第一篇：當(dāng)代大學(xué)生普遍存在的幾個(gè)心理問題及其對策探討

當(dāng)代大學(xué)生普遍存在的幾個(gè)心理問題及其對策探討[學(xué)團(tuán)網(wǎng)站] 孤獨(dú)de高手 1樓

大學(xué)時(shí)代處于人生最活躍、最豐富多彩的時(shí)期，是心理斷奶的關(guān)鍵期。心理斷奶意味著切斷個(gè)人與父母、家庭在心理聯(lián)系上的“臍帶”，構(gòu)建自己獨(dú)立的心理世界。在這一過程中，種種矛盾沖突交織在一起，加上社會轉(zhuǎn)型與變革的時(shí)代背景，使得大學(xué)生存在許多心理問題，相當(dāng)比例的大學(xué)生患有明顯的復(fù)雜多樣的心理障礙與疾病，且比例呈逐年上升趨勢。資料表明：1989年，參加調(diào)查的12.6萬名大學(xué)生中有心理障礙者為20.23%，1992年參加抽樣調(diào)查的4萬名大學(xué)生中有心理障礙的為31.13%，1995年北京各高校的調(diào)查結(jié)果高達(dá)33.47%。

大學(xué)生是未來社會的領(lǐng)導(dǎo)者和建設(shè)者，也是將來國家經(jīng)濟(jì)政治政策的決策者，他們將在很大程度上決定著未來社會的走向和發(fā)展?fàn)顩r，他們的心理健康與否，不僅影響著他們的學(xué)習(xí)和健康成才，而且對整個(gè)社會都至關(guān)重要。同時(shí)，大學(xué)生的心理健康問題不僅給學(xué)校教育帶來了許多困難，給家庭造成了負(fù)擔(dān)，而且嚴(yán)重的敵對、抑郁等心理問題往往可能誘發(fā)違法犯罪、自殺等社會問題。因此，重視和研究大學(xué)生的心理狀態(tài)，引導(dǎo)大學(xué)生排解心理障礙，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)是高校教育的一個(gè)重要任務(wù)。

一、存在問題

近期，筆者對300名年級不同的在校大學(xué)生進(jìn)行了問卷測試調(diào)查，調(diào)查結(jié)果表明，人際關(guān)系問題、情緒起伏問題、學(xué)業(yè)問題、戀愛與性的問題是目前大學(xué)生心理健康尤其值得重視的幾個(gè)問題。

1.人際關(guān)系問題

良好的人際關(guān)系是學(xué)生成長與社會化過程中的重要組成部分，也是保持良好心理狀態(tài)的必備條件。然而，由于人際關(guān)系、社會的復(fù)雜性與學(xué)生心理的單純性，使得大學(xué)生常常在人際交往中受挫。相當(dāng)一部分大學(xué)生從校門到校門，缺乏人際交往經(jīng)驗(yàn)，缺乏在公眾場合表達(dá)自己、與他人交往的能力和勇氣，面對各種各樣的活動，既充滿了興趣又擔(dān)心失敗，久而久之，甚至回避參與，妨礙了良好的人際交往圈的形成。有的學(xué)生則因?qū)?、對人的認(rèn)識問題，很難與人深交或缺乏知心朋友，有的則因人格因素，帶來交往中的矛盾與沖突。調(diào)查中，36%的新生認(rèn)為沒有朋友；27%的學(xué)生感到孤獨(dú)、寂寞；45%的學(xué)生更希望自己成為交流的對象而不是交流的直接發(fā)起者。與此同時(shí)，由于個(gè)體間的正常交往不夠，又易引發(fā)猜疑、嫉妒等，極不利于學(xué)生的健康成長。

2.情緒起伏問題

大學(xué)生處于青春發(fā)育的“暴風(fēng)雨時(shí)期”，生理發(fā)育極為迅速，已基本趨于成熟，但由于閱歷較淺，社會經(jīng)驗(yàn)不足，對人生和社會問題的認(rèn)識往往飄忽不定，有時(shí)正確深刻，有時(shí)錯(cuò)誤膚淺。加之青年特有的任性和理想的困惑交織在一起，極易出現(xiàn)各式各樣的心理矛盾，很容易受外界各種因素的干擾和影響，會因一點(diǎn)小小的勝利而沾沾自喜，也易為一次小考失利而一蹶不振，自我控制和自我調(diào)適能力較低，并由此導(dǎo)致其心理偏差和行為怪僻。部分大學(xué)生出現(xiàn)焦慮和恐懼情緒，情感過于壓抑，整日焦慮不安；部分大學(xué)生則易于感情用事，喜怒無常，情緒好時(shí)待人處事入情入理，情緒差時(shí)，拒人于千里之外。群體性的這種負(fù)性情緒還是校園事端的直接制造者。學(xué)生的群體情緒一旦激發(fā)，很難受到理性與校紀(jì)校規(guī)的約束，而一旦情緒穩(wěn)定下來，又多是后悔不已。

3.學(xué)業(yè)問題

大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，他們最關(guān)心的莫過于學(xué)業(yè)成就問題，而環(huán)境與地位的變化、錯(cuò)位給大學(xué)生們帶來了不少的心理負(fù)擔(dān)。高中時(shí)期的佼佼者，進(jìn)入大學(xué)生活后，環(huán)境改變了，相當(dāng)一部分學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己在高中時(shí)的那種優(yōu)勢不再存在，面臨的是一種重新分化組合的嚴(yán)峻局面，尤其是對于那些中學(xué)時(shí)的尖子學(xué)生其反差更加明顯。進(jìn)大學(xué)后，可以說幾乎每一個(gè)學(xué)生或多或少多有一種失寵感，部分同學(xué)為了保住自己在中學(xué)時(shí)的優(yōu)勢，廢寢忘食，除了學(xué)習(xí)自己的專業(yè)課，還自學(xué)一些社會急需的課程，再加上輔修專業(yè)的學(xué)習(xí)，計(jì)算機(jī)、英語過級考試的重壓，他們處于超負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)中，長期處于緊張的臨戰(zhàn)狀態(tài)，壓力很大，學(xué)習(xí)效果不佳，長此下去，神經(jīng)緊張、失眠、考試怯場等多種焦慮并發(fā)癥就相繼出現(xiàn)了。而部分學(xué)生則感到考入大學(xué)“如釋重負(fù)”，認(rèn)為船已靠近碼頭，因而即使感受到競爭的危機(jī)、就業(yè)的壓力，也提不起真正努力學(xué)習(xí)的勁頭。

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4.戀愛與性的問題

大學(xué)生已進(jìn)入青年中期，性生理基本成熟，性意識增強(qiáng)。這時(shí)的青年有了性沖動和性要求，他們渴望得到異性的友誼以至愛情。但由于性心理的不完全成熟，生活經(jīng)驗(yàn)欠缺，對青春期的性沖動和性要求理解不當(dāng)，常會產(chǎn)生一些不必要的緊張、恐懼、羞澀，甚至不正確的行為。大學(xué)生的性心理障礙問題非常令人擔(dān)憂，有資料表明，高校每年受處分學(xué)生中因性罪錯(cuò)受處分者占20%，性心理障礙比例正在逐年遞增：性恐懼4.8%、性壓抑9.8%、性放縱4.1%、自慰焦慮4.8%、同性戀5.1%、窺陰癖4.3%。還有的因理想的戀愛觀與現(xiàn)實(shí)的具體問題發(fā)生矛盾和沖突，便陷入痛苦、迷惘、消沉，不能自拔，甚至出現(xiàn)輕生的壓力。大學(xué)生自殺僅次于事故而成為第二位的死亡原因，其中為情所困而輕生的比例竟高達(dá)53.2%。

此外，因就業(yè)競爭壓力過大、家庭經(jīng)濟(jì)困難、生理缺陷等原因造成的心理問題也很多，有些是因一些突發(fā)性的因素造成的，有些則是長期困擾造成的，有些是單一因素的影響的結(jié)果，有些是多種因素綜合影響的結(jié)果。

二、解決措施

面對目前大學(xué)生中存在的心理障礙和心理疾病，我們應(yīng)加以高度重視，及時(shí)了解大學(xué)生心理動態(tài)，加大思想教育力度，及時(shí)預(yù)防和排解，提高大學(xué)生的身心健康水平?；谝陨戏治觯P者認(rèn)為應(yīng)從以下幾個(gè)方面著手，使這項(xiàng)工作扎實(shí)地開展下去。

1.加強(qiáng)大學(xué)生的人際交往教育，建立良好的人際關(guān)系圈。

首先，大學(xué)生的人際交往教育應(yīng)針對大學(xué)生活人際交往中的不良心理和情緒，及時(shí)加以耐心引導(dǎo)和幫助，使他們以良好的心理態(tài)勢去面對新的人際交往和復(fù)雜的人際環(huán)境，既主觀認(rèn)識自己，又客觀認(rèn)識他人。其次，要培養(yǎng)大學(xué)生的人際交往方法和技巧，教育大學(xué)生加強(qiáng)人際交往的品德修養(yǎng)，教育他們在人際交往中應(yīng)學(xué)會信任、尊重、寬容，以誠相待，用真誠去贏得他人的信任和尊重，獲得真誠的友誼。學(xué)校要經(jīng)常組織健康向上、豐富多彩的集體活動，讓同學(xué)們在參與這些活動的過程中，培養(yǎng)積極的人際交往心理，建立起和諧的人際關(guān)系。對于那些性格特別內(nèi)向、不善交際以及患有社交恐懼癥的同學(xué)，教育工作者可進(jìn)行團(tuán)體咨詢，通過建立人際交往能力訓(xùn)練班等形式，使這部分同學(xué)從中得到訓(xùn)練，最終走出自我，融入集體這個(gè)大家庭中。

2.采取各種途徑，磨練大學(xué)生意志，提高情緒的調(diào)適能力及心理承受能力。

在改革開放、人才競爭的時(shí)代，如果一個(gè)人沒有良好的心理素質(zhì)，稍遇挫折就出現(xiàn)心理緊張，產(chǎn)生心理障礙、情緒消沉、精神不振，這樣的人本身就不是一個(gè)合格的人才。磨練意志，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)是解決心理疾病的根本途徑。教育工作者要積極引導(dǎo)大學(xué)生深入社會實(shí)踐，從中接受鍛煉，磨練意志，教育學(xué)生正確對待挫折，面對困境積極尋求解脫并總結(jié)教訓(xùn)；指導(dǎo)學(xué)生對自己的情緒進(jìn)行把握與調(diào)節(jié)，豁達(dá)大度、遇事冷靜，常能做到自我正確的安慰，能合情合理地對待自己的各種需要，培養(yǎng)對挫折的承受力。學(xué)習(xí)和生活上的不愉快當(dāng)然時(shí)有發(fā)生，但應(yīng)自覺地化消極因素為積極因素，能夠正視現(xiàn)實(shí)并與其保持正常的接觸；對周圍事物有清醒的客觀的認(rèn)識，對生活中的問題、困難、矛盾都能很好地處理，為實(shí)現(xiàn)理想處處能表現(xiàn)出進(jìn)取精神。如果學(xué)生在這些方面的鍛煉加強(qiáng)了，那么他們將獲得較為過硬的心理素質(zhì)。同時(shí)他們自我教育能力也將隨之而增長，感情沉穩(wěn)，自制力增強(qiáng)，在很多情況下都能自己擺脫心理負(fù)擔(dān)，除掉精神障礙。

3.引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

在我國，學(xué)習(xí)、讀書向來被賦予很高的價(jià)值，大多數(shù)家長和學(xué)生本人把學(xué)習(xí)視為一種提高自己實(shí)力、改變現(xiàn)狀、為將來的職業(yè)做準(zhǔn)備的重要手段，而且，在學(xué)校這個(gè)群體中，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績是與其在同學(xué)中的地位和印象緊密聯(lián)系的。從這個(gè)意義上講，對學(xué)業(yè)的關(guān)注是與對自我關(guān)注緊密聯(lián)系的。因此，高校工作者應(yīng)幫助大學(xué)生客觀地認(rèn)識評價(jià)自己，善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，根據(jù)客觀現(xiàn)實(shí)條件來調(diào)整個(gè)人需要和心理期望，避免由于自己的期望過高或過低造成心理上的焦慮不安或松懈情緒。

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4.重視對大學(xué)生的性教育，培養(yǎng)成熟的戀愛和科學(xué)的性觀念。

首先，應(yīng)開展對大學(xué)生的性生理心理知識教育（這其實(shí)是補(bǔ)上高中的青春期教育的一課），使他們對兩性之間的生理差異、性發(fā)育的自然規(guī)律有一個(gè)較好的了解；其次，加強(qiáng)性道德教育，要啟發(fā)學(xué)生正確處理好同學(xué)、戀愛、友誼的關(guān)系，教育學(xué)生反對禁欲，更要反對縱欲，批判性解放、性自由等錯(cuò)誤觀念，樹立科學(xué)的性觀念。

5.教育學(xué)生樹立正確的人生觀和世界觀。

當(dāng)代大學(xué)生滿懷激情，富于理想，勇于追求美好事物，迫切想了解社會生活中的種種現(xiàn)象，并找到解決的答案，也想了解人生的意義及應(yīng)當(dāng)怎樣度過人生，因此，常常對社會、對國家、對自己進(jìn)行種種美妙的設(shè)計(jì)。但是因?yàn)樗麄兊募で樯胁环€(wěn)定，感情強(qiáng)烈而脆弱，知識經(jīng)驗(yàn)積累不足，在認(rèn)識上常常具有很大的主觀性、片面性和膚淺性，往往求得在想像中的心理滿足或者錯(cuò)誤和片面的選擇來對待理想和現(xiàn)實(shí)。高校工作者要因勢利導(dǎo)，促使大學(xué)生在關(guān)注自我和關(guān)注社會發(fā)展之間達(dá)成一種平衡，而不脫離社會實(shí)際和社會責(zé)任，單純地沉溺于對自己的未來的自我設(shè)計(jì)之中。同時(shí)，要注意緩解由于不滿現(xiàn)實(shí)引起的過度的焦慮、無助等不良情緒反應(yīng)，以及因此產(chǎn)生的不良行為，避免他們對社會產(chǎn)生敵意，甚至厭世等不良的態(tài)度和行為。

6.加強(qiáng)高校心理輔助工作力度，及時(shí)為學(xué)生解決心理問題。

某校曾針對尋求幫助對象、模式在大學(xué)生中作了一項(xiàng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)：咨詢卻成為他們首選的幫助模式之一。造成這一結(jié)果的原因可能存在于以下兩方面，其一是現(xiàn)存的專業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)可幫助他們解決問題；其二是現(xiàn)有咨詢機(jī)構(gòu)中的咨詢?nèi)苏J(rèn)同或采用的咨詢方式可能并非是學(xué)生們可接受或理想中的咨詢方式。作為一種以學(xué)生為服務(wù)對象的服務(wù)機(jī)構(gòu)，高校咨詢機(jī)構(gòu)應(yīng)主動發(fā)現(xiàn)學(xué)生中的問題，而不能等待問題的出現(xiàn)；應(yīng)主動走到學(xué)生中間，向?qū)W生提供服務(wù)，通過各種手段提高咨詢的便利性。

另一方面，在現(xiàn)有的可資利用的高校專業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)和咨詢?nèi)藛T不足的現(xiàn)狀下，高校班主任和輔導(dǎo)員應(yīng)承擔(dān)起部分咨詢?nèi)蝿?wù)。盡管一般的高校班主任和輔導(dǎo)員在專業(yè)的咨詢知識方面與專業(yè)咨詢?nèi)藛T相比有很大缺陷，但在動態(tài)的把握學(xué)生普遍存在的問題和深入了解學(xué)生特點(diǎn)方面卻是專業(yè)咨詢?nèi)藛T無法相比的。如果能夠具備一定的咨詢知識，高校班主任和輔導(dǎo)員是能勝任一部分咨詢工作的，這些咨詢?nèi)蝿?wù)主要包括針對困擾學(xué)生的各種問題提供指導(dǎo)和建議?，F(xiàn)在，一些有條件的高校已經(jīng)開始對現(xiàn)有的班主任和輔導(dǎo)員進(jìn)行咨詢方面的在職培訓(xùn)，并在任用班主任和輔導(dǎo)員時(shí)開始配備一定比例的專業(yè)咨詢?nèi)藛T，這些無疑是將來高校班主任和輔導(dǎo)員任用方面的一種發(fā)展趨勢。

第二篇：淺談當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)心理及其對策

淺談當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)心理及其對策

【摘要】 當(dāng)前，國際就業(yè)形勢日趨緊張，中國作為發(fā)展中國家如同大部分發(fā)展中國家一樣，就業(yè)形勢依然嚴(yán)峻。同時(shí)“入世”對中國的勞動力市場造成短期沖擊。而高效連續(xù)幾年擴(kuò)招，高效畢業(yè)生高存量，高膨脹，給大學(xué)生的就業(yè)帶來新的壓力和難度。此外，我國很多高校專業(yè)設(shè)置與市場需要不協(xié)調(diào)，出現(xiàn)滯后現(xiàn)象，造成就業(yè)市場結(jié)構(gòu)性矛盾突出，不同學(xué)科不同專業(yè)就業(yè)形勢錯(cuò)綜復(fù)雜，買方市場形成，矛盾一時(shí)難以解決。這些情況對面臨就業(yè)的大學(xué)生來說，毫無疑問急增加了他們就業(yè)的難度又使他們面對難得的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。他們有各種各樣的就業(yè)心理，在這里簡要談一下這些不同心理的內(nèi)容，表現(xiàn)形式極其解決策略。

Currently, the international employment situation is becoming increasingly

tense, as a developing country like China, like most developing countries, the employment situation remains severe.At the same time, “WTO” on China's labor market caused by short-term impact.And efficient enrollment for several years, graduates of the high stock of high, high inflation, the employment to the students bring new

pressures and difficulties.In addition, many colleges and universities of professional settings inconsistent with the needs of the market, there

hysteresis, resulting in structural contradiction job market, professionals of different disciplines in different employment situation is complicated, the formation of a buyer's market, contradictions can not be settled.These

conditions of employment for college students face, there is no doubt anxious to increase the difficulty of their job and that they face unique opportunities and challenges.They have a variety of employment psychology, where a brief talk about the content of these various psychological forms of expression is extremely Solutions.【關(guān)鍵詞 】大學(xué)生就業(yè)形勢就業(yè)心理心理調(diào)試解決對策

【引言 】 大學(xué)畢業(yè)生擇業(yè)認(rèn)知心理是指他們在擇業(yè)過程中對自己、對職業(yè)及其周圍社會環(huán)境等的認(rèn)識、了解和擇業(yè)中對事物的推理與判斷。大學(xué)生群體是個(gè)體由青年期到成年期成長過程中一個(gè)特殊的群體。集多種特殊性于一身，具有處于“第二次心理斷乳期”、“邊緣人” “心理延續(xù)嘗負(fù)期”地位的特點(diǎn)，受多重價(jià)值觀、人格的再構(gòu)成等心理內(nèi)在原因的影響；同時(shí)存在著環(huán)境中誘發(fā)因素的作用，使得大學(xué)生的心理健康狀況比個(gè)體一生中的其他階段人群及處于這一時(shí)期的其他群體明顯要低。所以我們應(yīng)該注重研究大學(xué)生在就業(yè)的特殊時(shí)期的心理問題，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，并解決問題。

一 大學(xué)生就業(yè)的一般心理問題分析

1盲目自信（自負(fù)）的心理

自負(fù)心理是指大學(xué)畢業(yè)生在擇業(yè)過程中自我評價(jià)過高，擇業(yè)條件苛刻，高估了自己的知識和能力水平。在大學(xué)校園里，有這樣一群學(xué)生。他們很少為未來的就業(yè)形勢擔(dān)憂和思考，而是盲目的認(rèn)為自己很優(yōu)秀將來一定可以輕而易舉的找到好的自己想要的工作。他們認(rèn)為自己在就業(yè)中具備種種優(yōu)勢：學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，政治條件好，學(xué)校牌子亮，專業(yè)需求旺，求職門路廣。或者就是盡管自身沒有什么優(yōu)勢，但還是盲目的樂觀，甚至有些學(xué)生是妄自尊大，認(rèn)為自己大學(xué)生天子驕子，畢業(yè)了找到好工作是理所當(dāng)然的事情，高工資，高待遇，高地位就應(yīng)該隨之而來。自信是必須的，但是抱著這種盲目自信，甚至自大的想法，對大學(xué)生畢業(yè)后求職也是很不利的。在學(xué)校期間，由于盲目自信，這些學(xué)生不能夠正確認(rèn)識自己，還容易產(chǎn)生驕傲自大情緒，不認(rèn)真學(xué)習(xí)，對待自己功課敷衍了事。等畢業(yè)后求職時(shí)，擇業(yè)目標(biāo)定得很高，滿腦瓜子擠滿了“淘金”夢，應(yīng)聘時(shí)一心一意向高薪挑戰(zhàn)，結(jié)果屢屢受挫。到頭來

往往會由于對自己估計(jì)過高，對自己的不足和困難估計(jì)不足而在擇業(yè)中受挫，難以接受現(xiàn)實(shí)與夢想的重大差距，心理承受力差，更容易受到打擊。

2自卑怯弱的心理

自卑是指大學(xué)生認(rèn)為自己的某些方面不如其他人的消極的主觀體驗(yàn)。有的大學(xué)生大學(xué)四年順利地走過來了，也具備了一定的的實(shí)力和優(yōu)勢，面對激烈的競爭，卻覺得自己這也不行，那也不如別人，自卑心理使得自己缺乏競爭勇氣，缺乏自信心，走進(jìn)就業(yè)市場就心里發(fā)怵，參加招聘面試，心里忐忑不安。一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，總覺得自己確實(shí)不行。在激烈的擇業(yè)競爭中，這種心理障礙是走向成功的大敵，必須認(rèn)真加以克服。心理學(xué)研究表明，越是感覺不足的地方就越容易敏感，現(xiàn)代多數(shù)大學(xué)生由于在學(xué)校參加社會鍛煉的機(jī)會少，一直是讀死書，進(jìn)入社會后一時(shí)間不能很好處理自身發(fā)展與社會需要的關(guān)系，缺乏各種能力，又加上本身的怯弱心理，不能正確對待自身存在的不足和差距，總是自慚形穢、自我封閉、不相信自己。他們或感覺成績不佳，或感覺能力欠缺等，因此在求職擇業(yè)中，往往缺乏自信心，缺乏勇氣，不敢競爭。這種自卑怯弱心理更使得一些大學(xué)生在擇業(yè)中縮手縮腳，過于拘謹(jǐn)，不敢大膽自薦，從而喪失就業(yè)良機(jī)。

3急功近利的心理

這是大學(xué)生擇業(yè)時(shí)最為常見、最難避免的一個(gè)心理誤區(qū)。它是指大學(xué)生在擇業(yè)時(shí)一味地追求那些經(jīng)濟(jì)收入豐厚、社會聲望較高的職業(yè)和向往經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)、生活環(huán)境優(yōu)越地區(qū)的心理傾向。大學(xué)生擇業(yè)的這一心理傾向，也為近年來諸多關(guān)于大學(xué)生擇業(yè)行為的調(diào)查報(bào)告所證實(shí)。調(diào)查表明，大學(xué)生擇業(yè)時(shí)選擇的單位性質(zhì)依次為外資企業(yè)(28．27%)、合資企業(yè)(13．84%)、事業(yè)單位(13．72%)、國有企業(yè)(13．6%)、黨政機(jī)關(guān)(6．34%)；大學(xué)生選擇單位所在的地區(qū)依次為上海(32．25%)、北京(27．56%)、深圳(12．56%)、廣州(6．85%)、大連(5．01%)。把事情理想化，求高薪資是年輕人擇業(yè)的盲點(diǎn)。年輕人還是要以提高自身素質(zhì)為前提，不要盲目追求利益，理想也需要有能力來實(shí)現(xiàn)。作為大學(xué)生來說，自己的職業(yè)還是一片空白，首先要為自己定下目標(biāo)，該往什么方向發(fā)展，對與選擇工作也就是要能實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值和目標(biāo)。剛畢業(yè)的大學(xué)生不應(yīng)該把金錢當(dāng)作好工作的首要標(biāo)準(zhǔn)，要做的是更快的提升自身素質(zhì)，總結(jié)自己的工作經(jīng)驗(yàn)，對豐富自己工作經(jīng)歷能打下良好基礎(chǔ)。等有了一定的工作經(jīng)驗(yàn)再打破金錢與理想的平衡也不遲。

4焦慮抑郁的心理

焦慮是指機(jī)體對環(huán)境中某些即將來臨或者需要做出努力去適應(yīng)新情況時(shí)，在主觀上引起緊張、不愉快乃至恐懼的期待情緒。當(dāng)前激烈的就業(yè)競爭環(huán)境使就業(yè)問題給大學(xué)生帶來了較大的心理壓力。面對職業(yè)選擇，同學(xué)們可能會感到無所適從；或職業(yè)期望過高，只求好單位；或希望盡快落實(shí)就業(yè)單位，急于求成；或心存僥幸，幻想不付出努力而獲得稱心的工作；或?yàn)榧磳⒌絹淼睦щy憂心忡忡；不少大學(xué)畢業(yè)生時(shí)常焦躁、憂慮、困惑、恐慌等，這是典型的焦慮心理。對于尋找工作的大學(xué)生來說，適度的焦慮可以增加其就業(yè)的積極性和自覺性，增加找到滿意工作的成功率。但過度焦慮卻會使人處于極度敏感的自我防衛(wèi)狀態(tài)，判斷推理的能力下降，行為容易失控。畢業(yè)前，部分大學(xué)生由于對擇業(yè)前景無法準(zhǔn)確預(yù)期，對畢業(yè)后的前途感到失控和失助，往往產(chǎn)生焦慮情緒，具體表現(xiàn)為：情緒易激動，易產(chǎn)生過激行為；擇業(yè)目標(biāo)缺乏理性思考，行動上漫無目的；不能冷靜、客觀地分析問題，每日坐立不安、心神不寧。

5從眾依賴心理

從眾心理是指個(gè)體在群體壓力下,在認(rèn)知、判斷、信念和行為等方面與群體多數(shù)人保持一致的心理。將多數(shù)人的意見當(dāng)成評價(jià)自己的依據(jù)是從眾心理的一個(gè)特征。當(dāng)一個(gè)人在從眾心理的驅(qū)使下，做出與周圍的人相一致的行為時(shí)，他就會覺得，他便容易為這個(gè)群體所接

受，他也就自然而然地融入了這個(gè)群體，因而便獲得了一種安全感。其實(shí)，這種從眾行為忽略了人與人之間的差異以及自己的興趣與特長，缺乏積極進(jìn)取的精神和獨(dú)立意識。大學(xué)生正處于人格逐漸完善和成熟的階段,容易受社會思潮和社會觀念的影響,缺乏主見和能動性,從眾心理較為嚴(yán)重。持有這種心理的大學(xué)生在求職中往往不考慮自己的專業(yè)范圍、職業(yè)興趣與事業(yè)追求、實(shí)際能力與綜合素質(zhì)等, 人云亦云,盲目聽從或跟隨別人的意見,盲目尋求熱門單位、熱門職業(yè),如將自己的就業(yè)區(qū)域定位于大中城市、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū);將自己的就業(yè)單位定位于機(jī)關(guān)事業(yè)單位、國有大中企業(yè);將自己的起點(diǎn)固著于高薪高職,強(qiáng)調(diào)職業(yè)的功利價(jià)值等等。這類畢業(yè)生往往脫離了自己的實(shí)際情況和就業(yè)現(xiàn)狀,不能找到適合自己的工作。

二如何解決現(xiàn)代大學(xué)生就業(yè)中存在的心理問題

（一）對于大學(xué)生來說

1客觀認(rèn)識自我,進(jìn)行合理定位

《孫子兵法》中提到:“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”,這不僅僅是古代的戰(zhàn)術(shù),更是現(xiàn)代大學(xué)生就業(yè)之道。面對擇業(yè)中的各種問題和矛盾,畢業(yè)生應(yīng)正確認(rèn)識和評價(jià)自我,明確自己今后的職業(yè)發(fā)展方向,從職業(yè)發(fā)展的角度分析最適合自己的崗位特征和地域范圍,做出合理的職業(yè)選擇。首先是待遇定位。當(dāng)前受金融危機(jī)等經(jīng)濟(jì)因素的影響,就業(yè)機(jī)會減少,大學(xué)生應(yīng)認(rèn)識到當(dāng)前形勢,做出合理的待遇定位,應(yīng)先解決就業(yè)和生存,才能談發(fā)展、談未來。其次是地區(qū)定位。第三是職業(yè)定位。大學(xué)生在就業(yè)時(shí)應(yīng)擺脫從眾的狀態(tài),了解自己的優(yōu)勢何在,自己適合的工作崗位類型,有選擇地去應(yīng)聘,這會大大地提升就業(yè)的競爭力。

大學(xué)生的就業(yè)形勢正處于相當(dāng)嚴(yán)峻的形式。只有正視就業(yè)壓力，大學(xué)生才會迫使自己積極行動起來，這種壓力可以變成動力，增強(qiáng)大學(xué)生的進(jìn)取心。在新的環(huán)境中，要主動調(diào)整生活節(jié)奏。要盡快了解環(huán)境，進(jìn)入角色。要適應(yīng)環(huán)境與創(chuàng)造環(huán)境相結(jié)合，順應(yīng)社會發(fā)展的客觀規(guī)律。畢業(yè)生就業(yè)過程就是畢業(yè)生處理個(gè)人與社會之間關(guān)系的社會化過程,是邁向社會的第一步。觀念就是就業(yè)力,態(tài)度決定結(jié)果,性格決定命運(yùn)。因此,畢業(yè)生能否順利就業(yè),取決于畢業(yè)生的就業(yè)觀念能否隨著社會的不斷發(fā)展變化,主動作出適應(yīng)性調(diào)整樹立正確的就業(yè)觀,須處理好個(gè)人與社會的關(guān)系,每個(gè)大學(xué)畢業(yè)生都應(yīng)自覺遵循服從社會需要的原則。正確處理國家、集體和個(gè)人發(fā)展之間的關(guān)系,在正確的擇業(yè)觀指導(dǎo)下實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想。坦然面對就業(yè)挫折，提高心理承受能力，提高自己對各種突發(fā)事件的心理承受能力。要坦然待之，客觀地分析自己失敗的原因。調(diào)整自己的求職策略，以便在下次的求職中獲得成功

4多方面增強(qiáng)就業(yè)能力

第一, 做好個(gè)人職業(yè)生涯設(shè)計(jì)。如今,大學(xué)生從一年級開始上職業(yè)生涯規(guī)劃課程,這對大學(xué)生具有特別重要的現(xiàn)實(shí)意義:首先職業(yè)生涯設(shè)計(jì)可以使大學(xué)生明確自己的理想,合理的利用時(shí)間,增強(qiáng)實(shí)踐的動力, 提升成功的機(jī)會。許多同學(xué)的職業(yè)生涯受挫,就是由于生涯設(shè)計(jì)缺乏明確的目標(biāo)和目的。其次, 職業(yè)生涯設(shè)計(jì)能提高個(gè)人競爭力。只有先做好職業(yè)生涯設(shè)計(jì), 有了清晰的認(rèn)識與明確的目標(biāo), 才能把求職活動付諸實(shí)踐、提高效率并取得成效。再次, 職業(yè)

生涯規(guī)劃可發(fā)掘自我潛能, 增強(qiáng)個(gè)人實(shí)力?？茖W(xué)合理的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)能引導(dǎo)大學(xué)生正確清楚地認(rèn)識自我, 挖掘自身潛力, 從而實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)與理想。所以,輔導(dǎo)員應(yīng)該正確引導(dǎo)學(xué)生從大一開始進(jìn)行自己的職業(yè)生涯設(shè)計(jì),通過不懈的努力進(jìn)行合理的職業(yè)流動,逐步實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,獲得事業(yè)的成功。

第二,不斷增強(qiáng)就業(yè)心理能力。良好的心理品質(zhì)和健全的人格特征是成功就業(yè)的基礎(chǔ)和保障, 大學(xué)生作為就業(yè)壓力的承受者, 應(yīng)學(xué)習(xí)掌握科學(xué)有效的心理調(diào)節(jié)方法,使自己能夠自我緩解、校正可能出現(xiàn)的各種心理異?，F(xiàn)象,及時(shí)解決日常心理問題,維護(hù)和保持心理健康。另外還應(yīng)培養(yǎng)良好的意志和堅(jiān)強(qiáng)的性格。

第三,構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)。構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu),就是根據(jù)職業(yè)和社會發(fā)展的具體要求,將已有知識科學(xué)重組,建構(gòu)合理的知識結(jié)構(gòu),最大限度地發(fā)揮知識的整體效能。合理的知識結(jié)構(gòu)是滿足現(xiàn)代社會職業(yè)崗位的必要條件,是人才成長的基礎(chǔ),也是求職擇業(yè)的基本保證。作為當(dāng)代大學(xué)生,不僅需要掌握盡可能多的知識,同時(shí)還應(yīng)具備創(chuàng)造更多、更新知識的本領(lǐng),掌握學(xué)習(xí)專業(yè)知識與提高技能有機(jī)結(jié)合的方法,通過塑造自己、發(fā)展自己,不斷適應(yīng)現(xiàn)代社會就業(yè)的要求,使自己能夠緊跟時(shí)代步伐,順應(yīng)擇業(yè)的需要,不斷提高就業(yè)能力。

第四 勇于創(chuàng)業(yè)，尋求多途徑就業(yè)

要有準(zhǔn)確的觀念與思路，對自己有一個(gè)合理的規(guī)劃與定位，選擇靈活的就業(yè)方式?？傊?大學(xué)生一定要認(rèn)清形勢,正確定位,科學(xué)規(guī)劃,不斷完善自我, 增強(qiáng)職業(yè)能力,提高自身生存能力,主動適應(yīng)社會發(fā)展的需要,并學(xué)會調(diào)適自己的心態(tài),走出就業(yè)心理的誤區(qū), 保持好良好的就業(yè)心理,最終找到一份適合自己的工作。

（二）對于整個(gè)社會來說

１．充分發(fā)揮專門就業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)的職能，培養(yǎng)大學(xué)生的就業(yè)能力

（１）加強(qiáng)大學(xué)生的政治思想教育

首先，加強(qiáng)對大學(xué)生共產(chǎn)主義世界觀、人生觀、價(jià)值觀的教育與引導(dǎo)，培養(yǎng)大學(xué)生深厚的愛國主義、集體主義情感，幫助他們樹立正確的人生價(jià)值觀。其次，加強(qiáng)有關(guān)就業(yè)政策的教育和引導(dǎo)。引導(dǎo)、鼓勵大學(xué)生“到農(nóng)村到基層到祖國最需要的地方去”，把優(yōu)秀的社會勞動資源引導(dǎo)到農(nóng)村去，為社會主義新農(nóng)村建設(shè)貢獻(xiàn)力量。再次，加強(qiáng)畢業(yè)生擇業(yè)觀的教育和引導(dǎo)，鼓勵大學(xué)生創(chuàng)業(yè)。幫助畢業(yè)生樹立正確的就業(yè)擇業(yè)觀，提高他們適應(yīng)激烈競爭的能力。（２）加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)，制定合理的職業(yè)規(guī)劃

應(yīng)將大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)工作貫穿于大學(xué)四年本科教育的全過程，從低年級抓起。根據(jù)各個(gè)年級的不同特點(diǎn)確定指導(dǎo)重點(diǎn)：大學(xué)一年級應(yīng)側(cè)重職業(yè)認(rèn)知與規(guī)劃能力的培養(yǎng)；大學(xué)二年級則側(cè)重自我基本能力的培養(yǎng)，掌握扎實(shí)的專業(yè)知識，形成合理的知識結(jié)構(gòu)；大學(xué)三年級側(cè)重教導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身特點(diǎn)確定自己的職業(yè)目標(biāo)，提高自身就業(yè)技能，培養(yǎng)自身實(shí)踐能力、交際、組織能力；四年級則重點(diǎn)幫助學(xué)生掌握面試的具體技巧，克服求職過程中遇到的困難。（３）建立專職的就業(yè)指導(dǎo)教師隊(duì)伍

切實(shí)加大就業(yè)指導(dǎo)工作專家隊(duì)伍建設(shè)的力度，拓寬就業(yè)指導(dǎo)工作者的視野。一方面，可以以專兼職結(jié)合的方式聘請一些具有較高指導(dǎo)水平和實(shí)踐能力的企業(yè)人力資源主管、心理學(xué)專家、職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)管理專家、禮儀顧問的從業(yè)人員等來強(qiáng)化就業(yè)指導(dǎo)工作。另一方面，盡可能地為畢業(yè)生輔導(dǎo)員提供就業(yè)指導(dǎo)的培訓(xùn)機(jī)會，增強(qiáng)他們的就業(yè)指導(dǎo)能力，建立起一支素質(zhì)高、能力強(qiáng)的就業(yè)指導(dǎo)隊(duì)伍。

２．因勢利導(dǎo)，做好畢業(yè)生的就業(yè)心理健康教育工作

（１）積極做好畢業(yè)生就業(yè)心理指導(dǎo)和教育工作

一方面，要幫助大學(xué)生了解自己的個(gè)性心理，另一方面，要幫助大學(xué)生了解職業(yè)對個(gè)性心理的要求。既要有普適的心理培訓(xùn)，又要有個(gè)性化、專門化的個(gè)性心理輔導(dǎo)，緩解部分畢業(yè)生因就業(yè)壓力而產(chǎn)生的焦慮情緒，要特別關(guān)心低學(xué)歷層次、家庭經(jīng)濟(jì)困難和女大學(xué)生等重點(diǎn)人群。具體做法包括：積極開展就業(yè)心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生糾正認(rèn)知偏差，改變不良心態(tài)，消除心理問題，從而形成正確的自我評價(jià)。加強(qiáng)個(gè)性塑造，克服自負(fù)、自卑、焦慮和依賴心理。

（２）積極開展畢業(yè)生心理咨詢工作

通過廣播、宣傳欄、校園網(wǎng)、熱線電話等多種途徑宣傳就業(yè)心理咨詢的性質(zhì)和作用，幫助學(xué)生打開心靈窗戶，解除學(xué)生疑慮以主動尋求幫助。開展定時(shí)、定點(diǎn)、有專人負(fù)責(zé)的就業(yè)心理門診咨詢，引導(dǎo)畢業(yè)生正確認(rèn)識就業(yè)挫折，做好遭遇就業(yè)挫折的心理準(zhǔn)備，幫助他們更客觀地認(rèn)識自己的優(yōu)勢及不足，增強(qiáng)其自信心，確定適當(dāng)?shù)膿駱I(yè)目標(biāo)，走出就業(yè)心理困境。3政府和相關(guān)部門應(yīng)該加強(qiáng)就業(yè)市場和就業(yè)法規(guī)的建設(shè)，完善市場機(jī)制，為畢業(yè)生營造公開、公正、公平的就業(yè)環(huán)境。近年來，我國在高校畢業(yè)生就業(yè)市場和就業(yè)法規(guī)建設(shè)上取的了可喜的成績，畢業(yè)生就業(yè)市場體制己初步建成，為確保畢業(yè)生就業(yè)市場健康有序發(fā)展，必須繼續(xù)加強(qiáng)就業(yè)市場建設(shè)，完善市場機(jī)制，努力拓寬畢業(yè)生就業(yè)渠道，為畢業(yè)生提供更多的就業(yè)機(jī)會，緩解他們的就業(yè)壓力。針對就業(yè)工作中存在的問題，要積極制定配套的政策和措施，完善就業(yè)法規(guī)建設(shè)，把就業(yè)工作納入規(guī)范化、法制化的軌道，建立和健全社會保障體系，合理優(yōu)化配置畢業(yè)生資源，保證就業(yè)市場公平競爭。要對畢業(yè)生就業(yè)工作的各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行有效的管理和監(jiān)督，整頓就業(yè)秩序，規(guī)范就業(yè)行為，糾正就業(yè)過程中的無序狀態(tài)。要進(jìn)一步增加就業(yè)工作的透明度，加強(qiáng)廉政建設(shè)，排除不正之風(fēng)，形成良好的競爭機(jī)制和就業(yè)氛圍。

三 大學(xué)生要學(xué)會用心理調(diào)節(jié)的方法進(jìn)行自我調(diào)適

大學(xué)生就業(yè)心理問題自我調(diào)適的常見方法有：

(一)自我轉(zhuǎn)化法。當(dāng)就業(yè)不良情緒不易控制時(shí)，可以采取迂回的方式，把情感和精力轉(zhuǎn)移到其他活動中去，如參加有興趣的活動、學(xué)習(xí)一種新知識技能、假日郊游等，使自己減輕或消除不良情緒的影響，以求得心理平衡。

(二)適度宣泄法。擇業(yè)時(shí)遇到挫折而產(chǎn)生焦慮和緊張時(shí)，不能一味地把不良情緒藏在心底，應(yīng)進(jìn)行適度的宣泄。憂慮隱瞞得越久，受到的傷害就越大。宣泄情緒比較好的辦法，是向知心朋友、老師傾訴，以及參加打球、爬山等運(yùn)動量大的活動。宣泄時(shí)一定要注意場合、身份、氣氛，注意適度，應(yīng)該是無破壞性的。

(三)松弛練習(xí)法。這是一種通過練習(xí)，學(xué)會放松身心的方法。放松訓(xùn)練可以幫助大學(xué)生迅速減輕或消除各種不良的身心反應(yīng)，如焦慮、恐懼、緊張、失眠、頭疼等。擇業(yè)時(shí)遇到類似心理反應(yīng)，可在專業(yè)人員的指導(dǎo)下嘗試進(jìn)行放松練習(xí)。

(四)自我安慰法。擇業(yè)時(shí)遇到困難和挫折，盡最大努力仍無法改變時(shí)，應(yīng)說服自己適當(dāng)讓步，不必苛求，找一個(gè)自己可以接受的理由來保持內(nèi)心的安寧，承認(rèn)并接受現(xiàn)實(shí)，以求得解脫。

(五)理性情緒法。情緒困擾并不一定由誘發(fā)事件直接引起，常常是由經(jīng)歷者對事件的非理性觀念引起的，如果變非理性觀念為理性觀念，就可消除情緒困擾。例如個(gè)別學(xué)生認(rèn)為“大學(xué)生就業(yè)應(yīng)該是順利和理想的”，遇到擇業(yè)挫折便消沉苦悶、怨天尤人，從而產(chǎn)生不良情緒，引發(fā)心理問題。如果轉(zhuǎn)變這些錯(cuò)誤想法，不良情緒就會得到調(diào)適。

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第三篇：當(dāng)代大學(xué)生心理問題的成因及對策分析

當(dāng)代大學(xué)生心理問題的成因與對策分析

內(nèi)容摘要：當(dāng)代大學(xué)生的心理問題主要體現(xiàn)在學(xué)習(xí)、人際交往、戀愛、就業(yè)等方面，這些問題的產(chǎn)生與社會、學(xué)校、家庭及大學(xué)生自身因素都有關(guān)聯(lián)，緩解甚至消除這些問題需要有針對性地對大學(xué)生進(jìn)行心理教育，重視校園心理咨詢發(fā)揮心理咨詢的作用，還必須通過大學(xué)生自身的努力,增強(qiáng)其適應(yīng)環(huán)境和解決問題的能力。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理問題;對策

引言

世界衛(wèi)生組織將健康定義為：不但沒有身體的缺陷或疾病，而且要有生理、心理和社會適應(yīng)能力的完滿狀態(tài)。大學(xué)生心理健康，即大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和人際交往中，能夠有效地調(diào)控、管理自己的情緒和意志，保持一種良好的心理和情緒狀態(tài)。

【1】心理問題是指所有各種心理及行為異常情形，隨著市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、網(wǎng)絡(luò)的普及等當(dāng)代大學(xué)生表現(xiàn)出了一系列不容忽視的心理問題。

一、當(dāng)代大學(xué)生心理問題的表現(xiàn)

（一）學(xué)習(xí)壓力引發(fā)的心理問題

大學(xué)學(xué)習(xí)階段是人生的重要階段，影響著大學(xué)生的未來發(fā)展，學(xué)習(xí)上的問題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1、學(xué)習(xí)態(tài)度不端正。許多大學(xué)生認(rèn)為考上大學(xué)太辛苦了，進(jìn)入大學(xué)后應(yīng)該好好放松一下自己，因此，整日看電影、上網(wǎng)、睡懶覺、逃課等等，考試時(shí)才臨時(shí)抱佛腳，以致學(xué)習(xí)成績不佳，看到別人拿獎學(xué)金獲得各種榮譽(yù)而自己與一切評優(yōu)無緣，又會感覺心理很失落。

2、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)。大學(xué)的知識具有深入性和系統(tǒng)性，學(xué)習(xí)方式和方法與中學(xué)階段的老師手把手、催逼式教學(xué)有很大差別，大學(xué)的學(xué)習(xí)靠的是自主性和自覺性，許多同學(xué)不能很好地適應(yīng)，在大把的空閑時(shí)間里空虛、墮落，想要改變卻沒有明確的方向，這種情況下很容易產(chǎn)生焦慮心理。還有一些同學(xué)仍然延續(xù)高中時(shí)期的學(xué)習(xí)方法，付出了很多考試成績卻不理想，為此傷心難過，還可能誘發(fā)自卑、考試焦慮等心理問題。

3、學(xué)習(xí)動機(jī)問題。這表現(xiàn)在兩個(gè)方面以下兩個(gè)方面。

（1）學(xué)習(xí)動力不足，缺乏明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。如果心理脫離了穩(wěn)定正確思想的支配，那就很容易受外界因素的影響而搖擺不定，以致迷失生活方向，產(chǎn)生心理困惑

【2】 和矛盾。

（2）學(xué)習(xí)動機(jī)過強(qiáng)，以致壓力過大。在考研、考證成風(fēng)的社會大背景下，許多同學(xué)倍感壓力，這種壓力感得不到及時(shí)的疏解會進(jìn)一步誘發(fā)各種心理問題。還有一些同學(xué)，對所學(xué)專業(yè)不感興趣，一直生活在迷茫憂郁之中，這也是大學(xué)生心理問題的一大誘因。

（二）人際交往問題

人際關(guān)系問題常常表現(xiàn)為難以和別人愉快相處，沒有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，過分委曲求全等，以及由此而引起的孤單、苦悶、缺少支持和關(guān)愛等痛苦感受。受應(yīng)試教育的影響，多數(shù)大學(xué)生較為封閉，人際交往能力普遍較弱。進(jìn)入大學(xué)后，如何與周圍同學(xué)友好相處，建立良好的人際關(guān)系，是大學(xué)生面臨的一個(gè)重要

【3】課題。目前，多數(shù)大學(xué)生過得是集體生活，而每個(gè)人在成長經(jīng)歷、教育環(huán)境、性格等方面存在諸多差異。加之現(xiàn)代大學(xué)對大學(xué)生人際交往能力的要求越來越高，許多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)以前面臨高考的巨大壓力，只知埋頭苦讀幾乎沒有接觸過社會，人際交往技巧尤為欠缺。因此，許多大學(xué)生因?yàn)椴恢绾谓煌a(chǎn)生自閉傾向，有的為了交際而交際，不惜犧牲自己的原則而隨波逐流。江蘇科技大學(xué)對江蘇部分高校

【4】 在校大學(xué)生的一項(xiàng)調(diào)查顯示，有人際交往壓力的同學(xué)占到39.1%。

（三）戀愛問題

戀愛一直是大學(xué)校園的熱門話題，也是大學(xué)生尤其關(guān)注的自身問題。戀愛問題一般包括：單相思、戀愛受挫、不能協(xié)調(diào)好戀愛與學(xué)業(yè)的關(guān)系、情感破裂產(chǎn)生的報(bào)復(fù)心理以及婚前性行為、校園同居等問題引起的恐懼、焦慮、擔(dān)憂等。當(dāng)代大學(xué)生在戀愛的態(tài)度、行為和方式上存在以下特點(diǎn)：一是自主性強(qiáng)；二是注重感情；三是

【5】 比較注重形式有些表面化；四是不穩(wěn)定性；五是與自我概念密切相關(guān)。

當(dāng)代大學(xué)生的年齡一般在十七八歲至二十二三歲，處于青年中期，性發(fā)育成熟是其主要特征，戀愛與性的問題不可避免。但是，總的來說大學(xué)生接受的青春期教育不夠，對異性的神秘感、恐懼感和渴望感交織在一起，由此產(chǎn)生了各種心理問題，嚴(yán)重時(shí)將導(dǎo)致心理障礙，如戀物癖等?？偟膩碚f，許多大學(xué)生缺乏正確的戀愛觀，戀愛帶有功利性或者占有欲，一些同學(xué)戀愛只是為了排遣心中的空虛和寂寞，凡此種種都會影響大學(xué)生對戀愛中問題的判斷。有的同學(xué)將戀愛生活作為自己生活的主要部分，把失戀看做極為重要的生活事件，在情緒、自我評價(jià)、人際交往、學(xué)習(xí)、生活等多個(gè)方面受到嚴(yán)重干擾和打擊。

（四）貧困問題

【5】目前，我國高校在校生中約有20%是貧困生，而這其中有5%-7%是特困生。大

量的事實(shí)及研究表明貧困生在大學(xué)里的生活壓力是非常巨大的。家庭的窘境在他們的心里留下深深的陰影，而在市場經(jīng)濟(jì)大潮的沖擊下，社會文化在一些人的心目中被轉(zhuǎn)化為以金錢為唯一標(biāo)準(zhǔn)的亞文化，人際關(guān)系變得勢利和冷漠，這加劇了大學(xué)生

【7】對金錢的渴望，更加看重物質(zhì)利益最終導(dǎo)致心理失衡。貧困易使大學(xué)生的內(nèi)心極

為敏感，與人交往時(shí)總覺得低人一等、自卑心理嚴(yán)重，過度揣摩和猜測別人的言行。一方面，他們有強(qiáng)烈的與人交往的渴望，另一方面又害怕與人交流。久而久之，這種矛盾心理可能會引發(fā)嚴(yán)重的心理問題。

（五）適應(yīng)問題

適應(yīng)問題在低年級大學(xué)生中表現(xiàn)得比較突出。來自五湖四海的大學(xué)新生居住在一起，各自的家庭環(huán)境、成長經(jīng)歷、學(xué)習(xí)經(jīng)歷、生活習(xí)慣等差異很大。進(jìn)入大學(xué)后在自我認(rèn)知、同學(xué)交往、自然環(huán)境等各方面都會面臨全面的協(xié)調(diào)與適應(yīng)，再加上當(dāng)代大學(xué)生普遍的獨(dú)立生活能力弱，所以，適應(yīng)問題廣泛存在。較為常見的是對于現(xiàn)實(shí)的失落感。由于中學(xué)時(shí)期對大學(xué)充滿了幻想，進(jìn)入大學(xué)以后發(fā)現(xiàn)其實(shí)大學(xué)并不是自己想象中的那么完美，就會產(chǎn)生嚴(yán)重的失落感，懷念高中生活。此外，雖然大學(xué)生在學(xué)習(xí)方面是同齡人中的佼佼者，但是進(jìn)入大學(xué)以后大家的水平相當(dāng)，許多同學(xué)因?yàn)楹ε赂偁幎a(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感，還有一些同學(xué)因?yàn)槭チ烁咧袝r(shí)期被老師奉為掌上明珠的特殊待遇，而倍感失落。甚至，一些同學(xué)看到班上、院里有些許多才多藝、能力又強(qiáng)的同學(xué)覺得自己一無是處，表現(xiàn)得尤為自卑。一部分同學(xué)進(jìn)入大學(xué)以后由原來依賴父母的小家庭到宿舍的集體生活，感到有強(qiáng)烈的孤獨(dú)感。以致整日心情低落，不愿與同學(xué)來往，長此以往會越來越孤獨(dú)，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。

(六)擇業(yè)問題

擇業(yè)問題主要表現(xiàn)在高年級同學(xué)中。經(jīng)過三年或四年的大學(xué)學(xué)習(xí)，幾乎每一位同學(xué)都希望畢業(yè)后找一份自己喜歡而又體面的工作，在跨入社會時(shí)，他們往往感到諸多困惑和擔(dān)憂。如何選擇自己的職業(yè)，如何規(guī)劃自己的生涯，求職需要些什么樣的技巧等問題，都會或多或少的給他們帶來困擾和憂慮。而如今社會競爭激烈，用人單位的要求也越來越高。加之現(xiàn)在許多大學(xué)生在校期間一心只讀圣賢書，對社會的了解和接觸較少，根本滿足不了用人單位的需求。其次，還有相當(dāng)一部分大學(xué)生，自傲心理嚴(yán)重，在擇業(yè)時(shí)表現(xiàn)的狂妄、自大，對自己職業(yè)選擇的預(yù)想過高，不能正視擇業(yè)的客觀環(huán)境和自己的實(shí)力，一旦現(xiàn)實(shí)與自己的期望值差距過大就會難以接受，而苦悶、抑郁。還有許多同學(xué)是害怕競爭，自卑心理嚴(yán)重，總覺得自己技不如人。表現(xiàn)為害怕進(jìn)人才市場，應(yīng)聘時(shí)過度緊張等，而產(chǎn)生心理障礙。

二、大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因分析

（一）社會因素

在社會高速發(fā)展的今天，科學(xué)技術(shù)日新月異，市場競爭日益激烈，東西方價(jià)值和倫理觀念碰撞、沖突，大學(xué)生群體面臨價(jià)值觀念多元化，理想信念缺失，學(xué)習(xí)任務(wù)艱巨，就業(yè)難度日趨增大，這些壓力與困惑不同程度的威脅著大學(xué)生群體的心理

【8】健康。一方面大學(xué)生特殊生理發(fā)育階段使得大學(xué)生心理變化激烈，容易動蕩、情緒不穩(wěn)定。另一方面，大學(xué)生這一群體對國家大事、社會問題比較關(guān)注，各種不良的社會現(xiàn)象都會引起他們內(nèi)心的波動。目前，貪污腐化、以權(quán)謀私等各種不良社會現(xiàn)象以及享樂主義、拜金主義等不良風(fēng)氣都對大學(xué)生產(chǎn)生了負(fù)面影響。這些變化都在挑戰(zhàn)著他們的心理承受能力，如果得不到及時(shí)的疏解，就會造成心理失衡，甚至嚴(yán)重的心理障礙。信仰缺失、價(jià)值觀念動蕩使得許多大學(xué)生對自己的未來感到迷茫，不知道什么才是真正自己想要的，什么才是幸福，從而產(chǎn)生焦慮不安，誘發(fā)心理問題。此外，網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，使得許多大學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界，在這個(gè)虛幻的世界中尋找在現(xiàn)實(shí)的世界中得不到的滿足感。部分大學(xué)生發(fā)展成為對網(wǎng)絡(luò)的精神上癮，一旦離開網(wǎng)絡(luò)就會感到渾身不自在，產(chǎn)生精神障礙和異常，表現(xiàn)在日常生活中就是，精神恍惚，有異常的行為和舉止。

（二）學(xué)校因素

學(xué)校因素表現(xiàn)在對大學(xué)生心理健康的關(guān)心和教育程度不夠。有調(diào)查顯示，北京52.2%的高校至今沒有設(shè)立心理咨詢的機(jī)構(gòu)，亦沒有經(jīng)過專門訓(xùn)練的心理咨詢教師，學(xué)生的許多心理問題仍被認(rèn)為是一般的思想問題，施以不科學(xué)的教導(dǎo)。還有許多學(xué)校的心理咨詢室形同虛設(shè)，學(xué)生求助無門。一些高校雖然設(shè)立了心理咨詢的機(jī)構(gòu)，但是參與咨詢的教師在生理、心理方面的知識尚欠缺，難以對學(xué)生的心理問題開出對癥下藥的處方。此外，心理咨詢的一些手段、方法陳舊，不能適應(yīng)學(xué)生的要求。

（三）家庭因素

家庭是教育的基礎(chǔ)，良好的家庭教育會使孩子形成健康的心理，不良的家庭教育或教育環(huán)境會為孩子的不良心理埋下種子。中國傳統(tǒng)的家庭教育方式有諸多隱患。中國社會科學(xué)院的王極盛教授研究表明，中國有70%家長的教育方式不合格，其中30%是過分保護(hù)，30%是過分監(jiān)督，10%的家長則對孩子采取嚴(yán)厲的懲罰、打、罵的措施。這些教育方式都是不恰當(dāng)?shù)?，過分保護(hù)，往往是對孩子的過分溺愛，久而久之會使孩子以自我為中心，考慮問題以自己為出發(fā)點(diǎn)，不能理解他人，斤斤計(jì)較，不會包容；獨(dú)立生活能力差，遇到困難時(shí)不能做出與其年齡相適的選擇。凡此種種都對孩子的健康成長埋下了隱患，使得許多大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后在宿舍生活和學(xué)習(xí)方面處處碰壁，從而誘發(fā)心理問題。過分監(jiān)督會對孩子的學(xué)習(xí)和生活帶來巨大的心理壓力，這樣的環(huán)境中成長起來的孩子常常遇事小心謹(jǐn)慎，膽怯、唯喏，害怕表現(xiàn)得不好令父母失望。而簡單、粗放的打、罵的教育方式，會在孩子的心里埋下陰影，使孩子性格孤僻、充滿偏見，具有暴力傾向，大量事實(shí)證明，這種教育方式對孩子健康心理的形成極為不利。

（四）個(gè)人因素

個(gè)人因素主要包括特殊的生理發(fā)育期、缺乏正確的自我意識、意志薄弱等。大

學(xué)生特殊的生理發(fā)育階段使得他們普遍沒有形成對自己的準(zhǔn)確認(rèn)知，表現(xiàn)為認(rèn)知片面，對自己缺乏全面準(zhǔn)確的評價(jià)，過分自信或自卑。另一方面，大學(xué)生心理問題的產(chǎn)生也與自我意識密切相關(guān)。自我意識是指個(gè)體對自己的全面的認(rèn)識。美國心理學(xué)家艾利斯的ABC理論認(rèn)為，情緒不是有某一誘發(fā)因素本身引起的而是由經(jīng)歷了這一事件的個(gè)體對這一事件的解釋和評價(jià)引起的。對于同一事件不同的人可能會有截然相反的態(tài)度和看法?，F(xiàn)代許多大學(xué)生成長經(jīng)歷單一，缺乏挫折教育或者性格孤僻、以自我為中心，這些都嚴(yán)重影響大學(xué)生的認(rèn)知能力和判斷力。此外，中國傳統(tǒng)文化的影響下，許多人將心理問題神秘化，認(rèn)為心理問題與精神疾病無異。許多同學(xué)有了問題就諱疾忌醫(yī)，更不會主動尋求幫助。

三、思考與對策分析

（一）改善校園網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，建設(shè)綠色網(wǎng)絡(luò)

加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。學(xué)校應(yīng)綜合各方力量，加大對校園網(wǎng)絡(luò)的管理，設(shè)置網(wǎng)絡(luò)屏障，努力打造綠色網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。加強(qiáng)對學(xué)生網(wǎng)絡(luò)道德的教育，使同學(xué)們認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)世界也和現(xiàn)實(shí)世界一樣是有約束、講道德的，不能為所欲為、胡作非為。

（二）建立一支強(qiáng)大的心理健康教育隊(duì)伍

一方面高校應(yīng)開設(shè)心理健康教育必修課，增強(qiáng)大學(xué)生自我教育的能力。首先，設(shè)置專門課程引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的自我概念，增強(qiáng)理性因素在其價(jià)值判斷中的作用，培養(yǎng)大學(xué)生理性思考的能力。避免語言或行為過激、片面認(rèn)知等帶來的負(fù)面心理影響。其次要加強(qiáng)大學(xué)生對心理健康的重視，注重心理衛(wèi)生，保持積極、健康的心態(tài)，提高心理承受力和自信心。改善大學(xué)生對心理疾病的認(rèn)知，心理疾病與一般疾病一樣是人之常情，沒有那么可怕和神秘，大學(xué)生要學(xué)會正是自己的心理問題同時(shí)也不能對別人的問題評頭論足、說三道

四、指指點(diǎn)點(diǎn)。另一方面，家長應(yīng)摒棄不合理教育方式，加強(qiáng)對大學(xué)生心理的關(guān)注，爭做孩子心靈的導(dǎo)師。

（三）通過有針對性地指導(dǎo)，提升其適應(yīng)力

首先，加強(qiáng)對大一新生的關(guān)心和疏導(dǎo)。大一新生初來學(xué)校，各方面都不適應(yīng)也不熟悉，正是最需要老師關(guān)心、指導(dǎo)的時(shí)候。各大學(xué)應(yīng)針對新生開展心理健康普查，進(jìn)行心理健康教育。新生輔導(dǎo)員或班主任應(yīng)及時(shí)了解學(xué)生心理，認(rèn)真對待新生要求。向他們細(xì)心講解大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)的不同，指導(dǎo)學(xué)生選擇正確的人生方向，建立切實(shí)的人生規(guī)劃。發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理，防患于未然。其次，家長也不能忽視對大學(xué)生心理的關(guān)注，經(jīng)常打電話溝通、了解。此外，大學(xué)要有針對性的開展就業(yè)信息指導(dǎo)課，幫助學(xué)生結(jié)合所學(xué)專業(yè)、興趣愛好、市場需求作出合理的職業(yè)定位。同時(shí)，要提高學(xué)生的適應(yīng)力，即能夠結(jié)合社會環(huán)境的變化、專業(yè)人才的需求，對自己的職業(yè)規(guī)劃作出合理調(diào)整。對于所學(xué)非所愛的學(xué)生的人生方向的選擇，教師應(yīng)作出積極有效地引導(dǎo)，帶領(lǐng)他們盡快適應(yīng)這種生活，重新選擇專業(yè)或跨專業(yè)考研等。

（四）充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢的作用

各高校應(yīng)設(shè)立心理咨詢室并配備專業(yè)的老師，針對當(dāng)代大學(xué)生所表現(xiàn)出的新的心理問題，改進(jìn)心理治療的手段和方法，滿足當(dāng)代大學(xué)生的需求，充分發(fā)揮校園心理咨詢的作用。

（五）建立大學(xué)生自助互助機(jī)制

當(dāng)代大學(xué)生要學(xué)會自己調(diào)適心理，形成一套自身內(nèi)部教育機(jī)制。心理學(xué)和社會工作的一個(gè)重要價(jià)值理念就是“助人自助”，相信每個(gè)人都是有潛力的，都有通過有效途徑解決自身問題的能力。大學(xué)生心理健康教育的過程也是不斷提高大學(xué)生心理自助水平的過程。較高的心理自助水平是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活質(zhì)量提高的標(biāo)志, 也是其

未來事業(yè)取得成功的重要保證。高校不但要構(gòu)建大學(xué)生心理自助機(jī)制, 而且“應(yīng)著力構(gòu)建大學(xué)生心理互助機(jī)制。讓大學(xué)生在心理互助的過程中樹立心理健康意識, 優(yōu)

【9】化心理品質(zhì), 增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力, 預(yù)防和緩解心理問題。

心理互助既可以給予學(xué)生自助實(shí)踐的機(jī)會，同時(shí)，同輩群體更容易交流和溝通，增強(qiáng)彼此信任。

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第四篇：當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)心理分析及對策

國際教育學(xué)院 中新1105傅強(qiáng)2011070362

點(diǎn)亮一盞心燈

——當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)心理分析及對策

打開搜索引擎google，在大約15000項(xiàng)“心理高壓人群”查詢結(jié)果中，有一半以上關(guān)于大學(xué)生：“大學(xué)生：新的心理高壓人群”、“三成大學(xué)生郁悶”，“畢業(yè)生成高壓人群”等，而在來自四面八方的壓力中則以就業(yè)壓力最為突出。

一、近年來大學(xué)生所面臨的就業(yè)形勢

隨著我國社會主義市場經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展、改革的深化、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整以及我國人事用工制度以及高等學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)體制改革的深化，大學(xué)生畢業(yè)分配制度從“統(tǒng)包統(tǒng)分”過渡并轉(zhuǎn)型為“雙向選擇，自主擇業(yè)”。與此同時(shí)，機(jī)關(guān)、事業(yè)單位精簡機(jī)構(gòu)、壓縮編制，國有企業(yè)減員增效，工作年限延長，使社會接受畢業(yè)生的力度大大減少，軍隊(duì)裁軍和每年正常轉(zhuǎn)業(yè)退伍軍人的安置等，也給畢業(yè)生帶來一定的競爭壓力。

自1999年起，我國連續(xù)擴(kuò)大高等學(xué)校招生規(guī)模，大學(xué)畢業(yè)生數(shù)量急劇增加，迎來大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)高峰。官方數(shù)據(jù)稱2011年大學(xué)畢業(yè)生數(shù)量達(dá)到660萬余人，畢業(yè)生人數(shù)與崗位相比顯然供大于求，待就業(yè)人數(shù)與社會有效需求短期內(nèi)增幅有限的供需矛盾日益突出，同時(shí)，不同學(xué)科、不同專業(yè)取向、不同性別的就業(yè)趨勢差異日益明顯。這些新形勢對面臨就業(yè)的大學(xué)生來講，既增加了難度，同時(shí)也增加了擇業(yè)過程中的心理負(fù)擔(dān)。而近些年我國出現(xiàn)的高等教育嚴(yán)重滯后、大學(xué)生缺乏實(shí)踐能力等問題，則使畢業(yè)生在擇業(yè)過程中信心不足，心理負(fù)擔(dān)加劇。

二、大學(xué)生常見的就業(yè)心理問題分析

（一）虛榮心理

隨著高校大范圍的擴(kuò)招，大學(xué)生作為“天之驕子”的光環(huán)退失殆盡，但其“高級知識分子”的自我認(rèn)知卻始終未改?！懊孀印北取捌弊印敝匾挠^點(diǎn)不在少數(shù)。很多剛畢業(yè)的大學(xué)生，充滿優(yōu)越感，自以為學(xué)識淵博，是一個(gè)“人才”，不肯從基層做起，到頭來往往是“眼高手低”。虛榮心理成為大學(xué)生就業(yè)的一大障礙。

（二）功利心理

擇業(yè)功利心理，是指從擇業(yè)的趨利避害出發(fā)，片面擴(kuò)大自我利益的追求而缺乏對就業(yè)環(huán)境的客觀評價(jià)。2007年，共青團(tuán)中央學(xué)校部、北京大學(xué)公共政策研究所對全國近百所高校6000多名大學(xué)本科畢業(yè)生進(jìn)行了“2006年中國大學(xué)生就業(yè)狀況調(diào)查”，調(diào)查結(jié)果顯示，77.3%的用人單位認(rèn)為大學(xué)生仍存在期望過高的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)在薪酬、地域、個(gè)人發(fā)展機(jī)會和要求專業(yè)對口等個(gè)人功利取向方面。其中，在就業(yè)地區(qū)的選擇方面，大學(xué)生“重東部、輕西部”、“重大城市，輕中小城市和農(nóng)村”的想法仍沒有得到明顯改觀。從調(diào)查答案中，我們可以清楚的看到大學(xué)生求職擇業(yè)時(shí)的功利心理。

（三）怯懦心理

在求職擇業(yè)過程中，有的大學(xué)生因?yàn)榫妥x的學(xué)校不是名牌、所學(xué)的專業(yè)不熱門或自身的條件不夠優(yōu)秀等原因，自覺處處不如別人，低估自己的能力和價(jià)值，缺乏推薦自己的勇氣，不爭取就業(yè)機(jī)會。過度的自卑會加重學(xué)生心理負(fù)擔(dān)，在用人單位的招聘者面前畏首畏尾，過分緊張，不能適當(dāng)?shù)卣故咀约旱牟拍?，往往因此錯(cuò)失就業(yè)機(jī)會。

（四）承受力差

2012年，華師武漢傳媒學(xué)院校通訊社對包括武漢大學(xué)、華中科技大學(xué)、湖北大學(xué)、湖北第二師范學(xué)院、華師武漢傳媒學(xué)院等13所武漢高校進(jìn)行了一項(xiàng)網(wǎng)上問卷調(diào)查，調(diào)查表明，超六成大學(xué)生心理承受能力差，不少獨(dú)生子女似一碰即碎的“瓷娃娃”。66%的大學(xué)生在學(xué)習(xí)生活、人際關(guān)系等方面遇到挫折時(shí)都向父母以及身邊的朋友求助，僅有34%的學(xué)生選擇自己想辦法解決。較差的心理承受力使大學(xué)生在就業(yè)過程中難以處理所面臨的不順與挫折，進(jìn)

而形成惡性循環(huán)。

三、大學(xué)生就業(yè)心理問題調(diào)控對策

（一）調(diào)整就業(yè)期望值，建構(gòu)正確的擇業(yè)觀。

大學(xué)生要謀求理想的職業(yè)就必須認(rèn)清形勢，合理調(diào)整就業(yè)期望值。當(dāng)前，高校急劇擴(kuò)招，就業(yè)形勢異常嚴(yán)峻。大學(xué)生在擇業(yè)時(shí)，要結(jié)合自己所學(xué)的專業(yè)和方向，充分了解自己專業(yè)的社會需求情況，從自身的興趣、愛好、專業(yè)、特長、個(gè)性、能力以及家庭情況等出發(fā)定位職業(yè)期望值，在職業(yè)定位基礎(chǔ)上建構(gòu)正確的擇業(yè)觀。然而，當(dāng)前部分大學(xué)生擇業(yè)過程中出現(xiàn)的求閑、怕苦、虛榮、功利、攀比等心理，在一定程度上會阻礙他們的職業(yè)選擇與發(fā)展。高校應(yīng)在大學(xué)生中加強(qiáng)擇業(yè)觀和思想教育，引導(dǎo)學(xué)生正確處理國家、集體和個(gè)人發(fā)展之間的關(guān)系，鼓勵學(xué)生把個(gè)人職業(yè)發(fā)展與社會需求結(jié)合起來，發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)的艱苦創(chuàng)業(yè)精神，促進(jìn)大學(xué)生提高自身的修養(yǎng)和素質(zhì)。

（二）科學(xué)規(guī)劃職業(yè)生涯，為順利就業(yè)打基礎(chǔ)。

職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)發(fā)展觀念可以幫助大學(xué)生確定自己的人生軌跡。職業(yè)生涯是指個(gè)體職業(yè)發(fā)展的歷程，一般是指終生經(jīng)歷的所有職業(yè)發(fā)展的歷程?？茖W(xué)地將其劃分為不同的階段，明確每個(gè)階段的特征和任務(wù)，做好規(guī)劃，對更好地從事自己的職業(yè)，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)，非常重要。由此可見，大學(xué)生要樹立終生擇業(yè)的觀點(diǎn)，切不可為了求得職業(yè)的穩(wěn)定而放棄就業(yè)的機(jī)會。當(dāng)獲得一個(gè)理想職業(yè)的時(shí)機(jī)還不成熟時(shí)，應(yīng)采取“先就業(yè)，后擇業(yè)，再創(chuàng)業(yè)”的辦法，把就業(yè)過程當(dāng)成取得個(gè)人職業(yè)生涯經(jīng)驗(yàn)的重要經(jīng)歷，通過就業(yè)不斷提高自己的社會生存能力、實(shí)際工作能力和職業(yè)發(fā)展能力，憑借自己的努力，通過合理的職業(yè)流動，逐步實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，取得事業(yè)的成功。

（三）加強(qiáng)綜合素質(zhì)培養(yǎng)，提升就業(yè)的競爭力。

畢業(yè)生的綜合素質(zhì)主要包括思想道德素質(zhì)、專業(yè)技能素質(zhì)、人文科學(xué)素質(zhì)等。學(xué)校應(yīng)努力搭建平臺，引導(dǎo)學(xué)生充分利用業(yè)余時(shí)間，拓寬知識面，開闊視野，不斷增強(qiáng)對社會了解，從而提高自己各項(xiàng)能力。大學(xué)生活一開始，就要結(jié)合自己的專業(yè)進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，確定與自己興趣、愛好相一致的就業(yè)目標(biāo)。利用課余時(shí)間，拓寬知識面，培養(yǎng)能力。多參加一些社會活動，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識，提高語言表達(dá)能力和社交能力。積極參加社會實(shí)踐，與社會接觸，鍛煉自己適應(yīng)社會的能力，從而提升就業(yè)能力。

（四）進(jìn)行就業(yè)心理疏導(dǎo)，增強(qiáng)就業(yè)心理承受力。

大學(xué)生在求職擇業(yè)中出現(xiàn)的心理誤區(qū)和心理問題，與畢業(yè)生的認(rèn)識水平、社會閱歷、心理承受能力等密切相關(guān)。這就要求學(xué)校有關(guān)部門除加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)工作外，還要對學(xué)生進(jìn)行有關(guān)求職擇業(yè)的專業(yè)知識培訓(xùn)，掌握求職的基本技能和技巧。高校心理咨詢中心要對大學(xué)生的擇業(yè)心態(tài)進(jìn)行心理測試和心理疏導(dǎo)，幫助大學(xué)生客觀現(xiàn)實(shí)地認(rèn)識自己，分析自己的優(yōu)勢和不足，指導(dǎo)學(xué)生提高社會適應(yīng)的能力，從而避免由于準(zhǔn)備不足而錯(cuò)過求職機(jī)會。

就業(yè)作為大學(xué)生人生中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，占據(jù)著至關(guān)重要的地位。這就要求當(dāng)代大學(xué)生提高個(gè)人素養(yǎng)、在日常學(xué)習(xí)中提升綜合實(shí)力，在激烈的就業(yè)競爭中做好心理準(zhǔn)備，正確面對自己、勇于直視挫折，積極展現(xiàn)自己，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，為社會奉獻(xiàn)自己的一份力，滿足社會需要、適應(yīng)社會的發(fā)展。

第五篇：當(dāng)前大學(xué)生心理問題對策探討

當(dāng)前大學(xué)生心理問題對策探討

1.大力宣傳普及心理健康知識，傳授必要的心理調(diào)適技巧，培養(yǎng)大學(xué)生的健全人格(免費(fèi)論文網(wǎng))

通過心理健康教育必修、選修課程或?qū)ｎ}講座、報(bào)告以及校內(nèi)外傳媒，廣泛開展心理健康教育活動。教育學(xué)生正確認(rèn)識、對待各種心理問題，強(qiáng)化自助，尋求幫助，培養(yǎng)大學(xué)生自我心理調(diào)適能力，積極緩解排除心理問題。加強(qiáng)心理衛(wèi)生知識的宣傳與教育，面向不同年級的大學(xué)生，緊密圍繞常見的心理問題分階段進(jìn)行教育，讓學(xué)生從一進(jìn)校門就能接受系統(tǒng)的心理教育，不僅能夠?qū)W習(xí)心理健康的理論知識，而且學(xué)習(xí)一些心理調(diào)適的方法、人際交往的方法等，以解決學(xué)習(xí)、生活和工作中遇到的實(shí)際問題，從而有效緩解和消除心理困惑和壓力，增強(qiáng)預(yù)防和應(yīng)對挫折的能力，磨練堅(jiān)忍不拔的意志。通過電視、廣播、網(wǎng)絡(luò)、校報(bào)、櫉窗、板報(bào)等宣傳媒體，組織開展心理健康教育的專題講座、專題討論，在校園內(nèi)大力營造關(guān)心大學(xué)生心理健康，提高大學(xué)生心理素質(zhì)的良好氛圍。

2.加強(qiáng)大學(xué)生心理咨詢中心作用

針對目前我國高校心理健康教育的實(shí)際情況，應(yīng)設(shè)立大學(xué)生心理健康教育與咨詢的常設(shè)機(jī)構(gòu)，負(fù)責(zé)全校的心理健康教育和咨詢工作，并為每一位大學(xué)生設(shè)立心理健康檔案。通過心理健康調(diào)查和測驗(yàn)，掌握學(xué)生們的心理健康現(xiàn)狀和主要問題，分類進(jìn)行心理輔導(dǎo)，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療，爭取把問題消滅在萌芽狀態(tài)。

3.動員家長積極參與大學(xué)生的心理衛(wèi)生、心理保建工作

家長的言行舉止、家庭生活的各種問題，都會給學(xué)生的個(gè)性和心理發(fā)展帶來一定的影響，另外，家長也是和學(xué)生接觸最密切的人之一，一般來說，多年來對兒女的撫養(yǎng)和共同相處使他們對兒女的了解勝于其他人，他們是影響兒的行為最強(qiáng)有力的因素。因此，教育部門應(yīng)積極動員學(xué)生家長通過各渠道，參加學(xué)生心理健康的維護(hù)工作，讓他們在學(xué)心理健康維護(hù)工作中發(fā)揮應(yīng)有的積極的作用。推行民主、平等、開放的家庭教育方式，為青少年的成長創(chuàng)造寬松和諧的環(huán)境。一方面，家長要培養(yǎng)孩子的獨(dú)立意識和心理承受能力，另一方面，也要摒棄家長制，注重培養(yǎng)孩子健康心理，尊重孩子的選擇，給他們創(chuàng)造一個(gè)寬松和諧的成長環(huán)境。解決大學(xué)生心理問題不可能一蹴而就，而是要循序漸進(jìn)，并要聯(lián)合學(xué)校、家庭、社會的共同力量。對待有心理問題的學(xué)生，我們也應(yīng)采用寬容的態(tài)度來接納他們、幫助他們。相信通過大家的共同努力，高校學(xué)生的心理健康狀況一定會得到進(jìn)一步改善。