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      雙手胸前傳球的練習(xí)方法1

      時(shí)間:2019-05-12 12:44:50下載本文作者:會(huì)員上傳
      簡(jiǎn)介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關(guān)的《雙手胸前傳球的練習(xí)方法1》,但愿對(duì)你工作學(xué)習(xí)有幫助,當(dāng)然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《雙手胸前傳球的練習(xí)方法1》。

      第一篇:雙手胸前傳球的練習(xí)方法1

      雙手胸前傳球的練習(xí)方法

      1、原地模仿練習(xí)

      目的:徒手體會(huì)原地雙手胸前傳球的出球手法。

      方法:練習(xí)者成兩列橫隊(duì),左右前后間隔2米。隨口令做雙手胸前傳球的徒手練習(xí)。要求:身體直立,腿不動(dòng),重點(diǎn)體會(huì)上肢出球手法。

      2、原地持球翻腕練習(xí)

      目的:體會(huì)原地雙手胸前傳球的翻腕動(dòng)作。

      方法:兩人一組,一人持球做翻腕動(dòng)作,另一人扶球幫助練習(xí)體會(huì)動(dòng)作。要求:身體直立,兩腿不動(dòng),重點(diǎn)體會(huì)持球翻腕動(dòng)作。

      3、原地對(duì)地傳球練習(xí)

      目的:體會(huì)原地雙手胸前傳球的手法。

      方法:練習(xí)者每人一個(gè)球,面對(duì)地1米的距離進(jìn)行原地雙手胸前傳球練習(xí)。

      要求:身體稍前傾,重點(diǎn)體會(huì)伸臂翻腕撥指動(dòng)作。

      4、原地自拋?zhàn)越忧蚓毩?xí)

      目的:體會(huì)原地持球動(dòng)作。

      方法:每人一球,雙手持球前平舉,將球上拋1.5米左右,然后接球,檢查持球手型是否正確。

      要求:兩腳平行開立,身體直立,接球時(shí)手臂伸直。檢查持球方法是否正確。

      5、原地傳接球練習(xí)

      目的:體會(huì)原地雙手胸前傳球完整動(dòng)作。

      方法:兩人一組一球,面對(duì)面相距3~4米,做原地雙手胸前傳球練習(xí)。

      要求:上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合,傳球手法準(zhǔn)確。

      6、原地三角、四角傳球練習(xí)

      目的:體會(huì)原地雙手胸前傳球完整動(dòng)作。

      方法:學(xué)生成三至五人一組站成近似等邊三角形或正方形,相距4~米按順時(shí)針或逆時(shí)針方向依次傳球。

      要求:接傳球動(dòng)作連貫,上下肢動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。

      7、迎面跑動(dòng)傳接球練習(xí)

      目的:體會(huì)雙手胸前傳接球技術(shù)動(dòng)作。養(yǎng)成傳球后迅速起動(dòng)的習(xí)慣。

      方法:學(xué)生6~8人一組,分成兩縱隊(duì)站立,距離4~6米,相互傳球后跑至對(duì)方排尾。要求:傳球手法準(zhǔn)確,動(dòng)作協(xié)調(diào),傳球后要迅速起動(dòng)。

      8、全場(chǎng)二人跑動(dòng)傳接球練習(xí)

      目的:體會(huì)在行進(jìn)間雙手胸前傳球的完整動(dòng)作技術(shù)。

      方法:兩人一組一球,相距3~5米,進(jìn)行全場(chǎng)傳球接球練習(xí)。

      要求:采用側(cè)身跑進(jìn)行傳接球,傳球手法準(zhǔn)確,全身動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。

      傳接球技術(shù)易犯錯(cuò)誤及糾正方法

      (1)接球時(shí)手形不正確,無緩沖動(dòng)作。

      糾正方法:以正確手型迎球,要求臂、肘關(guān)節(jié)放松,接球時(shí)順勢(shì)后引??山M織兩人一組一球,一人單手舉球或輕輕拋球,另一人以正確的手形去接球,借以幫助體會(huì)動(dòng)作。

      (2)持球手型不正確,掌心觸球,傳出的球無力量。

      糾正方法:可采用兩人一組一人持一球互相推傳練習(xí)(即傳球模仿性練習(xí)).(3)雙手持球或傳球時(shí),肘關(guān)節(jié)外張。

      糾正方法:要求手腕、手指放松,肘關(guān)節(jié)自然下垂,(4)雙手傳球時(shí)用力不一致,傳出的球側(cè)旋,兩手有交叉動(dòng)作。

      糾正方法:可先采用兩人一組做雙手持球或不持球的傳球模仿性練習(xí),體會(huì)傳球動(dòng)作的連貫性和上肢下肢動(dòng)作配合的協(xié)調(diào)性;然后采用兩人一組(由慢到快,由近到遠(yuǎn)的)傳球練習(xí),或者采用持球?qū)毩?xí)傳球方法,體會(huì)出手動(dòng)作和上下肢協(xié)調(diào)配合。特別要注意兩手同時(shí)翻腕和撥指的動(dòng)作。

      (5)行進(jìn)間傳接球時(shí),手與腳步動(dòng)作配合不協(xié)調(diào),騰空過高。

      糾正方法: 進(jìn)一步了解行進(jìn)間傳接球和手腳配合的方法,強(qiáng)調(diào)傳接球時(shí)不要向上跳,要正常向前跑動(dòng),可采用在慢速中先傳,接固定球的練習(xí).(一)、基本方法:

      1、籃球傳球動(dòng)作方法: 傳球時(shí)雙手持球于胸腹之間,兩肘自然彎曲于體側(cè),眼睛平視傳球目標(biāo)。傳 球時(shí)后腳蹬地發(fā)力,身體重 心前移,兩臂前伸,兩手腕 隨之旋內(nèi),拇指用力下壓,食、中指用力撥球并將球傳出,球出手后,兩手向下略向外翻。

      動(dòng)作要點(diǎn):蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、撥(指)、動(dòng)作協(xié) 調(diào)連貫,雙手用力均勻。

      教學(xué)重點(diǎn):傳球的準(zhǔn)確性 教學(xué)難點(diǎn):傳球路線和全身協(xié)調(diào)用力

      2、籃球接球動(dòng)作方法:接球時(shí)兩眼注視來球,兩臂主動(dòng)迎球伸出,雙手自然張開,兩拇指成八字形,其他手指向前上方伸出,兩手成一個(gè)半圓形。當(dāng)手指觸球時(shí),雙手將球握住,兩臂順勢(shì)屈肘后引緩沖來球的 力量,兩手持球于胸腹之間,兩臂外張呈護(hù)球姿勢(shì)。動(dòng)作要點(diǎn): 伸臂迎球,在手接觸球時(shí)收臂后引緩沖,握球于胸腹之間,兩臂外張呈護(hù)球姿勢(shì),動(dòng)作連貫一致。

      教學(xué)重點(diǎn):接球時(shí)的自發(fā)性

      教學(xué)難點(diǎn):接球時(shí)全身動(dòng)作協(xié)調(diào),接球后護(hù)球

      游戲和練習(xí)方法:

      一、“五角星傳球”比快比準(zhǔn)游戲:

      方法:五人一組按照五角星五個(gè)頂點(diǎn)站立,球從一個(gè)頂點(diǎn)開出按照畫五角星的路線傳球(隔一人傳),直到球回到開球的位置為畫完一個(gè)五角星。若球在中途掉落則該顆星星判定未完成,需重新開始。在規(guī)定時(shí)間內(nèi),看看哪一組完成得快。練習(xí)隊(duì)形如圖:

      二、傳球接龍游戲方法:分4組縱隊(duì)站立,隊(duì)首隊(duì)員持球,先一人于標(biāo)志物外3米處站立,隊(duì)首隊(duì)員先運(yùn)球至標(biāo)志物,在標(biāo)志物處持球站起,傳球給對(duì)面隊(duì)員,傳球隊(duì)員接替原接球隊(duì)

      員位置,接球隊(duì)員持球跑回隊(duì)尾,將球從所有隊(duì)員胯下滾到隊(duì)首,按此循環(huán),直到最后全部隊(duì)員完成。看哪一隊(duì)最快完成 要求:調(diào)動(dòng)氣氛,隊(duì)列內(nèi)隊(duì)員對(duì)傳接球隊(duì)員加油,體會(huì)集體的力量。

      第二篇:籃球-雙手胸前傳球

      《原地雙手胸前傳接球》說課稿

      在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的形勢(shì)下,深化教學(xué)改革,全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平、發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、為學(xué)生的終身體育打下基礎(chǔ),已成為體育教學(xué)的主要任務(wù)。實(shí)施體育教學(xué)改革,對(duì)構(gòu)建“普修加專項(xiàng)”的現(xiàn)代體育教學(xué)模式進(jìn)行探索。通過“普修加專項(xiàng)”的體育教學(xué)模式,培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣,使其養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣,讓學(xué)生對(duì)一至二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)從知識(shí)、技能、技巧到理論進(jìn)行專門和深入的學(xué)習(xí),并使其熟練掌握一至二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的技術(shù),為其終身體育奠定基礎(chǔ)?;@球運(yùn)動(dòng)是由跑、跳、投等動(dòng)作組成,是在快速、激烈、對(duì)抗的情況下通過傳遞、拋接、運(yùn)拍,最終把球送入固定籃圈的一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng),具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn),籃球賽攻防頻繁,技術(shù)動(dòng)作多樣,使之富有吸引力深受廣大中學(xué)生喜愛。通過籃球運(yùn)動(dòng),可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性,增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

      一、教學(xué)內(nèi)容:

      籃球:原地雙手胸前傳接球,二、教材分析:

      本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動(dòng)中的雙手胸前傳、接球。雙手胸前傳接球是籃球運(yùn)動(dòng)中主要的基本技術(shù),是全隊(duì)進(jìn)攻的重要手段,起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用,是高中籃球教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量,所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。傳接球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜,但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速,同時(shí)要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動(dòng)作,就比較困難。因此,本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力,鞏固提高運(yùn)球、雙手胸前傳接球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性,為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

      三、學(xué)情分析:

      本次課的授課為中專部兩個(gè)班級(jí)合班,共七十人。體育的運(yùn)動(dòng)技能有差異,加上中專學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法,以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

      四、教學(xué)目標(biāo):

      1、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立運(yùn)球,雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。

      2、技能目標(biāo):鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的

      控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。

      3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

      五、本課的重、難點(diǎn):

      重點(diǎn):

      雙手胸前傳接球--準(zhǔn)確的手型及傳接球的準(zhǔn)確性快速能力。

      難點(diǎn):

      雙手胸前傳接球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制支配能力。

      六、教學(xué)策略:

      本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運(yùn)用靈活多變手段,做到身心結(jié)合,努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

      全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整,而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo),力求合理、緊湊、流暢、新穎。

      全課教學(xué)的內(nèi)容及手段,用分組輪換的教學(xué)方法,可以在有限的時(shí)間和場(chǎng)地內(nèi)增加學(xué)生的練習(xí)效果。用比賽法引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。

      七、教學(xué)過程 :

      (一)引起注意階段;

      1、課堂常規(guī)

      2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求

      (二)激發(fā)興趣階段;

      1、游戲:“喊數(shù)抱團(tuán)”

      為了使學(xué)生注意力集中,精神振奮,同時(shí)達(dá)到熱身效果,安排了游戲“喊數(shù)抱團(tuán)”,2、熟悉球性(4’)

      教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解,然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。

      學(xué)生通過各種練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的球感和對(duì)球的興趣,改善手對(duì)球的控制和掌握能力,進(jìn)一步熱身,同時(shí)活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準(zhǔn)備。

      (三)接受新知識(shí)階段;

      1、原地兩人一組雙手胸前傳接球

      要求:前臂發(fā)力前伸,手腕急速向外翻轉(zhuǎn),肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松,全身協(xié)調(diào)

      2、原地兩人一組運(yùn)球雙手胸前傳接球

      要求:運(yùn)、傳、接運(yùn)用協(xié)調(diào),且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。

      3、行進(jìn)間兩人一組運(yùn)球和傳接球

      要求:運(yùn)球、傳球、接球要相互銜接好、順,逆方向都要練習(xí)。目的是利用運(yùn)球和傳接球動(dòng)作有機(jī)緊密銜接,快而連貫,更進(jìn)一步提高傳接球和支配球的能力,使學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。

      4、連續(xù)傳接球(接龍)比賽

      通過比賽,進(jìn)一步鞏固和提高雙手胸前傳接球技術(shù),提高傳接球的準(zhǔn)確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致,密切配合的集體主義精神。

      (四)全面發(fā)展素質(zhì)

      (五)恢復(fù)整理階段

      1、伸展放松操

      在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí),促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復(fù)。

      2、對(duì)本課進(jìn)行小結(jié),布臵收回器材

      八、場(chǎng)地器材:

      籃球場(chǎng)一片;籃球41只,球筐4只。

      九、預(yù)計(jì)教學(xué)效果:

      預(yù)計(jì)平均心率為:130--135次/分,最高心率為180次/分,出現(xiàn)在三十五分鐘

      運(yùn)動(dòng)密度約為45%,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等。

      第三篇:籃球雙手胸前傳球說課稿

      籃球雙手胸前傳球說課稿 顧凌晨

      本課以貫徹“健康第一”為指導(dǎo)思想,把學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、積極思考、全面發(fā)展放在首位,關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

      本著以上教學(xué)指導(dǎo)思想,接下來我將從教材分析、學(xué)情分析、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法、教學(xué)重難點(diǎn)、教學(xué)過程、預(yù)計(jì)效果和場(chǎng)地器材八個(gè)方面進(jìn)行說課。

      一、教材分析:本次課的教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動(dòng)中的胸前雙手傳接球,是傳接球中最常用的技術(shù),也是籃球比賽中全隊(duì)進(jìn)攻的主要手段。通過教學(xué)可以發(fā)展學(xué)生的快速反應(yīng)、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

      二、學(xué)情分析:本次的授課對(duì)象是小學(xué)六年級(jí)的學(xué)生,他們活潑好動(dòng),模仿能力強(qiáng),好奇心強(qiáng),并且愛展現(xiàn)自己。但是他們的自我控制能力和約束能力較差。

      三、通過對(duì)教材分析和學(xué)生實(shí)際情況,我制定了以下三個(gè)教學(xué)目標(biāo)。

      知識(shí)與技能:學(xué)生初步了解籃球雙手胸前傳球技術(shù)動(dòng)作。過程與方法:講解法、示范法、自主學(xué)習(xí)法。

      情感態(tài)度與價(jià)值觀:提高學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

      四、為了有效完成以上三個(gè)教學(xué)目標(biāo),我主要采用了以下教法和學(xué)法:

      教法:講解示范法,糾錯(cuò)指導(dǎo)法。學(xué)法:觀察法、模仿法、小組合作法

      五、通過對(duì)教材的分析和學(xué)生的認(rèn)識(shí)規(guī)律,我提煉出了本課的教學(xué)重難點(diǎn)

      教學(xué)重點(diǎn):傳接球技術(shù)動(dòng)作 教學(xué)難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)用力

      六、教學(xué)過程

      1、準(zhǔn)備部分(1)課堂常規(guī):集合整隊(duì),點(diǎn)查人數(shù),師生問好,宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容,安排見習(xí)生。

      (2)慢跑徒手操專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。使學(xué)生充分熱開避免受傷。

      2、基本部分

      (1)嘗試性練習(xí):將學(xué)生分成三人一組,到指定場(chǎng)地進(jìn)行傳接球自主練習(xí),通過練習(xí)讓學(xué)生們體會(huì)雙手胸前傳接球的動(dòng)作感受。

      (2)學(xué)生觀看教師示范,首先對(duì)雙手胸前傳接球有個(gè)初步的動(dòng)作概念。然后,教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng),(持球動(dòng)作:五指自然分開,拇指相對(duì)成八字行,掌心空出;傳球動(dòng)作:蹬、伸、翻、撥;接球動(dòng)作:伸、收、屈肘)通過教師準(zhǔn)確的講解示范,加深學(xué)生對(duì)胸前雙手傳接球的認(rèn)識(shí)。

      (3)原地徒手模仿雙手胸前傳接球動(dòng)作,把學(xué)生分成兩人一組進(jìn)行模仿傳接球動(dòng)作,彼此相互觀察相互糾正,通過練習(xí),讓學(xué)生進(jìn)一步體會(huì)雙手胸前傳接球的動(dòng)作要領(lǐng)。

      (4)進(jìn)行有球傳接球練習(xí),教師把學(xué)生分成人數(shù)相當(dāng)?shù)乃慕M,兩組一伙間隔五米,進(jìn)行面對(duì)面的傳接球練習(xí)。在練習(xí)過程中我發(fā)現(xiàn)學(xué)生普遍存在傳球肘、臂外展和接球手型不正確的現(xiàn)象。針對(duì)這一問題,我分別制定了用“小球練習(xí)”和“學(xué)生自拋?zhàn)越忧颉本毩?xí),通過小球練習(xí)讓同學(xué)們體會(huì)傳球的動(dòng)作感覺。通過學(xué)生自拋?zhàn)越忧蚓毩?xí),養(yǎng)成張手、伸臂迎球和及時(shí)屈肘引臂的習(xí)慣。幾次針對(duì)練習(xí)以后讓學(xué)生們回到指定地點(diǎn)進(jìn)行鞏固練習(xí)。這也是本節(jié)課的重點(diǎn)問題。

      3、結(jié)束部分:

      (1)教師提問籃球雙手胸前傳球的技術(shù)要領(lǐng)。(2)再次強(qiáng)化重難點(diǎn)。

      (3)教師總結(jié)本次課的情況,表揚(yáng)表現(xiàn)較好的同學(xué)。(4)歸還器材下課。

      七、場(chǎng)地器材

      籃球場(chǎng) 籃球十個(gè)

      籃球雙手胸前傳球游戲

      授課內(nèi)容 籃球雙手胸前傳球 游戲:網(wǎng)魚 目標(biāo)

      知識(shí)與技能:學(xué)生初步了解籃球雙手胸前傳球技術(shù)動(dòng)作。過程與方法:探究學(xué)習(xí)法、講解法、示范法、糾錯(cuò)指導(dǎo)法。情感態(tài)度與價(jià)值觀:提高學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。重難點(diǎn)

      重點(diǎn):傳接球的手型及傳球的位置。難點(diǎn):傳球時(shí)手腕的翻、推、撥的協(xié)調(diào)。場(chǎng)地器材:十個(gè)籃球、籃球場(chǎng)一塊。過程

      一、準(zhǔn)備部分 課堂常規(guī) XXXXXXXX XXXXXXXX △ 要求快靜齊。講述本課內(nèi)容 準(zhǔn)備活動(dòng)

      1、慢跑兩圈。

      2、徒手操。

      3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)活動(dòng)手腕腳踝。

      二、基本部分(1)雙手胸前傳球

      1、學(xué)生兩人一組自主練習(xí)探究學(xué)習(xí)。

      2、教師講解雙手胸前傳球的動(dòng)作要領(lǐng)。

      3、教師徒手示范。

      4、學(xué)生模仿練習(xí)。

      5、教師講解示范重難點(diǎn)。

      6、兩人一組分組練習(xí)雙手胸前傳球。

      7、教師巡視個(gè)別指導(dǎo)。

      8、教師選出掌握較好的同學(xué)向大家展示。(2)游戲網(wǎng)魚

      規(guī)則:由教師選出兩人當(dāng)“漁夫”其余的人作為“魚”,“漁夫”在籃球場(chǎng)內(nèi)運(yùn)用傳球“捕魚”,在“捕魚”的過程中必須雙手持球的情況下到與“魚”才算捕到魚,游戲在完整的籃球場(chǎng)內(nèi)進(jìn)行“魚”跑出籃球場(chǎng),出界的“魚”和被捕到的“魚”轉(zhuǎn)變?yōu)椤皾O夫”繼續(xù)游戲,當(dāng)所又的“魚”都被捕完游戲結(jié)束。

      三、結(jié)束部分 放松活動(dòng)

      學(xué)生成兩排自行按壓,拍打大腿、胳膊。結(jié)束語

      1、教師提問籃球雙手胸前傳球的技術(shù)要領(lǐng)。

      2、再次強(qiáng)化重難點(diǎn)。

      3、教師總結(jié)本次課的情況,表揚(yáng)表現(xiàn)較好的同學(xué)。

      4、歸還器材下課。

      課后反思

      通過我上了籃球雙手胸前傳接球這節(jié)體育課??傮w的感覺還是有收獲的。因?yàn)閷?duì)一些問題又有了更深的認(rèn)識(shí)與理解,從教學(xué)目標(biāo)達(dá)成情況來說,本節(jié)課達(dá)到了課前的預(yù)想效果,學(xué)生個(gè)性普遍比較活躍。針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況,決定在教學(xué)中進(jìn)行分層教學(xué)。

      首先在學(xué)習(xí)新知識(shí)階段,我能重視教學(xué)的層次、序列。本課以雙手胸前傳、接球的學(xué)習(xí)為線索,以傳接球接力游戲的“嘗試――點(diǎn)撥――再練習(xí)”為教學(xué)活動(dòng)的主體,思路清晰,層層遞進(jìn)。

      1、先讓學(xué)生看示范,了解手型、傳接球動(dòng)作,讓學(xué)生帶著疑問去實(shí)踐,在實(shí)踐中去體會(huì),去解決問題。

      2、我邊示范邊講解,并對(duì)配合教師示范的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)和表揚(yáng),讓其形成骨干。

      3、讓學(xué)生嘗試性練習(xí),我巡回指導(dǎo),對(duì)出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作糾正并進(jìn)行對(duì)傳,師生互動(dòng),表揚(yáng)鼓勵(lì)好的學(xué)生。同時(shí)讓學(xué)生思考開始提出的問題。

      4、集中,讓學(xué)生示范,表揚(yáng),鼓勵(lì),學(xué)生能夠解答問題了,比如,為何手臂要伸出去接球。學(xué)生回答:如果手臂不伸出去,球來了,手還沒反應(yīng)過來,球已到胸口。充分說明學(xué)生認(rèn)真去思考了,認(rèn)真去參與練習(xí)了。學(xué)生積極性很高,氣氛活躍,充分發(fā)揮了學(xué)生的主體性。期間,教師穿插于各組之間,進(jìn)行互動(dòng),進(jìn)行鼓勵(lì)。充分體現(xiàn)了分層教學(xué)的思維,實(shí)現(xiàn)了在樂中學(xué),在樂中練的目標(biāo)。

      在整堂課中,我始終和學(xué)生一起互動(dòng),學(xué)生也把老師當(dāng)成了朋友,和老師學(xué),和老師比。大部分的學(xué)生都掌握了技能,達(dá)成了課堂目標(biāo)。當(dāng)然,還有一些不足之處。我會(huì)以更高的熱情,更大的努力,更好的教學(xué)方法,投入到以后的課堂教學(xué)中。

      第四篇:雙手胸前傳球教學(xué)設(shè)計(jì)

      學(xué)習(xí)內(nèi)容:新授:雙手胸前傳球 復(fù)習(xí):左右手運(yùn)球 游戲:跳跳碰

      學(xué)習(xí)目標(biāo):

      1、認(rèn)知目標(biāo):通過本課的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,使

      80%的同學(xué)掌握雙手胸前傳球的技術(shù)

      2、情感目標(biāo):通過學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生自信,自尊,與同伴合作及友好相處的精神

      教學(xué)重點(diǎn):準(zhǔn)確的手型及力對(duì)球的控制力與接球時(shí)的緩沖

      教學(xué)難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)用力

      教學(xué)過程:

      同學(xué)們,好!

      宣布本課內(nèi)容:本節(jié)課我們學(xué)習(xí)雙手胸前傳球

      一、準(zhǔn)備活動(dòng)

      1、游戲:野外郊游

      跟著哨聲圍成一圈慢跑去郊游,在郊游途中碰見燕子學(xué)燕子飛3-5次,碰見兔子學(xué)兔子跳3-5次,到了碧波蕩漾的水邊我們暢游吧3-5次,在暢游途中反復(fù)數(shù)次,起到熱身目的。

      2、熱身后根據(jù)課內(nèi)容舒展筋骨開始運(yùn)球練習(xí)。

      二、教師示范指導(dǎo)

      1、要領(lǐng):持球正確,蹬地,伸臂,屈脘,撥指,動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫,雙手用力均勻

      2、教師示范

      三、主角轉(zhuǎn)換讓我們進(jìn)入主題內(nèi)容

      1、分組練習(xí)

      2、游戲強(qiáng)化訓(xùn)練

      3、你敢挑戰(zhàn)行進(jìn)間雙手胸前傳球嗎?再次把雙手胸前傳球提高到一個(gè)高潮,激發(fā)學(xué)生興趣,求知欲望,讓每一位學(xué)生覺得我行,讓他們練在其中,樂在其中。

      4、用跳跳碰小游戲再次讓學(xué)生體驗(yàn)體育樂趣,激發(fā)他們的積極性,夯實(shí)終身體育意識(shí)。

      四、組織學(xué)生放松,學(xué)生自我評(píng)價(jià)雙手胸前傳球秀的同學(xué)給予表揚(yáng)和鼓勵(lì) 同學(xué)們,再見!

      第五篇:體育教學(xué)設(shè)計(jì)“雙手胸前傳球”

      體育教學(xué)設(shè)計(jì):雙手胸前傳球

      教學(xué)目標(biāo):學(xué)習(xí)了解軟球基本情況及胸前傳球的動(dòng)作要領(lǐng),掌握傳球的方法,發(fā)展快速反應(yīng)及靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì),通過游戲,提高學(xué)生的自尊與自信。

      教學(xué)重點(diǎn):傳球的動(dòng)作要領(lǐng)及方法。教學(xué)難點(diǎn):傳球的落點(diǎn)和接球的時(shí)機(jī)。教學(xué)方法:講解法和示范法。教學(xué)步驟及內(nèi)容: 開始部分

      一、課堂常規(guī)

      1、體委整隊(duì),師生問好。

      2、宣布課的內(nèi)容

      二、準(zhǔn)備活動(dòng)

      1、慢跑+熟悉球的練習(xí)。

      2、做體操?;静糠?雙手胸前傳接球

      1、學(xué)生分組自主傳接球。

      2、雙手胸前接球。

      動(dòng)作要領(lǐng):五指自然分開,拇指相對(duì)成八字形,掌心空出。傳球:兩臂前伸,用力協(xié)調(diào)連貫,食中指撥球。接球:迎—伸臂后引緩沖,引—收臂后引緩沖。

      一、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)。

      二、教師做動(dòng)作示范。

      三、學(xué)生自由練習(xí),教師巡回指導(dǎo)。

      四、學(xué)生分組練習(xí)。

      五、學(xué)生分組比賽。

      六、學(xué)生談體會(huì)。

      七、教師評(píng)價(jià)。

      八、教師總結(jié)本次課的情況。結(jié)束部分

      1、放松,下課。

      2、收回器材。

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