第一篇：農(nóng)村中職生心理問(wèn)題及教育對(duì)策研究 開題報(bào)告

2015年度重慶市職業(yè)教育學(xué)會(huì)立項(xiàng)科研課題

農(nóng)村中職生心理問(wèn)題及教育對(duì)策研究

開題報(bào)告

重慶市開縣職業(yè)教育中心

2016年1月

農(nóng)村中職生心理問(wèn)題及教育對(duì)策研究

開題報(bào)告

李云

重慶市開縣職業(yè)教育中心申報(bào)的《農(nóng)村中職生心理問(wèn)題及教育對(duì)策研究》于2015年9月經(jīng)重慶市職業(yè)教育學(xué)會(huì)批準(zhǔn)為2015年度立項(xiàng)科研課題（課題編號(hào):2015-ZJXH-13247）。為加強(qiáng)課題的過(guò)程管理，切實(shí)提高課題研究的質(zhì)量，現(xiàn)由本人把課題組的研究設(shè)想向大家做匯報(bào)，敬請(qǐng)各位專家審議和批評(píng)指正。

一、問(wèn)題的提出及研究意義

（一）問(wèn)題的提出

中職生是國(guó)家以后生產(chǎn)建設(shè)的主力軍，承擔(dān)著建設(shè)祖國(guó)的重大使命，中職生素質(zhì)高低在很大程度上決定了“中國(guó)制造”的質(zhì)量?jī)?yōu)劣，所以他們的成長(zhǎng)必須要受到很好的呵護(hù)和教育。

中職生處于人生的青年、少年時(shí)期，生理和心理都處于迅速變化的階段。在生理上，身體各項(xiàng)官能發(fā)育逐漸完全，這就出現(xiàn)了許多因身體突變產(chǎn)生的心理矛盾和困惑；在心理上，情感與思維方式和童年大不相同，出現(xiàn)了諸如叛逆、矛盾的心理。有一些中職生出現(xiàn)問(wèn)題羞于向家長(zhǎng)或老師等請(qǐng)教，日積月累，造成了心理疾病。

從實(shí)際情況看，職校生中的大多數(shù)是基礎(chǔ)教育中經(jīng)常被忽視的弱勢(shì)群體，這也決定了他們的心理問(wèn)題多發(fā)易發(fā)而且日益復(fù)雜，是一個(gè)需要特別關(guān)注的特殊群體。

近年來(lái)，市內(nèi)外中職生違法犯罪或自殺、自殘案例的增加，說(shuō)明中職生心理健康問(wèn)題到了比較嚴(yán)重的程度。這個(gè)問(wèn)題，必須引起廣大教育工作者及研究人員足夠的重視。

（二）研究意義

1.農(nóng)村中職生占比大。農(nóng)村中職生在中等職業(yè)學(xué)校中占有相當(dāng)大的比例，其中，開縣職教中心90%以上的學(xué)生來(lái)自農(nóng)村，構(gòu)成學(xué)校教育教學(xué)的主要對(duì)象。其他中職學(xué)校農(nóng)村學(xué)生比例不盡相同，但都在80以上。因此，中職學(xué)校對(duì)農(nóng)村學(xué)生心理問(wèn)題進(jìn)行研究并開展有效干預(yù)，具有很大的現(xiàn)實(shí)意義。

2.農(nóng)村中職生有著與城市中職生不同的心理特點(diǎn)。農(nóng)村中職生，大多數(shù)屬于留守學(xué)生，從小受到來(lái)自家庭的教育、關(guān)愛和引導(dǎo)較少，因此他們心理承受能力更弱，更容易受周圍環(huán)境影響而產(chǎn)生一些不良心理，嚴(yán)重干擾他們的學(xué)習(xí)，造成學(xué)習(xí)心理障礙，成為其健康成長(zhǎng)的阻礙。因此，對(duì)農(nóng)村中職生心理問(wèn)題進(jìn)行研究具有一定的理論價(jià)值。

3.農(nóng)村中職生心理健康問(wèn)題，沒有引起足夠的重視。經(jīng)查詢，還沒有任何研究機(jī)構(gòu)或有識(shí)之士對(duì)“農(nóng)村中職生心理問(wèn)題及教育對(duì)策”開展專門研究，本課題的研究將填補(bǔ)這一空白。

二、理論基礎(chǔ)與依據(jù)

（一）理論依據(jù)

1.發(fā)展心理學(xué)

發(fā)展心理學(xué)研究心理發(fā)展規(guī)律，描述心理發(fā)展現(xiàn)象，揭示心理發(fā)展規(guī)律。個(gè)體心理發(fā)展的研究對(duì)象是人生全過(guò)程各個(gè)年齡階段的心理發(fā)展特點(diǎn)，這些年齡階段包含嬰兒期、幼兒期、兒童期、少年期、青年期、中年期、老年期等時(shí)期。

2.實(shí)驗(yàn)教育學(xué)

提倡把實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的研究成果和方法運(yùn)用于教育研究;主張用實(shí)驗(yàn)、統(tǒng)計(jì)和比較的方法探索兒童發(fā)展過(guò)程的特點(diǎn)及其智力發(fā)展水平，用實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)作為改革學(xué)制、課程和教學(xué)方法的依據(jù)。

3.馬克思主義教育學(xué)

馬克思主義教育學(xué)認(rèn)為，現(xiàn)代教育的根本目的是促使學(xué)生的全面發(fā)展;現(xiàn)代教育與現(xiàn)代大生產(chǎn)勞動(dòng)的結(jié)合不僅是發(fā)展社會(huì)生產(chǎn)力的重要方法，也是培養(yǎng)全面發(fā)展的人的唯一方法;在與政治、經(jīng)濟(jì)、文化的關(guān)系上，教育一方面受它們的制約，另一方面又具有相對(duì)獨(dú)立性，并反作用與它們，對(duì)于促進(jìn)現(xiàn)代社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)、文化的發(fā)展具有巨大的作用。馬克思主義的產(chǎn)生為教育學(xué)的發(fā)展奠定了科學(xué)的方法論基礎(chǔ)。

（二）政策依據(jù)

1.《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》第十九條規(guī)定：“學(xué)校應(yīng)當(dāng)根據(jù)未成年學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，對(duì)他們進(jìn)行社會(huì)生活指導(dǎo)、心理健康輔導(dǎo)和青春期教育”。

2.《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德教育的若干意見》指出：“要加強(qiáng)心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。”

3.教育部等六部委《關(guān)于加強(qiáng)和改進(jìn)中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生思想道德教育的意見》指出：“心理健康教育是中職學(xué)生思想道德教育工作的重要組成部分。中等職業(yè)學(xué)校要堅(jiān)持以育人為本，根據(jù)中職學(xué)生生理、心理特點(diǎn)和發(fā)展的特殊性，運(yùn)用心理健康教育的理論和方法，培養(yǎng)中職學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)中職學(xué)生身心全面和諧發(fā)展。要針對(duì)中職學(xué)生在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、生活和求職就業(yè)等方面的實(shí)際需要和遇到的心理問(wèn)題進(jìn)行教學(xué)、咨詢、輔導(dǎo)和援助，配置必要的心理健康教育設(shè)施。加強(qiáng)心理健康教育教師培訓(xùn)?！?/p>

以上這些理論成果和政策文件，是課題研究的重要依據(jù)和參考。

三、核心概念界定

農(nóng)村中職生：指戶籍和居住地均不在城鎮(zhèn)的中等職業(yè)學(xué)校在讀的學(xué)歷教育在校生。心理問(wèn)題：由于心理問(wèn)題這個(gè)概念比較寬泛，因此，本課題著重研究青少年常見心理問(wèn)題，如心理障礙、對(duì)人恐怖癥、學(xué)習(xí)壓力、人際交往的壓力等問(wèn)題。

教育對(duì)策：是指在教育教學(xué)實(shí)踐中，教育工作者針對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題實(shí)際情況而采取的方法與技巧。

四、同類課題的國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀述評(píng)

近年來(lái),中職生心理健康問(wèn)題已經(jīng)引起人們足夠的重視,經(jīng)查詢，與“中職生心理問(wèn)題及教育對(duì)策”相關(guān)的研究有267項(xiàng)，其中有專著1本，期刊上公開發(fā)表的研究論文有266篇，有大量的研究成果可供本課題研究借鑒。

《現(xiàn)代心理健康教育——心理衛(wèi)生問(wèn)題對(duì)社會(huì)的影響及解決對(duì)策》是由俞國(guó)良主編、人民教育出版2007年6月出版的專著。其中第七章“中職生心理健康教育及有關(guān)量表的編制”，圍繞中職生的心理發(fā)展特點(diǎn)、心理健康現(xiàn)狀、常見的心理與行為問(wèn)題及其指導(dǎo)這樣一條主線展開，并在最后部分介紹了測(cè)量中職生心理健康狀況的一個(gè)新工具──中職生心理健康量表的編制情況。雖然只是把中職生作為一個(gè)整體來(lái)研究，沒有具體到農(nóng)村中職生，但是其研究方法和研究工具是值得本課題借鑒的。

重慶師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院楊思帆教授和重慶三峽水電學(xué)校吳川和老師撰寫，發(fā)表于《職教通訊》2014 第1期的研究論文“中職學(xué)生心理健康狀況調(diào)查及教育對(duì)策——以重慶三峽水電學(xué)校為例”，在大量調(diào)查基礎(chǔ)上，得出了五條結(jié)論和四個(gè)建議，有一定的參考價(jià)值。其研究發(fā)現(xiàn)來(lái)自農(nóng)村的中職生的比例達(dá)到81.1%，印證了本課題研究的必要性。

聊城高級(jí)財(cái)經(jīng)職業(yè)學(xué)校的徐廣華在《教育天地》（2014年08期）上發(fā)表的論文《中職生心理健康教育存在的問(wèn)題及對(duì)策》一文，通過(guò)對(duì)中職學(xué)生厭學(xué)情緒明顯、自卑心理嚴(yán)重、自控能力較差的心理健康狀況分析,提出了重視心理健康教育培訓(xùn)、加強(qiáng)組織網(wǎng)絡(luò)建設(shè)、注重區(qū)分學(xué)生問(wèn)題的根源、開設(shè)心理學(xué)輔導(dǎo)課、設(shè)置心理咨詢信箱、建立學(xué)生心理健康檔案和營(yíng)造良好的校園文化環(huán)境等加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育措施。

核工業(yè)南昌高級(jí)技工學(xué)校的周海泉和海柳娟在《管理實(shí)踐》（2014年32期）上發(fā)表的論文《中職學(xué)生心理問(wèn)題及教育對(duì)策探討》一文，通過(guò)調(diào)查、分析發(fā)現(xiàn),作為高中階段受教育學(xué)生中的一個(gè)特殊群體——中職學(xué)生,普遍在學(xué)業(yè)、自我認(rèn)識(shí)、情緒情感、人際關(guān)系、擇業(yè)等方面存在一定程度的心理問(wèn)題。并根據(jù)中職學(xué)生特點(diǎn),開展了一些心理健康教育對(duì)策探索,取得了一定成效。

北京工貿(mào)技師學(xué)院機(jī)電分院通州校區(qū)的楊倩和北華航天工業(yè)學(xué)院電子與控制工程學(xué)院的李義鵬在《職校科技》（2014年33期）發(fā)表的《中職院校學(xué)生心理問(wèn)題分析及心理健康教育對(duì)策研究》一文，通過(guò)對(duì)中職學(xué)生心理特點(diǎn)進(jìn)行分析,從學(xué)生行為表現(xiàn)中歸納形成心理問(wèn)題的誘因,通過(guò)多個(gè)渠道改善學(xué)生心理狀態(tài),加強(qiáng)心理健康教育,使學(xué)生樹立正確的人生觀及價(jià)值觀,培養(yǎng)學(xué)生健全的人格及健康的心理,以滿足社會(huì)對(duì)高素質(zhì)技能操作型人才的需求。

遼寧建平縣職教中心的紀(jì)學(xué)青在《職業(yè)教育》（2015年02期）發(fā)表的《淺談中職生心理問(wèn)題及教育對(duì)策》一文，針對(duì)中職生心理問(wèn)題地提出了相應(yīng)的對(duì)策。

湖南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院的戴李和馮蘭在《職業(yè)教育》（2015年21期）發(fā)表的《淺淡中職學(xué)校心理健康教育存在的問(wèn)題與對(duì)策》一文，研究討論了中職學(xué)校心理健康教育課程建設(shè)中提出的問(wèn)題,并有針對(duì)性地提出一些改善建議。

遼寧省葫蘆島市第一職業(yè)中專的王燕在《教育與管理》（2015年21期）發(fā)表的《中職學(xué)生青春期心理問(wèn)題及教育管理對(duì)策》一文，通過(guò)剖析當(dāng)前中職生心理問(wèn)題,探尋積極有效的教育管理對(duì)策,幫助他們形成健康、陽(yáng)光的青春期心理。

徐州能源工業(yè)學(xué)校的居曉曄發(fā)表的《中職學(xué)生青春期心理問(wèn)題及教育管理對(duì)策研究》一文，探討了中職學(xué)生的心理問(wèn)題并提出相對(duì)應(yīng)的教育管理策略。

哈爾濱勞動(dòng)技師學(xué)院的王妍發(fā)表的《中職生心理健康問(wèn)題及教育對(duì)策探析》一文，主要研究了中職院校在心理健康教育方面亟須解決的問(wèn)題,結(jié)合我國(guó)中職院校心理健康教育工作的開展?fàn)顩r,提出了加強(qiáng)心理健康教育的對(duì)策,以期為中職院校開展心理健康教育工作提供參考,達(dá)到提高中職學(xué)生心理健康水平、培養(yǎng)合格人才的目的。

江西省贛州衛(wèi)生學(xué)校的曾瓊發(fā)表的《中職學(xué)校女生心理健康教育存在的問(wèn)題及對(duì)策研究》一文，簡(jiǎn)要分析了當(dāng)前中職學(xué)校女生主要存在的健康問(wèn)題,并研究了相關(guān)原因,給出了相關(guān)對(duì)策。

總之，關(guān)于中職生心理健康問(wèn)題及教育對(duì)策的研究很多,但是從成長(zhǎng)環(huán)境角度具體到“農(nóng)村中職生心理問(wèn)題及教育對(duì)策”目前還沒有任何單位或個(gè)人進(jìn)行過(guò)專門研究。

五、本研究的創(chuàng)新及研究假設(shè)

（一）本研究的創(chuàng)新

從成長(zhǎng)環(huán)境角度對(duì)中職生心理問(wèn)題進(jìn)行研究并提出對(duì)策，是全新的視角。填補(bǔ)“農(nóng)村中職生心理問(wèn)題及教育對(duì)策”研究方面的空白，為更全面解析、并逐步解決中職生心理問(wèn)題，提供理論支持。

（二）重要假設(shè)

1.農(nóng)村中職生與城市中職生在心理方面的問(wèn)題是不一樣的 2.當(dāng)前農(nóng)村中職生心理問(wèn)題沒有引起足夠的重視 3.當(dāng)前農(nóng)村中職生心理健康教育存在很多不足

六、研究目標(biāo)及內(nèi)容

（一）研究目標(biāo)

1.通過(guò)研究，探索出農(nóng)村中職生心理健康方面存在的普遍性問(wèn)題 2.通過(guò)研究，探索出適合農(nóng)村中職生心理健康教育的原則 3.通過(guò)研究，探索出一種適合農(nóng)村中職生心理健康干預(yù)的模式

（二）研究?jī)?nèi)容

1、通過(guò)問(wèn)卷、調(diào)查了解農(nóng)村中職生的個(gè)性心理品質(zhì)、基本狀況和存在的問(wèn)題。

2、通過(guò)調(diào)查研究、文獻(xiàn)研究，探索農(nóng)村中職生出現(xiàn)心理問(wèn)題的原因。

3、通過(guò)實(shí)踐，探索符合農(nóng)村中職生心理健康教育的基本原則。

4、通過(guò)實(shí)踐，建立符合農(nóng)村中職生身心特點(diǎn)的良好品質(zhì)的培養(yǎng)新模式，形成一套

有效的成功經(jīng)驗(yàn)及理論。

七、研究對(duì)象及范圍

本課題的研究范圍確定為重慶市內(nèi)外的在讀中職學(xué)生，其中以市內(nèi)中職生為研究重點(diǎn)。本研究擬采取隨機(jī)整群抽樣的方法，選取來(lái)自重慶市內(nèi)外中職學(xué)校的學(xué)生共300人，專業(yè)包括電子檢測(cè)及應(yīng)用、數(shù)控專業(yè)、計(jì)算機(jī)應(yīng)用、動(dòng)漫設(shè)計(jì)與制作、學(xué)前教育、醫(yī)學(xué)護(hù)理、畜牧、電子機(jī)械等10個(gè)專業(yè)，覆蓋文科、理科。調(diào)研對(duì)象年齡范圍在14—20歲之間，其中男生150人，女生150人，城市學(xué)生，城鎮(zhèn)學(xué)生，農(nóng)村學(xué)生之間的比例擬定為1:2:7。

八、研究思路及方法

（一）主要思路

問(wèn)題意識(shí)視角。農(nóng)村中職生心理問(wèn)題是現(xiàn)實(shí)存在的矛盾、困惑、沖突，是我們?cè)械闹R(shí)、經(jīng)驗(yàn)沒有解釋、理解和說(shuō)明的現(xiàn)象，是制約中職學(xué)?？沙掷m(xù)發(fā)展的重要問(wèn)題。本課題適應(yīng)解決這一實(shí)際問(wèn)題的需要，聚焦于現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題和矛盾，致力于這一實(shí)際問(wèn)題的解決；開展真正腳踏實(shí)地、行之有效的研究。

實(shí)踐凝練意識(shí)。實(shí)踐凝練是職業(yè)教育研究的一個(gè)重要視角。理論源于實(shí)踐，實(shí)踐是經(jīng)驗(yàn)和理論產(chǎn)生的根本和源泉，是理論產(chǎn)生的生長(zhǎng)點(diǎn)。因此，本課題將充分鼓勵(lì)老師們對(duì)解決中職生心理問(wèn)題實(shí)踐中好的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)、提煉、升華，使其由感性的、具體的、非理論化的“點(diǎn)”上的做法，經(jīng)由凝練、提升，概括成能夠泛化、遷移、推廣的方法論層面上的普適理論。在實(shí)踐基礎(chǔ)上提煉理論,再用理論指導(dǎo)實(shí)踐，同時(shí)也在實(shí)踐中修正、豐富和完善理論。

（二）研究方法

在研究過(guò)程中，我們將主要采用以下研究方法：

1.調(diào)查分析法。課題組將隨機(jī)抽取不同年級(jí)、不同出生地、不同性別的學(xué)生開展心理健康情況進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查、個(gè)別訪談，并對(duì)獲取的一手?jǐn)?shù)據(jù)運(yùn)用思辨的方法從多角度、多層次進(jìn)行分析，了解農(nóng)村中職生與城市中職生在心理健康方面問(wèn)題的差異。對(duì)老師們針對(duì)農(nóng)村中職生心理問(wèn)題的教育對(duì)策進(jìn)行跟蹤訪查，發(fā)現(xiàn)其中存在的不足或成功的案例，然后進(jìn)行研究、提煉。

2.文獻(xiàn)法。即搜集、鑒別、整理文獻(xiàn)，并通過(guò)對(duì)文獻(xiàn)的研究形成對(duì)事實(shí)的科學(xué)認(rèn)識(shí)。課題組將大量收集閱讀與國(guó)內(nèi)外關(guān)于中職生心理方面的論文和專著，借鑒他人研究成果，從中獲得啟發(fā)，分析農(nóng)村中職生心理出現(xiàn)問(wèn)題的原因，并為解決農(nóng)村中職生心理問(wèn)題提供理論借鑒。

3.行動(dòng)研究法。將教學(xué)改革實(shí)際行動(dòng)與研究工作相結(jié)合，與教育實(shí)踐的具體改革行動(dòng)緊密相連。課題組將在調(diào)查、研究基礎(chǔ)上制定農(nóng)村中職生心理問(wèn)題教育的原則和方案，在本校開展實(shí)驗(yàn)，在行動(dòng)研究中不斷地探索，邊執(zhí)行、邊評(píng)價(jià)、邊反思、邊修正。

九、研究計(jì)劃及步驟

（一）課題立項(xiàng)、申報(bào)，研究的準(zhǔn)備階段（2015年3月－2015年9月）：醞釀、調(diào)查、論證，確定課題的申報(bào)，完成申報(bào)材料并向重慶市職業(yè)教育學(xué)會(huì)申請(qǐng)立項(xiàng)。

（二）課題研究實(shí)施階段（2015年9月－2017年10月）：學(xué)習(xí)、培訓(xùn)、調(diào)查、測(cè)試、輔導(dǎo)、分析、研究、考察、總結(jié)、推廣。

2015年9—12月，對(duì)課題成員進(jìn)行分工和培訓(xùn)，大量查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料，制作調(diào)查問(wèn)卷和訪談提綱。撰寫“開題報(bào)告”和課題研究的具體實(shí)施方案。

2016年1—3月，進(jìn)行實(shí)地考察、調(diào)研和訪談。對(duì)中職學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，對(duì)教師和學(xué)生管理人員進(jìn)行訪談。

2016年3月－2016年11月，對(duì)調(diào)研獲取的數(shù)據(jù)資料進(jìn)行全面細(xì)致客觀的分析，撰寫“農(nóng)村中職生心理健康現(xiàn)狀調(diào)研報(bào)告”。歸納出農(nóng)村中職生心理方面存在的帶有普遍性的問(wèn)題，分析產(chǎn)生這些問(wèn)題的原因，提出解決這些問(wèn)題的初步方案，撰寫課題研究的中期報(bào)告。

2016年12月，提煉出農(nóng)村中職生心理問(wèn)題干預(yù)的原則，構(gòu)建起適合農(nóng)村中職生心理健康工作實(shí)施方案。

2017年1月—2017年7月，在重慶市開縣職業(yè)教育中心，對(duì)提出的對(duì)策、原則、方案進(jìn)行試驗(yàn)、驗(yàn)證、修改、完善。

（三）課題研究結(jié)題階段（2017年8月—9月）:對(duì)本項(xiàng)科研的過(guò)程成果系統(tǒng)梳理，編輯《農(nóng)村中職生心理問(wèn)題及教育對(duì)策研究論文集》。撰寫研究報(bào)告，整理結(jié)題資料，上報(bào)結(jié)題申請(qǐng)書，邀請(qǐng)有關(guān)專家、領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行結(jié)題鑒定，召開結(jié)題鑒定會(huì)和成果交流會(huì)。

（四）成果推廣階段（2017年9月以后）：將研究成果在重慶市其他中職學(xué)校進(jìn)行推廣。

十、預(yù)期成果

（一）成果形式：調(diào)研報(bào)告、論文。

（二）使用去向：在CSSCI上發(fā)表系列論文3篇以上，縣級(jí)以上學(xué)術(shù)活動(dòng)交流2次。

（三）預(yù)期社會(huì)效益：通過(guò)課題的研究及實(shí)踐，使學(xué)生變得自信陽(yáng)光、健康快樂(lè)、意志堅(jiān)強(qiáng)、不懼競(jìng)爭(zhēng)，能夠適應(yīng)社會(huì)生活、遵守社會(huì)規(guī)則、適應(yīng)職業(yè)發(fā)展和社會(huì)發(fā)展和人格健全的勞動(dòng)者，為地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展做貢獻(xiàn)。

十一、課題組構(gòu)成及分工

（一）研究組織

建立完善的課題網(wǎng)絡(luò)，健全規(guī)范的課題管理機(jī)制。為了使課題的研究出成果，成立專家顧問(wèn)組、課題領(lǐng)導(dǎo)組、主研組，并建立完善課題研究責(zé)任制。

1.專家顧問(wèn)組

姜伯成 重慶市教育科學(xué)院院長(zhǎng)助理

譚紹華重慶市教育科學(xué)院職業(yè)教育與成人教育研究所副所長(zhǎng) 負(fù)責(zé)課題研究的指導(dǎo)工作。2.課題領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：姜迪輝 重慶市開縣職業(yè)教育中心常務(wù)副校長(zhǎng) 成員：張建川 重慶市開縣職業(yè)教育中心教務(wù)處主任 廖瑞蘭 重慶市開縣職業(yè)教育中心教科室主任

負(fù)責(zé)審定該課題的實(shí)施方案，建立相關(guān)制度和實(shí)施細(xì)則。3.課題主研組 負(fù)責(zé)人：李云

負(fù)責(zé)課題的人員組織、負(fù)責(zé)制定課題實(shí)施方案，撰寫開題報(bào)告；負(fù)責(zé)制定課題研究階段計(jì)劃，撰寫課題研究階段總結(jié)；定期組織召集課題組全體人員進(jìn)行課題研究、交流，做好課題研究階段性總結(jié)，提出下一階段研究任務(wù)，保障課題研究落實(shí)到位；負(fù)責(zé)將課題研究中遇到的重大問(wèn)題，及時(shí)地向科研管理部門逐級(jí)匯報(bào)，取得課題主管部門的指導(dǎo)意見；課題研究工作完成后，負(fù)責(zé)向市職教學(xué)會(huì)秘書處提交結(jié)題申請(qǐng)和研究報(bào)告；課題結(jié)題后還要考慮如何應(yīng)用和推廣研究成果。

主研人員：姜迪輝、張建川、李緒寨、廖瑞蘭、韋永勝、李雙沅、陳善林 認(rèn)真學(xué)習(xí)與課題研究相關(guān)的現(xiàn)代教育理論和教育思想、先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)；負(fù)責(zé)課題設(shè)計(jì)，完成報(bào)告和課題研究實(shí)施方案；認(rèn)真實(shí)施課題研究，負(fù)責(zé)收集和積累研究資料；參與制訂每階段課題研究計(jì)劃、研究總結(jié)或課題研究的階段性報(bào)告；撰寫課題研究的論文或?qū)ｎ}總結(jié)負(fù)責(zé)課題研究的結(jié)題和成果的推廣；負(fù)責(zé)收集和整理課題研究過(guò)程中的原始資料，記錄研究過(guò)程中的主要活動(dòng)情況及研究成果。

（二）課題研究人員分工

根據(jù)各位參研人員的特長(zhǎng)，進(jìn)行如下分工：

1．李云：課題負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)課題設(shè)計(jì)，制定開題報(bào)告和實(shí)施方案 須上交材料：相關(guān)論文一篇

2．姜迪輝，常務(wù)副校長(zhǎng)，負(fù)責(zé)課題領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)及經(jīng)費(fèi)保障 須上交材料：相關(guān)論文一篇

3．張建川：教務(wù)處主任，負(fù)責(zé)課題的組織實(shí)施 須上交材料：相關(guān)論文一篇

4．廖瑞蘭：教科室主任，負(fù)責(zé)成員的培訓(xùn)工作 須上交材料：相關(guān)論文一篇

5．李緒寨：教學(xué)督導(dǎo)室主任，負(fù)責(zé)撰寫階段總結(jié)和研究報(bào)告 須上交材料：相關(guān)論文一篇

6．韋永勝：信息中心主任，負(fù)責(zé)聯(lián)絡(luò)及外宣工作

須上交材料：相關(guān)論文一篇

7．李雙沅：學(xué)科帶頭人，負(fù)責(zé)案例收集 須上交材料：相關(guān)論文一篇

8.陳善林：課題學(xué)術(shù)秘書，負(fù)責(zé)資料收集歸檔 須上交材料：相關(guān)論文一篇

十二、課題經(jīng)費(fèi)預(yù)算

根據(jù)各級(jí)主管部門制定的課題經(jīng)費(fèi)管理制度，結(jié)合本課題實(shí)際，對(duì)本課題經(jīng)費(fèi)預(yù)算如下：

（一）資料費(fèi) 800

（二）國(guó)內(nèi)調(diào)研差旅費(fèi)3000

（三）小型會(huì)議費(fèi)500

（四）計(jì)算機(jī)使用費(fèi)800

（五）印刷補(bǔ)助費(fèi) 1500

（六）管理費(fèi)1000

（七）其他1400 合計(jì) 9000 總之,我們承諾, 堅(jiān)決按照《重慶市教育委員會(huì)關(guān)于加強(qiáng)職業(yè)教育學(xué)會(huì)工作和推動(dòng)職業(yè)教育科研的意見》精神和《重慶市職業(yè)教育學(xué)會(huì)科研課題管理辦法（試行）》的規(guī)定，認(rèn)真做好課題的管理和研究工作，高質(zhì)量地完成課題研究任務(wù)。主要參考文獻(xiàn)：

[1]俞國(guó)良.現(xiàn)代心理健康教育——心理衛(wèi)生問(wèn)題對(duì)社會(huì)的影響及解決對(duì)策 [M] 人民教育出版社，2007年6月，455頁(yè)

[2]楊曉明,趙立銘.中職生心理健康輔導(dǎo)[M]遼寧大學(xué)出版社 2008 259頁(yè) [3]祖木熱提?吐爾遜.中職生心理現(xiàn)狀分析及教育對(duì)策研究報(bào)告 [J].科學(xué)中國(guó)人（ISSN：1005-3573)2014 第14期 P255-256 [4]耿曉春,郭爽,張廷艷.中職生心理健康問(wèn)題及教育對(duì)策研究 [J].才智（ISSN：1673-0208）.2011 第20期 P236 [5]楊思帆，吳川和.中職學(xué)生心理健康狀況調(diào)查及教育對(duì)策：以重慶三峽水電學(xué)校為例 [J].職教通訊 2014 第1期 P75-78 [6]彭奇林.中職生心理健康狀況調(diào)查與對(duì)策研究 [J].教學(xué)月刊(ISSN：1671-704X 中學(xué)版)2010 第10期 P59-61 [7]張紅萍.淺析中職生的心理健康問(wèn)題及對(duì)策研究 [J].科教文匯(ISSN：1672-7894下旬刊)2014 第12期 P213-214 [8]王子君.中職生心理健康教育存在的問(wèn)題及對(duì)策研究 [J].科學(xué)大眾(科學(xué)教育)

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[13]李又梅.論積極心理健康教育對(duì)提高中職校生自我意識(shí)的影響：對(duì)中職校生自我意識(shí)調(diào)查結(jié)果的思考 [J].教育教學(xué)論壇 2012 第10期 P202-204 9

第二篇：中職生學(xué)習(xí)心理問(wèn)題及對(duì)策

中職生學(xué)習(xí)心理問(wèn)題及對(duì)策

[論文關(guān)鍵詞]中職生 學(xué)習(xí)心理問(wèn)題 對(duì)策

[論文摘要]進(jìn)入中等職業(yè)學(xué)校學(xué)習(xí)的中職生,由于文化基礎(chǔ)較差,缺乏正確的學(xué)習(xí)目的與動(dòng)機(jī),學(xué)習(xí)興趣缺乏,學(xué)習(xí)心態(tài)不正,沒有形成良好的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣,影響了正常的學(xué)習(xí)。而學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)與學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng),能促使學(xué)生形成健康的學(xué)習(xí)心理。

中職生大多是初中畢業(yè)后上不了高中才讀中職的,是基礎(chǔ)教育中經(jīng)常被忽視甚至被歧視的弱勢(shì)群體,他們當(dāng)中學(xué)習(xí)差、品德差、行為差的不在少數(shù)。將這一群體成功轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣?huì)的有用之材,是職業(yè)教育工作者應(yīng)盡的義務(wù)。筆者在對(duì)某中等職業(yè)學(xué)校的722名學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查、座談及觀察了解基礎(chǔ)上,分析了他們的學(xué)習(xí)心理障礙,并提出相應(yīng)的對(duì)策。

一、中職生學(xué)習(xí)心理障礙分析

(一)缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),不愿學(xué)

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是喚起個(gè)體進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)、引導(dǎo)行為朝向一定的學(xué)習(xí)目標(biāo),并對(duì)此種學(xué)習(xí)活動(dòng)加以維持、調(diào)節(jié)和強(qiáng)化的一種內(nèi)在歷程或內(nèi)部心理狀態(tài)。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)可以加強(qiáng)并促進(jìn)學(xué)習(xí)活動(dòng),學(xué)習(xí)活動(dòng)又可以激發(fā)、增強(qiáng)甚至鞏固學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。調(diào)查表明,有63.41%的學(xué)生感到學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確,而且有54.74%的學(xué)生忽略老師授課過(guò)程中所提出的具體教學(xué)要求或教學(xué)目標(biāo),學(xué)習(xí)沒有目標(biāo),就會(huì)失去動(dòng)力。此外,不少中職生對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力不足,學(xué)習(xí)的實(shí)用化傾向十分明顯,過(guò)分追求學(xué)習(xí)上的急功近利和“短平快”,對(duì)學(xué)習(xí)文化基礎(chǔ)課和思想品德課很不情愿,認(rèn)為學(xué)了沒有用,結(jié)果學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力,不思進(jìn)取,得過(guò)且過(guò),不愿意學(xué)習(xí)。

(二)缺乏學(xué)習(xí)興趣,不好學(xué)

調(diào)查顯示,65%的學(xué)生不喜歡本專業(yè)二門以上不想學(xué)的課程,90%左右的學(xué)生有討厭理論課程的傾向,不管是專業(yè)理論課還是公共理論課。中職生缺乏學(xué)習(xí)興趣的原因是多樣的,首先,因?qū)W習(xí)內(nèi)容增加,難度加大失去學(xué)習(xí)興趣。進(jìn)入中職后,各專業(yè)都有系列的專業(yè)課,專業(yè)課中抽

象的理論多,能力要求高,部分學(xué)生由于原來(lái)基礎(chǔ)差,開始時(shí)沒有足夠的重視,學(xué)習(xí)跟不上進(jìn)度了,學(xué)習(xí)中的問(wèn)題也越積越多,成功的體驗(yàn)也越來(lái)越少,學(xué)習(xí)興趣逐漸減弱。其次,因邏輯抽象思維能力差,不適應(yīng)課程難度失去興趣。一些專業(yè)理論課的課程難度比較大,不容易理解,需要較強(qiáng)的抽象思維能力,但學(xué)生缺乏,加之在學(xué)習(xí)中見效慢,時(shí)間長(zhǎng),就失去了學(xué)習(xí)興趣。再次,對(duì)所學(xué)專業(yè)沒有興趣,導(dǎo)致學(xué)習(xí)興趣降低。有的學(xué)生對(duì)所學(xué)專業(yè)不了解,在報(bào)讀時(shí)不是按自己的意愿選擇該專業(yè),結(jié)果不喜歡所學(xué)專業(yè),從而失去興趣。

(三)缺乏積極學(xué)習(xí)情感,不樂(lè)學(xué)

在學(xué)習(xí)活動(dòng)中產(chǎn)生的種種情感稱為學(xué)習(xí)情感。不少中職生對(duì)學(xué)習(xí)不熱情,缺乏積極的學(xué)習(xí)情感體驗(yàn)。調(diào)查表明,64.37%的學(xué)生常有學(xué)習(xí)焦慮緊張,怕測(cè)試考核,情緒惶恐多思、抑郁沉悶等不良學(xué)習(xí)情緒體驗(yàn);52.65%在思考問(wèn)題的同時(shí)情緒緊張,常擔(dān)心被教師喊到回答問(wèn)題。此外,教師的教學(xué)方式也讓學(xué)生體驗(yàn)到消極的情緒,如有的教師上課習(xí)慣于“注入式”、“滿堂灌”,使許多學(xué)生霧里看花,對(duì)考試或某些學(xué)科、課程的學(xué)習(xí)存在比較嚴(yán)重的恐懼心理,影響學(xué)習(xí)效果。長(zhǎng)時(shí)間消極的學(xué)習(xí)情緒使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒和行為,不樂(lè)意學(xué)習(xí)。

(四)缺乏學(xué)習(xí)意志,不勤學(xué)

意志是人在行動(dòng)中自覺克服困難以實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的的心理過(guò)程,表現(xiàn)在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的種種意志就是學(xué)習(xí)意志。中職生在學(xué)習(xí)過(guò)程中,有近70%的學(xué)生缺乏恒心,學(xué)習(xí)沒有頑強(qiáng)拼搏的毅力,堅(jiān)持性差,遇到困難就退縮,屈服于面臨的困難,以致學(xué)習(xí)不能達(dá)到良好的效果?？傮w來(lái)說(shuō),由于意志力差,他們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中,常常是失敗多于成功,造成惡性循環(huán),越學(xué)不好越?jīng)]毅力去學(xué),對(duì)某些知識(shí)的學(xué)習(xí)不能堅(jiān)持到底,結(jié)果學(xué)習(xí)效果不佳。

(五)缺乏良好的學(xué)習(xí)性格,不善學(xué)

性格是人對(duì)現(xiàn)實(shí)性穩(wěn)定的態(tài)度以及與之相適應(yīng)的習(xí)慣化了的行為方式,在學(xué)習(xí)活動(dòng)中形成并對(duì)之發(fā)生影響的性格稱為學(xué)習(xí)性格。在這方面,相當(dāng)一部分中職生缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,沒有有效的學(xué)習(xí)方法。據(jù)調(diào)查,當(dāng)問(wèn)到“你是否善于質(zhì)疑或多發(fā)問(wèn)”時(shí),有54.57%作了否定回答,遇見問(wèn)題不問(wèn),不懂裝懂,不求甚解,無(wú)學(xué)習(xí)責(zé)任,把學(xué)習(xí)當(dāng)成休閑;62.08沒有良好的自學(xué)習(xí)慣,表現(xiàn)為惰性大,依賴性強(qiáng),學(xué)習(xí)不主動(dòng),課前不預(yù)習(xí),課后不復(fù)習(xí)總結(jié);65.34%的學(xué)生不善于安排和調(diào)整學(xué)習(xí)時(shí)間,整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程無(wú)計(jì)劃,無(wú)目標(biāo),無(wú)措施;68.83%的學(xué)生上課時(shí)注意力不集中;74.71的學(xué)生不關(guān)注老師平時(shí)授課時(shí)強(qiáng)化的內(nèi)容與例釋,課內(nèi)不做筆記,或根木不知如何聽課;有62.23%的學(xué)生不會(huì)結(jié)合實(shí)際靈活運(yùn)用知識(shí)等等。這些說(shuō)明他們學(xué)不得法,不善于學(xué)習(xí)。

二、中職生健康學(xué)習(xí)心理的培養(yǎng)

中職生的學(xué)習(xí)心理障礙,嚴(yán)重阻礙了其學(xué)習(xí)潛能和創(chuàng)造潛能的發(fā)揮,影響其就業(yè)綜合能力的提高,如何幫助他們超越學(xué)習(xí)心理障礙,促進(jìn)健康學(xué)習(xí)心理形成呢?

(一)激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)水平低是中職生普遍存在的問(wèn)題,如何調(diào)動(dòng)這類學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,幫助他們樹立積極的自我概念,激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是一個(gè)關(guān)鍵。一是幫助學(xué)生確立個(gè)人目標(biāo),并將他們的個(gè)人目標(biāo)與學(xué)習(xí)目標(biāo)結(jié)合起來(lái)。教師必須讓學(xué)生意識(shí)到目標(biāo)的重要性,確定一個(gè)可以達(dá)到的目標(biāo),就可以避免無(wú)目的、無(wú)方向的生活,就可以最大限度地實(shí)現(xiàn)自己的人生。比如:班主任在新生入學(xué)時(shí)可對(duì)學(xué)生進(jìn)行有關(guān)學(xué)習(xí)目標(biāo)的教育,使學(xué)生認(rèn)識(shí)到確定個(gè)人目標(biāo)的意義,然后以班集體或小組活動(dòng)的形式確定學(xué)生的個(gè)人目標(biāo),幫助學(xué)生了解達(dá)到個(gè)人目標(biāo)的途徑,將個(gè)人目標(biāo)與學(xué)習(xí)目標(biāo)結(jié)合起來(lái)。二是充分發(fā)揮教師在激發(fā)學(xué)生動(dòng)機(jī)中的作用。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人,必須對(duì)自己的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé),但教師應(yīng)擔(dān)負(fù)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、發(fā)掘?qū)W生潛能的責(zé)任。教師首先應(yīng)使學(xué)生獲得成功的體驗(yàn),了解每位學(xué)生的興趣、需要與目標(biāo),掌握學(xué)生的認(rèn)知基礎(chǔ),設(shè)置學(xué)生通過(guò)努力可以完成的教育目標(biāo)和活動(dòng),從而促使學(xué)生獲得成功的體驗(yàn)。其次,教師要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧的學(xué)習(xí)氛圍。教師要掌握自己的教育目標(biāo)和學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo),注重和諧的學(xué)習(xí)氛圍的創(chuàng)設(shè),應(yīng)將

注意力集中在學(xué)生個(gè)人的成績(jī)、個(gè)人的獨(dú)特方法和能力上,而不要強(qiáng)調(diào)與別人進(jìn)行比較,應(yīng)突出強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)過(guò)程和學(xué)習(xí)任務(wù)的價(jià)值,而不要過(guò)分關(guān)注學(xué)習(xí)的結(jié)果。再次,教師要樹立有進(jìn)步就是成功的新理念。教師要及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步和成績(jī),對(duì)學(xué)生取得的成績(jī)給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。在教學(xué)過(guò)程中要訓(xùn)練學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià),即使有點(diǎn)滴進(jìn)步也要自我獎(jiǎng)勵(lì),這樣有助于創(chuàng)設(shè)良好的心理氛圍。最后,幫助中職生實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換。初中階段,在有些師生的眼里,他們往往處于不利地位的角色,影響著他們的自尊、自信,對(duì)課堂學(xué)習(xí)反感、敵對(duì)。進(jìn)入中職學(xué)校后,讓他們改變過(guò)去的處于不利地位的角色,如擔(dān)任班團(tuán)干,學(xué)生會(huì)干部等,讓他們的自我概念、成就動(dòng)機(jī)等實(shí)現(xiàn)積極改變。

(二)激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣

教師激發(fā)中職生的學(xué)習(xí)興趣可以從以下幾個(gè)方面入手。一是教師切實(shí)改進(jìn)教學(xué)方法。在傳授很難引起學(xué)生興趣的知識(shí)時(shí),教師要用新穎的方法來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,盡量把枯燥無(wú)味的學(xué)習(xí)變?yōu)榻蚪蛴形兜膶W(xué)習(xí)。二是合理安排教學(xué)內(nèi)容。教學(xué)內(nèi)容要從學(xué)生的“最近發(fā)展區(qū)”出發(fā),注意深淺得當(dāng)。要求學(xué)校在抓理論教學(xué)的同時(shí),大力開展實(shí)踐活動(dòng),努力將學(xué)生培養(yǎng)成為實(shí)用型的有較強(qiáng)動(dòng)手能力的技術(shù)型人才。三是及時(shí)幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)上的困難。要盡量創(chuàng)造條件,組織學(xué)生參加課外活動(dòng),讓他們?cè)趯?shí)踐中產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣,品嘗到學(xué)習(xí)的成就感和趣味感,并逐步形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和正確的學(xué)習(xí)方法,進(jìn)而樹立信心、堅(jiān)定信念,徹底矯治厭學(xué)的心理障礙。此外,培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,要與學(xué)生特長(zhǎng)結(jié)合起來(lái),學(xué)校應(yīng)有計(jì)劃、有步驟地開展多項(xiàng)活動(dòng),給學(xué)生提供表現(xiàn)自己才能與愛好的機(jī)會(huì),激活他們的成功欲望。

(三)幫助他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

在不少中職生當(dāng)中,有的學(xué)生缺乏毅力,自覺控制能力較差,在學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí),往往不肯動(dòng)腦思考,就遇難而退,或轉(zhuǎn)向教師、同學(xué)尋求答案。教師要幫助他們養(yǎng)成在規(guī)定時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)的習(xí)慣,力戒拖延和磨蹭。學(xué)校里的學(xué)習(xí)有嚴(yán)格的時(shí)間規(guī)定,還要養(yǎng)成復(fù)習(xí)舊課和預(yù)習(xí)新課的習(xí)慣。此外,教師要教會(huì)學(xué)生檢查作業(yè)的方法,使之養(yǎng)成細(xì)心檢查作業(yè)的習(xí)慣。

(四)幫助他們排除消極情緒影響

中職生對(duì)學(xué)習(xí)有某些情緒或情感問(wèn)題,這些情緒、情感問(wèn)題往往是由于學(xué)習(xí)而產(chǎn)生,再反過(guò)來(lái)又嚴(yán)重地影響、阻礙學(xué)習(xí),教師要通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)等手段設(shè)法克服學(xué)生的焦慮與恐懼情緒,還要有效幫助他們減少逃避或回避心理,盡量防止和消除對(duì)抗或抑郁情緒的產(chǎn)生。

(五)塑造他們的良好個(gè)性

在塑造良好個(gè)性方面,一是培養(yǎng)學(xué)生的成就動(dòng)機(jī)。教師、長(zhǎng)輩要特別注意關(guān)心、鼓勵(lì)他們,要善于發(fā)現(xiàn)中職生表現(xiàn)出來(lái)的良好、積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為,從正面予以肯定,并不斷強(qiáng)化,讓他們有成就感。二是增強(qiáng)意志品質(zhì)。要鼓勵(lì)他們積極地迎接困難,鼓起克服障礙的勇氣,懂得怎樣去排除障礙,征服挫折。要經(jīng)常為他們創(chuàng)造問(wèn)題情境,不斷克服困難,以培養(yǎng)其意志品質(zhì)。三是提高適應(yīng)能力。不少中職生在個(gè)性及性格上有問(wèn)題,如內(nèi)向、孤僻,行為幼稚、不成熟,不愿意與同伴和教師接觸、交往,在學(xué)?；顒?dòng)中退縮等,難以適應(yīng)學(xué)校的生活與學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)效果差。教師要幫助他們積極、主動(dòng)、愉快地適應(yīng)新環(huán)境中的生活、學(xué)習(xí),鼓勵(lì)他們與同學(xué)交往,為他們提供獨(dú)立辦事的機(jī)會(huì),加強(qiáng)班集體的建設(shè),使每個(gè)學(xué)生都感受到集體溫暖等。四是加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和服務(wù)精神。“中職生就業(yè)難”是學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)心理障礙的主要原因。要消除這種悲觀消極的心理,就必須有計(jì)劃地開展就業(yè)指導(dǎo)和就業(yè)咨詢工作,及時(shí)向?qū)W生公布人才市場(chǎng)的需求信息和對(duì)人才素質(zhì)的要求導(dǎo)向,幫助學(xué)生樹立積極的人生態(tài)度,通過(guò)專業(yè)技能的學(xué)習(xí),鼓勵(lì)學(xué)生樹立敢于競(jìng)爭(zhēng)、勇于拼搏的雄心。

當(dāng)然,中職生的學(xué)習(xí)心理障礙并非只有上述的表現(xiàn),其解決對(duì)策也有其多樣性,還有待于我們?cè)趯?shí)踐中不斷探索,利用一切積極因素,引導(dǎo)他們正確地克服學(xué)習(xí)中的心理障礙,使他們能正確認(rèn)識(shí)自己,恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己,提高他們的學(xué)習(xí)積極性。我們堅(jiān)信,只要立足實(shí)際,齊抓共管,就一定能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)生身心健康發(fā)展和教師教育教學(xué)水平進(jìn)一步提高的雙贏局面。參考文獻(xiàn):

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第三篇：淺析中職生心理健康教育的對(duì)策研究

淺析中職生心理健康教育的對(duì)策研究

論文關(guān)鍵詞：中職生 心理健康教育 心理問(wèn)題 對(duì)策研究

論文摘 要：中職生是一個(gè)特殊群體，他們的身心發(fā)展正處于由動(dòng)蕩逐步趨向成熟、穩(wěn)定的關(guān)鍵時(shí)期，隨著其生理、心理的不斷成熟與發(fā)展、社會(huì)閱歷的增長(zhǎng)以及過(guò)早地面臨擇業(yè)、就業(yè)的巨大壓力，他們不同程度地存在有這樣或那樣的心理疾病，嚴(yán)重地影響著他們身心的健康發(fā)展。因此，加強(qiáng)對(duì)中職生進(jìn)行心理健康教育，全面提高他們的整體素質(zhì)、培養(yǎng)他們良好的精神狀態(tài)、增強(qiáng)他們的社會(huì)適應(yīng)能力，就成為當(dāng)前廣大教育工作者的迫切任務(wù)。

中職生，即中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生。中職生心理健康教育，是指依據(jù)中職生的生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，有計(jì)劃、有組織、有步驟地對(duì)他們施加系統(tǒng)影響，培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)，促使他們身心協(xié)調(diào)、健康、和諧發(fā)展的一種教育實(shí)踐活動(dòng)。中職生所存在的種種心理問(wèn)題，對(duì)中等職業(yè)學(xué)校及其廣大教育工作者提出了更高的要求。作為中等職業(yè)學(xué)校教育工作者，必須采取多種手段積極應(yīng)對(duì)，以維護(hù)和促進(jìn)中職生心理健康發(fā)展。

一、充分發(fā)揮學(xué)校教育主陣地的作用，加強(qiáng)對(duì)中職生進(jìn)行心理健康教育

1、建立心理健康工作機(jī)制，有針對(duì)性地實(shí)施心理健康教育

心理健康教育是培養(yǎng)人必備素質(zhì)的重要手段。在實(shí)施素質(zhì)教育的今天，重視和培養(yǎng)學(xué)生具有良好心理素質(zhì)已成為廣大教育工作者的普通共識(shí)。學(xué)校不僅是教書育人的場(chǎng)所，而且也是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的主陣地。建立中職生心理健康工作機(jī)制是對(duì)中職生實(shí)施心理健康教育的首要環(huán)節(jié)。在此基礎(chǔ)上，積極開展有針對(duì)性的心理健康教育和心理咨詢活動(dòng)，并通過(guò)對(duì)中職生進(jìn)行心理測(cè)量，借以了解中職生心理健康狀況，以便進(jìn)一步研究教育對(duì)象，從而更好地實(shí)施心理健康教育。

2、開設(shè)心理健康教育課程，定期舉辦心理知識(shí)講座

心理健康教育旨在普及心理知識(shí)，幫助中職生掌握一定心理保健方法，促使其在實(shí)際生活中達(dá)到自我心理調(diào)節(jié)之目的。在中等職業(yè)學(xué)校開設(shè)專門的心理健康教育課程，既要注重心理知識(shí)的普及，又要講究實(shí)際操作，增加心理訓(xùn)練活動(dòng)在整個(gè)教學(xué)中所占的比重，如在課堂上通過(guò)角色扮演、人際交往等心理訓(xùn)練活動(dòng)，優(yōu)化中職生心理素質(zhì)，開發(fā)中職生心智潛能，增進(jìn)中職生心理健康，培養(yǎng)中職生健全人格和良好個(gè)性，進(jìn)而提高中職生的社會(huì)適應(yīng)能力，促使他們?nèi)孀杂傻陌l(fā)展。

定期舉辦心理健康教育知識(shí)講座，是進(jìn)行心理健康教育的重要手段。舉辦心理健康教育講座，學(xué)?？筛鶕?jù)不同專業(yè)、不同年齡的中職生及其學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的需要進(jìn)行。

3、加強(qiáng)專兼職教師的培訓(xùn)，提高心理健康教育隊(duì)伍素質(zhì)

教師是心理健康教育的直接實(shí)施者。心理素質(zhì)良好的師資是實(shí)施心理健康教育的關(guān)鍵。在日本，對(duì)中等職業(yè)學(xué)校心理督導(dǎo)員心理素質(zhì)與業(yè)務(wù)技能的要求甚嚴(yán)，必須具備心理學(xué)基礎(chǔ)、心理輔導(dǎo)與治療知識(shí)、精神醫(yī)學(xué)與精神分析方面的知識(shí)及技能。而在我國(guó)，中等職業(yè)學(xué)校從事心理健康教育的教師相關(guān)水平堪憂。這方面的教師大都是由相關(guān)人員兼任，基本屬于半路出家，對(duì)實(shí)施心理健康教育所需的學(xué)科知識(shí)與技能相當(dāng)缺乏。因此，加強(qiáng)對(duì)中等職業(yè)學(xué)校專兼職教師心理健康教育理論及技能的培訓(xùn)尤為迫切。對(duì)專兼職教師進(jìn)行心理教育理論培訓(xùn)可分為三個(gè)層次：一是首先培訓(xùn)一批骨干教師，起示范作用；二是輪訓(xùn)各班主任，增強(qiáng)班主任心理健康教育意識(shí)，提高他們心理健康教育水平；三是對(duì)全體教職員工開展心理知識(shí)講座，促使他們轉(zhuǎn)變教育觀念，規(guī)范教育教學(xué)行為，掌握心理健康教育的基本方法。

二、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，營(yíng)造良好心理健康教育氛圍

環(huán)境給人的影響是潛移默化的。良好的校園文化環(huán)境在培養(yǎng)學(xué)生品德、陶冶學(xué)生人性、完善學(xué)生人格、提高學(xué)生心理素質(zhì)等方面發(fā)揮著獨(dú)特的作用。為此，學(xué)校應(yīng)不斷地美化校園環(huán)境，改善教育教學(xué)設(shè)施，為實(shí)施心理健康教育提供良好的物質(zhì)環(huán)境；根據(jù)專業(yè)設(shè)置需要，建立社會(huì)實(shí)踐與實(shí)習(xí)基地，豐富學(xué)生課外生活；重視校園教育陣地建設(shè)，多出反映以心理健康教育為主題的校報(bào)、黑板報(bào)、宣傳欄，結(jié)合利用校園網(wǎng)站、校園廣播、電視臺(tái)等媒體優(yōu)勢(shì)，充分發(fā)揮他們對(duì)心理健康教育的傳播功能；積極開展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，如各種比賽、表演、聯(lián)誼及中職生社團(tuán)等活動(dòng)，這樣不僅能使新生自進(jìn)校門那天起，就能感受到溫暖與關(guān)懷，促使他們及時(shí)地轉(zhuǎn)換角色以適應(yīng)新的環(huán)境，而且也能幫助他們?cè)诟鞣N活動(dòng)中發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，增進(jìn)交往，增強(qiáng)自信，積極調(diào)整心態(tài)，進(jìn)而明確自己生活的目的、意義及生命的價(jià)值。

三、利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，拓寬心理健康教育渠道

作為高科技發(fā)展的產(chǎn)物，互聯(lián)網(wǎng)在教育領(lǐng)域的廣泛普及與運(yùn)用，為中職生心理健康教育開辟了新的途徑。眾所周知，互聯(lián)網(wǎng)具有平等性和交互性特點(diǎn)，它不同于傳統(tǒng)的單向正面教育，從根本上消除了學(xué)生與教師之間的心理溝通障礙。因而利用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行心理健康教育既能充分尊重中職生追求平等的個(gè)體需要，又能促進(jìn)網(wǎng)上心理教育與網(wǎng)下心理教育的銜接，從而提高心理健康教育質(zhì)量。

利用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行心理健康教育，首先必須營(yíng)造一個(gè)積極的、健康向上的網(wǎng)絡(luò)文化氛圍，為中職生提供良好的網(wǎng)上生活空間。其次，精心挑選或編制包括心理專家最新理論成果及典型心理咨詢案例為主要內(nèi)容的相關(guān)多媒體課件，借助多媒體技術(shù)優(yōu)勢(shì)，化說(shuō)教為引導(dǎo)，化枯燥為生動(dòng)，化抽象為形象，增強(qiáng)心理健康教育的可接受性和有效性。再次，由心理專家主持并參與開設(shè)“心理聊天室”、“在線心理咨詢”等活動(dòng)，精心設(shè)計(jì)集趣味性和教育性于一體的網(wǎng)頁(yè)以吸引廣大中職生參與。

四、實(shí)現(xiàn)學(xué)校心理健康教育與家庭教育的有機(jī)結(jié)合，形成教育合力

心理健康教育作為系統(tǒng)工程，是一個(gè)的動(dòng)態(tài)過(guò)程，不可能一蹴而就，它有賴于學(xué)校、家庭、社會(huì)的共同參與才能日臻完善。在學(xué)校、家庭、社會(huì)這三位一體的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)中，學(xué)校與家庭對(duì)中職生的教育與影響極為深遠(yuǎn)。所以，學(xué)校在對(duì)中職生進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，應(yīng)充分加強(qiáng)與家庭教育的有機(jī)結(jié)合，形成既能發(fā)揮各自特長(zhǎng)又能相互補(bǔ)充的心理健康教育合力。

在現(xiàn)代家庭教育中，家長(zhǎng)對(duì)子女的教育方式不乏有實(shí)行或家長(zhǎng)專制、或溺愛縱容、或放任自流，極大地影響了子女心理的健康發(fā)展。學(xué)校作為心理健康教育的主要場(chǎng)所，在積極開展心理健康教育的同時(shí)，應(yīng)主動(dòng)密切與學(xué)生家長(zhǎng)的聯(lián)系。積極引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變教育方式，實(shí)現(xiàn)對(duì)子女的民主化管理，使子女在民主、平等、寬松的家庭環(huán)境中健康成長(zhǎng)。定期召開家長(zhǎng)會(huì)，讓學(xué)生家長(zhǎng)全面了解其子女在校表現(xiàn)情況，針對(duì)學(xué)生在心理方面存在的突出問(wèn)題，主動(dòng)與家長(zhǎng)協(xié)商解決。幫助學(xué)生家長(zhǎng)提高自身素質(zhì)，要求學(xué)生家長(zhǎng)及時(shí)了解其子女心理活動(dòng)、情感及思維特征，注重以自己的模范行動(dòng)影響和教育子女，促進(jìn)子女人格的健全與完善。

參考文獻(xiàn)：

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第四篇：農(nóng)村小學(xué)生學(xué)習(xí)心理問(wèn)題及對(duì)策研究

《農(nóng)村小學(xué)生學(xué)習(xí)心理問(wèn)題及對(duì)策研究》

——高學(xué)段實(shí)驗(yàn)階段研究工作總結(jié)

一、研究?jī)?nèi)容的簡(jiǎn)析：

在前期的課題研究中，我們各位課研員通過(guò)精心地策劃、整理、分析，找出了許多農(nóng)村小學(xué)生學(xué)習(xí)心理問(wèn)題表現(xiàn)的形式，也對(duì)這些農(nóng)村小學(xué)生學(xué)習(xí)心理問(wèn)題尋求了大量的對(duì)策。根據(jù)課題組的分工，本學(xué)段組研究的內(nèi)容是：農(nóng)村小學(xué)生逆反心理問(wèn)題及對(duì)策研究和農(nóng)村小學(xué)生焦慮心理問(wèn)題及對(duì)策研究。

學(xué)段組全體研究員從2009年9月份開始全面進(jìn)入了實(shí)驗(yàn)階段的研究，下面就本組研究的內(nèi)容進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的分析。

逆反心理和焦慮心理是學(xué)生心理成長(zhǎng)過(guò)程中的一種情感體驗(yàn)。逆反心理主要表現(xiàn)為思想情緒上對(duì)師長(zhǎng)教導(dǎo)、要求和行為準(zhǔn)則反感、不服氣，在言行上采取對(duì)立、抵觸、反抗，是一種具有反向性、偏執(zhí)性、極端性甚至破壞性的心理問(wèn)題。

焦慮心理就是學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生的最為普遍的消極情緒反應(yīng)，大致包括懼怕家長(zhǎng)或老師的否定評(píng)價(jià)，對(duì)考試的擔(dān)心不安與恐懼、課堂上害怕提問(wèn)，趨向回避、退縮等。

這些心理問(wèn)題的產(chǎn)生有主、客觀兩方面的原因。

從主觀方面分析，小學(xué)生心理發(fā)展變化大，這種生理、心理和知識(shí)的快速發(fā)展，容易造成心理發(fā)展的不和諧。在思想上的表現(xiàn)是片面、偏執(zhí)、有時(shí)是錯(cuò)誤的；在情緒上的表現(xiàn)是不穩(wěn)定、易沖動(dòng)、多變化、走極端。他們開始以自己的標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)客觀事物，開始試探著與師長(zhǎng)、權(quán)威的行為準(zhǔn)則搞對(duì)立，當(dāng)受到師長(zhǎng)的批評(píng)和遏制時(shí)，表面退卻，但口服心不服，逆反心理和焦慮心理便產(chǎn)生了。

從客觀上來(lái)說(shuō)，逆反心理和焦慮心理是教育不當(dāng)造成的。教育者對(duì)被教育者不了解、不尊重、不信任、不公平公正 ,或教育方法武斷粗暴，動(dòng)輒指責(zé)批評(píng)、諷刺挖苦 ,或嘮嘮叨叨地說(shuō)教等等，使被教育者感覺自己一無(wú)是處、自卑而無(wú)助，便破罐子破摔，形成了對(duì)立的態(tài)度或焦慮的情緒，從而產(chǎn)生了逆反心理和焦慮心理。

通過(guò)我們課研員的研究分析發(fā)現(xiàn)：逆反心理是小學(xué)生心理成長(zhǎng)過(guò)程中普遍存在的心理問(wèn)題，是他們心理發(fā)展過(guò)程中的一個(gè)特別階段，是一種不和諧發(fā)展；學(xué)生的逆反心理也有其合理的、積極的一面 ,因?yàn)樗从沉藢W(xué)生思維的獨(dú)立性、批判性和自我意識(shí)的增強(qiáng)；不少學(xué)生的逆反心理緣于對(duì)不合理事物的批判和對(duì)美好事物的追求；所以要一分為二地看待逆反心理 ,既要幫助學(xué)生減輕和克服逆反心理，又要善于發(fā)現(xiàn)逆反心理中蘊(yùn)含的積極因素（其積極因素是以消極方式表現(xiàn)出來(lái)的），因勢(shì)利導(dǎo)，發(fā)展學(xué)生的獨(dú)立性、個(gè)性及批判意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)；學(xué)生的焦慮心理不僅阻礙了學(xué)生的學(xué)習(xí)，而且嚴(yán)重影響了學(xué)生的心理健康；據(jù)有關(guān)資料顯示，有焦慮心理的學(xué)生70％以上伴有頭痛、心慌、胸悶現(xiàn)象，嚴(yán)重的經(jīng)常出現(xiàn)精神恍惚、失眠、頭暈等疾病癥狀，他們害怕學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)習(xí)有畏難情緒，對(duì)學(xué)習(xí)有厭煩心理而不愿意去學(xué)習(xí)，一旦遭到困難就會(huì)放棄，而且焦慮的形成使學(xué)生在學(xué)習(xí)進(jìn)程中產(chǎn)生心理障礙，這種恐懼、焦慮、不安的情緒會(huì)直接影響到健康心理的形成；我們對(duì)學(xué)習(xí)壓力的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，26個(gè)學(xué)生中有84%的學(xué)生感覺學(xué)習(xí)有壓力，有不同程度的學(xué)習(xí)焦慮。其中41%的學(xué)生在老師向全班提問(wèn)時(shí)會(huì)感到不安；70%的學(xué)生一聽說(shuō)“要考試”心里會(huì)緊張；64%的學(xué)生一遇到考試，就會(huì)擔(dān)心考?jí)?。這些數(shù)據(jù)表明，學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮情況相當(dāng)嚴(yán)重，也給我們教育工作者敲響了警鐘。

故此，我們學(xué)段組全體研究員在前期的調(diào)查、分析、尋求對(duì)策的基礎(chǔ)上，對(duì)農(nóng)村小學(xué)生學(xué)習(xí)中逆反心理問(wèn)題和焦慮心理問(wèn)題進(jìn)行了為

期近一年的研究實(shí)驗(yàn)。

二、研究的方法及策略：

在具體研究過(guò)程中，我們主要采用的研究方法如下：

1、借鑒別人成功的研究經(jīng)驗(yàn)。我們的課研員都是通過(guò)翻閱資料和上網(wǎng)查閱資料，參照別人的成功研究方法，對(duì)本課題實(shí)施研究。

2、實(shí)驗(yàn)法。我們?cè)诒倦A段研究中首先確定實(shí)驗(yàn)個(gè)體，采取的方法有：?jiǎn)柧碚{(diào)查、個(gè)案跟蹤、家庭調(diào)查（家訪）、心理輔導(dǎo)、主題班會(huì)、主題隊(duì)會(huì)、專題教學(xué)研討、六一藝術(shù)活動(dòng)、慰問(wèn)孤寡老人、清明掃墓等，通過(guò)這一系列的實(shí)驗(yàn)方法，全面了解學(xué)生、理解學(xué)生，對(duì)實(shí)驗(yàn)個(gè)體進(jìn)行跟蹤輔導(dǎo)，預(yù)防和消除學(xué)生在學(xué)習(xí)中的逆反心理和焦慮心

理。

3、總結(jié)法。根據(jù)《調(diào)查報(bào)告》擬定的相關(guān)對(duì)策，通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)體輔導(dǎo)、跟蹤輔導(dǎo)、進(jìn)行反思、撰寫專題論文等一列的實(shí)驗(yàn)方法，逐步總結(jié)出如何預(yù)防和消除學(xué)生在學(xué)習(xí)中的逆反心理和焦慮心理。

4、交流討論法。我們?nèi)w課題組成員在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，將實(shí)驗(yàn)中所采取的一些方法與所取得的突破，經(jīng)常性地與其他學(xué)段組進(jìn)行交流、探究、修改與完善，解決學(xué)生學(xué)習(xí)心理問(wèn)題的有效對(duì)策。在研究的過(guò)程中，我們高學(xué)段組全體研究員采用了一些有效的研

究策略。

1、尊重學(xué)生。

由于教育者與受教育者之間不平等因素而導(dǎo)致了學(xué)生形成逆反心理和焦慮心理，因此我們的研究員一致認(rèn)為，要消除和預(yù)防學(xué)生的逆反心理和焦慮心理，首先要學(xué)會(huì)尊重學(xué)生。

教育者中有的固守師道尊嚴(yán)、家長(zhǎng)威嚴(yán)、高高在上 ,無(wú)視學(xué)生的情感 ,低估學(xué)生的思想和能力 ,時(shí)時(shí)處處以舊的觀念和思維方式管理學(xué)生、約束學(xué)生、塑造學(xué)生，結(jié)果是,你越居高臨下 ,學(xué)生越不買賬。所以 ,教育者應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念 ,重視人性 ,弘揚(yáng)個(gè)性 ,增強(qiáng)民主平等意識(shí)。教師要以學(xué)生的指導(dǎo)者和幫助者的身份與學(xué)生共同探究學(xué)問(wèn) ,互相學(xué)習(xí),質(zhì)疑論辯 ,共同參加課外活動(dòng)和實(shí)踐活動(dòng) ,做學(xué)生的朋友 ,減輕學(xué)生壓力 ,增強(qiáng)學(xué)生自信與自尊,變怕老師為愛老師 ,逆反心理和焦慮心理就會(huì)自然減輕或消除。

2、關(guān)愛學(xué)生。

現(xiàn)在確有不少教師對(duì)學(xué)生缺乏愛心，對(duì)學(xué)生冷漠鄙視，動(dòng)輒批評(píng)、挖苦和懲罰，這必然引起學(xué)生逆反心理產(chǎn)生。許多家長(zhǎng)不是不關(guān)愛孩子，而是溺愛，這本身就是孩子產(chǎn)生不良心理的根源，比起教師來(lái)，家長(zhǎng)對(duì)孩子的逆反心理更是無(wú)能為力。教師職業(yè)道德和新的教育思想要求教師熱愛學(xué)生、關(guān)心學(xué)生，建立起信任、友好、親近的新型師生關(guān)系，學(xué)生“親其師、信其道”，逆反心理就會(huì)大減輕，并且便于疏導(dǎo)了。故此我們教育者要關(guān)愛學(xué)生。

3、對(duì)待學(xué)生要公平、公正。

“偏愛”是教育的大敵。有些教師為追求統(tǒng)考的好成績(jī)和高升學(xué)率，把功夫都下在所謂“尖子生”身上，給他們以種種照顧，教育教學(xué)的種種措施、各種教育資源，多是為“尖子生”服務(wù)的。而中下等學(xué)生特別是后進(jìn)生在班里如同“陪讀”，備受冷落，自尊心大受傷害。須知他(她)們往往是很敏感的，他(她)們看到了某些為人師者的自私和狹隘，無(wú)法改變老師，只有采取“逆反”態(tài)度。公平和公正是教師應(yīng)有的基本道德，“身正為范”，不公平不公正，如何做學(xué)生的師表？

4、要多多了解和理解學(xué)生。

有些教師光顧教書，只盯住學(xué)生的成績(jī)，無(wú)視了學(xué)生素質(zhì)教育與心理等方面的教育。有些教師和家長(zhǎng)不但不了解、更不理解學(xué)生。對(duì)學(xué)生的某些心理和言行，不能作出正確的評(píng)價(jià)，否定的多、肯定的少，缺乏對(duì)學(xué)生的寬容與贊賞，缺乏共同語(yǔ)言。這種教育者與被教育者之間的隔膜狀況，必然使學(xué)生產(chǎn)生逆反心理或焦慮的心理。教育者應(yīng)該耐心傾聽學(xué)生的訴說(shuō)，研究他們的心理，加深對(duì)他們的理解。只有理解學(xué)生，才能真正做到尊重和關(guān)愛學(xué)生。對(duì)逆反心理和焦慮心理，教育者要找準(zhǔn)原因，對(duì)癥下藥，進(jìn)行有效的疏導(dǎo)教育，同時(shí)也能從學(xué)生逆反心理和焦慮心理中找出自己在教育和管理中的不當(dāng)之處，更好地了解和理解學(xué)生。

三、研究的效果：

在我們高學(xué)段科研員的努力下，在實(shí)驗(yàn)階段中，通過(guò)近一年是實(shí)驗(yàn)，收到了如下良好的教育效果。

1、通過(guò)實(shí)驗(yàn)，教師轉(zhuǎn)變了教學(xué)觀念，樹立了維護(hù)學(xué)生心理健康的意識(shí)，創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。在學(xué)校各學(xué)科教學(xué)與各項(xiàng)活動(dòng)的過(guò)程中全面滲透心理健康教育，盡可能為所有學(xué)生提供需要得到滿足的機(jī)會(huì)。

2、幫助學(xué)生掌握了一般的心理保健知識(shí)和方法，促進(jìn)學(xué)生提高心理機(jī)能，盡可能多的發(fā)揮學(xué)生原未發(fā)揮的心理潛能，全面提高了學(xué)

生的素質(zhì)。這主要體現(xiàn)在：

（1）、學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)：實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班參加鄉(xiāng)教學(xué)質(zhì)量統(tǒng)一檢測(cè)，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的平均分、及格率均高于對(duì)照班，并且學(xué)生間差異明

顯小于對(duì)照班。

（2）、學(xué)生的心理素質(zhì)：不同程度上消除了逆反心理，了解了自我心理保健知識(shí)，緩解了心理壓力，提高了人際交往水平。（3）、總結(jié)了一套有效解決農(nóng)村小學(xué)生學(xué)習(xí)逆反心理的對(duì)策理論，提高了教師心理教育能力與教育科研水平。

同時(shí)，我們?cè)趯?shí)驗(yàn)的過(guò)程中還獲得了有效預(yù)防和消除小學(xué)生學(xué)習(xí)

心理方面問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)：

1、強(qiáng)化家庭教育指導(dǎo),優(yōu)化社會(huì)心理環(huán)境。

家庭是學(xué)生的第一所學(xué)校。家庭不當(dāng)?shù)慕逃绞?往往對(duì)孩子心理問(wèn)題的產(chǎn)生有著重要的影響。如家庭和睦、父母有修養(yǎng),他們的孩子一般都活潑開朗,有良好的品行。反之,則有可能給孩子的心理留下陰影,使孩子形成膽怯、自卑、抑郁的不健康心理，導(dǎo)致了學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的逆反心理和焦慮心理。具體實(shí)施可通過(guò)強(qiáng)化學(xué)校對(duì)家長(zhǎng)的指導(dǎo),向家長(zhǎng)宣傳如果對(duì)子女溺愛、嬌寵、過(guò)高期望、過(guò)分保護(hù)、過(guò)分嚴(yán)厲等,都會(huì)使子女產(chǎn)生種種心理問(wèn)題，讓家長(zhǎng)們本著“好孩子是夸出來(lái)的”教育理念，注意自己的言行舉止，不斷完善自身形象對(duì)孩子的心理健康的影響等等來(lái)關(guān)注自己的孩子。才會(huì)使孩子們有一個(gè)快樂(lè)健康的童年。

2、加強(qiáng)心理健康教師專業(yè)隊(duì)伍建設(shè)。

要努力打造心理健康教育方面專業(yè)教師隊(duì)伍建設(shè)，讓這支隊(duì)伍能在教育教學(xué)活動(dòng)中,引領(lǐng)好全體教育工作者在日常工作中，有計(jì)劃、分層次、系統(tǒng)地對(duì)學(xué)生、乃至家長(zhǎng)全方位地開展心理健康教育，普及心理學(xué)知識(shí)。積極組織心理普查、心理測(cè)量、團(tuán)體活動(dòng)等靈活多樣方式及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問(wèn)題，并進(jìn)行規(guī)范化、科學(xué)化的心理輔導(dǎo)與咨詢。對(duì)心理問(wèn)題傾向較嚴(yán)重的學(xué)生加強(qiáng)關(guān)注，配合專業(yè)機(jī)構(gòu)及早治療，使其健康成長(zhǎng)。

3、加大對(duì)心理健康知識(shí)的普及與社會(huì)宣傳力度。

通過(guò)宣傳，普遍破除迷信思想，科學(xué)對(duì)待心理問(wèn)題，使人們遠(yuǎn)離迷信，使存在心理問(wèn)題的學(xué)生得以及時(shí)的科學(xué)治療。加大對(duì)心理健康知識(shí)的普及與社會(huì)宣傳力度，提高對(duì)心理咨詢與心理治療的正確認(rèn)識(shí)，來(lái)提高全社會(huì)特別是家長(zhǎng)和教師對(duì)心理學(xué)、心理健康知識(shí)的重視，使心理學(xué)真正早日走進(jìn)人們的生活。

4、開展心理健康教育。

（1）、要優(yōu)化教師的心理素質(zhì)。因?yàn)榻處熍c學(xué)生的接觸時(shí)間較長(zhǎng)，學(xué)生每時(shí)每刻都用自己敏銳的眼睛注視著老師，教師的一言一行、一舉一動(dòng)、情緒、情感、待人處世、教態(tài)、心態(tài)都直接影響著每一位學(xué)生，這是一種潛移默化的影響，是其他影響所不能替代的。心理健康的教師，往往能夠做到尊重學(xué)生、理解學(xué)生、平等對(duì)待學(xué)生，能促進(jìn)學(xué)生心理、生理、行為、品德協(xié)調(diào)健康的發(fā)展。因此，教師應(yīng)努力做到不斷完善和提高自己，具備一個(gè)健康的心理。

（2）、學(xué)校應(yīng)將心理健康教育列為小學(xué)高年級(jí)學(xué)生的必修課。平時(shí)，除個(gè)別談話外，還可以通過(guò)周記、日記、設(shè)咨詢信箱等形式進(jìn)行心理輔導(dǎo)。對(duì)有些共同性的問(wèn)題可采取《心理咨詢專欄》等方式解答，屬個(gè)別問(wèn)題可通過(guò)周記、個(gè)別談話方式進(jìn)行解決。

（3）、建立健全學(xué)校心理咨詢機(jī)構(gòu)，選派校醫(yī)或心理教育的骨干老師接受專業(yè)崗位培訓(xùn)，并對(duì)教師進(jìn)行心理教育、輔導(dǎo)培訓(xùn)，組織教師對(duì)教材分析改編，并開展學(xué)生心理教育學(xué)術(shù)沙龍活動(dòng)，提高教師的教育、輔導(dǎo)能力。負(fù)責(zé)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理咨詢。

（4）、利用班隊(duì)會(huì)、課外活動(dòng)、競(jìng)賽、社會(huì)實(shí)踐等活動(dòng)開展心理素質(zhì)教育和訓(xùn)練活動(dòng)。如開展“太好了！”、“我能行？”、“你需要幫助嗎？”等專題活動(dòng)，評(píng)選各種單項(xiàng)標(biāo)兵，讓每個(gè)學(xué)生都有成功感，培養(yǎng)其自信心、自強(qiáng)心和自律習(xí)慣。

5、全面推進(jìn)素質(zhì)教育（1）、開展學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。長(zhǎng)期以來(lái)由于應(yīng)試教育的影響，不少學(xué)生只會(huì)掌握教材里的知識(shí)，理解它、記住它，并通過(guò)現(xiàn)成的方法反復(fù)做習(xí)題而熟悉它。不會(huì)抓新問(wèn)題，運(yùn)用新方法，提出新見解，更不具備打破舊概念、原理、經(jīng)驗(yàn)而獨(dú)辟蹊徑、標(biāo)新立異的才能。面對(duì)知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來(lái)，我們的教育不僅要使學(xué)生掌握一定的基礎(chǔ)知識(shí)，還要使他們懂得用何種工具去獲取自己需要的知識(shí)或信息。即不僅要學(xué)生學(xué)會(huì)。更重要的是使他們會(huì)學(xué)。盡管各任課老師在教學(xué)中或多或少會(huì)教授本學(xué)科的學(xué)習(xí)方法，但仍有不少學(xué)生一時(shí)難以人門。

（2）、改變考試方法和嚴(yán)格控制作業(yè)量。頻繁的考試、競(jìng)賽是造成學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、逆反等心理的重要原因之一。學(xué)校應(yīng)嚴(yán)格考試次數(shù)，并不得以學(xué)生的考試分?jǐn)?shù)排名次或考評(píng)教師的工作?？荚嚪椒ㄒ矐?yīng)改革，增加口試、操作的形式，增大平時(shí)學(xué)習(xí)的考評(píng)分量。學(xué)生作業(yè)量過(guò)大，對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展會(huì)構(gòu)成了嚴(yán)重的摧殘。為此學(xué)校應(yīng)嚴(yán)格控制對(duì)學(xué)生的作業(yè)量，不準(zhǔn)超過(guò)各年級(jí)規(guī)定的作業(yè)量。

（3）、增加社會(huì)實(shí)踐課的比例，豐富課余生活。學(xué)校應(yīng)針對(duì)青少年活潑好動(dòng)的特點(diǎn)，開展豐富多彩的活動(dòng)，以此鍛煉其意志，培養(yǎng)學(xué)生快速適應(yīng)新環(huán)境、新生活的能力。設(shè)立校園文化、讀書節(jié)等等，以此改變枯燥乏味的學(xué)校生活，使學(xué)生真正做到緊張活潑。

6、構(gòu)建“三結(jié)合”教育輔導(dǎo)體系。

（1）、應(yīng)普遍開設(shè)家長(zhǎng)學(xué)校，系統(tǒng)地向家長(zhǎng)進(jìn)行心理健康教育的輔導(dǎo)。應(yīng)當(dāng)更新家長(zhǎng)的教育觀念，改變嬌慣順寵的教育方式，變專制的教育為民主式的教育。要教家長(zhǎng)學(xué)習(xí)一些家教技術(shù)，使他們遇到問(wèn)題知道怎樣辦。應(yīng)教給家長(zhǎng)一些青少年心理學(xué)和心理衛(wèi)生學(xué)的有關(guān)知識(shí)，使他們掌握一些基本常識(shí)和技巧，了解自己孩子的心理特點(diǎn)、存在的問(wèn)題及簡(jiǎn)單的矯治方法。

（2）、邀請(qǐng)社會(huì)心理健康機(jī)構(gòu)和衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的專家來(lái)校對(duì)教師和學(xué)生做心理輔導(dǎo)講座；為學(xué)校的心理健康教育出力。

社會(huì)發(fā)展的趨勢(shì)、時(shí)代的潮流，要求我們培養(yǎng)出的人才不僅要具有現(xiàn)代觀念和意識(shí)、廣博的知識(shí)、特殊的能力，還需要具有較強(qiáng)的心理素質(zhì)才能應(yīng)對(duì)瞬息變化的客觀環(huán)境。特別是在推動(dòng)素質(zhì)教育的進(jìn)程中，更要我們把心理健康教育作為在人的整體素質(zhì)中居核心地位、具有不可替代的奠基來(lái)抓，在工作中我們更要更新教育觀念、改進(jìn)教育的方法與途徑，培養(yǎng)出心理合格、健康的有用人才。

四、反思：

1、在實(shí)驗(yàn)階段中存在的問(wèn)題。

（1）、學(xué)生學(xué)習(xí)心理問(wèn)題包含諸多方面，同一個(gè)學(xué)生往往同時(shí)存在幾個(gè)方面的問(wèn)題，并且這些心理問(wèn)題之間有著相互聯(lián)系、相互轉(zhuǎn)化?！皩W(xué)習(xí)逆反心理和焦慮心理問(wèn)題及對(duì)策”的實(shí)驗(yàn)未能全面考慮與其它心理問(wèn)題的聯(lián)系，所以我們的實(shí)驗(yàn)只是片面的，這與我們分學(xué)段組、分研究的內(nèi)容有著相互的矛盾和抵觸。

（2）、本小組課題研究的對(duì)象主要是高學(xué)段學(xué)生。往往小學(xué)生學(xué)習(xí)的心理問(wèn)題是從小就基本形成了，如果只是片面地從高學(xué)段來(lái)認(rèn)識(shí)它、預(yù)防它、消除它，這顯然是不科學(xué)、不明智的做法。

（3）、心理問(wèn)題的解決是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，要使學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，徹底消除某種心理問(wèn)題，必須經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的教育培養(yǎng)，期望通過(guò)較短的時(shí)間，較少的投入就能取得很好的效果，這種急功近利的思想容易導(dǎo)向形式主義。所以，經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)，學(xué)生逆反心理有所改善，但離最終目標(biāo)還有一定差距，需要不斷堅(jiān)持，不斷反饋矯正。

2、下步研究的思路。

（1）、針對(duì)實(shí)驗(yàn)成功之處與存在的問(wèn)題，我們還要經(jīng)常性地在學(xué)

段組之間進(jìn)行交流和改進(jìn)。

（2）、經(jīng)常性地撰寫研究心得體會(huì)，把每位科研員在課題研究中所獲得的一些經(jīng)驗(yàn)撰寫成專題論文，為我們的課題順利結(jié)題奠定基

礎(chǔ)。

第五篇：中職生常見的心理問(wèn)題

中職生常見的心理問(wèn)題分析與解決建議

中職生時(shí)代，一個(gè)人生理和心理都會(huì)發(fā)生急劇變化。如果在這一階段遇到心理問(wèn)題，沒有解決好，就可能影響今后的一系列發(fā)展，本應(yīng)無(wú)憂的年紀(jì)，也會(huì)從此蒙上陰影，種種心理健康狀況的調(diào)查都顯示，目前中職生的心理問(wèn)題仍然普遍存在，因此特別選取最常見的幾大心理問(wèn)題，希望中職生有了心理問(wèn)題要及早診治。中職生常見心理問(wèn)題之：強(qiáng)迫癥

心理案例：自從進(jìn)入中職后，琳琳覺得學(xué)習(xí)沒有以前緊張，可是她晚自習(xí)的第一件事卻是要將抽屜里所有的東西進(jìn)行整理、歸類。做完了這些事后，才能集中思想做作業(yè)。有時(shí)放好的東西又會(huì)再拿出來(lái)重新放。這樣的事總要重復(fù)幾次，最終必須做到全部讓自己認(rèn)可，才終止這一行為。這花費(fèi)了琳琳許多寶貴的時(shí)間，為此她感到很煩惱，但她表示，自己也控制不住自己。

面對(duì)方法：一般來(lái)說(shuō)強(qiáng)迫癥的背后都有一個(gè)潛在的原因，比如父母追求完美，對(duì)孩子要求很高等等。如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常發(fā)呆、做功課特別慢、咬指甲、聳肩膀等，就得注意了，這很有可能是一種強(qiáng)迫性的行為，這時(shí)家長(zhǎng)要注意觀察孩子，了解一下孩子為什么會(huì)這么做的原因，并及早帶孩子去看醫(yī)生。

［小貼士］強(qiáng)迫癥是一種通過(guò)儀式化行為來(lái)減輕內(nèi)心焦慮的精神疾病，病患會(huì)產(chǎn)生揮之不去的想法，出現(xiàn)不得不做的行為。主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫思維或強(qiáng)迫行為。強(qiáng)迫思維是指反復(fù)出現(xiàn)在患者腦海里的某些想法、沖動(dòng)、情緒等，患者能認(rèn)識(shí)到這些是不必要的，很想擺脫，但又?jǐn)[脫不了，因而十分苦惱。中職生常見心理問(wèn)題之：體象煩惱

心理案例：小亮今年正讀中職，是班上的學(xué)習(xí)委員，只是身材瘦長(zhǎng)，長(zhǎng)相不佳。情竇初開的年紀(jì)，他喜歡上了班上的一位女孩子，沒想到表白后，女孩轉(zhuǎn)身就逃，一邊逃還一邊喊：“難看死了。”“我是不是真的很難看？”小亮不停地問(wèn)自己，當(dāng)天回去就照鏡子，鏡子里的他小眼睛、塌鼻子，他越看自己越難看，于是產(chǎn)生了自卑心理。他想“改頭換面”，但沒辦法，于是常常失眠，開始在意別人對(duì)他的評(píng)價(jià)，人多的地方是再也不敢去了，成績(jī)終于一落千丈。

面對(duì)方法：男孩更多地憂慮自己的身軀不夠高大，女孩則擔(dān)心自己的形體不夠優(yōu)美。進(jìn)入中職的學(xué)生，隨著生理的變化，都漸漸開始注意自己的形象，其中不少學(xué)生甚至由于容貌或生理上的缺陷而產(chǎn)生了嚴(yán)重的精神負(fù)擔(dān)，可以說(shuō)體象煩惱在中職生各種心理煩惱中占有很高的比例。心理專家建議，告訴這類孩子，體象上沒有十全十美的人，俊男美女也有不足，告訴他們氣質(zhì)才是最重要的，要學(xué)會(huì)欣賞自己的才華，比如小亮雖然眼睛小，但很有神，雖然長(zhǎng)相普通，但身材不錯(cuò)。［小貼士］體象煩惱是一種性心理障礙，一般出現(xiàn)在青春發(fā)育期。此時(shí)面對(duì)性別差異的突然出現(xiàn)，中職生往往缺乏足夠的心理準(zhǔn)備。他們會(huì)不由自主地與他人進(jìn)行對(duì)比，一旦出現(xiàn)較大的差距，其中的一些人就會(huì)產(chǎn)生體象煩惱。

中職生常見心理問(wèn)題之：戀愛受挫

心理案例：瘦高、文弱的小楊對(duì)同桌女同學(xué)產(chǎn)生了好感，買雪糕總是買兩支，有新書主動(dòng)借給人家，晚上放學(xué)還護(hù)送同桌回寢室。學(xué)期結(jié)束時(shí)，小楊便興奮地提出“發(fā)展戀愛關(guān)系”，同桌卻說(shuō)他“歪心眼”，并讓老師給調(diào)了座位。被澆了冷水之后，小楊不但沒有冷靜下來(lái)，反而產(chǎn)生了強(qiáng)迫性思維：“她為什么不喜歡我呢？我長(zhǎng)得太瘦弱？我對(duì)她還不夠好？”終日胡思亂想，使他的成績(jī)不斷下降，終于有一天，他選擇了輕生。

面對(duì)方法：中職生的心理發(fā)展和生理發(fā)育往往是不同步的，因而戀愛受挫往往使他們心灰意冷，這時(shí)候心理承受力差的就容易產(chǎn)生心理疾病。因此對(duì)戀愛受挫的中職生，家長(zhǎng)和老師應(yīng)當(dāng)及早發(fā)覺，并予以正確的引導(dǎo)和無(wú)微不至的關(guān)懷。老師可以對(duì)他們開展青春期性教育，并以優(yōu)秀的文藝作品和偉人的事跡來(lái)幫助其形成正確的世界觀。

［小貼士］青春期的孩子往往比較敏感，此時(shí)一些微小的事情也容易引發(fā)心理問(wèn)題，像戀愛受挫、體象煩惱等屬此類。中職生常見心理問(wèn)題之：社交恐怖癥

心理案例：“要我上臺(tái)發(fā)言，還不如把我殺了?！毙埵敲新毶?，性格內(nèi)向。上初中時(shí)，由于愛斜著眼看同一排的女生，引起了對(duì)方的反感。調(diào)換座位后，仍無(wú)法改變這種行為，后來(lái)連男生也不愿意坐在他旁邊了。從此他便認(rèn)為世上最難打交道的是人，十分害怕與人交往。老師說(shuō)，每次遇到同學(xué)必須輪流上臺(tái)發(fā)言，他寧愿裝病逃學(xué)，也不敢面對(duì)朝夕相處的同班同學(xué)說(shuō)話。小張顯然是得了社交恐怖癥。

面對(duì)方法：內(nèi)向的孩子在青春期過(guò)程中如果不注意調(diào)整心理狀態(tài)，就會(huì)懼怕與人交往，從而引發(fā)社交恐懼。因此作為父母應(yīng)及時(shí)審視自己對(duì)待孩子的行為是否恰當(dāng)，并盡早糾正不恰當(dāng)?shù)慕逃袨椋瑢?duì)孩子給予更多表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。孩子則要注意訓(xùn)練用大膽而自信的眼光看別人，為建立自信心打下基礎(chǔ)。

［小貼士］患社交恐怖癥的人，面對(duì)不熟悉的人講話、在眾人注視下運(yùn)動(dòng)或與異性交往時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)顯著的、持續(xù)存在的擔(dān)憂或恐懼，擔(dān)心自己將面臨窘境或恥辱。患者對(duì)所恐懼的環(huán)境一般采取回避行為，即使堅(jiān)持下來(lái)也十分痛苦，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)焦慮、多汗、面紅耳赤等癥狀。

中職生常見心理問(wèn)題之：學(xué)習(xí)障礙

心理案例：小麗今年剛剛?cè)雽W(xué)，可是父母卻發(fā)現(xiàn)孩子寫作業(yè)時(shí)十分粗心，經(jīng)常多一撇少一劃，把答案抄錯(cuò)。一次試卷發(fā)下來(lái)，父母發(fā)現(xiàn)中間竟然漏做了很多題，而小麗卻說(shuō)自己根本沒看見這些題，父母于是覺得孩子學(xué)習(xí)態(tài)度有問(wèn)題，故意不肯做題，整整一個(gè)學(xué)期，這種情況始終沒有得到改善。

面對(duì)方法：專家指出，小麗其實(shí)是有書寫障礙。一般這類患者的眼睛似乎與別人的不一樣，好像“懶惰的眼睛”，會(huì)漏掉許多明顯的信息，表現(xiàn)在學(xué)習(xí)時(shí)視而不見，可以把整個(gè)題丟掉，事后卻說(shuō)自己沒看見這道題。這種孩子最易受到老師和家長(zhǎng)的誤解，其實(shí)這是一種特殊的學(xué)習(xí)能力障礙。只有進(jìn)行有關(guān)的視知覺訓(xùn)練才能見成效。因此，遇到孩子學(xué)習(xí)表現(xiàn)不佳時(shí)，家長(zhǎng)和教師應(yīng)當(dāng)首先了解自己孩子的學(xué)習(xí)心理出現(xiàn)了什么問(wèn)題，嚴(yán)重到什么程度，從而為孩子設(shè)計(jì)一個(gè)個(gè)別化的教育方案，針對(duì)特殊的學(xué)習(xí)能力不足進(jìn)行培訓(xùn)。

［小貼士］學(xué)習(xí)障礙是指智力正常，但因?qū)W習(xí)能力落后而導(dǎo)致成績(jī)低下的現(xiàn)象。研究表明，大約有5%―10%的在校生屬于學(xué)習(xí)障礙兒童。學(xué)習(xí)障礙是由若干不同類型所構(gòu)成的，包括書寫障礙、閱讀障礙、數(shù)學(xué)障礙(又叫非語(yǔ)言學(xué)習(xí)障礙)。中職生常見心理問(wèn)題之：抑郁癥

[個(gè)案]小張正讀中職，是某校的特困生之一。有一天他找到班主任老師，緊張而急促地說(shuō)：“我完了。一個(gè)多月了，晚上幾乎通宵失眠，白天神思恍惚還經(jīng)常嘔吐。”說(shuō)著懊喪地抬手扶了扶眼鏡。

面對(duì)方法：經(jīng)過(guò)心理專家的咨詢，發(fā)現(xiàn)小張得了抑郁癥。專家建議，為了避免心理問(wèn)題導(dǎo)致情緒低落，學(xué)生可以把自己的生活和學(xué)習(xí)安排得充實(shí)一些，避免因過(guò)多的空想和胡思亂想而產(chǎn)生失落感，多參加一些文體活動(dòng)，使自己心情舒暢起來(lái)。另外，還可以多與父母及親近同學(xué)談心交流，向他們傾吐心頭的積郁，使自己心情愉快起來(lái)。

［小貼士］抑郁癥是一種以情緒異常低落為主要臨床表現(xiàn)的精神疾病，其特征是：無(wú)趣、無(wú)力、無(wú)望、無(wú)能、無(wú)助。癥狀包括：極度憂傷、絕望、疲勞、身體疾病?；加幸钟舭Y的人，其情緒低落的程度和性質(zhì)都遠(yuǎn)超正常變異的界限，不同于日常生活中的各種煩惱那樣容易逐漸地“云消霧散”。