第一篇：排球興趣小組活動小結(jié)[小編推薦]

排球興趣小組活動小結(jié)

一個學(xué)期的排球活動小組工作已經(jīng)結(jié)束，在學(xué)校教導(dǎo)處正確指引和全校教師的大力支持下,我緊緊圍繞素質(zhì)教育的各項要求，以及中學(xué)排球的教學(xué)特點，完滿的完成了排球興趣小組的各項工作。現(xiàn)對一學(xué)期的工作總結(jié)如下：

1、充分發(fā)揮排球發(fā)展學(xué)生身體各項素質(zhì)的特點，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及靈活性手指手腕控球能力。

排球的學(xué)習(xí)主要以基本功訓(xùn)練為主的，各種形式的練習(xí)都是為學(xué)生在教學(xué)比賽合理應(yīng)用為目的。正是由于球類活動的這一特點。我們首先將排球小組分為兩個不同層次的小組：已經(jīng)有較好基礎(chǔ)的學(xué)生為一組、其他的學(xué)生為二組。這樣更易于學(xué)生掌握不同層次的技術(shù)，進行不同層次的教學(xué)。一組同學(xué)的主要教學(xué)內(nèi)容的是排球墊傳、接發(fā)球、三人組合練習(xí)等；二組同學(xué)主要學(xué)習(xí)單項技術(shù)，墊球、傳球、下手發(fā)球。在學(xué)習(xí)的過程中我們充分發(fā)揮學(xué)生的主動性，比如：我們指定要學(xué)的內(nèi)容，然后讓學(xué)生自己去實踐、去體會，最后老師與學(xué)生共同總結(jié)。經(jīng)過幾個月的學(xué)習(xí)與活動，發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)排球技術(shù)的效果非常好，而且培養(yǎng)了學(xué)生的自學(xué)和創(chuàng)新能力，同時也鍛煉了學(xué)生“運動型”思維。

2、開展的競賽活動。

為了檢驗學(xué)生在排球小組的學(xué)習(xí)情況，我還分別在不同階段舉行了排球教學(xué)比賽。在剛剛學(xué)完基本技能后，舉行了基本技能競賽和小組內(nèi)部的對抗比賽。由于這些活動的開展不僅使排球興趣小組的學(xué)生基本功掌握的更扎實，而且更重要的是進一步增強了全體學(xué)生學(xué)習(xí)排球基本技術(shù)、鍛煉身體的積極性?，F(xiàn)在，大家都以會打排球、懂得排球比賽規(guī)則為榮。有些同學(xué)還在本班級組織進行排球比賽，同學(xué)們都很羨慕！

3、認(rèn)真做好普及，這項工作還需要廣大班主任的支持。

4、存在的不足：

（1）教師理論水平還要進一步提高和加強。教育教學(xué)的方法也有待提高。器材不足，老化、破損嚴(yán)重。

（2）在課堂的指導(dǎo)力度還不夠。在教學(xué)缺少專業(yè)訓(xùn)練經(jīng)驗，總感力不從心。

（3）排球興趣小組的管理方面還需要加強。無故曠課情況比較嚴(yán)重。

5、下一步的工作打算：

（1）積極參加各級排球業(yè)務(wù)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，并不斷通過電視轉(zhuǎn)播的排球聯(lián)賽、網(wǎng)絡(luò)、專業(yè)書籍、自學(xué)等形式提高自己的排球水平。

（2）繼續(xù)在以后的工作中開展各種競賽活動，培養(yǎng)學(xué)生的專項身體素質(zhì)。

（3）排球興趣小組的管理要做的再細(xì)、再認(rèn)真一些。

第二篇：排球興趣小組活動小結(jié)

永昌七中2016-2017學(xué)年 排球興趣小組活動總結(jié)

一個學(xué)期的排球活動小組工作已經(jīng)結(jié)束，在學(xué)校教導(dǎo)處正確指引和全校教師的大力支持下,我緊緊圍繞素質(zhì)教育的各項要求，以及中學(xué)排球的教學(xué)特點，完滿的完成了排球興趣小組的各項工作。現(xiàn)對一學(xué)期的工作總結(jié)如下：

1．充分發(fā)揮排球發(fā)展學(xué)生身體各項素質(zhì)的特點，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及靈活性手指手腕控球能力。

排球的學(xué)習(xí)主要以基本功訓(xùn)練為主的，各種形式的練習(xí)都是為學(xué)生在教學(xué)比賽合理應(yīng)用為目的。正是由于球類活動的這一特點。我們首先將排球小組分為兩個不同層次的小組：已經(jīng)有較好基礎(chǔ)的學(xué)生為一組、其他的學(xué)生為二組。這樣更易于學(xué)生掌握不同層次的技術(shù)，進行不同層次的教學(xué)。一組同學(xué)的主要教學(xué)內(nèi)容的是排球墊傳、接發(fā)球、三人組合練習(xí)等；二組同學(xué)主要學(xué)習(xí)單項技術(shù)，墊球、傳球、下手發(fā)球。在學(xué)習(xí)的過程中我們充分發(fā)揮學(xué)生的主動性，比如：我們指定要學(xué)的內(nèi)容，然后讓學(xué)生自己去實踐、去體會，最后老師與學(xué)生共同總結(jié)。經(jīng)過幾個月的學(xué)習(xí)與活動，發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)排球技術(shù)的效果非常好，而且培養(yǎng)了學(xué)生的自學(xué)和創(chuàng)新能力，同時也鍛煉了學(xué)生“運動型”思維。

2．開展的競賽活動。

為了檢驗學(xué)生在排球小組的學(xué)習(xí)情況，我還分別在不同階段舉行了排球教學(xué)比賽。在剛剛學(xué)完基本技能后，舉行了基本技能競賽和小組內(nèi)部的對抗比賽。由于這些活動的開展不僅使排球興趣小組的學(xué)生基本功掌握的更扎實，而且更重要的是進一步增強了全體學(xué)生學(xué)習(xí)排球基本技術(shù)、鍛煉身體的積極性?，F(xiàn)在，大家都以會打排球、懂得排球比賽規(guī)則為榮。有些同學(xué)還在本班級組織進行排球比賽，同學(xué)們都很羨慕！

3．認(rèn)真做好普及，這項工作還需要廣大班主任的支持。4．存在的不足：

（1）教師理論水平還要進一步提高和加強。教育教學(xué)的方法也有待提高。器材不足，老化、破損嚴(yán)重。

（2）在課堂的指導(dǎo)力度還不夠。在教學(xué)缺少專業(yè)訓(xùn)練經(jīng)驗，總感力不從心。

（3）排球興趣小組的管理方面還需要加強。無故曠課情況比較嚴(yán)重。

5．下一步的工作打算：

（1）積極參加各級排球業(yè)務(wù)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，并不斷通過電視轉(zhuǎn)播的排球聯(lián)賽、網(wǎng)絡(luò)、專業(yè)書籍、自學(xué)等形式提高自己的排球水平。

（2）繼續(xù)在以后的工作中開展各種競賽活動，培養(yǎng)學(xué)生的專項身體素質(zhì)。

（3）排球興趣小組的管理要做的再細(xì)、再認(rèn)真一些。

永昌七中體育組 2017年7月

第三篇：排球興趣小組活動計劃

排球興趣小組活動計劃

排球興趣小組活動計劃1

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)我校的條件，結(jié)合我校隊排球興趣小組的要求，堅持全面科學(xué)的訓(xùn)練、保證時間，確保興趣小組的開展效果，特制定此方案。

二、訓(xùn)練目標(biāo)

1、使隊員能堅持訓(xùn)練，認(rèn)真刻苦，服從指揮。

2、掌握扎實的排球技術(shù)，包括墊球、傳球等。

3、提高排球隊員的身體素質(zhì)。

三、訓(xùn)練內(nèi)容

1、墊球、傳球、發(fā)球、站位及換位攔網(wǎng)等技術(shù)；

2、身體素質(zhì)訓(xùn)練包括：300米慢跑、高抬腿、小步跑、轉(zhuǎn)身跑、后蹬跑，單足跳、快速跑、移動、摸高等，為提高球技提供保證。

四、訓(xùn)練方法

根據(jù)具體情況選擇其中的部分內(nèi)容進行訓(xùn)練，在訓(xùn)練時不斷地進行提示與指導(dǎo)，并在訓(xùn)練結(jié)束時進行小結(jié)。在每次訓(xùn)練時都要點名，以確保訓(xùn)練時人數(shù)、時間、訓(xùn)練的質(zhì)量。為下個學(xué)期的訓(xùn)練作好充分的準(zhǔn)備。

五、訓(xùn)練時間地點

時間：每周星期二、四

課外活動地點：排球場

六、訓(xùn)練注意事項

1、每次訓(xùn)練，每位隊員都必須準(zhǔn)時參加，也必須準(zhǔn)時上課。

2、每次訓(xùn)練都要服從教練的安排與指揮。

3、每次訓(xùn)練結(jié)束必須總結(jié)，并根據(jù)隊員的表現(xiàn)給予適當(dāng)?shù)谋頁P。

4、在訓(xùn)練時，學(xué)會自我保護，防止意外。

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、了解排球運動的特點及相關(guān)知識。

2、初步掌握排球運動的基本技術(shù)。

3、養(yǎng)成運動習(xí)慣激發(fā)運動興趣，發(fā)展體能。

4、養(yǎng)成不怕困難互相學(xué)習(xí)、互相促進的團結(jié)精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容

腳步移動、墊球、發(fā)球、傳球、低網(wǎng)扣球、簡單的戰(zhàn)術(shù)配合。

學(xué)習(xí)重點與難點

能較好地掌握腳步的基本移動和墊球、發(fā)球和傳球等基本技術(shù)，了解和體驗扣球的.基本技術(shù)并能在比賽中合理運用所學(xué)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。

學(xué)習(xí)總時間16課時學(xué)習(xí)內(nèi)容

課時安排學(xué)習(xí)內(nèi)容教學(xué)建議體能練習(xí)

1、腳步移動、滑步在游戲中掌握滑步移動的方法滑步接球比賽、跳繩比賽

2、墊球（正面雙手墊球）兩人一組，一人持球另一人墊固定球聽信號變向快速跑

3、墊球（雙手體側(cè)墊球）鼓勵學(xué)生在游戲中多體會并掌握側(cè)墊球技術(shù)助跑雙腳起跳摸高

4、發(fā)球（下手發(fā)球）將球懸掛固定，讓學(xué)生多體會并在合作學(xué)習(xí)中掌握技術(shù)俯臥撐、立臥撐

5、發(fā)球（上手發(fā)球）讓學(xué)生在游戲中體驗動作技術(shù)連續(xù)單、雙腳跳

6、傳球（正面雙手傳球）讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)中掌握新技術(shù)變向跑、跳繩

7、傳球（移動中雙手正面?zhèn)髑蚬膭顚W(xué)生多體驗在合作中掌握技術(shù)定量深蹲跳

8、復(fù)習(xí)墊、發(fā)、傳球技術(shù)簡單介紹比賽規(guī)則30米加速跑

9、運用所學(xué)技術(shù)進行簡單教學(xué)比賽

10、墊球（移動雙手墊球）老師示范，學(xué)生體會連續(xù)蛙跳、跳繩比賽

11、墊球（單手墊球）學(xué)生多體會并在合作中掌握技術(shù)計時交叉步移動練習(xí)

12、扣球（原地扣球）教師示范學(xué)生原地扣固定球原地起跳摸高

13、扣球（助跑扣球）降低要要求進行低網(wǎng)扣球練習(xí)助跑起跳摸高練習(xí)

14、學(xué)習(xí)簡單的排球戰(zhàn)術(shù)教師講解、學(xué)生體驗并了解戰(zhàn)術(shù)運用知識腳步移動助跑摸高

15、排球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運用學(xué)生自主組織比賽計時往返加速跑

16、綜合練習(xí)和教學(xué)比賽教師指導(dǎo)，學(xué)練結(jié)合關(guān)注學(xué)習(xí)困難的學(xué)生雙腳縱跳摸高

排球興趣小組活動計劃2

一、指導(dǎo)思想：

以“健康第一”、“以學(xué)生的發(fā)展為中心”，以重視學(xué)生的主體地位為指導(dǎo)思想，積極開展課外活動訓(xùn)練、全面落實“陽光體育”活動。根據(jù)學(xué)校條件及學(xué)生身體特點，以排球為載體，調(diào)動學(xué)生鍛煉身體的興趣，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，為學(xué)生終身發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。堅持經(jīng)常，科學(xué)訓(xùn)練，保證時間，特制定其方案。

二、訓(xùn)練目標(biāo)：

1．了解排球運動的特點及相關(guān)知識。

2．逐步掌握排球運動的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)。

3、使隊員能堅持訓(xùn)練，認(rèn)真刻苦，服從指揮。

4、激發(fā)運動興趣養(yǎng)成運動習(xí)慣，發(fā)展體能，提高排球隊員的身體素質(zhì)。

5、養(yǎng)成不怕困難互相學(xué)習(xí)、互相促進、團結(jié)協(xié)作的良好精神。

三、訓(xùn)練內(nèi)容：

1、腳步移動、發(fā)球、墊球、傳球、站位及換位攔網(wǎng)、低網(wǎng)扣球、簡單的戰(zhàn)術(shù)配合等技術(shù)。

2、身體素質(zhì)訓(xùn)練包括：400米慢跑、高抬腿、小步跑、轉(zhuǎn)身跑、后蹬跑, ,單足跳、快速跑、移動、摸高等，為提高球技提供保證。

四、訓(xùn)練時間：

每周三第八節(jié)課

五、措施：

1、狠抓訓(xùn)練場上作風(fēng)的培養(yǎng)，貫徹嚴(yán)格訓(xùn)練、嚴(yán)格要求的方針。在訓(xùn)練中突出一個“苦”字，在作風(fēng)上培養(yǎng)一個“嚴(yán)”字。

2、身體訓(xùn)練有節(jié)奏地逐步加大運動量，掌握循序漸進和區(qū)別對待的原則。

3、從有利于訓(xùn)練出發(fā)，妥善安排開門訓(xùn)練，采用“走出去，請進來”的辦法。

4、及時總結(jié)經(jīng)驗，檢查計劃執(zhí)行情況。

六、課時計劃安排：

第一課時：排球游戲，跳繩比賽

第二課時：正面雙手墊球變向跑

第三課時：雙手體側(cè)墊球起跳摸高

第四課時：下手發(fā)球素質(zhì)練習(xí)

第五課時：上手發(fā)球素質(zhì)練習(xí)

第六課時：正面雙手傳球素質(zhì)練習(xí)

第七課時：移動中正面雙手傳球素質(zhì)練習(xí)

第八課時：復(fù)習(xí)墊球、發(fā)球、傳球素質(zhì)練習(xí)

第九課時：排球教學(xué)比賽仰臥起坐

第十課時：移動中雙手墊球蛙跳、跳繩比賽

第十一課時：單手墊球計時交叉步移動練習(xí)

第十二課時：原地扣球原地起跳摸高練習(xí)

第十三課時：助跑扣球助跑起跳摸高練習(xí)

第十四課時：排球的基本戰(zhàn)術(shù)助跑摸高練習(xí)

第十五課時：排球的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運用計時往返跑

第十六課時：教學(xué)比賽

第四篇：排球興趣小組活動教案

興趣小組活動排球教案

第一學(xué)期

史各莊鎮(zhèn)中學(xué) 二0一一年九月

目錄

第一課時：排球游戲，跳繩比賽 第二課時：正面雙手墊球 變向跑 第三課時：雙手體側(cè)墊球 起跳摸高 第四課時：下手發(fā)球 素質(zhì)練習(xí)第五課時：上手發(fā)球

素質(zhì)練習(xí)第六課時：正面雙手傳球

素質(zhì)練習(xí)第七課時：移動中正面雙手傳球 素質(zhì)練習(xí)第八課時：復(fù)習(xí)墊球、發(fā)球、傳球 素質(zhì)練習(xí)第九課時：排球教學(xué)比賽 仰臥起坐 第十課時：移動中雙手墊球 蛙跳、跳繩比賽 第十一課時：單手墊球 計時交叉步移動練習(xí)第十二課時：原地扣球 原地起跳摸高練習(xí)第十三課時：助跑扣球 助跑起跳摸高練習(xí)第十四課時：排球的基本戰(zhàn)術(shù) 助跑摸高練習(xí)

第十五課時：排球的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運用 計時往返跑 第十六課時：教學(xué)比賽

活動簡介：

排球是一項集娛樂、鍛煉于一體的全面性運動項目，是培養(yǎng)少年身心健康發(fā)展的有效手段。在活動時，針對青少年特殊的生理、心理特點，采用形式多樣、趣味性較強的教學(xué)形式，讓學(xué)生認(rèn)識民俗體育當(dāng)中的排球的魅力，從活動中讓學(xué)生學(xué)會排球的基本技術(shù)與技能，同時學(xué)生能從活動中得到樂趣，收到較好的效果。

在排球興趣小組活動中，學(xué)生能提高學(xué)習(xí)積極性，同時學(xué)生體質(zhì)也會明顯增強，身體素質(zhì)將會明顯的提高，尤其是力量、速度、靈敏度、耐久力、彈跳力等身體素質(zhì)的提高，大大改善了身體各器官、系統(tǒng)的的機能，提高文化素質(zhì)，促進學(xué)生個性發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)良品德，陶冶美的情操。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團結(jié)合作能力，發(fā)揚了團結(jié)協(xié)作精神。同時獲勝了的開心和自豪，正確引導(dǎo)學(xué)生，弱化、扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向。

第一課時：排球

活動內(nèi)容： 排球游戲，跳繩比賽 活動目標(biāo)：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生體會在游戲中滑步移動接球的方法

2、發(fā)展學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)配合能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)

3、培養(yǎng)學(xué)生的頑強、果斷勇于拼搏的團隊精神 活動準(zhǔn)備： 軟排球：20個 活動時間： 1課時 活動過程：

1、繞場2分鐘跑進行熱身

2、教師講解游戲的方法、規(guī)則

3、學(xué)生分三組進行滑步移動接球的游戲

4、在游戲中學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)

5、學(xué)生進行跳繩比賽 活動小結(jié)：

在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生基本掌握了滑步移動接球的方法，也激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到了預(yù)期的效果。

第二課時：墊球

活動內(nèi)容：

正面雙手墊球 變向跑 活動目標(biāo)：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握正面雙手墊球的技術(shù)方法

2、發(fā)展學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)配合能力與快速奔跑能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)

3、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力和相互協(xié)作的精神 活動準(zhǔn)備： 軟排球：20個 活動時間： 1課時 活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2、教師組織學(xué)生進行素質(zhì)練習(xí)：聽信號快速轉(zhuǎn)身跑

3、教師講解正面雙手墊球的動作方法 4學(xué)生徒手練習(xí)墊球動作

5、兩人一組持球練習(xí)墊球動作

6、學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)活動小結(jié)：

在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生基本掌握了正面雙手墊球的方法，完成本次活動的任務(wù)。

第三課時：墊球

活動內(nèi)容：

雙手體側(cè)墊球 起跳摸高 活動目標(biāo)：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握雙手體側(cè)墊球的技術(shù)方法

2、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的彈跳能力

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強的意志和相互協(xié)作的精神 活動準(zhǔn)備： 軟排球：20個 活動時間： 1課時 活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2、教師講解雙手體側(cè)墊球的動作方法

3、學(xué)生徒手練習(xí)體側(cè)墊球動作

4、兩人一組持球練習(xí)墊球動作

5、教師組織學(xué)生進行素質(zhì)練習(xí)：助跑，雙腳起跳摸高練習(xí)

6、學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)活動小結(jié)：

在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生基本掌握了雙手體側(cè)墊球的方法，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性強，完成本次活動的教學(xué)任務(wù)

第四課時：發(fā)球

活動內(nèi)容： 下手發(fā)球 素質(zhì)練習(xí)活動目標(biāo)：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握上手發(fā)球的技術(shù)方法

2、發(fā)展學(xué)生的上肢力量，提高身體素質(zhì)

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的意志和相互協(xié)作的精神 活動準(zhǔn)備： 軟排球：20個 活動時間： 1課時 活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2、教師講解下手發(fā)球的動作方法

3、兩人一組，一人持固定球，另一人練習(xí)下手發(fā)球，兩人互換練習(xí)

4、學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)

5、素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐、立臥撐各20個 活動小結(jié)：

在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生能掌握所學(xué)的知識的技術(shù)技能，但個別學(xué)生需進一步加強練習(xí)，總體來說，完成本次活動的教學(xué)任務(wù)

第五課時：發(fā)球

活動內(nèi)容： 上手發(fā)球 素質(zhì)練習(xí)活動目標(biāo)：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握上手發(fā)球的技術(shù)方法

2、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的意志和不怕吃苦的精神 活動準(zhǔn)備： 軟排球：20個 活動時間： 1課時 活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2、教師講解上手發(fā)球的動作方法

3、兩人一組，進行上手發(fā)球練習(xí)

4、學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)

5、素質(zhì)練習(xí)：連續(xù)的單腳跳

6、連續(xù)的雙腳跳練習(xí)活動小結(jié)：

在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生能完成本次活動的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)積極性較強，較好的完成本課的教學(xué)任務(wù)

第六課時：傳球

活動內(nèi)容：

正面雙手傳球 素質(zhì)練習(xí)：變相跑，跳繩 活動目標(biāo)：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握正面雙手傳球的技術(shù)方法

2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強的意志和相互協(xié)作的精神 活動準(zhǔn)備： 軟排球：20個 活動時間： 1課時 活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2、教師講解正面雙手傳球的動作方法

3、兩人一組，進行傳球練習(xí)

4、學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)

5、素質(zhì)練習(xí)：變相跑練習(xí)

6、學(xué)生進行跳繩練習(xí)活動小結(jié)：

在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對正面雙手傳球的動作方法的掌握較好，個別學(xué)生有待加強練習(xí)，總體上完成了本課的教學(xué)任務(wù)

第七課時：傳球

活動內(nèi)容：

移動中正面雙手傳球 素質(zhì)練習(xí)：深蹲跳 活動目標(biāo)：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握移動中正面雙手傳球的技術(shù)方法

2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強的意志和相互協(xié)作的精神 活動準(zhǔn)備： 軟排球：20個 活動時間： 1課時 活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2、教師講解移動中正面雙手傳球的動作方法

3、兩人一組，進行傳球練習(xí)

4、學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)

5、學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)

6、素質(zhì)練習(xí)：深蹲跳兩組，每組20個 活動小結(jié)：

在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對移動中正面雙手傳球的動作方法的掌握較好，完成了本課的教學(xué)任務(wù)

第八課時：復(fù)習(xí)

活動內(nèi)容：

復(fù)習(xí)墊球、發(fā)球、傳球 素質(zhì)練習(xí)：30米高抬腿加速跑 活動目標(biāo)：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生進一步掌握排球中的墊球、發(fā)球、傳球的技術(shù)方法

2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)

3、培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)、及相互協(xié)作的集體主義精神 活動準(zhǔn)備： 軟排球：20個 活動時間： 1課時 活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑 2兩人一組進行墊球練習(xí)

3、兩人一組，進行發(fā)球練習(xí)

4、兩人一組，進行傳球練習(xí)

5、學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)

6、教師簡單介紹排球比賽規(guī)則

7、素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進行30米高抬腿加速跑 活動小結(jié)：

通過本次課學(xué)習(xí)，學(xué)生對墊球、發(fā)球、傳球技術(shù)的掌握較好，基本都能熟練掌握，完成了本課的教學(xué)任務(wù)

第九課時：教學(xué)比賽

活動內(nèi)容：

排球教學(xué)比賽 仰臥起坐 活動目標(biāo)：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生能夠熟練掌握排球的各種技術(shù)技能，在比賽中能夠靈活運用。

2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強和團結(jié)協(xié)作的集體主義精神 活動準(zhǔn)備： 軟排球：20個 活動時間： 1課時 活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2教師講解排球比賽規(guī)則、基本站位及注意事項

3、學(xué)生分組進行教學(xué)比賽

4、學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)

5、學(xué)生進行仰臥起坐練習(xí)活動小結(jié)：

通過本次課，學(xué)生對排球的各個技術(shù)的掌握較好，能在比賽中靈活掌握，完成了本課的教學(xué)任務(wù)

第十課時：墊球

活動內(nèi)容：

移動中雙手墊球 蛙跳、跳繩比賽 活動目標(biāo)：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握移動中雙手墊球的技術(shù)方法

2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)

3、培養(yǎng)學(xué)生積極主動的意志和相互協(xié)作的精神 活動準(zhǔn)備： 軟排球：20個 活動時間： 1課時 活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2、教師講解移動中雙手墊球的動作方法

3、兩人一組，進行墊球練習(xí)

4、學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)

5、學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)

6、素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進行蛙跳練習(xí)

7、學(xué)生進行跳繩比賽 活動小結(jié)：

在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對移動中雙手墊球的動作方法的掌握較好，完成了本課的教學(xué)任務(wù)

第十一課時：墊球

活動內(nèi)容：

單手墊球 計時交叉步移動練習(xí)活動目標(biāo)：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握單手墊球的技術(shù)方法

2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)

3、培養(yǎng)學(xué)生積極主動的意志和相互協(xié)作的精神 活動準(zhǔn)備： 軟排球：20個 活動時間： 1課時 活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2、教師講解單手墊球的動作方法

3、兩人一組，進行墊球練習(xí)

4、學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)

5、學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)

6、素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進行計時計時交叉步移動練習(xí)活動小結(jié)：

在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對單手墊球的動作方法的掌握較好，只是個別學(xué)生協(xié)調(diào)性稍差，、有待進一步加強練習(xí)。

第十二課時：扣球

活動內(nèi)容：

原地扣球 原地起跳摸高練習(xí)活動目標(biāo)：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握原地扣球的技術(shù)方法

2、發(fā)展學(xué)生的彈跳力和上肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)

3、培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦的精神 活動準(zhǔn)備： 軟排球：20個 活動時間： 1課時 活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2、教師講解助跑扣球的動作方法

3、兩人一組，進行徒手模仿練習(xí)

4、兩人一組，進行助跑扣球練習(xí)

5、學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)

6、學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)

7、素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進行助跑起跳摸高練習(xí)活動小結(jié)：

在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對助跑扣球的動作方法的掌握較好，在助跑起跳摸高練習(xí)中，較好的鍛煉了學(xué)生的彈跳力，完成了本次活動的任務(wù)。

第十三課時：扣球

活動內(nèi)容：

助跑扣球 助跑起跳摸高練習(xí)活動目標(biāo)：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握助跑扣球的技術(shù)方法

2、發(fā)展學(xué)生的速度、彈跳力和上肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)

3、培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦的精神 活動準(zhǔn)備： 軟排球：20個 活動時間： 1課時 活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2、教師講解原地扣球的動作方法

3、兩人一組，進行徒手模仿練習(xí)扣球

4、兩人一組，進行扣球練習(xí)

5、學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)

6、學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)

7、素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進行原地起跳摸高練習(xí)活動小結(jié)：

在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對扣球的動作方法的掌握較好，能體會其技術(shù)動作，完成了本課的教學(xué)任務(wù)

第十四課時：排球戰(zhàn)術(shù)

活動內(nèi)容：

排球的基本戰(zhàn)術(shù) 助跑摸高練習(xí)活動目標(biāo)：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生進一步掌握排球的各種戰(zhàn)術(shù)，將其運用于比賽當(dāng)中

2、發(fā)展學(xué)生的速度、耐力和靈敏等素質(zhì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、主動學(xué)習(xí)的意識 活動準(zhǔn)備： 軟排球：20個 活動時間： 1課時 活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2、教師結(jié)合實踐講解排球的各種戰(zhàn)術(shù)及在比賽中的運用

3、學(xué)生分組進行戰(zhàn)術(shù)練習(xí)

4、學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)

5、學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)

6、素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進行移動助跑摸高練習(xí)活動小結(jié)：

在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生基本能掌握排球的幾種戰(zhàn)術(shù)配合，能體會在比賽中的運用，完成了本課的學(xué)習(xí)任務(wù)

第十五課時：排球技、戰(zhàn)術(shù)運用

活動內(nèi)容：

排球的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運用 計時往返跑 活動目標(biāo)：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生進一步掌握排球的各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，將其運用于比賽當(dāng)中

2、發(fā)展學(xué)生的速度、耐力和靈敏等素質(zhì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、拼搏進取的精神 活動準(zhǔn)備： 軟排球：20個 活動時間： 1課時 活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2、教師講解排球排球的復(fù)習(xí)方法和要求

3、學(xué)生分組進行排球各種技術(shù)的復(fù)習(xí)

4、學(xué)生分組，學(xué)生間相互學(xué)習(xí)，并幫助學(xué)習(xí)困難的學(xué)生

5、學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)

6、學(xué)生進行教學(xué)比賽 活動小結(jié)：

在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生能掌握排球的各種技術(shù)，同時也對學(xué)習(xí)困難的學(xué)生進行了幫助，完成了本課的學(xué)習(xí)任務(wù)

第十六課時：教學(xué)比賽

活動內(nèi)容： 教學(xué)比賽 活動目標(biāo)：

1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生進一步掌握排球的各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，將其運用于比賽當(dāng)中

2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)

3、培養(yǎng)學(xué)生拼搏進取與相互協(xié)作的精神 活動準(zhǔn)備： 軟排球：20個 活動時間： 1課時 活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2、教師講解排球的各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運用

3、學(xué)生分組進行技、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)

4、學(xué)生分組，自主組織排球比賽

5、學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)

6、素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進行計時往返跑 活動小結(jié)：

在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生能掌握排球的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，能體會在比賽中的靈活運用，完成了本課的學(xué)習(xí)任務(wù)

第五篇：排球興趣小組活動計劃

排球興趣小組活動計劃

為了豐富學(xué)校課余文化生活，增強學(xué)生體質(zhì)，提高我校排球技術(shù)水平，特成立排球興趣小組，制定計劃如下： 活動時間：利用體育活動課和周末休息時間?；顒拥攸c：在校內(nèi)籃球場。

活動計劃：

第一、二周：移動練習(xí)（基本姿勢、基本腳步）第三、四五周：球性練習(xí)，墊球練習(xí)（基本球性練習(xí)、自拋自墊、一拋一墊、兩人對墊）

第六、七周：上手傳球練習(xí)（一拋一傳、兩人對傳）第九、十周：發(fā)球聯(lián)系（下手發(fā)球、上手發(fā)球）第十一、十二周：戰(zhàn)術(shù)組合（小場地比賽、兩人一組、三人一組）

第十三、十四周：組織小組內(nèi)比賽。

第十五周后：組織課余比賽。

蒙古貞中學(xué)：體育組