第一篇：學(xué)會享受每一天

學(xué)會享受每一天

人生很短暫。

歲月如流水匆匆而過，在你不知不覺間悄悄流逝。

夢醒來已是明天。

我們活在疲累里，掙扎在風(fēng)雨里，嘆息著，哭泣著人生路的艱辛。

卻不知道，我們也正在享受著人生給以你的快樂。

當(dāng)我們哭泣的時候可否想到過曾經(jīng)的歡笑？因為我們流過淚，所以了解了傷痛是人生必須經(jīng)歷的磨練。于是我們可以不再畏懼人生路上的風(fēng)雨艱難，正因為有淚水擦亮了你的雙目，讓你更能看透塵世的迷茫。

當(dāng)我們在嘆息時候是否也輕松的放下過肩頭的一些重負(fù)，因為嘆息讓我們明白，人生中有很多的無奈，不是我們再怎么去堅持而能改變的，于是學(xué)習(xí)嘆息，學(xué)會舍得和放棄，減輕重負(fù)，才能讓你前進(jìn)的腳步會更堅穩(wěn)。

生活里，每一絲陽光都能給你黑暗中帶來光明，生活里，每一片黑暗也能更堅定你向往光明的決心。

哪怕是偶爾吹落于你手心的一片小花瓣，淋濕你臉龐的每一滴小雨水，或者偶爾拂過的一綹清風(fēng)，會心的一次微笑，都是人生路上的一道風(fēng)景，一次感動。都能給以你一種久久的追憶和深深的溫馨。

人生苦短，譬如朝露。

我們?yōu)槭裁床荒芊畔乱磺胁恍枰偃ケ池?fù)的重?fù)?dān)，放開心扉，去盡情享受人生賦予你的每一次精彩，每一個瞬間？

我們可以哭，可以笑，可以在有陽光的日子里奔跑。

因為我們有權(quán)利去追逐自己的快樂，我們有夢可以放飛于無邊無際。

這是因為人生是我們自己的，我們的人生就讓我們自己去主宰，活就活過痛痛快快。

學(xué)會享受每一天吧，傷也好，痛也好，哭也好，笑也好。我們都需要。

珍惜屬于自己的每一片陽光，每一綹清風(fēng)，好好感動自己每一個瞬間，每一次微笑。

活著絕不讓時光空白，讓我們的人生從此精彩到老。

如何做一個自信的人

人生如白駒過隙，怎樣讓有限人生散發(fā)出無限魅力？那就要學(xué)會規(guī)劃人生、思考人生，了解和思考自己想要什么？這樣才不會成為生活的“奴隸”。心理學(xué)認(rèn)為，自信的基礎(chǔ)是個人維持主觀幸福感的能力，也就是個人愉悅自我情緒的能力。真正自信的人，既能接受自己，也能接受他人。不會因為擔(dān)心別人高于自己而嫉妒，也不會因為別人指出自己的錯誤而報復(fù)。我們可從十個方面來培養(yǎng)自信心。

培養(yǎng)自知之明：畫一張家譜，把家人按輩分用圖表示出來，看看他們的人生事件，思考自己從何而來，受何人影響，有何進(jìn)步，有何不足。

培養(yǎng)人生目標(biāo)：把生活和工作中的每個方面，與比我們強(qiáng)和稍弱的人做個比較，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和有待改進(jìn)的地方。

培養(yǎng)自尊心：看得起自己會深刻影響個人對自身的看法。實事求是地評估，不否認(rèn)、不遮掩自我的任何缺點，不過低地看輕、放棄自己的權(quán)利。

培養(yǎng)平常心：面對生活委屈和不公時，要通過努力給自己時間來證明能力。相信自我潛力，靈活面對挫折，終而做到“進(jìn)退自如”。

培養(yǎng)“耳順功”：孔子曰“六十耳順”，勇于接受批評，“聞過則喜”也是自信心的一個突出標(biāo)志。

培養(yǎng)果敢力：關(guān)鍵時刻有勇氣大膽行動，以確保不失良機(jī)。換言之，就是“該出手就出手，出了手就莫后悔”。

培養(yǎng)樂觀心態(tài)：山外有山人外有人，每個人總會碰到自尊心受挫的時候，應(yīng)學(xué)會樂觀面對挑戰(zhàn)。

培養(yǎng)幽默感：表現(xiàn)欠缺時，幽默是化解尷尬的創(chuàng)意反應(yīng)?？焖凫`敏地應(yīng)對突發(fā)事件，普遍都是具有智慧、自信的人。

培養(yǎng)溝通力：說話可以反映出思維方式，通過改變交流技巧，讓思維更積極。

尋求心理咨詢：人生中難免有會被人質(zhì)疑的地方，且大部分時間都在被別人限制與否定。面臨這種狀況，請不要一個人硬撐著，最好主動求助心理咨詢，也許會讓人生豁然開朗。

接受改變，請接受進(jìn)步的你

有這樣一個寓言：有一只蝌蚪，一天，它突然發(fā)現(xiàn)自己長出了兩條腿。它非常恐懼，感覺自己是變態(tài)，受到了魔法的懲罰。它開始悔恨起來，它悔恨自己不該盡情地游玩，不該游到水面去看藍(lán)天，不該游到池塘邊去游弋青草。當(dāng)它發(fā)現(xiàn)別的蝌蚪也逐漸長出腿的時候，才稍稍心安。又有一天，它本能地發(fā)出鳴叫，優(yōu)美的蛙鳴打破了周圍的寧靜，于是，它又為自己的冒失陷入深深的自責(zé)之中.....我們都知道，這是青蛙發(fā)育過程上的自然生理變化，沒有什么大驚小怪的。其實，我們?nèi)祟愒诔砷L中，個人在成長中，也會發(fā)生許多變化，只不過沒有青蛙那么明顯罷了。不過我們?nèi)祟悺⑽覀儌€人也不乏象青蛙那樣對內(nèi)在修養(yǎng)、外在形象驟然發(fā)生的變化不適應(yīng)、不知所措的情形。

例如，有的人不愛穿新衣服，剛買的新衣服非要洗上幾水才覺得妥貼。有的人從不穿西服，認(rèn)為西服太過莊重，與自己在別人心目中的形象相違背。難道西服不正反映一個人的沉穩(wěn)、干練和職業(yè)化嗎？有時會有這樣一種情況，當(dāng)一個人由衷地為某人、某事大聲叫好時，卻發(fā)現(xiàn)只是自己一人在“一鳴驚人”，不覺羞澀起來。

有的人口才好了，他會檢討自己是不是油腔滑調(diào)，從而有意克制自己。有的人會交際了，人脈多了，跟領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系好了，他會在意別人的目光和評論，生怕掉進(jìn)“拍馬屁”的口水海洋。

進(jìn)步的路上，我們會發(fā)生很大的變化，有時是根本性的改變。我們審視變化的方向和幅度是應(yīng)該的。古人說，過猶不及嘛。但是，如果因為驚奇的變化而迷惑，從而裹步不前就不應(yīng)該了。

最后，我還要說的是，我們一定要接受和適應(yīng)這種改變，在一個新的起點上開始新征程，固守現(xiàn)狀就淪為一種乞丐心態(tài)了。

乞丐心態(tài)來源于一個新聞，說一個外國乞丐繼承了一個遠(yuǎn)房親戚的大筆遺產(chǎn)。當(dāng)記者問他有什么新打算時，他說：“現(xiàn)在有錢了，可以買一輛自行車到稍遠(yuǎn)的地方乞討了，這里的乞丐太多，競爭太激勵了。”

如此看來，改變和接受改變都不輕松。

改變，接受改變，你真的能做到嗎？

把目光投向山頂

一直以來，特別偏愛毛澤東的一首詩：

獨坐池塘如虎踞，綠蔭樹下養(yǎng)精神。

春來我不先開口，哪個蟲兒敢做聲。

這首題為《詠蛙》的詩，是毛澤東16歲那年在湖南湘鄉(xiāng)東山高小讀書時寫的。每次朗聲誦讀這首詩，我的精神都會為之一振，毛澤東少年時代立志扭轉(zhuǎn)乾坤，主宰國家命運的偉大抱負(fù)，深深地感染和激勵著我。

人生奮斗，立志確實是非常重要的，最初確立了什么目標(biāo)，往往就決定了你最后能走多遠(yuǎn)。毛澤東就是一個很典型的例子。他，吟誦著“孩兒立志出鄉(xiāng)關(guān)，學(xué)不成名誓不還。埋骨何須桑梓地，人生無處不青山”，走出韶山，走出湘潭，走出湖南，爬雪山，過草地，穿越槍林彈雨，歷盡曲折坎坷，最后終于走到了北京，走上了天安門城樓，抵達(dá)了他人生的制高點。

當(dāng)然，并不是每一個人都能像毛澤東一樣，成為頂天立地的偉人，建立如此卓越的功勛。但每一個人都可以有凌云壯志，每一個人都可以成為最優(yōu)秀的自己，每一個人，夢想的翅膀都可以觸摸高高的那片天空。

我們生活的世界，杰出的人很少，平凡的人很多。然而，杰出的人，也原本都是平凡的啊。杰出者之所以能夠從平凡走向杰出，是他們敢于想別人之不敢想，敢于做別人之不敢做，并堅信“沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山?！薄敖饎傠m堅，愿力最堅”，大膽的構(gòu)想創(chuàng)造飛天的奇跡，偉大的志向成就卓越的偉人。

人生如登山，你所能到達(dá)的高度，往往就是你在山腳時為自己的攀登所預(yù)設(shè)的高度。不敢把目光投向珠穆朗瑪峰峰頂?shù)娜耍怯肋h(yuǎn)不可能登上珠穆瑪峰的峰頂?shù)?。那些曾?jīng)征服過珠峰的攀登者，在攀登珠峰之前，他們的心早就無數(shù)次征服了珠峰，他們的目光，早就無數(shù)次越過了珠峰。

不要養(yǎng)成低頭的習(xí)慣，要學(xué)會仰望。不要擔(dān)心自己的腳力有限，任何時候，你只管把目光投向山頂，并奮力攀登，因為，即使累倒在半山腰，也比站在山腳看得更遠(yuǎn)！

拼搏與征服

大約150年前，英國維多利亞時代的人們對體育比賽擁有一個十分獨到的認(rèn)識：重要的不在于贏得比賽，而在于參與。他們還進(jìn)一步認(rèn)識到，生命的本質(zhì)不在于征服，而在于努力去拼搏。他們對體育比賽及生命本質(zhì)的認(rèn)識，無疑是正確而深刻的。

眾所周知，有比賽，就必然存在著贏與輸，勝利與失敗。在所有體育比賽中，最后站在冠軍領(lǐng)獎臺上的，永遠(yuǎn)只有一個人或者一個隊，更多的人或更多的隊，則成了理所當(dāng)然的輸家。但實際上，他們并沒有因為比賽失利而失去參加比賽的意義。比賽是一種積極的挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)別人，也挑戰(zhàn)自己。這種挑戰(zhàn)的過程，即比賽的真正意義所在。

人生的競爭，是一種更為激烈更為殘酷的比賽。挑戰(zhàn)無常，勝敗無常，真正卓越的成功者畢竟只是少數(shù)，而且實際上，生命，并不存在徹底的征服。因此，我們不管做什么事情，最后的結(jié)局并不要緊，要緊的是在追求的過程中，如何去展現(xiàn)出一番生命的精彩。

古語云：“莫問收獲，但問耕耘。”只要我們努力地拼搏過，虔誠地付出過，便可以驕傲地說一聲：“我擁有了一個無怨無悔的人生！”

站在春天的陽光里，請與所有的鳥雀一起朗誦，請與所有的花朵一起歌唱——

人生，沒有跨不過的季節(jié)；心靈，沒有召喚不來的溫暖。

不是不可能

復(fù)讀機(jī)發(fā)明人鐘道隆教授，45歲學(xué)英語，46歲當(dāng)翻譯，總結(jié)出英語學(xué)習(xí)逆向法，成為著名的英語教育專家。二十多年來，逆向法使成千上萬人學(xué)會英語走向成功，逆向英語也成為最有影響力的全國性英語品牌之一。

鐘道隆教授無疑是一個奇跡。而我的“老”同學(xué)劉家興教授，更以76歲高齡，創(chuàng)造了一個不大不小的奇跡。

劉老生于1928年，現(xiàn)年76歲，是我在北京體育大學(xué)進(jìn)修的同班同學(xué)，也是至今為止北體最年長的學(xué)生。劉老是哈爾濱體育學(xué)院的教授，已經(jīng)退休。關(guān)于他為什么這么大年紀(jì)還來學(xué)習(xí)，劉老跟我們說了兩個理由。一是老伴剛剛過世，對于他本人來說，這是一段危險期，年老脆弱的生命，難免抵擋不住悲傷和孤獨的侵蝕；二是自己雖然已經(jīng)是教授了，但總覺得這一輩子還有很多問題沒有弄懂，他想自己活一天就要學(xué)習(xí)一天，在生命走向終結(jié)之前，要盡可能多明白一些問題，少留下一些遺憾。

至今記得當(dāng)時已74歲的劉老最喜歡坐前排，記筆記最認(rèn)真，回答老師的問題也最積極。在學(xué)位班里，他也應(yīng)該是曠課缺課最少的一個，因為即使人數(shù)再少，我總能看到劉老端坐在講臺下認(rèn)認(rèn)真真地聽課。

那天瀏覽北京體育大學(xué)網(wǎng)站，無意間看到劉家興老人通過碩士學(xué)位論文答辯的消息，不禁感慨萬千。網(wǎng)站上有劉老答辯時的照片，也有答辯后他跟導(dǎo)師王安利教授的合影。清瘦的面容，稀疏的白發(fā)，以及鑲嵌在目光和笑容里的那一種不老的精神，我是再熟悉不過的了。對于劉老，我一直懷有一種深深的敬意，而今天，這種敬意尤為強(qiáng)烈，如滾滾海潮沖擊著我的心扉。劉老用他智者的言行告訴我，不要為自己的平庸尋找任何自以為合理的借口，不管做什么事情，只要你想做就做，那么，年齡再大也不會晚！

人生啊，為什么總是要在行將失去的時候才懂得珍惜呢？為什么總是要在失去之后讓自己去后悔呢？我感到驚訝，當(dāng)一個一個年輕人都顯得老氣橫秋不求上進(jìn)的時候，76歲的劉老反而活出了年輕人的風(fēng)采！這究竟是為什么？

這段時間，我也在努力地學(xué)習(xí)英語。相對于十幾歲的青少年來說，我是已經(jīng)老大不小了，但大我一倍的劉老可以創(chuàng)造人生的奇跡，我為什么不能？

李寧公司有句口號：“一切皆有可能！”一點沒錯，這世上沒有奇跡，你就是奇跡。不管有多晚，行動起來，也許下一個奇跡的創(chuàng)造者就是你，真的，不是不可能！

許多成功者之所以在機(jī)遇來臨的時候，能夠及時抓住，迅速成功，是他們真正懂得了“努力要趁早”的道理啊。當(dāng)失敗者還在喋喋不休地抱怨冬日的嚴(yán)寒的時候，成功者已經(jīng)抖擻精神上路了！

生命的價值在平凡中體現(xiàn)

人生是斑斕多彩的，讓人心馳神往卻又撲朔迷離，使人迷懵間就深陷其中?；倘粧暝皇菬o濟(jì)于事，百般努力也只付諸東流，依然難以窺得其真實面目，只好枉自興嘆，悵恨良久。思及此處，內(nèi)心深處猛然間竟萌發(fā)了探其究竟的強(qiáng)烈的沖動。搦管欲書之時，思緒如麻，慨嘆盈膺，卻又有幾分惶恐。我，生活平淡無奇，感情靜默如水，亦未曾擁有過刻骨銘心，乃至震天憾地人生。如今，卻想向人言明人生的諸多表象，直指其本質(zhì)，難道不是癡人說夢，荒唐害人么？但若能品出人生萬般滋味之一二，有益于為其所困之人，吾心已足矣。

人生是一部書，越讀越精彩，越品越有味。人的生命在這部書里斑斕多彩。她似清澈的山泉奔流而下，歡唱著漫過山崖，漫過溝谷，漫過草兒，漫過花兒??注入江河，匯入大海，譜寫出生命的交響樂曲。酸甜苦辣，是生命的富有；喜怒哀樂，是生命的礪煉；赤橙黃綠，是生活的斑斕。人生的路布滿了荊棘和坎坷。你不要為一次失敗而沮喪，因為失敗乃成功之母，還要堅定信心，勇往直前；也不要為一次成功而忘乎所以，因為你的路還很長，還有坎坷的路需要你去跋涉。

人的生命是多彩多姿的。人年輕時，宛若黃河之水天上來，奔騰咆哮，洶涌澎湃，勢摧萬物，不可遏止；又如火山之漿地中噴，沖天貫日，電石火花，掃蕩一切，難以控制。那樣的激情四射，那樣的活力噴薄，那樣的讓人難以忘懷。人的生命要像年輕人那樣，充滿活力和堅強(qiáng)，不應(yīng)該像瓷器和花朵那樣脆弱嬌嫩，禁不起一點磕碰和吹打，應(yīng)該像天空高懸的星星，既使一時被云遮蓋也要在她的位置上發(fā)光。有些生命雖然短暫，卻依然打動我們。瀑布的生命，在于征服懸崖絕壁的阻擋，在于她落而不衰；當(dāng)蓓蕾綻開青春的笑臉，甘露的生命卻已枯竭，但在綠葉的心里，它得到了永生；曇花，從不奢望生命的永恒存在，卻在集生命之美于短暫的一現(xiàn)中顯示了生命的奇光異彩。

有花無果的生命是寂寞的生命，寂寞的生命有凄清，也有幽雅，雪花的生命雖然短暫，但它的一生則是清白的；無花有果的生命，是充實的生命，在生命的春天播下創(chuàng)造的種子，必將迎來金色生命的秋天；有花有果的生命，是絢麗的生命，生命的小溪滲入世界的每一粒土，快活地穿過千萬棵小草，滋潤著數(shù)不清的枝葉與花朵。

人出生是清清白白而來，但決不能兩手空空去揮霍掉生命的價值，更不能行尸走肉地虛度人生。如果你揮霍、虛度人生，就違背了上蒼賦予你的人生使命，你的生命價值就會一文不值。人的生命是一場精彩的戲，靠各自的智慧才能展示精湛的藝術(shù)。生命的角色本身就是無法自由選擇，但只要各自在人生路上盡心竭力，生命的價值就會得到實現(xiàn)。生命的價值在平凡人生中體現(xiàn)，張海迪的人生證明了這一點。1955年，張海迪出生于山東一個知識分子家庭。5歲時，因病胸部以下完全失去知覺，生活不能自理。醫(yī)生會診認(rèn)為，像這種高位截癱病人，一般很難活過27歲。這個時刻受到死亡威脅的年輕姑娘自學(xué)完成了從小學(xué)直到碩士研究生的全部課程，自學(xué)了英語、日語、德語和世界語，翻譯了數(shù)十萬字的英語小說，編著了大量書籍，并自學(xué)十幾種醫(yī)學(xué)專著，為群眾無償治療達(dá)1萬多人次。

張海迪先后榮獲“三八紅旗手”、“全國自強(qiáng)模范”、“世界五大杰出殘疾人”等稱號。2001年，她又被授予“環(huán)球20位最具影響世紀(jì)女性”稱號。

人生路上，我們會無數(shù)次被自己的決定或碰到的逆境擊倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我們覺得自己似乎一文不值。但無論發(fā)生什么，或?qū)⒁l(fā)生什么，在上帝的眼中，你們永遠(yuǎn)不會喪失價值。在他看來，骯臟或潔凈，衣著齊整或不齊整，你們依然是無價之寶?！?/p>

是啊，我們永遠(yuǎn)是自己最珍貴的財富，上帝創(chuàng)造了我們，給予了我們獨特的面孔與思想。是理念，對我們自己生命認(rèn)識的理念。堅強(qiáng)的人可以面對大大小小的困難，而懦弱的人卻選擇了退縮。當(dāng)心靈遇到了些許的創(chuàng)擊，那也正是考驗我們的時候，只要站好那屬于我們自己的“人生位置”，那我們便有了價值，如果你放下了，那你便是放棄了你人生的價值。人生的價值，在你的手中！

人生之路凹凸不平的崎嶇與坎坷，若明若暗的沮喪與希望，千姿百態(tài)的掙扎與拼搏，使一個個生命的傳說如夢如幻，如訴如泣。沒有人能夠阻止人生旅途紛至沓來的坎坷與通達(dá)、痛苦與歡樂，卻有人能夠駕馭命運之途桀驁不馴的變數(shù)，在靈與肉的拼搏中實現(xiàn)自身的抱負(fù)與價值。在這成功與失敗、奮發(fā)與沉淪、生存與毀滅的臨界點上，是那些充滿無限張力和引力的生命，詮釋著眾生的故事。

是啊，生命的春天，永遠(yuǎn)屬于那些珍惜和熱愛生命，用生命去美化生命的勇士。生命不相信命運，更不相信眼淚。去創(chuàng)造，去探索，去拼搏，去撰寫驚天動地的生命的故事。無論你身在何方，身處何境，請揚起生命的風(fēng)帆，在波瀾壯闊的人生航程里，去書寫屬于你自己，也屬于這個時代的生命的詩篇，去讓一個大寫的生命，完成一次輝煌壯麗的生命之旅！

人生的生老病死，貧賤富貴，乃至情感衰榮，如滔滔江河，無常無形，只有因緣具足，眾緣和合了，方能成事。任何單方，缺了天時、地利，或者人和，都不會那么完美。而人，偏偏是追求完美的生物。所以，有了那么多的苦痛折磨，塵事的茍茍營營。站立高山一方石階，舉目遠(yuǎn)眺，依然迷蒙，而身處，一株迎春，卻已迸出淺淺的鵝黃。難道，這嚴(yán)寒的冬，豈能擋得住春花的怒放嗎？難道，那痛楚的過往，就不能棄之無盡的海底嗎？

不敢求富貴，不會求榮升，但我深知，唯有心地純凈，腳步輕履，才會踏入坦坦蕩蕩的人生；

不敢求繁華，不愿隨名利，但我深曉，唯有不斷攀登，不畏辛勞，才能不斷挺拔生命的高度！

人生的價值，在你的手中，只要你自己把握住人生的金鑰匙，人生的價值就會閃閃發(fā)光！生命的價值，在你的腳下，只要你自己走好人生之路，生命的價值就會得到實現(xiàn)！

朋友和其他 朋友即將遠(yuǎn)行。

暮春時節(jié)，又邀了幾位朋友在家小聚。雖然都是極熟的朋友，卻是終年難得一見，偶爾電話里相遇，也無非是幾句尋常話。一鍋小米稀飯，一碟大頭菜，一盤自家釀制的泡菜，一只巷口買回的烤鴨，簡簡單單，不像請客，倒像家人團(tuán)聚。

其實，友情也好，愛情也好，久而久之都會轉(zhuǎn)化為親情。

說也奇怪，和新朋友會談文學(xué)、談?wù)軐W(xué)、談人生道理等等，和老朋友卻只話家常，柴米油鹽，細(xì)細(xì)碎碎，種種瑣事。很多時候，心靈的契合已經(jīng)不需要太多的言語來表達(dá)。

朋友新燙了個頭，不敢回家見母親，恐怕驚駭了老人家，卻歡天喜地來見我們，老朋友頗能以一種趣味性的眼光欣賞這個改變。

年少的時候，我們差不多都在為別人而活，為苦口婆心的父母活，為循循善誘的師長活，為許多觀念、許多傳統(tǒng)的約束力而活。年歲逐增，漸漸掙脫外在的限制與束縛，開始懂得為自己活，照自己的方式做一些自己喜歡的事，不在乎別人的批評意見，不在乎別人的詆毀流言，只在乎那一份隨心所欲的舒坦自然。偶爾，也能夠縱容自己放浪一下，并且有一種惡作劇的竊喜。就讓生命順其自然，水到渠成吧，猶如窗前的烏桕，自生自落之間，自有一份圓融豐滿的喜悅。春雨輕輕落著，沒有詩，沒有酒，有的只是一份相知相屬的自在自得。

夜色在笑語中漸漸沉落，朋友起身告辭，沒有挽留，沒有送別，甚至也沒有問歸期。

已經(jīng)過了大喜大悲的歲月，已經(jīng)過了傷感流淚的年華，知道了聚散原來是這樣的自然和順理成章，懂得這點，便懂得珍惜每一次相聚的溫馨，離別便也歡喜。

別讓生命里有太多的遺憾

我們都希望快樂的度過每一天，但是，人生十有八九不如意，當(dāng)你在面對一些困難如愛情，友情方面等等，你是不是有去逃避呢。經(jīng)歷過苦難的人生或許才算真正的人生，面對困難時，采取的辦法取決于人的心態(tài)。

沒有人能夠坦然的面對自己的堅強(qiáng)和軟弱。讓你成熟的，是經(jīng)歷與磨難。讓你幸福的，是寬容與博愛。讓你心安的，是理解與信任。你改變不了事實，但你可以改變態(tài)度不知道為何，有些東西就是無法改變。

也許，是因為還沒有找到真正的夢想。也許，還在追求那永遠(yuǎn)不會有的完美。我們曾虛榮過，幻想過，為狹隘的目標(biāo)奮斗過。待到重新回頭看時，覺得很多事情都云淡風(fēng)輕了。你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在過去的就讓它過去，會在未來走的更加好。

不要回頭看，前面的世界才更精彩。你不能控制他們，但你可以掌握自已走自己的路，縱然很崎嶇，縱然很陡峭。但要依然勇往直前。

誰也沒有控制你命運的權(quán)利?？v然會困難重重，傷痕累累，但不要猶豫，不要后悔。因為在回首時，你可以指著那條盡是痛苦和淚水的路，大聲地驕傲地說：看，這就是我自己走出來的路！

因為拋棄了不必要的包袱，生活才會更美好。人生如此短暫，有什么理由，不去好好的生活吶。有太多的事情要你去做，有很重要的人等著你去珍惜。

你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天“森林中有一個分岔口，我愿選擇腳印少的那一條路，這樣我的一生會截然不同?！币粭l路走的人多了，總會弄得泥濘不堪，總會弄得塵土飛揚。為何不換一條路走走，也許一切將會是另一種樣子。

讓我們的心不再壓抑，讓它解脫吧。讓你我的心靈飛翔，去迎接那絢麗的陽光吧！

把握自己的今天，那么明天絕對會更好。你不能左右天氣，但你可以改變心情你對生活微笑，那么生活也對你微笑。

你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容和千萬人相遇，和千萬人相離，生命中尋找一個能夠真識相伴的人真實信任的朋友，就是幸福。

無論任何時候，無論做什么事情，無論面對怎樣的環(huán)境,但都知道，有這樣一個人，在等你回家。有這樣一個人，能夠?qū)捜莘窒砟愕囊磺锌鞓泛捅瘋軌蚩匆娔愕膱詮?qiáng)和軟弱。

告訴你別讓你的生命里留下太多的遺憾！給自己加油！

突破時間

編者語：成功對一個人來說,并沒有時間的限制,處于各種年齡段的人都可以大有作為。

有人調(diào)查了100位世界名人的成功經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)一個奇怪的現(xiàn)象,他們的成功經(jīng)歷并非按照一般的成功模式進(jìn)行,在成功者眼里,時空限制并不能左右他們。

這些名人包括莫扎特、肖邦、愛迪生、奧斯汀、福特、丘吉爾和尤比·布萊克。

莫扎特3歲已能彈奏古典鋼琴,并能記住只聽過一遍的樂段。

肖邦在7歲的時候,創(chuàng)作了G小調(diào)波羅乃茲舞曲。

愛迪生10歲那年,在父親的地下室建立起一個實驗室,開始了世界上最偉大的發(fā)明。

奧斯汀在21歲那年出版了世界巨著《傲慢與偏見》。

福特在50歲那年采用了“流水裝配線”,實現(xiàn)了汽車大規(guī)模生產(chǎn),使汽車售價大幅下降,開始在全世界普及。

丘吉爾在81歲從首相位置上告退,回到下議院,但又獲得一次議會選舉。他開始學(xué)畫,并成功展示了自己的作品。

100歲的爵士音樂鋼琴演奏家、作曲家尤比·布萊克還舉辦了自己的專場音樂會,在逝世前的5天,他對別人說:“早知道我能活這么久,我會更加努力些。”

很多人都認(rèn)為人在年輕時,因為精力充沛,常常朝自己的目標(biāo)努力奮斗,年紀(jì)大了,精力不夠旺盛,常常力不從心,安身立命是最好的選擇。實際情況卻是,成功對一個人來說,并沒有時間的限制,處于各種年齡段的人都可以大有作為。關(guān)鍵在于一個人的心態(tài),心死了那么一切都遠(yuǎn)去了。學(xué)會忘記

文/楊小明

人生不如意常十八九，要讓自己快樂，就必須給自己減壓，減壓的好方法就是學(xué)會忘記。

小和尚和老和尚一起去化緣，小和尚畢恭畢敬，什么事都看著師父，走到河邊，一個女子要過河，老和尚背起女子過了河，女子道謝后離開了，小和尚心里一直想著，師父怎么可以背那個女子過河呢？但他又不敢問，一直走了20里，他實在憋不住了，就問師父：我們是出家人，你怎么能背那女子過河呢？師父淡淡地說：我把她背過河就放下了，可你卻背了她20里還沒放下。

毛主席說：大事清醒些，小事糊涂些。

馬季老先生說：忘記年齡，忘記病痛，忘記恩怨。

有些人能夠忘記失意時的尷尬和窘迫，卻對順境時的得意津津樂道，豈不知成功和失敗一樣會留在過去，老是沉湎過去不能釋懷，常說我年輕那會如何如何，其實病態(tài)：反復(fù)咀嚼過去的痛苦，永遠(yuǎn)一臉的苦大仇深就更不足取了。泰戈爾說：“如果你為失去太陽而哭泣，你也將失去星星?！?/p>

詩曰：春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)。

學(xué)會忘記。

推銷自己是一種生存之道

文/黃旭

“世有伯樂，然后有千里馬”，這說明一個道理：人才需要發(fā)現(xiàn)。然而，在如今這個魚目混珠的的社會里，這個道理已經(jīng)行不通了。

在市場經(jīng)濟(jì)高速運轉(zhuǎn)的新形勢下，如果說你要順應(yīng)社會的發(fā)展，要能夠找到一份適合自己發(fā)展的職業(yè)，要讓自己更好地融入到社會中來，那么，學(xué)會推銷自己是一種生存之道。

俗話說：“酒好不怕巷子深”。這里是指商品的質(zhì)量是生存和發(fā)展的根本所在。只要質(zhì)量保證了，就不怕沒有立足之地，哪怕巷子深點也無所謂。但現(xiàn)在看來，應(yīng)該說是“酒好也怕巷子深”了。君不見各電視臺，廣播電臺，網(wǎng)絡(luò)媒體，報刊雜志的廣告是鋪天蓋地嗎？廠商為何不惜代價買下幾秒鐘的時間、半頁紙的幅面進(jìn)行大肆的宣傳？更不惜花重金扶持文學(xué)刊物、贊助體育競賽活動、協(xié)助播出電視節(jié)目等等，其中的一個目的就是推銷自己，提高自己的知名度。（這里我們姑且不談他們這樣做了是值還是不值的問題）。他們是知道的：只有推銷了自己，提高了自己的知名度，才有生存、發(fā)展、壯大的可能；如果不做，就只有就地消失。

雖然我們不是商品，不需要象廠商推銷商品那樣地去為自己打廣告，但適當(dāng)?shù)赝其N一下自己是很有必要的。

古人說得好：“口含珍珠不吐，有誰知道你是寶？”可見，只有向社會，向他人推銷了自己，別人才能夠發(fā)現(xiàn)你有什么特長，才能夠認(rèn)識到你有多大的能力，最后才會根據(jù)情況重用你，從而你才會找到適合自己的位置，彰顯你人生的全部價值和生命的意義。

大家不妨試想一下：當(dāng)年的諸葛亮如果說不是遇到劉備，姜子牙不是遇到周文王，他們還是那樣固執(zhí)地認(rèn)為自己就是一個人才（此二君可以產(chǎn)是人才中的天才了），從不輕易地出山，那么他們又會有怎樣的結(jié)局呢？說不定就會守拙歸耕，垂釣至死。況且，在如今這個燈紅酒綠的社會里，象劉備周文王那樣的主又有幾個？兩千多年前的毛遂方能沖破重重籬蕃而自薦，難道說在這個公平競爭的和平年代里我們連毛遂的那點勇氣都沒有？

現(xiàn)在，有許多人老是抱怨社會對自己不公平，整天埋怨這埋怨那的，把自己的美好時光和精力都渾渾噩噩地消耗在郁悶之中，這是一種極為不明智的生活方式。因為你不能改變也改變不了社會的現(xiàn)狀，生活法則是不以你的意志為轉(zhuǎn)移的，你就只有想盡一切辦法去適應(yīng)它了。如果說你是一塊寶，就請盡快把你口含的珍珠吐出來，相信這個社會需要“珍珠”的地方是挺多的，你也就不會有“英雄無用武之地”的感慨了?，F(xiàn)在的社會雖然很復(fù)雜，但每個時候都是有機(jī)會的，不管是現(xiàn)在還是將來，機(jī)會都照樣存在，關(guān)鍵是看你準(zhǔn)備好了沒有，能不能抓這轉(zhuǎn)瞬即逝的機(jī)會。這就是我們常說的“機(jī)會總是偏向那些有準(zhǔn)備的人”的根源了。

所以，我認(rèn)為，與其坐等機(jī)會的出現(xiàn)，不如主動出擊，亮出自己的“底牌”，勇敢地向社會，向他人推銷自己，那樣，你的人生才會活得充實，過得精彩，過得自在，你自己的價值才會不折不扣的體現(xiàn)出來。

三招開懷 文/楊小明

看法決定心理健康 誠如一句西方諺語所說，“同一件事，想開了是天堂，想不開就是地獄?！?/p>

在當(dāng)今最流行的心理治療流派之一——認(rèn)知療法的專家們看來，人心理問題的形成分三步：誘因（家庭沖突、感情破裂、事業(yè)受挫、人際失和），不合理的信念（對誘因的錯誤理解），結(jié)果（不好的行為和情緒）。其中，不合理信念就是癥結(jié)所在，用認(rèn)知療法的核心思想來說，就是“你看待世界的方式，決定世界對待你的方式”。而“想不開”，就是其中占主導(dǎo)作用的不合理信念。

實際上，人生不如意十之八九，思想上一時轉(zhuǎn)不過彎來是常事，本無可非議的。而我們應(yīng)對挫折的過程，也是停下來深刻反省、鍛煉自己思維和情商的契機(jī)，而想開后轉(zhuǎn)化為積極向上的行動力更是值得鼓勵。然而，如果想不開的表現(xiàn)過長，比如有“活著一點意義都沒有、不如自殺”這樣的想法持續(xù)了兩周以上，那么就要考慮抑郁癥了。

想不開有三種

著名認(rèn)知治療師韋斯勒把常見的“想不開”概括為三種。

想多了。也就是以偏概全，揪住一點紕漏就把事情全盤推翻。李婷與老公經(jīng)過六年感情洗禮，終于走進(jìn)婚姻殿堂，卻因婆家婚宴排錯了座位就心生郁結(jié)，婚后老公就離不了“偏心眼”的評價。

想少了。也就是一根筋，什么事都非黑即白、沒有回旋的余地。在網(wǎng)絡(luò)上，有個被丈夫和“小三”氣得自殺的女子一度被炒得沸沸揚揚，有專家分析，她的問題就是把生活的全部賭注壓在了感情上。

想壞了。事情有兩面，卻只想到糟糕的一面。從前有個愛操心的老婆婆，她的大兒子賣傘，小兒子曬鹽，于是晴天老太太就為大兒子發(fā)愁，雨天就為小兒子發(fā)愁，所以每天都高興不起來。

遇事多看積極面

認(rèn)知療法是一種專業(yè)的心理治療手段，但也其原理也可以用于自身調(diào)整。

想多了的人要找證據(jù)駁倒自己的不合理信念。李婷已經(jīng)給丈夫貼上了“偏心眼”的標(biāo)簽，現(xiàn)在可以找一些相反的證據(jù)來駁倒自己，比如老公到自己娘家很勤快，回婆家卻很懶。想少了的人要不斷提醒自己，結(jié)果其實還有其他的可能?；鸩裨谝麓锶计饋砹耍€好里面沒有火藥；手指扎了刺，感謝上帝沒扎在眼睛里??

想壞了的人要尋找事物的積極面。經(jīng)過聰明人的點撥，老太太終于醒悟：雨天好賣傘，晴天好曬鹽，兩個兒子都不用愁。

專注的力量

核泄漏之后

1951年,加拿大喬克河附近的一座核電站發(fā)生泄漏事故。等有關(guān)人員趕到時,核反應(yīng)堆已開始融毀,如果不立即拆除反應(yīng)核,上萬人將有生命危險。當(dāng)時機(jī)器人還無法完成這么復(fù)雜的任務(wù)。必須有人鉆進(jìn)核反應(yīng)堆內(nèi)部,手工拆除反應(yīng)核。這個人必須膽大心細(xì),拆除過程中不能有半點差錯。核電站負(fù)責(zé)人最后選中了一個年輕人。他27歲,美國海軍少尉,受過核物理與核反應(yīng)技術(shù)的專門訓(xùn)練,曾參與通用電氣公司一個原子能實驗室的設(shè)計施工,目前在美國原子能委員會華盛頓總部工作。

事不宜遲,負(fù)責(zé)人派專機(jī)把少尉接到了出事地點。工程師們搭建了一個臨時核反應(yīng)堆模型,與出事故的那個絲毫不差。下了飛機(jī),年輕的少尉立刻在技師們的協(xié)助下開始研究模型,一遍遍操練拆除反應(yīng)核的每個步驟。拆除分4個階段進(jìn)行,每階段必須在1分30秒內(nèi)完成,連猶豫的時間都沒有,所有步驟必須精確無誤。記錯一個閥門,擰錯一個螺絲,后果將不堪設(shè)想。

演練結(jié)束,少尉二話沒說,穿上防護(hù)衣,毫不猶豫地走進(jìn)了核泄漏最嚴(yán)重的地方,獨自面對一個正在融毀的反應(yīng)核。整個過程中他所受到的核輻射,等于常人一年最大輻射準(zhǔn)許量的總和。很多專家認(rèn)為在這么強(qiáng)的輻射下,年輕人生還的可能性微乎其微。唯一的希望是他能支持到第六分鐘,完成拆除任務(wù)。

半個多世紀(jì)后的今天,我們知道那個年輕人不但堅持到了第六分鐘,成功地拆除了反應(yīng)核,而且至今健在。他就是諾貝爾和平獎獲得者、美國第39屆總統(tǒng)——吉米?卡特。

抑郁癥的神秘起因

她只有37歲,卻是病魔的死囚。晚期心臟病的癥狀很明顯,她曾對朋友說:“我之生命懸于游絲,隨時可斷。”醫(yī)生們對她表現(xiàn)出的大大小小各種癥狀束手無策,因為她的病源不在身上而在心里——她患有嚴(yán)重的抑郁癥。

病是17歲那年患上的。她出身名門,尊貴富有。野心勃勃的父母早早為女兒籌劃了一個美好的未來。可她心中卻另有所系,渴望獨立自由。從此家里爭吵不斷,每次和父母沖突之后,她都大病一場。生病似乎成了她對抗父母的武器。

33歲時,她終于得到機(jī)會離開父母,開始獨立謀生。禁錮解除了,她忙碌而快樂,所有的疾病不治而愈。她廢寢忘食卻生機(jī)勃勃,工作成績斐然。但健康的日子只持續(xù)了3年。

36歲時她回到家,病魔卷土重來。心悸、呼吸困難、頭暈、惡心??她從此臥床不起。有時候,她的病情會突然加重,不速之客、不愉快的談話都能引起頭痛、胸悶和呼吸困難。不管別人怎樣看,她堅信自己已經(jīng)瀕死,生命之火隨時會熄滅。就這樣,她躺在病床上等待那一天的降臨,惶惶不可終日。

那一天終于降臨了——在她90歲那年,此時抑郁癥已經(jīng)讓她在病床上度過了半個多世紀(jì),盡管她的身體比一般人還健康。心理學(xué)家仔細(xì)研究了病人的生平,試圖找到抑郁癥的神秘起因。

專家們最關(guān)注的是她33歲到36歲那段無病無痛的經(jīng)歷,當(dāng)時她曾在克里米亞戰(zhàn)爭前線為救治傷員而奔波。她從17歲起就強(qiáng)烈渴望當(dāng)一名護(hù)士,但卻遭到父母的激烈反對。只有護(hù)理病人的時候,她的心理疾病才能得到控制。在克里米亞半島上,她表現(xiàn)出超凡的愛心、勇氣和耐力。護(hù)士這個職業(yè)在很大程度上就是因為她的事跡而受到重視。

今天,有的人忘記了,有的人善意地忽略了她的抑郁癥病史。這個救死扶傷的勇士,世界上第一所正規(guī)護(hù)士學(xué)校的奠基人,在絕望和痛苦中度過了大約3/4的生命,她就是弗洛倫斯?南丁格爾。人們親切地稱呼她為“提燈女士”。南丁格爾用親身經(jīng)歷告訴世人,敢于追求夢想,自強(qiáng)獨立是多么重要!放下得失心

□菊貝

1904年，法國數(shù)學(xué)家龐加萊提出一個猜想：任何一個封閉的三維空間，只要它里面所有的封閉曲線都可以收縮成一點，這個空間就一定是三維圓球。這就是“數(shù)學(xué)界七大難題”之一的“龐加萊猜想”。此題曾令無數(shù)數(shù)學(xué)家望而卻步。

為征服這個數(shù)學(xué)領(lǐng)域的高峰，2000年，美國麻省克雷數(shù)學(xué)研究所專門設(shè)立了一個獎項，懸賞100萬美元，尋求破解此題的答案。“誰解開了‘龐加萊猜想’，誰就能名利雙收！”面對如此誘惑，全球數(shù)學(xué)家趨之若鶩。但一個多世紀(jì)以來，盡管無數(shù)人為之想破了腦袋，此題一直懸而未解。

2003年，一個名叫格里高里·佩雷爾曼的人解開了“龐加萊猜想”。佩雷爾曼是俄羅斯一位名不見經(jīng)傳的數(shù)學(xué)研究員。成名后，許多人讓他談?wù)勂平狻褒嫾尤R猜想”的經(jīng)驗、思路以及對成功的認(rèn)識，但性格古怪的佩雷爾曼不但拒絕了媒體的采訪，而且對百萬獎金充滿了不屑。他丟下一句“我無需什么來證明我的成就”后，就告別塵世喧囂，隱居在圣彼得堡鄉(xiāng)下。佩雷爾曼的功成身退，不能不說是數(shù)學(xué)界乃至整個人類社會的一大遺憾。

他住在一個棚舍里，隔壁是一個貧民窟，里面聚居著一大群光棍。自從佩雷爾曼歸隱后，不斷有年輕嫵媚的女粉絲慕名而來。平靜的生活被打破了，他哀苦連連。而光棍們卻看紅了眼，個個垂涎欲滴。對于這么一個新鄰居，他們納悶了：佩雷爾曼看上去比咱們還邋遢，頂多也就乞丐級別的，但為什么會有那么多漂亮女郎甘愿來投懷送抱？他們對此感到不可思議。

某天夜晚，他們來向佩雷爾曼討教其中的“秘笈”。佩雷爾曼聽后，指了指天上的月亮，狡黠一笑：“誰能追到它，我就告訴誰?！北姽夤魅鐾染团堋５铝撩黠@跑得快多了，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地把他們甩在后面。兩個鐘頭后，光棍們氣喘如牛，汗似雨下。佩雷爾曼卻在哈哈大笑：“該死的家伙！”光棍們感覺被戲弄了，群怒而欲毆打之。佩雷爾曼急忙說，你們慢慢向前走看看。光棍們將信將疑地照做了。一小會兒后，他們偷偷朝后瞥了一眼：月亮撩開了面紗，欲遮還羞，正悄悄地跟著走呢。他們不明白佩雷爾曼葫蘆里賣的是什么藥。

突然，這位天才數(shù)學(xué)家嚴(yán)肅了起來：“世上好多事就是這樣，你越求之心切，越患得患失，反而越得不到它。而當(dāng)你心無旁騖地趕著自己的路時，它卻緊緊地追隨著你。”不知有沒有人聽懂，反正第二天，他的這句話被刊登在《真理報》頭版頭條。

署名為“杰霍夫”的記者對此發(fā)表評論說：平和的心態(tài)是破解“龐加萊猜想”，也是成就一切大事的必由之路。佩雷爾曼看到報紙后，驚訝得說不出話來。他不知道，當(dāng)晚“杰霍夫記者”就潛伏在光棍群中。

第二篇：享受校園生活每一天

享受校園生活每一天

四二班 楊采珍

有人說：學(xué)習(xí)是一件極其無聊的事情，更別說校園生活的枯燥乏味了，可我卻覺得在實驗小學(xué)的校園里學(xué)習(xí)是一件多么快樂的事情，校園生活更是多姿多彩的。

早晨，紅彤彤的太陽從東方升起，明媚的陽光照耀在我們美麗的校園，我心情愉快地來到學(xué)校。在校門口，清脆地說聲“校長早，老師早，同學(xué)早”，我便伴著歡快的校園晨曲走進(jìn)我的教室。坐在灑滿晨光的教室，我安置好書本，長長地吸一口氣，開始一天的學(xué)習(xí)生活。

課堂上，我聚精會神，抱臂坐端，腰板挺直，雙腳放平，深深地被老師精彩不斷的講解吸引著。我也盡情地展現(xiàn)我的才能，用洪亮的聲音大膽地說出自己獨到的見解，牢記我要領(lǐng)悟的知識與要點。為了讓鳥兒也為我喝彩，為了讓花兒也為之傾心，為了讓那一片片在空中飛舞的落葉上滿載著贊賞與希望的寄語??我時刻努力著！

大課間，靜寂的校園里立刻喧鬧起來，到處充滿了歡聲笑語，大家的活動內(nèi)容可多啦：有的在玩沙包，有的在跳繩，有的在踢毽子，還有的在打乒乓球??真讓人眼花繚亂。我喜歡課間，喜歡那可以讓我們自由發(fā)揮的十分鐘。作業(yè)完成后，學(xué)校還為我們安排了豐富多彩的興趣班：有美術(shù)班、音樂班、手風(fēng)琴班、語言表演班??瞧！放學(xué)后，操場上的籃球隊、足球隊和武術(shù)隊的同學(xué)們正在進(jìn)行激烈的對抗比賽，吸引了不少同學(xué)駐足觀看。

放學(xué)了，我微笑著走在合歡路上，撒下一天最快樂的時光。當(dāng)我離開校園的那一刻，再回過頭看我走過的路，心中有戀戀不舍的感情，有不虛度年華的自豪，有對明天和未來美好的憧憬??

輔導(dǎo)老師：王艷花

第三篇：扎根山區(qū),享受每一天!

扎根山區(qū)，享受每一天！

湖北省蘄春縣獅子鎮(zhèn)毓華中學(xué) 吳志勇

我，1982年4月出生在貧困的大別山腳下——湖北省蘄春縣獅子鎮(zhèn)登龍灣村，在父母辛勤哺乳下，我逐漸長大成人。從小父母和老師就教導(dǎo)只有讀書，才能擺脫貧窮。慢慢兒，在幼小的心靈中，逐漸萌發(fā)了一種愿望――那就是讓更多的人擺脫貧窮！于是，從小立志，將來一定要當(dāng)一名優(yōu)秀的人民教師。

一、從山區(qū)出去，回到山區(qū)任教

1998年6月，通過中考的檢閱，我毫不猶豫的將志愿填寫師范。黃天不負(fù)有心人，我最終以優(yōu)異的成績考取湖北省武穴師范。經(jīng)過三年的努力學(xué)習(xí)教師基本工和各種文化知識，我以“優(yōu)秀畢業(yè)生”和“優(yōu)秀團(tuán)員”雙重榮譽(yù)畢業(yè)，立即來到我家鄉(xiāng)以一名代課教師的身份走進(jìn)母校――湖北省蘄春縣獅子鎮(zhèn)毓華中學(xué)。母校地處交通不便，經(jīng)濟(jì)落后的貧困山區(qū)。走進(jìn)母校，一切都是那么的熟悉。許多人都說我傻，干嗎還回到這個窮山溝。我只是微微一笑。因為我有自己的想法，我有自己的愿望――讓更多的人擺脫貧窮。

回到母校，按照學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)安排，我擔(dān)任初二班主任和三個班物理教學(xué)工作。帶著滿腔地?zé)崆椋瑤е俺跎俨晃坊ⅰ钡膭蓬^投身山區(qū)教育事業(yè)。

二、在山區(qū)扎根，在母校中耕耘

由于我年齡青，工作熱情高，勤于鉆研。所以無論是班級管理，還是學(xué)科教學(xué)，總是在同級中名列前茅。我工作起來就像一根上足了勁的發(fā)條，有著用不完的勁兒。用一顆愛心去溫暖學(xué)生，感化學(xué)生，和學(xué)生打成一片。付出終于得到回報，一個學(xué)期下來，我成了學(xué)生最親密的兄長，最喜歡的老師。

2002年深冬的一個晚上，已是11點多鐘了，已經(jīng)休息的我突然接到室長的報告，有一名學(xué)生肚子痛得厲害。我來不及穿衣服，抓起一件外套就往寢室趕，來到寢室背起學(xué)生就往醫(yī)院跑。經(jīng)醫(yī)生確診，原來是急性腸胃炎。醫(yī)生驚道：“要是拖延的話，麻煩就大了！”待學(xué)生脫離危險后，只穿著上衣的我才感覺到了徹骨的寒意。是啊！心中想著學(xué)生咋會感覺到冷呢?還記得2003年深秋的一天下午，我打完籃球后，就趕去上晚自習(xí)，下自習(xí)到寢室查完寢后，才發(fā)覺身體不大對勁，原來感冒了！第二天早上發(fā)起了高燒，全身乏力，趕緊找來醫(yī)生打點滴。沒多久，針未打完，上課的鈴聲就響了，而第一節(jié)又有課。我深知，自己耽誤一分鐘，就相當(dāng)于給全班學(xué)生耽誤一小時。于是干脆帶著吊針去教室上課！一走進(jìn)教室，全班同學(xué)都寂靜無聲地看著我，繼而爆發(fā)出雷鳴般的掌聲！愛心無價??！真誠的付出，換來的是學(xué)生的尊敬與信賴，學(xué)生昵稱我“勇哥”，師生關(guān)系無比融洽，班級工作紅紅火火，連續(xù)四年月月都是最佳文明班。

有了收獲，更增強(qiáng)了我扎根山區(qū)的信念。2004年10月，我在母校成家了。家的溫馨對我的工作又是莫大地支持！讓我更全身心投入學(xué)生教育教學(xué)中去。

2004年12月，我又順利地加入了中國共產(chǎn)黨。這對我今后的要求更高，也決定了我在今后的工作中更加勤奮！

2008年1月，我被正式聘為公辦教師。這更為我扎根山區(qū)教育打下基礎(chǔ)。

三、在山區(qū)磨練，在母校中成長

我深深地知道：要當(dāng)一名合格的人民教師不難，但要當(dāng)好一名創(chuàng)新型的物理教師，除了要有扎實過硬的基本功外，更重要的是能在靈活多變的教學(xué)實踐中游刃有余。為此，我與物理組的老師一起進(jìn)行集體備課，分工合作地開展教學(xué)研究活動，大力推行過關(guān)課、傳幫課、示范課，優(yōu)質(zhì)課探討活動。在這些活動中，我總是以身示范，每一堂課前，自制多媒體課件，因地制宜，就地取材，充分利用身邊的一切資源：一個塑料瓶，一個雞蛋，一只筷子等等都是被我信手拈來，現(xiàn)制活用，服務(wù)教學(xué)。有時為了精心準(zhǔn)備一堂課，我更是費了九牛二虎之力，花盡了心思，甚至跑路花錢我也心愿。如在上《能源與環(huán)?！氛n前，我自掏車費下縣城到縣環(huán)保局進(jìn)行專訪；為了讓學(xué)生學(xué)習(xí)《噪音的危害與控制》，親自到縣電視臺的播音室進(jìn)行考察與觀摩。為此，有的老師打趣道：“上兩節(jié)課，跑兩趟漕河，去了環(huán)保局，到了電視臺,還真有風(fēng)采!”我說：“你別笑話我，我就是圖個把書教個明白!學(xué)生學(xué)個明白!”

“成功源于勤奮，成果出于探索”。近幾年來，由于我勤于自修，注重教研，充分利用遠(yuǎn)程教育空中資源，樂于實踐，自制課件，不斷深化課堂教學(xué)改革，教學(xué)效果突出，所帶班級的綜合考評在同級中總是遙遙領(lǐng)先，深得師生好評，更是受到領(lǐng)導(dǎo)的信任，除安排我兼任物理教研組長外，還安排我跨級帶八、九年級的物理課。“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”，在這個創(chuàng)造與發(fā)展的自由空間，我勤耕苦練，積累了不少的經(jīng)驗。付出辛勞，收獲成功。近三年來，我踴躍參加各級各類“四優(yōu)”活動，取得了突出的成績。自制的課件、教具先后獲市、省級獎4次，教學(xué)設(shè)計獲縣、市級獎5次，優(yōu)秀論文榮獲縣、市、省、國家級獎近10次。在輔導(dǎo)學(xué)生參加各級各類競賽中，多次獲省、市級獎。2005年4月輔導(dǎo)學(xué)生董學(xué)兵在全國物理競賽中榮獲國家一等獎。優(yōu)質(zhì)課也在縣、市屢屢獲獎。2007年，中國教育學(xué)會物理教學(xué)專業(yè)委員會組織開展了第四屆全國初中物理教學(xué)改革創(chuàng)新大賽，我主講的物理創(chuàng)新課《電池》繼5月份代表蘄春縣在全市獲一等獎，7月份代表黃岡市在全省獲一等獎后，于8月份又代表湖北省赴遼寧省沈陽市參加全國比賽，并榮獲全國二等獎，首開蘄春縣初中物理教學(xué)優(yōu)質(zhì)課參加國賽先河。2009年2月，有被黃岡市教育科學(xué)研究院評為“黃岡市物理學(xué)科優(yōu)秀教師”。

由于在山區(qū)母校的磨練，我逐漸成長起來。

四、立足山區(qū)，奉獻(xiàn)終身，享受每一天！

當(dāng)各種光環(huán)照耀在我的周圍，有許多人都建議我調(diào)向縣城或走向沿海。粗略一看，似乎很有道理。但仔細(xì)一想。我是大山的兒子，我應(yīng)該將我的終身交給黨，交給大山，交給家鄉(xiāng)。我內(nèi)心在默默地叮囑自己：立足山區(qū)，奉獻(xiàn)終身，愿更多的人走出貧窮！在教書育人的每一個日子，充滿激情，享受快樂，堅信我們的明天會燦爛。

第四篇：學(xué)會享受

學(xué)會享受——讀崔艷伏《享受教育》有感

豐滿區(qū)實驗中學(xué)

王興華

學(xué)會享受——讀崔艷伏《享受教育》有感

王興華

“有一種態(tài)度叫享受，有一種感覺叫幸福，學(xué)會面帶微笑才能享受生活，懂得播種快樂才能收獲幸福。而享受教育，收獲的不僅僅是幸福和快樂。這是《享受教育》一書開篇的一句話。我讀這本書就是從品讀這句話開始的。

讀這本書，猶如和一位平易的的長者交談，聽她一邊講故事，一邊抒發(fā)感情，一邊闡述道理，真是一種享受，享受到的是教育的縷縷馨香。她就像一位鄰家的姐姐，講述著從童年至今的教育成長歷程，對教育道理的剖析敏銳而深刻，對教育現(xiàn)象的評說平實而親切，她的教育情感的留露從容不迫而又?jǐn)S地有聲?！稄慕滩幌?，奉獻(xiàn)不止》《潤物無聲、風(fēng)景獨好》??回味這一篇篇質(zhì)樸的教育散記，如同在幽靜的林間漫步，一種溫情包裹著軀體?！杜c心靈媲美》《用心對待就能成功》《生日的給予》??品析這一條條精邃的人生哲理，如同在高山之巔振臂吶喊，一種力量撞擊著心靈。

讀書閑適時也會不自主地想到自己，想到和我一樣在作業(yè)山、教案海中疲于奔波的同事們。作為教師，我們在繁忙的工作中，在與日俱增的社會期待中漸漸失去了自我。在教師就是蠟燭，就該甘為人梯的豪言背后，我們給自己帶上了太多的緊箍咒，甚至開始懷疑自己當(dāng)初的選擇。

其實什么也不用懷疑，一切都安好如初。我們依舊滿懷激情，一樣的熱血奔涌。只不過我們在學(xué)會了奉獻(xiàn)之后，在學(xué)會了抱怨之前忘記了我們還應(yīng)該學(xué)會享受。

享受付出

藝術(shù)家最大的快感莫過于欣賞自己剛完成的藝術(shù)品，作為教師，我們最大的快樂莫過于觀察到孩子的成長。要享受付出，就要不斷地讓自己去發(fā)現(xiàn)、回味、感覺到孩子的變化。教育是教師的主動性行為，其主動性表現(xiàn)為教師的勞動和奉獻(xiàn)的自由。我們常常會樂此不疲地去找尋、贊揚孩子一個又一個的閃光點，花上半天的功夫去認(rèn)真批改一本又一本的作業(yè)，犧牲自己的休息時間去排練一個又一個的節(jié)目，我們從沒問過為什么，更不考慮結(jié)果怎么樣，在這些細(xì)小的工作中，我們的心靈被滋養(yǎng)，成就被贊賞，奉獻(xiàn)被認(rèn)可。當(dāng)聽到偶爾的一句“小學(xué)教師真不容易”時，我們欣慰——辛苦，值得，我們幸?！隼蠋?，真好。在教育教學(xué)過程中，正因為滲透了我們的心血，體現(xiàn)了我們本質(zhì)力量的對象化，才蘊(yùn)藏了無窮的樂趣，讓我們從中享受到愉快的情緒體驗。正如朱老師所言：因為享受教育，我們就多了一份快樂的心情，我們把每一個挫折看成是考驗，把每一種困難看成是磨練，我們時時刻刻都在聽花開的聲音。

享受創(chuàng)造

教師的勞動是一項不同于一般勞動性質(zhì)的復(fù)雜的創(chuàng)造性勞動，沒有一成不變的模式可供選擇，需要的是教師本人忘我的奉獻(xiàn)、崇高的思想、高度的智慧和非凡的才能。我們精心布置的教室給學(xué)生帶來審美愉悅和享受，我們潛心研究的教學(xué)，激起了學(xué)生的生命激情和自由感受，我們真心流露的關(guān)愛，換來了學(xué)生自我發(fā)現(xiàn)、欣賞及生命得以生長的歡欣。當(dāng)我們看到學(xué)生突然明白了生命的價值，為自己的過失羞愧滿面，潸然淚下時，當(dāng)我們聽到學(xué)生滿懷豪情地歌頌生命，躊躇滿志地憧憬未來時，那種屬于精神上的享受便出現(xiàn)了。正是因為我們能享受教育，才多了一股創(chuàng)造的激情?！拔覀儼衙恳惶谜n精彩地演繹，把每一句話精心地鍛造，把校園變成了追求卓越的夢工廠。”享受成功

“在人的內(nèi)心深處，都有一種根深蒂固的需要，這就是希望自己是一個成功者、勝利者”。無論多苦多累，壓力多大，只有能不斷體驗到成功的樂趣，人格上的快樂，那么這種工作就不會心情焦躁或精疲力竭。要知道成功這個概念本身就是相對的，教育的成就更是如此。比如：對一個能力強(qiáng)的人來說，“拿第一”是成功的標(biāo)志，而另一位“能參加”就是了不起的成功?！俺晒χ肪驮谀愕哪_下延伸，就在你的堅持下鋪展，只要你不斷地堅持、堅持、堅持到最后，勝利就是你的。”這時我們得到的是精神上的滿足和進(jìn)步的快樂，我們的勞動變成了智慧的耕耘，工作自然成了一種享受。

教育的終極目的是把自然人、感性人變成社會人、理性人，是為了提升人性，使之盡快走向崇高和完美。而這，絕不能通過強(qiáng)制、灌輸來實現(xiàn)。精神的高揚、心靈的凈化、靈魂的塑造都需要教育者的奉

獻(xiàn)和創(chuàng)造。所以作為教師我們更應(yīng)該樂觀豁達(dá)，更應(yīng)該激情滿懷。學(xué)會享受，在教育中享受，在享受中教育，我們就多了一雙發(fā)現(xiàn)的眼睛，多了一份快樂的心情，多了一股創(chuàng)造的激情，多了一種生活的詩意。

第五篇：學(xué)會感恩 享受感恩

國旗下講話

中國有許多節(jié)日,這些年從國外也舶來了些節(jié)日,但沒有感恩節(jié).在美國,每年的11月的第四個星期四是感恩節(jié),那一天,無論天南地北的孩子都要趕回家;那一天,人們要感謝父母,師長,感謝社會,感謝生活;那一天,美國家庭要舉行豐盛的感恩宴,不僅為自己,也為窮人,孤兒,流浪者們,讓這些不幸的人們在感恩節(jié)里也得到一份人間的溫暖.其實對我們來說有沒有感恩節(jié)并不重要,重要的是我們每個人是否有一顆感恩之心.有恩有愛,是人類生活中最燦爛,最絢麗的文明之花.滴水之恩,涌泉相報,是人類廣為傳誦的美德.感恩是人之常情,事之長理,懂得感恩也是做人的基本條件之一.不會感恩,從某種角度講,就是對人類神圣感情的褻瀆.領(lǐng)舞《千手觀音》的聾人舞蹈家邰麗平,經(jīng)常用手語說的一句話是:“我會帶著一顆快樂感恩的心去面對我的人生.”

“2004感動中國人物”徐本禹這樣說:“雖然我的行動過程非常苦,非常累,但我會用我的努力,讓我的學(xué)生知道,他們不比別人差.所以,我感覺我是一個快樂的人,是一個幸福的人.我也希望每一個朋友能夠做一個知道感恩的人,盡自己的努力,去幫一幫社會上需要幫助的人.”

臺灣評選的第37屆十大杰出青年賴東進(jìn)先生從小就出生在一個貧困的家庭,他的父母都是殘疾人,只能靠乞討來養(yǎng)活他.他9歲的時候,才走進(jìn)了學(xué)校,他一邊讀書,一邊討飯,一邊照顧殘疾的父母和弟妹.每次討飯回來,他都要跪著喂他的爸爸媽媽.當(dāng)他成名以后,在一次座談會上,他這樣說:“我對生活充滿了感恩的心情.我感謝我的父母,他們雖然眼睛瞎了,但他們給了我生命;我還感謝苦難的命運,是苦難給了我磨練.”艱難和困苦,讓賴東進(jìn)學(xué)會了堅強(qiáng)地面對生活,掌握了頑強(qiáng)的生存本領(lǐng),最難能可貴的是,他不因父母的殘疾而抱怨,而是以一顆感恩的心來感謝父母.最近,上海市在第三版的《中學(xué)生守則》中增加了“學(xué)會感恩”的條款,這意味著現(xiàn)在社會上包括我們的同學(xué)當(dāng)中存在著較為嚴(yán)重的感恩缺失現(xiàn)象.的確,有些學(xué)生老覺得生活沒意義,沒意思,似乎找不到任何的學(xué)習(xí)的動力.但我們發(fā)現(xiàn)他們其中有很多人享受著無微不至的照顧,沐浴著問寒問暖的關(guān)懷,擁有如蚌含珠似的呵護(hù),他們就在這樣的幸福中生活和長大.然而對這種關(guān)心,幫助,照顧,他們似乎不知感動,不知報恩,如此心枯如井,對得到的一切覺得理所當(dāng)然,激不起感激和愛的情感,生活自然不會有什么意義,人生也就沒有什么動力.有這樣一則傳說,一個村子里,一家人圍坐在餐桌前吃飯,母親端上來的卻是一盆稻草.全家都很驚訝,母親說:“我給你們做了一輩子的飯,你們從來沒有說過一句感謝的話,稱贊一下飯菜好吃,這和吃稻草有什么區(qū)別!”連世上最不求回報的母親都渴望聽到哪怕一點感謝的回聲,那么我們對待別人給予的幫助和恩情,就更需要有感激的語言和行動.那不僅是為了表示感謝,更是一種內(nèi)心的交流,在這樣的交流中,我們會感到世界因這樣的息息相通而變得格外美好.對于“幸福是什么”的命題,一千個人也許有一千種回答.有位哲人說過:幸福就是感恩.是的,一個人不管他有什么樣的不足,但只要他能懷有一顆感恩之心,就一定是一個不斷進(jìn)步的人,一個不斷成功的人,一個擁有親情友情的人,一個生活幸?？鞓返娜?同學(xué)們,“感恩”體現(xiàn)在生活的每一個細(xì)節(jié)中.讓我們懷著一顆感恩的心,用平實的話語和實際行動表達(dá)發(fā)自內(nèi)心的謝意:感謝父母給了我們生命,讓我們享受到了人世間的親情和幸福;感謝老師的諄諄教誨,讓我們嘗到了學(xué)習(xí)知識的快樂;感謝同學(xué)們真誠的關(guān)心和幫助;感謝社會上所有關(guān)心,愛護(hù)我們的人.生活中,感恩無邊,一句話語,一個行動,一點情懷,都能表達(dá)和解釋感謝的真諦;感恩無痕,一份努力,一點進(jìn)步都能傳達(dá)一份真情與心愿.學(xué)會感恩,享受感恩,讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿關(guān)懷,充滿真情,充滿溫馨!