第一篇：學(xué)會享受一場束手就擒的平靜生活

學(xué)會享受一場束手就擒的平靜生活

前段時間，有個在國外的朋友突然深夜找我聊天，說覺得自己最近狀態(tài)很不好。陷入一段又一段亂七八糟的關(guān)系中，被人群包圍，卻總覺得無所適從，手機(jī)里不能沒有未讀消息，耳邊不能沒有聲音。一個接一個換男朋友，一旦進(jìn)入空窗期，就會感到鋪天蓋地的焦灼。

她說：“我覺得自己好孤獨(dú)?！?/p>

于是我反問她，不停戀愛就不孤獨(dú)了么？找到一個人來分擔(dān)你的孤獨(dú)，真的能好過一些么？她沉默了許久，告訴我，有一次她從噩夢中醒來，睜眼瞬間，感覺自己像被遺棄了一夜的路燈那樣不知所措，但是躺在她身邊的那個人睡得正香，明明躺在一起的兩個人啊，卻有著各自的處境，誰都不能進(jìn)入誰的情緒。在那一瞬間，她突然意識到自己總是糾纏于和別人的關(guān)系中，卻忘了好好和自己相處。

對啊，“每個人的孤獨(dú)都像漂浮的城市，是秘密，是無從述說的?！?/p>

很多人都會覺得，找一個人作為庸常生活的陪伴，這起碼是無害的。但實(shí)際上，這樣的選擇帶著一種不易被察覺的“彼此消耗”，它蟄伏于看似平靜的表象之下，卻成為你們共同罹患的隱疾。因?yàn)閷Υ蠖鄶?shù)人而言，“在一起”很多時候只能代表物理層面上的在一起吃飯，在一起睡覺。只有當(dāng)你突然被生活擊中的時候，才會發(fā)現(xiàn)，原來在內(nèi)心和情感上，自己永遠(yuǎn)都只是一個人啊。可這個時候，你卻失去了還擊的能力。

那么為什么還要讓這樣的relationshit來損耗你呢？突然想到meryl streep的一段話，“對某些事情我不再有耐心，不是因?yàn)槲易兊抿湴?，只是我的生命已到了一個階段，我不想再浪費(fèi)時間在一些讓我感到不愉快或是傷害我的事情上。對于憤世嫉俗，過度批判，與任何形式的要求，我沒有耐性。我不愿意去取悅我不喜歡的人，或去愛不愛我的人，或?qū)δ切┎幌雽ξ椅⑿Φ娜巳ノ⑿Α?/p>

我不想讓說謊的人操控我哪怕一分鐘，我決定不再與假裝、偽善、欺騙，或是廉價贊美共存。我不再容忍學(xué)院派的傲慢發(fā)生在我身上，我不評判別人也不夸贊自己。我痛恨沖突和比較。我相信一個擁有兩極的世界，所以我避免和個性僵化和沒有彈性的人靠近。我介意缺乏忠誠的友情，更介意背叛。我無法與那些從不給予別人贊美和鼓勵的人相處?？鋸埖轿疫@份上，都難以接納那些不喜愛動物的人。最重要的是，我對不配得到我的耐心的人不會再有耐心。”

這個世界上唯一值得你有耐心的人

永遠(yuǎn)只有你自己

其實(shí)一個人生活并沒有想象中的那么孤獨(dú)，雖然無可避免地，也會有一些泥濘的時刻，一些無法降落的時刻，但這些都不是常態(tài)。

當(dāng)你把生活一個人踏踏實(shí)實(shí)過出來的時候，孤獨(dú)也就不是一個面目可憎的詞語了。獨(dú)居的狀態(tài)更多是意味著享受，享受被孤獨(dú)溫柔包裹的感覺，享受一場束手就擒的平靜生活。

這種感覺是令人著迷的。一個人生活久了，就會完全沉浸于自己的頻率之中，你會覺得生活是有節(jié)奏，是有聲音的，是立體而生動的。當(dāng)你聽到水池塞子被拔掉后水流向下水道的聲音時，當(dāng)你聽到雨傘被打開后傘面發(fā)出“砰”的聲音時，當(dāng)你把地鐵票塞進(jìn)售票機(jī)里，“咻”的一聲，你立馬就覺得，孤獨(dú)明明是可以被消化的嘛，而狀態(tài)永遠(yuǎn)是自己給自己的，過怎么樣的生活，有怎樣的情緒，都是你自己的選擇。

第二篇：學(xué)會享受生活

【2.13】學(xué)會享受生活

來到大連聯(lián)合心理咨詢的人群中，患抑郁心理的人很多，為什么呢？那就是他們不知道如何享受生活。

只有懂得生活的人，才能領(lǐng)略到臘梅頂風(fēng)寒霜，那誘人的清香意味悠長；只有懂得關(guān)愛的人，才能感受到生命的美麗，那快樂的心情幸福激蕩；只有經(jīng)過不懈努力的人，才深深知道幸福來之不易。每個人的內(nèi)心，都是一個世界。在那個世界里，我們自己是無可爭議的國王，守護(hù)好自己的領(lǐng)地，不要讓他受到太多外在的侵?jǐn)_。這是應(yīng)當(dāng)具備的一種態(tài)度?？鞓酚肋h(yuǎn)只屬于那種能夠自得其樂的人，因?yàn)楂@取快樂的外在條件十分脆弱而且極不穩(wěn)定，我們能夠堅守的只有自己的內(nèi)心。

一個精神充實(shí)、身心健康、和諧幸福的人，必定是會享受生活的人。人人都應(yīng)該學(xué)會享受生活。

大連聯(lián)合心理咨詢師毛偉華2013年2月13日11:34:08

相關(guān)內(nèi)容：【2,5】你到底在追求什么·

【2,7】什么是溫和而堅定

第三篇：學(xué)會享受快樂的生活

學(xué)會享受快樂的生活

生活是一桌不同風(fēng)味的菜，酸甜苦辣澀五味俱全，如果不會享受，就不能品嘗它的獨(dú)特風(fēng)味。平時，喜歡看書，在書中享受快樂、悲傷、感動、溫馨;下雨時，喜歡雨滴落在瓦片上、雨棚上，發(fā)出清脆的響聲，享受雨聲在腦海里逐漸轉(zhuǎn)變成悅耳的音樂;晴天，沐浴在陽光下，享受太陽的愛撫；生活中到處可見可享受的一切，學(xué)會享受，才更善于珍惜時光，珍惜生活的賜予。

我的工作能接觸到、聽到、看到太多的不幸人群，他們的遭遇使你同情憐憫，但他們的悲痛心情你無力去化解，有時也會使自己陷入悲哀之中。自己也親身體會過那種悲痛，那種即將離別親人的傷感心疼。但一切過去后，回憶次過程，卻發(fā)現(xiàn)自己在此過程中學(xué)會了堅強(qiáng)，學(xué)會了承受，還參悟了人生的真諦。

人的一生說長也長說短也短，說長者也有百年的歷史，說短者人生只不過轉(zhuǎn)眼一瞬間，誰也不能預(yù)言將來，所以要學(xué)會享受現(xiàn)在生命的給予。經(jīng)常會跟同事聊起，要學(xué)會快樂的生活，不要讓一些煩惱、消極的事影響自己的心情，什么事都要放開了想，學(xué)會用一種積極的心態(tài)看事，做事。人生只有一次，還是一次單程的旅行，走過了就走過了，不管走過的是美麗的風(fēng)景區(qū)還是枯寂的荒漠;不管是快樂的幸福的還是悲傷的艱辛的，都沒有重復(fù)欣賞的可能.所以快樂的生活，享受快樂的生活是對生命的喝彩。

說說容易，其實(shí)真正遇到了也難免一愁莫展，但在自己的心靈深處如果沒有積極、快樂、享受的心態(tài)，又能如何化解遇到的種種煩惱、憂愁、傷心、甚至說不幸呢?也不知道我的這種想法是否合情合理，是否太精神化了，不過我很認(rèn)同這樣一句話:不懂享受的人，縱然活上千萬年，人生也會平平淡淡，而懂得享受的人，縱然只活了一天，也會過得多姿多彩!

人生沒有遺憾，失落的往事是繽紛的花瓣，風(fēng)中飄來風(fēng)中飄去.芳香在命中彌漫。

第四篇：學(xué)會享受

學(xué)會享受——讀崔艷伏《享受教育》有感

豐滿區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué)

王興華

學(xué)會享受——讀崔艷伏《享受教育》有感

王興華

“有一種態(tài)度叫享受，有一種感覺叫幸福，學(xué)會面帶微笑才能享受生活，懂得播種快樂才能收獲幸福。而享受教育，收獲的不僅僅是幸福和快樂。這是《享受教育》一書開篇的一句話。我讀這本書就是從品讀這句話開始的。

讀這本書，猶如和一位平易的的長者交談，聽她一邊講故事，一邊抒發(fā)感情，一邊闡述道理，真是一種享受，享受到的是教育的縷縷馨香。她就像一位鄰家的姐姐，講述著從童年至今的教育成長歷程，對教育道理的剖析敏銳而深刻，對教育現(xiàn)象的評說平實(shí)而親切，她的教育情感的留露從容不迫而又?jǐn)S地有聲?！稄慕滩幌ⅲ瞰I(xiàn)不止》《潤物無聲、風(fēng)景獨(dú)好》??回味這一篇篇質(zhì)樸的教育散記，如同在幽靜的林間漫步，一種溫情包裹著軀體。《與心靈媲美》《用心對待就能成功》《生日的給予》??品析這一條條精邃的人生哲理，如同在高山之巔振臂吶喊，一種力量撞擊著心靈。

讀書閑適時也會不自主地想到自己，想到和我一樣在作業(yè)山、教案海中疲于奔波的同事們。作為教師，我們在繁忙的工作中，在與日俱增的社會期待中漸漸失去了自我。在教師就是蠟燭，就該甘為人梯的豪言背后，我們給自己帶上了太多的緊箍咒，甚至開始懷疑自己當(dāng)初的選擇。

其實(shí)什么也不用懷疑，一切都安好如初。我們依舊滿懷激情，一樣的熱血奔涌。只不過我們在學(xué)會了奉獻(xiàn)之后，在學(xué)會了抱怨之前忘記了我們還應(yīng)該學(xué)會享受。

享受付出

藝術(shù)家最大的快感莫過于欣賞自己剛完成的藝術(shù)品，作為教師，我們最大的快樂莫過于觀察到孩子的成長。要享受付出，就要不斷地讓自己去發(fā)現(xiàn)、回味、感覺到孩子的變化。教育是教師的主動性行為，其主動性表現(xiàn)為教師的勞動和奉獻(xiàn)的自由。我們常常會樂此不疲地去找尋、贊揚(yáng)孩子一個又一個的閃光點(diǎn)，花上半天的功夫去認(rèn)真批改一本又一本的作業(yè)，犧牲自己的休息時間去排練一個又一個的節(jié)目，我們從沒問過為什么，更不考慮結(jié)果怎么樣，在這些細(xì)小的工作中，我們的心靈被滋養(yǎng)，成就被贊賞，奉獻(xiàn)被認(rèn)可。當(dāng)聽到偶爾的一句“小學(xué)教師真不容易”時，我們欣慰——辛苦，值得，我們幸福——做老師，真好。在教育教學(xué)過程中，正因?yàn)闈B透了我們的心血，體現(xiàn)了我們本質(zhì)力量的對象化，才蘊(yùn)藏了無窮的樂趣，讓我們從中享受到愉快的情緒體驗(yàn)。正如朱老師所言：因?yàn)橄硎芙逃?，我們就多了一份快樂的心情，我們把每一個挫折看成是考驗(yàn)，把每一種困難看成是磨練，我們時時刻刻都在聽花開的聲音。

享受創(chuàng)造

教師的勞動是一項不同于一般勞動性質(zhì)的復(fù)雜的創(chuàng)造性勞動，沒有一成不變的模式可供選擇，需要的是教師本人忘我的奉獻(xiàn)、崇高的思想、高度的智慧和非凡的才能。我們精心布置的教室給學(xué)生帶來審美愉悅和享受，我們潛心研究的教學(xué)，激起了學(xué)生的生命激情和自由感受，我們真心流露的關(guān)愛，換來了學(xué)生自我發(fā)現(xiàn)、欣賞及生命得以生長的歡欣。當(dāng)我們看到學(xué)生突然明白了生命的價值，為自己的過失羞愧滿面，潸然淚下時，當(dāng)我們聽到學(xué)生滿懷豪情地歌頌生命，躊躇滿志地憧憬未來時，那種屬于精神上的享受便出現(xiàn)了。正是因?yàn)槲覀兡芟硎芙逃哦嗔艘还蓜?chuàng)造的激情。“我們把每一堂課精彩地演繹，把每一句話精心地鍛造，把校園變成了追求卓越的夢工廠。”享受成功

“在人的內(nèi)心深處，都有一種根深蒂固的需要，這就是希望自己是一個成功者、勝利者”。無論多苦多累，壓力多大，只有能不斷體驗(yàn)到成功的樂趣，人格上的快樂，那么這種工作就不會心情焦躁或精疲力竭。要知道成功這個概念本身就是相對的，教育的成就更是如此。比如：對一個能力強(qiáng)的人來說，“拿第一”是成功的標(biāo)志，而另一位“能參加”就是了不起的成功。“成功之路就在你的腳下延伸，就在你的堅持下鋪展，只要你不斷地堅持、堅持、堅持到最后，勝利就是你的?！边@時我們得到的是精神上的滿足和進(jìn)步的快樂，我們的勞動變成了智慧的耕耘，工作自然成了一種享受。

教育的終極目的是把自然人、感性人變成社會人、理性人，是為了提升人性，使之盡快走向崇高和完美。而這，絕不能通過強(qiáng)制、灌輸來實(shí)現(xiàn)。精神的高揚(yáng)、心靈的凈化、靈魂的塑造都需要教育者的奉

獻(xiàn)和創(chuàng)造。所以作為教師我們更應(yīng)該樂觀豁達(dá)，更應(yīng)該激情滿懷。學(xué)會享受，在教育中享受，在享受中教育，我們就多了一雙發(fā)現(xiàn)的眼睛，多了一份快樂的心情，多了一股創(chuàng)造的激情，多了一種生活的詩意。

第五篇：《學(xué)會生存,珍惜生命,享受生活》

《學(xué)會生存，珍惜生命，享受生活》

你是否享受過生命的律動？你是否清晰感到生命的存在？你是否思考過生命對我們來說意味著什么呢？

這些日子，我是如此強(qiáng)烈地感受到了這些，但是我還想到了同一藍(lán)天下卻承受著巨大的痛苦的四川雅安的同胞們，他們遭遇到毀滅性的人生浩劫，正經(jīng)受著的家破人亡的悲傷，正面臨著大片大片的廢墟而茫然無措。

試想一下，當(dāng)我們面對地震，面對廢墟，面對鮮血，當(dāng)我們的親人沾滿鮮血趴在廢墟里掙扎，我們卻無能為力，但我們孤零零被拋棄在一個黑暗的角落，聞著刺鼻的血腥味的時候，那會是什么樣的感受？也許你想象不來，也許你會覺得這種感受離我們太遙遠(yuǎn)。但是，他真的離我們很遠(yuǎn)嗎？你怎么能保證地震就不會發(fā)生在我們身上？災(zāi)難是不可預(yù)見的，我們永遠(yuǎn)不會知道明天會是個什么樣子？同學(xué)們，生命是脆弱的，我們需要珍惜他人的生命，但更應(yīng)該珍惜自己的生命，學(xué)會生存，保護(hù)好自己，比學(xué)習(xí)，比任何一切都重要，這次學(xué)校組織的抗震演練，有人會覺得這次演練沒有用處，有人會說這不是真的地震，所以無所謂。我想說的是，從現(xiàn)在起，收起你的小聰明，你要明白沒有人會去大費(fèi)周折組織一次毫無意義的活動，沒有人愿意做無用功。試想，如果有一天地震真的來臨，你可能會因?yàn)樵谶@次演習(xí)中嬉戲打鬧，可能會因?yàn)槟銓@次演習(xí)無所謂的態(tài)度，可能因?yàn)槟阍谶@次演習(xí)中沒有掌握生存技巧而悔恨終身，生命不是游戲，我們開不起這個玩

笑。所以，請每一位同學(xué)珍惜這次防震演練的機(jī)會，掌握防震技巧。

清風(fēng)徐來，紅日升起，雄壯激越的國歌旋律在校園的高空飄揚(yáng)的時候，同學(xué)們，你有沒有為這生命給予的饋贈而充滿感恩？學(xué)會生存，珍惜生命，才能享受生活。

高一五 吳超波