第一篇：我快樂我做主——積極心態(tài)教案

我快樂我做主

————以積極心態(tài)面對人生

教學(xué)理念：

從心理學(xué)角度講，快樂是一種心境，也是人的積極情緒狀態(tài)，也屬于情感的 內(nèi)容，是情感的具體表現(xiàn)之一。心境是一種比較持久、微弱，影響人的整個精神活動的情緒狀態(tài)。當(dāng)一個人處于快樂的心境時，往往以同樣的情緒狀態(tài)看待一切事物。著名心理學(xué)家埃利斯研究并指出了情緒“ABC”理論，決定情緒的不是事件本身，是心態(tài)決定情緒的產(chǎn)生。

大量的研究資料表明，目前青少年兒童情緒問題日益嚴(yán)重，已成為一個全球性問題，尤其是現(xiàn)代青少年所面對的是較為舒適、無憂無慮的環(huán)境，缺乏困難和挫折的情緒體驗，他們較多表現(xiàn)為以自我為中心，自我調(diào)控能力差，容易產(chǎn)生憤怒、悲傷、恐懼等消極的情緒，心靈脆弱，常感無助，怨天尤人，自暴自棄，難以經(jīng)受困難與挫折的磨難，不能正確調(diào)整和控制自己的心理情緒。

因此，本節(jié)課通過讓學(xué)生了解快樂是什么，體驗快樂與煩惱對人體產(chǎn)生的不 同效果以及讓學(xué)生關(guān)注自己的心態(tài)，意識到產(chǎn)生快樂情緒的根源在于自己的心態(tài)，有意識地調(diào)整自己認(rèn)識事物的角度，調(diào)整自己不良的情緒，培養(yǎng)激發(fā)良好的心境，是很有必要的。教學(xué)目標(biāo)：

1、知識目標(biāo)

通過對故事的感悟，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)和理解“快樂”是一種情緒也是人的一種生活 態(tài)度，學(xué)會調(diào)整自己、認(rèn)識事物的角度，學(xué)會做一個開心的人，保持良好的心境，形成樂觀向上的性格。

2、過程與方法：通過講授、談?wù)?、試驗等方法讓學(xué)生探究不同心態(tài)產(chǎn)生不同的情緒，并學(xué)會積極應(yīng)對生活，達(dá)成快樂由我做主的共識。

3、情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo)

學(xué)會調(diào)控自己的情緒、保持健康積極的心態(tài)。

教學(xué)重點：引導(dǎo)學(xué)生理解“快樂”是一種生活態(tài)度，每個人對待事物的不同態(tài)度決定其對情緒好壞的判斷。教學(xué)難點：在課堂中學(xué)到的駕馭情緒的方法與積極應(yīng)對生活的心態(tài)能在今后的生活中靈活運用。

教學(xué)準(zhǔn)備：1．教師制作課件；2．2個透明的杯子裝上水,準(zhǔn)備紅墨水、黑墨水、鋼筆2支。

教學(xué)方法：討論法、游戲法 教學(xué)課時：1學(xué)時 教學(xué)時間： 2011年10月7日下午第1節(jié) 授課人：熊萍 教學(xué)班級：高二幼教專業(yè)1班 活動過程：

一、活動導(dǎo)入。

人生的花季美麗多姿，可成長的煩惱也像雨絲一樣纏綿不絕?？鞓冯x你有多 遠(yuǎn)呢?那請給自己的情緒打分。

你認(rèn)為你此時的情緒是非?？鞓罚?0分）、很快樂（8分）、有一點快樂（6分）、有一點不快樂（4分）、很不快樂（2分）、非常不快樂（0分）。

二、熱身游戲：“捉蜻蜓”請學(xué)生談?wù)勅松芾?/p>

游戲規(guī)則：兩兩自由搭配，每個人伸出一只手和另一只手的一根手指。把自己的手心放在另一個同學(xué)的手指上，而他則把手心放在你的手指上。當(dāng)你們聽到老師說“蜻蜓”這個詞的時候，要盡快用手抓住對方的手指，并且要注意不要讓別人抓到你的手指哦！

教師朗誦：陽光明媚的一天，我來到公園，陣陣花香撲鼻而來?；▍查g，一群蝴蝶飛舞著，幾只蜜蜂忙碌著，偶爾飛出一兩只蜻蜓。走著走著我突然發(fā)現(xiàn)，一只美麗的蝴蝶在花瓣上停歇，旁邊還停落著一只蜻蜓。我試著左手捉蝴蝶右手捉蜻蜓，結(jié)果它們都飛走了。

好，游戲結(jié)束，同學(xué)們，蜻蜓捉得怎么樣？誰捉得最多？如果把蜻蜓比作為 快樂，請你用一句話概括什么是快樂，談?wù)勅松形颉?/p>

教師小結(jié)：快樂在你們的心中，因人而異。而人生的道路就如同捉蜻蜓一樣 有進(jìn)有退，有快樂也有煩惱，只要你用心去把握，快樂與成功就在你的手中。為了讓大家更清楚的了解快樂與煩惱對人體的不同效果，下面我們來做一個快樂小實驗。

三、快樂小實驗

師：桌上有兩瓶清水,代表我們的大腦,一瓶紅墨水代表快樂、笑，一瓶黑墨水代表煩惱、哭。你最近是快樂的，滴一滴紅墨水進(jìn)“快樂”瓶里，你最近是煩惱的，滴一滴黑墨水進(jìn)“煩惱”瓶里。聽清楚了嗎？

教師提問：當(dāng)你看到煩惱和快樂注入身體里時，你觀察到了什么，談?wù)勀愕母惺埽?/p>

師：每個人在生活中，總會遇到令人不快樂、不如意的事，引導(dǎo)學(xué)生體會紅墨水滴得越多，大腦越快樂，快樂時，人體會釋放出一種物質(zhì)，使人興奮，思維活躍，自信、健康；黑墨水滴得越多，大腦越多毒素，人體越不健康。所以在生活中，我們要努力選擇快樂心情。（惡性循環(huán)與良性循環(huán)）

過渡：在生活中，我們要怎樣才能與快樂常相伴呢？請和我一起去尋找快樂的鑰匙吧！

四、看視頻故事《尋找快樂的鑰匙》談感受

故事內(nèi)容（前半段）:著名報欄作家哈里斯和他的朋友在報攤上買了一份報 紙，當(dāng)朋友接過報紙，禮貌的對報販說了聲謝謝，報販卻冷口冷眼，一言不發(fā)，報販冷漠的態(tài)度讓哈里斯非常不滿，所以當(dāng)他們繼續(xù)前行，哈里斯冷不住抱怨：“真家伙的態(tài)度真差勁”。朋友說：“沒什么，他一直都這樣，我已經(jīng)習(xí)慣了，”隨后哈里斯問到：“豁，那你還能對他這么客氣??？”。朋友笑笑說：“為什么要讓他的態(tài)度來決定我的行為呢？”。聽了朋友的回答，哈里斯不禁沉默，陷入了深深的思索。哦……原來……

教師：請你補充哈里斯的話“哦……原來……”

學(xué)生回答。

教師提問：對同樣的事、物,兩個人為什么會出現(xiàn)截然不同的兩種情緒？結(jié)果怎樣，你得到的啟示是什么？（學(xué)生思考并回答）

教師引導(dǎo)：決定情緒的不是事件本身，是由心態(tài)決定的事件，心態(tài)不同，情緒就不同，快樂由自己的心態(tài)做主。

繼續(xù)看后半段故事：以下這些人把快樂的鑰匙交給了別人，而我們自己的鑰匙交給了誰呢？

教師提問：那么，在生活中，你遇到了哪些像故事中的人或自己身上有未發(fā)生類似的事件呢？請和大家說說，并分享一下你的感受。

小結(jié)：無論我們遇到什么樣的風(fēng)浪，我們都應(yīng)該坦然面對，盡情享受生活中帶來的好與不好的一切。同時也是經(jīng)驗的積累，應(yīng)從不好的事物中發(fā)掘出好的一面，用積極的心態(tài)高高揚起生命的風(fēng)帆。

五、活動：尋找快樂的秘訣

把自己最不快樂的事向你同桌傾訴，并請他為你開出快樂處方,寫在快樂水果上并好好珍藏，然后請你簡單談?wù)勛约旱氖拢⒗首x收到的 “快樂秘訣”，比一比誰的“快樂秘訣”更精彩。

老師請同學(xué)依次分享。分享中，教師深化講述調(diào)節(jié)情緒的方法。引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識決定情緒的好壞是自己的心態(tài)。

過渡：同學(xué)們都大方地獻(xiàn)出了自己快樂的秘訣，在這里，老師也想贈送一份禮物給大家。

六、看圖文，學(xué)習(xí)“學(xué)會快樂”的五步曲。

笑出來、哭出來、洗出來、唱出來、跳出來等五個自我調(diào)節(jié)情緒的辦法，讓自己學(xué)會快樂。

同學(xué)們,選擇快樂的心情，快樂的生活就在你身邊。愿你常用降煩快樂掌，讓我們一起唱起來，跳起來吧！播放《快樂拍手歌》

（師生齊唱跳）

七．請再次為此時自己的情緒打分。

情緒是非?？鞓罚?0分）、很快樂（8分）、有一點快樂（6分）、有一點不快樂（4分）、很不快樂（2分）、非常不快樂（0分）

八、用一句話談?wù)劚竟?jié)課的感受。（學(xué)生自述）

九：教師總結(jié)

快樂是一種生活的態(tài)度，每件事情都有兩面性，不同的看法導(dǎo)致不同的情緒，我們要用積極心態(tài)面對生活。

你不能左右天氣，但你可以改變心情。你不能改變?nèi)菝?，但你可以露出笑容。因為快樂由我做主?/p>

請把本節(jié)課所學(xué)到的知識運用到生活中去，祝你們好運!

教學(xué)反思：本節(jié)課采用以合作探究法、學(xué)生自主學(xué)習(xí)法為主，教師講解為輔 的方法，并充分利用多媒體等手段進(jìn)行輔助教學(xué)。本課內(nèi)容與學(xué)生情緒體驗緊密聯(lián)系，創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，學(xué)生身臨其境，使他們的主體意識得到充分的展現(xiàn)，引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造性地思考問題。在教學(xué)過程中展現(xiàn)優(yōu)秀人物，形成榜樣效應(yīng)，吸引學(xué)生積極參與課堂活動，激勵學(xué)生積極面對生活。通過這一節(jié)課，學(xué)生發(fā)現(xiàn)和理解到“快樂”是一種情緒也是人的一種生活態(tài)度，學(xué)會調(diào)整自己、認(rèn)識事物的角度，學(xué)會做一個開心的人，保持良好的心境，形成樂觀向上的性格。

在課堂中，談自己，談生活，以典型的做法和有代表性的觀點讓學(xué)生在思想認(rèn)識上得到共鳴，從而達(dá)到以個體教育帶動群體教育的目的。從課堂的教育效果上看，力求讓學(xué)生達(dá)到“迎困難，避消極，逃懦弱”這樣一種自我發(fā)展的樂觀意識。事實上我也很清醒地認(rèn)識到：學(xué)生學(xué)生絕不會因為上了這么一節(jié)課，以后就不情緒化了，同學(xué)間就不會再有矛盾沖突了，就不會出現(xiàn)打仗等現(xiàn)象。這種期望是絕對不可能實現(xiàn)的。但是，如果能讓學(xué)生將這些理論認(rèn)識卓有成效的應(yīng)用于實踐之中，當(dāng)學(xué)生再遇到類似問題時，能想到用本節(jié)課講到的方法，用這種科學(xué)的思維方式幫助他們分析解決，能快速意識到應(yīng)該怎樣做，能起到及時給學(xué)生敲鐘提醒的作用，我想我也就實現(xiàn)了這節(jié)課的設(shè)計意圖。

第二篇：快樂六一我做主

《快樂六一我做主》主題班會活動方案班會時間2014.5.30班會地點五（2）班教室參加人全體同學(xué)

班會目的：

1、知道六一節(jié)是全世界兒童的節(jié)日，體會全社會對兒童的關(guān)心。

2、愿意參加各種形式的兒童節(jié)的活動，并能與同伴分享節(jié)日的快樂。

班會過程：

一、主持人（開場白）：“快樂六一 我做主”主題活動現(xiàn)在開始。

二、有獎問答。

我們給大家講講關(guān)于六一節(jié)的來歷，等下我們有問題要問大家，答案就在我們的介紹當(dāng)中，答對了獎勵笑臉胸章一個。大家要仔細(xì)聽哦。聽的時候可以拿支筆記一記。

那是在第二次世界大戰(zhàn)期間，1942年6月，德國法西斯槍殺了捷克利迪策村16歲以上的男性公民140余人和全部嬰兒，并把婦女和90名兒童押往集中營。村里的房舍、建筑物均被燒毀，好端端的一個村莊就這樣被德國法西斯給毀了。1949年11月，國際民主婦女聯(lián)合會在莫斯科舉行理事會議，中國和各國代表憤怒地揭露了帝國主義分子和各國反動派殘殺、毒害兒童的罪行。為了保障世界各國兒童的生存權(quán)、保健權(quán)和受教育權(quán)，為了改善兒童的生活，會議決定以每年的6月1日為國際兒童節(jié)。

在此以前，世界上的許多國家就有兒童節(jié)。英國規(guī)定每年的7月14日為兒童節(jié)，美國規(guī)定5月1日為兒童節(jié)。日本的兒童節(jié)很特殊，分男女兒童節(jié)，男兒童節(jié)5月5日、女兒童節(jié)3月3日。我國在1931年也曾經(jīng)規(guī)定4月4日為中國兒童節(jié)。我國中央政府1949年12月宣布：以“六一國際兒童節(jié)”代替原來的“四四兒童節(jié)”。其他國家也紛紛改為“六一兒童節(jié)”。從此以后，每年的6月1日，各國兒童舉行集會，慶祝自己的節(jié)日。

下面開始提問：

1、“六一國際兒童節(jié)”是哪一年確定下來的？

(答案：1949年11月)

2、我國原來的兒童節(jié)是幾月幾日？（答案：每年4月4日）

3、我國是從什么時候把“四四兒童節(jié)”改成“六一國際兒童節(jié)”的？（答案：1949年12月）

4、日本的兒童節(jié)分為那兩個節(jié)日？分別在哪一天？

（答案：分為男孩節(jié)和女孩節(jié)，男孩節(jié)在5月5日、女孩節(jié)在3月3日。）

三、快樂游戲。

在這樣快樂的日子里，讓我們一起快樂地做游戲吧！第一個項目：比比誰的眼力好。

參賽者站在瓶子的一側(cè)，手持鉛筆對準(zhǔn)瓶口，鉛筆落入瓶子就勝出。每人有三次機會。

第二個項目：畫鼻子

每一個畫鼻子的孩子，走到講桌前老師給轉(zhuǎn)幾圈，然后開始畫鼻子。最接近的孩子取勝。

第三個項目：說成語

我們就以“六”和“一”兩詞為內(nèi)容，左邊兩大組為一隊，右邊兩大組為一隊，比比哪隊說的多。

首先，用“六”字說成語。你說的成語中必須帶一個“六”字。下面，用“一”字說成語，你說的成語中必須帶一個“一”字。

四、暢想六一

說說你在這個“六一”節(jié)里最大的心愿是什么？

五、總結(jié)：

小朋友們，“兒童節(jié)”是我們的節(jié)日，是個歡樂愉快的節(jié)日，每當(dāng)“六一”來臨，我們便會帶著一顆興奮的心和伙伴們一起玩耍，來分享節(jié)日的快樂。相信，今天的活動給大家?guī)砹丝鞓?，祝愿每個小朋友的學(xué)習(xí)、生活都能像今天一樣快樂。

《快樂六一我做主》主題班會活動信息二零一四年五月三十日我五（2）班通過“快樂六一我做主”主題隊會，了解“六一”節(jié)是全世界兒童的節(jié)日，體會全社會對兒童的關(guān)心。我們給大家講講關(guān)于六一節(jié)的來歷，世界上的許多國家就有兒童節(jié)。英國規(guī)定每年的7月14日為兒童節(jié)，美國規(guī)定5月1日為兒童節(jié)。日本的兒童節(jié)很特殊，分男女兒童節(jié)，男兒童節(jié)5月5日、女兒童節(jié)3月3日。我國在1931年也曾經(jīng)規(guī)定4月4日為中國兒童節(jié)。我國中央政府1949年12月宣布：以“六一國際兒童節(jié)”代替原來的“四四兒童節(jié)”。其他國家也紛紛改為“六一兒童節(jié)”。從此以后，每年的6月1日，各國兒童舉行集會，慶祝自己的節(jié)日。

同學(xué)們，“兒童節(jié)”是我們的節(jié)日，是個歡樂愉快的節(jié)日，每當(dāng)“六一”來臨，我們便會帶著一顆興奮的心和伙伴們一起玩耍，來分享節(jié)日的快樂。相信，今天的活動給大家?guī)砹丝鞓?，祝愿每個小朋友的學(xué)習(xí)、生活都能像今天一樣快樂。

第三篇：我的快樂我做主

我的快樂我做主

汶上一中鄭龍凱

主題背景：

高中生處于兒童向成年人過渡的青少年時期，隨著心理發(fā)育的成熟，其心理發(fā)展也逐漸由幼稚向成熟過渡，但高一年級的學(xué)生仍具有情緒不穩(wěn)定、波動大以及情緒的兩極性等特點。因此，引導(dǎo)學(xué)生合理調(diào)節(jié)情緒，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的情緒，對于高中生順利適應(yīng)并完成高中的學(xué)習(xí)和生活具有重要意義。

活動目的：

1、體驗快樂情緒。

2、了解情緒對人身心健康的影響，培養(yǎng)良好的心態(tài)。

3、學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的方法。

活動方法：

游戲體驗，角色扮演，故事引導(dǎo)，想象，頭腦風(fēng)暴，討論等。

活動準(zhǔn)備：

1、素材：美工彩畫----快樂樹，歌曲----《快樂你懂的》、《寂靜山林》、《快樂老家》。

2、活動準(zhǔn)備：對學(xué)生分組，依組發(fā)放心情卡、選出組長。

活動過程：

一、導(dǎo)入：

熱身游戲------拍手接龍

游戲啟示：在剛才的游戲過程中，同學(xué)們體會到什么情緒，誰愿意跟大家分享一下你的感受？（跟同學(xué)拍手體會到快樂、新鮮感，游戲進(jìn)程中是競賽帶來的緊張感，贏得比賽是喜悅，輸了比賽是小小的失落和沮喪等等）。

[設(shè)計意圖]：通過熱身游戲，營造愉快的課堂氛圍，讓學(xué)生體驗不同的情緒。

二、快樂進(jìn)行曲

我們的情緒有時就像潮水一樣，時漲時落；又像萬花筒一般，色彩紛呈??經(jīng)驗告訴我們：不同的情緒在我們學(xué)習(xí)生活中所起的作用是不同的。那么，什么樣的情緒有利身心健康、提高學(xué)習(xí)效率呢？（積極的情緒，主要指快樂。）

可是快樂掌握在誰的手中呢？這就是我們這次活動的主題---------我的快樂我做主。

[設(shè)計意圖]：簡單闡述消極情緒有不利影響，引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生調(diào)節(jié)情緒、尋找快樂的愿望，為下面活動作了鋪墊。

【快樂第一篇】------情景體驗

1、教師播放音樂，并用緩慢而輕柔的聲音引導(dǎo)學(xué)生體驗故事。

“請同學(xué)們閉上眼睛，找一個舒適的姿勢，放松，跟著音樂（播放音樂）一起來一次傾聽體驗”。

2、學(xué)生分享體驗：對這個壓壞你的書的人，有什么感受？

3、教師進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生分享體驗：這時，你發(fā)現(xiàn)對方是盲人，你的感受有什么變化？

4、學(xué)生討論：引起情緒變化的原因是什么？并分享討論成果。

5、教師總結(jié)：認(rèn)識改變了，情緒也就改變了。引出情緒變化的(埃利斯)A—B—C理論。教師進(jìn)一步擴展：要學(xué)會從不同角度看問題，學(xué)會換位思考。

[設(shè)計意圖]：通過想象引導(dǎo)學(xué)生深刻體驗因認(rèn)識改變而產(chǎn)生的情緒變化，幫學(xué)生理解ABC理論。

【快樂第二篇】------快樂動員

有兩位同學(xué)放學(xué)后心情不好，他們各有心事。大家?guī)退麄冝D(zhuǎn)變看問題的角度，讓他們快樂起來。

1、請兩位陽光天使進(jìn)行角色扮演

小D：上高中后的第一次考試就沒考好，我好郁悶。

小K：太氣人了，班主任又批評我沒認(rèn)真聽課了，干嘛老逮我啊。

大家都想一想，如果你是小D，你會說什么讓自己不再郁悶；

如果你是小K，你又怎么樣勸說讓自己快樂起來？

2、學(xué)生討論并分享成果。

3、教師總結(jié)：小D這樣想就會高興起來；小K這樣想也會感到快樂。

[設(shè)計意圖]：本環(huán)節(jié)承接前一環(huán)節(jié)，學(xué)以致用，促進(jìn)學(xué)生對ABC理論的理解吸收。

【快樂第三篇】------妙招分享

1、教師引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自己經(jīng)驗，填寫心情卡。

最近一直讓我煩惱的事是：__________；

只要想到這件事我就感到____________。

我用的調(diào)節(jié)情緒方法是____________。

我還可以用那些方法讓自己快樂起來____________。越多越好。

2、分享快樂妙招

由組長在組內(nèi)選一份有代表性的來向大家介紹：煩心事是什么，都采用哪些方法。其他組的同學(xué)補充：快樂的其它方法。

3、教師補充，歸納方法。

轉(zhuǎn)移注意、合理發(fā)泄、合理化法、自我暗示激勵法、幽默化解法、升華法等

4、教師說明情緒調(diào)節(jié)的注意事項：

我們找到了這么多調(diào)節(jié)情緒、讓自己快樂的方法，但要注意，選擇的方法要合情、合理、合法，適量、適度、適合。不損人害己。

[設(shè)計意圖]：分享活動提高了學(xué)生參與的興趣，引導(dǎo)學(xué)生分享自己的實踐經(jīng)驗，拓展了本節(jié)課的主題。

三、回趟“老家”

我們追尋快樂的腳步很快，一節(jié)課就要結(jié)束了。你學(xué)會尋找快樂了嗎？快樂就在我們身邊，快樂是一天、不快樂也是一天，為什么不快樂呢？希望同學(xué)們“我的快樂我做主”，做一個健康、快樂、有所作為的人?，F(xiàn)在請陽光天使們收集同學(xué)們的快樂妙招，并貼到老師準(zhǔn)備的快樂樹上。希望快樂在我們班里生根發(fā)芽。

播放音樂《快樂老家》

謝謝大家！

[設(shè)計意圖]：升華主題。

第四篇：我的快樂我做主

初中《我的快樂我做主》一課，教學(xué)目標(biāo)是：認(rèn)識想法是產(chǎn)生不良情緒的原因；了解“情緒ABC”理論，懂得可以通過改變想法消除煩惱。為達(dá)到上述教學(xué)目標(biāo)，教師設(shè)計了三個主題活動。第一個主題活動是經(jīng)典的游戲活動“傳動作”，動作傳到最后，已發(fā)生了很大的變化。教師設(shè)計了幾個連續(xù)性問題，引導(dǎo)學(xué)生得出：想法影響我們的行為和反應(yīng)。這個活動的設(shè)計意圖就是使學(xué)生能夠認(rèn)識到產(chǎn)生不良情緒的原因是我們的想法。接著第二個活動是故事——“老奶奶兩個女兒賣傘、賣鹽”，講到老奶奶整天愁眉不展時，讓學(xué)生為老奶奶出謀劃策。在學(xué)生的出謀劃策中生成了消除不良情緒的方法，教師順勢向?qū)W生介紹“情緒ABC”理論。這一活動環(huán)節(jié)設(shè)計的意圖就是使學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識到想法對情緒的影響，并懂得可以通過改變想法消除煩惱。接下來第三個活動，教師設(shè)計了討論活動——以小組討論形式，相互訴說自己的煩惱，并用“情緒ABC”理論相互解決問題。無疑，這個環(huán)節(jié)的設(shè)計實現(xiàn)了第三個目標(biāo)。這節(jié)課，從形式到內(nèi)容以及環(huán)節(jié)的設(shè)計上，緊緊圍繞著教學(xué)目標(biāo)，思路清晰，層次分明。

《我的快樂我做主》一課，其活動流程是：①暖身活動—：“暴雨、大雨、中雨、小雨”；②課程呈現(xiàn)“一位學(xué)生煩惱的樣子—導(dǎo)入主題；③游戲“傳動作”不良情緒產(chǎn)生的原因；④講.聽.分析故事“老奶奶兩個女兒賣傘、賣鹽”-消除不良情緒的方法；⑤相互訴說煩惱，并用“情緒ABC”理論去解決-遷移應(yīng)用；⑥師生總結(jié)歸納-結(jié)束本課。整個設(shè)計可謂環(huán)環(huán)相扣，層層遞進(jìn).

第五篇：我快樂我做主

我的快樂我做主班會策劃方案

作者：佚名 資料來源：網(wǎng)絡(luò) 點擊數(shù)：2637

文 章

來源蓮山

課件 w ww.5 y kj.Co m來源 我的快樂我做主班會策劃方案

一、班會主題

“我的快樂我做主”

二、班會宗旨

共敘同學(xué)情誼，深化和拓展同學(xué)之間的友誼為第一宗旨，以提高同學(xué)心理素質(zhì)健康水平為第一目標(biāo)，以促進(jìn)大家之間人生體驗的經(jīng)驗交流與溝通為第一目的。

三、班會原則

1、堅持自愿的原則；

2、堅持和諧友愛原則；

3、堅持一切從儉原則；

四、班會活動實施辦法

1、調(diào)查了解。全體同學(xué)的基本情況進(jìn)行全面了解，征求大家的意見和建議，了解對這次班會的參與度。

2、按步實施。在廣泛征求多數(shù)同學(xué)同意的情況下，決定舉辦這次班會活動，具體活動內(nèi)容由班長拿出初步意見。

3、班會準(zhǔn)備。由組織委員負(fù)責(zé)總策劃，班長負(fù)責(zé)全體學(xué)生的通知工作。、五、班會時間和地點

時間：自定

地點：自定

六、班會具體活動行程及安排

1、簽到：一起聊天，按照安排的位置坐下。

2、簽到結(jié)束：將本次班會活動組織情況簡單介紹一下。

3、班長及學(xué)習(xí)委員發(fā)言。

4、提出主題，大家積極討論幸福和快樂的意義。

七、活動預(yù)期效果

通過此次心理班會，讓大家明白幸福和快樂的含義，以更加積極地心態(tài)面對生活學(xué)習(xí)中的困難，提高自己的心理健康水平。

文 章

來源蓮山