第一篇：痘痘肌膚問題總結(jié)

1、問：為什么每次用磨砂膏和磨砂凝膠去角質(zhì)隔天都會(huì)長(zhǎng)痘痘？

答：適度的去角質(zhì)可以幫助表皮加速代謝這些死亡細(xì)胞，使下層新生的肌膚細(xì)胞出現(xiàn)，讓肌膚看起來更柔嫩光滑，但如果過度或是太用力的去角質(zhì)卻會(huì)傷害正常的肌膚細(xì)胞，反而形成反效果了，導(dǎo)致肌膚受刺激，發(fā)炎而產(chǎn)生痘痘，因?yàn)椴恢滥愕哪w質(zhì)狀況，假如每次都有這樣的問題，建議你改用較溫和的去角質(zhì)商品，例如選擇顆粒較小或是完全不含顆粒的角質(zhì)凝膠，使用時(shí)力度要輕、時(shí)間要短；或是選擇擦拭型的去角質(zhì)化妝水，可以天天使用溫和不刺激。

2、問：兩頰會(huì)癢，出現(xiàn)紅色痘痘，該如何處理及改善？

答：你好，由于沒有親眼看到你的肌膚狀況，但依照你的描述來看，你應(yīng)該是屬于后天的敏感性肌，主要是因?yàn)榧∧w保養(yǎng)的方式不正確所致，讓肌膚變得較為脆弱，尤其在季節(jié)交替、氣候溫濕度不穩(wěn)定時(shí)癥狀會(huì)變得特別明顯。當(dāng)出現(xiàn)像泛紅、搔癢、起疹子、脫屑、緊繃等敏感現(xiàn)象時(shí)，請(qǐng)暫時(shí)先停用目前的保養(yǎng)品，先用敏感肌專用的化妝品，鎮(zhèn)定安撫肌膚，等到肌膚恢復(fù)正常，其實(shí)就在按照正常的保養(yǎng)程序即可。

至于紅色痘痘部分，如果超過10顆以上，是屬于嚴(yán)重的發(fā)炎現(xiàn)象，建議你應(yīng)該找皮膚醫(yī)師治療，保養(yǎng)品的療效其實(shí)很有限。

當(dāng)然飲食也很重要，多吃素，避免吃雞蛋牛奶、甜食、燒烤油炸食品，相信你的紅痘痘就會(huì)漸漸消去

3、問：現(xiàn)在醫(yī)學(xué)美容的果酸換膚、植酸、勝肽酸、檸檬酸等。那些適合油性痘痘肌膚去做呢?比較不會(huì)有后遺癥。因?yàn)槲覍儆谟托远欢患∧w，最近有在看醫(yī)生，醫(yī)生有說我不適合敷面膜，會(huì)太滋潤(rùn)，是真的嗎？

你好，油性痘痘肌膚的你，其實(shí)所列舉的換膚種類都適合，但是所謂植酸、勝肽酸、檸檬酸或是氨基酸換膚都是多出來的新療程，效果上并沒有更好，針對(duì)油性肌膚的你，如果沒有特殊過敏體質(zhì)的話，我還是建議你從行之有年的果酸換膚做起就好了。

基本上，面膜大致上可以分為兩種功能，一種為清潔式面膜，另一種則為保養(yǎng)式面膜。你的醫(yī)生應(yīng)該指的是不建議敷保養(yǎng)式面膜（凍膠面膜、乳霜面膜、不織布型面膜），這些面膜由于主要能提供肌膚水分及油脂的補(bǔ)充，所以適合干燥缺水性的肌膚經(jīng)常使用，而不太建議油性肌膚使用。

4、問： 我的背后會(huì)生痘痘和粉刺，為什么會(huì)這樣？

我可以用/吃什么產(chǎn)品來消除這些粉刺、痘痘還有很多的新舊疤痕?

答：1.背上是屬于皮脂腺分泌旺盛的部位，尤其是溫度愈高，皮脂分泌愈旺盛，因此，很容易很多人有痘痘的困擾，再加上背部肌膚清洗不易，所以很容易造成角質(zhì)堆積或毛孔阻塞。這時(shí)首先就要加強(qiáng)清潔的工作，使用具有深層清潔及抗菌功效的沐浴精，就可以避免細(xì)菌感染，清洗時(shí)還可特別配合一些沐浴用的沐浴刷或是沐浴長(zhǎng)巾來清洗背部。此外，每周可特別加強(qiáng)使用身體的去角質(zhì)產(chǎn)品來加強(qiáng)作背部的去角質(zhì)。平時(shí)，也可以使用身體專用的收斂噴霧來使用于背部肌膚，調(diào)理容易出油的背部肌膚，通常這類產(chǎn)品含有酒精及茶樹精油成分，也可以達(dá)到抗菌的目的，并且要保持背部的干爽，盡量選擇透氣的衣服，就可以改善被部長(zhǎng)痘痘的情況。

2.由于大部分痘痘的原因是發(fā)自體內(nèi)，保養(yǎng)只能暫時(shí)控制或是加速改善已形成的問題。最終還是要由體內(nèi)的保養(yǎng)做起。但是這也最難，如果你的痘已經(jīng)是長(zhǎng)年問題，而且一直在臉上，建議你還是要看皮膚科醫(yī)師，從藥物治療下手，才會(huì)有比較好的效果。目前最有效的治療青春痘方法是口服A酸，然而，副作用也最大。除非很嚴(yán)重，否則皮膚醫(yī)生并不會(huì)貿(mào)然開藥。最常使用藥物治療青春痘的方式便是讓患者口服抗生素或者是局部涂抹殺菌或A酸藥膏，然而根據(jù)了解，40%的青春痘患者使用抗生素并不具效用，再加上一般抗生素的療程長(zhǎng)達(dá)半年，抗生素服用的時(shí)間久了，難免會(huì)造成身體其它系統(tǒng)性的副作用，許多人在不能掌握實(shí)際的結(jié)果的心態(tài)下就失去信心而中斷療程。然而青春痘肌膚保養(yǎng)之道，是保持穩(wěn)定的肌膚型態(tài)、避免壓力，保持愉快的心情。這有賴正常的生活作息與飲食調(diào)理。

飲食上多吃水果多喝水絕對(duì)沒錯(cuò)，絕對(duì)不吃帶殼海鮮，面包、餅干、油炸、燒烤食物。請(qǐng)每天吃一顆維他命B群＋維他命E（200IU），對(duì)肌膚有幫助。另外像我有一位朋友她改吃素食，已經(jīng)有一年多了，她的肌膚就漸漸從超油痘痘肌恢復(fù)到?jīng)]有痘痘的中性肌膚了

5、問：我的膚質(zhì)是外油內(nèi)干性,而且愛長(zhǎng)痘;聽介紹說比較油性的肌膚應(yīng)該使用事前要搖一搖的液體防曬產(chǎn)品,可是我在市面上沒有找到類似的產(chǎn)品,不知您是否可以介紹幾個(gè)這類型的產(chǎn)品給我.第三,我在網(wǎng)上買的玻尿酸面膜，拿出來比較干,而且有一種類似于酒精的味道,請(qǐng)問玻尿酸會(huì)有這種像酒精一樣刺刺的味道嗎? 你好，針對(duì)你的問題回答如下：

1.通常這種液狀防曬品，里面都有小鋼珠，所以搖動(dòng)起來會(huì)有珠珠的感覺。市面上的防曬產(chǎn)品選擇如蜜妮、資生堂、近江、日制妮維雅等防曬產(chǎn)品部分都有這樣的設(shè)計(jì)，你可以去找看看。2.有些保養(yǎng)品會(huì)加入些許酒精當(dāng)作殺菌劑（酒精通常標(biāo)示為：由于我不知道你所說的玻尿酸面膜是那個(gè)品牌的，也沒看到其成份資料，不能確定是否就是加入酒精。一般來說，視保養(yǎng)品中所含的酒精濃度來看，其實(shí)如果濃度不會(huì)很高，酒精一下就揮發(fā)掉了，而且若是肌膚本身保濕工作做好，其實(shí)并不會(huì)有不良的影響。需要更多資料或想進(jìn)一步交流請(qǐng)加我威信,ytykuku

6、請(qǐng)問一下哦！如果有痘粑的話,要怎么消除阿? 就有關(guān)痘痘的問題

你好，由于沒有親眼看到你肌膚上的痘疤情況，所以不知道你是屬于哪一種，所以我就現(xiàn)今最常見的痘疤問題，為你解答。痘疤可以分為兩種：

A.色素型：痘痘好之后留下的疤痕，沒有突出或凹洞，只是顏色變深。改善方法：

1.每周加強(qiáng)去角質(zhì)。

2.服用維他命C，每天至少1000mg，分兩三次服用，飯前空腹吃最有效，但腸胃不好的人要飯后吃。

3.每周敷美白面膜2-3次

4.每天擦上防曬產(chǎn)品（SPF25以上），但是一定要清爽，免得擦了長(zhǎng)痘痘。

5.美白保養(yǎng)：局部使用美白精華液，在化妝水之后及乳液之前使用?？梢杂幂p拍吸收的方式讓局部痘疤處能吸收較多的美白精華。

6.果酸換膚：原理是藉由強(qiáng)酸將肌膚表層破壞，再重新生長(zhǎng)出新的肌膚，我自己作了十次以上，之后一定要擦防曬產(chǎn)品而且不能直接曬太陽，美白及去痘疤效果很快。7.擦A酸，幫助代謝角質(zhì)，需配合防曬，藥房及皮膚科有銷售A酸。

8.色素雷射：有紅寶石、金如雅各布及紫翠玉三種，以紅寶石較安全，大約1-2次就有效。B.凹洞型：痘疤呈現(xiàn)凹洞形狀。改善方式：利用雷射磨皮，至少三次。非常嚴(yán)重的凹洞磨皮無效，要用外科手術(shù)植皮的方法。

7、問：您好，我是來自馬來西亞的20歲女大學(xué)生。我是屬于油性肌膚，不僅容易長(zhǎng)痘痘(但不嚴(yán)重，只是局部)，臉上還有疤痕。請(qǐng)問： 1)在熱帶氣候的生活的我適合什么產(chǎn)品嗎? 2)如果適合，我該先控油還是美白淡疤?如果適合，我該買一系列的產(chǎn)品還是部分而已？ 你好，針對(duì)你的問題回答如下：

1.所有的保養(yǎng)品，不應(yīng)該是依其地區(qū)來區(qū)分是否適合，主要是要依照個(gè)人膚質(zhì)為主要訴求來選擇適合的保養(yǎng)品。

另外就提供適合你的產(chǎn)品，然而，這方面的問題可能都會(huì)讓你有點(diǎn)失望，因?yàn)椋瑔螁斡托阅w質(zhì)也有不同的膚況，有人油性偏干、有人油性長(zhǎng)痘痘、有人油性偏敏感…，不能單就片面敘述做出判斷且我無法看到你真正的肌膚狀況。需要更多資料或想進(jìn)一步交流請(qǐng)加我威信,ytykuku 在選擇保養(yǎng)產(chǎn)品上，油性肌膚盡量選擇針對(duì)中油性膚質(zhì)。強(qiáng)調(diào)『清爽』型的產(chǎn)品，無油脂、不致粉刺訴求的產(chǎn)品，同時(shí)也有添加保濕成份，就適合你用了。

2.控油跟美白的保養(yǎng)動(dòng)作，是可以同步進(jìn)行，但是并不代表全系列的商品都要用，可以先從你自己最急著需要改善的肌膚問題著手，有時(shí)候一次太貪心使用過多保養(yǎng)品對(duì)肌膚也是一種負(fù)擔(dān).8、問：我想請(qǐng)你幫我介紹我能用哪些產(chǎn)品來改善~長(zhǎng)久以來我的臉有痘痘一直困擾著我.而且還是很多那種還有粉刺啦本身又是敏感性皮膚~部知道有沒有啥適合我問題產(chǎn)品可以改善

答：。就痘痘問題，最重要的保養(yǎng)步驟就是清潔了，隨時(shí)保持臉部的干凈，并定期以含酵素或水楊酸等成分溫和去角質(zhì)以促進(jìn)代謝(發(fā)炎中的痘痘應(yīng)避免)，不擠壓痘痘，以免引起細(xì)菌感染，甚至是痘疤的產(chǎn)生，平日的保養(yǎng)可選擇針對(duì)痘痘肌膚設(shè)計(jì)的產(chǎn)品，添加茶樹、維生素A等成分的保養(yǎng)品對(duì)于抗痘皆有很好的效果。依照你的描述，你的肌膚應(yīng)該是屬于油性缺水型肌膚，建議你可以使用可擦無油乳液或保濕凝膠，加強(qiáng)保濕。

此外，清潔不當(dāng)、作息不正常、飲食、壓力、使用不良的美容產(chǎn)品等都可能讓肌膚不適，因此想要有效抗痘，也需好好檢視一下自己的生活習(xí)慣，做一番適當(dāng)?shù)恼{(diào)適才行。需要更多資料或想進(jìn)一步交流請(qǐng)加我威信,ytykuku 針對(duì)你膚色不均的問題，肌膚變得黯沈無生氣的原因很多種。首先，過多的老廢細(xì)胞囤積在臉上，就會(huì)顯得臉色晦暗無光采，先溫和去個(gè)角質(zhì)、深層清潔，還給肌膚本來的面貌，然后透過按摩幫助血液循環(huán)，并且勤加敷面，提高肌膚角質(zhì)層的含水量，就可以夠讓肌膚重現(xiàn)生氣了。敏感性肌膚的妳，可以使用擦拭型的去角質(zhì)化妝水或是去角質(zhì)凝膠，去角質(zhì)化妝水比較溫和不刺激，可以每天在清潔臉部之后接著使用。

9、問：為什么有些女生..她們是屬于不注重外貌的隨性女孩..可是她們的皮膚卻可以比我的皮膚還要好..痘痘出現(xiàn)的機(jī)率很少.詢問她們之后..大部分的回答都是..晚上才用洗面奶洗臉..早上只用清水清洗而已..至于化妝水及其它保養(yǎng)品都不常使用...至于我則是早晚都用洗面奶清洗..化妝水跟乳液也在洗完臉之后就擦上..卻實(shí)常冒出大大小小的痘痘..大家都說我是因?yàn)楣φn壓力太大.熬夜的關(guān)系才會(huì)痘痘這么多...真的是這樣所造成的嗎??需要更多資料或想進(jìn)一步交流請(qǐng)加我威信,ytykuku

答：每個(gè)人因?yàn)轶w質(zhì)和遺傳的關(guān)系，導(dǎo)致肌膚所呈現(xiàn)的狀況都有所不同，假如你現(xiàn)在正值青春期，會(huì)長(zhǎng)青春痘是必然會(huì)有的肌膚煩惱。加上現(xiàn)代人因?yàn)榫o張、壓力、作息不成常，都會(huì)造成肌膚上的負(fù)擔(dān)，而產(chǎn)生出擾人的痘痘問題。壓力產(chǎn)生的面皰痘痘當(dāng)然根本解決之道還是多休息，放松心情，少照鏡子、少摸臉。

痘痘處可擦上：A酸、果酸或水楊酸痘痘凝膠，一天三次。

如果是一堆痘子，請(qǐng)找皮膚科醫(yī)師拿藥吃或拿藥擦，通常醫(yī)師會(huì)開抗生素或是一些A酸藥膏，請(qǐng)連續(xù)治療三個(gè)月再評(píng)估，治愈率60%，治不好，再用更強(qiáng)的方法，總之不用緊張，青春痘絕對(duì)可以根治，只是需要時(shí)間與耐心，一開始先不要用猛藥，慢慢調(diào)適.10、問：我是一位女孩,我的臉上會(huì)長(zhǎng)痘痘,還會(huì)長(zhǎng)粉刺,有時(shí)真的很煩,而我的膚色是黑黑的,我也想變白，(我的皮膚是油性的)可不可以請(qǐng)你交我怎么做才可以讓我的皮膚變好?

答：1.青春痘肌膚的保養(yǎng)晚上請(qǐng)固定用含果酸（約8-15％)的保養(yǎng)品（藥房及皮膚科醫(yī)院一定有賣）。白天擦清爽的防曬產(chǎn)品。每周敷深層面膜2-3次。如果痘子超過10顆以上，最好找皮膚科醫(yī)師拿藥擦或拿藥吃，至少要治療三個(gè)月以上，不要太心急，這是荷爾蒙作祟，重點(diǎn)是不要亂摳臉，以免以后變成月球表面。

2.容易長(zhǎng)粉刺，這其實(shí)一直是一個(gè)很不容易的保養(yǎng)問題，大概也是許多人的困擾（包括我），皮膚不是死的，毛孔內(nèi)的油脂分泌就像活火山，會(huì)受妳體內(nèi)荷爾蒙的變化及外界環(huán)境所影響，特別是偏油性的膚質(zhì)，怎么清都清不干凈，過度清理又會(huì)造成反效果，像我自己則是因?yàn)槟贻p時(shí)清理過度而變成毛孔粗大以及凹洞疤痕。建議你每周鼻子敷臉一至兩次（如皂土面膜）敷臉后用熱毛巾敷一敷，粉刺會(huì)浮出來，再用指腹將容易處理的粉刺擠出，難擠的就放棄，不要硬擠，否則會(huì)有凹洞產(chǎn)生，一周可作一次。別忘了之后拍上消炎的茶樹化妝水。飲食上多吃水果多喝水絕對(duì)沒錯(cuò)，絕對(duì)不吃帶殼海鮮，面包、餅干、油炸、燒烤食物。請(qǐng)每天吃三顆維他命B群＋1顆維他命E（200IU），對(duì)妳的肌膚有幫助。

11、有什么方法可以修護(hù)痘疤？

1、坑坑疤疤如果嚴(yán)重的話，可能要去雷射磨皮才能有效解決，如果不嚴(yán)重的話，可能要經(jīng)由定期去角質(zhì)(磨皮)的方法，要一段時(shí)間才可能會(huì)改善，至于擦的產(chǎn)品，我是覺得左旋C效果不錯(cuò)，可以淡化疤！

2、坑洞只能靠雷射，紅痘疤用維他命原b5可以改善，深色痘疤用左旋C.美白精露，粉刺可用妙鼻貼、蛋白、卸妝油、泥漿式面膜，在面霜中加天竺葵可預(yù)防粉刺。

3、在自然保養(yǎng)網(wǎng)上有一款茶樹系列不錯(cuò)用，其中有一個(gè)茶樹抗菌痘蔻修護(hù)膠超好用，也可搭配敷美白面膜淡化痘疤喔！

12、除了雷射外，還有什么方法可以消除痘疤。

1、雷射應(yīng)該不便宜，不過每一家價(jià)錢都不一樣，可以去尋問看看，平常少吃一些感光的食物，像芹菜、九層塔，據(jù)說吃了皮膚容易黑。

2、雷射是針對(duì)黑斑、肝斑、老人斑等很難用美白產(chǎn)品去除的深層斑點(diǎn)，而且價(jià)錢真的不便宜，建議你，如果是想要去除痘疤，可以日常保養(yǎng)使用一些美白成分的保養(yǎng)品即可，只是需要久一點(diǎn)的時(shí)間，如果不想等，可以選擇「脈沖光」或「果酸換膚」等醫(yī)學(xué)美容方式進(jìn)行，費(fèi)用會(huì)比較低一點(diǎn)，不過療程的次數(shù)一多，費(fèi)用也是不少，而各家收費(fèi)也有差別，所以可以多問問多比較一下。平日飲食可以多吃一些 含天然維他命C、E的水果，或真接補(bǔ)充維他命C、E是可以幫助美白的，當(dāng)然~加強(qiáng)防曬是最基本的觀念喔！

13、如何把痘疤變不見

痘疤也是色素沉淀的一種，可以使用美白產(chǎn)品來改善，因此可以吃些含有維他命C及維他命E的食物，可以幫助淡化色素及抗氧化，新鮮的櫻桃、奇異果都是不錯(cuò)的食物。維他命C，可以幫助皮膚變白，也可以淡化痘疤，或是多喝檸檬水，在有痘疤的地方局部擦涂美白產(chǎn)品，或是使用美白產(chǎn)品后，可以針對(duì)有痘疤的地方再加強(qiáng)，也可以淡化的，但是，要有耐心，淡化痘疤需要時(shí)間。也要注意防曬，避免痘疤顏色加深

14、問：如何有效淡化痘疤？

答：

1、要消除痘疤，可以使用美白產(chǎn)品或玫瑰果油。這種淡化疤痕是需要時(shí)間的，并且要注意防曬，不然會(huì)使痘疤更難消失喔！

2、可以多吃一些含有維他命C的食物，例如：喝檸檬汁、吃奇異果等，市售有一種維他命C發(fā)泡錠，每一顆內(nèi)含維他命C1000mg，可以試試，但請(qǐng)不要空腹喝，而且一天量是一顆。

3、飲食盡量惰攝取維他命C較多的食物，也是有幫助淡化痘疤的，當(dāng)然還是要注意防曬，才不會(huì)使痘疤顏色加深。維他命C較多的水果有：櫻桃、奇異果、檸檬，少吃感光的食物，如：九層塔、芹菜，因?yàn)楦泄馊菀鬃兒冢踩菀资苟话填伾由睢?/p>

15、問：青春痘疤怎么有效改善？

答：

1、可以使用美白產(chǎn)品，針對(duì)有痘疤的地方加強(qiáng)使用，也可以多吃維他命C較多的食物，還有要注意防曬，避免顏色加深。

2、痘痘太嚴(yán)重要去看醫(yī)生，一般痘痘比較少長(zhǎng)在臉頰，大多以T字比較容易長(zhǎng)，建議你還是去看一下醫(yī)生，因?yàn)橐恢狈磸?fù)長(zhǎng)，還是要看一下，找出原因會(huì)比較好喔！夏季方面，清潔還是最重要的，然后盡量不要吃炸的食物，盡量多攝取蔬菜類的食物，盡量清淡，多少些幫助。如果可以，每天吃橙子。需要更多資料或想進(jìn)一步交流請(qǐng)加我威信,ytykuku

3、美白產(chǎn)品內(nèi)的美白成份，像是維他命C、鞣花酸、熊果素、傳明酸可以幫助淡化痘疤的顏色或減少發(fā)炎的機(jī)會(huì)，但要真的將痘疤淡化掉，可能就比較困難了。

16、問：如何有效消除痘疤？

答：

1、美白產(chǎn)品對(duì)于比較淺一點(diǎn)的痘疤，有淡化的效果，但是，必須要有耐心使用，因?yàn)槊腊桩a(chǎn)品需使用3個(gè)月才能見到效果。果酸換膚的確可以淡化痘疤，不過要看痘疤顏色深淺，通常需2-3次療程，才能看到效。

2、美白產(chǎn)品主要是淡化色素，除非是淺層的疤痕，不然要完全消除是很難的。而果酸換膚是因?yàn)楣峥梢源碳ぜ?xì)胞增生，來消除痘疤，但如果是比較深的痘疤效果還是有限的。品牌的選擇上來說，一般藥局通路的果酸產(chǎn)品都是不錯(cuò)的選擇，加上有藥劑師在一旁可以接受咨詢，比較能依個(gè)人的肌膚狀況給合適的使用建議，如果不想花錢看醫(yī)生，可以用這種方式購買果酸類產(chǎn)品。美白產(chǎn)品在市場(chǎng)上就很多，要依肌膚狀況來選擇，因?yàn)椴恢滥闶且畏N痘疤，所以比較難建議，可以多詢問一下或比較看再選購產(chǎn)品.17、問：痘痕、痘疤如何去除。

答：痘疤可以用左旋維他命Ｃ粉搭配化妝水或是精華液、礦泉保濕水一起使用在疤痕處，有淡斑、淡化黑色素的功效，痘痘的坑洞痕跡是沒辦法補(bǔ)救的喔！必須去找皮膚科醫(yī)生換膚才有用。

18、問：請(qǐng)問用維他命E膠囊來涂臉 對(duì)痘疤有效嗎? 維他命E對(duì)肌膚主要的功效是抗老化、抗自由基、保濕等，讓肌膚有更強(qiáng)的力量去對(duì)抗外來的傷害，所以，維他命E是讓肌膚細(xì)胞強(qiáng)壯有活力，再慢慢修復(fù)痘疤，使痘疤愈合。

而維他命C的主要功效是抗自由基、美白等，是用淡化色素的方式讓痘疤淡化，兩者的作用不一樣，如果，將這兩種成分放在一起，會(huì)有相乘的功效出現(xiàn)，對(duì)肌膚抗氧化的效果會(huì)更好。

而油性肌膚使用維他命E會(huì)不會(huì)反效果？我覺得不會(huì)，因?yàn)檫@是天然的植物油，在使用時(shí)會(huì)覺得很油，但吸收后就好了，如果害怕，可以再敷個(gè)熱毛巾幫助吸收，5分鐘后把剩下的油脂擦掉就好了。

19、問：美白導(dǎo)入對(duì)痘疤效果好嗎？

答：美白導(dǎo)入可以1.淡化斑點(diǎn)，還原膚色美白、2.緊實(shí)除皺抗老、3.活化肌膚細(xì)胞、4.促進(jìn)膠原蛋白生成。

20、問：長(zhǎng)痘痘和黑色痘疤，如何改善？

絕對(duì)不能去擠，會(huì)有痘疤，我都是用朋友介紹的理膚寶水的抗痘系列，那個(gè)很好用，尤其是青春調(diào)理精華乳，洗完臉直接擦在痘痘上，第二天就會(huì)消腫，然后慢慢不見，都不會(huì)有痕跡。

21、問：屬于敏感性肌膚，而且很容易長(zhǎng)痘痘，請(qǐng)問該如何改善。

答：可以試試看小白盒，最重要的還是一定要擦防曬乳，至于粉刺

問題你可以使用深層清潔剝除式面膜就會(huì)改善，記得一定要擦上保濕系列的保養(yǎng)品喔！

22、問：年輕痘痘肌膚的基本保養(yǎng)方法?

答：基本保養(yǎng)之道：

1.常洗臉：可使用「茶樹潔面膠」一天兩次

2.每周敷臉兩至三次

3.洗臉后拍些保濕水就好了。

4.少曬太陽，必要的話請(qǐng)使用清爽的防曬乳液，SPF15以上。

5.飲食上：多吃水果多喝水，絕對(duì)不吃帶殼海鮮，面包、餅干、油炸、燒烤食物。6.每天三顆維他命B群、1顆維他命E（200IU）。

23、聽說擦養(yǎng)樂多跟擦SKII有一樣的效果，試擦了一陣子沒想到冒了整臉的痘子，為什么? 養(yǎng)樂多與SK2不一樣，SK2的Pitera比較像味增或是酒釀汁，養(yǎng)樂多不太適合容易發(fā)炎長(zhǎng)痘痘的肌膚，請(qǐng)你一定要停止。需要更多資料或想進(jìn)一步交流請(qǐng)加我威信,ytykuku

24、問：敏感性肌膚內(nèi)油外干的，長(zhǎng)冒痘痘，該如何改善。

答：

1、可以用用看茶樹系列的保養(yǎng)品，洗完臉后在痘痘上點(diǎn)茶樹抗菌修護(hù)膠.效果不錯(cuò)。

2、皮膚太干也會(huì)容易長(zhǎng)痘痘喔，建議妳可以先提升皮膚的保濕度，讓皮膚水份充足，我想痘痘應(yīng)該會(huì)少一點(diǎn)，如果痘痘真的太嚴(yán)重的話，要去看醫(yī)生喔！

3、可以用看看資生堂調(diào)理面皰化妝水，效果我覺得還不錯(cuò)，而且大罐又便宜.25、問：擠完痘痘以后留下的小突起怎么辦？

答：應(yīng)該是剛擠完才會(huì)有的現(xiàn)象吧！我自己是擠完后1周內(nèi)都會(huì)突突的，一開始還以為是我沒擠干凈，后來才發(fā)現(xiàn)，因?yàn)榕赃叺募∪馐艽碳に詴?huì)有點(diǎn)腫，如果覺得這樣怪怪的，可以冰敷一下或敷化妝水改善，不要太擔(dān)心。大約1-2星期就會(huì)好了，顏色也會(huì)慢慢變淡。

26、中藥有效改善痘痘問題？

1、可以先看西醫(yī)，找出原因，通常不太會(huì)吃藥，大多只是開藥膏擦而已，而中醫(yī)是調(diào)身體的，對(duì)于痘痘效果不大，而且會(huì)需要一段時(shí)間調(diào)養(yǎng)身體。

可以先看皮膚科拿藥擦做治療，而中醫(yī)最主要還是針對(duì)自己的體質(zhì)，中醫(yī)師開配方調(diào)養(yǎng)身體為主，身邊是有朋友看中醫(yī)調(diào)養(yǎng)身體，治療痘痘，自己覺得這是針對(duì)作息不正常、生理期痘、內(nèi)分泌失調(diào)等引發(fā)的痘痘比較有效，因?yàn)檫@些都是需要從體內(nèi)開始改善的。需要更多資料或想進(jìn)一步交流請(qǐng)加我威信,ytykuku

27、問：生理期的痘痘該如何改善？

答：

1、那是正常的，在生理期過后自己就會(huì)好了?？梢杂孟♂屵^的茶樹精油涂抹在痘痘上，痘痘就會(huì)變小。因?yàn)椴铇溆袣⒕男Ч?，不過要注意的事，要看你會(huì)不會(huì)對(duì)茶樹精油過敏，因?yàn)橛械娜擞昧藭?huì)過敏。

2、生理期女性荷爾蒙的改變，所以痘痘會(huì)猛長(zhǎng)。受到黃體素的刺激 促進(jìn)皮脂的分泌，所以應(yīng)該大部分的人還是會(huì)長(zhǎng)痘，多補(bǔ)充維他命B.C.A.，多休息。如果真的很嚴(yán)重，我會(huì)建議看婦產(chǎn)科醫(yī)生，服用低劑量的避孕藥可以改善，但還是藥透過醫(yī)師的診斷及處方?。〔唤ㄗh自己亂吃藥！

3、這種生理期的痘痘，如果要改善，建議調(diào)整體質(zhì)會(huì)比較有效！已經(jīng)知道是生理期就會(huì)長(zhǎng)的痘痘，由體內(nèi)開始改變調(diào)理才會(huì)減少這種痘痘的生長(zhǎng)，自己以前也是這樣，每個(gè)月痘痘長(zhǎng)出來，等它好不容易消一點(diǎn)，痘疤還沒消就時(shí)間到了又長(zhǎng)，真的很生氣，一直到把生理期調(diào)整好，痘痘也跟著消失了。另外，出油的狀況，可以使用控油的保養(yǎng)品，而毛孔粗大的狀況可以使用一些含有果酸類的產(chǎn)品來改善，或直接找皮膚科醫(yī)師做果酸換膚也是有 明顯效果的。

4、飲食盡量清淡，少油炸，生理期前因?yàn)榕c雄性荷爾蒙的分泌量有變化有關(guān)，此時(shí)雄性荷爾蒙分泌量比平常高，而皮脂腺對(duì)雄性荷爾蒙較敏感的人，在這時(shí)就會(huì)很容易長(zhǎng)痘痘。而且，生理期間因?yàn)槊妆容^張開，臉部清潔工作要做好，就可以避免痘痘的滋生。

第二篇：科學(xué)飲食保障肌膚抗擊痘痘.docx

美容十妙方去痘印 DIY錦囊

1.先準(zhǔn)備半茶匙天然鹽，一只雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。

做法：把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。

敷面法：清潔面部后才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鐘，待蛋白干透后用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然后抹干。

2.蜂蜜雙仁面膜

冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。

做法：將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細(xì)粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前涂在印上，第二天早晨洗凈。敷三個(gè)星期后，印會(huì)逐漸變淡。治療時(shí)要注意防曬。

3.紅酒蜂蜜面膜

紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。容易對(duì)酒精過敏的人，要加以注意。

做法：將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，八分干之后，用溫水沖洗干凈。

4.美白補(bǔ)水面膜

用喝剩下的牛奶泡面膜紙縛臉，可以淡化豆印，還可以做曬后修復(fù)?？`15分鐘就行了，不過牛奶最好是脫脂的，免得長(zhǎng)脂肪粒哦，牌子不限。

5.柳葉去斑護(hù)理液

原理：柳葉中含有的水楊酸能夠有效地去斑。

材料：10克新鮮的柳葉，50毫升蘋果醋

方法：制作時(shí)，先將柳葉切碎并澆上蘋果醋。然后倒入瓶?jī)?nèi)，搖勻后放入冰箱內(nèi)保存。每天搖勻一次，持續(xù)1周。之后將醋汁過濾至消毒過的瓶?jī)?nèi)。使用時(shí)，用棉絨墊將醋汁涂抹于痘疤上。

另外，也有人用以下方法，我沒試過，不過還是講一下：

網(wǎng)址：004km.cn 第 1 頁，共 2 頁

1、用茶葉水（熱的)涂在痘印處.2、每天早晨用溫水洗臉，里面加一些白醋。

3、多喝水（每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，吃維生素（如果覺得維生素VA、VC、VE等等分開買很麻煩的話，建議可以吃21金維它。

4、早上起來空腹喝一杯蜂蜜水，然后早晚吃皮膚血毒丸。是同仁堂出的，很便宜才五六塊錢一瓶。注意，配喝蜂蜜水效果才大啊！

5、多吃甚么食物才能淡化暗瘡印呢？ 維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內(nèi)到外治療會(huì)比較有效?？稍囉么蛀}在面上輕輕打轉(zhuǎn)地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。

PS：個(gè)人認(rèn)為，茶水最好用綠茶水，因?yàn)榫G茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水當(dāng)爽膚水用，對(duì)DD很有效果呢！VA可以促進(jìn)皮膚修復(fù)，增加彈性,VC,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。

網(wǎng)址：004km.cn 第 2 頁，共 2 頁

第三篇：治痘痘

原文地址：艾灸治療痤瘡作者：芳芳 艾灸治療痤瘡

艾灸治療痤瘡除針刺治療外加用艾灸療法，對(duì)準(zhǔn)面部痤瘡皮損部位施雀啄灸，距離皮膚1-2厘米，灸至局部皮膚微紅，深部組織發(fā)熱為度，隨時(shí)吹灰，保持火旺。脾虛痰濕型加用溫和灸灸足三里。

艾灸治療痤瘡以上治療均為隔日一次，5次為一個(gè)療程，療程間休息兩天。治療過程中囑病人少食辛辣、甜食和油膩食品。3個(gè)療程后觀察療效。痤瘡針刺 艾灸以熱引熱痤瘡為常見病,多發(fā)病,總發(fā)病率約占人口的20～24%,尤其好發(fā)于青春期男女，中醫(yī)學(xué)稱之為“肺風(fēng)粉刺”或“面皰”。本病好發(fā)于面部、胸口、后背等皮脂腺豐富的部位 ,病程長(zhǎng)久而緩慢。初起時(shí)是粉刺、小丘疹和膿皰,能擠出粉渣樣物,嚴(yán)重時(shí)伴有結(jié)節(jié)、囊腫,此起彼伏,個(gè)別患者甚至形成凹陷或增生的瘢痕。,給患者精神上帶來一定的痛苦。

艾灸治痘痘：

臨床上長(zhǎng)痘的原因可以分為肺熱/濕熱/痰結(jié)三種，肺熱型的多分布于鼻周，濕熱型的以口周丘疹為主，痰結(jié)型，除丘疹外，常以結(jié)節(jié)囊腫為主，皮膚出油較多，治愈后常留瘢痕。

且去痘一般不用艾炙，如果想艾炙的話可以炙合谷。

可以選擇刮痧。肺熱型：合谷，曲池，尺澤，大椎，肺俞，委中

濕熱型：合谷，曲池，足三里，三陰交，血海，內(nèi)庭，支溝

痰結(jié)型：肺俞，豐隆，合谷，足三里，三陰交，先刮人體上部的穴位再刮下部的穴位

我是混合性皮膚,幾年前因?yàn)槿ネ獾氐乃敛环脑?痘痘就一直沒斷過,用過的方法太多了,大家聽過的沒聽過的,試過的沒試過的都用了一遍。后來回到家經(jīng)過細(xì)心的調(diào)整，再加上護(hù)理，臉蛋上的皮膚越來越平滑，比以前還要好。但是下巴上的痘痘卻一直沒有斷過。雖然不是很多，而且消除的也很快，一般兩三天痘痘自己就消退了，但是消退之后第二天準(zhǔn)會(huì)在另外一個(gè)地方再露臉，誰受的了這樣此起彼伏的折騰啊。

大家都說是上火，于是俺又是吃苦瓜又是喝涼茶，結(jié)果越來越嚴(yán)重，身體也開始不舒服。索性不管它了，就這樣斷斷續(xù)續(xù)能有兩年。

最近對(duì)中醫(yī)中藥有了很大的興趣，每天都在研究，尤其是人體經(jīng)絡(luò)和按摩穴位，可能最近比較流行，也每天都在敲打按摩。結(jié)果就無意中發(fā)現(xiàn)了這個(gè)治療痘痘的方法，真是太有效了，使用了之后，第二天痘痘就沒在長(zhǎng)出來，原來的痘痘也正在消退，三天之后下巴已經(jīng)開始變得光滑了，現(xiàn)在我只要耐心地等待痘痘印消失就可以了。

在分享這個(gè)方法之前，先看下面這段文字：

臉上不同位置長(zhǎng)豆豆的原因。

1、額頭長(zhǎng)痘：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問題。

應(yīng)早睡早起，多喝水。

2、雙眉間長(zhǎng)痘：胸悶，心律不整，心悸。

不要做太過激烈的運(yùn)動(dòng)，避免煙、酒、辛辣食品。

3、鼻頭長(zhǎng)痘：胃火過盛，消化系統(tǒng)異常。應(yīng)少吃冰冷食物。

4、鼻翼長(zhǎng)痘：與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。

5、右邊臉頰長(zhǎng)痘：肺功能失常。

注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

6、左邊臉頰長(zhǎng)痘：肝功能不順暢，有熱毒。

注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。

7、唇周邊長(zhǎng)痘：便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。

應(yīng)多吃高纖維的蔬菜水果，調(diào)整飲食習(xí)慣。

8、下巴長(zhǎng)痘：內(nèi)分泌失調(diào)。要少吃冰冷的東西。

9、太陽穴：太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺，我想大部分MM可能都看過這段文字。但是有可能不知道或是并沒有在意怎樣去操作。

我們先來看看下巴長(zhǎng)痘痘的原因：內(nèi)分泌。那么你先問問自己，月經(jīng)是否正常呢？

對(duì)于我來說，答案是否定的。因?yàn)槲覐男≡陆?jīng)就不調(diào)，幾乎兩三個(gè)月才有一次。怪不得下巴會(huì)起痘痘，這是身體向我抗議呢！

我找到了治療內(nèi)分泌的穴位：三陰交。開始按上去很疼，肯定是不通，越疼就要越用力按。過了一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)不疼了，但是痘痘還是沒有緩解。于是開始斷續(xù)找原因。（三陰交每天都要按，就算不為了治痘痘，它對(duì)女性還是有極大的好處的）

我想大部分人都知道人體有寒熱之分，而有痘痘的MM可能都會(huì)覺得自己是熱性體質(zhì)吧。因?yàn)橐怀渣c(diǎn)熱性東西就上火啊。我開始也是這樣想，但是后來仔細(xì)一分析發(fā)現(xiàn)不對(duì)。這是百度上關(guān)于寒性體質(zhì)的解釋，我的體質(zhì)應(yīng)該是偏寒的，而愛上火只是表面現(xiàn)象，其實(shí)只是虛火，盲目的去火只會(huì)導(dǎo)致身體更寒。于是我馬上停止吃一切寒涼的東西，如苦瓜，紫菜，苦丁茶等，也開始注意保暖，每天都在用熱水泡腳半小時(shí)，身體開始舒服一些了。

這樣做了一段時(shí)間之后，覺得自己體內(nèi)的寒性太大，僅用這種方法遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能把寒氣排除，于是用了更直接的方法：艾炙。

以下是我治療的關(guān)鍵，MM要注意了：

我每天睡前都用點(diǎn)燃的艾條炙穴位，從后背的膀胱經(jīng)的心俞一直炙到腎俞（墊一小片姜片效果會(huì)更好），直到后腰暖暖的。接著，開始炙腹部，從關(guān)門穴一直炙到氣沖穴。然后，炙足三里；最后，是三陰交。這樣一套下來，全身的大部分經(jīng)絡(luò)都得到了溫暖。

沒想到奇跡在第二天出現(xiàn)。之前的兩我掌握了這樣的規(guī)律，一個(gè)痘痘下去后，第二天另一個(gè)痘痘就會(huì)起來，這個(gè)規(guī)律一直持續(xù)了很長(zhǎng)時(shí)間。但是沒想到，用完艾炙后居然沒有新的痘痘出來了。我真的很驚喜。第二天接著炙，發(fā)現(xiàn)原來的痘痘都開始消退。直到第四天早上起來，我的下巴上已經(jīng)看不到痘痘了。

現(xiàn)在已經(jīng)沒有痘痘的煩惱了，但是對(duì)身體的保護(hù)還是要繼續(xù)。每個(gè)星期我都會(huì)在背部的膀胱經(jīng)進(jìn)行拔罐和括痧，把身體里的寒性都排出去。每次都能看到效果，尤其是拔罐后，都是紫黑色，暈~我原來體內(nèi)的寒性這么大啊

艾灸，真能美容嗎？

艾灸是驅(qū)散疲勞，恢復(fù)元?dú)?，補(bǔ)充體能，平衡陰陽的最有效的手段。有很多女人臉上不光滑潔凈，這往往是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，實(shí)際上還是陽能不足，而不是像一般所說的上火。有這么幾種女性：

1、臉上痘痘長(zhǎng)得成片的女性，往往有嚴(yán)重的帶下病，“清熱解毒”往往沒有任何效果，因?yàn)樗齻兊倪@種熱往往是虛熱，而不是實(shí)熱，補(bǔ)充陽能尚且不逮，何況雪上加霜。所以艾灸是最佳的選擇。

2、臉上長(zhǎng)有黃褐斑的女性，往往肝腎虧虛，體質(zhì)嚴(yán)重偏于酸性，用艾灸治療，往往會(huì)出現(xiàn)意想不到的效果。

3、虛胖的女性，并不是營(yíng)養(yǎng)過剩，但營(yíng)養(yǎng)過剩不過是西醫(yī)上的一個(gè)概念，中醫(yī)里面沒有這樣的說法，如果哪個(gè)中醫(yī)也這樣瞎嚷嚷，那肯定個(gè)半吊子。即使是肥胖的小孩子，也往往并不是營(yíng)養(yǎng)過剩，而是陽能不足，往往是因?yàn)樵趹言衅陂g，父母還有不少的性生活，導(dǎo)致孩子先天不足，肝腎機(jī)能失衡，脾臟運(yùn)化無力。虛胖女性則往往有崩漏暗疾，失血過多。太過肥胖往往是因?yàn)槠⒛I陽虛，太過瘦弱，則往往是肝腎不足。

4、乳頭過早地顏色變暗淡，或者乳頭凹陷的女性，往往嚴(yán)重肝腎虧虛，沖脈，任脈虛寒，有的甚至還有咳嗽的毛病。這些不足，筆者認(rèn)為艾灸是最好的療法。

下面的轉(zhuǎn)載自別處—— 艾灸美容令你紅潤(rùn)光潔

愛美之心人皆有之，追求完美、獨(dú)立的現(xiàn)代女性更是對(duì)自己的容顏十分關(guān)愛。

范長(zhǎng)偉說，現(xiàn)代女性臉上出現(xiàn)的好多問題，都是跟她們的生活特點(diǎn)密切相關(guān)的。許多女孩、中年婦女愛貪涼，吃冷飲、涼水果，隨便節(jié)食又暴飲暴食。這會(huì)使脾臟受到一定傷害，表現(xiàn)在臉上就是長(zhǎng)出黃褐色的斑。而白領(lǐng)女性和更年期女性的睡眠不足、睡眠質(zhì)量差，則會(huì)引起腎臟功能不好，從而可能導(dǎo)致眼袋、臉上長(zhǎng)黑斑和面部水腫的情況。

針對(duì)這些最常見的問題，艾灸美容是采用先在頭部的主要穴位（太陽穴、百會(huì)穴、四白穴等）施灸，然后再在身體上的穴位（關(guān)元穴、足三里、三陰交等）施灸的辦法，從身體和面部靠近穴位一同對(duì)證調(diào)理女性的身體體質(zhì)，可以說是給女性朋友整個(gè)身體“做美容”。當(dāng)然，美麗的成果也自然會(huì)明顯的體現(xiàn)在臉上。

范長(zhǎng)偉說，一般臉上的每個(gè)穴位施灸3~4分鐘，身體上的每個(gè)穴位施灸5~6分鐘，一個(gè)治療下來大概1小時(shí)左右，如果能用艾灸堅(jiān)持這樣做幾個(gè)療程，女性們可以很明顯地感覺到皮膚紅潤(rùn)光潔，身體很舒服，精神也更加飽滿。這都是化學(xué)護(hù)膚品美容所達(dá)不到的效果。

古今長(zhǎng)壽者必灸之穴--關(guān)元、足三里的長(zhǎng)壽灸法

上紀(jì)者，胃脘也，下紀(jì)者，關(guān)元也。

--《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·氣穴論》

例：友人臉色晦暗，無精打采。睡不好也吃不好了，一下子感覺老了很多。如此，當(dāng)務(wù)之急是要激發(fā)他身體的陽氣。

于是，給他灸了一下關(guān)元穴。

此穴主人的先天之氣。關(guān)元過去也叫玄關(guān)，就像人體腹部的一個(gè)閥門，有將人體元?dú)怅P(guān)在體內(nèi)不泄漏的意思，歷來為修煉家所重視。灸關(guān)元就是利用艾條燃燒發(fā)出的溫陽之氣，通過關(guān)元穴送入小腹，是恢復(fù)體力補(bǔ)充能量最快的方法。大約灸了10分鐘，朋友伸了個(gè)懶腰，大喊舒服。其體內(nèi)的陽氣已經(jīng)升發(fā)上來了。

然后再灸足三里。

足三里是足陽明胃經(jīng)的合穴，是強(qiáng)身健體的大穴，此穴多氣多血，主人后天之氣?？稍黾游改c蠕動(dòng)，強(qiáng)壯脾胃。一個(gè)星期熏一次，一次20分鐘。早在隋唐朝時(shí)期的醫(yī)學(xué)著作里就有灸足三里治病養(yǎng)生的記載。

足三里位于外膝眼直下3寸，即小腿脛骨前緣外側(cè)、膝關(guān)節(jié)下四指寬處。

《針灸大成》載有“若要身體安，三里常不干”的諺語，指的是化膿灸，又稱為“灸花、灸瘡”，用艾條灸灼足三里穴時(shí)，灸到該處皮膚起水皰，產(chǎn)生無菌性的化膿，結(jié)痂，可以把脾胃的寒濕祛除，強(qiáng)壯脾胃，使后天生化有源。但現(xiàn)在產(chǎn)生灸瘡后不利于工作生活，一般進(jìn)行溫和灸就可以了。

“灸”從字面上來看，上面是久下面是火，有長(zhǎng)時(shí)間用火烤的意思。灸既能提神回陽，又能祛邪除濕，還可以去除家里的異味和人體的異味。在道家養(yǎng)生里是一種特殊的養(yǎng)命方法，也是升騰陽氣最快的方法。

那么，穴位到底怎么灸呢？當(dāng)首推溫和灸法。將艾條的一端點(diǎn)燃后，對(duì)準(zhǔn)穴位熏灸。艾條距離皮膚2~3厘米，使局部有溫?zé)岣胁蛔仆礊橐?，每次?5～30分鐘，灸致局部皮膚產(chǎn)生紅暈為度。也可使用雀啄灸，即將艾條一遠(yuǎn)一近的熏灸穴位，如雀啄一般，不至于灼傷皮膚。

針灸實(shí)為二技，并不相同：針者，刀兵之器，久刺令人氣傷。這也是我們常常聽說的，某某扎針后把身體扎軟了，沒勁了。針刺是一種治療手段，不能用它來做保健。能為百姓人家所用，起到養(yǎng)生保健作用的還是灸法。

用灸法預(yù)防疾病，延年益壽，在我國已有數(shù)千年的歷史?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》“大風(fēng)汗出，灸意喜穴”，說的就是一種保健灸法?！肚f子》記載圣人孔子“無病而自灸”，也是指用艾灸養(yǎng)生保健。日本人須藤作等做過的灸法抗癌研究，還表明艾灸可以使皮膚組織中潛在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用

第四篇：完美應(yīng)對(duì)辦公室之肌膚問題

完美應(yīng)對(duì)辦公室之肌膚問題

現(xiàn)代白領(lǐng)們幾乎每天都與電腦、中央空調(diào)以及成堆的工作打交道，肌膚也因此出現(xiàn)不同程度的問題。在與眾多辦公室白領(lǐng)作調(diào)查訪問時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)妝容不貼、熬夜綜合癥、電腦肌膚綜合癥等是她們最關(guān)注的辦公室肌膚問題。

問題 1 妝容不貼

問題癥結(jié)：肌膚干燥缺水

護(hù)理重點(diǎn)：補(bǔ)水保濕

化妝上班是白領(lǐng)女性的禮儀之一，但粉底不服帖、妝容不自然卻是讓不少白領(lǐng)女性頭痛的事情。美容師張小姐指出，肌膚的含水量直接決定了妝容是否帖服，同時(shí)水分也是美麗肌膚的第一要素，嬌美的皮膚應(yīng)該是柔軟、滋潤(rùn)、富有光澤和彈性，而這一切都源于肌膚中水分的張力?？梢哉f，補(bǔ)水是護(hù)膚的基礎(chǔ)和根本，也是化一個(gè)完美妝容的前提。

在辦公室的生活中，因空調(diào)、環(huán)境污染、季節(jié)轉(zhuǎn)換帶來的溫度變化與壓力，以及皮膚衰老、代謝減緩等因素都會(huì)造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙、脫皮、形成干紋、引發(fā)諸多肌膚問題。例如，空調(diào)在制冷的過程中，不僅會(huì)抽去室內(nèi)的濕熱空氣，也會(huì)帶走皮膚表面的水分。所以，人們?cè)谶@樣的環(huán)境中，更應(yīng)該加強(qiáng)補(bǔ)水意識(shí)，隨時(shí)在肌膚表面噴灑水分是很有必要的，當(dāng)然也別忘了定時(shí)喝水。

補(bǔ)水頻率：應(yīng)視各人皮膚狀況而定，一般而言，油性皮膚3小時(shí)左右應(yīng)補(bǔ)一次水，干性和中性皮膚2小時(shí)左右一次。

補(bǔ)水法寶花卉水：專業(yè)美容顧問ALICE指出白領(lǐng)補(bǔ)水的一些誤區(qū)，一是以為補(bǔ)水就是多喝幾杯水，其實(shí)補(bǔ)水并不是這么簡(jiǎn)單；其次，補(bǔ)水使用普通的礦泉水，以為往臉上噴礦泉水，既補(bǔ)充了水分，又補(bǔ)充了礦物質(zhì)，事實(shí)上，純粹的水由于沒有添加營(yíng)養(yǎng)劑和滲透劑，當(dāng)它噴到臉上的時(shí)候，不但不會(huì)被皮膚吸收，反而會(huì)在蒸發(fā)的同時(shí)帶走皮膚自身的一部分水分。所以要喂肌膚“喝水”，最好購置一瓶真正的補(bǔ)水劑——花卉水，市面上有專門的花卉水出售，其中玫瑰花卉水補(bǔ)水功效最好，另外還可以自己在礦泉水中滴些精油做成自制花卉水。

補(bǔ)水方法：補(bǔ)水之前，先用一張吸油紙吸去面部油分，再用濕潤(rùn)的化妝棉輕

輕擦去面部污物，然后均勻地噴上補(bǔ)水劑。

細(xì)節(jié)小貼士

化了妝，就只需在吸去油分后，噴上補(bǔ)水劑即可，但別忘了再用一塊干的化妝棉吸去多余水分，順便將面部粉底重新打勾，然后薄施一層定妝粉。

問題 2 電腦肌膚

問題癥結(jié)：電腦輻射、電腦污染

護(hù)理重點(diǎn)：清潔、隔離、防輻射

電腦幾乎是辦公室白領(lǐng)不可離開的工作工具，因此越來越多的人正受到電腦皮膚的困擾。日前所流行的“電腦皮膚”，指的是因經(jīng)常接觸電腦而引起的皮膚問題，電腦有一定的輻射源，這些輻射源直接會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而使皮膚代謝不規(guī)律；電腦有磁性，會(huì)聚積一些灰塵和不潔的空氣，影響皮膚自身的質(zhì)量，加聚皮膚的老化程度。

電腦皮膚在不同皮膚上有不同表現(xiàn)，比如油性膚質(zhì)就會(huì)出現(xiàn)出油情況嚴(yán)重，出油的同時(shí)面部開始發(fā)干，起痘痘，毛孔粗大等情況；干性膚質(zhì)就出現(xiàn)皮膚干燥、細(xì)紋以及黑斑的情況。

法寶1：茶

電腦輻射是個(gè)復(fù)雜的問題，并不能靠外在的方式進(jìn)行避免，專家建議可以通過喝茶這一方式進(jìn)行內(nèi)調(diào)，減少電腦輻射對(duì)身體的傷害。專家建議多喝綠茶和菊花茶這兩種弱堿性的茶類，綠茶可以清除體內(nèi)的自由基，還可以有抗輻射的功效，每天喝一些綠茶會(huì)對(duì)身體非常有益；而菊花茶是一種比較清香的茶飲，它能吸收熒光屏的輻射，可以減少電腦對(duì)眼睛的傷害。另外，當(dāng)你的眼睛很累的時(shí)候，用菊花茶的熱氣薰眼部一分鐘，眼睛馬上感覺到很舒服，這是辦公室中不少人一致推崇的減壓方法。

法寶2：隔離霜

據(jù)了解，隔離霜可以分為兩類，一類是沒有修飾膚色效果，光是起隔離作用的，這類產(chǎn)品以歐美系的居多；另一類是兼有修飾膚色和隔離作用的，這類產(chǎn)品以日系和韓系的居多。

據(jù)美容顧問蘭小姐介紹，隔離霜并不一定能隔離電腦輻射，因?yàn)殡娔X輻射的大部分屬于低頻輻射，它的波長(zhǎng)約為6.5cm，而隔離霜和防曬霜針對(duì)的主要是波長(zhǎng)0.01~0.40微米的紫外線。但是，隔離霜對(duì)電腦使用者是有一定好處的。因?yàn)?/p>

電腦除了輻射會(huì)對(duì)人體造成傷害以外，電腦屏幕的靜電效應(yīng)會(huì)吸附大量空氣中的微塵，在使用電腦過程中，皮膚處于一個(gè)相當(dāng)“臟“的環(huán)境中，使用電腦時(shí)擦隔離霜可以減少灰塵對(duì)皮膚的傷害。

隔離霜是在潤(rùn)膚霜之后、粉底之前使用，在面部點(diǎn)五點(diǎn)隔離霜，然后以拍打的方式進(jìn)行使用，這樣的涂抹方式最有效。

問題3 黑眼圈

問題癥結(jié)：熬夜

護(hù)理重點(diǎn)：促進(jìn)眼部血液循環(huán)

眼部皮膚是最最嬌嫩脆弱的，僅有其他皮膚的1/10厚，缺乏彈性纖維和脂肪，血管和淋巴系統(tǒng)匱乏，使血液和淋巴循環(huán)緩慢。睡眠不足，眼瞼得不到充分休息，下眼瞼的血流量長(zhǎng)時(shí)間增加，引起眼圈皮下組織靜脈血管攜氧量低，滯留下黯黑的陰影，這也是大多數(shù)都市白領(lǐng)都會(huì)遇到的情況。

法寶4：護(hù)眼素

用電眼美人補(bǔ)眼素是消除黑眼圈的終極方法。它可以從根本上消解眼疲勞，去眼袋，撫平眼紋。“電眼美人補(bǔ)眼素”獨(dú)家引進(jìn)航天飛行員專業(yè)養(yǎng)眼秘方：全球首個(gè)“主動(dòng)明亮提拉因子”由內(nèi)而外提升眼部酵素排毒能力，發(fā)揮滾動(dòng)淋巴系統(tǒng)功效，恢復(fù)眼部細(xì)胞彈性，眼睛顯大一倍。從根本上消解眼疲勞，去眼袋，撫平眼紋。59秒，告別黑眼圈！24小時(shí)恢復(fù)您明亮神采！1粒電眼美人=7支眼霜。法寶5：急救小錦囊

方法1：將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側(cè)的太陽穴；要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘，毛巾的熱力會(huì)促進(jìn)血液流通，接著再用冷毛巾敷一分鐘，讓毛孔收縮，然后涂上眼霜。同時(shí)可配合穴位按摩加快血液循環(huán)，用中指由上眼瞼內(nèi)部向外按壓至太陽穴，再由太陽穴沿著下眼瞼按壓至眼瞼與鼻梁相接處，來回幾次可有效促進(jìn)眼周圍的血液循環(huán)；再用無名指按在眼尾或鼻翼兩邊的穴位上，大約3~5秒鐘后放松，連續(xù)做10次。

方法2：用隔夜用過的茶包，冷冷的貼在眼皮上，對(duì)于已經(jīng)形成的黑眼圈，有收斂淡化的作用。

方法3：用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈。用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍10分鐘，眼周的皮膚喝飽水，黑眼圈也會(huì)減輕。

方法4：眼保健操——緩緩睜大眼睛，再徐徐閉上，睜大時(shí)盡量堅(jiān)持幾秒鐘（連續(xù)重復(fù)5次以上）。轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，依次上下左右各望5秒鐘，然后由左至右轉(zhuǎn)

動(dòng)眼球再由右至左轉(zhuǎn)回來（來回共做5次）。閉目養(yǎng)神，冥想3分鐘。

方法5：喝枸杞茶——枸杞一小把、紅棗3~4粒，直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。

因?yàn)殡娔X有一定的輻射源，會(huì)直接影響到我們身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)亂。從而使皮膚代謝不規(guī)律等。加上電腦有磁性，會(huì)聚積一些灰塵、和不潔的空氣，這些都會(huì)影響到我們皮膚自身的質(zhì)量，和加聚皮膚的老化程度。

針對(duì)每一種不同類型的皮膚，表現(xiàn)就不同：

油性膚質(zhì)：就會(huì)出油情況嚴(yán)重，或者是出油的同時(shí)面部開始發(fā)干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；

干性膚質(zhì)：則表現(xiàn)為皮膚干燥，出現(xiàn)細(xì)紋，沒有光澤，有黑斑；

混合性膚：這樣的膚質(zhì)，通常具備干性和油性兩種膚質(zhì)的特征，一般是T區(qū)油，兩頰干。面對(duì)電腦的話，兩種膚質(zhì)的特點(diǎn)就越發(fā)明顯了。

再有就是眼部皮膚的加具老化，和眼部視神經(jīng)的模糊化。

對(duì)策

內(nèi)調(diào)方面不妨試試綠茶和菊花茶這兩種弱堿性的茶飲：

綠茶不僅有抗癌的效果，可以清除體內(nèi)的自由基，還可以有抗輻射的功效；菊花茶是一種清香茶飲，它的妙處在于當(dāng)眼睛很累時(shí)，用菊花茶的熱氣薰眼部1分鐘，眼睛馬上感覺到很舒服，大家不妨試一試。

還要多吃一些幫助抗氧化的食物，比如含有維它命A、維它命C和維它命E的食物。

從各種蔬菜和水果中尤其是水果，都可以攝取到豐富的維它命C，因?yàn)樗撬苄缘模?/p>

A和E都是脂溶性的，尤其是維它命A，在各種黃顏色的蔬菜中都有，建議用油炒來吃。尤其胡蘿卜，胡蘿卜素也叫貝塔胡蘿卜素，只有用油炒來吃才能真正釋放。

再來說說維它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，針對(duì)于電腦皮膚的人士來講，時(shí)常吃一些天然維它命E的東西，比如動(dòng)物內(nèi)臟啊，各種豆類等等，對(duì)保護(hù)細(xì)胞壁非常有效果，從而加強(qiáng)皮膚抗氧化。

最后，平時(shí)還要注意多飲水。

每天最好是2500亳升，打個(gè)比方，1瓶礦泉水的量是550ML，大約要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果這些弱堿性的食物，保持身體弱堿性狀態(tài)，少吃酸性食物，這樣皮膚就會(huì)慢慢改善過來。

第五篇：油性肌膚護(hù)理

油性肌膚的護(hù)理

檢查：一種方法是早晨起床，用吸油面紙?jiān)诒亲由习匆幌?，如果有很多油，那就是油性，另外，就是洗臉后，看皮膚情況，如果很快就出油了，也是油性的，如果洗后皮膚一直很干，就是干性，不然就是混合性或中性。

特點(diǎn):油性皮膚的顯著特征是：皮脂分泌旺盛，多數(shù)人膚色偏深，毛孔粗大、皮膚油膩光亮，甚至可以出現(xiàn)桔皮樣外觀，其PH值在5.6-6.6之間，很容易粘附灰塵和污物，引起皮膚的感染與痤瘡等。常見于青春發(fā)育期的年輕人?？煞譃槠胀ㄓ托院统托詢煞N。這類皮膚對(duì)物理性、化學(xué)性及光線等因素刺激的耐受性強(qiáng)，不容易產(chǎn)生過敏反應(yīng)。只要注意科學(xué)護(hù)養(yǎng)，將會(huì)給人以一副健康、強(qiáng)壯和自然的面容。類型

1、出油較多的是油光輕型

2、出油較多并且毛孔粗大的是油光重型

3、具有白頭和黑頭粉刺的是痤瘡輕型

4、有炎癥痤瘡的就是痤瘡重型

清潔

油性的膚質(zhì)可以選擇清潔能力強(qiáng)的潔面乳（含泡沫豐富的），采用中指和無名指在臉上順時(shí)針打圈，切勿從上由下打圈。潔面乳用了后感覺臉上還有點(diǎn)油膩的話，推薦大家在潔面乳里加珍珠粉洗臉。油性皮膚T字區(qū)特別油，如果洗臉了老是感覺T字區(qū)油、且黑頭比較嚴(yán)重的朋友可以采用珍珠粉調(diào)成膏狀在T字區(qū)按摩，珍珠粉有很好的控油去痘效果，不能用冷水來洗臉，因?yàn)橄奶旖?jīng)常大汗淋漓，滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對(duì)比較高，突然受到冷水的刺激，會(huì)引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時(shí)被清洗出來，這樣做的后果是肌膚的毛孔擴(kuò)大，敏感的肌膚甚至可能會(huì)因此急性發(fā)炎！而油性皮膚更會(huì)容易出現(xiàn)粉刺和痘痘。正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過分丟失。潔面的時(shí)候要選擇溫水哦，還有潔面請(qǐng)勿用毛巾，選擇柔軟的面巾紙或者美容巾。保濕霜

油性皮膚適合清爽的油份少的保濕霜。保濕霜是用來保持水份的。它不等于防曬霜或隔離霜，也是必不可少的一種護(hù)膚品。

油性皮膚MM必備的日夜保養(yǎng)品

沒有皺紋和老化現(xiàn)象的油性皮膚：上午1.水性的臉部清潔用品2.化妝水(可依個(gè)人喜好決定使用與否)

3.凝膠或溶液劑型的水楊酸產(chǎn)品4.防曬(最好是很清爽的乳液劑型，SPF15以上并有紫外線UVA保護(hù)功能)晚上1.水性的臉部清潔用品2.化妝水(可依個(gè)人喜好決定使用與否)3.凝膠劑型的水楊酸產(chǎn)品4.保濕劑(只用在干燥的皮膚和眼睛周圍)5.吸油面膜有皺紋和老化現(xiàn)象的油性皮膚：上午1.水性的臉部清潔用品2.化妝水(可依個(gè)人喜好決定使用與否)3.保濕(只用在干燥的皮膚和眼睛周圍)4.防曬(最好是很清爽的乳液劑型，SPF15以上并有紫外線UVA保護(hù)功能)晚上1.水性的臉部清潔用品2.化妝水(可依個(gè)人喜好決定使用與否)3.凝膠劑型的水楊酸產(chǎn)品4.美白產(chǎn)品(可依個(gè)人喜好決定使用與否)5.維他命A酸(可依個(gè)人喜好決定使用與否)6.保濕(只用在干燥的皮膚和眼睛周圍)

7.避免使用吸油面膜

油性皮膚的鑒別方法

[2]油性皮膚呈現(xiàn)的狀況并不是都一樣的，大致分為四種：

1.單純的油性皮膚 表現(xiàn)為油光滿目，毛孔粗大，但無其他癥狀。

2.油性缺水性皮膚 表現(xiàn)為水油不平衡，水分保不住，常有外油內(nèi)干的感覺，嚴(yán)重時(shí)還有脫皮現(xiàn)象。

3.油性青春痘皮膚 表現(xiàn)為油光和毛孔都不太明顯，只是有少數(shù)青春痘。

4.油性粉刺痤瘡皮膚 表現(xiàn)為油光滿目，毛孔粗大，并長(zhǎng)有大量的、較多的粉刺痤瘡。

油性皮膚問答篇

Q：“我的皮膚是油性的，所以我一般什么化妝品也不用，時(shí)間長(zhǎng)了，臉上竟然也起皮，真是令人煩惱！”

A：油性的皮膚雖然皮脂分泌比較多，但也容易出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，補(bǔ)充水分對(duì)任何類型的皮膚都非常重要?？梢远ㄆ谡裘?，使用補(bǔ)充水分的面膜和保濕乳液，或者經(jīng)常向臉上噴些水?？梢宰约簻?zhǔn)備一個(gè)小噴霧瓶，灌一些白開水和純凈水在里面，經(jīng)常向臉上噴一噴，效果也很不錯(cuò)。

Q：我的皮膚總是非常油，洗過臉之后1、2個(gè)小時(shí)用紙巾按一下額頭和鼻尖，就會(huì)有油跡，我每天至少洗臉3、4次，有時(shí)候還用吸油紙，可是情況不但沒有改善，而且越來越糟，我到底應(yīng)該怎么辦？

A：你的皮膚是屬于非常油性的，也許是因?yàn)檫^度清潔或是選用了不恰當(dāng)?shù)淖o(hù)膚用品。過度清潔皮膚會(huì)使皮膚出油的情況更嚴(yán)重。當(dāng)皮膚感覺干燥的時(shí)候，皮膚腺就

會(huì)分泌油脂，過度的清潔會(huì)使皮膚腺更加大量分泌油脂，這就是你皮膚出油更加嚴(yán)重的原因。

Q：我每天中午補(bǔ)妝的時(shí)候都用吸油紙，剛開始感覺很好，可是現(xiàn)在用過之后總有些不舒服的感覺，這是怎么回事？

A：每個(gè)人都應(yīng)該根據(jù)季節(jié)變化來選擇化妝品，夏天皮膚出汗、出油比較多，用吸油紙吸掉多余的油分再補(bǔ)妝，會(huì)有很好的效果?？墒嵌鞖夂蚋稍?，皮膚分泌的油分也比夏天少，這個(gè)時(shí)候用吸油紙吸收掉皮膚上的油分，再用粉來補(bǔ)妝，就會(huì)有干干的，并且很不舒服的感覺。

現(xiàn)在雖然是夏天，可在寫字樓里面的office lady，因?yàn)榭偸翘幵诳照{(diào)的環(huán)境中，其實(shí)周圍空氣的氣溫、濕度卻和冬天非常相似。所以建議office lady每天補(bǔ)妝的時(shí)候，可以用臉部噴霧代替吸油紙。具體辦法是先在臉上噴一些水，然后用紙巾輕輕按一下整個(gè)臉部，不僅補(bǔ)充了水分，而且能夠沾去一些灰塵，再用保濕粉餅補(bǔ)妝，效果就會(huì)有所改善了。

Q：我的臉上經(jīng)常出現(xiàn)紅紅的小疹子，尤其是眼睛和嘴巴的周圍，不知道是什么原因，有什么辦法能對(duì)付它們嗎？

A：長(zhǎng)紅疹是油性皮膚容易出現(xiàn)的問題，眼睛和嘴的周圍皮膚薄，抵抗能力弱，容易出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象。如果是因?yàn)橛椭置谕⒃斐傻?，治療的辦法就很簡(jiǎn)單，只要在睡覺之前用溫和不刺激的洗面乳將臉洗干凈，不要涂抹任何護(hù)膚品，一般一兩天之后就會(huì)痊愈。另外因吃東西過敏或是使用了不恰當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品和化妝品，也會(huì)導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)紅疹，只有查明原因，才能對(duì)癥下藥。

Q：油性皮膚在夏季應(yīng)該使用哪些護(hù)膚品呢？

A：夏季，皮膚的護(hù)理、清潔與平衡最重要，它不同于中或者干性皮膚，所以選擇護(hù)膚品的時(shí)候，要注意不能混用。

控油一定要適度

如果過多或過于頻繁地控油，而讓肌膚發(fā)紅、脫皮，一定要停止這些動(dòng)作并且就醫(yī)，因?yàn)樵傧氯テつw只會(huì)越用越外油內(nèi)干，得不償失。

肌膚狀況可不是一成不變的，春夏和秋冬就會(huì)有明顯的差異。所以油性肌膚的男士也應(yīng)針對(duì)自己在夏季的肌膚狀況，制定合適的護(hù)理方案。

先做個(gè)小測(cè)試：將手指放在鼻翼或兩頰，輕輕往上推起，如果出現(xiàn)小細(xì)紋(缺水紋)，說明有缺水現(xiàn)象，需要多補(bǔ)水。

溫和洗凈毛孔

首先，不要過度洗臉。洗臉，早晚各一次就夠了，但仍要注意選用溫和的、保濕性好又洗凈力強(qiáng)的潔面產(chǎn)品。

不要選用堿性太強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，也不必過于控油，那會(huì)加劇“油干皮膚”的缺水狀況。如果不再油光滿面，就不必抱定自己是“油性皮膚”，使用混合性皮膚的潔面產(chǎn)品會(huì)更適合。

其次，要注意潔面“技巧”。使用溫水洗臉，可利于溶解油垢。還要從T區(qū)開始洗，然后再洗臉頰--因?yàn)橐话闳说腡區(qū)肌膚都更油、更厚些，也更容易產(chǎn)生黑頭和青春痘，要清潔到位。

油性皮膚的晚間修護(hù)

油性皮膚的人比較拒絕晚霜類的產(chǎn)品。實(shí)際上，油性皮膚的人更需要在晚間運(yùn)用正確的方法對(duì)出油缺水的不平衡的肌膚狀況進(jìn)行調(diào)整。另外，油性皮膚通常毛孔粗大，不盡早重視皮膚的緊致保養(yǎng)，隨著年齡的增加，毛孔呈現(xiàn)水滴形狀的時(shí)候，那可就只有“望孔興嘆”的份了。其實(shí)，健康的睡眠加上質(zhì)地清爽的晚霜對(duì)油性的膚質(zhì)都沒有問題。

有時(shí)候?yàn)榱吮ＷC清爽，油性肌膚的朋友會(huì)選擇晚間只使用精華素就睡覺，這是一個(gè)誤區(qū)。事實(shí)是在晚間，肌膚吸收養(yǎng)分的速度快，而水分流失也會(huì)快速，皮膚油脂分泌更明顯。精華素中往往不含肌膚的保護(hù)膜，就好像蒸米飯沒有蓋鍋蓋一樣。我們倒建議雖然不必要精華素晚霜一起使用，但還是盡量使用晚霜，最好選擇不含礦物油的晚霜，避開特別油的T區(qū)，用正確的按摩手法按摩令晚霜充分吸收。那么你就沒有一層油浮在臉上的感覺了！