第一篇：壓力和動力作文

2011年高考議論文作文素材——壓力與動力 【思路提示】

壓力和動力是并存的。

壓力有時候可以轉化成動力。

壓力越大，動力越大

過大的壓力不僅不能轉化成動力，還可能損害我們的身心健康?！久浴?/p>

有壓力才有動力。--諺語

沒有高壓，石油不會自己冒出來，壓力會成為動力。--胡辛

井無壓力不出油，人無壓力亂飄飄。--王進喜 【經(jīng)典素材】

壓力跟動力成正比（獵狗和兔子）

一條獵狗將兔子趕出了窩，一直追趕它，追了很久仍沒有捉到

羊看到此情景，譏笑獵狗說：“你們兩個之間，個子小的反而跑得快得多?！?/p>

獵狗回答說：“你不知道，我們兩個跑的目的是完全不同的！我僅僅為了一頓飯，他卻是為了性命！”

壓力讓生命更強?。缪虻呐d衰）

一位動物學家對生活在非洲大草原奧蘭治河兩岸的羚羊群進行過研究，他發(fā)現(xiàn)東岸羚羊群的繁殖能力比西岸的強，奔跑速度也不一樣，每分鐘要比西岸的快13米。

以這些差別，這位動物學家曾百思不得其解，因為這些羚羊的生存環(huán)境和屬類都是相同的，飼料來源也一樣，全以一種叫鶯蘿的牧草為主。

有一年，他在動物保護協(xié)會的協(xié)助下，在東西兩岸各捉了10只羚羊，把它們送往對岸。結果，運到西岸的10只一年后繁殖到14只，運到東岸的10只剩下3只，那7只全被狼吃了。

這位動物學家終于明白了，東岸的羚羊之所以強健，是因為在它們附近生活著一個狼群，西岸的羚羊之所以弱小，正是因為缺少這么一群天敵

沒有天敵的動物往往最先滅絕；有天敵的動物則會逐步繁衍壯大。

壓力可以激發(fā)生命活力（美洲虎的生活）

美洲虎是一種瀕臨滅絕的動物，世界上僅存17只，其中有一只生活在秘魯?shù)膰覄游飯@。

為保護這只虎，秘魯人從大自然里單獨圈出1500英畝的山地修了虎園，讓它自由生活。參觀過虎園的人都說，這兒真是虎的天堂，里面有山有水，山上花木蔥蘢，山下溪水潺潺，還有成群結隊的牛、羊、兔供老虎享用。奇怪的是，沒有人見這只老虎捕捉過獵物（它只吃管理員送來的肉食），也沒見它威風凜凜從山上沖下來。它常躺在裝有空調的虎房，吃了睡，睡了吃。

一天，一位來此參觀的市民說，它怎么能不懶洋洋？虎是林中之王，你們放一群只吃草的小動物，能提起它的興趣嗎？這么大的虎園，不弄幾只狼來，至少也得放幾條豺狗吧？虎園領導聽他說得有理，就捉了三只豹子投進虎園

這一招果然靈驗，自從三只豹子進了虎園，美洲虎不再整天吃吃睡睡，而日漸精神抖擻起來，天敵竟可以激起生物生活的信心！

努力把壓力轉化為動力（堅強的海倫?凱勒）

海倫?凱勒在一歲多的時候，因為生病，從此眼睛看不見，并且又聾又啞了。由于這個原因，海倫的脾氣變得非常暴躁，動不動就發(fā)脾氣摔東西。她家里人看這樣下去不是辦法，便替她請來一位很有耐心的家庭教師蘇麗文小姐。海倫在她的熏陶和教育下，逐漸改變了。

她利用僅有的觸覺、味覺和嗅覺來認識四周的環(huán)境，努力充實自己，后來更進一步學習寫寫作。幾年以后，當她的第一本著作《我的一生》出版時，立即轟動了全美國

在她的《假如給我三天光明》一文中，更是表達出了她的堅強、樂觀和向上的精神，而這一切都該歸功于她對生活的認識。

當把失明僅僅當作一項壓力的時候，她痛苦惆悵，所以她不能真正面對生活；當她把壓力化作動力的時候，生活就選擇了她 【故事與隨想】

壓力是生活的動力（獅子和羚羊）

每天，當太陽升起來時，非洲大草原上的動物們就開始奔跑了。

獅子媽媽在教育自己的孩子：

“孩子，你必須跑得再快一點，再快一點，你要是跑不過最慢的羚羊，你就會活活餓死?！?/p>

在另外一個場地上，羚羊媽媽也在教育自己的孩子：

“孩子，你必須跑得再快一點，再快一點，如果你不能比跑得最快的獅子還要快，那你就肯定會被它們吃掉。”

生活需要壓力（暴風雨中的輪船）

一艘貨輪卸貨后返航，在浩瀚的大海上，突然遭遇巨大風暴。

驚慌失措的水手們，急得團團轉。

老船長果斷下令：“打開所有貨倉，立刻往里面灌水?！?/p>

水手們擔憂：“險上加險，不是自找死路嗎？”

船長鎮(zhèn)定地說：“大家見過根深干粗的樹被暴風刮倒過嗎？被刮倒的是沒有根基的小樹?！?/p>

水手們半信半疑地照著做了。雖然暴風巨浪依舊那么猛烈，但隨著貨倉里的水越來越滿，貨輪漸漸地平穩(wěn)了

船長告訴那些松了一口氣的水手：“一只空木桶，是很容易被風打翻的，如果裝滿水負重了，風是吹不倒的。在船上負重的時候，是最安全的時候，空船時，才是最危險的時候?！逼鋵嵨覀兠總€人都是一只只在生活的海洋中航行的船，生活中的各種壓力就是我們的負擔，這些壓力雖然有時會令我們疲累、煩躁，但它同時也是保證我們前進的動力，若沒有這些壓力，我們就很容易被生活的波浪打翻

迎接新世紀壓力的挑戰(zhàn)（21世紀的壓力）

21世紀是一個激烈競爭的世紀。和平發(fā)展成為當今時代的主題，激烈的競爭好比殘酷的戰(zhàn)爭，淘汰一批又一批高分低能的人，這就昭示我們必須具有非凡的素質，具有各種能力，然而競爭是不可避免的，這使我感到壓力重重。

21世紀是“知識爆炸”的世紀。我曾暗暗地埋怨自己的父母親，為什么他們把我推到世紀之交的舞臺上，接受知識的考驗。知識的地位日趨重要，沒有知識就無法在社會上生存和立足。祖國的建設需要人才。需要的是高素質的人才，我害怕自己成為一名落伍者，我深感壓力重重

21世紀是“減負”的世紀。我的愿望是當一名人類靈魂的工程師，為祖國建設培養(yǎng)和輸送高質量的人才，然而在新世紀里，“減負”作為教學改革的內(nèi)容，要求教師必須具有新的教學方法和創(chuàng)新能力，培養(yǎng)出懂知識有能力的新型人才。這一切告訴我：為了我的愿望能成為現(xiàn)實，必須變壓力為動力，發(fā)奮學習，努力拼搏，去迎接新千年的挑戰(zhàn)

壓力和動力要適當結合（用不同的態(tài)度對待不同的孩子）

當父母認為拿別人孩子的優(yōu)點刺激自己的孩子是一個正確的選擇時，請別忘記自己的孩子也有優(yōu)點，他并不是一無是處，他并不像你所說的那樣差。在父母對自己的孩子的優(yōu)點進行一點兒夸大時，孩子就會更努力地像父母說的那樣去做。如果孩子信心不足，請嘗試著這

樣做：讓他找到自己信心的所在。如果孩子倔強頑固，那么父母完全可以說：“你根本做不到?！碑敽⒆勇牭胶?，他的倔強會占據(jù)他的理智與惰性，他會證明給父母，他會做得到，為的只是父母的那句善意的謊言：“你根本做不到?！?/p>

這些完全是正確的。如果力即是動力，動力即是壓力。如果你把兩者適當?shù)亟Y合，沒什么事不能成功！父母感覺不錯，那就嘗試一下吧

愛的壓力（玲玲的轉變）

玲玲的學習會下滑，每天晚上都陪她學習到很晚，周末不僅停了她喜歡的舞蹈課和書法課，還請家教來家里輔導功課。玲玲經(jīng)常感覺很疲倦，腦子渾沌一片，盡管她很努力，可成績還是慢慢地往下滑。父母焦急又心痛，玲玲也開始懷疑自己，是不是自己真如人們說的那樣，女孩子越長大，智力越下降呢？看著爸爸媽媽那殷切的眼神和他們?yōu)樽约焊冻龅囊磺?，玲玲覺得都快要崩潰了

父母的愛本來是我們前進的動力，但當愛成為一種壓力的時候，就會成為前進的包袱。

緊張的考試復習階段，學生們面對著鋪墊蓋地的練習、測試、真題、講解??腦子里塞滿了各種各樣的知識，卻不敢肯定到考場上哪一次練習或者測試能排上用場，所以同學們只能埋頭苦學，只等著考場上再去應驗了。對于作文，恐怕考生們最大的愿望就是——作文題目已知，雖然誰也不可能有那么大的把握敲定考題，但是每一位在教學、教研戰(zhàn)線上打拼多年的優(yōu)秀教師們，一定能幫助同學們盡可能的縮小命題范圍，讓同學們集中火力，猛攻目標。今天作文頻道為大家準備的“學習指導”是一位有著多年教學經(jīng)驗的語文老師整理出來的十五個“最新”新材料作文題，希望同學們能夠通過相關“寫作指導”“學習指導升格”中獲得更多信息。而“巨人名師指導”依然竭誠為大家提供各類寫作輔導課程，必能幫助同學們在作文學習上邁進一大步。

下面就開始進入今天的五分鐘學習寶典。

【學習指導】

1、“空馬車”

閱讀下面的文字，根據(jù)要求作文。

一天上午，父親邀我到林中漫步，我高興地答應了。

父親在一個彎道處停了下來。在短暫的沉默之后，問我：“除了小鳥的歌唱之外，你還聽到了什么聲音？”

我仔細地聽，幾秒鐘之后我回答：“我聽到了馬車的聲音。”

父親說：“對，是一輛空馬車?！?/p>

我問：“您又沒看見，怎么知道是一輛空馬車？”

父親答道：“從聲音就能輕易地分辨出是不是空馬車。馬車越空，噪音就越大。” 后來我長大成人，每當看到口若懸河、粗暴地打斷別人的談話、自以為是、目空一切、貶低別人的人，我都感覺好像是父親在我的耳邊說：“馬車越空，噪音就越大?！?/p>

要求：自定立意，自選文體，自擬題目，寫不少于800字的文章。

寫作指導

2、“會飛的大黃蜂”

閱讀下面的文字，根據(jù)要求作文。

幾位動物學家在一起探討動物飛翔的原理，數(shù)小時后得出一致結論：凡是會飛的動物，它們的形體構造都是身軀輕巧雙翼修長的。剛宣布完這一結果，就有一群大黃蜂飛過。動物學家們見此情景，面面相覷。于是，他們就抓了一只大黃蜂，去請教一位物理學家。物理學家看著大黃蜂肥胖笨拙的身體和短小的翅膀，研究了半天，困惑地搖著頭，說：“根據(jù)流體力學原理，它應該是飛不起來的?！边@些專家研究了一整天，還沒有得出答案。吃飯的時候，又提到這個問題。這時，站在旁邊的一位工人說：“這個問題很簡單啊，大黃蜂必須飛起來，否則就是死路一條。”

上面的文字，引發(fā)了你怎樣的聯(lián)想或感悟？請根據(jù)你的聯(lián)想或感悟寫一篇文章，不少于800字。注意：①不要脫離材料的含意作文。②立意自定，題目自擬，文體自選。③不得套作，不得抄襲。④不得透露個人相關信息。⑤書寫規(guī)范，正確使用標點符號。

寫作指導

范文及點評：《與夢同行》

3、“寂寞與成長”

閱讀下面材料，按要求作文

有哲人說過：人是因為寂寞而成長，因為成長而寂寞。在寂寞中小憩，是有如云卷云舒般的閑適；在寂寞中成長，聞見的是寂寞的芬芳；在寂寞中成長，品嘗的是寂寞的味道；在寂寞中成長，給人的是心靜如水的感覺；在寂寞中成長，讓人在面對困擾時有種釋然的快感。

讀了上述材料之后，你有什么感受？請自選一個角度寫一篇作文。

范文及點評：《讓寂寞伴我們成長》

4、“文盲院士”

閱讀下面的文字，根據(jù)要求作文。

2009年9月22日香港大學把“榮譽院士”稱號授予了外號叫“三嫂”的82歲掃地老太袁蘇妹，“三嫂”從未接受過學校教育，也不知道什么是“院士”。她一生只會寫5個字，也沒有驚天動地的偉業(yè)，曾在港大食堂服務44年，擔任服務員及廚師。她對住宿生的照顧無微不至，除起居飲食，也關心學生的“身心健康成長”，是“宿舍靈魂人物”。有學生發(fā)燒，她會主動送藥、煲粥;學生溫習功課至深夜，她會為其預留晚餐;學生遇到煩心事，會找三嫂傾心交談??多數(shù)時候，三嫂只是耐心地聽完故事，說一些再樸素不過的道理，如“珍惜眼前人”“將不開心的事忘掉” 等等，或是請他們喝瓶可樂。在頒獎臺上，這位82歲的普通老太太被稱做“以自己的生命影響大學堂仔生命”的“香港大學之寶”。

讀了這則材料，你有何感想，請選擇一個角度，自定立意，自選文體，自擬標題，寫一篇文章，不少于800字。

寫作指導

5、“翅膀與靈魂”

閱讀下面的文字，寫一篇不少于800字的文章。

上帝召開一個會議，想了解賜給動物們翅膀后，它們是如何使用的。

鷹說：我用翅膀在天空中飛翔，一切獵物都逃不過我的眼睛，我因此生活無憂。

鴕鳥說：我用雙腿在荒漠里奔跑，翅膀從未派過用場，它已成了沉重的負擔。

企鵝說：我已把翅膀變作鰭，它使我和魚一樣，能夠在海洋遨游。

上帝忽然發(fā)現(xiàn)還坐著一個人，便奇怪地問：你沒有翅膀，來這兒干啥？

人說：上帝啊，雖然你沒有賜予我翅膀，但我的靈魂可以飛翔，它帶我飛翔到任何腳步不能到達的地方。

要求：選擇一個角度構思作文，自定立意，自擬標題，自選文體。

寫作指導

6、“落葉”

這是一片落葉，它已走完綠的一生，由榮而枯;這并不只是一片落葉，它曾是鮮活的生命，清新了整個森林。落者，凋、死、蕭、衰、失也，亦是希望、奉獻、新生、轉機之謂也；同時也是走向另一種輝煌的標志或階段。心懼一片落葉，可以更加珍惜生命;心懷一片落葉，可以更加淡定從容。

你對此有何感想？全面理解題目涵義，請選擇一角度構思文章。

要求：①題目自擬;②文體自定;③要有真情實感，力求有創(chuàng)意，不得套作抄襲;④不少于800字。寫作指導

有關“落葉”的古典詩詞

7、“第一高峰和第二高峰”

閱讀下面的文字，根據(jù)要求寫一篇不少于800字的作文。

上課了，老師說：“同學們，這節(jié)課我們來討論一個問題，‘第一’和‘第二’的問題。”同學們都看著老師，不明白老師的意圖。老師又問：“世界第一高峰是哪座山峰？”同學們大聲回答道：“珠穆朗瑪峰!”老師接著問：“那世界第二高峰呢？”這下同學們面面相覷，無人應聲。于是老師接著說：“同學們，‘第一’和‘第二’究竟有什么不同呢？為什么你們只記住了第一高峰，而不知道第二高峰呢？記住了第一高峰，該不該忽略第二高峰呢？”聽了老師的話，同學們陷入了沉思。

要求：選擇一個角度構思作文，自定立意，自選文體，自擬題目；不要脫離材料的含義作文；不要套作，不得抄襲。

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8、“投豆子”

據(jù)《宋人軼事匯編》載：宋朝有個人叫趙概，他在書房里放了三個盒子，一個里面放黃色豆子，一個里面放黑色豆子，一個是空的，每晚睡覺前，他便打開這三個盒子，回想一天的言行。如果做了好事就取一粒黃豆投入空盒子，如果做了壞事就取一粒黑豆投進空盒。開始投的黑豆多，黃豆少，后來黃豆越來越多，黑豆越來越少，他的道德修養(yǎng)也越來越高。

讀了以上材料，你有何感想？請選擇一個角度，寫一篇800字左右的文章，文體不限，題目自擬。

寫作指導

9、“都有藥用價值”

閱讀下面材料，根據(jù)要求寫一篇不少于800字的文章。

名貴的人參，普通的半夏，甜的甘草，苦的黃連，它們都有獨特的藥用價值。用人參治的病，半夏不能醫(yī)；用半夏醫(yī)的病，人參也不能治。

要求：全面理解材料，選擇一個角度構思成文，自定立意，自選文體，自擬題目，不要脫離材料的含義作文，不要套作，不得抄襲。

寫作指導

10、“木桶”

讀下面材料，根據(jù)要求作文。

一個黑人小孩在父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天晚上，他都用抹布將一個個木桶擦拭干凈，然后擺放整齊。令他生氣的是，風常常把擺放整齊的木桶吹得東倒西歪。

小男孩委屈地哭了，父親摸著男孩的頭說：“孩子，別傷心，可以想辦法征服風?！庇谑牵∧泻⒉粮裳蹨I坐在木桶邊想啊想啊，終于想出了一個辦法。他從井里挑來清水，倒進空空的橡木桶里，然后就回家了。

第二天，天剛亮，小男孩就匆匆爬起來，跑到放桶的地方，那些橡木桶一個個排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒。他對父親說：“木桶要想不被風吹倒。就要增加自己的重量?！?/p>

要求：全面理解材料，選擇一個側面或者一個角度構思作文，題目自擬，立意自定，不少于800字。

寫作指導

11、“中州蝸?！?/p>

中州有一只蝸牛，計劃干一番事業(yè)。想向東去攀登泰山，計算一下卻要走3000多年;又想向南去涉長江和漢水，計算一下也要走3000多年。想想自己的壽命，不過朝暮之間，于是它不勝悲哀，最終枯死在蓬蒿桿上。

樹林中的小動物知道了，聚集在一起議論這件事。

螞蟻說：“呵呵，自不量力的小蝸牛，自作自受。”

蜜蜂說：“腳踏實地最重要，不能好高騖遠。”

云雀悠然神往：“到泰山去，不錯的主意，我怎么就沒有想到呢？看來，夢想真是個好東西。”

狐貍想：“這只小蝸牛，如果不自怨自艾，果真向東爬去，現(xiàn)在會是什么情景呢？”??

請就以上材料，展開聯(lián)想，自定角度，寫一篇文章。題目自擬，文體自選(詩歌除外)，不少于800字。

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12、“兩只螞蟻”

有兩只螞蟻想翻越一堵墻，到墻那邊尋找食物。一只螞蟻來到墻腳就毫不猶豫地向上爬去，可是每當它爬到一大半時，就會由于勞累、疲倦而跌落下來?？墒撬粴怵H，一次次跌下來，又一次次向上爬去。另一只螞蟻觀察了一下，決定繞過墻去。很快，這只螞蟻繞過墻找到了食物，開始享用;而另一只螞蟻還在不停地跌落下去又重新開始。

要求全面理解材料，可以選擇一個側面、一個角度構思作文。自主確定立意，確定標題;不要脫離材料的含意作文，不要套作，不得抄襲，不少于800字。

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素材鏈接

13、“成功與環(huán)境”

閱讀下列材料，根據(jù)要求作文。

一棵在深山里長了好多年的大樹，被修剪枝葉后移植到城市新建的公園里。人們圍著它，議論著。一個說：“沒有這次修剪，它不會被人賞識的。要被人賞識，就要改變自己的生存環(huán)境!”一個說：“修枝剪葉，傷根破皮，到這里還要重新扎根生葉，還要適應環(huán)境，一定是要付出代價的啊!”一個說：“是金子在哪里都會發(fā)光，何必要離開自己的故鄉(xiāng)呢？”??

讀了這段文字，你有何感悟？請自選角度，自定立意，自選文體，自擬題目，寫一篇不少于600字的文章。

寫作指導

14、“綠太陽”

閱讀下面的材料，按要求作文。

在一所小學的美術課上，老師給同學們布置了這樣的作業(yè)：請大家在畫紙上畫下自己最想畫的東西??

同學們陸續(xù)上交了自己的繪畫。小海走在最后，他交上的是一幅綠色的太陽。

同學們驚嘆：啊，綠太陽!

請你根據(jù)提供的材料，圍繞“綠太陽”展開合理的聯(lián)想和想象，或續(xù)寫，或用其寓意。自擬題目，文體不限。

寫作指導

15、“花開四季”

閱讀下列文字，根據(jù)要求作文。

春暖花開，許多花選擇在春天開放，然而，也有些花會在其他季節(jié)開放。“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”，荷花開放于夏天；“沖天香陣透長安，滿城盡帶黃金甲”，菊花盛開在秋天；“墻角數(shù)枝梅，凌寒獨自開”，一枝寒梅，傲立雪中。是的，不是所有的花只在春天開放，花開四季。自然如此，社會、人生又何嘗不是如此？

請你結合上述材料的內(nèi)容和自己的生活體驗，自選角度，自擬題目，寫一篇600字左右的文章，文體不限。

第二篇：作文素材：關于壓力與動力[定稿]

[作文素材：關于壓力與動力]【學習資料】作文素材：關于壓力與動力2010年05月30日星期日10：40描寫理想的作文素材警句理想就像星星，我們永遠到不了那里，但是像水手一樣，作文素材：關于壓力與動力。我們用它們指引航向。信仰是心中的綠洲，思想的駱駝隊是永遠走不到的人應當向著美麗的未來去想象，只有崇高的理想才能引導自己前進。理想是指路明燈。沒有理想，就沒有堅定的方向；沒有方向，就沒有生活。不被熱烈的忠誠鼓舞著，是不會做出偉大事業(yè)來的。沒有理想，即沒有某種美好的愿望，也就永遠不會有美好的現(xiàn)實。人，只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環(huán)境也都能適應。支配戰(zhàn)士的行動的是信仰。他能夠忍受一切艱難，痛苦，而達到他所選定的目標。愿望是半個生命，淡漠是半個死亡人類最可寶貴的財富是希望，希望減輕了我們的苦惱，為我們在享受當前的樂趣中描繪出來日樂趣的遠景。如果人類不幸到目光只限于考慮當前，那末人就不會再去播種，不再去種植，人對什么也不準備了：從而在這塵世的享受中，人就會缺少一切當你的希望一個個落空，你也要堅定，要沉著。我的路踩在哪里，哪里就是道路；而道路在哪里結束，哪里就是目的地。理想是石，敲出星星之火；理想是火，點燃熄滅的燈，理想是燈，照亮夜行的路；理想是路，引你走到黎明。我們要用自己的志氣，把希望點燃，扇得它通明透亮，扇得它烈焰飛揚，把希望的火炬高高舉起。理想不拋棄苦心追求的人，只要不停追求，你們會沐浴在理想的光輝之中的。種子播下去就有收獲的一天。只有從事一次偉大事業(yè)的時候，一個人才能成為一個偉大的人。想壯志凌云，須腳踏實地。不屑于平凡小事和不肯下苦功學習的青年，即使他的理想多么壯麗.也只能是一個五彩斑斕的肥皂泡人應該為理想而生活。沒有理想的生活，就像一潭死水，沒有歡樂；失去理想的青年，恰似失去了舵的航船，只能在生活的大海上漂泊，永遠達不到光輝的彼岸。真正偉大的人生，是以崇高理想的確立為始點的，真正生命的春天，是隨著理想種子的播下而來臨的。理想，不是天上七色的彩虹，而是人們心中堅定不移的信念。彩虹只是陽光的折射，轉瞬即逝。理想?yún)s是信念的結晶，永遠在心靈深處閃閃發(fā)光。不要讓追求之舟停泊在幻想的港灣，而應揚起奮斗的風帆，駛向現(xiàn)實生活的大海。與其憧憬天國的彩虹，不如架設腳下的橋梁；成天在幻想的天國遨游，不如開始腳踏實地的奮斗讓你的目標大于你的才能吧，那么，你今天的作為將勝過昨天.而明天的作為又將勝過今天。抱負是高尚行為成長的萌芽。最可怕的敵人，就是沒有堅強的信念。過去屬于死神，未來屬于你自己生活好比旅行，理想是旅行的路線，失去了路線，只好停止前進。沒有目的，就做不成任何事情；目的渺小就做不成任何大事。無論如何，思想是要用的。它不但是我們發(fā)現(xiàn)真理的途徑，而且可以為我們解除許多煩惱，消磨許多無聊的時刻。思想和金錢是相反的，越是用出去，內(nèi)容就越豐饒。如果停止不用，泉源就涸竭了。一個有目標的人和別人不同的地方，就在于他雖然在紛紜雜亂之中，仍然不致迷失。他可以操縱自己，而不被別人操縱。多數(shù)人在人潮洶涌的世間，白白擠了一生，從來不知道哪里才是他所想要到達的地方，而有目標的人卻始終不忘記自己的方向，所以他能打開出路，走向成功。我們要掌握自己的命運。先建立目標，然后用冷靜、執(zhí)著、堅強、樂觀，來做我們的守則一個人活著而沒有目的，他就會彷徨、苦悶和不安。而唯有當一個人確實了解他自己所要過的是什么生活，和他所需要追求的目標到底是什么之后，他才會覺得他的生命充實和有意義關于壓力與動力的作文素材【思路提示】壓力和動力是并存的。壓力有時候可以轉化成動力。壓力越大，動力越大過大的壓力不僅不能轉化成動力，還可能損害我們的身心健康。【名言】有壓力才有動力。--諺語沒有高壓，石油不會自己冒出來，壓力會成為動力。--胡辛井無壓力不出油，人無壓力亂飄飄。--王進喜【經(jīng)典素材】壓力跟動力成正比獵狗和兔子一條獵狗將兔子趕出了窩，一直追趕它，追了很久仍沒有捉到羊看到此情景，譏笑獵狗說：你們兩個之間，個子小的反而跑得快得多。獵狗回答說：你不知道，我們兩個跑的目的是完全不同的！我僅僅為了一頓飯，他卻是為了性命！壓力讓生命更強健羚羊的興衰一位動物學家對生活在非洲大草原奧蘭治河兩岸的羚羊群進行過研究，他發(fā)現(xiàn)東岸羚羊群的繁殖能力比西岸的強，奔跑速度也不一樣，每分鐘要比西岸的快13米。以這些差別，這位動物學家曾百思不得其解，因為這些羚羊的生存環(huán)境和屬類都是相同的，飼料來源也一樣，全以一種叫鶯蘿的牧草為主。有一年，他在動物保護協(xié)會的協(xié)助下，在東西兩岸各捉了10只羚羊，把它們送往對岸。結果，運到西岸的10只一年后繁殖到14只，運到東岸的10只剩下3只，那7只全被狼吃了。這位動物學家終于明白了，東岸的羚羊之所以強健，是因為在它們附近生活著一個狼群，西岸的羚羊之所以弱小，正是因為缺少這么一群天敵沒有天敵的動物往往最先滅絕；有天敵的動物則會逐步繁衍壯大，作文素材《作文素材：關于壓力與動力》?！舴窒砗梦摹魤毫梢约ぐl(fā)生命活力美洲虎的生活美洲虎是一種瀕臨滅絕的動物，世界上僅存17只，其中有一只生活在秘魯?shù)膰覄游飯@。為保護這只虎，秘魯人從大自然里單獨圈出1500英畝的山地修了虎園，讓它自由生活。參觀過虎園的人都說，這兒真是虎的天堂，里面有山有水，山上花木蔥蘢，山下溪水潺潺，還有成群結隊的牛、羊、兔供老虎享用。奇怪的是，沒有人見這只老虎捕捉過獵物它只吃管理員送來的肉食，也沒見它威風凜凜從山上沖下來。它常躺在裝有空調的虎房，吃了睡，睡了吃。一天，一位來此參觀的市民說，它怎么能不懶洋洋?虎是林中之王，你們放一群只吃草的小動物，能提起它的興趣嗎?這么大的虎園，不弄幾只狼來，至少也得放幾條豺狗吧?虎園領導聽他說得有理，就捉了三只豹子投進虎園這一招果然靈驗，自從三只豹子進了虎園，美洲虎不再整天吃吃睡睡，而日漸精神抖擻起來，天敵竟可以激起生物生活的信心！努力把壓力轉化為動力堅強的海倫·凱勒海倫·凱勒在一歲多的時候，因為生病，從此眼睛看不見，并且又聾又啞了。由于這個原因，海倫的脾氣變得非常暴躁，動不動就發(fā)脾氣摔東西。她家里人看這樣下去不是辦法，便替她請來一位很有耐心的家庭教師蘇麗文小姐。海倫在她的熏陶和教育下，逐漸改變了。她利用僅有的觸覺、味覺和嗅覺來認識四周的環(huán)境，努力充實自己，后來更進一步學習寫作。幾年以后，當她的第一本著作《我的一生》出版時，立即轟動了全美國在她的《假如給我三天光明》一文中，更是表達出了她的堅強、樂觀和向上的精神，而這一切都該歸功于她對生活的認識。當把失明僅僅當作一項壓力的時候，她痛苦惆悵，所以她不能真正面對生活；當她把壓力化作動力的時候，生活就選擇了她【故事與隨想】壓力是生活的動力獅子和羚羊每天，當太陽升起來時，非洲大草原上的動物們就開始奔跑了。獅子媽媽在教育自己的孩子：孩子，你必須跑得再快一點，再快一點，你要是跑不過最慢的羚羊，你就會活活餓死。在另外一個場地上，羚羊媽媽也在教育自己的孩子：孩子，你必須跑得再快一點，再快一點，如果你不能比跑得最快的獅子還要快，那你就肯定會被它們吃掉。生活需要壓力暴風雨中的輪船一艘貨輪卸貨后返航，在浩瀚的大海上，突然遭遇巨大風暴。驚慌失措的水手們，急得團團轉。老船長果斷下令：打開所有貨倉，立刻往里面灌水。水手們擔憂：險上加險，不是自找死路嗎?船長鎮(zhèn)定地說：大家見過根深干粗的樹被暴風刮倒過嗎?被刮倒的是沒有根基的小樹。水手們半信半疑地照著做了。雖然暴風巨浪依舊那么猛烈，但隨著貨倉里的水越來越滿，貨輪漸漸地平穩(wěn)了船長告訴那些松了一口氣的水手：一只空木桶，是很容易被風打翻的，如果裝滿水負重了，風是吹不倒的。在船上負重的時候，是最安全的時候，空船時，才是最危險的時候。其實我們每個人都是一只只在生活的海洋中航行的船，生活中的各種壓力就是我們的負擔，這些壓力雖然有時會令我們疲累、煩躁，但它同時也是保證我們前進的動力，若沒有這些壓力，我們就很容易被生活的波浪打翻迎接新世紀壓力的挑戰(zhàn)(21世紀的壓力21世紀是一個激烈競爭的世紀。和平發(fā)展成為當今時代的主題，激烈的競爭好比殘酷的戰(zhàn)爭，淘汰一批又一批高分低能的人，這就昭示我們必須具有非凡的素質，具有各種能力，然而競爭是不可避免的，這使我感到壓力重重。21世紀是知識爆炸的世紀。我曾暗暗地埋怨自己的父母親，為什么他們把我推到世紀之交的舞臺上，接受知識的考驗。知識的地位日趨重要，沒有知識就無法在社會上生存和立足。祖國的建設需要人才。需要的是高素質的人才，我害怕自己成為一名落伍者，我深感壓力重重21世紀是減負的世紀。我的愿望是當一名人類靈魂的工程師，為祖國建設培養(yǎng)和輸送高質量的人才，然而在新世紀里，減負作為教學改革的內(nèi)容，要求教師必須具有新的教學方法和創(chuàng)新能力，培養(yǎng)出懂知識有能力的新型人才。這一切告訴我：為了我的愿望能成為現(xiàn)實，必須變壓力為動力，發(fā)奮學習，努力拼搏，去迎接新千年的挑戰(zhàn)壓力和動力要適當結合用不同的態(tài)度對待不同的孩子當父母認為拿別人孩子的優(yōu)點刺激自己的孩子是一個正確的選擇時，請別忘記自己的孩子也有優(yōu)點，他并不是一無是處，他并不像你所說的那樣差。在父母對自己的孩子的優(yōu)點進行一點兒夸大時，孩子就會更努力地像父母說的那樣去做。如果孩子信心不足，請嘗試著這樣做：讓他找到自己信心的所在。如果孩子倔強頑固，那么父母完全可以說：你根本做不到。當孩子聽到后，他的倔強會占據(jù)他的理智與惰性，他會證明給父母，他會做得到，為的只是父母的那句善意的謊言：你根本做不到。這些完全是正確的。如果力即是動力，動力即是壓力。如果你把兩者適當?shù)亟Y合，沒什么事不能成功！父母感覺不錯，那就嘗試一下吧愛的壓力玲玲的轉變玲玲的學習會下滑，每天晚上都陪她學習到很晚，周末不僅停了她喜歡的舞蹈課和書法課，還請家教來家里輔導功課。玲玲經(jīng)常感覺很疲倦，腦子渾沌一片，盡管她很努力，可成績還是慢慢地往下滑。父母焦急又心痛，玲玲也開始懷疑自己，是不是自己真如人們說的那樣，女孩子越長大，智力越下降呢?看著爸爸媽媽那殷切的眼神和他們?yōu)樽约焊冻龅囊磺?，玲玲覺得都快要崩潰了父母的愛本來是我們前進的動力，但當愛成為一種壓力的時候，就會成為前進的包袱

第三篇：關于動力與壓力的名言

有壓力才會有動力，有動力才會不斷向前。下面我們來看一下壓力和動力的名言吧。

在科學上沒有平坦的大道，只有不畏勞苦沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達到光輝的頂點?！R克思

人只有為自己同時代人的完善，為他們的幸福而工作，他才能達到自身的完善?！R克思

生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達彼岸?！R克思

外在壓力增加時，就應增強內(nèi)在的動力。——佚名

人生的意志，不能受社會的壓力而軟弱，也不能受自然的壓力而萎縮，應當天天站得筆直的軒昂的，但不是驕傲的。這就是我的人生。——彭相山

被墊作地基的紅磚，壓力最重，卻毫無怨言，砌在頂上的紅磚地位最高，但從不因此面驕傲，而是自覺地向地基看齊，經(jīng)受風吹雨打；正因為如此，雄偉的大廈才能永遠屹立。——佚名

一個人若能為別人的生命與人道的法則著想?？v使他正在為自己的生命掙扎，并處于極大的壓力之下，也不會全無回報的?！窦獱?/p>

承受壓力的重荷，噴水池才噴射出銀花朵朵?！?/p>

科學尊重事實，服從真理，而不會屈服于任何壓力?！谥軘嗔司€的風箏，雖然無拘無束，但一定會很快栽下地來。

動力來自壓力 ——民諺

高雅的品味，崇高的道德標準，向社會大眾負責及不施壓力威脅的態(tài)度——這些事讓你終有所獲?！願W貝納

在經(jīng)常監(jiān)督的壓力之下成長的人們，不能希望他們多才多藝，不能希望他們有創(chuàng)造的能力，不能希望有果敢的精神，不能希望有自信的行為?！諣柊吞?/p>

可以做技術，切不可沉湎于技術。千萬不可一門心思鉆研技術！給自己很大壓力，如果你的心思全部放在這上面，那么注定你將成為孔乙己一類的人物！適可而止為之，因為技術只不過是你今后前途的支柱之一，而且還不是最大的支柱，除非你只愿意到老還是個工程師！

來勢洶洶的輿論給他的壓力可說是他當法官以來最厲害的一次。

外在壓力增加時，就應增強內(nèi)在的動力。

下課去小解，和韓森在廁所相遇，韓森說，你來干什么，我說憋的難受來放水，韓森說，這你就不懂了，有壓力才有動力。

我不認為壓力是可以化解的，只可能去轉移它。不是說現(xiàn)在有一座大山，我把這大山鑿成平地。壓力只會讓我去看更高的更遠的東西。這里有一座大山，可能我解決得了，可能我解決不了。壓力每個人都有。如果你覺得它是你的壓力，你就丟掉它，給自己新的壓力和新的高峰。我是很懶的人，非常非常懶，我永遠在想怎樣是讓自己最不為難最舒服的狀態(tài)，我永遠不會去想，用多少心血去解決這個困難，因為我是個懶人。用心和血去解決這個困難，你認為你會快樂嗎？如果我面對巨大的壓力，我就拋棄它，而不是被它壓垮，選擇一個主動權。我覺得這個對愛情可能更合適。

遇上愛情，女人太容易想要付出所有。然而，愛得太多投入得太過火，反而容易成為對方的壓力，令他喘不過氣。

佛教中有句話，叫做因上努力，果上隨緣。也就是說，在我們可以把握的部分盡力而為，至于最終結果如何，就順其自然而不是一味強求。倘能做到這一點，就不會構成什么壓力了。任何一件事的成敗都是相對的，是可以轉化的。如果因為這種暫時得失造成壓力，不僅于事無補，還會因此帶來更多的負面作用。

我們確實活得艱難，一要承受種種外部的壓力，更要面對自己內(nèi)心的困惑。在苦苦掙扎中，如果有人向你投以理解的目光，你會感到一種生命的暖意，或許僅有短暫的一瞥，就足已以使我感奮不已。

一個人要有偉大的成就，必須天天有些小成就。窮人和富人不僅僅是金錢上的差別。想要富人成功的秘訣就是：沒錢時，不管是多么的困難，也不要動用投資和儲蓄，壓力會使你找到賺錢的新方法，幫你還清帳單。

雖然老板受到的壓力較大，但是做老板所賺的錢，已經(jīng)多過員工很多，所以我事事總不忘提醒自己，要多為員工考慮，讓他們得到應得的利益。

每天見不同的人，每個人幾乎在說不快樂的事，事業(yè)成功的說工作壓力大，工作清閑的人說這行業(yè)沒前途，沒有成家的說為什么還遇不到適合自己的人，遇到的卻說不合適，幸福相足球一樣踢來踢去，煩惱相獎杯一樣不可撒手。其實我們擁有的才是自己的幸福，爭取的既是希望，失去的只是記憶，而快樂是源自內(nèi)心。

愛情還沒有來到，日子是無憂無慮的；最痛苦的，也不過是測驗和考試。當時覺得很大壓力，后來回望，不過是多么的微小。

記者：有很多人說你的出現(xiàn)令很多男人產(chǎn)生了很大壓力，你怎么看？春春：我又不是男人，我怎么知道？

一輩子想活得開心點，請放下這樣：①放下壓力。②放下煩惱。③放下自卑。④放下懶惰。⑤放下消極。⑥放下抱怨。⑦放下猶豫。⑧放下狹隘。

真正的體貼，你意識不到。但凡讓人感激涕零的體貼，大多是收買人心的手段。最體貼的人，會給你做選擇的空間，不會對你熱火朝天的好。過度熱情也是一種壓力。所以真情往往披著一件冷漠的外衣。適度的冷，恰恰是人際關系中最適宜的溫度。蘇芩

生活是什么？生活是你童年在走路跌倒時重新站起的勇氣；生活是你少年在學習失敗時繼續(xù)前進的動力；生活是你青年在路途迷茫時走出誤區(qū)的指針；生活是你成年在工作壓力時放松身心的音樂！

小溪從兩山之間的小比之中流出來，落在一塊天然巖石的峭壁上，發(fā)出清脆悅耳的聲音當她濺落在石塊上的時候，遠遠望去，仿佛是一大灘水銀，受了一種奇妙的壓力，變成細細的水花。

當一個人的壓力最大時，效率一定最高；當一個人最忙時，學的東西一定最多；當一個人最愜意時，往往是失敗的開始；少說多做，會得到別人的重視；多說少做，會受到別人的忽視；寬容別人善待自己，寬容不是軟弱而是融合。

負擔，挑得起就是禮物，挑不起就是包袱；壓力，撐得住就是成長，撐不住就是苦難。

青煙幻想占有整個空間，結果毀滅了自己。

對于患有不治之癥的病人來說，使用大量的藥物和儀器設備也只能暫時緩解患者的病痛，不能根治患者，這樣是十分沒有意義的，反而在無形中加重了患者的精神壓力，使其在生與死的邊緣徘徊往復，卻又得不到任何一種解脫。

贍養(yǎng)父母，結婚生子，升職加薪，工作壓力，生活質量；也許正是我們現(xiàn)在所要面臨的五大問題。

魚對水說你看不到我的眼淚，因為我在水里。水說我能感覺到你的眼淚，因為你在我心里。

真正的愛情需要什么？需要兩個人在一起是輕松快樂的，沒有壓力。

你要做多大的事情，就該承受多大的壓力。

人要有足夠的壓力，才能超越顛峰。

學會向別人傾訴，在傾訴中釋放自己的壓力；學會傾聽別人的傾訴，在傾聽中告訴別人生活更美好。

在起訴三鹿之前，一些表示要向患病幼兒家庭提供法律援助的律師稱他們受到多方面壓力，要求他們置身事外。

白熾燈發(fā)出了光焰，那是因為有了阻礙。

高雅的品味，崇高的道德標準，向社會大眾負責及不施壓力威脅的態(tài)度-這些事讓你終有所獲。

工作上給自己壓力是好事也是壞事，好事就是出來作品會更好，壞事就是讓自己過分緊張，影響健康或者是情緒。但是沒有辦法改變，這是我與生俱來的對工作上要求上的執(zhí)著。

愛情的主體是生活，一起生活你能陪她一時的難過，但你能陪她承受所有的壓力嗎？你能給她身體的溫度，但你能給她生活的方向嗎？你可曾想象當熱情褪去，擁抱對你已經(jīng)沒有任何吸引力。

創(chuàng)業(yè)前，很多困難你都不會把它認為是困難，當它突然成為你的困難時，很多人會承受不了壓力，就放棄了，這樣的人一定是不能成功。史玉柱

小明看到這廣闊的大草原，高考臨近帶來的壓力一掃而空，媽媽看著他那怡然自得的樣子，憐愛之心油然而生，于是為了不打擾他小心翼翼的走開了，好讓他享受這片刻的放松。

在他們給我壓力前，我會先給自己壓力。因為等到別人給你壓力再努力時，就已經(jīng)晚了。

端木：雨蕁圖書館是知識的海洋是人民智慧的象征所以我們千萬不能錯過。雨蕁：我知道我會被扣學分的先上課了。端木：對，我迷路了。雨蕁：你不會耍我吧，上官說這話我還信，端木我知道，現(xiàn)在學習壓力挺大的，不過不能焦慮。端木：對。焦慮，對，說得對。焦慮，我怕，我怕不及格，我怕我考試不及格，所以我求你一定帶我去圖書館。雨蕁：就在前面啊。端木：雨蕁，我求你了。

曲折，不想念眼淚；悲傷，彌補不了曲折的遺憾。只有堅強的人，才能在曲折中奮時，獲得加倍的報償。

其實人是很容易妥協(xié)的，有時甚至不用壓力?！稅叟c痛的邊緣》

成功的火花在勤奮中迸發(fā)，智慧的光譜在自滿中消逝。

開發(fā)人類智力的礦藏是少不了需要由患難來促成的。要使火藥發(fā)火就需要壓力。大仲馬

愛情里，總有一個主角和一個配角，累的永遠是主角，傷的永遠是配角；有時，愛也是種傷害：殘忍的人，選擇傷害別人，善良的人，選擇傷害自己；人生就是一種承受，需要學會支撐。支撐事業(yè)，支撐家庭，甚至支撐起整個社會，有支撐就一定會有承受，支撐起多少重量，就要承受多大壓力。

外在壓力增強時，就要增強內(nèi)在的動力。

為了改變?nèi)藗兊挠^念使他們得到正確的治療，我深知自己正在管理醫(yī)療的壓力下載沉載浮。

挫折就是當你年輕時有大把時間可以旅游可以去玩，當面臨社會壓力，努力做個上上人，等到壯年，錢有了，卻走不開，卻沒有時間，你一定惱火，悔不當初，而當初還不是悔及沒有錢。所以站在那個階段都會有遺憾。

一個人若能為別人的生命與人道的法則著想?？v使他正在為自己的生命掙扎，并處于極大的壓力之下，也不會全無回報的。邱吉爾

在巨大的誘惑面前，就是不停的討論，人最難受的時候是不確定，就是對自己未來有極強的不確定的時候，是最難受最焦慮的時候，那個時候就是這樣的階段，不知道明天打道回府，還是說要站在時代廣場看我們的股票價格，不知道會發(fā)生什么，就很難受;在路演的時候，也生病了，講幾句話都會咳嗽，壓力非常大。

我和你在一起的時候壓力好大?。≌l讓你這么優(yōu)秀啦！

我不知道我現(xiàn)在做的哪些是對的，哪些是錯的，而當我終于老死的時候我才知道這些。所以我現(xiàn)在所能做的就是盡力做好每一件事，然后等待著老死。

安靜欣賞夜景，將喧鬧歸零；慢慢喝杯牛奶，將忙碌歸零；清除痛苦記憶，將壓力歸零。夜晚一刻，祝福升級，煩惱歸零。晚安，好夢！

第四篇：壓力即動力幼兒教師教育隨筆

2016—2017學上學期，是最忙碌的一學期，各種任務，種種壓力，沒有停息?；匚兑宦纷邅?，得出結論，有壓力才有進步。

梳理完開學工作，進入正常教學，接著準備4月中旬的公開課，今年的公開課必須在錄播教室用制作好的課件上，全程全方位錄像。這樣的公開課要求質量高，從準備到授課半點馬虎不得，為了準備這節(jié)課，我找資料、做課件、制臉譜、學京劇動作，花費了很多心血、精力。辛苦的同時，我也學到很多知識、經(jīng)驗，獲得了進步。接下來,準備六一節(jié)目，今年“六一”，每班拿出兩個節(jié)目，一個集體大節(jié)目，讓每個小朋友都能上場，一個小節(jié)目，我負責集體節(jié)目。首先構思，我選擇幼兒聽得很投入的，由于音樂震撼力強，不至于參差不一的集體有一人偷懶，其次，音樂節(jié)奏感強，可以讓他們做出動作力度來的《男兒當自強》。排練過程中，我從過門音樂、出場、結尾造型到退場，不停動腦筋，不停總結經(jīng)驗，不停調整策略，流了多少汗水，喊壞了多少次嗓子，直到最后下載背景音樂，更是通過多少途徑，花了好多工夫，請了多少人，才下載下來，直到上交的那一刻，才松了一口氣。整個節(jié)目，從構思、選材、剪輯、排練、購買服裝，花費了不少心血、人力、物力、直至財力，這是第二個考驗。接下來準備畢業(yè)照造型、畢業(yè)典禮，準備上交年檢的各種資料。除此之外，還有平時頻繁的疾病預防，衛(wèi)生大檢查，森林防火，火災演練等各種任務；還有家長會，親子活動，閱讀活動等活動；還有備課，聽課，周記，隨筆，政治筆記等案頭資料。這些任務、事情應接不暇，沒有停息。

忙忙碌碌中，生活倒顯得挺充實，有壓力才有動力，有動力才會不斷學習進步。

第五篇：“壓力”作文素材和示例

有關“壓力”的 作文素材與話題作文示例

A．關“壓力”的 作文素材

話題作文素材：人生話題------壓力

思路

苦難、不幸都會帶來沉重的壓力

巨大的壓力有時會把人擊垮

正確認識和對待壓力

要積極舒緩壓力

鼓足勇氣面對壓力

要把壓力轉化為前進的動力

戰(zhàn)勝壓力，獲得成功

保持適當?shù)膲毫τ幸嬗趯W習和工作

名言

如果有人取笑我，或者懷疑我??那將成為我超水平發(fā)揮的動力?！~克爾?喬丹

天才是一回事，應付壓力又是另一回事。——馬拉多納

人無壓力輕飄飄，井無壓力不出油?！踹M喜

患難困苦，是磨煉人格之最高學校?！簡⒊?/p>

背著苦惱的命運，和自然奮斗。——魯迅

大雪壓青松，青松挺且直?！愐?/p>

人有沒有信念并非取決于鐵鏈或任何其他外在的壓力?！?卡萊爾

困難要靠自己克服，障礙要靠自己常年突破，在我的字典里沒有“難”字。——拿破侖

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！懹?/p>

生命有如鐵砧，愈被敲打，愈能發(fā)出火花?！だ?/p>

有壓力，但更有動力，因為方向已經(jīng)明確，目標非常清楚了?！?/p>

經(jīng)典素材

王義夫雅典奪金

（戰(zhàn)勝壓力要付出超人的代價）

當44歲的王義夫站在最高領獎臺上時，當這位已是第六次參加奧運會的老將聽到《義勇軍進行曲》奏響時，再也難以抑制自己的感情，淚如泉涌。最后一槍定乾坤的心靈震撼，使王義夫成就了霸業(yè)。

在令人窒息的氣氛中，王義夫舉起槍，干脆地射出最后一發(fā)子彈，以總成績690環(huán)為中國軍團奪取第二枚金牌。

從洛杉磯奧運會到雅典奧運會，王義夫再次登上世界之巔。而期間的酸甜苦辣，令王義夫刻骨銘心。44歲的老槍手王義夫是中國軍團年齡最大的運動員，20年來連續(xù)參加奧運會，獨一無二。

王義夫說：“我們老運動員所面臨的壓力，和年輕運動員相比有很大的差別，射擊也受體力、精力的限制，當巔峰期過后，身體狀況下降得很厲害，我是靠自己的努力，才走到雅典。”

“ 年輕隊員練一上午，我只能比他們多練一下午；他們打一槍我就得想辦法打兩槍，總得要比他們多積累一點。”王義夫如此說，“要想取得超人的成績，必須付出超人的代價，同時從事射擊工作的愛妻張秋萍的理解和支持也是很大的精神動力?！?/p>

“夢之隊”的滑鐵盧

（巨大的壓力會導致失敗）

2004年，雅典運動會，中國的“夢之隊”乒乓球隊遭遇了滑鐵盧樣的打擊。分量最重的奧運會男單金牌流落到韓國選手柳承敏的手中，而使中國乒乓球隊未能包攬奧運會四金。

28歲的“三朝元老”孔令輝和24歲的男乒中堅馬琳，都在雙打和單打中“提前”出局了。壓力確實太大了。從最早孔令輝和閻森的雙打名額之爭，到最后王皓和王勵勤的決賽資格之爭，從牛劍鋒的長期蓄勢待發(fā)，到馬琳的悉尼遺憾雅典補，壓力早已埋下伏筆，只等臨戰(zhàn)時刻一觸即發(fā)。

當壓力成為習慣，緊張、僵硬和畏首畏尾就成了條件反射。

當時，外國記者對中國選手問得最多的就是一句話：“沒拿到金牌，你的壓力有多大？”沒拿到金牌的王皓承認：“不管進決賽的是我還是王勵勤，誰贏了都想站到最高領獎臺上，壓力肯定大?！钡玫浇鹋频膹堚鶎幷f得好：“誰都會想贏怕輸，但想得過多只會不敢打，不能積極主動，這對比賽肯定起不到好作用，既然這樣還不如把這口氣打出來。我們打比賽，打來打去還不是和自己在斗？”

南瓜的試驗

（壓力越大，張力越大）

在美國麻省理工學院曾經(jīng)進行過一個有意思的試驗。試驗人員用很多鐵圈將一個小南瓜整個箍住，以觀察當南瓜逐漸長大時，對這個鐵圈產(chǎn)生的壓力有多大。

最初他們估計南瓜最大能夠承受大約500磅的壓力。在實驗的第一個月，南瓜承受了500磅的壓力；實驗到第二個月時，這個南瓜承受了1500磅的壓力；當它承受到2000磅壓力時，研究人員必須對鐵圈加固，以免南瓜將鐵圈撐開；最后當研究結束時，整個南瓜承受了超過5000磅的壓力后南瓜皮才產(chǎn)生破裂。

他們打開南瓜并且發(fā)現(xiàn)它已經(jīng)無法食用，因為它的中間充滿了堅韌牢固的層層纖維，試圖想要突破包圍它的鐵圈。為了吸收充足的養(yǎng)分，以便于突破限制它成長的鐵圈，它的根部甚至延展超過8萬英尺，所有的根往不同的方向全方位地伸展。

向你的敵人敬杯酒（壓力逼出來的功業(yè)）

康熙大帝在位執(zhí)政60年之際，特舉行“千叟宴”以示慶賀。宴會上，康熙敬了三杯酒：第一杯敬孝莊太皇太后，感謝孝莊輔佐他登上皇位，一統(tǒng)江山；第二杯敬眾位大臣及天下萬民，感謝眾臣齊心協(xié)力盡忠朝廷，萬民俯首農(nóng)桑，天下昌盛；當康熙端起第三杯酒時說：“這杯酒敬給我的敵人，吳三桂、鄭經(jīng)、葛爾丹還有鰲拜?！北姶蟪寄康煽诖?，康熙接著說：“是他們逼著朕建立了豐功偉績，沒有他們，就沒有今天的朕，我感謝他們。”

對手總會給你帶來壓力，逼迫你努力地投入到“斗爭”中，并想辦法成為勝利者。在同對手的對抗中，才能真正地磨煉自己。從這一意義上說，你的敵人是你前進的動力，是你成功的催化劑。

動物的生存競爭（壓力與活力）

秘魯?shù)膰覄游飯@里生活著一只美洲虎，為了使這里更像一個自然保護區(qū)，虎園里還放養(yǎng)了一批食草動物。令人稱奇的是，這只美洲虎一直和食草動物和平共處，因為這只虎根本懶得理會它們，它整天躺在裝有空調的虎房里。不是睡，就是吃飼養(yǎng)員送來的按營養(yǎng)比例調配好的肉，吃飽喝足了仍是一副無精打采的樣子。

看到園里的虎如此懶散，人們很替它著急，于是就以人類自己的心理去揣測它，想來想去覺得它精神狀態(tài)不佳是因為孤獨。他們通過外交部與哥倫比亞和巴拉圭達成協(xié)議，定期從他們那里租借雌虎來給這只雄虎做伴。

然而，領地上來了一只異性，也沒有引起它多大的興趣。生活軌道一如既往。一位來自山野鄉(xiāng)間的農(nóng)人偶然到動物園參觀，見到此情此景，不僅大發(fā)感慨，說這么大的地方讓它獨自為王，衣來伸手，飯來張口，它還能有什么活力可言。生活在沒有競爭壓力的環(huán)境下，別說動物了，就是人也會變得死氣沉沉的。

見他說得有道理，動物園的負責人就決定在這一片地區(qū)投放進三只豹子和兩只狼。這真是一劑靈丹妙藥，自從來了敵手，美洲虎也活了起來，再也不肯回虎房睡大覺了，連飼養(yǎng)員送來的肉塊也不屑一顧了。更令人驚喜的是，不久它就讓雌虎有了身孕，并產(chǎn)下了健康的虎崽。

虛假的安全

（壓力能使人警覺）

第二次世界大戰(zhàn)結束后，英國皇家空軍統(tǒng)計在戰(zhàn)爭中失事的戰(zhàn)斗機和犧牲的飛行員以及飛機失事的原因和地點。其結果令人震驚，奪走生命最多的不是敵人猛烈的炮火，也不是大自然的狂風暴雨，而是飛行員的操作失誤。

更令人們不解的是事故發(fā)生最頻繁的時段，不是在激烈的交火中，也不是在緊急撤退時，而是在戰(zhàn)斗機完成任務，凱旋歸來，即將著陸的幾分鐘里。

但是心理學家對這個結果絲毫不驚訝，他們說這是典型的心理現(xiàn)象。在高度緊張過后，一旦外界刺激消失，人類心理會產(chǎn)生“幾乎不可抑制的放松傾向”。飛行員在敵人的槍林彈雨里精神高度集中，雖然外界環(huán)境惡劣，但由于大腦正處于極度興奮中，反而不容易出紕漏。

在返航途中飛行員精神越來越放松，當他終于看到熟悉的基地，自己的飛機離跑道越來越近時，他頓時有了安全感。然而恰恰是這一瞬間的放松，釀成大禍。因此人們管這種狀態(tài)叫“虛假安全”。

拿破侖的成功（壓力造就英雄）

拿破侖的父親雖然窮困，但是他把拿破侖送進了一個非常高級的貴族學校，在這里與他往來的都是一些在他面前極力夸耀自己富有，而譏諷他窮苦的同學。

后來拿破侖實在受不住這些壓力了，他寫信給父親請求退學。

“我們沒有錢，但是你必須在那里讀書?！边@是他父親的回答，因此使他忍受了5年的痛苦。但是每一種嘲笑，每一種欺侮，每一種輕視的態(tài)度，都使他增加了決心，發(fā)誓要做給他們看看，他確實是高于他們的。

他用一切的時間，埋頭讀書，去努力和他們競爭。他住在一個既小又悶的房間內(nèi)。在這里，他臉無血色，孤寂，沉悶，但是他卻不停地讀下去。終于，一次偶然的機遇，拿破侖的才華受到贊賞。他開始走上有權勢的道路了。

這時，一切的情形都改變了。從前嘲笑他的人，現(xiàn)在都涌到他面前來，想分享一點他得的獎勵金；從前輕視他的，現(xiàn)在都希望成為他的朋友；從前揶揄他是一個矮小、無用、死用功的人，現(xiàn)在也都改為尊重他。他們都變成了他的忠心擁戴者。

假使他那些同學沒有嘲笑他的貧困，假使他的父親允許他退出學校，他的感覺就不會那么難堪。他之所以成為這么偉大的人物，完全是由他的一切不幸造成的。他學到了由克服自己的缺憾而得到勝利的秘訣。

壓力與健康

（給壓力一個出口）

壓力累積，沒有出口會使某些人走上絕路。不予理會，壓力不會消失，只會變形，不知不覺中，一點一滴地侵蝕健康。十大死因內(nèi)的心臟病和高血壓等慢性病，都和長期壓力造成心臟血管的負擔有關。

1950年代，美國的兩位心臟科醫(yī)師注意到他們候診室的心臟病人，似乎比其他病人緊張，于是開始一連串研究，而后發(fā)現(xiàn)心理壓力和心臟病的關聯(lián)。他們曾經(jīng)研究一群會計師，發(fā)現(xiàn)愈接近所得稅申報截止日，他們血中膽固醇的濃度愈往上升，過了這段期間一兩個月后，又恢復正常。

后來這兩位心臟科專家追蹤3500名男性八年半，發(fā)現(xiàn)有緊迫感、懷有敵意與高度競爭心的人，罹患冠狀動脈心臟病的幾率是一般人的7倍，心臟病突發(fā)的可能性是一般人的兩倍。

壓力不僅和心臟病關系密切，許多研究指出壓力更會減低免疫力及記憶力。已經(jīng)有許多研究證實，生活在慢性壓力（例如和同事或家人的沖突）中的人，感冒的幾率是常人的3到4倍。

狄更斯的頑強毅力

（頑強的毅力能打破巨大的壓力）

狄更斯是19世紀英國現(xiàn)實主義文學的主要代表。藝術上以妙趣橫生的幽默、細致入微的心理分析，以及現(xiàn)實主義描寫與浪漫主義氣氛的有機結合著稱。馬克思把他和薩克雷等稱譽為英國的“一批杰出的小說家”。

狄更斯出生于英國的一個普通家庭里。他自幼體弱多病，不能過于勞累，于是，他的童年不是在游戲中度過，而是在讀書中度過。在他10歲的時候，父親因負債被關進監(jiān)獄，為了維持破產(chǎn)的家庭，狄更斯不得不設法謀生，去當了一名學徒。但是他不僅要以驚人的意志承受一個幼弱身體所無法承受的勞累與折磨，還要以頑強毅力承受一顆稚嫩心靈難以忍受的冷酷與侮辱。

但是，即使在這樣巨大的壓力下，狄更斯也絲毫沒有減退追求知識的渴望。一有空閑，他就拼命地閱讀他所能找到的任何書籍。豐富的知識和親身經(jīng)歷使狄更斯為將來的文學生涯打下了牢固的基礎。另一方面，少年的苦難也磨煉了他的毅力，正如他所說：“頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰?！钡腋箾]有被壓力壓倒，反而磨礪了他的意志，于是，他帶著特有的剛毅走上了文學的道路，并最終攀上高峰。

長征二號F火箭總設計師劉竹生（壓力下的奮斗）

劉竹生是我國運載火箭捆綁分離技術的開拓者。

1990年的夏天，那時，中國航天剛剛邁向國際市場，長征二號捆綁式火箭成功地將“澳星”發(fā)射升空，成為中國航天能否完全進入國家發(fā)射服務市場的一塊問路石。要在沒有成型產(chǎn)品、沒有成功先例的情況下，18個月內(nèi)拿出全新的“長二捆”。

那時，劉竹生是火箭總體設計部總體室結構組副組長，要完成的工作是怎么樣把“長二捆”身上的4個助推器牢固捆綁，在發(fā)射過程中又能可靠地將助推器與火箭徹底分離。

18個月！時間猶如上緊了的發(fā)條，給設計工作帶來了難以想像的困難。加之當時我國火工品研制水平尚不盡如人意，而火工品又是分離的主角：要在助推器與火箭分離時將兩者的連接件炸開。此時的大劉，比誰都急，急得心里直冒火，飯吃不香，覺睡不著，牙床子上也急起了大包。為了這一“綁”一“松”，他曾在靈感突發(fā)后，半夜三更去擂響過同事的門，黑燈瞎火直奔辦公室，在堆得像小山的辦公桌上，連夜勾畫藍圖。

就這樣，在“長二捆”的研制中，劉竹生夜不能寐拿出的捆綁分離技術方案，成為他從事火箭工作的“代表作”，為“長二捆”火箭的研制如期完成，立了一大功。

“護身符”

一位游客為了領略山間的野趣，一個人來到一片陌生的山林，左轉右轉迷失了方向。正當他一籌莫展的時候，迎面過來了一個挑山貨的美麗少女。少女嫣然一笑，問道：“先生是從景點那邊走迷失的吧？請跟我來吧，我?guī)愠÷吠较纶s，那邊有旅游公司的車子等著你?！?/p>

游客跟著少女穿越叢林，陽光在林間映出千萬道漂亮的光柱，水汽在光柱里飄飄忽忽。正當他陶醉于這美妙的景致時，少女開口說話了：“先生，前面一點就是我們這兒的鬼谷，是這片山林中最危險的路段，一不小心就會摔進萬丈深淵。我們這兒的規(guī)矩是路過此地，一定要挑點或者扛點什么東西。”

游客驚問：“這么危險的地方，再負重前行，那不是更危險嗎？”

少女笑了，解釋道：“只有你意識到危險了，才會更加集中精力，那樣反而會更安全。這兒發(fā)生過好幾起墜谷事件，都是迷路的游客在毫無壓力的情況下一不小心掉下去的。我們每天都挑東西來來去去，卻從來沒人出事?！?/p>

游客不禁冒出一身冷汗。沒有辦法，他只好接過少女遞過來的兩根沉沉的木條，扛在肩上，小心翼翼地走過這段“鬼谷”路。

兩根沉木條，在危險面前竟成了人們的“護身符”。

劍客

一名劍客去拜訪一位武林泰斗，請教他是如何練就非凡武藝的。武林泰斗拿出一把只有一尺長的劍，說：“多虧了它，才讓我有了今天的成就?！?/p>

劍客大為不解，問：“別人的劍都是三尺三寸長的，而你的劍為什么只有一尺長呢？兵器譜上說：劍短一分，險增三分。拿著這么短的劍無疑是處于一種劣勢，你怎么還說這劍好呢？”武林泰斗說：“就因為在兵器上我處于劣勢，所以我才會時時刻刻想到，如果與別人對陣，我會是多么的危險，所以我只有勤練劍招，以劍招之長補兵器之短，這樣一來，我的劍招不斷進步，劣勢就轉化為優(yōu)勢了。”

的確，優(yōu)勢和劣勢有時候并不是絕對的。把自己放在劣勢，就是給自己壓力，為自己注入進取的動力，敢于把自己放在劣勢的人，最終就有可能把劣勢轉化成優(yōu)勢，從而取得勝利。

青鬃馬

伯樂在集市上選了一匹青鬃馬。他說，只要經(jīng)過訓練，這匹馬一定可以成為千里馬。

可是，一個月又一個月過去了，無論伯樂采取什么辦法，青鬃馬的成績始終不理想。每日的奔跑距離，總是在900里左右徘徊。

伯樂對青鬃馬說，伙計，你得用功??！再這樣下去，你會被淘汰的！

青鬃馬愁眉苦臉地說，沒法子啊，我已經(jīng)盡最大的努力了。

伯樂問，真的嗎？

青鬃馬說，真的，我把吃奶的勁兒都使出來了。

新的一天訓練開始了。青鬃馬剛起跑，突然背后響起一聲驚雷般的吼叫。青鬃馬扭頭一看，一頭雄獅旋風般向它撲來。

青鬃馬大吃一驚，撒開四蹄，沒命地狂奔起來。

晚上，青鬃馬氣喘吁吁地回到伯樂身邊說，好險！今天差點喂了獅子！

伯樂笑道，可是，你今天跑了1050里！

什么？我今天跑了1050里？青鬃馬望望伯樂，伯樂臉上掛著神秘的笑容。

青鬃馬心中豁然一亮。從此，它一上訓練場，就設想有一頭獅子在后面追。后來，它果然成了一匹千里馬。

一碗油

從前，在山中的一個鐵礦里，有一個小礦工被要求去買食用油。在離開前，礦里的廚師交給他一個大碗，并嚴厲地警告他：“你一定要小心，你絕對不可以把油灑出來?！?/p>

小礦工答應后就下山到城里，到廚師指定的店里買油。在上山回礦的路上，他想到廚師兇惡的表情及嚴重的告誡，愈想愈覺得緊張。小礦工小心翼翼地端著裝滿油的大碗，一步一步地走在山路上，絲毫不敢左顧右盼。

很不幸的是，他在快到廚房門口時，踩到了一個坑。雖然沒有摔跤，可是卻灑掉三分之一的油。小礦工緊張得手都開始發(fā)抖，無法把碗端穩(wěn)。終于來到廚房時，碗中的油就只剩一半了。

廚師當然非常生氣，他指著小礦工大罵。

另外一位老礦工聽到了，對小礦工說：“我再派你去買一次油。這次我要你在回來的途中，多觀察你看到的人和事物，并且需要給我做一個報告?！?/p>

在老礦工的堅持下，他只有勉強上路了。在回來的途中，小礦工發(fā)現(xiàn)其實山路上的風景真是美。遠方看得到雄偉的山峰，又有農(nóng)夫在梯田上耕種。走不久，又看到一群小孩子在路邊的空地上玩得很開心，而且還有兩位老先生在下棋。在這樣邊走著看風景的情形下，不知不覺就回到礦上了。當小礦工把油交給廚師時，發(fā)現(xiàn)碗里的油，裝得滿滿的，一點都沒有損失。

學會彎曲 在加拿大的魁北克有一個南北走向的山谷，山谷沒有什么特別之處，惟一能引人注意的是，它的西坡長滿松、柘、女貞等樹，東坡卻只有雪松。這一奇異的景觀許多人都不明所以，也一直沒有令人滿意的結論，而揭開這個謎底的，是一對夫婦。

那是1983年的冬天，這對夫婦打算進行一次浪漫之旅，他們來到這個山谷的時候，天下起了大雪。當他們支起帳篷，望著漫天飛舞的大雪時突然發(fā)現(xiàn)，由于特殊的風向，東坡的雪總比西坡的雪來得大，來得密，不一會兒，雪松上就落滿了厚厚一層雪。不過，雪積到一定程度，雪松那富有生氣的枝丫就會向下彎曲，直到雪從枝頭滑落。這樣反復的積，反復地落，雪松卻完好無損?？善渌臉?，如那些柘樹，因沒有這個本領，樹枝被壓斷了。西坡由于雪小，總有些樹挺了過來，所以西坡除了雪松，還有柘樹、女貞之類。帳篷中的妻子發(fā)現(xiàn)了這一景觀，對丈夫說：“東坡肯定也長過雜樹，只是不會彎曲才被大雪摧毀了?！?對于外界的壓力要盡可能地去承受，在承受不了的時候，要像雪松一樣，學會彎曲，學會給自己減輕壓力。人生在世，不如意的事很多。有時面對壓力，我們要學會適當?shù)亍皬澢迸c退避——并不是軟弱無能，而是為了更好地“生存”與前進。

解開我們的心結 在充滿競爭的都市里，也可以變?yōu)閯恿?，讓心情慢慢放松下來，再重新去面對。第一，減壓先要解開心結。有一則小寓言，過的路上，了。假如人能學會取舍，學會輕裝上陣，學會善待自己，凡事不跟自己較勁，甚至學會傾訴發(fā)泄釋放自己，人還會被生活壓趴下嗎？ 第二，那就放下來不去想它，堅強起來的你，泄，運動完之后你會感到很輕松，這樣就可以把壓力釋放出去。第三，跳槽，從偏遠的鄉(xiāng)村走向繁華的都市，我們的每一個足跡都是在壓力下走過的。沒有壓力，我們的生活也許會是另外一個模樣。們曾經(jīng)頭疼不已的壓力心存一份感激。

B．話題作文示例示例1

2005年

就看自己如何去面對。適度轉移和釋放壓力。還會害怕你面前的壓力嗎？比如做一下體育運動，對壓力心存感激。

10月30

每個人都會或多或少地遇到各種壓力?？墒?，壓力可以是阻力，實在承受不了的時候，可以通過看看書、聽聽音樂，說有一種小蟲子很喜歡撿東西，在它所爬小蟲子被身上的重物壓死

面對壓力，轉移是一種最好的辦法。壓力太重背不動了，等心態(tài)調整平和以后，已經(jīng)體育運動能使你很好地發(fā)

人生怎能沒有壓力？想想并不曲折的人生道路，升學、就業(yè)、當我們盡情享受生活的樂趣的時候，都應該對當初讓我

,北京中關村的一所普通的房間里，傳來湖北兩位老人陣陣悲痛的哭只要是能碰到的東西，它都會撿起來放在背上，最后，把注意力轉移到讓你輕松快樂的事上來。．日聲。他們生活中唯一的希望－－他們的兒子成俊、清華大學信息工程學院一位面臨畢業(yè)的研究生，三天前在這所房子中結束了自己的年輕的生命，主要原因是難以承受嚴峻的就業(yè)壓力。

1882年，一個中年男子因為還不起巨額債務被關進了倫敦債務監(jiān)獄。他的兒子剛10歲，就被迫到面包店里干雜工，后來又到一家炭粉店刷油漆。男孩沒日沒夜的工作，希望掙足錢好把父親保釋出來。到了債務償還期限的最后一天，男子一家人仍沒有把錢湊齊，父親被法院判為終身監(jiān)禁。兒子隔著鐵欄桿看著父親淚發(fā)雨下。父親卻對他笑笑，目光慈愛而堅毅，說了一句讓他終身難忘的話：“孩子不要哭，太陽將永遠照在我肩上！”這個孩子就是狄更斯，日后寫出了《雙城記》《遠大前程》等世界名著，并被譽為英國近代史上唯一可以和莎士比亞相媲美的大作家

面對生活的壓力，兩則材料中的人物表現(xiàn)出來的截然相反的生活態(tài)度，感受，請以“生命與壓力”為話題寫一篇文章。

寒風白雪,橫掃萬里,覆壓一切傲立的琥珀世界;大漠黃沙,朔朔烈風色世界中展現(xiàn)一道亮麗風景。風雪為壓力，松楊似人生，精彩。

《南華經(jīng)》云：巧者勞而智者憂，無能者無所求，飽食而遨游，泛若不系之舟。多么愜意。老子小國寡民的理想藍圖，了然一夢，神思向往的海市蜃樓。壓力如明月清風，日光夜空，充斥天地間每個角落。令人無處可躲，無處可藏，便只能坦然面對。黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用他尋找光明；彩人生。只有承擔起那無可躲避的壓力，才能充實人生。自古英雄多磨難，誰曾想到，堪承受之重，但第九交響曲的激昂澎湃卻在闡釋著另一種偉大。在世態(tài)炎涼的社會中穿行，在熱潮冷諷的人群中流浪，流言蜚語，似六月里的陰云，人瞠目結舌，既而刮目相看。人皆言是壓力摧毀了梵高，讓他們穿云拔月，是壓力讓他們與眾不同，長沙故地，賈生不堪生命的壓力終日看杜鵑啼血，東去浪淘盡，千古風流人物。氣勢恢宏。留給后人幾許嘆息，幾許哀愁，幾許贊美，幾許探究。終于在夕陽黃昏，柳暗花明之時大徹大悟：生命因壓力而精彩。明月朗照，清風習習，艷陽在天，星空璀璨。讓我們可觀可感可聞可撫，驀然發(fā)現(xiàn)，壓力不正如清風明月一般時時縈繞在我們身邊嗎？自然因風月而柔情萬種，力而溢彩流虹。

生命不能承受之輕--米蘭·昆德拉正因為梅花經(jīng)受住了寒風暴雪的考驗，縛，才為那“留連戲蝶”而神往；正因為雄鷹逃過了無數(shù)次墜死的驚險，才使我們因它的矯健而感嘆，同樣，生命亦是如此，只有千錘百煉才能綻放耀眼的光華。生命是一條漫流的河，沒有點波瀾，我們遇到挫折之時，應該將苦難化為奮斗，把不滿表達成信心，將壓抑熔化為前進的動力。

生命因壓力而精彩,唯青松抵擋無窮壓力,如饑虎惡獅吞噬一切

壓力給了我生命的坎坷磨難，天才音樂家貝多芬竟是聾子，是壓力讓他們神采奕奕，郁郁而終；

才被它的傲骨折服；只是一潭寂靜的死水，又有什么意義呢？因而，當 ,蒼翠挺拔,構造了一幅冰封千里,唯白楊任風沙肆虐松楊因風雪而雄偉，人生因壓力而那卻只是莊周夢蝶的

如此的壓力讓生命有太多不梵高沖破重重阻礙，以神來之筆令我卻說是壓力成就了梵高。是壓力是壓力讓他們精彩人生。東坡居士卻拍大板高唱：

生命何嘗不是因壓

正因為蝴蝶沖破了蠶繭的束 ,青松,傲然挺立,在金我卻用它精 大江你有什么看法和淵明桃花園里覓寧靜，多么令人神往。讓生命之花在因壓力而綻放這樣的生命不是更令人津津樂道嗎？

似乎挫折壓抑自古以來就是一柄雙刃劍，正如巴爾扎克說的“不幸，是天才進升的階梯，信徒的洗禮之水，弱者的無底深淵?！闭幺Ⅺ惾A，一次偶然的高燒，從此讓她進入了無聲的世界，墮入了無底的深淵，但十五年淚痕澆灌出的“千手觀音”呈現(xiàn)在我們眼前時，你沒有被他耀眼的生命之光灼痛嗎？正如洪戰(zhàn)輝，一次偶然的家庭變故，從此，13歲的小男孩但擔負起了困境中的家庭，擔負起了不屬于他的責任，但12年里，他由小男孩成長為男子漢的道路，生命的火焰是如此的高漲。

他們的生命都被接種到了壓抑的土壤之上，但，正是這樣不甘心，不低頭的精神，將命運的喉嚨扼住，緊緊握在自己手中。

當貝多芬伸出堅強的大手，敲在命運的鎖鏈的時侯，當阿炳在黑暗里奏響“二泉映月”的時侯，當史鐵生，張海迪用意志抒寫傳奇的時候，我的心久久地震顫著，生命的光華，不就是這樣被燃燒的嗎？而那些面對對壓力而選擇自殺自甘墮落的人在他們的前面，渺小，多么的自卑，更是多么的悲哀。

塞塞謬斯說：“當壓力來臨的時刻，我們正好是待發(fā)的箭。前進的動力，在壓力面前，應該將自己鍛造成一一支不折不撓的利箭，放出利箭摩擦的光輝。

用生命擔起重擔生命的意義在于把地獄變成天堂，把人變成上帝，普照大千世界。---蕭伯納

從我們哭著來到世間的那天起，就要承受各種壓力，是一杯苦咖啡，我們也要含著微笑將它飲進，你會發(fā)現(xiàn)，苦澀過后，唇齒留香；假使生活是一座壓下來的大山，我們也要挺直腰桿擔住它，你會發(fā)現(xiàn)，沉重之余，你越來越堅忍。悲觀的人說：“星星越亮，表明天越黑?！睒酚^的人說：不要懼怕壓力。壓力并不可怕，關鍵在于你是看到“天黑”還是“星亮”壓力是我們必須面對的苦難，但它更是上天給們的財富，寶，要你用生命擔起。

生活中，壓力也是一種動力，“水激石則鳴，人激志則鴻。神上的懼怕與懦弱，那你就是強者，你的生命就因壓力的催化而綻放光彩。可承受之重，任何壓力都可用生命擔起。

你能相信，一個十二三歲的少年擔起全家的重擔，是，洪戰(zhàn)輝真的做到了，他頂著生活的壓力一直走下去，生命隨著壓力的磨礪而更加頑強。在他眼中，壓力是生命的一件附屬品，用生命擔起，雖然沉重，卻無法放棄，只有走下去，才是生活。

活著是一種幸福，更是一種美麗，沒有理由為了擺脫壓力而放棄生活，有了壓力，生活才更有趣味，生命才更多 精彩，毫無疑問，幾萬年前，我們的祖先正是因為承受各種壓力才進化成現(xiàn)在的人，若沒有壓力，何來今天的文明。既然我們無法擺脫壓力，那么我們就去勇敢面對吧成就的人，誰不是用生命擔著沉重的壓力慢慢地走過？林肯難道不是在幾十次被拒絕、破產(chǎn)之后，才當選的總統(tǒng)嗎？貝多芬不是在耳聾的困阻與壓力下成為大音樂家的嗎？愛迪生若沒有經(jīng)過幾百次的試驗失敗再試驗，又怎么能成為如此偉大的“發(fā)明大王”？不要拒絕壓力，把壓力當成一塊磨刀石，讓你的鋒刀更加銳利，在壓力中前行，用生命擔起重擔，笑對壓力。

是多么的”不錯，適當 的壓力剛好是在那驚天的一刻，綻

苦難的命運就已經(jīng)注定，假使生活

“天越黑，星星就越亮。”所以，像是一擔擔沉重卻又珍貴的珍”若你承受住了壓力，戰(zhàn)勝精世上沒有生命不幼小的妹妹嗎？可也許，正是因為

看看屹立在歷史金字塔頂端那些有幾次

在于在那苦難山谷中點的一盞萬年燈照顧生病的父親，!

示例2

讀下面的詩句，按要求作文。

花為什么謝了呢?／我的熱烈的愛把它緊壓在我的心上／因此花謝了。琴弦為什么斷了呢

請你以上述詩句所蘊涵的哲理為話題寫一篇文章。800字。

[寫作導引] 泰戈爾的詩蘊涵的哲理是：取材的范圍還是很廣的，從文體上考慮，寫成書信體、日記體或演講稿等均是不錯的選擇；寫法上也盡可靈活，參考擬題：1．誰是花兒誰是弦；

花為什么謝了呢琴弦為什么斷了呢泰戈爾這兩句簡單的詩，卻揭示了一個人生哲理：凡事不能過度。不可強求?；ㄩ_花落自有時，每個人心里都有一道承壓底線，當巨大的壓力如洪水般襲來，沖垮了這道底線時，那最近讀到一則發(fā)人深思的報道：刻苦勤奮?，F(xiàn)實生活中我們時常會聽到這類因過重的學習壓力或社會壓力而選擇輕生的例子。?／我強彈一個它力不能勝的音節(jié)／因此琴弦斷了。

過多的愛和過大的壓力只會使效果適得其反。，只要扣住“不能超過一個限度”比如談追求的目標不可過高，2?／我的熱烈的愛把它緊壓在我的心上，／因此花謝了。?／我強彈了一個它不能勝任的音節(jié)，／因此琴弦斷了。大自然總能把最美麗的色彩恰到好處地調和出來。

長春市一所中學某學生?！拔以僖膊挥帽尺@些沉重的包袱了，我會像鳥兒一樣在當一個人被過分要求時，——泰戈爾立意自定，文體自選，題目自擬，不“凡事應適可而止”構思立藝術創(chuàng)作要講究適度之美等3．斷了的弦；4．量“度”而行；

愛花之人都應知曉：會讓花無奈地凋零。本是一個活潑開朗的男孩，讓他逐漸失去了應有的朝過分的期望會像一把鋒利“強扭的瓜不甜。

5生命

少于當然，作文時不必局限于談“愛”或“壓力”意即可，等，都是可以的。比如可以采用“花”與“弦”對話的形式，通篇擬人，含蓄地點明主題，給讀者以有益的啟迪。．淡淡的愛；．一線之隔。生命不可承受之重

順其自然才是最好，過分的期望與呵護不異于暴風驟雨，為人處事也是一樣。么人就會像花一樣枯萎凋零。成績優(yōu)秀，可是巨大的升學壓力和父母親友過高的期望，氣與活力，成績不斷下降。父母的焦慮日益增加，甚至對他呵斥打罵．但終不見效，他反而日趨自閉，以致自暴自棄。在兩次高考落榜后。無法從沉重的壓力和抑郁中解放出來的他。選擇了跳樓自殺。他在遺書中寫道：天空中自由飛翔。感謝死神，讓我得到解脫??”

有太多不可承受之重。往往會走向極端。的小刀插在承受者的胸口，讓人血流不止而走向衰亡。有句俗話謝得好：”人們一定要小心控制手中的期望和要求，不能讓其泛濫成災。凡事要講究適度，順其自然。如果強求魯迅選擇醫(yī)生的職業(yè)，那么我們會失去一位文壇巨匠，中國的現(xiàn)代文學史無疑也會黯淡許多。我們在生活中或許也會遇到過高的期望，過分 的要求，這就需要我們有善于自我減壓的心態(tài)，不能把壓力過分地堆積起來，這樣會讓人變得脆弱不堪，就像充氣的氣球，超過了承受能力，就難免走向毀滅。

少一些生命中不可承受之重，花兒會更加嬌艷欲滴： 少一些生命中不可承受之重，琴聲會更加悠揚動聽。點評

文章不僅扣題很緊，而且說理的層次相當清晰。具體而言，開篇引用話題材料，并以簡潔的語句點出自己的認識，鮮明地揭示了文章的主旨；隨即由花及人，指出“為人處事也是一樣”；再結合一個典型的反面事例，闡述“當一個人被過分要求時，往往會走向極端”后從承壓者的角度，提出要“有善于自我減壓的心態(tài)”意，相當精彩。

全文開合有度，條理分明，引用得當，行文流暢。作為一篇考場作文，開掘得雖還不是很深入，但已屬難能可貴。本文為一類卷，得分：

示例3

閱讀下面的材料，根據(jù)要求作文。一艘貨輪卸貨后返航，在浩瀚的大海上，突然遭遇巨大風暴。驚慌失措的水手們，急得團團轉。老船長果斷下令：“打開所有貨倉，立刻往里面灌水。死路嗎？”

船長鎮(zhèn)定地說：“大家見過根深干粗的樹被暴風刮倒過嗎？被刮倒的是沒有根基的小樹。水手們半信半疑地照著做了。輪漸漸地平穩(wěn)了。船長告訴那些松了一口氣的水手：如果裝滿水，負重加大了，風是吹不倒的。船在負重的時候，是最安全的時候；空船時，才是最危險的時候?！?/p>

人生之船又何嘗不是這樣呢？請以“壓力”為話題，寫一篇文章。注意：① 立意自定；② 文體自選；③

一位世界著名的長跑教練，是我，是那群狼”。記者不解，問其緣故時，他便講述了如下一件事：他的訓練基地在一處辟靜的山上，他要求隊員們按規(guī)定時刻從家跑步到訓練地，一日，這位隊員忽然第一個到，并且大汗淋漓，氣喘噓噓。教練一看計時表，為他的速度驚呆了，那位隊員結結巴巴告訴教練他半路遇見狼了，他拼命跑，才將狼甩了。于是，教練在訓練處養(yǎng)了一群狼，用皮套套住嘴，每天“訓練”他們，結果隊員屢次在各種長跑比賽中獲獎。

無獨有偶，一位游泳教練，在游泳池中養(yǎng)了幾條鱷魚，待隊員們游了一段后，便開始放出鱷魚，即使鱷魚嘴上套著皮套，；結尾部分巧妙地改寫原詩以強化文

48+5=53分。

”水手們擔憂：雖然暴風巨浪依舊那么猛烈，“一只空木桶，是很容易被風打翻的，題目自擬；④ 不少于

魔 鬼 哲 學

當他被問及是如何訓練隊員的時候，回頭看看那兇惡的樣子，誰不心里發(fā)毛，；然“險上加險，不是自找” 貨800字；⑤ 不得抄襲。

他幽默地答道“教練不他有一個隊員經(jīng)常遲到，只好拼命游了??

但隨著貨倉里的水越來越滿，并計時。效果自然不言而喻。

狼也好，鱷魚也罷，這些原本只會傷害人的動物，卻成了發(fā)掘人自身潛力的無比奏效的武器。人人都有潛力，因此人缺少的不是潛力，而是發(fā)掘潛力的工具和方法。而最好的方法便是去找你的敵人。曾經(jīng)有一位武器專家和一位爆破專家彼此為鄰，同住在一片荒涼的沙漠之地，他們彼此都瞧不起。武器專家今天研制出一種武器，爆破專家明天就把它摧毀。然而，研究的時間愈長，摧毀的時間也愈長，誰也無法戰(zhàn)勝誰。

然而，他們卻在競爭中發(fā)揮了內(nèi)在的潛能，各種爆破方法隨著新式武器接著出現(xiàn)于世人面前，兩人都成為了有名的武器專家和爆破專家??

是的,讓爆破專家成為武器專家的教練,讓批判家成為作家的教練,讓不欣賞你的人成為你的教練,雖然你會不齒提他,甚至痛恨他,但不久的將來,你會感激他,他使你的潛力發(fā)揮了出來。

“沒有高壓力，就沒有高水平”自身的潛力只有在壓力中才會展現(xiàn)出來，不用擔心你戰(zhàn)勝不了他，因為“世界上沒有最堅固的盾，因為有矛存在”，因為你潛力無限。

如果，你的信仰是上帝，那么就讓魔鬼成為你的教練，發(fā)揮你的潛能吧！

無心絮語

傍晚歸家

啟燈，執(zhí)筆，埋首于書案。忙忙碌碌不知都干了些什么，看鐘，竟又是近子夜。

我們像長期的悔過者，白天犯罪，入夜懺悔，第二天重復，好友如是說。我笑，感覺她說中了要害，但說得如此優(yōu)美，也就不痛不癢了。

時間就在我們無所作為的忙碌中匆匆而過了，有時我想留住它，卻只見它遠去的背景。此一日又一日，所有凌云壯志都這樣在記憶中暗淡了。也曾痛定思痛地在考試后大徹大悟過，卻終究還是歸于麻木，麻木到不知究竟為什么而活著。

聽到考試全身一顫，名次，家長會？！仔細想想?yún)s說不出為什么要顫，本能？條件反射？大概吧！生物老師說把扒了皮的青蛙放進醋酸它會抽筋，叫那個什么，搔爬反應？對！搔爬反應。沒想到我與青蛙還有一樣的功能。

期中考試正在進行中，卻沒有以前那種輕松，愉悅的感覺，以前在合肥，無論大小考試都不用像現(xiàn)在這樣不知所措。因為那兒注重的是素質及能力培養(yǎng)，完全沒有考試的束縛，最多也就能力測試，嘆！嘆！嘆！來到舅舅的家——碭山，這里有著濃厚的學習氛圍，我又在A班，班里的同學，個個好學上進，我在其中則顯得“非常異類”，給以前不太在意文化課程的我不小的沖擊，我成績不太差，但卻害怕考試，非常非常。大概是想起自己還有太多東西沒做，無形中的壓力，壓得我窒息，很多人都怕，甚至每個人。

我覺得很悲哀，明明不是為了試卷而活的，卻無緣由地對它們有不可推卸的責任。有時狂喊一句“我們的命憑什么由一張卷子決定？”結果四周全是尖冷的笑聲，瘋子！他們說。瘋子？我嗎，也許吧！呵呵。

成績、名次、老師的眼神，像三座大山壓向我，我時而感到沉重，時而感到麻木，嘆！

一日又一日，我犯罪我懺悔，有時我也憤慨，試圖掙開這單調的生活，可無形中的壓力，壓力！有什么用呢？我還是要聽話，好好學習，安安靜靜讀書，認認真真考試，快快活活地生活，如此簡單面已，希望可以考個好成績！

我虔心祈禱。