第一篇：體育教學(xué)中的挫折教育（范文模版）

體育教學(xué)中的挫折教育

挫折教育，也叫抗挫折教育是一種提高學(xué)生對(duì)挫折的心理承受能力和培養(yǎng)學(xué)生對(duì)受挫折的恢復(fù)力的教育。作為體育教學(xué),它的實(shí)踐性、集群性和互動(dòng)性在培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力方面有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。且體育教學(xué)本身就是人為地設(shè)置困難，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部(生理、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過程中，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，鍛煉自我，完善自我和超越自我。使學(xué)生在一次次的失敗中感悟挫折，在一次次的成功中體驗(yàn)戰(zhàn)勝挫折的愉悅，使學(xué)生的意志品質(zhì)，心理活動(dòng)以及個(gè)性持點(diǎn)，都表現(xiàn)得極直觀、具體、生動(dòng)、鮮明，因此，在體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行抗挫折教育是其他學(xué)科無法替代的。

一、培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力

心理學(xué)家告訴我們：人在挫折的情境下，最容易失去理智，產(chǎn)生消極情緒，甚至做出極端的事來。所以首先要培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力。

1、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)能力

體育具有競(jìng)爭(zhēng)性，體育游戲、體育競(jìng)賽以競(jìng)爭(zhēng)的魅力吸引學(xué)生參加。當(dāng)學(xué)生置身于那種緊張激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中，將會(huì)受到巨大的感染和激勵(lì)，從而去奮發(fā)拼搏，爭(zhēng)取不斷地超越他人、超越自己。因此，體育教學(xué)中，多利用競(jìng)賽性的集體項(xiàng)目，讓全體學(xué)生參與，培養(yǎng)他們敢于取勝的競(jìng)爭(zhēng)精神，體育以它的獨(dú)特作用，培養(yǎng)和提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)力。

2、培養(yǎng)學(xué)生的意志力

意志是與克服困難相聯(lián)系的心理過程，是高級(jí)而復(fù)雜的心理現(xiàn)象。意志力主要是在后天的生活和教育過程中逐漸形成的。中小學(xué)是培養(yǎng)青少年意志力的重要時(shí)期。體育是磨練意志的有效手段，體育教學(xué)環(huán)境艱苦特殊，“冬日寒風(fēng)吹，夏日酷陽(yáng)曬”，這就要學(xué)生吃苦耐勞。體育活動(dòng)有著嚴(yán)格的紀(jì)律和規(guī)則要求，這就要求學(xué)生嚴(yán)守紀(jì)律與規(guī)則。體育鍛煉中有困難，競(jìng)賽中有失敗，這就要求學(xué)生不懼怕困難和失敗。體育鍛煉要有持久性。因此，體育有利于培養(yǎng)學(xué)生剛毅的性格和堅(jiān)強(qiáng)的意志，更能有效的面對(duì)挫折。

3、培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力

在體育教學(xué)中，教師有意將比賽結(jié)果顛倒裁決，讓學(xué)生體驗(yàn)生活中的“不公”，激發(fā)“不滿”情緒。使情緒得到渲泄，以增強(qiáng)心理承受能力，達(dá)到考驗(yàn)意志，鍛煉胸襟的目的。

4、培養(yǎng)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力

學(xué)校是社會(huì)的一個(gè)縮影，適應(yīng)社會(huì)就需要人際交往。因此，人際交往是人們?nèi)粘Ｉ畹囊粋€(gè)重要部分。在體育活動(dòng)比賽中，不必用言語(yǔ)。一個(gè)手勢(shì)，一套活動(dòng)，就能溝通信息，交流心聲，自覺不自覺地相互產(chǎn)生一種情感。經(jīng)常參加體育活動(dòng)的學(xué)生適應(yīng)能力強(qiáng)。另外，一些體育活動(dòng)項(xiàng)目，特別是集體項(xiàng)目的本身就給參與者提出了必須互相交流，增進(jìn)彼此情感的要求。了解同學(xué)，相互信任，相互鼓勵(lì)，這往往是比賽獲勝的基礎(chǔ)。所有這些都對(duì)那些情感怪癖，憂郁寡歡，不愿與人交往，待人接物時(shí)不是很熱情的人來說，都能使他們認(rèn)識(shí)到自已的價(jià)值，改善了人際關(guān)系。

二、培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的方法

在體育教學(xué)中，我們要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)學(xué)生所遇見的挫折，再及時(shí)的去解決問題，進(jìn)行有效的教育。一旦學(xué)生遇到挫折，教師就要幫助他們分析挫折的內(nèi)外因，找到解決問題途徑，力爭(zhēng)轉(zhuǎn)變受挫心理。同時(shí)還要培養(yǎng)學(xué)生的情緒自我調(diào)節(jié)和控制能力，讓他把心事吐露給教師或同學(xué)以減輕思想負(fù)擔(dān)，用學(xué)習(xí)、訓(xùn)練或其它感興趣的事轉(zhuǎn)移注意力以擺脫和緩解挫折造成的壓抑情緒，從而提高學(xué)生對(duì)挫折的承受力。

耐心說教 學(xué)生在遇到挫折后，我們要正確的引導(dǎo)，使其對(duì)挫折有一個(gè)正確全面的認(rèn)識(shí)，變消極因素為積極因素，順利渡過挫折期。如一些自以為是、唯我獨(dú)尊的學(xué)生適當(dāng)經(jīng)受“打擊”，承受一定程度的思想負(fù)擔(dān)，然后再抓住時(shí)機(jī)，循循善誘，耐心教育，使他心悅誠(chéng)服地接受批評(píng)，改掉傲慢霸道的作風(fēng)。

批評(píng)教育 對(duì)那些總是學(xué)習(xí)拔尖的學(xué)生，在表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)的同時(shí)，不失時(shí)機(jī)地指出其存在的不足，必要時(shí)讓他們嘗一下失敗和挨批評(píng)的滋味。因?yàn)檫@一部分學(xué)生的平時(shí)都是在贊美聲中成長(zhǎng)，自尊心特強(qiáng)，一旦受到打擊，更受不了，所以我們教師在必要時(shí)也要讓他們受點(diǎn)挫折，鍛煉他們。

榜樣教育 針對(duì)那些面對(duì)挫折一蹶不振、灰心喪氣的學(xué)生，利用榜樣的事例引導(dǎo)學(xué)生。榜樣的力量是無窮的，在具體榜樣的形象感染下，學(xué)生能加深對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)，激起內(nèi)在的上進(jìn)熱情。如悉尼奧運(yùn)會(huì)上，男子花劍團(tuán)體賽中裁判的舞弊，致使中國(guó)三劍客與幾乎到手的金牌擦身而過;女子佩劍的譚雪也是因?yàn)椴门械倪B續(xù)兩次誤判才屈居第二;在男子體操單杠比賽中涅莫夫近乎完美的動(dòng)作征服了觀眾，卻受害于裁判，他們都雖敗猶榮。讓學(xué)生感受世間的紛繁復(fù)雜，以提高學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力和自控能力，激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取心。

意志磨煉 現(xiàn)在的小學(xué)生，嬌生慣養(yǎng)，備受家長(zhǎng)的溺愛，或多或少存在著嬌氣、好逸惡勞和沒有責(zé)任心等脾性，這些學(xué)生一旦遇到挫折，在教學(xué)中可以故意在他們的生理上和心理上給予一定的負(fù)荷刺激，使他們產(chǎn)生一定程度上的勞累感，如，耐力訓(xùn)練，以磨煉他們的意志品質(zhì)。

承受失敗 我們經(jīng)常可以發(fā)現(xiàn)，在上體育課時(shí)，有的學(xué)生在同其他同學(xué)進(jìn)行比賽時(shí)，輸了就說：“不玩了，沒意思!”在400米的練習(xí)中，有的學(xué)生在前200米時(shí)還認(rèn)真堅(jiān)持的跑，可還是落后于同小組的其他同學(xué)，于是，他氣餒了，干脆不跑了，停了下來、、、、、、學(xué)生在遇到有力的對(duì)手時(shí)，那些自視甚高，一慣爭(zhēng)強(qiáng)好勝的“常勝將軍”，為了維護(hù)自己的自尊，往往采取消極的態(tài)度，這時(shí)教師可側(cè)面引導(dǎo)他們暫時(shí)放棄，敢于失敗。勸誡他們“世上沒有常勝將軍”，“失敗乃兵家常事”。事后幫助他們認(rèn)真分析原因，潛心鍛煉，等時(shí)機(jī)成熟，以備再戰(zhàn)。

做為一名體育教師，我們要走近學(xué)生的心里。根據(jù)不同的學(xué)生，采用不同的教學(xué)方法，做到教學(xué)內(nèi)容豐富多彩，從各方面鍛煉我們的學(xué)生。在學(xué)生遇到挫折時(shí)，要不失時(shí)機(jī)的幫助學(xué)生樹立信心。不要怕受挫折，不要害怕失敗，只要擁有一個(gè)良好的心態(tài)，擁有必勝的信念，去面對(duì)它，戰(zhàn)勝它，一定會(huì)成功的。

第二篇：淺談體育教學(xué)中的挫折教育

★★★★★

淺談體育教學(xué)中的挫折教育

——從兒子“沒有挫折感”的一點(diǎn)思考

楚門二中 顏雪芬

前言：兒子欣欣7歲了，幼兒園大班。每次到幼兒園里老師那里了解情況時(shí)，老師總是對(duì)我說：欣欣平時(shí)什么事情都要做的最好，不管是手工還是畫畫?？删褪抢蠋熖釂枙r(shí)他總把問題的答案藏在心里，明知答案是正確的，可他還是因?yàn)闀?huì)害怕回答錯(cuò)誤而選擇放棄。老師說他沒有挫折感，經(jīng)受不起失敗。他害怕失敗后小朋友會(huì)笑話他。要我們平時(shí)都注意對(duì)他挫折感的培養(yǎng)。因此在平時(shí)的生活中，我們總是很注意這方面的問題。我相信總有一天，當(dāng)他面對(duì)生命中的任何挫折和艱難的時(shí)候，他總會(huì)站起來積極面對(duì)生活，他的人生一定會(huì)快樂而美好。

【內(nèi)容提要】作為一名體育教師，我由此想到了自己的學(xué)生，他們?cè)谏钪信龅降暮芏鄦栴}都是因?yàn)榻?jīng)受不起挫折而選擇放棄。當(dāng)今的中學(xué)生大多數(shù)是在非常順利和受寵的環(huán)境中成長(zhǎng)起來，心理素質(zhì)差，抗挫折能力更弱。因此，我們有必要在體育教育過程中對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展，成為適應(yīng)社會(huì)需要的合格人才，從而促進(jìn)整個(gè)學(xué)校素質(zhì)教育的工程。

【關(guān)鍵詞】挫折

挫折教育

放棄

競(jìng)爭(zhēng)力

意志力

兩千多年前孟夫子就寫過：“天之將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，增益其所不能??”孟老夫子的這一名句之所以千古傳誦，就是因?yàn)樗沂玖巳瞬懦砷L(zhǎng)的規(guī)律：經(jīng)受過大的挫折磨難的人才會(huì)有大的作為。

在全球性競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的今天，需要的是體魄強(qiáng)健，堅(jiān)韌不拔的高素質(zhì)人才?！吨泄仓醒雵?guó)務(wù)院關(guān)于深化教育的改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》明確提出：“針對(duì)新形勢(shì)下青少年成長(zhǎng)的特點(diǎn)，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的能力?！?現(xiàn)在的青少年學(xué)生，絕大多數(shù)是獨(dú)生子女，他們雖然思想解放、活潑好動(dòng)、自我意識(shí)強(qiáng)、接受新知識(shí)新事物快，但都任性、自我約束能力差、意志比較薄弱、經(jīng)不起挫折和失敗。如果他們?nèi)狈μ魬?zhàn)困難勇氣和承受挫折的能力，就很難肩負(fù)起振興中華的歷史重任。因此挫折教育是時(shí)代的呼喚，是新時(shí)期教育的需要。1．可以利用現(xiàn)在先進(jìn)的多媒體教學(xué)，讓學(xué)生了解什么是挫折及挫折教育。

臺(tái)灣學(xué)者張春興表述為：“所謂挫折有兩種含義：一指阻礙個(gè)體動(dòng)機(jī)性活動(dòng)的情境；另一意義是指?jìng)€(gè)體遭受阻礙后所引起的情緒狀態(tài)?！?日本教育心理學(xué)家大橋正夫認(rèn)為：“由于某種情形而使需要的滿足處于受阻或中斷狀態(tài)，叫作挫折。”按照《心理學(xué)詞典》的解釋，“是指當(dāng)個(gè)體從事有目的活動(dòng)時(shí)，在環(huán)境中遇到障礙或干擾致使其動(dòng)機(jī)不能獲得 滿足時(shí)的情緒狀態(tài)，有時(shí)僅指阻礙個(gè)體動(dòng)機(jī)活動(dòng)的客觀情境。”綜上所述，雖然對(duì)挫折概念的理解眾說不一，但人們?cè)趦牲c(diǎn)上的看法是基本一致的：（1）挫折的產(chǎn)生與個(gè)體在活動(dòng)中遇到的某種障礙有關(guān)。

（2）它是與人的目的行為有關(guān)的一種特殊狀態(tài)。而所謂的“挫折教育”，事實(shí)上是指對(duì)于學(xué)生的容忍承受挫折的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與教育。因此，我們教師在教育過程中應(yīng)當(dāng)關(guān)心的是學(xué)生在遭受挫折后，個(gè)體應(yīng)以何種方式去對(duì)待挫折情境，盡可能讓學(xué)生獲得應(yīng)付挫折情境的正確理念和調(diào)適心理的有關(guān)知識(shí)和技能。

2．體育教育過程中，我們可以對(duì)學(xué)生產(chǎn)生挫折之后的心理原因進(jìn)行分析 2.1產(chǎn)生挫折的客觀因素

客觀因素主要是指人際關(guān)系緊張或其它各種人為的因素。學(xué)生人際關(guān)系緊張指的是與老師，同學(xué)之間，或者家庭關(guān)系等緊張，從而使學(xué)生感到冷落、孤立無援的境地，遭受挫折;人為因素主要是指體育教師過分嚴(yán)肅，使學(xué)生感到窘迫，遭受挫折。根據(jù)本人在教學(xué)中的觀察與分析，大致有以下幾種挫折表現(xiàn)：動(dòng)作難，學(xué)生就會(huì)表現(xiàn)出發(fā)愁；動(dòng)作險(xiǎn)學(xué)生就會(huì)表現(xiàn)出緊張害怕；身體疲勞，學(xué)生就會(huì)表現(xiàn)出情緒厭倦；基礎(chǔ)差，學(xué)生就會(huì)表現(xiàn)出信心不足；場(chǎng)地器材差學(xué)生就會(huì)表現(xiàn)出興趣不高；場(chǎng)地器材差，學(xué)生就會(huì)表現(xiàn)出興趣不高。對(duì)于這千差萬別的心理挫折，教師要善于控制，既要抓住重點(diǎn)克服共性的挫折，又要區(qū)別對(duì)待。2.2產(chǎn)生挫折的主觀因素

產(chǎn)生挫折的主觀因素是指學(xué)生自身的許多因素。首先是學(xué)生的身體特征，有些學(xué)生為自己的身體缺陷而自怨自艾，有些男學(xué)生為自己身體矮小或者肥胖而煩惱，女學(xué)生為自己的體態(tài)太過豐滿而不安。其次是學(xué)生的智能水平，有些學(xué)生學(xué)習(xí)勤奮，但受自己的智力水平所限，無法取得理想的學(xué)習(xí)成績(jī)。缺乏體育能力而無法達(dá)標(biāo)。還有的就是有些學(xué)生缺乏自我評(píng)價(jià)能力，常為自己確立不現(xiàn)實(shí)的行為目標(biāo)，有些學(xué)生過度焦慮，漫不經(jīng)心地自負(fù)自卑。

3．教師與學(xué)生都應(yīng)在挫折教育方面提出各自的相應(yīng)措施。3.1教師方面

3.1.1.體育教師要轉(zhuǎn)變觀念，注重挫折教育的價(jià)值。

觀念是行為的先導(dǎo)。體育教師必須改變教育觀念，提高對(duì)學(xué)生進(jìn)行抗“挫折能力”教育的觀念。以前，人們認(rèn)為體育課無非就是跑跑跳跳，玩玩鬧鬧。隨著課程改革的推進(jìn)，人們的觀念在發(fā)生巨大的變化，體育教師也要從單一的教書匠向?qū)＜覍W(xué)者型教師轉(zhuǎn)變，樹立“健康第一”的教育理念，即教書又育人，把培養(yǎng)健康的有用的人才作為教育的最終目的。樂觀的學(xué)生不是沒有痛苦，而是能很快從痛苦中解脫，重新振奮，即他們受挫的恢復(fù)能力極強(qiáng)。

挫折未必總是產(chǎn)生負(fù)面影響，關(guān)鍵在于對(duì)待挫折的態(tài)度。對(duì)學(xué)生來說，同樣的挫折可以使他們產(chǎn)生消極的情緒，甚至心理障礙，也可以磨練他們的意志，使他們奮發(fā)向上。在他們親身經(jīng)歷挫折的同時(shí)，教師還應(yīng)適時(shí)的對(duì)他們的良好行為進(jìn)行肯定性評(píng)價(jià)，捕捉學(xué)生的閃光點(diǎn)，贊揚(yáng)他們每次的成功。珍惜并鼓勵(lì)學(xué)生每一個(gè)微小的進(jìn)步。通過肯定性的評(píng)價(jià)培養(yǎng)學(xué)生的自信心，幫助他們戰(zhàn)勝挫折、提高抗挫折能力。因此，體育教師在教 育過程中應(yīng)當(dāng)關(guān)心的是學(xué)生在遭受挫折后，個(gè)體應(yīng)以何種方式去對(duì)待挫折情境，盡可能讓學(xué)生獲得應(yīng)付挫折情境的正確理念和調(diào)適心理的有關(guān)知識(shí)和技能。從而促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康、和諧地發(fā)展 3.1.2.根據(jù)學(xué)生不同的性格培養(yǎng)抗挫折能力。

體育課是培養(yǎng)學(xué)生抗挫折能力最好的時(shí)機(jī)和場(chǎng)所，但應(yīng)注意對(duì)不同性格的學(xué)生，要采取不同方法和手段。首先要弄清學(xué)生的性格類型。體育課上，教師通過觀察學(xué)生的活動(dòng)，聆聽他們的談吐，判斷學(xué)生性格，根據(jù)學(xué)生的性格分組，進(jìn)行施教。外向型的學(xué)生，他們活潑、樂觀、開朗、向上，同時(shí)也易驕傲自滿，根據(jù)上述特點(diǎn)對(duì)他們可采用單刀直入法，直言不諱進(jìn)行說服教育，可提出較高的要求，設(shè)立更高的目標(biāo)，創(chuàng)設(shè)困難和挫折情景，從而矯正他們的驕傲自滿，不服從指揮的毛病。內(nèi)向型的學(xué)生，則少言寡語(yǔ)，不善言表，應(yīng)采取婉轉(zhuǎn)法，宜旁敲側(cè)擊，啟發(fā)誘導(dǎo)，逐漸滲透，感化學(xué)生；抑郁型的學(xué)生，要講究策略，抑郁型心理表現(xiàn)一般為悲觀，悲傷，失助，低自尊和絕望，輕微疲勞，易怒，優(yōu)柔寡斷，回避交往和厭世，總之抑郁是以壓抑占主導(dǎo)的情緒狀態(tài)，針對(duì)這些學(xué)生,應(yīng)采取導(dǎo)引法，引其上路導(dǎo)其上手,由簡(jiǎn)到繁由易到難，使他們有更多的機(jī)會(huì)參加與人進(jìn)行合作的體育項(xiàng)目，如足球，籃球，排球等集體項(xiàng)目；參加可增強(qiáng)人們戰(zhàn)勝困難,培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)自信心的如攀爬、登高等項(xiàng)目；參加可以培養(yǎng)學(xué)生果敢意志品質(zhì)的如跳高、跨欄等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

3.1.3.教師要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的挫折情景

由于學(xué)生的自身素質(zhì)、知識(shí)層次深淺、社會(huì)閱歷、及家庭情況與性格的差異，學(xué)生對(duì)挫折的忍耐力具有很大的差別，因此我們要充分考慮到學(xué)生承受挫折打擊的能力，在創(chuàng)設(shè)挫折情境時(shí)應(yīng)特別注意使學(xué)生保持良好的情緒和積極的態(tài)度。主動(dòng)幫助學(xué)生解決問題擺脫困境。特別提起注意的是對(duì)待那些父母離婚的學(xué)生、殘疾學(xué)生、心理障礙的學(xué)生、越軌和能力不強(qiáng)的學(xué)生,所采取的方法一定要謹(jǐn)慎，切不可草率行事。

3.1.4.教師要給學(xué)生提供能培養(yǎng)和諧的人際關(guān)系的環(huán)境

如定期舉行集體項(xiàng)目的體育比賽和體育游戲，如接力游戲，拔河，球賽等，多創(chuàng)造一些讓他們相互合作的機(jī)會(huì)，一同游戲活動(dòng)、一同比賽，一同享受成功，一同成長(zhǎng)，共同體驗(yàn)體育帶來的快樂，培養(yǎng)學(xué)生遇到挫折和困難，自己獨(dú)立解決問題，克服困難的勇氣和決心，共同尋找解決問題、克服困難的方法和措施，培養(yǎng)學(xué)生的友誼感、合作意識(shí)，強(qiáng)化抗“挫折”的信心。3.2學(xué)生方面

3.2.1.加強(qiáng)思想教育工作，提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的挫折觀

讓學(xué)生在思想上有準(zhǔn)備，遇到挫折不要怕。學(xué)習(xí)中的挫折和磨難，既會(huì)給人以打擊，帶來悲傷和痛苦，但也能使人奮起、成熟、變得堅(jiān)強(qiáng)起來。向他們講解人的一生之所以如此的豐富多彩，是因?yàn)槲覀冊(cè)谏?、學(xué)習(xí)、工作中要不斷地克服困難，不斷與挫折作斗爭(zhēng)，并且能最終戰(zhàn)勝它們的緣故。如果我們?cè)谏?、學(xué)習(xí)、工作中遇到困難和挫折，不妨將它們看作炒菜時(shí)用的調(diào)味品，因?yàn)橛辛怂麄?，生活才有滋有味。這樣就會(huì)增強(qiáng)學(xué)生戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣和自信心。

3.2.2.發(fā)揮榜樣的力量，進(jìn)行挫折教育，培養(yǎng)學(xué)生有良好的心態(tài)和健康的心理。榜樣的原力量是無窮的，在具體榜樣形象的感染熏陶下，學(xué)生能加深對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)，激起潛在的上進(jìn)熱情，提高把挫折轉(zhuǎn)化為自我鍛煉成長(zhǎng)的自學(xué)行為。可通過體育明星、體育優(yōu)生,優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)勝困難和挫折的可知可感事跡的宣傳,讓學(xué)生在他們的精神鼓舞下，克服困難。而最好的榜樣是學(xué)生身邊的體育骨干，體育教師應(yīng)該利用好課堂這一良好的契機(jī)和場(chǎng)所進(jìn)行抗“挫折能力”教育，建立培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)的教學(xué)目標(biāo)，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行賞識(shí)教育、成功教育的同時(shí)，還應(yīng)該更多地進(jìn)行抗“挫折能力”教育。中學(xué)階段，學(xué)生正處在青春期，青春期是培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)和健全人格的黃金時(shí)期，必須抓好這一時(shí)期，而且要遵循青少年生理、心理及品德形成的基本規(guī)律，采用適合中學(xué)生身心特點(diǎn)的教育手段和方法，科學(xué)合理地進(jìn)行抗“挫折能力”教育。4.體育教學(xué)過程中挫折心理的表現(xiàn)

中學(xué)生處于青春發(fā)育期，他們的身體和心理正急劇發(fā)展、變化以至趨向成熟，行為表現(xiàn)出某種神經(jīng)質(zhì)。他們的心理具有過度性、閉鎖性、社會(huì)性和動(dòng)蕩性等四個(gè)特點(diǎn)。在情感上活潑、熱情，卻容易急躁、激動(dòng)、自尊心強(qiáng)，對(duì)他人的評(píng)價(jià)極為敏感，易為一時(shí)的勝利而驕傲也易為一時(shí)的失敗而灰心。因此，在體育教育過程中，由于體育教師教學(xué)不得當(dāng)，用詞不當(dāng)嚴(yán)厲遣責(zé)學(xué)生或者學(xué)校文體設(shè)備匱乏，學(xué)生酷好心理等到壓抑。漸漸地使開始討厭體育課，或討厭參加一切文體活動(dòng)，甚至對(duì)體育活動(dòng)產(chǎn)生一種恐懼心靈。其次，由于受應(yīng)試教育的影響，體育教師也一樣圍繞著中考，競(jìng)賽成績(jī)等指揮捧影響，教學(xué)以“體育尖子生”為中心對(duì)大多數(shù)學(xué)生關(guān)心，幫助不夠，挫傷他們的學(xué)習(xí)積極性，這樣使厭學(xué)心理必然會(huì)產(chǎn)生。5.引導(dǎo)學(xué)生克服挫折的方法

心理學(xué)家告訴我們：人在挫折的情境下，最容易失去理智，產(chǎn)生消極情緒，甚至做出極端的事來。所以教師在教學(xué)工作中要對(duì)課的重要點(diǎn)、難點(diǎn)和容易發(fā)生損傷，以及造成錯(cuò)誤之處要做到心中有教，學(xué)會(huì)對(duì)復(fù)雜事情的利弊進(jìn)行全面分析，做好預(yù)先性的思想準(zhǔn)備工作。一旦學(xué)生遇到挫折，就要幫助他們分析挫折的內(nèi)外因，找到解決問題途徑，力爭(zhēng)轉(zhuǎn)變受挫心理。同時(shí)還要提高學(xué)生的情緒自我調(diào)節(jié)能力和控制能力，把傷腦筋的事吐露給教師或同學(xué)以減輕思想負(fù)擔(dān)，用學(xué)習(xí)、訓(xùn)練或其它感興趣的事轉(zhuǎn)移注意力來擺脫和減緩挫折造成的壓抑情緒，還要用暗示或自我暗示法防止激烈情緒的爆發(fā)，從而提高學(xué)生對(duì)挫折的承受力。5.1競(jìng)爭(zhēng)力的培養(yǎng)

體育具有競(jìng)爭(zhēng)性，體育游戲、體育競(jìng)賽以競(jìng)爭(zhēng)的魅力吸引學(xué)生參加。當(dāng)學(xué)生置身于那種緊張激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中，將會(huì)受到巨大的感染和激勵(lì)，從而去奮發(fā)拼搏，爭(zhēng)取不斷地超越他人、超越自己。因此，體育教學(xué)中，盡可能安排競(jìng)賽性的項(xiàng)目，讓全體學(xué)生參與，培養(yǎng)他們敢于取勝的競(jìng)爭(zhēng)精神，體育以它的獨(dú)特作用，培養(yǎng)和提高中小學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)力。

5.2 意志力的培養(yǎng)

意志是與克服困難相聯(lián)系的心理過程，是高級(jí)而復(fù)雜的心理現(xiàn)象。意志力主要是在后天的生活和教育過程中逐漸形成的。中小學(xué)是培養(yǎng)青少年意志力的重要時(shí)期。體育是磨練意志的有效手段，體育教學(xué)環(huán)境艱苦特殊，“冬日寒風(fēng)吹，夏日酷陽(yáng)曬”，這就要學(xué) 生吃苦耐勞。體育活動(dòng)有著嚴(yán)格的紀(jì)律和規(guī)則要求，這就要求學(xué)生嚴(yán)守紀(jì)律與規(guī)則。體育鍛煉中有困難，競(jìng)賽中有失敗，這就要求學(xué)生不懼怕困難和失敗。體育鍛煉要有持久性。因此，體育有利于培養(yǎng)學(xué)生剛毅的性格和堅(jiān)強(qiáng)的意志，更能有效的克服挫折。5.3協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)

交往是人類社會(huì)活動(dòng)的基本形式之一。中小學(xué)生的交往逐漸增強(qiáng)，而時(shí)代也需要人交際、協(xié)調(diào)，需要人廣泛發(fā)展與社會(huì)的聯(lián)系，獲得多方面的支持和配合。體育是群體性的開放活動(dòng)，可以為學(xué)生提供人際交往的舞臺(tái)，每個(gè)人都可以通過體育活動(dòng)擴(kuò)大與他人的交往，加強(qiáng)他人的協(xié)調(diào)。這樣更能提高抗挫折能力。

幼年周恩來如果不是目睹了殘酷的社會(huì)現(xiàn)實(shí)，經(jīng)歷了苦難的洗禮，也不會(huì)立下“為中華崛起而讀書”的偉大抱負(fù)。《西游記》中的唐僧若不是經(jīng)歷過諸多的艱險(xiǎn)阻阻，克服了重重 困難，恐怕也不會(huì)取得真經(jīng)。由此可見，孟子的“天將降大任于斯人也，必將勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為”也是不無道理的?！按煺劢逃边€是可取可行的。

“梅花香自苦寒來”，人生的道路上成功和挫折都會(huì)相伴而行，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)挫折的兩面性，學(xué)會(huì)坦然面對(duì)挫折和失敗，用積極有效的方法去克服困難，戰(zhàn)勝挫折，是我們?cè)诮虒W(xué)中所要解決的問題。因此，在體育教學(xué)中實(shí)施挫折教育，有著其它學(xué)科無法比擬的優(yōu)勢(shì)。因?yàn)轶w育本身決定了人們?cè)趶氖碌倪^程中必須克服各種挫折和失敗去追求更快、更高、更強(qiáng)。相信我們的學(xué)生會(huì)在以后的生活中不斷充實(shí)與進(jìn)步，“欲窮千里目，更上一層樓。”

【參考文獻(xiàn)】

1趙坤明《挫折教育與承受力教育、潔難》 中國(guó)教育學(xué)刊2004、8第四期 2欣果實(shí)《討論體育活動(dòng)中的挫折效應(yīng)》 天津體育學(xué)院學(xué)刊 2003、6 3李薇 《學(xué)校體育對(duì)青少年學(xué)生心理素質(zhì)教育的研究》 體育學(xué)刊 2002、5 4陳學(xué)斌《關(guān)于中學(xué)生承受挫折能力的思考》教育科學(xué)2003、3

豆丁致力于構(gòu)建全球領(lǐng)先的文檔發(fā)布與銷售平臺(tái)，面向世界范圍提供便捷、安全、專業(yè)、有效的文檔營(yíng)銷服務(wù)。包括中國(guó)、日本、韓國(guó)、北美、歐洲等在內(nèi)的豆丁全球分站，將面向全球各地的文檔擁有者和代理商提供服務(wù)，幫助他們把文檔發(fā)行到世界的每一個(gè)角落。豆丁正在全球各地建立便捷、安全、高效的支付與兌換渠道，為每一位用戶提供優(yōu)質(zhì)的文檔交易和賬務(wù)服務(wù)。

第三篇：淺談小學(xué)體育教學(xué)中的挫折教育

淺談小學(xué)體育教學(xué)中的挫折教育

大慶市世紀(jì)陽(yáng)學(xué)校

商春萍

眾所周知，隨著當(dāng)今社會(huì)經(jīng)濟(jì)不斷的發(fā)展和家庭生活水平的不斷提高提高，家長(zhǎng)的過度保護(hù)、溺愛以及學(xué)校教育的偏頗，造成了現(xiàn)在小學(xué)生普遍的耐受力較差，經(jīng)不起失敗和挫折，受不了一點(diǎn)委屈。我們經(jīng)常見到一些學(xué)生面對(duì)一點(diǎn)小的困難就表現(xiàn)出畏縮不前，遇到一點(diǎn)小的失敗就痛哭流涕，有的甚至不能正確對(duì)待老師的批評(píng)和同學(xué)之間出于善意的指責(zé)，對(duì)老師和同學(xué)產(chǎn)生逆反心理。

但是，我們清楚的知道，隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)的強(qiáng)勁增長(zhǎng)以及市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展需要，我們的孩子將會(huì)面臨著更為激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境。他們?cè)谌松牡缆飞峡倳?huì)遇到各種各樣的挫折，要讓我們的下一代成為開拓創(chuàng)新的強(qiáng)者，必須讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)挫折的兩面性，學(xué)會(huì)坦然面對(duì)挫折和失敗，用積極有效的方法去克服困難，戰(zhàn)勝挫折。從現(xiàn)在起要讓孩子走出溫室，經(jīng)受艱苦生活的磨練，這是我們?cè)隗w育教學(xué)中首要解決的問題。那么，如何在體育教學(xué)在對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育呢？

一、正確引導(dǎo)學(xué)生看待失敗和挫折

挫折教育就是教會(huì)學(xué)生正確對(duì)待失敗和挫折，在失敗時(shí)如何盡快調(diào)整好心理平衡，充分發(fā)揮自己的能力和潛能去獲取成功。所以，體育教師在進(jìn)行體育教學(xué)的過程中要時(shí)機(jī)開展挫折教育，以強(qiáng)化他們的堅(jiān)強(qiáng)意志，增加他們的定力，為他們今后走向社會(huì)，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中屢戰(zhàn)不敗打下基礎(chǔ)。通俗一點(diǎn)地說就是教會(huì)學(xué)生臨危不懼，處變不驚，百折不撓，逆流而上，關(guān)鍵是“不懼”，“不驚”，“不撓”，“向上”。比如，當(dāng)一個(gè)學(xué)生在跑步的過程中有了一個(gè)小小的、無關(guān)緊要的跌倒或摔傷，教師不能立馬就讓他退出，而應(yīng)該借此機(jī)會(huì)鼓勵(lì)他客服困難、不折不撓的完成任務(wù)。

當(dāng)然，挫折教育不能簡(jiǎn)單的理解為給學(xué)生吃苦頭，不能讓學(xué)生過早地承受打擊，時(shí)時(shí)處于“臨?！保疤幾儭?，“百折”，“逆流”之中。這種方式會(huì)嚴(yán)重挫傷學(xué)生的自尊心和意志，從而影響學(xué)生的心理健康發(fā)育。

二、創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境，實(shí)施挫折教育。

在創(chuàng)設(shè)挫折情境時(shí)，教師要充分考慮到學(xué)生所能承受挫折打擊的能力，積極讓學(xué)生保持良好的情緒和積極的態(tài)度，主動(dòng)幫助學(xué)生克服困難，擺脫困境。在多年的教學(xué)實(shí)踐中，本人摸索結(jié)出一套“三步教學(xué)法”來對(duì)學(xué)生實(shí)施挫折教育。

①情景導(dǎo)入，激發(fā)情緒。如在跨越式跳高的教學(xué)中，可以根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和性格差異，在場(chǎng)地上擺設(shè)了幾個(gè)不同高度的跳高架，讓學(xué)生選擇適宜自己能跳過的高度進(jìn)行練習(xí)。

②穩(wěn)定情緒，提升興趣。讓跳過低高度的學(xué)生自由選擇高一些的高度跳，教師不能因?qū)W生害怕跳不過產(chǎn)生了畏懼的心理而降低要求，相反，要積極鼓勵(lì)這些學(xué)生不斷去嘗試，在不斷獲得成功的感受中逐漸消除畏懼感。

③展示自我，享受成功。教師讓學(xué)生自由地選擇能發(fā)揮自己能力的高度進(jìn)行練習(xí)，可以先讓優(yōu)等生進(jìn)行展示，以點(diǎn)帶面，不斷鼓動(dòng)更多的學(xué)生盡情地去發(fā)揮，展示個(gè)性，體驗(yàn)成功。這才能讓學(xué)生在生理、心理和合作上全面發(fā)展，形成正確的三維健康觀。

三、選擇合理的教學(xué)方法，實(shí)施挫折教育。

1、運(yùn)用環(huán)境磨練法。體育老師可以結(jié)合本校、本地實(shí)際情況開展一些抗挫折的體育活動(dòng)，讓學(xué)生去不斷嘗試、不斷體驗(yàn)。如組織登山課、游泳課、遠(yuǎn)足課等，讓學(xué)生涉足“險(xiǎn)境”，親歷險(xiǎn)象。也可利用不良天氣，如在寒風(fēng)烈日下伺機(jī)到室外開展一些體育活動(dòng)，以對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育。

2、運(yùn)用比賽競(jìng)爭(zhēng)法。老師可有意地安排一些意志脆弱的學(xué)生，讓他們?cè)诒荣愔谐霈F(xiàn)負(fù)分的情況下參賽，鼓勵(lì)他們奮起直追，即便失敗，也可磨練意志，提高膽量。

3、運(yùn)用激將法。在體育訓(xùn)練中，教師可以通過“找岔子”、“賣關(guān)子”、“小瞧你”等，有意抬高訓(xùn)練難度，激發(fā)學(xué)生的“不服氣”情緒，讓學(xué)生主動(dòng)化解為難情緒，積極挑戰(zhàn)自我，迎難而上。

4、運(yùn)用“淘汰下崗”法。對(duì)愛出個(gè)人風(fēng)頭或不按要求練習(xí)的學(xué)生，采取警告、淘汰下場(chǎng)的辦法，讓他們?cè)庥觥疤蕴聧彙蔽C(jī)，則可改變他們的傲慢習(xí)氣和霸道作風(fēng)。

5、運(yùn)用批評(píng)反思法。如投擲練習(xí)時(shí)，可以對(duì)那些不聽要求、不按秩序亂投一氣的學(xué)生，讓他們“丟面子”，當(dāng)眾給他們進(jìn)行嚴(yán)厲的批評(píng)，并到指定的地方反思一分鐘，使他們心服口服，接受批評(píng)。

四、樹立榜樣，提高學(xué)生抵抗挫折能力

榜樣的力量是無窮的。老師要積極為學(xué)生樹立抗挫折的榜樣。這些榜樣可以是教師本人，也可以是表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，還可以是學(xué)生熟悉的體育明星、優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員等。讓學(xué)生對(duì)榜樣熟悉而敬佩，讓他們?cè)诎駱拥母腥鞠拢杂X的加深對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)，激起內(nèi)在的上進(jìn)熱情，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為“自我發(fā)展運(yùn)動(dòng)”。在教學(xué)中，老師還可以通過講述體育明星、優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)勝挫折的可歌可泣的事跡，讓學(xué)生在他們的精神鼓舞下，克服困難，拼搏奮進(jìn)，完成任務(wù)。

“天將降大任于斯人也，必將勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為?！斌w育教師應(yīng)該利用好課堂這一良好的契機(jī)在對(duì)學(xué)生進(jìn)行賞識(shí)教育、成功教育的同時(shí)，還要多多地對(duì)學(xué)生進(jìn)行抗“挫折能力”教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，為學(xué)生正確面對(duì)未來生活和工作中可能出現(xiàn)的各種挫折做好應(yīng)有的準(zhǔn)備。

第四篇：淺談挫折教育在體育教學(xué)中的實(shí)施

淺談挫折教育在體育教學(xué)中的實(shí)施

隨著素質(zhì)教育的推進(jìn)，學(xué)生挫折承受能力的強(qiáng)弱，已越來越受到家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)的高度關(guān)注。當(dāng)今的小學(xué)生，他們倍受長(zhǎng)輩的寵愛和溺愛。生活無憂無慮，但心理承受力差，經(jīng)受不起任何一次小小的打擊。很多學(xué)生用逃學(xué)、離家出走、打架斗毆，甚至自殺的方法來逃避所面對(duì)的種種挫折與失敗，透過一些觸目驚心的鮮活事件，又一次對(duì)學(xué)校的如何教育敲響了警鐘，心理健康教育已迫在眉睫。而學(xué)校體育教育涉及到學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與，運(yùn)動(dòng)技能，身體健康，心理健康，社會(huì)適應(yīng)等幾個(gè)方面。能全面地反映出學(xué)生各方面的活動(dòng)情況?？梢姡瑢W(xué)生在體育課中的心理表現(xiàn)比其他學(xué)科更直接、更突出。在體育課堂教學(xué)中實(shí)施挫折教育，有著其他學(xué)科無法比擬的優(yōu)勢(shì)。那么，在體育課堂教學(xué)中怎樣向?qū)W生進(jìn)行挫折教育呢，筆者認(rèn)為，主要從以下幾個(gè)方面切實(shí)抓好。

一、培養(yǎng)學(xué)生正確的挫折觀

挫折教育，也叫抗挫折教育，是一種提高學(xué)生對(duì)挫折的心理承受能力和培養(yǎng)學(xué)生對(duì)受挫的恢復(fù)力的教育。應(yīng)讓學(xué)生清醒認(rèn)識(shí)到：（1）挫折的存在性。小學(xué)生應(yīng)意識(shí)到挫折是客觀存在的，人生并非處處美好、舒適，從而在心理上做好準(zhǔn)備。如讀書、社會(huì)生活、與人交往等活動(dòng)中可能出現(xiàn)挫折。（2）保持適中的自我期望水平。教導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況確定具體可行的目標(biāo)，保持中等期望水平，同時(shí)注意不可輕易否定自己。在體育課上敢于落后，并堅(jiān)持不懈地去努力。（3）培養(yǎng)積極向上的人生觀。挫折可成為弱者的精神壓力，也可成為強(qiáng)者勇往直前的動(dòng)力。小學(xué)生要意識(shí)到堅(jiān)強(qiáng)的性格需要個(gè)人有意識(shí)的磨練，決不是一朝一夕就可以達(dá)到的。

二、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)能力

學(xué)校體育以其豐富多彩的內(nèi)容和形式，為培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神創(chuàng)造了良好的條件。如田徑、體操、球類、游戲等項(xiàng)目，在集體注視下完成個(gè)人練習(xí)、整體練習(xí)；各種體育競(jìng)賽和體育表演或技評(píng)等，都是在同等條件下進(jìn)行的。競(jìng)賽是體育運(yùn)動(dòng)的突出特點(diǎn)，作為運(yùn)動(dòng)者都有盡快實(shí)現(xiàn)追求目標(biāo)的心理動(dòng)機(jī)，所謂求勝心切。為此，他們有必要不斷開發(fā)和發(fā)展自己最大能力的新的運(yùn)動(dòng)與自己喜歡的方式，通過開展各種不同形式的體育競(jìng)賽當(dāng)學(xué)生置身于那種緊張激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中，將會(huì)受到巨大的感染和激勵(lì)，從而去奮發(fā)拼搏，爭(zhēng)取不斷地超越他人、超越自己。因此，體育教學(xué)中，多利用競(jìng)賽性的集體項(xiàng)目，讓全體學(xué)生參與，培養(yǎng)他們敢于取勝的競(jìng)爭(zhēng)精神，發(fā)揮它的獨(dú)特作用，以此培養(yǎng)好學(xué)生過硬的競(jìng)爭(zhēng)能力。

三、培養(yǎng)學(xué)生的意志堅(jiān)強(qiáng)力

“成功體育”是培養(yǎng)學(xué)生的意志力挖掘?qū)W生意志力，激發(fā)成功的欲望的最好的教育。在課堂上，我進(jìn)行了嘗試，效果不錯(cuò)。在教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)每當(dāng)我教一個(gè)新動(dòng)作時(shí)，有的學(xué)生躍躍欲試，有的學(xué)生也想練，但不表現(xiàn)出來。還有一些同學(xué)怕完成不了動(dòng)作而不愿意練、不敢練。諸如此類的同學(xué)，我們應(yīng)該清楚認(rèn)識(shí)到，即使是后一種學(xué)生，他們的內(nèi)心深處也有這種想法：“我要是能完成這個(gè)動(dòng)作那該多好啊”，這正是一種獲得成功的愿望。因此，體育教師有必要盡量創(chuàng)造機(jī)會(huì)，將學(xué)生按年齡、技能水平、體能水平分組進(jìn)行訓(xùn)練和比賽，以使更多的學(xué)生經(jīng)常不斷的體驗(yàn)到通過自己的努力和能力而獲得成功。從而激發(fā)學(xué)生朝更高的目標(biāo)努力，挖掘自我潛在的能力，體驗(yàn)成功喜悅。還應(yīng)遵循體育鍛煉中有困難，競(jìng)賽中有失敗規(guī)律，這就要求學(xué)生不懼怕困難和敢于失敗，并做到體育鍛煉要有持久性。因此，體育這門學(xué)科更有利于培養(yǎng)學(xué)生剛毅的性格和堅(jiān)強(qiáng)的意志，更能有效的面對(duì)各種生活中的挫折出現(xiàn)。

四、培養(yǎng)學(xué)生的良好的心理承受能力

體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，尤其把心理健康放在重要地位。增強(qiáng)學(xué)生經(jīng)受挫折的能力，是培養(yǎng)學(xué)生健康心理，提高社會(huì)適應(yīng)能力的有效手段，體育教學(xué)中要有針對(duì)性地進(jìn)行挫折教育。當(dāng)前，中小學(xué)生普遍存在著自我中心傾向，唯我獨(dú)尊；獨(dú)立性差，依賴性強(qiáng)；只能適應(yīng)順境，受不得委屈和挫折；遇到困難茫然失措，情緒不穩(wěn)定；缺乏意志力，害怕失敗等心理問題，必須引起我們的關(guān)注。因此，如何把心理健康融入體育教學(xué)，通過體育教學(xué)幫助學(xué)生解決心理發(fā)展中問題的產(chǎn)生，是值得我們深入探討的。我們體育教師要不斷尋找教學(xué)內(nèi)容中契機(jī)，把握教學(xué)的最佳時(shí)機(jī)，將心理健康融入體育教學(xué)之中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，創(chuàng)造良好的心理狀態(tài)，使他們較好地完成各種學(xué)習(xí)和發(fā)展任務(wù)，還應(yīng)教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)放棄，敢于失敗。其次，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、努力拼搏的精神是體育教學(xué)目標(biāo)之一，但面對(duì)高不可攀的目標(biāo)，或遇到強(qiáng)有力的對(duì)手時(shí)，那些自視甚高，一貫爭(zhēng)強(qiáng)好勝的“常勝將軍”，勸誡他們“失敗乃兵家常事”。事后幫助他們認(rèn)真分析原因，潛心鍛煉，等時(shí)機(jī)成熟，以備再戰(zhàn)。

五、培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力

學(xué)校是社會(huì)的一個(gè)縮影，適應(yīng)社會(huì)就需要人際交往。因此，人際交往是人們?nèi)粘Ｉ畹囊粋€(gè)重要部分。在體育活動(dòng)比賽中，不必用言語(yǔ)。一個(gè)手勢(shì)，一套活動(dòng)，就能溝通信息，交流心聲，自覺不自覺地相互產(chǎn)生一種情感。經(jīng)常參加體育活動(dòng)的學(xué)生適應(yīng)能力強(qiáng)。另外，一些體育活動(dòng)項(xiàng)目，特別是集體項(xiàng)目的本身就給參與者提出了必須互相交流，增進(jìn)彼此情感的要求。了解同學(xué)，相互信任，相互鼓勵(lì)，這往往是比賽獲勝的基礎(chǔ)。所有這些都對(duì)那些情感怪癖，憂郁寡歡，不愿與人交往，待人接物時(shí)不是很熱情的人來說，都能使他們認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值，改善了人際關(guān)系。

挫折承受力教育是一個(gè)全方位的系統(tǒng)工程，需要各方面的努力和支持，必須有學(xué)校、家庭和社會(huì)的協(xié)同合作才能更好地實(shí)施和推進(jìn)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折承受力教育既是素質(zhì)教育的需要，也是我們教育者人人義不容辭的責(zé)任。

第五篇：李新雅 體育教學(xué)中怎樣實(shí)施挫折教育

體育教學(xué)中怎樣實(shí)施挫折教育

單位：白鶴鎮(zhèn)西霞院初中

電話：

地址：孟津縣白鶴鎮(zhèn)西霞院初中

***

體育教學(xué)中怎樣實(shí)施挫折教育

孟津縣白鶴鎮(zhèn)西霞院初中 李新雅

[內(nèi)容摘要]：人們對(duì)未來總是充滿美好的理想和憧憬，希望能萬事如意，這是一種積極的心理傾向，但還必須有應(yīng)付各種困難和遭受挫折的準(zhǔn)備。作為學(xué)校教育中的體育教育,它的實(shí)踐性、集群性和互動(dòng)性在培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力方面有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。且學(xué)校體育本身就是人為地設(shè)置困難，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部（生理、心理）困難和外部（環(huán)境）困難的過程中，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，鍛煉自我，完善自我和超越自我。然而在體育運(yùn)動(dòng)中存在著勝利者，必然存在失敗者，勝敗永遠(yuǎn)相隨，體育運(yùn)動(dòng)鼓勵(lì)人渴望和追求勝利，也培養(yǎng)人不怕和接受失敗，而后者對(duì)于一個(gè)人的人生歷程來說更加又有意義，在失敗時(shí)保持進(jìn)取精神要難得很多。這樣，使學(xué)生的意志品質(zhì)，心理活動(dòng)以及個(gè)性持點(diǎn)，都表現(xiàn)得極直觀、具體、生動(dòng)、鮮明。因此，在體育教改中應(yīng)當(dāng)凸顯對(duì)學(xué)生進(jìn)行抗挫折教育。[關(guān)鍵詞]：體育教學(xué) 挫折教育 心理

現(xiàn)階段的孩了大多是獨(dú)生子女，在家中被不止一代人眾星捧月般的呵護(hù)著。家長(zhǎng)為孩子包辦一切，不給孩了提供獨(dú)立解決問題的機(jī)會(huì)。甚至有些家長(zhǎng)替孩子寫作業(yè)，到學(xué)校替孩子做值日，更有甚者一聽到孩子在學(xué)校受了“委屈”，不問明情況就找老師質(zhì)詢。這些教育最直接的后果就是養(yǎng)成孩子被動(dòng)、膽小、依賴性強(qiáng)，從心理學(xué)角度分析，便是一種性格缺陷。還有些家長(zhǎng)限制孩了與外界接觸，怕孩子被裹壞，怕孩子在外面遇到危險(xiǎn)，造成孩子孤僻與自卑心理?？墒且廊松斑M(jìn)的道路并非總都是陽(yáng)光和煦、平坦如砥，有時(shí)也會(huì)坎坷崎嶇，遇到荊棘。成功與挫折同在，順境與逆境交替，每個(gè)人只有通過不懈地、艱苦卓絕地奮斗，才能取得輝煌的勝利。在體育教學(xué)中，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行挫折教育。體育教學(xué)中教師設(shè)置一些困難環(huán)節(jié)，促使學(xué)生突破難關(guān)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。學(xué)生在克服困難的過程中，意志品質(zhì)得到磨練。挫折教育中，要使學(xué)生明確遭遇挫折并非都是壞事，適當(dāng)?shù)拇煺蹖?duì)人生是必要的和有益的，它會(huì)給人以有益的啟示，催人智慧，促人奮進(jìn)，磨煉意志。

一、挫折產(chǎn)生的原因

挫折產(chǎn)生的原因有很多，本文主要從以下幾個(gè)方面分析。（1）學(xué)生生理和心理方面

學(xué)生的生理方面主要是指遺傳與生長(zhǎng)發(fā)育程度不同等因素造成學(xué)生間出現(xiàn)了個(gè)體差異，如，一些學(xué)生不能正確認(rèn)識(shí)自身過胖，偏瘦，矮小等生理方面的缺陷導(dǎo)致心理失衡，或怨天尤人等，從而造成較重的心理負(fù)擔(dān)。

有些學(xué)生對(duì)自己缺乏全面正確的認(rèn)識(shí)，自我評(píng)價(jià)過高，從而產(chǎn)生自滿的不良情緒，而受到挫折后往往導(dǎo)致多疑嫉妒、心胸狹窄、不團(tuán)結(jié)同學(xué)等現(xiàn)象。

（2）學(xué)生的身體素質(zhì)和個(gè)性方面

有些學(xué)生身體素質(zhì)不好不能跟上正常的教學(xué)進(jìn)度，與那些身體素質(zhì)好的學(xué)生比總覺的自己是“丑小鴨”，即使自己再努力還是跟不上，從而產(chǎn)生自卑感。

有些學(xué)生虛榮心強(qiáng)，喜歡表現(xiàn)自己引起教師和其他學(xué)生注意，在遇到一些力不從心的動(dòng)作時(shí)，知道自己完不成，也要為了“面子”，硬要撐著去做，結(jié)果往往導(dǎo)致失敗，久而久之，這種挫敗感會(huì)使其背上沉重的心理包袱，今后，即使自己能夠做的練習(xí)，也不敢表現(xiàn)自己，怕萬一失敗，而被其他學(xué)生看不起。

（3）體育教師的教法和態(tài)度方面

教師的教法過于復(fù)雜，學(xué)生掌握不了技術(shù)動(dòng)作老師就訓(xùn)學(xué)生，從而挫傷學(xué)生的自尊心和上進(jìn)心，還有的教師對(duì)待問題不能一視同仁，如有的教師憑學(xué)生的成績(jī)、印象及相貌處理問題，以自己的好惡來對(duì)待學(xué)生。從而引起學(xué)生對(duì)教師的不滿，不愿意上體育課及參加體育活動(dòng)，甚至回引起學(xué)生的報(bào)復(fù)心理。

（4）體育教師對(duì)學(xué)生要求方面

在教學(xué)中教師對(duì)學(xué)生要求過高，脫離學(xué)生的實(shí)際可能，學(xué)生不愿意接受。如教師不根據(jù)學(xué)生的身體狀況與素質(zhì)水平，上課時(shí)安排的運(yùn)動(dòng)量過大，從而使得學(xué)生感到?jīng)]有辦法完成，學(xué)生的自信心、自尊心都受到挫折和失敗的打擊。

二、體育教學(xué)中提高學(xué)生的抗挫折能力的措施

我們研究體育教學(xué)中挫折的表現(xiàn)、原因，最終的目的還在于找出對(duì)待挫折的方式方法，以便在體育教學(xué)中提高學(xué)生的抗挫折能力。

1、體育教師要轉(zhuǎn)變觀念,注重挫折教育的價(jià)值。

觀念是行為的先導(dǎo)。體育教師必須改變教育觀念,提高對(duì)學(xué)生進(jìn)行抗“挫折能力”教育的觀念。隨著素質(zhì)教育的進(jìn)一步強(qiáng)化、深入,人們的觀念在發(fā)生巨大的變化,體育教師的觀念也必須隨著轉(zhuǎn)變,樹立“健康第一”的教育理念,即教書又育人,把培養(yǎng)健康的、有用的人才作為教育的最終目的。對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育要從童年和青少年開始培養(yǎng)。樂觀的學(xué)生不是沒有痛苦,而是能很快從痛苦中解脫,重新振奮,即他們受挫的恢復(fù)能力極強(qiáng),體育教師應(yīng)認(rèn)真研究培養(yǎng)學(xué)生在“黑暗中看到光明”的自信心和技巧。

“挫折教育”,說白了就是使學(xué)生不僅能從別人或外界的給予中得到快樂,而且能從內(nèi)心深處激發(fā)出一種不甘人后,永不言敗,自找快樂的本能。這樣在任何困難和挫折面前才能心態(tài)平和,處之泰然,克服困難,永遠(yuǎn)樂觀。挫折未必總是產(chǎn)生負(fù)面影響,關(guān)鍵在于對(duì)待挫折的態(tài)度。對(duì)學(xué)生來說,同樣的挫折可以使他們產(chǎn)生消極的情緒,甚至心理障礙,也可以磨練他們的意志,使他們奮發(fā)向上。在他們親身經(jīng)歷挫折的同時(shí),教師還應(yīng)適時(shí)的對(duì)他們的良好行為進(jìn)行肯定性評(píng)價(jià),撲捉學(xué)生的閃光點(diǎn),贊揚(yáng)他們每次成功。珍惜并鼓勵(lì)學(xué)生每一個(gè)微小的進(jìn)步。通過肯定性的評(píng)價(jià)培養(yǎng)學(xué)生的自信心,幫助他們戰(zhàn)勝挫折、提高抗挫折能力。

2、承認(rèn)個(gè)體差異,適時(shí)疏導(dǎo),根據(jù)不同的性格培養(yǎng)抗挫折能力。

體育課是培養(yǎng)學(xué)生抗挫折能力最好的時(shí)機(jī)和場(chǎng)所,但應(yīng)注意對(duì)不同性格的學(xué)生,要采取不同方法和手段。首先要弄清學(xué)生的性格類型。體育課上,教師通過觀察學(xué)生的活動(dòng),聆聽他們的談吐,判斷學(xué)生性格,根據(jù)學(xué)生的性格分組,進(jìn)行施教。外向型的學(xué)生,他們活潑、樂觀、開朗、向上,同時(shí)也易驕傲自滿,根據(jù)上述特點(diǎn)對(duì)他們可采用單刀直入法,直言不諱進(jìn)行說服教育,可提出較高的要求,設(shè)立更高的目標(biāo),創(chuàng)設(shè)困難和挫折情景,從而矯正他們的驕傲自滿,不服從指揮的毛病。內(nèi)向型的學(xué)生,則少言寡語(yǔ),不善言表,應(yīng)采取婉轉(zhuǎn)法,宜旁敲側(cè)擊,啟發(fā)誘導(dǎo),逐漸滲透,感化學(xué)生;抑郁型的學(xué)生,要講究策略,抑郁型心理表現(xiàn)一般為悲觀,悲傷,失助,低自尊和絕望,輕微疲勞,易怒,優(yōu)柔寡斷,回避交往和厭世,總之抑郁是以壓抑占主導(dǎo)的情緒狀態(tài),針對(duì)這些學(xué)生,應(yīng)采取導(dǎo)引法,引其上路導(dǎo)其上手,由簡(jiǎn)到繁由易到難,他們有更多的機(jī)會(huì)參加與人進(jìn)行合作的體育項(xiàng)目,如足球,籃球,排球等集體項(xiàng)目,參加可增強(qiáng)人們戰(zhàn)勝困難,培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)自信心的如游泳,登山,射擊等項(xiàng)目,參加可以培養(yǎng)學(xué)生果敢意志品質(zhì)的如跳高、跨欄、擊劍、射擊等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

3、教師要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的挫折情景

由于學(xué)生的自身素質(zhì)、知識(shí)層次深淺、社會(huì)閱歷、及家庭情況與性格的差異,學(xué)生對(duì)挫折的忍耐力具有很大的差別,因此我們要充分考慮到學(xué)生承受挫折打擊的能力,在創(chuàng)設(shè)挫折情境時(shí)應(yīng)特別注意使學(xué)生保持良好的情緒和積極的態(tài)度。主動(dòng)幫助學(xué)生解決問題擺脫困境。特別提起注意的是對(duì)待那些父母離婚的學(xué)生、殘疾學(xué)生、心理障礙的學(xué)生、越軌和能力不強(qiáng)的學(xué)生,所采取的方法一定要謹(jǐn)慎,切不可草率行事,在教學(xué)實(shí)踐中本人摸索總結(jié)出一套三步教學(xué)法,對(duì)學(xué)生進(jìn)行抗挫折教育。

第一步情景導(dǎo)入,激發(fā)情緒。例如:在跨越式跳高的教學(xué)中,根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和性格差異,在場(chǎng)地上擺設(shè)了幾個(gè)不同高度的跳高架,課中讓學(xué)生選擇適宜自己能跳過的高度,練習(xí)中可以看到學(xué)生興趣非常濃,積極性很高,在學(xué)生的笑容里可以覺察到學(xué)生良好的情緒和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度,這樣激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

第二步穩(wěn)定情緒,提升興趣。讓跳過低高度的學(xué)生自由選擇高一些的高度,教師不能因?qū)W生害怕跳不過產(chǎn)生畏懼的心理而降低要求和難度,這是進(jìn)行抗挫折能力教育所必須的。這一步中,提升高度就是教師人為地給學(xué)生設(shè)置一些困難,使學(xué)生在練習(xí)時(shí)克服困難,尋找勇氣,戰(zhàn)勝挫折中體會(huì)成功帶來的愉悅,在一次次的失敗、成功中完善學(xué)生的人格,從而培養(yǎng)了學(xué)生的抗挫折能力。學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣濃,同時(shí)又遇到了困難,是對(duì)他們進(jìn)行抗挫折能力教育的最好時(shí)機(jī),務(wù)必抓好這一契機(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行抗挫折能力教育。

第三步展示自我,享受成功。學(xué)生可以自由地選擇能發(fā)揮自己能力的高度進(jìn)行練習(xí),他們可以盡情地發(fā)揮,展示個(gè)性,相互鼓勵(lì),體驗(yàn)成功帶來的快樂。讓學(xué)生在生理、心理和合作上全面發(fā)展,形成正確的三維健康觀。

在進(jìn)行創(chuàng)設(shè)挫折情景時(shí),不能過急,應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,由簡(jiǎn)單到復(fù)雜,由低級(jí)到高級(jí)層層遞進(jìn),逐步提高,讓學(xué)生自己選擇內(nèi)容去嘗試,當(dāng)他們遇到困難時(shí),教師要及時(shí)給予幫助和引導(dǎo),使他們?cè)谝淮未蔚氖≈袌?jiān)定信念,在成功中尋找喜悅。養(yǎng)成遇到困難、挫折時(shí)永不言敗的優(yōu)良品質(zhì)。

附:體育教學(xué)中創(chuàng)設(shè)挫折情境六法:（1）、環(huán)境磨性法。艱苦、惡劣的環(huán)境最易磨練人的意志,針對(duì)現(xiàn)有富裕的家庭、和平的環(huán)境,許多學(xué)生從未接觸過困境,因此體育課可創(chuàng)設(shè)一些艱巨的任務(wù),困難的情境,讓學(xué)生去嘗試、去體驗(yàn),如有條件的學(xué)?？山M織登山課、游泳課等,讓學(xué)生涉足“險(xiǎn)境”,親歷險(xiǎn)象。也可利用天氣溫差,如在寒風(fēng)、烈日下,堅(jiān)持在室外上課。

(2)、比賽勝負(fù)法。體育教學(xué)比賽是深受學(xué)生喜愛的內(nèi)容,也能增強(qiáng)團(tuán)體意識(shí),提高競(jìng)爭(zhēng)性。比賽中有勝有負(fù),勝者能夠鼓舞斗志、陶冶性情,敗者也經(jīng)受打擊,承受心靈的“創(chuàng)傷”并能總結(jié)經(jīng)驗(yàn),迎難而上。因此,體育課要適當(dāng)安排教學(xué)比賽,并有意安排意志脆弱的學(xué)生,在比賽負(fù)分參賽,讓他們奮起直追,即便失敗,也可磨練意志,提高膽量。(3)、“偏心”考試法。主要是在單元考核或隨堂評(píng)選中,教師通過找“岔子”,有意抬高或降低分?jǐn)?shù)等級(jí),以激發(fā)學(xué)生的“不滿”情緒,讓學(xué)生體驗(yàn)到生活中的不公和復(fù)雜的人際關(guān)系,嘗一嘗生活中的酸甜苦辣,但考試過后,教師應(yīng)當(dāng)眾解釋“偏心”理由。另外要注意“偏心”對(duì)象的選擇,一般是以性格外心的學(xué)生為主。

(4)、“下崗”模擬法。體育教學(xué)中,有些學(xué)生愛出風(fēng)頭,經(jīng)常表現(xiàn)霸道作風(fēng),教師礙于其鍛煉的“積極性”,既不妨批評(píng)也不好處罰,則可采用暫時(shí)“下崗”的辦法,令其暫停練習(xí)。如在教學(xué)中對(duì)愛打“英雄”球或不按要求練習(xí)的學(xué)生,采取換人,紅牌罰下場(chǎng)的辦法,令其遭遇“下崗”的危機(jī),則可改變學(xué)生的傲慢霸道的作風(fēng)。

(5)、困難設(shè)置法。社會(huì)生活中的困難是無處不有。教學(xué)中,為了培養(yǎng)學(xué)生敢于克服生活中的困難,可通過增加練習(xí)中的難度,養(yǎng)成與困難拼搏的習(xí)慣,如增加器械的高度或要求,為克服生理、心理上的困難,可讓學(xué)生隨一定的生理、心理負(fù)荷或壓力,如在期末考試中,人為提高考核標(biāo)準(zhǔn),讓學(xué)生在困難面前付出更大的努力。

(6)、批評(píng)教育法。我國(guó)是一個(gè)法治國(guó)家,學(xué)生的未來行為應(yīng)受法律約束,其在校行為應(yīng)受校紀(jì)約束。但現(xiàn)在有些獨(dú)生子女違紀(jì)時(shí),經(jīng)不起別人的批評(píng),特別是經(jīng)不起父母的批評(píng),因此體育教師要善于利用教學(xué)的機(jī)會(huì)抓住一些批評(píng)教育的契機(jī)或情境,對(duì)學(xué)生進(jìn)行正面誘導(dǎo)與教育,培養(yǎng)他們遵紀(jì)守法的優(yōu)良品質(zhì)。如推鉛球練習(xí)時(shí),對(duì)個(gè)別不聽指揮,亂投亂擲的學(xué)生,要讓他們碰碰“釘子”,當(dāng)眾進(jìn)行嚴(yán)厲的批評(píng),使他們心服口服,接受批評(píng)。

4、建立民主、平等、合作的課堂氛圍

體育課堂教學(xué)中互動(dòng)的行為是多種多樣的,它主要包括教師與學(xué)生之間的行為和學(xué)生與學(xué)生的行為。良好的師生關(guān)系有助于樹立體育教師的威信,更好的發(fā)揮教師的作用,有肋于調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。競(jìng)爭(zhēng)與合作的生生關(guān)系為學(xué)生形成良好的意志品質(zhì),團(tuán)隊(duì)精神,社交能力提供條件和環(huán)境,是提高教學(xué)質(zhì)量的重要砝碼。如定期舉行集體項(xiàng)目的體育比賽和體育游戲,如接力游戲,拔河,球賽等,多創(chuàng)造一些讓他們相互合作的機(jī)會(huì),要鼓勵(lì)學(xué)生多交朋友,特別是與體育教師交朋友,體育教師一般都性格開朗,舉止大方,大多數(shù)學(xué)生都喜歡他們,學(xué)生愿意與體育教師交朋友,體育教師要多和學(xué)生們接觸,同他們一同游戲活動(dòng)、一同比賽,一同享受成功,師生結(jié)伴同行,一同成長(zhǎng),共同體驗(yàn)體育帶來的快樂,培養(yǎng)學(xué)生遇到挫折和困難,自己獨(dú)立解決問題,克服困難的勇氣和決心,如果自己不能解決時(shí),有傾訴和尋求幫助的對(duì)象,此時(shí)教師應(yīng)主動(dòng)接受他們的求助,同他們一起合作,尋找解決問題、克服困難的方法和措施,培養(yǎng)學(xué)生的友誼感、合作意識(shí),強(qiáng)化抗“挫折”的信心。

5、利用榜樣的力量,培養(yǎng)學(xué)生良好的心態(tài)

榜樣的力量是無窮的,學(xué)生往往把某些具體人的形象作為自己的模仿形象。在具體榜樣形象的感染下,學(xué)生能加深對(duì)挫折的認(rèn)識(shí),激起內(nèi)在的上進(jìn)熱情,進(jìn)而轉(zhuǎn)化為“自我發(fā)展運(yùn)動(dòng)”。在教學(xué)中可通過體育明星,優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)勝困難和挫折的可知可感事跡的宣傳,讓學(xué)生在他們的精神鼓舞下,克服困難,達(dá)到目標(biāo)。除此之外,還應(yīng)該和家長(zhǎng)多溝通,以取得他們的支持,因?yàn)榧议L(zhǎng)是學(xué)生的啟蒙教師,是生活中的楷模,家長(zhǎng)要率先垂范,以身作則,父母對(duì)生活中挫折的態(tài)度在很大程度上影響著學(xué)生對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)。因此,父母要注意自己的言行,教師和家長(zhǎng)攜手共管,對(duì)學(xué)生實(shí)施挫折教育,無疑是事半功倍。教師應(yīng)抓住一切時(shí)間、機(jī)會(huì)教育學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我,有缺點(diǎn)就及時(shí)改正,解除心理負(fù)擔(dān),與同學(xué)和睦相處,從而建立良好的心態(tài)和健康的心理,這樣可以大大提高學(xué)生的抗挫折能力。

“天將降大任于斯人也,必將勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為”,體育教師應(yīng)該利用好課堂這一良好的契機(jī)和場(chǎng)所進(jìn)行抗“挫折能力”教育,建立培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)的教學(xué)目標(biāo),在對(duì)學(xué)生進(jìn)行賞識(shí)教育、成功教育的同時(shí),還應(yīng)該更多地進(jìn)行抗“挫折能力”教育。中學(xué)階段學(xué)生正處于青春期,青春期是培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)和健全人格的黃金時(shí)期,必須抓好這一時(shí)期,而且要遵循青少年生理、心理及品德形成規(guī)律,采用適合中學(xué)生身心特點(diǎn)的教育手段和方法適時(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行“抗挫折教育”。挫折本來就是生活的組成部分,“吃一塹,長(zhǎng)一智”這是擺脫困境,戰(zhàn)勝挫折,變失敗為成功和避免重蹈覆轍所不可缺少的。所以教育學(xué)生學(xué)會(huì)總結(jié)挫折的教訓(xùn),積累戰(zhàn)勝挫折的經(jīng)驗(yàn),使事情向積極方向發(fā)展。

參考文獻(xiàn):

1、張厚粲.心理學(xué)[M].天津:南開大學(xué)出版社,2002

2、許又新.調(diào)節(jié)與適應(yīng)[M].北京人民出版社，1999

3、韋有華.人格心理輔導(dǎo)[M].上海.上海教育出版社，2000

4、伍新春.高等教育心理學(xué)[M].北京.高等教育出版社，1999

5、黃叔懷等.健康教育學(xué)[M].吉林人民出版社，1999

6、鄭日昌.大學(xué)生心理衛(wèi)生[M].濟(jì)南.山東教育出版社，1999

7、體育心理學(xué)教材編導(dǎo)組《體育心理學(xué)》[M] 高等教育出版社 1995

8、金欽昌 《學(xué)校體育理論》 [M] 高等教育出版社 1987年；

9、中華人民共和國(guó)教育部《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》[P] 北京師范大學(xué)出版社 2001.7

10、袁正榮 《當(dāng)前學(xué)校素質(zhì)教育中的心育》[J] 常州市教科所

11、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)研制組 《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)解讀》[P] 湖北教育出版社 2002.5