第一篇：淺談體育教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)

淺談體育教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng) 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及心理素質(zhì)的培養(yǎng)原則 心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 我覺(jué)得要在體育教學(xué)中有效地培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)做到有的放矢首先必須弄清楚心理健康的標(biāo)準(zhǔn)馬斯樂(lè)提出了以下9條原則為判斷人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)①對(duì)現(xiàn)實(shí)具有敏銳的知覺(jué)②自發(fā)而又依賴人③熱愛(ài)生活熱愛(ài)他人熱愛(ài)大自然④在所處的環(huán)境中能保持獨(dú)立和寧?kù)o⑤注意基本哲學(xué)和道德的理論⑥對(duì)于最平常的事物都能經(jīng)常保持興趣⑦能與人建立濃厚的友誼⑧具有真正的民主態(tài)度創(chuàng)造觀念和幽默感⑨能承受歡樂(lè)和憂傷的考驗(yàn) 培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)應(yīng)遵循的基本原則 促進(jìn)健康發(fā)展原則 在體育教學(xué)中對(duì)于學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)一切手段的措施的采用必須首先有利于學(xué)生的心理健康的發(fā)展有利于體育教學(xué)質(zhì)量的提高根據(jù)這一原則在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)的培養(yǎng)時(shí)不能采用消極的方法即不能因心理素質(zhì)的培養(yǎng)給學(xué)生帶來(lái)身心痛苦的損傷如不能采用穿小鞋證人的辦法來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力也不能用冷落譏諷等粗魯言行來(lái)激將以激發(fā)其斗志等 自覺(jué)與強(qiáng)制性結(jié)合原則 體育教學(xué)任務(wù)的完成主要是依靠學(xué)生身體力行的練習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn)的在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)必須依靠學(xué)生的自覺(jué)配合才能取得好的效果而學(xué)生整個(gè)心理狀態(tài)的改善是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程作為體育教學(xué)本身它需要付出一定的意志努力才有可能取得好的效果所以在體育教學(xué)中有需要一定的紀(jì)律作約束因此在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)必須堅(jiān)持自覺(jué)自愿與強(qiáng)制性相結(jié)合的原則 結(jié)合運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行原則 在體育教學(xué)中不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的側(cè)重點(diǎn)不同例如通過(guò)長(zhǎng)跑教學(xué)可以培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的拼搏精神培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)通過(guò)各種比賽可以培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)集體主義精神互相協(xié)作的心理品質(zhì)等因此在體育教學(xué)中可以根據(jù)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)找出其存在的不足運(yùn)用不同的方法及項(xiàng)目進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng) 持之以恒長(zhǎng)期培養(yǎng)的原則 學(xué)生整個(gè)心理狀態(tài)的改善絕不是一次訓(xùn)練或一次課所能完成的對(duì)于學(xué)生心理品質(zhì)的培養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程作為體育教師只有把培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)作為每次課的任務(wù)之一長(zhǎng)期堅(jiān)持才有可能取得好的效果 在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的基本途徑 1提高認(rèn)識(shí)改變觀念 從有關(guān)研究中發(fā)現(xiàn)學(xué)生普遍存在體育基本知識(shí)貧乏鍛煉方法單一體育興趣不大對(duì)體育的作用認(rèn)識(shí)不足等問(wèn)題大部分學(xué)生只知道體育對(duì)體質(zhì)的影響對(duì)于體育對(duì)心理的影響則知之甚少因此在體育教學(xué)中要注意加強(qiáng)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)提高學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)改變體育僅僅是生

物學(xué)意義上的運(yùn)動(dòng)這一傳統(tǒng)觀念弄清楚體育與心理素質(zhì)之間的關(guān)系從而更好地培養(yǎng)心理素質(zhì)服務(wù) 2加強(qiáng)教改調(diào)整模式 培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)單憑每周2課時(shí)的體育課是很難取得預(yù)期效果的必須家里全新的教學(xué)模式充分利用課堂教學(xué)體育競(jìng)賽以及課外體育活動(dòng)等各種途徑來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì) 3精心培養(yǎng)加大比重 傳統(tǒng)體育鑒賞的內(nèi)容包括有籃球排球田徑體操足球武術(shù)等上述教學(xué)內(nèi)容注重的是技術(shù)教學(xué)忽視了學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)與提高從而導(dǎo)致了學(xué)生心理障礙的出現(xiàn)因此在現(xiàn)代體育教學(xué)中教師要精心備課有針對(duì)性地將培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的內(nèi)容與方法滲透到體育技術(shù)教學(xué)當(dāng)中去把心理素質(zhì)的培養(yǎng)納入到體育教學(xué)的任務(wù)之中

第二篇：中學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)

中學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)計(jì)劃簡(jiǎn)介

我國(guó)正式開(kāi)展素質(zhì)教育已有20多年歷史，各大中小學(xué)校也有自己的一套科學(xué)的素質(zhì)教育體系，并取到了不錯(cuò)的成績(jī)，但不能否認(rèn)，我們的素質(zhì)教育還是有很多值得考究的地方，應(yīng)試教育和素質(zhì)教育仍然是教育的主要矛盾，因?yàn)橘Y源有限，大部分學(xué)校只能保證“教書(shū)”，而“做人”方面還是做的不夠系統(tǒng)和徹底。在這種環(huán)境下成長(zhǎng)起來(lái)的孩子，在現(xiàn)實(shí)環(huán)境的壓力下，就會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題。如最近一則倍受關(guān)注的新聞：2012年19日，江西省九江市廬山區(qū)賽陽(yáng)中心小學(xué)三名10歲女生結(jié)伴手拉手跳樓后被摔傷送往醫(yī)院，她們自殺的原因是“想跳樓死了，就再也不用寫(xiě)作業(yè)了”。一系列的案例表明，學(xué)生的心理素質(zhì)還是有待提高的。

中學(xué)生面臨的心理社會(huì)問(wèn)題主要有以下幾個(gè)方面：

1、網(wǎng)絡(luò)游戲成癮：

表現(xiàn)為：

1、不能控制網(wǎng)絡(luò)使用時(shí)間；

2、在網(wǎng)絡(luò)中獲得強(qiáng)烈的滿足感和成就感；

3、一旦停止網(wǎng)絡(luò)使用出現(xiàn)抑郁、焦慮、社交障礙如親子關(guān)系危機(jī)等癥狀；依賴虛擬感受，惡性循環(huán)而不能自拔。

嚴(yán)重后果：重度網(wǎng)絡(luò)成癮會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的心理社會(huì)問(wèn)題：正?；顒?dòng)癱瘓，學(xué)習(xí)、工作、生活均受到嚴(yán)重影響，乃至出現(xiàn)生活自理障礙、認(rèn)知能力下降、對(duì)現(xiàn)實(shí)生活失去興趣甚至出現(xiàn)暴力傾向和暴力行為。

2、青春期精神分裂癥：

表現(xiàn)為：思維紊亂，不能控制情緒、人格混亂，扭曲現(xiàn)實(shí)或者與現(xiàn)實(shí)脫離聯(lián)系等。

3、自殺傾向：

主要原因：

1、抑郁等心理障礙；

2、家庭環(huán)境；

3、學(xué)校的強(qiáng)大壓力；

4、不能面對(duì)個(gè)人遭遇的問(wèn)題；

值得注意的先兆：

1、嚴(yán)重抑郁癥狀；

2、梳理過(guò)去事件；

3、將自己財(cái)物整理并饋贈(zèng)他人；

4、暗示話語(yǔ)。

4、反社會(huì)行為與青少年犯罪：

我國(guó)青少年犯罪在整個(gè)刑事犯罪中的平均比例高達(dá)46%，年增加率超過(guò)5%。

誘發(fā)青少年犯罪的因素：

1、有些家庭環(huán)境成為滋生兒童反社會(huì)行為和犯

罪的溫床；

2、同伴因素和群體壓力；

3、處于發(fā)展過(guò)程中的青少年自身因素。問(wèn)題雖多，但這是成長(zhǎng)中必須經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程，而能否解決和度過(guò)這些問(wèn)題的關(guān)鍵因素就是是否擁有良好的心理素質(zhì)了。因此，從小開(kāi)始給予一個(gè)正確的心理引導(dǎo)和系統(tǒng)的心理健康訓(xùn)練就顯得尤為重要了。我們應(yīng)該突破以往“亡羊補(bǔ)牢”的教育手法，盡量做到防范于未然，選擇一個(gè)專業(yè)系統(tǒng)的素質(zhì)教育模式，從小打下一個(gè)良好的心理素質(zhì)基礎(chǔ)。青少年期的基本矛盾是成人感與半成熟現(xiàn)狀的矛盾?；诖?，他們強(qiáng)烈要求表現(xiàn)自己的能力，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，但是在行事過(guò)程中又經(jīng)常遭受挫折。這使他們情緒易波動(dòng)，逆反心理強(qiáng)，容易沖動(dòng)，甚至導(dǎo)致矛盾的激化。于是，他們?cè)趶?qiáng)大的誘惑和壓力下，再加上心理抵御能力的脆弱，又缺乏自我控制能力，很容易走向歧途。

另一方面，青少年們因?yàn)榕涯嫘睦?，大多不愿意主?dòng)找老師，家長(zhǎng)傾訴自己的困境。導(dǎo)致了父母、教師及學(xué)校心理工作室的教育工作很難開(kāi)展。針對(duì)以上問(wèn)題，我們真善美心理咨詢有限公司設(shè)計(jì)了一套專業(yè)的心理健康素質(zhì)培養(yǎng)方案，與學(xué)校，家長(zhǎng)多方面配合，引導(dǎo)青少年健康成長(zhǎng)，成就一個(gè)美好的未來(lái)。

我們一方面針對(duì)中學(xué)時(shí)期出現(xiàn)的常見(jiàn)問(wèn)題設(shè)計(jì)專題心理輔導(dǎo)方案，爭(zhēng)取做到防范于未然，給青少年一個(gè)晴朗的花季；另一方面針對(duì)不同個(gè)性的學(xué)生設(shè)計(jì)專題能力拓展發(fā)散思維的訓(xùn)練，開(kāi)拓更多的能力，幫助青少年挖掘出自己的個(gè)性和潛力，更積極得面對(duì)壓力，面對(duì)生活。

一切都是為了給學(xué)生一個(gè)更加陽(yáng)光的美好未來(lái)；給學(xué)校一個(gè)更加積極的學(xué)習(xí)環(huán)境；給家庭一個(gè)更加和諧的溫馨氛圍；進(jìn)而讓社會(huì)的明天更加朝氣蓬勃。

中學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)流程簡(jiǎn)介

本計(jì)劃將按照“評(píng)估——宣傳——援助——長(zhǎng)期機(jī)制”模式規(guī)劃。

一、評(píng)估

1.評(píng)估對(duì)象：學(xué)生

2.評(píng)估者：公司委派

3.評(píng)估工具：

《中學(xué)生心理健康量表》(MHT)

《兒童行為量表》（CBCL）

《卡特爾16種人格測(cè)試卷》（16PF）

《自評(píng)抑郁量表》（SDS）

《中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮量表》

4.評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

由本公司專業(yè)心理團(tuán)隊(duì)進(jìn)行系統(tǒng)的統(tǒng)計(jì)評(píng)估，保證結(jié)果的準(zhǔn)確性、專業(yè)性、權(quán)威性。

5.結(jié)果送達(dá)

評(píng)估結(jié)果送達(dá)過(guò)程中，注意方式的選擇，尊重學(xué)生，以免讓學(xué)生對(duì)評(píng)估產(chǎn)生反感，以致于對(duì)心理援助甚至是公司產(chǎn)生反感。

二、宣傳

1.宣傳對(duì)象：學(xué)生，家長(zhǎng)，教師及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。

2.宣傳方式：講座、海報(bào)等方式。

3.宣傳者：公司委派、學(xué)校配合。

4.宣傳內(nèi)容

針對(duì)評(píng)估結(jié)果選擇宣傳主題，強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性，強(qiáng)調(diào)心理援助的必要性，引起學(xué)生及家長(zhǎng)的重視。

三、援助

1.一對(duì)一援助

依據(jù)之前心理評(píng)估結(jié)果，學(xué)生特別是家長(zhǎng)主動(dòng)求助，根據(jù)問(wèn)題進(jìn)行針對(duì)性心理援助。

2.團(tuán)體輔導(dǎo)

依據(jù)之前心理評(píng)估結(jié)果，針對(duì)班級(jí)內(nèi)或校內(nèi)普遍存在的心理問(wèn)題，開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。

四、長(zhǎng)期機(jī)制

1.長(zhǎng)期合作

公司可作為學(xué)校定點(diǎn)心理援助顧問(wèn)，與學(xué)校建立長(zhǎng)期合作關(guān)系，一個(gè)月進(jìn)行一到兩次心理健康講座，宣傳心理健康知識(shí)，共同營(yíng)造健康校園。

2.拓展援助

學(xué)習(xí)行為矯治，包括注意力訓(xùn)練、思維訓(xùn)練、記憶力訓(xùn)練等心理素質(zhì)訓(xùn)練。開(kāi)展團(tuán)體訓(xùn)練，內(nèi)容包括團(tuán)隊(duì)精神訓(xùn)練、人際溝通訓(xùn)練、情緒管理訓(xùn)練、壓力管理訓(xùn)練等。

3.模式延伸

以上模式運(yùn)行成熟后，可將該模式推及老師及家長(zhǎng),包括老師心理援助、師生關(guān)系援助、親子關(guān)系援助等。

第三篇：如何培養(yǎng)中學(xué)生心理素質(zhì)

在“D:ITEXAMWordST”文件夾中有一個(gè)Word文檔“WORDST.DOC”，請(qǐng)用WORD應(yīng)用軟件將它打開(kāi)，按以下要求完成文字處理操作(沒(méi)有要求設(shè)置的文字應(yīng)保持原來(lái)的文檔格式，考生不要做本題要求之外的操作，也不要在題目要求之外添加或刪除任何內(nèi)容，否則將影響得分，文章的第一行為標(biāo)題行):

1．設(shè)置文檔正文的第1段落（“做為一名合格的基礎(chǔ)教育工作者，....而且要培養(yǎng)中學(xué)生具備適應(yīng)時(shí)代要求的心理素質(zhì)?！保┬芯酁?0磅，對(duì)齊方式為右對(duì)齊。

2．把文檔正文的標(biāo)題（“如何培養(yǎng)中學(xué)生心理素質(zhì)”）設(shè)置成為紅色、黑體、斜體、二號(hào)字。

3．把正文的第4段落中“最主要的是尊重學(xué)生的自尊心”縮放比例改為200%，并加下劃線。

4．將文檔正文的第5段落（“

三、表?yè)P(yáng)及時(shí)：....而且使他們良好的心理素質(zhì)進(jìn)一步升華?！保┰O(shè)置為首行縮進(jìn)2個(gè)字符，左縮進(jìn)為2個(gè)字符;段前距和段后距為1行。

5．設(shè)置文檔頁(yè)面大小為B5紙大小，設(shè)置頁(yè)邊距為上（3厘米）、下（2厘米）、左（2厘米）、右（2厘米）。

如何培養(yǎng)中學(xué)生心理素質(zhì)

做為一名合格的基礎(chǔ)教育工作者，我們不僅要培養(yǎng)中學(xué)生必須具備的知識(shí)和技能，而且要培養(yǎng)中學(xué)生具備適應(yīng)時(shí)代要求的心理素質(zhì)。

從中學(xué)生的心理狀況看，他們年齡小，看問(wèn)題表面化、片面化，知識(shí)水平有限，社會(huì)閱歷淺薄，易產(chǎn)生心理障礙。這些心理障礙無(wú)論是待優(yōu)生還是優(yōu)生，都會(huì)直接影響其正常學(xué)習(xí)，因此，必須因勢(shì)利導(dǎo)，及時(shí)培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。如何培養(yǎng)中學(xué)生的心理素質(zhì)呢？

一、融洽師生關(guān)系：融洽師生關(guān)系，尤其要注重情感的投入，用真摯的愛(ài)感染學(xué)生，例如，對(duì)有的學(xué)生基礎(chǔ)差，每次考試都不理想，情緒很低落。對(duì)這樣的學(xué)生，既不能橫加指責(zé)，又不能放任自流，只有幫助他解除思想顧忌，增強(qiáng)自信心，使他真正感覺(jué)到集體的溫暖和老師的愛(ài)心，使他不孤寂。

二、尊重學(xué)生：尊重學(xué)生，最主要的是尊重學(xué)生的自尊心。中學(xué)生心理承受力比較差，會(huì)因偶發(fā)事件導(dǎo)致心理矛盾。這時(shí)，學(xué)生需要老師的幫助，教師則需要注意尊重學(xué)生的自尊心，以平和、溫柔的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)。

三、表?yè)P(yáng)及時(shí)：中學(xué)生已經(jīng)具備了一些明辨是非、獨(dú)立思考和道德評(píng)價(jià)能力。他們的舉止受思想的支配，凡是能關(guān)心集體、能替大家服務(wù)的點(diǎn)滴好事都要及時(shí)表?yè)P(yáng)，不僅評(píng)價(jià)了他們的道德行為，而且使他們良好的心理素質(zhì)進(jìn)一步升華。

四、理智的性格：在學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生能看明白的能解決的困難都表現(xiàn)出自己的獨(dú)立傾向。在時(shí)間和空間上表現(xiàn)極大靈活性、有計(jì)劃性和主見(jiàn)性。良好的性格有助于學(xué)習(xí)進(jìn)步。當(dāng)遇到挫折與困難時(shí)能正確對(duì)待，分析失利原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，增強(qiáng)自尊自信。

可見(jiàn)，無(wú)論通過(guò)什么途徑、什么方法對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)的培養(yǎng)，都需要以愛(ài)相待，以心相知，以誠(chéng)相交。師生之間要平等，放下架子與學(xué)生心靈交流。了解學(xué)生心理。創(chuàng)設(shè)學(xué)生的學(xué)習(xí)氛圍，做學(xué)生的良師益友。動(dòng)之以情，曉之以理。在愛(ài)心的基礎(chǔ)上加以幫助，只有這樣，才能有助于中學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

第四篇：淺析體育教育對(duì)中學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)

淺析體育教育對(duì)中學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)

河南宏力學(xué)校高中部

歐耀斌

近年來(lái)，我對(duì)本校初中各年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了跟蹤調(diào)查和統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)《體育與健康教學(xué)大綱》中必學(xué)的內(nèi)容，學(xué)生不能達(dá)標(biāo)的情況如下：有12%的女生還不能跨越式跳高，8%的男生、15%的女生不敢分腿騰越，20%的女生和10%的男生不能耐久跑。分析原因主要是：學(xué)生在練習(xí)中存在心理障礙：或存在著運(yùn)動(dòng)恐懼心理，或有不良個(gè)性心理，或缺乏意志品質(zhì)等。初中時(shí)期的學(xué)生心理正處于形成之中，有很大的可塑性，因此，在平時(shí)的體育課教學(xué)中應(yīng)對(duì)學(xué)生各種心理進(jìn)行分析和引導(dǎo)，減輕并消除學(xué)生的運(yùn)動(dòng)心理障礙，讓學(xué)生在體育課堂上不僅學(xué)會(huì)健身，而且逐步提高健康的心理素質(zhì)。

通過(guò)平常的體育教學(xué)實(shí)踐，我摸索出以下幾種方法對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)。

一、消除學(xué)生運(yùn)動(dòng)中的恐懼心理

在體育教學(xué)中，學(xué)生對(duì)所學(xué)的內(nèi)容覺(jué)得危險(xiǎn)性大，產(chǎn)生畏難情緒、恐懼心理。究其原因是：有的意志品質(zhì)較差、有的因以前失敗產(chǎn)生了畏懼感、有的對(duì)某些運(yùn)動(dòng)技術(shù)科學(xué)操作的無(wú)知等。學(xué)生的恐懼心理給正常的體育教學(xué)造成了很大的障礙，因此我有針對(duì)性運(yùn)用一些行之有效的方法來(lái)消除學(xué)生的心理障礙，在體育教學(xué)中顯得尤為重

要。在實(shí)踐中，我進(jìn)行了多方嘗試：

1、強(qiáng)化身體素質(zhì)訓(xùn)練，安排課課練，對(duì)落后生加以區(qū)別對(duì)待，增強(qiáng)他們的信心。

2、練習(xí)時(shí)先降低要求，循序漸進(jìn)，認(rèn)真做好保護(hù)、幫助工作，減輕學(xué)生的心理壓力。

3、據(jù)情提高訓(xùn)練難度，即景激情鼓勵(lì)學(xué)生，常用“你行”、“你能跳過(guò)去”、“我保證你不會(huì)摔跤”等話語(yǔ)讓學(xué)生產(chǎn)生信心和勇氣。

4、盡量?jī)?yōu)化教學(xué)環(huán)境，如上課前通過(guò)畫(huà)出清晰的跑道，明確學(xué)生活動(dòng)的場(chǎng)地，使學(xué)生處在一種輕松愉快的情境之中，并利用集體從眾功能，讓學(xué)生產(chǎn)生“別人不能，我能，別人能、我更能”的功能效應(yīng)的競(jìng)爭(zhēng)心理，從而使學(xué)生油然產(chǎn)生戰(zhàn)勝困難的心理欲望，隨機(jī)進(jìn)行效果轉(zhuǎn)移，讓學(xué)生通過(guò)一定的努力，把曾經(jīng)在練習(xí)中嘗到過(guò)的苦頭轉(zhuǎn)化為成功的喜悅，產(chǎn)生積極向上的心理。

5、用娛樂(lè)性的游戲和一些教學(xué)競(jìng)賽辦法滲透到學(xué)生練習(xí)中，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性。這樣，學(xué)生的恐懼心理就在練一練，爭(zhēng)一爭(zhēng)中無(wú)形的消除了。

二、克服學(xué)生不良個(gè)性心理

在體育課教學(xué)中，常常有少數(shù)學(xué)生因不良個(gè)性心理因素作怪，致使對(duì)有些學(xué)習(xí)項(xiàng)目不喜歡、不想學(xué)，尤其懼怕練習(xí)難度高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。通過(guò)分析產(chǎn)生這種不良個(gè)性心理原因是：有的是出于對(duì)體育科學(xué)知識(shí)的了解掌握不多，對(duì)體育與健康學(xué)習(xí)的理解簡(jiǎn)單、膚淺，出現(xiàn)的懶動(dòng)個(gè)性；有的學(xué)生由于自身體力、自身耐力的差異對(duì)某些練習(xí)項(xiàng)目的高難度動(dòng)作、長(zhǎng)距離跑缺乏信心、耐力而產(chǎn)生的自卑個(gè)性；有的學(xué)生是什么項(xiàng)目都想做，而又什么動(dòng)作都做不好，一遇失敗就不

再想練的隨意個(gè)性；有的學(xué)生對(duì)喜歡的項(xiàng)目就全身心投入甚至放棄其它練習(xí)項(xiàng)目而產(chǎn)生的偏愛(ài)個(gè)性。以上這些不良個(gè)性影響了教學(xué)的正常進(jìn)行和學(xué)生的全面發(fā)展，為此我采用如下方法對(duì)其進(jìn)行了引導(dǎo)，并促進(jìn)了其轉(zhuǎn)化：

1、加強(qiáng)橫斷面知識(shí)輔導(dǎo)

在課堂上注重科學(xué)知識(shí)理論教學(xué)，學(xué)習(xí)一些與他們體練相適應(yīng)的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)力學(xué)，使體育鍛煉與常識(shí)原理結(jié)合，達(dá)到克服和避免因?qū)\(yùn)動(dòng)常識(shí)的無(wú)知而產(chǎn)生的懶動(dòng)心理；

2、合理安排教學(xué)內(nèi)容

在體育課教學(xué)中，我所安排的教學(xué)內(nèi)容都要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，然后進(jìn)行不同層次的教學(xué)。對(duì)有的學(xué)生適當(dāng)降低難度與要求，并多用一些鼓勵(lì)性的語(yǔ)言、激勵(lì)性的辦法來(lái)引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與，激發(fā)其練習(xí)興趣，消除他們的消極情緒和自卑個(gè)性；

3、動(dòng)之以情，曉之以理

對(duì)于少數(shù)個(gè)性隨意、意有偏愛(ài)的同學(xué)，我主動(dòng)與他們交談，動(dòng)之以情，曉之以理，并進(jìn)行心理分析，對(duì)其積極的一面給予充分的肯定，指出不正確的地方，加以引導(dǎo)，讓學(xué)生樹(shù)立信心，認(rèn)真練習(xí)，持之以恒，同時(shí)鼓勵(lì)他們積極參加一些力所能及的比賽，使學(xué)生學(xué)有信心，趕有目標(biāo)，喜歡的項(xiàng)目更加得到深化，能力得到充分發(fā)揮，對(duì)其它項(xiàng)目的學(xué)習(xí)興趣不斷提高。這樣，使學(xué)生能得到體育素質(zhì)和心理素質(zhì)的全面升華。

三、滲透集體主義教育、愛(ài)國(guó)主義教育、意志品質(zhì)教育

在平常的教學(xué)中，不論是理論課，還是實(shí)踐課，我都要對(duì)學(xué)生進(jìn)行集體主義教育，愛(ài)國(guó)主義教育及意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

只有有了“愛(ài)”的真情，才能使學(xué)生產(chǎn)生相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)心理，我經(jīng)常給學(xué)生講一些歷史故事，譬如講“鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)”的故事，讓學(xué)生了解歷史，懂得鴉片的毒害使國(guó)人身沉毒海，備受凌辱、挨打的道理，從而激發(fā)學(xué)生積極鍛煉身體，保衛(wèi)祖國(guó)的尊嚴(yán)的愛(ài)國(guó)熱情；組織學(xué)生收看各種體育比賽的實(shí)況，邊看邊鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的拼搏精神和堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。借觀看足球世界杯、排球錦標(biāo)賽、乒乓球比賽等賽況，讓學(xué)生感覺(jué)到女排奪冠、國(guó)足入世、國(guó)球攬冠，這些成績(jī)的取得既是我國(guó)運(yùn)動(dòng)健兒勇于拼搏的寫(xiě)照，又是愛(ài)國(guó)主義、集體主義的體現(xiàn)。是我們每一個(gè)中國(guó)人的驕傲和自豪，從而培養(yǎng)學(xué)生集體主義榮譽(yù)感，真正理解體育鍛煉的內(nèi)在含義。在培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)的過(guò)程中，我常講一些高水平運(yùn)動(dòng)員刻苦訓(xùn)練，勇于拼搏的事例，把別人訓(xùn)練時(shí)怎樣吃苦耐勞、流血流汗的事跡講給學(xué)生聽(tīng)，讓其產(chǎn)生“多鍛煉、樂(lè)吃苦”的思想，同時(shí)盡量收集一些運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和比賽的真實(shí)圖片讓學(xué)生看，更直觀的使之明確，任何成績(jī)的取得都是堅(jiān)強(qiáng)意志的體現(xiàn)。借我國(guó)申奧成功的契機(jī)，教育學(xué)生作為未來(lái)的一代健兒，作為炎黃子孫，從現(xiàn)在起必須加強(qiáng)苦練，頑強(qiáng)拼搏，以期在2008年北京奧運(yùn)會(huì)上，為祖國(guó)爭(zhēng)得榮譽(yù)。

崇高的理想，神圣的使命，愛(ài)國(guó)的摯情，使我的體育教學(xué)充滿生機(jī)，同學(xué)們把上好體育課，自覺(jué)鍛煉身體與建設(shè)四化、全面發(fā)展聯(lián)系起來(lái)，培養(yǎng)了獻(xiàn)身祖國(guó)的愛(ài)國(guó)熱情；把今天的學(xué)習(xí)與未來(lái)的拼搏

結(jié)合起來(lái)，培養(yǎng)了堅(jiān)強(qiáng)的意志；把個(gè)人奮斗與祖國(guó)榮譽(yù)結(jié)合起來(lái)，培養(yǎng)了更為高尚的集體主義精神。

總之，在體育課的教學(xué)實(shí)際中，教師要善于發(fā)現(xiàn)、分析、處理好學(xué)生的運(yùn)動(dòng)恐慌心理，幫助學(xué)生克服各種不良個(gè)性心理，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神、愛(ài)國(guó)主義精神和意志品質(zhì)。并引導(dǎo)他們熱愛(ài)體育鍛煉，自主學(xué)會(huì)健體，才能更有效地提高體育課教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)高素質(zhì)的體育人才。

第五篇：·培養(yǎng)中學(xué)生寫(xiě)作心理素質(zhì)

·培養(yǎng)中學(xué)生寫(xiě)作心理素質(zhì)

注重對(duì)作文文本作分析指導(dǎo)；而忽視對(duì)寫(xiě)作主體寫(xiě)作心理素質(zhì)的培養(yǎng)，這是中學(xué)階段，特別是高中階段寫(xiě)作訓(xùn)練中依然存在的傾向性問(wèn)題。下面，結(jié)合筆者指導(dǎo)學(xué)生寫(xiě)記敘文的實(shí)踐，談?wù)勛约簩?duì)這個(gè)問(wèn)題的思考。

一、深入生活，敏銳體察 文學(xué)作品，是作者對(duì)社會(huì)生活認(rèn)識(shí)與體察的審美反映。一篇作文的完成，實(shí)質(zhì)上要經(jīng)過(guò)“體察——構(gòu)思———表達(dá)”這三個(gè)階段。初學(xué)寫(xiě)作者，往往注重后兩個(gè)階段的訓(xùn)練：諸如構(gòu)思布局，遣詞造句和運(yùn)用各種表達(dá)方式等等，解決“怎樣寫(xiě)”的問(wèn)題，卻往往忽視第一階段——生活認(rèn)識(shí)、情感體驗(yàn)的整備和孕育。因而下筆時(shí)，常感到無(wú)事可論，無(wú)人可寫(xiě)，無(wú)情可抒，無(wú)理可達(dá)，總之是無(wú)話可說(shuō)，“寫(xiě)什么”的問(wèn)題，一片茫然。怎樣解決這一根本問(wèn)題呢?這就需要培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識(shí)生活、敏銳體察的能力。首先，要讓學(xué)生明確記敘的內(nèi)容就是要反映社會(huì)生活(包括日常家庭生活)，特別是一些有價(jià)值的社會(huì)生活——真的、善的、美的，能激起人們對(duì)美好生活向往和追求的。高爾基說(shuō)，文學(xué)是人學(xué)；所以記敘文總是要記事寫(xiě)人，要反映生活主體人的精神世界。其次，要學(xué)生深入生活；敏銳體察，加強(qiáng)寫(xiě)作前客觀索材的積累。不少學(xué)生寫(xiě)作拿著題目犯愁，或搜索枯腸，或草草敷衍；不是泛泛評(píng)敘，內(nèi)容空洞，就是將以前看過(guò)或?qū)戇^(guò)的題材改頭換面，販賣(mài)出來(lái)；而顯得陳腐不堪。究其原因：一是對(duì)記敘文用形象反映生活、表達(dá)情思的形式特征沒(méi)有一個(gè)自覺(jué)追求；二是寫(xiě)作前缺乏素材積累，記憶表象空 乏。

學(xué)生在生活中沒(méi)有做有心人，對(duì)鮮活的人生世相熟視無(wú)睹，沒(méi)有理性的穿透力，而不能發(fā)現(xiàn)生活，發(fā)現(xiàn)美，更談不上藝術(shù)創(chuàng)造了。這是寫(xiě)作問(wèn)題的根本所在。怎樣深入生活?就是不僅要開(kāi)拓視野，見(jiàn)多識(shí)廣，更要化熟為生，取精發(fā)微。這就需要獨(dú)具慧眼，具有敏銳的觀察力和捕捉力。許多作家善于把那些細(xì)小忽微的事物放大，剝開(kāi)來(lái)寫(xiě)——見(jiàn)微知著；善于把那些稍縱即逝的變化放慢，拆開(kāi)來(lái)寫(xiě)——化瞬間為永恒。他們的作品，為我仍提供了觀察、體驗(yàn)生活的范例。魯迅把人力車(chē)夫主動(dòng)攙扶跌倒的老婦人這一小事放大；寫(xiě)成寓意深刻的《一件小事》，歌頌了勞動(dòng)人民無(wú)私無(wú)畏的可貴品質(zhì)。揭示了進(jìn)進(jìn)步知識(shí)分子在勞動(dòng)者精神下嚴(yán)于解剖自己的心理特征，折射出五四時(shí)期知識(shí)分子時(shí)代精神的光芒；朱自清以〈背影》中用特寫(xiě)鏡頭的手法把父親爬月臺(tái)買(mǎi)橘子的一連串動(dòng)作，描繪出了一幅催人淚下的父愛(ài)子的永恒圖畫(huà)。從他們的作品，我們可以窺見(jiàn)在平凡的生活中作家目光的敏銳和情志的深婉。

二、參悟書(shū)本，陶冶情思 “勞于讀書(shū)’；逸于作文”；道出了閱讀和寫(xiě)作的關(guān)系。中學(xué)生有計(jì)劃地多讀一些好文章，特別是精讀一些名篇經(jīng)典，對(duì)于提高思想認(rèn)識(shí)，陶冶情感；提高自己的藝術(shù)心理素質(zhì)具有重要作用。學(xué)習(xí)寫(xiě)作的人，以為閱讀文學(xué)作品就是為了學(xué)習(xí)藝術(shù)技巧。其實(shí)最主要的是學(xué)習(xí)作家洞察生活的能力和情感的體驗(yàn)。學(xué)習(xí)他們?cè)鯓佑^察生活，捕捉材料，對(duì)生活獨(dú)特意義的挖掘和發(fā)現(xiàn)；以及情感體驗(yàn)有什么特色。有志于創(chuàng)作的同學(xué)，讀作家作品，要領(lǐng)悟和訓(xùn)練以下兩個(gè)重要的藝術(shù)心理素質(zhì)：

一是獨(dú)具慧眼，對(duì)生活具有敏銳的觀察力和捕捉力；

二是 別懷詩(shī)心，對(duì)生活能產(chǎn)生豐富細(xì)膩、奇異而復(fù)雜的情感、內(nèi)含活躍、豐富而富于創(chuàng)造性的想象力。有了這兩個(gè)素質(zhì)，就能洞察和捕捉形形色色、紛壇復(fù)雜的世態(tài)人情；能自感和再現(xiàn)細(xì)膩復(fù)雜、幽微變幻的心靈波光。精讀好作品，含英咀華，披文人情，就可讀出風(fēng)格，讀出情感的共鳴與心靈的交融，并以此塑造一面敏銳的富于創(chuàng)造性的反映生活的心靈透鏡。“要有意識(shí)地使自己原始的、粗糙的、愚昧的、麻木的感情進(jìn)入一種藝術(shù)的、凈化的、發(fā)達(dá)的、靈敏的個(gè)性化境界。要養(yǎng)成情感的自我檢驗(yàn)習(xí)慣，要使自己的感情凈化、豐富，充滿自我再生機(jī)能，就不但要 善于研究文學(xué)名著的社會(huì)內(nèi)容，而且要從中研究大作家感情世界的豐富色彩?！?孫紹振《論作家的心理素質(zhì)》）讀魯迅的《秋夜〉，我們感受到作者冷峻、幽深、出神入化而又色彩斑斕的心靈世界；讀宗璞的〈紫藤蘿瀑布》，與其說(shuō)是在欣賞審美客體：‘紫藤蘿’流光溢彩、生趣盎然的自然美，倒不如說(shuō)是在欣賞審美主體作者那被“紫藤蘿”所激活了的靈動(dòng)豐富、細(xì)膩柔婉、思緒紛呈的人情美。多讀精品，能使我們直接受到作家藝術(shù)靈氣的熏染，理性光芒的燭照。

三、抒寫(xiě)自我，專題評(píng)講 基于以上認(rèn)識(shí)，藝術(shù)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，落實(shí)到寫(xiě)作實(shí)踐中，在中學(xué)階段，記敘文寫(xiě)作的基本原則是：寫(xiě)作與生活緊密結(jié)合。提倡寫(xiě)“身邊文學(xué)”、“校園文學(xué)”、“自我文學(xué)”總之是抒寫(xiě)自我，寫(xiě)“我”的所見(jiàn)所聞所感。筆者曾在高一年級(jí)進(jìn)行過(guò)《我的世界》系列作文訓(xùn)練，命了這樣一些題目，《發(fā)生在學(xué)生寢室的故事》、《中餐》、《放風(fēng)箏》、《那時(shí)，我還小》、《雨中一曲歌》、《雨中蘭草花》等，都涌現(xiàn)出了優(yōu)秀作品，因?yàn)檫@些題目，緊扣“自我”，激發(fā)了學(xué)生自我表現(xiàn)的欲望，學(xué)生有不吐不快的感覺(jué)。

要提高寫(xiě)作水平，除了扎實(shí)的寫(xiě)作實(shí)踐外，還加強(qiáng)必要的寫(xiě)作理論指導(dǎo)，使寫(xiě)作進(jìn)人一種自覺(jué)自由的狀態(tài)。因此，每次作文前后作專題指導(dǎo)與評(píng)講至關(guān)重要。我曾著力進(jìn)行過(guò)“選材專題訓(xùn)練”，分“選質(zhì)樸的題材”、“選新穎的題材”、“選典型的題材”；“構(gòu)思專題訓(xùn)練”，分“生活的藝術(shù)化”、“想象的藝術(shù)化”等；“抒情專題訓(xùn)練”，分“略敘過(guò)程，詳寫(xiě)情思”，“美的心靈在于豐富的層次與奇異的變幻”以及“抒情的幾種方式”等等，每次作文后，作專題評(píng)講，目的是想從實(shí)踐到理論，提高他們的藝術(shù)素養(yǎng)及寫(xiě)作水平。