第一篇：飲食起居好習(xí)慣教案

飲食起居好習(xí)慣

學(xué)情分析：

學(xué)生年齡小，成長中學(xué)習(xí)模仿的成分比較大，辨別是非能力不強，在面對各種不良的飲食起居習(xí)慣時，很快就學(xué)會了，所以應(yīng)該讓學(xué)生明白什么是正確的吃飯、睡覺的好習(xí)慣三年級的學(xué)生已經(jīng)有一點思維能力和是非判斷能力，能培養(yǎng)學(xué)生對飲食起居的科學(xué)態(tài)度。教學(xué)目的：

引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣的重要性；認(rèn)識到不挑食、營養(yǎng)全面、科學(xué)起居對小學(xué)生的成長是非常重要的。培養(yǎng)學(xué)生對飲食起居的科學(xué)態(tài)度。教學(xué)重點：讓學(xué)生了解良好飲食起居習(xí)慣的意義。教學(xué)難點：

讓學(xué)生養(yǎng)成并堅持不挑食、注重營養(yǎng)搭配、講究飲食衛(wèi)生、堅持科學(xué)睡眠的良好飲食起居好習(xí)慣。

教具準(zhǔn)備：教學(xué)課件

游戲卡片

教學(xué)形式：講授法、表演法、討論法、游戲法、測驗法等 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課。

師：（提前板書：飲食起居）看到這四個字，你們知道今天的活動與什么有關(guān)嗎？（飲食起居）有的同學(xué)長得高高大大，十分健壯，而有的同學(xué)長得瘦瘦小小，經(jīng)常生病。其中很重要的一點和他們的飲食起居習(xí)慣有關(guān)。飲食起居是一門很有講究的學(xué)問，你們想知道里面的知識嗎？就讓我們一起走進(jìn) 《飲食起居好習(xí)慣》這節(jié)公共安全課來共同研究吧。（補充并出示課題）齊讀課題兩遍。

二、情境演示，教學(xué)第一板塊

1、出示豐盛的飯菜圖片，創(chuàng)設(shè)情境，提問：在外玩累的我們進(jìn)家看到這么多的美味會有怎樣的表現(xiàn)？請一名學(xué)生到前表演。

A、生表演

B、師引導(dǎo)：這位同學(xué)表演得精彩嗎？大家回想一下，剛才那位同學(xué)為什么會肚子疼？ C、生自主發(fā)言

D、師：在有同學(xué)說出吃得多、吃的快的時候，老師順勢板書： “暴飲暴食”。如果同學(xué)們也暴飲暴食，小小的胃一下子裝得滿滿的，腸和胃負(fù)擔(dān)過重，引起消化不良就意味著要吃藥打針。你們想打針嗎？（不想）所以我們不能暴飲暴食。板書（不能）

2、除此之外，誰還知道良好的飲食習(xí)慣還包括哪些方面？

生自由回答，師根據(jù)回答進(jìn)行板書

預(yù)設(shè)：不挑食、不邊看電視邊吃東西、定時定量、不偏食等等

3、分組討論：

“早上時間太緊張、可以不吃早餐。”對嗎？為什么？

A、學(xué)生分組討論 B、代表發(fā)言

C、教師小結(jié)：經(jīng)過一夜的消化，早上起來肚子已空空的，如果不吃早餐，挨餓上課。而上午課時多，活動多，體力消耗大，熱量一下子供應(yīng)不上，就會頭暈眼花。長期如此會引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃的好，要吃有豐富蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶加面包或者雞蛋更好。

三、看圖引入：飲食要衛(wèi)生

1、飲食不僅要營養(yǎng)均衡，而且要注意衛(wèi)生，請大家看圖片：（出示圖片）

A、學(xué)生一邊看圖片一邊講解。

B、小姑娘用報紙包雞腿，可以嗎？為什么？ C、指名回答，師給予糾正。

2、飲食規(guī)則：生齊讀。

（1）每次飯前要洗手

（2）生吃瓜果要洗凈

（3）飯中細(xì)嚼不打鬧（4）飯后不要劇運動

（5）不吃腐敗毒食物

（6）不喝生水喝開水（7）不用報紙包食物

（8）不用塑料裝食物

（9）不要吃飯看電視

四、問題導(dǎo)入：睡覺好習(xí)慣

1、引出問題：“睡覺蒙頭對不對”

A、生各抒己見

B、師講析：人在睡覺的時候要呼出二氧化碳，吸進(jìn)新鮮空氣，蒙頭睡覺，呼出的二氧化碳或其他混濁氣體就會在被窩里越積越多，氧氣越來越少，時間久了就會使人頭昏目眩，精神不振。

2、我們還應(yīng)該養(yǎng)成哪些睡覺的好習(xí)慣？

預(yù)設(shè)：早睡早起、睡覺要蓋好被子?? 師小結(jié)并板書

3、大屏幕出示：瞭望塔，指名讀 小學(xué)生睡眠時間：

第二篇：《飲食起居好習(xí)慣》教案

《 飲食安全》教案

唐山市安各莊小學(xué)

六年級組

教學(xué)目的：

1、對學(xué)生進(jìn)行飲食起居教育時，要注重引導(dǎo)學(xué)生明白什么是健康的飲食習(xí)慣，自己的哪些習(xí)慣不利于身體健康，甚至?xí)绊懙綄W(xué)習(xí)成績。

2、對學(xué)生進(jìn)行正面教育。通過觀察，表揚一些吃飯不挑食、不剩飯、細(xì)嚼慢咽、吃飯不說話的學(xué)生，逐漸引導(dǎo)學(xué)生都能做到以上幾條。

3、教會孩子講究衛(wèi)生，做到飯前洗手，合理安排作息時間

教學(xué)過程

1．飲食要營養(yǎng)均衡

有些食品要少吃，不能偏食、挑食。

不要暴飲暴食，否則會造成消化不良或胃腸疾病。

定時吃飯，不貪吃零食。

2．飲食要衛(wèi)生

注意飲食衛(wèi)生，吃飯前要洗手。不吃腐爛變質(zhì)或含有致病微生物及有毒物質(zhì)的食品。

生吃瓜果要洗凈。

不喝生水喝開水。

不用報紙包食品。

不隨便用塑料制品裝食物

不要一邊吃飯一邊打鬧。

步行、騎車、乘車時不要吃東西。

3．睡覺好習(xí)慣

睡覺要早睡早起。

睡覺時不要蒙頭。

睡覺要蓋好被子，以免著涼。

要選好床。午睡好處多。

睡姿要正確。

資料：小學(xué)生的睡眠時間

中共中央、國務(wù)院發(fā)布《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》?！兑庖姟分赋觯_保青少年休息睡眠時間，加強對衛(wèi)生、保健、營養(yǎng)等方面的指導(dǎo)和保障。

小學(xué)生每日的睡眠時間，一、二年級不宜少于10小時，三至六年級不宜少于9小時。

想一想：

生活中，你有哪些不好的飲食習(xí)慣？寫下來。

第三篇：公共安全教學(xué)設(shè)計《飲食起居好習(xí)慣》教學(xué)設(shè)計

《飲食起居好習(xí)慣》教學(xué)設(shè)計

教學(xué)內(nèi)容：

《中小學(xué)公共安全教育讀本》三年級第三課9-12頁 教材分析：

《飲食起居好習(xí)慣》是圍繞三年級的養(yǎng)成良好習(xí)慣，從而保護(hù)自身的安全的教育設(shè)計的通過良好的飲食習(xí)慣---飲食要營養(yǎng)均衡和飲食要衛(wèi)生、睡覺好習(xí)慣這兩個方面讓學(xué)生知道什么是正確的吃飯、睡覺好習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生對飲食起居的科學(xué)態(tài)度

設(shè)計理念：本課從學(xué)生的身邊生活出發(fā)，從生活中尋找素材，精心設(shè)計，注重引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣的重要性；認(rèn)識到不挑食、營養(yǎng)全面、科學(xué)起居對小學(xué)生的成長是非常重要的培養(yǎng)學(xué)生對飲食起居的科學(xué)態(tài)度，從而養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣，遵循公共課的特點，本課通過五個環(huán)節(jié)活動設(shè)計，“激趣導(dǎo)入新課——討論飲食好習(xí)慣-----討論起居好習(xí)慣——測試和拓展延伸——教師總結(jié)”，這樣有學(xué)習(xí)，有交流，有評議，有改進(jìn)，源于生活，應(yīng)用生活，解決生活的問題的宗旨就清晰的體現(xiàn)出來

學(xué)情分析：

學(xué)生年齡小，成長中學(xué)習(xí)模仿的成分比較大，辨別是非能力不強，在面對各種不良的飲食起居習(xí)慣時，很快就學(xué)會了，所以應(yīng)該讓學(xué)生明白什么是正確的吃飯、睡覺的好習(xí)慣三年級的學(xué)生已經(jīng)有一點思維能力和是非判斷能力，能培養(yǎng)學(xué)生對飲食起居的科學(xué)態(tài)度，教學(xué)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣的重要性；

2、認(rèn)識到不挑食、營養(yǎng)全面、科學(xué)起居對小學(xué)生的成長是非常重要的

3、培養(yǎng)學(xué)生對飲食起居的科學(xué)態(tài)度 教學(xué)重點：

讓學(xué)生了解良好飲食起居習(xí)慣的意義 教學(xué)難點：

讓學(xué)生養(yǎng)成并堅持不挑食、注重營養(yǎng)搭配、講究飲食衛(wèi)生、堅持科學(xué)睡眠的良好飲食起居好習(xí)慣

教學(xué)策略：

本課教學(xué)，我認(rèn)真閱讀分析教材內(nèi)容，明確本課的教學(xué)目標(biāo)，再根據(jù)學(xué)生的實際，本著“學(xué)習(xí)生活化”這一基本教學(xué)理念，從學(xué)生熟悉的事情開始，利用多媒體直觀出示兩個高大瘦小顯明的孩子圖片，讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)內(nèi)容是從生活中來的，由學(xué)生本人在學(xué)習(xí)生活中自己去發(fā)現(xiàn)，體會，感悟，掌握，再去反思、養(yǎng)成，在我的構(gòu)思理念中始終遵循著學(xué)生的學(xué)習(xí)過程是學(xué)生自身的觀察、發(fā)現(xiàn)、與討論的過程，并不是學(xué)生被動接受的過程這一教學(xué)理念，在學(xué)習(xí)過程中使學(xué)生體驗、享受到探究的樂趣，學(xué)習(xí)的豐富多彩和快樂

教具準(zhǔn)備： 教學(xué)課件 教學(xué)形式：

講授法、表演法、討論法、測驗法等 教學(xué)時間：

一課時 教學(xué)過程：

一、激趣導(dǎo)入新課

教師：今天楊老師請同學(xué)們看兩幅圖片，看后要告訴大家你的感受（出示兩個高大瘦小顯明的孩子圖片）誰愿意把你的感受說一說？（學(xué)生自由發(fā)言）

老師：為什么有的同學(xué)長得高高大大，十分健壯，而有的同學(xué)長得瘦瘦小小，經(jīng)常生病其中很重要的一點和他們的飲食起居習(xí)慣（板書）有關(guān)所以飲食起居也是一門很有講究的學(xué)問，你們想知道里面的知識嗎？就讓我們一起在這節(jié)“飲食起居好習(xí)慣”安全課中共同研究它吧（出示課題）

學(xué)生默讀課本9-12頁

（設(shè)計意圖：從學(xué)生的直觀感受出發(fā)，直接引入新課教學(xué)。）

二、討論學(xué)習(xí)

（一）飲食好習(xí)慣 1.暴飲暴食 學(xué)生表演吃飯情景

師：大家想一下，剛才那位同學(xué)為什么會肚子疼？ 生：因為她吃得太多

師：這就叫做“暴飲暴食”如果同學(xué)們也暴飲暴食，小小的胃一下子裝得滿滿的，腸和胃負(fù)擔(dān)過重，引起消化不良就意味著要吃藥打針你們愿意打針吃藥么？

生：不愿意！

2.分析圖片，辨別是非，提高認(rèn)識

師：其實，良好的飲食習(xí)慣不僅僅在于同學(xué)們知道的不暴飲暴食，不挑食，它還包括文明就餐等許多方面的表現(xiàn)，下面老師出示幾張圖片，同學(xué)們來判斷他們在飲食習(xí)慣方面做得好嗎？

（1）課件出示圖片，判斷他們的飲食習(xí)慣

（圖片內(nèi)容：①浪費糧食②暴飲暴食③邊吃飯邊看電視④挑食，沒禮貌⑤吃飯說話⑥不按時吃飯）

（2）學(xué)生評價

（二）良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣 1.看圖討論（出示圖片）（1）學(xué)生一邊看圖片一邊講解

這位小朋友拿著飯碗睜大眼睛，正在收看《熊出沒》這個節(jié)目，那小朋友顧不上吃飯喊：熊二快點跑！

（2）引出問題：“吃飯時看電視，對嗎？” 學(xué)生分組討論

師：吃飯時情緒要穩(wěn)定專一，一邊吃飯一邊看電視，會引起情緒變化看到高興時哈哈大笑，看到悲傷時擦眼流淚這樣會影響食欲和營養(yǎng)的吸收，這樣是不衛(wèi)生的，你們是這樣吃飯嗎？所以一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

（3）思考：我們還應(yīng)該注意哪些飲食衛(wèi)生？ 引導(dǎo)學(xué)生制定飲食規(guī)則（學(xué)生可以參考課本說）

教師展示飲食規(guī)則：（2要8不）

（1）每次飯前要洗手（2）生吃瓜果要洗凈（3）飯中細(xì)嚼不打鬧（4）飯后不要劇運動（5）不吃腐敗毒食物（6）不喝生冷燒透水（7）不用報紙包食物（8）不用塑料裝食物（9）不要吃飯看電視（10）行走不要吃東西

（三）良好的起居習(xí)慣（1）看圖討論（出示圖片）A.看插圖理解圖意 一個同學(xué)蒙著頭睡覺

B.引出問題：“睡覺蒙頭對不對”

師：人在睡覺的時候要呼出二氧化碳，吸進(jìn)新鮮空氣，蒙頭睡覺，呼出的二氧化碳或其他混濁氣體就會在被窩里越積越多，氧氣越來越少，時間久了就會使人頭昏目眩，精神不振

C.我們還應(yīng)該養(yǎng)成哪些睡覺的好習(xí)慣？ 生：早睡早起

生：睡覺要蓋好被子?? D.聯(lián)系實際

讓學(xué)生談?wù)勛约旱纳钇鹁訝顩r：你是否早睡早起？是否蒙頭？ 師：出示“小學(xué)生睡眠時間“標(biāo)準(zhǔn)：

中共中央、國務(wù)院發(fā)布《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體制的意見》《意見》指出，確保青少年休息睡眠時間，加強對衛(wèi)生、健康、營養(yǎng)等方面的指導(dǎo)和保障

小學(xué)生每日的睡眠時間，一二年級不宜少于10小時，三至六年級不宜少于9小時

三、課堂小測

判斷（對的打勾，錯的打叉）

（1）選擇安全食品，選擇新鮮、干凈、保質(zhì)期內(nèi)的食品（）（2）使用符合衛(wèi)生要求的水（）（3）睡覺可以蒙頭（）

（4）可以在地鐵或者公交車上就餐（）（5）經(jīng)貯存過的食品食前不需再加熱（）（6）處理及食用食物時不需要清潔雙手（）

四、拓展延伸

1.寫一寫，生活中你有哪些不好的飲食習(xí)慣？

2.作業(yè)：進(jìn)行一次以“吃飽三餐，告別零食”為主題的征文活動

五、談收獲和感受

說說你這節(jié)課有什么收獲、感受？

六、教師總結(jié)

當(dāng)然，每個小朋友的家庭條件各不一樣,所以在吃飯時事先要考慮吃飽肚子，注意葷素搭配，然后，有條件的可以考慮吃得好一點，但最后重要的還是不偏食，不挑食；要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣我們養(yǎng)成了良好的飲食起居習(xí)慣,才會有健康的身體有了健康的身體，才能為祖國的建設(shè)貢獻(xiàn)出一份力量所以從今天起，我們一定要養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣。

板書設(shè)計 飲食起居好習(xí)慣 不暴飲暴食 不貪吃零食

營養(yǎng)均衡 早睡早起 蓋好被 不蒙頭 午睡不可少 健康身體好

《飲食起居好習(xí)慣》教學(xué)設(shè)計

作者：楊治國

參評組別：小學(xué)安全教育

工作單位：遷安市蔡園鎮(zhèn)馬官營完全小學(xué)

聯(lián)系電話：***

第四篇：公共安全教學(xué)設(shè)計《飲食起居好習(xí)慣》教學(xué)設(shè)計

《飲食安全》教學(xué)設(shè)計

黃崗中心小學(xué)

教學(xué)內(nèi)容：

《小學(xué)安全教育讀本——我的安全我知道》三年級第四章飲食安全 教材分析：

《飲食安全》是圍繞三年級的飲食衛(wèi)生安全而設(shè)計的內(nèi)容，本課從學(xué)生的身邊生活出發(fā)，從生活中尋找素材，精心設(shè)計，注重引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到垃圾食品的危害性和安全飲食的重要性，從而養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，遵循公共課的特點，本課通過四個環(huán)節(jié)活動設(shè)計，“謎語導(dǎo)入，激發(fā)興趣；案例揭發(fā)，探索深入；活學(xué)活用，表演鞏固；回顧主題，延伸拓展”，這樣有學(xué)習(xí)，有交流，有評議，有改進(jìn)，源于生活，應(yīng)用生活，解決生活的問題的宗旨就清晰的體現(xiàn)出來。

學(xué)情分析：

學(xué)生年齡小，成長中學(xué)習(xí)模仿的成分比較大，辨別是非能力不強，在面對各種食品時，很快就抵不住誘惑，所以應(yīng)該讓學(xué)生明白什么是垃圾食品，什么是健康食品。

教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識垃圾食品，了解安全食品的鑒別方法。能力目標(biāo)：掌握所學(xué)知識，養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣。

情感目標(biāo)：提高飲食安全意識，體驗知識來源于生活有服務(wù)于生活的辯證關(guān)系。

教學(xué)重點：

讓學(xué)生了解垃圾食品的危害性和安全飲食的重要性，及安全食品的鑒別方法。

教學(xué)難點：在實際生活中運用鑒別技巧，養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣。

教學(xué)策略：

本課教學(xué)，我認(rèn)真閱讀分析教材內(nèi)容，明確本課的教學(xué)目標(biāo)，再根據(jù)學(xué)生的實際，本著“學(xué)習(xí)生活化”這一基本教學(xué)理念，從學(xué)生熟悉的事情開始，利用多

媒體直觀出示小攤食品的危害性，讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)內(nèi)容是從生活中來的，由學(xué)生本人在學(xué)習(xí)生活中自己去發(fā)現(xiàn)，體會，感悟，掌握，再去反思、養(yǎng)成，在我的構(gòu)思理念中始終遵循著學(xué)生的學(xué)習(xí)過程是學(xué)生自身的觀察、發(fā)現(xiàn)、與討論的過程，并不是學(xué)生被動接受的過程這一教學(xué)理念，在學(xué)習(xí)過程中使學(xué)生體驗、享受到探究的樂趣，學(xué)習(xí)的豐富多彩和快樂。

教具準(zhǔn)備：

教學(xué)課件、健康證、食品包裝袋 教學(xué)形式：

講授法、表演法、討論法、游戲法等

教學(xué)時間：

一課時 教學(xué)過程：

一、謎語導(dǎo)入，激發(fā)興趣

教師：同學(xué)們喜歡猜謎語嗎？（課件展示謎語）（學(xué)生自由發(fā)言，教師揭示答案）

教師： 那么，今天我將帶領(lǐng)大家進(jìn)入食品的世界，一起來聊一聊我們平時愛吃的那些食物。（出示課題）

（設(shè)計意圖：謎語激發(fā)學(xué)生興趣，拉近距離，直接引入新課教學(xué)。）

二、案例揭發(fā)，探討深入

1、教師播放視頻《校園周邊游商小食品》

師：大家仔細(xì)看，你們是不是和視頻里的同學(xué)一樣呢？ 生：（自由回答）

師：路邊的小吃味道怎么樣呢？那么你們有沒有仔細(xì)看過小攤是否衛(wèi)生呢？ 生：（自由回答）

2、教師出示健康證

師：你們知道這個是什么嗎？

生:上面寫了健康證？但是那是做什么用的呢？

師：這是飲食行業(yè)從業(yè)人員的證件，只有擁有這個證件的人員才能從事飲食行業(yè)。但是你們在路邊的看到的小攤上的游商是沒有這些規(guī)定證件的，也就是說他們的衛(wèi)生安全根本沒有做到位。

3、教師提出第二個問題：“是不是在衛(wèi)生環(huán)境下做出的食品就一定安全呢？”（學(xué)生思考）

4、教師播放垃圾食品的圖片，引出垃圾食品的概念和類別，學(xué)生總結(jié)，回答該問題。

5、教師將垃圾食品與健康食品進(jìn)行對比，引出安全食品的鑒別方法，并同時展示食物包裝袋和安全食品標(biāo)志，學(xué)生直觀感受，總結(jié)”三無食品“概念。

6、教師總結(jié)，并思考：我們還應(yīng)該注意哪些飲食衛(wèi)生？ 引導(dǎo)學(xué)生制定飲食規(guī)則（學(xué)生可以參考課本說）

教師展示飲食規(guī)則：（2要8不）

（1）每次飯前要洗手（2）生吃瓜果要洗凈（3）飯中細(xì)嚼不打鬧（4）飯后不要劇運動（5）不吃腐敗毒食物（6）不喝生冷燒透水（7）不用報紙包食物（8）不用塑料裝食物（9）不要吃飯看電視（10）行走不要吃東西

（設(shè)計意圖：從學(xué)生的角度出發(fā)，學(xué)生自主觀察，發(fā)現(xiàn)問題，總結(jié)規(guī)律，加深印象。）

三、活學(xué)活用，表演鞏固

教師創(chuàng)設(shè)情境：模擬一個購物環(huán)節(jié)，學(xué)生即興表演一個情景劇，通過勸說他人不吃不安全食品，親身感受飲食安全的重要性，鞏固深化知識和技巧。

（設(shè)計意圖：表演環(huán)節(jié)活躍氣氛，將知識運用到實際當(dāng)中去。）

四、回顧主題，延伸拓展

教師總結(jié)知識點，板書重難點，設(shè)計主題墻，要求學(xué)生充分發(fā)揮想象和創(chuàng)意，以“飲食安全——我的健康我做主”為主題，寫上健康標(biāo)語，倡導(dǎo)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。（教師對好的標(biāo)語進(jìn)行獎勵）

（設(shè)計意圖：檢驗學(xué)生對本課知識點的掌握，對學(xué)生的意識提高進(jìn)行啟發(fā)。）

五、教師總結(jié)

總結(jié)本課知識點，并對學(xué)生表現(xiàn)進(jìn)行評價，對教學(xué)效果進(jìn)行反思。

第五篇：好習(xí)慣伴我行教案

《好習(xí)慣伴我行》主題班會教案

焦村四小 楊海燕

活動目的：

通過班會，使學(xué)生進(jìn)一步養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，充分意識到好習(xí)慣對成長的重要作用，提高自覺性；讓學(xué)生能辨識好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)并改正不良習(xí)慣，提高自我控制能力?；顒訙?zhǔn)備：

1.事例材料； 2.《好習(xí)慣》三句半； 3.生活實例圖片； 活動過程：

一、導(dǎo)入：猜一猜，我是誰？

我不是你的影子，但我和你最親密。我不是你的手腳，但我最聽你的話。對成功的人來說，我是功臣。對失敗的人來說，我是壞蛋。培訓(xùn)我，－－我會為你贏得整個人生； 放縱我，－－我會毀掉你的終身。我到底是誰？－－我平凡得讓你驚奇。

聰明的你，猜到我是誰了嗎？（習(xí)慣）

二、事例分析： 1、20世紀(jì)60年代，蘇聯(lián)發(fā)射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員叫加加林。當(dāng)時挑選第一個上太空的人選時，有這么一個插曲，幾十個宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進(jìn)艙門的時候，只有加加林一個人把鞋脫下來了。

他覺得：“這么貴重的一個艙，怎么能穿著鞋進(jìn)去呢?”就加加林的這一個動作，讓主設(shè)計師非常感動。他想：只有把這飛船交給一個如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。

2、中國科技大學(xué)少年班學(xué)生周峰的成功秘訣：

周峰，13歲考取中國科技大學(xué)少年班，20歲時以托福和GRE的優(yōu)異成績得到了美國多所大學(xué)的全額獎學(xué)金而赴美攻讀博士。他認(rèn)為自己成功的秘訣就是從小養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。周峰認(rèn)識漢字，記憶英語單詞，都是每天10個，即使走親訪友時也從不間斷。就這樣，一年下來，便記住了3 000多個漢字和3 000多個英語單詞。周峰該學(xué)習(xí)的時候就一心一意學(xué)習(xí)，該玩兒的時候就輕輕松松地玩兒，自覺性極強，從不需要別人提醒，更不需要別人強制。他聽英語廣播學(xué)英語，一到點便準(zhǔn)時打開收音機(jī)。

周峰學(xué)習(xí)時總是全神貫注，思想從不開小差，精神略有溜號便立即做出調(diào)整。

三、良好習(xí)慣大家學(xué)

1、說一說：從小到大，你有什么“好習(xí)慣” 得到別人的贊賞過，給同學(xué)們說說，大家來分享、學(xué)習(xí)一下??

2、讀讀《好習(xí)慣》順口溜

安全活動笑哈哈，認(rèn)真學(xué)習(xí)頂呱呱，文明有禮人人夸，同學(xué)友愛樂開花，同學(xué)友愛真融洽，人人培養(yǎng)我當(dāng)家，誠實守信要緊抓，愛護(hù)環(huán)境為大家，培養(yǎng)習(xí)慣要出發(fā)，全體師生是一家。

四、課堂活動

1、欣賞《拍手歌》

你拍一，我拍一，上課發(fā)言要積極。你拍二，我拍二，學(xué)習(xí)其實挺有趣。你拍三，我拍三，我學(xué)功課不怕難。你拍四，我拍四，從小就要立大志。你拍五，我拍五，寫好作業(yè)不怕苦。你拍六，我拍六，努力學(xué)習(xí)爭優(yōu)秀。你拍七，我拍七，互幫互助解難題。你拍八，我拍八，動動腦筋想辦法。你拍九，我拍九，用腦用最也用手。你拍十，我拍十，認(rèn)認(rèn)真真學(xué)知識。

2、欣賞三句半“好習(xí)慣”

敲鑼打鼓臺上站，我們四人來表演，給您說段三句半,好習(xí)慣!行為習(xí)慣從小養(yǎng),良好習(xí)慣記心上, 總結(jié)歸納面面廣,慢慢講!學(xué)習(xí)習(xí)慣是第一,課前預(yù)習(xí)記心里, 上課聽講心神集,要專一!認(rèn)真審題題意通,書寫端正字跡清,做完之后找漏洞,細(xì)驗證!書讀百遍其意現(xiàn),隨手筆記很關(guān)鍵,積累知識若干篇,活神仙!學(xué)有榜樣定目標(biāo),針對個人很重要,實事求是比趕超,別急躁！衛(wèi)生習(xí)慣牢牢記,勤洗手臉常換衣,被褥勤曬腳勤洗,除臭氣！洗漱餐具不亂用,避免傳染防疾病,生吃瓜果要洗凈,講衛(wèi)生！飯前便后要洗手,勤剪指甲不隔周,頭發(fā)勤洗及時修,小平頭！小攤食品不能買,以防過期質(zhì)變壞,學(xué)校規(guī)定記心懷,看誰乖！勞動習(xí)慣記心里,自己衣物自己洗,床鋪整平被疊齊,爭第一！學(xué)校教室家庭里，勤打掃來勤換氣，每周一次大清理，搞徹底！課下活動不亂跑，上下樓梯不擠鬧，互相謙讓有禮貌，監(jiān)督好！體貼父母艱辛苦，吃喝穿用講儉樸，不穿名牌不扮酷，穿校服！糧食水電要愛惜，人走水停燈也熄，勤儉節(jié)約每一滴，好樣的！良好習(xí)慣人人夸，人生奠基作用大，終生受益為大家，你我他!說到這里算一段，精彩節(jié)目在后邊，希望條條記心間，按照辦！

3、生活實例窺探

（圖片展示，小結(jié)：壞習(xí)慣 危害大）

4、學(xué)習(xí)習(xí)慣判斷

1、學(xué)習(xí)時間不固定（）

2、課堂上注意力不集中；（）

3、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確；（）

4、不愛用工具書，馬馬虎虎地應(yīng)付學(xué)習(xí)；（）

5、不懂不會也不問；（）

6、學(xué)習(xí)時沉迷于空想不愿動手；（）

7、快下課時就聽不進(jìn)去了，開始想著課后的娛樂活動；（）

8、做作業(yè)前不復(fù)習(xí)，做完作業(yè)不相信自己，總要找人問問，對對答案；（）

9、作業(yè)本、作文本、考試卷發(fā)到手，看看分?jǐn)?shù)，扔到一邊，不認(rèn)真分析檢查或糾錯；（）

10、聽課做作業(yè)或復(fù)習(xí)時，手里常擺弄東西；（）

11、遇到好電視，或者一玩起來，就忘記做作業(yè)；（）

12、邊做作業(yè)，邊聽音樂或者看電視；（）

14、學(xué)習(xí)用具亂扔，用時找不到；（）

15、平時不復(fù)習(xí)，考前開夜車；（）

16、喜歡哪科學(xué)哪科，偏科；（）

17、情緒波動大，因喜怒哀樂的情緒而影響學(xué)習(xí)；（）

5個以下√，要引起注意，立即改正 5—10個√，得趕快制定計劃，自己改正 10個以上√，問題嚴(yán)重，請別人幫助自己改正

5、實踐與評價

不良習(xí)慣糾正卡

我要改掉的不良習(xí)慣：——————————

我打算這樣改：——————————

在改掉不良習(xí)慣的過程中我可能遇到的困難有：。

我將這樣克服 我邀請 做我的評判人，提醒我要和壞習(xí)慣絕交。

一個星期后，我的表現(xiàn)是。

評判人評判結(jié)果。

6、教師小結(jié)

培養(yǎng)習(xí)慣宛如登山，攀登成功，你的人生就達(dá)到圓滿境界了，創(chuàng)造美好人生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。習(xí)慣不是一天、兩天養(yǎng)成的，一個好習(xí)慣大約需要21天72次行動才能養(yǎng)成。

堅持的時間越長，習(xí)慣的力量就越強。

五、活動結(jié)束

班主任寄語：播下一個行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。

2016.10