第一篇：養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的俗語

養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的俗語、諺語

★ 云來云去曬好米，病來病去病死人。

★ 早酒晚茶天明色，時間長了害死人。

★ 早起早睡，精神百倍。

★ 魚生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。

★ 有靜有動，無病無痛。

★ 要想身體健，就得天天練。

★ 要想身體好，吃飯不過飽。

★ 要想感冒少，常洗冷水澡。

★ 陽光是個寶，越曬人越好。

★ 煙傷肺、酒傷肝，色刮骨、氣傷神。

★ 細(xì)嚼爛咽，身體強健。

★ 養(yǎng)病如養(yǎng)虎，治病如抽絲。

★ 無病早防，有病早治。

★ 蘿卜上了街，大夫沒買賣。

★ 體弱病欺人，體強人欺病。

★ 貪多嚼不爛，胃病容易犯。

★ 貪得一時嘴，瘦得一身肉。

★ 貪吃貪睡，添病減歲。

★ 太陽是個寶，常曬身體好。

★ 睡前燙燙腳，勝服催眠藥。

★ 睡前關(guān)天窗，一夜覺都香。

★ 樹木就怕軟藤纏，身體就怕不鍛練。

★ 手舞足蹈，九十不老。

★ 食多傷脾，憂多傷神。

★ 生冷不入口，防病保長壽。

★ 生瓜梨棗，多吃不好。

★ 少吃好、慢吃香，定時定量身體強。

★ 上床蘿卜下床姜，常吃不用開藥方。

★ 熱不馬上脫衣，冷不馬上穿棉。

★ 勤洗澡、常換衣，保證身上不招虱。

★ 腦子不怕用，身子不怕動。

★ 美食不可盡用，貪吃使人生病。

★ 蘿卜就開茶，餓掉大夫牙。

★ 冷不冷、帶衣裳，餓不餓、帶干糧。

★ 酒多傷身，氣大傷人。

★ 酒多傷人，色多傷身。

★ 酒吃頭杯，茶吃二盞。

★ 饑不擇食，寒不擇衣。

★ 饑不暴食，渴不狂飲。

★ 話多勞神、食多傷胃，憂多傷脾、氣大傷身。

★ 好酒不過量，好菜不過食。

★ 飯后散散步，不用進(jìn)藥鋪。

★ 飯后百步走，活到九十九。

★ 飯吃八成飽，到老胃口好。

★ 飯菜清淡，身體強健。

★ 凍凍曬曬身體壯，捂捂蓋蓋臉發(fā)黃。

★ 冬練三九，夏練三伏。

★ 刀越磨越亮，體越練越壯。

★ 大路不走草成窩，人不挺胸背成駝。

★ 春不減衣，秋不加冠。

★ 吃米帶點糠，成年保健康。

★ 吃飯先喝湯，強似用藥方。

★ 吃飯先喝湯，腸胃不受傷。

★ 吃飯莫過飽，飯后莫快跑。

★ 吃得快、咽得忙，傷了胃口傷了腸。

★ 財多禍身，欲多傷神。

★ 不氣不愁，活到白頭。

★ 不怕天寒地凍，就怕手腳不動。

★ 不喝隔夜茶，不飲過量酒。

★ 病來如山倒，病去如抽絲。

★ 飽吃蘿卜餓吃蔥，不飽不餓吃花生。

★ 預(yù)防腸胃病，吃喝要干凈。

★ 苗黃缺肥，人黃有病。

★ 千補萬補，不如食補。

★ 火星怕蔓延，疾病怕傳染。

★ 稱砣雖小壓千斤，蒼蠅雖小是病根。

★ 常洗衣裳常洗澡，常曬被褥疾病少。

★ 新病好醫(yī)，舊病難治。

★ 日光不照門，醫(yī)生便上門。

★ 瘡大瘡小，出膿就好。

★ 瘡怕有名，病怕無名。

★ 藥難醫(yī)假病，酒不解真愁。

★ 飯前便后洗凈手，細(xì)菌蟲卵難進(jìn)口。

★ 不干不凈、吃了生病，干干凈凈、吃了沒病。

★ 常開窗，透陽光，通空氣，保健康。

★ 干干凈凈，預(yù)防百病。

★ 喝開水、吃熱飯，身體健康無病害。

★★ 諱疾忌醫(yī)，難求良藥。

★ 吃飯不言，睡覺不語。

★ 十里無醫(yī)不可居。

★ 久病成良醫(yī)。

★ 三分醫(yī)，七分防。

★ 藥補不如食補。

★ 有錢難買老來瘦。

★ 飲食貴有節(jié)，鍛煉貴有恒。

★ 不吸煙，不喝酒，病魔見了繞道走。

★ 病好不謝醫(yī)，天下無人醫(yī)。

★ 活動好比靈芝草，何苦去把仙方找。

★ 什么都缺別缺錢，什么都有別有病。

★ 嚴(yán)冬識貞木，三九見功夫。

★ 鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。

★ 坐要正，站挺胸，走起路來腳生風(fēng)。

★ 從小愛勞動，老來藥不用。

★ 飯后走百步，永不進(jìn)藥鋪。

★ 飯菜基本素，飯后走走步，心胸要開闊，勞逸要適度。

★ 快刀不磨黃銹生，胸脯不挺背要弓。

★ 穿山甲，王不留，婦女服了乳汁流。

★ 識得八角蓮，可與蛇共眠。

★ 日發(fā)千言，不勞自傷。

★ 衛(wèi)生搞的好，疾病不纏繞。

★ 寒從腳起，病從口入。

★ 出汗勤洗澡，保證皮膚好。

★ 經(jīng)常打打預(yù)防針，體內(nèi)駐了防疫軍。

★ 吃藥不忌嘴，跑斷太醫(yī)腿。

★ 一顆牙齒痛，滿嘴不安寧。

★ 一顆牙齒壞，滿口牙受害。

★ 有病早治，省錢省事。

★ 藥對方，一口湯；不對方，一水缸。

★ 瞞債必窮，瞞病必亡。

★ 擠瘡不留膿，免受二回痛。

★ 笑一笑，少一少；惱一惱，老一老。

★ 大水不到先壘壩，疾病未來早預(yù)防

★ 寧叫嘴受窮，莫教病纏身。

★ 不干不凈，吃了得病。

★ 饑不亂食，渴不暴飲。

★ 寧吃鮮桃一口，不吃爛桃一簍。

★ 朝食三片姜，如得人參湯。

★ 睡前洗腳，勝服補藥。

★ 臭魚爛蝦，傳病專家。

★ 抽煙損健康，少年莫染上。

★ 睡多容易病，哭多傷眼睛。

★ 好人光睡成病人，病人光睡成死人。

★ 若要健，天天練。

★ 常用的鐵不銹，常練的人不病。

★ 運動運動，百病難碰。

★ 鐵不煉，不成鋼；人不練，不健康。

★ 一天舞幾舞，長命九十五。

★ 冬天動一動，少得一場?。欢鞈幸粦?，湯藥喝幾碗。

★ 少時練得一身勁，老來健康少生病。

★ 絲不織不成網(wǎng)，體不練不強壯。

★ 腦怕不用，身怕不動。

★ 早起活活腰，一天精神好。

第二篇：提醒人們養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的俗語

提醒人們養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的俗語

? 一年之際在于春,一天之際在于晨

? 飯后百步走，活到九十九

? 人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌 ? 早起早睡，精神百倍 ? 有靜有動，無病無痛 ? 要想身體健，就得天天練 ? 要想身體好，吃飯不過飽 ? 陽光是個寶，越曬人越好 ? 細(xì)嚼爛咽，身體強健 ? 貪吃貪睡，添病減歲 ? 睡前燙燙腳，勝服催眠藥 ? 生冷不入口，防病保長壽 ? 饑不暴食，渴不狂飲 ? 冬練三九，夏練三伏

? 大路不走草成窩，人不挺胸背成駝 ? 不喝隔夜茶，不飲過量酒 ? 預(yù)防腸胃病，吃喝要干凈

? 常洗衣裳常洗澡，常曬被褥疾病少

? 不干不凈、吃了生病，干干凈凈、吃了沒病

? 常開窗，透陽光，通空氣，保健康。

? 寒從腳起，病從口入

第三篇：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，爭做優(yōu)秀小學(xué)生

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們 大家早上好！

每次聽到值周老師讓丟三落四的同學(xué)認(rèn)領(lǐng)上交的一大堆的東西。如：口罩、手套、校服、紅領(lǐng)巾等物品時。我會想，如果大家有一個好習(xí)慣，不在丟三落四，于人于己那該有多省事。所以我今天講的話題是：“養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，爭做優(yōu)秀小學(xué)生”。

我國著名的教育家葉圣陶先生認(rèn)為，教育就是養(yǎng)成習(xí)慣。那么怎樣才能養(yǎng)成良好的習(xí)慣呢？養(yǎng)成那些好習(xí)慣呢？首先，要養(yǎng)成早睡早起，不懶床、不熬夜的好習(xí)慣，起床后，認(rèn)真洗漱，吃早點，不空腹上學(xué)，保證身體健康發(fā)展。其次，養(yǎng)成昨晚家庭作業(yè)后及時整理書包的好習(xí)慣，尤其不能等到第二天臨走時收拾或讓家長代勞，致使上課缺筆少書是，手足無措，擔(dān)驚受怕影響功課的。再者在家主動幫家長做一些力所能及的事，鍛煉自己的勞動能力，生活能力，培養(yǎng)家庭主人翁意識，責(zé)任感?？傊?，穿戴整潔，物歸原處，學(xué)會傾聽，認(rèn)真作業(yè)，按時就寢等等，都是我們應(yīng)該養(yǎng)成的好的生活習(xí)慣。

同學(xué)們！“播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運。”即昨日的習(xí)慣已經(jīng)造就今日的我們，今日的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起、從今天做起聽家長的話、服從老師的教育，嚴(yán)格要求自己養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做一個優(yōu)秀的小學(xué)生，擁有一個幸福的人生。

我的講話完畢，謝謝大家！

六（3）班中隊 2017年12月26日

第四篇：養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

幫助孩子養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

有人說：“行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成性格，性格決定命運?！边@說明習(xí)慣對人一生的發(fā)展是至關(guān)重要的。因此，無論是家庭教育還是學(xué)校教育，培養(yǎng)幼兒良好的行為習(xí)慣是很關(guān)鍵的。生活習(xí)慣是在日常生活中逐漸形成的。最初，孩子被動地按照家長或老師的要求去吃、睡、玩，去處理、安排自己的學(xué)習(xí)、游戲及其它活動，久而久之，這種安排發(fā)展成一些較少變化的行為方式，這就是人們平時所說的習(xí)慣。因此家庭和幼兒園都要合理地安排幼兒的生活，其中最重要的是合理地規(guī)定他們的睡眠和飲食時間。家長要讓孩子形成明確的時間觀念，什么時候起床，什么時候睡覺，什么時候吃飯，什么時候做游戲。久而久之，按時作息的習(xí)慣也就養(yǎng)成了。講衛(wèi)生也是良好生活習(xí)慣的一個重要方面。幼兒衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)的主要內(nèi)容有洗手、大小便、梳頭、穿衣等等。孩子有許多玩具、圖書，家長要指導(dǎo)他們看后放在固定的地點，不得隨便亂丟，不能把房間搞的一團(tuán)糟。在飲食方面，要重視幼兒良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)。在這方面，家長要了解孩子身體發(fā)育所需各種營養(yǎng)，科學(xué)安排孩子的飲食。同時對孩子的飲食要有一定的規(guī)定和要求，教育孩子不挑食、偏食、不吃零食、防止暴飲暴食等。養(yǎng)成這些好的習(xí)慣，對他的一生的發(fā)展都是有益的。

要培養(yǎng)孩子的生活自理能力，就要從孩子的年齡特點和實際狀況出發(fā)，要求和教育孩子自己的事情自己做，讓他們自己去做一些在日常生活中天天碰到又不難做到的事。如穿脫衣服、自己吃飯、上床之前放好自己脫下來的衣服、鞋襪，學(xué)習(xí)收拾自己的玩具和小人書，幫老師拿東西，開飯時讓他幫助搬凳子，擺放碗筷，吃飯后幫助收拾碗筷等，在力所能及的范圍內(nèi)，選擇孩子能勝任的事，從孩子自我服務(wù)勞動開始，讓他獲得成功，激發(fā)他進(jìn)一步的勞動熱情。通過這種細(xì)小的活動，可以使孩子及早擺脫成人的照顧，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。良好的生活習(xí)慣是在長期生活中逐步形成的，因此，無論是社生活制度還是自我服務(wù)方面的要求，都不能操之過急，要講究科學(xué)性。采用孩子喜聞樂見的方式，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如：要求孩子玩完玩具放會原處，可以用游戲的口吻對孩子說：“玩具要回家了，你幫它找找家在哪兒，把它送回家吧！”這就比向孩子提要求效果要好的多。當(dāng)孩子把玩具收放好以后家長要及時給予肯定和表揚。

培養(yǎng)幼兒良好生活習(xí)慣特別需要施教者在教育上的配合一致。家中所有人對孩子要求一致，以及家庭與幼兒園的教育要求一致。每個做父母的都盼望自己的孩子有健康的身心和幸福的生活，那么，就請抓緊幼兒這一可塑性最大的時期，在培養(yǎng)孩子良好生活習(xí)慣上多下工夫，把孩子培養(yǎng)成有生活習(xí)慣人。?

第五篇：《養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣》讀后感

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣可以幫助人們走向成功之路，有時甚至可以決定人生和命運；而壞的習(xí)慣往往讓那些向成功的頂峰攀登的人半途而廢，甚至前功盡棄。這樣的報道大家可能看過很多了：一名只有高中學(xué)歷的人去應(yīng)聘，面對著都是高學(xué)歷的競爭者，他的成功幾率幾乎等于零。結(jié)果，因為只有他習(xí)慣性地?fù)炱饝?yīng)聘現(xiàn)場不知誰人亂丟的廢紙，放進(jìn)垃圾箱，讓招聘者看到了這個人的素質(zhì)和修養(yǎng)，于是他被錄用了。我想這是良好生活習(xí)慣改變?nèi)说拿\的一個典型例證，也許，正是因為爭取到了這份工作，這個年輕人開辟了自己的一片新天地。本來，保持公共環(huán)境衛(wèi)生，人人有責(zé)，但有些人往往視而不見，有些人卻能自覺遵守，在這些生活小事中，流露出一個人對待生活、對待社會的態(tài)度；反映了一個人素質(zhì)的高低。我們要做一個德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀學(xué)生，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。因為，良好的生活習(xí)慣屬于 德 的范疇。我們不妨做這樣一個比喻：道德和人品就像火車的方向和路軌，而人的才能就像火車的馬力。如果方向、路軌偏了，馬力再大也無濟(jì)于事，甚至適得其反。如何才能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣呢？首先要做的就是大量閱讀和吸取那些對修身養(yǎng)性十分有益的古今哲人名著中的養(yǎng)分。有了知識，有了道德，才能提高自身的素質(zhì)；具備了優(yōu)秀的素質(zhì)，才能養(yǎng)成良好的習(xí)慣。所以，一切問題的關(guān)鍵所在是：認(rèn)真看書學(xué)習(xí)，充分吸收人類文明的成果。