第一篇：休閑體育學(xué)感想

中國礦業(yè)大學(xué)化工學(xué)院生物工程10-1班李茹06102756

我心中的休閑體育

休閑體育學(xué)，一個讓人聽起來就很休閑的課程名稱。由于平日里的生活、學(xué)習(xí)過于繁忙，就想找一個能讓自己放松點得課程。選課的時候第一眼就看見了這個課程，毫不猶豫的選了它。第一堂課就如它的名字般——休閑。課堂上，石老師向我們介紹了一些列的休閑體育活動，還讓我們看了很多有趣的視頻，尤其是瘋狂地足球，趣味乒乓球。在一陣陣的笑語聲中，我們漸漸認(rèn)識到休閑體育不僅僅是我們平時做的小活動或者只是羽毛球、跳繩之類的運動，它是多種多樣的，任何能增進(jìn)身心健康，豐富和創(chuàng)造生活情趣，完善自我的身體鍛煉活動都能叫做休閑體育。

隨著經(jīng)濟(jì)的日益增長，社會競爭的日益激烈，人們所承受的壓力也與日劇增。這時候人們就需要一種活動方式來緩解自身的壓力與疲憊，休閑體育學(xué)就開始進(jìn)入了人們的生活之中。人們在選擇休閑體育的時候不僅消除了身體上的疲憊，內(nèi)心的緊張以及焦躁也在活動的時候一掃而空，為人們進(jìn)行新一周的奮斗與拼搏儲蓄了旺盛的精力。由于休閑體育是一種以人為主體而進(jìn)行的一種體育活動，人們在這項活動毫無疑問的占有主導(dǎo)權(quán)。休閑體育的內(nèi)容豐富多樣，人們完全可以根據(jù)個人的喜好選擇相應(yīng)的體育活動。如果你喜歡靜謐，你可以回歸自然，一個人去登山，感受那種遠(yuǎn)離世俗功利，返璞歸真的恬淡。如果你喜歡熱鬧，你可以結(jié)對而行，幾個人打一打比賽，感受那種遠(yuǎn)離精神焦慮，汗水留下的充實。除此之外，休閑體育對場地的要求不是很高，無論空間大小，地點在何處，只有你有閑暇的時間，都可以進(jìn)行休閑體育的活動。更重要的是，休閑體育的一個重要特點就是休閑，它是一種輕松愉悅，負(fù)荷輕的運動，它不追求大運動量以及高超的技藝，鍛煉者可以不必羞于運動技術(shù)上的無知，可以不必為笨拙的而羞愧，更可以不必為運動的勝負(fù)而擔(dān)心，它的最終目的就是讓鍛煉者獲得一份樂趣，獲得身心愉悅的感受。

其實，休閑體育就是人們生活的一種態(tài)度，它所帶給人們的，與一些體育項目不同，不局限于那些純粹的勝利后的快感，更多的是從體育活動中所獲得一些人生感悟，是一種人生的境界與追求，它是人們在日益功利的社會中精神的一處世外桃源。通過它，一些整日追名逐利的人也會逐漸的找回逐漸迷失的自我。我自己在前一段時間參加了我們學(xué)院的院運動會的1500米比賽，之前我是特別喜歡慢跑的，每次自己覺得心里有壓力的時候就會去梅苑運動場跑跑步，享受那種大汗淋漓的感覺。但在比賽的時候更多的是要與其他選手競爭，少了平日里跑步的休閑心情，比賽結(jié)束后，自己全身覺得不舒服。那是才真正的感受到了休閑體育的真正意義。

大概也是因為休閑體育有著諸多的有點以及日益被大家所接受，所以我們礦大也將每天下午三四節(jié)課規(guī)定為課外活動時間。學(xué)校的本意是想通過這種方式來減緩一下我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)壓力或者就業(yè)壓力。但是真正實施起來，效果的確是有，但對于真?zhèn)€學(xué)校來說，真的是微乎其微。大家都把蓋章放在第一位而忽視了體育活動，這完全違背了休閑體育的精神，這也說明我們對于休閑體育還是不怎么重視的或者更嚴(yán)重的說是忽視，有些人幾乎只能在體育課上才能看見他。個人覺得這種現(xiàn)象一部分是與高中所受的應(yīng)試教育有關(guān)。高中及之前的教育使得我們開始只注重分?jǐn)?shù)，幾乎完全忽略體育以及其他的東西，這種功利性的思想使得我們很多人都喪失了自我，只知道追求學(xué)分，也是學(xué)分之上。

也就是這種“學(xué)分之上”的思想造成了我們課外休閑活動的時間幾乎淪落為了學(xué)分的敲門磚。其實除了大多數(shù)人的功利性思想，我認(rèn)為大學(xué)生在休閑體育這塊也缺乏著正確的引導(dǎo)，很多家長與學(xué)生都覺得學(xué)校是用來學(xué)習(xí)知識的，而不是來休閑的，他們只知道休閑體育就是玩，對自己以后沒有多大幫助。的確，休閑體育就是一種玩，但這個玩的精神與內(nèi)涵卻很少有人知道。西方有一句名言“只學(xué)習(xí)而不玩會使聰明的孩子都變笨?！?，這也是中西方對于教育的一種差別，西方更注重的是活動中那份休閑與愉快而不是我們所謂的學(xué)分。對于大學(xué)生來說，休閑體育絕對是有幫助的。它可以讓我們在緊張的學(xué)習(xí)之余暫時放松，養(yǎng)精蓄銳，不僅滿足了我們身體上的要求，也使我們精神上得到了追求。我們也可以通過它與他人建立好良好的人際關(guān)系，擴(kuò)大我們的交友范圍。在活動中我們沒有高低之分，交流起來都會少有隔閡，這對大學(xué)生以后的學(xué)習(xí)與工作都有著很大的幫助。在休閑鍛煉的時候，我們可以根據(jù)自己的興趣愛好學(xué)到東西，鍛煉身體，休閑體育也可以成為自己展現(xiàn)自我的一部分。有一次石老師說休閑體育在鍛煉自身的同時也會為自己贏得自信。玩呼啦圈能打破

世界紀(jì)錄，玩輪滑能在眾多人面前展現(xiàn)自己，鋼管舞這類的舞蹈現(xiàn)在也在不斷地改進(jìn)中融入了人們的生活。

我自身而言，尤為喜歡跳舞，又一次在課堂上看了一個男老師教的肚皮舞。無論是學(xué)院還是老師都在跳舞中找到了自己的快樂。高中畢業(yè)的暑假里我學(xué)習(xí)了拉丁舞，每天的鍛煉還是很辛苦的，常常是整個身上的衣服都濕透了。不過跳舞中得釋放讓整個身上與心里都放松了好多。自己也在跳舞中找到了自信，現(xiàn)在有表演的時候，也可以站出來跳兩下，不至于別人讓表演節(jié)目的時候什么都不會。其實現(xiàn)在大學(xué)生的壓力還是很大的，一個人想要做的事情很多，想要得到的很多，因此心里的壓力也就日益增大，偶爾根據(jù)自己的喜好做一些活動，休閑體育并不是單純的體育活動，它是能使人身心愉悅的一種生活方式。它是人生的一種境界與追求，也是我們疲憊心靈的歸宿。我們不必追求什么結(jié)果，只要內(nèi)心得到放松與愉悅，這就夠了。據(jù)說笑一笑能增加0.1秒的壽命，那我們何樂而不為呢，多多笑笑，多做點休閑運動，讓我們的生活不那么疲憊。這門課算是結(jié)束了，老師布置的任務(wù)不多也不重，課堂上也很是輕松，大二剛開學(xué)的一段時間，由于種種的事情在忙碌著，每周唯一的放松時候就是在休閑體育的課堂上看看視頻，看瘋狂的足球，自己也從中找到了適合放松自己的方式。我才知道原來很多的體育活動可以這么玩，只要能帶來身心愉悅就夠了，這就是休閑體育學(xué)。

第二篇：休閑體育概論（本站推薦）

一、判斷

1.閑暇率是衡量閑暇在個人生活中所占比重的指標(biāo)。閑暇率/時間稟賦 2.我國政府于1995年5月起，在全國推廣了五天工作制。

3.在古羅馬文化中，體育是最受歡迎的，其中最為盛行的是一種馬車競技和人獸大戰(zhàn)，至今仍保存著斷壁殘垣的古羅馬競技場就是當(dāng)年角斗士戰(zhàn)斗的地方。

二、單選

1.從國際發(fā)展經(jīng)驗來看，人均GDP達(dá)3500-5000美元將是消費結(jié)構(gòu)向發(fā)展型、享受型升級的階段。

2.在活動中追求的目標(biāo)為標(biāo)準(zhǔn)，可以把休閑體育分為競技類休閑體育、健身健美類休閑體育、冒險類休閑體育和娛樂類休閑體育。

3.根據(jù)法國休閑學(xué)專家羅歇蘇的觀點和分類方式，結(jié)合我們的認(rèn)識和理解，我們把社會活動分為四類：運動性休閑活動、實用性休閑活動、文化性休閑活動、社交性休閑活動。4.休閑體育活動管理，它是以管理學(xué)作為理論依據(jù)。

5.日本中山裕認(rèn)為休閑產(chǎn)業(yè)的分類有以下三種類型：休閑空間產(chǎn)業(yè)、休閑設(shè)備產(chǎn)業(yè)、休閑服務(wù)產(chǎn)業(yè)。

6.休閑消費的特征：有很強的消費自由性；有很強的消費技能性；有很強的消費體驗性；有很強的消費正外部性。

7.休閑體育產(chǎn)業(yè)對國家和社會發(fā)展體現(xiàn)出一個新興產(chǎn)業(yè)的經(jīng)濟(jì)功能，具體在如下幾個方面：促進(jìn)國民經(jīng)濟(jì)增長；增加就業(yè)機會，減少失業(yè)人口；進(jìn)行人力資本投資的重要形式；促進(jìn)關(guān)聯(lián)產(chǎn)業(yè)發(fā)展，拉動消費需求；促進(jìn)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整和優(yōu)化。

8.體育旅游的特點：有較高的回頭率；有較高的技能要求；有較高的風(fēng)險性；有較高的消費性；有較高的體驗性；有較明顯的地域性。

9.文藝復(fù)興、宗教改革時期，赫伊津哈把這個時期稱為“玩樂的黃金時代”。

10.太極拳有兩大分支：一支傳承于武當(dāng)派武術(shù)之中，秘不外傳，只有趙堡太極拳傳承于外；另一支最早傳習(xí)于河南省溫縣陳家溝陳姓家族中，依次流傳給楊式、武式、吳式、孫式等太極拳流派。

11.勞務(wù)型休閑體育產(chǎn)品可分為參與性休閑體育產(chǎn)品、觀賞性休閑體育產(chǎn)品和設(shè)施服務(wù)型休閑體育產(chǎn)品。

三、填空

1.健康產(chǎn)業(yè)可分為疾病產(chǎn)業(yè)和健康管理產(chǎn)業(yè)。

2.長期缺乏運動使得“肌肉饑餓”、“辦公室疾病”、“心理疾病”、“現(xiàn)代文明病”等成為了困擾國民體質(zhì)和健康的重要殺手。

3.以活動的領(lǐng)域為標(biāo)準(zhǔn)，把休閑體育分為室內(nèi)類休閑體育和戶外類休閑體育。4.以活動中追求的目的為標(biāo)準(zhǔn)，可以把休閑體育分為競技類休閑體育、健身健美類休閑體育、冒險類休閑體育、娛樂類休閑體育。

5.勞務(wù)型休閑體育產(chǎn)品可以分為參與性休閑體育產(chǎn)品、觀賞性休閑體育產(chǎn)品和設(shè)施服務(wù)型休閑體育產(chǎn)品。6.文藝復(fù)興時期，社會也經(jīng)歷了從遵循社會秩序到藐視道德標(biāo)準(zhǔn)的過程，娛樂活動諸如跳舞、社交和戲劇經(jīng)常會出現(xiàn)低級趣味場面，一方面是故意反抗中世紀(jì)的道德標(biāo)準(zhǔn)，另一方面也是在探索新的娛樂方式。

7.人類的文化發(fā)展離不開兩個基本的東西：一是語言、符號；二是記載手段。8.1995年實施《全民健身計劃綱要》

四、名詞解釋

1.水中休閑體育:是指活動的主體在活動的主要時間里一部分在水面上，另一部分在水面以下進(jìn)行的。

2.空中類休閑體育活動:主要指大氣層以內(nèi)的借助飛行器離開地面或者水面在空中進(jìn)行的各類休閑體育運動。

3.體育文化：人們在體育運動實踐中所創(chuàng)造的各種物質(zhì)財富和精神財富的總和。

4.休閑體育消費行為：是消費者行為的一種表現(xiàn)，休閑體育消費行為與購買休閑體育產(chǎn)品和服務(wù)有直接的關(guān)系。

五、簡答

1.休閑體育實現(xiàn)途徑主要有: ①以身體運動為手段的體育競賽和健身活動：

如踢足球，打籃球、各種戶外體育運動，以體驗為目的的體育旅游等；

②非身體運動為主(智力類)的體育活動，如各種棋牌，如圍棋、中國象棋國際象棋、橋牌、電子競技等；

③體育文化鑒賞，通過參觀體育場館諸如國家體育場(鳥巢)、水立方、北京工人體育場、國家體育博物館、體育藝術(shù)展等;④高水平體育競賽觀賞，既可以通過現(xiàn)場觀看高水平的體育賽事，如中超足球比賽、CBA籃球比賽、大師杯網(wǎng)球比賽以及高水平體育表演，也可以通過電視、電子計算機、手機的直播或轉(zhuǎn)播等觀賞體育比賽;⑤體育培訓(xùn)、健身咨詢和體育彩票等博彩活動，也包括體育報紙雜志、健身體育知識、運動技能和體育培訓(xùn)等。

2.以活動的自然環(huán)境為標(biāo)準(zhǔn)，可以把休閑體育運動分為？ 水類休閑體育、陸地類休閑體育、空中類休閑體育。

3.休閑文化的主要特征？

休閑文化具有民族性；休閑文化具有地域性；休閑文化具有傳承性；休閑文化具有時代性。

4.休閑體育產(chǎn)業(yè)的經(jīng)濟(jì)功能？

促進(jìn)國民經(jīng)濟(jì)增長：增加就業(yè)：有利人力資本投資：帶動相關(guān)產(chǎn)業(yè)發(fā)展：促進(jìn)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整與優(yōu)化

六、論述

109頁休閑產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)圖、111頁休閑體育產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)圖（簡答、論述）

第三篇：什么是休閑體育范文

休閑體育是一個宏觀的概念，它包含大部分的體育項目，其中典型的有：保齡球，高爾夫、沙灘足球、戶外等……

大概總結(jié)了一下休閑體育活動，你可以參考一下：

1、競技活動項目：籃球、乒乓球、羽毛球、田徑、足球、排球、游泳、騎自行車。

2、體操：生產(chǎn)操、保健操、廣播操、健美操、減肥操等。

3、身體娛樂活動：游藝場活動、劃船、電子游藝活動、模型活動、下棋。

4、舞蹈：集體舞、交誼舞、現(xiàn)代舞、民間舞等。

5、旅行、野炊、郊游等。

6、民族傳統(tǒng)體育活動：武術(shù)、氣功、太極拳、八段錦、五禽戲。

7、民間體育活動：登山、踏青、劃龍舟、蕩秋千、踢鍵子、踏蹺板等。

滑水、帆板、水上摩托、機動橡皮艇、水上飛輪、橡膠船、肥仔船、皮劃艇、水上蹦床、游艇、水球、游泳等。

慢跑、羽毛球、游泳、跳繩、步行、滑冰、騎自行車、輪滑運動、太極拳、健身舞、韻律操、瑜伽等等……中國的運動休閑的項目：

一般戶外運動：高爾夫，門球，木球，放風(fēng)箏，飛盤，高爾夫的特點:高爾夫運動強度不大，持續(xù)時間較長，球場環(huán)境優(yōu)美，運動本身講究禮儀風(fēng)范和儒雅，頗有休閑運動特色

門球的特點：適合于老年人

木球的特點;高雅而注重禮儀，饒有趣味的活動

放風(fēng)箏的特點：老幼皆宜，身心健康的休閑娛樂活動，它能就地取材，簡易制作

飛盤的特點：老少皆宜，有空地就可，技術(shù)簡單，容易操作

室內(nèi)運動：壁球，保壁球，沙壺球，臺球，飛鏢，體育舞蹈

壁球的特點：壁球是一項室內(nèi)項目，所以它可以不受季節(jié)、天氣的限制，是一項全天候的運動

保齡球的特點：不受年齡。性別，職業(yè)的限制，適合社會各種群體，彌補運動不足，不受天氣季節(jié)的影響 沙壺球的特點;集力量，技巧，速度，變化，競爭性于一體的運動的項目

執(zhí)飛鏢的特點：飛鏢運動是一種集競技、健身及娛樂于一體的紳士運動。

體育舞蹈的特點: 體育的教育性、鍛煉性、競技性、舞蹈的自娛性及娛人性

極限和強力運動：蹦極，攀巖，登山，越野，野營，滑板，輪滑、極限運動的特點：（1）人與自然完美結(jié)合的運動，大街小巷，高山流水，藍(lán)天大海都是極限運動者的運動場所，強點在戶外自然環(huán)境中發(fā)揮人的生命極限是極限運動的重要特點之一

（2）大眾化的運動：很多極限運動不需要大力士般的強壯，短跑般的速度，籃球運動員般的高大，足球運動員般的默契技戰(zhàn)術(shù)配合，對體能和身體素質(zhì)也沒有嚴(yán)格要求，任何人都能參與

（3）個性化運動;極限運動強調(diào)個人技術(shù)，勇氣，和冒險精神，極限運動的大部分是個人項目，最大限度的表現(xiàn)自我，實現(xiàn)自我，并從中得道愉悅感和成就感是極限運動的主要本質(zhì)特征“海陸空”運動和冰雪運動：滑翔傘，摩托艇，滑水，滑冰，滑雪，漂流，卡丁車熱氣球等

滑翔傘的特點：以下降為主，滑翔能力較差，速度快，安全性能好，結(jié)構(gòu)簡單，價格低廉，容易學(xué)習(xí)和掌握

熱氣球：老少皆宜，安全系數(shù)高

摩托艇，滑水，漂流的特點;是一項觀賞性和刺激性很強的水上運動，集競技和欣賞于一體

摩托車運動的特點：借助于摩托車從事訓(xùn)練比賽或休閑娛樂的運動，充滿了刺激和風(fēng)險

民間體育娛樂運動；舞龍，舞獅，龍舟，空竹，秋千，毽子，花繩

民間體育休閑娛樂有很強的娛樂性，還有濃厚的民族氣息，是中華民族幾千年流傳下來的傳統(tǒng)休閑活動，是勞動人民積累生活經(jīng)驗創(chuàng)編而成的，類容豐富多樣，具有獨特的特色

第四篇：休閑學(xué)課程感想[范文]

旅游休閑學(xué)課程感想

回想著這學(xué)期休閑學(xué)的學(xué)習(xí)中，感覺一切都?xì)v歷在目，眼前總能浮現(xiàn)出老師給我們播放的與旅游風(fēng)景宣傳片、圖片、視頻以及一些同學(xué)介紹的他們的家鄉(xiāng)的一些獨特風(fēng)景及美食。通過宣傳片使我們接觸到了各種文化，領(lǐng)略多姿多彩的民族風(fēng)情，從而體驗到人類豐富的精神享受。在課上老師細(xì)心地講解讓我有了視覺上的享受，在這個小小的課堂上，領(lǐng)略到各地的風(fēng)光，想象自己就置身其中，感覺上旅游課就像是一次免費旅游。老師給我們講解很多省份的熱門景點，讓我發(fā)現(xiàn)大千世界的美，讓我感受到旅游的魅力，大開眼界。其實，很早以前就想獨自一人出去旅游，可是，總是在計劃著去哪兒的時候被各種各樣的瑣事所羈絆，只能以以后還有的是機會來說服自己，通過這門課的學(xué)習(xí)，我要外出旅游的決心更加堅定，我想去感受大自然的魅力，去欣賞那些凝聚了古人智慧的文化古跡，了解各地風(fēng)土人情，開闊視野，豐富自身內(nèi)涵。

平時室友們聊到某個地方的美食，美景，獨特文化時，我總是啞口無言，扮演者傾聽者的角色，瞬間發(fā)現(xiàn)自己的見識好少，視野很窄，心里就想著，一定要出去走走，希望在以后和朋友聊天時關(guān)于旅游的話題也不再會只是一個傾聽者，而是一個暢所欲言的發(fā)言者，能和同學(xué)們分享我所發(fā)現(xiàn)的美。目前我還處在學(xué)生時代，可能暫時實現(xiàn)不了去很遠(yuǎn)的地方，但我可以去我們周邊的地方，作為一個貴州人，居住在一個少數(shù)民族居多的省份，去感受各種少數(shù)民族語言和文化也是一種視覺和聽覺享受。在學(xué)習(xí)旅游知識的過程中，讓我重新認(rèn)識和了解了貴州，增加了我們貴州少數(shù)民族文化的認(rèn)識。發(fā)現(xiàn)了貴州的獨特之處。當(dāng)你因為學(xué)校的學(xué)習(xí)繁重，內(nèi)心煩躁，思緒凌亂，信心缺失，或者是遭遇種種不幸的事情時不妨去旅游，你慢慢的會發(fā)現(xiàn)旅游的魅力，專心的欣賞路邊的風(fēng)景，能使你浮躁的心靜下來，使你的大腦很清晰，想想自己最近的人生軌跡，總結(jié)自己的收獲與失去，總結(jié)自己的成功與失敗。你會發(fā)現(xiàn)自己在意的那些事情是多么的可笑，所遭受的挫折是多么微不足道，不要總是消極，要以積極的心態(tài)面對生活。也就是說，旅游，其實就是一個另樣的人生。旅游的途中，行走在路上，身邊的人和事會讓你看到自己的生活狀況，也會讓你更好的理解這個社會的現(xiàn)狀，讓你更加明確自己的人生目標(biāo)，更加透徹自己的心扉。用旅途特有的心境去思考，去發(fā)現(xiàn)自己的不足，同時規(guī)劃自己的未來，找到自己生活的信心。旅游不一定非要去名山大川，不一定非要到歷史名城。作為學(xué)生，如果長時間呆在學(xué)校，視野很窄，就會感覺很壓抑，只要走出校門，哪怕只是周邊的景點，只要行走在路上，都是旅行。

古人說“讀萬卷書，不如行萬里路”。所以，趁著我們還在讀書，還有很多空閑時間，出去走走，你會發(fā)現(xiàn)外面的世界彩。但是我總是感覺自己在上的是一門旅游文化與生活藝術(shù)。大學(xué)的課程比起高中來說相較于輕松，大學(xué)里的學(xué)習(xí)主要是靠自覺，除了掌握老師課堂上講的內(nèi)容，還要利用課余時間閱讀其他相關(guān)的書，查找資料，在提高自己專業(yè)知識水平的基礎(chǔ)上，有目的地豐富各方面的知識。如果說高中時的學(xué)習(xí)是幼兒學(xué)路由老師領(lǐng)著，那么大學(xué)就是大人式的學(xué)習(xí)，我們接過學(xué)習(xí)的接力棒成為了領(lǐng)跑者，在這一場比賽中，可以跨欄可以搶道可以跳躍，而絕對不能在起跑線上等待老師牽著你跑。只有自主自助自信的學(xué)習(xí)，才能取得好成績，正如一個好的足球運動員，他不能只聽教練的意見，而應(yīng)該自己進(jìn)行思考，因為畢竟，在場上鏟球，搶斷，過人，射門的都是你自己。

至于學(xué)習(xí)方法，我相信沒有最好，只有更好，要找到適合于自己的學(xué)習(xí)方法，就像現(xiàn)在考研一樣，選擇適合于自己的輔導(dǎo)書才是最好的輔導(dǎo)書。我不是很聰明，但我知道“笨鳥先飛”，我應(yīng)該屬于那種兢兢業(yè)業(yè)型，每次都早去上課，不逃課，上課認(rèn)真聽講，下課按時完成作業(yè)。關(guān)于學(xué)習(xí)，我覺得興趣與目是最重要的，比如數(shù)學(xué)、計算機和比較重要的科目我上課就比較專心一點，而且在課外時間還會去閱讀一些相關(guān)資料，而對于其他無關(guān)緊要的課程只是上課聽一下。

第五篇：休閑體育調(diào)研報告

休閑體育調(diào)研報告

——關(guān)于天津市晨練現(xiàn)狀及所存在的問題

時間：2011年05月07日

地點：天津市水上公園

對象：參加晨練的群體

目的：主要想了解目前參加晨練的主要群體、參加晨練的目的、晨練的所存在的問題及晨練規(guī)范化的程度等。

主題：晨練群體對晨練是否規(guī)范化的看法及所持的態(tài)度。

現(xiàn)狀：目前參加晨練的群體主要以中老年退休人員為主，青少年極少數(shù)；

練規(guī)范化的程度比較小，自由行比較大。

隨著社會科學(xué)文化的發(fā)展，閑暇時間的增加，人們的健康觀念和生活方式的變化，晨練的熱情比較高漲。當(dāng)前將晨練作為一種強身健體的手段，已經(jīng)成為一種時尚，并在我們的未來的生活中越來越重要。目前參加晨練的人群當(dāng)中主要以中老年退休人員為主，因為他們退休以后的閑暇時間相對于其他群體比較多，晨練時間主要集中在早上5點到8點之間?，F(xiàn)在晨練的形式趨于多樣化，主要有：慢跑、游泳、輪滑、踢踏舞、斗空竹、踢毽子、太極拳、中國武術(shù)等等。

對于晨練的目的，由于各自出發(fā)的角度不同，所以晨練群體對于晨練目的也存在差異。有的人純粹為了強身健體、延年益壽；因為晨練具有社交性，所以有的人主要以結(jié)交朋友及交流為目的；還有一部分是為了在晨練中得到同伴的贊同（如毛筆書寫）。晨練一方面可以強身健體：但它不是單一的，另一反面還可以結(jié)交一群晨練的朋友，促進(jìn)社交及身心健康。

在晨練熱情高漲的同時也伴隨很多隱在問題，如場地的不佳選擇所帶來的安全隱患、活動前缺少熱身運動等。在訪談過程中發(fā)現(xiàn)很多晨練項目選擇的場地很不合理，比如網(wǎng)球場地選擇在長廊出口處，這種場地的選擇存在很大安全隱患容易對其他人造成傷害；在接受訪談的大部分群體當(dāng)中大多部分都缺少運動前的熱身意識，這種盲目的運動很可能會造成運動損傷。所以依目前情況可見，晨練群體的運動的業(yè)余性比較強，缺少運動前熱身意識；安全意識比較差，對于場地選擇不合理性交明顯；這些問題的出現(xiàn)和晨練的規(guī)范化程度有著不可分割的原因。但是由于晨練的自由性、社交性、自愿性，所以絕大部分人不愿意對晨練的進(jìn)行規(guī)范化，因為規(guī)范化的晨練會對自由程度有所沖擊。所以在晨練群體當(dāng)中對晨練的規(guī)范化持有否定態(tài)度，但是我認(rèn)為對晨練加一些適當(dāng)?shù)囊?guī)范是有必要的，或者對參加晨練對象進(jìn)行一些必要的安全教育比如合理的選擇運動場地和運動前熱身意識等。

楊春遠(yuǎn)

10級旅游管理

141004050129

2011年5月7日