第一篇： 談體育教學(xué)中學(xué)生運動健康意識的培養(yǎng).

培養(yǎng)中學(xué)生樹立正確的體育健康意識

《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》中指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。據(jù)有關(guān)部門調(diào)查顯示，近20年來，我國中學(xué)生的體質(zhì)狀況呈持續(xù)下降趨勢。國家教育部有關(guān)人士分析認為，近年來中學(xué)生體質(zhì)狀況喜憂參伴，可喜的是隨著人們生活水平的不斷提高，青少年身高呈現(xiàn)增長趨勢，而多發(fā)病與常見病發(fā)病率逐年下降，擔憂的是中學(xué)生體質(zhì)的一些指標有所下降，特別是表現(xiàn)在身體的柔韌度和耐力方面下降。的確如此，我在初中體育教育教學(xué)一線工作了幾十年，深切的感受到經(jīng)濟發(fā)展給辦學(xué)條件帶來的巨大變化，也看得到學(xué)生身高在增長變化，但中學(xué)生體質(zhì)健康狀況下降不容置疑，令人擔憂！

2006年年底，教育部和國家體育總局聯(lián)合發(fā)布的《關(guān)于進一步加強學(xué)校體育工作，切實提高學(xué)生健康素質(zhì)的意見》中，對提高中學(xué)生健康素質(zhì)提出了一系列新舉措，其中包括初中生中考體育考試成績要按一定比例記入“中考”總分；當然學(xué)生體質(zhì)下降這個事實讓體育教師一時感到很茫然。今后的體育教學(xué)怎樣進行才能切實增強學(xué)生體質(zhì)和提高教學(xué)質(zhì)量呢？”我與同行們從實際出發(fā)，實事求是地對有關(guān)問題進行認真討論、思考與分析，我們認為首先應(yīng)該培養(yǎng)中學(xué)生樹立正確的體育健康意識，同時還要通過媒體宣傳、組織相關(guān)活動等，大力倡導(dǎo)“我運動、我健康”的思想，達成家校聯(lián)手、共同督促，開展陽光體育活動，每天鍛煉一小時，長期堅持下來一定能產(chǎn)生很好的效果。具體措施如下：

一、培養(yǎng)學(xué)生運動健康意識，增強運動健康的興趣

2014年國家有關(guān)部門調(diào)查顯示，全國有近４億人參加體育鍛煉，“經(jīng)常參加體育鍛煉”的人數(shù)比例約為三分之一（含在校學(xué)生）?！敖?jīng)常參加體育鍛煉”的人是指每周鍛煉３次以上，每次鍛煉持續(xù)時間半小時及以上，平均每次鍛煉的強度達到中等及以上的人群。這些數(shù)據(jù)可以反映一個結(jié)果：中學(xué)生必需對體育活動感興趣，才能激發(fā)樂于學(xué)習(xí)體育運動技能的興趣；其實通過體育教學(xué)掌握體育技能的學(xué)生只占學(xué)生群體的一小部分，大部分中學(xué)生屬于基本掌握，根本不能讓學(xué)生在離開校園后還自覺堅持鍛煉身體而追求健康的好習(xí)慣。所以體育教師在課堂上傳授體育運動的技能的同時，更應(yīng)重視的一點是培養(yǎng)學(xué)生樹立“終生運動、健康一生”的意識。第一，是通過運動獲得健康，即教師在課堂教學(xué)中不僅要講解運動技術(shù)動作，而且要讓學(xué)生了解參加這項運動能夠達到什么樣的鍛煉效果，根據(jù)學(xué)生不同的先天條件、身體基礎(chǔ)，知道今后如果堅持體育鍛煉必將獲得有好的體質(zhì)進行指導(dǎo)；第二是運動前了解必要的健康意知識和安全事項，如運動前后的準備活動、飲食要求、安全措施，如何應(yīng)對運動產(chǎn)生的亞健康狀態(tài)等。使學(xué)生避免因為不健康、不正確的運動方式對身體造成傷害，適得其反。第三，是組織豐富多彩的體育活動與項目，激情引趣，我認為課外活動不僅能培養(yǎng)學(xué)生興趣，還能開闊學(xué)生的視野，增長學(xué)生見識。我們加大對課外活動小組的管理，組織培訓(xùn)小組的學(xué)生參加各種課外活動，有計劃的組織小組成員訓(xùn)練，有目地的舉行才藝匯報展示等，并指導(dǎo)學(xué)生課外創(chuàng)作，為其提供發(fā)表園地，開展形式多樣的體育活動。這樣使學(xué)生體驗到知識不但可以從課堂教學(xué)中獲得，而且可以從各種有趣的小組實踐活動中得到，參與體育鍛煉不僅強身分體而且還愉悅了心情，大大提高了學(xué)生學(xué)習(xí)和參與體育運動的興趣，增強了自信心、成就感。

二、教師創(chuàng)新教學(xué)方法，將運動健康融入校園生活

教師要結(jié)合學(xué)生現(xiàn)狀做到充分備課，大膽改革傳統(tǒng)教學(xué)方法,將運動健康的理念、要求有目的地滲透于課堂教學(xué)的每個環(huán)節(jié)，充分利用體育本身多功能、多樣性的特征與健康多元化內(nèi)涵的一致性，使體育教學(xué)與相關(guān)的健康知識內(nèi)容有效的結(jié)合。體育教學(xué)內(nèi)容突出以健身為重點，適當刪減部分競技性強、延續(xù)性比較差的項目，而多補充一些學(xué)生喜聞樂見的體育游戲、健美、舞蹈等健身項目，取舍教材內(nèi)容改革教學(xué)方法，把發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的體育教學(xué)和全民健身的群眾體育結(jié)合起來，協(xié)調(diào)發(fā)展；突出教授學(xué)生終身受益的體育知識、鍛煉方法，結(jié)合中學(xué)生的生理、心理特點及興趣點，進行針對性的指導(dǎo)，養(yǎng)成良好的健身、生活習(xí)慣，增強學(xué)生的健康意識、健身能力、健身知識的培養(yǎng)，為學(xué)生今后健康快樂的工作、生活打下很好的基礎(chǔ)。

在課堂教學(xué)和課余活動中積極推廣陽光體育、快樂體育，使學(xué)生體驗參與體育運動的愉悅，通過運動釋放壓力與負面情緒，激發(fā)學(xué)生參加體育運動的自覺性和主動性，進而達到身心健康的目的。在課堂教學(xué)與課外活動中推行“三自主”的運動方法，即學(xué)生自主選擇運動項目、自主選擇運動時間、自主選擇指導(dǎo)老師，課內(nèi)外營造寬松、愉悅的氛圍，從而最大限度地調(diào)動了學(xué)生參與體育運動的積極性，投身到學(xué)習(xí)運動知識，參加體育鍛煉增強體質(zhì)，塑造個性的快樂體育活動中來，比如學(xué)校組織的跳繩、拔河、羽毛球、籃球、呼拉圈比賽等活動中，達到強身健體、愉悅心情、緩解壓力等效果，并為建設(shè)健康型校園作好鋪墊。

三、通過學(xué)校體育教學(xué)活動、促進學(xué)生身心健康。

現(xiàn)在的中學(xué)生絕大數(shù)都是獨生子女，家長的溺愛、避護導(dǎo)至孩子在家庭教育方面存在一定的缺失，存在心理問題。加上考試、升學(xué)壓力相對較大，個別學(xué)生的成長過程存在畸形發(fā)展的趨勢，加上學(xué)生內(nèi)心存在的負面情緒很少與家長、老師溝通，使得這些情緒沒有得到及時的發(fā)泄或化解，于是厭學(xué)的事情時有發(fā)生。調(diào)查顯示，從1992年到2005年，青少年的焦慮得分增加了約8%，敵對心理得分增加了近8%；從2005年到2014年青少年自尊得分下降了11%。同時，部分積極的心理特征、自尊水平卻在逐漸下降。

體育活動可以有效的增強人們身體健康，也會促進人的心理健康。據(jù)相關(guān)資料介紹一些心因性疾?。ㄈ缭l(fā)性高血壓、消化性潰瘍等），一方面通過體育活動輔助治療，使生理疾病減輕，同時心理方面也得到了明顯的改善，可見，體育活動能提高自我知覺和自信心、能促進智力發(fā)展、健身活動能減輕應(yīng)激反應(yīng)、健身活動中可增加社會交往、改善人際入關(guān)系等。因此體育教學(xué)活動不同程度的緩解學(xué)生負面情緒，促進學(xué)生的身心健康。學(xué)校體育教學(xué)與活動應(yīng)適當安排集體性的團隊合作項目如排球、足球、拔河等，學(xué)生在集體活動中不可避免地會對自身和他人進行評價，提高學(xué)生的自覺意識，逐步建立起集體觀念，提升個人與他人溝通的主動性。同時開發(fā)多樣性地體育項目，在激發(fā)學(xué)生參與興趣的同時，激發(fā)學(xué)生動手和動腦能力，通過自身的努力獲得成功，愉悅著師生的心情，從而大大提升學(xué)生的自信心理，緩解肌肉緊張情緒、改善神經(jīng)系統(tǒng)的工作能力，能降低焦慮水平。幫助學(xué)生提高自身的心理承受能力，面對學(xué)習(xí)和生活中的壓力有著良好的心理素質(zhì)，最終克服困難，達到身、心健康的雙贏效果。

四、明確運動健康的目標，樹立牢固的終身體育健康觀念。

中學(xué)生體質(zhì)健康狀況確實存在問題，這是不容置疑的。影響學(xué)生體質(zhì)健康的因素有很多，比如：由于升學(xué)競爭的日漸激烈，“每天鍛煉一小時”已經(jīng)成為夢想。這是最直接的原因。近年來雖說國家教育部門提出由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌出臺了一系列的舉措，但片面追求升學(xué)率的現(xiàn)象依然存在，家長、學(xué)校都在自覺不自覺地增加學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔，嚴重影響了學(xué)校體育活動的開展，造成學(xué)生體質(zhì)下降。不少中小學(xué)的體育課常常被所謂的主科課程擠占，許多孩子被作業(yè)壓得沒空鍛煉。獨生子女增多，家庭、學(xué)校對他們的意志品質(zhì)、吃苦耐勞精神的培養(yǎng)有所忽視，致使他們?nèi)狈炭噱憻挼囊庵荆驴?、怕累的思想較為普遍。在體力勞動明顯減少的同時，體育活動時間在減少，體育活動的強度也不夠。再有隨著生活水平的不斷提高，飲食結(jié)構(gòu)相對不夠合理，衛(wèi)生保健意識低下，使學(xué)生體質(zhì)下降是十分殘酷的事實。

在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生運動健康意識，各級教育行政部門和學(xué)校都要站在“提高全民族的健康素質(zhì)，全面建設(shè)小康社會”的高度，認真落實《關(guān)于落實保證中小學(xué)生每天體育活動時間的意見》中提出的各項要求，使“保證中小學(xué)生每天一小時體育活動”的要求真正落到實處。結(jié)合省教育局、體育總局開展的“學(xué)生陽光體育活動”，切實加強體育教育的改革工作，在學(xué)校體育教學(xué)與活動中樹立運動健康，健康運動的指導(dǎo)思想，努力培養(yǎng)學(xué)生通過體育活動追求健康生活，通過健康生活激發(fā)運動渴望的良好的個人習(xí)慣，通過加大宣傳力度使青少年學(xué)生認識到要熱愛運動，經(jīng)常運動，把運動貫穿一生。

青少年時期是是生理和心理發(fā)展的關(guān)鍵時期。他們強烈的求知欲必需有良好的體魄做保障，但是學(xué)生如果沒有得到正確的運動健康的指導(dǎo)，他們總是憑著自己的興趣和主觀去參與體育活動，而沒有通過有針對性的體育鍛煉提高身體素質(zhì)。體育教師應(yīng)當充分利用學(xué)校每天一小時的課外活動時間，開展多樣化的體育活動，將運動健身的相關(guān)知識，例如運動的著裝、如何根據(jù)自身條件選擇運動項目、運動前后的飲食要求、身體亞健康狀態(tài)營養(yǎng)的補充、身體素質(zhì)的評價、身體健康的保持等，利用體育活動或者學(xué)校宣傳欄、廣播站等宣傳機構(gòu)將這些運動保健知識滲透、傳授給學(xué)生，讓學(xué)生目標明確的投身到體育鍛煉中去，讓學(xué)生學(xué)會獲取運動健康的技能，解答學(xué)生在運動健身過程中的疑問，幫助學(xué)生結(jié)合自身實際選擇正確的運動方式，分析自身體質(zhì)的不足和不良的生活習(xí)慣對自身健康的影響，使學(xué)生逐漸形成科學(xué)、良好的健康運動的習(xí)慣。真正體驗到通過體育活動放松心情，緩解壓力；通過體育活動正確地認識競爭，增強自信心，培養(yǎng)勝不驕敗不餒好品質(zhì)；通過體育活動，增長智慧，提高個人修養(yǎng)，結(jié)交朋友，提高社會交際能力，這是現(xiàn)今社會所提倡的健康優(yōu)質(zhì)的生活，也是許多人渴求的生活狀態(tài)。要在學(xué)生中樹立“健康第一”的思想和目標，努力做到“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。引導(dǎo)學(xué)生崇尚健康、文明、向上的生活方式，摒棄不良的生活習(xí)慣，真正樹立終身體育的觀念。

總之，青少年是祖國的未來，健康的體魄是青少年學(xué)知識、練本領(lǐng)的前提, 切實保證中學(xué)生每天鍛煉1小時,只有從源頭上把好關(guān), 才能夠期望他們今后健康工作50年,更為了他們幸福生活一輩子。

第二篇：淺談體育教學(xué)中學(xué)生運動健康意識的培養(yǎng)

淺談體育教學(xué)中學(xué)生運動健康意識的培養(yǎng)

上海市健康職業(yè)技術(shù)學(xué)院崇明校區(qū)：趙翀

摘要：體育與健康課是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進學(xué)生健康為目的的必修課程，體育教師應(yīng)當以新一輪的基礎(chǔ)教育課程改革為契機，在教學(xué)中不斷滲透運動健康意識的教育，發(fā)揮體育課程的健康功能,讓“健康第一”思想落實到位，使學(xué)生不斷地通過運動達到生理健康和心理健康，培養(yǎng)良好的健康意識改正自身不良的生活習(xí)慣，從而激發(fā)學(xué)生通過運動追求健康的理想，達到終身體育的目的。

關(guān)鍵詞：運動健康意識 體育教學(xué) 培養(yǎng) 終身體育

《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實加強體育工作?！?［1］

醫(yī)學(xué)類專業(yè)學(xué)校以培養(yǎng)面向農(nóng)村、社區(qū)醫(yī)院的助理執(zhí)業(yè)醫(yī)師為主要目標，、即“培養(yǎng)生產(chǎn)、建設(shè)、管理、服務(wù)第一線需要的，德、智、體、美等方面全面

［2］發(fā)展的高等技術(shù)應(yīng)用性專門人才”，歸入高等職業(yè)技術(shù)教育范疇。因此，在體育教學(xué)中應(yīng)培養(yǎng)運動健康意識，以自身為表率，給病者以康復(fù)的希望。

《心理學(xué)概論》中提到：“意識是通過社會勞動和語言的作用產(chǎn)生的，是通過語言來實現(xiàn)的。”所以學(xué)生正確的運動健康的意識不會自然產(chǎn)生，必須通過教

［3］師有目的、經(jīng)常地教育，才能產(chǎn)生良好的效果。這也是我們體育教師義不容辭的責任。

一、在教學(xué)中培養(yǎng)運動健康的意識，增強學(xué)生健康運動的興趣

2008年12月１７日國家體育總局公布了《２００７年中國城鄉(xiāng)居民參加體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查公報》。調(diào)查顯示，全國有３·４億城鄉(xiāng)居民參加體育鍛煉，全國“經(jīng)常參加體育鍛煉”的人數(shù)比例為２８·２％（含在校學(xué)生）?！敖?jīng)常參加體育鍛煉”的人是指每周參加３次及以上，每次鍛煉持續(xù)時間３０分鐘及以

［4］上，每次鍛煉的強度達到中等及以上的人。

以上數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)，首先，學(xué)生只有在對體育活動產(chǎn)生興趣之后，才會產(chǎn)生學(xué)習(xí)運動技能的渴望；其次，真正通過體育課堂教學(xué)掌握運動技能的學(xué)生只是整個學(xué)生群體中的一小部分，大部分學(xué)生屬于基本掌握，或部分掌握，這些都不能使得他們在離開學(xué)校之后繼續(xù)保持通過運動追求健康的習(xí)慣。所以現(xiàn)今的學(xué)校體育教育不能僅限于課堂上傳授體育運動的技能，應(yīng)當向運動健康意識 的培養(yǎng)進行轉(zhuǎn)變。

本文所指的運動健康意識的培養(yǎng)分為兩個部分:第一，是通過運動獲得健康，即教師在課堂教學(xué)中不僅要講解運動技術(shù)動作，而且要告知學(xué)生該項運動能夠達到何種鍛煉效果，根據(jù)學(xué)生不同的身體條件，對學(xué)生今后通過體育鍛煉獲得良好的體魄進行指導(dǎo)；第二是有健康意識地進行運動，即學(xué)生在學(xué)?；蛘呱鐣蠀⒓芋w育活動的時候要有意識地健康運動，比如運動前后進食的要求；運動時如何補充水分；如何應(yīng)對運動產(chǎn)生的亞健康狀態(tài)等。避免學(xué)生因為不健康的運動對身體造成傷害，適得其反。

二、自主創(chuàng)新，大膽對教學(xué)教法進行改革，將運動健康融入校園生活。改革傳統(tǒng)教學(xué)方法,在體育教學(xué)中培養(yǎng)運動健康意識，必須在課程目標、課程設(shè)計、教學(xué)內(nèi)容和課程組織實施、課程評價等各個方面,都真正體現(xiàn)運動健康的要求。以促進學(xué)生身體健康水平、心理健康水平和社會適應(yīng)能力的作為側(cè)重點，逐步改變以往著重體育運動技術(shù)動作講解的傳統(tǒng)格局，充分利用體育本身多樣性、多功能的特征與健康多元化內(nèi)涵的一致性，使體育教學(xué)與相關(guān)的健康知識內(nèi)容有效的結(jié)合。傳統(tǒng)體育教學(xué)的方法普遍采用“教師做、學(xué)生學(xué)”的方式，體育教師在體育教學(xué)中主要是扮演著運動知識和技能的傳授者，僅僅把學(xué)生作為體育教學(xué)的客體，學(xué)生怎么學(xué)，喜不喜歡學(xué)并不關(guān)心，學(xué)生就變成了不需要思考，單純接受知識的“容器”，使得學(xué)生厭惡體育課的思想開始增長。新式體育教學(xué)內(nèi)容要突出以健身為特長，適當刪減部分競技性強，延續(xù)性比較差的項目，多補充一些學(xué)生喜聞樂見的體育游戲、健身、健美等項目，選取教材，改革教法，把發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的體育教學(xué)和全民健身的群眾體育結(jié)合起來，協(xié)調(diào)發(fā)展；突出教授學(xué)生終身受益的體育知識、鍛煉方法，結(jié)合中職學(xué)生今后的工作特點，進行針對性的指導(dǎo)，強調(diào)不良生活習(xí)慣對今后工作生活的影響，加強學(xué)生的健康意識、健身能力、健身知識的培養(yǎng)，達到與時俱進的目的。

在教學(xué)內(nèi)容或者課余體育活動中積極推廣快樂體育，使得學(xué)生通過體育活動體驗運動中的快樂感，使得學(xué)生在體育活動中釋放壓力與負面情緒，激發(fā)學(xué)生參加運動的自覺性和主動性，達到身心健康的目的。推行“三自主”的運動方法，即學(xué)生自主選擇運動項目、自主選擇運動時間、自主選擇指導(dǎo)老師，從而極大地調(diào)動了學(xué)生的積極性，在校園內(nèi)營造寬松、愉悅的氛圍，使得學(xué)生從沉迷電腦游戲、看小說、吸煙酗酒等不良習(xí)慣中走出來，投身到學(xué)習(xí)運動知識，增強體質(zhì)，塑造個性的快樂體育活動中來，通過學(xué)校學(xué)生管理部門組織的跳繩、拔河、羽毛球、籃球等活動中，增強學(xué)生參與活動的積極性，達到建設(shè)健康型校園的目的。

三、通過學(xué)校體育教學(xué)與活動，提高學(xué)生抗壓能力，促進身心健康。近年來大中專學(xué)生獨生子女的占有比重越來越大，許多家長在家庭教育中的不良因素使得學(xué)生中存在一定比例的心理問題。加之長三角地區(qū)學(xué)業(yè)、就業(yè)、情感等壓力相對其他地區(qū)較大，導(dǎo)致學(xué)生精神上存在畸形發(fā)展的趨勢或者雛形，加上學(xué)生內(nèi)心存在的負面情緒很少與家長、老師溝通，使得這些情緒沒有得到及時的發(fā)泄或化解，于是厭學(xué)、厭生的事情時有發(fā)生。調(diào)查顯示，從1992年到2005年，青少年的焦慮得分增加了約8%，敵對心理得分增加了近8%；從1989年到2005年，抑郁得分增加了約7%。同時，部分積極的心理特征，如自尊水平卻在逐漸下降，從1997年到2007年青少年自尊得分下降了11%。[5]

體育活動作為一種有效的增進身體健康的手段，其也會促進人的心理健康。對這一命題進行的檢驗，首先來自于臨床心理學(xué)。一些心因性疾?。ㄈ缦詽儭⒃l(fā)性高血壓等），在通過體育活動輔助治療后，不僅生理疾病減輕，心理方面也得到了顯著改善，目前，對體育活動促進心理健康的研究己獲得了一些有價值的發(fā)現(xiàn)，概括起來有：1.體育活動能提高自我知覺和自信心；2.體育活動能促進智力發(fā)展；3.健身活動能減輕應(yīng)激反應(yīng)；4.健身活動能增加社會交往，有利于形成和改善人際入關(guān)系。[6]

因此學(xué)校體育教學(xué)和活動就成為緩解學(xué)生負面情緒，促進學(xué)生身心健康的一項重要手段。學(xué)校體育教學(xué)與活動應(yīng)當多安排如排球、拔河等集體性的團隊合作項目，學(xué)生在集體活動中不可避免地會對自身和他人進行評價，提高了學(xué)生的自覺意識，逐步建立起集體觀念，提升個人的溝通主動性。同時開發(fā)多樣性地體育項目，在激發(fā)學(xué)生參與興趣的同時，激發(fā)學(xué)生動手和動腦能力，通過自身的努力獲得的成功能夠大大提升學(xué)生的自信心和自尊心，體育活動還能緩解肌肉緊張和日常生活的緊張，能降低焦慮水平，緩解緊張的內(nèi)在機制，改善神經(jīng)系統(tǒng)的工作能力。這些都可以幫助學(xué)生提高自身的心理承受能力，面對學(xué)習(xí)和生活中的壓力有著良好的心理素質(zhì)，最終克服困難，達到身心健康的目標。

四、有為學(xué)生指明運動健康的方向，培養(yǎng)終身體育的健康生活方式。2010年3月5日，溫家寶總理在十一屆全國人大四次會議上所作的政府工作報告中明確提出要“保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動?！?010年5月31日，在“六一”國際兒童節(jié)來臨之際，中共中央政治局常委、國務(wù)院總理溫 家寶來到地處城鄉(xiāng)接合部的北京市朝陽區(qū)十八里店小學(xué)，親切看望師生，并和孩子們一起上了一堂體育課。溫家寶總理用實際行動告訴我們要有一個健康的體魄，才能更好地為人民服務(wù)。要熱愛運動，經(jīng)常運動，把運動貫穿一生。通過體育活動放松心情，緩解壓力；

通過體育活動正確地認識競爭，增強自己的信心，培養(yǎng)永不言敗的精神；通過體育活動，增長智慧，提高個人修養(yǎng)，結(jié)交朋友，提高社會交際能力，這是現(xiàn)今社會所提倡的健康優(yōu)質(zhì)的生活，也是許多人渴求的生活狀態(tài)。要在學(xué)生中樹立“健康第一”的思想和目標，響應(yīng)黨中央的號召，努力做到“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。引導(dǎo)學(xué)生崇尚健康、文明、向上的生活方式，摒棄不良的生活習(xí)慣，真正樹立終身體育的觀念。[7] 2005年8月教育部《關(guān)于落實保證中小學(xué)生每天體育活動時間的意見》〔教體藝(2005)10號〕明確指出各級教育行政部門和學(xué)校都要站在“提高全民族的健康素質(zhì)，全面建設(shè)小康社會”的高度，認真落實《關(guān)于落實保證中小學(xué)生每天體育活動時間的意見》中提出的各項要求，使“保證中小學(xué)生每天一小時體育活動”的要求真正落到實處。[8]2007年5月，中共中央國務(wù)院頒發(fā)的《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》要求青少年確保每天一小時的體育鍛煉。[9]

青少年時期是是生理和心理發(fā)展的關(guān)鍵時期。此時在校學(xué)習(xí)的學(xué)生有著強烈的求知欲望和旺盛的生命力，他們渴望健康，渴望獲得良好的體魄，但是大多數(shù)人沒有得到正確的運動健康的指導(dǎo)，學(xué)生們總是憑著自己的興趣和主觀意識去參與體育活動，沒有做到通過有針對性的鍛煉提高自身素質(zhì)。體育教師應(yīng)當充分利用學(xué)校每天一小時的課外活動時間，開展多樣化的體育活動，將運動健身的相關(guān)知識，例如運動的著裝、如何根據(jù)自身條件選擇運動項目、運動前后的飲食要求、身體亞健康狀態(tài)營養(yǎng)的補充、身體素質(zhì)的評價、身體健康的保持等，利用體育活動或者學(xué)校宣傳欄、廣播站等宣傳機構(gòu)將這些運動保健、養(yǎng)生健康的知識傳授給學(xué)生，讓學(xué)生帶著思考和目標投身到體育鍛煉中去，讓學(xué)生學(xué)會獲取運動健康信息運用到體育健身活動中去的能力，并不斷解答學(xué)生在運動健身過程中的疑問，為學(xué)生指明運動獲得健康的方向，幫助在校學(xué)生認識到自身身體素質(zhì)的不足和不良的生活習(xí)慣對自身健康造成的影響，并在加以不斷地改正，使得他們能夠在學(xué)校學(xué)習(xí)的這個時期逐漸培養(yǎng)運動健康意識形成良好的健康運動的習(xí)慣，最終將運動就是健康生活的方式的這種認知潛移默化到 意識當中去。

總之，要在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生運動健康意識，結(jié)合上海市全面開展的“學(xué)生陽光體育活動”，響應(yīng)《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)的決定》 切實加強體育教育的改革工作，在學(xué)校體育教學(xué)與活動中樹立運動健康，健康運動的指導(dǎo)思想，努力培養(yǎng)學(xué)生通過體育活動追求健康生活，通過健康生活激發(fā)運動渴望的良好的個人習(xí)慣，最終為培養(yǎng)學(xué)生終生體育的意識而努力，為增強國民整體素質(zhì)，提高民族競爭力做出貢獻。

參考文獻：

［1］中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見 2007.5.7。［2］教育部、衛(wèi)生部、國家中醫(yī)藥管理局 《關(guān)于醫(yī)藥衛(wèi)生類高職高專教育的若干意見》

教高[2002]4號 2002.3.6 ［3］孫時進 高湘萍 《心理學(xué)概論》 華東師范大學(xué)出版社2002.5 ［4］國家體育總局

《２００７年中國城鄉(xiāng)居民參加體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查公報》

2008．12.17 [5] 辛自強 《社會變遷中的青少年》北京師范大學(xué)出版社第1版 2008 [6] 欒美麗 健身運動與心理健康的關(guān)系 現(xiàn)代教育探索 2009年第13期

[7] 鐘富發(fā).在中職體育教育中應(yīng)如何把握健康教育.《魅力中國》2010年8月第1期 [8] 中華人民共和國教育部 《關(guān)于落實保證中小學(xué)生每天體育活動時間的意見》 教體藝[2005]10號 2005.8 [9] 中共中央國務(wù)院 《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》 2007.5 5

第三篇：教學(xué)中學(xué)生環(huán)保意識的培養(yǎng)

生物教學(xué)中學(xué)生環(huán)保意識的培養(yǎng)

霧霾天氣嚴重影響了我們的生活，喚起了我們對碧水藍天的強烈渴望，對環(huán)保的強烈訴求。作為一名生物教師，在教學(xué)中滲透環(huán)保教育是我們義不容辭的責任。我們應(yīng)該讓學(xué)生了解環(huán)境破壞的現(xiàn)狀，主動關(guān)心環(huán)保大事，逐步形成“保護環(huán)境，保護人類的生存空間”的環(huán)保意識，并且落實到行動上。筆者在教學(xué)實踐中主要從以下幾個方面培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識。

一、形成“生物圈是人類和其他生物的共同家園”的基本觀點

在初一學(xué)生入學(xué)之初．筆者就注意培養(yǎng)學(xué)生的這種觀點。在學(xué)習(xí)人教板《義務(wù)教育課程標準實驗教科書·生物學(xué)》（以下簡稱新課標教材）第一單元“生物和生物圈”時，我有意識地引導(dǎo)學(xué)生形成對生物圈的整體認識。在整章學(xué)習(xí)之前，我首先給學(xué)生展示了一幅地球的太空照片，給他們一種直觀的感性認識，然后問學(xué)生：“地球上不同顏色的色塊分別由什么構(gòu)成?”待學(xué)生七嘴八舌地討論完后，我說：“在太空中的地球是一顆表面有許多種顏色的美麗星球，如果我們能到太陽系以外看地球，它只不過是一顆極不起眼的小行星，但這顆星球卻是與眾不同的，哪位同學(xué)知道地球與眾不同的原因嗎?”反應(yīng)快的學(xué)生脫口而出：“地球上有生物。”我隨即引入正題，“在地球上有著數(shù)以萬計的生物，正是這些生物，使我們的地球充滿了生機，包括人類在內(nèi)的各種生物在這里生息繁衍。地球表層的生物和生物的生存環(huán)境構(gòu)成了生物圈，生物圈是所有生物共同的家園。從今天開始，就讓我們一起來認識我們的家園——生物圈?！比绱藢?dǎo)入，第一單元自然順暢，而且讓學(xué)生有了“生物圈是所有生物的家”的意識。在結(jié)束第一單元的學(xué)習(xí)時，我結(jié)合DDT對環(huán)境的污染的實例和生物圈Ⅱ號的資料告訴學(xué)生：“生物圈是不能替代的，是人類和其他生物的唯一家園，我們作為生物圈中最高等的生物，更應(yīng)該珍惜我們的生存空間，保護生物圈?！边@樣，既能使學(xué)生形成對“生物與環(huán)境”的整體認識，又能夠讓學(xué)生形成“生物圈是人類和其他生物的共同家園”的基本觀點，認識到生物圈的不可替代性。

二、感受環(huán)境問題，樹立保護環(huán)境的責任心和使命感

人類活動導(dǎo)致的環(huán)境問題舉不勝舉，過度放牧，過度砍伐森林，掠奪性開采自然資源，隨意捕殺野生動物，不適當引人物種以及大量排放污水、廢氣、固體廢棄物等使生態(tài)環(huán)境或生物圈遭到破壞的事例，如日本的水俁病事件，倫敦煙霧事件，我國科爾沁草原因為過度開荒變成沙漠，我國長江、黃河中上游因為亂砍濫伐造成嚴重的水土流失，許多野生動物因為人類的捕殺而滅絕，我國引入的水葫蘆造成過量生長，太空中垃圾數(shù)量不斷增多以及噪聲、光污染，等等。在教學(xué)過程中結(jié)合不同的教學(xué)內(nèi)容，將這些人類自己做的傻事、釀造的苦果甚至是自己一手制造的悲劇告訴學(xué)生，讓他們深切體會到自然界中的資源并不是取之不盡、用之不竭的，讓他們認識到人類如果過分注重自身利益，不加節(jié)制地從自然界中索取各種資源，必將破壞生態(tài)平衡，人類也最終會受到自然界的懲罰。

生物學(xué)教材中有些內(nèi)容與環(huán)保有關(guān)，但并沒有具體的例子，而且篇幅也不夠大，作為生物教師，可以做適當?shù)耐卣?。如八年級上冊第五單元第一章第一?jié)中廣水域環(huán)境的保護”的內(nèi)容。除了讓學(xué)生清楚水域環(huán)境保護的重要性之外，還可以列舉現(xiàn)在世界人均水資源占有量是8800m3，我國人均水資源占有量是2 292 m3，給學(xué)生以直觀印象，同時告訴學(xué)生如何節(jié)約用水，如洗澡時盡量洗淋浴，洗手時在打肥皂時應(yīng)該將水龍頭關(guān)掉，用淘米水澆花，用洗過衣服的水沖廁所，等等。這樣既使學(xué)生了解了目前我國水資源缺乏的現(xiàn)狀，又使學(xué)生知道了應(yīng)該如何從身邊的小事做起節(jié)約水資源。

近年來，我國在環(huán)保方面的宣傳力度不斷加大，在環(huán)保方面做了許多工作，但我國生態(tài)環(huán)境的局部改善，并沒有從根本上緩解環(huán)境總體惡化的趨勢。國民經(jīng)濟仍處于高投入、高消耗的發(fā)展階段，資源浪費驚人，水土流失嚴重，土地荒漠化面積不斷擴大，森林面積大量減少，草地退化、沙化和堿化面積逐年增加，水體污染使水資源短缺矛盾加劇。大氣污染、海洋污染、臭氧層破壞、溫室效應(yīng)加劇、各種污染造成的生物多樣性銳減等問題，還沒有得到有效的遏制。這不能不引起我們的高度重視。作為生物教師，結(jié)合教材內(nèi)容讓學(xué)生了解這些問題，可以讓他們切身感受到存在于身邊的環(huán)境污染問題，使他們真正樹立起保護環(huán)境的責任心和使命感。

三、關(guān)注環(huán)保動態(tài)，樹立環(huán)保意識

當今社會各種媒體非常先進，幾乎每天都會有關(guān)于環(huán)境保護方面的報道，如世界各國保護環(huán)境的新舉措、當今社會人類活動對環(huán)境造成的影響、人類所面臨的各種重大問題等。作為生物教師，有責任提醒學(xué)生，主動通過報刊或網(wǎng)絡(luò)關(guān)注環(huán)保動態(tài)，定期了解這方面的信息。這樣可以使他們了解身邊的有關(guān)環(huán)境保護的大事。同時，我們還應(yīng)該鼓勵學(xué)生對某些問題形成自己的觀點，發(fā)表自己的看法，提出自己的建議。這都有利于環(huán)保意識的形成。

在日常教學(xué)中可以通過讓學(xué)生做一些探究、調(diào)查、資料收集方面的作業(yè)，關(guān)注環(huán)境保護的動態(tài)，樹立環(huán)保意識。例如，在學(xué)習(xí)“人類活動對生物圈的影響”時，讓學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)收集、整理有關(guān)人類活動破壞生物圈的新聞案例；在學(xué)習(xí)動物部分的內(nèi)容時，讓學(xué)生課下調(diào)查由于人類活動導(dǎo)致滅絕或數(shù)量急劇減少的稀有動物。學(xué)生在完成作業(yè)的過程中，樹立起環(huán)境保護意識。

四、從身邊的小事做起，樹立環(huán)保意識

“保護環(huán)境”并不是一句空話，也并不只是少數(shù)科學(xué)家或科研機構(gòu)的專門工作，而是所有公民都應(yīng)該樹立的基本觀念和意識，并且每個人都可以從身邊的一些小事做起，為環(huán)境保護盡一份微薄之力。作為生物教師，對學(xué)生進行保護環(huán)境的教育，不能僅停留在讓學(xué)生明確保護環(huán)境的重要性上，還要讓學(xué)生能夠真正視環(huán)境保護為己任，在平時的生活過程中自覺自愿地留意身邊的小事，留意自己的言行，盡量減少對環(huán)境有不良影響的行為，并且能夠向身邊的朋友和親人宣傳環(huán)保的重要性。在日常生活中，像節(jié)約用水、不亂扔廢舊電池、垃圾分類放置等這些行為不過是舉手之勞，只要稍加注意，就是在進行保護環(huán)境的工作。我們要讓學(xué)生具備這種日常生活中的環(huán)保意識，能夠自覺地落實在行動上。只有這樣，我們的環(huán)保教育才是卓有成效的，才真正落到了實處，對于學(xué)生個人一生的發(fā)展，對于人類社會的文明進步，對于保護我們唯一的生存空間，都有重要的作用。

五、開展多彩課外活動，強化環(huán)保意識

作為生物教師，在每個與環(huán)境有關(guān)的紀念日，都可以開展以保護環(huán)境為主題的豐富多彩的課外活動，如舉辦專題墻報、黑板報、請專家做環(huán)保方面的報告，參觀污水處理廠等方面的活動，以提高學(xué)生的環(huán)保意識。2010-2015年，幾年期間，筆者多次帶領(lǐng)學(xué)生進行“寵物市場出售的野生動物的調(diào)查”活動。學(xué)生在市場認真地紀錄，拍照，詢問??收集了詳實的材料。然后到圖書館或上網(wǎng)查閱大量資料而后進行整理，寫出了很不錯的調(diào)查報告。通過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)當時正在出售的野生龜中有3種國家二級保護動物，而且在出售龜?shù)臄偽簧?，這些野生動物并沒有受到很好的照顧。參與調(diào)查的學(xué)生都很憤慨！毫無疑問，學(xué)生保護環(huán)境，保護野生動物的意識進一步增強了?？梢?，豐富的課外活動對培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識都有重要作用。

以上是筆者在教學(xué)中對于培養(yǎng)學(xué)生環(huán)保意識的一些想法和點滴做法。地球只有一個，破壞自然進程、破壞生態(tài)環(huán)境的后果必然是毀滅人類自身，毀滅整個生物圈。希望通過我們的努力，使學(xué)生能夠真正具備環(huán)保意識，為保護環(huán)境，美化家園作出貢獻。讓我們不再受霧霾天氣困擾，在碧水之上、藍天之下健康、快樂的生活。環(huán)保，人人有責！環(huán)保，人人在行動！

第四篇：淺析體育教學(xué)健康人格培養(yǎng)

對青少年進行健康人格的培養(yǎng)，對于他們成才和成才后的操守有著積極意義。通過多年的探索，我感到通過體育教學(xué)可以在培養(yǎng)學(xué)生健康體魄的同時，有效地塑造他們的健康人格代寫論文。

一、通過體育活動培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞精神和審美觀念

體育教學(xué)以身體活動為主要形式，而身體活動并不僅僅是生理上的作用，它還伴隨著知識的信息、心理的活動、情感的體驗等一系列因素的同時出現(xiàn)。因此，我們在體育教學(xué)中，可以根據(jù)學(xué)生直接參與、身體力行這一實施強的特點，刻意安排艱苦的環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質(zhì)（如體操、球類等）；營造緊張的氣氛，培養(yǎng)學(xué)生沉著冷靜、機智果斷、結(jié)構(gòu)健全的個性心理；可以創(chuàng)設(shè)輕松和諧的氛圍，伴以優(yōu)美動聽的旋律，讓學(xué)生通過充分展示外形的動作來表達內(nèi)在的情感，從而發(fā)展個性，陶冶情操，培養(yǎng)良好的氣質(zhì)，提高審美意識，使學(xué)生形成健康的人格品質(zhì)（如韻律操、體育舞蹈等）；還可以通過體育實踐體驗后的“成功感”和“收益感”，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和保健素養(yǎng)，形成科學(xué)用腦、講究規(guī)律的現(xiàn)代生活模式；亦可以通過復(fù)雜技術(shù)動作的教學(xué)和實踐，使學(xué)生既了解內(nèi)部結(jié)構(gòu)又能感知外部形態(tài)，促進抽象思維與形象思維的協(xié)調(diào)發(fā)展。體育運動與思維訓(xùn)練的巧妙結(jié)合，不僅有利于誘發(fā)和促進學(xué)生想象力和創(chuàng)造的靈感，而且有利于學(xué)生智力的發(fā)展和思維品質(zhì)的改善。

二、通過體育活動培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的成功觀念

體育教學(xué)中，學(xué)生的思想、能力、意志、情緒、態(tài)度等特征暴露特別快。比如跳高，面對一個新的高度，支撐跳躍面對一個新的難度動作，能否超越，一目了然，立即顯露。但是由此引發(fā)的一系列心理特征卻面面大觀。成功者的喜悅與得意溢于言表；失敗者的氣餒與沮喪、急躁與沖動、緊張的焦慮、膽怯與自卑等表現(xiàn)各不相同。作為教育者，應(yīng)迅速抓住學(xué)生思想行為充分暴露的有利時機，因勢利導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生正確地看待成功與失敗、順利與挫折、長處與短處，激勵他們勇于戰(zhàn)勝困難，克服不健康的心理障礙，提高自尊心和自信心；培養(yǎng)學(xué)生良好的意識、認識、情緒，行為及性格的自我控制能力和心理調(diào)節(jié)能力；促使學(xué)生經(jīng)過失敗、成功、再失敗、再成功的不斷體驗，增強耐挫能力，保持穩(wěn)定的情緒、樂觀的心境，這樣，即使在逆境中也能成才。

三、通過體育活動培養(yǎng)學(xué)生的集體觀念

體育教學(xué)具有形態(tài)化的特征，學(xué)生以個體或群體的形式參與各種身體活動。在活動中通過互相接觸、切磋、合作、對抗等等，個體與個體之間，個體與集體之間，人際關(guān)系的交流更直接、更廣泛，形成了一個特定的課堂社會，在某種程度上滿足了學(xué)生進入啟蒙社會的心理需要。作為教育者要充分利用這模擬社會環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生正確地認識自我，正確地交友，正確地處理個人與集體的關(guān)系，增強其社會的適應(yīng)能力，從而培養(yǎng)文明的行為規(guī)范和高尚的道德修養(yǎng)。人與人之間要注意團結(jié)友愛、關(guān)心與支持、鼓勵與幫助、尊重與信任、理解與體諒。個人作為集體中的一員，要有高度的責任心和榮譽感，能熱愛祖國、關(guān)心集體，和大家協(xié)同配合，增強凝聚力。在對學(xué)校、班級、老師、同學(xué)充分體現(xiàn)愛心的同時，也自然會得到社會給予的信任與友誼等相應(yīng)的回報。

體育教學(xué)中，在堅持教給學(xué)生技能，增強其體質(zhì)的同時，還應(yīng)注意培養(yǎng)其健康的人格，只有使受教育者的精神素質(zhì)、文化素質(zhì)和身體素質(zhì)得到全面發(fā)展，才能為素質(zhì)教育的實施作出貢獻。

第五篇：試談小學(xué)體育教學(xué)中學(xué)生自信心的培養(yǎng)的論文

當今，我國小學(xué)生心理素質(zhì)不佳已成為困擾全社會的一個問題，而在這個問題中，依賴心理過分嚴重，事事家長包辦，處處教師指導(dǎo)的現(xiàn)象尤為突出，久而久之，導(dǎo)致許多小學(xué)生自信心不足，不管做什么事做了總是不放心，唯恐做不對，最好等待家長、教師來幫助解決。因此，解決小學(xué)生自信心不足的問題，是各學(xué)科的共同任務(wù)。那么，在體育教學(xué)中，如何培養(yǎng)學(xué)生的自信心呢？

1．及時鼓勵予以強化

在教學(xué)中，對動作的完成給予及時的鼓勵，不僅能有效調(diào)動學(xué)生的練習(xí)積極性，而且還能提高學(xué)生上體育課的興趣。重要的是通過教師及時的鼓勵，改變那些自認為不行的學(xué)生的心理結(jié)構(gòu)，逐步改變其自信心不足的狀態(tài)。例如，二年級學(xué)生在學(xué)習(xí)前滾翻時，由于學(xué)生年齡小，又是初學(xué)，不可能很快地掌握好動作，特別是一些女生，出現(xiàn)滾不正，成“蹲立”起不來的現(xiàn)象，而看到其他同學(xué)都能滾過去，又能完成整個動作，就認為自己不行，學(xué)不會，喪失信心。這時，教師就應(yīng)及時抓住學(xué)生的心理從正面鼓勵他們，肯定他們做得好的一面，并幫助練習(xí)，改進方法，直到見到成效，使自信心不足的狀態(tài)逐步得到改變。

2．創(chuàng)造條件予以表現(xiàn)

對自信心缺乏或不足的學(xué)生，在完成基本動作的前提下，有意識地創(chuàng)造條件，讓他們在集體面前表現(xiàn)自己，這不僅能滿足小學(xué)生好表現(xiàn)的欲望，而且還能在表現(xiàn)中幫助其逐漸克服和矯正因缺乏信心而帶來的自卑和膽怯心理。這種形式有利于增強教師與學(xué)生之間的感情。例如，在五年級教“側(cè)向助跑直腿擺動跳高”中，教師抓住時機，有意識地讓某些學(xué)生在大家面前做動作，即使做錯了也不批評，而是幫助他們把錯誤動作糾正過來，表揚他們勇敢的精神。即使是微弱的優(yōu)點也給予肯定與鼓勵，幫助他們逐漸形成戰(zhàn)勝自我的良好心理。

3．放手發(fā)動予以想象

“想象”是小學(xué)生又一重要心理特點。所以在體育課中，可以利用間歇時間，開展有意義的命題游戲。例如，在四年級的拔河游戲教學(xué)中，要求學(xué)生打破原有單一的拔河方式，充分發(fā)揮自己的想象創(chuàng)造新的游戲方法。于是學(xué)生你一言我一語，各自談出自己的設(shè)想，結(jié)果，課堂氣氛十分活躍，學(xué)生的想象力得到了充分的發(fā)揮。教師對自信心比較差的學(xué)生的想法應(yīng)重點加以保護，只要他們提出的方案切實可行，就按他們的方案活動。

4．相互矯正予以權(quán)力

在技術(shù)動作教學(xué)中，學(xué)生是通過觀察初步認識與理解動作要領(lǐng)的，并通過反復(fù)練習(xí)，逐步掌握完整的動作。教師可以在示范后，將學(xué)生分成幾個小組，并讓學(xué)生輪流擔任動作“評論員”，教師在巡回指導(dǎo)中要特別關(guān)注和鼓勵那些自信心不足的學(xué)生，使其通過對其他同學(xué)動作的評頭論足，得到自我教育，增強學(xué)好動作的自信心。

5．友愛交往予以動力

自信心缺乏與不足的學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中，常為自己無力與別人建立良好的關(guān)系而苦惱，尤其是小學(xué)高年級的學(xué)生。因此，在體育教學(xué)中，充分運用活動性強的特點，讓自信心不足與缺乏的學(xué)生組成交朋友小組，指導(dǎo)他們掌握交往技巧。與此同時，再在班級中選擇一部分組織能力強、人際關(guān)系和諧的學(xué)生主動與他們交往，形成一個友愛互助的局面。這種局面的形成不僅可以加強班級的凝聚力，而且可以使同學(xué)間的友愛得以拓展，也有利于增強學(xué)生的自信心。

對學(xué)生自信心的培養(yǎng)，單靠一個教師的努力是不夠的，它需要各科教師共同努力，才能取得成效。同時在培養(yǎng)過程中，要溝通信息，不斷改變方法，形成教育合力，才有利于學(xué)生的身心得到健康發(fā)展。