第一篇：九年級(jí)政治第二課笑對(duì)學(xué)習(xí)壓力同步測(cè)試陜教版
第二課 笑對(duì)學(xué)習(xí)壓力
一、選擇題（每小題2分，共40
1.學(xué)習(xí)中有苦也有樂(lè)，而在世界上，一些地方的兒童因?yàn)閼?zhàn)爭(zhēng)、貧窮和疾病等原因失去了上學(xué)的機(jī)會(huì)，失學(xué)給他們的人生留下了沉重的陰影和不可彌補(bǔ)的遺憾。這就告訴我們（）
A.B.C.D.2.有壓力才有動(dòng)力，在學(xué)習(xí)壓力面前，一味地抱怨和逃避并不能解決問(wèn)題，我們應(yīng)該，才能轉(zhuǎn)換壓力為動(dòng)力（）
①樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，明確學(xué)習(xí)目的②制訂適合自己的計(jì)劃③盡量不要和別人談?wù)撚嘘P(guān)學(xué)習(xí)的事
A.①②③B.C.①②④D.3.面對(duì)學(xué)習(xí)壓力，我們應(yīng)該采取積極的態(tài)度。下列選項(xiàng)中錯(cuò)誤的是（）
A.B.C.D.4.正在上九年級(jí)的小蒙因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不好，逃學(xué)在家，在父母的耐心說(shuō)服下，小蒙終于又回到了學(xué)校，堅(jiān)持學(xué)習(xí)。小蒙逃學(xué)的做法（）
A.B.C.D.5.某同學(xué)進(jìn)入九年級(jí)后，學(xué)習(xí)成績(jī)明顯比以前下降了，因?yàn)樗?jīng)常做著這科作業(yè)又想著別的功課，結(jié)果哪個(gè)都沒(méi)做好，為此他老是著急，心煩意亂，卻總也想不出好辦法。這個(gè)同學(xué)對(duì)待新的學(xué)習(xí)生活的態(tài)度是（）
用心
愛(ài)心
專(zhuān)心A.積極的，能認(rèn)真分析導(dǎo)致成績(jī)下降的原因，總B.C.D.6.著名數(shù)學(xué)家陳省身先生93歲生日時(shí)還公布了他的最新研究成果。這么大的年齡還在研究
這段材料給你的感受是（）
A.學(xué)習(xí)是件苦事，90B.C.D.7.我們制訂計(jì)劃時(shí)，要留出部分時(shí)間，以便能根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整計(jì)劃，允許自己有嘗試錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)，一旦計(jì)劃有不合適的地方，及時(shí)修改和完善。這樣使計(jì)劃（）
A.B.C.D.8.自信訓(xùn)練法對(duì)調(diào)節(jié)考試焦慮很有效果，它的內(nèi)容有（）
A.①②③⑤B.C.①②④⑤D.9.下列說(shuō)法正確的是（）
A.在學(xué)校里，學(xué)習(xí)成績(jī)好的同學(xué)不能與學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)交朋友，因?yàn)樗麄儠?huì)互相影響，使
B.C.D.10.心理學(xué)家在對(duì)記憶的保持量進(jìn)行了研究之后，得出這樣的結(jié)論：學(xué)習(xí)后的短時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的保持量是不同的。剛學(xué)完時(shí)能記住很多東西，但是在學(xué)后的短時(shí)間內(nèi)遺忘的速度也
用心
愛(ài)心
專(zhuān)心
16.美國(guó)、日本等發(fā)達(dá)國(guó)家在20世紀(jì)80年代就提出了由學(xué)歷社會(huì)向?qū)W習(xí)化社會(huì)過(guò)渡的政策；新加坡政府提出要建設(shè)“學(xué)習(xí)型政府”；比爾·蓋茨提出把微軟公司建成“學(xué)習(xí)型企業(yè)”，這些都告訴我們要樹(shù)立（）
A.濃厚的B.C.D.17.在作出人生的重要選擇前，應(yīng)注意（）
①了解自己的特長(zhǎng)②弄清自己的真實(shí)需要③多方面收集信息④弄清自己的興趣、愛(ài)好⑤學(xué)會(huì)
A.①②④⑥ B.C.①②③④⑤⑥ D.18.對(duì)于職業(yè)選擇理解錯(cuò)誤的是（）
A.B.C.D.只要找到一份滿(mǎn)
19.在2006年全國(guó)“五一”勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)芦@得者中，18名農(nóng)民工的身影引起人們的注目。他們雖然來(lái)自不同行業(yè)，但都在平凡崗位上創(chuàng)造了不平凡的業(yè)績(jī)，以辛勤的勞動(dòng)奉獻(xiàn)著自己的青春，成為1億多農(nóng)民工兄弟、乃至全體勞動(dòng)者的楷模。對(duì)不同職業(yè)的看法正確的是（）
A.B.C.D.20.原來(lái)只有初中文化的青島港集裝箱橋吊隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)許振超，憑著刻苦鉆研、艱苦奮斗的拼搏精神和不怕困難、勇于創(chuàng)新的堅(jiān)強(qiáng)意志，從一名普通工人鍛煉成為著名的港口橋吊能手，創(chuàng)出了享譽(yù)世界航運(yùn)界的“振超效率”，被授予全國(guó)“五一”勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)?。他的事跡啟示我們
用心
愛(ài)心
專(zhuān)心
24.小娜在填報(bào)中考志愿時(shí)，不顧父母、老師的反對(duì)填報(bào)了重點(diǎn)高中，她認(rèn)為自己很聰明，雖然平時(shí)成績(jī)平平，但主要是因?yàn)榭荚嚥徽J(rèn)真、不仔細(xì)造成的，只要中考仔細(xì)認(rèn)真一定會(huì)超常發(fā)揮，考進(jìn)重點(diǎn)高中不成問(wèn)題?？沙煽?jī)出來(lái)，她的成績(jī)卻與重點(diǎn)分?jǐn)?shù)線(xiàn)相差甚遠(yuǎn)。面對(duì)這
（1）小娜為什么會(huì)做出這樣不合理的選擇？（8
（2）你認(rèn)為小娜面對(duì)這次不合理的選擇所產(chǎn)生的后果應(yīng)該怎么做？（10
參考答案 1.A
2.C點(diǎn)撥此題考查的知識(shí)點(diǎn)為怎樣將學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力?！皹?shù)立遠(yuǎn)大理想，明確學(xué)習(xí)目的；制訂近期、中期和長(zhǎng)期學(xué)習(xí)計(jì)劃，一步步實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)；看到自己的成績(jī)和進(jìn)步，提高信心和勇氣；和知心朋友積極交流，尋求幫助；向老師或者學(xué)校和社會(huì)上的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)尋求幫
3.A點(diǎn)撥此題考查的知識(shí)點(diǎn)為積極的學(xué)習(xí)態(tài)度?！胺e極的態(tài)度是調(diào)節(jié)自身狀態(tài)，正視面臨的4.B5.D6.C7.A
用心
愛(ài)心
專(zhuān)心
第二篇：九年級(jí)政治 笑對(duì)學(xué)習(xí)壓力教學(xué)設(shè)計(jì)（定稿）
九年級(jí)政治 笑對(duì)學(xué)習(xí)壓力教學(xué)設(shè)計(jì)
第二課
笑對(duì)學(xué)習(xí)壓力
課標(biāo)要求
.形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2.正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力，克服考試焦慮，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備。
教學(xué)目標(biāo)
情感、態(tài)度、價(jià)值觀
能正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮，樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備。
能力
培養(yǎng)學(xué)生辯證地看問(wèn)題的能力，提高面對(duì)學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮時(shí)的自我調(diào)節(jié)能力。
知識(shí)
了解導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力過(guò)大和考試焦慮的原因，懂得采用科學(xué)的自我調(diào)控方法，減輕或消除過(guò)度考試焦慮；對(duì)如何填報(bào)升學(xué)志愿有初步的了解。
教材內(nèi)容要點(diǎn)
正確面對(duì)學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮
樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備
教材分析與處理
導(dǎo)語(yǔ)
導(dǎo)語(yǔ)用簡(jiǎn)練的語(yǔ)言，分三個(gè)層次引出本課主題：讓我們變學(xué)習(xí)壓力為學(xué)習(xí)動(dòng)力，努力克服過(guò)度考試焦慮，從容做好選擇（升學(xué)或就業(yè)）的準(zhǔn)備。
情景再現(xiàn)
這是本課的主要欄目，本課的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)主要通過(guò)該欄目來(lái)實(shí)現(xiàn)。它包括一個(gè)引言和三個(gè)目：《正確面對(duì)學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮》、《樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》、《做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備》。
本課三個(gè)目?jī)?nèi)在的邏輯聯(lián)系是：一方面，我們要學(xué)會(huì)正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮；另一方面，我們還要樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在此基礎(chǔ)上，完成學(xué)業(yè)，從容面對(duì)升學(xué)和就業(yè)的選擇。
引言用精練的語(yǔ)言指出：求學(xué)路上的兩種不同的心理狀態(tài)：“成功與喜悅”和“緊張和焦慮”給我們的學(xué)習(xí)與生活帶來(lái)的不同影響，從而引出本課第一目《正確面對(duì)學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮》。
第一目《正確面對(duì)學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮》含二個(gè)◎。
第一個(gè)◎指出在學(xué)習(xí)過(guò)程中，始終存在著一定的壓力，要學(xué)會(huì)辯證地看待學(xué)習(xí)壓力，了解導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力過(guò)大的原因，同時(shí)學(xué)會(huì)積極調(diào)節(jié)自身狀態(tài)，將學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)換成學(xué)習(xí)動(dòng)力。
第二個(gè)◎指出面對(duì)考試，有的同學(xué)會(huì)產(chǎn)生不同程度的焦慮感是正常的，了解導(dǎo)致考試焦慮的原因，學(xué)會(huì)采用科學(xué)的自我調(diào)控方法，減輕或消除過(guò)度考試焦慮。
“指點(diǎn)迷津”介紹了如何調(diào)整過(guò)度考試焦慮的四種方法。
第二目《樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》含兩個(gè)◎。
第一個(gè)◎從“學(xué)習(xí)目的”和“學(xué)習(xí)態(tài)度”兩個(gè)方面告訴我們，正確的學(xué)習(xí)觀念是正確、有效的學(xué)習(xí)行為的前提和基礎(chǔ)，要學(xué)會(huì)樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念。
第二個(gè)◎結(jié)合學(xué)習(xí)過(guò)程中的三個(gè)主要環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)、聽(tīng)課和復(fù)習(xí)，告訴我們良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的具體表現(xiàn)以及養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要作用。
P19“指點(diǎn)迷津”強(qiáng)調(diào)要注意在平時(shí)的學(xué)習(xí)過(guò)程中逐步培養(yǎng)自己良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
第三目《做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備》含三個(gè)◎。
第一個(gè)◎告訴我們，作為一名九年級(jí)學(xué)生，要做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備。
第二個(gè)◎告訴我們，如果選擇升學(xué)，該如何填報(bào)升學(xué)志愿，選擇適合自己的學(xué)校和專(zhuān)業(yè)。
第三個(gè)◎告訴我們，如果選擇就業(yè)，要學(xué)會(huì)樹(shù)立正確的職業(yè)觀和“終身學(xué)習(xí)”的觀念。
閱讀與活動(dòng)
閱覽人生
《在壓力中茁壯成長(zhǎng)》一文，通過(guò)一名九年級(jí)學(xué)生從緊張到坦然的一段心路歷程自述，啟示我們：要學(xué)會(huì)用自信和樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)畢業(yè)班帶來(lái)的學(xué)習(xí)壓力，將壓力變?yōu)榍斑M(jìn)的動(dòng)力，在壓力中成長(zhǎng)。
感悟名言
第一句和第二句名言強(qiáng)調(diào)要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
第三句名言強(qiáng)調(diào)要用正確的態(tài)度對(duì)待壓力與困難。
活動(dòng)體驗(yàn)
通過(guò)《二十年后再相會(huì)》的主題活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確看待不同的職業(yè)工作者，初步培養(yǎng)學(xué)生正確的社會(huì)職業(yè)觀，從而做好職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備。
點(diǎn)睛之筆
體現(xiàn)本課課標(biāo)內(nèi)容，強(qiáng)化本課主題：（1）正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力，克服過(guò)度考試焦慮。（2）培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。（3）做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備。
教學(xué)重難點(diǎn)及其分析
（一）正確看待學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮，學(xué)會(huì)用積極的態(tài)度面對(duì)，用科學(xué)的方法進(jìn)行自我調(diào)控，這是本課的教學(xué)重點(diǎn)。
正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮是本課的教學(xué)重點(diǎn)，原因是：第一，作為畢業(yè)班的學(xué)生，承受著升學(xué)考試帶來(lái)的巨大壓力，并由此帶來(lái)了一系列的心理問(wèn)題，如過(guò)度考試焦慮，這在畢業(yè)班學(xué)生中是比較普遍的現(xiàn)象。第二，一些學(xué)生不能正確看待學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮，片面地認(rèn)為學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮都是不利于學(xué)習(xí)的，存在“談虎色變”的心理。第三，面對(duì)較大的學(xué)習(xí)壓力和過(guò)度考試焦慮，很多學(xué)生缺乏心理知識(shí)，不懂得如何用科學(xué)的方法進(jìn)行自我調(diào)控。
要突破該重點(diǎn)：首先，要結(jié)合學(xué)生實(shí)際體驗(yàn)，引導(dǎo)其辯證地看待學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮，懂得適度的學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮是有利于學(xué)習(xí)的，只有學(xué)習(xí)壓力過(guò)大或過(guò)度考試焦慮才會(huì)對(duì)我們的學(xué)習(xí)帶來(lái)消極的影響。其次，要引導(dǎo)學(xué)生用積極的態(tài)度面對(duì)學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮，教會(huì)學(xué)生一些科學(xué)的自我調(diào)控方法。
（二）做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備，這是本課的教學(xué)重點(diǎn)和教學(xué)難點(diǎn)。
做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備是本課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，原因是：
一、對(duì)于九年級(jí)的學(xué)生而言，每一個(gè)人都必然面臨升學(xué)和就業(yè)的兩種選擇。
二、由于種種內(nèi)在的和外在的原因，不可能所有的學(xué)生都能升入高一級(jí)學(xué)校繼續(xù)學(xué)習(xí)，因此，必然有一部分學(xué)生會(huì)走上職業(yè)選擇的道路，對(duì)此，有些學(xué)生缺乏必要的心理準(zhǔn)備。
三、受社會(huì)上一些思想的影響，相當(dāng)一部分的學(xué)生不能正確看待社會(huì)上不同的職業(yè)分工，要扭轉(zhuǎn)學(xué)生的這種觀念，不是一堂課的學(xué)習(xí)就能徹底改變的。
突破該教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)應(yīng)該注意：要結(jié)合學(xué)生具體實(shí)際引導(dǎo)學(xué)生做好升學(xué)或就業(yè)的心理準(zhǔn)備，在此基礎(chǔ)上從社會(huì)生活中的具體事例入手，用鮮活的人物和事實(shí)啟發(fā)學(xué)生樹(shù)立正確的職業(yè)觀，最后通過(guò)“活動(dòng)體驗(yàn)”進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生尊重各種職業(yè)工作者的態(tài)度。
教學(xué)設(shè)想：
第一課時(shí)：“正確面對(duì)學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮”（上）—懂得辯證地看待學(xué)習(xí)壓力，學(xué)會(huì)積極調(diào)節(jié)自身狀態(tài)，將學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)換成學(xué)習(xí)動(dòng)力。
第二課時(shí)：“正確面對(duì)學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮”（下）—懂得正確看待考試焦慮，學(xué)會(huì)采用科學(xué)的自我調(diào)控方法，減輕或消除過(guò)度考試焦慮。
第三課時(shí)：“樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣”—引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于學(xué)生積極應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力。
第四課時(shí)：“做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備”—引導(dǎo)學(xué)生作好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備，初步樹(shù)立正確的社會(huì)職業(yè)觀。
學(xué)情分析
第1課時(shí)
正確面對(duì)學(xué)習(xí)壓力與考試焦慮
教學(xué)目標(biāo)
情感、態(tài)度、價(jià)值
正確看待學(xué)習(xí)壓力，積極調(diào)節(jié)自身狀態(tài)，將學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)動(dòng)力。
能力
提高面對(duì)學(xué)習(xí)壓力時(shí)的自我調(diào)節(jié)能力。
知識(shí)
了解導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力過(guò)大的原因。
教學(xué)重難點(diǎn)
引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力。
知識(shí)要點(diǎn)
.我們要正確面對(duì)學(xué)習(xí)壓力。⑴學(xué)習(xí)不可能沒(méi)有壓力，我們要辨證的看待學(xué)習(xí)壓力①適度的學(xué)習(xí)壓力有助于保持積極向上的狀態(tài)，激發(fā)學(xué)習(xí)潛能，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效率。②學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，超出了心理承受能力會(huì)導(dǎo)致過(guò)度緊張，從而降低學(xué)習(xí)效率，影響身心健康。
2.導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力過(guò)大的原因有自身方面的因素和外在方面的因素。①自身因素：對(duì)自己期望過(guò)高，考試準(zhǔn)備不充分，過(guò)于計(jì)較成績(jī)與名次等。②外在因素：父母期望過(guò)高，考試競(jìng)爭(zhēng)過(guò)于激烈等。
3.面對(duì)學(xué)習(xí)壓力，積極態(tài)度是調(diào)節(jié)自身狀態(tài)，正視面臨的負(fù)擔(dān)和壓力，將學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)動(dòng)力。應(yīng)該做到：①樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，明確學(xué)習(xí)目的；②制訂適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)計(jì)劃，一步步實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)；③看到自己的進(jìn)步，提高信心和勇氣；④和知心朋友交流，尋求幫助。⑤向老師或心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)尋求幫助等。
教學(xué)方法及媒體準(zhǔn)備
教學(xué)過(guò)程
導(dǎo)入
教師導(dǎo)入：一首好聽(tīng)的歌曲《童年》，是否勾起了你對(duì)童年生活的美好回憶？伴隨著歲月的流逝，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的童年生活離我們已日漸遠(yuǎn)去，與九年級(jí)相伴而來(lái)的，則是畢業(yè)班緊張而忙碌的學(xué)習(xí)生活。有人說(shuō)，“九年級(jí)”愈味著更大的壓力，那么，面對(duì)巨大的學(xué)習(xí)壓力，你做好準(zhǔn)備了嗎？你能以良好的心態(tài)迎接九年級(jí)的到來(lái)嗎？這就是今天這堂課我們將要學(xué)習(xí)、探討的內(nèi)容。
引人本課課題：正確面對(duì)學(xué)習(xí)壓力與考試焦慮（上）
展開(kāi)
一、正確面對(duì)學(xué)習(xí)壓力
教師：在學(xué)習(xí)生活中，我們常常會(huì)遇到這樣的情況：
△明天考試，我要取得好成績(jī)??
△老師期待我進(jìn)步??
△父母希望我考上理想學(xué)校??
這時(shí)，你的心里有什么感覺(jué)？身體有什么反應(yīng)？
學(xué)生：略。
教師：同學(xué)們的反映說(shuō)明了：在學(xué)習(xí)生活中，我們常常會(huì)感覺(jué)到來(lái)自于各方面的壓力，并由此而產(chǎn)生了一些心理、生理方面的反應(yīng)。那么，我們應(yīng)當(dāng)如何看待這種學(xué)習(xí)壓力呢？
①辯證地看待學(xué)習(xí)壓力
教師：一說(shuō)到壓力，同學(xué)們往往把它看作是一個(gè)貶義詞，可是，在生活中我們有時(shí)也會(huì)看到這樣的情景：
△石墨經(jīng)過(guò)高溫、高壓，可形成金剛石；
△高壓水龍頭的水射得更遠(yuǎn)；
△不用力拍打．球無(wú)法彈得更高。
教師：這說(shuō)明了什么？
學(xué)生：壓力有時(shí)也可以成為動(dòng)力。
教師：對(duì)，想一想，在生活中，你有哪些面對(duì)壓力反而表現(xiàn)得更好的經(jīng)歷？
學(xué)生：比賽時(shí)跑得比平常更快，比賽時(shí)唱歌唱得比平常更好??。
教師：在我們的學(xué)習(xí)生活中，也始終存在著一定的壓力，那么，我們應(yīng)當(dāng)怎樣看待學(xué)習(xí)壓力呢？
學(xué)生閱讀教材第一目第一個(gè)◎第一個(gè)◆第一個(gè)◇的漫畫(huà)．
教師：這組漫畫(huà)說(shuō)明了什么？
學(xué)生：這組漫畫(huà)告訴我們，適度的學(xué)習(xí)壓力有助于我們保持積極向上的狀態(tài)，激發(fā)學(xué)習(xí)潛能，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效率。
教師：是的，學(xué)習(xí)沒(méi)有壓力，可能會(huì)使我們覺(jué)得學(xué)習(xí)非常輕松，但它會(huì)使我們失去進(jìn)取的動(dòng)力，止步不前。因此，、學(xué)習(xí)需要適度的壓力．我們要在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上給自己提出更高的要求．自覺(jué)適度加壓，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。
但是，如果學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，超出了個(gè)人的心理承受能力，則會(huì)導(dǎo)致種種過(guò)度緊張、焦慮的身心反應(yīng)，從而降低學(xué)習(xí)效率，影響身心健康。
學(xué)生閱讀教材第一目第一個(gè)◎第一個(gè)◆第二個(gè)◇的故事。
教師：看了這三個(gè)中學(xué)生的故事，你有什么感受？
學(xué)生：學(xué)習(xí)不能沒(méi)有壓力，但如果學(xué)習(xí)壓力過(guò)大可能就會(huì)適得其反。
教師：請(qǐng)結(jié)合自己或身邊同學(xué)的實(shí)際．談?wù)剬W(xué)習(xí)壓力過(guò)大帶來(lái)的負(fù)面影響。
學(xué)生舉例：略。
教師過(guò)渡：俗話(huà)說(shuō)，物極必反，學(xué)習(xí)壓力過(guò)大不僅會(huì)降低學(xué)習(xí)效率，嚴(yán)重的甚至還會(huì)影響身心健康。那么，導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力過(guò)大的原因是什么呢？
②導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力過(guò)大的因素
教師：想一想，小倩是否面臨過(guò)大的壓力？你認(rèn)為她的壓力來(lái)自哪里？
學(xué)生：小倩確實(shí)面臨過(guò)大的學(xué)習(xí)壓力。其壓力可能來(lái)自于許多方面，如，中考升學(xué)的壓力、同學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)、家長(zhǎng)的過(guò)高期望、害怕失敗等等。
教師指導(dǎo)學(xué)生完成教材第一目第一個(gè)◎的第二個(gè)◆的內(nèi)容。
歸納：導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)壓力過(guò)大的原因，一是自身方面的因素，如：得失心太重，過(guò)于計(jì)較成績(jī)與名次，自我期望值過(guò)高，自己準(zhǔn)備不充分等．二是外在方面的因素，如：父母期望值過(guò)高，考試競(jìng)爭(zhēng)過(guò)于激烈等。
想一想，你是否面臨著過(guò)大的學(xué)習(xí)壓力，導(dǎo)致你學(xué)習(xí)壓力過(guò)大的原因是什么呢？
教師過(guò)渡：看來(lái)，班上有不少的同學(xué)都感覺(jué)到學(xué)習(xí)壓力很大。那么，面對(duì)巨大的壓力，我們應(yīng)該怎么做呢？
③把學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)動(dòng)力
教師：在學(xué)習(xí)壓力面前，如果一味抱怨外在因素反而會(huì)加重壓力感，積極的態(tài)度是努力調(diào)節(jié)自身，變壓力為動(dòng)力。
學(xué)生閱讀教材第一目第一個(gè)◎第三個(gè)◆的故事。
教師：小林是怎樣將學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)換成學(xué)習(xí)動(dòng)力的？
學(xué)生：他在心理老師的幫助下，及時(shí)調(diào)整了自己的心態(tài)。
教師：你從小林的故事中得到怎樣的啟示？
學(xué)生：面對(duì)學(xué)習(xí)壓力，正確的態(tài)度應(yīng)當(dāng)是積極調(diào)節(jié)自身狀態(tài)，敢于正視面臨的負(fù)擔(dān)和壓力，努力將學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)動(dòng)力。
教師：想一想，你有哪些應(yīng)對(duì)和減緩學(xué)習(xí)壓力的好方法呢？
學(xué)生相互交流。
如：△進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)如慢跑或散步、做廣播體操、爬山；
△做些輕微的勞動(dòng)，如整理房間，洗洗衣服；
△欣賞旋律優(yōu)美的輕音樂(lè)；
△向老師、父母或好朋友傾訴；
△周末和家人或同學(xué)去郊游；
△根據(jù)自己的實(shí)際情況制訂可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)；
教師指導(dǎo)學(xué)生閱讀教材第一目第一個(gè)◎第三◆的第二個(gè)◇的內(nèi)容。（教師也可以用多媒體打出重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)。）
將學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)換為動(dòng)力，一般說(shuō)來(lái)，應(yīng)注意：
．樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，明確學(xué)習(xí)目的；
2.制定近期、中期和長(zhǎng)期學(xué)習(xí)計(jì)劃．一步步實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)、3，看到自己的成績(jī)和進(jìn)步，提高信心和勇氣；
4．和知心朋友積極交流，尋求幫助；
5．向老師或者學(xué)校和社會(huì)上的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)尋求幫助；
小結(jié)：
學(xué)習(xí)不可能沒(méi)有壓力，感受到壓力是正常的，關(guān)鍵是如何正確地看待學(xué)習(xí)壓力。適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能，便我們表現(xiàn)得更積極，過(guò)度的學(xué)習(xí)壓力則會(huì)使焦慮不斷增加，影響學(xué)習(xí)效率和已有水平的正常發(fā)揮。
雖然我們不能改變壓力本身．但我們能夠調(diào)節(jié)對(duì)壓力的認(rèn)識(shí)和心態(tài)。接受壓力，接受不完美，變消極認(rèn)知為積極心態(tài)，情緒就能平和。謀事在人．成事在天，坦然接受壓力和不夠完美的結(jié)果，就能有效緩解壓力。
板書(shū)設(shè)計(jì)
教學(xué)反思
第2課時(shí)
正確面對(duì)學(xué)習(xí)壓力與考試焦慮（下）
教學(xué)目標(biāo)
情感、態(tài)度、價(jià)值觀
正確看待考試焦慮，采用科學(xué)的自我調(diào)控方法，減輕或消除過(guò)度考試焦慮。
能力
提高面對(duì)考試焦慮時(shí)的自我調(diào)控能力。
知識(shí)
了解產(chǎn)生考試焦慮的原因，掌握科學(xué)的自我調(diào)控方法。
教學(xué)重難點(diǎn)
引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待考試焦慮。
知識(shí)要點(diǎn)
.考試焦慮是正常的情緒反應(yīng)。⑴適度考試焦慮能使考生保持興奮和緊張狀態(tài)，發(fā)揮出自己的正常水平。⑵過(guò)度考試焦慮會(huì)影響考生正常水平的發(fā)揮。
2.導(dǎo)致考試焦慮的原因。⑴特定的應(yīng)試情景，身體不適，自身知識(shí)儲(chǔ)備不足；⑵缺乏自信，害怕失敗，追求完美等。
3.過(guò)度考試焦慮是一種消極情緒，采用科學(xué)的調(diào)控方法，可以減輕或者消除過(guò)度焦慮。⑴自信訓(xùn)練法；⑵認(rèn)真學(xué)習(xí)，復(fù)習(xí)，制定合適的目標(biāo)，平時(shí)勤奮學(xué)習(xí)；⑶進(jìn)行深呼吸和積極的自我暗示；⑷尋求心理咨詢(xún)；[5]端正對(duì)考試的認(rèn)識(shí)。
教學(xué)方法及媒體準(zhǔn)備
學(xué)生在課前完成“考試焦慮的自我栓查表”，幫助學(xué)生了解自我，便于今后學(xué)生進(jìn)行自我調(diào)節(jié)訓(xùn)練或?qū)で笮睦磔o導(dǎo)時(shí)更能有的放矢。
教學(xué)過(guò)程
導(dǎo)入
教師引人：在學(xué)習(xí)生活中，我們所感受到的學(xué)習(xí)壓力，常常是與考試聯(lián)系在一起的。例如，面臨的考試很重要，或者考試難度過(guò)大．他人、自己的過(guò)高要求超過(guò)了個(gè)人的實(shí)際能力，僅以考試的成績(jī)來(lái)判斷個(gè)人的價(jià)值??這些都容易導(dǎo)致我們陷人考試焦慮，我們?cè)撊绾握J(rèn)識(shí)和對(duì)待考試焦慮呢？這就是今天這堂課我們將要學(xué)習(xí)、探討的內(nèi)容。
引入本課課題：正確面對(duì)學(xué)習(xí)壓力與考試焦慮（下）
展開(kāi)
一
正確面對(duì)考試焦慮
①過(guò)度考試焦慮是一種消極情緒
學(xué)生閱讀教材第一目第二個(gè)◎第一個(gè)◆中關(guān)于“小敏和小剛”的例子。
教師：小敏和小剛的言行有什么共同之處？
學(xué)生：面對(duì)考試，過(guò)度緊張和不安。
教師：對(duì)，這就是考試焦慮的表現(xiàn)。
教師：面對(duì)考試，一些同學(xué)可能產(chǎn)生不同程度的焦慮感?？荚嚱箲]并不可怕，在考試前，考試中的焦慮是正常的情緒反應(yīng)，適度考試焦慮能使考生保持興奮和緊張狀態(tài)，發(fā)揮出自己的正常水平。但過(guò)度考試焦慮卻會(huì)影響考生發(fā)揮正常水平，是一種消極情緒。
③導(dǎo)致考試焦慮的原因
學(xué)生思考教材第一目第二個(gè)◎第一個(gè)◆的第一個(gè)◇的問(wèn)題。
教師：你產(chǎn)生過(guò)考試焦慮嗎？如果有，主要原因是什么？
學(xué)生交流：略。
教師：不同的人產(chǎn)生考試焦慮的原因各不相同，因處于特定的應(yīng)試情境，或身體不適，或自身知識(shí)儲(chǔ)備不足，或缺乏自信，或害怕失敗，或追求完美等，都可能導(dǎo)致考試焦慮。
教師過(guò)渡：適度的焦慮體現(xiàn)了我們對(duì)待考試積極認(rèn)真的態(tài)度，但過(guò)度的考試焦慮，則會(huì)千擾我們的學(xué)習(xí)，對(duì)身心健康造成不利珍響。因此，我們要克服過(guò)度的考試焦慮，從容地面對(duì)考試。
④自我調(diào)控克服過(guò)度考試焦慮
多媒體顯示：
考試焦慮按程度不同，可以分為輕度焦慮、中度焦慮和重度焦慮。輕度焦慮是指在考試前較短的一段時(shí)間內(nèi)，會(huì)感到緊張和害怕、但不影響復(fù)習(xí)、不影響身體健康，無(wú)須專(zhuān)門(mén)進(jìn)行調(diào)適。中度焦慮是指在考試前較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，感到緊張、害怕和憂(yōu)慮，復(fù)習(xí)效率降低，睡眠、飲食受到影響，有必要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。重度焦慮是指在考試前很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，感到憂(yōu)慮、恐俱，嚴(yán)重影響復(fù)習(xí)和考試的正常進(jìn)行，對(duì)身心具有很大危害，有必要求助于心理咨詢(xún)或心理治療。
教師：其實(shí)，過(guò)度考試焦慮并不可怕，采用科學(xué)的自我調(diào)控方法，可以減輕或消除過(guò)度考試焦慮。自信訓(xùn)練法就是其中的一種。
教師指導(dǎo)學(xué)生閱讀教材第一目第二個(gè)◎第二個(gè)◆的第一個(gè)◇的內(nèi)容一“自信訓(xùn)練示例”。
“我討厭考試，考試使我緊張，甚至憂(yōu)心忡忡。．這是一種消極的自我意識(shí)，你能?chē)L試用自信訓(xùn)練法去挑戰(zhàn)它嗎？
學(xué)生交流：略。
教師：除了自信訓(xùn)練法，你還有哪些克服考試焦慮的好方法？
學(xué)生交流：略。
教師指導(dǎo)學(xué)生閱讀教材第一目第二個(gè)◎第二個(gè)◆后的“指點(diǎn)迷津”。
相關(guān)鏈接：
考試前的心理按摩
一、飲食法。多吃一些如草莓、洋蔥頭、柑橘等富含維生素c的食物，有直接減輕心理壓力的作用。
二、活動(dòng)法。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，在學(xué)習(xí)間歇伸伸膝、踢踢腿、散散步等，讓體力活動(dòng)與腦力活動(dòng)有機(jī)結(jié)合。
三、轉(zhuǎn)移法。有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力。在復(fù)習(xí)間歇，聽(tīng)聽(tīng)輕快的音樂(lè)、泡泡熱水澡，與家人腳種天、講講笑話(huà)。
四、睡覺(jué)法。充足的睡眠，能保證精力充沛和心靈的寧?kù)o。
五、自信法。鼓勵(lì)自己，這個(gè)階段努力了，考試一定能發(fā)揮出“平常功”。每天早上和睡覺(jué)前都時(shí)自己徽笑，對(duì)自己說(shuō)：“我真棒！”
六、深呼吸法。進(jìn)入考場(chǎng)后，如果覺(jué)得緊張，就長(zhǎng)長(zhǎng)吸氣，再緩緩地呼出去。你會(huì)覺(jué)得心跳不那么快了，身體很舒服。
七、聽(tīng)音樂(lè)法。輕松愉快的音樂(lè)可以舒緩緊張的心情。
小結(jié)：
求學(xué)路上，伴隨著成功與喜悅，也有緊張和焦慮。成功與喜悅讓我們對(duì)求知充滿(mǎn)了渴望，對(duì)生活充滿(mǎn)了信心．而緊張和焦慮常使我們心煩憊亂手足無(wú)措。面對(duì)學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮，老師送給同學(xué)們五句話(huà)：“平時(shí)努力是基礎(chǔ)，相信自我很重要，調(diào)整想法為關(guān)鍵，放松訓(xùn)練要堅(jiān)持，心理咨詢(xún)可嘗試．”讓我們一起笑對(duì)壓力，克服過(guò)度考試焦慮，勇敢迎接挑戰(zhàn)。
板書(shū)設(shè)計(jì)
教學(xué)反思
第三課時(shí)
樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
教學(xué)目標(biāo)
情感、態(tài)度、價(jià)值觀
自覺(jué)樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
能力
在完善學(xué)習(xí)習(xí)慣的過(guò)程中，進(jìn)一步增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)能力。
知識(shí)
懂得正確的學(xué)習(xí)觀念是正確、有效的學(xué)習(xí)行為的前提和基礎(chǔ)，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是取得良好學(xué)習(xí)效果的重要保證．了解良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的具體表現(xiàn)。
教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力。
教學(xué)難點(diǎn)：了解學(xué)習(xí)觀念的重要性，樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念。
知識(shí)要點(diǎn)
.要學(xué)會(huì)樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念。
①學(xué)習(xí)目的是學(xué)習(xí)觀念的靈魂，正確的學(xué)習(xí)目的對(duì)于學(xué)習(xí)行為具有導(dǎo)向和激勵(lì)作用；②學(xué)習(xí)態(tài)度是學(xué)習(xí)觀念的重要內(nèi)容。積極，主動(dòng)，自覺(jué)的學(xué)習(xí)態(tài)度能幫助人們提高學(xué)習(xí)效率，取得良好學(xué)習(xí)效率；③樹(shù)立正確學(xué)習(xí)觀念，應(yīng)做到：a強(qiáng)化學(xué)習(xí)的責(zé)任感和義務(wù)感，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的自信心；b、講究學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成謙虛的學(xué)習(xí)品質(zhì)，正確對(duì)待考試和分?jǐn)?shù)；c、正確對(duì)待學(xué)習(xí)中的競(jìng)爭(zhēng)與合作，確立終身學(xué)習(xí)意識(shí)。
2.我們要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
⑴良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的表現(xiàn)：認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)過(guò)程中的各個(gè)環(huán)節(jié)，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，廣泛學(xué)習(xí)課外知識(shí)，愉快地與同學(xué)探討問(wèn)題，合作學(xué)習(xí)等。
⑵養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要意義：是取得良好學(xué)習(xí)效果的安全保證；⑶學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)是一個(gè)日積月累的過(guò)程，要在平時(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程中培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
教學(xué)方法及媒體準(zhǔn)備
教學(xué)過(guò)程
導(dǎo)入
教師提問(wèn)：在學(xué)習(xí)生活中，我們常常會(huì)看到這樣的悄最：同樣的課程．有的同學(xué)越學(xué)越有趣、越輕松，有的同學(xué)則越學(xué)越覺(jué)得是一種負(fù)擔(dān)：有的同學(xué)可以連續(xù)幾個(gè)小時(shí)玩游戲仍余興未盡，上課卻覺(jué)得累。為什么有的同學(xué)覺(jué)得學(xué)習(xí)是一種負(fù)擔(dān)，一上課就覺(jué)得累呢？
學(xué)生：這主要是由于他們沒(méi)有明確的學(xué)習(xí)目的、缺乏學(xué)習(xí)的興趣造成的。
教師引人：是的，上節(jié)課我們談到過(guò)學(xué)習(xí)壓力，其實(shí)學(xué)習(xí)壓力常常與我們自身的內(nèi)心感受和體驗(yàn)有關(guān)。明確學(xué)習(xí)的意義，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣，是我們緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法。學(xué)習(xí)本身是艱苦的腦力勞動(dòng)，作為有志氣的一代，我們理應(yīng)擔(dān)起學(xué)習(xí)的重?fù)?dān)，這就需要我們樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這就是我們今天要學(xué)習(xí)和探討的內(nèi)容。
引人本課課題：樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
展開(kāi)
一
樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念
（一）說(shuō)一說(shuō)—學(xué)習(xí)目的是學(xué)習(xí)觀念的靈魂
學(xué)生閱讀教材第二目第一個(gè)◎第一個(gè)◆的“小梅的故事”。
教師：從小梅的身上你得到什么啟示？
學(xué)生：正確的學(xué)習(xí)目的對(duì)于學(xué)習(xí)行為具有導(dǎo)向和激勵(lì)作用。
教師：是的，學(xué)習(xí)目的是學(xué)習(xí)觀念的靈魂，正確的學(xué)習(xí)目的對(duì)于學(xué)習(xí)行為具有導(dǎo)向和激勵(lì)的作用。許多學(xué)習(xí)有問(wèn)題的學(xué)生就是因?yàn)閷W(xué)習(xí)目的不明確，認(rèn)識(shí)不到學(xué)習(xí)的意義，缺乏學(xué)習(xí)的動(dòng)力，把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)，喪失了求知的欲望，最終產(chǎn)生了較大的學(xué)習(xí)問(wèn)題。那么，你的學(xué)習(xí)目的是什么呢？
活動(dòng)1―――“說(shuō)一說(shuō)你的學(xué)習(xí)目的是什么？”
教師指導(dǎo)學(xué)生完成教材第二目第一個(gè)◎第一個(gè)◆第二個(gè)◇的內(nèi)容。
學(xué)生相互交流。
（對(duì)于學(xué)生的一些不正確的學(xué)習(xí)目的，教師要注意加以正確的引導(dǎo)。）
教師過(guò)渡：看來(lái)，許多同學(xué)都有明確的學(xué)習(xí)目的，這很好。當(dāng)然，僅有明確的學(xué)習(xí)目的是不夠的，還應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，積極、主動(dòng)、自覺(jué)的學(xué)習(xí)態(tài)度能幫助我們提高學(xué)習(xí)效率，取得良好的學(xué)習(xí)效果。
測(cè)一測(cè)—學(xué)習(xí)態(tài)度是學(xué)習(xí)觀念的重要內(nèi)容
學(xué)生閱讀教材第二目第一個(gè)◎第二個(gè)◆“孫明和劉俊”的故事。
教師：孫明和劉俊之所以能夠把學(xué)習(xí)搞好，你認(rèn)為主要原因是什么？
學(xué)生：他們把學(xué)習(xí)當(dāng)作自己應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)，學(xué)習(xí)非常認(rèn)真；在學(xué)習(xí)中愿意與同學(xué)探討，并有自己的見(jiàn)解和主張；能正確對(duì)待考試和分?jǐn)?shù)。
教師：對(duì)，他們二人的言行體現(xiàn)了一種正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，也就是能夠做到積極、主動(dòng)、自覺(jué)地對(duì)待自己的學(xué)習(xí)，所以取得了良好的學(xué)習(xí)效果。那么，你的學(xué)習(xí)態(tài)度怎樣呢？
教師過(guò)渡：學(xué)習(xí)目的是學(xué)習(xí)觀念的靈魂，學(xué)習(xí)態(tài)庫(kù)暈學(xué)習(xí)觀念的重要內(nèi)容，．要樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念，我們還要注意些什么呢？
想一想—自覺(jué)樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念
學(xué)生齊讀教材第二目第一個(gè)◎第三個(gè)◆的內(nèi)容。
教師：想一想，你在哪些方面做的比較好、哪些方面還需要繼續(xù)努力？
學(xué)生相互交流。
教師小結(jié)：觀念是行動(dòng)的先導(dǎo)，正確的學(xué)習(xí)觀念是正確、有效的學(xué)習(xí)行為的前提和基礎(chǔ)，希望同學(xué)們能夠在今后的學(xué)習(xí)中自覺(jué)樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念，積極、主動(dòng)地完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，同時(shí)注意培養(yǎng)自己良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
二
養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
（一）想一想—良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性
998年，世界巨富巴菲特應(yīng)邀到華盛頓大學(xué)演講，當(dāng)學(xué)生們問(wèn)：“你怎么變得比上帝還富有”時(shí)，巴菲特的回答是：“非常簡(jiǎn)單，原因不在于智商，為什么聰明人會(huì)做一些阻礙自己發(fā)揮全部功效的事情呢？原因在于習(xí)慣、性格和心態(tài)?！?/p>
教師：巴菲特的回答說(shuō)明了什么？
學(xué)生：良好的習(xí)慣、性格和心態(tài)對(duì)于成功非常重要。
教師：對(duì)，著名教育家葉圣陶曾說(shuō)過(guò)：“什么是教育？簡(jiǎn)單一句話(huà)，就是養(yǎng)成良好的習(xí)慣．”學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，因此，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)青少年的成長(zhǎng)十分重要，它是取得良好學(xué)習(xí)效果的重要保證。想一想．你們有這樣的體會(huì)嗎？
請(qǐng)班上的幾名成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生結(jié)合自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，談?wù)勷B(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的作用。
（二）說(shuō)一說(shuō)一一養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
教師：在課前，老師搜集了一些名人名言，現(xiàn)在我們一起朗讀。
多媒體顯示：
愛(ài)因斯坦：學(xué)習(xí)知識(shí)要善于思考、思考、再思考，我就是靠這個(gè)學(xué)習(xí)方法成為科學(xué)家的。
烏申斯基：應(yīng)當(dāng)用不斷的復(fù)習(xí)來(lái)防止遺忘，而不是等到忘記以后再去記。
歌德：要想使自己成為一個(gè)注意力很強(qiáng)的人，最好的方法是，無(wú)論干什么事，都不能漫不經(jīng)心！
孔子：學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦悅乎？
教師：這些名言的共同之處在于指出了一些好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如，思考、溫習(xí)、專(zhuān)注。好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的表現(xiàn)是多方面的。
教師指導(dǎo)學(xué)生閱讀教材第二目第二個(gè)◎第一個(gè)◆第一個(gè)◇的內(nèi)容，并對(duì)照表中的行為，想一想，自己做得如何？
教師：預(yù)習(xí)、聽(tīng)課和復(fù)習(xí)是同學(xué)們?cè)谛W(xué)習(xí)過(guò)程的主要環(huán)節(jié)，養(yǎng)成良好的預(yù)習(xí)、聽(tīng)課和復(fù)習(xí)習(xí)慣，有利于提高學(xué)習(xí)效率。要做好預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、復(fù)習(xí)這三個(gè)環(huán)節(jié)，落實(shí)到具體行動(dòng)上，我們?cè)撛鯓幼瞿兀?/p>
教師總結(jié)：很好，這些都是好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的體現(xiàn)。請(qǐng)同學(xué)們想一想，在這些好的學(xué)習(xí)習(xí)慣中，你做到了哪些呢？你打算如何進(jìn)一步完善自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？
小結(jié)：
有人曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)，播種一種思想，就會(huì)收獲一種行為．播種一種行為，就會(huì)收獲一種習(xí)慣．播種一種習(xí)慣，就會(huì)收獲一種性格：播種一種性格．就會(huì)收獲一種人生。對(duì)于學(xué)習(xí)生活而言，正確的學(xué)習(xí)觀念和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是至關(guān)重要的，通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，相信同學(xué)們對(duì)此有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。老師希望大家在今后的學(xué)習(xí)過(guò)程中，能自覺(jué)樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在學(xué)業(yè)上爭(zhēng)取更大的進(jìn)步！
第四課時(shí)
做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備
教學(xué)目標(biāo)
情感．態(tài)度、價(jià)值觀
做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備，初步樹(shù)立正確的職業(yè)觀和終身學(xué)習(xí)的觀念。
能力
提高學(xué)生的自我選擇能力。
知識(shí)
了解有關(guān)填報(bào)升學(xué)志愿和職業(yè)選擇方面的基本常識(shí)。
教學(xué)重難點(diǎn)
引導(dǎo)學(xué)生做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備，初步樹(shù)立正確的職業(yè)觀。
知識(shí)要點(diǎn)、到了九年級(jí)，要做好升學(xué)與職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備。⑴積極爭(zhēng)取升學(xué)，多讀書(shū)，利于實(shí)現(xiàn)自己的理想；⑵要開(kāi)始思考職業(yè)選擇問(wèn)題；
2、假如能升學(xué)，要選擇適合自己的學(xué)校，學(xué)會(huì)合理選擇專(zhuān)業(yè)。
3、創(chuàng)業(yè)從擇業(yè)開(kāi)始。⑴社會(huì)上從事某種職業(yè)只是社會(huì)分工的不同；⑵在現(xiàn)代社會(huì)中，無(wú)論選擇什么職業(yè)，都不忽視繼續(xù)學(xué)習(xí)；⑶提倡“終身學(xué)習(xí)”。
教學(xué)方法及媒體準(zhǔn)備
教學(xué)過(guò)程
導(dǎo)入
從我們步人九年級(jí)，成為畢業(yè)班學(xué)生的那天起，可能許多同學(xué)都有了對(duì)自己未來(lái)的初步設(shè)想。當(dāng)你在規(guī)劃初中畢業(yè)后的人生道路時(shí)，難免會(huì)聽(tīng)到一些來(lái)自周?chē)穆曇艉蛠?lái)自?xún)?nèi)心的呼喚，它們有時(shí)會(huì)成為我們邁向人生目標(biāo)的激勵(lì)，有時(shí)也會(huì)成為我們找尋夢(mèng)想的絆腳石。如：
外來(lái)的聲音：
△父母希望我升入普通高中．
△做體面的工作，有更高的社會(huì)地位．
內(nèi)心的呼喚，△我想讀職業(yè)技術(shù)學(xué)校．
△我想當(dāng)一名籃球運(yùn)動(dòng)員．
教師；你能分辨出這些聲音分別代表著什么嗎？
學(xué)生：其實(shí)這些聲音代表了我們面臨的兩種選擇：升學(xué)和就業(yè)．
教師導(dǎo)入：那么，當(dāng)這些聲音有沖突的時(shí)候，你該怎么辦？你該作出怎樣的決定？這就是我們今天要舉習(xí)和探討的內(nèi)容，引人本課課題：做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備
展開(kāi)
一
做好升學(xué)的心理準(zhǔn)備
（一）選擇適合自己的學(xué)校
教師：升學(xué)，既包括了上普通高中，也包括上普通職業(yè)學(xué)校和中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校．老師想現(xiàn)場(chǎng)做個(gè)小調(diào)查：請(qǐng)希望自己初中畢業(yè)以后能夠繼續(xù)升學(xué)的同學(xué)舉手。
看來(lái)，有不少同學(xué)選擇了升學(xué)。那么，你們認(rèn)為升學(xué)都有哪些好處呢？
學(xué)生交流：
△為今后進(jìn)入高等學(xué)校繼續(xù)深造打好基礎(chǔ)；
△學(xué)習(xí)知識(shí)，不斷提高自己的文化修養(yǎng)和素質(zhì)；
△可以通過(guò)學(xué)習(xí)，掌握一門(mén)專(zhuān)業(yè)技術(shù)或技能；
△獲得較高的學(xué)歷；
△增強(qiáng)自己在未來(lái)社會(huì)中的竟?fàn)幜Γ?/p>
教師：積極爭(zhēng)取升學(xué)，多讀書(shū)，有利于豐富自己的知識(shí)，實(shí)現(xiàn)自己的理想。但是需要提醒同學(xué)們的是，假如能夠升學(xué)，一定要注意填好升學(xué)志愿，選擇適合自己的學(xué)校。
教師引導(dǎo)：在升學(xué)選擇學(xué)校時(shí)，要綜合考慮多方面的因素，如：個(gè)人的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、興趣愛(ài)好、理想追求；家長(zhǎng)憊見(jiàn)．各方建議．招生信息．第一志愿的選擇．各志愿的梯度等。只有全面考慮，才能作出最佳的選擇。
教師指導(dǎo)學(xué)生閱讀教材第三目第二個(gè)◎第一個(gè)◆的內(nèi)容。
教師：另外，選擇合適的學(xué)校，還要對(duì)備選學(xué)校的具體情況有所了解，在可能的情況下進(jìn)行實(shí)地考察。想一想，你在選擇學(xué)校時(shí)，需要了解學(xué)校的哪些情況呢？
學(xué)生相互交流。
教師過(guò)渡：在升學(xué)時(shí)，除了選擇適合自己的學(xué)校之外，如果填報(bào)中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校或職業(yè)高中，還要學(xué)會(huì)合理選擇專(zhuān)業(yè)。
（二）選擇適合自己的專(zhuān)業(yè)
教師：在選擇專(zhuān)業(yè)時(shí)，一方面要注意搜集有關(guān)的專(zhuān)業(yè)信息，另一方面，要了解自己的專(zhuān)業(yè)興趣和特長(zhǎng)。心理學(xué)家認(rèn)為，“一個(gè)人對(duì)某一專(zhuān)業(yè)乃至將要從事的某種職業(yè)是否有濃厚的興趣，對(duì)于他的學(xué)習(xí)活動(dòng)和職業(yè)生涯有著相當(dāng)重要的作用。當(dāng)你對(duì)這個(gè)專(zhuān)業(yè)、這種職業(yè)產(chǎn)生了濃厚興趣的時(shí)候，即使在常人看來(lái)它很枯燥、很單調(diào)，你也會(huì)感到豐富多彩、趣味無(wú)窮，這正是興趣這種心理特征的作用?！?/p>
教師小結(jié)：我們尊重每一個(gè)同學(xué)的選擇。但是，需要提醒大家的是：無(wú)論是選擇學(xué)校還是選擇專(zhuān)業(yè)，都是人生的一次重要選擇。因此，在作出選擇之前，我們一定要弄清自己的真實(shí)需要，對(duì)自己各方面的情況作出客觀評(píng)價(jià)，同時(shí)注意多方面搜集信息，學(xué)會(huì)辨別、篩選信息．還要考慮目標(biāo)的重要性以及實(shí)現(xiàn)的可能性．等等。只有這樣，才能最終作出適合自己的最佳選擇。
教師過(guò)渡：由于種種原因，不可能所有的初中生最終都能升人高中學(xué)習(xí)，其中的一部分同學(xué)可能會(huì)在初中畢業(yè)后直接就業(yè)．能升學(xué)，使自己在學(xué)業(yè)上得到進(jìn)一步的提高，這固然很好，不能升學(xué)，選擇直接就業(yè)也未必就是一件壞事，因此，我們還需要做好職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備。
二
做好職業(yè)選擇的準(zhǔn)備，（一）樹(shù)立正確的職業(yè)觀
教師：既然要就業(yè)，這就涉及了一個(gè)職業(yè)選擇的問(wèn)題，那么，我們?cè)撊绾握_看待不同的社會(huì)職業(yè)呢？
學(xué)生閱讀教材第三目第一個(gè)◎第二個(gè)◆“譚小明的故事”。
教師：談?wù)勀銓?duì)“條條大路通羅馬，在平凡的崗位上也能作出一番成績(jī)”這句話(huà)的理解。
學(xué)生各抒己見(jiàn)。
教師：它告訴我們，只要踏踏實(shí)實(shí)、勤奮努力，在平凡的崗位上也一樣能作出一番成績(jī)，干出一番事業(yè)。
學(xué)生閱讀教材第三目第三個(gè)◎第一個(gè)◆“情景一”和“情景二”的內(nèi)容。
教師：你從中受到什么啟示？
學(xué)生各抒己見(jiàn)。
教師引導(dǎo)：上述兩個(gè)事例告訴我們：第一，無(wú)論是環(huán)衛(wèi)工人還是汽車(chē)調(diào)整工，每一種社會(huì)職業(yè)都有它存在的必要，缺一不可，它們只是社會(huì)分工的不同，并無(wú)高低貴賤之分。第二，“三百六十行，行行出狀元”，無(wú)論從事什么社會(huì)職業(yè)，只要肯鉆研，就一定能干出一番成績(jī)來(lái)。
教師過(guò)渡：當(dāng)然，在正確看待不同的社會(huì)職業(yè)的同時(shí)，我們還應(yīng)結(jié)合自己的興趣特長(zhǎng)、性格特點(diǎn)來(lái)選擇最適合自己的職業(yè)。
（二）如何進(jìn)行職業(yè)選擇
學(xué)生：在選擇職業(yè)時(shí)應(yīng)充分考慮自己的興趣、愛(ài)好與特長(zhǎng)。
教師：確實(shí)，一方面，職業(yè)興趣可以調(diào)動(dòng)人身心的全部積極性，使人以敏銳的觀察力、高度集中的注意力和豐富的想像力投人工作，許多職業(yè)成功者的事例都表明，興趣是成功者的重要保證。但另一方面，職業(yè)是在不斷變化發(fā)展著的．而淚．職業(yè)的種類(lèi)是多種多樣的，過(guò)分強(qiáng)調(diào)自己對(duì)某一職業(yè)的興趣和偏愛(ài)容易使直己的選擇過(guò)于狹隘，從而喪失許許多多發(fā)展機(jī)會(huì)公因此，個(gè)人還要主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)的播求，在各個(gè)方面不斷完善自己．才能使自己在社會(huì)上立足、生存和得到發(fā)展。
教師：以自己對(duì)社會(huì)的主動(dòng)適應(yīng)來(lái)尋找個(gè)人與社會(huì)的最佳結(jié)合點(diǎn)．也是我們今后選擇職業(yè)時(shí)應(yīng)充分重視的。
教師引導(dǎo)：同學(xué)們．今后的社會(huì)是人才和職業(yè)互相選擇的社會(huì)，我們?cè)谶x擇職業(yè)的同時(shí)，職業(yè)也在選擇我們。因此，在現(xiàn)階段，我們既要打好德、智、體、美、勞各方面的基礎(chǔ)，為未來(lái)獲得職業(yè)成功做好全面準(zhǔn)備，又要樹(shù)立正確的職業(yè)觀，做好職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備。
最后，老師還需要提醒同學(xué)們：在現(xiàn)代社會(huì)，無(wú)論選擇什么職業(yè)，都不可忽視繼續(xù)學(xué)習(xí)。
（三）樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念
學(xué)生思考并討論教材第三目第三個(gè)◎第二個(gè)◆的兩個(gè)問(wèn)題．
學(xué)生回答：略。
教師：隨著科學(xué)的進(jìn)步，知識(shí)的增多，技術(shù)的更新，社會(huì)的生產(chǎn)和生活不斷發(fā)生變化。人們當(dāng)初在學(xué)校學(xué)習(xí)的知識(shí)和技能已遠(yuǎn)遠(yuǎn)適應(yīng)不了社會(huì)的發(fā)展，我們必須根據(jù)具體情況不斷學(xué)習(xí)，才能滿(mǎn)足時(shí)代發(fā)展的要求。那種一次“充電”終身“放電，的狀況已經(jīng)一去不復(fù)返了，我們進(jìn)人了一個(gè)“終身學(xué)習(xí)’的時(shí)代。
多媒體顯示：
材料一，據(jù)有關(guān)資料介紹，在農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)占主導(dǎo)的歷史時(shí)期．知識(shí)更新的周期大約是100年至150年；在工業(yè)經(jīng)濟(jì)占主導(dǎo)的歷史時(shí)期，知識(shí)更新的周期大約是20年至30年；而在工業(yè)經(jīng)濟(jì)向知識(shí)經(jīng)濟(jì)過(guò)渡的今天，知識(shí)更新的周期已縮短為3年至5年。比如：現(xiàn)在一名本科大學(xué)生畢業(yè)時(shí)所積累的知識(shí)，5年之內(nèi)就基本折舊完畢。
材料二，終身學(xué)習(xí)的含義：通過(guò)一個(gè)不斷的支持過(guò)程來(lái)發(fā)揮人類(lèi)的潛能、激勵(lì)并使人們有權(quán)利去獲得其終舟所需的全部知識(shí)、價(jià)值和技能，并在任何時(shí)候、任何情況和任何環(huán)境中有信心、有創(chuàng)造性和愉快地應(yīng)用它們。
教師歸納：在當(dāng)今社會(huì)，終身學(xué)習(xí)逐漸成為一種生活方式。終身學(xué)習(xí)，能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問(wèn)題，滿(mǎn)足我們生存和發(fā)展的需要，能使我們得到更大的發(fā)展空間，更好地實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值；還能充實(shí)我們的精神生活，不斷提高生活品質(zhì)。因此，終身學(xué)習(xí)既是個(gè)人可持續(xù)發(fā)展的要求，也是社會(huì)發(fā)展的必然要求。
小結(jié)
初中畢業(yè)在即，我們將面臨人生中一次重要的選擇：升學(xué)？就業(yè)？我們將在選擇中通往不同的道路。讓我們變學(xué)習(xí)壓力為學(xué)習(xí)動(dòng)力，從容做好選擇的準(zhǔn)備。
板書(shū)設(shè)計(jì)或教學(xué)反思
第三篇：九年級(jí)政治 笑對(duì)學(xué)習(xí)壓力教學(xué)設(shè)計(jì)
教學(xué)反思
第2課時(shí) 正確面對(duì)學(xué)習(xí)壓力與考試焦慮（下）教學(xué)目標(biāo)
情感、態(tài)度、價(jià)值觀
正確看待考試焦慮，采用科學(xué)的自我調(diào)控方法，減輕或消除過(guò)度考試焦慮。能力
提高面對(duì)考試焦慮時(shí)的自我調(diào)控能力。知識(shí)
了解產(chǎn)生考試焦慮的原因，掌握科學(xué)的自我調(diào)控方法。教學(xué)重難點(diǎn)
引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待考試焦慮。知識(shí)要點(diǎn)
1.考試焦慮是正常的情緒反應(yīng)。⑴適度考試焦慮能使考生保持興奮和緊張狀態(tài)，發(fā)揮出自己的正常水平。⑵過(guò)度考試焦慮會(huì)影響考生正常水平的發(fā)揮。
2.導(dǎo)致考試焦慮的原因。⑴特定的應(yīng)試情景，身體不適，自身知識(shí)儲(chǔ)備不足；⑵缺乏自信，害怕失敗，追求完美等。
3.過(guò)度考試焦慮是一種消極情緒，采用科學(xué)的調(diào)控方法，可以減輕或者消除過(guò)度焦慮。⑴自信訓(xùn)練法；⑵認(rèn)真學(xué)習(xí)，復(fù)習(xí)，制定合適的目標(biāo)，平時(shí)勤奮學(xué)習(xí)；⑶進(jìn)行深呼吸和積極的自我暗示；⑷尋求心理咨詢(xún)；[5]端正對(duì)考試的認(rèn)識(shí)。教學(xué)方法及媒體準(zhǔn)備
學(xué)生在課前完成“考試焦慮的自我栓查表”，幫助學(xué)生了解自我，便于今后學(xué)生進(jìn)行自我調(diào)節(jié)訓(xùn)練或?qū)で笮睦磔o導(dǎo)時(shí)更能有的放矢。教學(xué)過(guò)程 導(dǎo)入
教師引人：在學(xué)習(xí)生活中，我們所感受到的學(xué)習(xí)壓力，常常是與考試聯(lián)系在一起的。例如，面臨的考試很重要，或者考試難度過(guò)大．他人、自己的過(guò)高要求超過(guò)了個(gè)人的實(shí)際能力，僅以考試的成績(jī)來(lái)判斷個(gè)人的價(jià)值??這些都容易導(dǎo)致我們陷人考試焦慮，我們?cè)撊绾握J(rèn)識(shí)和對(duì)待考試焦慮呢？這就是今天這堂課我們將要學(xué)習(xí)、探討的內(nèi)容。引入本課課題：正確面對(duì)學(xué)習(xí)壓力與考試焦慮（下）展開(kāi)
一 正確面對(duì)考試焦慮
①過(guò)度考試焦慮是一種消極情緒
學(xué)生閱讀教材第一目第二個(gè)◎第一個(gè)◆中關(guān)于“小敏和小剛”的例子。教師：小敏和小剛的言行有什么共同之處？ 學(xué)生：面對(duì)考試，過(guò)度緊張和不安。教師：對(duì)，這就是考試焦慮的表現(xiàn)。
教師：面對(duì)考試，一些同學(xué)可能產(chǎn)生不同程度的焦慮感?？荚嚱箲]并不可怕，在考試前，考試中的焦慮是正常的情緒反應(yīng)，適度考試焦慮能使考生保持興奮和緊張狀態(tài)，發(fā)揮出自己的正常水平。但過(guò)度考試焦慮卻會(huì)影響考生發(fā)揮正常水平，是一種消極情緒。③導(dǎo)致考試焦慮的原因
學(xué)生思考教材第一目第二個(gè)◎第一個(gè)◆的第一個(gè)◇的問(wèn)題。教師：你產(chǎn)生過(guò)考試焦慮嗎？如果有，主要原因是什么？ 學(xué)生交流：略。
教師：不同的人產(chǎn)生考試焦慮的原因各不相同，因處于特定的應(yīng)試情境，或身體不適，或自身知識(shí)儲(chǔ)備不足，或缺乏自信，或害怕失敗，或追求完美等，都可能導(dǎo)致考試焦慮。
教師過(guò)渡：適度的焦慮體現(xiàn)了我們對(duì)待考試積極認(rèn)真的態(tài)度，但過(guò)度的考試焦慮，則會(huì)千擾我們的學(xué)習(xí)，對(duì)身心健康造成不利珍響。因此，我們要克服過(guò)度的考試焦慮，從容地面對(duì)考試。
④自我調(diào)控克服過(guò)度考試焦慮 多媒體顯示：
考試焦慮按程度不同，可以分為輕度焦慮、中度焦慮和重度焦慮。輕度焦慮是指在考試前較短的一段時(shí)間內(nèi)，會(huì)感到緊張和害怕、但不影響復(fù)習(xí)、不影響身體健康，無(wú)須專(zhuān)門(mén)進(jìn)行調(diào)適。中度焦慮是指在考試前較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，感到緊張、害怕和憂(yōu)慮，復(fù)習(xí)效率降低，睡眠、飲食受到影響，有必要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。重度焦慮是指在考試前很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，感到憂(yōu)慮、恐俱，嚴(yán)重影響復(fù)習(xí)和考試的正常進(jìn)行，對(duì)身心具有很大危害，有必要求助于心理咨詢(xún)或心理治療。
教師：其實(shí)，過(guò)度考試焦慮并不可怕，采用科學(xué)的自我調(diào)控方法，可以減輕或消除過(guò)度考試焦慮。自信訓(xùn)練法就是其中的一種。
教師指導(dǎo)學(xué)生閱讀教材第一目第二個(gè)◎第二個(gè)◆的第一個(gè)◇的內(nèi)容一“自信訓(xùn)練示例”?！拔矣憛捒荚嚕荚囀刮揖o張，甚至憂(yōu)心忡忡。．這是一種消極的自我意識(shí)，你能?chē)L試用自信訓(xùn)練法去挑戰(zhàn)它嗎？ 學(xué)生交流：略。
教師：除了自信訓(xùn)練法，你還有哪些克服考試焦慮的好方法？ 學(xué)生交流：略。
教師指導(dǎo)學(xué)生閱讀教材第一目第二個(gè)◎第二個(gè)◆后的“指點(diǎn)迷津”。相關(guān)鏈接：
考試前的心理按摩
二、活動(dòng)法。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，在學(xué)習(xí)間歇伸伸膝、踢踢腿、散散步等，讓體力活動(dòng)與腦力活動(dòng)有機(jī)結(jié)合。
三、轉(zhuǎn)移法。有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力。在復(fù)習(xí)間歇，聽(tīng)聽(tīng)輕快的音樂(lè)、泡泡熱水澡，與家人腳種天、講講笑話(huà)。
四、睡覺(jué)法。充足的睡眠，能保證精力充沛和心靈的寧?kù)o。
五、自信法。鼓勵(lì)自己，這個(gè)階段努力了，考試一定能發(fā)揮出“平常功”。每天早上和睡覺(jué)前都時(shí)自己徽笑，對(duì)自己說(shuō)：“我真棒！”
六、深呼吸法。進(jìn)入考場(chǎng)后，如果覺(jué)得緊張，就長(zhǎng)長(zhǎng)吸氣，再緩緩地呼出去。你會(huì)覺(jué)得心跳不那么快了，身體很舒服。
七、聽(tīng)音樂(lè)法。輕松愉快的音樂(lè)可以舒緩緊張的心情。小結(jié)：
求學(xué)路上，伴隨著成功與喜悅，也有緊張和焦慮。成功與喜悅讓我們對(duì)求知充滿(mǎn)了渴望，對(duì)生活充滿(mǎn)了信心．而緊張和焦慮常使我們心煩憊亂手足無(wú)措。面對(duì)學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮，老師送給同學(xué)們五句話(huà)：“平時(shí)努力是基礎(chǔ)，相信自我很重要，調(diào)整想法為關(guān)鍵，放松訓(xùn)練要堅(jiān)持，心理咨詢(xún)可嘗試．”讓我們一起笑對(duì)壓力，克服過(guò)度考試焦慮，勇敢迎接挑戰(zhàn)。板書(shū)設(shè)計(jì)
教學(xué)反思
第三課時(shí) 樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 教學(xué)目標(biāo)
情感、態(tài)度、價(jià)值觀
自覺(jué)樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。能力
在完善學(xué)習(xí)習(xí)慣的過(guò)程中，進(jìn)一步增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)能力。知識(shí)
懂得正確的學(xué)習(xí)觀念是正確、有效的學(xué)習(xí)行為的前提和基礎(chǔ)，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是取得良好學(xué)習(xí)效果的重要保證．了解良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的具體表現(xiàn)。教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力。
教學(xué)難點(diǎn)：了解學(xué)習(xí)觀念的重要性，樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念。知識(shí)要點(diǎn)
1.要學(xué)會(huì)樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念。
2.我們要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
⑴良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的表現(xiàn)：認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)過(guò)程中的各個(gè)環(huán)節(jié)，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，廣泛學(xué)習(xí)課外知識(shí)，愉快地與同學(xué)探討問(wèn)題，合作學(xué)習(xí)等。
⑵養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要意義：是取得良好學(xué)習(xí)效果的安全保證；⑶學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)是一個(gè)日積月累的過(guò)程，要在平時(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程中培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。教學(xué)方法及媒體準(zhǔn)備
教學(xué)過(guò)程 導(dǎo)入
教師提問(wèn)：在學(xué)習(xí)生活中，我們常常會(huì)看到這樣的悄最：同樣的課程．有的同學(xué)越學(xué)越有趣、越輕松，有的同學(xué)則越學(xué)越覺(jué)得是一種負(fù)擔(dān)：有的同學(xué)可以連續(xù)幾個(gè)小時(shí)玩游戲仍余興未盡，上課卻覺(jué)得累。為什么有的同學(xué)覺(jué)得學(xué)習(xí)是一種負(fù)擔(dān)，一上課就覺(jué)得累呢？ 學(xué)生：這主要是由于他們沒(méi)有明確的學(xué)習(xí)目的、缺乏學(xué)習(xí)的興趣造成的。
教師引人：是的，上節(jié)課我們談到過(guò)學(xué)習(xí)壓力，其實(shí)學(xué)習(xí)壓力常常與我們自身的內(nèi)心感受和體驗(yàn)有關(guān)。明確學(xué)習(xí)的意義，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣，是我們緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法。學(xué)習(xí)本身是艱苦的腦力勞動(dòng)，作為有志氣的一代，我們理應(yīng)擔(dān)起學(xué)習(xí)的重?fù)?dān)，這就需要我們樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這就是我們今天要學(xué)習(xí)和探討的內(nèi)容。引人本課課題：樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 展開(kāi)
一 樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念
（一）說(shuō)一說(shuō)—學(xué)習(xí)目的是學(xué)習(xí)觀念的靈魂
學(xué)生閱讀教材第二目第一個(gè)◎第一個(gè)◆的“小梅的故事”。教師：從小梅的身上你得到什么啟示？
學(xué)生：正確的學(xué)習(xí)目的對(duì)于學(xué)習(xí)行為具有導(dǎo)向和激勵(lì)作用。
教師：是的，學(xué)習(xí)目的是學(xué)習(xí)觀念的靈魂，正確的學(xué)習(xí)目的對(duì)于學(xué)習(xí)行為具有導(dǎo)向和激勵(lì)的作用。許多學(xué)習(xí)有問(wèn)題的學(xué)生就是因?yàn)閷W(xué)習(xí)目的不明確，認(rèn)識(shí)不到學(xué)習(xí)的意義，缺乏學(xué)習(xí)的動(dòng)力，把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)，喪失了求知的欲望，最終產(chǎn)生了較大的學(xué)習(xí)問(wèn)題。那么，你的學(xué)習(xí)目的是什么呢？ 活動(dòng)1―――“說(shuō)一說(shuō)你的學(xué)習(xí)目的是什么？”
教師指導(dǎo)學(xué)生完成教材第二目第一個(gè)◎第一個(gè)◆第二個(gè)◇的內(nèi)容。學(xué)生相互交流。
（對(duì)于學(xué)生的一些不正確的學(xué)習(xí)目的，教師要注意加以正確的引導(dǎo)。）
教師過(guò)渡：看來(lái)，許多同學(xué)都有明確的學(xué)習(xí)目的，這很好。當(dāng)然，僅有明確的學(xué)習(xí)目的是不夠的，還應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，積極、主動(dòng)、自覺(jué)的學(xué)習(xí)態(tài)度能幫助我們提高學(xué)習(xí)效率，取得良好的學(xué)習(xí)效果。
(二)測(cè)一測(cè)—學(xué)習(xí)態(tài)度是學(xué)習(xí)觀念的重要內(nèi)容
學(xué)生閱讀教材第二目第一個(gè)◎第二個(gè)◆“孫明和劉俊”的故事。教師：孫明和劉俊之所以能夠把學(xué)習(xí)搞好，你認(rèn)為主要原因是什么？
學(xué)生：他們把學(xué)習(xí)當(dāng)作自己應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)，學(xué)習(xí)非常認(rèn)真；在學(xué)習(xí)中愿意與同學(xué)探討，并有自己的見(jiàn)解和主張；能正確對(duì)待考試和分?jǐn)?shù)。
教師：對(duì)，他們二人的言行體現(xiàn)了一種正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，也就是能夠做到積極、主動(dòng)、自覺(jué)地對(duì)待自己的學(xué)習(xí)，所以取得了良好的學(xué)習(xí)效果。那么，你的學(xué)習(xí)態(tài)度怎樣呢？ 教師過(guò)渡：學(xué)習(xí)目的是學(xué)習(xí)觀念的靈魂，學(xué)習(xí)態(tài)庫(kù)暈學(xué)習(xí)觀念的重要內(nèi)容，．要樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念，我們還要注意些什么呢？(三)想一想—自覺(jué)樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念
學(xué)生齊讀教材第二目第一個(gè)◎第三個(gè)◆的內(nèi)容。
教師：想一想，你在哪些方面做的比較好、哪些方面還需要繼續(xù)努力？ 學(xué)生相互交流。
教師小結(jié)：觀念是行動(dòng)的先導(dǎo)，正確的學(xué)習(xí)觀念是正確、有效的學(xué)習(xí)行為的前提和基礎(chǔ)，希望同學(xué)們能夠在今后的學(xué)習(xí)中自覺(jué)樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念，積極、主動(dòng)地完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，同時(shí)注意培養(yǎng)自己良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。二 養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
（一）想一想—良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性 1998年，世界巨富巴菲特應(yīng)邀到華盛頓大學(xué)演講，當(dāng)學(xué)生們問(wèn)：“你怎么變得比上帝還富有”時(shí)，巴菲特的回答是：“非常簡(jiǎn)單，原因不在于智商，為什么聰明人會(huì)做一些阻礙自己發(fā)揮全部功效的事情呢？原因在于習(xí)慣、性格和心態(tài)?！?教師：巴菲特的回答說(shuō)明了什么？
學(xué)生：良好的習(xí)慣、性格和心態(tài)對(duì)于成功非常重要。教師：對(duì)，著名教育家葉圣陶曾說(shuō)過(guò)：“什么是教育？簡(jiǎn)單一句話(huà)，就是養(yǎng)成良好的習(xí)慣．”學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，因此，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)青少年的成長(zhǎng)十分重要，它是取得良好學(xué)習(xí)效果的重要保證。想一想．你們有這樣的體會(huì)嗎？
請(qǐng)班上的幾名成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生結(jié)合自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，談?wù)勷B(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的作用。
（二）說(shuō)一說(shuō)一一養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
教師：在課前，老師搜集了一些名人名言，現(xiàn)在我們一起朗讀。多媒體顯示：
愛(ài)因斯坦：學(xué)習(xí)知識(shí)要善于思考、思考、再思考，我就是靠這個(gè)學(xué)習(xí)方法成為科學(xué)家的。烏申斯基：應(yīng)當(dāng)用不斷的復(fù)習(xí)來(lái)防止遺忘，而不是等到忘記以后再去記。
歌德：要想使自己成為一個(gè)注意力很強(qiáng)的人，最好的方法是，無(wú)論干什么事，都不能漫不經(jīng)心！
孔子：學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦悅乎？
教師：這些名言的共同之處在于指出了一些好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如，思考、溫習(xí)、專(zhuān)注。好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的表現(xiàn)是多方面的。教師指導(dǎo)學(xué)生閱讀教材第二目第二個(gè)◎第一個(gè)◆第一個(gè)◇的內(nèi)容，并對(duì)照表中的行為，想一想，自己做得如何？
教師：預(yù)習(xí)、聽(tīng)課和復(fù)習(xí)是同學(xué)們?cè)谛W(xué)習(xí)過(guò)程的主要環(huán)節(jié)，養(yǎng)成良好的預(yù)習(xí)、聽(tīng)課和復(fù)習(xí)習(xí)慣，有利于提高學(xué)習(xí)效率。要做好預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、復(fù)習(xí)這三個(gè)環(huán)節(jié)，落實(shí)到具體行動(dòng)上，我們?cè)撛鯓幼瞿兀?教師總結(jié)：很好，這些都是好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的體現(xiàn)。請(qǐng)同學(xué)們想一想，在這些好的學(xué)習(xí)習(xí)慣中，你做到了哪些呢？你打算如何進(jìn)一步完善自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？ 小結(jié)：
有人曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)，播種一種思想，就會(huì)收獲一種行為．播種一種行為，就會(huì)收獲一種習(xí)慣．播種一種習(xí)慣，就會(huì)收獲一種性格：播種一種性格．就會(huì)收獲一種人生。對(duì)于學(xué)習(xí)生活而言，正確的學(xué)習(xí)觀念和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是至關(guān)重要的，通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，相信同學(xué)們對(duì)此有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。老師希望大家在今后的學(xué)習(xí)過(guò)程中，能自覺(jué)樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在學(xué)業(yè)上爭(zhēng)取更大的進(jìn)步！第四課時(shí) 做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備 教學(xué)目標(biāo)
情感．態(tài)度、價(jià)值觀
做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備，初步樹(shù)立正確的職業(yè)觀和終身學(xué)習(xí)的觀念。能力
提高學(xué)生的自我選擇能力。知識(shí)
了解有關(guān)填報(bào)升學(xué)志愿和職業(yè)選擇方面的基本常識(shí)。教學(xué)重難點(diǎn)
引導(dǎo)學(xué)生做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備，初步樹(shù)立正確的職業(yè)觀。知識(shí)要點(diǎn)
1、到了九年級(jí)，要做好升學(xué)與職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備。⑴積極爭(zhēng)取升學(xué)，多讀書(shū)，利于實(shí)現(xiàn)自己的理想；⑵要開(kāi)始思考職業(yè)選擇問(wèn)題；
2、假如能升學(xué)，要選擇適合自己的學(xué)校，學(xué)會(huì)合理選擇專(zhuān)業(yè)。
3、創(chuàng)業(yè)從擇業(yè)開(kāi)始。⑴社會(huì)上從事某種職業(yè)只是社會(huì)分工的不同；⑵在現(xiàn)代社會(huì)中，無(wú)論選擇什么職業(yè)，都不忽視繼續(xù)學(xué)習(xí)；⑶提倡“終身學(xué)習(xí)”。教學(xué)方法及媒體準(zhǔn)備
教學(xué)過(guò)程 導(dǎo)入
從我們步人九年級(jí)，成為畢業(yè)班學(xué)生的那天起，可能許多同學(xué)都有了對(duì)自己未來(lái)的初步設(shè)想。當(dāng)你在規(guī)劃初中畢業(yè)后的人生道路時(shí)，難免會(huì)聽(tīng)到一些來(lái)自周?chē)穆曇艉蛠?lái)自?xún)?nèi)心的呼喚，它們有時(shí)會(huì)成為我們邁向人生目標(biāo)的激勵(lì)，有時(shí)也會(huì)成為我們找尋夢(mèng)想的絆腳石。如： 外來(lái)的聲音：
△父母希望我升入普通高中．
△做體面的工作，有更高的社會(huì)地位． 內(nèi)心的呼喚，△我想讀職業(yè)技術(shù)學(xué)校． △我想當(dāng)一名籃球運(yùn)動(dòng)員．
教師；你能分辨出這些聲音分別代表著什么嗎？
學(xué)生：其實(shí)這些聲音代表了我們面臨的兩種選擇：升學(xué)和就業(yè)．
教師導(dǎo)入：那么，當(dāng)這些聲音有沖突的時(shí)候，你該怎么辦？你該作出怎樣的決定？這就是我們今天要舉習(xí)和探討的內(nèi)容，引人本課課題：做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備 展開(kāi)
一 做好升學(xué)的心理準(zhǔn)備
（一）選擇適合自己的學(xué)校
教師：升學(xué)，既包括了上普通高中，也包括上普通職業(yè)學(xué)校和中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校．老師想現(xiàn)場(chǎng)做個(gè)小調(diào)查：請(qǐng)希望自己初中畢業(yè)以后能夠繼續(xù)升學(xué)的同學(xué)舉手。
看來(lái)，有不少同學(xué)選擇了升學(xué)。那么，你們認(rèn)為升學(xué)都有哪些好處呢？ 學(xué)生交流：
△為今后進(jìn)入高等學(xué)校繼續(xù)深造打好基礎(chǔ)； △學(xué)習(xí)知識(shí)，不斷提高自己的文化修養(yǎng)和素質(zhì)； △可以通過(guò)學(xué)習(xí)，掌握一門(mén)專(zhuān)業(yè)技術(shù)或技能； △獲得較高的學(xué)歷；
△增強(qiáng)自己在未來(lái)社會(huì)中的竟?fàn)幜Γ?/p>
教師：積極爭(zhēng)取升學(xué)，多讀書(shū)，有利于豐富自己的知識(shí)，實(shí)現(xiàn)自己的理想。但是需要提醒同學(xué)們的是，假如能夠升學(xué)，一定要注意填好升學(xué)志愿，選擇適合自己的學(xué)校。教師引導(dǎo)：在升學(xué)選擇學(xué)校時(shí)，要綜合考慮多方面的因素，如：個(gè)人的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、興趣愛(ài)好、理想追求；家長(zhǎng)憊見(jiàn)．各方建議．招生信息．第一志愿的選擇．各志愿的梯度等。只有全面考慮，才能作出最佳的選擇。
教師指導(dǎo)學(xué)生閱讀教材第三目第二個(gè)◎第一個(gè)◆的內(nèi)容。
教師：另外，選擇合適的學(xué)校，還要對(duì)備選學(xué)校的具體情況有所了解，在可能的情況下進(jìn)行實(shí)地考察。想一想，你在選擇學(xué)校時(shí)，需要了解學(xué)校的哪些情況呢？ 學(xué)生相互交流。
教師過(guò)渡：在升學(xué)時(shí)，除了選擇適合自己的學(xué)校之外，如果填報(bào)中等專(zhuān)業(yè)學(xué)?；蚵殬I(yè)高中，還要學(xué)會(huì)合理選擇專(zhuān)業(yè)。
（二）選擇適合自己的專(zhuān)業(yè)
教師：在選擇專(zhuān)業(yè)時(shí)，一方面要注意搜集有關(guān)的專(zhuān)業(yè)信息，另一方面，要了解自己的專(zhuān)業(yè)興趣和特長(zhǎng)。心理學(xué)家認(rèn)為，“一個(gè)人對(duì)某一專(zhuān)業(yè)乃至將要從事的某種職業(yè)是否有濃厚的興趣，對(duì)于他的學(xué)習(xí)活動(dòng)和職業(yè)生涯有著相當(dāng)重要的作用。當(dāng)你對(duì)這個(gè)專(zhuān)業(yè)、這種職業(yè)產(chǎn)生了濃厚興趣的時(shí)候，即使在常人看來(lái)它很枯燥、很單調(diào)，你也會(huì)感到豐富多彩、趣味無(wú)窮，這正是興趣這種心理特征的作用。”
教師小結(jié)：我們尊重每一個(gè)同學(xué)的選擇。但是，需要提醒大家的是：無(wú)論是選擇學(xué)校還是選擇專(zhuān)業(yè)，都是人生的一次重要選擇。因此，在作出選擇之前，我們一定要弄清自己的真實(shí)需要，對(duì)自己各方面的情況作出客觀評(píng)價(jià)，同時(shí)注意多方面搜集信息，學(xué)會(huì)辨別、篩選信息．還要考慮目標(biāo)的重要性以及實(shí)現(xiàn)的可能性．等等。只有這樣，才能最終作出適合自己的最佳選擇。
教師過(guò)渡：由于種種原因，不可能所有的初中生最終都能升人高中學(xué)習(xí)，其中的一部分同學(xué)可能會(huì)在初中畢業(yè)后直接就業(yè)．能升學(xué)，使自己在學(xué)業(yè)上得到進(jìn)一步的提高，這固然很好，不能升學(xué)，選擇直接就業(yè)也未必就是一件壞事，因此，我們還需要做好職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備。二 做好職業(yè)選擇的準(zhǔn)備，（一）樹(shù)立正確的職業(yè)觀
教師：既然要就業(yè)，這就涉及了一個(gè)職業(yè)選擇的問(wèn)題，那么，我們?cè)撊绾握_看待不同的社會(huì)職業(yè)呢？
學(xué)生閱讀教材第三目第一個(gè)◎第二個(gè)◆“譚小明的故事”。
教師：談?wù)勀銓?duì)“條條大路通羅馬，在平凡的崗位上也能作出一番成績(jī)”這句話(huà)的理解。學(xué)生各抒己見(jiàn)。
教師：它告訴我們，只要踏踏實(shí)實(shí)、勤奮努力，在平凡的崗位上也一樣能作出一番成績(jī)，干出一番事業(yè)。
學(xué)生閱讀教材第三目第三個(gè)◎第一個(gè)◆“情景一”和“情景二”的內(nèi)容。教師：你從中受到什么啟示？ 學(xué)生各抒己見(jiàn)。
教師引導(dǎo)：上述兩個(gè)事例告訴我們：第一，無(wú)論是環(huán)衛(wèi)工人還是汽車(chē)調(diào)整工，每一種社會(huì)職業(yè)都有它存在的必要，缺一不可，它們只是社會(huì)分工的不同，并無(wú)高低貴賤之分。第二，“三百六十行，行行出狀元”，無(wú)論從事什么社會(huì)職業(yè)，只要肯鉆研，就一定能干出一番成績(jī)來(lái)。教師過(guò)渡：當(dāng)然，在正確看待不同的社會(huì)職業(yè)的同時(shí)，我們還應(yīng)結(jié)合自己的興趣特長(zhǎng)、性格特點(diǎn)來(lái)選擇最適合自己的職業(yè)。
（二）如何進(jìn)行職業(yè)選擇
學(xué)生：在選擇職業(yè)時(shí)應(yīng)充分考慮自己的興趣、愛(ài)好與特長(zhǎng)。
教師：確實(shí)，一方面，職業(yè)興趣可以調(diào)動(dòng)人身心的全部積極性，使人以敏銳的觀察力、高度集中的注意力和豐富的想像力投人工作，許多職業(yè)成功者的事例都表明，興趣是成功者的重要保證。但另一方面，職業(yè)是在不斷變化發(fā)展著的．而淚．職業(yè)的種類(lèi)是多種多樣的，過(guò)分強(qiáng)調(diào)自己對(duì)某一職業(yè)的興趣和偏愛(ài)容易使直己的選擇過(guò)于狹隘，從而喪失許許多多發(fā)展機(jī)會(huì)公因此，個(gè)人還要主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)的播求，在各個(gè)方面不斷完善自己．才能使自己在社會(huì)上立足、生存和得到發(fā)展。
教師：以自己對(duì)社會(huì)的主動(dòng)適應(yīng)來(lái)尋找個(gè)人與社會(huì)的最佳結(jié)合點(diǎn)．也是我們今后選擇職業(yè)時(shí)應(yīng)充分重視的。
教師引導(dǎo)：同學(xué)們．今后的社會(huì)是人才和職業(yè)互相選擇的社會(huì)，我們?cè)谶x擇職業(yè)的同時(shí)，職業(yè)也在選擇我們。因此，在現(xiàn)階段，我們既要打好德、智、體、美、勞各方面的基礎(chǔ)，為未來(lái)獲得職業(yè)成功做好全面準(zhǔn)備，又要樹(shù)立正確的職業(yè)觀，做好職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備。最后，老師還需要提醒同學(xué)們：在現(xiàn)代社會(huì)，無(wú)論選擇什么職業(yè)，都不可忽視繼續(xù)學(xué)習(xí)。
（三）樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念
學(xué)生思考并討論教材第三目第三個(gè)◎第二個(gè)◆的兩個(gè)問(wèn)題． 學(xué)生回答：略。
教師：隨著科學(xué)的進(jìn)步，知識(shí)的增多，技術(shù)的更新，社會(huì)的生產(chǎn)和生活不斷發(fā)生變化。人們當(dāng)初在學(xué)校學(xué)習(xí)的知識(shí)和技能已遠(yuǎn)遠(yuǎn)適應(yīng)不了社會(huì)的發(fā)展，我們必須根據(jù)具體情況不斷學(xué)習(xí)，才能滿(mǎn)足時(shí)代發(fā)展的要求。那種一次“充電”終身“放電，的狀況已經(jīng)一去不復(fù)返了，我們進(jìn)人了一個(gè)“終身學(xué)習(xí)’的時(shí)代。多媒體顯示：
材料一，據(jù)有關(guān)資料介紹，在農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)占主導(dǎo)的歷史時(shí)期．知識(shí)更新的周期大約是100年至150年；在工業(yè)經(jīng)濟(jì)占主導(dǎo)的歷史時(shí)期，知識(shí)更新的周期大約是20年至30年；而在工業(yè)經(jīng)濟(jì)向知識(shí)經(jīng)濟(jì)過(guò)渡的今天，知識(shí)更新的周期已縮短為3年至5年。比如：現(xiàn)在一名本科大學(xué)生畢業(yè)時(shí)所積累的知識(shí)，5年之內(nèi)就基本折舊完畢。
材料二，終身學(xué)習(xí)的含義：通過(guò)一個(gè)不斷的支持過(guò)程來(lái)發(fā)揮人類(lèi)的潛能、激勵(lì)并使人們有權(quán)利去獲得其終舟所需的全部知識(shí)、價(jià)值和技能，并在任何時(shí)候、任何情況和任何環(huán)境中有信心、有創(chuàng)造性和愉快地應(yīng)用它們。
教師歸納：在當(dāng)今社會(huì)，終身學(xué)習(xí)逐漸成為一種生活方式。終身學(xué)習(xí)，能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問(wèn)題，滿(mǎn)足我們生存和發(fā)展的需要，能使我們得到更大的發(fā)展空間，更好地實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值；還能充實(shí)我們的精神生活，不斷提高生活品質(zhì)。因此，終身學(xué)習(xí)既是個(gè)人可持續(xù)發(fā)展的要求，也是社會(huì)發(fā)展的必然要求。小結(jié)
初中畢業(yè)在即，我們將面臨人生中一次重要的選擇：升學(xué)？就業(yè)？我們將在選擇中通往不同的道路。讓我們變學(xué)習(xí)壓力為學(xué)習(xí)動(dòng)力，從容做好選擇的準(zhǔn)備。
第四篇：九年級(jí)政治第十課全面建設(shè)小康社會(huì)同步測(cè)試陜教版
第十課 全面建設(shè)小康社會(huì)
一、選擇題（每小題2分，共40分）
1.黨的十六大報(bào)告指出，我國(guó)已勝利實(shí)現(xiàn)了現(xiàn)代化建設(shè)“三步走”戰(zhàn)略的第一步、第二步目標(biāo)。這表明（）
A.人民生活總體上達(dá)到小康水平B.人民的溫飽問(wèn)題基本解決 C.實(shí)現(xiàn)了更高水平的小康 D.全面建成了小康社會(huì)
2.21世紀(jì)頭20年是中國(guó)發(fā)展的一個(gè)重要戰(zhàn)略機(jī)遇期，因此，我們要在本世紀(jì)頭20年（）
A.聚精會(huì)神搞建設(shè)，一心一意謀發(fā)展 B.全面建設(shè)更高水平的小康社會(huì) C.基本實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化
D.力爭(zhēng)國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值比2000年翻兩番
3.全面建設(shè)惠及十幾億人口的更高水平的小康社會(huì)，這是（）
A.我們本世紀(jì)頭10年的奮斗目標(biāo) B.我們本世紀(jì)頭20年的奮斗目標(biāo) C.我們實(shí)現(xiàn)的第三步戰(zhàn)略目標(biāo) D.指人民物質(zhì)生活水平進(jìn)一步提高
4.以下關(guān)于“小康水平”的說(shuō)法，錯(cuò)誤的是（）
A.它是指在溫飽的基礎(chǔ)上，生活質(zhì)量進(jìn)一步提高，達(dá)到豐衣足食 B.它是指人均國(guó)民生產(chǎn)總值達(dá)到中等發(fā)達(dá)國(guó)家水平C.它既包括物質(zhì)生活的改善，也包括精神生活的充實(shí)
D.它既包括居民個(gè)人消費(fèi)水平的提高，也包括社會(huì)福利和勞動(dòng)環(huán)境的改善
5.新中國(guó)成立以來(lái)，我國(guó)經(jīng)濟(jì)建設(shè)取得了巨大的成就，特別是改革開(kāi)放以來(lái)，我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展，生產(chǎn)力水平邁上了一個(gè)新的臺(tái)階，人民生活總體上達(dá)到了小康水平。這表明（）
①我國(guó)已成為發(fā)達(dá)的社會(huì)主義國(guó)家 ②只有社會(huì)主義才能發(fā)展中國(guó) ③改革開(kāi)放是強(qiáng)國(guó)之路 ④改革開(kāi)放是實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化的政治保證
用心
愛(ài)心
專(zhuān)心A.①②③ B.②③④C.①④ D.②③
6.2000年年底，我國(guó)人均GDP只有800多美元，屬于中下收入國(guó)家水平。據(jù)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局調(diào)查，2000年我國(guó)還有近3 000萬(wàn)人沒(méi)有完全解決溫飽問(wèn)題，在城鎮(zhèn)也有近2 000萬(wàn)人生活在國(guó)家最低生活保障線(xiàn)以下，農(nóng)村還有幾千萬(wàn)人處于低水平的、不鞏固的溫飽狀態(tài)。這說(shuō)明（）
A.我國(guó)目前已達(dá)到全面小康 B.我國(guó)總體小康是低水平的小康 C.我國(guó)目前還未解決溫飽問(wèn)題 D.我國(guó)目前還沒(méi)有達(dá)到小康
7.2005年，我國(guó)國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值182 321億元，增長(zhǎng)9.9％，中國(guó)經(jīng)濟(jì)已連續(xù)三年保持10％左右的增長(zhǎng)速度。2005年中國(guó)經(jīng)濟(jì)形勢(shì)良好，為新世紀(jì)第一個(gè)五年中國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展畫(huà)上了圓滿(mǎn)的句號(hào)，也為新的一年乃至“十一五”時(shí)期經(jīng)濟(jì)的平穩(wěn)較快發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)，也為社會(huì)的全面發(fā)展提供了有利的條件，表明全面建設(shè)小康社會(huì)取得了一定的成果。全面建設(shè)小康社會(huì)就是（）
①實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化建設(shè)的第三步戰(zhàn)略目標(biāo)②新世紀(jì)頭二十年的奮斗目標(biāo)③低水平、不全面、發(fā)展很不平衡的小康④是惠及十幾億人口的更高水平的小康⑤將使經(jīng)濟(jì)、民主、科教、文化更加發(fā)展
A.①②④⑤ B.②③④⑤
C.②③④ D.②④⑤
8.黨的十六大提出了全面建設(shè)小康社會(huì)，加快推 進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化，開(kāi)創(chuàng)中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)新局 面的奮斗目標(biāo)。全面建設(shè)小康社會(huì)，要把發(fā)展作為執(zhí) 政興國(guó)的第一要?jiǎng)?wù)，從根本上說(shuō)是因?yàn)椋ǎ?/p>
A.集中力量發(fā)展生產(chǎn)力是社會(huì)主義的根本任務(wù) B.發(fā)展是建設(shè)小康社會(huì)的目的 C.發(fā)展是社會(huì)主義制度優(yōu)越性的表現(xiàn) D.發(fā)展是堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo)的集中體現(xiàn)
9.十六大指出，全面建設(shè)小康社會(huì)，最根本的是堅(jiān)持
以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，不斷發(fā)展生產(chǎn)力。之所以要這樣是因?yàn)椋ǎ龠@與黨的基本路線(xiàn)的核心內(nèi)容是一致的 ②這是由我國(guó)社會(huì)的主要矛盾決定的 ③生產(chǎn)力是社會(huì)發(fā)展的決定性力量 ④經(jīng)濟(jì)建設(shè)可以為精神文明建設(shè)打下堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)
用心
愛(ài)心
專(zhuān)心
③大力發(fā)展城鄉(xiāng)社會(huì)公益事業(yè)和福利事業(yè) ④大力扶植貧窮落后地區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展 A.①②③④ B.②③④
C.①③④ D.①②④
16.下列選項(xiàng)中能直接體現(xiàn)我國(guó)全面建設(shè)小康社會(huì)的是（）
①我國(guó)正在實(shí)施振興東北老工業(yè)基地戰(zhàn)略 ②南水北調(diào)、青藏鐵路、西氣東輸?shù)戎攸c(diǎn)工程興建 ③中國(guó)女排重奪世界冠軍 ④中國(guó)援助伊拉克重建 A.①② B.③④C.①③ D.②④
17.全面建設(shè)小康社會(huì)，要求我們大力發(fā)展社會(huì)主義文化，牢牢把握經(jīng)濟(jì)文化的前進(jìn)方向。下列各項(xiàng)中能夠體現(xiàn)這一要求的是（）①切實(shí)加強(qiáng)思想道德建設(shè) ②大力發(fā)展教育和科學(xué)事業(yè) ③加強(qiáng)和改善黨的建設(shè) ④營(yíng)造良好的文化環(huán)境 A.①②③ B.②③④
C.①③④ D.①②④
18.要實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)小康社會(huì)的目標(biāo)，必須（）
①堅(jiān)持黨的基本路線(xiàn) ②把民主和法制建設(shè)放在首位 ③完善社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制 ④加強(qiáng)精神文明建設(shè) ⑤保護(hù)生態(tài)平衡，實(shí)現(xiàn)人與自然和諧發(fā)展 A.①③④ B.①②⑤
C.①③④⑤ D.①②③⑤
19.下列對(duì)小康社會(huì)水平理解正確的是（）
①小康水平不僅包括物質(zhì)生活的改善，也包括精神生活的充實(shí)
②小康水平既包括居民個(gè)人消費(fèi)水平的提高，也包括社會(huì)福利和勞動(dòng)環(huán)境的改善 ③小康水平是我國(guó)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展的“三步走”戰(zhàn)略部署的第二步實(shí)現(xiàn)目標(biāo) ④小康水平是指在溫飽的基礎(chǔ)上，生活質(zhì)量進(jìn)一步提高，達(dá)到豐衣足食 A.①② B.①C.①②③ D.①②③④
20.總體小康是低水平的小康。它主要表現(xiàn)為（）
A.人均國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值不高 B.人均蛋白質(zhì)攝入量少 C.人均住房面積小 D.森林覆蓋率低
二、非選擇題（共60分）
用心
愛(ài)心
專(zhuān)心
5分）
3分）
3分）（4）你認(rèn)為實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)小康社會(huì)的目標(biāo)最可靠的保證是什么?(6分)24.農(nóng)村新景
鏡頭一富起來(lái)的農(nóng)民，綠樹(shù)掩映中，一幢幢漂亮的農(nóng)家別墅，屋前停著拖拉機(jī)和摩托車(chē)，屋里有彩電、冰箱等家用電器。
鏡頭二村委會(huì)大樓里正在舉行村民代表會(huì)議，村主任向村民代表匯報(bào)本村“建設(shè)花卉交易市場(chǎng)”、“警民共建平安鄉(xiāng)村”工作的進(jìn)展情況，征求村民意見(jiàn)，接受村民監(jiān)督。
鏡頭三晚上，一戶(hù)農(nóng)家燈火通明，門(mén)框上掛著“文化示范戶(hù)”的橫匾，兩邊貼著大紅對(duì)聯(lián)：“學(xué)文化學(xué)科技科技繁榮業(yè)繁榮，重知識(shí)重教育教育興旺家興旺”，屋內(nèi)坐滿(mǎn)了讀書(shū)看報(bào)的農(nóng)民，四周書(shū)架上放了不少農(nóng)業(yè)科普書(shū)刊。根據(jù)上述鏡頭的內(nèi)容，請(qǐng)回答：
（1）三個(gè)鏡頭分別主要反映了我國(guó)農(nóng)村哪一方面的文明成果？（5分）
（2）鏡頭二中的這種會(huì)議制度及研究工作對(duì)當(dāng)?shù)厝鎸?shí)現(xiàn)小康目標(biāo)各有何作用？
（3）鏡頭三中的對(duì)聯(lián)反映了我國(guó)哪一戰(zhàn)略？當(dāng)?shù)卦谌娼ㄔO(shè)小康社會(huì)的過(guò)程中應(yīng)如何貫徹實(shí)施這一戰(zhàn)略？（5分）
參考答案
一、選擇題 1.A2.B3.B
(5分)4.B點(diǎn)撥小康水平應(yīng)是一個(gè)包括物質(zhì)、精神、文化等多方面的一個(gè)綜合指標(biāo)，B項(xiàng)不正確，所以應(yīng)選B。5.D6.B7.D8.A9.D
10.B點(diǎn)撥本題考查的是生產(chǎn)力對(duì)社會(huì)發(fā)展的重要性。A、C、D與題干無(wú)關(guān)，所以選B。11.B 12.D 13.D
用心
愛(ài)心
專(zhuān)心
第五篇：九年級(jí)政治第九課做個(gè)護(hù)法小使者同步測(cè)試陜教版
第九課 做個(gè)護(hù)法小使者
一、選擇題（每小題2分，共40分）iu 1.依法治國(guó)的前提是有法可依，法制建設(shè)必須從 開(kāi)始（） A.學(xué)法 B.守法C.護(hù)法 D.立法 2.法制建設(shè)的中心環(huán)節(jié)是（）
A.有法可依 B.有法必依C.執(zhí)法必嚴(yán) D.違法必究
3.執(zhí)法必嚴(yán)，即要求執(zhí)法機(jī)關(guān)和執(zhí)法人員在執(zhí)行法律時(shí)（） ①做到不徇私情②必須堅(jiān)持不枉不縱③不履行法定職責(zé)就要承擔(dān)法律責(zé)任 A.①③ B.②③C.①② D.①②③
4.近年來(lái)，各地政府根據(jù)《行政許可法》實(shí)行行政審批制度改革。在大量削減行政審批項(xiàng)目的同時(shí)，簡(jiǎn)化行政審批程序，以“進(jìn)一個(gè)門(mén)辦好，交規(guī)定費(fèi)辦成，在承諾日辦結(jié)”為標(biāo)準(zhǔn)，建立專(zhuān)門(mén)的行政審批中心，并將其納入電子政務(wù)建設(shè)規(guī)劃之中。上述舉措（） ①體現(xiàn)了我國(guó)積極推進(jìn)依法治國(guó)方略 ②有利于提高政府辦事效率 ③有利于政府依法行政 ④杜絕了腐敗的產(chǎn)生 A.①③④ B.①②④C.①②③ D.②③④
5.法制建設(shè)關(guān)系你我他，作為中學(xué)生，守法護(hù)法是我們的責(zé)任，依法監(jiān)督是我們的。（）
A.義務(wù) B.權(quán)利C.任務(wù) D.使命
黨的十六大報(bào)告指出，要加強(qiáng)社會(huì)主義法制建設(shè)，堅(jiān)持有法可依、有法必依、執(zhí)法必嚴(yán)、違法必究。要從立法、司法、行政執(zhí)法、法律監(jiān)督、法律服務(wù)和普及法律知識(shí)等方面全面推進(jìn)法制建設(shè)。
閱讀材料，完成6～8題。
6.上述要求說(shuō)明我國(guó)堅(jiān)持（） A.以德治國(guó)的基本方略 B.依法治國(guó)的基本方略
C.實(shí)施科教興國(guó)戰(zhàn)略 D.憲法在國(guó)家法律體系中的最高地位 7.依法治國(guó)的前提是（）
A.有法可依 B.有法必依 C.執(zhí)法必嚴(yán) D.違法必究 8.保證法律有效實(shí)施和司法公正，需要（） ①加強(qiáng)監(jiān)督機(jī)制②制度制約③程序制約
用心
愛(ài)心
專(zhuān)心A.① B.②C.③ D.①②③
9.重慶市政府為創(chuàng)建法制政府實(shí)施“4+1”制度，即《重慶市政府部門(mén)行政首長(zhǎng)問(wèn)責(zé)暫行方法》《重慶市政府信息公開(kāi)暫行方法》《重慶市行政決策聽(tīng)證暫行方法》，和重慶市《關(guān)于行政審批中違紀(jì)違規(guī)行為責(zé)任追究的規(guī)定》?！?+1”制度的實(shí)施說(shuō)明（） A.要維護(hù)社會(huì)的安定團(tuán)結(jié)，必須有法可依 B.政府要全面推進(jìn)依法行政，必須誠(chéng)實(shí)守信 C.法律監(jiān)督歸根到底是人民監(jiān)督政府的根本保障 D.有了法律就能保證政府依法行政
10.依據(jù)上題材料，政府要合理推進(jìn)依法行政，必須做到（） ①高效便民②合法行政③誠(chéng)實(shí)守信④合理行政 A.①④ B.②④C.①③④ D.①②③④
11.有些地方，政府不管群眾是否愿意，隨意將農(nóng)民的土地進(jìn)行買(mǎi)賣(mài)，結(jié)果只給農(nóng)民微薄的賣(mài)地款，導(dǎo)致農(nóng)民怨聲載道，和政府產(chǎn)生對(duì)立情緒，紛紛上訪(fǎng)告狀。這說(shuō)明（） A.該政府有法不依是藐視法律，踐踏法律，已經(jīng)造成不良影響?yīng)?B.該政府為百姓辦事 C.該政府很民主 D.該政府不是人民政府
12.下列能夠?qū)Ω鞣N法律活動(dòng)的合法性進(jìn)行法律監(jiān)督的是（） ①所有國(guó)家機(jī)關(guān)②社會(huì)組織③公民 A.①② B.②③C.①③ D.①②③ 13.以下哪個(gè)部門(mén)有監(jiān)督權(quán)（）
①全國(guó)人民代表大會(huì)②中國(guó)政治協(xié)商會(huì)議③地方各級(jí)人民代表大會(huì)④普通公民⑤電視臺(tái) A.①③ B.①②③C.①②③④⑤ D.①②③⑤
14.針對(duì)有關(guān)部門(mén)準(zhǔn)備引進(jìn)大量洋花洋草美化城市的做法，某中學(xué)思想政治課研究性學(xué)習(xí)小組成員通過(guò)調(diào)查了解后認(rèn)為，用大量洋花洋草美化城市既浪費(fèi)錢(qián)財(cái)，又可能導(dǎo)致花粉污染，威脅市民的健康。他們想建議有關(guān)部門(mén)改變這種做法。請(qǐng)你告訴他們可以通過(guò)哪些合法方式反映意見(jiàn)（）
①?gòu)堎N大字報(bào)，號(hào)召市民進(jìn)行抵制②向人大代表反映情況③通過(guò)新聞媒體發(fā)表意見(jiàn)④向有關(guān)國(guó)家機(jī)關(guān)寫(xiě)信、打電話(huà)或直接向有關(guān)人員反映 A.①②③④ B.②③④C.①③ D.②④
用心
愛(ài)心
專(zhuān)心
李某，在全村造成了很壞的影響。對(duì)此，你的看法是（） A.胡某的行為是正確的，因?yàn)樗煞蜻`法在前
B.胡某正確行使言論自由權(quán)利，因?yàn)樗枇R的對(duì)象是自己的丈夫
C.胡某沒(méi)有正確行使言論自由權(quán)利，因?yàn)槲覈?guó)法律規(guī)定公民不得利用言論自由來(lái)侮辱他人 D.胡某沒(méi)有正確行使言論自由權(quán)利，因?yàn)楹吃谛惺箼?quán)利時(shí)應(yīng)該尊重李某賭博的權(quán)利
二、非選擇題（共60分）
21.程序制約在對(duì)領(lǐng)導(dǎo)干部進(jìn)行選拔任用時(shí)有什么重要作用？（12分） 22.某工商行政管理部門(mén)竟在交通路段設(shè)卡收費(fèi)，經(jīng)群眾舉報(bào)，上級(jí)有關(guān)部門(mén)對(duì)其進(jìn)行了查處，對(duì)相關(guān)責(zé)任人進(jìn)行了處分。這說(shuō)明了什么？某工商行政管理部門(mén)違反了什么法？（12分）
23.2004年6月23日，國(guó)家審計(jì)署審計(jì)長(zhǎng)李金華在十屆全國(guó)人大常委會(huì)第十次會(huì)議上提交了一份讓人觸目驚心的審計(jì)“清單”，其中，部分中央部門(mén)存在擠占挪用財(cái)政專(zhuān)項(xiàng)撥款和其他有專(zhuān)項(xiàng)用途的資金問(wèn)題。全國(guó)人大常委會(huì)建議國(guó)務(wù)院責(zé)成有關(guān)部門(mén)和地方對(duì)審計(jì)查出的問(wèn)題，認(rèn)真分析原因，切實(shí)進(jìn)行整改，特別是重大違法違規(guī)和屢查屢犯的事件，要依法追究責(zé)任人的責(zé)任，并在2004年底前將糾正情況和處理結(jié)果向全國(guó)人大常委會(huì)提交報(bào)告。（1）材料中的監(jiān)督形式是什么？（8分）
（2）政府接受監(jiān)督有什么重要意義？(8分)
24.一天深夜，10歲的小鐵柱只和媽媽在家，歹徒闖入他家。他知道逃不了了，就把一把削鉛筆的小刀藏在身上，隨后他被當(dāng)作人質(zhì)綁走了。路上，綁匪蒙上他的眼睛，他悄悄地弄開(kāi)了一條縫，偷偷地看綁匪走的路線(xiàn)，為了讓綁匪放松警惕，他故意很聽(tīng)話(huà)，還主動(dòng)和綁匪說(shuō)話(huà)，以獲得綁匪的信任。晚上，為了保險(xiǎn)，綁匪讓小鐵柱吃安眠藥，機(jī)智的小鐵柱把藥藏在舌頭底下，假裝吃了，并張開(kāi)嘴給綁匪看，綁匪放心地睡著了。小鐵柱用隨身攜帶的小刀把身上的膠布全弄了下來(lái)，然后輕手輕腳地逃了出去??很快，他來(lái)到派出所，把自己36小時(shí)的經(jīng)歷告訴了警察叔叔，警察沿著小鐵柱記著的路線(xiàn)，將綁匪“一網(wǎng)打盡”。（1）小鐵柱是怎樣智斗歹徒的？（6分）
用心
愛(ài)心
專(zhuān)心
等腐敗行為，保證清正廉潔；才能真正做到權(quán)為民所用，造福于人民，從而建立起一個(gè)對(duì)人民負(fù)責(zé)、為人民服務(wù)的政府。（言之有理即可）
24.答案（1）首先將小刀藏在身上，在路上把蒙布偷弄一條縫，記住路線(xiàn)，故意很聽(tīng)話(huà)，還主動(dòng)與綁匪說(shuō)話(huà)，以獲綁匪信任；綁匪讓小鐵柱吃藥時(shí)他機(jī)智地把藥藏在舌頭底下，假裝吃了，趁綁匪睡著，他用小刀將身上膠布全弄下來(lái)，然后報(bào)案，將歹徒抓獲。（2）可能會(huì)給他的生命帶來(lái)危險(xiǎn)。（3）我們?cè)谂c違法犯罪作斗爭(zhēng)時(shí)，要智斗巧斗，保護(hù)好自己。
用心
愛(ài)心
專(zhuān)心
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