第一篇：武術(shù)長(zhǎng)拳總結(jié)

長(zhǎng)拳

（二）組活動(dòng)總結(jié)

（2014——2015學(xué)年第二學(xué)期）

又是一學(xué)期的時(shí)間過(guò)去了，我們武術(shù)長(zhǎng)拳興趣小組的活動(dòng)也即將告一段落，回顧這學(xué)期的武術(shù)興趣小組的活動(dòng)情況，我們主要作以下小結(jié)：

1、學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)武術(shù)長(zhǎng)拳興趣濃厚。

興趣是小學(xué)生做任何事情的動(dòng)力和基點(diǎn)，雖然小組成員在練習(xí)身體的柔韌性及協(xié)調(diào)性時(shí)，我們的學(xué)生覺(jué)得學(xué)習(xí)武術(shù)是非常辛苦的，需要刻苦練習(xí)，但通過(guò)我們的及時(shí)鼓勵(lì)，激發(fā)內(nèi)在的興趣，大部分孩子能自始自終聽(tīng)老師的口令，堅(jiān)持練習(xí)，每節(jié)活動(dòng)課不缺席。但也有個(gè)別學(xué)生存在不好好學(xué)的現(xiàn)象，把興趣小組的活動(dòng)看成是玩，怕苦怕累。發(fā)現(xiàn)這種情況,我們及時(shí)和家長(zhǎng)或班級(jí)老師聯(lián)系,了解學(xué)生的內(nèi)心思想,如果是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,我們及時(shí)進(jìn)行休息,如果是單純的練習(xí)使學(xué)生感到枯燥的話，就在教學(xué)中加入一些游戲。因?yàn)閷W(xué)習(xí)武術(shù)的多是男孩，比較調(diào)皮、好動(dòng)，因而我們也會(huì)組織一些好玩、活動(dòng)量大的體育游戲。

2、初步掌握了武術(shù)中常用的基本手法及步法。

武術(shù)活動(dòng)講究的是手位與腳部的變化，初期的練習(xí)，一舉一動(dòng)都不能隨心所欲，因而，我們首先讓學(xué)生學(xué)會(huì)了一些正確的基本動(dòng)作。

在本學(xué)期中我們讓孩子們學(xué)習(xí)的手型有拳、掌、鉤，步法有弓步、馬步以及虛步，大部分學(xué)生能較好的掌握。除了基本的手型和步法，還學(xué)習(xí)了一些踢腿動(dòng)作，如前踢、側(cè)踢里合腿、單拍腳。孩子們?cè)诰毩?xí)時(shí)不但能聽(tīng)從口令，而且步伐有力，但有個(gè)別學(xué)生的里合腿還掌握的不是很好。

3、武術(shù)課場(chǎng)地空間比較大，課堂紀(jì)律的調(diào)控就顯得困難了，如何有效地調(diào)控課堂紀(jì)律，就顯得很重要。武術(shù)課教學(xué)干擾因素多，加之學(xué)生主要是從事各種身體練習(xí)；而在活動(dòng)中又最易顯露出各自的個(gè)性，因而課堂上經(jīng)常會(huì)發(fā)生紀(jì)律失控的現(xiàn)象，武術(shù)課上學(xué)生之間交頭接耳、竊竊私語(yǔ)等行為；對(duì)其他學(xué)生進(jìn)行身體碰撞，不遵守安全規(guī)則等。為了更好地調(diào)控紀(jì)律，首先制定了武術(shù)常規(guī)。

1、教師整理好著裝，注重儀表，提前到場(chǎng)地準(zhǔn)備上課。

2、學(xué)生一律穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋上課，不準(zhǔn)帶帽子、手套、圍巾。嚴(yán)禁攜帶小刀、筆等物品。

3、開(kāi)始后，學(xué)生按教師指定位置，集合隊(duì)伍。

4、教師宣布課的內(nèi)容和要求，不擅自離開(kāi)場(chǎng)地。

5、教育學(xué)生注意安全，防止事故發(fā)生。

6、總結(jié)本課情況，布置課下練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的、積極的課堂行為習(xí)慣。一般來(lái)說(shuō)，學(xué)生對(duì)武術(shù)課的興趣是很濃厚的。教師通過(guò)自身的教學(xué)藝術(shù)，不斷地變換教學(xué)內(nèi)容和方法，使學(xué)生保持最適宜的學(xué)習(xí)狀態(tài)。這樣，學(xué)生有興趣練習(xí)便會(huì)自覺(jué)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。這樣即能調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣，又能有效地調(diào)控課堂紀(jì)律。教師的自我控制 要熱愛(ài)和關(guān)心學(xué)生。.對(duì)學(xué)生充滿坦誠(chéng)，能關(guān)心、熱愛(ài)學(xué)生的教師往往會(huì)博得學(xué)生的信任和尊重。融洽的師生關(guān)系極易使學(xué)生樂(lè)于主動(dòng)接受紀(jì)律調(diào)控。要保持鎮(zhèn)靜和自信?？傊?，武術(shù)課的紀(jì)律控制是一種有目的，有計(jì)劃的實(shí)踐活動(dòng)。武術(shù)教師應(yīng)遵循教育、教學(xué)原則，應(yīng)用控制論的觀念和方法，對(duì)武術(shù)課的紀(jì)律問(wèn)題進(jìn)行精心組織、處理，及時(shí)制定好課堂行為管理策略。

以上是我對(duì)本學(xué)期的武術(shù)長(zhǎng)拳活動(dòng)總結(jié)，通過(guò)這一學(xué)期有系統(tǒng)、有計(jì)劃的訓(xùn)練，孩子們可以說(shuō)受益匪淺，不但鍛煉了孩子們的身體，而且更培養(yǎng)了孩子們不怕苦、會(huì)堅(jiān)持的韌性。

第二篇：武術(shù)長(zhǎng)拳說(shuō)課稿

高中體育說(shuō)課稿：《武術(shù)初級(jí)長(zhǎng)拳》說(shuō)課稿范例

時(shí)間：2011-10-3 7:55:12 點(diǎn)擊：2594 【大 中 小】

引言：武術(shù)是中華民族在長(zhǎng)期的歷史演進(jìn)過(guò)程中不斷創(chuàng)造、逐漸形成的一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它深受中國(guó)人民的喜愛(ài)，也越來(lái)越受到世界眾多國(guó)家和地區(qū)人民的重視和青睞。在原始社會(huì)，獸多人少，自然環(huán)境十分惡劣，在“物競(jìng)天擇，適者生存”的嚴(yán)酷斗爭(zhēng)中，人們自然產(chǎn)生了拳打腳踢、指抓掌擊、跳躍翻滾一類的初級(jí)攻防手段。后來(lái)又逐漸學(xué)會(huì)了制造和使用石制或木制的工具作為武器，并且產(chǎn)生了一些徒手的和使用器械的搏斗捕殺技能，這便是武術(shù)的萌芽。

一、課的指導(dǎo)思想

依據(jù)新課標(biāo)的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。對(duì)于義務(wù)教育階段初中學(xué)生來(lái)說(shuō)，更要關(guān)注其運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習(xí)慣，并形成終身體育鍛煉的意識(shí)。因此，在課堂教學(xué)中除了傳授初級(jí)長(zhǎng)拳基本技能之外，還要講明所學(xué)內(nèi)容對(duì)發(fā)展身體素質(zhì)和增強(qiáng)體質(zhì)的作用，讓“健康第一”思想落到實(shí)處。同時(shí)也要注重培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想，為將來(lái)適應(yīng)社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。

二、教學(xué)內(nèi)容

復(fù)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳中第四段的2—5動(dòng)作；

學(xué)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳中第三段的2—4動(dòng)作和第四段的1動(dòng)作

三、教材分析

初級(jí)長(zhǎng)拳武術(shù)類體育項(xiàng)目，受到學(xué)生們的普遍喜愛(ài)。學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)得到美育熏陶。對(duì)學(xué)習(xí)其它武術(shù)套路，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高動(dòng)作的速度和連貫性，激發(fā)民族自豪感，養(yǎng)成吃苦耐勞的習(xí)慣，有重要作用。

四、學(xué)情分析

1、大學(xué)生正處在身心發(fā)展重要時(shí)期，他們的年齡特征是：模仿能力強(qiáng)；好動(dòng)、好奇心強(qiáng)；敢于表現(xiàn)自我。

2、運(yùn)動(dòng)參與能力、性格愛(ài)好都具有很大的差異，部分女生往往會(huì)表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會(huì)無(wú)所顧忌地表現(xiàn)自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習(xí)，很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。武術(shù)運(yùn)動(dòng)恰恰是一項(xiàng)剛、柔兼?zhèn)涞捻?xiàng)目，既能表現(xiàn)出男生的剛強(qiáng)，又能體現(xiàn)出女生的柔美。

五、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：掌握組合動(dòng)作動(dòng)作名稱和順序，及特點(diǎn)。提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習(xí)，使學(xué)生領(lǐng)會(huì)每個(gè)動(dòng)作的攻防含義，做到路線清楚，手形、步形正確到位。發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí)，在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、開(kāi)拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力。培養(yǎng)崇尚武德的精神

六、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：初級(jí)長(zhǎng)拳的五個(gè)動(dòng)作（丁步里合腿、弓步勾手、推掌轉(zhuǎn)身左拍腳、右拍腳、騰空飛腳）動(dòng)作路線。

教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作力度，手形、步形正確到位。

七、教學(xué)方法運(yùn)用

1、教法 ：根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念，大膽運(yùn)用創(chuàng)新教學(xué)，一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線。首先采用情緒激勵(lì)法和情境教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，為學(xué)生能更快、更好地掌握組合動(dòng)作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。

設(shè)計(jì)意圖：參考體育有關(guān)的教育理論書籍

2、學(xué)法 ：本課，學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問(wèn)題。而后在練習(xí)中，通過(guò)學(xué)生間相互對(duì)比、交流、評(píng)價(jià)和小組探討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)，理解含義。最后通過(guò)集體表演、個(gè)人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。

設(shè)計(jì)意圖：參考體育有關(guān)的教育理論書籍

八、教學(xué)過(guò)程

（一）導(dǎo)入（13′）

1、師生相互介紹（抱拳禮）問(wèn)好。（1′）

2、小游戲：

組織形式：兩列體操隊(duì)

方法 ：

設(shè)計(jì)意圖： 在此安排“模仿秀” 目的主要是，調(diào)節(jié)活躍課堂氣氛為課堂后半部分的教學(xué)打下基礎(chǔ)。教師及時(shí)鼓勵(lì)猜中的學(xué)生，從而激起學(xué)生的興趣愛(ài)好。通過(guò)大家都來(lái)模仿表演，既可以達(dá)到愉悅學(xué)生的身心，有可以起到做準(zhǔn)備活動(dòng)的作用。

3、熱身運(yùn)動(dòng)（4×8）（3′）

1.頭部運(yùn)動(dòng) 2.肩部運(yùn)動(dòng) 3.腰部運(yùn)動(dòng) 4.膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 5.踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6.正壓腿和側(cè)壓腿

設(shè)計(jì)意圖： 學(xué)習(xí)、演練武術(shù)，對(duì)學(xué)生的柔韌性要求很高，柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動(dòng)作的質(zhì)量。因此，熱身時(shí)，重點(diǎn)做好腿、腰、肩的活動(dòng)，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。

（二）展開(kāi)（24′）

1、教師示范表演（2′）

丁步里合腿、弓步勾手、推掌轉(zhuǎn)身左拍腳、右拍腳、騰空飛腳

俗話說(shuō)：“興趣是最好的老師?！?教師的示范應(yīng)使學(xué)生為之一振，激發(fā)起習(xí)武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動(dòng)作來(lái)感染學(xué)生。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”這些武術(shù)動(dòng)作的欲望。使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點(diǎn)。

2、學(xué)生嘗試（19′）三個(gè)武術(shù)動(dòng)作依次學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)過(guò)程如下：

（1）教師做鏡面示范，同時(shí)講解動(dòng)作名稱和要領(lǐng)。（3′）

組織形式：半扇形隊(duì)形。要求學(xué)生邊觀看邊聽(tīng)講解邊模仿老師的動(dòng)作。多次重復(fù)

設(shè)計(jì)意圖： 武術(shù)屬于肢體語(yǔ)言，每一招一勢(shì)代表著學(xué)生的內(nèi)心世界。模仿教師的動(dòng)作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個(gè)過(guò)程中教師隨時(shí)用語(yǔ)言提示，以強(qiáng)化學(xué)生的模仿更加逼真。

（2）學(xué)生自由組合，體驗(yàn)動(dòng)作。（5′）

組織形式：讓學(xué)生（3—5人）自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組，選出小組長(zhǎng)，通過(guò)學(xué)生慢動(dòng)作的演練，在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問(wèn)題所在。

設(shè)計(jì)意圖： 在學(xué)生慢速體會(huì)時(shí)，學(xué)生之間可用口令控制練習(xí)，用自己的標(biāo)準(zhǔn)糾正動(dòng)作。此時(shí)應(yīng)發(fā)揮小組長(zhǎng)的作用，在這個(gè)過(guò)程中教師巡回指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生的練習(xí)積極性。這個(gè)環(huán)節(jié)可多次重復(fù)。

（3）自由體驗(yàn)（6′）

組織形式：散點(diǎn)

方法：讓學(xué)生自己在充裕的時(shí)間里進(jìn)行練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。

設(shè)計(jì)意圖： 課堂上應(yīng)給學(xué)生一個(gè)較大的自由學(xué)習(xí)空間，自己琢磨動(dòng)作、看圖解學(xué)習(xí)動(dòng)作、觀看教學(xué)錄像體會(huì)動(dòng)作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動(dòng)作等。重點(diǎn)提示學(xué)生在初步掌握動(dòng)作的階段一定要記住一點(diǎn)，那就是不要改變方向練習(xí)，始終朝著一個(gè)方向，這樣會(huì)增強(qiáng)學(xué)生的記憶力。

3、匯報(bào)表演。（5′）

組織形式：體操隊(duì)形

方法：先小組再集體，學(xué)生相互觀察、交流、評(píng)價(jià)。

設(shè)計(jì)意圖：（1）根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異，重點(diǎn)輔導(dǎo)一般學(xué)生。鼓勵(lì)他們建立自信心，使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習(xí)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

（2）充分發(fā)掘?qū)W生運(yùn)動(dòng)潛能，通過(guò)教師評(píng)價(jià)，學(xué)生間互評(píng)，促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。以完美的動(dòng)作表演體現(xiàn)“我能行”。使學(xué)生能在表演過(guò)程中體驗(yàn)成功。

4、活動(dòng)游戲：斗智（3′）場(chǎng)地準(zhǔn)備：空地和墊上均可。設(shè)計(jì)意圖： 調(diào)節(jié)學(xué)生身心，培養(yǎng)機(jī)智，發(fā)展腿部力量。

游戲方法：（1）把游戲者分成人數(shù)相等的兩個(gè)組，面對(duì)面站好，每對(duì)之間相隔一米。

（2）教師發(fā)出“預(yù)備”的口令后，雙方蹲成馬步，以直臂向前推掌、掌心相觸為雙方的距離。

（3）教師發(fā)出“開(kāi)始”的口令，雙方根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)（以雙腳不移動(dòng)為原則），可用推、拉、拔、擰、閃等動(dòng)作，迫使或誘使對(duì)方失去重心。

規(guī)則：（1）對(duì)抗時(shí)，只許用掌、勾，不許用拳打。

（2）任何一只腳移動(dòng)，就算失敗。

（3）先移動(dòng)重心者為失敗。對(duì)抗中，雙方同時(shí)移動(dòng)，判雙方失敗。最后勝的次數(shù)多者為勝。

（三）放松，師生道別（3′）

1、放松運(yùn)動(dòng)（伴奏：薩克斯音樂(lè)）（2′30″）

組織形式：散點(diǎn)。方法：學(xué)生微閉雙眼，在舒緩的音樂(lè)伴奏下緩慢地反復(fù)舒展剛剛掌握的武術(shù)動(dòng)作。

設(shè)計(jì)意圖： 既可以達(dá)到復(fù)習(xí)鞏固的目的，又可以放松學(xué)生的身心，使學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。

2、師生“抱拳禮”道別（30″）

設(shè)計(jì)意圖： 上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學(xué)習(xí)要有禮；師生之間要有禮。使學(xué)生真正做到“以禮始，以禮終”。

九、預(yù)計(jì)課的效果

學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽舞蹈。完成率在85%左右，（）能基本掌握正確動(dòng)作要領(lǐng)。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為40%左右，平均心率達(dá)到130—145次/分。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑，身心健康前面發(fā)展。

十、場(chǎng)地：體育館武術(shù)館

器材：無(wú)

第三篇：武術(shù)長(zhǎng)拳教學(xué)設(shè)計(jì)

武術(shù)長(zhǎng)拳教學(xué)設(shè)計(jì)

九臺(tái)區(qū)沐石河中心學(xué)校

劉陽(yáng)

武術(shù)長(zhǎng)拳教學(xué)設(shè)計(jì)

一、課的指導(dǎo)思想

依據(jù)新課標(biāo)的要求，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。讓“健康第一”思想落到實(shí)處。同時(shí)也要注重培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想，為將來(lái)適應(yīng)社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：掌握組合動(dòng)作動(dòng)作名稱和順序，及特點(diǎn)。提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習(xí)，使學(xué)生領(lǐng)會(huì)每個(gè)動(dòng)作的攻防含義，做到路線清楚，手形、步形正確到位。發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí)，在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、開(kāi)拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力。培養(yǎng)崇尚武德的精神

三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：對(duì)打套路動(dòng)作路線。

教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作力度，手形、步形正確到位。

四、教材分析

武術(shù)長(zhǎng)拳類體育項(xiàng)目，受到學(xué)生們的普遍喜愛(ài)。學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)得到美育熏陶。對(duì)學(xué)習(xí)其它武術(shù)套路，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高動(dòng)作的速度和連貫性，激發(fā)民族自豪感，養(yǎng)成吃苦耐勞的習(xí)慣，有重要作用。

五、學(xué)情分析

1、初中生正處在身心發(fā)展重要時(shí)期，他們的年齡特征是：模仿能力強(qiáng)；好動(dòng)、好奇心強(qiáng)；敢于表現(xiàn)自我。

2、運(yùn)動(dòng)參與能力、性格愛(ài)好都具有很大的差異，部分女生往往會(huì)表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會(huì)無(wú)所顧忌地表現(xiàn)自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習(xí)，很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。武術(shù)運(yùn)動(dòng)恰恰是一項(xiàng)剛、柔兼?zhèn)涞捻?xiàng)目，既能表現(xiàn)出男生的剛強(qiáng)，又能體現(xiàn)出女生的柔美。

六、教法分析

1、教法 ：根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念，大膽運(yùn)用創(chuàng)新教學(xué)，一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線。首先采用情緒激勵(lì)法和情境教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，為學(xué)生能更快、更好地掌握組合動(dòng)作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。

2、學(xué)法 ：本課，學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問(wèn)題。而后在練習(xí)中，通過(guò)學(xué)生間相互對(duì)比、交流、評(píng)價(jià)和小組探討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)，理解含義。最后通過(guò)集體表演、個(gè)人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。

七、教學(xué)過(guò)程

（一）導(dǎo)入

1、師生相互介紹（抱拳禮）問(wèn)好。

2、繞中圈慢跑5圈 組織形式：一列橫隊(duì) 方法 ：

設(shè)計(jì)意圖：將拳和掌運(yùn)用到跑步中，循序漸進(jìn)的深入到主要內(nèi)容

3、行進(jìn)間徒手操運(yùn)動(dòng)（4×8）

a.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)b.振臂運(yùn)動(dòng)c.正踢腿 里合腿 外擺腿 設(shè)計(jì)意圖： 學(xué)習(xí)、演練武術(shù)，對(duì)學(xué)生的柔韌性要求很高，柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動(dòng)作的質(zhì)量。因此，熱身時(shí)，重點(diǎn)做好腿、腰、肩的活動(dòng)，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。

（二）展開(kāi)

1、教師示范表演：起勢(shì) 弓步?jīng)_拳 馬步格擋 弓步劈掌 抱

拳彈踢 雙峰貫耳 收勢(shì)

俗話說(shuō)：“興趣是最好的老師?！?教師的示范應(yīng)使學(xué)生為之一振，激發(fā)起習(xí)武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動(dòng)作來(lái)感染學(xué)生。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”這些武術(shù)動(dòng)作的欲望。使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點(diǎn)。

2、學(xué)生嘗試三個(gè)武術(shù)動(dòng)作依次學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)過(guò)程如下：（1）教師做鏡面示范，同時(shí)講解動(dòng)作名稱和要領(lǐng)。組織形式：廣播體操隊(duì)形。要求學(xué)生邊邊看邊聽(tīng)講解邊模仿老師的動(dòng)作。多次重復(fù)

設(shè)計(jì)意圖： 武術(shù)屬于肢體語(yǔ)言，每一招一勢(shì)代表著學(xué)生的內(nèi)心世界。模仿教師的動(dòng)作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個(gè)過(guò)程中教師隨時(shí)用語(yǔ)言提示，以強(qiáng)化學(xué)生的模仿更加逼真。

學(xué)生和老師示范對(duì)打套路時(shí)，教師喊1，學(xué)生喊2，一方面調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性另一方面能夠使學(xué)生融入教學(xué)積極想下一個(gè)動(dòng)作，更有效的提高學(xué)習(xí)效率。

學(xué)生和學(xué)生練習(xí)對(duì)打套路時(shí)也采用喊口令式教學(xué)

3、匯報(bào)表演。組織形式：體操隊(duì)形

方法：先小組再集體，學(xué)生相互觀察、交流、評(píng)價(jià)。設(shè)計(jì)意圖：（1）根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異，重點(diǎn)輔導(dǎo)一般學(xué)生。鼓勵(lì)他們建立自信心，使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習(xí)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

（2）充分發(fā)掘?qū)W生運(yùn)動(dòng)潛能，通過(guò)教師評(píng)價(jià)，學(xué)生間互評(píng)，促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。以完美的動(dòng)作表演體現(xiàn)“我能行”。使學(xué)生能在表演過(guò)程中體驗(yàn)成功。

4、活動(dòng)游戲：撕名牌

（三）放松，師生道別

1、放松運(yùn)動(dòng)（伴奏：秋日私語(yǔ)）組織形式：散點(diǎn)。方法：學(xué)生微閉雙眼，在舒緩的音樂(lè)伴奏下緩慢地反復(fù)舒展剛剛掌握的武術(shù)動(dòng)作。

設(shè)計(jì)意圖： 既可以達(dá)到復(fù)習(xí)鞏固的目的，又可以放松學(xué)生的身心，使學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。

2、師生“抱拳禮”道別

設(shè)計(jì)意圖： 上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學(xué)習(xí)要有禮；師生之間要有禮。使學(xué)生真正做到“以禮始，以禮終”。

八、預(yù)計(jì)課的效果

學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。完成率在85%左右，（）能基本掌握正確動(dòng)作要領(lǐng)。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為40%左右，平均心率達(dá)到130—145次/分。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑，身心健康前面發(fā)展。

九、場(chǎng)地：田徑場(chǎng)

第四篇：初中武術(shù)長(zhǎng)拳說(shuō)課稿

初中武術(shù)長(zhǎng)拳說(shuō)課稿

一、課的指導(dǎo)思想

依據(jù)新課標(biāo)的要求，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。讓“健康第一”思想落到實(shí)處。同時(shí)也要注重培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想，為將來(lái)適應(yīng)社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。

二、教學(xué)內(nèi)容

學(xué)習(xí)長(zhǎng)拳一段對(duì)打套路

三、教材分析

武術(shù)長(zhǎng)拳類體育項(xiàng)目，受到學(xué)生們的普遍喜愛(ài)。學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)得到美育熏陶。對(duì)學(xué)習(xí)其它武術(shù)套路，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高動(dòng)作的速度和連貫性，激發(fā)民族自豪感，養(yǎng)成吃苦耐勞的習(xí)慣，有重要作用。

四、學(xué)情分析

1、初中生正處在身心發(fā)展重要時(shí)期，他們的年齡特征是：模仿能力強(qiáng)；好動(dòng)、好奇心強(qiáng)；敢于表現(xiàn)自我。

2、運(yùn)動(dòng)參與能力、性格愛(ài)好都具有很大的差異，部分女生往往會(huì)表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會(huì)無(wú)所顧忌地表現(xiàn)自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習(xí)，很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。武術(shù)運(yùn)動(dòng)恰恰是一項(xiàng)剛、柔兼?zhèn)涞捻?xiàng)目，既能表現(xiàn)出男生的剛強(qiáng)，又能體現(xiàn)出女生的柔美。

五、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：掌握組合動(dòng)作動(dòng)作名稱和順序，及特點(diǎn)。提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習(xí)，使學(xué)生領(lǐng)會(huì)每個(gè)動(dòng)作的攻防含義，做到路線清楚，手形、步形正確到位。發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí)，在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、開(kāi)拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力。培養(yǎng)崇尚武德的精神

六、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：對(duì)打套路動(dòng)作路線。

教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作力度，手形、步形正確到位。

七、教學(xué)方法運(yùn)用

1、教法 ：根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念，大膽運(yùn)用創(chuàng)新教學(xué)，一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線。首先采用情緒激勵(lì)法和情境教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，為學(xué)生能更快、更好地掌握組合動(dòng)作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。

設(shè)計(jì)意圖：參考體育有關(guān)的教育理論書籍

2、學(xué)法 ：本課，學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問(wèn)題。而后在練習(xí)中，通過(guò)學(xué)生間相互對(duì)比、交流、評(píng)價(jià)和小組探討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)，理解含義。最后通過(guò)集體表演、個(gè)人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。設(shè)計(jì)意圖：參考體育有關(guān)的教育理論書籍

八、教學(xué)過(guò)程

（一）導(dǎo)入

1、師生相互介紹（抱拳禮）問(wèn)好。

2、繞中圈慢跑5圈 組織形式：一列橫隊(duì) 方法 ：

設(shè)計(jì)意圖：將拳和掌運(yùn)用到跑步中，循序漸進(jìn)的深入到主要內(nèi)容

3、熱身運(yùn)動(dòng)（4×8）

設(shè)計(jì)意圖： 學(xué)習(xí)、演練武術(shù)，對(duì)學(xué)生的柔韌性要求很高，柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動(dòng)作的質(zhì)量。因此，熱身時(shí)，重點(diǎn)做好腿、腰、肩的活動(dòng)，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。

（二）展開(kāi)

1、教師示范表演

起勢(shì)

弓步?jīng)_拳 馬步格擋 弓步劈掌 抱拳彈踢 雙峰貫耳 收勢(shì) 俗話說(shuō)：“興趣是最好的老師。” 教師的示范應(yīng)使學(xué)生為之一振，激發(fā)起習(xí)武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動(dòng)作來(lái)感染學(xué)生。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”這些武術(shù)動(dòng)作的欲望。使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點(diǎn)。

2、學(xué)生嘗試三個(gè)武術(shù)動(dòng)作依次學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)過(guò)程如下：（1）教師做鏡面示范，同時(shí)講解動(dòng)作名稱和要領(lǐng)。

組織形式：廣播體操隊(duì)形。要求學(xué)生邊觀看邊聽(tīng)講解邊模仿老師的動(dòng)作。多次重復(fù)

設(shè)計(jì)意圖： 武術(shù)屬于肢體語(yǔ)言，每一招一勢(shì)代表著學(xué)生的內(nèi)心世界。模仿教師的動(dòng)作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個(gè)過(guò)程中教師隨時(shí)用語(yǔ)言提示，以強(qiáng)化學(xué)生的模仿更加逼真。學(xué)生和老師示范對(duì)打套路 學(xué)生和學(xué)生練習(xí)對(duì)打套路

3、匯報(bào)表演。組織形式：體操隊(duì)形

方法：先小組再集體，學(xué)生相互觀察、交流、評(píng)價(jià)。

設(shè)計(jì)意圖：（1）根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異，重點(diǎn)輔導(dǎo)一般學(xué)生。鼓勵(lì)他們建立自信心，使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習(xí)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

（2）充分發(fā)掘?qū)W生運(yùn)動(dòng)潛能，通過(guò)教師評(píng)價(jià)，學(xué)生間互評(píng)，促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。以完美的動(dòng)作表演體現(xiàn)“我能行”。使學(xué)生能在表演過(guò)程中體驗(yàn)成功。

4、活動(dòng)游戲：撕名牌

（三）放松，師生道別

1、放松運(yùn)動(dòng)（伴奏：秋日私語(yǔ)）

組織形式：散點(diǎn)。方法：學(xué)生微閉雙眼，在舒緩的音樂(lè)伴奏下緩慢地反復(fù)舒展剛剛掌握的武術(shù)動(dòng)作。設(shè)計(jì)意圖： 既可以達(dá)到復(fù)習(xí)鞏固的目的，又可以放松學(xué)生的身心，使學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。

2、師生“抱拳禮”道別

設(shè)計(jì)意圖： 上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學(xué)習(xí)要有禮；師生之間要有禮。使學(xué)生真正做到“以禮始，以禮終”。

九、預(yù)計(jì)課的效果

學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽舞蹈。完成率在85%左右，（）能基本掌握正確動(dòng)作要領(lǐng)。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為40%左右，平均心率達(dá)到130—145次/分。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑，身心健康前面發(fā)展。

十、場(chǎng)地：田徑場(chǎng)

初中武術(shù)長(zhǎng)拳說(shuō)課稿

九臺(tái)區(qū)沐石河中心學(xué)校

劉陽(yáng)

第五篇：長(zhǎng)拳感想

體育課（長(zhǎng)拳）感想心得

學(xué)習(xí)武術(shù)可以修身養(yǎng)性。這門課程不僅可以鍛煉自己的身體，培養(yǎng)氣質(zhì)，還可以了解中國(guó)博大精深的武術(shù)文化，所以我選擇了這門課，而這門課也確實(shí)沒(méi)有讓我失望。

本學(xué)期我不僅學(xué)會(huì)了初級(jí)長(zhǎng)拳，還鍛煉了身體，了解了馬步，虛步等動(dòng)作的基本要領(lǐng)，長(zhǎng)拳動(dòng)作舒展，關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，對(duì)肌肉和韌帶的柔韌性、彈性都有較高要求。同時(shí)，由于長(zhǎng)拳動(dòng)作大多數(shù)是用大肌肉群來(lái)進(jìn)行活動(dòng)，要求肌肉活動(dòng)量大而迅速，需氧量較大，因此對(duì)提高心肺功能也有良好作用，在老師的指導(dǎo)下我收獲了很多東西。上課期間老師會(huì)給我們演示動(dòng)作，教我們熟悉每一個(gè)動(dòng)作，講解各個(gè)細(xì)節(jié)之處，然后讓我們進(jìn)行練習(xí)，熟悉整個(gè)套路。學(xué)習(xí)完當(dāng)日的武術(shù)課程后，下次上課，老師會(huì)指導(dǎo)我們進(jìn)行復(fù)習(xí)，指出不足，需要改進(jìn)之處，然后再進(jìn)行新的授課，讓我們對(duì)每一個(gè)動(dòng)作有深刻的印象。經(jīng)過(guò)將近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我們學(xué)會(huì)了初級(jí)三路長(zhǎng)拳。剛開(kāi)始看到老師在前面進(jìn)行動(dòng)作演示，非常羨慕老師的動(dòng)作，覺(jué)得非常的帥氣，猶如行云流水，動(dòng)作很有力度，并且非常連貫順暢。如今我們自己也學(xué)習(xí)的那些動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)那并不是一朝一夕就可以練就出來(lái)的本領(lǐng)，盡管我有很努力的學(xué)習(xí)但是還是沒(méi)有老師做得那么好看，有力度。我知道每一個(gè)動(dòng)作都要做到位，蹲馬步時(shí)雙腳開(kāi)大，達(dá)到自己兩腳間的距離為三腳寬，腳要內(nèi)扣；弓步要達(dá)到兩腳間距為四腳寬，而且弓步和

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馬步的轉(zhuǎn)換身體盡量不抬起；做虛步時(shí)要將重心放在后腳上，前腳可以隨時(shí)提起來(lái)……學(xué)習(xí)每一個(gè)動(dòng)作都要用心去體會(huì)它的意義，要想到標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作是怎么樣的，而還要提高速度，實(shí)在是一件難事。但無(wú)論如何，我都會(huì)努力學(xué)習(xí)的，希望自己有一天可以像老師一樣優(yōu)秀。

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