的示范，再講解動作特點和要領(lǐng)，最后做完整示范。也可用掛圖補充講解示范。

(2)徒手試做。

示例一：輔助練習(xí)。練習(xí)俯臥撐提高臂力，在墊上做腹部伸展練習(xí)，做手倒立貼胸著地。

示例二：在墊上或草坪上做前撲動作。

示例三：在墊子上或草坪上用前撲動作擊固定的吊球。

(3)結(jié)合球練習(xí)。

示例一：學(xué)生站成一路縱隊，輪流接教師的拋球。教師拋球的距離要合適，要讓學(xué)生前撲方能墊到球。

示例二：兩人一組，一人拋球，一人用前撲動作墊球。

示例三：在網(wǎng)上扣或吊球練習(xí)前撲救球。

五、魚躍墊球教學(xué)方法

(1)講解示范。

先講解動作名稱，接著講解動作性能，運用范疇及運用情況，后進行完整示范。再講解特點和動作要領(lǐng)。最好結(jié)合掛圖、電影等直觀教具補充講解示范。

(2)徒手練習(xí)。

示例一：輔導(dǎo)性練習(xí)。對墻倒立或俯臥撐推手起擊掌；在墊子上做直立前倒推掌；手倒立貼胸下；俯臥反弓前后擺等。

示例二：兩人一組，一人手倒立，另一人保持幫助做魚躍依次落地動作。注意保護，防止受傷；認真體會魚躍落地的緩沖動作，可放慢動作進行。

示例三：做墊子上徒手魚躍練習(xí)。

(3)結(jié)合球練習(xí)。

示例一：在墊子上擊固定球練習(xí)。

示例二：在墊子上魚躍接教師拋來球的練習(xí)。

示例三：教師拋球，學(xué)生輪流做魚躍墊球。

示例四：兩人一組，一人拋球，另一人魚躍救球。注意拋球落點要合適。

示例五：兩人一組，一人打吊結(jié)合，另一人防守輕吊時要運用魚躍墊球。

易產(chǎn)生錯誤及糾正方法

(1)擊球時屈肘，兩臂并不攏。原因是動作概念不清楚。糾正方法：

示例一：徒手模仿練習(xí)。壓其手腕做雙臂上抬練習(xí)，體會抬臂用力動作。

示例二：多擊固定球練習(xí)。

示例三：自墊。要求直臂向上抬。

(2)移動慢，對不正來球，擊球點不在兩臂之間。原因是概念不清，注意力不集中，動作過度緊張。糾正方法：

示例一：做移動的模仿練習(xí)。做集中注意力，提高起動意識的練習(xí)。

示例二：對墻自墊，或向上自墊。

示例三：做好準(zhǔn)備姿勢，由另一人向他手上拋球，讓他向前墊，使其對正來球。

示例四：拋來不同角度、不同距離的球，要求判斷移動對準(zhǔn)球擊球進行練習(xí)。

(3)兩臂用力不當(dāng)，蹬腿抬臂分解，身體不協(xié)調(diào)。原因是動作不熟練，身體協(xié)調(diào)性差。糾正方法：

示例一：離墻4—5米的對墻自墊或向前移動的自墊。

示例二：接不同弧度的來球，墊到規(guī)定的目標(biāo)。

示例三：利用固定球進行墊球動作的練習(xí)，來體會協(xié)調(diào)用力。

(4)墊擊球的時間不準(zhǔn)。原因是墊擊球的時間過早或過晚。糾正方法：

示例一：多做有信號的墊擊練習(xí)。也可一人在身旁幫助掌握時機，加以體會。

示例二：多做墊固定球找墊擊點的練習(xí)，兩人一組一拋一墊，互相糾正墊球練習(xí)。

示例三：結(jié)合球?qū)τ刑П劢嵌鹊膲|擊練習(xí)。認真體會擊球時機。

(5)側(cè)面墊球時容易使球墊飛。原因是沒有形成迎擊球的斜面。糾正方法：

示例一：多做徒手向左右兩側(cè)伸臂的練習(xí)，并隨時檢查迎擊球的平面是否合適。

示例二：多做快速平球的截擊側(cè)面墊球練習(xí)。

(6)背墊球用力不協(xié)調(diào)，擊球不準(zhǔn)。原因是下肢沒蹬地，全身用力不協(xié)調(diào)，擊球部位不準(zhǔn)。糾正方法：

示例一：模仿練習(xí)。反復(fù)體會背墊球技術(shù)動作要領(lǐng)。使全身用力協(xié)調(diào)、連貫。

示例二：擊固定球練習(xí)。反復(fù)體會動作要領(lǐng)，認真對準(zhǔn)擊球部位，做背墊球擊球動作。

示例三：教師拋球，學(xué)生做背墊球練習(xí)。要求動作規(guī)范，隨時指導(dǎo)，糾正。

(7)前撲救球時兩手支撐部位不對，身體前沖或平摔著地。原因是還未掌握動作要領(lǐng)。糾正方法：

示例一：進一步講解動作要領(lǐng)，作示范，看錄相，多做輔助練習(xí)。

示例二：做有人保持與幫助的徒手模仿練習(xí)，在墊上做模仿練習(xí)。

示例三：教師拋球，學(xué)生做前撲救球練習(xí)。

(8)魚躍救球時不會做雙手支撐貼胸下的動作。原因是不會做手倒立，不敢騰空躍起。糾正方法：

示例一：多練習(xí)手倒立貼胸下的動作，開始時要有人保護。

示例二：在墊子上練習(xí)徒手高躍貼胸下。

示例三：鼓勵發(fā)揚勇敢精神，多做設(shè)置障礙物的練習(xí)。

(9)滾翻墊球倒地時展腹，滾不過去。原因是不會收腹，低頭，團身動作。糾正方法：

示例一：多做原地后滾翻動作。

示例二：強調(diào)低頭、團身、收腹動作，強調(diào)滾動速度。教師可幫助，在快要滾過去時加力。

示例三：先勢上做徒手滾翻練習(xí)，后在場地上做滾翻練習(xí)。

(10)滾翻墊球時重心高，蹬不遠或先滾后擊球。身體伸展不出和接觸地面部位不對。原因是動作概念不清，沒有掌握跨步動作要領(lǐng)，用不上沖力。糾正方法：

示例一：做移動跨步降低重心的動作練習(xí)。

示例二：跨出一大步，重心放在邁出腳上，可由一人拉其雙手，幫助體會蹬地伸展身體動作。

示例三：將固定球放在一定距離上，要求隊員充分蹬地去擊球。

示例四：教師按隊員的移動速度和手臂長度給球，讓隊員必須經(jīng)過蹬地、伸展身體才能擊著球，誘導(dǎo)其充分發(fā)揮移動速度和掌握蹬地展體的動作.四、發(fā)球技術(shù)練習(xí)方法 三）掌握發(fā)球技術(shù)的練習(xí)方法

1、在簡單的條件下掌握技術(shù)

（1）徒手做拋球的練習(xí)。要求平穩(wěn)地向上拋，使拋出的球不旋轉(zhuǎn)。最好使拋出球的高度固定。

（2）徒手模仿發(fā)球動作練習(xí)。

（3）擊固定球。兩人一組，一人持球舉至擊球點高度，另一人揮臂擊固定球。體會擊球點和揮臂動作。

（4）對墻或?qū)W(wǎng)近距離發(fā)球。體會拋球和揮臂擊球動作的配合。（5）距網(wǎng)4－5米的發(fā)球練習(xí)。逐漸加長發(fā)球距離。（6）對墻定點發(fā)球。在墻上畫一圓圈，將球發(fā)到圓圈內(nèi)。（7）在發(fā)球區(qū)發(fā)球。

2、在較復(fù)雜的條件下鞏固技術(shù)

（1）在發(fā)球區(qū)的不同位置發(fā)直線、斜線球。（2）向網(wǎng)前和后場發(fā)球。（3）向后場兩角發(fā)球。（4）向?qū)Ψ搅鶄€位置發(fā)球。

（5）結(jié)合接發(fā)球進行發(fā)球練習(xí)，統(tǒng)計發(fā)球的效果。

3、在比賽的條件下提高發(fā)球技術(shù)（1）三人一組，輪流在3號位、2號位扣球后，迅速跑到發(fā)球區(qū)發(fā)球。（2）在前排攔網(wǎng)后迅速跑到發(fā)球區(qū)發(fā)球。（3）發(fā)球后迅速進場防守。

（4）發(fā)球比賽。將隊員分成人數(shù)相等的兩組，進行發(fā)球比賽，從統(tǒng)計看效果。（5）在分組比賽或?qū)ν獗荣愔羞M行統(tǒng)計，檢查發(fā)球效果。

（四）發(fā)球技術(shù)常犯的錯誤及糾正方法

1、拋球時有屈腕動作，使拋出的球不平穩(wěn)，影響發(fā)球效果。糾正方法：

（1）平拋護膝或扁平物體，并使之不旋轉(zhuǎn)。（2）反復(fù)做平托上送拋球動作。

2、拋球的高度中位置不準(zhǔn)確。

糾正方法：設(shè)置固定的目標(biāo)，對準(zhǔn)目標(biāo)反復(fù)做拋球練習(xí)。

3、正面上手發(fā)球時，做不出推壓帶腕動作。糾正方法：

（1）徒手練習(xí)揮臂。

（2）對墻或?qū)蹙W(wǎng)距離5－6米，用掌根輕擊球，體會擊球手法。

5、勾手發(fā)飄球時，弧線揮，臂擊不準(zhǔn)球。糾正方法：

（1）講明擊球前手臂運行軌跡，多練習(xí)擊固定球。（2）徒手練習(xí)揮臂。

6、勾手大力發(fā)球時，揮臂動作不協(xié)調(diào)，沒有用上轉(zhuǎn)體的力量。糾正方法：（1）徒手做揮臂擊球練習(xí)。（2）擊固定球練習(xí)。

（3）用擲實心球做勾手大力發(fā)球動作練習(xí)。(五）學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù)注意事項

1、要掌握正確的拋球方法，使每次拋球的高度、位置固定。

2、要掌握正確的擊球手法。

3、要掌握不同的發(fā)球方法，能發(fā)出不同性能、路線的球。

4、在發(fā)球準(zhǔn)確的基礎(chǔ)上，加強發(fā)球的攻擊性。

5、發(fā)球練習(xí)應(yīng)與接發(fā)球練習(xí)結(jié)合

五、攔網(wǎng)技術(shù)的練習(xí)方法

1、在簡單條件下掌握技術(shù)

（1）降低球網(wǎng)原地做徒手伸臂攔網(wǎng)動作練習(xí)。

（2）兩人一組在低網(wǎng)前隔網(wǎng)站立，一人將球舉在網(wǎng)上，另一人原地做攔網(wǎng)動作，體會攔網(wǎng)手形。

（3）在網(wǎng)前做徒手原地起跳攔網(wǎng)練習(xí)。

（4）在網(wǎng)前做徒手攔網(wǎng)移動步法練習(xí)。

（5）兩人一組隔網(wǎng)站立，一人在網(wǎng)前拋高球，另一人起跳攔網(wǎng)，體會起跳時間和壓腕動作。

（6）兩人一組隔網(wǎng)站立，一人扣球，一人攔網(wǎng)。

（7）教練在高臺上扣固定路線球，隊員起跳攔網(wǎng)。

（8）教練在高臺上扣不同路線的球，隊員起跳攔網(wǎng)。

（9）對方從4號位扣一般弧線較為集中的球，本方在2號位輪流攔網(wǎng)。

（10）對方在2號位扣球，本方在4號位攔網(wǎng)。

2、在較復(fù)雜條件下鞏固攔網(wǎng)技術(shù)

（1）對方在2、3、4號位扣球，本方在相對應(yīng)的三個位置單人攔網(wǎng)。

（2）對方在4號位扣球，本方3號位隊員向2號位移動組成雙人攔網(wǎng)。

（3）對方在2號位扣球，本方3號位隊員向4號位移動與4號位隊員組成雙人攔網(wǎng)。

（4）對方在2、4號位扣球，本方移動后組成雙人攔網(wǎng)。

（5）對方3號位強攻，本方2、4號位隊員向3號位移動與3號位隊員組成三人攔網(wǎng)。

（6）結(jié)合對方不同進攻戰(zhàn)術(shù)配合，本方組成雙人攔網(wǎng)。

（7）對方在2、4號位連續(xù)扣不同弧線、距離、速度的球，本方攔網(wǎng)隊員連續(xù)移動攔網(wǎng)。

3、在接近比賽條件下提高攔網(wǎng)技術(shù)

（1）對方做接發(fā)球一攻練習(xí)，本方前排攔各種戰(zhàn)術(shù)球。

（2）前排攔網(wǎng)，后排防守的反攻練習(xí)。

（3）攔網(wǎng)后，立即準(zhǔn)備接后排傳起的球，進行反攻扣球或做轉(zhuǎn)移傳球。

（4）對方組織三點進攻，本方前排組成集體攔網(wǎng)。

（5）在攻防練習(xí)中提高攔網(wǎng)的效果。如四對四、六對六比賽。

攔網(wǎng)常犯的錯誤及糾正方法

1、攔網(wǎng)起跳過早。

糾正方法：

（1）分析各種扣球的起跳時機，在練習(xí)中反復(fù)體會攔網(wǎng)的正確起跳時間。

（2）運用信號刺激，提高起跳時機判斷的準(zhǔn)確性。

2、攔網(wǎng)時雙手撲球，造成觸網(wǎng)犯規(guī)。

糾正方法：

（1）徒手模仿攔網(wǎng)練習(xí)。

（2）攔固定球。

（3）反復(fù)練習(xí)提肩壓腕的攔球動作。

（4）在矮網(wǎng)原地攔扣球，體會手臂動作。

3、攔網(wǎng)起跳時，腳過中線或身體觸網(wǎng)。

糾正方法：

（1）看信號做原地或快速移動起跳攔網(wǎng)練習(xí)，學(xué)會最后一步制動和垂直起跳。

（2）起跳后在空中做含胸收腹動作。

4、攔網(wǎng)時手離網(wǎng)較遠，球從手與網(wǎng)之間漏下。

糾正方法：

（1）徒手練習(xí)近平網(wǎng)起跳，雙手盡量伸到對方上空。

（2）結(jié)合扣球，練習(xí)網(wǎng)前起跳、手臂伸過網(wǎng)的動作。

5、對扣球路線判斷錯誤。

糾正方法：

（1）看清扣球人的助跑路線，選擇正確的起跳點。

（2）看準(zhǔn)扣球人的揮臂動作，隨時準(zhǔn)備變換攔擊路線。

第五篇：排球教案一年級

1、穿襠背后扔球

教學(xué)目標(biāo)：

1、熟悉排球的特性，初步了解排球運動的基本常識。

2、掌握一些簡單的戲耍排球的手段和方法。喜歡和同伴一起玩耍排球，能和同伴合作游戲。

3、學(xué)會穿襠背后扔球，并掌握技術(shù)動作。能把球從襠下扔出去，盡量扔過自己的后背。

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動、活躍情緒（8分鐘）教師活動：

1、教師整隊。

2、檢查人數(shù)與服裝

3、組織游戲：喊數(shù)報團。教師可令學(xué)生站成一個圓圈，沿逆時針方向慢跑，當(dāng)教師突然喊：“4個”、“2個”、“3個”時，學(xué)生應(yīng)立即與臨近的同伴按所喊數(shù)字抱成一團，最后剩下沒有及時抱成團的人受 “罰”。

4、教師示范講解游戲方法及規(guī)則，學(xué)生進行練習(xí)。

規(guī)則：

1．聽數(shù)抱團時，不得因人數(shù)不符而互相推撞人。

2．喊數(shù)后，教師要讀“秒”，以限制學(xué)生反應(yīng)的時間。

3．抱團后剩下的人，可令其做一節(jié)操，或做某種素質(zhì)練習(xí)及其它形式的活動，以示懲罰。

學(xué)生活動：

1、聽教師講解游戲方法規(guī)則后，由教師同一口令游戲。

2、學(xué)生一路縱隊走成正方形進行游戲。

教師活動：

1、引導(dǎo)學(xué)生感知排球的特點。(摸一摸,拍一拍)。

2、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

學(xué)生活動：分組玩球。（教師提示可拍、拋、滾、扔）

二、合作探究、掌握技能（20分鐘）重點：穿襠背后扔球的方法和要求。

難點：能把球從襠下扔出去，扔過自己的后背。

教師活動：

1、教師講解示范（穿襠背后扔球）的動作與方法，方法：兩腳左右開立，抱球從胯下往后向前扔球。（見下圖）

2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)及時給予評價

學(xué)生活動：

1、學(xué)生認真觀察教師的講解示范，并按照教師的要求認真反復(fù)徒手練習(xí)，細心體驗感覺。

2、學(xué)生邊觀察邊模仿。

進行（穿襠背后扔球）練習(xí)

3、分成四組同時練習(xí)。每人一球。

小組長具體負責(zé)監(jiān)督本小組練習(xí)

要求：把球從襠下扔出去，盡量扔過自己的后背。

三、“拍球比多”，游戲歡樂多。（8分鐘）

教師活動：

1、組織學(xué)生進行連續(xù)拍球練習(xí)，提示手拍球時擊球的部位。

2、兩人一組進行練習(xí)，提高游戲練習(xí)密度。

3、讓學(xué)生自己找玩伴，在規(guī)定的練習(xí)場地內(nèi)練習(xí)。

4、及時評價學(xué)生的表現(xiàn)，時常提醒學(xué)生思想集中。

5、選擇各組拍球動作最好的同學(xué)進行示范表演。

6、鼓勵學(xué)生發(fā)揮自己的想象，拍出花樣。

7、講解游戲方法及規(guī)則

8、組織學(xué)生游戲。

學(xué)生活動：

1、了解游戲方法規(guī)則。

2、分組進行連續(xù)拍球練習(xí)，體會正確的擊球點對拍球所起的控制作用。

3、分組游戲時，先比一比誰拍球的動作正確，再比誰拍的球多。

4、在規(guī)定的場地內(nèi)練習(xí)，相互尊重，配合。

5、認真投入練習(xí)。

6、仔細觀察示范表演同學(xué)的拍球動作，并與自己的拍球動作進行對比，找出不足。

7、勇于表現(xiàn)自己，能力強的同學(xué)可自行組織，進行花樣

8、積極參加比賽，體驗游戲的快樂。

四、總結(jié)回顧。

1、教師小結(jié)練習(xí)情況，指出練習(xí)中的不足之處，同時表揚表現(xiàn)突出的學(xué)生自評或互評。

2、師生再見。

場地器材：排球場一片、小排球若干。課后小結(jié)：

2、單手對墻扔球

教學(xué)目標(biāo)：

1、熟悉排球的特性。

2、掌握一些簡單的戲耍排球的手段和方法。

3、喜歡和同伴一起玩耍排球，能和同伴合作游戲。

4、初步掌握單手對墻扔球的動作方法，能單手把球扔向4米外的墻。

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動、活躍情緒（8分鐘）教師活動：

1、教師整隊。

2、檢查人數(shù)與服裝

3、排球操。（教師口令指揮）示范。

學(xué)生活動：

1、集合整隊。

2、聽從口令（或音伴）學(xué)生有節(jié)奏且精神飽滿的練習(xí)球操。

4、成四路縱隊進行練習(xí)。

教師活動：

1、引導(dǎo)學(xué)生感知排球的特點。(摸一摸,拍一拍)。

2、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

學(xué)生活動：分組玩球。（教師提示可拍、拋、滾、扔）

二、合作探究、掌握技能（20分鐘）重點：單手對墻扔球的動作和方法的掌握。難點：能單手把球扔向4米外的墻。

教師活動：

1、教師講解示范（單手對墻扔球）的動作與方法，學(xué)生邊觀察邊模仿。

方法：兩腳前后開立，單手肩上持球，身體重心移至后腿，后腿稍彎曲，投時后腿用力蹬地協(xié)助單手肩上投球。（見下圖）

2、指導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)。

3、教師巡回指導(dǎo)及時給予評價

學(xué)生活動：

1、學(xué)生認真觀察教師的講解示范，并按照教師的要求認真反復(fù)徒手練習(xí)，細心體驗感覺。

2、學(xué)生邊觀察邊模仿。

進行（單手對墻扔球）練習(xí)

3、分成四組同時練習(xí)。每人一球。小組長具體負責(zé)監(jiān)督本小組練習(xí)

4、教師指導(dǎo)下，及時糾錯。

要求：拿好球，將球扔向4米外的墻，堅持做10次。

三、“運球接力”，游戲歡樂多。（8分鐘）教師活動：

1、講解游戲規(guī)則和方法。

方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊各成一路縱隊站在端線后。端線上各放1、2或3個排球。根據(jù)教師的信號，從排頭開始，第一人雙手抱1個（或2、3個均可）排球快速跑至對面端線上擊掌。第2人跑至對場端線將球抱回，在端線上交與第3人。如此往返搬運接力至全隊結(jié)束，先完成者為勝隊。

2、組織學(xué)生試做一次體驗游戲規(guī)則和方法。

3、組織比賽。

學(xué)生活動：

1、了解游戲方法規(guī)則。

規(guī)則：起始點者必須在端線外，不得搶跑和把球放在場內(nèi)。中途球掉落，必須將球撿回原地再跑，不得將球向前拋擲或滾動。

2、根據(jù)教師講解體驗比賽規(guī)則及方法

3、積極參加比賽，體驗游戲的快樂。

組織：四路縱隊進行

四、總結(jié)回顧。

1、教師小結(jié)練習(xí)情況，指出練習(xí)中的不足之處，同時表揚表現(xiàn)突出的學(xué)生自評或互評。

2、師生再見。

場地器材：排球場一片、小排球若干。課后小結(jié)：

3、原地跳起接空中球

教學(xué)目標(biāo)：

1、熟悉排球的特性。

2、掌握一些簡單的戲耍排球的手段和方法。

3、喜歡和同伴一起玩耍排球，能和同伴合作游戲。

4、把球垂直拋向自己頭部上方約1至2米高，原地跳起將球接住。

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動、活躍情緒（8分鐘）教師活動：

1、教師整隊。

2、檢查人數(shù)與服裝

3、組織游戲：

螞蟻搬家。

方法：將一些球擺在一個距小朋友10米的膠圈內(nèi)，第一個小朋友聽信號后去抱回一只，放在隊伍旁邊的一只膠圈內(nèi)，依次進行，以先完成的小組為勝。

學(xué)生活動：

1、集合整隊。

2、、聽教師講解游戲方法規(guī)則后，由教師同一口令游戲。

3、學(xué)生成四路縱隊進行游戲。

二、合作探究、掌握技能（20分鐘）重點：原地跳起接空中球的動作和方法。難點：原地跳起并能將球接住。

教師活動：

1、教師講解示范（原地跳起接空中球）的動作與方法。

方法：原地抱球站好后，把球垂直拋向自己頭部上方約1至2米高，再從原地跳起將球接住。（見下圖）

2、指導(dǎo)學(xué)生分散體驗動作。（徒手模仿練習(xí)）

3、組織學(xué)生原地跳起接空中球練習(xí)

學(xué)生活動：

1、學(xué)生認真觀察教師的講解示范，并按照教師的口令認真反復(fù)徒手練習(xí)，細心體驗原地跳起接空中球感覺。

2、學(xué)生分散自主徒手練習(xí)（教師巡回指導(dǎo)及時給予評價）

3、進行原地跳起接空中球練習(xí)（持球）

組織：散點隊形（小組長負責(zé)各組人員）

要求：球要垂直上拋，高度是頭部上方1到2米處。

三、“運球接力”，游戲歡樂多。（8分鐘）教師活動：

1、講解游戲規(guī)則和方法。

方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊各成一路縱隊站在端線后。端線上各放1、2或3個排球。根據(jù)教師的信號，從排頭開始，第一人雙手抱1個（或2、3個均可）排球快速跑至對面端線上擊掌。第2人跑至對場端線將球抱回，在端線上交與第3人。如此往返搬運接力至全隊結(jié)束，先完成者為勝隊。

2、組織學(xué)生試做一次體驗游戲規(guī)則和方法。

3、組織比賽。

學(xué)生活動：

1、了解游戲方法規(guī)則。

規(guī)則：起始點者必須在端線外，不得搶跑和把球放在場內(nèi)。中途球掉落，必須將球撿回原地再跑，不得將球向前拋擲或滾動。

2、根據(jù)教師講解體驗比賽規(guī)則及方法。

3、積極參加比賽，體驗游戲的快樂。

組織：四路縱隊進行

四、總結(jié)回顧。

1、教師小結(jié)練習(xí)情況，指出練習(xí)中的不足之處，同時表揚表現(xiàn)突出的學(xué)生自評或互評。

2、師生再見。

場地器材：排球場一片、小排球若干。課后小結(jié)：

4、騰空背向扔球

教學(xué)目標(biāo)：

1、熟悉排球的特性。掌握一些簡單的戲耍排球的手段和方法。

2、喜歡和同伴一起玩耍排球，能和同伴合作游戲。

3、原地跳起來，騰空背向扔球。

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動、活躍情緒（8分鐘）教師活動：

1、教師整隊。

2、檢查人數(shù)與服裝

3、組織游戲：

趕球入圈。

方法：用跳繩圍起一個圈，在距離圈五六米的地方，用手輕輕拍球的后部，將球趕進繩圈。

學(xué)生活動：

1、集合整隊。

2、了解游戲方法和規(guī)則。

3、在老師指導(dǎo)下游戲。

教師活動：

1、引導(dǎo)學(xué)生感知排球的特點。(摸一摸,拍一拍)。

2、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

學(xué)生活動：分組玩球。（教師提示可拍、拋、滾、扔）

二、合作探究、掌握技能（20分鐘）重點：騰空背向扔球的動作與方法。難點：原地跳起來，騰空背向扔球。

教師活動：

1、教師講解示范（騰空背向扔球）的動作與方法及要達到的程度。

方法：原地站立準(zhǔn)備，原地跳起來，兩臂伸直，盡量將球向后扔。（見下圖）

2、組織學(xué)生原地徒手模仿練習(xí)。

3、組織學(xué)生進行（騰空背向扔球）練習(xí)。

4、教師巡回指導(dǎo)及時給予評價

學(xué)生活動：

1、學(xué)生認真觀察教師的講解示范，并按照教師的口令認真反復(fù)徒手練習(xí)，細心體驗騰空背向扔球的感覺。

2、學(xué)生做原地騰空背向扔球練習(xí)。

3、認真積極練習(xí)，及時糾錯。組織：散點隊形

小組長具體負責(zé)監(jiān)督本小組人員練習(xí)。

要求：原地跳起來，兩臂伸直，盡量將球向后扔。

三、“拍手拋接球”，合作游戲歡樂多。（8分鐘）教師活動：

1、組織學(xué)生進行拋接球練習(xí)。

2、進行拍手拋接球游戲活動，注意安全。教師 示范。

3、讓學(xué)生進行表演。

4、及時評價學(xué)生的表現(xiàn)，時常提醒學(xué)生思想集中。

5、選擇各組拍球動作最好的同學(xué)進行示范表演。

6、鼓勵學(xué)生發(fā)揮自己的想象，拋拍出花樣。

學(xué)生活動：

1、分組進行連續(xù)拍手拋接球練習(xí)，體會動作。

2、分組游戲，明白老師的要求，能積極模仿。

3、在規(guī)定的場地內(nèi)游戲，相互尊重，配合。

4、積極參與表演，展示自己的本領(lǐng)。

5、仔細觀察示范表演同學(xué)的拍手拋接球動作，并與自己的拍手拋接球動作進行對比，找出不足。

6、勇于表現(xiàn)自己，能力強的同學(xué)可自行組織，進行花樣拍球小組比賽。

組織：散點隊形

四、總結(jié)回顧。

1、教師小結(jié)練習(xí)情況，指出練習(xí)中的不足之處，同時表揚表現(xiàn)突出的學(xué)生自評或互評。

2、師生再見。

場地器材：排球場一片、小排球若干。課后小結(jié)：

5、體側(cè)屈傳遞球

教學(xué)目標(biāo)：

1、熟悉排球的特性。掌握一些簡單的戲耍排球的手段和方法。

2、喜歡和同伴一起玩耍排球，能和同伴合作游戲。

3、學(xué)會體側(cè)屈傳遞球。

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動、活躍情緒（8分鐘）教師活動：

1、教師整隊。

2、檢查人數(shù)與服裝

3、組織游戲： 螞蟻搬家。

方法：將一些球擺在一個距小朋友10米的膠圈內(nèi)，第一個小朋友聽信號后去抱回一只，放在隊伍旁邊的一只膠圈內(nèi)，依次進行，以先完成的小組為勝。

學(xué)生活動：

1、集合整隊。

2、、聽教師講解游戲方法規(guī)則后，由教師同一口令游戲。

3、學(xué)生成四路縱隊進行游戲。

教師活動：

1、引導(dǎo)學(xué)生感知排球的特點。(摸一摸,拍一拍)。

2、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

學(xué)生活動：分組玩球。（教師提示可拍、拋、滾、扔）

二、合作探究、掌握技能（20分鐘）重點：體側(cè)屈傳遞球的動作和方法的掌握。難點：會體側(cè)屈傳遞球

教師活動：

1、教師講解并請一兩個學(xué)生一起示范（體側(cè)屈傳遞球）的動作與方法，學(xué)生邊觀察邊模仿。

方法：原地兩腳開立，手臂伸直，上體側(cè)屈把球傳給同學(xué)。（見下圖）

2、組織學(xué)生進行（體側(cè)屈傳遞球）練習(xí)，兩人一組。

3、把學(xué)生分成4人一組分組同時練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)及時給予評價。

學(xué)生活動：

1、學(xué)生認真觀察教師的講解示范，并按照教師的口令認真反復(fù)徒手練習(xí)，細心體驗體側(cè)屈傳遞球的感覺。

2、學(xué)生做體側(cè)屈傳遞球練習(xí)。

3、認真積極練習(xí)，及時糾錯。

4、小組長具體負責(zé)監(jiān)督本小組練習(xí)

組織：4人一組散點練習(xí)

要求：手臂伸直，上體側(cè)屈，把球傳給同學(xué)。同伴用同樣的 姿勢接球。堅持做10次后換方向。

三、“拍球比多”，合作游戲歡樂多。（8分鐘）

教師活動：

1、組織學(xué)生進行連續(xù)拍球練習(xí)，重點提示手拍球練習(xí)，重點提示手拍球時擊球的部位。

2、分組游戲時盡可能多分組，以提高游戲練習(xí)密度。

3、選擇各組拍球動作好的同學(xué)進行示范表演。

學(xué)生活動：

1、分組進行連續(xù)拍球練習(xí)，體會正確的擊球點對拍球所起的控制作用。

2、分組游戲時，先比一比誰拍球的動作正確，再比誰拍的球多。

3、仔細觀察示范表演同學(xué)的拍球動作，并與自己的拍球動作進行對比，找出不足。

4、示范表演。

組織：分四組，成圓圈進行拍球比多游戲展示。

四、總結(jié)回顧。

1、教師小結(jié)練習(xí)情況，指出練習(xí)中的不足之處，同時表揚表現(xiàn)突出的學(xué)生自評或互評。

2、師生再見。

場地器材：排球場一片、小排球若干。課后小結(jié)：

6、轉(zhuǎn)體傳遞球

教學(xué)目標(biāo)：

1、熟悉排球的特性。掌握一些簡單的戲耍排球的手段和方法。

2、喜歡和同伴一起玩耍排球，能和同伴合作游戲。

3、學(xué)會轉(zhuǎn)體傳遞球。

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動、活躍情緒（8分鐘）教師活動：

1、教師整隊。

2、檢查人數(shù)與服裝

3、組織游戲：拍球接力賽。

方法：每個小組第一個小朋友拍球繞過標(biāo)志物返回，依次進行。

學(xué)生四路縱隊進行游戲。學(xué)生活動：

1、集合整隊

2、了解游戲方法和規(guī)則

3、在教師組織下進行游戲

4、樂于展示自己?？鞓酚螒?。

二、合作探究、掌握技能（20分鐘）重點：轉(zhuǎn)體傳遞球的動作與方法 難點：轉(zhuǎn)體傳遞球動作的掌握

教師活動：

1、教師講解示范（轉(zhuǎn)體傳遞球）的動作與方法，學(xué)生邊觀察邊模仿。

方法：兩人背對背站立，轉(zhuǎn)體傳遞球，傳接球時，腳跟不離地。（見下圖）

2、教師組織學(xué)生進行（轉(zhuǎn)體傳遞球）練習(xí)。徒手練習(xí)

3、把學(xué)生分成4人一組同時練習(xí)。（持球）

4、教師巡回指導(dǎo)及時給予評價。

5、請合作協(xié)調(diào)的伙伴組合展示表演、學(xué)生活動：

1、學(xué)生認真觀察教師的講解示范，并按照教師的口令認真反復(fù)徒手練習(xí)，細心體驗轉(zhuǎn)體傳遞球的感覺。

2、學(xué)生做原地轉(zhuǎn)體傳遞球練習(xí)。徒手練習(xí)（4人一組）

3、學(xué)生做原地轉(zhuǎn)體傳遞球練習(xí)。持球（方法同上）

4、合作展示。給予同伴合理的評價。

組織：4人一組散點隊形練習(xí)

要求：轉(zhuǎn)體傳遞球，傳接球時，腳跟不離地堅持做10次后換方向。

三、“行進間運球”，合作游戲歡樂多。（8分鐘）

教師活動：

1、組織學(xué)生進行連續(xù)拍球練習(xí)，重點提示手拍球練習(xí)，重點提示手拍球時擊球的部位。

2、分組游戲時盡可能多分組，以提高游戲練習(xí)密度。

3、選擇各組拍球動作好的同學(xué)進行示范表演。

4、分組練習(xí)行進間運球

5、行進間運球比賽

學(xué)生活動：

1、分組進行連續(xù)拍球練習(xí)，體會正確的擊球點對拍球所起的控制作用。

2、分組游戲時，比一比誰拍球的動作正確。

3、仔細觀察示范表演同學(xué)的拍球動作，并與自己的拍球動作進行對比，找出不足。

4、練習(xí)行進間運球

5、行進間運球比賽，團結(jié)協(xié)作爭創(chuàng)第一。

四、總結(jié)回顧。

1、教師小結(jié)練習(xí)情況，指出練習(xí)中的不足之處，同時表揚表現(xiàn)突出的學(xué)生自評或互評。

2、師生再見。

場地器材：排球場一片、小排球若干。課后小結(jié)：

7、原地拍排球

教學(xué)目標(biāo)：

1、熟悉排球的特性。掌握一些簡單的戲耍排球的手段和方法。

2、喜歡和同伴一起玩耍排球，能和同伴合作游戲。

3、學(xué)會原地拍排球動作方法。具有認真練習(xí)拍球的意識，并積極向同伴展示自己的拍球水平。

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動、活躍情緒（8分鐘）教師活動：

1、教師整隊。

2、檢查人數(shù)與服裝

3、組織游戲：拍球接力賽。

方法：每個小組第一個小朋友拍球繞過標(biāo)志物返回，依次進行。

學(xué)生活動：

1、集合整隊

2、了解小游戲規(guī)則和方法

3、快樂游戲

組織：四路縱隊

一、合作探究、掌握技能（20分鐘）重點：原地拍排球的動作和方法。難點：拍球動作的準(zhǔn)確掌握。

教師活動：

1、教師講解示范（原地拍排球）的動作與方法，學(xué)生邊觀察邊模仿。

方法：十指自然張開，成半球狀，手掌與球吻合。膝關(guān)節(jié)隨球上下運動而做屈伸。（見下圖）

2、教師組織學(xué)生進行（原地拍球）徒手動作練習(xí)

3、把學(xué)生分成四組同時練習(xí)。

4、教師巡回指導(dǎo)及時給予評價

學(xué)生活動：

1、學(xué)生認真觀察教師的講解示范，并按照教師的口令認真反復(fù)徒手練習(xí)，細心體驗原地拍球的感覺。

2、原地徒手拍球動作練習(xí)。

3、在教師指導(dǎo)下糾錯。

雙手連續(xù)拍球（1分鐘）右手連續(xù)拍球（1分鐘）左手連續(xù)拍球（1分鐘）

組織：分成四組成圓圈隊形練習(xí)

要求：手掌與球吻合。膝關(guān)節(jié)隨球上下運動而做屈伸。

三、“拍手拋接球”，合作游戲歡樂多。（8分鐘）教師活動：

1、講解示范游戲規(guī)則和方法

2、組織學(xué)生進行拍手拋接球比賽。

3、、比一比誰拋接得最好，頒發(fā)五角星。

4、與學(xué)生一起比賽，及時評價。

學(xué)生活動：

1、了解游戲方法和規(guī)則

2、積極參與比賽，認真對待。

3、相互競爭，展示自我，勇得勛章。

4、敢于挑戰(zhàn)老師，同老師一比高低。

組織：散點隊形進行

四、總結(jié)回顧。

1、教師小結(jié)練習(xí)情況，指出練習(xí)中的不足之處，同時表揚表現(xiàn)突出的學(xué)生自評或互評。

2、師生再見。

場地器材：排球場一片、小排球若干。課后小結(jié)：

8、向 上 投 球

教學(xué)目標(biāo)：

1、熟悉排球的特性。掌握一些簡單的戲耍排球的手段和方法。

2、喜歡和同伴一起玩耍排球，能和同伴合作游戲。

3、學(xué)會向上投球動作方法。

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動、活躍情緒（8分鐘）教師活動：

1、教師整隊。

2、檢查人數(shù)與服裝

3、組織游戲：傳球接力。

方法：將全體小朋友分成若干組縱向或橫向站立，從排頭開始按規(guī)定的傳球方法將球傳給下一人，依次類推以最先傳完為勝。

4、球操。

教師口令指揮，學(xué)生有節(jié)奏且精神飽滿的練習(xí)球操。學(xué)生活動：

1、集合整隊

2、理解游戲方法和規(guī)則

3、成四路縱隊或四列橫隊進行游戲。

4、聽口令或音伴做排球操。

二、合作探究、掌握技能（20分鐘）重點：向上投球的動作和方法 難點：向上投球動作的掌握

教師活動：

1、教師講解示范（向上投球）的動作與方法，學(xué)生邊觀察邊模仿。

方法：雙手在頭的上方把球投出，并迅速移到球的下方把球接?。ㄒ娤聢D）

2、教師組織學(xué)生進行（向上投球）練習(xí)

3、把學(xué)生分成四組同時練習(xí)。（教師巡回指導(dǎo)及時給予評價，小組長具體負責(zé)監(jiān)督本小組練習(xí)）

學(xué)生活動：

1、學(xué)生認真觀察教師的講解示范，并按照教師的口令認真反復(fù)徒手練習(xí)，細心體驗向上投球的感覺

2、雙手在頭的上方投球，并迅速移到球的下方把球接?。?0次）

3、雙手在腹前把球投出，并迅速移到球的下方把球接?。?0次）

4、雙手在頭的上前方把球投出，擊掌一次把球接?。?0次）

5、雙手在頭的上前方把球投出，擊掌二次把球接住（20次）

6、雙手在頭的上前方把球投出，迅速摸地一次把球接?。?0次）

組織：小組長負責(zé)組內(nèi)人員分散練習(xí)

三、“運球接力”，游戲歡樂多。（8分鐘）教師活動：

1、講解游戲規(guī)則和方法。

方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊各成一路縱隊站在端線后。端線上各放1、2或3個排球。根據(jù)教師的信號，從排頭開始，第一人雙手抱1個（或2、3個均可）排球快速跑至對面端線上擊掌。第2人跑至對場端線將球抱回，在端線上交與第3人。如此往返搬運接力至全隊結(jié)束，先完成者為勝隊。

2、組織學(xué)生試做一次體驗游戲規(guī)則和方法。

3、組織比賽。

學(xué)生活動：

1、了解游戲方法規(guī)則。

規(guī)則：起始點者必須在端線外，不得搶跑和把球放在場內(nèi)。中途球掉落，必須將球撿回原地再跑，不得將球向前拋擲或滾動。

2、根據(jù)教師講解體驗比賽規(guī)則及方法。

3、積極參加比賽，體驗游戲的快樂。

組織：四路縱隊進行

四、總結(jié)回顧。

1、教師小結(jié)練習(xí)情況，指出練習(xí)中的不足之處，同時表揚表現(xiàn)突出的學(xué)生自評或互評。

2、師生再見。

場地器材：排球場一片、小排球若干。課后小結(jié)：

9、旋轉(zhuǎn)并向上投球

教學(xué)目標(biāo)：

1、熟悉排球的特性。掌握一些簡單的戲耍排球的手段和方法。

2、喜歡和同伴一起玩耍排球，能和同伴合作游戲。

3、學(xué)會旋轉(zhuǎn)并向上投球動作方法。樂于展示自己。

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動、活躍情緒（8分鐘）教師活動：

1、教師整隊。

2、檢查人數(shù)與服裝

3、組織游戲：趕球入圈。方法：用跳繩圍起一個圈，在距離圈五六米的地方，用手輕輕拍球的后部，將球趕進繩圈。

學(xué)生活動：

1、集合整隊。

2、了解游戲方法和規(guī)則。

3、在老師帶領(lǐng)下快樂游戲。

組織：四路縱隊

一、合作探究、掌握技能（20分鐘）重點：旋轉(zhuǎn)并向上投球的動作和方法。難點：學(xué)會旋轉(zhuǎn)并向上投球的動作。

教師活動：

1、教師講解示范（旋轉(zhuǎn)并向上投球）的動作與方法，學(xué)生邊觀察邊模仿。

方法：運用上手或下手將球投出，旋轉(zhuǎn)半周或一周把球接?。ㄒ娤聢D）

2、教師組織學(xué)生進行（旋轉(zhuǎn)并向上投球）練習(xí)

3、把學(xué)生分散同時練習(xí)。

4、教師巡回指導(dǎo)及時給予評價

5、請學(xué)生示范表演

學(xué)生活動：

1、學(xué)生認真觀察教師的講解示范，并按照教師的口令認真反復(fù)徒手練習(xí)，細心體驗旋轉(zhuǎn)并向上投球的動作。

2、徒手練習(xí)旋轉(zhuǎn)并向上投球

3、分散，自己拿球自主練習(xí)，體驗正確動作。

4、通過教師指導(dǎo)，及時糾錯。

5、認真觀看，與自己比較找不足。給予伙伴正確的評價。組織：散點練習(xí)隊形，小組長負責(zé)監(jiān)督

三、“丟球”，合作游戲歡樂多。（8分鐘）教師活動：

1、講解游戲方法及規(guī)則。

方法：學(xué)生面對向內(nèi)坐在圓圈上，選1人出來當(dāng)“丟球人”。游戲開始，“丟球人”在圈外沿逆時針方向奔跑，可將球任意丟在圈內(nèi)上學(xué)生背后，然后繼續(xù)跑，當(dāng)跑到此人位置，用手輕拍一下其背部，被拍者為負。兩人互換位置，被拍者揀起球后游戲繼續(xù)進行。如被拍者發(fā)現(xiàn)了背后有球，應(yīng)立即起身揀起球追趕“丟球人”，若中途追上“丟球人”，兩人互換位置。若跑一圈仍未追上，位置互換，游戲繼續(xù)進行。

2、組織學(xué)生嘗試游戲。

3、游戲開始

學(xué)生活動：

1、知道游戲方法和要求

2、嘗試游戲，體驗規(guī)則

規(guī)則：鄰人不許暗示，否則罰暗示人當(dāng)“丟球人”。追趕者用手拍擊上即可

3、快樂游戲，享受成功。

四、總結(jié)回顧。

1、教師小結(jié)練習(xí)情況，指出練習(xí)中的不足之處，同時表揚表現(xiàn)突出的學(xué)生自評或互評。

2、師生再見。

場地器材：排球場一片、小排球若干。課后小結(jié)：

10、拋球后迅速移動至球的正面接球

教學(xué)目標(biāo)：

1、熟悉排球的特性。掌握一些簡單的戲耍排球的手段和方法。

2、喜歡和同伴一起玩耍排球，能和同伴合作游戲。

3、初步掌握拋球后迅速移動至球的正面接球的技術(shù)動作。

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動、活躍情緒（8分鐘）教師活動：

1、教師整隊。

2、檢查人數(shù)與服裝

3、組織游戲：喊數(shù)報團。教師可令學(xué)生站成一個圓圈，沿逆時針方向慢跑，當(dāng)教師突然喊：“4個”、“2個”、“3個”時，學(xué)生應(yīng)立即與臨近的同伴按所喊數(shù)字抱成一團，最后剩下沒有及時抱成團的人受 “罰”。

4、教師示范講解游戲方法及規(guī)則，學(xué)生進行練習(xí)。

規(guī)則：

1．聽數(shù)抱團時，不得因人數(shù)不符而互相推撞人。

2．喊數(shù)后，教師要讀“秒”，以限制學(xué)生反應(yīng)的時間。

3．抱團后剩下的人，可令其做一節(jié)操，或做某種素質(zhì)練習(xí)及其它形式的活動，以示懲罰。

學(xué)生活動：

1、聽教師講解游戲方法規(guī)則后，由教師同一口令游戲。

2、學(xué)生一路縱隊走成正方形進行游戲。

教師活動：

1、引導(dǎo)學(xué)生感知排球的特點。(摸一摸,拍一拍)。

2、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

學(xué)生活動：分組玩球。（教師提示可拍、拋、滾、扔）

一、合作探究、掌握技能（20分鐘）

重點：拋球后迅速移動至球的正面接球動作和方法 難點：能學(xué)會拋球后迅速移動至球的正面接球動作

教師活動：

1、教師講解示范拋球后迅速移動至球的正面接球動作的方法和要求。

方法：將球向前方拋出，并迅速移到球的正面把球接住。（見下圖）

2、指導(dǎo)學(xué)生仔細觀察并模仿練習(xí)。

3、把學(xué)生分散同時練習(xí)。

4、教師巡回指導(dǎo)及時給予評價

5、請學(xué)生示范表演

學(xué)生活動：

1、學(xué)生認真觀察教師的講解示范，并按照教師的口令認真反復(fù)徒手練習(xí)，細心體驗拋球后迅速移動至球的正面接球動作。

2、學(xué)生隨示范模仿練習(xí)，敢于練習(xí)。

3、教師指導(dǎo)下，分散自主練習(xí)。

4、經(jīng)過指導(dǎo)，及時糾錯。

5、自我展示，請伙伴評價。

三、“打龍尾”，合作游戲歡樂多。（8分鐘）

教師活動：

1、講解游戲方法和規(guī)則，并請學(xué)生配合示范。

方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的3個隊。

一、二兩隊的學(xué)生均勻地站在圓圈線外，由1名學(xué)生持球準(zhǔn)備擲擊“龍尾”。第三隊成縱隊，后面的人扶前面人的腰站在圓圈內(nèi)。游戲開始，教師發(fā)令后，圈外的人相互傳遞球，捕捉時機，擲擊“龍尾”。“龍頭”可以用手擋打來的球；“龍尾”則迅速奔跑躲閃，以避開來球。如果“龍尾”被球擊中，則擔(dān)任“龍頭”，圈外的人，再打新的“龍尾”。游戲如此依次進行，直到全隊均擔(dān)任過“龍尾”并被擊中為止；然后，與第一或第二隊互換角色，游戲繼續(xù)進行。

2、組織學(xué)生進行游戲。

學(xué)生活動：

1、認真仔細聽清楚游戲規(guī)則和方法。規(guī)則：擲擊者必須站在圈外。不得踏、越線。只準(zhǔn)擲擊“龍尾”的腰部以下部位?！褒堫^”、“龍尾”必須保持縱隊隊形?！褒埼病辈荒芫砜s在隊伍內(nèi)，隊伍也不能斷開。

2、快樂游戲

四、總結(jié)回顧。

1、教師小結(jié)練習(xí)情況，指出練習(xí)中的不足之處，同時表揚表現(xiàn)突出的學(xué)生自評或互評。

2、師生再見。

場地器材：排球場一片、小排球若干。課后小結(jié)：