第一篇：2016年西崗區(qū)進修附校足球隊訓練總結(第一階段)

西崗進修附校足球隊訓練總結（第一階段）

通過近一個學期的刻苦訓練，我們進修附校校園足球隊取得可喜的進步，隊員們的球性得到了很大的提高，技戰(zhàn)術方面也得到了較大的進步。同時在市區(qū)級的比賽中都獲得了優(yōu)異的成績。

在學期初始階段，體育組就組織各個年級進行班際間的足球比賽，其目的在于選拔隊員，組織比賽收到很好的效果，被選拔出來的隊員有身高、有速度、有耐力，綜合身體素質較突出，為這支隊伍打下良好的基礎。與此同時，并制訂了一系列的訓練計劃，從嚴（嚴格管理）、從大(大強度、大運動量)來訓練隊伍。初始訓練階段注重隊員的薄弱環(huán)節(jié)，進行有針對性的訓練，并著重抓好基礎的技術訓練。例如：運球、帶球過人、傳球、射門……等等。這一階段主要讓隊員對足球技術有個初步、全面的認識和掌握。到綜合訓練階段時，在抓好技術基礎訓練同時，注入簡單戰(zhàn)術配合的訓練，并在此期間傳授足球裁判規(guī)則，使隊員們掌握一定的戰(zhàn)術和規(guī)則并可加以運用。在訓練中堅持大運動量、大強度地訓練，為這支隊伍打下堅實的基礎。在堅持以戰(zhàn)術配合訓練為主的同時多次進行隊內教學比賽，增加比賽經驗，盡量在運動中、對抗中，全面、熟練、快速、準確地掌握各種技戰(zhàn)術。不斷提高個人控球和突破能力，多種傳球技術和射門技能以及搶截能力。并在比賽中灌述良好的比賽作風和堅強的意志，克服種種困難，培養(yǎng)穩(wěn)定的心理素質和頑強的拼搏精神。在最后的調整階段，在抓好技戰(zhàn)術訓練的同時，有選擇地和一些足球傳統(tǒng)學校球隊比賽，增強比賽意識以及臨場的應變能力，豐富比賽經驗，為以后的比賽做好準備(區(qū)長杯、市長杯比賽)。經過4個月的訓練，這支隊伍在各個方面得到了很大的提高，但由于這支隊伍組隊時間較短，基礎比較薄弱，難免存在許多不足。我相信只要堅持努力訓練，成績將會得到更大的提高。

在隊伍組建以來，學校領導和教務處都十分關心并支持球隊的工作。經常詢問和觀看球隊的訓練情況，了解隊員的困難并積極給予解決。學校在學期初時投入一定的資金購置訓練所需器材，并定期維修、整理足球場。我們決心抓好隊伍的訓練和建設，爭取在以后的比賽中取得最好的成績。2016年校足球隊所取得的榮譽有：

1.西崗區(qū)足球聯賽中獲得中學男子組第五名。2.西崗區(qū)足球聯賽中獲得小學男子組第七名 3.西崗區(qū)足球聯賽中獲得中學女子組第一名。4.西崗區(qū)足球聯賽中獲得小學女子組第一名。5.大連市市長杯足球聯賽中獲得中學女子組第一名。6.大連市市長杯足球聯賽中獲得小學女子組第一名。

大連市西崗區(qū)教師進修學校附屬學校

二0一六年六月

第二篇：校足球隊訓練計劃

千渭初中田徑隊隊訓練計劃

一、指導思想

開展青少年校園足球活動，可以很好地使我校學生身體得到鍛煉，體制得到增強，有一個健康的身體.除此之外還可以在團隊合作中，培養(yǎng)學生的責任意識、機智敏捷的思維吃苦耐勞、堅忍不拔的恒心和毅力，增強學生的集體榮譽感。特別是通過班級、年級、校際間豐富多彩的活動，不但可以擴大交流、豐富校園文化而且可以讓來參與訓練活動中的青少年足球項運動中煥發(fā)出的青春活力精神風采，從而深受感染，參與其中。讓學生在德、智、體、美、方面的獲得全面發(fā)展。精彩的田徑運動，不但可以有效擴大田徑運動的參與面為國家的田徑事業(yè)夯實基礎，而且可以從中發(fā)現有潛力的田徑苗子通過專業(yè)訓練，進一步提高他們的田徑技能和水平，讓他們成為具有靠素質的國家田徑天才。

二、組織機構

領隊：張鋒.任金良

教練：張軍

球員：楊磊雷海明王麗萍王少鳳 劉鵬1

梁慧敏 林俊 張雪 代鵬 吳亞峰 王建明 郭明強馬玲 李陽王童 關磊張輝

三、訓練安排

第一階段（基礎訓練階段安排）

一、訓練目標和任務：

1.進一步提高隊員對田徑運動的興趣和愛好；

2.學習與初步掌握比賽相關的技術

3.初步掌握正確的跑、跳技術，注重發(fā)展球員的動作速度、反應速度、身體的柔韌性、協調性和靈敏性；抓好速度素質敏感期的訓練。

二、每周訓練次數和時間：

每周訓練2次以上，每次訓練時間為90分鐘。每周星期四下午第三節(jié)課+課外活動時間，周六9：30—11：00為訓練時間。

三、訓練內容：

1.身體訓練：

通過各種游戲練習，鞏固協調性、靈活性和保持身體平衡等能力；抓好速度敏感期的訓練（反應速度、動作速度）提高專項跑、跳的技術。

2.心理訓練：

培養(yǎng)求勝欲望與自信心，注重發(fā)展思維能力和注意力。

3理論學習：

全面學習比賽規(guī)則，技術運用的合理性原則。

4.比賽：

參加市十運會比賽。

第二階段（提高訓練階段）

一、訓練目標和任務：

1.培養(yǎng)隊員熱愛田徑運動的積極態(tài)度和良好的訓練和比賽作風；

2.在提高基本技術熟練性的基礎上，形成技術定型，并通過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽技巧轉化。

3.繼續(xù)打好身體素質基礎。抓好速度素質的敏感期訓練，發(fā)展隊員起動速度和短距離沖刺能力，注重培養(yǎng)隊員急停急轉、變向等協調、靈敏能力，形成快速、靈活協調的專項素質。

二、每周訓練次數與時間：

每周訓練2次以上，每次訓練時間為90分鐘。每周星期四下午第三節(jié)課+課外活動時間，周六9：30-11：30為訓練時間。

三、訓練內容：

1.技術訓練：

繼續(xù)提高和完善基本技術的運用能力，鼓勵

在掌握基本技術的基礎上。形成個人技術特點和風格。

2.戰(zhàn)術訓練：

（2）位置戰(zhàn)術：有目的地分短跑和中長跑，進行位置技戰(zhàn)術演示和訓練；

（4）通過戰(zhàn)例分析，提高隊員場上閱讀比賽能力，以此培養(yǎng)隊員的田徑意識；

（5）介紹比賽戰(zhàn)術，使之貫穿在訓練和比賽里面。

3.身體訓練：

各種反應和起動速度的練習，運用各種手段和方式進行發(fā)展快速、協調的腰、腿、腳部動作的練習。

4.心理訓練：

培養(yǎng)自信心，注重思維能力開發(fā)，培養(yǎng)隊員的獨立性和責任感以及抗干擾、壓力的能力。

4.理論學習：

加深理解比賽規(guī)則和絕對服從裁判員判罰的必要性 ：結合戰(zhàn)例進行原則分析；講授個人位置技術、戰(zhàn)術理論知識。

5.比賽：參加市.區(qū)級比賽。

第三篇：足球隊訓練總結[范文]

足球隊訓練總結

學校足球隊剛組隊不久，對經過本階段的足球訓練，我們取得一定的成效，也存在著值得注意的問題，現總結一下，供以后足球訓練借鑒。通過這學期的教學，現將我校足球隊訓練工作總結如下：

第一，在選材組隊時，要對隊員個人的情況有個大概了解，看他對足球是否真的感興趣，是否真的熱愛足球運動而不是盲目的追隨別人，通過班主任和足球社團挑選隊員，了解隊員平時的表現及家庭情況，家長對隊員的訓練是否積極支持。

第二，注意基本技術訓練，掌握基本技術，如腳內側傳接球，腳背正面踢球，腳背內側踢球，大腿停球，胸部停球，頭頂球等集中常用的技術必須熟練掌握，通過二人一組的傳球練習或跑動傳接球，四人一組的相互傳接球，反復練習，提高傳接球的技術水平，力爭在比賽中能熟練運用。在基本技術的練習中，必須克服自滿情緒，有的隊員以為掌握好了，在練習一種技術時往往出現運用其他不規(guī)范的技術，不專注于眼前的技術來練習，如果長期如此，就會出現多而不精的現象。

第三，精心組織小組比賽，讓隊員在比賽中學會運用技術，逐漸適應比賽氣氛，每周選擇一到兩次的時間，根據隊員人數的多少進行分組，用五人制，七人制，通過比賽增強訓練興趣，檢驗技術掌握的情況，培養(yǎng)團隊合作的意識和集體精神，在比賽過程中，要結合技術，戰(zhàn)術的學習，特別關注個人的合作意識和協同配合很能力。

第四，由于足球運動具有拼搶使得快速和正整場比賽耐力，因此，身體素質練習近平時也不容忽視，每周必須安排一定時間，訓練隊員的快速奔跑能力與耐久跑能力，還有腿部的力量，適應比賽的需要。

第五，在技術，戰(zhàn)術和比賽的過程中，貫穿心理素質的訓練，提高隊員的交往與合作能力，不斷調控心理狀態(tài)，培養(yǎng)隊員勇敢頑強的意志品質。

第六，在11月舉行的城關區(qū)秦安路學區(qū)2015年校園足球聯賽中，與全區(qū)7所學校的足球代表隊展開激烈對決。在為期兩周的比賽中，我校足球代表隊的同學們，頑強拼搏，發(fā)揮了優(yōu)秀的團隊作戰(zhàn)意識，最終，取得了學區(qū)第三名的好成績。

一學期的工作即將結束，足球隊的訓練也告一段落。足球隊在今年取得的各項成績，離不開校領導的大力支持與關心，也離不開教練老師的辛勤付出，更離不開每一位隊員的頑強拼搏。在新的一年中，我校足球隊將繼續(xù)以優(yōu)異的成績報答學校。

第四篇：足球隊訓練總結

2014年秋季學期校園足球隊訓練總結

李華超

為認真貫徹落實全國青少年校園足球活動，大力開展足球運動，傳承足球魅力，培養(yǎng)足球興趣，普及足球知識和技能，促進少年兒童的身心健康，提高校園足球運動技術水平。在市體委領導、區(qū)領導、校領導和各位班主任老師的大力支持和幫助下，本學期校園足球活動開展的十分順利。

通過近三個月的刻苦訓練，我們二十一中校園足球隊取得了一些可喜的進步，隊員們的球性和對足球的興趣得到了很大的提高，技戰(zhàn)術方面也得到了較大的進步，現做如下總結。

一、從嚴管理，從大訓練 在學期初始階段，我就通過體育課組織各個年級和班級進行體能測試，其目的在于選拔隊員，組織測試收到很好的效果，被選拔出來的隊員在身高、速度、耐力，綜合身體素質都較突出，為這支隊伍打下良好的基礎。與此同時，我制訂了一系列的訓練計劃，從嚴（嚴格管理）、從大(大強度、大運動量)來訓練隊伍。初始訓練階段注重隊員的薄弱環(huán)節(jié)，進行有針對性的訓練，并著重抓好基礎的技術訓練。

二、灌輸良好的比賽作風和堅強的意志

運球、帶球過人、傳球、射門……。這一階段主要讓隊員對足球技術有個初步、全面的認識和掌握。到綜合訓練階段時，在抓好技術基礎訓練同時，注入簡單戰(zhàn)術配合的訓練，并在此期間傳授足球比賽基本規(guī)則，使隊員們掌握一定的戰(zhàn)術和規(guī)則并可加以運用。在訓練中堅持大運動量、大強度地訓練，為這支隊伍打下堅實的基礎。

在堅持以戰(zhàn)術配合訓練為主的同時多次進行隊內教學比賽，增加比賽經驗，盡量在運動中、對抗中，全面、熟練、快速、準確地掌握各種技戰(zhàn)術。不斷提高個人控球和突破能力，多種傳球技術和射門技能以及搶截能力。并在比賽中灌輸良好的比賽作風和堅強的意志，克服種種困難，培養(yǎng)穩(wěn)定的心理素質和頑強的拼搏精神。

三、提高隊員臨場的應變能力，豐富隊員比賽經驗 在最后的調整階段，在抓好技戰(zhàn)術訓練的同時，有選擇地和其他學生隊、老師組成的球隊比賽，增強比賽意識以及。經過近兩個學期的訓練，這支隊伍在各個方面得到了很大的提高，但由于這支隊伍組隊時間較短，基礎比較薄弱，難免存在許多不足。在隊伍組建一個學期以來，學校領導和教務處都十分關心并支持球隊的工作。經常詢問和觀看球隊的訓練情況，了解隊員的困難并積極給予解決。我相信只要堅持努力訓練，成績將會得到更大的提高。

2014年12月22日

第五篇：(20)2011——2012校足球隊訓練工作總結

綿陽市游仙區(qū)建華鄉(xiāng)慧生小學

2011至2012學足球隊訓練工作總結

一、指導思想：

落實校長校長負責制，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素，理論聯系實際，體育科組分步實施訓練教學目標；訂出計劃，全面推進素質教育，提高訓練教學質量，力爭在綿陽市小學生足球賽取得好成績。

二、工作目標

少年兒童是祖國的未來和希望，學校開展足球項目專項訓練，目的是增強學生的體質，增進學生身心健康，通過訓練，建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和游戲方法，發(fā)展靈敏，協調等身體素質，培養(yǎng)勇敢，頑強，機智，果斷等優(yōu)良品質和團結一致的集體主義精神。

推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時不斷提高競技水平，力爭在綿陽市小學生足球賽取得優(yōu)異成績，為學校、社會培養(yǎng)更多的足球人才。

三、訓練任務

1、培養(yǎng)隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。

2、根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機體的運動能力，發(fā)展綜合的運動素質。

3、培養(yǎng)隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

4、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進行自我訓練的能力。

四、訓練內容

(一)、提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性。培養(yǎng)良好體育道德作風,嚴格訓練質量。

(二)、提高隊員的全面身體素質,重點發(fā)展速度靈敏、協調、爆發(fā)力等素質。1、學習掌握跑的正確技術。2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力。

(三)、全面提高學生的基本技術

重點是傳,接技術、運球、帶球過人、射門??等等。逐步發(fā)展學生個人技術特長。在綜合訓練階段，在抓好技術基礎訓練同時，注入簡單戰(zhàn)術配合的訓練，并在此期間傳授足球裁判規(guī)則，使隊員們掌握一定的戰(zhàn)術和規(guī)則并可加以運用。在訓練中堅持大運動量、大強度地訓練，為這支隊伍打下堅實的基礎。在堅持以戰(zhàn)術配合訓練為主的同時多次進行隊內教學比賽，增加比賽經驗，盡量在運動中、對抗中，全面、熟練、快速、準確地掌握各種技戰(zhàn)術。不斷提高個人控球和突破能力，多種傳球技術和射門技能以及搶截能力。并在比賽中灌輸良好的比賽作風和堅強的意志，克服種種困難，培養(yǎng)穩(wěn)定的心理素質和頑強的拼搏精神。在抓好技戰(zhàn)術訓練的同時，有選擇地和一些有足球隊的學校比賽，增強比賽意識以及臨場的應變能力，豐富比賽經驗，為即將到來的比賽做好準備、經過近一個學期的訓練，這支隊伍在各個方面得到了很大的提高，但由于這支隊伍組隊時間較短，基礎比較薄弱，難免存在許多不足。我相信只要堅持努力訓練，成績將會得到更大的提高。

(四)、提高隊員的戰(zhàn)術能力

重點是個人戰(zhàn)術、局部戰(zhàn)術和簡單的全場戰(zhàn)術。

1、明確個人攻守的職能,進攻和防守原則。

2、提高個人戰(zhàn)術意識和局部。2對1,3對2能力。3、確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法、基本戰(zhàn)術。

(五)、主要訓練手段.、身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習。、技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等。

3、戰(zhàn)術訓練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,半場攻守練習比賽.五、取得的成績

通過一年的訓練，我校足球隊整體水平相比學年初有明顯提高。在多次校際比賽中均表現突出；尤其在2012年“綿陽市體彩杯中小學足球賽”中取得了“小學組第四名”的優(yōu)異成績，更是值得自豪。

今后，我們將繼續(xù)努力，搞好校足球隊的訓練管理工作，發(fā)揚體育運動的頑強拼搏和團結協作精神，創(chuàng)建足球特色品牌，通過特色創(chuàng)建，不斷提升學校品位，最后祝愿我校的足球特色走得更遠

綿陽市游仙區(qū)建華鄉(xiāng)慧生小學

2012年7月3日