第一篇：體育心理0
體育心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、和鍛煉心理學(xué)的異識(shí)和技能，促進(jìn)身心健康的重要?jiǎng)恿Α＂谄焚|(zhì)：防御機(jī)制相關(guān)，且收到其他因素的調(diào)節(jié)和中介 ①體育教學(xué)目標(biāo)要用可觀察和測(cè)量的學(xué)生行目標(biāo)和成績(jī)指標(biāo)相聯(lián)系的。社交凝聚力是指團(tuán)同點(diǎn)是什么？ 運(yùn)動(dòng)興趣傾向性、運(yùn)動(dòng)興趣廣泛性、運(yùn)動(dòng)興趣影響個(gè)體參加體育活動(dòng)的因素有哪些？
為來(lái)陳述，使教學(xué)目標(biāo)具有可操作性；②體育體成員之間彼此喜歡和彼此愉快地交往的程三門學(xué)科分別對(duì)應(yīng)于不同研究領(lǐng)域，因此各自穩(wěn)定性、運(yùn)動(dòng)興趣效能 1.個(gè)人因素：①人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量②個(gè)體生理狀教學(xué)目標(biāo)的陳述要反映學(xué)生行為的變化，要陳度，它涉及友誼、社會(huì)支持和人際關(guān)系等影響的研究目標(biāo)、研究對(duì)象及其側(cè)重點(diǎn)不盡相同；運(yùn)動(dòng)興趣的分類？①根據(jù)運(yùn)動(dòng)興趣的內(nèi)容，可況③個(gè)人行為④個(gè)人心理特征和狀態(tài)。2.環(huán)境述學(xué)生學(xué)習(xí)的結(jié)果，說明在什么條件下評(píng)價(jià)學(xué)因素。任務(wù)凝聚力與團(tuán)體的比賽成績(jī)聯(lián)系密①體育心理學(xué)的主要研究目的是提高教與學(xué)以分為物質(zhì)興趣和精神興趣.②根據(jù)運(yùn)動(dòng)興趣因素：①社會(huì)環(huán)境②物理環(huán)境③體育活動(dòng)的特生的學(xué)習(xí)結(jié)果。的效果，其主要研究對(duì)象是學(xué)生，也包括教師。的傾向性，可以分為直接興趣和間接興趣.③征。
體育心理學(xué)側(cè)重研究體育教學(xué)過程中的心理根據(jù)運(yùn)動(dòng)興趣的廣泛性，可以分為廣泛興趣和什么是喚醒？其主要表現(xiàn)有哪些？
切。
為什么在實(shí)施體育教學(xué)之前，教師要分析學(xué)生影響團(tuán)體凝聚力發(fā)展的因素有哪些？ 的體育態(tài)度和認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)能力？
1.環(huán)境因素：①團(tuán)體規(guī)模②合約責(zé)任.2.個(gè)人因現(xiàn)象，特別是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的心理特點(diǎn)和中心興趣.④根據(jù)運(yùn)動(dòng)興趣的深度、范圍和穩(wěn)喚醒是指機(jī)體總的生理性激活的不同狀態(tài)或①學(xué)生的體育態(tài)度既是其先參與體育活動(dòng)的素：①滿意感②團(tuán)體成員特征的相似性③團(tuán)體變化。②運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的主要研究目的是提高訓(xùn)定性，可以分為有趣、樂趣和志趣 練效果和比賽成績(jī)，其主要研究對(duì)象是運(yùn)動(dòng)影響運(yùn)動(dòng)興趣水平的主要因素有哪些？
不同程度，由感覺興奮性水平、腺和激素水平某種結(jié)果，又是其繼續(xù)參與體育活動(dòng)的某種條成員角色.3.領(lǐng)導(dǎo)因素：①領(lǐng)導(dǎo)行為②領(lǐng)導(dǎo)者的以及肌肉的準(zhǔn)備性所決定的一種生理和心理件或原因。體育態(tài)度由認(rèn)知、情感和行為傾向決策風(fēng)格.4.團(tuán)體因素：①運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目②團(tuán)體目標(biāo)員，也包括教練員。側(cè)重研究競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和①運(yùn)動(dòng)需要的滿足；②現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)技能水平；③活動(dòng)的準(zhǔn)備狀態(tài)。表現(xiàn)：腦電喚醒、行為喚醒、三種主要成分構(gòu)成，能解釋和預(yù)測(cè)個(gè)體的各種③團(tuán)體狀況 比賽中的心理現(xiàn)象，特別是運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比運(yùn)動(dòng)內(nèi)容的新奇性與適合性；④成功體驗(yàn)的獲植物性喚醒。賽中的心理狀態(tài)和變化。③鍛煉心理學(xué)的主要得；⑤融洽的師生關(guān)系。
什么是焦慮、狀態(tài)焦慮和特質(zhì)焦慮？
行為反應(yīng)。②認(rèn)知—運(yùn)動(dòng)能力是指以肌肉收縮有哪些提高團(tuán)體凝聚力的途徑和方法？ 力為特征的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)過程中，人的認(rèn)知活動(dòng)的 ①明確并認(rèn)同團(tuán)體目標(biāo)與成員角色②建立良研究目的是參與體育鍛煉的前因和心理效應(yīng)，簡(jiǎn)述Wainer用來(lái)歸因的三個(gè)維度名稱以及每焦慮是指?jìng)€(gè)體在擔(dān)憂自己不能達(dá)到目標(biāo)或不表現(xiàn)水平，包括運(yùn)動(dòng)知覺、運(yùn)動(dòng)表象、運(yùn)動(dòng)記好的團(tuán)體規(guī)范③形成良好的師生關(guān)系④積極其主要研究對(duì)象是大眾，側(cè)重研究體育鍛煉過一個(gè)維度的分類？
能克服障礙而感到自尊心受到持續(xù)威脅下形憶、運(yùn)動(dòng)思維、運(yùn)動(dòng)注意等。體育教學(xué)的目標(biāo)、開展體育競(jìng)賽活動(dòng)
程中的心理現(xiàn)象。共同點(diǎn)：①研究對(duì)象都是參 ①內(nèi)外源維度：據(jù)此可把導(dǎo)致成敗的原因分成的一種緊張不安，帶有懼怕色彩的情緒狀內(nèi)容、方法、手段等的制度與選擇都要以學(xué)生領(lǐng)導(dǎo)者的概念與意義是什么？
與身體活動(dòng)的人；②研究的內(nèi)容涉及從事身體為內(nèi)部原因和外部原因.②穩(wěn)定性維度：據(jù)此態(tài)。狀態(tài)焦慮是一種在強(qiáng)度上有變化、隨時(shí)間當(dāng)前所具有的認(rèn)知—運(yùn)動(dòng)能力為基礎(chǔ)，以保證領(lǐng)導(dǎo)者是指實(shí)施領(lǐng)導(dǎo)過程的人。意義;領(lǐng)導(dǎo)者是活動(dòng)中人的心理現(xiàn)象，如認(rèn)知、情感、動(dòng)機(jī)、可把內(nèi)部和外部原因再分為穩(wěn)定的原因和不而波動(dòng)的短暫情緒反應(yīng)。特質(zhì)焦慮指不同個(gè)體學(xué)生的認(rèn)知—運(yùn)動(dòng)能力能夠獨(dú)立完成學(xué)習(xí)任任何一個(gè)單位或團(tuán)體隊(duì)的最基本而難得的資個(gè)性等；③研究方法相同。
何謂體育心理學(xué)？其基本任務(wù)是什么？ 穩(wěn)定的原因.③可控制維度：根據(jù)穩(wěn)定和不穩(wěn)在焦慮傾向方面所表現(xiàn)出來(lái)的相對(duì)穩(wěn)定的差務(wù)或在教師的指導(dǎo)或同班的幫助下完成學(xué)習(xí)源。實(shí)踐證明，大多數(shù)事業(yè)的成敗都與領(lǐng)導(dǎo)者定的原因還可以在細(xì)分為個(gè)人自身能控制的異，屬于個(gè)性心理的特征部分。
任務(wù)。
有直接的關(guān)系，單位與團(tuán)隊(duì)的失敗也是由領(lǐng)導(dǎo)無(wú)方所致。領(lǐng)導(dǎo)者是把別人吸引到自己周圍的體育心理學(xué)是研究體育運(yùn)動(dòng)這一特定情境中原因和個(gè)人自身不能控制的原因 的心理和行為的科學(xué)。具體而言，體育心理學(xué)什么是協(xié)變性原則？舉例說明
心理技能訓(xùn)練和體能訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練及戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)什么是體育能力？它又分為哪兩種？ 練的關(guān)系？
體育能力具有一般能力的特征，又是一種特殊人。領(lǐng)導(dǎo)者就是別人想跟隨的人，是能夠得到時(shí)研究體育運(yùn)動(dòng)情境中認(rèn)知、情感和行為的科一個(gè)人成功與失敗的歸因常常根據(jù)別人完成它們是現(xiàn)代競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)科學(xué)化訓(xùn)練系統(tǒng)中的能力，是由知識(shí)、技術(shù)、技能和智力構(gòu)成的別人信任和忠誠(chéng)的人。學(xué)。同一項(xiàng)任務(wù)時(shí)的成績(jī)來(lái)解釋或預(yù)測(cè)，即當(dāng)別人不可缺少的。它的影響和制約著運(yùn)動(dòng)員身體、一種個(gè)性身心品質(zhì)的綜合體。體育能力由心理影響教練員領(lǐng)導(dǎo)行為的因素有哪些？
1.教練員的素質(zhì)和魅力①感召力②前瞻力③決研究的基本任務(wù)有理論和實(shí)踐兩個(gè)方面。理論的成績(jī)與他們相一致時(shí)，會(huì)把它歸因于外部的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平的改善和表現(xiàn)，可以促進(jìn)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)能力和身體的熟練運(yùn)動(dòng)能力構(gòu)成。
任務(wù)是揭示體育活動(dòng)與人的心理（包括心理過原因；當(dāng)別人的成績(jī)與他們不相一致時(shí)，會(huì)把員心理過程的不斷完善，形成專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所需要學(xué)生的體育能力包括那些方面？各具有什么斷力④控制力.2.教練員的領(lǐng)導(dǎo)方式3.情景特程、心理狀態(tài)、心理特點(diǎn)或品質(zhì)，以及心理健它歸因于內(nèi)部的原因，這種現(xiàn)象被稱作協(xié)變性的良好個(gè)性心理特征，獲得高水平的心理能量特征？
點(diǎn)①當(dāng)前任務(wù)②團(tuán)隊(duì)傳統(tǒng)③時(shí)間④助手⑤緊康）之間的關(guān)系；揭示體育教學(xué)條件下動(dòng)作技原則，例如：當(dāng)某個(gè)運(yùn)動(dòng)員打敗了一個(gè)在網(wǎng)球儲(chǔ)備，使運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)適應(yīng)訓(xùn)練和比賽的①體育認(rèn)識(shí)能力：是學(xué)生體育能力形成和提高張情境.4.運(yùn)動(dòng)隊(duì)或運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)
能的獲得和發(fā)展的心里規(guī)律，以豐富普通心理比賽中每個(gè)人都輸給他的人時(shí)，他肯定把自己需要，為達(dá)到最佳競(jìng)技狀態(tài)和創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)奠的動(dòng)力因素和前提條件；②身體運(yùn)動(dòng)能力：影敵意性攻擊行為與工具性攻擊行為有何區(qū)學(xué)和社會(huì)心理學(xué)有關(guān)方面的內(nèi)容。實(shí)踐任務(wù)是的勝利歸于諸如能力、水平高等內(nèi)部的原因。定良好的心理基礎(chǔ)。
直接為體育課、課外體育活動(dòng)和體育競(jìng)賽服而一個(gè)人在某次測(cè)試中獲得了滿分，并了解到心理技能訓(xùn)練的意義與作用有哪些？
響著自我鍛煉與評(píng)價(jià)能力的應(yīng)用，是體育能力別？①敵意性攻擊行為是指由攻擊者的憤怒的核心；③自我鍛煉與評(píng)價(jià)能力：是體育運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生的、具有使人受傷害的意圖和引起他人務(wù)，即有效的進(jìn)行體育教學(xué)，鍛煉和競(jìng)賽提供每個(gè)人都能得到滿分時(shí)，就會(huì)把它歸因于外部意義：①心里技能訓(xùn)練是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要能力發(fā)展的方向；④自我調(diào)節(jié)能力：是是科學(xué)痛苦的攻擊性行為..敵意性攻擊者對(duì)自己行為科學(xué)的心理學(xué)依據(jù)。原因，（如一次容易的測(cè)試），這是進(jìn)行歸因的組成部分；②心里技能訓(xùn)練是學(xué)校體育教育的地從事體育學(xué)習(xí)與鍛煉和提高體育學(xué)習(xí)成績(jī)所產(chǎn)生的后果是完全有意識(shí)和清楚的，其目標(biāo)
基礎(chǔ)建設(shè)之一。作用：①有利于提高情緒調(diào)控的重要環(huán)節(jié)。
是報(bào)復(fù)性的，是故意給被攻擊者造成痛苦和不幸。②工具性攻擊行為是由期望得到獎(jiǎng)賞所引簡(jiǎn)述各個(gè)專家學(xué)者對(duì)目標(biāo)定向的概念界定①邏輯模式。
Dweck等人（1988）認(rèn)為：目標(biāo)定向是一種有簡(jiǎn)述體育活動(dòng)與認(rèn)知、情緒、人格、應(yīng)激等的能力；②有利于增強(qiáng)意志品質(zhì)；③有利于掌握與運(yùn)動(dòng)員損傷有關(guān)的心理因素有哪些？ 計(jì)劃的認(rèn)知過程，它具有認(rèn)知、情感和行為的關(guān)系？
和改進(jìn)動(dòng)作技能；④消除身心疲勞，加速恢復(fù)1.應(yīng)激源；①生活應(yīng)激和日常生活中的沖突；起的，并通過強(qiáng)化而局限在一定條件下的攻擊
②陳舊損傷；③運(yùn)動(dòng)員比賽中的臨場(chǎng)應(yīng)激.2.性行為。這是人類特有的一種攻擊性行為。雖應(yīng)對(duì)資源；①應(yīng)對(duì)行為；②社會(huì)支持；③應(yīng)激然也有意圖傷害，但主要目的不是使攻擊者受特征。②Urdan和Maehr（1995）認(rèn)為：目標(biāo)1.體育活動(dòng)對(duì)認(rèn)知功能的影響①體育活動(dòng)與認(rèn)過程。
定向是個(gè)體從事各科成就活動(dòng)的理由和知覺知過程之間存在的是相關(guān)關(guān)系，但不能被看作技能和能力有何區(qū)別?什么是動(dòng)作技能？
③Wandewalle（1999）認(rèn)為：目標(biāo)定向是個(gè)體因果關(guān)系。②體育活動(dòng)與認(rèn)知過程的的關(guān)系在技能是人們?yōu)榱四承┠康亩?xí)得的。能力是本管理和心理技能.3.人格：①特質(zhì)焦慮；②控制到身心上的痛苦，而只是將攻擊行為達(dá)到目的努力展示自己的能力，并使自己的行為更為有不同年齡人群的身上有不同的體現(xiàn)。③不同的身具有的動(dòng)作技能，是指通過學(xué)習(xí)而鞏固下來(lái)點(diǎn)；③成就動(dòng)機(jī).4.其他因素：自尊、心理疲勞的一種手段。工具性攻擊行為出現(xiàn)時(shí)，攻擊一效的內(nèi)在特質(zhì)。④Prirotrich（2000）認(rèn)為：目鍛煉項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷及堅(jiān)持年限對(duì)認(rèn)知功能的的，自動(dòng)化的、完善的動(dòng)作活動(dòng)方式。
等心理因素
般沒有憤怒的情緒。
特質(zhì)攻擊與狀態(tài)攻擊有何區(qū)別？ 標(biāo)定向是關(guān)于個(gè)體追求成功任務(wù)的理由，對(duì)目影響也不同。④體育活動(dòng)能延緩或預(yù)防中老年動(dòng)作技能的基本特征是什么?說明動(dòng)作技能的影響運(yùn)動(dòng)員損傷康復(fù)的心里變量有哪些？ 標(biāo)任務(wù)的表征，它反映了個(gè)體對(duì)成就任務(wù)的一人認(rèn)知功能的衰退。⑤體育活動(dòng)對(duì)正常人群和組成？
①調(diào)整認(rèn)知②設(shè)置目標(biāo)③積極思維④社會(huì)支特質(zhì)攻擊是指?jìng)€(gè)體具有攻擊性的性格特征，并
經(jīng)常發(fā)生攻擊性行為；而狀態(tài)性攻擊是一種暫種內(nèi)在認(rèn)知取向，是關(guān)于目標(biāo)、勝任、成功、有心理障礙人群的認(rèn)知功能和影響也不相同。特征：①指向目標(biāo)；②動(dòng)作技能的操作具有隨持⑤掌握心理應(yīng)對(duì)技能
能力、努力、錯(cuò)誤和標(biāo)準(zhǔn)的有組織的結(jié)構(gòu)系統(tǒng)。2.體育活動(dòng)對(duì)情緒的影響①體育活動(dòng)的抗抑郁意性；③動(dòng)作技能需要身體、頭和肢體的運(yùn)動(dòng)什么是團(tuán)隊(duì)凝聚力？主要有哪些方面的特時(shí)的攻擊性行為狀態(tài)。具有特質(zhì)性攻擊的人，如何在體育教學(xué)中讓學(xué)生形成學(xué)習(xí)目標(biāo)定效能②體育活動(dòng)降低焦慮的效能③體育活動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)任務(wù)目標(biāo)，這是動(dòng)作技能區(qū)別于人類其征？團(tuán)隊(duì)凝聚力是指為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和為了滿更容易產(chǎn)生狀態(tài)性攻擊性行為。向？①引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身的動(dòng)作技能學(xué)習(xí)；②提高主觀幸福感的效能③體育活動(dòng)中的特殊他技能的基礎(chǔ)；④為了完成技能的操作目標(biāo)，足成員的情感需要，團(tuán)體粘合在一起、保持一合理運(yùn)用表?yè)P(yáng)的激勵(lì)方式；③合理采用分組教情緒體驗(yàn).3.體育活動(dòng)對(duì)人格的影響①體育活人們需要對(duì)動(dòng)作技能進(jìn)行學(xué)習(xí)或再學(xué)習(xí)。動(dòng)作致性傾向的動(dòng)態(tài)過程。特征：多維性、動(dòng)態(tài)性、學(xué)的形式④ 合理的評(píng)價(jià)方式。
何為運(yùn)動(dòng)興趣，運(yùn)動(dòng)興趣具有哪些品質(zhì)？ 動(dòng)對(duì)某些人格特質(zhì)的改變②體育活動(dòng)對(duì)自尊技能包含心理過程和技能操作兩部分，不同動(dòng)目的性、情感性 的維護(hù).4.體育活動(dòng)對(duì)應(yīng)激的影響①體育活動(dòng)作技能的這兩個(gè)過程的強(qiáng)弱和方向是不同的。任務(wù)凝聚力和社交凝聚力之間有什么區(qū)別？
①運(yùn)動(dòng)興趣是人們積極地認(rèn)識(shí)、探究或參與體對(duì)應(yīng)激具有積極作用②適宜的體育活動(dòng)對(duì)應(yīng)從心理學(xué)的角度來(lái)看，如何明確體育教學(xué)目任務(wù)凝聚力是指團(tuán)體成員為達(dá)到特定的任務(wù)育活動(dòng)的一種心理傾向，是獲得體育與健康知對(duì)方式具有積極的意義③體育活動(dòng)與成熟的標(biāo)？
而在一起所作出的凝聚程度，它是與完成團(tuán)體
第二篇：體育教學(xué)心理
體育教學(xué)心理
一般包括下述6個(gè)方面。
體育學(xué)習(xí)的理論與模式 體育運(yùn)動(dòng)技能和技術(shù)的學(xué)習(xí)或稱運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)，屬知識(shí)技能動(dòng)作學(xué)習(xí)的類型。它不僅與肌肉、肌腱、骨骼等活動(dòng)的靈活、協(xié)調(diào)、強(qiáng)度有關(guān),也與人的心理活動(dòng)有關(guān)。當(dāng)前有關(guān)運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的理論模式歸納起來(lái)有4種：①一般描述性的學(xué)習(xí)模式,主要說明技能操作的一般特征，直接指導(dǎo)技能學(xué)習(xí)。②信息加工理論的學(xué)習(xí)模式：說明技能操作中的注意、知覺、記憶和決策能力以及學(xué)習(xí)者處理一系列線索，并迅速傳遞信息或從記憶中提取信息的方式。③控制論的學(xué)習(xí)模式，主要說明人通過自我調(diào)節(jié)功能進(jìn)行操作的過程，人被看作是根據(jù)反饋原理調(diào)節(jié)的閉路控制系統(tǒng)。反饋?zhàn)鳛檎{(diào)節(jié)機(jī)制，便于覺察、校正自己的行為，使之與目標(biāo)保持一致。④分段控制的學(xué)習(xí)模式，說明技能學(xué)習(xí)過程中的信息編碼和行為控制。
關(guān)于運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)理論主要有:①自主系統(tǒng)學(xué)習(xí)理論。認(rèn)為各種復(fù)雜的動(dòng)作都是由簡(jiǎn)單動(dòng)作綜合起來(lái)的。各種基本動(dòng)作通過不同的訓(xùn)練和組合,就可形成不同的技術(shù)。②分級(jí)控制的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)理論。認(rèn)為一系列連續(xù)的運(yùn)動(dòng)是由一個(gè)運(yùn)動(dòng)程序控制的，運(yùn)動(dòng)程序使運(yùn)動(dòng)系列在沒有任何外圍反饋的情況下完成。③認(rèn)知策略使用的理論。一方面是把運(yùn)動(dòng)看作專業(yè)學(xué)習(xí)，包括教員、教練員所教的技能、專業(yè)知識(shí)、戰(zhàn)術(shù)等；另一方面也包括“支持運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)”,如自我分析,自我管理的技能。體育學(xué)習(xí)與其他學(xué)習(xí)既有共同點(diǎn)，也有不同點(diǎn)。其不同點(diǎn)在于體育學(xué)習(xí)主要是通過各種身體學(xué)習(xí)進(jìn)行的,學(xué)生在重復(fù)的練習(xí)中,通過身體活動(dòng)與思維活動(dòng)等的緊密結(jié)合掌握體育知識(shí)、技術(shù)和技能。體育學(xué)習(xí)必須遵循動(dòng)作形成規(guī)律、人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律和人體生理功能活動(dòng)能力變化規(guī)律。
體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī) 根據(jù)體育活動(dòng)動(dòng)機(jī)內(nèi)容的指向性，體育動(dòng)機(jī)可分為直接動(dòng)機(jī)（指向體育活動(dòng)本身的動(dòng)機(jī)）和間接動(dòng)機(jī)（指向體育活動(dòng)結(jié)果的動(dòng)機(jī)）。前者與體育活動(dòng)直接聯(lián)系，后者則與體育活動(dòng)的社會(huì)意義有關(guān)。兩者既有區(qū)別又有聯(lián)系。體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)可分為開始從事體育活動(dòng)的階段、體育活動(dòng)專項(xiàng)階段和高度體育運(yùn)動(dòng)水平階段。進(jìn)行動(dòng)機(jī)教育的任務(wù),主要是使學(xué)生以社會(huì)性的間接動(dòng)機(jī)為主導(dǎo)而將兩種動(dòng)機(jī)有機(jī)地結(jié)合在一起，并根據(jù)體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)發(fā)展的不同階段和學(xué)生的動(dòng)機(jī)內(nèi)容與水平因材施教。
體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)學(xué)習(xí)指人對(duì)各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的認(rèn)識(shí),包括體育運(yùn)動(dòng)和各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以及運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的屬性及其相互間的關(guān)系。學(xué)生掌握體育知識(shí)的特點(diǎn)就是思維活動(dòng)與身體操練結(jié)合。體育教學(xué)過程首先應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生理解所學(xué)內(nèi)容，建立完整的動(dòng)作表象，掌握動(dòng)作概念，把知識(shí)變?yōu)樯眢w活動(dòng),從而獲得各種體育技能。在體育教學(xué)中,學(xué)生頭腦里如果沒有形成正確而清晰的運(yùn)動(dòng)表象，就不可能正確地掌握運(yùn)動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作。表象的形成可分為建立和明晰兩個(gè)階段。動(dòng)作概念是在動(dòng)作表象的基礎(chǔ)上形成的，它是某一動(dòng)作的
抽象和概括，反映了完成該動(dòng)作的本質(zhì)規(guī)律，動(dòng)作概念的掌握是由淺入深、從現(xiàn)象到本質(zhì)逐步深入的理解過程。
體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)是與身體形態(tài)、機(jī)能有密切關(guān)系的肌肉運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)。它不僅與神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)，而且與肌肉、耐力等有密切聯(lián)系。影響運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)的心理因素包括：①正確的知覺能力；②身體平衡知覺能力；③正確的判斷能力；④感覺－運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)能力和韻律感覺能力；⑤美感受能力。這些因素在不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中所起的作用不同。除學(xué)生本人能力外，所學(xué)內(nèi)容的性質(zhì)和學(xué)習(xí)環(huán)境等也是影響學(xué)習(xí)過程和效果的重要因素。
運(yùn)動(dòng)技能的形成 運(yùn)動(dòng)技能要求身心協(xié)調(diào)地進(jìn)行活動(dòng)。要取得動(dòng)作技能教學(xué)的良好效果，就必須遵循運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律。運(yùn)動(dòng)技能的形成過程一般分為3個(gè)階段。這3個(gè)階段表現(xiàn)出不同的心理特征。①有意掌握動(dòng)作階段：運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)緊張、牽強(qiáng)、不協(xié)調(diào)、缺乏控制能力、伴隨多余動(dòng)作。在心理上主要借助視覺表象的控制和調(diào)節(jié)來(lái)完成動(dòng)作。但由于注意范圍狹窄且過度集中，易造成知覺不夠準(zhǔn)確、習(xí)慣動(dòng)作干擾以及情緒緊張等。②改進(jìn)動(dòng)作階段:在心理上注意力主要指向改進(jìn)動(dòng)作技能,肌肉運(yùn)動(dòng)感覺比較明晰和精確,多余動(dòng)作減少,能作到有意識(shí)的視覺和動(dòng)覺控制，注意過度集中和情緒緊張性減弱。③動(dòng)作熟練階段:各種肌肉動(dòng)作聯(lián)結(jié)成為自動(dòng)化的系統(tǒng),有意識(shí)的控制讓位于動(dòng)作的自覺控制，多余動(dòng)作和心理緊張消除，注意范圍擴(kuò)大。
體育與心理發(fā)展
體育對(duì)身體發(fā)育和心理發(fā)展有重要作用。體育實(shí)踐和研究表明，體育運(yùn)動(dòng)可以使人的個(gè)性在較短時(shí)間內(nèi)得到表現(xiàn)、訓(xùn)練和發(fā)展。不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)人的影響有所差異,如在集體對(duì)抗項(xiàng)目中,學(xué)生的互助合作、默契配合、頑強(qiáng)拼搏的意志性格得到發(fā)展；高難、驚險(xiǎn)的技巧項(xiàng)目有助于發(fā)展學(xué)生的勇敢、果斷和頑強(qiáng)的個(gè)性品質(zhì)；通過激烈緊張的比賽，可培養(yǎng)學(xué)生控制自己情緒和意志的能力，發(fā)展運(yùn)動(dòng)智力和品德。體育教師應(yīng)注意在學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)促其發(fā)展相應(yīng)的心理品質(zhì)。體育專項(xiàng)心理
不同的體育項(xiàng)目對(duì)學(xué)生有不同的心理要求，從而形成各專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的心理特點(diǎn)，如田徑心理、體操心理、球類心理、游泳心理、游戲心理等。隨著體育教學(xué)和訓(xùn)練水平的提高，形成了體育運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)心理品質(zhì)，如田徑運(yùn)動(dòng)中的“距離感”、游泳運(yùn)動(dòng)中的“水感”,體操運(yùn)動(dòng)中的“節(jié)奏感”等。在體育教學(xué)實(shí)踐中，應(yīng)重視學(xué)生存在的個(gè)別差異，主要是：①生理心理差異，如體質(zhì)不同，健康水平不同，身體正常和異常的學(xué)生的心理反映有著明顯的差異。②年齡心理差異，不同年齡階段的學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣、動(dòng)機(jī)、態(tài)度、參與的方式和程度均有差異。③性別差異，不同性別的學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的態(tài)度、價(jià)值觀以及在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目等方面存在差異。④個(gè)
性心理差異，學(xué)生的氣質(zhì)與神經(jīng)類型的差異可影響對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的興趣以及意志品質(zhì)上的差異。體育教師既要根據(jù)體育專項(xiàng)心理特點(diǎn)、又要根據(jù)學(xué)生心理上的共性與個(gè)性科學(xué)地組織教學(xué)，因材施教，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。體育心理衛(wèi)生
體育的首要目的是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),保障身體健康。然而身體健康與心理健康是緊密聯(lián)系、相互制約而又相
輔相成的。體育教師應(yīng)向?qū)W生傳授心理衛(wèi)生知識(shí),使學(xué)生的身心同時(shí)得到健康發(fā)展。一般認(rèn)為,游戲和競(jìng)技體育具有以下心理衛(wèi)生意義：①增強(qiáng)安全感和自發(fā)性；②提高獨(dú)立性；③消除緊張；④有助于形成友誼、聲望和領(lǐng)導(dǎo)地位；⑤提高自己的價(jià)值觀。體育之所以能促進(jìn)心理衛(wèi)生主要是因?yàn)椋孩賵?jiān)持體育運(yùn)動(dòng)可以使人體格強(qiáng)健、耐心持久，提高身心適應(yīng)能力，從而增進(jìn)熱情積極、勇敢堅(jiān)強(qiáng)等個(gè)性品質(zhì)，克服懶惰散漫、膽怯懦弱等消極個(gè)性品質(zhì)和行為習(xí)慣。②體育運(yùn)動(dòng)常以競(jìng)賽形式開展，競(jìng)賽中的成功可以提高自信心并爭(zhēng)取更高的目標(biāo)，可以得到同伴和集體的承認(rèn)，可以正確認(rèn)識(shí)自己的社會(huì)價(jià)值。這種積極進(jìn)取的精神，有利于經(jīng)受挫折考驗(yàn)，保持社會(huì)心理平衡。③體育運(yùn)動(dòng)是通過身體活動(dòng)進(jìn)行的，它具有社會(huì)性、公開性等特點(diǎn)，有利于人際溝通和培養(yǎng)形成健康的群體心理。④參加體育運(yùn)動(dòng)可緩解或轉(zhuǎn)移各種消極情緒，尤其是遭受挫折后產(chǎn)生的沖動(dòng)。某些持續(xù)而有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如健美操、跑步、游泳、騎自行車等，還可以減緩或治療某些心理疾病，如抑郁癥等。另外，體育對(duì)開發(fā)智力、提高社會(huì)適應(yīng)能力等都有積極作用。體育教師心理
體育教師除應(yīng)具備一般教師所共有的心理品質(zhì)外，還應(yīng)具備一些特殊的心理品質(zhì)，主要是：①穩(wěn)定持久的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)和興趣；②高度的運(yùn)動(dòng)信心和對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)烈求知欲；③充沛穩(wěn)定的運(yùn)動(dòng)情緒和情感；④吃苦耐勞、勇敢、果斷的意志品質(zhì)；⑤敏感的運(yùn)動(dòng)感受性和創(chuàng)造性的運(yùn)動(dòng)思維及應(yīng)激能力；⑥正確協(xié)調(diào)體育交往中的人際關(guān)系；⑦能掌握和運(yùn)用體育心理知識(shí)和技能；⑧具有心理訓(xùn)練、心理咨詢、競(jìng)賽心理指導(dǎo)的能力
第三篇：體育心理案例
（二）研究案例2 特質(zhì)學(xué)派及五大因素模型的局限與運(yùn)動(dòng)心理學(xué)人格研究
1．研究目的
作者以特質(zhì)學(xué)派和五大因素模型，在理論導(dǎo)向、結(jié)構(gòu)框架、特質(zhì)定義、因素分析、預(yù)測(cè)能力、控制策略等6個(gè)方面的局限性，綜述了以往運(yùn)動(dòng)心理學(xué)人格研究在預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)成績(jī)時(shí)遇到的困難。
2．研究結(jié)論
(1)特質(zhì)學(xué)派及五大因素模型的局限性主要表現(xiàn)為缺乏理論導(dǎo)向，不能解釋原因；人格因素的數(shù)量可能不一定是五大因素；五大因素可能非正交；缺乏對(duì)特質(zhì)概念的明確界定；因素分析技術(shù)的限制；過于籠統(tǒng)，難于預(yù)測(cè)；未能提供控制和治療方法?？傊?，特質(zhì)概念究竟包括了人格的哪些層面和特質(zhì)理論家們是否對(duì)此已有了一致的意見，這類問題仍有待澄清。
(2)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)人格研究的思路是采用新的研究模式——利用更為具體的人格特質(zhì)預(yù)測(cè)更為具體的行為。更為具體的人格特質(zhì)是指將大特質(zhì)降解為小特質(zhì)；將一般情景轉(zhuǎn)為特殊情景；更為具體的行為是指預(yù)測(cè)行為的個(gè)別方面而不是行為的綜合結(jié)果。
(3)改善移植量表的預(yù)測(cè)效度主要表現(xiàn)在預(yù)測(cè)對(duì)象水平、一般情景和特殊情景、有關(guān)因素與無(wú)關(guān)因素、主因素和亞因素的確定。
(4)發(fā)展運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的人格測(cè)驗(yàn)應(yīng)從易到難、循序漸進(jìn)，建立綜合的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員人格測(cè)驗(yàn)。
(5)通過證實(shí)性因素分析檢驗(yàn)理論。過去，在尋找人格結(jié)構(gòu)中有多少和哪些因素的研究中，特質(zhì)學(xué)派幾乎完全依賴于探索性因素分析(ERA)?，F(xiàn)在，越來(lái)越多的研究者利用證實(shí)性因素分析(CFA)來(lái)對(duì)五大因素模型進(jìn)行檢驗(yàn)(如Elizabeth，1996；James，1996)。
(6)反復(fù)進(jìn)行信效度檢驗(yàn)。特質(zhì)學(xué)派研究者通過長(zhǎng)期的、艱難的探索，已經(jīng)對(duì)人格結(jié)構(gòu)方面有了更加深入的理論認(rèn)識(shí)并積累了相當(dāng)數(shù)量的實(shí)證研究結(jié)果，因此條件已經(jīng)允許我們更多地利用CFA來(lái)進(jìn)行不同的假設(shè)檢驗(yàn)。主要結(jié)論為：人格研究在20世紀(jì)60、70年代曾是運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的熱門話題，但到了80、90年代論文數(shù)量明顯減少(張力為，褚躍德，1994)。
特質(zhì)研究未能滿足運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家的期望，主要原因可歸結(jié)為3個(gè)方面：缺乏堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)、合適的研究方法和理想的預(yù)測(cè)效度。如果我們?cè)谇皟蓚€(gè)方面嘗試改進(jìn)，就完全有理由期待更加令人滿意的研究結(jié)果。因此，運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究者在進(jìn)行特質(zhì)研究之前應(yīng)該注意思考的問題是：研究問題是否是科學(xué)問題?理論依據(jù)和實(shí)證依據(jù)何在?研究假設(shè)是否明確?自變量與因變量的預(yù)測(cè)關(guān)系是否具體?研究方法是否能夠滿足研究目的的需要?關(guān)于第一個(gè)問題需要補(bǔ)充說明的是，科學(xué)問題可能產(chǎn)生于目標(biāo)和手段之間的差距之中、相互矛盾的研究結(jié)果之中以及解釋某一現(xiàn)象的需要之中；科學(xué)問題應(yīng)當(dāng)是可解的，即可以得到概率意義上的實(shí)證檢驗(yàn)(McGuigan，1997)。關(guān)于第四個(gè)問題需要補(bǔ)充說明的是，新方法的產(chǎn)生總是服務(wù)于研究問題的，如前述的證實(shí)性因素分析。另一值得注意的方法是多特質(zhì)多方法的研究模式，這種研究模式綜合采用語(yǔ)言評(píng)估、非語(yǔ)言評(píng)估、自我評(píng)估、他人評(píng)估來(lái)考察多個(gè)因素的結(jié)構(gòu)模隨著研究問題的深化，研究方法也在不斷更新，兩者是相輔相成的。我們關(guān)注其中任何一個(gè)方面的時(shí)候，自然應(yīng)當(dāng)聯(lián)想到與其相對(duì)應(yīng)的方面。我們還需要指出，不同的人格心理學(xué)學(xué)派有著各自的強(qiáng)點(diǎn)和弱點(diǎn)，不要期待特質(zhì)學(xué)派的發(fā)展能夠解決運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家面臨的所有人格研究問題。
但是，特質(zhì)學(xué)派在人格心理學(xué)研究中仍占據(jù)十分重要的地位，仍有著極強(qiáng)的生命力。特質(zhì)學(xué)派和生物學(xué)學(xué)派在運(yùn)動(dòng)員的心理評(píng)定和心理選材問題上有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，而心理分析學(xué)派、人本主義學(xué)派、行為主義學(xué)派以及認(rèn)知學(xué)派在運(yùn)動(dòng)員的心理咨詢和心理訓(xùn)練方面有其特殊的價(jià)值。特質(zhì)學(xué)派幫助我們了解運(yùn)動(dòng)員在人格的哪些方面有多大程度的差異，而生物學(xué)學(xué)派和精神分析學(xué)派則幫助我們解釋“為什么”在這些方面會(huì)有這樣大的差異。我們需要根據(jù)研究和應(yīng)用的不同目的，來(lái)尋求不同的理論支持并對(duì)不同的理論進(jìn)行檢驗(yàn)。
3．簡(jiǎn)要述評(píng)
本研究以特質(zhì)學(xué)派和五大因素模型在理論導(dǎo)向、結(jié)構(gòu)框架、特質(zhì)定義、因素分析、預(yù)測(cè)能力、控制策略等6個(gè)方面的局限性為切人點(diǎn)，以特質(zhì)和五大因素理論為依據(jù)，對(duì)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)人格研究在預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)成績(jī)時(shí)所遇到的困難問題進(jìn)行梳理。發(fā)現(xiàn)人格特征在預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)成績(jī)時(shí)所遇到的困難的原因，可能是由于采用過于寬泛的人格特質(zhì)預(yù)測(cè)過于寬泛的行為結(jié)果所致，并在此基礎(chǔ)上提出了今后運(yùn)動(dòng)心理學(xué)人格研究提高移植量表的預(yù)測(cè)效度和發(fā)展運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域人格測(cè)驗(yàn)的可能途徑。本研究以思辨的方式提出論點(diǎn)，以大量的研究成果為論據(jù)，論述思路清楚、層次分明，所得結(jié)論有助于運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家在人格特質(zhì)的研究中明確方向，最終更好地描述、預(yù)測(cè)、解釋和控制運(yùn)動(dòng)活動(dòng)參與者的行為。
4．文獻(xiàn)來(lái)源
張力為，李安民．特質(zhì)學(xué)派及五大因素模型的局限與運(yùn)動(dòng)心理學(xué)人格研究北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2000，23(1)：28～31(三)研究案例3
個(gè)性特質(zhì)與情境之間相互影響的研究
1．研究目的
Bowers K.S以個(gè)性與情境之問交互作用的理論為依據(jù)，在1973年撰寫了一篇題為昏心理學(xué)中的情境論者》的文章，強(qiáng)調(diào)個(gè)性與情境之間交互作用的理論是最令人滿意的理論。為證明這一理論的有效性，他研究了1959年以來(lái)出版的有關(guān)個(gè)性特質(zhì)與情境之問相互影響的ll篇論文和19份資料。
2．研究結(jié)論
結(jié)果表明，其中占總數(shù)12．71％的文章強(qiáng)調(diào)個(gè)性對(duì)行為的作用，只有10.17％的文章強(qiáng)調(diào)情境對(duì)行為的作用，而強(qiáng)調(diào)個(gè)性與情境之間交互作用的文章占總數(shù)的20．77％(相當(dāng)于前兩類文章的總和)。
Bowers認(rèn)為，具有劃時(shí)代意義的研究之一是由EndlerN．S和Hunt J．M．于1966年進(jìn)行的通過S R焦慮問卷測(cè)量產(chǎn)生焦慮行為的原因方面的研究。這項(xiàng)研究要求被試分別將引起焦慮的11種不同情境中的問題與14種不同的焦慮反應(yīng)相匹配。
(1)這11種情境是：①“你正要出發(fā)做一次長(zhǎng)距離的機(jī)動(dòng)車旅行”；②“你要迎接一種新的生活”；③“你將參加心理測(cè)驗(yàn)”；④“你正在山邊沿著巖壁向前爬”；⑤“在一大群人面前你要站起來(lái)發(fā)言”；⑥“你要到咨詢處去求助解決一個(gè)私人問題”；⑦“你正要坐小船出發(fā)到波濤洶涌的海面上”；⑧“你要參加一場(chǎng)有許多觀眾觀看的激烈的比賽”；⑨“深夜你一個(gè)人走在森林里”；⑩“你正參加一門重要課程的最后一次考試”；⑩“你正要為接任一項(xiàng)非常重要的職務(wù)去接受面試”。(2)14種反應(yīng)模式是：①心跳加快；②有(無(wú))不安之感；③動(dòng)作慌亂；④感到興奮和顫抖；⑤想回避情境；⑥出汗；⑦尿頻；⑧接受挑戰(zhàn)；⑨口發(fā)干；⑩變得不靈活；⑩胃部有飽脹感；⑩體驗(yàn)到焦慮；⑩想大便；⑩嘔吐感。
以上兩部分互相組合可以提出154個(gè)題目(1l×14)。要求被試用5級(jí)量表法對(duì)每一題目作出回答。三個(gè)樣組中大多數(shù)被試的反應(yīng)表明，只有總分的8％是從個(gè)性特質(zhì)維度(P)來(lái)分析焦慮水平高低的；6％是從情境維度(s)來(lái)分析焦慮水平高低的；大約總分的29％是通過三種交互作用【P×s，P×MR，s×MR)來(lái)分析焦慮水平高低的，即用三種交互作用來(lái)解釋行為的(圖1—5)。另有34％的情況是被試未作回答或者做出不正確的回答，這就是說，人對(duì)許多行為還不能做出解釋。
Endler和Hunt的研究支持了人的行為是由個(gè)性(特質(zhì)理論)和環(huán)境(情境理論)之間交互作用所決定的理論。他們的研究表明，如果要理解焦慮與運(yùn)動(dòng)成績(jī)之間的關(guān)系，必須考慮運(yùn)動(dòng)員的特質(zhì)焦慮和情境的約束這兩方面的因素。
863423未加說明（或錯(cuò)誤的）S與MR交互作用P與MR交互作用P與S交互作用反應(yīng)習(xí)慣（MR）情境61013
圖1—5引起焦慮的各種變量所占的百分比
個(gè)性
(引自EndlerN s和Hunt J M，1965)
Morgan和他的同事于1979年對(duì)世界級(jí)水平的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員(包括摔跤、長(zhǎng)跑、劃船、自行車等)的個(gè)性進(jìn)行了研究。采用的是心理生理和特質(zhì)一狀態(tài)的方法，即在測(cè)量心理變量的同時(shí)，測(cè)量生理變量；在測(cè)量個(gè)性特質(zhì)的同時(shí)，測(cè)量特定情境下的心理狀態(tài)。結(jié)果顯示，成功的運(yùn)動(dòng)員與不成功的運(yùn)動(dòng)員具有不同的心理健康模式。臨床運(yùn)用的結(jié)果表明，用特質(zhì)一狀態(tài)測(cè)量手段來(lái)測(cè)量運(yùn)動(dòng)員和劃分成功與不成功的運(yùn)動(dòng)員，其正確度大約可達(dá)70％。Silva等人在1981年用同樣的測(cè)量手段去測(cè)查優(yōu)秀的摔跤運(yùn)動(dòng)員團(tuán)體，其正確度可達(dá)80％；采用心理生理的方法測(cè)量運(yùn)動(dòng)員，其正確度可達(dá)93％。Lenders和他的同事在1980年也研究發(fā)現(xiàn)，步槍射擊運(yùn)動(dòng)員的心率、呼吸率等心理生理過程以及心理生理同步的度與射擊成績(jī)的相關(guān)很大。
總之，采用多變量的(即心理的、生理的、情境性的)模式來(lái)研究個(gè)性，可以更好地說明各變量之間的相互作用，以及它們與運(yùn)動(dòng)成績(jī)之間的關(guān)系，因?yàn)檫@些變量的結(jié)合，能更好地反映出運(yùn)動(dòng)員比賽情境中的情況。
3．簡(jiǎn)要述評(píng)
本研究以個(gè)性與情境之間交互作用的理論為指導(dǎo)，通過S-R焦慮問卷來(lái)測(cè)量產(chǎn)生焦慮行為的原因，并運(yùn)用多元分析的方法，對(duì)有關(guān)個(gè)性特質(zhì)和情境之間相互影響的相關(guān)論文和資料進(jìn)行分析與討論。結(jié)果表明，其中占總數(shù)12．71％的研究結(jié)果強(qiáng)調(diào)個(gè)性對(duì)行為的作用，只有10.17％的研究結(jié)果強(qiáng)調(diào)情境對(duì)行為的作用。然而，強(qiáng)調(diào)個(gè)性與情境之間交互作用的結(jié)果占總數(shù)的20.77％(相當(dāng)于前兩類文章的總和)。這一結(jié)果進(jìn)一步說明，個(gè)性(特質(zhì)理論)和環(huán)境(情境理論)之間交互作用所決定的理論。如果要理解焦慮與運(yùn)動(dòng)成績(jī)之間的關(guān)系，必須考慮運(yùn)動(dòng)員的特質(zhì)焦慮和情境的約束這兩方面因素。
本研究理論構(gòu)架明確、設(shè)計(jì)合理、方法得當(dāng)、研究思路清晰、結(jié)論準(zhǔn)確。這一結(jié)論為研究運(yùn)動(dòng)員個(gè)性與運(yùn)動(dòng)成績(jī)的關(guān)系提供了新思路和方向。4．文獻(xiàn)來(lái)源 體育心理學(xué)第一次作業(yè)：
◆結(jié)合專題二 個(gè)性與體育運(yùn)動(dòng) 中案例2 和案例3 的研究結(jié)論，談?wù)勀銓?duì)運(yùn)動(dòng)員個(gè)性研究發(fā)展方向的看法。（請(qǐng)兩周內(nèi)交給沈飛）
第四篇：優(yōu)秀體育委員
成都工業(yè)學(xué)院機(jī)電工程系
優(yōu)秀體育委員評(píng)選細(xì)則
為了增強(qiáng)我系體育委員的工作積極性，提高工作效率，切實(shí)做好我系早操相關(guān)工作，及其他相關(guān)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目組織工作，根據(jù)學(xué)校評(píng)優(yōu)政策，結(jié)合我系實(shí)際，經(jīng)系團(tuán)總支批準(zhǔn)，系學(xué)生會(huì)體育部每學(xué)年舉行一次“優(yōu)秀體育委員”評(píng)選活動(dòng)，具體如下：
一、評(píng)選范圍及人數(shù)：
1、評(píng)選范圍：機(jī)電工程系各班級(jí)體育委員。
2、評(píng)選人數(shù)：以年級(jí)為單位，各年級(jí)均為2人。
二、基本評(píng)選條件：
1、擔(dān)任本班體育委員至少一學(xué)期以上。
2、所在班級(jí)早操出勤率學(xué)年平均達(dá)到75%以上，含75%。
3、在上一學(xué)年中，未違反任何校紀(jì)、道德準(zhǔn)則情況。
4、積極組織班級(jí)同學(xué)參加系、校各項(xiàng)比賽。
5、積極配合系學(xué)生會(huì)與其他班委，認(rèn)真負(fù)責(zé)。
三、評(píng)選方法：
1、具備基本評(píng)選條件，即獲得基礎(chǔ)分40分。
2、加分項(xiàng)目：
a、本學(xué)年中，組織所在班級(jí)1次活動(dòng)，加1分，上限3分。
b、本學(xué)年中，組織所在班級(jí)同學(xué)參加系級(jí)活動(dòng)，獲前4名以上者，加4分、3分、2分、1分，不設(shè)上限；所在班級(jí)獲得優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的，加2分。
c、本學(xué)年中，積極組織班級(jí)同學(xué)參加校運(yùn)動(dòng)會(huì)，單項(xiàng)獲獎(jiǎng)1-8名者，均加5分，未獲獎(jiǎng)，均加2分，不設(shè)上限；團(tuán)體獲得前三名的，加4分、3分、2分，替補(bǔ)隊(duì)員均為1分，不設(shè)上限。d、所在班級(jí)獲得榮譽(yù)“優(yōu)秀青年志愿者團(tuán)隊(duì)”“優(yōu)秀團(tuán)支部”“優(yōu)秀班集體”等，加3分。e、體育部組織開會(huì)全勤者，加2分。
f、所在班級(jí)在早操評(píng)比中，獲得1次前兩名者，加2分；2次加3分；3次及以上加5分。
四、注意事項(xiàng)：
1、本學(xué)年參評(píng)“優(yōu)秀體育委員”不得與其他個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng)兼得。
2、申請(qǐng)人需提交書面申請(qǐng)，封面注明申請(qǐng)項(xiàng)目，申請(qǐng)書必須包括個(gè)人申請(qǐng)書與加分項(xiàng)目所必需的資料復(fù)印件。
3、早操出勤率由體育部在評(píng)選前，向全系同學(xué)通告。
4、體育委員參會(huì)考勤情況由體育部出示。
5、在系級(jí)比賽中，4*100M與4*400M為集體項(xiàng)目，校級(jí)比賽視為單項(xiàng)比賽。6、3.2.c中團(tuán)體項(xiàng)目，由負(fù)責(zé)部門提供名單。
五、本細(xì)則的最終解釋權(quán)屬于機(jī)電工程系體育部。
機(jī)電系體育部
2012.10.24
第五篇：心理演講稿模板集錦
心理演講稿模板集錦八篇
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度的作用?，F(xiàn)如今，接觸并使用演講稿的人越來(lái)越多，那么，怎么去寫演講稿呢？以下是小編整理的心理演講稿9篇，歡迎大家分享。
心理演講稿 篇1敬愛的老師，親愛的同學(xué)們:
大家早上好，我是高一班的。今天我演講的題目是《心盛明媚，便是最美的時(shí)光》。
有人說，人心是身上的燈，心若光明，世界便光明；心若光明，世界便清澈透亮；心若光明，人生便一路芬芳。誠(chéng)然，人生最曼妙的風(fēng)景，來(lái)自內(nèi)心的明媚。世間發(fā)生的所有事，都是心境的折射。你的內(nèi)心，若是黑白色，你眼里的世界便是黑白色；你的內(nèi)心若是灰色，你眼里的世界便昏暗無(wú)光；你的內(nèi)心若是陽(yáng)光普照，那么，漫漫人生，就會(huì)收獲美好，一路芬芳?；钪?，本就是一場(chǎng)修行，把復(fù)雜簡(jiǎn)單化。將心歸零，驅(qū)散陰霾，心盛光明，堅(jiān)定一份信念，守住一顆初心。不以物喜，不以已悲，做個(gè)內(nèi)心美好的人，這個(gè)世上則無(wú)可惱之事。
內(nèi)心美好的人，不是單純的善良，還有真誠(chéng)的品質(zhì)，以及靈魂散發(fā)的香味。內(nèi)心美好的人燦爛祥和，不但自己氣質(zhì)如蘭，與內(nèi)心美好的人相處，更如同烈日下于清幽處細(xì)品香茗，寒風(fēng)中于瑟縮時(shí)沐浴暖陽(yáng)，身心伴著愛，寧?kù)o、祥和的喜悅。
人性本善。無(wú)論相貌，無(wú)論出身，善良的心是最美的。無(wú)論富貴貧賤，不分年齡職業(yè)，善良的心是最可貴的。
善良的人，懂得憐憫，更懂得尊重。生命是一種回聲，你把善良給了別人，終會(huì)從別人那里收獲善意。善良，是人性中最好的情懷，是世間最美的花開?；蛟S，人生的路有千萬(wàn)條，而選擇善良，無(wú)疑是最美的修行。
生活是一面鏡子，你對(duì)他笑，他就對(duì)你笑，你對(duì)它哭，他就對(duì)你哭，很多人都認(rèn)同這樣的生活態(tài)度，然而很少人卻能夠做到這樣的態(tài)度。
只有我們相信美好，心里有美好，才能在世界里發(fā)展美好。相反，一個(gè)人如果不再相信真善美，那么看到和擁有的世界就必然充滿罪惡、丑陋。
三毛說，人活著還真是件美好的事，不在于風(fēng)景多美多壯觀，而是在于遇見了誰(shuí)，被溫暖了一下，然后希望有一天，自己也成為一個(gè)小太陽(yáng)，去溫暖別人。
林清玄也曾說“人生不如意十之八九，要常想一二，忘記八九”生活總有這樣或那樣的煩憂，你若每天愁眉苦臉，生活也會(huì)陰云密布，你若心情明朗，快樂也會(huì)多些。愁也是一天，樂也是一天，為何不讓自己快樂呢，人生，忘記一切不如意的微笑，遠(yuǎn)勝于記住它的愁苦。
正如那首禪詩(shī)中寫道：
春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪，若無(wú)閑事枝頭掛，便是人間好時(shí)節(jié)。
如果人人內(nèi)心有光，如果人人都成為-盞燈一束光，這將是一個(gè)無(wú)比深情的世間。
儲(chǔ)存陽(yáng)光，必有遠(yuǎn)芳。心盛明媚，便是最美的時(shí)光。
謝謝大家，我的演講完畢！
心理演講稿 篇2用心理視野看生活壓力，促進(jìn)生活工作學(xué)習(xí)的動(dòng)力，最終目的是提升心理健康水平。
用心理視野看生活壓力，促進(jìn)生活工作學(xué)習(xí)的動(dòng)力，最終目的是提升心理健康水平。先來(lái)幾個(gè)問題進(jìn)行問答。
你覺得有壓力嗎，壓力有多大？農(nóng)村種玉米挖坑播種填土踩一腳壓實(shí)，種子才會(huì)發(fā)芽，黃山松壓力產(chǎn)物。
你希望沒有壓力嗎，沒有壓力就好嗎？空間站漂浮狀態(tài)，行走需要繩索牽引。無(wú)壓力實(shí)驗(yàn)，沒有黑白光線色彩躺在小空間，每天高額報(bào)酬，一天一萬(wàn)元，一般人堅(jiān)持一兩天而已。
壓力到底怎樣力度才好，倒U型曲線。適度壓力產(chǎn)生最佳效果，把握度無(wú)疑是最難的事情，如同上級(jí)安排事情說看著辦就好，沒有要求就是最高要求；如同找對(duì)象啥標(biāo)準(zhǔn)，看著順眼就行，其實(shí)一般人不入眼；還有周末出去玩，去哪里都行，可是出去后就嘟囔不好玩。
二戰(zhàn)美國(guó)隨軍牧師一段話：平靜心接受，勇敢心改變，智慧心區(qū)分。最難在識(shí)別和區(qū)分，如同造價(jià)咨詢，心里咨詢，工作處理，搞明白是什么，一般也就知道了怎么辦。解決問題三原則，前提知道問題內(nèi)涵和外延。
一是壓力是什么
雙胞胎孩子高考復(fù)讀故事，考前家長(zhǎng)比孩子焦慮，解決就是一句話，“你能接受可能的最差嗎”。這個(gè)事例說明壓力本質(zhì)是情緒，是應(yīng)激。態(tài)度體驗(yàn)，主觀需要和客觀事物關(guān)系反映。
工作壓力也是如此，
情緒本質(zhì)則是需要的失衡，親子關(guān)系沖突來(lái)自父母要求預(yù)期和孩子實(shí)際表現(xiàn)，父母情緒反應(yīng)自己需要的不平衡，看到的孩子是頭腦中形象，不是真實(shí)孩子，這種需要是情欲表現(xiàn)。
叔本華說情欲乃是人之本身，消滅欲望就是消滅自身。
這樣看來(lái)壓力人人體驗(yàn)著，似乎是客觀真實(shí)的，真的如此嘛。
作為一種情緒的壓力，是心理現(xiàn)象。心理定義是腦的機(jī)能，是客觀現(xiàn)實(shí)反應(yīng)。同一個(gè)事情每個(gè)人壓力反應(yīng)不同，甚至是不符合道理的，高考620分和520分，誰(shuí)會(huì)更高興，壓力減緩，后者是復(fù)讀孩子的成績(jī)，一家人更輕松高興。在于比較，在于心理，在于預(yù)期，不在于實(shí)際分?jǐn)?shù)高低。
心理現(xiàn)象的顏色聲音解釋，概念上下、黑白、高低解釋，結(jié)論屬于主觀體驗(yàn)，與道理相反。
道理心理合理比較，說明壓力是心理不是道理，要合理。
二是壓力種類以及適應(yīng)
壓力源三種：天災(zāi)人禍重大事件，一般生活事件，背景性壓力源。
壓力種類：一般單一性生活壓力，如婚戀工作旅游親人離世等；疊加性壓力，如四面楚歌，禍不單行；破壞性壓力，地震、戰(zhàn)爭(zhēng)等飛來(lái)橫禍。挫折和創(chuàng)傷，心理注定要在挫折中成長(zhǎng)。
應(yīng)對(duì)壓力必經(jīng)之路和付出代價(jià)，就是“一般適應(yīng)征候群”：警覺、搏斗和衰竭三階段，李詠事例。
壓力下的心理健康維護(hù)，直面還是逃避，感性理性悟性三個(gè)反應(yīng)健全，順境逆境絕境三種應(yīng)對(duì)。
接受改變認(rèn)知的N個(gè)問題：事情不可改變，努力達(dá)不到預(yù)期，生活有苦有樂，不完美，生活困難重重，某些方面不如別人，會(huì)犯錯(cuò)，世界的不確定性。
三是應(yīng)對(duì)思路措施和陽(yáng)光心態(tài)
描述壓力是什么。
解釋為什么感受到壓力。
預(yù)測(cè)壓力如何變化，時(shí)間觀念。
控制，遇到壓力怎么辦。
心理演講稿 篇3老師們，同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是在陽(yáng)光下生活，說起心理健康，我想大家或多或少都會(huì)有所了解,但很多人對(duì)這個(gè)概念還不是很明確，那么我想請(qǐng)問一下在座的各位老師和同學(xué)，什么是心理健康?可能有的人會(huì)說，心理健康就是心理沒病唄。這個(gè)回答不能算錯(cuò)，但也不是很全面，我在這里借用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。
心理健康就是身體、智力、情緒十分的協(xié)調(diào)，能適應(yīng)環(huán)境。也就是說，當(dāng)你到一個(gè)陌生的地方，能很快適應(yīng)新的環(huán)境，新的生活，自我調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)。我舉個(gè)例子，曾經(jīng)有一個(gè)女大學(xué)生馬上要出國(guó)留學(xué)，對(duì)許多人來(lái)講這是一件很高興的事情，可是她呢，隨著出國(guó)日期的臨近，出現(xiàn)持續(xù)焦慮不安、失眠以及其他一些情緒上的反常，為什么會(huì)這樣呢?經(jīng)過咨詢師了解，原來(lái)是這位女同學(xué)害怕到了異國(guó)他鄉(xiāng)在陌生的環(huán)境中自己無(wú)法生存所以導(dǎo)致心理失衡，通過這個(gè)例子可以看出這個(gè)女生的身體與情緒調(diào)解能力的不足。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠(chéng)懇、謙讓，團(tuán)結(jié)互助，面對(duì)困難我們要提高忍耐、受挫力，堅(jiān)定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給轉(zhuǎn)自學(xué)生美的享受和理性的思考。生物園里生機(jī)盎然，校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，學(xué)生在曲徑廊亭中看書，這些自然風(fēng)景和人文景觀無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。
做一個(gè)心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動(dòng)搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結(jié)果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。一個(gè)人一旦沒有了自信，就會(huì)脫離正常的生活軌道。做一個(gè)心理健康的人，會(huì)欣賞，會(huì)積極進(jìn)取。讓我們做一名心理健康的大學(xué)生。
心理演講稿 篇4各位領(lǐng)導(dǎo)、各位嘉賓、各位老師、同學(xué)、朋友們：
早上好！
《心病誰(shuí)沒有？》這是個(gè)聽了就讓人感覺沉重的話題，而《我有??？》更是個(gè)令人不安的調(diào)子。但我還是想借此機(jī)會(huì)講一講這個(gè)值得爭(zhēng)議的話題。
有人說：有車、有樓、有錢、有事業(yè)、有地位就幸福啦！考上“博”、“研”就是好，讀了MBA就是棒。我說只對(duì)了一半。因?yàn)榫退隳阌旋R了一切讓人羨慕的物質(zhì)和榮譽(yù)，只要有了“心病”這東西，那么所得的一切就會(huì)變得暗淡無(wú)光。
我知道有人不信。但一個(gè)人不管他多么有錢有勢(shì)有地位有榮譽(yù)，只要患上了心理病，就可以令他的生活一塌糊涂，他們甚至可以拋開一切，踐踏自己，傷害他人。這樣的事例媒介報(bào)道得多了。
所以今天我想告訴大家：人活一世，有什么都沒有“沒病”好！
心理疾病產(chǎn)生的后果令人震驚，令人心寒。給我們的社會(huì)，我們的人民，家人和自己造成了巨大的傷害。這是誰(shuí)都不愿見到的。可是我們絕大多數(shù)可以做的就是事后評(píng)論，我稱之為“馬后炮”。有沒有辦法可以在他們患病的早期就發(fā)現(xiàn)，并運(yùn)用心理學(xué)，甚至醫(yī)學(xué)的方法進(jìn)行干預(yù)呢？回答是肯定的！
心理疾病患者往往會(huì)做出許多令人意想不到的事。我可以說那不是他一生出來(lái)就愿意做的。而是因?yàn)樗麄兓剂瞬。瑑?nèi)心痛苦難擋，沒有辦法，沒有途徑擺脫困境所為。一個(gè)人患了絕癥尚想多活一些時(shí)日。但我們?cè)S多心理疾病患者恨不得馬上離開這個(gè)世界。
今天，已經(jīng)是二十一世紀(jì)了。我們的觀念開始轉(zhuǎn)變。但我認(rèn)為這還不夠，起碼與我們今天高速發(fā)展的經(jīng)濟(jì)水平不相襯。
我們習(xí)慣于在事后發(fā)表評(píng)論，但卻很少有人去研究人的心理會(huì)對(duì)將來(lái)造成的影響，更沒有發(fā)出預(yù)警的機(jī)制，哪還談得上什么干預(yù)？
我的心理咨詢門診走過了十載春秋，其中一幕幕觸目驚心的事，不由不使我深思。
我發(fā)現(xiàn)，在中國(guó)，相當(dāng)一部分人有了心結(jié)不是主動(dòng)求助心理醫(yī)生，而是深埋在心底，接受痛苦折磨。實(shí)在頂不住了，寧愿問神、占卜、看江湖騙子，也不肯來(lái)心理咨詢。人們可以把一個(gè)簡(jiǎn)單的疾病問題，搞得一塌胡涂，不是因?yàn)檎娴摹安恢馈?，而是因?yàn)椤半[私”。由此，才產(chǎn)生了悲劇。
現(xiàn)在社會(huì)的透明度高了，打開電視、翻開報(bào)紙，我們經(jīng)常可以看到有關(guān)自殺的新聞，令人感到困惑和不安。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年自殺者數(shù)以十萬(wàn)計(jì)，患心理疾病的人達(dá)上千萬(wàn)之多。這是一個(gè)多么駭人的數(shù)字呀！
心理演講稿 篇5同學(xué)們好，導(dǎo)生好：（鞠躬）
首先，我很榮幸能能夠站在這里，和這么多的想為大家服務(wù)的同學(xué)們一起競(jìng)選班委職務(wù)。我今天要競(jìng)選的職位是心理咨詢委員。恩，大家看到我的稿子很簡(jiǎn)陋吧（一張皺巴巴的紙），在這里，我想要說明一下情況。這是我有生以來(lái)第三次上臺(tái)正式演講。我相信，這對(duì)在下面的身經(jīng)百戰(zhàn)的同學(xué)們來(lái)說，我肯定是個(gè)菜鳥。但是，我們大家都是freshman——大學(xué)新生嘛，只是我更fresh而已，沒什么的，我認(rèn)為。我不相信我就不能把這個(gè)工作做好。他們多的也許更多的是經(jīng)驗(yàn)，而我更多的則是熱情和耐心。
接下來(lái)，我想要說明我來(lái)競(jìng)選這個(gè)職位的原因。我聽我的一個(gè)朋友說，心理咨詢委員的事不多，任務(wù)少，不大重要。但是呢，我不這樣認(rèn)為，為什么呢？請(qǐng)看“心理咨詢”可拆分為“心，王，里”，也就是說，心，里的中間是王字。說明心里是很重要的。我們心里想的是我們的思維吧，我們的思維決定我們的態(tài)度和行為，行為決定一切，態(tài)度決定人生的高度。當(dāng)一個(gè)好的心理咨詢委員，幫同學(xué)們排遣心理咨詢問題，解決心理咨詢的疙瘩，讓同學(xué)的變得更加堅(jiān)強(qiáng)樂觀，從而更好的生活學(xué)習(xí)工作。所以，心理咨詢委員的意義和重要性是很大的。
第二，我剛才說到，我這是第三次在臺(tái)上正式演講，這是我我對(duì)我自己的一大挑戰(zhàn)和改變?？偨Y(jié)出來(lái)就是改變自己。英國(guó)天主教會(huì)的墓志銘上這樣寫著：“我只有先改變自己，然后可以去影響家人，才可能去改變社會(huì)，最終改變我的國(guó)家?！痹谶@個(gè)漫長(zhǎng)的暑假，我花了一個(gè)月的時(shí)間來(lái)等待結(jié)果，一個(gè)月的時(shí)間來(lái)悲痛，一個(gè)月的時(shí)間來(lái)思考，我以后到底該怎么走，怎么辦，怎么在社會(huì)中立足。今天，我能夠站在這里，我想，我做到了我的第一點(diǎn)要求，就是改變自己。在這里，我想要補(bǔ)充一下這個(gè)改變，并不是要說改變成對(duì)立的，而是完善和挑戰(zhàn)自己。
第三，說到暑假和學(xué)校，我想應(yīng)該有人來(lái)的時(shí)候和我一樣的心情。我記得我那天和我的朋友說的最多的一句話就是：“我現(xiàn)在的心情不是后悔，而是凄涼?！钡?，這種心情很快就消減了。很重要的原因就是我在11號(hào)的時(shí)候，去參加了學(xué)校學(xué)生會(huì)和校團(tuán)委的招新。那天，人很多，有很多優(yōu)秀的人才。有很多優(yōu)秀到我們?cè)僭趺磁Χ紵o(wú)法達(dá)到的優(yōu)秀。然后，我就想，為什么覺得凄涼呢，是覺得自己有才能，在這里是埋沒了吧，覺得在這里特委屈吧。但是，如果自己真的是人才，就把自己彰顯出來(lái)吧，把你自己的能力展示出來(lái)，而不是金屋藏嬌。是金子，總是要發(fā)光的，我們要相信這一點(diǎn)。雖然，在這個(gè)社會(huì)上，只看文憑的現(xiàn)象還是存在，但是，企業(yè)為了發(fā)展，一定要注重我們的能力的。所以，我們要有信心，然后，去努力。現(xiàn)在的我們，既然在這里，就已經(jīng)沒有如果沒有當(dāng)年沒有曾今了，我們要做的就是不斷完善后的一個(gè)全新的自己。
我以前耍得很好的朋友，他們都覺得我很奇怪。他們說，看你平時(shí)蹦蹦跳跳笑得沒心沒肺的，咋寫的東西就是那個(gè)啥青春傷感文學(xué)之類的東西。我覺得這并不是一種矛盾。因?yàn)槲乙恢毙欧钜痪湓挘褪恰跋麡O是一種態(tài)度，而積極是一種人生態(tài)度?！蔽覀兛梢宰鲎顗牡拇蛩悖笞钚〉墓?，但是，一定要做最大的努力，有最大和激情和勇氣。這是我的理解。
如果，我當(dāng)選了心理咨詢委員，我一定會(huì)利用課余時(shí)間，用QQ，短信等手段，多找找同學(xué)聊天，更多的`了解大家；同時(shí)，我很愿意傾聽大家的煩惱，幫大家排憂解難。我會(huì)去看一些心理咨詢方面的專業(yè)書，用科學(xué)的方法幫助大家。由于時(shí)間倉(cāng)促，我真的不了解心理咨詢委員具體的工作是什么，所以，一些具體的方案我希望在以后去指定實(shí)施。
如果我沒有當(dāng)選，也沒有關(guān)系，畢竟我是新手，還應(yīng)該更多的學(xué)習(xí)。不管怎樣，我都希望，我的這兩句話，都能幫助你們。“改變自己（完善和挑戰(zhàn)）和消極是一種態(tài)度，而積極是一種人生態(tài)度?！?/p>
好，以上是我的全部發(fā)言。謝謝大家。
心理演講稿 篇6老師們、同學(xué)們：
大家早上好！我講話的題目是《陽(yáng)光心理 健康人生》。
同學(xué)們，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過？你可曾無(wú)緣無(wú)故地感到郁悶不快？你可曾抱怨生活的不公？你可曾對(duì)前方的困難望而卻步？如果有，請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康！心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康?，F(xiàn)代的人們?cè)谥匾暽眢w健康的同時(shí)，越來(lái)越重視心理健康?；叵電W運(yùn)賽場(chǎng)，世界高手云集，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，由于心理的作用，導(dǎo)致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無(wú)窮、感慨萬(wàn)千。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下，最后一槍僅僅打出4。4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂?？梢哉f，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上，而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見，良好健康的心理是多么的重要！心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。
我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂！享受快樂！
再次，正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題。正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任。
最后，情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
同學(xué)們，讓我們打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理，擁有一個(gè)健康的人生！
心理演講稿 篇7媽媽，時(shí)光飛逝，斗轉(zhuǎn)星移，轉(zhuǎn)眼間我就成為了一個(gè)四年級(jí)的學(xué)生，回想這幾年來(lái)得點(diǎn)點(diǎn)滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了許多話想對(duì)您說；
在過去的幾年里，通過學(xué)習(xí)，我明白了很多。時(shí)間就這么無(wú)情的頭也不回的向前走著，而您也天天地變老了，臉上的皺紋也一天天的多了。我知道，這些年我動(dòng)不動(dòng)就跟您發(fā)脾氣，惹您生氣，想買的東西，您說對(duì)身體不好，不給我買，我就生氣，頭也不回的就走了。回家了也不理您，在屋里生悶氣。為這些事我向您道歉，說聲對(duì)不起。可是媽媽您知道嗎？有時(shí)候您答應(yīng)我的事您又做不到，我雖然面上有笑容，可我心里是特別的委屈，我也知道您有難處，客戶特別多，忙都忙不過來(lái)?？赡袝r(shí)見得時(shí)候很少答應(yīng)我的事都做不到，媽媽，我給你提個(gè)建議好嗎？以后如果沒有時(shí)間就不用答應(yīng)我的要求。答應(yīng)了做不到，我的心理就會(huì)有一種失落感和被欺騙的感覺，很不高興。如果不答應(yīng)，雖然不高興但總比高興一陣兒再 一下取消好，那好比是一個(gè)熱熱的心被一下子潑上了一盆涼水。
媽媽，您從小就寵愛我，我做錯(cuò)事您也舍不得說我，現(xiàn)在，我長(zhǎng)大了，您如果說我兩句我就氣沖沖地走了，我從今天向您保證，以后我絕不會(huì)再這樣了。
媽媽，以后我上課絕對(duì)認(rèn)真聽講，積極舉手發(fā)言，對(duì)老師布置的作業(yè)能夠及時(shí)完成，對(duì)不懂的問題主動(dòng)和同學(xué)商量或者向老師請(qǐng)教。
為了改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，我給自己預(yù)備了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃：1.做好課前預(yù)習(xí)。也就是要擠出時(shí)間，把老師還沒講過的課文先看一遍。尤其是語(yǔ)文課，要把生字認(rèn)會(huì)，把課文讀熟練；對(duì)課文要能分清層次，說出段意，正確理解課文內(nèi)容。2.上課要積極發(fā)言，對(duì)于沒有聽懂的問題，敢于舉手提問。3.每天的家庭作業(yè)，先讓您檢查一遍，把做錯(cuò)了的和不會(huì)的讓您講一講，把以前做錯(cuò)的題目，經(jīng)常拿出來(lái)看一看，復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)。4.要多讀一些課外書。每天中午，看半個(gè)小時(shí)的課外書；每天晚上做完作業(yè)，只要有時(shí)間，再看幾篇作文。
媽媽，從小到大，我一直惹您生氣，傷心，還時(shí)不時(shí)地發(fā)點(diǎn)小脾氣，您能原諒我嗎？
心理演講稿 篇8親愛的同學(xué)們、老師們：
大家早上好!
你知道5月25日是一個(gè)怎樣的日子嗎?對(duì)啊，5月25日是心理健康日，“5.25”的諧音是“我愛我”，也就是我們自己要愛護(hù)自己。把它作為一個(gè)專門的紀(jì)念日就是提醒我們每一個(gè)人要愛惜我們自己，要關(guān)注我們的心理健康。今天的國(guó)旗下講話我們先從一個(gè)故事講起。
一個(gè)生長(zhǎng)在孤兒院中的小男孩，常常悲觀地問院長(zhǎng)：“像我這樣的沒人要的孩子，活著究竟有什么意思?”院長(zhǎng)總是笑而不答。一天，院長(zhǎng)交給孩子一塊石頭，讓他拿到市場(chǎng)上去賣，無(wú)論別人出多少錢，絕對(duì)不能賣。第二天，孩子驚奇地發(fā)現(xiàn)，不少人好奇地對(duì)他的石頭感興趣，且價(jià)錢越出越高。第三天，在黃金市場(chǎng)上，石頭的價(jià)錢高了10倍。最后，當(dāng)石頭被拿到寶石市場(chǎng)上時(shí)，石頭的身價(jià)又漲了10倍，更由于男孩怎么都不賣，竟被傳揚(yáng)為“稀世珍寶”。后來(lái)，院長(zhǎng)是這樣說的：“生命的價(jià)值就像這塊石頭一樣，在不同的環(huán)境下就會(huì)有不同的意義。”一塊不起眼的石頭，由于你的珍惜而提升了它的價(jià)值，竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭一樣?只要自己看重自己，自我珍惜，生命就會(huì)有意義，有價(jià)值“。想想看，父母生下來(lái)的為什么不是別人，而會(huì)是我們?在出生之前，我們實(shí)質(zhì)已經(jīng)打了一場(chǎng)大仗!所以不論自己是美、是丑、是聰明或是愚蠢，甚至殘疾，都應(yīng)當(dāng)慶幸：我們是獨(dú)一無(wú)二的存在，這世上再?zèng)]有任何人會(huì)跟我們一模一樣了!也許我們并不是最優(yōu)秀的，但的確是獨(dú)一無(wú)二的。在浩浩瀚瀚歷史與時(shí)間的長(zhǎng)河上，因?yàn)樵S多的偶然的機(jī)遇才造就了我們，我們是生命的一個(gè)奇跡，難道我們不能因此而自豪嗎?
珍惜自己，因?yàn)檫@世上只有一個(gè)自己;珍惜自己，因?yàn)槊總€(gè)人都應(yīng)當(dāng)從小就看重自己;珍惜自己，因?yàn)椤碧焐也疟赜杏谩?
同學(xué)們，人生在世，不可能春風(fēng)得意，事事順心。面對(duì)挫折能夠虛懷若谷，大智若愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度。一個(gè)人要想保持健康的心境，就需要升華精神，修煉道德，積蓄能量，風(fēng)趣樂觀。正如馬克思所言：”一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚?！?/p>
同學(xué)們、老師們，不是等到5月25日這一天來(lái)臨的時(shí)候我們才來(lái)關(guān)注心理，才來(lái)倡導(dǎo)珍惜愛護(hù)自己。心理健康如同身體健康一樣重要，需要我們時(shí)常的關(guān)注，時(shí)常的調(diào)節(jié)，良好的心理健康，需要我們保持一種樂觀的情緒、需要擁有一種豁達(dá)的態(tài)度、需要持有一份輕松的心境，最后祝大家都能成為一個(gè)健康快樂的人!謝謝大家!
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