第一篇：學(xué)校心理健康教育的思考與實踐探索

學(xué)校心理健康教育的理念與實踐

三江小學(xué)：嚴(yán)炳安

從本世紀(jì)開始，學(xué)校開展心理咨詢和輔導(dǎo)至今，在長期的學(xué)校心理健康教育實踐工作中進(jìn)行了一些積極的探索，取得了一定成績，也面臨一些困惑，簡述如下

1．從構(gòu)建和諧社會的理念追求看，加強心理健康教育具有重要性。

構(gòu)建和諧社會，滿足社會群體不同層面的需求，實現(xiàn)人與社會、自然的和諧共存與協(xié)調(diào)發(fā)展，更加強調(diào)以人為本，尊重人的本性，滿足人的基本需求，關(guān)注人的現(xiàn)實存在，解決他們的內(nèi)在矛盾，充分發(fā)揮他們的潛能并實現(xiàn)其價值。這與心理健康教育關(guān)注靈魂成長、提升自助能力并實現(xiàn)自我成長的目標(biāo)基本一致。構(gòu)建和諧社會，關(guān)鍵是實現(xiàn)人的和諧發(fā)展，心理健康教育正是以此為基本的價值追求。因此，我認(rèn)為，心理健康教育是構(gòu)建和諧社會的題中之義，并應(yīng)在其進(jìn)程中發(fā)揮重要作用。

2．從個體素質(zhì)全面發(fā)展的需求看，加強心理健康教育具有緊迫性。

當(dāng)今社會經(jīng)濟(jì)競爭激烈，經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌，貧富差距拉大，各種矛盾突出，生存壓力不斷攀升及學(xué)生自身生理、心理發(fā)育等原因，使學(xué)生心理壓力大，其心理健康狀況總體令人擔(dān)憂。相關(guān)調(diào)查表明，學(xué)生心理健康的約占50％，心理狀況良好屬正常的占30％，有心理困擾的小學(xué)10-15％，比較嚴(yán)重心理困擾的達(dá)3-6％。部分中小學(xué)生在面臨挫折時采取自殺、傷人等極端方式的例子層出不窮。這些都表明學(xué)生的心理素質(zhì)缺乏。同時，一些心理素質(zhì)不佳的“優(yōu)秀學(xué)生”在重要比賽或考試中敗北，而那些心理素質(zhì)良好的學(xué)生卻在各種大型競賽和考試中常常取得優(yōu)異的成績，同樣說明良好心理素質(zhì)的重要性。面對激烈的競爭和愈加嚴(yán)峻的生存壓力，如何幫助學(xué)生有效發(fā)展和提高心理素質(zhì)，構(gòu)建良好的心理品質(zhì)，確保其健康、持續(xù)發(fā)展，成為當(dāng)前社會和學(xué)校面臨的緊迫任務(wù)。

3．從新課程改革的基本目標(biāo)來看，加強心理健康教育具有必要性。

新課程強調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和創(chuàng)新精神，強調(diào)在學(xué)科教學(xué)要以激發(fā)學(xué)生的興趣、心理需求、情感、體驗等作為教學(xué)的出發(fā)點和歸宿，注重學(xué)生的情感和態(tài)度培養(yǎng)，這與心理健康教育的目標(biāo)不謀而合。何況，如何使學(xué)科教學(xué)激發(fā)學(xué)生的興趣、培養(yǎng)良好的態(tài)度、提供適度的情緒體驗，缺乏心理素質(zhì)意識參與的教學(xué)實踐，很難達(dá)成其目標(biāo)。因此，心理健康教育的落實和推進(jìn)，正是新課程實踐和發(fā)展基本要求。

基于上述認(rèn)識，我認(rèn)為學(xué)校心理健康教育不能因任何理由而削弱，不能把心理健康教育放在可有可無的從屬地位，而應(yīng)與其他學(xué)科并駕齊驅(qū)，等同發(fā)展。同時，鑒于心理健康教育的任務(wù)的特殊性，在強調(diào)心理健康教育本身發(fā)展的同時，我們更需要注重其與其他學(xué)科的相互交融、相互滲透。把心理健康教育與學(xué)科教育相融合、在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育思想，是學(xué)校心理健康教育發(fā)展的重要趨勢。

4．以學(xué)生的全面發(fā)展與教師的和諧發(fā)展為目標(biāo)，發(fā)展心理健康教育。

在“愛國有志，文武兼融”辦學(xué)理念的指導(dǎo)下，確立了學(xué)校與人（教師、學(xué)生）的發(fā)展目標(biāo)。良好心理素質(zhì)與心理品質(zhì)的構(gòu)建成為三江師生發(fā)展的重要內(nèi)容。在學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展中，我們提出了“實現(xiàn)科學(xué)知識和人文精神的和諧發(fā)展，綜合學(xué)習(xí)能力與個性特長的有效發(fā)展，主體創(chuàng)新能力與團(tuán)結(jié)協(xié)作品質(zhì)的同步發(fā)展，強健體魄與健康心理的協(xié)調(diào)發(fā)展”的總體要求，并據(jù)此引導(dǎo)學(xué)生全面發(fā)展。在教師隊伍發(fā)展中，我們從三個方面提出了對教師成長的期待：從教師專業(yè)化發(fā)展來看，教師應(yīng)具有專業(yè)理念、專業(yè)道德、專業(yè)知識和專業(yè)能力四方面的和諧統(tǒng)一；從教師和諧生活新境界三個方面來看，教師應(yīng)生活在學(xué)無止境的知性人生上，生活在不斷思考的理性人生上，生活在充滿激情教學(xué)的詩性人生上；從老師合作方面看，保持教師的不同風(fēng)格和個性同時，實現(xiàn)“1+1>2”的團(tuán)隊合作的本質(zhì)。這些目標(biāo)或要求，充分體現(xiàn)了三江師生對健全人格和健康心理的追求，更使學(xué)校心理健康教育有了明確的發(fā)展方向和目標(biāo)，為心理健康教育的可持續(xù)發(fā)展提供了動力和保障。

5．面向全體學(xué)生和教師，心理健康教育對象突破了傳統(tǒng)問題學(xué)生的狹隘范圍。

我們認(rèn)為，心理健康教育的根本任務(wù)在于通過豐富多樣的教育與輔導(dǎo)活動，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，塑造其良好的心理品質(zhì)，培養(yǎng)其健全人格。為此，我們立足于全體學(xué)生的發(fā)展需要，面向全體學(xué)生設(shè)計各種心理健康教育活動。我們根據(jù)學(xué)生的年齡特點、心理特點、學(xué)習(xí)特征、人際交往特征、環(huán)境適應(yīng)特點、考試焦慮等比較顯著的心理發(fā)展需求，設(shè)置有針對性地輔導(dǎo)活動，幫助學(xué)生提高應(yīng)對心理困擾的能力。對心理問題明顯的學(xué)生，我們通過心理測查篩選、心理咨詢與輔導(dǎo)、個案追蹤等給與幫助，把面向全體發(fā)展與關(guān)注個別需求相結(jié)合，較好地解決了心理健康教育的主體問題。

其次，心理健康教育僅僅關(guān)注學(xué)生是不夠的。作為學(xué)生的引導(dǎo)者、幫助者與成長見證者，教師自身的心理狀況直接關(guān)系到學(xué)生身心健康的程度。因此，我們把關(guān)注教師心靈的成長作為心理健康教育的重要內(nèi)容，納入到心理健康教育整體規(guī)劃中。在每年的新教師培訓(xùn)、班主任培訓(xùn)、青年教師培訓(xùn)中，我們都開展心理健康教育方面的培訓(xùn)，與市教科所合作開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，在提高教師心理健康水平的同時，更提高他們應(yīng)對學(xué)生心理困擾的意識和能力，提高他們心理輔導(dǎo)活動的組織、設(shè)計技巧，提高學(xué)校心理健康教育的整體水平。

6．預(yù)防、矯正、發(fā)展相結(jié)合，心理健康教育的模式得到整合和發(fā)展。

心理健康教育面對的是正常學(xué)生，針對的是學(xué)生發(fā)展需要，著眼點在于學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展和人格塑造。因此，單純的治療模式不適合學(xué)校心理健康教育的實際。但由于學(xué)習(xí)壓力、環(huán)境適應(yīng)及人際交往等問題影響，學(xué)生心理困擾明顯，部分學(xué)生心理問題尤其嚴(yán)重，必要的心理咨詢與治療必不可少，甚至需要轉(zhuǎn)介到專業(yè)機(jī)構(gòu)接受治療。因此、長期堅持通過心理健康教育課、主題班會課、團(tuán)隊訓(xùn)練等模式，提高學(xué)生對心理疾病的認(rèn)識和重視程度，增強心理衛(wèi)生意識，提供心理困擾的求助途徑指引等等，較好的預(yù)防了嚴(yán)重心理問題的發(fā)展。對部分學(xué)生的個別咨詢與輔導(dǎo)，有效地矯正了學(xué)生出現(xiàn)的心理或情緒偏差，對嚴(yán)重問題學(xué)生積極建議他們接受正規(guī)的心理治療，防止了心理疾病的惡化。各種教育活動以全體學(xué)生為對象、以學(xué)生發(fā)展為基本目標(biāo)，把預(yù)防、矯正、發(fā)展很好地結(jié)合在一起，促進(jìn)心理健康教育模式的整合與發(fā)展。

7．以班主任和任課教師為核心骨干，實現(xiàn)心理健康教育的全員參與。

長期以來，我們把班主任作為心理健康教育的骨干力量，引導(dǎo)廣大任課教師積極參與到心理健康教育的隊伍中來，構(gòu)建了立體的、多學(xué)科參與的、交互融合的心理健康教育隊伍。在專業(yè)隊伍建設(shè)中，我們充分發(fā)揮師資的優(yōu)勢，并堅持以心理健康教育課題探討帶動實踐研究，不斷推進(jìn)心理健康教育活動的持續(xù)發(fā)展，并在心理健康教育理念指導(dǎo)下開展多種主題班會課的探討，將理論運用于實踐，不斷提升班主任隊伍對心理健康教育的重視程度和駕馭能力，提升教師隊伍對學(xué)生問題的重視程度和利用心理技巧促進(jìn)教學(xué)發(fā)展的水平。

8．廣泛拓展心理健康教育途徑，實現(xiàn)立體式的心理健康教育。

在開設(shè)心理健康教育活動課、開展心理咨詢與輔導(dǎo)、心理放松訓(xùn)練、心理測量、團(tuán)體輔導(dǎo)等傳統(tǒng)心理健康教育方式外，我們將心理健康教育與德育緊密結(jié)合，運用心理健康教育理念豐富德育工作的模式和途徑，提高德育效果。在學(xué)科教學(xué)中，我們通過課堂教學(xué)改革，以自主-合作教學(xué)模式引導(dǎo)學(xué)生主體發(fā)展，培養(yǎng)他們合作共事、溝通交流、主體發(fā)展的意識和能力。在研究性學(xué)習(xí)中，我們引導(dǎo)學(xué)生研究、調(diào)查、分析當(dāng)前學(xué)生的身心特點、人際交往困惑、情感迷惘與價值混亂等現(xiàn)象，幫助他們認(rèn)識社會、了解人性，提高對心理問題的認(rèn)識，為提高自身心理免疫力打下基礎(chǔ)。在發(fā)展性課程中，我們通過趣味心理試驗和團(tuán)體輔導(dǎo)活動提高學(xué)生對心理健康及心理學(xué)科的認(rèn)識，增強科學(xué)知識，培養(yǎng)探究精神，發(fā)展學(xué)科興趣，拓展學(xué)生視野。增加對社會實際與現(xiàn)實生活的體認(rèn)。正是通過這些途徑和方式，將心理健康教育理念與活動貫穿于學(xué)校教育教學(xué)的全過程、融入學(xué)生生活的方方面面，達(dá)到潤物細(xì)無聲的教育效果。

9．把心理健康教育目標(biāo)融入學(xué)校發(fā)展目標(biāo)，滲透在學(xué)生思想道德教育的全過程。

無論是培養(yǎng)可持續(xù)發(fā)展的人才，還是構(gòu)建高素質(zhì)的教師隊伍，學(xué)校始終把人文關(guān)懷放在首位，把人的和諧發(fā)展、健康發(fā)展、持續(xù)發(fā)展、有效發(fā)展作為基本追求，把能動發(fā)展、自我發(fā)展、主體發(fā)展作為根本目標(biāo)，授人以漁，幫助學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會做事、學(xué)會生活，最終學(xué)會做人。各年級、各班級根據(jù)學(xué)校的發(fā)展目標(biāo)和培養(yǎng)計劃，制定具體的、細(xì)化的班級發(fā)展目標(biāo)與年級成長目標(biāo)，讓學(xué)生時時有目標(biāo)引導(dǎo)，處處有細(xì)心呵護(hù)。

10．多途徑、多形式共同推進(jìn)心理健康教育。

多年來，我們堅持以心理輔導(dǎo)活動課為主陣地，利用主題班會課、團(tuán)隊活動課、新課程自主-合作課堂教學(xué)模式改革等方式，通過研究性學(xué)習(xí)、發(fā)展性課程、綜合社會實踐活動等途徑，廣泛滲透心理健康教育內(nèi)容。在主題班會課教育中，我們通過心理健康教育理念指導(dǎo)下的班課設(shè)計，運用心理輔導(dǎo)原理，開展自主合作的情境德育班會課競賽活動，創(chuàng)設(shè)情境，注重學(xué)生的內(nèi)在體驗和情感表達(dá)，提升了班會課的水平和質(zhì)量。在學(xué)科課堂教學(xué)改革中，我們在自主-合作理論指導(dǎo)下，大力構(gòu)建學(xué)生小組合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、主體學(xué)習(xí)的課堂環(huán)境，課堂改革成效顯著，在促進(jìn)學(xué)習(xí)發(fā)展的同時，更增強了學(xué)生的自信、增加了同學(xué)間的交流、合作、信任與互助，實現(xiàn)了學(xué)業(yè)成績與心理品質(zhì)的同步發(fā)展。11．借助校園文化與課程改革，全面實施心理健康教育

為減輕學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，多方面培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的能力與素質(zhì)，幫助學(xué)生開展有效的自我調(diào)節(jié)，拓展學(xué)生視野，尋找學(xué)生的閃光點，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，學(xué)校堅持舉行形式多樣的校園文化活動，以藝術(shù)節(jié)陶冶學(xué)生的情操，以體育節(jié)釋放學(xué)生的激情，以科技節(jié)展示學(xué)生的智慧，以讀書節(jié)拓展學(xué)生的視野，以書法比賽提升學(xué)生的文化素養(yǎng)，以學(xué)科創(chuàng)新競賽增強學(xué)生科學(xué)素養(yǎng)，寓教于樂，寓心理素質(zhì)培養(yǎng)于具體活動，達(dá)到潤物細(xì)無聲的效果。

學(xué)校大力構(gòu)建和培養(yǎng)自主發(fā)展、自我管理的學(xué)生干部隊伍，通過學(xué)生的自我管理，提升學(xué)生的自尊心、自信心，增強學(xué)生的自我效能感、社會責(zé)任感。值周班制度、學(xué)生會自主管理、學(xué)生總值日團(tuán)的自我發(fā)展、社會實踐的自我組織，充分鍛煉了學(xué)生的能力，增強了學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)了社會責(zé)任感，發(fā)展了其健康人格。

學(xué)校結(jié)合新課程改革和未成年人思想道德教育活動，大力開展假期“四個一”工程，引導(dǎo)學(xué)生讀一本好書、訪問一位社區(qū)人士、參加一次社會實踐、寫一篇假期見聞，從不同側(cè)面讓學(xué)生接觸生活、了解社會、感悟人生，增強其心理素質(zhì)。

五、存在的困惑

如何更好地把心理健康教育與學(xué)科教育更好地結(jié)合，如何進(jìn)一步提升活動課程的模式，更好的適應(yīng)學(xué)生變化的需要，也是我們目前面臨的重要課題。其次，如何提升心理健康教育的實效性，在農(nóng)村小學(xué)專業(yè)心理教育教師較為緊張的狀況下，如何進(jìn)一步發(fā)展班主任的作用，提高心理健康教育的針對性，是我們還需要進(jìn)一步探討的問題。

第二篇：寄宿學(xué)校中學(xué)生心理健康教育的思考與探索（范文模版）

寄宿學(xué)校中學(xué)生心理健康教育的思考與探索

論文摘要：寄宿制學(xué)校實行封閉式管理，不讓學(xué)生受到社會不良風(fēng)氣的浸染，不讓他們沾染上打牌、賭博、吸煙、喝酒等惡習(xí)，給他們的成長以健康的保護(hù)和防衛(wèi)，給家長以安全感。但這種管理模式的獨特性，學(xué)生的心理健康教育也成為了學(xué)校教育的一個不老課題。正確處理學(xué)生的心理健康問題，是幫助學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)、生活和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。寄宿制學(xué)校主要存在學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、青春期心理健康等問題。針對這些問題，筆者認(rèn)為，首先應(yīng)該營造寬松、和諧的育人空間，其次，對中學(xué)生進(jìn)行專門的心理健康教育，設(shè)立悄悄話熱線信箱，設(shè)立心理服務(wù)室，進(jìn)行心理咨詢與治療，兼顧對學(xué)生家長及其他方面進(jìn)行心理宣傳。應(yīng)讓學(xué)生懂得一些心理知識，樹立正確的人生態(tài)度，培養(yǎng)滿意的心境，形成良好的個性和統(tǒng)一的人格，始終保持熱情飽滿，樂觀向上的情緒。

關(guān)鍵詞：寄宿制學(xué)校 心理健康對策

正文：我們不得不注意到，隨著獨生子女群體數(shù)量的增大，家庭問題的復(fù)雜化，現(xiàn)代觀念更新的加快，在寄宿制學(xué)校這塊獨特的教育領(lǐng)域里，特別是心理素質(zhì)引起社會、家庭的重視。心理健康教育是德育工作的一個不老的課題，是幫助學(xué)生正確處理好學(xué)習(xí)、生活和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。

一、在寄宿制學(xué)校的學(xué)生主要存在這些問題：

（一）、學(xué)習(xí)方面的問題。寄宿制學(xué)校學(xué)生的學(xué)習(xí)時間比非寄宿學(xué)校學(xué)生的學(xué)習(xí)時間要長，因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中學(xué)生心理問題的主要部分。表現(xiàn)在 ：

1、學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

2、厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。

3、考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。

這些問題主要是由學(xué)校教育結(jié)構(gòu)、學(xué)校教育指導(dǎo)思想、學(xué)校教育方法的影響而形成的。在現(xiàn)行的中等教育體制中，我國的教育結(jié)構(gòu)存在著不合理現(xiàn)象，學(xué)生在中學(xué)所學(xué)的知識基本上是為考大學(xué)而準(zhǔn)備的，實際上升入大學(xué)的只是很少的一 1

部分，學(xué)生面臨的是升學(xué)難現(xiàn)象，特別是那些成績差的后進(jìn)生更是感到升學(xué)無望。一種畢業(yè)后無出路的憂愁和恐慌感控制著他們，這一種情況反映在學(xué)習(xí)上，就是感到學(xué)習(xí)的沉重，討厭學(xué)習(xí)，考試焦慮。

（二）、人際關(guān)系方面的問題。在寄宿學(xué)校人際關(guān)系問題是中學(xué)生反映較突出的問題。其問題有以下幾個方面。

1、與教師的關(guān)系。其主要問題是學(xué)生對教師的不理解，以為他們交納的學(xué)費被老師賺了而使學(xué)生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師對這些“有錢仔”的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理等問題。中學(xué)時期，教師仍然是學(xué)生的理想目標(biāo)、公正代表，他們希望得到老師的關(guān)心理解與愛。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會失望。

2、同學(xué)間的關(guān)系。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學(xué)間有被接納的歸屬感。由于寄宿制學(xué)生來自五湖四海，加上本地學(xué)生有排外的思想，導(dǎo)致他們間關(guān)系難以融洽，甚至關(guān)系緊張。有的同學(xué)就流露出孤獨感，想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系，而又不知該怎樣去做。

3、與父母的關(guān)系。寄宿制下的學(xué)生每周才回家一次，外地的可能一學(xué)期也不能回家一次，父母與子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。個別家庭的種種傷痕，比如父母離異，會給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。有研究認(rèn)為，父母不和比父母一方死亡，會給兒童在心理問題上造成更大傷害，因為他們在父母那里看到了人際關(guān)系的惡劣性。

（三）青春期心理方面的問題。

1、封閉心理，是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標(biāo)志。因而閉鎖心理問題主要是指處于消極情況下的心理而言的。寄宿學(xué)校的中學(xué)生比較容易被消極情緒控制，封閉與外界的任何心理交流。

2、情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內(nèi)隱。一個微笑可以使情緒飛揚，徹夜興奮，然而他們內(nèi)心里激動、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。

3、早戀。中學(xué)時代，正值青春發(fā)育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。中學(xué)生由于受認(rèn)識能力和個性發(fā)展的限制，特別是在教育引導(dǎo)不及時不得力的情況下，使得中學(xué)生的性心理的發(fā)展表現(xiàn)出相對的幼稚性，所以自認(rèn)為認(rèn)真的、朦朧狀態(tài)下的戀愛出現(xiàn)了，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個令人十分關(guān)注的問題。

針對以上種種問題，結(jié)合實踐，筆者認(rèn)為可以從這幾方面采取對策：

1、營造寬松、和諧的育人空間。開拓心靈的凈土，造就未來的強者，心理健康教育是關(guān)鍵。我校從領(lǐng)導(dǎo)到教師，從學(xué)生到家長都非常關(guān)注。幾年來的心理健康教育實踐，使我們深深領(lǐng)悟到這樣一個道理：在自然和社會環(huán)境中，遇到困難、挫折、突變等情況時，能夠做到心理和諧，情緒穩(wěn)定，精神飽滿，妥善處理和排除各種不利因素的影響，是學(xué)生全面發(fā)展的先決條件。

學(xué)生心理健康教育是一項科學(xué)性、實踐性很強的教育活動，提高廣大教師理論水平和實踐經(jīng)驗，搞好隊伍的建設(shè)，是心理健康教育工作正常、健康開展的重要保障。

教師的素質(zhì)如何，直接關(guān)系到青少年的健康成長，關(guān)系到教育教學(xué)的質(zhì)量和水平。因此，要搞好心理健康教育工作，提高教師的素質(zhì)是關(guān)鍵。作為一名教師，應(yīng)以其全部行為和“人格”來影響學(xué)生，其職業(yè)的特殊性、工作的復(fù)雜性，使得教師必須具備良好的心理品質(zhì)。我校不斷引導(dǎo)教師學(xué)習(xí)素質(zhì)教育理論，組織教師外出培訓(xùn)、集體學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)和開展專題討論等活動，在教師中掀起了學(xué)習(xí)現(xiàn)代心理學(xué)、教育學(xué)的熱潮；在全校教師中廣泛深入開展了“二十一世紀(jì)社會需要什么樣的人才”、“學(xué)校的根本任務(wù)是什么”、“如何使學(xué)生更健康”等系列專題大討論，并對在校學(xué)生進(jìn)行心理健康調(diào)查與分析，對歷屆畢業(yè)生進(jìn)行跟蹤了解，對社會上成功者及失敗者進(jìn)行心理品質(zhì)研究，為在我校全方位開展心理健康教育營造出良好的氛圍。根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，我們組織學(xué)生開展了多元化的教育活動，如學(xué)期初的軍訓(xùn)生活；學(xué)期末科技夏令營活動；一年一度的科技藝術(shù)節(jié)、運動會；開展社區(qū)普法宣傳、“禁毒教育講座”、“爭做文明學(xué)生”活動等，以培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、自立、自強、自律的心理品質(zhì)。

2、對中學(xué)生進(jìn)行專門的心理健康教育。我校開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課，后一部分是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓(xùn)練活動操作內(nèi)容包括角色扮演、與心理輔導(dǎo)老師相互詢問、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情

緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。

3、設(shè)立悄悄話熱線信箱。實踐證明，熱線信箱十分有利于與中學(xué)生進(jìn)行交談，這種方式對一些尚不善于進(jìn)行面對面談話的學(xué)生十分方便，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮，而且中學(xué)生又可以把自己的思考在信中組織得 更為嚴(yán)密。這樣可以使老師更有針對性地解決心理健康問題。

4、設(shè)立心理服務(wù)室，進(jìn)行心理咨詢與治療。由于學(xué)生們對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢在必行。中學(xué)生們已開始從拘束、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發(fā)展顯示出，開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個別中學(xué)生的要求，而是一種時代的趨勢了。

心理咨詢要取得良好的效果關(guān)鍵在于咨詢老師要信任理解學(xué)生。同時遵循聆聽、保密、疏導(dǎo)、交友原則。這樣就能建立起一種信任關(guān)系。信任關(guān)系是咨詢?nèi)〉贸晒Φ幕A(chǔ)。只有在信任的基礎(chǔ)上雙方的情感與心理方面得以充分交流，如此才能達(dá)到心理轉(zhuǎn)化的效果。有些情況下要進(jìn)行心理治療，因此心理咨詢老師要有意識地和困于心理問題的同學(xué)建立起關(guān)心、尊重、了解和指導(dǎo)的關(guān)系，并依據(jù)問題的需要使用適當(dāng)?shù)男睦碇委煼椒ǎ瑴p輕或消除學(xué)生的不適應(yīng)的心理現(xiàn)象及行為，培養(yǎng)適應(yīng)習(xí)慣，促進(jìn)心理的健全發(fā)展。

5、兼顧對學(xué)生家長及其他方面進(jìn)行心理宣傳。實踐表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對學(xué)生家長及其他方面的宣傳，只有在家長的配合下，才能取得良好的效果。

第三篇：大學(xué)生心理健康教育的實踐與探索

大學(xué)生心理健康教育的實踐與探索

三門峽職業(yè)技術(shù)學(xué)院 學(xué)生處

隨著改革開放的不斷深入和生活節(jié)奏的不斷加快，社會競爭日益加劇，大學(xué)生面臨的經(jīng)濟(jì)、學(xué)業(yè)、就業(yè)、情感等壓力越來越大，環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面反映出來的心理困惑和問題亦日益突出。加強大學(xué)生心理健康教育，是進(jìn)一步加強和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育工作促進(jìn)思想政治工作貼近實際、貼近生活、貼近學(xué)生，不斷增強針對性和實效性的重要途徑；是堅持以人為本，認(rèn)真貫徹“育人為本、德育為先”教育理念，提高學(xué)生心理素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生健全人格的重要方面；是新形勢下促進(jìn)學(xué)生健康成長成才的現(xiàn)實需要。

近年來我校學(xué)生心理健康教育工作成效顯著，心理健康教育工作科學(xué)化水平不斷提高。中央16號文件頒布實施后，根據(jù)教育部的有關(guān)文件，制定下發(fā)了《三門峽職業(yè)技術(shù)學(xué)院關(guān)于加強學(xué)生心理健康教育的實施意見》，進(jìn)一步明確了新形勢下加強和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的總體要求、基本原則、主要任務(wù)和政策措施。幾年來，我校根據(jù)學(xué)生的實際情況，廣泛開展大學(xué)生心理健康教育，在工作機(jī)構(gòu)的健全、人員的配備、隊伍素質(zhì)的提升、工作平臺的搭建、工作內(nèi)容的拓展、相關(guān)課程的開設(shè)、心理危機(jī)的化解等方面取得了明顯進(jìn)展，在提升大學(xué)生心理素質(zhì)方面發(fā)揮了不可替代的重要作用，大學(xué)生心理健康教育工作取得了顯著成效。

一、切實加強心理健康教育體制建設(shè)

體制的建立健全，是大學(xué)生心理健康教育工作持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵。我校高度重視心理健康教育。一是學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)高度重視，將大學(xué)生心理健康教育工作納入到加強和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的整體工作中進(jìn)行部署，成立了大學(xué)生心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，由院長親自掛帥；二是建立了“大學(xué)生心理健康教育中心”，配備心理指導(dǎo)專職人員，加強對學(xué)生心理健康教育工作的咨詢與指導(dǎo)，提升了我校心理健康教育的水平和效果；三是建立健全了各項規(guī)章制度，配備了心理健康教育專用場地，設(shè)立了心理健康教育專項經(jīng)費，大力推動了我校大學(xué)生心理健康教育工作；四是構(gòu)建起學(xué)校、系部、班級和學(xué)生宿舍四級心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，基本形成了課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助相結(jié)合的心理健康教育工作體系。

二、切實加強心理健康教育師資隊伍建設(shè)

加強和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作，重點、難點在師資。自心理健康教育中心成立以來，學(xué)校就組織教育學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)等方面的骨干教師系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理咨詢和輔導(dǎo)等方面的專業(yè)知識，并組織老師參加全國心理咨詢師職業(yè)資格認(rèn)證培訓(xùn)，使大學(xué)生心理健康教育工作者的專業(yè)素質(zhì)和工作技能得到了提高。目前，我校有專職心理健康教育教師6名，外聘教師3名，比例已經(jīng)達(dá)到了教育部規(guī)定的1：3000的師生比；同時采取有效措施，通過專題培訓(xùn)加強對輔導(dǎo)員、班主任、學(xué)生科干部、各班心理委員及心理協(xié)會成員的培養(yǎng)，使其成為大學(xué)生心理健康教育工作的重要力量。建立了大學(xué)生心理協(xié)會社團(tuán)，鼓勵和引導(dǎo)社團(tuán)的健康發(fā)展，充分發(fā)揮學(xué)生在大學(xué)生心理健康教育中的主體

作用。通過各方面的共同努力，大學(xué)生心理健康教育工作隊伍的數(shù)量和質(zhì)量都有了很大提高。

三、切實加強心理健康普及性教育工作

心理健康知識的普及是心理健康教育的基礎(chǔ)工作，心理健康教育課是我校普及心理健康知識的主渠道。我校每學(xué)期都開設(shè)心理健康教育選修課，并以《大學(xué)生心理健康教育》核心課為基礎(chǔ)，《心理學(xué)》、《消費心理學(xué)》、《領(lǐng)導(dǎo)心理學(xué)》等有關(guān)課程為補充，逐步建立了適應(yīng)大學(xué)生心理健康教育不同層面需求的課程體系。在課程建設(shè)方面，我們探索出通過 “班級授課、專題講座、個別咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、網(wǎng)上溝通”五位一體的課程教學(xué)模式。通過心理電影賞析、團(tuán)體活動、辯論賽、自我探索和心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練等加強實踐教學(xué)。由于突出了學(xué)生的主體作用，引導(dǎo)學(xué)生在活動中去領(lǐng)悟、去感受，收到了良好的教學(xué)效果。在多年教學(xué)的基礎(chǔ)上，總結(jié)教學(xué)成果，組織編寫了《高職生心理健康教育》教材。

根據(jù)不同年級學(xué)生的心理差異和發(fā)展重點，我們對學(xué)生開展了針對性的心理健康教育講座。例如，圍繞一年級的“適應(yīng)” 主題，我們每年都要對新生開展“邁好大學(xué)第一步”為主題的入學(xué)適應(yīng)心理健康教育講座；以“快樂學(xué)習(xí)，健康成長”為主題的學(xué)習(xí)講座，以幫助學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)特點；以“成長路上伴我行”為主題的人際關(guān)系講座，幫助學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)的人際交往。圍繞二年級“發(fā)展”主題，我們對學(xué)生開展了“情商與成功”講座，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到情商在成功中的作用，培養(yǎng)學(xué)生把握情緒的能力和自我激勵的能力；“寶

劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”的挫折應(yīng)對講座，幫助學(xué)生正確面對挫折，戰(zhàn)勝挫折；“我的青春我做主”的勵志講座，號召學(xué)生珍惜現(xiàn)在，把握機(jī)會，努力奮斗，實現(xiàn)理想；“生命的價值”講座，則是引導(dǎo)學(xué)生把人生的價值建立在個體的發(fā)展和社會的需要之上。圍繞三年級“就業(yè)”主題，開展了“你準(zhǔn)備好了么”為主題的就業(yè)知識講座，針對三年級學(xué)生在就業(yè)過程中可能出現(xiàn)的自負(fù)心理、自卑心理、焦慮心理、依賴心理、盲目心理、攀比心理、從眾心理、求穩(wěn)求全心理、追求享受心理等，引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)變認(rèn)知，調(diào)整情緒，在就業(yè)中做到用信心引導(dǎo)自己、用智慧武裝自己、用法律捍衛(wèi)自己，調(diào)整自己的收入預(yù)期，處理好生存底線與行業(yè)選擇的關(guān)系、生存底線與發(fā)展空間的關(guān)系。

通過心理協(xié)會，促進(jìn)朋輩互助。學(xué)院成立了大學(xué)生心理衛(wèi)生協(xié)會（后更名為心理協(xié)會，簡稱心協(xié)），由校團(tuán)委管理，心理健康教育中心進(jìn)行業(yè)務(wù)指導(dǎo)。心理協(xié)會在心理健康教育中心老師的指導(dǎo)下開展了豐富多彩的活動，例如心理影片展播，心理沙龍，讀書活動，心理調(diào)查，社會實踐等，還多方籌措資金，創(chuàng)辦了《心協(xié)》報刊，既豐富了校園文化，又提高了心理健康意識和發(fā)揮了宣傳作用，連續(xù)多年被校團(tuán)委授予“優(yōu)秀社團(tuán)”。

將心理健康教育與校園文化建設(shè)有機(jī)融合，廣泛開展豐富多彩的大學(xué)生心理健康教育第二課堂活動，通過建立心理健康教育網(wǎng)站，定期舉辦心理健康教育宣傳周，開展“5?25”大學(xué)生心理健康節(jié)大型活動等，通過大型簽名、心理游戲、心理測量、現(xiàn)場心理咨詢、心理知識競賽，心理知識有獎?wù)魑幕顒印⑿睦韯?、心理班會等豐富多彩的活

動普及大學(xué)生心理健康知識，增強大學(xué)生的心理健康意識，優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)，提高適應(yīng)社會和承受挫折的能力。利用博客、QQ、飛信等新媒體技術(shù)，積極拓展心理健康教育新途徑，努力營造大學(xué)生健康成長的良好氛圍。

四、切實加強心理健康教育咨詢服務(wù)體系建設(shè)

自我校的心理健康教育中心成立以來，建立健全了心理咨詢的值班、預(yù)約和重點反饋等制度。通過各種形式，為大學(xué)生提供了及時、有效的心理健康輔導(dǎo)與服務(wù)：一是開展了大學(xué)生個別心理輔導(dǎo)和心理咨詢工作，每年都要接納近三百名學(xué)生的各種心理問題和心理障礙的咨詢；二是積極做好重點學(xué)生群體（例如經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生、女生、網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生、心理危機(jī)學(xué)生等）的心理輔導(dǎo)和咨詢工作，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙；三是相繼開展了以“成長路上伴我行”為主題的人際交往團(tuán)體輔導(dǎo)活動，以“認(rèn)識我、表達(dá)我、喜歡我”為主題的自我探索活動，以“我的情緒我做主”為主題的情緒管理活動、“壓力是把雙刃劍”為主題的壓力管理團(tuán)體輔導(dǎo)活動，滿足了不同學(xué)生群體的心理成長需求；四是建立了心理健康教育中心網(wǎng)站，為學(xué)生提供網(wǎng)上咨詢預(yù)約和網(wǎng)絡(luò)咨詢服務(wù)，并利用E-mail、QQ、MSN等網(wǎng)絡(luò)工具，切實增強心理健康教育的覆蓋面與實效性。五是定期開展心理咨詢個案的研討與督導(dǎo)活動，不斷提高心理咨詢的專業(yè)水平。

五、切實加強心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)體系建設(shè)

大學(xué)生心理危機(jī)事件的發(fā)生，往往容易成為各方關(guān)注的熱點和焦點，比率雖然很小，但是影響很大，是當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育工

作中的一個難點。近幾年，我校積極探索，形成了一些好的做法和經(jīng)驗。一是建立了心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)系統(tǒng)，在新生入校之后，及時開展心理健康普查，建立心理健康檔案，篩選危機(jī)預(yù)警的范圍和對象；二是積極建立健全學(xué)校、系部、班級、宿舍等四級心理危機(jī)預(yù)警系統(tǒng)，形成了“早發(fā)現(xiàn)、早報告、早研判、早預(yù)防、早控制”的心理危機(jī)與預(yù)防工作機(jī)制；三是建設(shè)了以輔導(dǎo)員、學(xué)生干部、心理委員為骨干力量的信息員隊伍，對學(xué)生的心理危機(jī)信息能夠及時、準(zhǔn)確掌握并做出有效干預(yù)。四是成立了危機(jī)干預(yù)機(jī)構(gòu)，制訂了心理危機(jī)干預(yù)工作方案，明確了工作流程，使不少大學(xué)生在身處危境時能及時得到幫助。五是加強對大學(xué)生心理危機(jī)事件的案例分析，建立了大學(xué)生心理危機(jī)事件個案分析工作坊，有效防范了重大心理危機(jī)事件的發(fā)生，有效提高了高校師生危機(jī)預(yù)防和干預(yù)能力。

幾年來，我校大學(xué)生心理健康教育工作取得的成績有目共睹，在預(yù)防和危機(jī)干預(yù)方面作了大量工作，為維護(hù)我校的穩(wěn)定和促進(jìn)學(xué)生健康成長做出了巨大貢獻(xiàn)。

但是，我們也清醒地看到，大學(xué)生心理健康教育工作取得的進(jìn)展還只是階段性的，還存在不少困難和問題，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：一是心理健康教育課程開設(shè)不到位。目前，我校雖然開設(shè)了心理健康教育課程，但只是選修課，沒有開設(shè)必修課。二是心理健康教育師資隊伍建設(shè)亟待加強。與面臨的需求和任務(wù)相比，學(xué)生心理健康教育師資隊伍建設(shè)整體上還存在著業(yè)務(wù)水平不高、隊伍不穩(wěn)定等問題。三是心理健康教育合力整合不夠。學(xué)生心理健康教育需要各方面的共

同參與。對此，我們要狠抓薄弱環(huán)節(jié)，破解工作難題，加強長效機(jī)制建設(shè)，以更加有力有序有效的舉措，進(jìn)一步加強和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育，為學(xué)生成長成才服務(wù)。

2010 7

年12月15日

第四篇：小學(xué)生心理健康教育實踐與思考

小學(xué)生心理健康教育實踐與思考

上傳: 黃根平更新時間：2012-5-24 6:34:49

近年來，我國的大部分小學(xué)都相繼開展了心理健康教育工作，學(xué)校已經(jīng)開始重視學(xué)生的心理健康問題。時代的變革，體制的更新，社會生活節(jié)奏的急速加快，受社會和成人的影響，小學(xué)生的心理也日趨復(fù)雜化，有些心理上存在嚴(yán)重的問題，有的學(xué)生性格孤僻，不和別人接觸，缺少簡單的人際關(guān)系，有的學(xué)生自我控制能力差，經(jīng)常和別的同學(xué)產(chǎn)生矛盾等等，尤其是農(nóng)村孩子受著多方面因素的影響，心理健康問題比城鎮(zhèn)孩子更嚴(yán)重，因此小學(xué)建設(shè)心理健康教育實踐基地，開展心理健康教育是十分迫切的，具有非常重要意義。

一、提升教師開展心理健康教育的能力和水平

“教師若春風(fēng)，為學(xué)生播撒品德的種子；教師如明燈，為學(xué)生照亮心智的世界；教師是燈塔，為學(xué)生指引前行的方向！”這些美妙的比喻，都是社會普遍對教師職業(yè)崇高性的肯定。對學(xué)生的一些心理問題，傳統(tǒng)的思想政治工作往往收效甚微，有時甚至?xí)箤W(xué)生起到逆反作用，教師能否捧出自己的一顆火熱的愛心，是能否促進(jìn)學(xué)生心理健康的最重要、最關(guān)鍵的一個條件。當(dāng)教師應(yīng)用心理學(xué)原理幫助學(xué)生時，不少心理問題便迎刃而解。但是教師問題是制約農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育全面開展的瓶頸問題，心理健康教育需要大量的心理學(xué)理論和技術(shù)作基礎(chǔ)，現(xiàn)在許多教師所具備的專業(yè)知識還十分有限。因此，提高老師開展心理健康教育的能力和水平勢在必行，就需對教師進(jìn)行專業(yè)化的師資培訓(xùn)，從目前的情況下看，短時間內(nèi)對眾多農(nóng)村中小學(xué)教師進(jìn)行系統(tǒng)的心理健康教育專業(yè)培訓(xùn)不太現(xiàn)實，可根據(jù)農(nóng)村學(xué)校的實際，有計劃、有步驟地開展，可采用專家下校指導(dǎo)、短期培訓(xùn)、教師自我進(jìn)修等靈活多樣的形式，使農(nóng)村中小學(xué)的教師盡早掌握心理健康教育的理論知識，并能靈活運用心理健康教育獨特的工作方法。

二、營造和諧的校園和班級環(huán)境氛圍

“景美則心曠，心曠則神怡，神怡則智清，智清則學(xué)佳?！?校園的自然環(huán)境應(yīng)是和諧優(yōu)美，校園文化也應(yīng)是意蘊豐贍的，學(xué)校和班級要為中小學(xué)生營造一個和諧的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。一個好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，是培養(yǎng)小學(xué)生心理健康的關(guān)鍵，有了這些美好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，才能使中小學(xué)生感覺到學(xué)校和班級的溫暖可愛，它會使中小學(xué)生有種幸福感、安全感、依賴感、自尊感、目光遠(yuǎn)大感。學(xué)校和班級的環(huán)境對中小學(xué)生心理健康有一種潛移默化和滲透感染的力量，最容易為中小學(xué)生所感知、仿效和接受，成為中小學(xué)生行為的指南和方向。學(xué)校做到“以人為本”的素質(zhì)教育，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。使他具有盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增加自我教育的能力，使中小學(xué)生從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣，在校尊敬老師，友愛同學(xué)，助人為樂，熱愛學(xué)習(xí)和勞動，遵守校紀(jì)校規(guī)，合理安排好學(xué)習(xí)和休息時間，做到勞逸結(jié)合。

三、增強家長對孩子心理教育健康的認(rèn)知度

“父母是孩子的良師益友?！爆F(xiàn)今家長的威嚴(yán)不被孩子所接受，取而代之的是知心朋友，而在農(nóng)村，大部分的家庭父母外出打工，生活由祖輩照顧，再加上農(nóng)村的信息比較閉塞，家長的文化水平相對較低，所以很少有人知道什么是“心理健康”，諸如“心理障礙”、“心理疾病”、“心理治療”這些名詞更是聞所未聞，也無人對此提什么要求。家長只懂得在物質(zhì)上滿足孩子，而對孩子的心理健康與否，卻懶得過問。很多家長甚至認(rèn)為，只要把孩子送到學(xué)校，一切教育問題都是教師的責(zé)任，與家長無關(guān)。因為家長的文化水平有限，對教育缺乏正確認(rèn)識，對心理健康教育方面的知識嚴(yán)重缺乏，學(xué)校應(yīng)通過開家長會，向家長發(fā)放教育子女的宣傳單，向家長宣傳有關(guān)教育子女的方法、宣傳正確的人才觀，宣傳家長如何對自己的孩子因人施教，向?qū)W生家長宣傳一些教育、心理學(xué)知識和生理衛(wèi)生知識等，讓家長懂得孩子需要平等對待，需要尊重，懂得正視自己孩子的價值，不盲從他人，經(jīng)?？匆恍┯嘘P(guān)家庭教育書刊，提高自己的知識水平。同時家長要不斷提高自己的心理素質(zhì)，用自己開朗的性格、堅強的意志、健康的情感影響和教育自己的孩子，每天抽一定的時間來陪伴孩子，跟孩子講講話，談?wù)勌?，靜心聽一下孩子的心聲，和孩子一起探討分析遇到的困難，給孩子一些引導(dǎo)和幫助，使他們逐漸形成一種獨立的、完善的人格、健全的心理品質(zhì)，成為未來的有用人才。

四、重視社會文化對孩子心理教育健康的影響力

“近朱者赤，近墨者黑”。社會文化對中小學(xué)生的影響是雙重的，它既能改變、凈化和鼓舞人的靈魂，也能損害、壓抑和毒化人的靈魂，對成長中的中小學(xué)生尤其如此。課后業(yè)余時間有些學(xué)生在街上游蕩、玩耍，家長和學(xué)校不能有效的監(jiān)管，由于社會不良環(huán)境的影響，孩子們?nèi)狈Ρ鎰e能力，長期沉浸于虛幻風(fēng)絡(luò)世界，容易受有害影視作品的影響，網(wǎng)絡(luò)游戲大多以攻擊、打斗、暴力、色情為主要內(nèi)容，長期沉浸其中就容易使孩子誤認(rèn)為這種通過傷害他人而達(dá)成目的的方式是合理的，從而將網(wǎng)絡(luò)虛擬暴力用到現(xiàn)實生活中，使中小學(xué)生的心理健康嚴(yán)重受到影響。社會應(yīng)當(dāng)干預(yù)中小學(xué)生所接觸的社會文化環(huán)境，引導(dǎo)他們健康地發(fā)展。藝術(shù)對社會生活的各個方面加以概括、凝練，以獨特的方式再現(xiàn)出來，因而是對孩子進(jìn)行思想、道德、人文和審美教育，引導(dǎo)他們正確認(rèn)識社會生活的重要手段。藝術(shù)作品的主要特點是具有鮮明的形象性、暗示性、感染性和模仿性，在接受者的意識中創(chuàng)造出獨特的“第二現(xiàn)實”，因而具有強烈的說服作用和鼓舞作用。特別是文學(xué)、影視、戲劇作品所塑造的形象鮮明的人物，往往成為中小學(xué)生愛戴和崇拜的對象和理想的化身。

學(xué)校教育、家庭教育、社會教育三結(jié)合力度尤顯不足，對學(xué)生心理影響難以形成合力，學(xué)生的心理健康光靠一個方面的努力是不夠的，改革教育方法，開辟多種溝通渠道，營造一個“柳暗花明又一村”的心理健康教育氛圍，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格。不僅如此，還要加強農(nóng)村學(xué)校與城鎮(zhèn)學(xué)校之間的聯(lián)系，經(jīng)常交流經(jīng)驗，探討心理健康教育中碰到的問題，實現(xiàn)優(yōu)勢互補，共同進(jìn)步，縮小農(nóng)村學(xué)校與城鎮(zhèn)學(xué)校之間的差距，也可以組織學(xué)生與城鎮(zhèn)學(xué)校聯(lián)誼，讓學(xué)生在活動中學(xué)會傾訴，學(xué)會交流，取得共同的進(jìn)步。中小學(xué)生的心理健康教育發(fā)展道路是堅難曲折的，這就需要學(xué)校、家庭、社會的有力結(jié)合，使中小學(xué)生真正樹立正確的榮辱觀、道德觀，培養(yǎng)素質(zhì)型、能力型的人才，攜手并肩為祖國的未來創(chuàng)建一片健康、美麗的環(huán)境。

第五篇：大學(xué)生心理健康思考與實踐

第一章 大學(xué)生心理健康教育概述 1.健康的概念。

2.心理健康的含義是什么？

3.大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？ 4.大學(xué)生心理健康方面有哪些問題？ 5.大學(xué)生心理健康教育的意義？ 第二章 認(rèn)識自我不容易---大學(xué)生自我意識

1．如何理解自我意識的含義? 2．自我意識是如何形成的? 3．大學(xué)生自我意識的特征有哪些? 4．大學(xué)生自我意識發(fā)展中的易出現(xiàn)什么問題? 第三章 橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同-----大學(xué)生人格發(fā)展

1.大學(xué)生人格特點是什么？ 2.常見的人格發(fā)展障礙有哪些？ 3.如何培養(yǎng)健全的人格？ 4.健全人格的特征有哪些？ 第四章 學(xué)會學(xué)習(xí)

——大學(xué)生學(xué)習(xí)心理與調(diào)適 1.大學(xué)生學(xué)習(xí)的特點有哪些？

2.大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理問題有哪些？如何調(diào)適？ 3.怎樣培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)方法？ 4.怎樣科學(xué)用腦？

第五章 與大學(xué)生談“情”說“愛”----------大學(xué)生的愛情心理

1．愛情的實質(zhì)是什么？你覺得真正的愛情是什么樣的？

2．簡述斯滕伯格的愛情理論，并根據(jù)你身邊正在談戀愛的同學(xué)，試分析他們的愛情是哪一種類型。

3．你覺得在大學(xué)期間談戀愛是夠合適，為什么？

4．大學(xué)生在戀愛中容易出現(xiàn)哪些問題，應(yīng)該采取什么措施來解決？

5．談戀愛時，如果遇到困擾，你一般都會用什么方式來調(diào)節(jié)自己的心情？ 第六章 人際交往是一種藝術(shù)

----大學(xué)生人際交往特點及問題調(diào)適 1.人際交往的意義是什么？

2.影響大學(xué)生人際交往的因素有哪些？ 3.大學(xué)生如何克服人際交往中的心理障礙？ 4．大學(xué)生如何提高自身的人際交往技能？ 第七章 我的情緒我做主-----大學(xué)生的情緒與情感

1．大學(xué)生情緒和情感的特征有哪些? 2．大學(xué)生情緒和情感成熟的三個標(biāo)準(zhǔn)是什么? 3．大學(xué)生的情緒困擾主要包括哪些? 4．大學(xué)生的情緒困擾的調(diào)節(jié)方法有哪些? 第八章 生命能否承受之重----大學(xué)生挫折及應(yīng)對

1.什么是挫折和挫折閾限？ 2.大學(xué)生常見的挫折有哪些？

3.大學(xué)生挫折后的行為反應(yīng)有哪些？

4.如何改善和提高大學(xué)生對挫折的應(yīng)對水平？ 第九章 學(xué)會與壓力共處

——大學(xué)生的心理壓力與調(diào)適

1.壓力反應(yīng)對身心健康的影響有哪些？ 2.大學(xué)生心理壓力產(chǎn)生的原因有哪些？ 3.如何進(jìn)行壓力自我管理？

4.自殺危險性較大的基本表現(xiàn)有哪些？ 5.寫一篇“珍愛生命”演講稿。

第十章 特別的關(guān)注給特殊時期的你 ——大學(xué)生特殊時期的心理衛(wèi)生

1.你覺得怎么樣才能讓自己更快更好地適應(yīng)大學(xué)生活? 2.大學(xué)生常見的就業(yè)困惑有那些，應(yīng)該如何調(diào)整？ 第十一章 做自己的“心理醫(yī)生” ——大學(xué)生的心理咨詢

1.你覺得心理咨詢是什么，主要適合大學(xué)生的那些問題？

2.對于大學(xué)生心理問題，要通過那些方式才能得到正確的診斷？ 3.針對自己曾經(jīng)的某一次心理困惑，嘗試用理性情緒療法分析？ 4.針對自己的某一個想要改善的問題行為，設(shè)計出行為改變的方案？ 5.你有過自我催眠的體驗嗎，你對催眠的看法是？ 第十二章 設(shè)計一個亮麗人生

-----大學(xué)生的生涯發(fā)展與心理健康

1．繪制自己的生涯彩虹圖：想象自己未來的生活角色，找一張空白的紙，首先畫出彩虹圖的半圓，并標(biāo)注年齡階段和你可能扮演的角色名稱，然后將你在某個年齡所希望扮演角色的區(qū)域，按照你認(rèn)為它重要性的程度，涂上顏色（一種角色一種顏色）。

2．設(shè)想一下未來十年在不同的生活角色上，你要完成的事情或目標(biāo)是什么？你可以發(fā)揮想象力，想象未來十年里個人和社會可能發(fā)生的變化，你必須要面對的問題，以及你想要達(dá)到的目標(biāo)或夢想。3．認(rèn)真填寫以下生涯規(guī)劃簡表：

A.如果要用一句話描述我的個性或特質(zhì)，我是______ B.我所具備的能力或?qū)ｉL是______ C.我最重視的價值觀或最看重的是______ D.到目前為止，我生活中最大的成就是______（三項）E.到目前為止，我生活中最大的挫折是______（三項）F.我最理想的工作是______ G.我最理想的生活形態(tài)是______ H.我最理想的工作與我最理想的生活形態(tài)結(jié)合成什么工作_____ I.我的長期目標(biāo)是______ J.我的中期目標(biāo)是______ K.我的短期目標(biāo)是______ L.這些目標(biāo)從我目前的狀況看來，實現(xiàn)的可能性如何______ M.我目前暫時決定要做的事情是______理由是______ 4．大學(xué)生常見的擇業(yè)心理有哪些？分析一下自己是否也有類似的心理，應(yīng)該怎樣克服？