第一篇：指導(dǎo)幼兒分步驟學(xué)跳繩

指導(dǎo)幼兒分步驟學(xué)跳繩

知識(shí)點(diǎn)：中、大班的孩子年齡小，動(dòng)作協(xié)調(diào)性不夠好，經(jīng)常不知該先起跳還是先甩繩。我們通過分階段分解練習(xí)（如：空手節(jié)奏練習(xí)、協(xié)調(diào)性練習(xí)——單手甩繩練習(xí)——甩繩與跳躍結(jié)合練習(xí)），降低學(xué)跳繩難度，培養(yǎng)孩子跳繩興趣。

基礎(chǔ)知識(shí)：聽本微課之前需了解的知識(shí)：5歲孩子動(dòng)作發(fā)展特點(diǎn).重點(diǎn)：分解動(dòng)作指導(dǎo)幼兒學(xué)跳繩。教學(xué)類型;講授型 演示型

適用對(duì)象：幼兒教師 及幼兒家長（大班年齡段幼兒也可看懂）教學(xué)過程：

一、片頭（20秒以內(nèi)）微課標(biāo)題及微課設(shè)計(jì)意圖 第1 至 2 張PPT 40秒以內(nèi)。

二、正文講解

第一節(jié)內(nèi)容：聽節(jié)奏，練習(xí)基本動(dòng)作（先讓幼兒聽節(jié)奏，邊拍手邊跳。再讓幼兒按照已熟悉的節(jié)奏，雙臂和雙腳模仿跳繩的動(dòng)作。）第 3至 4張PPT 52 秒

第二節(jié)內(nèi)容：指導(dǎo)幼兒練習(xí)分別用左右手單手甩繩。再練習(xí)單手甩繩后起跳。第 5至 6 張PPT 58秒 第三節(jié)內(nèi)容：練習(xí)雙手先甩繩，雙腳后起跳。

第四節(jié)觀看完整跳繩動(dòng)作。第7至 8張PPT 75 秒

三、結(jié)尾

1.強(qiáng)調(diào)提出跳繩中有三點(diǎn)應(yīng)特別注意。2.感謝觀看 第9張PPT 28秒

教學(xué)反思（自我評(píng)價(jià)）據(jù)一些同行觀后的反饋，都認(rèn)為：本微課能夠講清指導(dǎo)幼兒跳繩中的重點(diǎn)及幼兒掌握跳繩動(dòng)作中應(yīng)注意的問題。簡潔明了，有實(shí)際指導(dǎo)意義。甚至，有一些大班的孩子也能通過自己觀看此次微課，了解學(xué)跳繩的重點(diǎn)及步驟。所以，實(shí)用性較強(qiáng)。我來評(píng)價(jià)此次微課，個(gè)人認(rèn)為：

PPT制作圍繞核心知識(shí)點(diǎn)，時(shí)間分布合理，每張內(nèi)容不多，畫面不花哨。背景與文本、圖片顏色也合理。微課設(shè)計(jì)從孩子的年齡特點(diǎn)、動(dòng)作發(fā)展方面來綜合考慮，提煉指導(dǎo)要點(diǎn)，實(shí)際操作性強(qiáng)。微課中采用小視頻來演示動(dòng)作要點(diǎn)，十分直觀、生動(dòng)。每張PPT下方還配有簡潔的文字說明。圖文結(jié)合，既能吸引人，又讓人一目了然。在4分半鐘時(shí)間內(nèi)，掌握重點(diǎn)、難點(diǎn)。

我在微課講解中完全圍繞知識(shí)點(diǎn)，用自己的語言清晰講述，而不是照搬ppt上的文字。整體看來，該微課較令人滿意。

錄屏軟件制作微課方面 硬件準(zhǔn)備

1、麥克風(fēng)音量控制90%左右；

2、攝像頭在臉部正面，左右偏離不超過30度，頭像畫片顯示出肩膀及頭部；

3、環(huán)境光源在臉部正面。電腦設(shè)置

1.屏幕顏色設(shè)置為“16位色” 2.幕分辨率設(shè)置為“1024*768”

3.微課視頻格式為FLV或MP4格式

第二篇：幼兒跳繩教案

活動(dòng)名稱：《小猴跳繩－雙人跳練習(xí)》（運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域）活動(dòng)班級(jí)：大 班 活動(dòng)目標(biāo)：

1、發(fā)展幼兒跳躍能力，增強(qiáng)動(dòng)作協(xié)調(diào)性。能主動(dòng)積極的參與跳繩、游戲活動(dòng)，學(xué)習(xí)更多的跳繩方法，發(fā)揮創(chuàng)造能力。

2、在寬松的學(xué)練氛圍中學(xué)會(huì)合作，大膽想象，探索不同的跳繩方法，發(fā)展幼兒與人合作能力。感受到學(xué)習(xí)的樂趣。

3、培養(yǎng)學(xué)生主體意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。激發(fā)幼兒主動(dòng)幫助他人的情感，培養(yǎng)助人為樂的美德?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

1、幼兒人手一根跳繩，學(xué)會(huì)基本跳法。

2、錄音機(jī)、磁帶。

3、小動(dòng)物圖片

活動(dòng)重點(diǎn)：雙人跳繩練習(xí)的方法。

活動(dòng)難點(diǎn)：雙人身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)。設(shè)計(jì)思路：

本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，根據(jù)新課改的要求在本節(jié)課中，把一個(gè)簡單跳繩課，創(chuàng)設(shè)為合作式跳繩，滿足了幼兒的需要，體現(xiàn)了幼兒自主性和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，發(fā)展了他們的協(xié)作性和彈跳力，使幼兒得到全面的發(fā)展。隊(duì)列中，要求幼兒精神飽滿，像軍人一樣，有嚴(yán)格的紀(jì)律性，有整齊的動(dòng)作。在跳法上編有兒歌，使幼兒學(xué)得愉快，沒有壓力。在課上積極引導(dǎo)幼兒自我評(píng)價(jià)，指出自己的優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的方面。最后的放松活動(dòng)，是一個(gè)大膽的嘗試，讓幼兒模仿，從中體會(huì)快樂。活動(dòng)過程：

（一）導(dǎo)入部分

1、師幼問好。

2、隊(duì)列練習(xí)。

3、繩操練習(xí)

（二）基本部分

1、復(fù)習(xí)：分成四組進(jìn)行練習(xí)，讓幼兒自由發(fā)揮跑跳。

2、講授新知識(shí)：合作式跳繩，同伴的合作、身體協(xié)調(diào)、注意輕巧落地

3、教師示范：利用兒歌進(jìn)行雙人合作式跳繩

4、游戲：利用游戲“剪刀、石頭、布”來激發(fā)幼兒的興趣，讓幼兒自由選擇在一起，進(jìn)行合作探究。

5、幼兒合作探究雙搖跳

設(shè)疑：“雙人跳怎樣才能跳好”，幼兒自由發(fā)言，說一說怎樣才能做好雙人跳。

6、請(qǐng)合作好的幼兒展示，并講解心得

7、幼兒再次進(jìn)行實(shí)際練習(xí)

教師巡回指導(dǎo)，語言鼓勵(lì)幼兒，必要時(shí)給予幫助，以調(diào)動(dòng)幼兒合作跳繩的積極性。根據(jù)幼兒個(gè)別差異，對(duì)跳的不好的幼兒，配班教師給予輔導(dǎo)。

幼兒：

1、在自己所在的組里積極進(jìn)行練習(xí)

2、通過觀摩幼兒的展示，進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)，并繼續(xù)練習(xí)。

（三）結(jié)束部分 A：幼兒總結(jié)今天的收獲

B：游戲：花樣跳繩表演（在自編繩操的背景音樂下進(jìn)行）。

要求：運(yùn)用集體智慧，自主創(chuàng)新。

教案名稱：

活動(dòng)領(lǐng)域：

活動(dòng)班級(jí)：

作 者：

運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域

大 班

韓 雪 梅

《小猴跳繩－雙人跳練習(xí)》

第三篇：小學(xué)生學(xué)跳繩

如何教孩子學(xué)跳繩

1學(xué)會(huì)彈跳：學(xué)跳繩之前，經(jīng)常和寶貝做一些跳躍練習(xí)、耐力練習(xí)，像蛙跳、跳蹦蹦床、跳起摸物、單腳跳。這樣，寶寶在實(shí)際跳繩的時(shí)候，腳底下就靈活多了。也可以讓孩子做做倒爬滑梯、爬圓筒一類的游戲，便于習(xí)慣“不怕困難”。

2空手跳：空手跳主要是訓(xùn)練寶貝熟悉、掌握“跳”的節(jié)奏。媽媽可以和寶寶面對(duì)面站著，一邊拍手說“一二三”一邊隨著節(jié)奏雙腳跳，反復(fù)數(shù)次。然后，依照已經(jīng)熟悉的節(jié)奏，媽媽從寶貝的身后拉著他的雙手、讓他的雙臂模仿跳繩的樣子旋轉(zhuǎn)搖動(dòng)，配合跳躍。最后，再讓寶寶雙腳同時(shí)跳起、落下，配合兩臂空手搖動(dòng)。搖動(dòng)時(shí)以肩為軸，手腕用力、兩手心向下或相對(duì)。

3袋鼠跳：孩子站在媽媽身前，媽媽搖繩、一邊念叨著“一二三跳”，一邊帶著寶寶像袋鼠一樣雙人跳，讓孩子體會(huì)一下雙腳離地、繩子從下面滑過的感覺。

4親自上陣：寶寶一只手握住繩的兩頭，按節(jié)奏模仿跳繩動(dòng)作，要求繩落地時(shí)雙腳跳動(dòng)。可以左、右手交替拿繩。熟悉了這個(gè)動(dòng)作，再教寶寶兩手握繩柄，繩垂在身后；由后向前搖繩，雙腳隨著繩的搖動(dòng)迅速跳起，繩從腳下滑過。初學(xué)的寶寶往往甩不起來繩子，或繩到腳邊滑不過去，爸爸媽媽盡量讓寶寶感覺：在手往前搖的剎那，腳迅速抬起；繩通過腳下，腳立刻落地。多次實(shí)踐，達(dá)到身體配合的默契。

5逆向跳：如果孩子學(xué)會(huì)了最基本的跳法，不妨教他逆向跳——繩垂在身體的前面，雙手由前向后搖繩，其他動(dòng)作不變。

6單腳跳：把重心放在起跳腳上，另一只腳懸空，手的動(dòng)作不變，繩子從跳動(dòng)的腳下滑過。一只腳跳累了換另一只腳。

7左右開弓：雙腳交替跳——單數(shù)時(shí)，繩子從一只腳下通過；雙數(shù)時(shí)，從另一只腳下通過，如此循環(huán)往復(fù)，直到累了為止。速度由慢而快。

8行進(jìn)跳：跳一下往前進(jìn)一步，類似于跑跳。以“左右開弓”的方式跳，要防止懸起來的那只腳鉤住繩，否則會(huì)把自己絆倒；雙腳行進(jìn)跳的速度比較慢，需要注意的是身體不能過度前傾，那樣容易摔傷。別怕難度大，盡早教給孩子更多的花樣。這樣做能增加興趣，鍛煉效果也明顯?！皭邸鄙咸K的理由

1.越跳心肺功能越好：跳繩能加快全身血液循環(huán)、提升心肺功能和呼吸系統(tǒng)功能；胃腸蠕動(dòng)和新陳代謝“提速”了；身體各主要部分的肌肉也得到了鍛煉、骨骼快速生長。體力越來越好、身體越來越棒、心情也更好。

2.左右腦“共同進(jìn)步” ：跳繩需要四肢、手腳、腕、肩有規(guī)律、有節(jié)奏地相互配合，能促進(jìn)寶貝左半腦和右半腦的“共同進(jìn)步”，培養(yǎng)寶貝身體的平衡感、協(xié)調(diào)性、敏捷度、節(jié)奏感、耐力和爆發(fā)力。同時(shí)，手握繩，繩子刺激拇指穴位；兩腳心不斷地與地面“碰撞”，通過足反射區(qū)刺激腦下垂體、增強(qiáng)腦細(xì)胞的活力，思維反應(yīng)能力和想象力得到“升華”。

3.明白“數(shù)”的概念： 教寶貝一邊跳繩一邊數(shù)數(shù)，將所數(shù)的“數(shù)”與跳繩的次數(shù)所建立的對(duì)應(yīng)關(guān)系，把抽象的數(shù)字與實(shí)際事物聯(lián)系起來，抽象記憶轉(zhuǎn)化為形象記憶。能幫助孩子初步理解“數(shù)”的實(shí)際含義、形成“數(shù)”的概念，也提高了記憶力。

4.燃燒多余的脂肪：如果寶貝體重超標(biāo)，跳繩能幫他輕松燃燒掉身上多余的脂肪。因?yàn)?，就運(yùn)動(dòng)量來說，每分鐘120~140次，一個(gè)小時(shí)就可燃燒掉600~1000卡的熱量。如果天天堅(jiān)持，很快就能看到效果。而且，跳繩也不需要太大的場地，方便操作。

安全備忘

1.選一副好跳繩：剛剛學(xué)習(xí)跳繩，媽媽準(zhǔn)備的繩子可以稍長一點(diǎn)，因?yàn)?，速度較慢、擺動(dòng)的幅度較大；等熟練后再縮短繩子的長度，但不可過短，那樣容易絆倒寶寶。繩子也不宜太粗太沉，否則會(huì)增加孩子搖動(dòng)的困難。

2.舒筋活血：跳繩的運(yùn)動(dòng)量大，之前最好活動(dòng)一下全身，尤其是相關(guān)的部位，如肩膀、手臂、手腕、腳踝，避免扭傷、挫傷。開始跳繩后，速度由慢到快、循序漸進(jìn)。

3.不可忽略前腳掌：跳繩時(shí)，起跳和落地是前腳掌的“任務(wù)”，因?yàn)槟_后跟著地，時(shí)間長了會(huì)產(chǎn)生很多隱患——大腦、腳踝和脊柱都有可能受到不同程度的損傷。同時(shí)，膝蓋應(yīng)微微彎曲，緩和膝蓋、腳踝與地面接觸時(shí)的沖撞。

4.對(duì)地面也有要求：地面一定要平坦，鋪上地毯和軟墊最好。不宜在松動(dòng)的土地上練習(xí)，否則，繩摩擦地面會(huì)揚(yáng)起很多塵土，污染寶寶的呼吸道，對(duì)眼睛也不好。跳繩時(shí)要穿運(yùn)動(dòng)鞋。

5.時(shí)間選擇：跳繩的時(shí)間一般不受限制，不過要避開飯前和飯后半小時(shí)之內(nèi)。

第四篇：幼兒游戲 步驟

大班繪本故事教案：老鼠娶新娘

活動(dòng)目標(biāo)：

1.理解故事內(nèi)容，知道故事含義，明白任何事物、人物都不是完美的，是有缺點(diǎn)的。

2.喜歡自己的長處和別人的長處，承認(rèn)自己的短處，學(xué)習(xí)取長補(bǔ)短。

3.體驗(yàn)婚嫁帶來的喜悅氣氛和抬轎子游戲帶來的樂趣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.歡慶音樂一段。

2.《老鼠娶新娘》PPT。

3.漢字卡片：太陽--照；烏云--遮； 風(fēng)--吹； 墻--擋；老鼠--打洞； 貓--抓;取長補(bǔ)短

4.紙繡球

活動(dòng)過程：

1、導(dǎo)入：

(1)今天，我給大家?guī)砹艘欢我魳?，你來聽聽看在這段音樂里人們會(huì)在做些什么事

幼兒討論（高興的事、結(jié)婚）都是高興的事情.(2)出示圖片：花轎

提問：什么時(shí)候會(huì)坐轎子？誰坐花轎？今天老鼠美叮當(dāng)也坐上花轎，當(dāng)了新娘。

2、老鼠娶新娘

(1)美叮當(dāng)要出嫁了，她要找一個(gè)世界上最強(qiáng)的新郎（出示循環(huán)圖）她找到了太陽、云、風(fēng)、墻、老鼠小阿郎、貓。你們覺得他們中間誰是最強(qiáng)大的新郎呢？

(2)美叮當(dāng)?shù)降讜?huì)嫁給誰呢？我們來聽聽故事。講故事

提問：你覺得在這個(gè)故事里誰是最強(qiáng)的新郎呢？（幼兒講到誰就出示子卡）

小結(jié)：沒有最強(qiáng)的新郎，但每個(gè)人都有自己最強(qiáng)的地方。

（3）最強(qiáng)的你：

小朋友你們有最強(qiáng)的地方嗎？ 幼兒：說出自己的長處 看到別人的優(yōu)點(diǎn)--說出別人的長處。

（4）不強(qiáng)的你：

每個(gè)人都有自己不強(qiáng)的地方?

幼兒 ：說出不強(qiáng)的地方。

（5）朋友圈：

說出自己最強(qiáng)和最不強(qiáng)，連成朋友圈，（用你的長處去幫助別人，你的短處請(qǐng)別人來幫助你，這就是取長補(bǔ)短）出示子卡。

小結(jié)：每個(gè)人都有自己的最強(qiáng)的地方和最不強(qiáng)的地方，當(dāng)我們?nèi)￠L補(bǔ)短，互相幫助時(shí)，就會(huì)變得很強(qiáng)大。

（6）美叮當(dāng)?shù)男吕伞?/p>

美叮當(dāng)找不到最強(qiáng)的新郎，但找到她最喜歡的小阿郎。

3、游戲：《抬花轎》

美叮當(dāng)坐著花轎結(jié)婚了，我們也來玩抬花轎的游戲。

游戲開始：選一個(gè)女孩子來當(dāng)新娘，新娘拋繡球選新郎！請(qǐng)二或四或六個(gè)男生來抬花轎，迎親隊(duì)伍出發(fā)了！

第五篇：大班幼兒跳繩教案

大班體育活動(dòng)：跳繩大擂臺(tái)

（）月（）日 活動(dòng)目標(biāo)：

1、初步掌握向前甩繩，雙腳并攏向上跳的跳繩方法。

2、培養(yǎng)幼兒不怕失敗，不斷努力的堅(jiān)韌精神。活動(dòng)準(zhǔn)備：每位幼兒一根繩。活動(dòng)過程：

一、開始部分——熱身運(yùn)動(dòng)

教師帶領(lǐng)幼兒做上肢運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、放松整理。

二、基本部分

1、引導(dǎo)幼兒自由結(jié)伴探索跳繩的方法。

教師：跳繩有許多玩法，現(xiàn)在我們用手中的跳繩玩一玩，可以怎么玩呢?

2、請(qǐng)幼兒說說可以如何玩，并請(qǐng)幼兒到前面示范。

教師小結(jié)：跳繩我們可以兩只手拿著跳，也可以兩個(gè)人甩繩一起玩，也可以兩個(gè)人拿著一起用來跳高。

3、學(xué)習(xí)跳繩，重點(diǎn)講解雙腳并攏向上跳的跳繩的方法。

教師：今天我們要進(jìn)行學(xué)習(xí)單人跳繩，誰會(huì)跳?請(qǐng)你到前面跳一跳，我們一起來看看它是怎么跳的? 教師：請(qǐng)你說說你是怎么跳的?看清楚他是怎樣跳的嗎?誰來試試? 教師小結(jié)并示范：我們跳繩的時(shí)候，雙手拿著繩柄，雙手搖繩向前甩，雙腳并攏跳過繩。

4、帶著幼兒練習(xí)動(dòng)作。

教師：現(xiàn)在我們一起來練習(xí)跳繩的動(dòng)作。(幼兒用雙腳并攏向上跳的方法練習(xí)跳繩。)

5、發(fā)放跳繩，組織幼兒練習(xí)跳繩的動(dòng)作，交代組織事項(xiàng)。教師：我們?cè)诰毩?xí)跳繩的時(shí)候，要注意旁邊的人，要保持距離，以免跳繩的時(shí)候會(huì)甩到人。

6、教師巡回指導(dǎo)幼兒練習(xí)跳繩。

三、組織幼兒進(jìn)行游戲

游戲后小結(jié)游戲中孩子們的表現(xiàn)。

四、活動(dòng)結(jié)束。

整理隊(duì)伍，進(jìn)行放松活動(dòng)。